[喵の保健]GoodMo歸毛家族【Good寶系列】排毛寶。洋車前子殼/松谷纖維/綠茶/綠藻萃取 #腸胃保健 #犬貓適用

#寵物保健品 #排毛粉 #米克斯貓 #J哥和Na哥 就跟人類一樣，寵物也有各式各樣的保健品 保健品雖然不是必需品，但它們可以補充營養，間接幫助生理機能運作 排毛粉主要是天然膳食纖維，協助貓咪(狗狗亦可)排出吃下肚的雜毛，維持消化系統機能 吃得好、消化得好、排得好，不只直接影響整體生理，也盡能保持心理健康 可說是最「高CP值」的保健食品 這次就來開箱J哥和Na哥還沒嚐試的排毛粉「歸毛家族-排毛寶」 歸毛家族 官方蝦皮 歸毛家族 【Good寶系列】排毛寶(蝦皮) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365339143 貓咪排毛的重要性 貓咪有梳理身上皮毛的習慣，且舌頭上的倒鉤會讓貓咪舔毛同時吃入不少的毛，累積在腸胃道內 市面上有不少協助貓咪排出毛團的商品：化毛膏、排毛粉、貓草...等 排毛粉是現代大眾比較推薦的排毛商品，比單吃貓草有效，成分又比化毛膏天然與單純 主要成分是植物的天然纖維、酵素，排毛機制不具刺激性、不傷身，也不會有成癮性 除了協助排毛以外，也能軟化糞便、減少便秘發生，維持消化道機能 腸胃道不只負責消化食物、吸收營養和排泄廢物，腸道更是會分泌近95%情緒荷爾蒙(GABA、多巴胺、血清素)去影響大腦和心理狀態，因此腸胃道又被稱為 「第二個大腦」 所以說，腸胃道可是密切關乎著貓犬的「生理和心理」健康啊 ----------------------------------------------------------------------- 「歸毛家族-排毛寶」開箱時間 產品名稱：Good寶系列寵物保健品-排毛寶 相關連結：商品頁面(官方) 商品頁面(蝦皮) 產品規格：30包/ 盒(每包2 g) 產地：台灣 賞味期限：常溫3年 ----------------------------------------------------------------------- 【營養資訊】每包 2 g 熱量 4.2 kcal 蛋白質0.02 g 脂肪 0 g 碳水化合物1.9 g(含糖 0.1 g、膳食纖維 1.7 g) 鈉 1.1 mg 【適用對象】 全齡貓、全齡犬 【餵食方式】 拆封後單吃，或搭配飼料、罐頭與其他常溫食品；勿加熱 【建議份量】 日常保健 兩日1回；換毛期間 每日1回 體重5 kg以下 每回1包；體重5 kg以上 每回2包 「歸毛家族-排毛寶」之前看過大多排毛粉產品都是罐裝，而「歸毛家族-排毛寶」 則是用像益生菌獨立包裝，方便計量和保存，比較沒有多次曝露空氣而受潮的問題 「歸毛家族-排毛寶」含有洋車前子殼粉和松谷纖維，作為主要膳食纖維成分 膳食纖維可分為水溶性、非水溶性兩種； 「歸毛家族-排毛寶」含有洋車前子殼粉和松谷纖維兩種膳食纖維 前者是目前最廣泛被使用在食品中的膳食纖維，後者則是由日本松谷化学工業株式会社研發的專利水溶性膳食纖維 