宅 家 煮 食 ｜ 夏 日 清 爽 捲 卷

嗨～這週大家好嗎？小暑剛過，已經正式揭開夏天的序幕囉！除了喝涼飲跟吹冷氣之外，是否有時中午也還是熱到吃不下飯呢？😅夏天真的好適合越南跟泰式料理，但是有些人並不喜歡魚露的味道😁沒關係，這邊我嘗試了一道夏天冰冰涼又爽口也算低醣的清爽卷！材料跟做法都一如繼往的超級簡單！一起來試看看吧！🤗- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 夏日清爽捲卷材料※小黃瓜一條※紅蘿蔔一小截※苜蓿芽一把※豆腐一小塊- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -沙拉醬材料（拌勻即可）※拉差醬一匙※美乃滋二匙※蜂蜜一小匙（可有可無）※蔬菜可以任意添加或替換自己喜歡的！ 當然也可以加上蝦子或魚肉或是雞胸肉也是很棒的選擇！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 步驟： 1.小黃瓜、紅蘿蔔切絲（或挫成籤），若不想這麼麻煩也可以切成長條狀沒有影響的，豆腐切成小塊🤗（豆腐其實可以更細點，但我懶😎▼大概切成這樣（醬料攪拌均勻就好，可以邊試吃邊加減調出自己喜歡的味道） 2.豆腐放入熱水稍微煮過（很推薦中華這個鹽滷豆腐，本身帶一點鹹味而且分成二小盒很適合單人或小家庭使用👍 <<非業配😁😁▼豆腐長這樣，全聯家樂福都買得到～ 3.調製拉差沙拉醬（醬料全部拌勻就可以了）4.取出米紙，雙手洗淨直接雙面抹上開水（相信我，這是最好最快的方式！）▼拉差醬跟米紙（就是越南春捲皮），家樂福跟全聯也都買得到～ 5.擺上想吃多少就放多少的苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、豆腐6.加入拉差沙拉醬（或是不加入當成沾醬也可以），捲起來~7.切成數段8.夾起來吃！▼成品大約會是這樣😉，要更漂亮就是要塞更滿！但我餓暈了就沒管太多🤣 只要家裡有材料，前後花不到十分鐘就可以完成！夏天不用在廚房熱到大汗小汗，食材簡便容易取得而且還算低醣，當正餐也可以，嘴饞想吃東西也能隨手來一捲超級方便～吃了也不怕胖又有飽足感～🤗🤗內容也可以看自己想加什麼也都行👌番茄、甜椒、生菜等等，想加牛排當然也沒問題！醬料不喜歡這種有點微辣的也可以改成市售的胡麻醬、水果沙拉醬都沒問題！米紙裡的世界由自己做主！😎 好囉～快樂的時光總是過得很快～期待下週再見囉！（揮手下舞台） ⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃夏日清爽料理 ＃越南料理 ＃低醣料理 ＃低醣 ＃拉差醬＃改良料理 ＃鹽滷豆腐 ＃清爽 ＃中華鹽滷豆腐 ＃米紙料理＃越南米紙 ＃越南春捲 ＃葵果 ＃減肥料理 ＃豆腐料理 ＃東南亞醬料＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理 ＃日式料理＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃點心 ＃下午茶 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

台北美食｜捷運石牌站 雲鼎阿二麻辣食堂🌶️ 麻辣鴨血臭豆腐、拉麵🍜、滷肉飯(飯)

