[親子共讀]2024聖誕禮物精彩童書團！信誼/上誼經典繪本開團囉

媽媽們都知道！最經典的信誼/上誼繪本，絕對是從小看到大都不會過時的經典 我們家小孩也是一路從《好餓的毛毛蟲》《棕色的熊 棕色的熊》《加油熊醫生》 一路看到《公主怎麼挖鼻屎》《小怪獸與雞皮疙瘩》《愛吃水果的牛》....等等  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1200元 可享滿額免運 這是2024年最後一團童書，也是我去生三寶前的最後一個團購了！ 其實懷孕到後期已經超級沒有體力，但信誼/上誼的書我真的很愛必須用最後的力氣來推薦一下 我們家兩個小孩都是超級愛看書，雖然說努力培養的閱讀興趣讓媽媽感到很欣慰 但不得不說有時候也是唸故事唸到口乾舌燥，不得不要求中場休息或限制讀的本書，不然真的是永無止境哈哈哈哈 姊姊Aaliyah今年上小一正式進入學習系統，發現過去共讀的成果綻放出燦爛的火花 她注音學得非常快又敏銳，認國字也認得很多，並且很熱衷於自己閱讀繪本，也會想練習唸給我們聽 而不管是6歲的姊姊或3歲的妹妹，她們在生活中遇到大小事，都常會想起讀過的繪本故事 能夠跟相關的角色情節做連結，每次發現閱讀過的內容對她們產生記憶點和不同的意義，都會覺得很驚喜～～ 這次有一些信誼近幾個月新出版，以及聖誕節相關的應景繪本要推薦給大家 如果想看我的推薦書單可以繼續往下看唷～～～～ 《胡蘿蔔妖怪》 日本人氣漫畫兼繪本作家Q-rais的新作！超級逗趣又充滿想像的好笑可愛故事 兩隻最喜歡吃胡蘿蔔的兔子「蹦蹦」和「跳跳」，還有外表長得像胡蘿蔔其實是不可思議生物的「胡蘿蔔妖怪」 在草莓奶昔色的天空下，展開一場令人哈哈大笑的追逐戰！ 故事的文字唸起來非常有韻律感，劇情的高潮迭起讓孩子邊聽邊放聲大笑 畫風也是很簡潔可愛，配色又具有奇幻色彩的風格 看著躡手躡腳的小兔子，一次次想抓住胡蘿蔔妖怪卻失敗 胡蘿蔔妖怪看似不發一語，卻總能夠施展絕技成功逃脫 到底是哪一邊最後會成功呢？趕快來跟孩子一起共讀，為自己支持的陣營加油吧！ 我們家姊姊妹妹都超級喜歡《胡蘿蔔妖怪》，想跟孩子一起哈哈大笑，體驗共讀的輕鬆樂趣 《胡蘿蔔妖怪》推薦本團必收唷～～～～～ 《全世界最好吃的鬆餅》 全世界最好吃的鬆餅，是什麼滋味呢？ 在聖誕節，我們學習分享與勇敢，是孩子們最喜歡，單純友誼美好的故事！ 聖誕節前夕，白雪覆蓋了整個果果森林…… 阿布想要做出「全世界最好吃的鬆餅」，當成他跟阿尼的聖誕大餐。 但是家裡沒有蜂蜜了，阿布覺得很苦惱。 不想讓阿布失望的阿尼，在下雪天穿過森林到山下的小村子買蜂蜜， 隨著風雪越來越大、天也快黑了，阿布開始擔心起一直沒回家的阿尼…… 阿尼遇到什麼事情了呢？他們能順利吃到全世界最好吃的鬆餅嗎？ 我很喜歡繪本中畫出食物的樣子，光是用看的，就彷彿可以感受到暖暖的鬆餅甜香透出書本 有些時候雖然我們沒有達成原本的目的，但峰迴路轉之下，也可能因此遇見別的驚喜 就像阿尼沒有買到蜂蜜，卻得到了一些別的東西，最後仍然跟阿布一起享受了滋味不同，卻仍然是全世界最好吃的鬆餅 聖誕節跟孩子一起來讀這本《全世界最好吃的鬆餅》吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》 超級好笑、充滿幽默、畫出孩子對聖誕老公公的一百種幻想，滿足好奇心的一本聖誕趣味繪本！ 到底煙囪那麼小，聖誕老公公是怎麼鑽進去的啊？他會變形嗎？會不會髒掉？遇到家裡有狗怎麼辦？ 超多細節、超多幻想，色彩溫暖又充滿豐富想像的繪本，好適合平安夜坐在壁爐前跟孩子一起讀喔 雖然我們家小孩很早就知道沒有聖誕老公公（抱歉爸媽比較不是夢幻派） 但她們仍然很喜歡這些想像的故事，為了聖誕老公公鑽進煙囪的新招而驚呼跟爆笑 買一本聖誕節共讀的故事書吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》3-8歲都很適合閱讀唷～ 《你在媽媽肚子裡的時候》 幾乎所有的孩子到了一個年紀，都會好奇「我是怎麼來的？」 我以前也是住在媽媽肚子裡嗎？在媽媽肚子裡都在做什麼？ 尤其我現在懷第三胎，姊姊妹妹就會對於肚子裡小寶寶的成長非常感興趣 她現在聽得到了嗎？知道是弟弟還是妹妹了嗎？她會哭哭嗎？哇她會動耶！ 