「洋車前子(psyllium husk)殼粉」，水溶性和非水溶性纖維比例約11：7，是目前人類或寵物保健品都被廣泛使用的食用性膠質纖維， 具有豐富膳食纖維和強大吸水膨脹特性，能吸收其重量(或體積)3倍甚至數十倍以上的水分，並形成凍狀或黏稠的膠狀 「松谷纖維」則是由日本松谷化学工業株式会社研發的專利Fibersol®-2 ，是以玉米為原料、含量85%以上的水溶性膳食纖維 補充：這類以小麥、玉米為來源水解萃取的水溶性纖維又可稱為「難消化性麥芽糊精」，是很多飲食商品標示上會出現的成分；熱量約為一般醣類、澱粉的一半(即2 kcal/ g) 以上這些膳食纖維的吸水膨脹特性能產生兩種效果，一是在胃中膨脹進而「增加飽足感」，降低進食量； 二是增加糞便體積和含水量，軟化糞便使「排便順暢」，降低便秘發生 因此常被運用在腸道保健和控制體態的相關保健食品產品中 此外，是全天然的植物成分，且屬於物理性(吸水膨脹)機制，比較不具刺激性，也無成癮性 寫到這裡，娘認真有個大膽想法 就是不論是要去吃大餐或是連好幾天沒便意...娘要來跟哥們討個兩湯匙吃看看 「歸毛家族-排毛寶」試吃時間 「歸毛家族-排毛寶」是很細緻的白色粉末，聞起來有點鹹鹹的海苔粉香氣(來自綠藻萃取物) 哥們通常不會直接單吃保健食品，但可能排毛寶有香香的味道，Na哥居然直接舔食近半包了 雖然可以直接單吃或搭配飼料，但娘通常會搭配含有水分的罐頭、肉泥 一是肉泥和罐頭(尤其副食罐頭)是哥們很愛的食物，會火速吃光光，因此娘比較能確定哥們有完整吃下完整份量的排毛粉 二是因為排毛粉主要是膳食纖維，搭配水分食用才會吸水膨脹，增加飽足感、後續軟便、助排便的效果才會明顯 「歸毛家族-排毛寶」搭配肉泥 喝水是健康的事情啊...哥們多多益善 J哥：不要給肉泥灌太多水啊 只要有肉泥，還是馬上吃光光啦 「歸毛家族-排毛寶」觀察追蹤 【警告】屎尿出沒 哥們通常便便們是一節一節、約3-4 cm的長條狀；但有時便秘時，便便可能變得乾硬且較細（Day 1狀態） 每天一包「歸毛家族-排毛寶」的第三、第五天，便便則體積比較大、比較軟一點點、有幾條還會像串珠因為毛而接在一起 感覺腸道很暢通、糞便跟毛們全都被清出來了，光看就好是爽快啊 「GoodMo 歸毛家族」營業資訊 店家地址：晨菱生技股份有限公司 客服電話：04-3609-3248 客服時間：週一至五 9:00-18:00；週六日休 歸毛家族 官方蝦皮 歸毛家族【Good寶系列】排毛寶(蝦皮) 【好物參考】 [手作寵物美食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾&荷包蛋吐司&芝麻魚肉餅乾 [手作寵物美食]小毛怪．寵物甜點店。喵餅乾&雞肉冰棒&鮮味柳葉魚 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365339143 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

