【保養】術後保養推薦｜日芳珍饌 淬魚精 日常營養呵護 無負擔的營養補給聖品 送禮自用兩相宜 術後調理、產後補給必備

前陣子終於去做眼睛雷射手術！雖然只是小手術、傷口也不大，但我這次動完手術後身體便的超虛弱！連飯都吃不下！還好我媽媽有事先準備日芳珍饌 淬魚精給我養身，在我完全無法正常吃飯的時候提供足夠的營養，不但縮短了我傷口修復的時間，也讓我術後更有精神活力！ 最近因為開刀，所以身體好沒精神！雖然只是動小手術，但可能我本身的免疫力和抵抗力就差，所以動完手術當天整個身體無力，最慘的是連食物都無法下嚥，只能躺在床上哀號~很有先見之明的媽媽事先幫我準備了日芳珍饌 淬魚精，因為她知道術後一定要好好的保養身體，不管手術大小，都需要好好補一補，日芳珍饌 淬魚精絕對是你開刀術後、坐月子、補品送禮的好選擇！ 日芳珍饌 淬魚精最吸引我的就是它的味道，完全無腥味、非常好入口，因為我很怕外面市售的雞精、魚精，都會有一股很難下嚥的味道，但日芳珍饌 淬魚精完全不會！無添加化學合成物，是全家大小都能一起喝的補品喔！ 淬魚精的營養完全來自於牛奶魚(虱目魚)本身，採用台南在地、具產銷履歷、最溫和的牛奶魚，牛奶魚含有的 DHA、EPA、維生素、礦 物質、牛磺酸與 18 種胺基酸營養，是無負擔的營養補給聖品！淬魚精獨家雙重淬取製成，牛奶魚的全部精華完全保留，滴滴都是營養精華！ 淬魚精屬於滴精類營養補給品，成分單一零添加，經 SGS 檢驗， 每一包都有兩條牛奶魚的完整營養價值，內含18種胺基酸、多醣體營養，可以幫助恢復元氣、維持好氣色，重點是低鈉、0脂肪、0普林，所以可以安心飲用，養生無負擔~ 淬魚精經由高溫高壓滅菌，所以可以常溫保存，不佔冰箱空間超方便~ 一般是建議每人 1 天 1 包即可，如果是營養攝取不足的長輩、銀髮族可以一天 1-2 包， 淬魚精開刀/術後患者特別有用，因為內含胺基酸成分有助於滋補調養及傷口修復！ 開封即喝超方便！建議大家 1 天 1 包，當然也可以視情形酌量增加至 2~3 包，像我動完手術的1-3天，因為身體太不舒服，基本上都無法進食， 所以我是把淬魚精當做三餐在吃！淬魚精喝起來還香醇清甜，完全無腥味，直接打開喝真的很方便，即使外出也可以輕鬆飲用喔~ 如果想要有更好的風味，加熱喝更好喝喔！因為我懶的用電鍋，所以直接用微波爐加熱20-30秒也可以~淬魚精 1 包 60 毫升，大概就是一個小杯子的容量，每 1 包只有 10 大卡，補充營養的同時還不怕胖！ 用淬魚精補充優質營養，讓身體更健康，一包喝得到兩條魚的營養，常溫保存、開封即飲真的非常方便，我術後飲用淬魚精真的讓我元氣大增，特別是陪我度過無法正常飲食的日子，淬魚精好入口無腥味，喝起來就像魚湯一樣！喝完繼續保養身體，事半功倍！！如果你身邊也有朋友術後需要保養，或是有長輩需要補品，推薦你日芳珍饌 淬魚精！ 日芳珍饌 50 年經驗嚴選最好食材 日芳珍饌創辦人吳梁惠先生對食材及飲食發展的相關經驗，專精於冷凍水產食品加工及貿易，不僅從各國引進嚴選野生海 鮮食材，更挑選台灣在地的高品質海鮮原料，研發創意調理海鮮食品。 商品為解凍即食或解凍隔水加熱後，一道道美味食品就能上桌，方便現代忙碌生活的上班族。為了要求食在健康的理念，所有商品保 持天然風味，更無添加任何防腐劑，用低溫冷凍的方式保持鮮度及美味。 官方網站： https://de.zfun.com.tw/24cbB FB粉專：https://www.facebook.com/lianhung 日芳珍饌－新美街門市台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228

