女性生理期必備好物！黑糖薑茶推薦【金滿堂】速溶粉磚 tiny.cube，即沖即飲超方便！   

這陣子下午在辦公室常常會嘴饞，總是想要喝手搖飲，但感覺長期下來對身體不太健康，經過同事間的研究後，終於發現了這間-金滿堂的速溶粉磚❤️ 而且也是無咖啡因飲料唷！ 只能說相見恨晚呀🥺 不僅帶給我們滿滿的幸福，也想把這份感動分享給大家👇 金滿堂，是一家已在九份扎根了20年的老店，心願是為女性提供除了咖啡和茶之外的第三種無咖啡因飲品，特別是在女性的經期和懷孕期間，縱然飲品選擇受限，仍能享受溫暖的療癒時光😇 而且產品堅持不添加防腐劑、人工甜味劑和色素，通過了三項國際檢驗，給我們帶來了放心的品質保證💪 這次，金滿堂最新推出的產品-速溶粉磚 tiny.cube，即沖即飲、30秒速溶！ 精緻的三入包裝方便攜帶，不論是伴手禮、品嚐鮮味還是隨身攜帶都非常合適。將經典糖磚打碎製成粉磚，真材實料，清楚可見，成分單純，不加防腐劑，而且沖泡速度也提升了6倍，冷熱水都能沖泡， 產品無咖啡因且皆為素食，任何人都可以安心飲用❤️ 真的太令人放心 而黑糖在穩定情緒方面有著顯著的效果，相較於其他糖類，其精製度和熱量更低，並含有多種營養素，因此金滿堂的產品成為了追求美味但又擔心熱量的首選 下面來分享一下我最愛的口味👇 📌黑糖桂圓紅棗薑母茶 使用新竹寶山黑糖含有台南東山桂圓、花東老薑和紅棗三種溫補的天然材料，適合生理期、產前產後補養，日常保養家中必備，能夠提升新陳代謝，由內而外展現好氣色非常適合那些想要保持素顏也像大學生一樣年輕的人❤️ 📌黑糖紅棗桂圓茶 這是一款超級必備的國民飲品，散發著濃郁的黑糖、桂圓和紅棗的香氣。對於不喜歡薑味的人來說，這是一個絕佳的選擇，同時也是許多女明星最喜歡的溫補飲品。無論是單獨飲用還是加入牛奶或煮成甜湯，都是大人小孩都愛的口味😎 📌冰糖菊花茶 以農會認證的銅鑼菊花和冰糖蜂蜜製成，這款茶的魅力在於飲用時能夠感受到清新的菊花香氣。夏天可以用它來降火，冬天可以用它來解膩，冷熱水都能沖泡，是一款清爽的解渴之選，超推薦🥰 📌黑糖冬瓜茶 選用產銷履歷的冬瓜製成，不添加石灰及其他添加物，每一磚都含有可見的冬瓜果肉，是炎熱夏天的必備飲品。可以自行添加珍珠或牛奶，創造出各種不同的口味👍 金滿堂的速溶飲品不僅擁有豐富的口味和營養價值，無論是在家中享受片刻的寧靜，還是在外出遊玩時提供的便利，都能滿足我們的需求，帶來美好的品味體驗⭐ 【金滿堂】 官網：https://www.jin-man-tang.com/ ✦ 速溶粉磚 tiny.cube ✦ https://www.jin-man-tang.com/categories/tiny-cube #金滿堂 #速溶粉磚 #黑糖薑茶 #沖泡飲品 #飲品推薦 ＃tiny.cube #登山露營

