女孩們！利用生理黃金週4階段，瘦得健康又漂亮！

最近的天氣陰晴不定，就跟女生那個來一樣，心情也很容易受到影響:"> 不過有聽過生理期黃金周嗎~ 利用月經剛走後的那個星期，新陳代謝最好的一個禮拜，做個運動都事半功倍呢♥ 利用生理期運動的4個好處 1.舒緩經痛 在子宮收縮的時候容易感到陣痛，做一些低強度、舒展的運動反而可以幫助子宮放鬆，減緩經痛。 2.放鬆緊張情緒 運動可以分泌讓心情愉悅的多巴胺，可以降低自己緊繃的心情 3.改善水腫 在經期週期裡面因為新陳代謝下降，水腫的機率會提高，很容易出現臉部或小腿腫脹。 透過簡易的運動反而可以提高新陳代謝，改善水腫的狀況 4.利用黃金瘦身期，減肥效果更好 在經期走後的一星期，身體的機能開始慢慢恢復，關鍵的那星期新陳代謝最高，配合上出汗的有氧運動，及注意飲食，可以得到很好的效果！ 生理黃金周的小秘密 【生理期】 前期還在經痛的時候，就不要做太劇烈的運動，反而可以做一些瑜珈伸展，讓緊張的肌肉放鬆，也能舒緩經痛~~ 利用"三陰交"穴道來舒緩疼痛 穴道功效： 改善經痛、月經失調、消除小腿腫大及改善消化功能 早晚各一次，約10秒鐘再換腳按摩，可以減緩疼痛！ 【黃金瘦身期】 到了瘦身黃金周(經期後的一星期左右) 多喝水、多做一些有氧+HITT的運動配合最佳的新陳代謝 ***這個星期如果加上減糖的飲食計畫，效果加倍*** 【平快期】 這時候的新陳代謝稍微減緩，反而可以做些中高強度+半小時以上的有氧運動 coffee的初學者運動菜單 【緩慢期】 皮脂腺分泌旺盛，容易長痘痘，所以看到自己下巴長痘痘有可能就是生理期要來的徵兆! 這段期間體重本來就會微幅上升，不用太心急，保持規律作息比較重要。 延伸閱讀：在家也要美美的！4個步驟就能有效除去黑頭粉刺(日本美容師實際分享的有效對策) 這個時期很適合做一些低強度但長時間的有氧運動，讓自己的身體機能還是保持在一定的代謝!! 總結♥ 利用生理期的身體變化，來保持運動的好習慣，可以讓身體更健康，有時候身體太虛弱反而什麼都不想動，但也因為這樣腹部都維持在很緊繃的情況，適當地做些舒展的瑜珈動作真的可以幫助身體放鬆。 這個減肥法並不會讓身體不健康的瘦下來，反過來利用自己的身體周期代謝，還能瘦得健康又漂亮，女孩們都可以試試看！ 希望這篇文章可以幫助到妳♥ 延伸閱讀：

不只idol水很夯！韓妞保養新寵「喝的玻尿酸仙女飲」兼顧肌膚與身體保養超有感！

身為早出晚歸的小資女代表，總是在工作中累積起許多NG的壞習慣，這不僅會使得肌膚變得乾燥易缺水，各種身體狀況也一一浮現出來！可能是最近居家辦公過得太放肆了？趁著微解封之際好好check一下自己的生活方式，如果你也默默有著這些習慣，可以跟上韓妞最近超夯的保養話題，最近CUPYH仙女飲的火熱程度可說是大大勝過idol水呢！ 這些習慣實在很母湯～原來這些都會影響到身體健康啊！ 都說養成一個習慣需要21天的時間，但是以下幾點習慣可別輕易養成喔！ 三餐外食居多 現在各種外送平台大大增加大家外食的機會，常常不知不覺就攝取了過多的油脂，加上一杯外送手搖更是熱量飆升！不過還好最近居家期間多了自己下廚的機會，日後若有時間的話，試著清炒或是水煮幾道簡單菜色，避免全外食才不會造成身體負擔喔！ 不均衡的飲食習慣 除了常常外食這個壞習慣以外，還有個更恐怖的大魔王，那就是「營養不均衡」，挑食容易造成身體攝取營養不足，外食少蔬食這點更是讓身體習慣了大魚大肉，蔬果量攝取太少，對身體健康可是會大大扣分！ 長時間久坐 這點真的是小編最容易不小心犯下壞習慣！