【社群經營】「做自己」的經營社群實踐秘訣不藏私！

嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 越來越多人重視經營自己的社群平台，但在越來越多人做的現在，到底如何在競爭激烈的茫茫人海脫穎而出？今天來跟大家分享一些我自身觀察到的社群現象及「做自己」的社群經營心法，相信如果你也正在經營社群，這篇一定會鍛鍊你的思辨能力！ 先聲明本篇文章僅以個人客觀觀點表達看法，也歡迎各式不同觀點交流切磋！！ 為何社群經營需要「做自己」？ 嗨，你也在經營社群嗎？或是說經營自媒體～ 只要是你的IG、FB、YOUTUBE等等任何能表達你看法的都算 還記得你的經營初衷嗎？心裡默念５秒思考一下吧！ 圖片來源:pixabay 對我來說，現在每個社群上值得追蹤的帳號都多到數不清 讀者們的時間精力有限，因此他們沒有必要追蹤太多類似的帳號 比如：很多人都在寫「經營個人品牌」的一系列內容，包括我也是 以下感謝讀者 @meet.nison.tarot 反饋，我不會說自己已經很有個人特色 但至少我所有行動，不會辜負我的初衷－✵𝐵𝑒 𝐵𝓇𝒶𝓋𝑒 勇敢嘗試✵ 不是說已經很多人寫的內容就不能寫，但你要寫出自己才有的味道！ 比如很多人都會寫：＂經營IG就應該優先重視粉絲數，怎樣怎樣操作可以快速提升互動！＂ 你看第１個人寫的時候，也許會覺得：哇，好厲害，是這樣沒錯耶！ 但當你看到５個人，１０個人，甚至１００個人都這樣寫 請問，你還會覺得很厲害嗎？也許會，但你應該不會覺得這文章有多特別 因為到處都有人寫一樣的論點 怎麼辦，社群經營不是應該大家都要成為特別的人，都要成為＂ＫＯＬ＂？ 為何，久了卻變成了一堆複製人，大家都抱持差不多的觀點？ 再次感謝讀者 @meet.nison.tarot 讓我獲得一些寫這篇文章的靈感 儘管沒有見過我本人，他覺得我個人特質超明顯 那他可能是從哪些方面獲得的看法呢？ 想知道答案記得要看到文章最後哦ＸＤ 每個人都希望自己是特別的 在社群經營的圈子裡 沒有人會承認自己跟風，也很少人會覺得自己很一般…… 嘿，承認吧！你一定是覺得自己超特別，或是有什麼優勢，所以才會來經營吧？ 那既然如此，你是否會定期去反思一些事情？ 比如： 以下附上我在IG動態做的小調查，根本是壓倒性的一片倒ＸＤ 大家都想要或是認為應該要做＂獨特＂的內容，但真正做到的人，又有哪幾位呢？ 連我自己都不敢說我目前已經做到了，我也在＂獨特＂這路上不斷努力中！！ 以下感謝讀者 @tienpeilin0430 回覆此動態提出自己的觀點，這也是很做自己的體現 針對這個調查我個人的觀點：獨特的70%以上，有流量的30%以下 因為你一定要做的讓人一看就知道是你，但的確也要有一些內容能曝光自己 不然很有可能你辛苦寫的獨特內容跟觀點不能被更多人看見 畢竟我們不是名人藝人，如果是隨便怎麼拍怎麼寫都好啦根本不用想這些ＸＤ（欸 以下感謝讀者 @judy_foodies 提出自己的不同觀點 雖然是個做自己的女孩，但她也誠實提到寫熱門文章的用意 思辨力－社群經營必須鍛鍊的能力 只要有人的地方就會發生很多事情，也會需要很多溝通跟判斷能力 每天在社群發生大大小小的事情，一些帶頭人引領著他認為正確的事情 滑過大量資訊，你是否有好好的去思考這些內容背後的本質？ 現在正在看我這篇文章的你，是否也不自覺被我的觀點說服？ 還是你對我的文章也有正反的觀點？ 我鼓勵每個創作者要深度思考遇到的事情 並不是我說１就１，我寫了這篇文章或是他辦了一個活動就是好棒棒 大家都該有自己的思辨能力，不是說絕對的正確或錯誤 至少你不能聽別人說什麼就認為什麼就是對的 不然大家都不用成為真正的ＫＯＬ了，因為大家都是跟風的人哪來的意見領袖ＸＤ 你即使是身為讀者，要是沒有基本的辨別能力，也很容易被別人的觀點帶走 但大家也要對我寫的文章也抱持一些思辨，也可以懷疑我是錯的ＸＤ這樣也是在鍛鍊啦 互追互讚－你真的需要嗎？ 先放一張最近我IG動態的一張分享 意外地獲得廣大迴響所以我也加入到這篇文章啦～ 不鼓勵互追互讚的理由 還有很多就不一一敘述了ＸＤＤＤ 略顯不真誠的刷存在感行為 以上行為都是沒有追蹤你就跟你互動的行為 思考一下，如果一個人真的欣賞你文章或圖片，為何不直接追蹤？ 還要刻意留言或是讚一堆，甚至私訊你？？ 以下這個我覺得已經是很直接的了，目的直接不會讓我覺得過度心機 有的甚至會一直瘋狂私訊打擾你，並且不尊重你的時間，跟你介紹他自己 這種非常＂刻意＂的提示自己存在感讓我非常不喜歡 但是我當然不會追蹤他……不管他的照片再好看都不會，更何況根本…… 以下這個案例，他留言根本不是真正的覺得你的內容好，只是希望你互追 當年我真的傻傻地還覺得禮貌上要互相追蹤，儘管我根本不愛他的內容＝ ＝ 這是兩年多前的一篇美食文章底下的留言ＸＤ但這不重要重點只是跟大家分享，社群有太多這樣的人跟行為！！！ 我知道我這篇觀點有點太絕對，但我真的覺得要杜絕這個行為不該被數字綁架，關注自己的內容，追蹤跟曝光都自然會來就跟你不該先想著賺錢，而是做好該做的，金錢會隨之而來關於粉絲數的迷思，推薦文章也可以點以下去看看 👉【IG經營】粉絲數是經營IG中最重要的嗎？ 努力成為無可取代的人，懷抱獨一無二的觀點吧 「做自己」的社群經營學－勇敢發聲表達自己 每個人都是獨立的個體，在網路上看到的任何事物，我們都有資格勇敢表達自己的看法 不論是表示認同，還是提出不同見解；只要你不要傷害攻擊到別人，也不要成為鍵盤手酸民 就都是正常範圍內的自由言論都沒問題～～ 「做自己」的社群經營學－不盲目跟風或追隨 寫文章的意義應該是向讀者傳達有幫助有價值的內容 而從中的價值能獲得流量是衡量其效益的其中一個指標 並不應該先以＂獲得流量＂為初衷而來寫文章 就跟創業是為了賺錢？還是為了實現有意義的理念？一樣意思 每篇都寫蹭流量的文章是可以讓你短期獲得大量曝光 但如果從來不加入自己的故事或是觀點，那就是內容農場罷了 讀者不會記得你是誰，因為那不重要，他們只是在查一些必要資訊 他們也許只是要看內容本身，大部分都不是被你這個人的文筆跟內涵所吸引 「做自己」的社群經營學－別害怕與人不同 以上提到不要盲目跟風，但不少讀者可能會擔心自己不是主流，或是擔心做跟別人不同的事情……但以下我來分享幾個例子ＸＤ LADY GAGA因為大膽挑戰，充滿自我風格而充滿記憶點 林倩也是不斷創新照片，走出個人魅力而獲大量鐵粉 設計ＬＯＧＯ也是必須要跟別人不一樣不然會被告抄襲 寫文章也是絕對要寫自己的內容，不然會被告侵權 好吧簡單以上例子不多但也足夠說明你真該走出自己風格 一開始你會有一段摸索期，你也許會心癢想模仿別人……(拜託不要) 但只要有自己的特色，慢慢就會被更多人看見！！ （活生生的例子阿你不就看到ADORN的文章了嗎ＸＤ 「做自己」的社群經營學－被討厭的勇氣 到這邊你會不會覺得，啊我這樣會不會沒朋友？大家都覺得我很裝或是不合群？ 請記住：物以類聚，人以群分 所以以後你一定也會遇到跟你有相同價值觀的人 不需要被所有人喜歡，只要有幾位觀念合得來的朋友就好了 與其小心翼翼討好那些８０％不一定對你有幫助的人 不如全心全意經營２０％你認定值得付出的人脈 你要怎麼做是你的課題，但別人怎麼看待你是別人的課題，你絕對無法干涉 以上觀念及見解靈感來源《被討厭的勇氣》⁣⁣，看完再來分享書評～ 其他相關社群書籍讀書心得歡迎閱讀 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 「做自己」的實踐靈感分享 關於做自己的價值觀 對於每件事都有自己的觀點，不會應和眾人 關於做自己的IG版面 有自己的經營設計方式，不會到處模仿 關於做自己的文章 你寫的文章總是有自己的味道，別人抄襲不來 關於做自己的照片 你的照片總是有自己的風格，不盲目跟風 「做自己」的社群經營總結 希望大家看完都能謹記這些要點 跟風也許會讓你短期獲得大量流量 但若過度操作可能會得不償失哦！ 思考看看自己想要成為無可取代的人嗎？ 我也還在這路上繼續努力，也在不斷提升自己 歡迎大家來耳洞的IG感受我的獨特且用心的經營💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙你可能也會想看這些💙 👉點此看本篇在網站原文💙💙 👉【IG經營】粉絲數是經營IG中最重要的嗎？ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 好了今天的社群經營觀念就分享到這邊～謝謝大家看完（合十💙 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

