Pinkoi帶小資族挖寶，12個你不知道的高質感設計單品，迎新年跑活動的零失誤穿搭筆記就在這篇！

年末之際，一系列的活動紛紛出爐，大家都想要打扮美美的過節迎新年。亞洲領先設計購物網站Pinkoi帶你挖寶站上12個，不需花大錢就能擁有高值感的設計時尚單品，穿出派對感十足的造型，另外他們也都是來自於海內外不同小眾設計品牌，免擔心撞衫的尷尬困擾，推薦給所有愛漂亮的小資們！ 【筆記1：不用煩惱搭配的連身洋裝】 CURVF BKK花呢面料單肩洋裝NT$ 1,815（圖Pinkoi） 來自泰國的品牌CURVF BKK主打以符合身體曲線的剪裁設計服裝，這款花呢面料的細肩帶洋裝正為品牌理念做最好的詮釋，合身剪裁搭配側邊黑色設計，完美修身，採用冬季毛呢布料，即使是細肩帶款式，仍展現十足的冬季感，在年底不同派對場合會上，絕對是一件不可或缺的服裝之一。 Ángeles-安荷 優雅荷莉露肩洋裝NT$ 5,180（圖Pinkoi） 每次打開衣櫃毫無靈感時，一間擁有特殊剪裁設計的連身洋裝絕對是不二之選，台灣設計品牌Ángeles-安荷推出的優雅荷莉露肩洋裝，以微露單肩的設計，利用布性優雅修身，搭配細褶抓皺設計，呈現不同的設計感。穿上它前往派對不僅顯得氣質高雅，百搭的黑色，不管什麼場合都適合。 【筆記2：氣勢毛毛大衣絕對不能少】 PUNK RAVE 北方薩滿毛絨連帽外套 – 深灰 / 純黑NT$ 2,850（圖Pinkoi） 冬季參與各種派對，絕對不能缺少的就是一間充滿氣勢的外套，絨毛設計增添整體份量感，氣勢大大提升，而PUNK RAVE將古典哥德浪漫主義，與叛逆龐克的堅毅精神交織，結合當代象徵背景，設計出個性鮮明的強烈感時尚衣著，對於喜歡強眼風格的人不能錯過的單品。 蛋植物古著 對色棋牌人造皮草古著外套大衣NT$ 3,500（圖Pinkoi） 古著風潮在全世界時尚圈吹起，年末之際勢必要跟上一波，蛋植物古著的對色棋牌人造皮草古著外套大衣擁有今年話題三大元素，冬季絨毛材質、經典庫伊拉的黑白配色、復古版型設計，綜觀以上三點，大家今年聚會怎麼能錯過這一項時尚單品呢！ 【筆記3：搶眼設計的靴子】 House of Avenues 銀色小尖頭運動風鞋帶短靴NT$ 2,810（圖Pinkoi） 讓一雙搶眼的鞋子引領你自信大步迎新年，成為萬眾矚目的派對焦點，來自香港的鞋子品牌House of Avenues擅長將各種創意發揮在鞋履上，這雙銀色小尖頭運動風鞋帶短靴，結合多種風格於一身，符合聖誕的銀白色設計，兼具運動時尚的外型，不挑腿的修身小尖頭，身為Party queen必須收藏。 House of Avenues小方頭珍珠裝飾粗跟短靴NT$ 4,919（圖Pinkoi） 而這雙靴子則是將今年秋冬大家都在收藏的珍珠放在靴子上，黑底的鞋身，更襯托大顆珍珠的明亮，在帥氣鞋款中帶一絲的俏皮可愛。另外在鞋跟的特殊設計，增添整體穿搭的精緻度，身為細節控的大家千萬別錯過這雙。 【筆記4：派對不能少的優雅百搭手拿包】 HORIZON優雅簡約鏈條口金包NT$ 2,370（圖Pinkoi） HORIZON優雅簡約鏈條口金包，以細緻的皮革，柔美的包型輪廓，搭配復古金口設計，拿在手上十足展現優雅氣質，給人感覺就是一個很會生活，很精緻的女孩子的形象。搭配金鏈背帶，除了手拿，也可多肩背與側背，依據場合交替使用。 hugebag-official Huge 1.1系列黑色方形小包 NT$ 2,309（圖Pinkoi） Huge是2019 年在泰國推出的時尚品牌，主打以實惠的價格提供高品質皮革和純素手工包款，簡約設計，讓日常穿搭上可因應各種場合。這款Huge1.1系列包款就是很好的代表作品，整體看似為一般斜背小包，但可以隨意調整的背帶設計，輕鬆將包款轉變成腰包或是單肩背包，或是把背帶收起，瞬間變成手拿包，十足展現一種包款有多樣的穿戴可能。內部多層的設計，大大提升實用性，讓這款小包一點都不廢！ 【筆記5：主題感十足的飾品】 Mimiacc白色聖誕樹珍珠項鍊NT$ 595（圖Pinkoi） 日本飾品品牌Mimiacc使用不同大小的施華洛世奇珍珠堆疊出聖誕樹的造型，中間穿插金屬圓珠，呈現聖誕樹上閃爍光芒白雪的意象。另外，珍珠聖誕樹的最頂端鑲有一個象徵希望的金色星星，戴上它一起準備迎接新年的新希望。 COR-DATE煙花耳環NT$ 1,127（圖Pinkoi） 台灣無法在冬季看雪，但台灣設計品牌COR-DATE可以讓雪在耳際間落下。這款由COR-DATE所設計的煙花耳環，白色的手工串珠設計，搭配仿舊的復古金屬，增添耳環的色彩層次感。像煙花又像雪的設計，讓配戴者可以作為聖誕節的主題搭配，同時也可以作為跨年活動上穿搭上亮眼的配件之一。 【筆記6：時尚美型口罩】 萬事俱備，全身穿美美，也不忘要帶個漂亮的口罩，Pinkoi為大家精選兩個質感口罩品牌，分別是涔宇潑墨時尚系列-卡拉拉白色大理石口罩，以及STYLEi 醫療口罩-公主漸層系列口罩。揮別以往純色的口罩設計，兩者均運用特殊的暈染效果，以及顏色搭配，讓口罩呈現出別出心裁的美學感。今年外出參加活動也不忘用美美的口罩保護自己唷。 涔宇潑墨時尚系列-卡拉拉白色大理石口罩 NT$135（圖Pinkoi） STYLEi 醫療口罩-公主漸層系列口罩NT$ 350（圖Pinkoi） |活動資訊| Pinkoi聖誕選物店 – 活動日期：即日起至12/27 – 優惠內容： – 活動網址：https://www.pinkoi.com/event/xmas 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about