久坐不僅容易養成大屁屁，還會產生多種腰痠疼痛的症狀，在忙碌工作之餘別忘了活動身軀，藉此來避免久坐造成的傷害喔！ 看完是不是發現自己三點都默默中槍了？但是說真的大家也想改變，卻力不從心吧！小編這就發現到精緻的韓妞們，除了前陣子超夯的idol水，利用綠茶與檸檬來消水腫減重之外，還有個最新最夯的秘密武器「CUPYH仙女飲」，不單有酵素及益生菌可以促進體內循環，還有玻尿酸能讓肌膚變水水～ 韓網熱門話題「仙女飲」！酸甜口感好喝又能促進代謝、養顏美容一次all in one！ 被韓妞他們稱為「仙女飲」的就是這款水光益酵！一開始小編還很擔心酵素味道會太強烈無法入口，沒想到打開包裝後便聞得到甜甜的香味，完全勾起食慾的味道！沖泡後酸甜口感一改過去對於酵素不好入口的刻板印象。且小巧設計方便隨時帶一包出門，隨時想喝都可以沖泡開來，特別適合工作忙碌或是生活節奏快速的大家，畢竟忙到只能吃外食又沒時間補充蔬果營養，透過小小一包內特選了將近要80種蔬果酵素，同時促進腸胃的蠕動！ 如果只是蔬果酵素怎能激起韓妞的喜愛呢？這款酵素集結了多項讚讚的優點，除了促進腸胃蠕動，還有加入愛美女孩最在乎的玻尿酸和賽洛美啦！玻尿酸能有效提升皮膚保水度，讓肌膚看起來保水Q彈，而賽洛美同樣也有保水因子能維持水分形成屏障，保水同時有能有效鎖水，才不會容易有乾燥、細紋等問題產生。如此all in one的酵素，難怪還沒有販售就已經在IG上造成話題耶～～ 如果你也在不知不覺中養成了母湯的生活習慣，或是大口享受美食後感到微微罪惡感時，別忘了替自己補上一包水光益酵，方便又好喝的口感，完全是小仙女必喝的體內體外保養神器啊！ 一起喝仙女飲，當小仙女吧>>點我 點此關注Instagram>>點我

本日運勢2021.07.30｜屬豬人緣極佳 貴人運旺盛 越要奮發向上

12生肖每日運勢2021年07月30日 (農曆：六月二十一號)【勿探病】木剋土-地支剋天干 明知不可為而為之，易招災👨‍⚕️健康【注意肝、膽、腸、胃疾病】【宜】祭祀、開光、祈福、酬神還願、掛招牌匾、訂婚、拜師、安床、簽約、入宅、開市。【不宜房地產買賣】 🐷今日屬 豬三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成，積極爭取、奮發向上，放手一搏！一定有會有好成績的，包容一切，才是大格局，切記不可得意忘形，以免貴人遠離。 🐏今日屬 羊雖是三合吉星高照，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬 兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，因今年歲運不佳，能有達願50％，就應滿足。注意身體健康。 🐔今日屬 雞29歲正沖日，諸事不宜，停止一切活動，勿外出，勿強出頭，以靜制動，過於自負易惹災禍，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，停止一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬 鼠表象好暗裡憂，花言巧語害人精，不要暈頭亂向陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，損己破財，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，需防破財，小額捐款可預防破財，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬 馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，夫妻間難溝通易吵架，情侶須防感情生變，聲色場所莫留戀，小心爛桃花勾絞上身，損己破財。