【3C推薦筆記】iPhone手機哪裡買？市場價格挑戰最低價-傑昇通信

去年才剛換了Apple Iphone 11 pro max，因考量5G，一直在猶豫到底要不要換12，這次來到市場價格挑戰最低價的傑昇通信，一起來看看有哪些優惠，是否值得在年後換支新機~ 今天來到的是，位於板橋民族路的傑昇通信民族店，創立於1986的傑昇通信，有著35年豐富的經營經驗，基隆、雙北、桃園、新竹共有91家門市；據了解，所有門市皆保證為原廠公司貨，購機皆可享有一年保固，且任一門市購買，全省的傑昇通信門市皆可服務，讓消費者購買更安心、更有保障。 👉傑昇通信手機價格不僅挑戰市場最低價，且價格公開透明，在門外大大的海報讓消費者一目瞭然，不僅門口的海報、門市價格傳單可查詢，怕麻煩又想貨比三家嗎~歡迎上傑昇通信官網了解，每日都有著清楚的價格更新，帶給消費者最新、最低的市場價格資訊。 👉配合中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、亞太電信、台灣之星五大電信 499 上網吃到飽專案申辦，傑昇通信任一門市皆可辦理，傑昇通信不但手機超低價，若再搭配申辦門號，還可享更多折扣，可謂便利又划算的聰明選擇~​ 👉想買手機又不方便帶太多現金嗎~大心的傑昇通信不僅有信用卡和分期選擇，還可使用街口、LINE PAY、Pi拍錢包等行動支付；若無信用卡，學生、上班族、軍公教、或是家管皆可申辦免卡分期，同時傑昇通信也是政府授權的國民旅遊卡特約商店。 👉步入傑昇通信民族店店內，環境相當整潔明亮，琳瑯滿目、各大廠牌的配件應有盡有，省去大家浪費寶貴時間。 在說明了自己的需求後，服務人員非常仔細為我查詢相關費率、電信業者等資訊，並清楚的算出所需價錢等，因為本身現在在使用的是256G的Apple Iphone 11 pro max，便使用了傑昇通信高價收購二手機的服務，購機後的舊手機都可換現金，這次我就直接現場以Apple Iphone 11 pro max換了Apple Iphone 12 pro max了~​ 👉家裡有舊的空機，若是都未使用放久也是會壞的，快拿來傑昇通信估個價吧~在傑昇通信購機，還會再送多功能手機支架筆及傑昇尊榮卡服務（價值NT1,000），並享以下服務：l 消費集點可兌換精美好禮l 每半年送配件金$200元l 每年生日有小禮品l 免費手機健檢/清潔服務 👉目前尊榮卡已改成APP，讓大家使用上更便利，不用搜集一堆卡，要使用時翻箱倒櫃還不一定找得到~​只要下載Ocard，並加入傑昇通信就可以囉！現在加入會員還送 200 配件購物金！ 👉再來當然是要參加傑昇通信每月抽獎送好禮的活動，只要至傑昇通信門市進行任何消費（購買手機、配件、保修、門號申辦）都能獲得抽獎券一張，參加月月抽大獎的活動~ 👉另外大家持手機電話帳單至傑昇通信任一門市繳納電話費，不僅有送抽獎券一張，還很有誠意的送抽取式衛生紙一包，據店內服務人員的分享，有一個七口之家，每月光來繳電話費，一個月的衛生紙就通通讓傑昇通信包辦了~​😁 接著是大家最關心的，抽獎獎項有哪些~其中最大獎有手機、配件等多項好禮，每月在傑昇通信FB官方粉絲團直播抽獎~每月提供的抽獎品項也不同，都可至傑昇通信FB官方粉絲團查詢， 本次因舊機換新機等消費，獲得抽獎券五張，當然要在年前投遞來試試手氣~​ 現場購機，還可直接加購包膜服務、外殼、螢幕保護貼的購買等，讓手機防護滿分的跟著我們回家~​ 👉另外在傑昇通信，多款手機每天一些零錢，即可加購手機保險（依機型不同價位當然也不一樣）， 若手機浸水、摔壞遭人為破壞，使用手機保修服務，基本保固兩年，每年可免費維修三次或換新機~讓辛苦存錢購入的昂貴手機更有保證，下次不小心把螢幕摔成蜘蛛網、或是被車碾過，都不再倒抽一口氣，生怕荷包大縮水了~ 👉若是家中有長輩，傑昇通信的貼心名片服務​在分店名片背後都可以記錄帳號密碼，其實不僅對長輩非常有用，對容易忘東忘西、現場開始焦慮者也是一大福音~下次有購機、買配件、繳電話費等需求，都歡迎來到傑昇通信，聰明消費更多回饋的好選擇~​ 【傑昇通信民族店】 📍門市地址：新北市板橋區民族路81號 📍門市電話：02-2959-6000 📍傑昇通信官網：https://www.jyes.com.tw/ 📍傑昇通信粉絲團：https://www.facebook.com/jyes75 📍尊榮卡連結：https://ocard.co/w/Z4Bdjx?m=invite_page&s=xPrQpZ #shanice食光旅人筆記#傑昇通信#買手機#舊換新#繳電話費#抽獎