《你在媽媽肚子裡的時候》用非常知識性但又溫暖軟性的語言，跟小朋友訴說生命的成長故事 包括胎兒在肚子裡每個階段的成長，她的大小、何時有心跳、長出手腳...... 每一階段都有詳細的說明，搭配我整個懷孕的過程，讓姊姊妹妹對於小小妹（三寶）有更立體的想像 也知道她現在成長到什麼階段，會發生什麼事，她們都非常非常期待小小妹的誕生 推薦《你在媽媽肚子裡的時候》給每一個想跟孩子分享生命歷程的媽媽 也很適合為家裡的大寶做生命教育，一起迎接弟弟妹妹的心理準備唷～ 《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》 「一本陪伴孩子克服怒氣的魔法書！」 哇看到這個標語就好想買啊，有時候媽媽更需要學習克服怒氣吧哈哈哈哈哈哈哈哈 誰來給我脫離暴怒優雅育兒的魔法啊嗚嗚嗚嗚嗚（掩面痛哭） 繼《小怪獸和雞皮疙瘩》，《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》再度和醫生合作， 邀請日本醫學博士、兒童精神科醫生岡田俊審訂，他在書末提到，孩子生氣時，通常不單只是憤怒而已， 裡頭還摻雜了好幾種情緒，可能是覺得被忽略、感到挫折、感到難過…… 身為大人的我們，能夠做的就是幫助孩子釐清生氣背後真正的原因， 當孩子能夠將內心的感受說出來， 就能提升對情緒的掌控力，活出真實的自己。——岡田俊 愛生氣的小怪獸波波利，朋友只是說他的尾巴好特別，波波利立刻覺得自己被嘲笑了，就大發雷霆 而朋友們在公園打水仗，沒有約波波利，波波利也氣得大叫，和朋友大吵一架。 但發完脾氣回到家後，波波利的情緒並沒有平靜下來，反而開始後悔了..... 這時一個神祕的小傢伙忽然現身，他決定告訴波波利一個不讓怒氣爆發的祕密...... 我很喜歡《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》書中最後的情節，克服怒氣不是一簇可及的事 有時候你就是覺得：哇我今天真棒，我都沒有發脾氣，這麼多事情我都忍下來好好處理了 但為什麼.....為什麼最後一刻，就是有人要來故意挑戰我的平衡！為什麼要這樣對待我！！為什麼要激怒我！！！ 我常常育兒就有這樣的心情，我已經忍耐了23小時 為什麼就是在最後一刻，我一整天為你做這麼多事做牛做馬好聲好氣，你還要這樣逼我這樣對我這樣激怒我！ 但這種時候我們該怎麼打倒憤怒，抓住自己情緒呢？ 讓我們跟孩子一起在《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》裡面找到答案吧！ 《窗外送來的禮物》 五味太郎的繪本都充滿獨特的幽默和驚喜彩蛋，《窗外送來的禮物》是一本獨具風格的洞洞圖畫書 書本中挖了大大小小的洞當做窗子，聖誕老公公就是從窗口看看屋子裡住的是什麼小動物，才決定要送什麼禮物 但視覺也有意外與差錯的時候，所以書中情節充滿了遊戲般的樂趣與驚喜 從窗戶看到的一小部分，真的是房子裡的樣子嗎？因為這些誤會跟錯判，發展許多幽默的情節 邊讀不禁會覺得：哎呀這個聖誕老公公怎麼有點ㄎㄧㄤ！ 好想去幫忙他唷～～～～好可愛又好好笑 五味太郎的繪本非常適合0-3歲的幼齡共讀，豐富明顯的表情，簡單重複性高的文字 小小孩也能從中領略閱讀的樂趣，洞洞設計更是能夠引起幼兒的翻閱興趣唷！ 《貓和貓》 我好喜歡《貓和貓》啊～～～～～～～自從讀過姊姊超愛的《貓咪看家》之後 我們就迷上 町田尚子 超級毛絨絨、寫實又富有魅力，令人超級無法抗拒的貓咪插畫 貓奴必備啦！《貓和貓》內容很簡單，前面不斷讓孩子找出兩隻貓的共同點（3歲小妹都有找出來欸好厲害） 一邊找一邊看，就是通通都超級可愛啊，最後所有的貓擠在一起一字排開，更是讓人無法抗拒根本融化 是一本超級療癒的貓咪書，讀起來充滿趣味又會讓眼睛閃閃發亮 先不要管小孩，愛貓的大人自己就一定要收藏起來啦～～～～～～ ==============還有更多好繪本推薦，我會在團購期間分享在IG限動============== 繪本真的是值得收藏的育兒珍貴資產，今年聖誕節來挑選送給孩子的經典好書吧！ 信誼/上誼的書不是以酷炫聲光為主，而是內容及教育意義取勝 絕對是可以一讀再讀，每次都有不同收穫的優秀書選！  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