【美妝保養推薦筆記】Blistex碧唇 經典小藍罐/高保濕潤色/深層潤唇精華

#文末抽獎 不知道大家會不會和食光旅人 一樣，有隨身攜帶 #護唇膏 的習慣，尤其是天冷肌膚易乾裂的季節，護唇膏或是護手霜更加重要，今天就想來和大家分享最近的最愛- @blistextaiwan Blistex碧唇 #經典小藍罐、#高保濕潤色、#深層潤唇精華。 在美國🇺🇸誕生於1️⃣9️⃣4️⃣7️⃣年的Blistex，是美國知名的乾唇修護專家，7️⃣0️⃣多年來以專業角度，研究大家重視的唇部問題及需求，打造出了多樣化並具有獨特性的潤唇修護商品，不僅迅速成為國際知名護唇膏領導品牌，其中的許多產品也成為了 歐美時尚界名人、 知名化妝師及模特兒的化妝箱必備~ 👄Blistex碧唇 經典小藍罐 🔺成分：白蜂蠟、可可脂、羊毛脂、篦麻籽油 🔺用途：保濕滋潤、修護唇部乾裂 🔺售價：NT1️⃣4️⃣9️⃣ 🔺使用感受及特點：若喜歡增添手指溫度塗抹的方式，那麼這一款大家一定會喜歡， 特別建議可於卸妝洗臉後厚擦，並搭配毛巾熱敷，不僅能保濕還能去除唇部死皮。 🔺溫馨提醒：蠶豆症者請勿使用 🔺哪裡買：屈臣氏、康是美、寶雅、日藥本舖 👄Blistex碧唇 高保濕潤色 🔺成分：玻尿酸、乳木果油、葡萄籽油、維他命E等滋養成分。 🔺用途：隨時保濕潤色雙唇，含防曬系數SPF15，唇部也能好好防曬 🔺售價：NT1️⃣9️⃣9️⃣ 🔺使用感受及特點：這款最棒的地方就是不僅保濕還可潤色，讓大家擁有嘟嘟唇的同時，也有著嬌豔動人又不過艷的雙唇， 蓋子還內嵌了小鏡子，隨時補妝也超方便~ 🔺哪裡買： 屈臣氏、寶雅、Tomod's特美事、7-11、全家 👄Blistex碧唇 深層潤唇精華 🔺成分：橄欖果油、酪梨油、維他命E 🔺用途：有效滋潤乾燥雙唇、撫平唇紋 售價：NT2️⃣9️⃣9️⃣ 🔺使用感受及特點：淡淡的 #藍莓香，讓平時與人交談、或是得經常戴口罩時，也都能聞到令人心情愉悅的香氣，另外發現，用於妝前打底，唇妝也會更好上且服貼度更持久 🔺哪裡買：康是美、Tomod's特美事、日藥本舖 日常保養推薦大家使用Blistex碧唇 經典小藍罐、深層潤唇精華，外出想素顏也有好氣色時，高保濕潤色就是大家的好朋友啦，Blistex碧唇系列產品分享給大家！ 👄Blistex碧唇也想把這份滋潤滿滿的幸福送給大家！ 📍獎品：高保濕潤色/深層潤唇精華 「各」抽出1️⃣名！ 📍活動日期：11/29-12/5 23:59 📍活動辦法： 🔅 前往ig並追蹤以下帳號 @blistextaiwan @shanice_yuan 🔅隨意@ 1️⃣位朋友，並在ig貼文留言「我要滋潤嘟嘟唇」 （可重複留言，但需@不同帳號） 🔅限臺灣區帳號留言。 🔅幸運得獎者，請於標記後2️⃣4️⃣小時內提供寄件資料，逾時即棄權讓給下一位囉！ 🔅獎品統一由官方寄出。 #ShaNice食光旅人筆記 #美國經典人手一支 #唇肌保養 #唇部保養 #護唇膏 #潤唇膏 #instabeauy #igers #抽獎文 #抽獎