超高齡社會來臨：我們準備好了嗎？

今天去護理之家看阿姨，她住進這兒已經快4年了，表姐是公務人員退休，原本生活非常愜意，阿姨也有自己積蓄，當阿姨生病那天起，住進護理之家已經第四年，因為院內一位護理人員必須照顧很多名病患，根本無法給予即時的照顧。 所以經濟上許可的人，會另外再請外傭照顧，因此照護費用，就高達台幣70000元以上，表姐為了讓阿姨可以得到好的照顧，每個月為了照顧費而省吃儉用，想想這低薪時代，又沒兄弟姊妹的分擔，這個負擔真的會拖垮一家，看看這台北市立聯合醫院收費標準。 依臺北市立聯合醫院收費標準 (30天/月費) 1.費用包括住房費、一般膳食費(管灌飲食需補差額60元/天)、一般照護護理費等 2.單人房：5萬9千元 3.雙人房：4萬3千元 4.四人房：3萬9千元 5.入住保證金：五萬元 6.個人清潔用品、尿布等請自備 7.耗材及特殊護理費另計 入住機構條件： 不分性別、無戶籍地限制、罹患慢性疾病病情穩定需長期照護者(如中風、植物人)出院後生活無法自理仍需繼續接受護理者、老人失智症不會遊走者、無使用氧氣者、無暴力傾向等。 兩者最大的差別在於服務內容和年齡的不同。護理之家主要是提供患有重大疾病和慢性病，而無法自理生活的人，而養護中心則是專門照顧長者的老人福利機構，全名為養護型的老人長期照顧中心，簡稱為養護中心，兩者間的差別主要在服務對象的類型和主管機關的不同。 護理之家和長照中心(養護型)差別 台灣2025年將超過20%邁向超高齡社會，代表家中唯一的孩子，必須面對祖父母、父母的身體照養，那負擔有多沈重，這不止是國家重要政策，也是每個人該正視的問題，好好把自己身體保養，延緩生病的提前到來，預防勝於治療，尤其現代人普遍晚婚、晚生，遇到上一輩身體急速崩壞，而家中幼兒尚嗷嗷待哺，錢不夠用的囧境，亮起紅燈，真的要好好檢視保險需求是不是足夠，要定期檢視自己的財務狀況。 最近因房市火熱，房價漲很大，政府祭出打房政策讓房市降溫，各家銀行面臨貸款額度不足，想貸款的人沒辦法貸款，朋友的朋友原本預計買房，卻找不到銀行貸款，造成房屋買賣違約金的問題，計劃趕不上變化，所以近期有購屋需求，一定要有足夠現金流，不然要交屋時 ，要付清價款，就麻煩了，很多人找不到銀行貸款，每家銀行額度都不多，排隊的人很多，目前貸款年限有20年、30年，甚至40年。 當超高齡社會來臨時，真的要開始做好準備，身體健康真是最重要，失去健康，付出的代價，實在太高，大家真的要開始運動 ，動起來，最近超慢跑非常火紅，讓自己的長輩動起來，提前防止失智症提前來，要注意失智症的早期徵兆。 10 大警訊是失智症常見早期徵兆： 1. 記憶力減退到影響生活 患者忘記頻率較高，且可能完全忘記該事件。 2. 計畫或解決事情有困難 失智症患者會無法計畫，做出錯誤或和以前不同的決斷。 3. 無法勝任原本熟悉的事物 失智症患者會對完成每天的日常工作或生活有困難。 4. 對時間地點感到混淆 患者可能忘記或弄錯事件發生的時間、地點，或是在熟悉的地方迷路。 5. 有困難理解視覺影像和空間關係 對空間影像判斷出現困難，例如，經過一面鏡子前，無法了解自己就是鏡子裡的那個人。 6. 言語表達或書寫有困難 無法了解複雜的字句，說話也變得簡短，可能會重複自己說過的話，或是很難找到正確的詞彙。 7. 不適當行為 失智症患者容易掉東西卻無法回頭去找，甚至懷疑是別人偷走了，就刻意把物品藏在不尋常的地方。 8. 判斷力變差或減弱 失智症患者會出現判斷力或做決斷的能力減退。 9. 不參與社交活動 患者可能不再保有嗜好，退出原本喜愛的社交活動或運動， 變得不愛出門，不想與人交談。 10. 情緒與個性的改變 患者的情緒和個性常會改變。只要遇到無法處理的事務或弄錯事情，便會感到心煩意亂，甚至勃然大怒。 經濟能力許可，可注意長照險、失能險，提早為長期照護的風險做準備，應當將「失能險」列入第一優先投保考量。 因為婆婆中風16年，全家付出的代價實在太高，ㄧ人生病痛苦 ，全家跟著痛苦，希望大家都能為超高齡化社會做好準備，當身體走下坡前，一定要事前預防，除對高齡者的關懷外，家人也必須積極投入高齡者的生理、心理、社會發展，如鼓勵高齡者規律作息、適度運動、均衡營養、積極參與社會活動，以達成活躍老化，準備好照顧自己或照顧配偶，有一天，我們都會變老，父母、祖父母更老，要學習面對超高齡社會這個課題。 以上內容有參酌 「臺北市政府失智症服務網」 衛生福利部 原文首發Matters