網路成癮測驗｜你被按讚和粉絲追蹤人數綁架了嗎？

你也喜歡將自己日常生活分享在網路嗎?像是美食、穿搭、生活資訊、影劇心得...等等圖文，特別當你發表的貼文獲得很多人的讚或留言，就會感到種滿足與成就感，其實網路社群的出發點是好的，方便人們透過科技，不因距離和時間的影響，都與親朋好友保持聯繫，但是使用的時間過長，或是過度沉迷於其中，都是網路成癮的一種警訊，我們先來做個小小測驗，看看你的淺意識之中，內心有多麼在乎粉絲追蹤人數! 請依照你的實際感受回覆，若有下列情形請打勾: 口 你喜歡在IG或FB互動勝於實際出門 口 你喜歡在IG或FB尋求情感或社交慰藉 口 每隔一小段時間就想滑IG或FB 口 每天都至少開5次以上IG或FB 口 每天使用IG或FB多達2小時以上 口 每天都一定要發限時動態或貼文 口 在意IG或FB貼文每一篇的讚數與留言 口 你覺得不能使用IG或FB時會不安 若你打勾了5項以上，代表IG或FB佔據了你的生活重心蠻大的比例，除了網路成癮的隱憂之外，為什麼許多人重視被按讚和粉絲追蹤人數?多半源於一種自我滿足的心理狀態，你可能吃了什麼新的餐廳、發現新的事物、去了新的旅遊地點，除了善意的分享，也稍微有些小炫耀的意味，加上每個人都喜歡接受讚美和追捧，透過螢幕傳遞出來的都是美好的一面，更讓人沉浸在這種存有幻想空間的世界，對方的按讚和追蹤，讓你覺得自己優秀，此外，因為我們是好朋友，所以透過追蹤、按讚、留言，證明彼此之間的聯繫，還有互相關心的友情，假設是希望能當網紅KOL的人，按讚、留言和粉絲追蹤人數，會被廠商或觀眾視為影響力多寡的指標，無論你是一般使用者或者網紅，當粉絲追蹤人數下降時，都是與下述這四點有脫離不開的關係: (1) 自我滿足的心理狀態 (2) 喜歡接受讚美和追捧 (3) 鞏固友情的象徵意義 (4) 擔心自己的網路影響力 幾乎被退追蹤之後，大家都會有股惆悵的失落感，到底該如何克服呢? 如果你的目標不是當網紅，其實按讚、留言、粉絲追蹤人數，對你生計與正常生活影響不大，你可以選擇不再讓自己網路成癮，試著轉移重心到其他的興趣，假設你很在意或以收入業配維生，那你就需要去分析掉粉的理由，是不是你失去了粉絲的信賴，或者你的經營內容有改變，所以有些人得不到她想要的資訊就離開了，如同諺語說的"人無千日好，花無百日紅"，任誰都有可能面臨低潮，即使碰到了退追蹤的情況，請平常心想開一點，保持樂觀的情緒，有時候也不一定退追蹤讓你傷腦筋，停滯不前的追蹤人數也令人苦惱，所以，真的有心繼續經營的話，關於態度的修練也很重要，不妨轉念與已經擁有的粉絲更深度的交流，與其讓更多人對你有點印象，不如讓現有的幾百、幾千、幾萬粉絲更愛你。 近幾年IG或FB考量要取消顯示讚數的功能，就是希望大家使用社群發文時，能夠減少相互比較心理與壓力，假設你會受到按讚數和追蹤數的增減，覺得開心或難過，尤其是被退追蹤或按讚數減少，感到憂鬱或焦慮，都已經算是波及心理健康的層面，不妨暫時減少使用時間，試著戒斷網路成癮，回歸現實生活的社交圈。 圖片來源:韓國TVING，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #網路成癮 #粉絲追蹤人數 #在意按讚人數 #網路影響力 #IG退追蹤 #IG粉絲經營 #FB粉絲經營 #粉絲追蹤人數 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

IG機器人、色情帳號抓不完！4步驟杜絕垃圾留言、標記，不准再Tag我了！

撰文編輯 #grasskin 在現今人手一機的時代，有Instagram的帳號也是理所當然的吧，甚至一個人就有3、4個帳號也不奇怪，而從5月份左右開始，Instagram出現大量機器人留言的垃圾訊息，尤其是色情留言！除了在你的貼文下方留言外，他們也會嘗試tag你的帳號在他們的貼文上，讓人非常困擾、也容易讓別人誤會是不是追蹤了奇怪的帳號，但這是可以解決的！快來看要用什麼方法杜絕機器人留言吧～ （圖片來源：編輯截圖） 封鎖、檢舉 這是最簡單但缺乏效率的方式，如果在貼文下方看到留言的話可以把留言往左滑，看到驚嘆號給他按下去就對了！你就可以檢舉他的留言，或是你也可以選擇直接刪除，但這個方法沒辦法杜絕他們的出現，刪一個，就會出現三個，是效率比較差的辦法。 （圖片來源：編輯自製） 過濾 如果看得夠多的話，會發現機器人帳號只會使用固定的詞句，這時候就可以使用留言過濾的功能，設定的路徑是：個人設定👉隱私設定👉留言，可以看到「手動過濾」，把它開起來並輸入機器人帳號最常使用的關鍵字，也可以使用「過濾最常被檢舉的字詞」，這是杜絕假帳號的良方喔！ （圖片來源：編輯自製） 限制留言 從個人設定👉隱私設定👉留言👉允許留言，可以看到另一個解方。這個方法可以篩選誰可以在你的貼文下方留言，但如果你是非公開帳號的話，其實你不用擔心有任何人到你的貼文上留言的，因為他們根本看不到你的貼文。 （圖片來源：編輯自製） 限制標籤 從個人設定👉隱私設定👉提及，可以允許自己是否能隨意被他人在留言的地方tag，隱私設定可以看到另一個👉標籤，這裡可以決定能否隨意被他人（在貼文上）標記，選擇手動批准標籤就可以檢視自己被標籤在哪些貼文上，把胡亂標記的貼文一掃而空！ （圖片來源：編輯自製） 近期IG官方也開始大量封鎖機器人帳號，假帳號的狀況不像以往那麼氾濫，但仍然會有漏網之魚。以上的方法也不只適用於機器人帳號，對於任何騷擾你的帳號都可以有效地杜絕，讓你的IG帳號免於各種詐騙訊息。如果你身邊也有朋友飽受假帳號困擾，快分享這篇文給他吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #ig #IG技巧 #Instagram #假帳號 #垃圾留言 #垃圾訊息 #封鎖 #小技巧 #教學 #檢舉 #生活精選 #留言 #社群技巧 #色情帳號 #色情留言 