[追劇筆記]日劇迷請進！盤點我最愛的5部必看日劇｜愛情x劇情x獵奇

[追劇筆記]盤點我最愛的5部必看日劇｜愛情x劇情x獵奇

不知道為什麼，特別喜歡日劇的題材，在我看過的日劇中，有幾部是可以一看再看，甚至是沈迷到很想手刀買周邊產品，還會在日常生活中不自覺的模仿戲裡面的角色哈哈哈(病得不輕)，所以接下來要介紹的這5齣日劇，推薦給不管是剛接觸日劇的你，還是最近只是因為劇荒需要有人推薦日劇的你！ 因為這篇主要是推薦我最愛的五部日劇，我會盡量精簡的介紹，但是我真的超愛這些日劇，所以很可能廢話一堆請斟酌閱讀哈哈哈。 ☺︎SPEC～警視廳公安部公安第五課 未詳事件特別對策係事件簿～ 圖片取自：https://twitter.com/spec_loc • 主要演員 戶田惠梨香、加瀨亮、龍雷太、神木隆之介 • 劇情簡介 一位天才少女有著謎之左手(聽起來很中二)，在公安第五課未詳事件組擔任刑警，專門處理謎樣的案件，這些案件的始作俑者是擁有SPEC超能力的人：時間停止、改寫記憶、預知未來等。男主角則是原本的特種部隊菁英，因某次的出勤發生的神秘事件，讓他被迫調往未詳組和當麻(女主角)並肩作戰。 • 心得＆看點分析 把SPEC放在第一個介紹的原因很簡單，就是它是我的最愛啦！其實很難去排名我的愛劇，但是SPEC真的是我一看再看，而且我到日本旅遊的時候還特別安排去劇中女主角常去的餃子店「中華麵舖虎」吃一波餃子(這個故事可以再打個ㄧ篇啊～)，連我的日文名字也是因為這齣日劇而來的哪～ 會那麼喜歡是因為劇情題材新穎、緊張的節奏卻不失幽默、主題怪異獵奇。我很喜歡奇怪的東西，我覺得很有創意也很特別，所以看劇也很喜歡看這類的風格。不過SPEC的影評很兩極，喜歡的很～喜歡，不能接受的就覺得很怪，所以有興趣的可以追追看囉！SPEC有一系列，日劇之外還有很多ＳＰ、番外，看得超過癮啊～ 再講下去就寫太多啦～改天再寫一篇特別介紹哈哈。 圖片取自：https://twitter.com/spec_loc [追劇筆記]你劇荒了嗎？非主流小品劇第一彈｜日本ドラマ ☺︎交響情人夢 圖片取自：http://zyou-hou.com/archives/1037 • 主要演員 上野樹里、玉木宏、水川麻美、瑛太、小出惠介 • 劇情簡介 女主角野田惠是個個性古怪、不愛乾淨但熱愛彈琴的天才(怎麼又是天才啦！)男主角千秋能力強、高傲但內心卻有陰影讓他對學音樂這條路遲遲沒有更進一步的發展，在千秋學長某次自暴自棄下，醉倒在野田宿舍外(其實也是自己宿舍外)被帶(撿)回(屍)野田的家，從此他們的緣份就此展開～一個不按牌理出牌的天才和一個守規矩的菁英擦出了美妙的火花啊～科科！劇情爆笑但又有優質的古典交響樂喔！ • 心得＆看點分析 這齣在我的心中的地位跟spec不相上下啊～因為這這齣日劇，我愛上古典交響樂，還去學鋼琴！聽說交響情人夢當年在日本也是非常紅，那年學鋼琴的人暴增欸！看完真的會很想彈鋼琴！很喜歡內容古怪又不會脫離主線道的日劇～這齣一樣有ＳＰ還有電影版喔！吼～我都捨不得看完啦！ p.s 當年的千秋王子可說是顏值顛峰啊～大家都會叫的奇鴨ㄎㄧˋ先輩～～～而且女主角也超可愛！ 圖片取自：http://zyou-hou.com/archives/1037 ☺︎ 自然捲小姐放長假 (凪の新生活) 圖片取自：https://twitter.com/nagino_oitoma/media • 主要演員 黑木華、高橋一生、中村倫也 • 劇情簡介 女主角非常在乎別人的眼光，是個擅長配合他人卻無法做自己的女子，觀察氣氛並給予適當回應。其實有著一顆爆炸頭卻每天早起燙直，也不敢在男友面前呈現原本的自己，某次聽到男友在私下和別人談論自己，加上上班累積的壓力，終於承受不住的她決定辭職到鄉下去生活一陣子！在這段認識自我的旅程中遇到了不同的人事物，每個人互相牽引著，也展開了新的故事新的生活！ • 心得＆看點分析 當初看這個日劇時剛好剛辭職，覺得這齣戲實在太適合辭職的人啦！很療癒步調不會太快，如果你跟我一樣喜歡樂活的片，絕對不能錯過！裡面的畫面很美，真的看得很舒服喔！另外，劇情的主線不是愛情，而是認識自己！相信很多人在職場或社交上，往往會因為迎合他人而失去了自我，所以很適合每天都必須戴上面具的你你你～ p.s裡面的小童星白鳥玉季超可愛啦！不能不認識她，演過很多戲！ 圖片取自：http://www.tbs.co.jp/NAGI_NO_OITOMA/gallery/gallery09.html ☺︎Good morning call 愛情起床號 • 主要演員 福原遙、白石隼也、櫻田通、荒井萌、永嶋柊吾 • 劇情簡介 男女主角因為租房子的烏龍事件被迫住在同一個屋簷下，因為不能被發現同居行為所以兩人都對此保密，但始終瞞不過自己的好友啊～男主角是校園風雲人物，三大帥哥中的No1，女主因為和他走很近引來親衛隊(男主的粉絲後援)的不滿哈哈哈是不是很漫畫劇情！接著就是一連串的同居生活和男女主角墜入情網的故事啦～～～ • 心得＆看點分析 介紹那麼多日劇，終於來個愛情劇了！！！看點就是青春又少女心爆發～想當初我可是超愛上原くん～(男主角)還去日本吃戲裡的牛奶布丁～結果就是奶酪啦！這齣是Netflix原創日劇，總共有兩季喔，但是個人沒有很愛第二季，覺得第一季甜蜜蜜的很好看～第二季比較虐(第二季有當紅小生杉野遙亮喔)！此劇的缺點就是吻戲太蜻蜓點水了=3=哈哈哈 ☺︎戀愛可以持續到天長地久 • 主要演員 上白石萌音、佐藤健、每熊克哉、吉川愛、渡邊圭祐、堀田真由 • 劇情簡介 女主在中學的戶外教學時因一場意外事件遇到了男主，當時的自己還沒有什麼目標，被男主角身為醫生的風範給吸引，從此下定決心要朝護士這條路邁進也希望能夠在遇到男主角表達自己多年的心意！沒想到終於進到同一家醫院，卻發現男主是個抖S魔王！！！冷酷的外表其實藏著溫暖的一面等著女主角來破冰啦～這就是一個笨手笨腳的女主努力的在工作和愛情間奮鬥的愛情喜劇～ • 心得＆看點分析 風靡一時的天堂醫生～～～～相信有很多人都有耳聞！又是一齣漫改愛情片，傻白甜護士＋傲嬌霸氣醫生的組合我超喜歡啦，但我知道評價蠻兩極的，覺得不切實際、女主太笨等，要不然就是靠男主角的顏值看完的人都有，其實我一開始也覺得女主不怎麼樣，但是看了第一集之後就ㄉㄧㄠˊ欸哈哈哈！而且女主越看越順♥︎個人覺得如果要看這種漫改的劇，要有心理準備，就是不切實際啦～但是真的讓人少女心爆發！！！看得心癢癢，忍不住又笑又叫的哈哈哈！另外看點就是：帥～ （喂～ 以上5部日劇是我看到會每天發花癡發神經的追劇，還會狂推別人入坑的劇～如果你也有看，也歡迎留言分享心得！！！或推薦你的必看日劇給我♥︎ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG: dryfishnu 其他的日劇文章在這裡↡ [追劇筆記]公費談戀愛？！約會、牽手、激吻樣樣來！【這是演技還是愛】｜ラブラブ恋愛リアリティショー [追劇筆記]劇荒了嗎？非主流小品劇第一彈｜日本ドラマ #日劇推薦 #spec超能力事件簿 #加瀨亮 #戶田惠梨香 #瀨文焚流 #當麻紗綾 #交響情人夢 #野田惠 #千秋學長 #上野樹里 #玉木宏 #自然捲小姐放長假 #黑木華 #高橋ㄧ生 #中村倫也 #愛情起床號 #福原遙 #白石隼也 #櫻田通 #戀愛可以持續到天場地久 #天堂醫生 #天堂擔 #七瀨 #佐藤健 #上白石萌音

