衣櫥改造計畫｜外國小夫妻在台灣的生活日常

今天來分享 IAN IAN 的衣櫥改造大作戰！歡迎👏來訂閱唷！🎈https://www.youtube.com/channel/UC5tdaeHLqRmd_16M4w_QNAQ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 唉唉唉～大家難免都會遇到衣櫥零亂的問題吧？！ 總想說，找一日來清理清理。。。殊不知每每看到衣櫥的狀況 都不知要道要何年何月才真的動手（誤><） 這次呢！我就要真的履行諾言了！！！ 就來重新整頓衣櫥吧～！！！！！！！！！ 希望能好好解決常常在緊張關頭，找不到想要的衣服！！！ 大家快來訂閱我的頻道吧～XD 推銷推銷～～～～ 快來關注 YT: It's Ianian Studio 🍭 聯絡 ：itsianianday@gmail.com 🍭 FB ：itsianian1006 🍭 IG ：ianian_day 🍭 YT ：It's Ianian Studio #生活就這樣不然想怎樣 #taiwanvlog #tainanvlog #livingintaiwan #eatplaylove

金典綠園道x消極男子登場！無法正向也無妨，和消極男子來趟負能量之旅

疫情至今已過兩年，在希望與絕望之間生存的我們，用盡全力保持積極，心中不免還是疲憊。黑白兩極端之外，是否還有其他可能性？這個問題在消極男子身上找到答案。近年金典 綠園道與藝術家們合作，藉由他們獨特的觀點，來面對情緒、大小議題，除了重新尋思帶給大家快樂外，還可以找到更直接、真正照顧到心情的方法。 打破黑白的另一種狀態—消極 消極的狀態作為黑與白之間的灰色地帶，看似沒有強烈的情感，平靜無波，卻是正因擁有更多同理心，對自己太多苛求講究，而更能夠感受與看見一般人無法察覺的細膩世界與微小波動，他筆下的人物面無表情，看似被動與對世界無感，實際上每個毫無表情的背後，都是細膩感知產生的龐大情感堆疊；當頻率震動的過度快速，反而像是靜止不動一樣。消極，是對於世界的一種回應方式。 誠實的面對自己 就是最好的解套方式 消極男子擁有理解別人內心的能力，也許他在現實裡脫離世界，過著日夜顛倒的居家生活，卻不與世界脫節，負能量的圖文產生著詼諧與療癒效果，都是對於生活的觀察與現象的思考，直指著大家內心，誠實的面對自己的一切，好的壞的，正面負面，無論是哪一面，都是自己的一部分。 一起和消極男子過夏天 在哪都可以療癒生活 為了能讓大家實際體驗消極男子對「生活」的詮釋與巧思，這次除了在金典 綠園道1F展出消極男子小型展覽館內外、市場與線上平台各角落，皆能看到消極男子筆下人物的日常生活情境景，在現實和他們一起防疫、吃飯、視訊、居家生活，或是在午後列個白日夢清單，為夏日生活加點想像和趣味。 讓消極的療癒感能夠走入生活，這次也分別與第六市場冰穀咖啡及上好生醫科技合作打造全新周邊品項，除了馬克杯、陶瓷杯墊、紙膠帶與帆布包等經典周邊之外，消極男子更親自為首次開發的咖啡掛耳、口罩與泡泡架，新繪三款獨家周邊圖樣，畫面上更難得出現了色彩。 即日起於金典選物平台正式開賣，全台民眾皆可線上購買，讓因疫情無法到現場，而同樣喜愛消極男子的民眾們也能入手。 世界改變了，這段時間一起來重新認識與整頓生活。這個夏天，豔陽高照，看著逐漸下降的確診數字，不要放鬆謹惕，將負能量釋放，轉化成其他的美好，即日起-2021/9/12(日) 《一起和消極男子過夏天》。 金典 綠園道商場 x 消極男子 獨家聯名週邊 「消極男子」以辨識度極高面無表情的黑白線條人物，以「夏日生活」為題，將筆上人物帶進了現實生活，與金典合作親自操刀設計三款獨家聯名周邊商品，特別的是，這次在周邊商品上面除了經典黑白視覺，畫面上還多了些色彩。 【 金典 x 消極男子聯名咖啡耳掛 】 色香味如清泉般流瀉，浸泡在咖啡裡的消極也微笑。100%研磨咖啡「莊園精品配方 溯夏清泉」青蘋果、奶油可可、麥芽糖多層次的滑順口感，香氣留存舌尖，帶給你清新明亮的能量感受。 【 金典 x 消極男子聯名口罩 】 不想別人太靠近，不用你說，Show出口罩，消極的透露訊息，完美的距離，在口罩上不言而喻。 【 金典 x 消極男子聯名泡泡架 】 消極隨伺左右，讓心情在懶骨頭上ㄊㄟ一下再出發。消極使用手機必備，兩根手指頭夾住或放在桌上立中柱，東西的發明，就是為了讓生活更消極方便。 【 消極男子紙膠帶 】 遇到困難莫急莫慌莫害怕，這世上沒有什麼是消極的表情無法解決的事，寫個MEMO用黏性堅強的消極處理一下，保證你會心一笑。 【 消極男子馬克杯 】 用消極馬克杯喝一口消極咖啡，無論是好心情或是壞心情，都可以在舉杯時暢所欲言。 【 消極男子陶瓷杯墊 】 人生難免墊背，墊個杯墊當馬克杯墊背，毫無表情地舉起馬克杯，放下時比個「耶」，讓消極幫你結束這回合。 【 消極男子手提肩背帆布袋 】 手提包採厚實布料細節完備，細緻的豪爽的風格都能駕馭，消極的心思一點都不隨便，品質與心情通通都顧到。 【 消極男子馬克杯&陶瓷杯墊組 】 擁有比玻璃還細緻的質感與保溫效果，細緻陶瓷經過高溫千錘百鍊，無論空氣裡讀到的是翻騰或是冰點，舉杯就能消彌這一切。 │展覽資訊│ 展覽名稱：《一起和消極男子過夏天》 展覽時間：7月15日（四）起至9月12日（日） 展覽地點：金典 綠園道商場1F (BRT科博館站、ibike科博館·金典站) 周邊商品平台：https://www.parklanes-shop.tw/pages/mainasu-otoko 參觀資訊：免費參觀 主辦單位：金典 綠園道商場 插畫家合作│消極男子 一個靠畫畫苟且偷生的頹廢男子 更多展覽與系列活動參加資訊，請參閱 金典 綠園道官網活動頁面 (網址：https://www.parklanes-shop.tw/pages/mainasu-otoko)