［ 阿南の選物🌳｜琥珀𝟓𝟐𝟖系列 ］摯愛的香氣不止一種形式。｜《 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎 》

儘管忙碌疲憊 卻依然熱愛生活 生活中總會有許多治癒身心的小物 好比一束鮮花、一瓶香水 都能夠是一種生活儀式感的體現 讓優雅且富有層次的香味瀰漫整個空間 不管是對自然、動物 或者是任何人 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎致力於打造一個 療癒的生活儀式 #ANILLO · 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎是西班牙文圓形、環、圈的意思 也代表著「 穩定、圓滿 」之意 用抒情且隱喻的方式瀰漫整個浴室 將我的一天完美地收尾 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎同時擁有清潔、護理、療癒 針對各種頭皮和肌膚類型 結合質地、功能和香氣 打造最理想的頭髮與身體護理步驟 🍋‍🟩｜琥珀𝟓𝟐𝟖 身體香氛噴霧 清新的柚子香氣搭配迷人的森林香氣 為日常生活增添溫暖 一整天都散發著淡淡的香氣 裡頭加入保濕因子玻尿酸 為肌膚補充水分 💡｜阿南老實說 第一次使用身體香氛噴霧！ 是適合在沐浴後或肌膚感到乾燥時使用 使肌膚潤澤的同時 還能享受溫暖香氣 不過也可以作為香水使用呦！ 夏天身體肌膚經常處於黏膩的狀態 不想噴香水但又想做好氣味管理 就非常適合使用 清新的柚子香加上療癒的森林香氣 裡頭含有玻尿酸保濕因子 讓肌膚清爽保濕不黏膩 噴出的香氛很是細膩 持香度也很驚人 滿足療癒的生活儀式感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🏠｜琥珀𝟓𝟐𝟖 居家香氛片 柚子與柑橘香氣 加上柔和的雪松木香 在室內空間留下淡淡的餘韻 除了作為香氛用途外 還可用作空間裝飾品使用 💡｜阿南老實說 香味可以提高生活的幸福感及儀式感 出門前打開衣櫃挑選衣服時 撲鼻而來的香味便開啟一天的好心情 這款居家香氛片適合小空間賦香 拆開包裝後將附贈的絲帶串入打孔處綁緊 再掛在想散發香味的地方使用 好比掛在衣櫃內、車內、小臥室、洗手間內 或置於隨身包包內、抽屜裡或辦公桌旁等 使其充滿琥珀𝟓𝟐𝟖的香氣 同時可用作為空間裝飾品 與琥珀𝟓𝟐𝟖身體香氛噴霧配合使用 還能夠延長香氣持續力 它帶有一種獨特的柑橘香味 及清新的柚子香氣 彷彿徜徉在盛夏的柑橘園之中 聞著雪松木香的沈穩 讓人瞬間感覺到放鬆 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @anillo.tw / @anillo.hk · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐧𝐢𝐥𝐥𝐨.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說選物 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #阿南の選物 #波波黛莉創作者 #anillO #metime #我的洗澡儀式感 #琥珀528 #身體香氛噴霧 #香氛噴霧 #居家香氛片 #香氛片 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