你蔬果補充夠嗎？來試試看幫我們補充營養的蘆纖凍吧！

各位有吃過蘆筍嗎？蘆筍可是稱為蔬菜之王！可以幫助我們維持健康！可是非常營養的食物，現在崙禾社企有推出了蘆纖凍，可以幫助我們補充各種營養，我現在就來好好介紹吧！ ［蘆纖凍］這裡買➡️ https://www.lwse.com.tw/?sl-ref=weiwei 經過調查結果顯示，台灣有9成的人每日的蔬果攝取量不足，再加上外食族有日益增長，很難補充蔬果，之所以蘆纖凍就非常適合我們！ 蔬果攝取不足，最大的痛點我相信就是嗯嗯非常不順暢，像我就是每天坐在馬桶上卻沒有感覺，真的令人煩惱！蘆纖凍裡面含有20%的蘆筍纖維，擁有豐富的膳食纖維1500mg，其中的非水溶性纖維讓我們便便成形，搭配水溶性纖維使我們順暢！暢快的人生其實就在不遠處！ 有時候我從早忙到晚，下午時刻真的會有點小餓，看著零食餅乾，真的非常罪惡又吃不飽，有了蘆纖凍，下午小點也可以跟著解決！因為他擁有飽足感，讓我們不用頂著罪惡感！ 不得不提的還有他的味道，吃起來有莓果的口味，我跟薇薇都非常喜歡，因為他沒有添加各種奇奇怪怪的色素、甜味劑等等，所以我也很放心的給薇薇吃！尤其薇薇又非常討厭吃蔬菜，讓她補充剛剛好！ 再來方便性也是非常重要的，小小一包，出門帶著不會佔空間，打開來就可以直接吃了日常補充不受限！ 我在這邊的用量是建議每日1-2包就可以了，但如果要加強補充的話可以一天3包，餐前餐後都可以吃！ 啊對了！當初想說像果凍一樣，就把他冰到冰箱裡試試看，結果變超好吃欸！我也嘗試捏一捏在加入牛奶，就變成蘆纖凍撞奶！都非常棒！各位在家也可以自己試試看！ 只要是1歲以上的人都可以來吃！尤其是長期久坐、三餐外食、不愛蔬菜的你！一定要來吃蘆纖凍，補充我們每日需要到膳食纖維！ #崙禾社企 #蘆纖凍 #蔬菜之王 #膳食纖維 #順暢 #蔬果補充 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