Spiritual Message 靈魂訊息

請往下滑。 * * * * * * * * * * 請IG留言或私訊選項，將以留言回覆（文字檔）或私人訊息（圖片檔）告知，謝謝！ -林育詩 Alan Yu Shih Lin #99999 #Orionenergy #Redmagneticdragon #Shaman #Serapisbey #Bodhisattva #Sagittarius #circlesenergy #spiritualmessage #pickacard #tarot #live #life #job #career #靈魂 #靈性 #靈魂訊息 #能量 #選牌 #抽牌 #塔羅 #生存 #生活 #職業 #志業

【大眾占卜-天使當下給予你的療癒訊息?】

這幾個月真是辛苦大家了呀～ 一直待在家裡，是不是都悶壞了呢～？ 但為了安全，大家還是先好好待在家裡保護自己比較好！ . 在家中其實也有很多事可以做、可以協助我們放鬆身心的～ 無法出門的現在，就花點時間來療癒心靈吧！ 今天，我們就一起來看一下：天使當下要給予你的療癒訊息是什麼呢? 🔥選到第一組牌的你，天使給予當下的療癒訊息? 不知道選到這組的你們， 最近是否陷入一種「匱乏」的感受當中呢？ . 或許外界的現況讓你對生存感受到一絲恐懼， 或是對自身的未來生存感到擔憂， 或許你常常告訴自己要趁年輕，多打拼，多存錢， 而忽略掉某一些情感上的連結。 . 大天使夏彌爾要告訴你， 親愛的，你身在這麼完美的世界之中， 有很多人愛你， 有很多人事物在你的生活中豐富著你的生命， 物質的豐盛是不夠的， 當你關注著物質，你便失去了體會內心連結的機會。 看看你的四周，有這麼多愛你的人， 看看你的城市、國家，有這麼多人在為了你的生存而努力著， 這，不也是一種豐盛嗎！ . 此刻的你，被深深的愛所圍繞著， 身邊的朋友、家人、戀人， 附近商店的店員， 在樓道間互相打招呼的鄰居， 甚至路上擦肩而過的陌生人， 所有人的相遇都出自於愛， 也正是因為這份愛讓你來到這裡， 讓你生活在這裡。 . 覺得疲憊、委屈、擔憂， 何不和你周遭的人聊聊你的心事？ 請相信我們都深愛著你， 相信這一份情感的連結！” . 如果你感到害怕，感到擔憂，感到對愛的恐懼， 請祈請大天使夏彌爾的協助， 大天使夏彌爾將帶給你無條件的愛心、包容心、接納心、惻隱之心， 將帶領你真正的愛回自己。 . 選到第一組的朋友，請不用擔心！ 我在這組牌面上看到滿滿的都是富裕、情感、以及愛！ 當你感到未來恐懼時，不妨好好靜下心，你會發現此刻的你是多麼的豐盛！ . 🔥選到第二組牌的你，天使給予當下的療癒訊息？ 選到這組牌的大家，是不是生活中遇到了一下關卡或是讓你覺得卡住的地方呢？ . 有些時候是否覺得自己的行動受到限制，發展受到限制 或是仍然擺脫不了某些人事物的“情緒勒索”呢? . 大天使米凱爾要告訴你， “你已經具備了前行的能力及動力， 你是獨立且堅強的個體， 你的內心充滿了衝勁及動力， 卻讓自己受到他人的限制， 過多的能量付出在他人身上， 過多的在意他人的感受， 是時候該回頭好好看看自己了！ . 你已經擁有擺脫枷鎖的能力， 天使們已經為你吹響號角， 讓內心的那股熱情引領你，不顧一切的前進吧！ . 讓自己冒險一次， 你已經準備好了！ 迎接你的將會是一個新的旅程， 一個無拘無束、一段自主獨立的旅程， 正如你期待的那樣！ . 請相信你擁有這樣的勇氣， 擁有衝破一切困境的力量， 逆境中重生的能力， 我們已經等待你很久了！ 請快點行動起來吧！” . 如果你感到不自信，感到猶豫，無力拒絕能量勒索， 請祈請大天使米凱爾的協助， 大天使米凱爾將使用真理之劍，為你斬斷不對等的能量付出， 給予你勇氣、力量、以及希望， 帶領你走向嶄新的自由的世界！ . 選到這組牌的朋友， 已經到了該改變，該出發的時候了喔！ 嘗試拒絕那些不斷消耗你能量的人， 把所有的關注拉回自己身上， 讓自己充滿電量的出發吧！ 🔥選擇到第三組牌的你，天使給予當下的療癒訊息？ . 選到這組牌的你， 生活上是不是有點小小的失去秩序呢？ 或許你的生活變得沒有規律， 或許你熬夜， 更或許生活中對某些事物(比方：酒精、藥物、3c等)有了成癮症狀。 . 大天使拉斐爾要告訴你 “請祈求我的協助， 請將健康的生活、身體帶回你的生命中， 你需要更多的療癒以及秩序， 請讓我以療癒的自然能量協助你。 請調整你的作息， 保持一定的規律， 你的身體正處在慢性傷害的處境， 請多照照太陽，多喝水， 新鮮且溫熱的食物是你所需要的， 充足而祥和的睡眠是能夠協助你的。 該是讓生活做出改變的時候了， 是時候放下手邊的事物， 走向自然、自由、清新。” . 如果你感覺身體負擔大， 感到沉重，感到疲憊，但卻無法改變， 請祈請大天使拉斐爾的協助， 大天使拉斐爾將為你帶來欣欣向榮的療癒力量， 帶領你回到健康的、自然的生活狀態！ . 選到這組牌的朋友， 生活中過多的沉迷某些事情， 已經消耗了你太多的活力了！ 它侵蝕著你內心對生命的熱情與動力， 該讓自己放下這些事物，好好回到自然之中了喔！ . 雖然因為疫情還不方便出門， 也請在陽台曬曬太陽， 聽聽大自然的音樂、聲音， 或是多多觀想感受自然的能量！ Miko. ------------------------------------------------------------------------------ IG：miko000227 Facebook: Miko Lin

