逗DOLL SPA按摩雙連店｜一次照顧你的身心靈｜指定春回花語Spa課程，抽花卡來決定你的客製化精油吧！

嗨，我是Mured慕紅！繼上次介紹的新北市林口按摩體驗，今天要來到台北的逗Spa來舒壓一下囉！逗Spa是一間連鎖的按摩品牌，在台灣已經有35年的資歷，而且光是他們家的分店，在北部就有多間分店進駐，除了離捷運很近之外，也都位在熱鬧的商圈周邊，讓你逛街逛累了，也能和姊妹相約一起去桑一下！ 逗Doll Spa按摩｜環境介紹 這次預約的逗Doll Spa按摩，位於捷運雙連站出口步行3分鐘的雙連門市，以通勤族來說，位置相當的便利，選在鬧中取靜的公寓3樓，隔音也做得相當好。每一間房間都是以精油來命名，並以木質調打造出舒適的隱密空間。 我們這次的房型-薰衣草，本身就有附設衛浴設備，不用擔心進出上廁所而覺得尷尬等問題。浴袍、毛巾、免洗內褲、衣架也通通幫你準備好，隨身物品也可以放置櫃子裡，讓人相當安心。 逗Doll Spa按摩｜SPA前的準備 一進門就有店員的熱情招呼，協助拖鞋更換，並送上溫熱的茶水，別於一般按摩送上的飲品，他們家選用是南非國寶茶，相較於一般的茶來說丹寧成分會過高，但南非國寶茶的微量元素是有助於消水腫的，也不怕晚上喝會難以入睡。 再來是透過填寫個人資料來讓服務人員更了解你的身體狀況，以「金、木、水、火、土」相對應五臟的「肝、心、脾、肺、腎」，來讓你更認識你的身體狀況，以勾選的方式，最後再以分數的高低來評斷你的身體狀況，這也是別於其他業者，是藉由按摩當下疼痛的感受度來讓你了解身體狀況來的更好，也打破我過去的按摩迷思，以為疼痛度高就代表更有效的錯誤資訊。 除此之外，會針對你平常生活的習慣、飲食、有沒有運動，給出你飲食上的建議，總結出來我跟朋友都是水、木比較多的體質，相對應的也就是肝跟腎比較弱，才會容易有腰痠、水腫、精神疲勞等狀況。 逗Doll Spa按摩｜春回花語課程介紹 在開始課程之前，服務人員會引領我們到淋浴間沖洗，仔細一看他們家的蓮蓬頭也是裝上過濾水質的過濾器，洗的時候會有微微的淡淡清香，讓肌膚敏感的人，不怕皮膚紅、腫、癢且非常保濕。就連沐浴乳也是選擇溫和不刺激的寶寶沐浴乳。備品部分除了茶水以外，也有提供吹風機、梳子、棉花棒好讓你再整個SPA後方便整理。 緊接著，我們來到了可以姐妹同室的薰衣草房。一進門，就可以感受到莫名的放鬆，床上已擺滿了精油、花卡以及更換的浴袍，也是我今天最期待春回花語Spa課程的環節之一，藉由抽卡來剖析你內心層面的壓力來源，以及讓花卡來告訴你該如何改善。 佛手柑、絲柏、天竺葵 我們倆分別抽到的花卡都是沒有重複的，一次抽三張。 朋友抽中的是佛手柑、絲柏、天竺葵，朋友近期碰到的壓力來源來自於工作上的轉變，也就是絲柏這張卡上的適應與改變，再藉由佛手柑讓他慢慢找回自信，再最後翻出的天竺葵卡牌，讓一切都可以跟隨著生命的腳步前進。 依蘭依蘭、生薑、馬喬蘭 花卡完全說明我近期的狀況，因近期拖延症的老毛病又犯了，造成明明可以順利完成的事情卻躊躇不前，讓自己長時間處在用腦過度的情況下，使我精神上一直無法好好放鬆。