Carloine 卡蘿琳評價｜把握成長關鍵期！卡蘿琳益生菌+海藻鈣的營養補充秘訣

肚肚鼓鼓這件事不只是大人的困擾，連小孩也常常遇到！當爸媽的都知道，孩子的成長發育不能馬虎，尤其在成長的關鍵時期，營養補充更是影響未來發展的關鍵，當初為了幫睿嘟嘟挑選適合的營養品，認真爬了很多文，結果發現超多媽咪推薦 卡蘿琳消化益生菌，於是決定試試看，還順便入手 海藻鈣，補鈣補好補滿！ 卡蘿琳消化益生菌 幫助肚肚順暢，讓寶貝胃口大開！ 小孩吃得好不好，真的跟吸收有關！我家睿嘟嘟有時候飯後會消化不太順，或是零食吃太多常常出現羊便便，讓我超擔心，後來開始吃 卡蘿琳消化益生菌，真的調整很多，不僅緩解了消化卡卡、鼓鼓問題，現在吃飯也變得更有食慾，整個食量UPUP！ 為什麼會推薦卡蘿琳消化益生菌？ 因為它添加了 12 種國際專利益生菌，幫助維持消化道機能，搭配 Synergy1 專利寡多醣，為好菌提供滿滿養分，再加上美國 NEC 綜合消化酵素，讓食物可以更好消化吸收，不用擔心營養流失！ 還有專利蔬果酵素補充天然營養，左旋麩醯胺酸幫助維持消化道機能，並採用獨家七層包埋技術，高活性、超耐胃酸，確保好菌能順利抵達體內發揮作用！ 📌 更多消化益生菌介紹：https://carloine.tw/消化益生菌 適合幼兒、兒童、學齡前孩童、大人、孕媽咪補充，溫和好吸收！ 沖泡水溫很重要！水溫 45°C 以下：太高溫會把好菌消滅，記得用溫水或冷水沖泡，才能保留活性！多種食物搭配食用：可以直接倒嘴巴，或加進配方奶、副食品、果汁，輕鬆補充好菌！ 建議食用量幼兒：保養期：一天 1 次，每次 1 包 ； 調理期：一天 2 次，每次 1 包成人 & 孕媽咪：保養期：一天 1 次，每次 2 包 ； 調理期：一天 2 次，每次 2 包 這款益生菌有淡淡乳酸風味，連嬰兒都愛喝，完全不會抗拒！我家睿嘟嘟 6 個多月開始補充，我都加進牛奶裡，他喝得超順，完全沒發現裡面有益生菌，一樣秒喝光光！ 📌 延伸閱讀：益生菌和酵素差異？幫助消化好吸收，成長發育好幫手 卡蘿琳海藻鈣 補充鈣質，幫助骨骼健康成長！ 除了肚肚，骨骼發育也是大事！之前一直以為補鈣是大人的事，結果發現 從小補充更關鍵，尤其是成長期的孩子，鈣的吸收率才是關鍵！ 為什麼會選擇海藻鈣？ 來自天然海藻萃取，更親和人體，好吸收、不容易囤積富含多種礦物質，除了鈣，還有鎂、鋅等微量元素，幫助骨骼發育更全面搭配維生素D3，讓鈣質吸收效率加倍，不怕補了沒吸收 一條海藻鈣 = 兩杯牛奶的鈣量！這款海藻鈣來自天然海藻，比一般鈣更容易吸收，讓寶貝的成長發育更全面！ 牛奶口味，像甜點一樣好吃！香香的奶香，完全沒有一般鈣品的怪味，孩子接受度超高，補鈣變成一種享受！ 海藻鈣適合誰吃？ 成長期孩童：幫助骨骼健康發育！日常少喝牛奶的孩子：補充足夠鈣質，不怕缺鈣！需要額外補鈣的孕媽咪 & 銀髮族：維持骨骼健康，減少流失！ 除了曬太陽補充維生素 D3，搭配這款海藻鈣，讓寶貝成長更安心！ 更多海藻鈣產品重點：https://carloine.tw/海藻鈣 海藻鈣怎麼吃最有效？補鈣關鍵看這裡！ 適合幼兒、兒童、學齡前孩童、大人、孕哺媽咪補充，幫助成長發育！ 建議食用量嬰幼兒 (3 歲以下)：每天 1 包4 歲以上兒童：每天 2 包成人 & 孕媽咪：每天 3 包 怎麼吃吸收最好？直接倒嘴裡，像吃甜點一樣～香香奶味，也可以加入牛奶、果汁、優格，搭配日常飲食補充，超方便！ 使用心得分享 這兩款產品吃起來都很方便，搭配孩子日常飲食完全無負擔。我家寶貝吃了卡蘿琳益生菌後，明顯感覺消化順暢許多，食慾也比以前好，而海藻鈣則讓我更放心孩子的成長發育。 如果你也在幫孩子找合適的營養補充，真的可以試試看卡蘿琳！ Carloine 卡蘿琳 購買資訊 官網 : https://www.carloine.com.tw/Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/carloine.twInstagram：https://www.instagram.com/carloine.tw/