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 🐲今日屬 龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害，放空身心靈一切世界，空靈清淨，有益提升後運。 按此學習桃花陣 【備註】：如果逼不得已，一定要探病，請把摘一片綠葉放於雙手合掌中，十念「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再將口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑。」 【如有疑問？可以問老師喔！】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【歐美系翹臀系列】 性感又不失功能的肌群

翹臀，是每個女生追求的理想身材，事實上臀部除了性感之外也扮演著非常重要的角色。 日常生活中可能因為久坐，曾經感受過腰痠背痛。 或是在訓練下肢時，明明是訓練屁股，卻頻頻沒感受？ 這些其實都是臀部無力的徵兆！ 感受不到臀部，除了身體出現疼痛，距離性感的翹臀也會越來越遠！ 很神奇的是，身體的肌肉就跟大腦一樣，是不停的在學習的！ 而久坐這個姿勢對於屁股來說，是長期位於一個肌肉被拉長且無力的狀態， 久而久之除了開始感覺外型變得不對勁，連同屁股本人也會開始忘記怎麼出力！ 那我想訓練屁股，該怎麼做！ 首先！放鬆那些過度活躍的肌肉！ 身體的肌肉，有鬆就有緊，久坐屁股無力，會導致髖屈肌較緊，緊繃的髖屈肌使屁股較無力、下背不適等等。 伸展髖屈肌 身體呈現高跪姿，骨盆後傾，同跪姿側手臂往上延伸伸直，注意骨盆持續保持後傾。感受跪姿腳側髖屈肌放鬆，深呼吸3~5次後，換腳。 啟動！進擊的臀部 放鬆完畢之後，就讓我們帶領自己的屁屁，找回他該有的感受度吧！ ＊注意：請斟酌自身身體操作能力，不要過於逞強以致身體不適＊ 1.橋式 躺姿預備，兩手放身體旁側，微微押往地板，想像背側核心穩定。 確定自己的腰不要過於用力擠壓地板，感受腰側輕輕碰觸地面。 雙腳與骨盆(屁股)同寬，膝蓋與腳底同寬，穩定後吸氣將骨盆往上推時吐氣。 動作重覆5～10次，認真感受臀部發力，重覆3組。 2.星式 單腳站姿預備，身體重心位於支撐腳腳跟及腳掌，脊椎穩定，不彎腰駝背。 膝蓋保持與腳底同寬，不往內內八，屁股微微往後推，身體微微前傾。 另一隻腳擺在12點鐘位置、接著3點鐘、接著6點鐘，動作同時保持支撐腳臀部發力。 動作重覆12點到6點來回2-3次，認真感受支撐腳臀部發力，重覆3組，換腳。 啟動是訓練的第一步！ 肌肉有著開關，必須啟動完畢後，才能夠有良好的訓練及成長。 接著下篇會帶領大家認識，Coco訓練下肢、臀部的4大訓練菜單！ 我們下次見～～～～ #運動 #健身 #翹臀 #蜜桃臀 #歐美系女孩 #運動女孩 #運動日記 #居家訓練 #訓練菜單 以上就是歐美系翹臀系列的序曲，有沒有發現除了訓練，連同伸展及啟動都是非常重要的呢～～～以上！在訓練當中如果遇上問題，歡迎留言及討論！我們下次見～～ 關於我 ➡️生活點滴記載 ➡️更多活動連結☀️