到底是什麼產品在日本可以賣到斷貨阿？

到底是什麼產品在日本可以賣到斷貨阿？ 登登登～公佈答案「雀巢美祿 日本元氣可可」 每次去日本必買的伴手禮，現在限量登台，別說我沒告訴你，趕快買幾包囤起來！ 女性朋友不可不知道的暖心商品，為什麼我會這麼愛它，原因就在於它不只是一般的美祿，這款日本原裝進口「雀巢美祿 日本元氣可可」是專為女性朋友設計的可可~ 裡面包含有膳食纖維，多種維生素，還包含補足妳的鈣質與鐵質，尤其是在生理期來時喝，直接溫暖療癒身心靈。 喝起來可可味道醇香，濃郁度UPUP，減糖配方完全不甜膩，有時候我會當作早餐喝，開啟美好的早晨! 下午上班有點倦怠也會泡來喝，休息片刻提振精神，尤其是生理期來喝最適合，熱熱喝既能補鐵又暖肚。 再偷偷分享我自己的小確幸，雀巢美祿日本元氣可可除了直接熱熱喝外，還能撒在糕點上～ 撒在銅鑼燒上面不僅增加風味，外表顏值更提升，就像在咖啡廳裡吃下午茶，很有儀式感。 哪裡買？蝦皮、momo 雀巢美祿 日本元氣可可 200g 三包優惠$499 #MILO#美祿#雀巢美祿#日本元氣可可#日本直送#蝦皮#momo#日本進口#限量#補鐵#生理期必喝#生理期#高鈣#膳食纖維

寶雅好物推薦！生理期必備【月亮褲®】 經期吸血內褲推薦，一起拒絕外漏和悶熱！

女性生理期必備好物【月亮褲】 經期吸血內褲推薦，一起拒絕外漏和悶熱！

女生的世界裡，每個月總有那麼幾天需要特別的關照和照顧。面對這樣的日子，近期在寶雅發現的吸血月亮褲，它成了我經期裡的好幫手，讓我即便在那幾天裡也能保持著平常的節奏和心情😁 這款簡約款月亮褲®，它的材質選用了天絲棉以及消臭紗，第一次接觸時就深深被它的棉質觸感所吸引。 它親膚柔軟，穿在身上幾乎感覺不到它的存在，這種舒適感，對於那些特別日子裡易感覺到身體不適的我來說，簡直是一大福音😍 更值得一提的是它的拱橋式設計，這種設計不僅方便衛生棉的蝶翼折進去，還增加了透氣性，有效減少了悶熱感，即使在炎炎夏日，也能保持乾爽舒適😀 這款內褲本身比較合身，剛開始穿的時候或許會覺得有些緊，但下水洗過後，會變得更加合身舒適。 這種隨著時間漸漸適應身體的設計，讓我驚喜地發現，它能更好地貼合我個人的身形😄 在清洗這方面，也是相當方便的。它既可以手洗，也可以用洗衣袋丟進洗衣機洗，但要注意的是，不能使用衣物柔軟精或者烘乾。洗乾淨後要避免像擰抹布一樣擰它，或是用洗衣袋脫水，而且晾乾時要避免太陽直射👍 如果按照正確的方式清洗和保養，這款月亮褲®依照個人穿著的頻率，是可以使用半年到兩年。這種耐用性，對於像我這樣注重經濟實惠又追求品質的人來說，無疑是非常吸引人的🏆 從我開始使用這款日用靜謐黑中腰吸血內褲以來，我的經期日子變得更加輕鬆自在。不再擔心外出時的尷尬情況，也不再因為不透氣而感到不適。 它就像是我的一個小秘密，讓我在每個月的那幾天裡，也能自信滿滿，面對生活的每一個挑戰⭕ 所以，對於正苦惱於經期不適的你，我真心推薦這款日用靜謐黑中腰吸血內褲。它不僅能帶給你前所未有的舒適體驗，還能讓你在經期中也能保持著最佳狀態，迎接生活的每一個美好瞬間哦😊 【月亮褲】 📌商城https://shop.goodmoonmood.com/product/detail/1536624/moonpants-simple-day-hidden-light-absorbency-01p #月亮褲 #生理期 #經期 #寶雅 #寶雅好物