【卡蘿琳Carloine】專利消化益生菌ｘ專利胺基酸海藻鈣，補鈣同時養好菌，雙效搭配健康加倍！高口碑益生菌推薦！嬰幼兒成

Carloine卡蘿琳系列營養品，全方位的照顧嬰幼兒健康 這次讓紜紜吃「專利胺基酸海藻鈣」和「專利消化益生菌」 補鈣同時顧好肚肚，讓鈣質吸收率Up Up！雙效搭配，健康加倍～ 紜紜從小就是重睡重玩不重吃的小孩，每餐餵飯要花好幾個小時，媽媽我真的是心很累啊！ 經常挑食這個不吃那個不吃，寶寶胃口差不僅影響營養攝取，還有可能導致消化不良排便不順 為了讓紜紜有良好的成長發育，我會讓她吃Carloine卡蘿琳「專利消化益生菌」維持消化道機能 卡蘿琳Carloine專利消化益生菌，零塑化劑、零防腐劑、零人工色素，寶寶能安心吃下肚～ 「卡蘿琳Carloine」益生菌獨家七層包埋專利技術，維持高活性、耐胃酸、膽鹼 避免益生菌受到外在環境破壞，能發揮最佳效果，給寶寶最優質的保護力～ 卡蘿琳【專利消化益生菌】(30包/盒)(一包2g) 12種國際專利益生菌，搭配BENEO Synergy1專利寡多醣，幫助好菌生長 美國NEC綜合消化酵素，提升食物及奶類分解力，幫助消化Up Up 左旋麩醯胺酸是重要胺基酸來源，能夠提升保護力，綜合蔬果酵素，補充營養順暢元素，能促進寶寶食慾～ 平時可放抽屜保存，避免放置高溫處以免產品變質～ 消化酵素能幫助奶中的大分子營養分解成小分子的胺基酸和葡萄糖，幫助寶寶消化營養好吸收 專利消化益生菌粉末細緻好溶解，無結塊問題，我都是泡奶的時候，把益生菌加在奶裡給紜紜喝 味道喝起來有點類似乳酸飲料，甜度淺淺的，不會過於的甜膩，挺讓人喜歡的！ 嬰幼兒每天都可以吃1包，調理期最多一天可以吃2包；大人每天都可以吃1包，調理期最多一天可以吃4包 卡蘿琳Carloine專利消化益生菌，天天吃無負擔，寶寶消化道健康，營養吸收不打折扣～ 紜紜寶貝目前一歲七個月，正值熱愛追趕跑跳碰的年紀，每日運動量增加，鈣質消耗特別快，正是需要充分的階段～ 相信所有爸媽都希望自己孩子高人一等，贏在起跑點上，就連我也不例外啦！ 寶貝紜紜除了每天都會喝嬰幼兒奶粉，日常飲食我也會盡量讓她攝取高鈣的蔬果～ 偶爾再搭配Carloine卡蘿琳「專利胺基酸海藻鈣」，希望能在成長黃金期給予足夠營養 愛爾蘭專利海藻鈣，經過多國專利認證、Halal認證及歐盟認證，成分來源安心可靠，讓人挑選購買放心無虞 卡蘿琳【專利胺基酸海藻鈣】(30包/盒)(一包3g) ＊愛爾蘭專利海藻鈣，嚴選100%天然紅藻鈣，擁有70種以上微量元素及礦物質，是吸收率最佳的鈣質 ＊法國酵母維生素D，可增進鈣質吸收、幫助骨骼生長發育、有助於維持神經及肌肉正常 ＊納豆萃取維生素K2，促進骨質鈣化 ＊酪蛋白磷酸胜肽CPP，可促進鈣質吸收 ＊初乳基礎胜肽CBP，擁有豐富的營養 卡蘿琳【專利胺基酸海藻鈣】不只嬰幼兒可以吃，孕媽咪和哺乳媽咪也都適合吃唷！ 每日建議量：嬰幼兒-3歲，每天一包；4歲以上，每天兩包；成人每天三包 Carloine卡蘿琳「專利胺基酸海藻鈣」嚐起來是香甜濃郁的牛奶味，紜紜吃過一次就愛不釋口 不光是紜紜吃，我們大人平常也會隨手拿一包來吃，由於很快就吃完，下次補貨決定要多買幾盒備著 「鈣」是構成牙齒和骨骼重要的成分，能幫助肌肉正常收縮、神經健康感應 實驗證實海藻鈣的吸收率勝過碳酸鈣和磷酸鈣，吃對「鈣」讓寶寶成長發育事半功倍～ 推薦好文分享： 益生菌和酵素差異？幫助消化好吸收，成長發育好幫手 「卡蘿琳Carloine益生菌ｘ胺基酸海藻鈣」 商品連結：https://carloine.tw/growing 官網：https://www.carloine.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

📝📝：為什麼各國的成年都是 18~20 歲？成年年齡設定的生物學和社會文化基礎

在大部分國家18 歲被設定為法定成年年齡的決定是在我們了解大腦發育之前做出的 雖然法律上將 18 歲視為成年但神經科學研究表明大腦在 18 歲時仍在發育而且個體之間存在很大差異 一些人的執行功能在青少年中期停止進步而另一些人的執行功能則持續發展到 20 多歲中期 因此，從神經科學的角度來看18 歲並不是成熟的確切年齡 雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用但文化因素也起著至關重要的作用 在某些文化中人們認為在 18 歲時就應該承擔成人的責任例如：投票、結婚和飲酒 其他文化可能根據不同的標準（如結婚或生育的年齡）來定義成年 ▲雖然生理成熟度在決定成年年齡方面發揮了作用，但文化因素也起著至關重要的作用。Photo by Ashima Pargal on Unsplash －－－ ． 以下是一些具體的生物學和社會文化因素： 生物學因素 前額葉皮層是大腦中負責決策計劃和自我控制的部分 在 18 歲時仍在發育並且在 20 多歲時才趨於成熟 －－－ 女性的生殖系統通常在 18 歲左右成熟但有些人在較早或較晚的年齡達到成熟 －－－ 男性的身高通常會持續增長到 20 多歲而女性的身高通常在 17 或 18 歲左右停止增長 －－－ ． 社會文化因素： 大多數國家的法律將 18 歲設定為法定成年年齡授予個人投票、結婚和飲酒等權利 －－－ 不同的文化對成年有不同的期望和標準 例如，在某些文化中，結婚和生育被視為成年的標誌 －－－ 教育程度、就業機會和經濟獨立等因素也會影響一個人被視為成年的時間 －－－ ▲一個人在特定環境中的經歷，會影響他們的大腦發育和成熟度。Photo by 🇸🇮 Janko Ferlič on Unsplash 值得注意的是生物學和社會文化因素之間存在複雜的相互作用 一個人在特定環境中的經歷會影響他們的大腦發育和成熟度 －－－ ． 狩獵採集者文化提供了一個有趣的對比 在這個文化中，兒童在 10 歲時就具備了獨立生活所需的技能例如：狩獵、烹飪和製作藥物 這表明環境和文化規範會顯著影響一個人的成熟度 成年年齡的設定是一個基於生物學因素和社會文化因素的複雜問題 雖然 18 歲是大多數國家的法定成年年齡但神經科學研究表明大腦在這個年齡仍在發育而且個體之間存在很大差異 此外，文化規範和社會期望在定義成年方面起著至關重要的作用