【反霸凌博士！】盤點5部和霸凌相關的電影影集，讓我們一起反霸凌，阻止下一個悲劇發生

5月23日曾參與錄製《雙層公寓》的木村花，因遭受嚴重的網路霸凌而選擇輕生，年僅22歲，令許多人感到惋惜。但「霸凌」這件事，早已不再是個新的議題，無論這幾年或更早以前，都有許多人飽受霸凌之苦而選擇結束自己的生命。 以下為大家介紹5部電影和影集，讓我們一起了解各種霸凌類型，並透過理解霸凌的過程和被霸凌者所遭受的痛苦，來抵制霸凌，讓憾事不再重演！ 1. 漢娜的遺言（Thirteen Reasons Why） 一位名為漢娜（Hannah）的女高中生自殺，震驚了學校和她的父母。而在她自殺後，男主角克雷（Clay）卻收到了一系列由她生前錄製的錄音帶，每面錄音帶皆指涉一名特定對象，敘述因這些人的作為而使她走上絕路的十三個原因。 這部是很經典的「校園霸凌」影集，雖然我只看過第一季，但光這季就看到許多關於校園霸凌的事件了。從第一集開始，就因為一名和漢娜曖昧的男生上傳一張她漏內褲的照片，而使她遭受網路霸凌。後來也因一些不實的謠言，而造成她被排擠和孤立（關係霸凌）。此外，校園內的同學也經常以言語霸凌的方式對待漢娜或是其他角色，使他們心靈受創。甚至還有同學被肢體霸凌。而最誇張的莫過於有一位學長在兩次的派對中，分別強暴了漢娜和她的同學，而這起性霸凌也成為壓倒漢娜的最後一根稻草。 🌟推薦指數：3/5（步調偏慢，有點拖） 很多時候我們一個無心的玩笑，一句隨意散佈的謠言，或甚至一次刻意的忽視，都有可能讓我們成為霸凌事件中的加害者。所以抵制霸凌就要從這些看似無傷大雅的舉動開始改起。我們可以多對身旁的人釋出關心，讓他們知道還有人在關心和支持著他們；也可以在有人散播謠言或對他人惡言相向之時及時出面阻止他們，讓他們知道這樣一句話可能會對他人造成多大的傷害。 另外，就像在預告片中所說的：「如果在這整個過程中有了某個改變，或許這一切就不會發生。」如果大家不隨意開漢娜的玩笑，不散佈關於她不實的傳聞，或有人在最後願意伸手幫助她，或許就不會發生這樣的悲劇。所以改變要從我們開始做起，我們是有能力抵抗霸凌，也是有能力阻止悲劇發生的。 2. 菁英殺機（Élite） 講述某間貴族高中的一名女學生瑪麗娜（Marina）慘遭殺害，而每一集皆交錯著警察訊問每位相關人士，和這些人回憶這整起事件的畫面。 有一名主角因家中沒什麼錢，是拿著獎學金來到貴族學校，所以都會去餐廳打工，而被某些貴族同學戲稱「服務生」；還有一名女同學因信奉伊斯蘭教而包頭巾，卻被取笑「塔利班之女」（取綽號和嘲笑皆屬言語霸凌）。此外，第二、三季都因同學們已認定某人是殺人兇手，而對此人進行關係霸凌甚至是肢體霸凌，第三季甚至有同學替殺人兇手創了一個假的推特帳號散佈謠言，造成網路霸凌。 🌟推薦指數：4/5 非常喜歡這部狗血的西班牙校園劇，也很喜歡它點出許多會在校園內產生的霸凌現象，但最喜歡的還是在經歷這些事件後，大家卻願意放下對彼此的成見，互相幫助、扶持並選擇原諒。 要終止霸凌發生還有很重要的一點就是加害者意識到自己的行為不正確，而即時停止或向被害者請求原諒。若有更多加害者意識到自己的對他人造成的傷害並加以改正，相信這個世界所發生的憾事也會越來越少。而我們能做的，就是在目睹霸凌發生時即時勸導加害者（雖然這非常需要勇氣！），或在事後告誡他霸凌的嚴重性，避免發生下一次的悲劇。 3. 性愛自修室（Sex Education） 男主角歐帝斯（Otis）的媽媽是一名性治療醫師，因此他對性愛十分了解。他和同學梅芙（Maeve）在學校偷偷經營著性愛治療診所，解決學校師生們各種關於「性」的問題。劇情內容除了教導大眾正確的性知識、提倡多元性別性向平等，更演出和同儕、家庭成員間各種溫馨搞笑的互動。 劇中充斥著各種言語霸凌，包括叫別人難聽的綽號（長號男）；罵女生蕩婦、咬鳥女，或甚至還有譏笑男同性戀為「娘炮」等性霸凌的行為。而也因為上述兩種霸凌行為，導致某些角色遭受關係霸凌，被人討厭或受到排擠和孤立。且無論在校內或校外，也都有人遭受推打甚至是被搶奪財物等肢體霸凌。可見這不僅僅是一部關於「性」的電影，更探討到多種的霸凌行為。 🌟推薦指數：4/5 一直對歐帝斯最好的朋友艾瑞克（Eric）在劇中講得一段話印象深刻：「你霸凌我那麼多年了，亞當，你讓我不安了好幾年，你是我沒辦法好好對待自己的主因之一。」從這句話可以看出霸凌的受害者並不會因為霸凌的結束就感到平靜，他們依舊會感到不安甚至會無法好好愛自己，有些受害者甚至還會每天做惡夢，這就是被霸凌所產生的影響和傷害。 但我覺得劇中非常感人的是艾瑞克一直都有個好朋友歐帝斯陪著他（雖然他們有段時間在吵架），帶給他歡樂。我認為有朋友支持是一件很重要的事，就算遭人欺負或面臨低潮，只要有朋友的陪伴或慰藉，其實就能更快走出陰霾，也因為知道有人在背後支持著自己，而更能感受到快樂或好好做自己。所以我們能做的，除了當個稱職的好朋友之外，也要多去關心周遭的人，讓更多人能走出低潮或被霸凌的陰霾之中。 4. 誰先愛上他的（Dear EX） 女主角劉三蓮的亡夫將保險理賠留給了外遇對象（但不是小三而是「小王」），令她氣得牙癢癢，於是直接單挑小王要他吐出保險金。想不到叛逆的兒子不僅不幫忙，甚至住進了小王家中。這讓她情緒崩潰，在怨恨亡夫讓她成為不被愛的「小三」的同時，也擔心她又要失去生命中的另一個男人。 在劇中劉三蓮不斷罵小王不要臉，還用「破壞人家家庭的死同性戀」、「死變態」、「臭Gay」等等詞彙來攻擊他。造成言語霸凌和性霸凌。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 特別推薦這部除了它真的超級好看之外，它也講了很多關於這個社會對同性戀者或對於LGBT群體（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者和跨性別者）的霸凌。這個社會其實還是有許多人對LGBT群體很不友善，無論在電影、影集或甚至在現實生活中，都可以聽到諸如「變態」、「臭Gay」等歧視的詞彙。 我認為每個人生下來就有不同的性別氣質和性傾向，我們本來就不該將此「二分化」，並欺負或歧視那些和大眾不同的人。每個人都應該有愛人、愛自己和被愛的權力，不應該因為他人和大眾不同，就認為他們很怪、很討厭，甚至霸凌他們。我們反而應該去理解和尊重我們與他們的不同，以理性和他們溝通，而不是以言語去霸凌他們。 5. 我們與惡的距離（The World Between Us） 為台灣第一部以「隨機殺人」為主題的電視劇，講述在一起隨機殺人事件發生後，各方人物（包括加害者和其家屬、被害者家屬、辯護律師、精神疾病患等）的紛爭、困境和心境。此外，內容也涉及新聞媒體的抉擇和責任，並探討關於思覺失調症等議題。 這部最主要講得霸凌就是「網路霸凌」，每一集剛開始都會以媒體報導開頭，並以大家在報導底下的留言或在社群媒體上的發文作為鋪陳。而這許多的留言和發文當中，許多皆為酸民留言，不斷霸凌著他們所認為的「壞人」。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 這部真的是台灣很經典的電視劇，不僅非常有深度，探討主題多元，劇情也十分緊湊，真的是必看的台劇！ 而這部影集當中所提到的網路霸凌，其實不只每集片頭的留言和發文，更有一段描寫替隨機殺人兇手辯護的律師的老婆，因老公替兇手辯護而使她也遭受死亡威脅。這段不僅讓我印象深刻，也讓我想到許多網友會因為某個人犯了錯，就把這個人的家人全部肉搜出來，並集體「出征」（攻擊）他們。雖然我不敢說他的家人完全沒有責任，但這樣的出征真的有助於防止下一個悲劇發生嗎？或這真的是被害人想要的嗎？抑或是許多「鍵盤魔人」這麼做只是一種報復的心態，而不是真的在幫助那些受害者呢？ 此外，從這部片也看到許多酸民的留言，似乎都只是看了新聞報導而妄下結論，他們並沒有親眼看到這件事，也沒有去查證，就順著媒體報導的角度去批評和謾罵。我認為在這個資訊爆炸的年代，擁有「媒體識讀」的能力十分重要。我們必須學會去判斷新聞的真偽，理解新聞報導的角度，不應人云亦云，或隨波逐流地跟著大家一起進行網路霸凌。如此不僅能讓網路世界變得更友善，也才能阻止更多悲劇發生。 其實在這次木村花自殺之前，就有許多藝人（韓國藝人雪莉、具荷拉，台灣藝人楊又穎）因為網路霸凌而自殺。眾星殞落固然讓我們心痛，但更重要的是我們該怎麼面對？ 這就要講到為什麼我沒有推薦像《告白》這種因為自己小孩遭受霸凌而成功報復的電影或影集，就是因為我認為面對霸凌最重要的並不是復仇，而是如何阻止下一個悲劇的發生。全世界每天都可能有幾千幾百萬件的霸凌在發生，若要報復絕對報復不完，所以重點是該如何教導加害者去理解被害者的感受、陪伴被害者走出傷痛、給予和我們不相同的人尊重和理解，以及不要跟風的在網路上當酸民，這些才是我們能做和我們應該要做的！就讓我們一起來當反霸凌博士，阻止無論是網路霸凌、性霸凌，甚至是肢體霸凌等等，避免下一個悲劇發生。 最後還是不免俗的宣傳一下自己的粉專～ 通常會不定期更新我最近看了什麼電影或影集 如果喜歡看電影、影集，或想找人討論都歡迎追蹤我的粉專哦！