職涯規劃課程分享｜專業職涯顧問推薦｜頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子，陪你一起規劃績效考核｜頭路樂CareerParadise

眼間又到了年底績效考核的時候，無論是接下來考慮要轉職或是升遷，我們都必需要運用績效項目為自己加分，或是說服對方接受自己的條件與要求，讓自己的職涯走得更順暢。 雖然我已經離開職場好一段時間，自由接案許久，但是職涯規劃並非上班族的專利，專業職涯顧問頭路樂Career Paradise，不定期會舉辦職涯工作坊講座活動，每次的活動都是自我充電與省思的好機會。 這次職涯工作坊講座活動，剛好與年底績效考核有關，邀請到具備豐富跨國企業人力資源實務，以及超過15年以上人資管理經驗的講師──高令儀Michelle。 職涯卡關？就找專業職涯顧問頭路樂Career Paradise 頭路樂Career Paradise是一家專業的專業職涯顧問公司，提供職場Total Solution，服務的對象從個人一對一職涯諮詢到企業顧問諮詢服務皆有，不定期會舉辦頭路樂工作坊，分享業界訊息與職場實用技能，讓我們透過 workshop 提升職場競爭力。 頭路樂Career Paradise怎麼去呢？ 頭路樂Career Paradise的辦公室位於CBC Space商務中心南京三民館內，靠近捷運站南京三民站，從2號出口出來步行約兩分鐘即可到達，交通十分的便捷。 CBC Space商務中心南京三民館空間舒適明亮，針對不同的需求有不同的空間規劃。這次的頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子，使用的是CBC Space會議室空間。 頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子 這次的頭路樂工作坊，是由具備豐富跨國企業人力資源實務，以及超過15年以上人資管理經驗的講師──高令儀Michelle主講。 雖然這次的題目是討論績效獎勵與懲罰，主題乍聽之下嚴肅而緊張，但是擁有豐富職涯導師經驗的高令儀Michelle，透過大量的實作經驗分享，讓我們可以用更貼近的方式，將高深的理論與自身的職場經驗作結合。 這場 workshop迷人之處，不僅在於高令儀Michelle老師豐厚的實務經驗，還有參與 workshop的每個人都熱於分享自己的想法。 藉由分組討論以及老師專業的引導，雖然我們各自不認識，卻能夠很自在的發表自己的想法與意見，交換彼此的心得。 在短短兩個半小時的 workshop 裡，打破過去參加講座的單向輸出與接收模式，每個人都有腦力激盪，從自身的職場經驗出發，多面向思考績效獎勵與懲罰的意義與運用。 當你感覺到自己的職涯卡關，方向不明確，不知道該找誰聊聊時，可以和專業職涯顧問頭路樂Career Paradise預約一對一職涯諮詢，或是參加頭路樂工作坊幫你充充電喔! 品牌資訊 頭路樂Career Paradise 官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜Google商家｜YOUTUBE

"台北職涯互動課程"【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】提升職場升值競爭力/績效考核與職涯發展的有趣活潑課程!!