【寵物】飼料推薦｜SINGEN 信元製藥 信元發育寶 台灣犬貓凍乾飼料領導品牌 給毛孩的健康主食糧 超齊全腸胃保健商品 

【寵物】飼料推薦｜50SINGEN 信元製藥 台灣犬貓凍乾飼料領導品牌 給毛孩們的健康主食糧 超齊全腸胃保健商品 

SINGEN 信元製藥居然已經50年了！我家比比娜娜從小就吃信元發育寶，保護腸胃健康、保護骨骼發育，就是希望比比娜娜可以健康、陪伴我更長久！今天來跟大家分享幾款我們家毛孩常吃的日常保健食品和超推薦的凍乾飼料！就算你家有挑食毛孩，也會愛上！ 50年老品牌的SINGEN 信元製藥用嚴謹精神生產寵物食品，廠房及設備均符合歐盟 PIC/S 及 cGMP 之規範，產品皆經過嚴格的原料品質把關，為台灣首屈一指的專業寵物營養品&藥品製造商！ 極醇元食 餉味舞食 犬貓凍乾飼料 1.5kg 極醇元食 鮮嫩三品 犬貓凍乾飼料 1.5kg 高適口性飼料推薦！飼料高達50%以上肉含量，每包還添加75g的凍乾，新鮮食材零下40度急凍乾燥，打造絕佳適口性，就連挑食毛孩也上癮~ 我家比比娜娜非常喜歡吃凍乾，所以一看到這款飼料裡有凍乾，我就立刻下單！將10倍新鮮食材濃縮成一份凍乾，打造健康低敏飼料，遵循AAFCO標準，100%原汁原味 不添加鹽份、香料、色素、甜味劑、防腐劑、4D原料，飼料與凍乾完美融合，真的讓毛孩愛的不要不要的~~ 看看我家比比娜娜吃得多香！原本挑食的比比都是需要媽媽一口一口餵，現在自己一頭埋進食物裡，吃得好開心呀~~ CP16 犬用關節水和糧 200g/罐 狗狗的關節真的很重要！不管是什麼體型的狗狗，年紀大了都需要特別注意關節的健康，因為狗狗的身體就是靠著四條腿來支撐，如果年紀大變胖，關節就會支撐不了！或是因為沒有好好保健關節，導致關節受損也會非常辛苦！所以這款犬用關節水和糧就是保護關節和維持健康的基礎營養補給！ 打開包裝看是乾狀帶有點顆粒感，就可以直接乾吃喔 這是一款新型水合糧適口性絕佳，有多種吃法，可以單吃、混水食用、捏製成球包覆藥品/保健品，每一口都有豐富的優質雞肉、多元維生素和微量礦物質，給予毛孩優質的健康補充！ 除了乾吃，還可以混水吃喔！這樣更好入口，好消化好吸收！使用專利鮭魚水解蛋白&魚鱗膠原蛋白，可以幫助肌肉發展及關節保健，添加綠唇貽貝、魚油，含Omega-3維持關節健康！ 混了水之後攪拌就會成泥狀，我覺得很適合牙口不好的老狗狗，很好入口喔！這裡面還有添加美國綜合消化酵素幫助消化，與洋車前子共同維持消化道機能健康喔！ 因為高水合力，所以溶解速度快，好消化、好吸收、高能量，保護毛孩關節從現在開始，一刻都不能等！我家娜娜吃的很好，因為是泥狀所以非常好入口，一下子就吃完了！ CP2 犬用整腸配方 350g 整腸配方是信元製藥的明星商品，也是最好的入門款！我家比比娜娜從小就在吃了喔！ 整腸配方可以幫助狗狗用發育、調理腸道，每 1公克就擁有100萬凝結芽孢桿菌！有豐富的維生素A、維生素B群、維生素D，適用於消化機能弱的毛孩，如果長期營養補給，除了可以維護腸胃健康，調整細菌叢生態、降低便便臭味，還可以促進愛犬食慾喔~ 我是直接買罐裝家用型，平常如果是一般保健，建議每日兩次，5公斤以下小型犬，每次1公克（約1/3匙） 整腸配方呈顆粒狀，一打開就聞到香香的味道，充滿奶香味，毛孩一定會喜歡！ 我們家是直接灑在飼料中，完全不用強迫吃，就會乖乖吃光！可見這個味道很可以！毛孩都喜歡~ CP4 犬用鈣胃能 400g 狗狗的牙齒很重要！我家狗狗都是老狗狗了，所以他們的牙口真的不太好，但還是要適時的保健！犬用鈣胃能可以幫助狗狗牙齒骨骼正常發育，調節鈣磷比營養需求，補鈣同時補充益生菌，貼心手護毛孩健康！ 這款適用各生理階段的狗狗食用，可單吃或是加入乾溼糧或零食，是非常好的日常關節保養喔！ 犬用鈣胃能的適口性也滿好的，連挑食的比比都可以乖乖吃光光喔！ 信元製藥帶給全球的毛小孩們安心的專業保健食品與乾糧主食，以嚴謹精神生產寵物食品，我家比比娜娜真的是從小吃到大，腸胃、關節、健康都是讓信元製藥一手把關，推薦給毛爸毛媽~ (現在可以使用我的折扣碼，貝ㄦ貪食怪150元折扣優惠碼: BELLEEAT) • FB粉絲團：信元製藥-信元發育寶 • Instagram：信元發育寶 SINGEN • 官網：信元發育寶 SINGEN • 貝ㄦ貪食怪150元折扣優惠碼: BELLEEAT