▋陽台野餐計劃 ▋拾起對生活的儀式感。小花園迷你起司禮盒

「使妳感到疲憊的不是生活本身，而是對生活的態度」不能隨心所欲旅遊的日子，那就到陽台擺上白色矮桌，鋪著最喜歡的boho編織桌布，想像在草皮上野餐，享受慵懶得夏日陽光，嚼一塊Pecorino Romano起司。 IG：@aunt_116 每種起司都有自己獨特的個性，從挑選起司開始認識自己。 從熟成度到口感的不同，每種起司都有自己獨特的個性，在挑選起司的過程，也更了解自己，小時候喜歡加工乳酪的正方型起司薄片，長大一點愛上灑在義大利麵上的帕瑪森起司Parmesan，直到遇到The Little Graze Garden..... Mini Grazing Box迷你起司禮盒佩克李諾羊奶起司Pecorino Romano、布利乳酪Brie Cheese、西班牙臘腸、鷹嘴豆泥、黑巧克力、果乾、堅果、TirTree藍莓果醬、季節新鮮水果 偏愛硬質羊奶起司，偏鹹重口味，很適合搭配法國麵包，放進烤箱烤得幾分鐘，起司滲入酥脆麵包，那種要融不融還保有QQ口感(嚼)，直接看到小宇宙！！ ▪️店家 | The little graze gerden🔜父親節折扣碼「FATHERS」 把生活過程自己喜歡的樣子。by臭臉阿姨 #臭臉阿姨不想笑#起司#疫情下的生活#foodie#delicious#popyummy#popyummy新竹#instagood#instagram#igfood#taichungfood

【塔羅測驗】身心煎熬，你能接受遠距離戀愛嗎？

有些人覺得在愛情中應該多給彼此空間，不過，當這個空間真的變成了一種距離！你能接受嗎？當愛情只能聽到對方、看到對方，但觸碰不到對方的時候，你會受得住這樣的身心煎熬嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！看看你能不能接受遠距離的戀情吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：Native American Tarot By Laura Tuan & Sergio Tisselli Published by Lo Scarabeo 成為全方位塔羅占卜師不能錯過的進階指南！立即擁有>> 【能接受遠距戀愛指數40%】 喜歡新鮮感的你，會希望愛情裡都能充滿樂趣，一開始你會覺得遠距離戀愛很酷。，不過，這也要看另一半情人的功力囉！如果對方，會想一些小巧思來製造愛情裡的浪漫，像是寄明信片、寫信等等，讓你有生活中的驚喜，你就會覺得距離才不會影響到你們的感情。反之，如果對方因為距離而忽略到你了，或許你也會因為這樣馬上就放棄喔！ 【能接受遠距戀愛指數80%】 愛情，在你眼裡是不需要天天掛在嘴邊的，就算是無法天天見面，你還是可以維持住愛情的溫度，你會選擇相信愛情的力量，相信你們之間的緣份不會因為距離而有所改變！在戀情中有些不同，反而可以激發出你的熱情。所以，想著如何去維繫愛情將變成你的生活重心，這樣努力經營所獲得的愛情，你更會覺得是幸福甜美的。 【能接受遠距戀愛指數20%】 把愛情看做是生活很重要的你，如果能跟情人天天膩在一起，那是一件多美好的事！需要被照顧跟呵護的你，怎麼能接受情人不在身邊呢？遠距離的愛情，看不到對方、觸碰不到對方，對你來說，就等於是沒有在談戀愛啊！愛，在你心中不能只是說說而已，重要的是實際的行動，遠距離的愛情無法讓你看到這些，當然就不能接受這樣的愛情囉！ 【能接受遠距戀愛指數60%】 現在對你而言，工作或其他的生活比愛情重要很多，所以對情感的不重視與疏離，也是你能接受遠距離戀愛的原因，你會覺得擁有戀愛是一件好事，但要給彼此生活的空間也相當的重要，而且對你來說，遠距離的戀情，也是對你們之間愛情的一種考驗，如果你們在這樣的距離之下，愛情還能維繫的很好，你就會覺得對方就是值得你託付終身的人！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《塔羅思維》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【質感新生活】

森森：質感生活只要有一小角就可以輕鬆辦到!!!!!包子水豚：(被擠到沒位置了) 此篇有影音版哦～歡迎到LINE貼文串或者YouTube頻道觀看！ -#WFH #在家工作 #幻想 #好想出去玩 #咖啡廳 #網美 #質感 #森森星球 #天竺鼠森森 #包子水豚 #ipad #平板 #筆電 --------------------------------- 別的地方的森森(`・ω・´) 💙FB：https://pse.is/3h9bbz 💜IG：https://pse.is/3f4x3l 💜天竺鼠插畫：https://pse.is/3edfq9 💚森森星球LINE官方帳號：https://lin.ee/t7WEFyA （加入好友拿每月桌布） 💚森森星球LINE貼圖：https://pse.is/3gxmxt ❤️森森星球動畫：https://pse.is/3cvuqy