剪出身體的自由

我拿起了剪刀打算替瀏海除去遺憾太長的煩惱。 自己執刀可以不顧後果地任性妄為。我不會從垃圾桶撈出細碎短小的鋼刺試圖黏回髮尾彌補，也不捨得怪罪自己身為門外漢，卻想省小錢勝過花錢求心安。 看著鏡子伸出食指和中指，將薄得像一絲雲霧的瀏海聚攏在眉間，低著頭對準垃圾桶。必須用力抬高雙眼撐開眼皮，像妄想能看到眉毛似的盯著待宰的瀏海。 《圖片來源：https://unsplash.com》 我們一起活過了35個年頭，雖然毛囊的髮量自知它不再像年輕時豐碩，但它總是無條件地信任我。無論今天找來了誰對它亮刀，它從不顫抖以示拒絕。為避免瀏海轉瞬成了邊緣齊整的珠簾，必須將剪刀呈45度角一小撮一小撮地左右來回慢動作開合，每一刀都是膽怯的試探。 你自己DIY剪過頭髮嗎？還是親密的那個誰曾經幫你吹乾頭髮，梳理齊整，和你一起笑著說剪得好醜啊，剪壞頭髮了，怎麼辦…？幸好我不曾有過這般嬉笑甜蜜的回憶。頭髮的長短和顏色變化由我全權做主，讓髮絲在我的人生中有資格享受100%獨立，像不被豢養的馬，任冠毛和馬尾在揚起風塵的大地飛舞，英姿綽約。 《圖片來源：https://unsplash.com》 剪了幾刀後，我蹲著端詳眼前全身鏡中模仿我的瀏海，確認和原髮型相去不遠，才繼續進行此細緻無聲的工程。長度約三釐米的烏黑髮絲彷彿被機器的利刃一刀斃命，順著生產線滾動，墜落收集髮絲的深淵。若是寂靜涼爽的秋夜，必能聽到髮絲碰觸垃圾發出嬴弱道別聲。可惜，此時正逢酷暑，烈日灼灼，我只聽見國產電扇雖功能陽春，卻一肩扛起負責維護人們幸福感之重責大任，發出廉價的呼呼聲。 DIY修剪瀏海追求省錢、省事，以及自己看得順眼。其實工具採用專業美髮剪刀或打薄剪刀、一般剪刀都無所謂，技藝普通，則以平庸的工具理出尚可入眼的髮型即可。畢竟漫漫長日，一個人頂著瞬息萬變的天氣騎車上班，終日坐在電腦前如機械般辦公，開會時同事盯著展示報表的螢幕出神，回家後家人各自和手機親密談情說愛，又有幾人細心發現那被削去了幾釐米的瀏海，而後品評鑑賞一番？ 《圖片來源：https://unsplash.com》 換個角度想，該慶幸自己尚握有決定自己外表的權力，雖然那權力如顯微鏡下的生物細胞般卑微渺小，卻有撫慰我，將我的靈魂領去上弦月安坐晃腳紓壓之功效。平凡人欲坐擁金山銀山，打造夢想中的城堡難如登天。至少我們擁有身體這副複雜難解卻近乎完美的軀殼，還能對它為所欲為，哪怕放任其肥胖臃腫，鍛鍊美妙體態，作畫刺青皆可。 《圖片來源：https://unsplash.com》 我最終只把長及眉下的瀏海修剪至眉上，便收工作罷。居家動手剪完頭髮可不能拍拍屁股就走，我起身把垃圾桶踢回長年賜予它的固定角落，讓不及百元身價卻坐擁金剛不壞之身的事務剪刀躺回抽屜，放任其繼續細數時光，噤若寒蟬般體會永生帶來的絕望，不見天日。 所幸今天剪得夠快，雙腿蹲著十分鐘內尚能佯裝年輕，麻痺感不至於流竄下肢，使身子的主人連在自家一方小天地都無法叱吒天下。我站在全身鏡前隨性撥掉沾在臉頰和鼻頭的髮絲，赫見一根短小剛硬的頭髮意外插入淚點，我一邊流著眼淚嘗試取出，成功以指尖摳出後，眼白也滿佈血絲，隱隱作痛。 《圖片來源：https://unsplash.com》 耍小聰明終究得付出代價。但我暗自竊喜髮絲和流逝的歲月本質迥異，歲月流逝後總是讓人回顧惋惜，而髮絲穩固地留在頂上才有其價值。它為人打造形象，身負重任，任人又抓又剪又染，仍永遠闃寂無聲，低調奧援。 #剪髮DIY #身體 #自主權 #自由 #貧富 #散文 Read More 夢裡實現的夢 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