生薑的熱能可以讓我再次找到對事情的動力，依蘭依蘭則是有關賀爾蒙的卡牌，是一張跟情緒有關的卡牌，而馬喬蘭就是一張持續在思考的卡牌，藉由以上花卡上的三種精油調配出屬於自己的客製化精油，這種芳療方式也是我第一次遇到，我們都覺得很新奇！ 除了上述的抽卡牌環節上，就連床底下的精油也是抽取的，這次我跟姐妹都抽到「悅」，點燃精油的香氣撲鼻而來，讓我們可以保持一直愉悅的心情。 因為平常工作的關係，肩頸跟腿部都是最容易疲勞的位置，前陣子才去給人家指壓，原本以為有痛感就代表能有效，殊不知整趟體驗痛到沒辦法休息，逗Spa有提到越是受傷的地方就應該選擇油壓的方式來進行，而不是針對穴位上的痛點施壓。 這次將有著香水香氣的依蘭依蘭、讓人神清氣爽的薑味、藥草香氣的馬喬蘭，集結在一起，調配出獨一無二的油壓課程，一開始，都會從腿部開始進行肌肉放鬆以及伸展，按摩手法除了來回按壓以外，也會幫腿部進行伸展，這就像平常在運動前的拉筋一樣重要。經過按壓後的腿部腫脹，也瞬間有明顯的改善！美容師說，再結束課程後，他們使用的精油也都是可以殘留在身上的。 接著輪到背部，逗Spa在細節上也不馬虎，整體施作過程中都會提供電熱毯，溫溫熱熱的真的很舒服，藉由遠紅外線讓緊繃的身體能夠達到放鬆。然而在按壓背部的過程中，很明顯紅腫的氣節，也都被按開。 另外，身體方面的警訊。例如：背部的毛孔粗大，也就是代表著氣管不太好，平常都可以藉由多吃白色食物來幫助，好比說山藥、蓮藕都是很棒的食物，這些細節也是一般按摩師不會提及的。 以往做的全身按摩也很少會接觸到胸部，但這次有體驗到，將平常穿內衣鋼圈的乳酸堆積藉由指壓一掃而空，再延續帶到胃的地方，藉由按壓的方式，調整呼吸的節奏，吸吐吸吐，保持呼吸的流暢度，讓容易脹氣的也能立即達到舒緩。 逗Spa有提及到他們是走五感按摩，藉由視覺、嗅覺、聽覺、技法、味覺，一次到位，讓你可以完完全全達到放鬆的境界。 完成療程後，店家也精心準備了甜點-薏仁小米粥，也就是前面提及的白色食物，不但可以改善食慾不振也有滋補養生的效果。 逗Doll Spa按摩｜整體心得 從一踏入店內，店長就如朋友一樣待人親切，絲毫沒有距離感。而且美容師也都很細心，從進門到離開都會接待客人到最後，讓我們都有種賓至如歸的感覺。而且在整體SPA的過程中，都會針對我們自身身體的狀況，給予建議，而不是像有些店家會藉機一直推銷，完全破壞整體的感受。 其中，抽花卡的環節，也是我覺得最特別有趣的體驗，除了照顧身體本身也能藉由花卡來顯示自己近期的心靈狀況，這樣的課程也是外面沒有的體驗。 而且在整體按壓過程中，也都會詢問力道，即時反應狀況，就連在Spa過後，也都會用LINE詢問以及關心身體的狀況，我們對於這次的SPA都很滿意，希望下次來體驗其他的療程。 逗Doll Spa按摩｜店家資訊 📍逗doll Spa地址：台北市中山區民生西路6號3樓之1 ☎️ 電話：02-25215526 🕑營業時間：週一、二、四、五11:00-21:00/ 週三17:00-21:00 /週六 11:00-20:00/ 週日公休 ▾▾關於我 ▾▾Instagram #台北按摩推薦 #逗spa #dollspa #春回花語spa課程 #不推銷按摩