對於職場每個人都希望能被看見自己的優勢 年終歲末的時候總有機會與老闆面談 當然整年的努力績效與表現都是未來加薪/年終的KPI標準 目前同樣面臨轉職升遷的我在友人的介紹下看到近捷運站的頭路樂職涯中心 想精進自己的核心理論與經驗 ​​​​ 就來報名參加"台北職涯互動課程"【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】提升職場升值競爭力/績效考核與職涯發展的有趣活潑課程 頭路樂位置交通相當便利-靠近捷運南京三民站2號出口 走路不到2分鐘就能到達~ 完全不怕有交通阻塞的問題 無論是學生/上班族/協槓族/二度就業者通通都很便利 ​​​ <<中心資訊>> 名稱:頭路樂有限公司 地點: 台北市松山區南京東路5段188號6樓之五 (南京三民2號出口) 營業時間: (一) -(五) 0930-1730 電話:02 6623 7007 頭路樂整體環境寬敞明亮-帶給人活潑有趣的新氣象 ​​​​​​​ 茶水小點心通通都有-下班後善用臨碎時間的你我 參加講座或是職涯課程都相當方便-也能在聽課的同時享用點心 忙裡偷閒又能學習到新知真是使人獲益良多 【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】講座請來的是經歷豐富的Michelle 高令儀老師 ​​​​​​​ ​​ 講課期間老師的方式相當生動活潑並不會照本宣科 相對而言是會同學生以聊天的方式引導胡蘿蔔與棍子的方式 同時會讓台下的學員們分組並大方介紹產生出有趣的互動 不僅可以認識來自不同領域的新朋友也能從中獲取滿滿的學習能量 ​​​​​​​​​ 需要明確的目標設定-->引導吸引員工--->完善其實質目的 重點完全都不會無聊捏~~高老師那幽默風趣的講解方式不時讓大家之間的氛圍變得相當歡樂 ​​​​​ 並會以最簡單的言述告訴我們胡蘿蔔是需要符合公司同仁的直接需求 遊戲三要素--> 自由 / 目的 / 障礙 才不會活動辦好了但是卻沒有真正的激勵到公司同仁間的士氣 同時告知我們每次包辦活動真實明確的目的性 ​​​ 同時遊戲辦活動的同時需要公平公正公開 如此一來才能真正激勵員工~ 創造團隊的氛圍並能具體將內容寫下樽節實際的公司預算 妙語如珠的講師整體講課的氛圍能讓學員們快速玩成一片 透過分組設置議題與配置小小任務的遊戲更能寓教於樂 氣氛歡樂逗趣又能從中了解各行各業五花八門的胡蘿蔔與棍子系列 像是專業課程培訓 / 醫療補助 / 車資補助 / 獎金制度 / 出國選擇權 / 年終分紅 / 時間自由彈性 / 自由作業等等 真是讓人大開眼界~整體的課程屬於小班制度 所以呈現輕鬆愉快的氛圍同時又能收聽清楚採光明亮 相當不錯的學習環境-兼顧知識理論的學習又能再次充電 是為了走向更加踏實的逐夢道路 將自己想成是一間公司先將自身能力經營好 就不怕未來職涯帶來的挑戰囉 有興趣的人快來看更多資訊吧~~ 官網 https://career-paradise.com IG https://www.instagram.com/careerparadise/ FB粉專粉專 https://www.facebook.com/p/頭路樂-Career-Paradise-100076388072570/ #頭路樂#職場Total Solution#企業諮詢#個人諮詢#職涯發展#職涯規劃#一對一職涯發展諮詢#職涯導師#頭路樂工作坊#提升職場競爭力#績效考核#績效設計#績效獎勵與懲罰#Career Paradise#workshop

【開箱】SKINFOOD 胡蘿蔔鎮靜棉片 [SWALLOW]

之前用了 MEDIHEAL 膠原蛋白棉片之後非常喜歡，就想試試看討論度很高的 SKINFOOD 胡蘿蔔鎮靜棉片。 我覺得也還不錯用，但是我更喜歡 MEDIHEAL 膠原蛋白棉片。SKINFOOD 胡蘿蔔鎮靜棉片是圓形的而且比較厚，一片大概可以撕兩片來濕敷，但是會有一點點棉絮我不太喜歡，而且圓形會有些角度敷不到。還有它雖然說是鎮定棉片，但我有時候用會有一點點刺痛，不過大致上是沒什麼問題，沒有出現過敏的現象。 一開始我覺得胡蘿蔔棉片對於後續上妝沒什麼幫助，在快用完的時候才發現應該是我敷得不夠久，後來都敷 5-10 分鐘，再搭配妝前乳底妝就滿服貼的了！ ▋ 對 SKINFOOD 胡蘿蔔鎮靜棉片有興趣 ▋About Me 其實本來是 swallow，但是被註冊了，索性隨意加了幾個 ooo，就變成 SWALLOOOWOOO，我也不會唸 ◑ω◐ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ SWALLOW SHOP：https://swallowshop2024.com/ ■ blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://shope.ee/2fdiX3Ybj7 ■ YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Illustrator#Procreat#iPad#habit#handmade #makeup