閱讀筆記  001

#閱讀筆記 在吸引力法則裡，總是要求我們要聚焦在面跟想要的事情上，但是生活中總是有令人討厭跟恐懼的事情，那到底應該怎麼辦？ 茂琳老師在她的書裡《成為精靈》是這麼寫的。 「理解你的恐懼就是一個信差，而這位信差期待被承認。有些訊息會跟你說「不想要」的東西，這是很好的，這樣你才能將他們轉化為「想要」。有些訊息是來自於你的內在領域，有些則是來自於外在領域。 判斷你恐懼的源頭，如果是來自於一個外在的影響域，你就可以用不批判的方式來釋放它，在將來你甚至會感到感謝。不要把信差給殺了，並且堅守你的立場，不用感到需要為自己的行為辯護。 如果你發現自己在防衛辯護，瞭解你正在批判他人或自己。你要知道如果別人不同意你也是可以的，以維持自己的協同性。 如果這個回饋來自於你的個人能量圈，那麼你要知道你必須要接收它，並且要找到背後正向的意圖。你的恐懼是不是要跟你說你已經脫離了你的協同性？然後下一次選擇一個新的行動方式，或者改變你的信念系統來與你的行動協同，這可以讓你重回協同的狀態。」 所以遇到了恐懼、討厭的事情，在跟它對抗之前，先停下來想一想，這個感受，是不是要提醒你什麼事情，那些你從沒有注意過的事情。 當你用信差這個角度去理解負面情緒的時候，會不會讓你更容易從自己的情緒裡跳脫出來呢？ #阿卡西記錄閱讀 報名表單 https://reurl.cc/jgWbbL #命主星油訂購表單 https://reurl.cc/KroLky #阿卡西記錄閱讀熱烈預約中 #命主星油持續收單中 #療癒#Akashic#akashicrecords#akashicrecordsreadings#命主星油客制化#命主星油

如何用𝑙𝑖𝑛𝑒圖片轉文字？讓上課拍簡報報告更輕鬆方便！

上課時候還在抄筆記嗎？這科技時代都用手機拍簡報了，你交報告作業還要用手抄嗎？教你使用最常用的𝑙𝑖𝑛𝑒圖片或照片轉文字讓上課報告更輕鬆方便。 用line圖片轉文字，筆記輕鬆搞定 最近開始上課，有時候拍了簡報要分享還要一個字一個字打的話就有點懶，可使用line圖片轉文字這樣就可以直接分享給同學或是讓自己可以備忘錄起來複習。 來手把手操作line圖片轉文字嘍！ Line圖片轉文字進入聊天室或keep 隨便選擇聊天室進入，我是進入自己的keep筆記或是也可以進入只有你自己的群組或對話按照片的圖案，下排有個+，旁邊有相機📷圖案再來就是𝑝助跟兔兔合照的照片圖案喲，請選它選它！ Line圖片轉文字選擇想要的圖片 選擇想要的圖片後，右邊一整排工具最下面有個被框起來的𝐴，選擇後會自動偵測也會出現綠色框框。 也可以點選自己想擷取的部分喲！通常簡報會偵測蠻準的。 以後看到圖片裡有喜歡的句子或想分享的文章就不用另外打可以使用line圖片轉文字直接傳給他人或自己記錄下來，是不是很方便啊～但我發現手寫的筆記，可能因為書寫的字型會被判讀成其他字，現在讀書好方便，但可能手寫字就會變醜了。 #line圖片轉文字#筆記#圖片#line#方便#生活#上課#學校#學習#簡報#A#keep