雲鼎阿二麻辣食堂 石牌總店🌶️ 📍地址:11267台北市北投區石牌路二段59號 🕘營業時間:週一~週日 12:00~00:00 ☎️電話: 02 2823 2828 ✔內用 ✔外帶 ✔外送 FB 今天介紹的是身旁許多朋友大力推薦的阿二 害我還沒吃到前就好期待🤩 如果是要內用的話 一到那可以先去拿好菜單然後到內用等位區排隊 排隊過程相信有足夠的時間讓你思考要吃什麼 當天一看到菜單馬上有選擇障礙🤣🤣 餐點有超~~多選擇 除了必備的麻辣鴨血臭豆腐外還有拉麵、滷肉飯、梅花豬肉鍋......等等 規定一人一鍋 也有分享鍋可以選擇 在內用等位區排到有座位時 店員會主動來幫你在菜單上寫桌號(不是自己亂寫喔~~) 接著就是拿著店員寫好桌號的菜單去另一邊的 內用/外帶點餐區等候店員幫你點餐跟結帳 結好後就可以乖乖到店員寫的桌號等候囉 當天包括點餐排隊排座位 總共等了有快一個小時有 (這家肚子餓的時候不適合來😂) 🌶️麻辣梅花豬肉鍋$180+科學麵$20 料蠻多的 這個是點小辣就蠻辣了~不過愛吃辣的人應該很能接受 這種湯頭真的很適合+科學麵 麵條吸飽湯汁很夠味 🌶️麻辣烏龍麵鴨血煲$75+手工臭豆腐(麻辣)$50 這是我點的~~~烏龍麵吃起來像是讚岐的但我不確定是不是 總之是我最愛的烏龍麵體 粗細剛剛好又Q彈👍🏻 裡面有高麗菜 它的高麗菜是脆脆的那種也吸飽湯汁 鴨血跟臭豆腐都滷的很入味👏 可以榮登目前吃過的鴨血臭豆腐第一名🥇🥇🥇 唯一缺點就是我是個不吃辣的人 可是這種東西很難做到不辣 菜單上也有可以勾選"盡量不辣" 不過連續吃幾口之後還是會覺得辣~但是還在可接受範圍內 愛吃辣的可以去挑戰看看它的辣度喔 大力推薦這家!!!真的很好吃⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 分享一下我當時吃到時有多開心還發限時😂 #阿二麻辣食堂石牌店 #麻辣鴨血 #麻辣臭豆腐 #鴨血臭豆腐 #拉麵 #烏龍麵 #滷肉飯 #梅花豬肉鍋 #小吃 #台北美食 #捷運石牌站美食

2022十大免費舒壓遊戲推薦：豆腐女孩、we play等遊戲，這幾款完全都不需要用到腦袋！

WFH的上班工時被無止境的延長，下班想玩遊戲又不想動腦嗎?那以下的舒壓小遊戲非常適合你!!今天查比喵為大家蒐羅了十款熱門的舒壓小遊戲，不管是APP還是Switch的舒壓遊戲都有，絕不私藏的把名單都推薦給大家，不管是上廁所或是睡前，短短的時間就可以玩完，隨時都可以暫停!五分鐘就可以放鬆! 舒壓手機遊戲推薦1:豆腐女孩 經典的休閒小遊戲，內容如其名是豆腐與女孩的遊戲，豆腐會從螢幕的兩邊不定時、不定速的出現，我們要做的事情就是在豆腐來襲時點擊螢幕讓小女孩越跳越高，獲得的金幣還能幫小女孩換衣服 舒壓手機遊戲推薦2:BOUNCEMASTERS 不知道大家小時候有沒有這一款打企鵝的遊戲，遊戲很簡單只要把企鵝盡可能打遠就好了，紓壓又可愛的小遊戲 舒壓手機遊戲推薦3:WE PLAY 最近非常多人在玩的we play，他有點像是把among us(太空狼人殺)、狼人殺、全民party的搶唱、炸彈貓、誰是臥底合在一起的手機軟體，內容也包含了社交平台的功能可以聯誼甚至可以結婚!一個軟體滿足大家的所有需求同樣可以邀請朋友一起玩喔~每場時間都很短，在紓壓的過程中也可以交到好友 舒壓手機遊戲推薦4:天天玩樂園 台灣最近突然竄紅的多人連線手遊，玩法自由你想要自己玩或是和朋友一起連線都可以，你可以選擇自己的一切還有寵物系統，甚至可以打造自己的課表玩小遊戲讓你整天不無聊! 舒壓手機遊戲推薦5:不想上班 遊戲如其名，不想上班的人一定要玩不想上班阿。遊戲是一個小職員要逃離老闆的掌控，透過右下左下的油門還有煞車鍵來前進躲避障礙物，對話框會出現老闆跟你的對話 舒壓手機遊戲推薦6:Hungry shark world 超級紓壓的小遊戲，在遊戲裡你是一隻大白鯊在海洋裡靠著吃比自己小的生物升級，有點小小的血腥但是很適合下班的時候玩，充分達到舒壓的效果 舒壓手機遊戲推薦7:動物森友會口袋露營廣場 沒有switch也想體驗動物森友會嗎?動物森友會口袋露營廣場集結了動物森友會的基本功能，不管是釣魚還是到島上抓昆蟲，他都完美的複製，但因為是口袋版所以抓到的種類比較少功能也比較簡易，但可以止住想玩動森的癮。 舒壓手機遊戲推薦8:kaiju rush ig廣告中的舒壓小遊戲常客，完全不需要動腦的遊戲，你在遊戲中是一個滾動的恐龍，只要摧毀越多的房屋就有更高的積分，是一款純療癒的小遊戲 舒壓switch遊戲推薦:動物森友會 這款的知名度極高相信不用多做介紹大家也知道森友會的風潮，支援多人連線外，也可以交易、旅遊、釣魚等等疫情之下我們做不到的就交給森友會吧 看更多:一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 舒壓switch遊戲推薦:煮過頭overcook 烹飪類遊戲，通過多人合作或多角控制，控制多個遊戲角色挑戰各種廚房裡的機關，在儘可能短的時間內完成客人的點單，烹飪菜品進行交付。 看更多:壓力好大怎麼辦？讓你一用就愛上的5個療癒紓壓小物推薦！超消氣還會上癮～ 以上就是我精選的十個紓壓遊戲推薦~~希望大家喜歡唷! #舒壓遊戲推薦 #多人遠距遊戲#Weplay #豆腐女孩 #狼人殺#誰是臥底 #switch遊戲 #疫情居家#在家要幹嘛#全民PARTY #POPDAILY