別再被話術欺騙了!吃的防曬大解密|蠟黃肌保健品開箱|GREENGOLD評價|冰晶番茄|肽白 

別再被話術欺騙了!吃的防曬大解密|蠟黃肌保健品開箱|GREEN GOLD評價|冰晶番茄|肽白 

常聽人說生過小孩就回不去了 即使身材是苗條的,依然藏不住一股媽味 到底為甚麼會這樣子呢? 原來是蠟黃的肌膚出賣了我們 客氣一點的說"媽媽味" 更慘一點直接被稱為"黃臉婆" 不想淪為這種境地 還得好好得內外兼顧保養一番 但市面上主打美白的產品非常多 我們到底該吃哪一種呢？ 大家可以看看下面這篇營養師專欄 來挑選適合自己的保健食品 輕鬆養成燈泡肌，營養師推薦 5 大美白保健產品 裏頭提到的5大美白保健產品分別是 （一）穀胱甘肽(GSH) （二）菸鹼醯胺(維生素B3) （三）賽洛美(神經醯胺) （四）維生素C(抗壞血酸) （五）血橙萃取物 大家應該都對穀胱甘肽不陌生吧? 穀胱甘肽是什麼？4 大功效、補充方法、食用禁忌一文全掌握！ 其實曦媽老早就想試試穀胱甘肽(GSH) 但之前因為哺乳的緣故,不能夠食用 現在曦曦已經長大了 曦媽也可以放膽來嘗試囉 根據衛福部建議，穀胱甘肽每日攝取量為 250 毫克 曦媽搜尋了下市面上的產品 以下這隻 G.1 肽白UNLIMITED 便是頂規穀胱甘肽產品,添加足量250 毫克 這支產品特別的地方是 一盒G.1 肽白裏頭分別有 白錠30顆+莓果錠30顆 白錠是足量穀胱甘肽 莓果錠則是添加了越桔萃取物 高單位賽洛美（神經醯胺）、維生素 C等 能幫助提升整體效果的複方輔助錠 現在食安風波鬧得沸沸揚揚 大家在挑選保健食品的時候一定以要注意挑選 有通過食安檢驗的產品才能安心使用 此外還須注意成分來源是否安全 目前唯一獲得台灣衛福部核可的 穀胱甘肽來源是「圓酵母」的萃取物 這些G.1 肽白UNLIMITED也都有確實達成 GREENGOLD的這支產品 G.5冰晶番茄LUXURY 在Dcard上有很多討論也引起曦媽非常大的注意! 吃的防曬?標題可以說是非常的聳動 大家可以看一下這篇專欄的介紹 你聽過冰晶番茄嗎? 14天養成逆光晶透肌 把冰晶番茄的護膚機制寫得非常仔細 下方更是附上了文獻佐證 (透過實驗證實,連續 12 週服用5 毫克八氫番茄紅素和六氫番茄紅素的補充劑,有65% 的受試者他們的 MED 值增加了 20%) 簡單來說就是冰晶番茄中含有 天然的光保護劑👉類胡蘿蔔素 能夠吸收並減少UVA和UVB對肌膚造成的傷害 而冰晶番茄的「無色」類胡蘿蔔素 "八氫番茄紅素"和"六氫番茄紅素" 比起一般植物的類胡蘿蔔素 能夠吸收紫外線中最具傷害性的部分 不僅如此，冰晶番茄的無色類胡蘿蔔素 不會使皮膚變黃！！！ 而G.5冰晶番茄LUXURY 使用的原料 與文獻裡使用的測試材料相同 都是來自同一廠牌IBR Ltd.的PhytoflORAL® 曦媽也有透過GREENGOLD 線上1對1保健萬事通確認了 每份G.5冰晶番茄LUXURY都含有 足量5 毫克的八氫番茄紅素和六氫番茄紅素 此外還添加了足量的血橙以及菸鹼醯胺 搭配G.1 肽白UNLIMITED一起服用 還能強化穀胱甘肽的作用! 最後曦媽要給大家貼心小提醒 任何口服保健食品,都不能完全取代防曬霜 在炎熱的夏日,除了口服保健食品外 建議大家還是要做好物理防曬 才能內外兼具好好的保護自己的肌膚呦! #GREENGOLD評價 #吃的防曬推薦 #冰晶番茄心得 #gsh穀胱甘肽保健品分享 #黑色素沉澱改善分享 #蠟黃肌保健品開箱 #熬夜暗沉必備保健品 #吃的美白保養 #賽洛美保健品開箱 #提女性內在保養 #停滯期薑黃推薦 #黑肉底保健品分享 -------------------------------------------------------------------此文為 台灣綠金GREENGOLD 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