KOL與網友都愛上的舒適感～試用大隊親身體驗UNIQLO無鋼圈美型胸罩，輕鬆解鎖悶熱卡卡的束縛感！

終於可以擺脫惱人的束縛感～～想要穿得舒適就得從內衣開始下手！這次波編帶大家體驗UNIQLO的無鋼圈美型胸罩系列，不論是3D包覆款或是舒適款，兩款內衣在這次參加試用大隊的大家實際體驗過後，都表示回到家再也不用急忙脫掉內衣啦！！ https://www.instagram.com/p/DAXYZi4yGBb/?img_index=1 以往總擔心鋼圈內衣太勒身體不適、或是怕無鋼圈會容易空杯，而實際穿過後才知道為何會讓櫻花妹這麼愛，因為這兩款穿起來真的很舒服耶！實在太好穿啦！！ https://www.instagram.com/p/DAWHBqnSSBA/ https://www.instagram.com/p/DAXypA6SjnT/?img_index=1 首先先讓忠實粉絲來分享自己的愛用心得！！邦妮子提到自己不單喜愛UNIQLO 的無鋼圈美型胸罩，就連AIRism無痕內褲都回購10件了呢～（可見真的好穿呀！！）而本身就不愛鋼圈壓迫感的他，更是將「無鋼圈」列為首要購買首選！ 日常上班時他會穿上舒適款，輕鬆一件即可搞定穿搭外，舒適材質以及無痕效果，不論單穿或是外搭衣服都讓女孩開心享受穿搭的樂趣！而3D包覆款的上身效果，不僅讓胸型顯得更加好看，也不會讓胸前鬆鬆垮垮，而這次新升級中加入四段背扣，可以依據自己需求做調整。 重視內衣舒適感的恩琪也提到，自已就是回到家秒脫鋼圈內衣的一員呀！還沒穿過UNIQLO無鋼圈美型胸罩前，經常感受肩帶滑落、鋼圈壓迫的不適感，搞得自己全身都很不對勁。因此體驗過後無鋼圈後一整個回不去，感到生活瞬間輕鬆許多呀～～UNIQLO無鋼圈美型胸罩舒適款就是他日常愛穿的款式之一！ 採用AIRism親膚透氣材質，即使像台灣這樣濕熱氣候，也不會感到悶熱不適，加上整體連胸墊都是一體成型，還能透過肩帶調整，所以在外不論隨意伸展或是彎腰都不用擔心移位問題！ https://www.instagram.com/p/DAYMMRQzAYb/ 3D款俐落剪裁能完美貼合身型的設計，好看到直接穿去海邊也無違和，背扣除了增加為四排更好調整外，更提升了無痕設計，所以外搭各種衣服都不怕尷尬內衣痕跡！日常穿搭都是舒適貼身為主的HANA，更是特別重視內衣的無痕與舒適感呀！！舒適款的親膚材質，讓他穿著整天也差點忘記它的存在。而面對多樣的穿搭風格時，3D包覆不僅讓胸型更好看，肩帶可調節設計更是不用擔心放膽大動作時卡卡！ 除了實際穿上後的極致舒適感，更多人也提到兩款無鋼圈美型內衣配色都很柔和百搭，單穿或是外搭都很合適且不會有突兀感，好看又好穿的設計，讓悶熱的台灣氣候不再成為地獄，且穿著搭配上都能盡情大解放呀～ https://www.instagram.com/p/DAVwL6nThhU/ 不用擔心穿內衣是束縛，就連小編自己在看完大家分享心得後，忍不住想衝去體驗後大包色！如果你也整個心動起來，換上UNIQLO無鋼圈美型內衣，別再讓自己深陷在不適感中啦～