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

女性在生理期間，總會擔心經血失控外漏情況，或是陷入清洗床單、內褲的噩夢輪迴！涼感棉領導品牌愛康針對生理期困擾調查，發現 9 成女性曾因生理期在日常生活中受到侷限，其中 7 成感到肌膚悶熱濕黏感、6 成有外漏困擾。為讓女性生理期有更好的選擇，愛康推出史上最「速吸」的超引力涼感棉，首創雙層菱格溝槽，以超導極吸技術將瞬吸力提升 2 倍，頂規設計讓經血瞬間吸收，棉體表面乾爽不回滲，吸收量高達 150c.c.，即使是大流量女孩，也不會時時刻刻感到私密肌悶熱不適，又重演外漏惡夢。 超導極吸技術鎖住經血 生理期最「速吸」選擇 愛康關注女性生活，提供更好之前沒有終點的革新產品為品牌重要使命，將熱賣長達 17 年，並創下每秒賣出百包佳績的頂規產品-愛康透芯涼感棉，進行革命性升級，推出全新「超引力涼感棉」。愛康首次使用「雙層菱格溝槽 x 超導極吸技術」，菱格溝槽具有數百個瞬吸孔洞，讓瞬吸效果提升 2 倍，大流量來襲也能立即吸收不回滲，讓肌膚遠離濕黏感。超引力涼感棉將吸收力提升 1.5 倍 2 ，單片衛生棉吸收量達 150c.c.，平均一位女性的經血量僅 50-80c.c.，強大的吸收力，即能解決外漏困擾，讓女孩們都能遠離清洗床單、內褲的惡夢。 薄霧森林輕涼香調 添加仙人掌精粹舒緩療癒生理期 愛康首次在衛生棉中添加「保養成分」，取自高規格仙人掌萃取精華保養成分，讓敏感脆弱的生理期間，私密肌受到舒緩呵護，棉體內獨家芯片封存歐薄荷、迷迭香草本精油及抑菌配方，營造出薄霧輕涼香調，宛如進入具有防護罩的薄霧森林，能感受到微微涼風及清甜花香，還有抑菌配方守護私密肌健康，讓生理期加倍舒適清爽，還能療癒心情。​ 吸睛銀箔包裝「超引力涼感棉」愛康官方通路獨家上架 愛康超引力涼感棉共有日用型 24cm 及夜用型 28cm 2 種尺寸，視覺跳脫過往馬卡龍色包裝，選用吸睛的銀箔色，散發最頂規的科技時尚感，搭配上雲朵、月亮的小圖案，代表著愛康日夜與女孩的陪伴。超引力涼感棉於愛康官網及蝦皮官方旗艦店熱銷中，下單滿額可再享獨家折扣及好禮，詳請請見各活動網頁。 愛康官網：https://bit.ly/4a6Ie5J 愛康蝦皮旗艦店：https://bit.ly/43ghjlI （以上圖片來源：愛康提供） #愛康 #愛康最速吸超引力涼感棉 #月經 #涼感 #涼感衛生棉 #生理期 #生理期不適 #經血外漏 #衛生棉 #衛生棉推薦 #超引力涼感棉 #雙層菱格溝槽 

首創雙層菱格溝槽 愛康史上最「速吸」超引力涼感棉 熱賣 17 年涼感棉革命升級 2 倍瞬吸解決濕黏外漏困擾

女性在生理期間，總會擔心經血失控外漏情況，或是陷入清洗床單、內褲的噩夢輪迴！涼感棉領導品牌愛康針對生理期困擾調查，發現 9 成女性曾因生理期在日常生活中受到侷限，其中 7 成感到肌膚悶熱濕黏感、6 成有外漏困擾。為讓女性生理期有更好的選擇，愛康推出史上最「速吸」的超引力涼感棉，首創雙層菱格溝槽，以超導極吸技術將瞬吸力提升 2 倍[1]，頂規設計讓經血瞬間吸收，棉體表面乾爽不回滲，吸收量高達 150c.c. ，即使是大流量女孩，也不會時時刻刻感到私密肌悶熱不適，又重演外漏惡夢。 超導極吸技術鎖住經血 生理期最「速吸」選擇 愛康關注女性生活，提供更好之前沒有終點的革新產品為品牌重要使命，將熱賣長達 17 年，並創下每秒賣出百包佳績的頂規產品 – 愛康透芯涼感棉，進行革命性升級，推出全新「超引力涼感棉」。愛康首次使用「雙層菱格溝槽 x 超導極吸技術」，菱格溝槽具有數百個瞬吸孔洞，讓瞬吸效果提升 2 倍，大流量來襲也能立即吸收不回滲，讓肌膚遠離濕黏感。超引力涼感棉將吸收力提升 1.5 倍[1]，單片衛生棉吸收量達 150c.c.，平均一位女性的經血量僅 50-80c.c.，強大的吸收力，即能解決外漏困擾，讓女孩們都能遠離清洗床單、內褲的惡夢。 薄霧森林輕涼香調 添加仙人掌精粹舒緩療癒生理期 愛康首次在衛生棉中添加「保養成分」，取自高規格仙人掌萃取精華保養成分，讓敏感脆弱的生理期間，私密肌受到舒緩呵護，棉體內獨家芯片封存歐薄荷、迷迭香草本精油及抑菌配方，營造出薄霧輕涼香調，宛如進入具有防護罩的薄霧森林，能感受到微微涼風及清甜花香，還有抑菌配方守護私密肌健康，讓生理期加倍舒適清爽，還能療癒心情。​ 吸睛銀箔包裝「超引力涼感棉」愛康官方通路獨家上架 愛康超引力涼感棉共有日用型 24cm 及夜用型 28cm 2 種尺寸，視覺跳脫過往馬卡龍色包裝，選用吸睛的銀箔色，散發最頂規的科技時尚感，搭配上雲朵、月亮的小圖案，代表著愛康日夜與女孩的陪伴。超引力涼感棉於愛康官網及蝦皮官方旗艦店熱銷中，下單滿額可再享獨家折扣及好禮，詳請請見各活動網頁。 #愛康 #生理期 #經期 