曾曾的社會學筆記：一個穩定的社會自殺率是常態—涂爾幹《自殺論》

大家好我是曾曾，從行銷系畢業之後才開始唸起社會學的女子。因為是自學，我的筆記是由書籍、網路文章資訊彙整，再加上我的觀點和故事撰寫而成，如果有資訊錯誤歡迎指教，讓我有機會更透徹了解這門學問！ 說到社會學裡的自殺現象，就不得不提到社會學裡的三大巨頭之一「涂爾幹」，他是法國的社會學家，也是教育社會學開創者。自殺的現象其實不只是在近幾年才被看見，他在1897年的著作《自殺論》裡頭就探討了關於自殺現象的觀察，他蒐集了當時歐洲各國自殺的數據和其他研究學者的資料，進行交叉比對的分析之後，根據自殺者的國籍、地區、自殺時間、年齡、性別、婚姻狀況、宗教個別分析，最後得出自殺是與社會有連帶的關係。也就是說，社會局勢的變化是能夠直接影響自殺率的！他首先反駁了自殺者都是因為貧困或是精神異常才做出的行為。無論你的社會階級、教育背景、文化素養或是有沒有精神的疾病都可能自殺，反之，自殺並不會特定發生在某族群或是某個精神狀態中。並且無論景氣如何，自殺率都會上升。指出一個穩定的社會自殺率是常態，也就是說自殺率不會隨著時間而有大幅度的增減。 涂爾幹提出四種自殺的類型：（部分轉引自《社會學理論的觀點》，台北：韋伯文化。） 1.利己型（Egoistic）：又稱自我中心型、自我本位型自殺是源自個人孤立於社會之外。它發生在與社會互動、聯繫較少的人身上。例如獨居者或負擔精神壓力的孤獨者的自殺率較高。2.失範型（Anomic）：又稱脫序型、失序型自殺原因在於個人無法與社會規則協調。事實上是社會的道德無法維持它對個人的支持，社會成員會感到失落，缺乏目的性和方向感。好發在經濟不景氣、失業人口上升等較大社會波動震盪的時候。 3.利他型（Altruistic）：這類型的自殺者往往有強烈的使命感和責任感，一般來說就是自我意識較強的人。可以為了團體利益貢獻自己而做出自殺行為。例如二次世界大戰日本神風特攻隊。4.宿命型（Fatalistic）：當群體中的個人被置於極度受禁錮的情境中，他們感覺到即使付出任何努力也根本無法控制自己的生命。例如：奴隸的自殺。 有很多事件都可以用社會學的角度來探討，當我在看自殺論相關的資訊時，想到在疫情中人們如何因應心理狀態？有許多國家在這波疫情中不得不採取「限制」人身自由來抗疫。於此同時，社會的動盪和變化悄然而生。無論是產業的型態、人類的社交模式都必須在這個時期與時俱進。包括活動線上的轉型、社交平台的多元發展等等．．．，又因為時代快速地變遷，涂爾幹的自殺論僅能做出基本的理論模型，自殺的成因會隨著不同的國情、局勢有不一樣的變化。但不得不承認，自殺的現象是社會運作裡的必然。而社會上每個人的生命都是重要的。因為生命的組成才促成了社會的運作。我們如何面對社會環境的各種挑戰都相互影響著每一個個體。 希望這篇簡單的重點整理分享可以讓大家對社會學多了一點興趣和知識！我也會持續分享我在社會學裡的所見所聞以及我所認知的世界長什麼樣子～嘿！謝謝你的收看。對我來說是持續分享的小小支柱！ 你好，我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方Podcast：Spotify | Apple | GoogleIG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：hiznzn630@gmail.com #曾曾 #社會學 #涂爾幹 #自殺論