開箱分享日本【活萃泱】膳青汁-含有滿滿的膳食纖維好喝少去菜味與草味的好喝口感!!

因為個人工作的關係其實三餐為求快速的我 大部分時間會直接吃超商或是附近的小攤販 但是時間一長其實本身的營養相當不均衡 而且青菜水果也吃得相當少量 所以對我而言就很需要快速大量補充滿滿的膳食纖維 上網搜尋並認真做功課的我終於找到合適的保養青汁 就是來自日本的【活萃泱】膳青汁添加大麥若葉與明日葉 沒有再額外添加任何的人工化學色素香精與糖分等多餘添加物 每盒【活萃泱】膳青汁共有30包入 喝法相當簡單且多元便利~~ 喜歡崇尚自然的人可以單喝【活萃泱】膳青汁 就能品嘗到簡單無草味輕盈的自然感受 整體就像是無糖抹茶飲料的溫潤豐厚的口感 當然也可以選擇添加牛奶/優格/養樂多或是可爾必思通通都可以搭配 喜歡酸甜口感的我就選擇添加養樂多來搭配青汁~~ 意外的讓我超級喜歡這風味XD 滋味如同綠茶多多酸甜並存真的很好喝阿 我真的很愛這味!! 熱量不會過高而且又有乳酸菌維生素礦物質加上青汁的營養 所以感覺很走健康意象的路線~~自己做飲料也能簡單地調整比例 調整出自己愛喝的口味喔算是相當不錯呢~~ 【活萃泱】膳青汁一天喝1-2杯都是很可以的!! 成分內選用大麥若葉的嫩苗有著相當高的營養價值 透過專利製程磨粉所以不會有任何的腥草味道 【活萃泱】膳青汁的粉末相當細緻加水後充分攪拌能夠瞬間溶解 當然也可以搭配麵包/甜點或是小點心都很適合 現在就來跟我一起試試看美味好喝的【活萃泱】膳青汁 官網：活萃泱 Vigor Young Facebook粉絲專頁：活萃泱 Vigor Young Instagram：活萃泱 Vigor Young #活萃泱評價 #活萃泱膳青汁評價 #大麥若葉青汁開箱#明日葉青汁開箱 #抹茶風味青汁#蔬菜保健食品開箱 #膳食纖維粉怎麼吃 #外食族助消化產品推薦#素食青汁有哪些 #沖泡青汁分享 #好喝青汁分享 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