高達八成五台灣女性都有生理期濕悶、異味反覆困擾？ 最強神物Kotex草本抑菌淨化加強版新上市 體驗一淨到底的生理期舒適新

台灣氣候潮濕悶熱，女性們最有感！許多女性都曾經歷惱人的私密處困擾，包含搔癢難耐、分泌物不斷、甚至出現令人尷尬的難聞異味，更惱人的是生理期來臨時因長時間使用衛生棉包覆私密部位，往往讓妹妹困擾不適情況更加惡化！一項由 Kotex 靠得住品牌與 AC 尼爾森市調公司共同進行的女性生理期常見困擾調查顯示，台灣地區有高達 85% 女性覺得生理期潮濕悶熱不舒服、另有 70% 的女性飽受異味困擾！ 草本抑菌霸主Kotex 針對高比例台灣女性經歷私密處悶熱搔癢與異味困擾，特別推出Kotex草本抑菌淨化加強版，協助女生擁有一「淨」到底的舒適生理期! 為幫助廣大女性擺脫生理期潮濕悶熱與異味困擾、根除私密處反覆感染的難言之隱，國內女性抑菌生理用品市場霸主 Kotex 品牌，再度創新推出市場首見主打「3 重私密淨化」概念的「Kotex 草本抑菌淨化加強版衛生棉」，這款被喻女性私密壞菌與異味剋星的經期神級新品，除了採用大受女孩喜愛的 Kotex 草本抑菌系列標配—具 99% 抑菌效果獨家天然抑菌層之外，更創新打造「雙重抑味科技」，首創淨味加強圈與植萃抑味層，經過消臭性能測試，能有效抑制 100% 異味；而具有千萬透氣孔的高透氧棉片，能長時間維持私密處乾爽不悶熱！針對台灣地區超高比例女性經歷私密處反覆不斷的困擾，品牌指出，生理期除了做好抑菌基本功外，選用兼具有效抑味與透氣的產品，才能徹底擺脫惱人的濕悶與異味困擾，擁有一「淨」到底的舒適生理期！ 全新Kotex草本抑菌淨化加強版徹底化解女生私密處反覆感染與悶熱異味困擾，堪稱女性私密壞菌與異味剋星的經期神級新品。 全新「Kotex 草本抑菌淨化加強版衛生棉」，推出 23cm 日用及 28cm 量多兩款不同流量選擇，加上原本囊括 19 公分到 41 公分不同長度的 Kotex 草本抑菌系列，全面滿足女孩們經期護理的不同需求。即日起於全聯、愛買、家樂福、大潤發、康是美、屈臣氏、pchome、momo 等實體賣場及網購通路將陸續推出買一送一促銷活動。飽受私密處反覆感染與悶熱異味困擾的女生，可把握機會將這款全新淨化加強抗菌抑味神品囤好囤滿，生理期那幾天放心交由它來溫柔守護私密肌健康。 Kotex 靠得住為全球女性護理用品領導品牌，1920 年成功推出市場第一款女性衛生棉，協助女性擺脫生理期束縛，迄今已有百餘年歷史。Kotex 靠得住於 1976 年進入台灣市場，在地研發生產與國際標準同步的高品質衛生棉，陪伴無數女孩安心度過每次經期，近半世紀以來持續聚焦產品創新與投資現代化工廠，獲得 ISO 14001 國際環境管理系統及 ISO 9001 國際品質管理系統驗證，提供女性消費者最優質的生理產品。2020 年 Kotex 靠得住問世 100 周年，於全球及台灣推出「She Can 倡議計畫」，持續關注月經平權與月經貧窮議題，攜手健教領域專家深入校園，鼓勵學生們打破框架，打造「來就來、無所畏」的新女力精神！ #KOTEX #Kotex草本抑菌衛生棉 #Kotex靠得住 #生理期 #靠得住 