看看余苑綺，再想想「感情觸礁」真的值得你這麼傷心和浪費這麼多精神、時間嗎？

世界上大多的事情是只要你投入時間，按部就班的進行，基本上都可以達到自己想要的結果，唯獨「健康」和「感情」，這兩件事情完全無法掌控，因為即使你用盡全力，卻還有一半的機率掌握在另一個人手中！或上帝的手中？ 今年我時不時的就會看到余苑綺癌症治療的新聞，就在今天，寫這篇文章的時候又看到余苑綺身體的最新狀況，報導上說她身體癌細胞擴散，而且又發現新腫瘤，老實說，不僅僅是她的父母，我想不管是誰看到她的情況都會為她感到不捨與緊張。 癌症化療，加上開刀，這是身心都備受折磨，她的母親說「余苑綺對這次開刀，很排斥。」我想這不難理解，任誰被病痛折磨這麼久，還要忍受化療的反覆不適（比懷孕的孕吐還要令人想死），此外還有開刀後的疼痛與不舒服，你可能不知道開刀後除了傷口不舒服會痛，打進身體的麻醉藥品也會讓身體產生過敏的反應，或是局部麻痺好幾天！ 我生產時因為寶寶坐胎，胎位不正，只好開刀生產，開刀出來後，全身不自覺的發抖，醫護人員說是麻醉的關係，因為麻醉打在脊椎，所以至少要8個小時不能起身，一定要平躺，否則會造成日後的頭痛，這個真的很可怕！我躺了8個小時，微微起身，竟然發現「頭暈到不行」，脊椎處也隱隱發痛，身體開始不自覺發癢，導致我抓到皮膚破皮！生產完，身體一直冒汗覺得熱，全身虛軟無力！每天換傷口的紗布和擦藥，組織液黏著紗布，每次揭開都是痛苦。因為怕開刀傷口裂開，下床的時候都要綁著繃帶，幫忙壓住傷口，即使綁的繃帶你還是不能完全站立行走，微微的彎腰就像八旬的老婦，手掌還要幫忙按住傷口的地方，這才能夠緩緩的前行！最讓我記憶深刻的是把尿管的那一刻，我一直拖到很後面才進行拔尿管，因為行動不便、傷口又痛，貪圖方便，才遲遲拖到最後不得不把尿管的地步，我的老天爺，拔尿管千萬不能緊張，一定要放鬆，然後手腳要俐落的迅速抽離尿管。我第一次插尿管，當然不知道緊張會導致尿道緊縮，使得尿管被尿道夾的更緊，傻傻的我收到最後通知必須要拔尿管，聽說可以自己拔除，為人一向保守自然不好意思讓別人看私密處，自告奮勇的要自行處理；我靠牆站，老公陪同，我倆都很緊張，認真面對，我輕輕用手指捏著尿管前端，要用力不用力的往下拉，咦！？？？好痛！！肌肉收縮拉扯的疼痛真的不是蓋的，就像是擦傷一樣火辣辣刺刺的！我先生也不知所措，趕緊叫來護士小姐，我問清楚這樣是不是正常的，護士說沒錯，就是這樣直接拉出來。因為太疼痛，護士小姐也不知道該怎麼辦，我們全部站在病房的廁所門口，大家都在等我放輕鬆。過了好一陣子，我說我自己來，最後我深呼吸一口氣，想像自己在上廁所，然後迅速的用力一抽！終於順利的取出尿管！看著尿管上頭還掛有一點點血，心想：老天爺，這真的不要再讓我承受一次！ 你看，就連剖腹生產這樣的手術都讓人痛苦難耐，更何況是癌症的長期治療與大小手術，我們真的很難想像病人承受的痛與折磨到底有多苦，說到這，你還會覺得「感情觸礁」很痛苦嗎？ 去想想像正在病痛折磨受苦的那些人，像余苑綺一樣的病人，我們真的該珍惜自己的幸運，趁著健康好好保養自己，趁著有時間好好充實自我實現夢想，趁著還有力氣關注其他人，就好好的對他們好，放寬心、放下心、不計較，在還能重來的時候把握住它！不管是什麼！每天都要開心的過。祝我們都幸福。

LOYE。樂妍 小蒼蘭潤白香水身體乳