Mettie美蒂/女神酵纖s凍 /無敵清道夫/健康不能等 /真正有感/體內環保神隊友

從事自媒體工作的我，當壓力大的時候，如廁都很不舒服呢！ Rita來分享一款近期有感的🌸女神酵纖S凍🌸 食用起來十分方便，擠壓式袋型果凍條， 包裝開口方便撕開好入口，Q彈滑嫩咕溜的口感，完全不沾手喲！ 包裝非常輕巧，攜帶方便，水蜜桃酵素口感酸甜，常溫吃及放冰箱冰涼後再吃都好吃，吃後很有感覺呀~👍👍👍 外出旅行直接放在包包內帶著走， 可以隨時補充營養，也能有效排除身體多餘的負擔，做好體內環保呢！ 女神酵纖S凍最大的五大成分：👇👇👇 ✔️專利非洲芒果萃取物 ✔️專利柑橘與瓜拿納復合物 ✔️藤黃果萃取物 ✔️白腎豆萃取物 ✔️多種消化酵素與百種蔬果酵素等 現在每天午餐前來一條S凍，接著睡前躺平來一條S凍，每天搭配喝夠2000CC的水，也會大量喝水加速代謝排空，這二週試過女神酵纖S凍後，真的覺得超級有感，重點是水蜜桃水果香味我超愛~🥰 如果你也嗯嗯卡卡不順，一定要推薦你女神酵纖S凍！外在要保養，體內也和需要呀！😘 當內外兼攻，做好體內環保，身體會更加順暢清盈，體態也會更美麗、也更健康,美從口入，果凍輕鬆吃,增進腸道蠕動，使排便好順暢喲！ #請找正規代理購 *購買連結: https://line.me/ti/p/xBseNzI0ch https://line.me/ti/p/hCQGg25Ii2 Mettie美蒂 #一隻手機24小時接單 #健康美麗現在開始 #維持體態 #健康不能等 #真正有感 #女神酵纖s凍有感 #順暢不卡卡 #女神酵纖s凍 #無敵清道夫 #溫和不絞痛 #現貨供應 #果凍狀好入口 #排便不卡卡 #代謝有感 #排便順暢 #順暢有感 #膳食纖維 #排便不順的救星 #攜帶方便

日本製賢者之食桌 外食族、年末聚餐的糖脂對策，調節血脂血糖雙認證，迎接清盈順暢

每天朝九晚五，偶爾再加個班，有時候下班時早已不見陽光 精神與體力上的勞累是肯定的，吃的方面就更是無法健康，時間短缺，能選的只有外食，所以不均衡，調味重口，油膩高糖的飲食是一定的😱 長期以往，覺得有時候有些膳食纖維攝取不足，又擔心平日吃的油糖，所以在同事的介紹下，買了日本製的賢者之食桌來使用看看💪是有2個健字號的健康食品喔💪 #賢者之食桌纖維粉末包🎉 賢者之食桌是經特殊處理的膳食纖維，最吸引我的特色就是它可作用於平時吃進的油跟糖，針對擔心油膩、高糖飲食，膳食纖維攝取不足的人們，打造出簡單就能補充膳食纖維、安心享受美食的糖脂對策好物😀 擁有台日雙認證的它，榮獲雙項健康食品認證(小綠人),調節血脂血糖，在日本則是通過消費者廳許可特定保健用食品🏆 得到小綠人沒那麼簡單，是要做實驗的。經過動物實驗結果,有助於降低血中三酸甘油酯56.9%、總膽固醇27.4%、低密度脂蛋白膽固醇63.4%、輔助調節血糖16%😊 對於像是我這樣時常外食而且飲食不固定，又很容易油膩飲食的人群非常方便，不但可以幫助解決問題，同時也吃得健康，隨餐一包，幫助油糖OUT🍃 實際食用一段時間之後，自己覺得很有感，有清盈順暢的感覺，而且是很舒服的感覺。它的粉末非常的細緻，而且無色無味，絲毫不會影響食物的味道👍不管是水、飲料、湯、食物，吃起來還是一模一樣，很厲害呀! 另外也非常容易溶解開來，冷熱都沒問題，不用像其他保健品要使勁搖晃許久，真的是非常的方便，效用上也是令我為之驚艷，可以說是讓我一吃就愛上的一款健康食品😘 不太懂如何使用的朋友可以參照我的方法唷，每天三餐前，都會使用一包，用開水倒入粉末攪拌後即可飲用 非常方便👌 偶爾我也會倒在湯或是飲料裡面一起喝，就像我前段說明的，完全不會影響食物的味道😉 因為可以作用於平時吃的一些高油、高糖的東西，長久下來絕對是外食族必備的一樣健康食品，畢竟自己的身體自己顧，非常重要！因為有健字號，又是日本來的，台灣日本都有認證，好用之外還很安心。 在日本也熱銷了4億包，日本長輩都這麼吃，家中有長輩的家庭，一定要記得為長輩們備好這些好產品，讓身體康健每一天，輕鬆擁有快樂好生活😘 賢者之食桌官網：https://www.wisemansdining.com.tw/ 👇糖脂對策這邊買👇 最近MOMO優惠分享給大家 https://lihi2.cc/xHFrL #日本製賢者之食桌 #雙項健康食品認證 #調節血脂血糖 #糖脂對策清盈見效 #餐前一包_油糖OUT