高達八成五台灣女性都有生理期濕悶、異味反覆困擾？ 最強神物Kotex草本抑菌淨化加強版新上市 體驗一淨到底的生理期舒適新淨界

必須分享給伴侶！該如何平安度過生理期？四個舒緩小技巧大公開！

生...理...痛... 生理痛的痛苦往往是男生難以想像的，有時是一路從腰椎到盆骨無盡的酸疼，緊接著腸胃也跟著翻滾，彷彿有一股無形的力量擠壓著下腹跟子宮，導致女生們不是無力地躺在床上，不然就是在廁所裡痛苦呻吟，同時還頭痛欲裂著，這種惨烈的情況會從經前持續到生理期結束為止，所以要和顏悅色是絕對不可能的。 那這時，男生們應該怎麼做? 首先，省掉那些無謂的關心。 不要再講出「是不是很不舒服?」、「還好嗎?」這些毫無幫助的對話，因為女生們這時早已經痛得無法回覆你了。 這種情況就像在對雙腿骨折的人問「你還能走嗎?」一樣的令人火大！所以直接動起來吧，把煮好的紅糖水和止痛藥放在床頭櫃，再塞給她一個暖暖包，摸著她的頭說:「有需要直接跟我說就好。」 遠距離的情侶們，也不妨多利用外送平台，用行動表達自己的愛和心疼。 其次，接到指令就是做，保持女友的熱量穩定。 生理期時女生的好心情和耐性早就所剩無幾了，所以這幾天保全自身的最好方法就是當個稱職的服務業，要抱抱就抱抱，要按摩就按摩，要滚就滾。 如果想加分，可以去買涼感的衛生棉減少對方的煩躁感，記得把女友想吃的都準備好，別讓她餓到，只要熱量穩定了，就不會想發脾氣，這樣可以大大提升你的存活率。 奉獻自己的蛋蛋，一起來模擬經痛 「如果真的不行，就捏我的蛋蛋吧。」 男生只要講出這句話，就可以彰顯他完全具備了同理心(兩顆) 表現你想要和對方感同身受的決心，放心吧，你的女友一定會手下留情的，畢竟你這麼優質，以後還要常用到，就這樣一起窩在沙發上，抱著她一起度過這幾天吧~ 女生當然也能自救！ 會發生經痛的原因是因為子宮排出臟東西時所發生的宮縮，但這個過程如果太劇烈，會不小心壓迫到周遭的血管，阻礙血管運送氧氣，進而使子宮因缺氧而開始經痛。 雖然每次都恨不得想要把自己的子宮摘掉，但最後還是必須要和平相處，所以當生理期來時，如果沒人照顧，除了熱敷和止痛藥以外，其實還有這些方法可以緩解。 補充充足的水份! 雖然大家都很討厭直男叫人多喝熱水，但實際上是真的有用的喔。 雖然喝水不能直接减緩經痛，但是可以改善腹部脹氣的狀況，要注意不要喝酒或咖啡這種利尿的東西，這樣反而會導致身體缺水~ 選擇高營養價值的食物 在生理期來時，不少女生都忍不住想攝取高糖高熱量的食物來安慰自己殘破的心靈，但是如果改而攝取含有維生素E、B1、B6、鎂、鋅mega-3脂肪的食物，會有效緩解肌肉痙攣和發炎的狀況。 像黑巧克力(對，甜的没用，甜的只會讓你胖)、核桃、杏仁、十字花科蔬菜、胡蘿蔔、地瓜都是很好的選擇，其實說白了就是健身餐組合，另外水果的挑選上，櫻桃和葡萄柚也非常推薦。 雖然很痛苦，但還是拉拉筋吧！ 我都無法離開床半步，你還要我運動？ 嘿，先等等，其實靜態的拉筋就會有幫助了。但畢竟運動可以增加腦内啡這種天然止痛藥的分泌，如果想更進階，在睡前做點瑜伽也是很好的選擇，我們可以透過瑜增加褪黑激素的分泌，進而提高睡眠品質，生理期來時好好的放鬆與睡眠也是非常重要的。