兒童成長∥健康力高鈣凍∣爸媽必看，成長關鍵黃金期，想讓孩子贏在起跑點，兒童補鈣保養不能錯過！

小孩正在成長的黃金期，爸媽真是操碎了心，我家女兒是生長曲線末3%的孩子，在班上永遠都是最迷你的，所以我們不斷詢求專業醫師的幫助，以及爬文尋找相關資訊，希望讓孩子能在這個最重要的關鍵期，順利發育成長，雖說嬌小一點也無妨，因為我們是女孩子，但還是藉此機會來跟有相同煩惱的家長們分享，要讓孩子好好成長，這幾件事真的很重要。 兒童生長曲線是孩子是否有順利成長發育的重要性指標，從紀錄孩子的身高、體重、頭圍，來判斷有沒有持續成長，在寶寶手冊內可以找到生長曲線圖，男孩與女孩的曲線不同，在網路上也能搜尋到生長曲線圖並下載，甚至還有生長曲線計算器可以使用。 生長曲線會隨著孩子長大，而有所變化，所以出生輸人一截不打緊，我們可以從後天努力，接下來跟大家分享，為了讓孩子成長，我們做了那些事。 嬰幼兒時期是第一個重要階段，這時候不外乎就是讓孩子多睡多吃，自然就能達到應有的發育速度；通常在4歲以後，開始呈現線性生長，也就是每年固定增加大約4至6公分，這時候除了多吃多睡之外，多動也相當重要了。 兒童營養真的要即時注意，我們大概就是在這個時期擔心孩子成長會一直吊車尾，於是有給醫生評估，醫師警告，若營養和活動力不足，我們擔心的事就會發生，這些話讓我們心裡警鐘大響！ 在進入青春期前，生長開始減速了，這是我們很常聽說的，女生在初經來臨時，代表生長差不多要告一段落，而男生則是到大約14歲左右，生長板會開始閉合，閉合後能增加的空間就相當有限，所以想要成長，即早注意生長速度很重要。 Zia目前9歲，在4歲多發現成長狀況有點落後，我們做了很多功課，首先飲食均衡與睡眠充足是相當重要的，接下來則是運動、喝牛奶及補充營養品，因為她還滿挑食的，加上從小baby時期就真的比較淺眠、睡得少，所以我滿重視運動及營養補充，希望在有限的時間內，能盡可能為孩子爭取到向上的機會。 運動有很多選擇，我覺得持續及維持強度是重點，像是我們至今仍有在進行的競速滑步車與足球，都算是很不錯的運動，進入國小後，建議可以開始讓孩子每天跳繩或跳高，對生長發育也很有幫助，而且運動可以讓身體更健康有活力，是一輩子的功課，從小養成習慣，以後才不會懶得動～ 在喝牛奶及補充營養品這塊，還真是讓我有些頭大，Zia對於喝牛奶有些排斥，我自己聞到奶味就會有些想反胃，所以這種感覺我懂，但又不能因此讓孩子就錯過這個機會，所以有時我還是會要求她喝…… 額外的營養補充，也是後天養成不可或缺的一部份，適量補充檸檬酸鈣，吸收率高，馬上分享媽媽群組討論度很高、醫師小孩都有在吃的健康力高鈣凍給大家，用孩子最能接受的方式來進行，由被動轉為主動，家長孩子都開心。 健康力這個品牌應該耳熟能詳吧，由1000位醫師推薦信任的品牌，讓我對健康力印象深刻，家長在意的添加物及安全性，也在業界首創公開透明的逐批檢驗、逐批報告中一覽無遺，而高鈣凍則是在2023年上市，主打每條含鈣量超過1.3杯牛奶，讓擔心孩子的家長們相互分享。 鮮亮可愛的長頸鹿包裝，每一盒內有30條高鈣凍，我很喜歡這種營養補充方式，不需要去對孩子威逼利誘，那個過程說真的，很煩耶！之前買過兒童鈣片或是鈣粉，小孩的接受度都很低，主因在於味道，無論是單吃或是加在牛奶果汁，結果都差不多。 健康力高鈣凍是條狀果凍，運用日本專利果凍製造技術，將營養保留高達98.7%，每天可以吃1-2條，建議飯後食用效果較佳，Zia會在早餐及午餐後使用，獨立包裝很方便攜帶。 乳白色的果凍，聞起來有淡淡香甜，有點像乳酸菌的味道，吃起來是像綜合果汁口味，看成份不含香料，也沒有另外掺糖，是來自天然的果汁甜味，每天不需要我提醒或強迫，Zia很開心的當零食在吃，真的為我省了不少麻煩。 每條高鈣凍裡都有350mg的鈣含量，是目前市售果凍最高的，比喝一杯牛奶還要多，除了大量的鈣，也含維生素D與K增進鈣的吸收，而且補充鈣質還能幫助骨骼與牙齒正常發育，產品本身更是通過「慈悅潔淨標章驗證」，八大無添加，吃起來更放心。 高鈣凍除了成長中或不愛喝牛奶的小朋友需要，家中若有營養不足或擔心鈣流失的銀髮族，也可以使用喔！ 高鈣凍30入/盒 健康力品牌官網