超可愛胡蘿蔔可頌！韓國濟州島新開幕咖啡廳，連根拔起好吃又好玩！

韓國對可頌的熱愛真的無極限！近期除了在韓國新沙洞發現有世界最大可頌店，及蝴蝶結造型的可頌，但你們有看過胡蘿蔔模樣的可頌嗎？今天編輯要推薦大家一間超特別的麵包專賣店，整間店的麵包都是店家親自手作，其中最有特色的就是招牌的「胡蘿蔔可頌」，就讓我們一起來看看它的可愛樣貌吧！ https://www.instagram.com/p/C29u7bALXAU/ 這間位在韓國濟州島的麵包專賣店，雖然小小一間，但有著各式各樣的麵包，不論是經典的鹽可頌，還是雜糧、果乾類的，口味應有盡有，而且除了麵包外，還有咖啡、蛋糕等等品項可以選擇，可說是麵包控的天堂！ https://www.instagram.com/p/Czsc56IREjP/ 招牌的胡蘿蔔可頌，一圈一圈的橘色麵團，加上綠色的莖部，完全百分之百還原胡蘿蔔的模樣！而且店家還特別設計，把可頌放進像是種植胡蘿蔔的盆栽中，讓顧客也可以變成小小農夫，從土中將胡蘿蔔可頌連根拔起，過程十分好玩有趣，可頌的口感有著淡淡的麵粉香，內餡則是擠滿濃郁的奶油，整體吃起來甜而不膩！ https://www.instagram.com/p/C4NSuZ9vql4/ 現在就趕緊將這篇收藏起來，下次找個時間跟家人或親朋好友，一起去韓國濟州島朝聖這間可愛的麵包店啦！ https://www.instagram.com/p/C4SdwYerJ4j/?img_index=1 📍브레드브루(Bread.Bruh) 胡蘿蔔可頌 ₩4500 (約新台幣106元) 地址：1층, 463 Sinbuk-ro, Jocheon-eup, Jeju-si, Jeju-do 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉韓國薄荷巧克力專賣店 👉超吸睛恐龍可頌 👉韓國蝴蝶結可頌 #Bread.Bruh #可頌 #咖啡廳 #扁可頌 #濟州島 #胡蘿蔔 #胡蘿蔔可頌 #韓國 #韓國咖啡廳 #麵包 

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-蔬菜篇)

對於女性來說，蔬菜類營養的補充也是非常重要的，只是跟水果同樣，知曉哪些蔬菜對自己特別有益進而去攝取會比胡亂進食要來的對身體更好，畢竟在有些事上或許亂槍打鳥會得到成功，但在身體健康方面，可不能抱著同等心態。 首先我們先跟「蓮藕」見個面，這位朋友因為內含大量礦物質及維生素C，不僅是一種對女性來說很好的蔬菜之外，吃蓮藕對人的心臟也有益處，不僅可以促進新陳代謝還可以滋養皮膚。 第二是「蘑菇」，雖然有些族群對蘑菇敬而遠之，不過無可否認食用蘑菇對女性身體相當有益處，一來它脂肪含量很低且沒有膽固醇，食用沒有負擔之外，它還能促進女性雌激素分泌，所以可以護膚抗老，是個很不錯的食材。 第三是「胡蘿蔔」這個眾所皆知含有β胡蘿蔔素的蔬菜，它不僅具有補血的功效而且還含有維生素B1與B2，前者可以保護神經系統促進腸胃蠕動，而後者可以預防口角發炎及缺鐵性貧血等症狀，所以女性食用胡蘿蔔好處多多。 第四是胡蘿蔔的好朋友「白蘿蔔」這個維生素C含量豐富的蔬菜，因為維生素C具有抗氧化的功用，可以抑制肌膚黑色素形成，所以多吃白蘿蔔不僅養顏還有不易變黑的效果，而這還沒完，白蘿蔔還有預防或改善高血壓的功效，好處完全不亞於它的好友紅蘿蔔呢！ 第五是「菠菜」這個幾乎人盡皆知對補血有益的蔬菜，可其實對女性而言，菠菜因為含有大量葉酸所以有預防卵巢疾病的效果，所以如果是在備孕的女性，多吃含有葉酸的食物基本上也會有幫助。 第六來到「地瓜」家門口，這位朋友因為含有大量的維生素A所以有刺激賀爾蒙分泌及茁壯子宮壁的作用，對女性的私密處保養有一定程度的助益，另外因為地瓜含有大量的膳食纖維可以幫助降低膽固醇及維持腸道健康。 第七是「毛豆」，它內含的植物性雌激素對女性陰道潤滑及乾癢的毛病很有助益，而它也因為含有豐富的omega-3脂肪酸、蛋白質還有多種維生素、礦物質，所以對進入更年期的女性來說可以幫助緩解一些症狀。 第八是「大蒜」這個有些人聞之色變的蔬菜，但其實雖然大蒜味道重，可食用它的功效可不是開玩笑的，如果有陰道灼熱、搔癢甚至有異味、白帶等症狀，食用大蒜不僅可以有改善的可能還可以藉此提升免疫力讓日後感染的機會降低。 第九是「紅鳳菜」這位可能有些人從來沒去注意過的蔬菜，不過在古代典籍中有記載，屬性偏涼的紅鳳菜有著活血化瘀解讀消腫的功效，而對於現代人來說對它有印象的人應該都知曉的是它補血的能力，只不過它因為屬性偏涼所以在食用時要多注意。 最後要與我們見面的是「番茄」，在很多廣告的植入下我們都知道番茄裡有豐富的茄紅素，但除了茄紅素之外番茄還有預防便祕的功效，另外它也含有維生素C及煙酸，更有抗衰老及讓臉色紅潤的功用。 綜觀來說多吃蔬菜可以幫助人體進行體內環保且補充營養是正確無誤的，而對女性來說吃對蔬菜品項會比胡亂吃一大盆菜類有幫助，了解什麼適合自己一向是重要的課題，多注意多留心才能擁有愉快的心情及健康的身體。