日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運

面對忙碌的工作日常，每天一到下午總是忍不住打瞌睡，還要忍著飢腸轆轆的胃，深怕零食吃太多、肉肉來攪和，根本無法繼續專注工作啊QQ，想要維持美美的其實不需要太苛刻，每到下午時刻波編就會立刻打開抽屜，拿出早已準備好的日本超人氣「SOYJOY大豆營養棒」，立馬嗑一條來補充能量！對於食物非常挑嘴的波編，原以為健康的東西都不怎麼美味，但自從吃過SOYJOY大豆營養棒之後，完全顛覆了原本的刻板印象！來自日本的SOYJOY大豆營養棒，不只含豐富的膳食纖維+優質大豆蛋白質，熱量竟然僅約1顆茶葉蛋（約140大卡）！而且整根都是用大豆製成，沒有添加任何麵粉！像極了英國傳統甜點「司康」鬆軟不黏膩的口感，不論是早餐、下午茶、運動或是任何忙碌充飢時刻，絕對是女孩們補充能量的最佳選擇啊～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 男人也適合，快幫你的他一起來一根！ 【雙11優惠】：11/1至11/30期間，於momo、PChome、yahoo購物中心購買SOYJOY大豆營養棒只要單盒$299（12入，原價$420）、2盒$589（24入，原價$840）！ 添加豐富膳食纖維的SOYJOY大豆營養棒，與日本同步！讓你化身漂亮小纖女！ 女孩們想要維持美美的身材，除了勤奮運動之外，還必須注重飲食習慣！像是波編平常都會特別檢查食物的成分標示，選擇攝取較低脂肪、澱粉或熱量的食物，經過波編仔細觀察做了許多功課之後，發現目前市面上的營養棒，大多都是以堅果、燕麥或是麵粉製成，尋尋覓覓許久終於發現一款唯一無添加麵粉，且以大豆製成的SOYJOY大豆營養棒！還意外發現來自日本的SOYJOY，原來和日本國民運動飲料「寶礦力水得」是同一家的啊！日本大廠就是安心好吃有保障～ 相信平常有在喝豆漿的女孩應該都知道，大豆富含優質植物性蛋白質、維生素及纖維等豐富營養之外，也不含膽固醇！且蛋白質身為人體的三大重要營養素之一，可見營養價值是如此的崇高啊～～ 所以運動補充蛋白質的重要性更是不用說了！而SOYJOY大豆營養棒一根營養棒就擁有35顆大豆營養！每當嘴饞想吃澱粉又怕變胖的時候，波編大力推薦女孩們不妨選擇SOYJOY大豆營養棒，不只能攝取到優質的大豆蛋白質，更有豐富膳食纖維*，能提升飽足感！簡單一根大豆營養棒就擁有這麼多充足高纖的營養，讓女孩們吃得開心之外，還能越吃越漂亮，化身輕盈小纖女！ *備註：SOYJOY大豆營養棒符合「豐富膳食纖維」法定標準值，每100公克富含6公克以上的膳食纖維喔！ 日本大人氣！原裝進口品質安心有保證，還有多種不同口味就要滿足挑剔的嘴！ 誰說健康營養的食物都不美味？身為嚴格挑嘴的波編，除了注重食物的營養成分之外，更是在乎食物的口感及味道！如果不夠美味就算充滿再多的營養，也仍然讓人食不下嚥啊QQ， 而波編親自吃過之後，發現SOYJOY大豆營養棒口感像極了英國傳統甜點司康，咬下的第一口就能感受到營養棒豐富又鬆軟的口感，下一秒大豆的濃郁香氣立刻在嘴裡散發開來，再咬一口隨之而來的便是豐富又不黏膩的餡料，整體美味程度簡直讓波編忍不住一口接著一口，吃完一根超級幸福又滿足啦～ 而且SOYJOY大豆營養棒總共有杏仁巧克力、葡萄、草莓、蘋果、藍莓及花生六種不同的口味，讓女孩們可以根據每天的心情及喜好選擇喜歡的口味，即使每天吃不同口味也完全不會容易吃膩啊！而且SOYJOY大豆營養不只適合在早餐、下午茶時間飲用，如果平常有健身習慣的女孩們，波編特別推薦在運動後吃一根大豆營養棒來補充身體能量及優質的植物性大豆蛋白質！ 除此之外，任何忙碌充飢的時刻也非常適合享用，像是波編私下最愛的搭配組合就是「杏仁巧克力口味配無糖優格」跟「藍莓口味配無糖豆漿」，兩種組合吃完之後不只瞬間獲得滿滿的飽足感，還能同時攝取優質大豆蛋白質！ 小巧的外型不只非常方便攜帶，只要輕輕撕開包裝立即就能享用，加上每一根獨立包裝，不論是放在隨身包包或是辦公室抽屜，都能輕鬆隨手拿取又不佔空間！而且也不用擔心食物與空氣接觸後，因受潮而產生軟化變質的狀況～ 波編同事則是爬山、騎腳踏車拍網美照時，隨身帶一根在身上超級方便！ SOYJOY大豆營養棒健康美味又高纖，看完波編分享的心得文之後，不妨現在就到各大超商或是上網訂購，把營養又好吃的SOYJOY大豆營養棒帶回家！ 購買通路 ＞ 各大超商、美廉社、家樂福、康是美、寶雅、松本清、日藥本舖、Tomod’s、札幌藥局、網路（momo、PChome、yahoo購物中心／金車大塚官網）皆有販售！ #11瞎拼攻略