《機智醫生生活2》翊晙真的知道嗎？翊純說謊？六點看出編導小心思


《機智醫生生活2》六點看出編導小心思！翊晙知情？翊純謊稱愛上別人的說謊證據！


 機智醫生生活第二季播出後，不斷刷高自身收視率，在網上收穫一面倒的好評，而目前第二季中，大家最關心的就是雋婠和翊純的感情，以及翊晙是否真的知道兩人的戀情，祖寧就和大家一一爬梳這兩個問題的解答吧！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧是和波波黛莉合作的創作者，喜歡我的文章可以追蹤我的IG、YT！便可以第一時間看到解析🎬 本集解析影片版🎬（懶得看字就看影片） 1. 雋婠戀情注定悲劇？ 首先我在留言區，有看到觀眾留言說有看到雋婠的新車車牌號碼，我也就抱著姑且一試去查一下車牌對應的歌曲，雋婠的新車牌是3016，一查還真的讓我非常吃驚，就是這麼剛好的對上了這一集的劇情，歌曲名稱為널 지우려 해，中文就是「想要抹去你」，歌名如此，可想而知歌詞就是想要把心愛的人忘記。 但除了暗示感情線將走進低谷外，可以另外看出的就是雋婠真的非常喜歡翊純，正因為刻骨銘心，所以才會想要抹去。 雋婠上一段感情，是在女友酒駕後，雋婠提出分手，後來雋婠收拾這段感情也是不著痕跡，雋婠是第一季裡有比較多感情戲的角色，是五人幫裡唯一一位讓我們看到他是如何心動、行動、追求、告白，最終有情人終成眷屬的一個角色。 第一季時，他是冷面醫生，卻在翊純面前充滿溫暖，對比上一位前任女友李製作人，很能夠感覺得雋婠真的超喜歡我們鴿子小姐。 而這幾集我們也能夠感受到雋婠的成長，還記得上季時，雋婠對著要結婚的病患家屬說話較為不客氣，但就算如此，最後也還是穿著白帶魚西裝去給了新人祝福，是一個刀子嘴豆腐心的角色，可能也是因為涂材學的嘮叨影響，再加上兩人年紀相差不大，雋婠也沒有擺出教授的架子，漸漸地兩人亦師亦友。 第二季我們能明顯感覺到雋婠越來越會照顧病患家屬的狀況，第一季時雋婠會把手術較為不利的狀況都跟病人說得很清楚，但在第四集裡，雋婠對著恩芝媽媽說明能夠移植時，沒有先提出心臟過大的問題，反而願意給予家屬大大的安撫後，才進入手術房，說明了雋婠越來越能夠體諒別人，為他人設身處地地著想。 但這件事套用在遠距離戀愛上，就顯得有點危險。 📌延伸閱讀：《機智醫生生活》20顆彩蛋整理：翊晙收到永遠的愛！🎬影片版 ✍️文章版 2. 翊純很自私？ 也許這幾集下來有些人會覺得翊純有點自私，但我覺得這有太多事編導想讓觀眾看到這樣的一面，自從翊純去了英國之後，我們幾乎沒有看到翊純的真實狀況，看到的都是她和雋婠對話、視訊，總是元氣滿滿，不願意讓家人、男友擔心，而編導刻意地在呈現翊純的畫面上，讓我們都只能跟著主角一起聽電話、看視訊。 編導從來沒有真實地讓我們看到視訊電話之外的翊純，所以我們看到的都只是翊純想讓別人看見的她。 翊純在通話上都很樂意地和雋婠分享自己的日常，以好事居多，然後加上一點小壞事，談過遠距離戀愛的都知道，當一個人不再和另一半分享自己的生活時，那才是真正的感情危機，確實翊純都在說自己的事情，但也是為了讓兩人不要到最後只是問候彼此好不好而已，我不覺得翊純是真的自私，反而覺得翊純也對這段感情有自己維護的方法。 而且從雋婠回頭去看翊純的SNS的時候，就可以知道雋婠也是真的忙到從來沒有去看過翊純的SNS，不然他很早就可以從上面發現世景是男生這件事情，所以從翊純幫雋婠辦SNS帳號上來看，翊純也沒有想要隱瞞世景是男生這件事情，只是她覺得沒有需要特別說而已而已。 3. 翊晙知情？ 翊晙是否知道翊純和雋婠在一起的事情，雖然網路上很多人猜知道，但祖寧認為他真的不知道，因為編劇在這個翊純來電告知的情節前，鋪了蠻多有意思的支線的。 第一件事情就是翊晙是個無條件相信朋友的人，從翊晙相信了亨道大伯父是開夜店的這件事情上來看，他對朋友不會有過多的揣測，朋友說一就是一，說二就是二，不會對別人的好意有過多的揣測，所以上季當雋婠莫名其妙帶著雪蟹來家裡時，根本就沒有想太多。 第二件事情，他也是個不會瞞著對方自己知道的性格，就從長腿叔叔的事件來看，很明顯政源本來就沒有打算讓別人知道，但就算如此，真的發現的翊晙，還是沒有貼心到假裝自己不知道，反而覺得有趣戳破了這個小謊言。 第三件事情是。翊晙是個深知妹妹是個溫柔貼心的人，從第二集羽朱明明很想要去露營，卻還是安慰了不得不去工作的翊晙的事件上來看，羽朱的體貼是姑姑教的，從這件事情上來看，翊晙也不可能在知情的狀況下，對自己的妹妹說出「自私」這種詞彙。 如果真的知情，翊晙想要提點妹妹，就頂多說出雋婠狀態不好就足夠了，以翊純的聰明程度，馬上就能心領神會，根本不需要講出自私這樣的形容，以翊晙的性格來說，他只有可能是在不知情的狀況下，傷害到自己的妹妹。 第四件事情就是當碩亨提到雋婠該不會和女友分手時，導演沒有給翊晙鏡頭，我們無法得知聽到這個推測時，翊晙的反應，但從後續的鏡頭中，可以感覺到翊晙根本沒有特別在意，還是很自然地吃著午餐，絲毫不像是個擔憂起妹妹或好友的人。 最後也能夠從翊晙和翊純的視訊電話看出，翊晙在說雋婠女友時，眼神沒有緊緊看著翊純，如果一個人意有所指，一定會想要知道對方的反應，或是想要確認自己的言語，有沒有起到作用，所以會時不時注意對方的眼神，但翊晙在說雋婠女友自私的那些話時，也都沒有對翊純有特別的眼神關注，連偷瞄都沒有。 後來在醫院庭院接到翊純電話時，也都沒有看一眼雋婠，一般來說，如果真的知道雋婠是妹妹男友的話，應該也會看個一眼雋婠，這就是一個人很正常會有的反應，但翊晙絲毫沒有這樣的跡象。 雖然我很肯定翊晙不知道，但當然還是有可能被編劇打臉，但我覺得以翊晙愛做紅娘的性格，不會沒事去棒打鴛鴦。 