[ 阿南推好物🥕｜胡蘿蔔護膚系列 ］想要對抗顆粒肌膚，就用胡蘿蔔賦活調理精華吧！｜《 𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 》

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總感覺韓國真的是各種食材（？ 都能成為護膚品的原料之一餒🤣 身為胡蘿蔔的愛好者 沒想到也能用上胡蘿蔔的護膚品嘿嘿 一直都非常喜歡【 𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 】家的產品 之前就被卸妝膏深深種草惹 這次就來推薦他們家的調理精華 各種膚質都友好‪ꔛ‬♡‪ 尤其是油痘肌跟敏感肌的水水 一定得給它一個試試ㄉ機會吶！ 🥕｜胡蘿蔔賦活調理精華 【 𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 】持續關注的胡蘿蔔素 就是顆粒舒緩的能量來源！ 在胡蘿蔔中含有大量的𝐁-𝐂𝐀𝐑𝐎𝐓𝐄𝐍𝐄 維生素𝐀 的母體為改善肌膚顆粒的成分 以胡蘿蔔複合物舒緩顆粒 含有𝟏𝟎,𝟎𝟎𝟎𝐏𝐏𝐌胡蘿萄籽油 𝟏𝟎𝐏𝐏𝐌胡蘿蔔水及𝟑𝟎𝟎𝐏𝐏𝐌胡蘿蔔蛋白質 有助於改善肌膚的顆粒 胡蘿蔔賦活調理精華就是這樣開發出來的✨ 🗒️｜胡蘿蔔賦活調理精華特色 ➿ 𝟏𝟒天改善肌膚粉刺顆粒 ➿ 裡頭含有β-胡蘿蔔素 強化肌膚屏障 ➿ 為𝐍𝐨𝐧-𝐜𝐨𝐦𝐞𝐝𝐨𝐠𝐞𝐧𝐢𝐜產品 是痘痘肌膚的福音 不易誘發粉刺也不堵塞毛孔 ➿ 低刺激成分 敏感肌好安心 💡｜阿南老實說 不知道水水們是不是也深有所感～ 只要下巴稍稍用力往前伸的時候 摸摸下巴的肌膚 就會感受到明顯的顆粒感 那便是毛孔中堆積厚重的皮脂 所引發的肌膚問題( •᷄⌓•᷅ ) 想要改善顆粒肌膚 那就需要好好調節皮脂 抑制顆粒的成因 就能夠舒缓顆粒囉！ 因此『 胡蘿蔔賦活調理精華 』 成了我早晚保養的固定班底啦！ 胡蘿蔔賦活調理精華質地仔細看 質地算是更水潤感的乳液 按壓二至三下的用量剛剛好 塗抹至全臉 肌膚即可快速吸收 水潤感滿分 完全不會油膩呢！ 長時間使用下來肌膚紋理變得滑順 肌膚看起來也更加光滑！ 阿南實際試用給尼看 推薦給跟阿南一樣～ 因粗糙的肌膚而困擾的👶🏻 還有想尋找適合痘痘肌使用的產品的水水們 值得一題的是肌膚敏感也適用呦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @aprilskin_tw_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐬𝐤𝐢𝐧.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #APRILSKIN #胡蘿蔔賦活調理精華 #調理精華 #精華推薦 #胡蘿蔔素 #胡蘿蔔籽油 #胡蘿蔔水 #胡蘿蔔蛋白質 #低刺激成分 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【𝐀𝐏𝐑𝐈𝐋𝐒𝐊𝐈𝐍 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