日本OL女孩都在吃！想吃澱粉又怕變胖，換吃「大豆營養棒」豐富膳食纖維+大豆蛋白質、0添加麵粉，纖盈好吃不挨餓，也是下班運動補給好物！

排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

波編實測推推！女孩們請收下「統一陽光135」飲食指南～飲食變得更加均衡，陽光有朝氣❤

女孩們是不是也總是肚子餓了就外食、壓力大的時候就狂訂手搖？糟糕的飲食習慣長期下來不只讓飲食不均衡、身體更是充滿負擔，就連原本自信耀眼的朝氣也消失惹…(哭) 但其實想要擁有更健康的生活可以很簡單，只要靠「統一陽光135」搭配飲用小祕技就能完成！為了重返昔日的少女朝氣，波編這次就直接實行一週的統一陽光135，現在除了精神氣色都變好外，連之前超愛的高負擔食物也能輕鬆割捨，快來和編輯一起分享Get新生活的喜悅吧！ 身為典型的三餐不正常外食上班族波編，長期飲食不均衡不只加重身體負擔，更由內而外讓整個人總是死氣沉沉。看到現在很多人在討論的「統一陽光135」，才拯救了波編的少女日常！說了這麼多遍，女孩一定很好奇到底什麼是「統一陽光135」？？(黑人問號的女孩) 其實統一陽光135是一種全新的生活態度❤！ 貫徹這樣的態度很簡單，只要在每週一、三、五喝「統一陽光植物奶系列」就能辦到，概念是將豆類設定為最優先攝取的來源，並以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白質，來減少身體負擔。植物奶大多以植物為原料，擁有優質蛋白質、膳食纖維的營養價值，蛋白質除了能有效幫助肌肉生長、增強體力外，膳食纖維更可以促進腸道蠕動、增加飽足感，話不多說，以下飲食重點請筆記！ （週一）喝「糙米漿」！以滿滿營養糙米穀物為一週的開始注入能量☼ 週一想必是大家最不喜歡的一天吧！(不想上班~~)假期結束、加上忙碌的工作讓人沒胃口吃早餐，然後拖延到中午再大吃一頓….…波編實行週ㄧ必以糙米漿配早餐展開新的一週後，一切都變得不一樣了！不只精神變好、工作效率充滿續航力了，飽滿的活力也讓整個心態再也不抗拒週一到來，完全重拾熱血沸騰的感覺。(敲鍵盤也覺得更有節奏感了呢XD) 「統一陽光糙米漿」以好喝的香濃滑順口感搭配嚴選台灣糙米穀物，讓你擁有大大的滿足感，糙米與花生的成分更可以提供滿滿的活力！ （週三）喝「燕麥奶」，添加膳食纖維促進腸道蠕動，打造少負擔生活♫ 小週末的週三該適時犒賞自己一波才行吧！以前波編只要一忙碌就會嘴饞怒吃甜食、手搖、或油炸類食物過過癮，其實想想胡亂吃喝的隔天總讓人全身不對勁~直到開始以高纖燕麥奶取代後才總算發現其中的美好！膳食纖維可以促進腸道蠕動順利、身體負擔減輕超有感，真的是上班族的一大福音啊！ 「統一陽光高纖燕麥奶」一直是波編的健康飲品口袋名單首選，原味燕麥奶具有健康認證，有助於降低血中總膽固醇，以及減少發生心血管疾病的危險因子，加上膳食纖維可以促進腸道蠕動消化，加上滿滿燕麥穀粒，也大大減少波編想吃高負擔的慾望，讓飲食更營養又健康！ （週五）喝「豆漿」攝取優質蛋白質，用好氣色迎接週末假期☺ 終於來到最後工作日的週五，雖然說週末閨蜜大餐少不了～但通常結果都是暴飲暴食反而飲食更失衡，自從波編享受到以植物奶達到飲食均衡後的喜悅，週五總會來瓶統一陽光黃金豆豆漿，為辛苦一周的自己乾杯，補充蛋白質增強體力！順便告訴自己撐下去啊~~~不但讓氣色更好，也因為養成攝取豆類的好習慣、搭配健身幫助肌肉生長，整個人狀態都感覺變好了許多！ 香濃的「統一陽光黃金豆豆漿」，以曬滿五個月陽光的非基改黃豆所打造，除了大豆蛋白外，亦有大豆異黃酮、卵磷脂等等成分，健康好喝的滋味完全是早餐的營養飲品好夥伴！ 看完波編實行一週的「少負擔飲食指南」心得，女孩們是不是也開始嚮往少負擔的元氣生活？想要加入波編「新生活態度」的各位，還不趕緊帶著「統一陽光135」小秘笈，一起健康迎接更好的每一天吧❤❤❤ 