一直以來編劇都傾向於寫出翊晙似乎知道的性格，例如雋婠送來雪蟹時，說自己想去寫研究，卻讓我們看到他只是在玩撲克牌遊戲，就好像是為了讓翊純和雋婠獨處一樣，但若翊晙真的知情，對妹妹使用「自私」這詞是否也就太過嚴苛了呢？ 祖寧想著和我一樣認為翊晙不知情的人，大概都是相信翊晙的溫柔和善良，畢竟對著遠在英國不知道是否真的安好的妹妹，說出如此嚴苛的話，真的非常不像是翊晙的風格，但認為翊晙知道的人，可能也是認為是翊晙心疼雋婠。 你認為翊晙是否真的知情呢？和我分享吧！ 📌延伸閱讀：《機智醫生生活2》EP1-2頌和新車代表新感情，翊晙還有希望！🎬影片版 ✍️文章版 4. 翊純喜歡世景？ 至於翊純的那通我喜歡上別人的電話，祖寧認為「喜歡上別人」一定是個謊言。翊純在分手之前，還讓世景和雋婠通電話，沒有人會讓自己精神出軌的對象和正在交往的男友，這樣正式打招呼吧！如果真的有，那翊純真的就是瘋子，而且事件很明顯是發生在翊晙對翊純說雋婠的狀況不好之後，翊純從白天想到黑夜，才做出了選擇。 分手時，翊純還不知道自己的身體狀況，單純的認為自己沒有辦法帶給雋婠幸福，甚至還讓雋婠更加疲憊，她可能就是認為這是不對的事情，所以才假意說自己喜歡上別人。 至於雋婠在分手電話裡，提到世景時，導演突然就給翊純鏡頭，從這裡就可以知道，我剛剛有說我們一直以來看到的都是翊純想讓別人看見她的樣貌，她形塑出來的樣子，就連翊純說自己喜歡上別人時，導演都沒有給她鏡頭。 觀眾只能聽到卻不能看到翊純真實的樣子，依然是那個翊純想讓別人知道她的那個外顯樣貌，而非一個真真實時出現在鏡頭前的翊純，從導演的手法中可以看出，通過電話讓我們看到的都只是表象的翊純，而只有真正出現在鏡頭前的才是真實的翊純，由此可知，那句「我喜歡上別人」極有可能是句謊言。 而且直到知曉了自己帶給雋婠疲憊時，我們才真正看到在房間中孤拎拎的翊純，直到從雋婠口中聽到世景的名字時，我們才能看見翊純震驚的眼神。 我是廣告，請往下繼續閱讀 我的解讀是，翊純原本只是想說一個謊讓自己成為壞人，卻沒想到聽到愛人說出別人的名字時，那對翊純來說背後的意義是：雋婠在心裡早有懷疑世景，對翊純早有了不安，然而她卻渾然不知，所以翊純震驚後反應過來，身體微微的躁動，湧上來的是更加複雜的歉疚。 一方面她自責沒有照顧好他們的感情，另一方面卻又突然發現這段感情狀況，已經比她想像中的還要更糟糕。 第四集末端，她才發現自己的身體狀況不太好，才又緊急打給了自己的哥哥。 在上季第三集時，翊晙有跟雋婠說過自己家的翊純也有新生兒膽道閉鎖，所以肚子上也有葛西手術的疤痕，而這道葛西手術的疤痕，也是後來雋婠在急診時認出翊純的關鍵，這裡翊純急病感覺就是一個新的轉機出現，我自己是認為這個時間點翊純回來，對兩人來說都好。 5. 為何雋婠只唱兩句歌詞？ 延續最前面所說的，雋婠的車牌號碼對應歌單的歌曲是「想要抹掉你」，而這集中所唱的歌曲是이젠 잊기로 해요，中文就是「現在就忘掉你」直接來一個超級呼應，這首歌也曾經出現在1988，癡情男二正八的主題曲，當時1988裡，男二也是錯過了女主，種種跡象都顯示著翊純和雋婠之間可能最後會分開。 但我覺得很有趣的是這首現在就忘掉你，很明顯是唱給雋婠的，然而這首歌卻沒有像上集裡的碩亨一樣，整首歌都讓雋婠唱，反而只有唱兩句歌詞，「我們在無人教堂裡跪下禱告的事」、「在喝醉的夜晚向你告白的那些事」雋婠所唱反而讓他想起它們曾經美好的過往，而這些歌詞後本來有的「忘了吧」雋婠都沒有唱出口。 反而所有「忘了吧」的歌詞都是由翊晙來唱，而且還以假音演唱，不知道是否也有影射這句忘了吧是謊言的意思，照理來說，真正該唱「忘了吧」的人應該是雋婠，但編導卻沒有這樣做，這也就說明了雋婠依然對這段感情念念不忘。 但有個比較特別的點是這次這首歌唱完之後，雋婠卻說了一句「下一首歌」，顯現出雋婠無法對這段感情釋懷，但依然要前進，不能因為這段感情而停滯不前，想要改變狀態，卻又耿耿於懷，這樣的矛盾也在雋婠心裡壓抑著。 6. 第四集其他亮點 這一集裡，除了雋婠的感情很觸動我外，我覺得民燦媽媽在孩子接受移植後，和老公一起吃飯那哩，雖然眼神一直都沒有離開恩芝媽媽，但始終沒有走過去那邊，起初我有點不解，後來就懂了，境遇好的人是無法給境遇不好的安慰的，反而會讓境遇不好的人為了逞強假裝自己很好。 直到後來恩芝終於等到了心臟移植，民燦媽媽淚眼汪汪地在手術等待室外的樣子，表現出善良不是只有一種體現的方法，我覺得機醫最讓人驚豔的地方就是，同一個主旨，卻有千百種體現的方法，而且還和生活非常貼近，讓人看這些情節都非常有感，一下就能夠被打動。 另外，大家可以發現政源和冬天的主題曲就是TWICE的 I Love You More Than Anyone，直接表示說政源和冬天兩人的感情濃厚到認為自己愛對方勝過任何人。 這集翊晙的「哇（와）」，絕對是經典，有學韓文的人，看到這個情節一定也更能Get到笑點，這集中翊晙和頌和也很可愛，感覺兩人是要走一個順其自然的路線。 頌和想要唱歌，翊晙知道她走音、破音、沒在拍子上，還是讓她唱也沒有笑她，祖寧也同樣身為一個音痴，我其實也只敢在熟識的朋友家人面前唱歌，因為太怕被笑，只有家人朋友會接受我亂唱、我唱不好，但依然喜歡唱歌的心情，所以看著這樣的翊晙的時候，真的覺得他超暖的，而這似乎也說明了頌和很放心自己在翊晙面前唱歌！ 📌延伸閱讀：《機智醫生生活2》EP3細節彩蛋整理編劇暗示幸福就在身邊，碩亨換車玄機🎬影片版 ✍️文章版 🎈 機醫系列彩蛋解析文章第一季│第二季首兩集│第二季EP3 我是祖寧，如果你喜歡的文章 可以去追蹤我的社群，會有第一手的影集解析唷！ 圖自TvN #機智的醫生生活2#슬기로운의사생활#曹政奭#柳演錫#鄭敬淏#金大明#田美都#HospitalPlaylist#機智醫生生活彩蛋#機智醫生生活#翊晙#頌和#碩亨#雋婠#政源#netflix#tvn#韓劇推薦#韓劇