把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！

寶寶不說話，急壞了爸爸媽媽。父母們都希望孩子能健康長大，但是如果到了該說話的歲齡，寶寶還是不願意主動說話，這時候父母們該怎麼辦呢？其實寶寶語言發展是循序漸進的，每個孩子的發展速度也不大一樣，只要沒有落後平均發展太多，基本上是不用太過擔心！父母可以透過一些簡單的小方法，引導寶寶主動開口，也有助於寶寶快速學習。 （圖片來源：Pexels） 0-3歲語言發展概述 0-12個月 寶寶約8個月時為牙牙學語階段，會發出一些嗯！喔！等單字的發音，或是極為簡短、大人聽不懂的喃喃自語，到了約11個月時就會嘗試模仿大人的語調，說話的方式由單音漸漸改變。 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，寶寶的第一聲爸爸、媽媽就是這時期說的唷！也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 引導寶寶開口說話的5個小技巧 技巧一、共讀從小開始 小寶寶又看不懂、聽不懂，這麼小就看書這樣懂嗎？ 其實寶寶在媽媽肚子裡七個月開始對聲音就會有反應了，所以妳如果正在孕期中，記得要多跟寶寶說說話，讓寶寶在出生前就習慣爸媽的聲音喔！這也是培養親密親子關係很重要的一環。 從小帶著寶寶一起看繪本、布書、或是簡單的圖形刺激，讓寶寶提早接觸閱讀，慢慢講給寶寶聽，平時也要多跟寶寶說說話，讓寶寶對語言及文字能越早理解，也能助於腦部發展，就能影響到以後運用的能力，所以不要以為寶寶聽不懂，他們其實都有在吸收喔！ （圖片來源：PhotoAC） 技巧二、一邊做一邊解釋，生活就是練習 從嬰兒開始，他們就懂得爸爸媽媽要跟他們說什麼，所以爸爸媽媽們可以開始把正在做的事一邊說給寶寶聽，最好就是讓寶寶能夠視覺、聽覺對照，指著東西說，或是拿給寶寶看，動作要放大，表情要誇張，速度放慢，讓寶寶清楚看得懂、聽得到每個字，最好的練習就是從生活中著手，例如：「寶寶，媽咪正要幫妳泡牛奶，妳肚子餓了對不對？」「我正在加熱水喔！熱水很燙所以要小心喔！」「媽媽要開電視囉！」「現在要準備切蘋果了。」等等。 如果外出散步，也可以告訴他們現在經過的每一片風景，一片樹葉、一輛公車，看到什麼就跟寶寶說什麼，讓寶寶從小就能接觸更多的詞彙。爸爸媽媽也要注意自己說的話，以身作則很重要，父母就是寶寶第一個學習的對象及榜樣，如果家長自己口出穢言，或是表達有問題，這樣寶寶就無法得到正面的影響及學習喔！ （圖片來源：Pexels） 技巧三、媽媽語，要說對的詞彙，適時鼓勵也重要 爸爸媽媽們可以使用簡單的句子對寶寶說話，例如：肚子餓了，喝ㄋㄟㄋㄟ，讓寶寶很直接地能夠分辨每個字的音調、重音的不一樣。 當寶寶指著某項物品發出聲音後，爸爸媽媽們也要適時鼓勵，「寶寶好棒呀！這是奶瓶喔！」給寶寶正向的態度，跟寶寶說話的眼神也很重要，要有眼神的交流，讓寶寶知道你的態度，甚至是誇張的表情、開心的樣子，這樣能讓寶寶有成就感，鼓勵寶寶下次能再繼續表現。 （圖片來源：PhotoAC） 技巧四、玩中學，語言從遊戲中開始 玩是寶寶成長過程中最重要的事，所以爸媽們在陪玩的遊戲情境過程中，是最好跟寶寶互動的時候，看著布書、積木、動物……等等，有著多方面的刺激，更能促進寶寶的語言能力發展。 技巧五、協助寶寶擴充詞彙量及選擇式對話 寶寶剛開始學會說話時只能說簡單的單字及詞語，這時候父母親的引導就很重要了，能夠幫寶寶說的單詞擴展，例如寶寶說蘋果，媽媽可以說：「妳說對了！這是一顆紅色的蘋果」，慢慢豐富寶寶的詞彙量，更詳細地解說寶寶所說的單字，等到下次寶寶再度遇到這項物品時，慢慢的他就會透過連結學習說更長的句子。 （圖片來源：Pexels） 另外，在跟寶寶對話時，可以提供一些簡單的選擇題來讓寶寶動腦及回答，例如：「寶寶我們來吃水果，妳要吃蘋果還是香蕉呢？」透過提問的方式來鼓勵寶寶表達自己的想法，除了練習說話，也能培養寶寶建立獨立思考的態度。 通常男孩的發展進程會比女孩稍晚一點點，父母們基本上都無須多過擔心，透過耐心的陪伴及正向的引導，慢慢協助寶寶開口發聲、練習說話，但如果成長進程確實落後太多，那還是要尋求專業的醫生協助評估，才不會耽誤了寶寶的發展喔！ 【延伸閱讀】 6個在家就能提升孩子語言能力小撇步！善用「開放性話題」增加小小孩詞彙量 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 提升幼兒語言能力有感！研究發現「睡前聊天」比說故事效果更好～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #寶寶 #寶寶說話 #發育 #親子共讀 #詞彙 #語言發展 