口感爆出層次Q彈之艾波廚房，全台首創豆腐飯、生酮飲食夠味餐點


身邊很多朋友、姊妹們愛上這家 艾波廚房高雄起家、獨門首創豆腐飯，減少醣份攝取、還可以邊吃邊瘦吃飯就是要快樂，吃飯就是要夠味又開胃利用板豆腐代替米飯，降低醣份攝取、讓許多愛美女性、健身族群、養生族群都可以開心吃平常日很多上班族也都會來訂購，享受豆腐飯、獨創丼飯料理美食韓式泡菜都是自家醃製，也可以算是全台首創泡菜不添加糖、自然發酵帶出鹹香甜味咖哩、肉品調味也都不添加糖，不僅可以吃的健康養生、還能品味到新鮮食材的調味艾波廚房就是這麼有魅力，利用食材本身的好油脂、讓人體自然補充攝取 餐點上不斷的升級與調整，吃的更加無負擔連長輩、上班族、醫生護理族群都很熱愛的艾波廚房 鄰近瑞豐夜市旁的艾波廚房，位置很低調隱密、卻是很多饕客熱愛的生酮飲食、減醣飲食熱門首選防疫期間，附近一個餐盒都會協助外送唷~~~很貼心的店家!一起共體時艱 可以多多利用線上點餐，現場快速取餐～線上訂餐：https://lin.ee/qc2wMIi 艾波廚房、豆腐飯位置：高雄市左營區南屏路250-1號營業時間：11：00~14:00、17：00～20：00（目前六日都有營業）服務專線：07 555 7688ubereat 及 foodpanda外送平台亦可訂購高雄店線上訂餐：https://lin.ee/qc2wMIi https://nellydyu.tw/blog/post/applekitchenks