微解封不鬆懈：善用 iPhone 和 Apple Watch 全面看顧你我健康

微解封，不鬆懈，用以下幾個 iPhone、Apple Watch 的使用小技巧和 推薦的App，能陪伴你度過這個不確定的狀態，持續保有高敏感度、卻不過分緊張，落實保護自己，同時也讓健康觀念藉此走入生活。 Apple Pay 助攻防疫，輕鬆拉開安全距離 即便疫情趨緩，保護自己的措施仍是一點都不能少。手上的 iPhone 除了快速傳送簡訊做實聯制登記，將信用卡綁定 Apple Pay 付款，用 iPhone 或 Apple Watch 感應付款，不僅省去帶錢包的麻煩，更重要的是能有效減少使用紙鈔，降低接觸更安心。 不脫口罩、不碰螢幕，Apple Watch 貫徹0接觸 更新至 iOS 14.5 或以上版本並具備 Face ID 功能的 iPhone 並搭配 watchOS 7.4 或以上版本的 Apple Watch Series 3 或後續機型，在 iPhone 上設定點選「透過 Apple Watch 解鎖」後確認開啟「手腕偵測」功能，就算是戴著口罩，只要舉起或輕點以喚醒 iPhone，Apple Watch 就能解鎖 iPhone，完全不用碰觸口罩和螢幕，徹底防護杜絕病毒。 iPhone 也要做防疫：正確清潔指南 出入各場所使用手機掃描QR code，雖減少接觸紙筆的機會，iPhone 卻因此成為接觸病毒的高風險物品。為了確切落實保護自己，回家要記得正確清潔 iPhone，不讓病毒有任何機會殘留。正確清潔 iPhone 的方法，可以使用 70% 異丙醇酒精擦拭布或 Clorox 消毒擦拭巾，輕輕擦拭 iPhone 的外部表面就能達到清潔效果，注意要避免讓任何開口進水、切勿使用漂白水及浸入清潔劑中。 滑手機也能顧健康，還有 Apps 貼心守護 無論是因為疫情讓你開始留心自己的健康狀況，或是因而進一步提升對健康資訊的關注，現在不只新聞、專業知識的網站能提供資訊，透過從不離身的手機，在琳瑯滿目的 App Store 中選擇適合自己的主題 Apps 下載，便利性高且24小時日夜相伴，完全客製化的專屬內容，替自己打造一位最貼心的健康小護士。 健康，從喝水開始 大家都知道「水」對於健康不可忽視的必要性，但「喝水的正確學問」比卯起來灌水更重要。以下幾個關於喝水知識 App，不僅能在忙碌之餘提醒我們適時補水，關於攝取量、如何選擇水和恰當水溫也都仔細說明，幫助我們喝出健康、也喝出活力。 - 喝水提醒 習慣Water Llama：App Store的主打App之一，除了有可愛逗趣的羊駝提醒你何時喝水，人性化的考量將常喝的30種飲料也一併納入資料庫，並非禁止飲用，而是適量攝取。使用 Apple Watch 並搭配不醉熊熊、減肥樹懶和誠實獵豹等討喜的小幫手，不只守住健康，紓壓和提升工作效率都有牠們的貼心協助。 - 植物保姆：手搖茶飲和咖啡的普及，使喝水對於許多人變成一件難以下嚥的任務。植物保姆透過灌溉可愛植物的有趣體驗，讓飲水變成一件療癒的飼養歷程，你的細心灌溉，正是對自己健康的悉心呵護，看著植物長大開花，也默默注入更多的健康水元素給自己。 - WaterMinder：設定自己的人形圖吧！一眼就能清楚看見一天的攝取量，大方直覺的使用介面和喝水指南，完成提醒後的指標讓人非常有成就感。能與 iPhone 的「健康」App 同步，流暢且更具系統性，建立喝水好習慣一點都不難。 吃得好不如吃得巧，一日必備營養素你都吃到了嗎？ 美食當前、食指大動，在滿足味蕾的同時，滾入腸胃中的食物真的是身體所需要的健康元素嗎？享受之餘透過 App 紀錄攝取營養素，還缺什麼就補什麼；擔心外食不健康不妨親自下廚，食譜App 助你一臂之力，煮出美味豐富的營養料理。 - MyFitness Pal：超過三百萬種食品資料庫，輕鬆一掃食物包裝條碼就能記錄自己吃下什麼，同步輸入運動類型與時間，想減重、雕塑身材還是更無負擔的生活型態，完整的日記追蹤，提供營養師認證的膳食管理和建議。 - 愛料理：位居第一的食譜 App，超過23萬道菜色，完全不用擔心會有吃膩的一天。百大分類幫助使用者快速找到今天想吃什麼，圖文並茂的烹煮步驟、留言和即時互動等功能，完整的教學和隨時提問，想客製化自己的菜單也不是問題。健康營養不求人，今晚，你想煮點什麼？ 運動是一輩子的事，好習慣讓身心靈更愉快 別讓運動和減重減肥劃上等號，無形的壓力總跟在這些字眼之後。不如想成每天下班吃什麼這種輕鬆低負擔的「日常」想想今晚回家「做什麼運動」不需要踏入健身房，時間不用長、強度不用高，就能放鬆心情、消除疲勞而且睡得更好，換來更有精神的明天。 - Wakeout!：2020 App Store 年度最佳 app :，沒有運動基礎也沒關係，《WakeOut!》靠著簡單有創意的動作，像是利用家裡的物品跟家具做個枕頭操，幫助你逐步養成鍛鍊的習慣。 - Nike Training Club：還不放心到健身房運動沒關係，一系列的居家運動計畫，全家人都能找到適合的課程，不但有針對各肌肉群的訓練，也有舒緩瑜珈能伸展一日工作的疲勞筋骨、重獲新生。搭配 Apple Watch 使用，監控心律和卡路里，並在NTC「活動」頁面追蹤紀錄，精準掌握自己的運動健康從現在開始。 - Nüli：作為一款專為女性打造的健身雕塑 app，擁有超過 150 種居家課表，不僅協助強化身體力量，也重視吃下肚子的食物，內建「食譜」功能，讓你最在意的蛋白質、碳水化合物、脂肪量和總熱量都一目瞭然，不再苦惱三餐和點心該怎麼吃，由裡到外全面看顧你的身材。 空氣中看不見的危險，有 Apps 替你擋下 終於能走出家門曬太陽和吹吹風，好久沒有的愜意讓人格外滿足。小心可別曬到忘我了！紫外線和流通空氣的接觸固然重要，但千萬別過猶不及，過度的曝曬和空氣中的污染都有可能產生對身體的威脅。 - UV Lens：點選所在地區和時間就能查詢紫外線程度，當火焰警示亮起就表示紫外線含量達到危險值，此刻別出門！《UV Lens》也能提供個人化建議，輸入膚色、髮色和慣用的防曬乳，加上你的今日計畫，App 就會發送通知告訴你：等等會超標，趕快躲太陽！ - 天氣即時預報：讓天氣預報走入你的生活，打破預報只提供氣溫、降雨機率等資訊的刻板印象，貼心的穿著和生活建議，還有口語化的日常專欄，支援全台灣368個鄉鎮定位資訊，讓天氣預報成為每日最在乎你的好夥伴。