保養分享│LOYE樂妍評價 小蒼蘭香水身體乳 10效輕潤修護身體油 從大學在專櫃就愛上的LOYE乳液開箱

從大學時期便開始有保養的習慣 不論是開架式還是專櫃來源，各種乳液、身體油應該也有嘗試過10幾種了 而讓我會一再回購、常駐在我的梳妝台、沐浴後保養桌的就是 「LOYE樂妍」!! 質地、香氣、體感真的是我身體保養首推品牌 TOP 1 (*´▽`*) 還記得第一次遇到LOYE樂妍 是在百貨公司的專櫃之一，真的很久很久了(記憶猶新) 那時候原本只是想尋找一個可以洗澡完的保養乳液 結果試用之後變成我無時無刻、出門前也想補塗的香水身體乳 LOYE樂妍小蒼蘭的味道非常舒服且耐聞 與一般市售的小蒼蘭味道大相逕庭 聞起來真的比較高級、放鬆、愉悅感 UP UP 外加容量超大，天天保養全身也很夠用~ 小蒼蘭香水身體乳(容量：515ml) 🔸主成分：玻尿酸鈉、乳油木果、葵花籽油、玫瑰果油、蘆薈萃取、有機神奇草、米胚芽萃取液 ❌不含酸類，也能溫和嫩白 🔸使用時機 使用的時候屬於很好推開的質地 塗完乳液也不會出現黏膩或是厚重，有如水感乳液般保水 對我來說，天天使用不僅可以防止肌膚粗糙，也能提升肌膚舒適度 夏天使用也OK！ 天氣熱的時候，常常懶得進行保養 但是LOYE樂妍小蒼蘭香水身體乳已成為我的沐浴後必需品 透過塗抹適合的乳液也可以有助於調理肌膚油水平衡 真的因為他不黏膩、又是高級香，出門旅行也會帶！ 常常還有人問我是噴哪一個品牌的香水 但是！我不是噴香水，也不是洗衣精的香氣 真的是小蒼蘭香水身體乳太優秀，就像是隨身攜帶香水ヽ(●´∀`●)ﾉ 另外，冬天保養我會另外塗抹身體油 一開始認識身體油的時候會想說是肩頸按摩才使用 或是年紀漸長、生活環境過於乾燥再來塗抹就好 其實，至從使用了修護身體油很有感地舒緩肌膚乾燥 還可以形成肌膚保護膜，冬天時也能減少肌膚脫皮 那除了保養要多一個步驟 朋友們一開始對油類保養會有距離感就是擔心悶、不透氣 在我強烈建議好朋友跟我一樣使用10效輕潤修護身體油之後 10效輕潤修護身體油也成為她心中的VIP (Very Important Person)(｡◕∀◕｡) 10效輕潤修護身體油(容量：200ml) 🔸主成分：摩洛哥堅果油、玫瑰果油、橄欖油、白芒花籽油、米胚芽油、日本馬油 🔸木質風香氣，屬於中性調，男生、女生都可以試試看 ❌防腐劑 ❌人工色素 我目前的使用方式都是採用「先油後乳」 兩個加起來依舊清爽、好吸收、不厚重 身體乳>>任何時候，想要香香的、想要保濕都可以塗抹 身體乳+身體油>>(Best)夜間沐浴微濕微熱的狀態、睡前保養，搭配小腿按摩超舒服~~ 而且兩個疊加使用時散發淡淡花香，可以紓緩日常壓力，心情也能美美的(❛◡❛✿) 平時如果有想要加強的地方，像是脖子、膝蓋、手肘等部位 也可以使用2次身體油進行Double保養 使肌膚由內而外恢復光澤亮麗 (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ --- 如果你正在尋找日常保養的身體乳、身體油 100%真心推薦和我一起使用樂妍LOYE!! 對了，送給女朋友、閨蜜也超適合❤️ LOYE樂妍 #LOYE樂妍評價 #小蒼蘭潤白香水身體乳評價 #身體油評價 #小蒼蘭亮白乳液 #香水乳液推薦 #水感乳液開箱 #小蒼蘭身體乳心得 #一抹化水乳液開箱 #身體保濕乳液推薦 #母嬰護膚好物 #母嬰身體油分享 #身體保養油分享 #身體按摩油開箱 #水感不黏膩 #高回購明星油乳 #身體保養首推品牌 #水感輕盈不黏膩 #LOYE香水油乳 #不含酸類溫和嫩白 #有感細嫩滑 #一抹化水 #一抹爆水 #水感乳液