[日文檢定]一生懸命｜日檢N2合格讀書計畫

隔了兩年，我又再去考日檢啦～這次挑戰N2，又有不同的讀書計畫要分享給各位，我不是什麼聰明人，所以花很多力氣和時間準備，本來要在2020年7月考的，但是疫情的關係，被迫延到12月場，所以多了好多時間，在這段期間有一些讀書心得，希望能幫助到大家！ ☺︎考試用書 首先要來介紹我這次用的書本↡ 因為N3到N2算是一個蠻大的檻，這次買比較多書來應戰！ • 文法 這次文法一樣選用大新書局的這本「完全掌握文法N2」，但是這本書一樣沒有把先似意思的文法放在一起，或是做比較什麼的，都是我自己再整理，所以大家可以去書局翻翻看，順眼再買，或是再看看其他人推薦的書籍，找適合自己的來讀。 • 單字 這次單字主要都讀這本，N2的單字真的很多，一定要有規劃性的背，這本書幫你整理的很好，每天背一單元，已一週為單位，第七天都是複習。另外，後面還有針對副詞、漢字、片假名等的篇幅，整理的還不錯喔！ • 閱讀 這次有特別準備閱讀！因為文章篇幅長，需要平常習慣這樣的長度，除了單字量要夠、文法要熟，還要多讀熟悉考題，所以就決定買來練習，裡面除了各種不同篇幅的文章練習之外，還會列出文章裡的重點文法，以及單字表，重點是每篇文章都有詳解喔！不過我覺得書裡的單字算難，所以我沒有特別去背哈哈，但是能背起來當然最好！ • 聽力 聽力一定要買本書來練習啦！！！這本書我自己覺得很難嗚嗚，但是就是要練習這種題目才會進步，雖然每次做題目都會很挫折，很推這本！裡面也有整理一些常考單字、文法整理等，我覺得有時間再讀就好，先專攻它的聽力考題。而且！！！這本書有針對每一部分的聽力做練習，最後還有模擬試題！ • 總複習 將將～～總複習當然還是這本可愛的小書！一定要提前至少考試前兩個月開始讀喔！裡面有針對單字、文法、語彙三部分的練習，也能學到很多單字及文法！這本的讀書方式在N3那篇文章有詳細說明，我這次也是用一樣的方法喔！ [日文檢定] 一生懸命｜我的日檢N3準備過程 圖片來源：https://www.sanmin.com.tw/Product/Index/004787211 加碼介紹一下這本，我是去圖書館借到的，裡面有聽解及讀解的所有考題分部分練習！而且每個部分都有很～多～題目可以練習，我都用來當作寫題目練語感和複習單字文法，畢竟題目寫多了，很多單字就會一直重複看到，也能加深印象。不過這本書的缺點是，模擬試題偏簡單～ 接下來要說說我準備的過程，會分成聽解、文法以及單字～ （我覺得自己沒有那麼認真練閱讀，因為總覺得只要單字背得夠多，文法有讀好，閱讀應該歐虧吧～所以就沒有分享了） ☺︎聽解 之前就聽很多人說，聽力很難喔，一定要準備，所以除了買書來練習之外，我還有其他的聽力練習方法↡ • podcast 這裡要推薦我常聽的podcast↡ 1. ピートのふしぎなガレージ 裡面有很多單元，可以選擇有興趣的聽，聊天的主題有「珍珠奶茶」「日本的結婚典禮」「樂透」等很多不同領域的題材，而且後期的廣播除了聊天講解之外，還會帶你回到過去，講歷史給你聽喔！我超推薦這個podcast！而且裡面的人講話速度都很快，很適合當作準備N2的聽力練習，不過很可惜現在都沒有更新了。 2. ＮＨＫ 日本新聞一定要聽一下啦～不過老實說，我覺得蠻難的，每次都不會專心聽，比起ピートのふしぎなガレージ這種有主題的廣播，ＮＨＫ比較不吸引我哈哈。 3. Let's learn Japanese from small talk! 這是兩位女生一起主持的廣播，她們是為了學日文的外國人開的喔！也是主題式對話，可以聽到日本當地人的想法，主題有「花粉症」「最近看的電影、日本雜誌」「推薦在國外的日本餐廳」等等，廣播的最後他們還會用英文解釋單字，還有提供單字表的網址喔！是不是很不錯～～～ • 日劇、日影 這個大家都知道，讀日文就是要狂嗑日劇、日影啦～建議各位可以找看過的日劇或電影來看，把字幕關掉、或轉日文字幕(Netflix)或是遮起來，我覺得宮崎駿系列很適合～可以試試看喔！ • NHK 這裡的ＮＨＫ不是podcast上面的喔，我會上它們的官網，找短短一分半那邊的新聞來聽寫，因為會有新聞稿，所以可以對答案～ • 綜藝節目、談話節目 這個我沒有很常看，因為除非是自己偶像的訪談或綜藝節目，沒有字幕也一定要看之外，平常不會特別去看沒字幕的綜藝哈哈哈哈超廢的～不過只要是喜歡的明星，就會去看他上過的節目，如果沒有字幕，剛好就可以練聽力了！當然也可以直接打「生肉」來看。 ☺︎文法 • 字卡 N2的文法跟N3的比起來真的很多，也更容易搞混，光是讀文法本我個人是記不太起來，可能當下覺得自己記住了，事實上看到題目一堆文法擺在一起要選的時候就會知道其實根本沒讀進去xD 所以我就用字卡的方式↡ 因為有很～多文法，這樣可以抽考自己，我會不定期的用字卡複習，把會的和不會、不熟的分成兩堆，不ＯＫ的那堆把文法抄寫下來方便以後複習！ 除此之外就是讀熟文法本，多做題目來加強印象～ • 日本語の森 這次我很早就開始看日本語の森N2的文法講解，在讀文法本的期間，配合日本語の森N2文法可以加深印象，還可以練聽力喔！影片也會教到一些文法本沒有的文法句型，記得把它也一起記下來，還有重點是：影片會把容易混淆的文法擺在同一集講解，所以我會在文法本目錄那邊做上記號，在讀的時候也可以一起記，整理筆記時也比較快把相似的文法寫在一起喔！ • 整理文法筆記 整理筆記很重要！！我會分兩種整理方式（請看圖片↡掃描的沒有很完美請見諒😅） 易混淆文法——意思一樣或相似的文法 在讀文法本的時候，會發現有很多意思一樣或相近的文法，這時候我會邊讀邊做記號，讓自己知道3號文法跟117號的文法很像喔，要特別注意寫進筆記裡喔！讀的過程中也會發現哪些意思常常出現，例如上圖「根據」這個文法我看到很多次，所以會特別整理出來～我的筆記很簡單，沒什麼美美的顏色或區塊，看自己喜歡哪種筆記，看順眼好讀最重要！另外，我也會標上頁數，方便之後查文法用。 易混淆文法——長相 長得很像的文法真的很～容易搞混啊～～～光是上面那個わけ我不知道弄錯幾百次！整理出來真的好處多多，隨時可以清楚明瞭的讀，寫題目發現又不會的時候也可以立馬求證，但是最重要的還是要 記 起 來！ ☺︎單字 單字部分我會把聽力、閱讀、模擬試題，只要是有碰到不會的單字，就會抄近筆記本裡～至於能不能背完當然是另一回事哈哈，N2的單字真的很多，建議一開始讀就好好分配進度，單字真的很重要啊～不管是聽解還是讀解，單字都是很重要的角色！ 以上です～希望我的這些方法有幫助到看文章的你！有什麼讀書的好方法也請和我分享☺︎一起加油吧！頑張りましょう！ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG: dryfishnu (部落格帳號) 、caterpillar1106 (個人帳號) #N2 #JLPT #Japanese #讀書方法 #日文 #考試用書 #檢定用書 #推薦書單 #podcast #日檢 #日文檢定 #合格 #N2聽力 #N2閱讀 #N2文法

