2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物 好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

GOOD STUFF | 家人的健康就是最好的禮物，好油才能延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

本站盜圖必究 版權所有 澳洲Amor頂級冷壓初榨橄欖油 在我們家很講究「油」，吃進肚子裡的會影響身體所有的五臟六腑，愛惜身體，擁有健康才不會給家人造成負擔，所以一定要從生活中落實。 不健康的生活，會消費更多的金錢跟精力，所以選對好油吃進肚子裡，是非常重要的一件事情。 這次選擇Amor頂級初榨橄欖油，來為大家介紹「油的好處」。 #1 好油可以帶給你什麼樣的禮物？ 光是包裝，送禮自用兩相宜。 攝取好油可讓身體獲得脂肪，來幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K吸收，並生成人體中的脂肪組織來保護內臟，可以維持神經和皮膚正常運作。長期沒有進食油，身體便會亮起紅燈。 橄欖油中含有30多種豐富的橄欖多酚，多酚是優異的抗氧化物，可幫助人體有良好抗發炎功效。 橄欖油有較高含量的α型態維生素E，具有清除自由基的功效，可保護身體脂溶性的組織，例如血管、細胞膜等；還可預防脂溶性物質（如低密度脂蛋白、結構脂肪酸）被氧化造成對身體有害。 橄欖油內含有單元不飽和脂肪酸，可幫助增加好的膽固醇（高密度指蛋白，HDL），降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白，LDL），可降低罹患冠心病的風險。 橄欖油中的植物固醇以β-sitosterol為主。植物固醇在結構上與膽固醇相似，可與腸道中的膽固醇競爭被人體吸收的機率，沒被人體吸收的膽固醇就會透過糞便排出人體外。 #2 為什麼你要選擇「澳洲AMOR頂級初榨橄欖油」呢？ 大部分人只知道西班牙、義大利、希臘的橄欖油，其實澳洲的橄欖油在各項國際性橄欖油大賽已經刮起一陣強風了！所以如果有人問你，橄欖油要買哪些國家的，記得！還有澳洲的。 ▲1. 澳洲的橄欖的收成大部分不是人工採摘，橄欖農場的主人重視的是橄欖樹的分布密度、現代化灌溉系統、農場管理機制、機械化採收以及先進的製油技術，所以高科技的農作手法，反而帶來更新鮮的橄欖油！也因此他們的橄欖油能在採收後24小時內被榨成新鮮的橄欖油，甚至在更短的時間製成好的油品。 「一旦你能生產優質的橄欖，且能在短的時間將它壓榨成油，很難會出什麼錯。」因為澳洲橄欖油的高純度及新鮮度，讓它成為最佳橄欖油的原因。 ▲2. 澳洲AMOR獨立莊園冷壓初榨橄欖油，來自南澳洲原始石灰岩氣候的獨立莊園，但一提到南澳或阿德萊德，大家只知道葡萄酒莊園，其實這片地中海氣候極其相似的氣候，但不為大多人熟知的是橄欖油！這就是為什麼大家說要選地中海的橄欖油。 ▲3. 不含任何人工添加物，也不混其他等級的油品，更不高溫精鍊，採收四小時內冷壓初榨而成，且是由澳洲最知名且擁有20年經驗的專業團隊24小時全職精心照料，來確保每滴油脂都是最頂級的！全球唯一不生產化學精煉油國家-澳洲。 ▲4. 由澳洲官方橄欖油協會（AOA)認證背書，和最大橄欖油實驗室Modern與國際公正檢驗SGS，嚴格測試確認品質！ 且橄欖油的標籤必須註明油品的最佳期限，通常是瓶裝後的兩年內。（BB的意思就是best before) 整個開口及包裝，完善的密封 #3 獲獎紀錄 更能知道實力在哪 無數獲獎獎紀錄金牌獎GOLD AWARDS： 2015 – Olive Japan 2015年日本橄欖展 2012 – Olive Japan 2012 年日本橄欖展 2011 – Olives South Australia 2011 南澳州橄欖展2011 – BEST OIL OF SHOW – S.A. 2011 南澳最佳橄欖油油展 銀牌獎 SILVER AWARDS： 2016 – The Australian National 2016年全澳洲比賽2016 – Olive Japan 2016 日本橄欖展2014 – The Australian National 2014年全澳洲比賽2011 – The Australian National 2011年全澳洲比賽 銅牌獎 BRONZE AWARDS： 2015 – The Australian National 2015 全澳洲比賽2013 – Olives South Australia 2013 南澳洲橄欖展 其他的獎勵 Other Industry Recognition： 2010 – Peoples Choice Award SA 2010年南澳洲人民最佳選擇獎2009 – Peoples Choice Awards SA 2009 年南澳洲人民最佳選擇獎2005 – Winner of the RIRDC’s Rural Women’s Award – Lisa Rowntree #4 好油使用心得 透過高腳杯裡看看橄欖油的模樣 好的橄欖油聞起來會有果香或青草香，這一款聞起來是青草味，味道非常舒服，不會有品質不良的油耗感或金屬味；喝也能喝出原汁原味的橄欖香。 