優秀的人總是不斷提升各種技能

自主學習成就解鎖 雖然這本書的目標讀者是高中生，但我認為畢業出社會了更應該要讀，畢竟學習是一輩子的事，並非只有在學校才能學習，只要願意學，隨處是教室。 這本書置重點於「如何利用數位資源學習」，現在網路這麼發達，館際之間的合作也提供更豐富的資源，更沒有所謂的數位落差，無論市區或離島，一律平等，只要你懂得掌握數位工具和願意學習的心。 圖書館電子書 ①北市圖網站辦理借閱證 ②借閱電子書、雜誌 ③下載hyread應用程式來閱讀電子書 只要有手機，隨時隨地都可以閱讀，完全不受地理位置和時間的限制。 各縣市公立圖書館的數位館藏都不一樣，可以多申請不同縣市的圖書館帳號，讓閱讀涵蓋範圍更廣。 推薦刊物 ▫️全球中央 ▫️遠見 ▫️今週刊 ▫️經理人雜誌 ▫️小日子 ▫️國家地理雜誌 ▫️BBC Knowledge 推薦網路文章或期刊 🔹碩博士 「台灣博碩士論文知識價值系統」 🔹高中生 以期刊為主的「hyread journal 台灣全文資料庫」 如何找出自主學習的主題？ 透過閱讀找出自己喜歡的議題或文章，並從文章中找出關鍵字，作為自主學習的主題，再透過網路上收集的資料來擴充核心知識。 線上課程 ▫️Ted 方便手機收看，可以利用細碎時間觀看。 ▫️OCW 主要錄製大學授課實況為主，比較像是去旁聽的感覺。 ▫️MOOC 朝完整線上課程的方向規劃，需要選課，且有一定的課程進度、討論、測驗和作業，完成課程可以獲得認證，額外付費還能申請紙本證書。 利用心智圖作筆記 覺得重要的關鍵字加到心智圖，第一張心智圖要摘錄文章重點、發現問題、歸納項目 第二張心智圖再繼續收集相關主題資料，解決第一張心智圖中發現的問題，畫圖時重點要快速輸入，再適當的透過重組歸納來整理。 翻譯工具 Deep L 外文文章可以利用這個工具翻譯，他結合人工智能所以翻出來的內容不會太奇怪，稍微檢查一下唸起來是否通順，就可以作為參考資料來源。 製作自主學習計劃 ①動機 ②目標 ③時間與資源安排 ④歷程 ⑤問題 開始建立學習目標 ①學習目標和目前校內既有的課程或學習，具有哪些延伸擴充的相關性？ ②學習目標可提升自我哪些能力？ ③學習目標預期要完成什麼量化結果？ 完備學習計劃 ①主題規劃 ②知識技能資源範圍 ③進行方式與說明 ④進度的時間規劃 ⑤成果與發表 ⑥自主檢核 自主學習也要專案管理 理想的專案管理工具要能： ①設定任務 ②切割成待辦事項 ③分類任務 ④設定任務時間 ⑤把任務分成待完成、進行中、已完成 推薦App ▫️trello 如果想甄試大學，你和其他人的差異就是你已經清楚知道課程架構、授課老師，甚至已經預修部分課程，並做出學習感想，如此一來很奇他人相比馬上就能脫穎而出。 我用打工學習這個世界 作者的職場經驗和對勞資雙方的反思，揭露許多社會的結構性問題。最讓人沒辦法接受的就是「熱情工資」，假借熱情的名義做低薪的勞動，並且只給法定最低工資，然後用一種「你要去哪裡一邊拿錢一邊學做事」的話來強迫年輕人付出熱情和勞力。 這也是現代年輕族群的悲劇，賺得錢永遠不夠花，還要一天到晚面對這種壓榨勞工的慣老闆。在這個連一間廁所都買不起的時代，不能只怪年輕人只想找舒服的工作。 韓國大多數人努力讀書就為了畢業後能到大企業就業或成為公務員，只為了父母的期待、社會的批判和周遭的眼光，甚至很多人不知道為什麼要做這份工作。 因此作者才會透過打工，讓自己在多元的環境裡，擁有更多的選擇，找到自己的專長和興趣，同時培養各種能力，而不是只依照父母的期待來過活。 直接到外面去衝撞、體驗，才是最好的方法，很多人因為打工失去珍貴的時間，為了錢而勉強自己做不喜歡的工作。這世界上還有很多領域和類型的工作可以選擇，在適合自己的環境工作才能感受到樂趣，也更能主動尋找改善工作效率的方法。 畢竟每個人都希望自己做的工作是有意義的，而不是行屍走肉。 給管理者的建議 身為管理者絕對不能有部署一定會趁機偷懶的想法，一旦開始用這種眼光看待部屬，就不會有人想認真為你做事。 反之，對部屬有高度信任，讓他們自律的完成工作，反而更有機會發掘有能力的人才，這也是我管理一個團隊三年來的感想。 不管在哪個組織，管理者的力量都會影響組員的生產力。 打工或工作不僅是為了錢，每次打工遇到的人事物，都能上到寶貴的人生必修課，因為學校沒教的事情太多了。 學歷很重要，但更重要的是學會職場上必備的各種技能和軟實力。 課本以外的世界真的很不一樣阿～ 哈佛教你做出好圖表 視覺溝通和文字不同，圖表化已經是世界的共同語言，製作圖表要先有視覺思維，這是必備的技能，也是企業保持競爭力的必要條件。 如果你無法讓訊息簡單易懂，代表你對自己的論點了解得不夠透徹。 🔹製作圖表的最高原則 ❶ 按照空間 從視覺圖示向外發展，所有元素都要有意義，並且支援視覺圖示。 ❷眼睛會習慣直接往突顯的地方看 因此突顯的部分要能符合或強調你要表達的想法。 ❸越簡單越好 把重點放在單個資料點，畫得越少越好。 ❹找出圖示的意義與關係 所有的視覺元素都應該要和圖示有關。 ❺常規和隱形的制約 例如綠色是好的、紅色是不好的，利用這種元素來製作圖示。 🔹一小時快速提升圖表 花點時間釐清圖示內容，全面思考你要表達的想法，這樣能幫助你製作出優質的視覺化圖示⋯ ①準備：5分鐘 用大量的白紙把基本要點記下來 ②對話與傾聽：15分鐘 找其他人談談你想說的、想指出的或想證明的想法。 ③畫草圖：20分鐘 多畫幾種不同的視覺圖表，這本書有一百多種圖表可以套用。 ④繪製原圖：20分鐘 一但有了你認為可行的視覺方式，就開始進行製作精確詳細的樣圖。 🔹更具吸引力、更容易被理解的圖表 ❶設計「結構」和「層次」讓圖表看起來簡潔俐落。 ❷刪除無關緊要的元素，讓閱讀的人不需思考就能理解。 ❸簡單的圖表看起來更精緻悅目。 資料只是一個媒介，而視覺化是一道程序、一種溝通想法的方式，製作一張好的圖表，能讓你的想法更具說服力，幫助人們有效掌握訊息。 這本書很適合開發團隊或是提案時使用，如果再搭配簡報技巧，可以讓你提案時更有架構、更會說故事。 跟ted學表達，讓世界記住你 TED是讓優秀的人聽其他優秀的人分享想法的地方。 這本書最有價值的地方在於，如何用更有說服力的方法來行銷自己或一個構想。如果你的構想不能激勵別人，那再棒都沒用。 最吸引人的演說 ①觸動人心 ②有新鮮感 ③令人印象深刻 演說的技巧 ✔️掌握說故事的技巧 好的故事能刺激大腦、感動聽眾，加上聲音、肢體語言的輔助煽動觀眾情緒，引發正面的行為改變。 ✔️用熱情感染聽眾 要對演說的主題和你要表達的概念有熱情，才能說服、啟發你的聽眾，如果連自己都不認同自己，要如何感動聽眾呢？ ✔️數百次練習 優秀的講者不是天生就懂演說，都是經過不斷練習才能輕鬆駕馭舞台 ，練習時最好能錄影，才知道哪裡需要改進。 ✔️演說要注意速度、音量、音高、停頓，把演說當成是在和朋友對話，ㄧ開始練習或許會被投影片影響，或是回想演說內容而停頓，所以必須要非常了解演說內容，經過內化再用自然的對話方式來傳達。 ✔️自信、開放的肢體語言，自信的姿勢可以改變自己的大腦，讓你更有自信，也會讓觀眾對你更有信心，並且記得和觀眾眼神接觸、不咳嗽、不結巴、手不插口袋、不抓癢、抬頭挺胸、隨時走動移位。 ✔️像個領導者展現自信、領導力和權威感，有魅力的領袖通常都有極佳的肢體語言。 ✔️用有趣的方式呈現無趣的數據，再好的概念如果包裝不好就無法啟發聽眾，無法啟發聽眾的資訊是沒有價值的。 ✔️創造自己的名言佳句，精心設計會被瘋狂轉述的佳句，你的想法才會被大家記住。 ✔️18分鐘演說，沒人喜歡又臭又長的東西，18分鐘的演說能發人省思，3小時演說只會讓大腦放空。 ✔️遵守三的原則，太多容易忘記。 懂得說故事是現在人人必備的技能，TED演說的魔力不在於表面的主題，而是透過激勵人心的演說，讓聽眾用不同的角度來思考生活、事業或人生。 優秀的講者會讓人想成為更好的人。 學習的技術 這本書感覺像是結合「原子習慣」和「下班後的4小時」，很多人下班後只想好好休息，覺得自己根本沒時間學東學西，甚至無法決定自己的時間要如何運用。沒有意識到世界潮流和需求的變化，結果跟不上時代的人比比皆是。 高度輸出的人需要吸收、輸入，因此工作越忙碌的人越要保持學習的習慣。 每天閱讀報紙財經版、每天背三個英文單字，就算只是簡單的小事也可以。把目標設得低一點，每週兩天、每次20分鐘⋯等到感覺好像可以做得更好時再增加次數或強度，重點是把學習融入日常並且持續不間斷。 人都會高估自己的能耐，與其靠意志力，不如把重點放在「行為」，讓自己可以反覆做到這些行為才是最重要的。 製定學習計畫 ①找出目的 ②設定目標 ③規劃行動 ④實際驗證 要依照工作和生活型態來制定，而不是一味的模仿別人如何學習，並且要結合可量化的目標來思考，把目標化為明確的數字，例如每個月讀完兩本專業書籍、半年內取得證照。 「行為設計」的要素 ①安排進度的方法 ②設定小目標 ③強化 ④營造環境 （如果在房間看書會想睡就離開房間、在咖啡廳能增加寫作字數那以後都去咖啡廳👩🏻‍💻） ⑤仰賴工具 整理以往的行事曆，把一整天都在做什麼寫下來，這樣才會知道每天花最多時間在哪裡，針對問題改善，不僅能增加白天工作效率，還能多出很多時間來學習，再把一天內所有可學習的時間都列出來。 學習也不一定只能透過書籍，也可以透過手機app或線上課程，隨時隨地都可以學習。 獎勵機制 達到設定的小目標不妨給自己一點犒賞，犒賞機會越多，學習就會越開心，就會更想達到目標。 規劃學習進度 🔷大目標：一年內多益達到900分 🔹小目標：每月寫完2本試題 🔺週進度：一天要寫2章（最好記下每個小目標的執行時間） 如果沒辦法做到就重新設定小目標 科技日新月異，可以被機器和軟體取代的工作越來越多，過去累積的工作知識恐怕也越來越不足。往後的時代，由人工負責的工作遲早會大幅銳減，工作上需要的知識，也以超乎想像的速度在變化。比起知道自己該學什麼，更重要的如何是在忙碌的生活中，找到更有效率且能夠持續不斷的學習方法。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