重要訊息！Lightroom色調DNG檔分享調查！快來留言+1！

重要調查！快來留言讓我統計一下❤拜託拜託🙏 - 在波波這個平台分享色調數據的文章也已經有一小段時間了！ 謝謝所有追蹤我跟曾經幫我按過愛心的妳們❤ 近期有一些在波波發現我的網友們追蹤我的IG 有些有跟我領取Creamy色調（目前只有Creamy色調有DNG檔的分享） 有些甚至跟我討論色調！ 我非常感動有人喜歡我的色調😭😭😭 - 但是！就是這個但是！ 有好多人問我有沒有DNG檔，畢竟手調實在有些麻煩我懂我懂😂 - 所以我在計畫要製作我目前所有分享過的色調的DNG檔！！！ 想要回饋給喜歡我的捧油😍 因為對我這個電腦白痴來說 做DNG檔會有點耗時也耗腦細胞哈哈哈 希望想要色調的人可以多一份體貼 使用我的色調發文可以tag我讓我知道♥ 畢竟這是心血結晶💋 - 領取色調的規則很簡單 只要追蹤我的IG跟波波黛莉就可以了！ （截圖追蹤的頁面小盒子給我就可以了） - 今天來做個調查 看看大家的意願 如果對這個分享活動有興趣的留言+1 如果對這個分享活動有興趣的留言+1 如果對這個分享活動有興趣的留言+1 讓我知道你有意願想要參加！ 快來嘛快來嘛人家第一次辦活動來支持一下🤣🤣🤣 - #sharon調色 #popdaily #波波黛莉 IG @sharon.890824