《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記

六本「生涯規劃」類型好書分享及重點筆記

用一張紙設計你的未來 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 這個動作可以幫助你設計自己的未來、描摹你想成為的人、並且更清楚自己的方向。 「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由： 1.整理大腦思緒 2.了解真正的自己 3.夢想具體化 4.烙印在潛意識 5.改變行為 打字跟手寫字，寫出來的東西會不一樣，用寫的更能表達你腦袋所想的。 看完這本書我也嘗試寫下我的未來年表，以五年為一個單位，每階段設定一個目標、要做的事，然後再放進年度行事曆， 用俯瞰的視角來看你的一生，就能更清楚知道自己的方向在哪裡。 我從好幾年前就有列人生清單的習慣，想到什麼就立刻補充，並且隨時放到行事曆去實行，一定要紀錄下來才會有動力實現，因此這幾年我也不斷的完成自己設下的目標及人生清單。 深度學習力 優秀的學生總是能做好時間管理、有卓越的讀書方法，甚至還能顧好社交生活， 看看他們是如何成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。要是這本書早十年出版就好了⋯ 如果你還是學生，可以參考一下這些名校的學生是如何利用大學4年培養面對這個社會需要具備的實力，而不是上大學後玩整整四年。 書中提到幾個培養卓越能力的法則，像是申請各種獎學金、每天讀報紙、參加各種活動講座、經常找老師談話、多認識教授、分配到長期作業的當天就動工、認識優秀的人才、出國交換等等，這些幾乎都是我還在求學時都沒想過的事，也沒有積極努力的部分，所以覺得有點遺憾。 不過現在讀碩士專班也要準備要開始寫論文了，畢竟這是一個大工程，所以我也會嘗試書中建議的「分配到長期作業的當天就動工」，將論文這個大工程碎片化，然後每天給自己一個進度，希望能提前一學期完成論文。 複業時代來了：多重職業創造多份收入，過一個財富自由的人生 創業之前一定要先保留你目前的工作，這是支撐你副業的來源 開啟副業不需要專業技術，你只要在這個市場上做得比別人好就好，就算市場上已經有很多人在做了，你還是有機會成功。 現在是用網路賺錢的年代，想辦法打造一個連睡覺都在賺錢的網路生意，例如影像、文字創作者，這些人都是慢慢做出一點成績之後開始靠點閱率賺錢，剛起步時也許很辛苦，也花了很多時間創作，但是當他們做出成績之後，連躺著睡覺都在賺錢！這是我現在正在努力的目標，也算是在打造被動收入。 另外要盡可能拓展真實世界的人脈，跟有影響力的人交朋友，多認識不同圈子的人，除了增長見識、開開眼界、跳脫同溫層，也有可能讓人生有不同的轉機。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活 行動波希米亞人就是數位遊牧民族的概念。 這本書可以幫助你思考什麼才是你真正喜歡、或是真正對你很重要的事物，並找回原本的自己，得到真正的自由。 這個時代變化得太快，可能你都還來不及跟上趨勢，整個社會的商業模式和科技又完全改變了。你會發現現在賺錢的方法越來越多元，你的公司甚至可能在下一個浪潮來襲之前就倒閉，很少人真的能夠永遠在一個地方幹一輩子，除非你是公務員。 行動的波希米亞人隨時隨地都能工作 ，不管在哪裡，只要有網路就能工作。工作即生活、生活即工作。作者一邊從事他喜歡的釣魚、登山，實踐森林生活，一邊寫關於戶外活動、有機商品、旅行與生活型態的文章、辦演講，建立個人品牌甚至其他創造性工作。利用自媒體或社群網站的傳播力，一邊追求喜愛的事物，一邊建立個人品牌。現在的確很多人因為做著自己熱愛的事，並藉由自媒體打造個人品牌，甚至為他人提供價值。 現在這個時代只要一支手機或一台筆電就能改變你的工作型態，一定要好好運用行動科技。但首先必須要掌握最低限度的生活花費，降低不必要的開銷。如果連吃飯都有問題了，要怎麼無後顧之憂的當數位遊牧民族呢？ 不離職創業 不要為了一個你不確定的未來放棄現在穩定的工作，把正職工作當成支撐你副業和興趣的來源。 你可以把創業當作兼差，透過兼職創業補充現有工作的不足，累積多樣化的經驗。你也可能因此而讓人脈、專業、知識、生活更豐富更有趣更多元。 書中提出五個不要全職創業的原因： 1.興趣不再是興趣 你可能會有自由的工作時間，但卻無法跟生活取得平衡。當你全身投入之後就會發現，不管原本你有多喜歡這件事，但當你把這件事當飯吃，這件事就不會再是你的興趣了。 2.財務緊縮 有些人可能存了一筆錢就想創業，但他卻沒有想好後路或是規劃不周全，因此不是把存款花光就是跟銀行舉債，過著慘不忍睹的生活。 3.跟現有地位說拜拜 你必須從零開始，所以你會失去原有的頭銜和定位。 4.你還沒有更好的想法 不管你多努力工作，紮實的構想跟可行的計畫，才是實現創業夢的必要條件。 5.沒有失敗的本錢 75%的新創公司都沒辦法給投資人當初承諾的回報，也就是以失敗收場。 如果你現在很想離開公司自己創業，一定要忍住不要衝動。利用下班時間好好規劃自己的事業，除非創業的收入已經大於正職收入，否則請不要輕易離職。 2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才 職場就像F1賽車場，大家比的是相對速度而非絕對速度，一旦進步的比別人慢，就會被淘汰。 這本書的作者是一位國際獵頭，她認為未來不被取代的8大「軟性技能」有： ▪️持續學習，創造自己在組織或企業中的價值。 ▪️創造力 ▪️自發性：隨時掌握國際市場需求 ▪️領導力 ▪️批判思考 ▪️問題解決能力 ▪️人脈網： 要出人頭地最好的方法就是進知名大學讀書，這是投報率最高的方法。拓展人脈也是跟上趨勢的方法，定期與各世代各年齡層的人互動，理解他們的世界該聊什麼，才能讓你在面對不同年齡層的人都能侃侃而談、延展話題。另外也要主動跟獵頭、業界人士建立關係，拓展「專業人脈網」，與他們保持友好關係，建立自己的人才地圖。 ▪️狼性：面試時不能過於謙虛，表現出對新職務飢渴的態度和企圖心。凡事參加任何一場面試，都要將面試官的問題記下來，不斷反思與模擬，將每次面試得到的精髓，應用在下一場面試。 這本書不斷在強調人脈、建立社交人脈網、拓展專業人脈，由此可見對獵頭來說，人脈對轉職來說是一件非常重要的事，也是順利轉職很關鍵的因素。 除此之外定期更新履歷，有數據的履歷、經歷放在求職平台上，也能讓企業主動來發現你，提高勝出的機率。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

12張心靈小筆記語錄桌布

給千瘡百孔的你： 心靈小筆記，記得給自己停下來修復的時間! 在忙碌的生活裏，除了要面對經濟壓力、同儕壓力、看似無法實現夢想的壓力、現實生活的壓力...有太多太多多到我們的心快要成載不了!!! 適時地放慢腳步，仔細地想一想，你是真的在追求自己的理想，還是你只是想變成那個他呢? 照自己的速度一步一步慢慢來，每個人都有自己的時間表!穩扎穩打總會實現的 (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) (Pinterest) JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡10張正能量語錄桌布圖 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 ♡歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ ♡Instagram：@jenniferzang ♡YouTube：Jennifer Zhang #桌布圖 #手機桌布 #正能量語錄 #語錄 #心靈雞湯 #IG實用技巧 #GIF

【手帳文具】2021手帳分享 老派摩登手帳


————————文長慎入分隔線———————— 之前說要寫個2021手帳體系，但我現在比較想要分享這本，原本沒有在手帳體系裡的子彈筆記，哈哈哈我真的很煩欸我，果然水瓶座(不要自己找台階下) 總之就是，原本今年沒有打算使用子彈筆記，因為很麻煩啊要自己畫，但就是人生那一個But，我熊熊想起我有一本和老派生活日曆一起買的老派摩登手帳，它居然是，改良版的子彈筆記本！ 也就是說，它把子彈筆記的格式給你畫好了，那麼貼心有沒有，然後，設計也太戳我心，我忍不住跟著空格填了起來，怎麼辣麼好用啦，一寫停不了！ 然後就是，我去年興致勃勃寫了滿滿的逆算手帳，結果2020整個失算，啥都沒幹成，而且逆算手帳的發明者也人間蒸發，今年逆算手帳就停產了(到底) 但我實在不甘心啊，我的人生雄圖大業不能因為一次失算就一敗塗地是吧，所以我把老派手帳拿來當作圓夢手帳了，這是一本我結合子彈筆記+逆算手帳+趁早效率手冊精髓搞成的11式的圓夢手帳，廢話不多說，咱們看圖。 ◆新年新希望 用紙卡+老派生活日曆撕下來的日曆紙做的拼貼，因為錯用粗筆寫，看起來有點醜，所以我馬掉了。 ◆KEY符號表 子彈筆記的基本用法，就是把每個事件給予一個對應的符號，可以自己發明，所以開篇第一頁就是Key頁。 ◆未來誌 future log 未來誌是子彈筆記的精要之處，原本是空白的只有月份和橫線，我對著今年的行事曆自填，這裡的用法很彈性，也不一定要填上日期，直接在每月下方的橫線寫下目標或重要日期、待辦事項也可以。 ◆交接頁 這邊也都畫好了真是太貼心了，復盤2020我還沒寫，倒是新年新希望和目標寫的很快哈哈哈，展望未來總是比較讓人愉悅啊！ ◆追劇紀錄和書單 這本手帳連追劇紀錄和書單都給你傳便便了，怎麼貼心成這樣，我只要自己畫格子就好。 ◆Inspiration&Idea 因為我追劇紀錄把人家書單頁都吃掉了，所以下一頁自由運用的idea自己畫成書單，很彈性有沒有。 ◆月計畫 monthly 月計畫這裡的設計有點特別，有兩個月曆，左邊for work ，右邊for me，但我工作另有工作手帳本，我向來習慣分開，不想在我私人的本子裡看到任何有關工作的事(是有多討厭工作)，所以我左邊自己改成for kid，記小孩的事。 再來都是自由頁，我的規劃如下： ◆本月項目一覽 作為綜合個人成長管理，這裡是學趁早效率手冊裡的分項。 1.靈魂soul：分為專注與沈迷。 -專注：寫手帳 -沉迷：書單、學習 2.肉體body：身材管理欄目 -運動 -目標 -飲食 3.財務money：(本欄僅供參考，因為我從來沒認真記過帳XDD) -收入 -支出 4.購物清單shopping list： 本欄也僅供參考，因為經常買了不是清單裡的東西，倒是必須買的東西有地方記下來才不會久了就忘了。 5.夢想Dream： 作為一本圓夢手帳，當然得留點欄位紀錄夢想，這才是本手帳的精髓。 -小說寫作 -專欄寫作 -youtube經營 -個人品牌 6.感謝grateful for： 最近很流行寫感恩日記，挖掘生命中的美好。通常日子過的都只剩厭世，沒認真想還真的不會感恩師父讚嘆師父呢。 7.復盤review： 每月反思與復盤是一定要有的欄目，條列式當月完成與未完成的項目，作為這個月自我成長的檢視。 ◆計畫項目管控project gantt： 就是傳說中的甘特圖啦，這邊是從逆算手帳那邊照搬過來的，強迫症專用。 老實說，去年我逆算手帳在這個計畫項目甘特圖的運用很差，幾乎完全掌握不到進度哈哈哈。 ◆週計劃weekly 八分格周計畫用來有關圓夢進行的待辦事項。 ◆本月總結 這邊的總結比較傾向於是自我檢討與反思，和前面在本月項目一覽表裡的不大一樣。 ◆遺願清單bucket list和不做清單do not list 原本是要寫100wishes 但有點難，改成這輩子如果沒做會後悔的遺願清單。 不做清單是從逆算手帳剪下來貼上的，覺得滿有趣的。 以上就是突然殺出的程咬金圓夢手帳落落長的介紹，一本就寫這麼多，那我2021體系寫下來該不會就上萬字了吧，嚇死人，還有人要看嗎我的老天！ ＃手帳介紹系列＃手帳＃2021計畫＃圓夢＃圓夢手帳 ：上官憶 【女子好過】文字接案：小說/故事/劇本/寫作/文創/生活