台北市府/東區👉 激安の食事酒場推出比熱炒100還便宜的自選套餐組合，管它市場菜價怎麼漲一樣激安價～

你敢相信居酒屋居然比熱炒100還便宜嗎？ #激安の食事酒場 

你敢相信居酒屋居然比熱炒100還便宜嗎？ #激安の食事酒場 直接挑戰熱炒店的價格 搬出激安TOP 10人氣菜色任選 四菜一湯 $599 （附白飯） 六菜一湯 $699 （附白飯） 八菜一湯 $899 （附白飯） ￼ 直接回饋到底的激安價，絕對不敢相信這是台北東區/市府居酒屋的價格￼ 不要說是居酒屋連熱炒店都不只這個價格 現在菜價一直漲直接外帶回家享用更划算￼ 激安人氣菜色TOP10看這邊👉 櫻花蝦高麗菜、清炒時蔬、古早味蔥花蛋 麻婆豆腐、揚出豆腐、蔥爆牛、味噌鮮魚湯 紅燒牛腩、泡菜豬五花、鹽烤鯖魚 像我這麼精打細算的人都是秉持「菜價貴就吃菜、肉貴選肉」的原則 其實怎麼吃都划算～還不用滿頭大汗在煮飯 這次我選擇了六菜一湯其實份量非常夠 4人一起吃也飽到天靈蓋了 我最喜歡下飯的 #麻婆豆腐，根本白飯殺手￼ 招牌 #泡菜豬五花 也是百吃不膩 畢竟 #泡菜 絕對是激安招牌中的招牌 脆度相當夠又入味，讓豬五花吃多也不膩口 #蔥爆牛肉 也是我吃熱炒時必點 軟嫩的牛肉帶著微辣搭配蔥段、洋蔥超配酒 #酒後不開車安全有保障 #鹽烤鯖魚 也是我宵夜場必備，啤酒立刻一杯接一杯喝起來 不過最讓我震驚的是 #味噌鮮魚湯 料也太多 有滿滿高麗菜、香菇、豆腐和鮭魚塊 老闆防疫回饋價要不要這麼拼！！ 我光喝湯就要撐死，份量也太多 不管大家庭還是二人世界通通可以自選組合 不用擔心合菜組合會有不喜歡的 激安通通讓你選，4、6、8菜組合任選任搭 不管菜價怎麼漲來激安就對了￼！！ ￼ 想買「破盤熱炒組合價」的人這邊請👉 #玖酒井食事町 @jojo19040 住址：台北市大安區敦化南路一段190巷40號1樓 Line：https://lin.ee/qEzf7hY #激安の食事酒場 一號店地址：北市延吉街131巷27號1樓 Line：https://lin.ee/wty6o74 二號店地址：北市基隆路一段147巷5弄1號1樓 Line：https://lin.ee/3uY2vD0IR 三號店地址：北市敦化南路一段160巷47號1樓 Line：https://lin.ee/ovx5M6r #玖酒井食事町 #防疫套餐 #家裡也是居酒屋 #防疫便當 #日式盒餐 #激安二代店 #銷魂便當 #激安の食事酒場 #激安の吉烹酒場 #黯然銷魂飯 #外送平台點餐ubereats #ubereats #foodpanda #miya愛分享 #外帶 #外帶美食 #外帶優惠 #外帶餐盒 #外送 #外送美食 #外送便當 #防疫便當 #疫情快點結束吧

減肥餐-番茄豆腐蒟蒻蛋花湯

最近嘻嘻正在增肌減脂，平常需要補充足夠的蛋白質~~ 今天就來為姊妹們介紹具有高蛋白質的番茄豆腐蒟蒻蛋花湯 任何配方都可以依照自己的喜好做調整喔! 準備食材: 首先先將蒜末與蔥花丟進鍋子裡爆香 油我是只加一小匙(畢竟太油也不好) 爆香完就把已經切丁的番茄倒進去炒 我是把一顆番茄切成小丁丁狀 因為我想吃到番茄的果肉~~因此把另一顆番茄切比較大塊 就開始炒，炒到番茄軟爛，出現濃稠汁液 接著倒入準備好的豆腐、蒟蒻、以及水 豆腐我是挑選雞蛋豆腐(蛋白質高) 煮到滾了之後，加入已經打好的蛋液 緩慢地繞圈圈加進去 接著蓋上鍋蓋悶煮 煮到你覺得差不多之後 我就加上一點胡椒粉、一點香油、一點辣椒粉 再撒上蔥花 這樣就完成囉! 具有高蛋白質、營養又可以有飽足感的番茄豆腐蒟蒻蛋花湯就做好囉! 希望可以在解封之前就瘦下來呢! 正在減脂的姊妹們!加油! #增肌減脂 #減肥 #蛋花湯 #豆腐 #番茄 #營養 #午餐 #晚餐 #疫情