台南美食-每週二一開放立馬秒殺的神秘丼飯「雙耳油鍋台南家庭式天婦羅專賣」，搶訂留言數完全不輸給千層蛋糕

一點都不瓜張，一到每週二晚上，只要臉書粉絲頁一開啟留言訂購，哎呦喂啊！那瘋狂程度根本沒輸給搶千層蛋糕 都快跟搶Jolin的演唱會門票一樣困難了，還好丼飯沒有黃牛票可以賣🤣 ⚠️注意！真的是每週二晚上採粉頁留言預約制 此外一季一季還會不定時推出新品，只能說老闆也有想法喔！ - ➿月見牛丼 x 炸蝦天婦羅 兩蝦350元/三蝦390元（新品登場）： 鮮嫩滑口的牛肉片，鹹淡適中到單吃味道就挺不錯的，跟著蔥花還有蛋黃一塊均勻攪拌後，大口大口扒著飯吃～不行✋我會停不下來！很好吃餒！多了蔥花的清脆還有微嗆辣的滋味以及蛋黃的滑順與濃郁後加分不少作用在👍 此外炸蝦天婦羅，外酥內嫩的誘人程度，淋上雙耳特調醬汁，這小朋友也會喜歡💕 隨附的生菜沙拉與酸甜爽口的和風醬混搭後，在丼飯還在製作前先吃，唰嘴開胃的感覺，欸～會開啟第二胃準備品嚐丼飯😆 還有那鹹香夠味的味噌湯，裡面的食材也給的不少，飯後喝上一碗完美的劃下句點，整份餐點吃完就連男生都會飽到嫑嫑的老闆說太滿足了😋 ➿紅味噌烏龍麵 x 炸蝦天婦羅380元（冬天限定）： 濃郁香醇的紅味噌湯頭，這真的是有用心在熬煮餒！喝下去不僅順口，味噌的鹹度也拿捏的不錯，不會過於鹹膩，搭上估溜滑口大口咻咻咻的烏龍麵非常得我心啊！💕 烏龍麵吃完對一般正常食量的女生來說就有七八分飽了，份量給的不少👍 一旁的炸蝦天婦羅可配著烏龍麵慢慢品嚐，還有一缽生菜沙拉可以享用 這對第一次吃到的我來說，很可以很推薦大家趕快留言搶一波😍 💁🏻‍♂️還有經典招牌的炸豬排丼，久久才開賣一次，要搶～瑞凡真的好難啊😭 - 📍台南市中西區府前路一段371巷58號 ▪️每週二晚上22:00採粉頁留言預約制 - 新的一年IG也要記得追蹤訂閱喔： https://www.instagram.com/amos0716/ - #雙耳油鍋油鍋台南家庭式天婦羅專賣 #雙耳油鍋 #預約制 #神秘丼飯 #丼飯 #台南 #台南美食 #台南丼飯 #烏龍麵 #手作 #季節限定 #限量 #tainan #tainanfood #eat #dinner #rice #noddle #taiwan #iseetainan #best #nice #wonderful

 [鬼翻譯] Nosleep-"死去的女友在FB上私訊我"