30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？

老一輩的人常說七年級生是草莓族，八年級生是水蜜桃族，我們總是用八年級生來代稱年輕人，但是今年八年級的火車頭，80年次出生的人，已經悄悄抵達三十歲這個大關。我今年九月滿29歲，30歲應該帶著恐懼還是興奮的心情過生日？ 30歲除了買房結婚生子，我們還能有更幸福的人生選項嗎？ 28買房、30結婚、32生子，這個計畫是不是聽起來完美無暇？在跨越30大關之前，就把物質面和情感面等級提升，我們也會稱這樣子叫做人生勝利組，為了和時間賽跑，我們將年紀設下一個又一個的節點，好讓我們能夠不被年歲吞沒，加緊腳步追趕進度，因為唯有完成買房結婚生子這三階段的任務，我們才不用被這個社會介入太多的關心和擔憂，彷彿只要買房結婚生子，接下來的人生就會幸福一輩子。 30歲的人生應該要遵從縝密計畫，還是享受當下？有些人喜歡未雨綢繆，謹慎計畫自己的每一步；有些人樂於享受當下，去感受此時生活的每一刻，兩者只是選擇不同，無關對錯。 但我們要思考的是，如果我的計畫年齡到了，我們房子車子也具足了，但是眼前這個對象讓我心裡猶豫，這時，我應該要按照計畫走還是要去跟隨自己心裡的聲音？如果我是享樂主義者，我只想把握現在，未來的某一天不再是我能掌握的當下時，我是否會後悔自己當初沒有好好計畫？ 如果人生是不斷實驗和嘗試過後的成果，年紀是一份限制還是讓我們更寬廣？20歲，青春莽撞，涉世未深但不過於世故，因為年輕，所以願意嘗試願意改變；30歲，成熟擔當，社會打滾了一圈不畏世故，因為籌碼，所以更希望守成希望穩定。30歲才去追夢可以嗎？我30歲選擇離職去國外遊學會很奇怪嗎？30歲離開在一起八年的求婚對象，我們有車有房了，這樣是不是顯得我太不知足？以上這些問題，沒有人知道正確答案，但是30歲的人生，經過了這麼多年的實驗和嘗試，如果我們已經很清楚自己要什麼、不要什麼，我們會被30歲這個門檻限制，還是增加我們選擇的機會？其實，每一個階段的我們，都是造就我們更清楚自己是誰。 在陸劇《三十而已》裡，描述了三位即將30歲的女性，她們分別代表三種不同類型的女性，來闡述30歲的心情和會遭遇到的問題，接下來就讓我們一起來看看，自己是不是能對號入座吧。 (照片取自網路) 王漫妮：人有權選擇安穩又平淡的生活，那我也有權不選吧 20歲之後，是開始以成年人姿態踏入職場的年紀，在19歲和20歲的交接，更是一份成全自由的過程，許多人會在考大學選科系時故意離開家鄉，到外縣市爭取自由和獨立，畢業後也有絕大多數人選擇留在這個已經熟悉的城市繼續打拚，這群漂泊在外的年輕人，總是滿懷著在自己三十歲前能夠衣錦還鄉，帶點成績回家展示這幾年漂的成果。 王漫妮在上海這座大城市漂泊了八年，為的就是拓展自己的眼界，證明自己能在此扎根，在經歷了工作上的種種挑戰，漫妮都可以迎刃而解，但最後卻敗在了渣男手上，一度想放下自己熟悉的環境和熟客資源，為愛走香港。然而在經歷牽扯不清的感情線之後，灰心意冷的她，回頭一看自己在上海八年的期間，沒交到什麼知心好友，也沒掙到多少錢，這麼努力的一路走來最後換來傷痕累累，決定放下一切回到家鄉。 但為什麼最後回到家鄉安穩平淡的生活，父母催促相親急著找對象，卻又讓她自我懷疑真的是自己的心之所向嗎？ 「所有選擇漂的人，在走出家門那一刻就要知道，往後，你就是你自己的家了，在撐起你自己的天，要是連這點勇氣都沒有，趁早別出去，爸媽嘴裡說的故鄉是後路，聽聽也就算了。」你自己想去的地方，有夢想的地方，才叫做是家。 二十幾歲的這段日子是在累積我們的經驗，讓我們知道我們想要平凡還是想要不凡，漫妮最後回到上海以為自己要找回的是不凡，卻在通過討債工作試用期三個月的過程，體驗了非凡，但最後她選擇了第四種答案：超凡。 超乎常人的選擇，在30歲的時候選擇出國唸書，想要知道自己還有多少種可能性。 (照片取自網路) 顧佳：人不擔心後路唯一的方式，就是要把前路走長 「茶樹和人一樣，到了中年期有的茶樹需要輕修剪，可有的茶樹就需要深度修剪，要改造樹冠。」如果已經30歲，你發現自己的婚姻、家庭、工作、房子、車子、孩子所形成的生活模式需要修剪，你願意修剪得多深呢？我們30歲還有改變的勇氣嗎？ 顧佳擁有一個人人稱羨的家庭，和老公一起開煙花公司，擁有一子和一間大房子，顧佳和以往全職太太不同的地方是，她不是個只在家裡洗衣煮菜相夫教子的女人，她是頂著家庭主婦的頭銜但卻掌控公司員工統籌的幕後，不但加入貴婦圈想為公司拓展生意，兒子被欺負也立刻變成女戰士，這位十項全能的完美嬌妻，把上上下下打理的妥妥當當，也因為這些完美妥當，所以她的婚姻露出致命的空隙：有位比她更像女孩的人站在她和許幻山之間。 若用水果形容許幻山，就和甘蔗一樣，「吃起來很甜，但放到嘴裡吐出來的都是渣。」