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【原創小說】異界皇妃-第47章 聊天

傍晚，當皇回到頂層，躲在附近的林涵紗，趁著門還沒完全關起，趕緊衝出去。 只是才剛踏出半步，就整個人被騰空抱起，「快放開我！」林涵紗對皇又是搥胸又是亂踢，但他依舊不為所動。 「當心動到胎氣。」 「唔…」 被這一講，想起先前差點流產，便冷靜下來摸著自己的腹部。 她用很哀戚的口吻說著，「讓我走，好嗎？」 「不可能。」 「為什麼…為什麼要這樣對我？」 皇沒有回應，只是默默地將她放到床上，「妳累了，早點休息。」說完，便轉身走向書房。 又來了… 每次都不願正面回答她的問題。 林涵紗對著他的背影吐了吐舌頭，然後起身回到側臥室。 這次不行，下次再試別的方法，相信早晚能逃出去。 隔天。 趁著宮僕送餐之際，林涵紗趕緊衝向門外，甫一踏出，就看到一排宮僕堵住去路。 這是什麼鬼啊！人海戰術嗎？ 大家你一言我一語，不斷嚷嚷著。 「艾瑟兒大人，請您回寢宮吧。」 「拜託別為難我們，您要是不見，我們都會受到責罰。」 「我家裡還有孩子要養，請您高抬貴手，我不能失業啊。」 「艾瑟兒大人…」 竟然用動之以情，曉之以理攻勢，他還真是腹黑！ 沒有辦法，林涵紗只好乖乖踏回寢宮。 再隔天，換御醫來診脈，當她準備逃跑時，御醫從袖口抽出三根細針，算好投擲的角度與距離，俐落地射向幾個穴道，林涵紗立刻全身無力，癱坐在地上。 「艾瑟兒大人真是頑皮，我這把老骨頭，沒辦法跟您玩追逐跑跳碰的遊戲。」 「……」 為什麼連御醫也有深藏不露的功夫。 再隔天，林涵紗盯著牢不可破的門，越看越煩悶，最後乾脆拿起疑似便宜貨？外加摔不壞的東西砸向石門。 砸了幾輪之後，累得躺在地毯上，身體擺成大字形，看著天花板發呆。 到底還有什麼辦法可以逃？ 發呆了許久，她失魂落魄地走到陽台，望著無邊際的天空，心中嚮往著自由。 林涵紗突然往下看，一股絕望油然而生，「還是就死了一了百了…」 才剛說完，一道稚嫩的聲音響起，那聲音帶著哭腔講話，「媽媽，我不想死。」 「孩子…」林涵紗輕撫著腹部，神情變得格外溫柔，「媽媽只是隨便說說，嚇到你了，真是抱歉。」 「媽媽別害怕，媽媽還有我。」可愛的聲音變得堅定，儼然就像個小大人似的。 「你最棒了！」 真是貼心的孩子… 可惜他的爸爸是個討人厭的臭傢伙。 隨後，他又繼續研究石門，無論是聲控、觸控都沒有反應。 「可惡－－」 傍晚，皇回到寢宮，發現林涵紗像是經過一番苦戰，狼狽地睡在門邊。 盯著滿地的雜物，忍不住冷笑了一聲。 這些看似不值錢的東西，才是真正最貴的，正確來講，寢宮內每樣物品都是價值不菲。 「真是的，竟然睡在這裡。」皇輕搖著頭，小心翼翼地抱起她。 半睡半醒之間，林涵紗感覺身體倚靠在溫熱的胸膛上，立刻驚覺是他回來了！便清醒過來。 知道他不會放手，索性放棄掙扎，就讓他繼續抱著，林涵紗縮著身子，視線集中在自己的手上，「讓我走，好嗎？」 「不可能。」 「告訴我，理由？」 皇沉默不語，像是拒絕回答。 「回答我！不准閃躲。」 「當妳成為吾的人之後，就別想從吾的身邊逃離。」 林涵紗大笑兩聲，「我已經不是您的人，少說這可笑的話。」 「是嗎？」皇猛然握住她的左手腕，透過手掌傳遞一股酥麻感，隨後林涵紗的手腕浮現記號。 「不！我不要－－我不是您的持有物。」 林涵紗歇斯底里地大吼大叫，情緒起伏過大，整個人昏厥過去。 「小紗！」 傳喚了平常診治林涵紗的御醫。 這位御醫，是從小看著皇長大，可說是相當信任的人，也只有他敢欺瞞巫后。 