【宅配美食】健身也能吃的低卡、低碳水、高膳食纖維隨身零食｜暖之森-妳要的燕麥棒

【宅配美食】

🌟 #貪食瑞秋吃宅配美食 🔸暖之森-妳要的燕麥棒 現代人外食居多，高油高鹽高膽固醇，尤其上班族長時間久坐（就是我🥲）就算下定決心要減肥，也容易因為嘴饞想吃小點心克制不住（也是我🥲） 誰說健身減肥中不能吃點心？ 這邊跟大家推薦暖之森 #妳要的燕麥棒 一包裡頭有兩片，一包的份量不管是當下午茶點心，或是運動完補充能量都非常適合！ 每片熱量不超過100大卡👍不使用人工代糖，甜度降低百分之70，使用珍貴的紅蔘糖，每100g含膳食纖維6g以上，除了燕麥也加了許多穀類 使用法國發酵奶油製作，適合乳糖敏感族群，✅無添加色素✅無防腐劑✅富蛋白質✅多種維生素 酥鬆不乾硬的口感，讓大人小孩愛不釋手😍 ▪️可可印加果 可可口味算是各種燕麥棒的基本無雷口味，可可碎仁+印加果油+燕麥+乳清蛋白+亞麻仁+杏仁 這也是所有口味我最喜歡的，巧克力牛奶香味濃郁，越嚼越香🍫 ▪️紅藜蔓越莓 蔓越莓+紅藜麥+白藜麥+燕麥+乳清蛋白 俗稱穀類紅寶石的紅藜麥，高營養價值、高膳食纖維 烘烤後有著天然穀香，搭配蔓越莓果乾微甜微酸，香氣十足 ▪️紅麴燕麥核桃 紅麴+核桃+燕麥+乳清蛋白 紅麴好處多多，不用我多說，搭配核桃和燕麥，營養又美味👍 ▪️抹茶多穀物 抹茶+燕麥+多穀物+亞麻仁+乳清蛋白 微苦的濃郁抹茶香，抹茶控一定會愛上🍵 不只好攜帶，燕麥棒上的凹槽設計，可以輕鬆撥小塊，可以一口一口優雅吃 ✔️低糖✔️低GI✔️低碳水✔️高膳食纖維✔️富飽足感，任何時候都可以補充能量，美味又健康🥰 📢好康道相報 綜合口味一盒（四入/8條）優惠價＄360 各口味一盒（六入/12條）優惠價＄494 (原價＄520) 限時優惠到八月底止 🔹暖之森 @lowgicake 購買連結🔗 https://www.lowgicake.com/products/oatbar-3 加入官方Line @lowgicake，可享有優惠折扣 https://line.me/R/ti/p/@455gicdp - 另外店家提供三盒回饋給粉絲😍 請至Instagram 參加抽獎喔！ #暖之森 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減糖餅乾 #減糖零食 #減糖點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食

｜食記｜「高雄」無麩質吐司🍞

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 我烘培的所有的材料都是不含 #麩質 的、食材也不用 #精緻糖 再來～還會額外加有豐富 #膳食纖維 和富含 #omega3 的食材。 真正 #無麩質 不含麵粉、極低碳水、極高纖維、飽足感持久又有極高營養價值。 有預訂過這款吐司的朋友，都知道它營養價值非常高，因為它全程純手工製作，非使用 #預拌粉！裡面高單價粉類全是營養滿滿。 ‧ ‧ 低碳和高蛋白烘培有它熱門的市場~ 對於 #糖尿病 和 #麩質過敏 的人更可以無負擔食用。 台灣人約八成以上都有「 #過敏基因 」，而澱粉類食物中，小麥最容易引起過敏。當第一次接觸過敏原時，被誘發出的症狀開始會比較明顯，尤其是小孩。 ‧ ‧ 「無麩質」就是指沒有小麥麩質的食品。當沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做烘焙呢？答案就是「混」！無麩質麵粉很少單ㄧ使用，多混幾種粉ㄧ起平衡蛋白質含量和麵團黏度。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 ‧ ‧ 許多朋友們知道我在烹飪時，每樣食材都對 #健康 講究，烘培點心更是設定為自己和家人要吃為設計，相對是滿滿真材實料哦！😉 #烘培 這塊，我不是「專精」，但是以現在大健康為走向，希望自己和身邊的人一起養成健康觀念。更能靠著吃養成健康體質。 ‧ ‧ 🍞無麩質原味吐司 🍞無麩質芝麻吐司 吐司開放預購，前提是不急著要哦！因為不是「量產」，單純「純手工」。 ㄧ切成交都是為了愛❤️ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #baking #Glutenfreediet #食記 #烹飪 #烹飪食堂 #生酮甜點 #低碳烘培 #生酮吐司 #低碳吐司 #無麩質吐司 #無麩質飲食 #無麩質烘培 #高蛋白吐司 #SGREAT美好生活

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