瘦腿必戒！6個讓腿部「越來越粗」的壞習慣，這些生活習慣95%的人都中招～

明明很努力運動、瘦身，為什麼腿部還是一樣又胖又醜呢？其實答案有可能就藏在「生活習慣」，別以為平時微小的習慣無傷大雅，其實習慣才是最可怕的～ 一旦習慣成自然，就離細腿之路越來越遠了！ 壞習慣一：經常穿高跟鞋 女孩們之所以喜歡高跟鞋是因為它可以讓腿部變得更修長，但穿著高跟鞋的壞處就是雙腿肌肉長時間呈現緊繃、縮短的狀態，久而久之蘿蔔腿就這樣形成了。 Source: Pinterest 壞習慣二：經常盤腿 盤腿這個姿勢偶爾做無傷大雅，但經常性、長時間的維持盤腿容易讓踝關節、膝蓋受損、髖關節＆骨盆歪斜，從而影響到下半身的血液循環，當然身形也會跟著走樣。 Source: Pinterest 壞習慣三：習慣性憋尿 排尿可以幫助人體將多餘水分、廢物、毒素排出體外，如果經常憋尿就等於是將所有東西存在體內，不僅下半身會腫脹，也容易造成尿道炎、膀胱炎等疾病。 Source: Pinterest 壞習慣四：經常久坐不起 許多人秉持著「能坐絕不站、能躺絕不坐」的心態，一整天就是呈現一灘爛泥狀態，久而久之下半身的血液就不流通，水腫、脂肪增生、代謝不良等問題就會找上你。不僅大腿會變粗，連帶屁股一起變大！ Source: Pinterest 壞習慣五：習慣性翹腳 翹腳會阻礙腿部的血液循環和淋巴循環，從而導致下半身浮腫，漸漸的就會導致脂肪增厚、肌肉僵硬，整個腿型大走樣。 Source: Pinterest 壞習慣六：運動後不拉伸 人體在運動時會讓肌肉大量的呈現收縮狀態，且運動後的肌肉會非常緊實，如果沒有及時拉身放鬆，肌肉就容易積在同一個位置，久而久之，腿部會累積一推不好看的肌肉線條。 Source: Pinterest #粗腿 #壞習慣 #瘦腿必看 #腿精

| 運動壓力褲 | ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．漸進式加壓運動褲．完美包覆／透氣不悶熱！

我本身是個不管多瘦. 下半身還是看起來肉肉的人．多年來在穿搭上還蠻困擾的. 若是比較貼身的褲子都不大敢穿. 深怕展露出我的梨形身材(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)最近. 我勇敢嘗試了ONE BOY新推出的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲 . 說真的有點驚艷到！我的肚子/臀部和腿部都被修飾了. 下半身完整包覆住. 而且不會有緊繃感 . 一整個超開心的終於找到一條對的塑身褲/壓力褲了┌⁠|⁠o⁠^⁠▽⁠^⁠o⁠|⁠┘⁠♪對下身偏肉的女孩來說. 這款壓力褲絕對是衣櫃中必備的單品！我個人超推薦！ 追求舒適自在. 簡單有型風格的ONE BOY. 在製作服飾單品上的用料很實在新推出的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲獨家採用石墨烯能量紗加上遠紅外線負離子結構(尼龍纖維結合石墨烯含量高達94%．高於業界1.5倍以上). 石墨烯是目前業界含量最高的 . 兼具機能性和保暖效果！面料具有彈性. 親膚性很高. 冬天可以恆溫蓄熱. 夏天運動流汗時能感受到透氣舒適. 不怕水洗也不怕日曬．非常耐穿. 為四季皆宜的壓力褲 . 穿上後能打造立體翹臀與長腿線條（壓力值是280Den漸進式加壓）．拉提度瞬間UPUP！！不論當內著或是單穿都很好搭！相當值得入手！石墨烯是一種碳原子．以SP2雜化軌道組成，具有高效能導熱效果和遠紅外線的穿透力．運動流汗時能達到恆溫. 加速循環讓身體不再冷吱吱. 同時做到吸濕排汗／抗菌抑臭特性遠紅外線＋負離子原理：透過石墨烯次微米分子能釋放出遠紅外線．進而做到高效導熱！ ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．產地來自台灣製造．並已通過財團法人機構TTRI檢測合格．品質上有保證的. 這款壓力褲是近期網路上最夯的商品. 許多藝人和網美都大力推薦！剛好官網和門市目前正在舉辦優惠活動. 同步單件只要1330元．兩件2500元 . 價格超殺的. 我毫不猶豫的直接在網路下單了～ 若不知道自己選哪個尺寸好. 可以在銷售頁面上填寫身高／體重. 系統就會自動計算建議的尺寸. 下單後大約３～４天就能到貨了. 速度還蠻快的. 不需要等太久！ 壓力褲的彈性非常重要. 不論運動／走路／坐下／蹲下做各種動作都要很舒服不會卡卡才行！但由於之前有過不好的壓力褲購物經驗（穿起來太緊. 肥肉都擠出來了）. 所以還沒收到遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲的時候. 心想～真的這麼好嗎？會不會又是一件超雷的商品？實際收到穿上後. 才發現它真的挺不賴的. 不僅質料親膚柔軟．不會過緊但卻能塑身. 真的很厲害．褲頭的雙層螺紋鬆緊設計加大了彈性也更加緊密貼合身形. 它將我的小腹肉肉調整並歸位.腿部側邊螺紋. 十分貼合身形不緊繃. 讓腿部和側邊肉也一併完整包覆 ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲面料部分採用萊卡彈性纖維 . 所以穿久了不會悶熱或是有臭味. 彈性很好可大幅度拉伸也會迅速的自動回彈. 穿上一整天也可以很舒服！ 一體成型剪裁設計的遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲不僅適合運動穿．工作需要長時間久坐久站的人也超需要穿上它．透過漸進式壓力點（從褲管往上延伸）. 能舒緩腿部的腫脹. 我個人是蠻有感的！ 腰間的刺繡LOGO設計. 大大提升褲子質感. ONE BOY在各種細節上真的很用心！ 我最滿意這條壓力褲的3D美型提臀剪裁設計 . 有明顯的修飾塑形效果. 讓臀部曲線看上去更完美寬版的褲頭在跑步時也不會往下捲. 提升了運動的表現和續航力．讓我可以無限延展．穿上它超級舒服的！ 臀部位置特別預留微笑提臀－3D剪裁空間．以Ｗ螺紋針織美型設計而. 進而達到完美貼合臀部及提臀效果 此外遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲的褲底橢圓型特殊剪裁. 在運動時不會卡褲檔或是緊繃感. 同時保有良好的循環透氣感. 能分解臭味分子將熱源迅速向外擴散．不會感到悶熱 褲腳的雙層縮口設計. 在跑步運動時不會往外捲. 一整件褲子的表現我個人很滿意！ 平常沒運動時. 也也會穿著遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲. 褲管的九分長度剛剛好到腳裸. 很修飾雙腿！冬天可以直接當內搭褲．夏天運動隨意穿搭都好看. 比起一般內搭褲質感好太多了．肚子小腹可以被收覆的很好．成功隱藏了下半身不好的缺點♪⁠～⁠(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠) 如果你和我一樣整體不胖. 但就是有局部肉肉的困擾. 我很推薦這款高CP值的ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．它讓我展現出完美的身型．就連女生最在意的小腹和腿部側邊肉都穩固的收覆了．輕鬆穿搭就可以出門去了．一整天下來也是舒適不緊繃．非常適合下半身循環不好的姊妹們(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪大家可以趁這次的優惠價團購起來吧！ ⇒ ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲 ⇐

維持纖腿👋🏻lifeso纖腿霜

身為分析工程師，做實驗時常常需要站著，每到晚上下班時小腿就會超級漲、痠。而且我平時都飲食比較重口味，因此小腿都會超級浮浮的😿今天來跟大家分享一款能夠幫助腿部「收線、拉升、排水」三效有感的產品～ #lifeso #纖腿霜 💖 包裝是鋁瓶搭配按壓式包裝，我第一次看到鋁瓶包裝的乳液，覺得酷🤣🤣這款添加了 #六胜肽 能夠幫助釋放腿部壓力， 並含 #小分子水解膠原蛋白 能夠幫助腿部緊緻、消水。而產品包裝上也有寫道在使用時配合穴道按摩能更有效的幫助腿部緊實、消水。 質地部分是潤澤感很高的！我按壓一下即可擦完雙腿，這樣換算下來用量真的很省～雖然包裝上面寫有涼感，但是我個人感受不到它的涼感在哪裡🤣但是使用後的隔天確實會覺得腿部比較沒有那麼漲。 @lifeso.ig #lifeso #纖腿霜

日本最夯SlimWalk顯瘦美腿壓力褲-在家和外出都能穿，全天候美腿提臀upup!

下半身容易水腫的我 腿部線條不夠美一直是我心裡的痛為了讓腿部線條更順更好看瑜伽、拉筋、穿各種壓力褲樣樣來就像是神農嚐百草般終於讓我試到能hold住骨盆的壓力褲 分享近期常的2件日本SlimWalk壓力褲☑運動美型壓力褲階段式壓力設計，可以促進腿部循環特殊剪裁與3D提臀設計穩穩地支撐骨盆，臀部直接up up是我做瑜伽時必穿的運動褲 ☑全功能美腿壓力褲一款多功能美腿褲，在家和外出都能穿怎麼動都舒適，達到全天候美腿效果黑色修身還有方便的後口袋褲型設計讓我隨手抓件衣服就能搞定穿搭 👍 2件壓力褲穿起來臀型都很好看兼具舒適與機能型的壓力褲@slimwalk_tw推薦給尋覓美腿又能好穿搭褲型的妳們一起朝美腿之路邁進吧💪 #SlimWalk#美腿襪#壓力褲#美腿#日常穿搭#居家穿搭#休閒穿搭#日常保養#腿部保養#穿出自然美腳#瑜珈褲