塔香肉末臭豆腐製作方法

食材 1. 醬油 少許 2. 鹽巴 少許 3. 白砂糖 少許 4. 米酒 少許 5. 白胡椒 少許 6. 絞肉 （ 豬肉、牛肉 ，單一種或混搭都可以 ） 7. 香油 少許 8. 全蛋 兩顆 打散 加少許鹽巴備用 9. 九層塔去梗 、洗淨 ，放進蛋液裡面。 10. 食用油 11. 現炸臭豆腐 12. 炸臭豆腐的油 13. 臭豆腐醬料 做法 1. 將食材 1- 6 攪拌均勻 （可以加一點點水，攪拌到讓肉完全吸收 ） 2. 加入食材 7 香油後，進入冷藏，最少醃製 30 分鐘 ，最多24 小時 。 3. 將炸好的臭豆腐切或剪成九小塊 4. 熱油鍋，加入炸臭豆腐的油 5. 炒香 食材 8 的全蛋至滑嫩口感，即可放至一旁備用。 6. 用鍋底剩餘的油炒熟肉末 7. 加入炒蛋、臭豆腐 8. 加入臭豆腐醬料拌炒入味即可起鍋 口感 豐富的口感，微微的臭豆腐香與塔香融合，加上肉末的鮮香與炒蛋滑嫩的口感，非常適合搭配白飯、飯糰、刈包、一同享用。 備註 1. 臭豆腐醬料、泡菜、炸的方式 ：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1002037 2. 全蛋數量依照喜好肉量決定3. 鹽巴可加可不加 

開箱文 711天素地蔬 麻婆豆腐歐姆蛋包飯

711最近出了很多蔬食商品今天就買了＂麻婆豆腐歐姆蛋包飯＂來嚐鮮一下。 麻婆豆腐歐姆蛋包（蛋奶素）85元，偏向日式和風洋食，而且有使用新植物豬肉還蠻特別的。 附有歐姆蛋但吃起來有點干和粉的感覺，但麻婆豆腐八角味還蠻重的不會很辣還不錯吃，我覺得沒有加新豬肉也好吃，但因為沒吃過新植物豬肉嚐鮮一下也不錯，而且份量我覺得以女生來說算多會吃蠻飽的那種，還沒試過的朋友可以嚐嚐哦～

😋台東限定的香煎豆包😋大池豆包店

還不到早上七點的營業時間，門口就已經有饕客蓄勢待發了。 好不容易有假期可以去台東玩，我可不想花時間在和大家排隊，所以我一早六點半就在門口等了。成為第一個進店的客人~ ◆ 菜單 很簡單的一家店，專賣 豆包/豆漿/豆花 我每一項都點來試吃嚐鮮 1. 香煎豆包：外表乾乾酥酥的，直接吃就很好吃，也可以沾一點醬油膏吃。 2. 豆漿：厚薄度適中，不是屬於很濃厚的那種，喝起來很清爽。豆香味又濃。 3. 豆花：口感綿密滑順，也是必點！ 現做現曬的豆皮 這種手工古早味的場景，別的地方真的看不到 下回來台東，我一定會再回訪。 因為在台北真的很難找到這樣古早味的好味道。 #古早味 #台東美食 #台東 #美食推薦 #豆花 #豆腐 #豆皮 #純素 #素食 #美食分享

澎湖老字號臭豆腐 澎湖美食推薦

🍽｜#澎湖 #雙頭掛臭豆腐｜ 愛吃臭豆腐到連陪未婚妻回澎湖也要吃🤪🤪這家臭豆腐聽說已經開了好幾十年，這是她從小就開始吃的臭豆腐，聽說味道好份量也不錯，於是我找了兩天才吃到😂（第一天錯過了🥺 🥢 #臭豆腐 💰 60$ 臭豆腐的臭香味果然讓人難以抗拒啊啊啊～ 現點現炸先吃最棒！ 不像一般的臭豆腐是那種比較溼的醬汁，他們的醬汁比較稠，直接淋在臭豆腐上面，味道鹹鹹甜甜的，跟臭豆腐搭配起來很涮嘴😋 愛吃辣的朋友當然要來上一匙辣椒醬，讓味蕾吃起來更加有不同層次👏 泡菜很脆口，偏酸的口味也讓我滿喜歡的（很愛吃酸😋 🔸每日開賣地點跟時間的都不一樣，想知道詳細時間地點可以私訊臉書訊息唷！ 🔹FB請搜尋：雙頭掛臭豆腐 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 雙頭掛臭豆腐 📍 每日出車時間與地點請查閱臉書 🈺 14:30-18:30（時間可能提早或延後 🚷 無特定公休#penghu #penghufood #stinkytofu #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #美食 #台灣 #台式臭豆腐 #豆腐 #炸豆腐 #syuan吃臭豆腐 #泡菜 #發財車美食 #炸物 #小吃 #馬公美食 #澎湖美食 #澎湖臭豆腐 #澎湖必吃 #澎湖美食推薦 #澎湖美食地圖 

豆腐共 1317 則文章

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