我們都不會認同在婚姻裡出軌的人，更沒辦法接受第三者的存在，如果真的要思考為什麼顧佳這麼完美，老公還想要出軌的原因，我想應該就是，我們都把30歲當作一分水嶺，越靠近三十，越希望自己學會成熟、穩重、擔當而常常忘了赤子之心。 成熟穩重代表我們需要縝密的思考，完善的計畫，降低所有風險的可能性，在變成大人的過程當中，我們常常丟棄了純真快樂，因為這四個字似乎和成熟穩重背道而馳，不夠懂事和容易出差錯。「小時候覺得快樂很簡單，長大之後覺得簡單很快樂。」顧佳的成熟和穩重支撐起一切，但同時在很多時候也抹煞了許幻山的快樂和純真，所以成熟的女人容易掃興，快樂的女孩容易助興嗎？一增一減造就這個局面，很開心的是最後顧佳與自己和解，沒有帶著怨恨繼續過日子，而是卸下妻子、母親、女兒的角色，重新做回她自己。 30歲的我們只能選擇成熟嗎？或是選擇了成熟就不能同時選擇快樂嗎？究竟是它們兩位真兜不攏，還是我們自己沒想過可以兼具？ (照片取自網路) 鍾曉芹：都說婚姻是避風港，都想避風誰當港 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人。」如果你不知道你是誰，那你又真的會知道站在你身邊的人該是誰嗎？如果我已經30歲了，再來學獨立、學著為自己的生活和決定負責，會不會太晚？「種一棵樹最好的時間是十年前，再來是現在。」這是我很喜歡的一句話。 鍾曉芹是個沒有主見、胸無大志，工作表現不好也不壞，一直處在不上不下狀態的人，以前在家有父母護著，長大結婚後有老公顧著，一直想要活成浪漫開心的樣子，卻常常忽略了生活中的現實和殘酷，生活有時會無趣就是因為被這些日常的雞毛蒜皮小事瓜分了心力，卻又無心再經營樂趣，她這輩子唯一替自己做過的決定就是選擇離婚，在這一刻她開始去看見自己想要的婚姻關係和生活方式。 「長大的 一個重要標誌，就是把好聽的話都說給外人聽；那些傷人的、難聽的、或沉默不語的 ， 都是說給自己最親近的人。 」陳嶼和鍾曉芹的婚姻就是如此，一個習慣不說，一個習慣不看，因此他們總是對外人笑臉相迎，最缺乏耐心、最無法溫柔以待部分都留給了彼此。除了學獨立、學成熟，30歲更應該是懂得提醒自己去善待並且珍惜那些和我們最親近的人。 不管處在什麼年紀下的我們，都應該擁有夢想的權利。鍾曉芹發現婚姻不滿就離婚，有個不錯的交往對象就嘗試姊弟戀，想要紀錄心情就把它打成小說，發現自己不想要轟轟烈烈的感情毅然和小男友分手，正視了自己的感情需求，選擇復婚和陳嶼重修舊好，小說被出版後就決定辭職當全職小說家。鍾曉芹似乎一直都在做自己嚮往的事情，也許很多人覺得這樣太過魯莽，但她也扎扎實實的在實行自己夢想的權利。 這個角色裡，家人和工作，鍾曉芹都有了，但家庭和事業，鍾曉芹又彷彿一個都沒真的擁有？30歲的人生，應該擁有什麼樣的工作什麼樣子的感情呢？ (照片取自網路) 想離開但沒有決心，想重新開始又沒有把握 「有時候，留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞，但也可能會好。」30歲，想離開待了八年的工作，但又對重新找一份新的工作沒有把握；30歲，想離開在一起十年的對象，但又對是否能習慣單身生活沒有把握；30歲，想結束結婚五年的婚姻，但又對自己帶著小孩過生活沒有把握。其實有沒有把握和年紀沒有關係，沒有人能確保每個選擇最終的結果是什麼，只是年紀越大，讓我們肩上的包袱越重，重到我們不敢看見自己內心的渴望，理由也就越來越多，每年也就這樣在各種沒有把握的心情之下稍縱即逝。 我們不想做一件事情的時候可以有很多個理由，我們要做一件事情的時候，只要有一個理由就足夠。決心，往往就藏在那一個理由裡，可能從微不足道開始培養起。 願每一個我們，都保有而已的勇氣 古人云：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十耳順，七十從心所欲。 那麼三十而立，立什麼？立身、立業、立家，30歲的人，應該能依靠自己的本領獨立承擔起應負的責任，並確定自己的人生目標與發展方向。 我覺得30歲是很美麗的年紀，對自己的能力、人生的掌握度更高，有一些人生經驗，但又不至於成為絆腳石，很多人對於30歲生日喜歡避而不談，蠟燭上也會希望插上問號的蠟燭，畢竟年齡是女人的秘密這句話一直廣為流傳，但我卻想要坦然的面對30歲，因為那是我生命累積到這個年紀的標誌，年輕不見得比較好，長大了也不見得不好，如果我們一直想回到過去，那代表我們沒有把現在過好。在每一個現在都把握年歲，珍惜和享受自己當下的每個角色，就會發現不同年齡都有不同的人生價值，都是寶藏。 不論你三十而立了沒，都要記得你有三十而已的勇氣。 《三十而已》首波預告：三十歲又怎樣！江疏影、童瑶、毛曉彤演繹都市女性，打破身分定義 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

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