「保養品要升級」的同時「保健食品也要跟著升級」 健檢All Pass的小祕帖！

隨著年紀增長有一個共感是「保養品要升級」的同時「保健食品也要跟著升級」 ！ 擔心每年的健檢出現頑固問題，尋找市售符合自己年齡需求，就需要更高效的保健食品來維護身體機能，澳佳寶「魚油顧循環、優顧醇護代謝」立即吸引我，只要循環、代謝機能好，身體的狀態和體態也就不會太差！ 外在保養交給小棕瓶！ 內在保養就交給魚油小棕瓶！ 「#澳佳寶」作為澳洲魚油專家，不斷在劑量單位再升級，以 #四倍金粹魚油 打造 #黃金三角 「高劑量、高濃度、高吸收」，吃魚油不再只是看濃度，跟市售魚油大不同，高濃度也不一定具有高劑量，滿足三項才具有全方位保養！ ❶高劑量1,275mg Omega-3達到最佳保養效果！ ❷高濃度達85% Omega-3確保吃進有效成分！ ❸高吸收 rTG型態，比起EE型態有著3倍吸收率！ 搭配 #優顧醇 一起吃更好，含有1000MG的天然植物固醇酯，可以不用透過紅麴就能幫助身體代謝、體內環保、彌補外食的不足，魚油顧循環+優顧醇護代謝，一起食用更有效率打擊負擔！ 魚油是婗媽長期會食用的保健食品，加上優固醇搭配運動給身體全方面的照護，保養久了，自己也覺得循環有感、思緒不再卡關，不愧是高階保養的好朋友！ …… momo | https://reurl.cc/z1x787 澳佳寶官網 | https://reurl.cc/OMdR2A …… #澳佳寶 #四倍金粹魚油 #魚油小棕瓶 #澳洲魚油 #植物固醇 #優顧醇 #澳洲原裝進口 心得🤍 https://www.nimama.tw/omega/

無添加身體油｜保持水油平衡，保濕美白事半功倍!｜10效輕潤修護身體油｜小蒼蘭潤白香水身體乳｜LOYE樂妍評價

最近迷人上了居家刮痧，每天用刮痧板幫自己按摩，不僅可以拿來按摩身體和臉部，還可以消腫緊實。 居家刮痧有許多的好處，不過在刮痧時，還是要準備一罐好的身體油來保護自己，避免因為過度摩擦而刮傷。 在挑選身體油的時候，身體油的質地、成分、香氛是我最重視的三個要素。在多方的比較之後，我最後購入了LOYE樂妍的高回購明星油乳:10效輕潤修護身體油，再搭配小蒼蘭潤白香水身體乳，讓我在享受刮痧的同時，還可以進行保養。 四大花果油萃取──10效輕潤修護身體油 我習慣在每天洗完澡後刮痧，這個時候身體微濕微熱，是保養的最佳時機。這個時候刮痧，使用好的身體油，透過油的延展性，可以避免刮傷外，還可以同步吸收好的物質。 LOYE樂妍的10效輕潤修護身體油，主要使用四大花果油萃取:摩洛哥油、日本馬油、玫瑰果油、白芒花籽油。 這四大花果油萃取於植物，成分天然，還能提供滿滿的好物質，有效提升水合能力，還能形成保濕防護膜，強力鎖水，遇到忽冷忽熱的換季時期，也能夠維持油水平衡，遠離惱人的換季問題。 母嬰也能安心使用的身體油──10效輕潤修護身體油 在刮痧的時候，吸收力會提升，因此身體油的成分就更加的重要。LOYE樂妍的10效輕潤修護身體油，不含防腐劑以及人工色素，成分單純，就連嬌嫩的母嬰都可以安心使用。 水感輕盈不黏膩的10效輕潤修護身體油 LOYE樂妍的10效輕潤修護身體油，質地輕盈的同時，擁有極佳的延展性，只要擠上一點點，就可以推勻大面積的肌膚，用量相當省。 10效輕潤修護身體油很好吸收，使用後完全沒有油膩的感覺外，還非常的滋潤有感。 療癒的木質香氛──10效輕潤修護身體油 除了水感輕盈不黏膩外，我還喜歡10效輕潤修護身體油淡淡的香氛。10效輕潤修護身體油的香氛偏木質調，聞起來很溫暖，讓人感到很放鬆的同時，也能沉澱心情，好好的沉浸在香氛當中。 10效輕潤修護身體油的使用方式 10效輕潤修護身體油，不僅可以搭配刮痧板使用，拿來按摩身體和臉部、消腫緊實外，還可以當作乾燥時的緊急修復，塗抹在腳踝、膝蓋、手肘等容易乾燥的部分。 一抹化水的小蒼蘭潤白香水身體乳 使用10效輕潤修護身體油後，我會再擦小蒼蘭潤白香水身體乳，當作作最一道保養手續。 小蒼蘭潤白香水身體乳很特別，擠出來的時候是稠狀液體，很神奇，輕輕一推，就化作水的質地，整個很輕盈，完全沒有負擔，非常好吸收而且沒有絲毫黏膩感，就算是炎熱的夏天使用也很清爽。 療癒花果香氛──小蒼蘭潤白香水身體乳 小蒼蘭潤白香水身體乳，使用了我最喜歡的小蒼蘭跟荔枝當前調，調和玫瑰、木蘭、鈴蘭的氣味做為中調，以溫暖的香柏木和琥珀香氣為後味。 在甜美的花果香氣中，帶著溫潤沉靜的香味，層層推疊的香氛，在保養的同時，彷彿穿上一層馨香。 細嫩有感的小蒼蘭潤白香水身體乳 小蒼蘭潤白香水身體乳，添加了米胚芽萃取、玻尿酸鈉、乳油木果、玫瑰果油以及有機神奇草配方，補水、鎖水、保水一次搞定。 腳踝、膝蓋、手肘這些關節處，很容易有粗糙的問題，我以前穿衣服的時候，都會避免露出來。使用小蒼蘭潤白香水身體乳後，細嫩明顯有感，現在就算穿短袖短褲，也敢大方露出來。 天然米芽為純淨生活的活膚配方──LOYE樂妍 LOYE樂妍，是一個專注於香氛與肌膚保養的MIT品牌。在各式的植物中，天然米芽是LOYE樂妍全系列產品的靈魂，在每個產品中，都可以看到天然米芽的身影。 天然米芽對於LOYE樂妍來說，不僅是活膚的基礎，同時還是純淨生活的配方。如果你跟我一樣，喜歡純淨的生活，可以到LOYE樂妍，挑選喜歡的保養品，一起在香氛中變美麗。 品牌資訊 LOYE 樂妍｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG

香水乳液推薦【LOYE樂妍】一抹化水乳液開箱，小蒼蘭潤白香水身體乳|10效輕潤修護身體油

LOYE 這個 MIT 品牌真的是我的心頭好，尤其是他們家的小蒼蘭潤白香水身體乳和10效輕潤修護身體油。每次使用後，重生般散發光澤，還有那淡雅的香氛，真的讓我一整天都處在愉悅中👇 我一直以來對身體保養很挑剔，因為身體乳最怕黏膩又不吸收，那種悶住皮膚的感覺真是糟透了 直到我試了小蒼蘭潤白香水身體乳，徹底顛覆了我對身體乳的印象😄 輕輕一抹，乳液就瞬間化水吸收，完全沒有黏膩感，肌膚瞬間變得柔滑細緻。更讓我驚喜的是它的香氣，小蒼蘭的淡雅香調，聞起來不甜膩但非常持久，讓我瞬間成為了「香香女孩」。這香味真的超適合想要低調優雅的日常💪 但真正讓我驚艷的，是和10效輕潤修護身體油搭配使用的效果 一般我以前對身體油的印象就是厚重油膩，根本無法接受，但是這款身體油完全顛覆了我的認知✔️ 它的質地非常輕盈，按摩在肌膚上後迅速吸收，而且帶著淡淡的香氣，療癒不刺鼻，讓我整個放鬆下來 而我都是「先油後乳」的保養方式，效果簡直加倍😉 尤其是洗完澡後，身體還微濕微熱的時候，用手掌搓揉加熱身體油，再塗上身體乳，感覺每一寸肌膚都在喝水一樣，滋潤感持續整天🤩 這款身體油裡面還有玫瑰果油、摩洛哥堅果油和白芒花籽油等成分，幫助撫平細紋，保養效果真的看得見。而且完全不含防腐劑和人工色素，使用起來非常安心，連孕媽咪和嬰兒都可以放心使用哦👍 坦白說，身體的保養比臉還要重要！畢竟，身體皮膚的面積這麼大，常常會被我們忽略。而且肌膚乾燥不僅會讓皮膚變粗糙，還會讓細紋更明顯，所以保持肌膚的柔嫩和滋潤真的不能忽視。而 LOYE 的這款油乳搭配，給了我一個既清爽又有效的保養方式，不再有油膩和不適感，保養也變得輕鬆愉快多了😉 想要有感的保養體驗，一定要試試 LOYE 的這組搭配。肌膚瞬間滑嫩不說，還能散發迷人香氣，整個人都自信了起來呢！😀 官網：LOYE Facebook粉絲專頁：LOYE 樂妍 IG：LOYE 樂妍 米芽溫度保養 | MIT