青春期提前來報到，性早熟恐讓孩子長不高！日常5招預防提早「變大人」

以前的家長都會擔心自己的孩子長不大，但現在的小孩都發育得很好，青春期的時間也較以前來得早，甚至過早出現性徵，即醫學上所說的「性早熟」。越來越多的外在因素讓兒童有性早熟的情況，症狀不只是提早出現性徵，還會造成身高停止生長，想了解性早熟的定義、原因、治療防式、飲食注意事項、檢查等，就不要錯過今天的文章啦！ （圖片來源：Pinmed） 性早熟是什麼？有什麼症狀與特徵？ 青春期的變化： 青春期是人生的重要階段，代表生理、心理都開始由兒童進入成人的階段，人體生殖機能及生理機能成熟也會漸趨成熟。根據衛福部國民健康署婦幼健康組的資訊，女生在青春期發育期間，女生8歲後會出現胸部發育，長出陰毛及最後月經出血，而男生則在9歲後睪丸開始發育，接著出現陰莖變長、變聲、長陰毛等，此外男女生在青春期間身高、體重都會急遽增加。 性早熟定義： 孩童的青春期發育年齡有很大的差異，根據高雄醫學大學附設中和紀念醫院的資訊，醫學上定義性早熟為兒童第二性徵出現的時間過早，即男生在9歲前出現睪丸、陰莖發育、變聲、青春痘等，而女生在8歲前胸部有硬塊、陰毛、甚至月經來臨等都是性早熟的症狀。根據韓國研究顯示，每十萬個孩子中，少於10位患有性早熟，而女生患有性早熟的機會是男生的10倍。 性早熟分類： 根據三軍總醫院小兒科部的資料，在臨床上性早熟可分為中樞型性早熟、週邊型性早熟兩類： 此類型的早熟是因為大腦內的下視丘因某些原因導致激素分泌不正常，使腦下垂體分泌促性腺激素，從而促使女孩的卵巢分泌雌激素，男孩的睪丸分泌睪固酮，性腺激素變得異常亢進，因此提早進入青春期。 為腦部以外的週邊荷爾蒙腺體分泌出現問題所導致，造成孩童雌激素或睪固酮過度分泌。腎上腺增生症、腎上腺腫瘤、卵巢腫瘤、睪丸腫瘤等都有可能造成週邊型性早熟。 （圖片來源：Pinmed） 性早熟的原因有什麼？恐釀身高贏在起跑點卻輸在終點！ 性早熟成因： 造成孩童性早熟的原因可分為病理性和特發性。根據馬偕兒童醫院病的資訊，病理性的性早熟成因包括腦部腫瘤、腦部損傷、腎上腺腫瘤、卵巢腫瘤、內分泌疾病等，6歲前出現性早熟的孩童多數屬於病理性。 特發型性早熟的成因不明，但可能與基因遺傳、飲食狀態、環境荷爾蒙有關。 基因遺傳： 性早熟與特定的基因變異有關，這些基因可透過遺傳的方式，傳至下一代。 環境荷爾蒙： 在我們生活周遭的環境中充斥著不同的化學物質，毒物及化學物質局指出，目前已知有多達 70 種化學物質被列為環境荷爾蒙，如農藥殺蟲劑、工業產品、塑化劑、金屬污染物、化合物戴奧辛（Dioxin）等。 環境荷爾蒙主要從食物途徑及容器途徑進入人體。食物途徑是指有毒化學物質處理不當成污染物並進入環境，經由農業或漁業中的生物吸收，最後進入食物中。容器途徑指錯誤使用塑膠等材質的食物容器，例如溫度太高或是磨損後持續使用，都會使環境荷爾蒙進入人體內。 飲食狀態： 孩童進食過量高雌激素的食物，有機會造成性早熟。攝取過量高脂肪、高精緻糖的食物，容易造成肥胖，增加性早熟的機會。 性早熟影響： 除了因青春期提早到來，出現第二性徵使外觀產生改變外，中國醫藥大學兒童醫院也提到，孩童的心理狀態也會出現變化，因心理不如外觀般成熟，使他們對自己身體產生疑惑，在生活適應和同儕相處上容易出現挫折感。 體內的性荷爾蒙增加使骨齡超前，雖然較同齡的小孩長得高，但因日後骨骼生長板提前閉合，導致長大成人時身高比其他人矮，錯失「高人一等」的機會。 性早熟何時需進行檢查？治療方法為何？ 性早熟檢查時機： 只要女孩在8歲前、男孩在9歲前開始發展出第二性徵，就應該求醫接受檢查，若發育的年紀越小，就越需要特別注意。 性早熟診斷方法： 根據台灣家庭醫學醫學會的資料，性早熟的評估與診斷，一般有6種方法： 醫師會針對孩童的家族史、個人病史、藥物史及飲食習慣進行詢問 包含身高、體重、生長速率及第二性徵發育的評估，並和一般同齡小孩作比較 照左手X光顯示骨骼發育狀況，由醫師依照腕骨生長板的發育情形判定骨齡，並預估成年身高 檢查卵巢的卵泡大小、子宮發育情形、及是否有腎上腺腫瘤和其他腹部腫瘤 透過驗血方式檢測性荷爾蒙濃度 性釋素測驗（LHRH Test）是一個用來了解下視丘、腦垂體、性腺軸功能的檢查，以判定是否為中樞型性早熟的個案 何時需接受治療？ 根據中華民國兒童生長協會的教學，若孩童符合以下條件，則沒有接受治療的必要性。 需接受治療族群： 若孩童出現以下狀況，則建議接受治療。 男生： 女生： 治療方法： 根據國泰綜合醫院小兒科的資訊，不論是中樞型性早熟還是週邊型性早熟，都已經能作出有效治療，醫生建議使用性釋素類似物（GnRH analogue）來延緩青春期。此藥物的作用在於把原本在青春期會發生的生理變化，全部變回青春期之前的狀態。 性釋素類似物治療費用： 性釋素類似物的價格大約為新台幣$4000～$5000一劑，患者約每一個月注射一次。7歲以下就開始發育，出現第二性徵的女孩，才有辦法以健保給付使用藥物，並且必須在醫院，由內分泌科專科醫生或兒童內分泌科醫生診治的孩子，才能以健保給付。要使用健保補助的孩子，一定要接受性釋素測驗，以區分孩子的性早熟是不是由腦部所啟動的中樞型性早熟。 性早熟治療藥物有副作用嗎？日常5招預防提早「變大人」 性釋素類似物副作用： 性早熟的治療藥物有著一定的副作用，以下為5大常見的副作用： 日常5招預防性早熟： 應該均衡飲食，不偏食，分散接觸環境荷爾蒙的風險 減少食用雞皮、山藥、黑豆、羊奶、高脂高糖等高雌激素食物。 沐浴乳、乳液中可能添加了芳香劑，內部多含塑化劑，是造成性早熟的元兇之一。而精油成份複雜，可能含有刺激性早熟的因子，應避免天天使用。 塑膠製品中可能含有塑化劑，有機會干擾到人體正常的內分泌，飲食上應少用保鮮膜，儘量使用玻璃、不銹鋼、瓷器等食物容器。 肥胖者容易有性早熟的表現，均衡運動有助減低性早熟的機會。 （圖片來源：Pinmed） 家長們記得多留意寶貝們的身體狀況，平常注意均衡飲食，減少他們接觸環境荷爾蒙的機會。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 UP雷射全方位解析：離開凹疤月球表面！效果、費用、修復期一篇掌握 專欄／媽媽修護霜致兒童性早熟掀熱議！皮膚科醫師教你遠離「雌激素保養品」 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 #PinMed #PinMed品醫社 #性早熟 #發育 #身高 #長高 

寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

總是羨慕身材高挑、顏值出眾的俊男美女嗎？先天基因雖然很重要，但後天的關鍵因素更不可缺，想要「高人一等」，掌握孩子發育時的關鍵四要素，想長高再也不是夢。靠後天努力也能成為高挑身高的天選之人喲！當然，不管身高高還是矮都是「美」，請一定要好好愛自己喔！ （圖片來源：pexels） 大家知道小孩高不高其實取決於爸爸的身高嗎？根據英國皇家德文郡和埃克塞特醫院（Royal Devon and Exeter Hospital）研究指出，比起媽媽，爸爸對孩子的身高影響更大，爸爸身材高大那其小孩的身高也會比較高。不過研究所取的樣本有限，且身高也不完全取決於基因，後天的飲食、運動也都會有影響。 媽咪編這裡也分享一個有趣的計算身高公式，有科學家發現將爸媽的身高加起來再加減掉13並除以2就會是小孩的身高，大家可以算算自己的準不準XD或是用自己和另一半的身高也預測看看，寶寶未來會不會是高個子！不過一個家庭裡並不會每個小孩的身高都一樣，因此這個公式大家也不要太認真，下面4個要素也才是重點喔！ 兒子的身高：（爸爸身高+媽媽身高+13）÷2 女兒身高：（爸爸身高+媽媽身高-13）÷2 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4要素 長高關鍵1：均衡的飲食與營養 鈣質是骨骼發育的重要營養素，但想長高絕不是只有補充鈣就足夠，均衡的營養才會讓身體全面般的發展，因此要先著重在均衡攝取六大類食物，每日攝取足夠營養，等基礎打好了，再给予額外的補充才有意義。 長高關鍵2：蛋白質與鈣質的攝取 想長高，除了骨骼發育外，肌肉生長也不可缺，兩者關係密不可分。健身的人會補充大量蛋白質來增肌不是沒有原因的，而對正在長身體的孩子來說，補充鈣質也能讓骨骼更強健。當然小孩不需要大人一樣喝蛋白飲，只要在日常飲食中選擇優質蛋白質即可，像是蛋、豆、魚、肉類、海鮮、乳製品等等，鈣質補充可以選擇黑芝麻、小魚乾、乳製品、堅果等等，記得盡量不要選過度加工食品，對孩子的發育才會有所助益。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵3：好的睡眠品質很重要 小時候常聽到，早點睡才會長的高，這話或許不是騙小孩的。因為人體會在睡眠時大量分泌生長激素，睡著後生長激素大約30至60分鐘分泌一次，所以睡的好和睡得飽很重要。另外褪黑激素則具有調節和改善生理時鐘的效果，能提升睡眠品質，但褪黑激素對光極為敏感，若要有足夠的褪黑激素分泌，就要保持寢室不要有光害，因此營造舒服與優質的睡眠環境以利褪黑激素與生長激素分泌是很大的關鍵。 爸媽應該從寶寶小時候就養成規律的作息，嬰兒時期有固定作息也較容易睡過夜，不會有半夜醒來哭鬧的問題。而對成長階段的孩子而言，如果睡覺時間不固定，可能會導致內分泌失調，進而影響生長。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4：適度與適合的運動 生長激素的功能在於幫助骨骼和肌肉生長，其中又以睡眠和運動時機分泌較為旺盛。規律適度的運動不但能刺激生長激素分泌，也能增強肌肉力量和骨骼生長，尤其是跳躍型運動和有氧運動，如跳繩、籃球、跑步、游泳等效果更好。如果小孩很不愛運動，也不要強迫他，一開始循序漸進選擇他喜歡或可接受的運動，爸媽帶著他一起做會讓他更有動力。 （圖片來源：unsplash官網） 父母不高不代表孩子一定不高，把握後天關鍵4要素，讓孩子在既定因素上再長高幾公分絕不是不可能！以上四點大家記住了嗎？孩子還在發育時就是黃金時刻！把握住呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1289981 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孩子長高方法 #成長 #發育 #身高 #長高 #長高方法 #高挑 