 NosleepＵ勾來～ 這篇很酷唷！ 一定iPad圖片看！ (後續更新貼在文章後) reddit上原文網址： http://bit.ly/34ad2A7 有個外國人， 他的女友在一場車禍意外中喪生後 他捨不得將他女友的FB帳號轉成"紀念模式" 就一直這樣放置著 也常常寄些小瑣事到這帳號， 以跟他女友"分享"他的生活 但事件發生13個月後， 他開始收到已死去的女友寄來的簡訊 文章前面有些他對於他女友簡短的介紹， 大意是他女友是個充滿活力， 玩真心話大冒險的時候一定是衝大冒險的人，熱愛露營但也對科技很有熱誠 且身上總是會有肉桂味道的一個女孩 然後他開始講述事情的經過 (以下為第一人稱) 9/4/2013 http://bit.ly/2Pyh287（圖片） (他女友的帳號不斷的對她說hello， 當事人有點不開心， 請對方不要用這帳號聯絡他 他這時以為是女朋友媽媽寄的) 這就是一切的開端， 我將Emily(女友名)的FB帳號保留著 這樣我才能偶爾寄些訊息給她， 在她動態牆上po文，逛逛她的相簿 我總覺得把她的帳號申請成紀念模式會結束與她的一切， 況且這也不像是Emily會做的事 我與她的媽媽(Susan)"分享"了這個帳號 Susan也有這帳號的登入資訊， 但她登入這帳號， 甚至她平常用電腦的時間都不超過三分鐘 經過一點點慌亂後，我猜這是她媽媽寄的 11/16/2013 http://bit.ly/2LFPCMn（圖片） (Emily: hello 我們這禮拜去爬山 Nathan：這他媽的是誰 Emily: 巴士之輪 Nathan：請告訴我這是誰) 我向Susan確認了這件事， 她告訴我自從Emily離開的那週她就沒有再登入那帳號了 Emily認識很多人， 所以我馬上就覺得是她有些電腦比較有研究的"朋友"在對我開最惡劣的玩笑 我當場就發現， 這個跟我聊天的人， 講的話都是從我以前與Emily的對話紀錄中 截取她打過的字出來重複使用的 http://bit.ly/36n0Ihf（圖片） "巴士之輪"這句話， 是從我們以前在討論一個從未成行的遠行時要聽什麼歌裡面來的 那首歌叫做 "Hello 說了百萬次" 2/2014 左右 Emily開始在放在FB的照片上標記她自己 我常常看到通知， 但是那些標記大部分總是在我能看到前就被移除了 當我終於第一次看到被標記的照片時， 我感覺肚子被人狠狠地打了一拳 她會把自己標記在那些她應該會出現， 但現在變成空白的位置， 或是她以前喜歡去的地方 我這邊有兩張例子 (一張是四月的，另一張是六月的,所以跟現在我想寫的時間表時序上小小不合拍) http://bit.ly/2Pysocn（圖片） http://bit.ly/2YBR7k9（圖片） (按:這裡有張網友加強處理過的 真的很creepy 請做好心理準備) http://bit.ly/2YDKKgf（圖片） Out line...(慎入) http://bit.ly/36pver2（圖片） 就在這段時間，我開始失眠， 我實在是氣到無法入睡 她總是每隔幾周就隨機標記一些相片， 有些發現這件事且留言的朋友 覺得這是個很誇張的bug， 我最近發現了有些朋友雖然發現了， 但是卻保持沉默 有些甚至把我移除FB好友 事情到了這邊， 你們可能會好奇為何我還不去把我的FB帳號關了 我希望當初可以這麼做 我曾關閉了我帳號一小段時間 但是當我無法出門的時候， 有些朋友可以聊天，是件好事 在Emily名字旁那表示上線的小綠燈沒有亮起的時候， 去逛她的FB，也是件開心的事 當Emily還在的時候， 我已經不是一個社交活躍的人， 她的逝去幾乎把我變成了個隱士 FB和網路遊戲曾經是(現在也是)我社交的唯一窗口 3/15 http://bit.ly/2YBRQln（圖片） (Nathan：你為什麼要這樣 你為什麼要一直標記她的照片) 我寄了一封訊息給我認為駭進了Emily FB 帳號的駭客 3/25 http://bit.ly/36pvHti (Emily：hello Emily：hello hello Emily：hello Nathan：這對我來說是個很大的打擊 我不知道你為何會享受這樣做 Emily：天啊肉桂香味的蠟燭 Nathan：下地獄吧 Emily：你為什麼要這樣) 要等過了幾個月後， 我看到以前的訊息紀錄， 我才發現她也會重複用我打過的字 (按：中間作者解釋了他如何故意用對話當餌，讓他這時覺得是駭客的對方繼續跟他對話，以繼續收集證據來抓這個人) 在你想問我之前， 是的， 我已經改了密碼和其他安全措施無數次了 4/16 http://bit.ly/2RFphlv（圖片） (Emily：我們應該做自己的果醬 ㄊㄇㄉ Samantha (女生名) 不啦 不一樣 不會有通過的機會 不會有通過的機會 有多少? 車庫的側門 側 我* 不會有通過的機會) (按: 過的原文pass 也有死去的涵義...) 