美體保養｜直接涼到讓你步上雲端的【品木宣言】腿部舒緩霜，真的爆涼啦！超爽🤣

腿部舒緩｜直接涼到讓你步上雲端的【品木宣言】腿部舒緩霜，真的爆涼啦！超爽🤣

幾年前一直跟同事唉唉叫說腿很酸，她就在我某年生日時送了我這條「漫步在雲端腿部舒緩霜」，真的是有夠暖心🥰有時上班久站腳特酸時拿出來用，不知不覺一條用了應該快兩年了吧🤣感覺很珍貴很省著用，還好還沒過期🤭 前幾天借給去勞動一整天的朋友，她用完說很好用才想說可以分享一下🙌 使用方法就是取適量，從小腿由下往上按摩，可以達到舒緩肌膚、放鬆的腿部功效（包裝上寫的）味道是一股涼涼的草味，上網查一下是薄荷、絲柏、歐薄荷和雪松，好像都有舒緩的作用，一查也才發現評價好像都蠻好的，果然是珍貴的東西♥️ 重點！擦完大概五分鐘後！會、很、涼🥶哈哈哈哈，第一次用時不知道是不是我擠太多，涼到我嚇到！⚠️剛抹完的手千萬不要揉眼睛，會瘋掉🤪 隔天腿真的會有被按摩放鬆過的感覺，宛如漫步雲端嗎哈哈哈☁️總之很舒服～真的很適合工作需要久站的人👍🏻 *純屬個人體驗不是業配啦 #品木宣言 #漫步在雲端腿部舒緩霜 #腿部舒緩霜 #腿部 官網連結商品🔗https://reurl.cc/DZKdYj LINE購物連結🔗https://reurl.cc/KrdpEM 最近（其實就是前天🙃）才發現用LINE購物到各品牌官網買東西，可以多賺LINE POINTS點數，像品木宣言就可以賺2%，真的推一下💰