2024衛生棉推薦！這12款最受歡迎又超好用，讓你生理期來也清爽舒適～

衛生棉是女性每個月的好朋友！「選對了衛生棉就帶妳上天堂、選錯了就帶妳入悶熱難熬的生理期地獄」馬上道出好的衛生棉是如何讓女性趨之若鶩啊！以下就來看看編輯不藏私12款衛生棉推薦給大家，姐妹們就讓我們看看常用的衛生棉是否榜上有名呢！ 衛生棉推薦1：蘇菲「天然草本衛生棉」 舒適度：★★★★ 採用來自韓國的艾草、當歸、香附子等天然草藥，降低生理期異味，有別於以「香味蓋香味」的人造花香款，天然草藥成分以「分解」的原理去處理的異味，帶給你真正「清新無味」的生理期。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦2：日本蘇菲「口袋魔法Center-In」 舒適度：★★★★ 跟傳統不一樣的設計，讓人一眼瞄過去不會察覺到是衛生棉。就算在人前翻包包，也不怕尷尬。折成只有一半大小的設計，更是方便了女生們放進時尚的小手包帶出門使用。 （圖片來源：福野屋官網） 衛生棉推薦3：蘇菲「清新涼感衛生棉」 舒適度：★★★★ 加入薄荷長效清涼因子，能夠保持清涼的感覺。就算是流量大的日子，也可以放心使用包覆度高的款式，既能安心防止滲漏，又能保持清爽舒適。 （圖片來源：蘇菲官網） 衛生棉推薦4：愛康「透芯涼感棉」 舒適度：★★★★ 愛康涼感衛生棉再進化「透芯涼感棉」高透氣性和優秀吸收能力確保全天的自在和保護，完美封存草本精油與獨家抑菌配方，給你乾爽又安心的生理期。 （圖片來源：愛康衛生棉蝦皮官方旗艦店） 衛生棉推薦5：蕾妮亞「零觸感特薄一般量日用型」 舒適度：★★★★ 衛生棉的厚度只有0.1cm，超級薄的厚度跟邊緣漸漸變薄的設計，讓你就算是穿上緊身褲，衛生棉也不會被注意到。厚度雖薄，但吸水力卻超強，使用獨家研發的磁吸粒子，吸水力是普通產品的2倍。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦6：蕾妮亞「零觸感特薄衛生棉極長夜用」 舒適度：★★★★ 「極長夜用」的名號，這一款衛生棉是品牌中最長的一款，足足有40cm，貼上之後都快比內褲還要長了，再也不用「嫌短」了。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦7：蕾妮亞「超吸收夜用褲型衛生棉」 舒適度：★★★ 蕾妮亞參考尿布，推出了「超吸收夜用褲型衛生棉」，270度全面包覆的設計，讓你睡覺時就算把枕頭、被子都踢下床，還是不會發生側漏問題！立體防側漏邊設計也滿足不了的女孩們，快試試看這一款吧！ （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦8：靠得住「草本抑菌衛生棉」 舒適度：★★★ 從草本萃取再研製而成的抑菌精華，有效控制細菌生長，抑菌達99%。即使因為天氣跟分泌物，空間無可奈可地呈濕熱狀態，但只要細菌不再活躍，感染的危險也就自然降低啦！ （圖片來源：靠得住官網） 衛生棉推薦9：好自在「液體衛生棉」 舒適度：★★★★★ 液體神棉2大重點對付悶濕！第一、地表超強黑洞吸收力經血一吸到底；第二、吸再多依然只有0.3cm好輕薄。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦10：愛麗思「elis衛生棉」 舒適度：★★★★★ 愛麗思衛生棉系列主打「有5小時乾爽感的清透超薄」，輕得像雲，但卻有讓人吃驚的超強吸收力。 （圖片來源：momo） 衛生棉推薦11：木槿花「HIBIS衛生棉」 舒適度：★★★ HIBIS衛生棉片有七層吸水結構，最多可吸收300mL的血量，還有著能換曼釋放活性物質的奈米緩釋芯片，最特別的主打的「漢方抗菌」，以中藥材抗菌並且除味，用艾草的療癒清香。 （圖片來源：木槿花官網） 衛生棉推薦12：康乃馨御守棉 舒適度：★★★★ 康乃馨的御守棉有獨家的「御守棉防護瞬吸體」，可以吸收得更多，不滲不漏更乾爽，除此之外還有高科技奈米銀處理技術，能夠有效抑菌，消除經期的異味困擾，舒適度非常有感。 （圖片來源：康乃馨官網） 對於各位姐妹來說，自在地度過生理期，真的很重要～而且要是流量大的日子也能不擔心外漏的好好睡覺、悶熱時保持涼感清爽，真的是太棒了！ 延伸閱讀：更多女孩相關 👉🏻妹妹搔癢與悶熱超級困擾？私密處保養5大祕訣馬上記下來，遠離夏日危機！ 👉🏻處女該如何用衛生棉條？12個棉條小知識一次報你知，輕鬆開啟新世界大門！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#LULU #2024衛生棉推薦 #大姨媽 #女性用品 #女生 #好用衛生棉 #好自在 #康乃馨 #愛康 #愛麗思 #挑選衛生棉 #推薦衛生棉 #月經 #木槿花 #生理期 #蕾妮亞 #蘇菲 #衛生棉 #衛生棉怎麼選 #衛生棉推薦 #靠得住 