這看起來是個文字大雜燴， 就有如我們之間之前的對話， 都是從她以前寄給我的訊息裡面擷取的 4/29 http://bit.ly/2E7mJom（圖片） (Emily：烤過的豆子抹在土司上 我不知道 我只說了 'yo 去問 Nathan' Nathan' Nathan' Nathan Nathan：我不知道到底怎麼了 我不知道你怎麼還能這麼做 拜託停止 Emily：拜託停止 我不知道到底怎麼了 Nathan 我不知道到底麼了) 我現在還沒有找到線索 FB已經告訴我說是哪些地點登入過她頁面的 但是自從她過世後， 那些地點都是我所在的， 或是去過的地方 （我家 我工作的地方 她媽媽的家 etc） 我的回答已經不是為了要引對方說更多話了 "yo 去問 Nathan" 是只有我們倆懂的一個連解釋都不值得的爛梗 但是看到'她'再度說出來這件事， 完全把我他媽的打殘了 我在真實生活中的反應可沒這麼"賞心悅目" 我沒有預期我的羈絆會回來 雖然我當初不承認， 但她最後打的東西已經開始嚇到我了 5/8 (我真的不知道該怎麼反應了) http://bit.ly/2LLWGr8（圖片） (Emily：我* 我* -12 -15 Emily：我的毛衣還在烘乾機可是外面好冷 :( 真的好冷 冷 冷 Nathan 拜託(讓它)停止 我* 冷 女子 冷 (原文是FRE EZIN G 原意結凍) 我不知道到底怎麼了 ) "女子 冷" 是第一個她創(?)出來的詞 （指已經不是從之前對話剪出來的了） 這些話讓我最近開始做了好多惡夢 夢中她在一個有如寒冰般冰冷的車子 被凍成青灰色 我卻站在外面一個溫暖的地方 對她大叫著要她開車門 她卻不知道我在這 有時候 她的一雙腿會在外面跟我一起 5/24 http://bit.ly/2YJNdpy（圖片） (N：我真的好醉 我好想你 我已經他媽的不管是誰在用這帳號了 我每天下班回家 次次都期待看到你坐在電腦前 事到如今，難道我不該習慣這一切嗎?) E：一ㄡ 讓我用走的 (原文 ust =just, 一ㄡ = 就)) 我其實沒醉， 她一向不是個太大方的女孩， 她總是在我們對彼此說我愛你、撒嬌， 和告訴對方她對自己有多重要的時候害羞， 在我喝到茫的時候， 她才會對這些事感到比較習慣， 所以我得裝醉好多次 她的回應讓我終於把她的FB轉成紀念模式，我當時覺得這樣可以抑制這些行為 她這次的回應也許看來比之前的無害 那是之前嘗試說服她讓我從朋友家載她回家時的對話中截出來的。 在那次車禍中， 車子的儀表板撞壞了她 從她的右臀部到她左大腿中間， 被劃了一條對角線 這條對角線把她分成了兩部分 她的其中一隻腳就塞在後座椅子下 8/7/2012 回到過去 http://bit.ly/2rz8xln（圖片） (N：Hey, 在回家的路上了嗎 Emily N：看到這訊息的時候請打給我 馬上 我打給(*馬賽克*)他們跟我說你4點就離 開了 我開始慌了 我擔心的胃痛了，請你請你打給我 N：Emily Emily 接電話 ) 這是她過世那天的對話紀錄， 平常她下班大約都會在四點半左右到家 這些句子，還有一些語音信箱的留言， 是我還以為她還活著的時候對她說的話 等等你們就會知道為何我貼這張圖 7/1/2014 昨天 http://bit.ly/2rBIs51（圖片） (E：Hey, 在回家的路上了嗎 E：Emily E：看到這訊息的時候請打給我 馬上 拜託停止 我打給(*馬賽克*)他們跟我說你5點就離 開了 我開始慌了 拜託停止 冷 E：Emily Emily 接電話 我不知道到底怎麼了 冷 我好冷 ) 我接到那封關於走路的訊息幾天後， 我就把她的FB頁面改成紀念模式 到今天前她很安靜， 也沒有在我的照片上標記她自己了 我不知道該怎麼辦。 我該把她的頁面關閉刪除嗎? 如果真的是她該怎麼辦? 我快要吐了 我不知道到底是怎麼了 我剛剛聽到FB有通知的音效， 但是我真的不敢切視窗過去看 UPDATE 1： 我剛剛看了通知 就在我剛剛打這篇文跟整理的時候聽到的 這是我收到的訊息。 http://bit.ly/2LIAD4u（圖片） http://bit.ly/2t23o5z（圖片） (Emily : 好冷) 那是我的門，那是我的電腦。 是在外面拍的 我三個小時前收到這封簡訊可是我剛剛才看到 請幫幫我。 UPDATE 2： Nathan已經失蹤了五天了 他最後的留言是跟Emily寄給他的訊息似的胡言亂語 http://bit.ly/35f5bCE（圖片） （我應該要感到害怕的，我以前偶而會打開我的心 亂七八糟，真的很不是我 她這樣對我來說更為真實 在這狀態下） 國外網友們擔心他已經被Emily帶走了.... UPDATE 3： 剛剛看到一個恐怖的發展 有個一路關注這事件的外國鄉民 貼了這張圖..... http://bit.ly/2LYapeD（圖片） 這張是他跟串討論第一時間抓下來備份的 當初原本的照片有拍到Nathan的背影， 但是PO在原串的照片裡面Nathan的身影就這樣消失了........ （文完） 幹怕爆....................... 雖然極有可能是杜撰的 或是男po人格分裂 但確實是個傑出的一篇！！！ 補充網友留言： danny18801:我妹找了國外的新聞網站，裡面的一句話讓整件事變更毛 danny18801:http://ppt.cc/LI7N danny18801:只有一件確定的是，一起在澳洲的車禍報告關於Emily、日 danny18801:期一切都吻合，但奇怪的是名叫Emily的女性並沒有死反而 danny18801:是名叫Nathan的男性已死。(by我的爛翻譯) 原文網址：http://bit.ly/2YE5bJK