阿卡西記錄閱讀 操作筆記-1

#11月阿卡西記錄閱讀 操作筆記 大概是因為我從小身體就不太健康，所以很早很早，在我還沒正式學習身心靈之前，我跟身體的連結就很強大了。因為對大部分人而言可以輕易做到的事情，我的身體不一定可以，我需要花更多的時間觀察我的身體，所以自然而然的跟身體的連結就很敏銳。 後來學了Access consciousness 跟身體的連結更加強大，就像是被開啟了什麼開關一樣，可以感覺到很多東西。就像是被開啟了能量五感一樣。因為這樣，所以進入阿卡西維度的時候，我幾乎沒有什麼困難，可能同學還會懷疑自己到底有沒有進入，但我的體感會很清楚的告訴我，已經進入了阿卡西維度裡。 這樣的身體當然也不只是好處。 壞處就是，我曾經進入了某個人的阿卡西記錄之後，一邊頭痛、一邊吐，但還是強撐著把對方的閱讀給看完。 幸好是遠距離文字，否則對方真的要嚇壞了。 聊完之後，我立刻躺回床上，那種不適感也就慢慢過去了。 這種情況我目前也只遇到一次，大多數的情況都是，進入大家的紀錄之後，可以馬上感覺出對方的身體哪裡不舒服需要多注意。 我自己猜想，很有可能是因為對方的目前的能量狀態不穩定，所以當我進入了她的紀錄的時候也連帶的被影響了。 這種情況會不會跟對方說呢？不 一定。如果對方的能量狀態已經很混亂了，那我跟她說這件事，對她來說卻完全沒有幫助的話，那我不會跟她說，我會給她一些能夠安穩心神的方法，祝福她早點穩定下來。 像這種事情，大概也是身心靈執業者的一種職業傷害吧哈哈 總之，祝福大家都能有穩定的能量場，提供自己滿滿的安全感。============= #阿卡西記錄閱讀 報名表單https://reurl.cc/jgWbbL #命主星油訂購表單https://reurl.cc/KroLky #阿卡西記錄閱讀熱烈預約中#療癒#Akashic#akashicrecords#akashicrecordsreadings#命主星油客制化#命主星油

閱讀筆記 x 文學｜風景線上那一抹鮮亮的紅／韓秀

閱讀筆記 x 文學｜韓秀－風景線上那一抹鮮亮的紅

Ｚ正式成為學童後，斜槓媽也因為工作調整，日子更加忙碌，時間總以「趕接送」作基準。拾起等、搭捷運閱讀的習慣，一個月也有三本進度，筆記再找零碎片段整理。先完成美籍華文作家、#2020美國總統國家與社會貢獻獎 得主 #韓秀 的《#風景線上那一抹鮮亮的紅》。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 關於韓秀 #韓秀，是她印刷在書本報紙雜誌上的名字；Teresa Buczacki，是她外交官夫人的身份。小說、散文、書評、傳記、信件，字裡行間都是她獨有的生命力。 出生紐約曼哈頓，她卻在北京由外婆撫養長大。拒絕與美軍武官父親劃清界限，北大附中畢業就被丟到山西農村插隊，文革期間再流放新疆做生產建設兵團，一去九個寒暑。1978 年終於返回美國。 四歲由外婆啟蒙唸千字文、三字經，打下非常好的漢學基底。1990 年出版長篇自傳小說《#折射》，這 30 多載，以正體字完成逾 50 本作品。 今年初台北國際書展的《風景線上那一抹鮮亮的紅》＋《喜歡，是一粒種籽》論壇，因為 COVID-19 取消。 六月，全台疫情三級警戒的時候，在三民書局與三民網路書店平台，「#2020美國總統國家與社會貢獻獎 得主」韓秀連結己身故事，再談文學的生活、生活的文學。 〈文學與生活：與韓秀有約〉影片連結，在這裡。 風景線上那一抹鮮亮的紅 作者：韓秀出版：聯經（2021年01月28日） 《#風景線上那一抹鮮亮的紅》是美籍華文作家 #韓秀 的最新出版，在這還無法恣意旅行的時候，透過她的書寫，我們也得以走跳世界多個城鎮。 一字一句像是任意門，帶領我們看見博物館的展藏和故事、認識藝術創作者的生命力、閱讀小說與電影的現實世界。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，美國佛羅里達州的 #查里摩斯美國藝術博物館（Charles Hosmer Morse Museum of American Art）、紐約市的 #摩根圖書館與博物館（The Morgan Library & Museum）、華盛頓特區的 #國家女性藝術博物館（National Museum of Women in the Arts）、麻薩諸塞州的 #琵琶第艾塞克斯博物館（Peabody Essex Museum），加拿大的 #魁北克國家美術館（Musee National des Beaux-Arts du Quebec），義大利佛羅倫斯的 #碧提宮（Palazzo Pitti）、托斯卡尼的 #聖安提摩修道院（Sant’Antimo）等，都放進疫情後要感受的旅程計畫。 【圖片皆取自 wikimedia 資源分享】 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，美國肯塔基州 #帕杜卡（Paducah）的 #百納被、義大利 #穆拉諾（Murano）的 #玻璃藝術，都存在物件的過去與未來。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，法國玻璃藝家雷內．#拉利克（Rene Lalique, 1860-1945）、義大利玻璃藝術家利諾．#塔利亞皮特拉（Lino Tagliapietra, 1934-）、繪畫創作者 #虞曾富美（1937-）、建築設計師法蘭克．洛伊．#萊特（Frank Lloyd Wright, 1867-1959）等之生命與作品，都有了姓氏名字外的深切認識。 因為《風景線上那一抹鮮亮的紅》，電影 #拆彈少年（Land of Mine）、#模仿遊戲（The Imitation Game），都加入多角度的背景理解與詮釋。 瞬間的日常，透過韓秀的字句，都成了雋永的風景。 無論寫人、寫事、寫物，皆以美為核心，留下比生命更久遠的吉光片羽。 閱讀筆記摘句 ・當美學教育成為唯一目的的時候，美好與祥和的實現便都是可能的。 ・書寫也好、繪畫也好、雕塑也好，每一種藝術語言無一不是要喚起人類對美的追求。 ・閱讀我們自己的文字，用鉛筆、原子筆、鋼筆、毛筆絕不減少筆劃一絲不苟橫平豎直書寫方塊字的時候，我們正在延續方塊字的生命力。 ・最重要的意念還不是理解別人，因為那常常是辦不到的。不理解不要緊，要緊的是寬容，允許不一樣的人存在，允許他們選擇與我們不同的生活方式、思維邏輯，人類才能擁有真正的和平。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【飲品推薦筆記】辦公室及商業嚴選咖啡豆.咖啡就該這麼純粹-創始咖啡Genesis Coffee