【好物推薦】必安住 暖宮貼 ｜舒緩經期 生理期不適 保暖 子宮 腹部 經痛不用怕 天氣冷也可做使用

身為女生 每個月總有那麼幾天 不~太~蘇~胡~ 不論是下腹、子宮悶痛 又或者是久坐久站循環差 突然變得很怕冷 坊間流傳的解決方式 多喝熱水、多吃巧克力 不會好！不會好！不會好！ (因為真的不會好！不會改善！ 不要再被廣為流傳的坊間迷思所騙XD) 但！讓腹部、子宮暖暖熱熱的 則會大大的改善被胖揍的悶痛下腹 所帶來的生理期不適感 (當女生真的好辛苦QQ尤其是會經痛的女生QQ) 馬麻我就是那種每次生理期來 都會悶痛到不行 連走路都覺得痛的那種QAQ 這次要來開箱的是【必安住的暖宮貼】 相信大家對於必安住 這個名字應該都不陌生 它就是和耳熟能詳的老品牌鱷魚蚊香為同公司， 因而讓人感到更安心。😋 暖宮貼共有三種精油香氛味道 分別是 ☆舒緩暖宮貼-薰衣草 ☆好運暖宮貼-檀香 ☆草本暖宮貼-艾草 薰衣草可以舒緩放鬆、療癒紓壓 艾草是漢方草本、可散寒祛濕 檀香可讓心情平靜、充滿正能量 一盒內共有5片 維持時間可長達10小時 而這款暖宮貼設計能自動恆溫在45度 可直接貼在貼身衣物、內褲、外衣的內側或外側 不用擔心也不用害怕會讓腹部燙傷，非常安全 且持久恆溫，給予妳持續的呵護🥹 使用方式非常簡單 只要把後面的貼紙撕除 與空氣接觸約1分鐘 無須搓揉 即可產生熱度 將背膠黏貼在貼身衣物或內褲內側或外側 輕壓使其服貼 如果未貼到適當的位置 可撕下重新貼 這款暖宮貼可以重覆黏貼 不易掉落 而且商品有什麼問題 他們有官方客服 跟0800專線 讓你隨時找的到人 (這點真的是太加分了💯) 暖宮貼除了可以舒緩生理期的不適感之外 也可以拿來當作暖暖包做使用 最近天氣溫差變化大 晚上的氣溫都會突然驟降 變得很冷 這時候就可以使用暖宮貼 將它貼在需要保暖位置的衣服內側或外側 也可以達到保暖效果，非常的便利！ ꔛ‬𖤐˒˒必安住 IG：@crocodile.tw FB粉絲專頁：鱷魚蚊香 https://www.facebook.com/crocoil 官網：中台興化學 https://www.cts-shop.com/pages/about #鱷魚蚊香評價 #必安住暖宮貼評價 #必安住暖宮貼好用嗎 #經痛怎麼辦分享 #經期保養好物分享 #生理期舒緩推薦 #生理期熱敷推薦 #女生必備暖宮貼推薦 #恆溫暖宮貼推薦 #香氛精油暖宮貼推薦 #重覆黏貼暖宮貼推薦 #快速升溫暖宮貼推薦