孕婦SPA-BQ美麗智慧spa平鎮形象館 | 桃園中壢孕婦按摩推薦 | 中壢平鎮SPA推薦|孕媽咪深度減壓課程

懷孕6個月，經朋友推薦來到位於平鎮的BQ美麗智慧SPA館做孕婦SPA紓緩一下腿部不適 ! 從懷孕4個月開始覺得髖關節壓迫走路有點一跛一跛，時不時串酸感，且肚子越大疼痛度越來越加深 懷孕的時候要好好的愛自己，畢竟懷胎10月真的好辛苦! 進入SPA館都會先填寫諮詢表了解孕媽媽的懷孕週數、評估是否有水腫的狀況、哪些部位特別想要加強的地方 依週數大小，美療師會幫孕媽們摸摸看腳是否有水腫提供孕媽適合的課程，覺得太貼心了 身體評估完後，就會換上紙內褲以及浴巾要準備開始按摩囉~~~ 每個按摩室是獨立的房間，不用擔心跟陌生人會在同個空間裡 這次使用的按摩油是西班牙皇家御用品牌，成份裡有麝香玫瑰籽油可以使肌膚彈性有活力，恢復年輕肌齡 小麥胚芽油能舒緩、滋養與肌膚清潔，更能平復肌膚粗糙感，還有美洲臻籽油可刺激循環...等功效 甜杏仁油能提供豐富的維生素、礦物質讓肌膚更細緻與彈性就連敏乾肌也適用 孕媽不用擔心，這款精油是純天然，且無味 孕婦按摩的順序，會先從腳部開始按摩，腳底-小腿-大腿都以側身施做，美療師在施做同時都會關心力道是否合適 在按壓過程中有發覺我的腿部有點血液不循環，所以還加了電熱毯刺激我的循環也能緩解我的髖骨關節疼痛 瓷撥按摩，幫我在腿部輕撥有效舒緩腳麻與神經壓迫，能讓腿部循環好轉一些，側身按摩時美療師會詢問需不需要枕頭夾在腿部， 如果肚子大些的孕媽媽建議讓腿部夾著枕頭會比較舒服喔 還有背部的深層按摩紓緩加強放鬆，雖然肚子還沒很大，但已經感受到腰部與背部明顯的不適感 老一輩的都說"懷孕不能按摩" 但是按摩療程會針對孕婦個人體質去做調整也會避免刺激穴道造成宮縮 BQ美麗智慧的美療師有受過專業的孕婦SPA訓練，會以大面積的去按摩舒緩，動作都會放輕跟一般按摩是不一樣的!!! 孕媽媽可以安心的放鬆去享受，讓身上的疲勞散去 ~ 再來是手臂與手指的放鬆，五個月後常常感受到手麻感，這也是孕婦很多都會有的問題，造成的原因可能因為腹圍增加 導致身體重心前傾牽扯到肩部神經進而影響手部神經導致手麻 最後是肚子與胸部的按摩，胸部按摩建議在5-6個月以後再施做，可以促進乳腺為產後做準備 按摩肚子以輕柔的方式，但是時間不能過長 做完孕婦SPA後覺得全身好舒服好放鬆很想回家睡一覺~~平常在擦妊娠霜的時候真的感受到背部肌膚變得好粗糙， 趁這次的精油讓它滋潤一下我的背部 體驗完的感受是: 這邊不會像一般spa館只有用簾子遮住會聽見隔壁床位的人聊天聲無法放鬆，按摩室很乾淨 美療師都很細心親切，都會先了解每位客人的身體狀況再給予必要的模式 ! 孕婦油是用天然的產品，畢竟孕媽們對氣味都很敏感，尤其成分不好會影響胎兒 孕媽們要愛自己，懷孕容易身體緊繃，按摩真的可以舒緩懷孕中的不適也能促進血液循環，更能讓好的養分傳送給寶寶 BQ美麗智慧spa館給我的感受很好，像我這種不太敢拒絕的人超適合來這邊，因為完全不會有壓力不會推銷課程 孕婦spa的時間是90min，時間剛剛好，要提前預約 還有可愛的店貓Q寶，超親人的好喜歡牠 ~~~ 攜帶另一半的孕媽，老公可以坐在大廳等待 店家資訊 BQ美麗智慧SPA平鎮形象館 地址: 桃園市平鎮區忠孝路99號 電話: 03 281 0718 營業時間: 10:00-20:00 (周日公休) 需預約 臉書: https://reurl.cc/mvZODA 官方網站: http://http://www.bq-spa.com/

厚底樂福鞋的六種穿搭方式～讓妳也能輕鬆駕馭今年的流行鞋款！

厚底樂福鞋就這樣搭

今年是厚底樂福鞋不停出鏡的一年、各國穿搭達人必有一雙、而且無論配裙裝褲裝都Ok、就算穿衣風格常常轉變、也能穿著同一雙樂福鞋、接下來分享今年大勢的厚底樂福鞋的不同穿搭吧！ 樂福鞋搭配法則一：搭八分褲露出纖細腳踝 由於樂福鞋本身比較休閒、大多數都是圓頭鞋型、如果褲子太長把腳踝蓋住的話容易看起來笨重、不如配上直筒八分褲、把腿部最纖細的腳踝部份露出來 、揚長避短、看起來俐落有型 樂福鞋搭配法則二：長版上衣+同色系中筒襪 長版上衣很適合10-11月的台灣天氣、不但有秋天的感覺、露腿也不會冷、搭配與樂福鞋同色系的中筒襪、既不顯腿粗、又能感受到精心的搭配！ 樂福鞋搭配法則三：針織洋裝小姊姊風 平時喜歡穿的很有女人味一樣也能搭樂福鞋！一件素面針織洋裝、展露身材線條、露出腳踝、再配上一雙樂福鞋、毫不費力就能有時尚的穿搭 樂福鞋穿搭法則四：復古風白襪 短褲、短裙搭配白襪+樂福鞋、就連學生都可以這麼穿、運用家裡現有單品就能直接搭配了、復古英倫風格就這樣完成！ 樂福鞋穿搭法則五：長上衣+單車褲 高個子女孩們超適合的歐美風單車褲、一樣能搭樂福鞋、長版上衣一穿上、露出一截貼腿單車褲、再加上樂福鞋、令人稱羨的身材比例就出現了 樂福鞋穿搭法則六：同色系半筒襪 想穿短褲短裙配樂福鞋、但又怕腿部線條不夠好看的話、可以試試看和樂福鞋同色系的半筒襪、不但能修飾腿部曲線、延伸腿部線條、還能有種襪靴的感覺唷！ 分享以上六種不同風格的樂福鞋穿搭給大家、一雙鞋就能跟這麼多服裝風格做搭配、實在是很適合擁有一下的呀！ #樂福鞋 #厚底樂福鞋 #樂福鞋穿搭 #穿搭 #穿搭分享 (封面圖片來源：H&M官網）