大家有和食光旅人一樣，每天都想來杯咖啡嗎~若有，大家習慣選購外帶，還是會在家磨豆沖煮呢？無論是後者或是想體驗煮咖啡的樂趣，都歡迎一起來認識創始咖啡Genesis Coffee~ 過去習慣點了帶走的咖啡模式，自從主持了國際咖啡展，便開始愛上了手沖咖啡的樂趣，也因常需出差、旅行外宿，因此添購了攜帶式的磨豆機，也體會到了自行磨豆、聽著喀拉喀拉聲響、感受豆子漸漸被磨碎的療癒過程~😎 ☕️不僅發現了自行沖煮咖啡的迷人之處，也開始品嘗不同品牌、產地、莊園的咖啡豆，這次認識的 #創始咖啡Genesis Coffee特別想介紹給大家~ ☕️這次選擇了巴西 喜拉朵、和衣索比亞 西達摩兩款咖啡豆，大家可能也會好奇為什麼創始咖啡Genesis Coffee的logo是一隻山羊，不是其他的意象或動物，正是因為「牧童說」這個口耳相傳的傳說，認為咖啡是山羊所發現的~🐏 ☕️雖這個說法有些爭議，但無論是不是真的，一個浪漫的故事配上一杯好咖啡，就是一段最棒的邂逅~❤️ ☕️創始咖啡Genesis Coffee最主要想傳達給大家的，是那份最純粹、天然的精神和用心，拿起包裝大家也可以認真端詳一番，上頭的logo可不是機器印上，都是一包一包印章手工蓋上的，是不是感覺溫度充滿呢~💯 ☕️貼心的夾鏈式的設計，方便大家保存和攜帶，幸福的咖啡豆香，從打開的瞬間便四溢在整個空間裡~ ☕️豆子品質也相當不錯，兩包各隨手抓一把，沒有大家最擔心的變質、發霉、蟲蛀等問題！ ☕️來自巴西優質咖啡產區、中焙的 #喜拉朵，酸度較低、口感也較為溫潤滑順，並伴隨著堅果香及奶香，尾韻則是帶有些許甘甜味，相當順口好喝~ ☕️另一款中深焙的 #衣索比亞西達摩，以花香和柑橘香氣聞名的西達摩，這次品嘗果然名不虛傳，更為濃郁厚實的口感伴隨著水果香氣、及花香的清爽感，層次豐富且尾韻帶著溫順的可可香，過程中也沒大家擔心的苦味，偏好咖啡伴隨果香的各位，歡迎試試這一款~ ☕️若想更多添些變化，或是習慣加入牛奶的各位，也可以創始咖啡Genesis Coffee為基底，依個人喜好加入牛奶，便是一杯香醇又不苦澀的風味拿鐵！ ☕️個人也觀察到一件事，以往一杯咖啡都可以喝上一兩小時甚至更久，原以為是喝東西就是慢，但這次換了創始咖啡Genesis Coffee的咖啡豆，不知不覺半小時便已見底，原來是好不好喝的關係啊~ 生活忙碌或許是常態，而來杯好咖啡，也可以是自我打造的日常小確幸，外表純樸、內在踏實的精品咖啡創始咖啡Genesis Coffee，分享給大家~😊 【創始咖啡 Genesis Coffee】 📍官方網站: https://genesiscoffee2019.shoplineapp.com/ 📍FB網址: https://www.facebook.com/genesiscoffee2019 📍IG: genesiscoffee2019 #shanice食光旅人筆記 #創始咖啡 #genesiscoffee #新鮮烘焙咖啡豆 #莊園級精品咖啡豆 #健康 #咖啡就該這麼純粹 #sgs認證產品 #食品登錄 #手沖單品咖啡 #咖啡伴手禮 #宅配禮盒 #辦公室及商業嚴選咖啡豆 #不混豆 #soe咖啡豆