還以為交到好朋友，原來只是被利用

那年學測結束，我進入了一間還不錯的大學，同時也很慶幸，自己終於不必再當明星高中裡的最後一名。 - 幾乎是沒日沒夜地在讀書，卻還是在每次的段考中敬陪末座，在外頭人家看我的制服，或許都猜想著：這個人未來肯定是人生勝利組。而只有我自己知道，我是失敗的，儘管已經很努力很努力，卻還是沒辦法滿足家人以及學校的期望，連補習班主任也常常用嘲弄的語句說：「XXX，你成績這樣要怎麼辦？」 - 龐大的壓力幾乎把我壓垮，我不知道自己除了讀書還有什麼專長，更難過的是，讀書明明是學生的義務，我卻連學生最基本的本分，不知道能怎麼做的我，辜負了身邊每個人的期待。後來學測結果出來，我到了一間還可以的大學，在那裡的同學程度沒有那麼可怕了，也因為成績接近，他們多半有和我類似的遭遇。 新的環境，一切都能歸零重新開始 在大學裡我得以拋棄過去那個自卑的自己，重新的在人群裡展現自己。很高興的是大家都很願意接納我，剛開學那陣子，我們常常相約一起吃早餐，一起去教室，一起寫作業。除此之外也參加了很多系上活動，才短短幾個月，和大學同學們就創造了好多回憶，被接納的感覺很好，而自己的價值不只是成績的感受也很好。 - 從來沒想過自己的生活還能有這樣的美好，每天回到宿舍，腦海都不自主的回放每段經歷，新朋友們ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的玩笑，一起談著的目標和理想，又或是讀書後一起吃個宵夜互相打氣的日子。多虧自己沒有放棄自己，才能有機會和這些人相遇。 只要大家好，我犧牲那麼一點點沒關係的 也許是很珍惜這份友誼，相處過程裡大家都對我很好，所以偶爾一次兩次的不舒服，都覺得沒什麼大不了的。同學 A 常常會開奇怪的玩笑，嘲笑我的表情很呆，又或是我走路的樣子很拙，或是故意把我的東西丟出去，讓我去撿。雖然有那麼一點點不舒服，但當時覺得自己的這些小事情好像也沒什麼好過度反應的，只要大家好，我犧牲那麼一點點，也沒什麼關係吧。 - 但隨著時間過去，大家開始要求我幫忙很多事情，像是上課要幫忙他們整理筆記，因為前一天喝太多酒，隔天沒有力氣上課。又或是剛好空堂去校外吃東西，被朋友要求幫忙買筆記本。想讓大家都好的心態不知道為什麼漸漸變質了，不知道為什麼，我好像得藉由這些「幫忙」，才能展現自己的價值。 如果想當一個好人，就得承擔成為濫好人的可能 後來一次分組報告，朋友們積極的找我同組，不禁覺得自己備受肯定，也許他們很喜歡之前我幫忙做的筆記吧？於是自然而然的就答應了，卻沒想到分工下去以後的每個人就此沒聲沒息，玩樂的時候那麼要好，一起創造了那麼多回憶，不敢也不想相信，他們是把工作都讓我一個人扛了。距離報告日已經剩沒幾天了，大家對 Line 群裡的催繳絲毫不理不睬。 當友情的存在就像交易，彼此之間徒勝消耗 最後，我一個人完成了整組的報告，下台回到座位看著他們，他們也只是打哈哈得說是最近太忙才沒有注意到訊息，又誇了我幾句我報告得很好，但深覺自己就像工具一樣被利用，我不發一語，腦海又漸漸想起過去的每個幫忙，是不是都被當成了理所當然。在那之後，我們的關係降到冰點。 - 明明我只是希望大家好，才自顧自的付出這些，明明我已經犧牲了那麼多了，為什麼大家還是不滿意？ 竭盡全力想交到朋友，最後卻孤單一人 他們就此開始排擠我，因為生活圈裡已經充滿他們，少了他們的空缺讓人空虛。上課時老師說前後互相討論，我只能一個人坐著，不知道能找誰，下課了聽到周遭同學們相約聚餐，我一個人提著書包趕緊離開，裝作有聚會，卻也只是換另一個地方寂寞。原來我的好那麼廉價，而對這些我認為要好的朋友來說，我也不過只是工具。 - 因為被排擠，不得不開始獨處，而過去的一幕幕浮現，我開始思考為什麼我得承受這些？是不是哪裡做得不夠好，才被他們討厭？但又過了一陣子，我又覺得，我做得好又如何？ - 不知道從何時開始，我們之間就只剩下幫忙做筆記、幫忙跑腿、幫忙買東西的關係了，既然他們不在意我，我又何必一直在乎他們呢？又想到，一直以來我都為了討人喜歡而不斷忍耐，別人不知道我的底線，我也沒讓人家知道我真正的個性，這樣的友誼是不是只是建立在飄忽不定的虛假上呢？ 我以為這樣做他們會喜歡，所以改變自己，卻從來不清楚他們想要的是什麼，卻覺得自己做了許多犧牲。 儘管落寞，也是一種看清吧，一味的改變自己，只會扭曲真實的自我，努力地討好別人，只是顯得自己的廉價，如果只能透過友情一次一次的付出來交換，卻沒有從相處中互相溝通和體諒，那麼這段關係，很可能只是表面關係而已。 - 我是奶奶，想認識心理學，歡迎來我的 IG 看看，更多長篇文章，就來我的個人網站吧！