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小姊姊們每到生理期都會遇到精神不振、腦筋混沌，除了吃跟休息什麼事都不想做！其實生理週期可以幫我們了解身體的循環，只要掌握住幾個運動要點，並攝取身體該吸收的養分，每個月就都能好好控制體重、雕塑身型，女生終其一生都在跟減重對抗，就是這個一個月一次好朋友報到的時間，讓編輯來分享我們身上這個獨有的週期，利用它一起跟橫肉說掰掰吧！ 首先先記好上面這張生理期的時間表，搞懂是怎麼運作的就可以開始計畫了！以下也給大家一些不同時期的建議。 ＃第一期：生理期（第1~5天） 生理表現：經期來時，由於黃體激素分泌下降，女孩們會開始出現情緒低落、悶悶不樂、過度疲勞、皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，記得加強保濕，讓皮膚保持穩定，另外抵抗力也會降低，還可能會有生理痛的情形。 營養補充：飲食方面應多吃含鐵質的食物 （紅肉、菠菜、豬肝）、堅果 （南瓜子、芝麻、核桃）、補氣食物 （龍眼、紅棗、黑棗）；少吃辛辣燥熱物 （辣椒、大蒜、胡椒、燒烤及油炸食物）及寒涼食物 （冷飲、薏仁、瓜果類、西瓜）。這個階段建議不要節食，容易導致脫水，反而不能減去脂肪！ 建議減重策略：將目標放在伸展、雕塑，幫助身體血液循環，避免去做高強度的運動，可以選擇輕柔的徒手運動像瑜珈、皮拉提斯，或是慢跑這類的有氧運動。 延伸閱讀：有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG! ＃第二期：瘦身期（第6~14天） 生理表現：女性一般在月經來後第14天開始排卵，正是雌性激素和雄性激素分泌最旺盛的時期，這個階段身體會加快體內所有營養素的吸收和消耗，是最適合鍛鍊自己體能、嘗試各種挑戰、心情也格外有活力的一週。把握這個階段瘦身，擬定好運動計畫最能事半功倍！ 營養補充：多攝取營養密度高的原型食物、有利於消化及代謝的高纖食物和多補充水分，有助體內排出身體不需要的廢物。此時也是容易發胖的時期，所以儘量減少攝取高熱量、高鹽分、高脂肪的垃圾食物。 建議減重策略：游泳、騎自行車運動能特別幫助消耗熱量。如果覺得強度不夠，重訓和拳擊這類較激烈的運動如果體力可以負荷，不妨在這週完成。 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ ＃第三期：緩和期（第15~21天） 生理表現：排卵期後的一周，因為黃體激素增加，皮膚狀況開始不穩定，油脂分泌旺盛，容易有痘痘、粉刺、黑色素活化，角質增厚的問題。情緒上比較有高低起伏的落差。 營養補充：新陳代謝回歸到一般正常水平，容易有水腫和食慾大增的情況。多吃消水腫食物 （小紅豆、冬瓜、蘋果、木瓜、薏仁、椰子水），吃些核桃、腰果等含維生素B的食物，有利於鎮靜神經，但要切記克制甜食。 建議減重策略：最好利用休息日去戶外進行長跑、爬山等長足耐力有氧運動，對脂肪和熱量都是極好的消耗。但也要注意不要造成肌肉拉傷，適量運動適量休息！ 延伸閱讀：跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！ ＃第四期：停滯期（第22~28天） 生理表現：這個時刻又快要回到生理期初期了，身心狀況又開始不穩定了起來。體內激素影響皮膚和消化系統運作，可能會有便秘問題，體重也會因為賀爾蒙的關係造成水腫而微微上升。 營養補充：經期前一週飲食建議多吃清淡、易消化的食物幫助腸道運作，同時攝取足夠的蛋白質補充下次經期時將會流失的營養素和礦物質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆都是不錯的選擇，也可以參考以下這張表格來對抗經前症候群！ 建議減重策略：運動時間、頻率、強度開始慢慢減少，因為進入停滯期，運動效果比較不明顯，但能做20-30分鐘的有氧及骨盆伸展，減少水腫及痛經的問題。 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ＃小叮嚀 − 更多最新瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #伸展運動 #有氧運動 #減重 #漂亮 #瑜伽 #瑜伽運動 #生理期 #生理期減重 #瘦身 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #瘦身計畫 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #皮拉提斯 #重訓 #重量訓練 #飲食調整 

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