「艾瑟兒大人沒事，孩子也相安無事，她只是情緒激動暈了過去，我開個安神的薰香便可。」御醫眉頭深鎖，毒性已經蔓延到手肘，不是很樂觀，「礙於中毒關係，身體漸漸變得虛弱，依照這狀況，恐怕生完孩子就…」他搖了搖頭，不敢講出死的字眼。 「吾知道了。這些事保密，誰提都不能說。」皇說。 「是。」 等到御醫離開，皇坐在床邊，手指輕拂著她蒼白的臉頰，眼睛眨都不眨，不斷凝視著她。 這天之後，林涵紗放棄逃跑。 她明白，只要手腕上的記號在，即使逃出去，也是立刻被發現行蹤。 日復一日，漸漸地失去原有的活力，雙眼空洞無神，連笑容都沒有了，餐點也吃不多，幾乎整天待在床上發呆，過著行屍走肉的日子。 她無法死，也不想活… 最終林涵紗倒下了。 送餐的宮僕發現不對勁，匆匆忙忙找來御醫。 透過記號，皇感覺到她的氣息變弱，彷彿隨時都會消失，什麼話也沒說，直接拋下眾臣集會跑掉。 眾臣感到錯愕，這還是神陛下第一次如此失態，唯獨賽特心裡有底。 …… 從頭到尾，御醫的眉頭都沒有鬆過。 長期被關在這裡，早晚會悶出病來，雖然不明白神陛下的用意，但相信有他的理由。 最後不禁搖頭嘆氣，「艾瑟兒大人過於鬱鬱寡歡，讓病情更加惡化…不妨找個人陪她說話聊天，也許能有所改善。」 「吾知道了。」 幾天後，當林涵紗在發呆時，米娜卡來到她面前，蹲下緊握住她的雙手。 「小女孩，妳瘦了…」米娜卡難過地說。 看到米娜卡的瞬間，心裡受的委屈便忍不住落淚，「米娜卡，我好想妳。」 「我也是。」米娜卡抱著她，拍背安慰。 「米娜卡為什麼能夠進來？」 「神陛下要我來陪妳，希望能夠讓妳開心。」 「我只想離開這裡…」 說完，林涵紗原本止住的淚水，又開始決堤。 米娜卡很是心疼，更加緊抱住她，「我相信神陛下有他的理由，否則不會做出這般不理智的舉動。」 「我不懂、也不想懂！我只想離開他的身邊。」 「…小女孩。」 眼下無論怎麼解釋，她都聽不進去。 隔天，換成白白跟紅紅來。 「哇－－白白，是神陛下的寢宮耶！」紅紅眼睛閃閃發亮，興奮地大叫。 「真是的，妳這樣有失淑女形象呢。」白白話雖這麼說，臉上卻是難掩開心的神情。 「白白少來，自己剛才也是走得很快。」 「才沒這回事。」白白害羞地別過頭。 林涵紗忍不住笑出來，她們還是這麼愛鬥嘴。 「好久不見了，白白、紅紅。」 「妳是艾瑟兒大人？」紅紅滿臉訝異。 眼前之人，總覺得跟印象中長得不太一樣，雖然神韻有些相似。 「呵呵，當然囉。」 紅紅跟白白面面相覷，既然能待在寢宮，相信是本人無誤。 「艾瑟兒大人，您還活著，我跟白白真的很高興。」紅紅蹦蹦跳跳地來到床邊，接著大膽地坐下，雙腳懸空在那踢阿踢。 「艾瑟兒大人肚子裡，真的有小寶寶嗎？」白白好奇地問。 「嗯。」林涵紗撫著自己隆起腹部。 看到這，白白跟紅紅領悟到千古不變的定律。 既然是神陛下的孩子，長相跟身材肯定跟神陛下差不多，很有可能未來將繼承皇位。 「老媽。」 「母親。」 紅紅跟白白很有默契地同時喊出。 「什、什麼！？」林涵紗一臉困惑。 「當然尊稱您一聲老媽，未來我會成為您的兒媳。」紅紅說。 白白抬頭挺胸，接著把紅紅的臉推開，「不，成為皇妃的人是我。」 「那個…等等，都還不清楚孩子的性別。」林涵紗尷尬地笑著。 「肯定是男孩。」紅紅跟白白異口同聲地說。 感受她們散發出的歡樂，林涵紗微笑著，只是這笑容有些強顏歡笑。 再隔天，正當林涵紗好奇這天“嘉賓”是誰時，一道熟悉的身影出現在她面前。 「…優芙妮！」 「妳是艾瑟兒？」優芙妮滿臉詫異。 在來之前，有聽說她的容貌改變，想不到差這麼多。 「是啊。」 