 【手工皂推薦筆記】笛頌健康頂級手工皂禮盒哪裡買？

近年來 #手工皂 越來越盛行，也有不少手作課程讓大家挑選喜歡的精油打造每日沐浴的小確幸，若沒時間自己製作卻又希望得到天然純淨的淨膚感受，歡迎試試 #笛頌健康頂級手工皂~ 拉屜式美感滿分的外包裝，內含三種香味的手工皂。 習慣先搓揉起泡再使用嗎？笛頌健康頂級手工皂禮盒也貼心的為大家附上了 #肥皂起泡袋~ 使用時將手工皂置入並用水打濕後， 就可以輕鬆地在肌膚上搓出超多 #綿密泡泡， 貼心的掛繩設計，使用後掛起放乾即可~ 📌 #備長炭手工淨油皂：中性、油性肌膚適用 以Extra Virgin #冷壓初榨橄欖油、 #椰子油、 #棕櫚油、 #精油 則使用迷迭香、檸檬、肉桂等成分打造而成，可吸附膚質表面過多的油脂，讓肌膚感受更為明亮清爽~ 📌 #薰衣草手工滋潤皂：中性、乾性肌膚適用 成分含Extra Virgin #頂級初榨橄欖油、蓖麻油、紫草、薰衣草及薰衣草精油等，帶給大家放鬆、滋潤，幸福的盥洗感受~ ​​​ 📌 #艾草手工淨膚皂： 全膚質適用 Extra Virgin冷壓初榨橄欖油、 #乳木油果脂、NaOH、綠藻、檸檬香茅精油、 #玫瑰鹽等成分， 除了 #紓緩放鬆，同步還可醒膚，為疲憊的一天帶來最紓壓、放鬆的時刻~ 💯送禮自用兩相宜的笛頌健康頂級手工皂禮盒， 目前舉凡購買任一笛頌產品，笛頌就提撥NT1️⃣0️⃣0️⃣為「公益捐贈金」， 邀請大家一同做公益、捐贈愛心物資！ 更多笛頌健康頂級手工皂禮盒相關產品資訊和購買連結如下: 📍笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/ 📍蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth 📍Payeazy：https://reurl.cc/EZ7Gvv 📍Friday：https://reurl.cc/xEZl8z 📍除了在以上平台可選購，今年開始也可以在居家附近的傑昇通信輕鬆購得！ #ShaNice食光旅人筆記 #笛頌 #手工皂 #Decent #笛頌手工皂 #薰衣草 #艾草 #備長炭 #淨油 #滋潤 #淨膚 #ExtraVirgin #冷壓初榨橄欖油 #椰子油 #棕櫚油 #釋放壓力 #舒緩情緒 #礦物質 #抗氧化劑 #天然起泡劑

2021 台北大縱走：第三段 風櫃嘴至小油坑｜伴隨小油坑硫磺味，攀登台北最高峰七星山｜健行筆記尋寶任務

Ｈey！我是艾瑪，目前正在執行每月兩山，並完成台北大縱走的尋寶任務！ 佛性剪輯、佛性紀錄，如果喜歡我的影片請記得訂閱、分享並開啟小鈴鐺哦 :) 2021台北大縱走將臺北各大名山及風景勝地拆分為7個路線，這次的第三段路線為風櫃嘴走到小油坑，整趟路線含休息走路近6小時！ 台北大縱走第三段的風景是目前變化最多的路線，從一開始平緩的石板步道、擎天崗大草原，接著走進柳杉林感受幽靜的森林氣息，走過菁山吊橋後，迎接我們的是綠意盎然的落羽松，最後登山七星山眺望層層山巒，再下小油坑伴隨著硫磺味的火山地形，非常有趣，推薦大家可以安排一個週末來走走。 台北大縱走 第三段交通(風櫃嘴上小油坑下)： -大眾運輸：至台北捷運淡水信義線【劍潭站】，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30) -推薦方式：揪四個人搭乘小黃直達風櫃嘴登山口，車資約400-450元。 台北大縱走 第三段 路線： 風櫃口→頂山-石梯嶺步道→頂山→石梯嶺→擎天崗→雞心崙平臺→冷水坑遊客服務站→七星山東峰 →七星山主峰 →小油坑遊客服務站。 爬後小建議： 1.如果下雨後才來走的話，風櫃嘴的路線會比較溼滑，建議穿有止滑的鞋子。 2.台北大縱走第三段路線有部分裸露路段，防曬要記得做好! 3.第三段沿途有擎天崗、冷水坑遊客服務中心可以補給，但水還是建議至少攜帶1000cc。 4.擎天崗有機會遇到牛群，請不要去打擾牠們，如果有被追逐的情況，可以善用避牛樁的裝置，保護自己。 / 2021 台北大縱走：第六段 中華科技大學至麟光站｜健行筆記尋寶任務 ＞https://www.youtube.com/watch?v=KFeq9Nb78As&t=334s 谷關七雄哪一座最好爬？首選東卯山就對了！｜下山巧遇藍腹鷴 ＞https://www.youtube.com/watch?v=kvDMTXpQ1RA 里龍山｜台灣小百岳｜榮登目前大腿感受度最高的山！ ＞https://www.youtube.com/watch?v=KJeJTDd_Uzc&t=19s ​ #風櫃嘴 #小油坑 #台北大縱走 #七星山 #七星山主峰 #七星山東峰 #陽明山大縱走 #健行筆記尋寶任務​

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