《我最愛的妻子！》4大劇情評價！ 百田夏菜子連續劇初主演、詮釋「成人發育障礙」

東海電視台於2022年6月4日週六晚間23:40開播的連續劇《我最愛的妻子！》，由百田夏菜子主演。共演的卡司還有落合扶樹、德重聰、結城萌、古川毅、雛形明子等人，第五集即將於7/2播出，讓我們一起來看看本劇的劇情評價與亮點吧！ 一、《我最愛的妻子！》劇情評價 簡介 服飾店店員北山知花（百田夏菜子 飾演）和漫畫家助理北山悟（落合扶樹 飾演）是一對新婚夫妻，由於知花的急性子和忘東忘西的個性，使她丟了工作，感到不對勁的她，接受了醫院的檢查，發現自己患有「發育障礙」。故事講述夫妻兩人以正向積極的態度，互相扶持、共同面對困難的過程。 二、《我最愛的妻子！》劇情評價 演員陣容 《我最愛的妻子！》劇情評價 百田夏菜子 百田夏菜子飾演北山知花，服飾店店員，嫁給漫畫家助理悟後開啟新婚生活，卻因為日常生活中種種不適應，接受發育障礙檢查。很喜歡和悟聊天交談，發現患有「發育障礙」後，開始積極面對。 《我最愛的妻子！》劇情評價 落合扶樹 落合扶樹飾演北山悟，知花的丈夫。以成為漫畫家為目標，作為助理訓練了 9 年。結婚後，發現知花有發育障礙的特徵。 👉《分享》不只愛漫改！還要在劇裡畫漫畫！7部跟漫畫家有關的日劇日影 《我最愛的妻子！》劇情評價 德重聰 德重聰飾演佐竹學，悟的前輩，漫畫工作室中可靠的組長。 《我最愛的妻子！》劇情評價 結城萌 結城萌飾演荒川由美，悟的後輩，熱愛歷史的女子，歷史上第二喜歡的人是坂本龍馬。 👉 戲劇視窗｜《龍馬傳》：西鄉隆盛是敵或友？ 《我最愛的妻子！》劇情評價 古川毅 古川毅飾演河口和宏，悟的後輩，漫畫工作室中最年輕的助理，發言有很多時候都不會讀空氣。 《我最愛的妻子！》劇情評價 雛形明子 雛形明子飾演加賀貴子，是知花服飾店的店長。 《我最愛的妻子！》劇情評價 小倉久寬 小倉久寬飾演野村萬坊，悟的師傅，是一位資深的漫畫家，性格卻很敷衍。 《我最愛的妻子！》劇情評價 中田喜子 中田喜子飾演宮野森楓，知花的主治醫生，專門處理成人發育障礙。 三、《我最愛的妻子！》劇情評價 必看亮點 1.《我最愛的妻子！》劇情評價 看點一：人氣漫畫改編 《我最愛的妻子！》改編自ナナトエリ和亀山聡的人氣漫畫「僕の妻は発達障害」（我的妻子有發育障礙） ，漫畫在BUNCH COMICS上連載。而ナナトエリ本身是發育障礙的患者，這個故事是漫畫家夫婦以自身經驗來描繪的。 👉 都是真人實事！2019韓國這幾部電影全是真實事件改編，知道後更想爆哭啦～ 2.《我最愛的妻子！》劇情評價 看點二：百田夏菜子連續劇初主演 《我最愛的妻子！》是女星百田夏菜子初次主演的連續劇。對於作品，百田表示，原本很擔心自己能不能做到，但了解主角知花和悟的故事後，對他們所生活的世界感到善良且充滿熱情，能面對自己、理解對方，彼此互相幫忙。並說：「如果自己能將這個故事傳達給更多人，那就太好了！」 👉 誰說只有韓國瘋女團！盤點10組「日本女子團體」AKB48、乃木坂46、NiziU，誰是最可愛女子組合？ 3.《我最愛的妻子！》劇情評價 看點三：M!LK、桃色幸運草Z分別獻唱片頭曲及主題曲 本劇的片頭曲邀請日本男子音樂團體M!LK獻唱，〈奇跡が空に恋を響かせた〉是一首夏日情歌，傳達了太陽的光環與愛人的相遇聯繫起來的奇蹟，為戲劇添增了色彩、十分清新的旋律。 👉 佐野勇斗是能演會唱的Idol！從7點認識《真凶標籤》"橘一星" 以外的個人情報、出道經歷、影劇作品、獲獎紀錄及待播戲劇 本劇的主題曲便是百田夏菜子所屬的團體桃色幸運草Z新專輯《祝典》中的收錄曲〈なんとなく最低な日々〉，是一首在最糟糕的日常生活中汲取希望與光明的歌曲。但願帶給觀眾即便每天活得很痛苦，但總是能接受它、感受角色所處的世界並不特殊，而是平凡的日常生活。 4.《我最愛的妻子！》劇情評價 看點四：以「成人發育障礙」為主題 本劇中心主題以「成人發育障礙」為主，此類的日劇作品較少，的確值得好好關注這類議題！原作的ナナトエリ和亀山聡夫婦也表示很驚訝在漫畫只出到第三卷時便翻拍成電視劇，希望大家能持續關心發育障礙的人，讓他們感受到這世界其實是充滿愛與暖心的！ 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 四、《我最愛的妻子！》劇情評價 心得 第一集開朗、喜愛講話聊天的女主角北山知花透過醫院檢查便發現自己有「成人發育障礙」，劇情迅速進入核心主題，不拖泥帶水，而且知花和老公的互動中也很感人，兩人十分可愛眼神間也充滿了愛，互相鼓勵扶持的模樣令人感動！不只是男女主角和人們的相處，還能得知患者會忘東忘西、話題轉換異常快速，是一部有教育意義的小品，全劇共8集。 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 蘆田愛菜18歲生日快樂！7件事認識兼顧學業和工作的「天才童星」 🎞｜全台戲院地圖：台北士林 大同 大安｜🎞 一日捷運紅線影迷！ 🎶｜2022春季日劇歌曲精選｜🎶 7件事認識大谷亮平！能說一口流利韓文的「逆輸入演員」 偶像轉型演員西野七瀨！9件事認識娜醬祝28歲生日快樂 #我最愛的妻子劇情評價 #我最愛的妻子評價 #我最愛的妻子 #我最喜歡的妻子 #僕の大好きな妻 #我最愛的妻子劇情簡介 #我最愛的妻子演員 #我最愛的妻子亮點 #我最愛的妻子心得 #百田夏菜子 #落合扶樹 #德重聰 #結城萌 #古川毅 #雛形明子 #中田喜子 #小倉久寬 #家庭 #身心障礙 #發育障礙 #愛情 #療癒 #勵志 #漫畫 #真人真事 #桃色幸運草Z #春季日劇 #M!LK #日劇

【美胸】❌胸部地雷❌地雷不要踩🚫不想〝毀容〞壞習慣趁早改!! 

❌胸部❌地雷不要踩🚫 不想【毀容】壞習慣趁早改這樣才能朝健康挺拔的美胸方向前進啦🧚 . .對於女人來說，重要的不僅是擁有一個漂亮的臉蛋擁有豐滿傲人的胸部對女人也是更加重要的喔🤗. .熬夜🙍可以說是百害而無一利的行為😭真心建議女孩們不要熬夜🙏🙏 . . 我們通常認為《熬夜》只會傷肝、產生面部憔悴和黑眼圈😨😨.事實上…熬夜胸會變小，變小，變小！很重要~~所以要🗣️3次)因為熬夜最先傷害的是💢胸部💢😰.. 【睡眠時間】對身體的影響 睡眠時間🛌是身體在進行一些排毒和自我修復的工作。當身體的各個器官需要休息時，如果這個時候你依然在熬夜，那麼就會導致🔜🔜🔜 1️⃣內分泌失調夜晚深睡期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育。2️⃣免疫力下降。容易感冒、胃腸感染、過敏等等自律神经失調症状都會出現。3️⃣氣血不順。從而影響胸部的經絡運行，導致乳腺的堵塞，長期下來，會增加患乳腺癌的機率。4️⃣肌膚老化胸部皮膚無彈性、下垂。5️⃣影響生長發育胸部萎縮、停止發育。 . .認真想要胸部升級的美眉們快看過來唷‼️‼️醫學報導提及，睡覺有助於刺激乳房發育。因為影響胸部發育的激素分泌大多在睡眠時間🧐. .所以~~~ 別再熬夜當熊貓女了，想要內在外在都漂亮的美女們請都早早睡覺吧! 🥰🥰 . 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #美胸#美胸保健#美胸按摩#美胸保養#胸部護理#胸部按摩#胸部疾病#熬夜#內分泌失調#失眠#免疫力#氣血#肌膚#乳腺癌#乳房疾病#乳癌#胸部發育#蛋白c女孩美胸保養

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