看到她身體虛弱，但不至於生命枯竭，這種感覺就像是自己放棄活著的意願。 優芙妮嘆了口氣，「為什麼把自己搞成這樣？」 「什麼？」 「妳不是想死？」 「我沒有，只是…我時日無多。」 「怎麼會…」優芙妮難過地皺眉，一副快哭的模樣，「神陛下也救不了妳嗎？」 林涵紗搖了搖頭，「就是他下的毒。」 「你們之間是不是有什麼誤會？神陛下不可能會做這種事。」 「為什麼每個人都替他講話－－他想要我死是千真萬確，我討厭他！不想再聽到關於他的事。」 優芙妮靜靜地坐在她旁邊，等到她整理好情緒才繼續說下去，「原本我是不想來，是神陛下親自登門，懇請我過來陪妳…假使真的要妳的命，沒必要大費周章做這些事。」 「那又如何！把我關在這裡，又找人來陪我？根本就是虛情假意。」林涵紗每想到他，都不由自主地發抖，「當他將我推到深淵時，我就非常害怕他，跟他在一起的每分每秒都是折磨。」 「艾瑟兒…妳還記得，我希望妳能看清楚自己的心嗎？」 林涵紗一臉茫然，為什麼突然提起這件事？ 「妳愛著神陛下，只是不願正面面對這份感情。」 聽完的瞬間，林涵紗啞然失笑，「怎麼可能…」 「我話說到這裡，艾瑟兒再自己想想。」 幾天後，換賽特跟阿呣進來探望。 賽特感到無言，神陛下不想讓男人跟艾瑟兒接觸，還派阿呣監督，嘖嘖！真是佔有慾超標。 「阿呣…哼。」 林涵紗原本想抱住牠，但想起牠跟神陛下是同一掛，便生氣地撇過頭去。 「呣、呣…呣…」阿呣發出輕柔的撒嬌聲，身體不斷磨蹭她的小腿，眼睛清澈透亮，不時閃閃發光，可說是楚楚可憐，讓人心疼。 這眼神未免也太犯罪了… 最終林涵紗還是軟化，原諒地抱起阿呣。 看到這，賽特大感不公平。 寵物就是有這種好處，隨便撒嬌就能得到原諒，他總不能裝可愛吧？呃…光用想像就覺得噁心。 賽特打哈哈地說，「嗨！艾瑟兒。」 「哼。」林涵紗轉過頭，不想理他。 「別生氣，我也是被逼的啊。」 「少來。」 「我承認，說神陛下有替身是騙人的，但是，我真的不知凱禔的真實身分，是在旅行的過程中，才有所懷疑。」賽特豎起三隻手指發誓。 「說什麼不認識，最後不是跟神陛下聯合欺騙我。」林涵紗瞇著眼，滿是不信任。 「當機器人追殺妳之後，神陛下透過播放盒與我聯繫，希望我能帶妳回宮。」 「這麼做無非是要我死。」 「請妳靜下心去感受，神陛下雖然不願明講，但全都是為了保護妳。」賽特將雙手放到她的肩上，「當初妳被處於極刑後的一個月，每天都是下著雨，妳知道這代表什麼嗎？神陛下是相當的痛苦難過。」 「我不想聽－－你們都在騙我，我討厭你們…」 林涵紗摀住自己的耳朵，表情痛苦地拼命搖頭，情緒過度激烈，再加上心不斷壓抑著，整個氣血攻心，噴了一口鮮血。 阿呣嚇得奪門而出，趕緊找神陛下幫忙。 突然間，賽特腦袋一陣暈眩，他閉眼輕晃著頭，再度睜眼時，整個人感覺變了，「小紗。」 不久，皇先回到寢宮，發現賽特的眼神有所不同，便明白他現在是昱。 看到他，昱滿腔怒火，一個箭步上前，拽住皇的衣領，「我是讓你保護小紗，不是這般糟蹋她。」 「對不起…」 盯著與他生前相同的臉龐，眼底盡是自責，昱這才鬆開手。 「我警告你，要是再讓小紗受到傷害，我絕對會從你身邊搶走小紗。」 最後，皇施展治療術醫治林涵紗，再讓御醫細致徹底地檢查，確認沒任何大礙後，昱才願意離開。 <BR> <BR> #異界皇妃#橘柚子#自創小說#原創小說#林涵紗#凱禔#賽特#阿呣 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

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