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

【台北整骨推薦】掌握擁有好體態的關鍵！3 間台北整骨評比，釋放壓力好選擇

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！平常健身運動久了，身體總會累積疲勞，需要好好地釋放壓力，這時就很適合嘗試推拿整骨！不僅能緩解肌肉痠痛，還能讓運動表現更好🏃‍♂️‍➡️ 這次七分之二的探索就派出神秘客來全面評比 3 間台北整骨工作室，帶領大家體驗不同於一般按摩的無痛整復推拿✨ 🙆‍♀️【台北整骨推薦】神秘客詳細心得請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 1. 勁化傳統整復推拿 #整復健身相輔相成打造健康身體 🏠師大店：台北市中正區羅斯福路三段100之15號 🏠板橋店：新北市板橋區中山路一段216巷8號1樓 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：半身調整 $1,800，四肢調整 $1,200；放鬆課程 $800/30m，$1,500/1h 勁化板橋店距離板新捷運站步行 4 分鐘，創辦人為前柔道國手，店內師傅也都是曾在不同運動領域的好手，主打將運動科學知識融合進整骨專業💪除了提供整骨服務，也有透過專業健身器材建立個人化運動力學模型的服務。 這裡最特別的是會在過程中與客人做更深層的互動，不僅能解決客人的身體不適，還能從聊天中瞭解客人平時的生活習慣及運動知識💯整復過程中，師傅透過徒手方式，一邊整復，一邊一針見血地要神秘客 Amber 特別注意某些部位的僵硬感，同時給予一些保健建議。推薦給有整復需求或因為健身有痠痛問題的人🙆‍♀️ 2. 力學傳統整復推拿 #細節服務貼心又到位 🏠地址：台北市中正區愛國東路32號 🕰營業時間：13:00-22:00，可預約或現場等候 💰價格：全身 $2,200，肩頸或髖臀 $1,200，上背或下背 $1,700 力學傳統整復推拿鄰近中正紀念堂國家戲劇院，吳館長有多年整復經驗，擅長結合運動按摩和傳統整復推拿的技巧。服務項目除了整骨和運動按摩，也提供刮痧和拔罐。整復依部位計價，不論是手腳單一部位，還是頸背腰臀到全身，都有多元選擇👏 店內空間共有三張整復床，皆有布簾間隔。整復一開始，師傅會先放鬆全身肌肉，並加強關節周圍肌群；而後透過拉伸、扭轉的方式調整骨盆，還會隨時提醒神秘客 Coral 盡可能讓全身放鬆，以便師傅施力✨ 最後則會針對每個人的身體條件，建議合適的自我保健方式，讓 Coral 很放心。推薦給有整骨需求，且注重服務細節的人！ 3. 中華馨田徒手保健工作室 #四手聯彈專業整骨盆 🏠雙連店：台北市中山區民生西路45巷5弄8號 🏠士運店：台北市士林區士商路1號 🕰營業時間：雙連店 10:00-22:00(週一 公休)，士運店 10:00-22:00 💰價格： 整骨盆調理 + 脊椎導正 $1,600/1h，加入四肢整復/$1,800/1.5h 中華馨田徒手保健工作室服務包含脊椎導正、四肢整復、頭部按摩、撥筋等，並以整骨盆為主打🪄填完傷病史資料後，整復師會諮詢並介紹方案，現場提供褲子更換。整復以肘施力為主，開門見山直接針對痛點處理，同時就有兩位整復師分別處理上下半身，能享受四手聯彈的服務🤩 整復師在肌肉點位拿捏很精準，但整骨過程多以手肘施壓，有時候讓神秘客 Tina 覺得比較痛🥺但可以隨時告知整復師調整。特別的是整骨完畢，會請客人到處走動，去感覺還有哪裡不適，以便最後調整。 接著衛教說明正確起床方式、坐姿、及日常姿勢注意等，可說是非常完整的整復及傷害預防服務，另也提供痠痛貼布。推薦給希望全身同步密集整復的朋友，也很適合想找整骨盆專攻店的人🫶 更多台北整骨推薦請看：【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸！8 間台北整復推拿工作室評比 以上為本次台北整骨推薦，七分之二的探索神秘客親自拜訪並精選出 3 間各具特色的台北整復推拿工作室✨整復當天請盡量穿著寬鬆上衣及長褲，若是痠痛位置與小腿接近，也可以穿著方便伸展的短褲。 整復後可能會有痠痛的現象，也記得適當補充水分、避免激烈運動。最後，就能獲得輕盈放鬆好體態啦！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

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