[保養]腿部舒緩有感-日本品牌Vecua Honey腿部舒緩凝膠

[保養] Vecua Honey腿部舒緩凝膠

前一陣子因為長時間站著所以腳很酸 所以就拿它來擦 這是在日本買的 台灣不知道買不買得到 它含有蜂蜜、日本某種柑橘？？ 還有薄荷 整個就很好喝的感覺 XD 所以擦起來是會瞬間很涼的那種 過個20秒後強烈涼感就會消失 只會感覺到微微涼感 再來肌膚上就會帶點甜甜的香味 擦完很快吸收完全不黏 重點是！ 它的腿部舒緩效果很好！ 每次擦完它隔天就不會酸了 (當然每個人情況都不一樣) 而且包裝很可愛～ 希望趕快解封就可以去日本 shopping 啦～ #VecuaHoney #腿部舒緩凝膠 #日本

【居家保養推薦筆記】久坐.久站.腿部急救去水-lifeso纖腿霜

身為女性的大家，在外形上的維持會不會覺得有點辛苦呢🤷‍♀️ 😣不能看起來胖、 😖該有的曲線要有， 😫更辛苦的是，有時不是胖而是容易泡泡腿，讓整個人看起來壯壯、衣著也過度fit， 現在，想保持腿部的美麗線條，我都交給lifeso纖腿霜~ 🎈本身從學生時期曾在百貨站櫃得長時間站立，到後來整合行銷公司的工作，在辦公室時和大多數的上班族一樣有著久坐的問題，出活動時又有久站久走的狀況，因此容易泡泡~ 🎈常常早上穿衣準備出門時，看見鏡中瘦瘦的自己，到了下午左右就覺得雙腿浮浮的，過去的解決方式有運動按摩、看中醫、泡澡泡腳，也擦了很多腿部保養霜~😭😭 🎈但大家知道嗎？其實市售很多的腿部保養霜真正的功效在於保濕，因此擦多了雖然皮膚可能會變光滑光亮，但感覺還是緊緊的~😞 🎈當然若能避免久站久坐經常更換工作方式當然是最好，或是能天天有空泡澡、氣溫氣候也合適就太棒了， 🎈但種種限制、或是有點懶的性格可能無法辦到，這時歡迎大家一起來試試lifeso纖腿霜~ 🔆質地溫和的lifeso纖腿霜，內含助燃排水的咖啡因醇萃，有助提升腿部代謝力，循環也變好了~😌 🔆滋潤好推的lifeso纖腿霜有著淡淡不刺鼻的香味，使用起來相當舒服~💖 🔆若今天比較累或時間不夠，睡前或追劇時幫腿部輕鬆的按摩，內含 #海藻醣、 #印加果油、和 #膠原蛋白 的lifeso纖腿霜，為肌膚形成保護膜，不僅使用的的當下，隔天都仍感到腿部充滿彈性且滋潤十足~ 🔆lifeso纖腿霜還有大家可能較陌生的兩個成分-具有抗老化因子和增進外在防禦力的不凋花蠟菊，和讓腿部肌膚更緊實的非洲葵橘果，建議大家每天使用，觀察一下不同的地方~ 👉🏻我個人也會搭配一些腿部按摩的方式~皆由手指和關節的推壓，更幫助lifeso 纖腿霜的吸收。 👉🏻也會在洗澡後代替乳液使用，除了提升lifeso纖腿霜吸收，同步也能滋潤肌膚。 🔆lifeso纖腿霜每瓶1️⃣3️⃣5️⃣ml，每次使用量不需太多，即可輕鬆按摩全腿，好攜帶的容量，出差出遊也能隨時保養美麗的雙足~ 💖 無論大家是久坐久站一族，或是和我一樣總在找尋適用的纖腿霜，相信lifeso纖腿霜都會是大家很好的選擇，分享給大家~ #ShaNice食光旅人筆記 #lifeso纖腿霜 #lifeso #纖腿霜 #水腫 #泡泡腿 #igers #instabeauty 

腿部共 31 則文章