2021手帳設置

一直以來都有寫手帳的我在2017年的時候接觸到了子彈筆記， 從本來以寫日記+ to do list 的形式改成了子彈筆記的模板， 說到這裡不知道是否有人知道何謂『子彈筆記』？ 子彈筆記的英文又稱Bullet Journal， 是為了要幫助要逃離拖延症的魔咒的你， 並且回顧過往、反思思考、計畫未來， 在每個項目前面加入一些符號， 簡單的列出今日所需要的代辦事項， 簡單明瞭， 子彈筆記能夠自己客製化做出符合自己的版面以及設定， 如果對子彈筆記有興趣的話，可以繼續看下去歐ヽ(●´∀`●)ﾉ 剛開始怕半途而廢或是又會不知道該怎麼寫的朋友們可以到市面上購買有格式的手帳， 年計畫、月計畫、周計畫等等都幫你把格式設計好就不會不知道該怎麼畫瞜， 只要將自己的行程、代辦事項填上去就可以了歐， 試寫過一年就會對手帳有些想法，覺得可能還缺少了些什麼？想增加些什麼？ 一年後就可以開始自己設計子彈筆記了歐， 這是比較保險的作法， 我個人就是這樣歐(`･∀･)b 好惹廢話太多讓我們看下去這次2021的手帳設置吧(ﾉ>ω<)ﾉ 這次所使用的是PAPERIDEAS方眼格手帳， 是在蝦皮上購買的， 書皮完全是全白的歐， 如果怕設計時線會畫歪的朋友們可以選擇方眼格或是點陣式的歐， 這次2021的封面設計是偏樓空(?的樣子設計， 在中間的位子留白寫上英文的2021， 平添一些設計感(? 同時也剪了兩個不同顏色、不同大小的圓圈貼在旁邊， 讓原本沉悶的樣式添加了些許的俏皮感(ゝ∀･) 我自己超喜歡點點， 一直都覺得點點很可愛， 所選得顏色有些柔和看起來更可愛了呢(๑ơ ₃ ơ)♥ key的部分跟前面的2021是一樣的設計感， 我自己的做法是先在用鉛筆稍微寫一下， 之後再剪裁合適的紙張(符合KEY中間的寬度)， 再用紙膠帶稍微固定一下， 就可以很順手的直接用筆畫下去了， 畫完後就可以把那張紙給撕起來了， 就會留下被遮住的白色部分， 至於為什麼這麼做呢？ 因為在畫2021的時候我很開心地直接給他畫下去了， 直接忘記我中間要留空(;´༎ຶД༎ຶ`) 還好只畫了一撇還行還行啦 這次年度Target我分成了幾個部分， 分別是 +讀書→這個應該就不需要特別多說了吧， +學習→主要我會寫在今年特別想要學習的事物或是提高我的技能。 考多益目標多少分 +健康→為期一個月喝水挑戰(因為我有時候一忙起來會很容易忘記喝水) 為期一個月運動挑戰(自從大二體育課結束後運動次數真的屈指可數R) *之後想到會添加上去la，健康挑戰至少今年要完成3個月以上，為了怕自己達不了設定的目標所以就先別訂太高，如果達不到反而不太好，所以先預估一個自己能夠完成的目標。 +休閒→培養自己的休閒娛樂。 +心靈→100天發掘幸運挑戰 以下大概就是今年的目標，之後會在慢慢增加上去ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 再來就是年度計畫， 這是我以前沒有放進去的頁面， 因為以前很少有人會提前好幾個月告知我之後的某天要做些什麼， 即便有也就寫個便條紙稍微貼在後面一點點提醒自己， 下個月或是下下個月要做些什麼， 後來覺得有些麻煩， 所以今年便嘗試把他放進去， 如果有人提前告訴你某月某日要做什麼就可以用相對應顏色的筆把他圈起來寫在旁邊， 之後要設計該月的時候就可以往前翻看看該月的計畫是什麼， 舉例來說， 如果老師告訴你3月12要交報告， 你就可以用藍色的筆把該月的日期圈起來， 寫在旁邊， 至於是否用這個顏色的筆你就要看看你的KEY所設定的顏色了歐 下一頁是TV SHOW， 我常常會等劇道一定的集數或是完結我才會去追它， 有時候可能追到一半就沒看了過了幾天再去看我幾乎都會忘了我看到幾集， 所以便設計這個頁面， 也順便紀錄一下我對這些劇的評價是幾顆星星， 我會先寫上劇的名字， 在下面畫上格子用螢光筆寫上集數， 在哪天觀看哪集會在該集上寫那天的日期， 等完結後便會在名字陪畫上星星代表我對它的評價。 旁邊是歌曲清單， 會寫上覺得很棒的歌曲， 因為我很常聽歌不記歌名導致想聽的時候都會找很久╮(╯_╰)╭ 為了避免這個麻煩也想要紀錄一下自己所喜愛的歌曲便留了一頁給它 下一頁是movie to watch， 我是一個還蠻喜歡看電影的人， 有時候想要回顧一下自己到底看了多少電影或是想要推薦給朋友看， 偶爾會忘記到底是幾月幾號看的， 只會記得一個大概在幾月左右， 然後翻老半天才找到， 於是便放了這頁(*´∀`)~♥ 旁邊是Bool to read， 主要是紀錄我到底看了哪些書， 以及我這年看了幾本書， 以上就是我對2021所設計的頁面設置， 基本上跟去年沒有太大的變動， 只有新增一個年計劃的頁面， 不過依照我所設置的這些頁面說是回顧觀看2021到底看了多少劇、影集、書， 倒不如說是我是個極度健忘的人類， 所以如果你跟我一樣健忘還是懶癌末期患者_(¦3」∠)_ 歡迎跟我一起加入寫手帳的行列吧！ 讓我們一起擺脫該死的拖延症， 迎向有計畫的未來吧(๑•̀ㅂ•́)و✧ 恩嘿對， 我知道現在上傳這個過晚了QAQ 今年都要過完了只剩下一天， 會寫手帳的人基本上都買好手帳本了， 但是我是來推坑的(ゝ∀･)⌒☆ 如果看完有想要動筆買手帳規劃未來的人， 趕快手刀去買！！！ 把手邊還沒用完的藝 fun券、三倍券拿去買起來(ゝ∀･)b ***貼心小提醒，藝 fun券、三倍券還沒用完的朋友要趕快花完歐*** 讓我們一起規劃畫出美美的手帳吧♥♥♥♥ #手帳#微糖手帳#bullet journal #Bujo #子彈筆記 #2021設置 #微糖陪你寫 