女孩們，妳有讓胸部變大的小方法嗎？網友真實經驗分享都在這

 嗨～大家好，我是妝同學的江編🙋🏻‍♀️ 大家還記得之前「讓胸部變大的小方法」匿名聊嗎？發現大家的討論真的非常熱烈啊！今天就幫女孩們統整了網友們的留言分享～ 以下這幾種是留言率最高的小方法，提供給大家參考參考囉！ ．喝無糖溫豆漿+胸部穴道按摩 p.s.有網友特別分享豆漿要喝「新鮮現榨」比較有效！ ．攝取高蛋白質的食物(像是酪梨鮭魚)+豆漿+搭配按摩 ．慎選內衣 慎選內衣的意思是，因為有些女孩們習慣在不是運動期間也穿運動內衣，這樣一來很有可能會因此壓迫到胸部～ ．吃炸雞&起司，加上變胖、胸部也會跟著變大 p.s.是真的不建議大家走變胖的路線啦～但是也有將近10%的女孩分享是因為變胖，胸部也跟著變大了，減肥時如果不想瘦到胸部就千萬不可以節食！還是要乖乖透過運動瘦身哦～ 最後也偷偷告訴大家，統整留言後位居第二名的隱藏版小方法竟然是... ．給男友按摩 這同時也是網路上許多人流傳的小偏方，但真的是僅提供參考啦XD 以上，謝謝各女孩們的無私分享，雖然說這些方法並非百分之百會成功，但不妨可以參考看看～ 此外，在這裡也要提醒各位胸部不大的女孩們，無論是大胸小胸都沒關係，重點是適合自己&妳自己喜歡就好！因為大胸也是有大胸的困擾啊... 就先這樣了，歡迎大家留言分享妳的看法或其他想看的主題！

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波波編輯私服放送 🎉中獎名單公佈🎊 1號 YU👩🏻 2號 snow 3號 Ruian 4號 Jyun0717 5號 曼達小天使 請以上五位幸運寶寶 點開這個連結填寫資料喔 https://www.popdaily.com.tw/appevent/2018gift001 - 想辦很久的編輯大放送來囉 通通不、用、錢🖐 只要留下指定留言，就有機會免費收到它們！ － ＃遊戲規則 活動頁下方留言串寫下「想要＿號」就可以囉 一個留言限留一件 ＃截止時間 12/3(一)23:59 ＃注意事項 工程師小哥哥怕大家滑到手太痠，活動頁只會顯示50則留言，不用擔心有留都會被我們看到喔！ － ＃產品簡介 (1)泰迪熊連帽T ▪️狀態：全新 ▪️外面羊羔毛摸起來超舒服，小隻女孩穿起來萌萌噠～ (2)高腰直筒9分褲 ▪️狀態：全新 ▪️版型很棒，有挺度又好摸的料子，鬆緊褲頭正式休閒都可駕馭 (3)米色蕾絲打底衫 ▪️狀態：全新 ▪️花邊領和袖口設計很有復古感，上身很仙！不過會透喔需要內搭 (4)混色編織開襟外套 ▪️狀態：試穿過一次 ▪️版型是修長的，沒有釦子有一種隨性感，混織配色讓簡單穿著多了小亮點 (5)復古瑪莉珍鞋 / 24號 ▪️狀態：全新 ▪️仿皮革，面料軟軟的不會咬腳，穿起來很文青日系女孩感～ － 歡迎分享活動頁給朋友一起來搶標 這次反應熱烈的話，我們會再加開無數場佛系大放送，把編輯周遭真心推薦好吃好玩好買的東西全部分享給大家♥

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