[全家Family Mart]蔬食鮪魚握沙拉 #蛋素食

#便利商店 #全家 #全家便利商店 #墨西哥捲餅 #墨西哥 #素食 #植物肉 昨天才吃全家捲餅新品墨式肉醬起司捲 同時在全家官網最夯新品頁面發現這個我有點興趣的「蔬食鮪魚握沙拉」 其實人家早已在10月就上市了，但是就在我去買來吃的這天，他就剛好也從最夯新品頁面消失了 難道...這是一個sign? (想太多) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365498341 「蔬食鮪魚握沙拉」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：蔬食鮪魚握沙拉 NT 69 營養資訊：241 kcal/ 113 g ※蛋素；※過敏原：蛋、豆、麩質 相關連結：蝦皮商城(大成) 樂天市場(大成) 製造商：屏榮食品股份有限公司 購買店家：全家便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 根據全家官網的介紹，蔬食鮪魚是用大成的「植享纖鮪魚」，應該是屬於其新系列——新創植享Neo Food， 不過大成購物官網平台只有植物牛、植物豬、植物雞，就是沒有植享纖鮪魚，可能是專門提供全家使用吧? 「蔬食鮪魚握沙拉」營養資訊 成分：水、胡蘿蔔、麵粉、高麗菜、紫高麗菜、豌豆蛋白、大米蛋白、澱粉、...等等 內容：菠菜墨西哥餅皮、大成植享纖鮪魚、胡蘿蔔絲、高麗菜絲、紫高麗菜絲、黃色胡蘿蔔片、萵苣葉、無奶美乃滋(蛋素) 「蔬食鮪魚握沙拉」拆封狀態 是單一份捲餅切半，兩半捲的切口端各包一張塑膠紙，再放在塑膠盒中 使用墨西哥麵餅皮(flour tortilla)餅皮柔軟、略有彈性、無延展性而很好撕開，摸起來帶一點點粉感，聞起來有些微的蔬菜味 「蔬食鮪魚握沙拉」口感風味 整捲大多是切細絲的生菜類，包含胡蘿蔔、高麗菜、紫色高麗菜 還有片狀的黃色胡蘿蔔片(比較軟、不脆，應該有煮過)和萵苣葉 口感大多是生菜的鮮脆，而柔軟的部分就是蔬食鮪魚，是用豌豆蛋白、大米蛋白和澱粉等製作的外觀真的跟鮪魚罐頭非常像， 但口感還是有那麼點不同，糊糊中還有點QQ的小團塊，不像罐頭鮪魚就是碎肉塊和肉糊混一起的全軟口感； 味道則差更多，能吃得出是用添加物去模仿魚油香氣，但只有20%類似，還有點鹹、豆製品的味道還是存在 捲內也加入不少美乃滋(無奶、含蛋)來濕潤餡料、掩蓋有部分幾根紫色高麗菜帶的苦味以及蔬食鮪魚的鹹味 所以整捲吃起來就多是美乃滋甜滋滋的味道 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365498341 喜歡 全家握沙拉 嗎? 歡迎參考 [全家Family Mart]青檸烤雞握沙拉 [全家Family Mart]墨西哥雞肉豆腐握沙拉 [全家Family Mart]青醬優格雞肉握沙拉 對「新創植享Neo Food」有興趣的可參考 蝦皮商城 樂天市場 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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早就看過不少國內外的部落客推薦過@aprilskin_tw_official 胡蘿蔔系列產品🥕 也被燒得心癢癢✨ 當收到他們的產品合作，內心真的是雀躍不已🎉 個人認為膚況要好，最重要的就是清潔！ 如果沒有好好卸妝清潔 後面的保養根本進不去，等於浪費錢了～～ 連續使用APRILSKIN 胡蘿蔔IPMP深層潔淨卸妝霜近一個多月 濃妝、淡妝都可以輕鬆卸除 裡面黃色霜狀質地，是β-胡蘿蔔素原有的顏色，不含人工色素！不用擔心會色素沈澱！ 含有79%精油可徹底溶解皮脂、黑頭及妝後殘留物 用量不用太多，在肌膚上抹開後，就會立即化開 像我都會針對鼻翼比較容易長粉刺的地方 加強按摩，幫助粉刺浮出 （IG有影片可參考♡） 卸妝感受是非常溫和不刺激的 眼唇全臉都可以一瓶搞定（防水型睫毛膏、染唇膏建議分開） 不薰眼、即使戴著隱眼也沒問題✌️ 最重要的是使用期間都沒有亂長東西！ 這點夠吸引你們嘗試看看了吧～ #APRILSKIN #APRILSKINTW #胡蘿蔔深層潔淨卸妝霜 #胡蘿蔔卸妝霜 #卸妝霜 #卸妝膏 #卸妝霜推薦 #黑頭 #敏感肌 #胡蘿萄賦活調理精華 #胡蘿萄精華 #油痘肌精華 #粉刺 #粉刺調理 #調節油脂

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