【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖

新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖

首先呢要聲明一下，我不是專業登山客，對於很多登山客來說：「阿北峰就合歡群山中最簡單才2K，一顆星難度而已啊，有什麼好難的？」 這句話，我就讓未來會再多爬幾座山的自己再跟自己說吧！ 至少，目前我已經挑戰了自己的最大的極限；我的健行筆記，就分享給和我一樣的登山初學者吧。老話一句：「我可以，你們一定也可以」 再來我們來認識一下百岳。 大家都知道台灣是由板塊擠壓而形成一個多山島嶼，進而成就了台灣的山林美貌，全台灣大大小小的山大約有268座，最高的玉山主峰有3,952公尺 那怎樣的山可以排入百岳呢？ 根據台灣百岳之父 林文安 與登山前輩商討後認定百岳需標高三千公尺以上，擁有奇、險、峻、秀特色的一百座台灣山峰，並在地圖上是有標註山岳名稱，方能入選百岳。 都說到百岳的門檻需奇、險、峻、秀，大自然的力量千萬不可忽視。 近期常看到登山意外覺得非常遺憾，可能太多人成功，導致登山者小看了在野外可能會遇到的問題 因此還是希望登山要結伴同行並做好行前功課，也不要在社群中找【不認識】的山友 這點我的夥伴就做得很棒，只要登山或是健行，兩位紳士一定一位走前一位壓後。 🔶朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略 這次挑戰人生第一座百岳合歡北峰，位列排行第34名，為合歡最高峰，但難度為百岳初階，當中還有不少小朋友也攻頂成功喔！ 從起心動念到出發大約快一個月，行前不乏搜尋部落客、健行筆記、YouTube，來規畫行程 適逢假日，上清境農場的遊客不少，建議還是早點出門，很幸運整段路程也只有在清淨農場前後有遇到塞車。 我們從斗六出發，路程大約2.5小時-3小時抵達目的地。 武嶺之後開始凌駕雲海之上，藍天白雲綠地，這景致已美到讓人讚嘆 經過武嶺大約再11-15分鐘可到小風口第二停車場 附近管理站有洗手間、販賣部，可以小小補足一些熱量。 (還是建議行前就準備好食物，要是真的漏了什麼，在7-ELEVEn富嘉門市是最後一個補給站，記得一定要停下來再次檢查還有沒有漏掉什麼，最後的小提醒會提到建議要帶上山的小東西。) 小風口第二停車場步行約500公尺，8-10分鐘左側就可以看到合歡北(西)峰登山口，即將面對的是長達1K的陡上 是不是覺得才1公里而已，還好吧！ 路途不僅是萬惡的階梯，還有懸崖峭壁，僅足夠一人通行的窄縫，不規則的石頭和土路足夠炸大腿了，加上不是那麼適應高山氣壓。 儘管我已有吃了丹木斯，但空氣稀薄低溫，還是感到特別容易喘 在0.3K時已經懊惱怎麼才走300.... 0.5K時，已經沒體力可以邊拿著GoPro說話了.. 直接放棄GoPro錄影這件事，連路程的照片都忘記拍，之後影片會更新在粉專，大家記得按讚追蹤粉專，才可以看到合歡北峰影片喔！ 幸運拍到一張白牆，雖然對有些登山客來說，不太喜歡拍到白牆 但我們登山當天天氣很好，不論是白牆或是藍天白雲都讓我們給捕捉到。 終於抵達中間點，這塊指示牌正介於登山口與北峰頂中間，左右各1k 這麼有指標性，肯定是要來一張的 順帶一提，從1k指示牌往下看，可看到人稱合歡山鷹石尖，但我自己是叫他榮耀石啦(笑) 心想：都來了，要下去嗎？可是沒路欸！感覺很難走欸！ 沒錯，要下去是沒有路的，而且一個站不好就滾雪球了.... 但，對，都來了，不下去嗎？ 拖著逼近臨界點的身軀還是出發，不過還好，男友有堅持到榮耀石拍照。因此意外獲得小驚喜 我們遇到好心的山友告知，從榮耀石往前走可以直達反射板下方 這不正是我想要的景嗎！？ 原來如果照著1k的路標走，只能遠觀反射版 真的旅遊不要放棄任何值得探索的細節，否則會失去很多機會 這段往反射板的路線完全沒有其他登山客，因此我們放慢腳步，享受這難得的美景 連小嘉明湖都被我們拍爆， 反射板 反射板是北峰相當重要的指標，只要過了反射板路程會逐漸平穩，視野會更加遼闊 小知識：那反射板的作用是什麼呢？ 發射基地發出的電磁波訊號，會因高山阻擋而無法順利傳遞，其作用就是將電磁波訊號得以傳送到更遠的地方。 小嘉明湖 去不了嘉明湖，那就看看小嘉明湖過過癮囉 人家說嘉明湖是天使的眼淚，那合歡山的小嘉明湖是什麼呢？？？A：天使養的貓的水碗吧(笑) 終於攻頂 由於路程中花不少時間拍照，攻頂時大約15：00 此時陽光斜射，光影更明顯，層層相疊的山峰也更加立體，非常建議抓到這時間攻頂拍照，但要算好下山的時間，如果沒帶頭燈，千萬不要太晚下山。 原來雲上的風景是如此讓人心靜，沒有都市吵雜的喧鬧，時間彷彿被慢速流動的雲海牽制，慢到讓你只想用眼睛細細收錄所有令人感動景色 當天很剛好是農曆十五，下山時西邊是夕陽，東邊是滿月，整整180度的視野同時看到日落與月出，我們真的真的太幸運了，這樣不可多得的為美景又讓我們佇足許久。 每次登山都很感謝我的登山夥伴，玟韋和宗坪，有你們我才可以任性的去想去的地方，要找到願意一起這麼辛苦登山的人不多啊！ 小提醒： 行前可以多參考這兩個網站，尤其是健行筆記，會有登山客分享比較時即的山況。 健行筆記：https://hiking.biji.co/ 太魯閣國家公園官網：https://www.taroko.gov.tw 你需要準備的東西有： 🔹水：一百萬分重要，千萬不要怕太重就少帶，整路可是沒有水源的嘿。 🔸丹木斯：其實是看個人需不需要。同行體力旺盛的朋友就完全不需要，但還是建議行前就服用，避免不可預知的情況，頭痛、頭暈、嘔吐之類。 🔹暖暖包：3000公尺高山，夏天的溫度也只有8-10度左右，雖然運動時身體發熱，但還是帶著以備不時之需，尤其冬天上山的朋友更一定要帶著喔。 🔸威德in果凍：這不是業配(笑)，這個果凍有很多口味，運動健身的人也都滿推薦藍色包裝，白葡萄口味的能量果凍，可以隨時補充能量。 🔹服裝部分，登山鞋、登山杖雖然不是必備，不過有的話下山的路程真的幫膝蓋減輕不少負擔。 🔸帽子：我自己建議戴漁夫帽，可以全方位防曬。高度在雲海之上，陽光直射，雖然氣溫偏低，但紫外線不會放過妳的(男友沒戴帽子，真的回家看脖子被曬紅了) 冬天的話，就戴個毛帽囉！ 【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 回頭看看至今登過的山，五峰旗山和皇帝殿，也漸漸爬出興趣，享受登山的累，辛苦過後的美景真的無法靠別人形容來得到那份感動，走，一起來登山吧！ 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

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