要衡量一款好的特級初榨並橄欖油的品質，嗅覺測試非常重要。橄欖油如同品葡萄酒一樣。 發煙點很高 代表比較純 不會有什麼油煙 簡單的三色蘿蔔與花椰菜共炒時發現，沒有什麼油煙，發煙點高之外，橄欖油香搭配天然食材，光簡單炒菜都能聞到純粹感，我個人非常喜歡用橄欖油做很多料理，健康營養一百分。 這是完美建健康的一天，我特地炒了一道簡單的青菜，待母親泡完海鹽澡，吃營養簡單的蔬菜來作為放鬆完美的ending。母親讚譽有加，畢竟她茹素多年，從以前到現在喜愛最純粹的蔬食料理，這次味道她很滿意，讚不絕口呢！ 連媽媽都吃得很開心 #5 橄欖油 絕妙 的應用方式 一、涼拌沙拉 好的橄欖油涼拌沙拉會特別好吃，口感會很豐富，不論家人朋友來，對的橄欖油絕對會超乎你的想象！ 二、烹飪 炒、煎、蒸、煎炸、燒烤、烘焙通通能使用，不同於植物性食用油，橄欖油的抗氧化與不飽和脂肪酸很高，在高溫時，油脂結構仍能保持穩定，不會像外面的油品容易產生致癌物質，那種長期食用真的要花大錢了！ 三、醬料、調味料 這款橄欖油如果是一款遊戲的話，我會形容它自由度特別高，能作調味使用之外，也能混合其他食材來調配各種醬料，檸檬汁、葡萄酒、酒醋等等，這款橄欖油是不是特別的棒呢？ 四、養生保健 油漱口正是源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedic medicine）的油拔法（oil pulling），利用油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來，宣稱能美白牙齒、減少口腔中的細菌、降低發炎機會，還能改善將近30種系統性疾病，小至口臭，大至糖尿病、背痛等慢性病。 生飲橄欖油也有好處，但前提一定要是像Amor冷壓初榨橄欖油這種等級的好油，能幫助腸胃蠕動、排除宿便，有助腸胃健康保養喔！ 五、美容護膚 想不到吧！拿橄欖油當乳液我倒是真的見識過，一位比我大十歲的女生，她每天洗完澡都用橄欖油當乳液擦，她的皮膚好到像是Baby一樣，而且橄欖油還要挑過好的，能擦皮膚的，我以為會毛孔阻塞，但卻沒有這回事，反而光滑剔透又白亮，真是把我嚇傻了呢！ 原來橄欖油富含維生素E，真的能美容護膚喔！ 好的油才能夠美容護膚喔！吸收很快，不會過於油膩感，擦完後皮膚滋潤更有彈性。 #6 綜合感想 身為媽媽之後，寶寶逐漸要接觸副食品，也慢慢的從只吃餐廳到自己料理的階段，每樣商品都必須嚴格把關。 我們都知道，越純粹的料理總是越貴！越有錢的人總是越吃越健康，這就是為什麼無毒、新鮮、有機總是這麼昂貴。現今社會人工食品比天然食物便宜太多了！ Amor頂級初榨橄欖油兩瓶共一公升價格不到2000元，我覺得很划算，應用層面很廣，放在家中隨時都能用！ 大家都一起度過一段艱難的疫情生活，減少外食已然成為必要，生活型態的轉換，不知道練就了多少大廚呢！ 對的食材、對的油，即使不去餐廳吃飯，依然美味十足，妹妹這次來到我家，聞了聞竟然跟我討要了一瓶橄欖油回家！魅力無法檔呀！ 橄欖油之所以能夠永垂不朽，一定有他的魅力所在，如果你也是注重健康好吃的一族，就不要錯過我的推薦，你一定也會愛上！講究挑惕如我的你，一定要做好功課，才能完成一道道美味健康的料理喔！ 澳利康有很多選擇，不只橄欖油，改天我想嘗試我最愛的巴薩米克醋，再為大家好好介紹各種的巴薩米克醋囉！ 想知道我在哪裡買的嗎？真心推薦，講究到位！ ★ 澳利康橄欖莊園臉書 ★ 澳利康橄欖莊園官網 (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life 

打工人擺脫blue心情！7樣必須放在辦公室的療癒好物！

上班也是我們生活的一部分，甚至每天待在辦公室的時間幾乎跟待在家中差不多長，希望在這些必須看似無聊的日子裡，也能好好追求質感。隨心布置自己的辦公桌吧，提升氛圍感也擺脫煩悶沉沉的心情吧！今天來跟大家介紹8樣療癒質感小物，一起看下去吧~~~ 桌下型置物盒 桌上的空間畢竟是有限的，桌下型置物盒可以增加更多的收納空間，擺放包包啦、文件檔案夾、雜物等等，放在桌下不僅不占位置，在離開辦公區癒後也可以整齊的收納，一舉兩得！也可以買個滾輪式的設計，在拿取上會更加方便。 圖片來源：博客來 文具/文件收納盒 桌面上常常散亂著一堆文具使你分心嗎? 你需要把他們好好安置在一個地方，看起來整齊也賞心悅目，選擇上可以挑選有堆疊功能的收納盒子，除了節省桌面上的平面空間以外，實際上能夠收納進的東西也變更多了！充分利用分隔進行分類，找東西更方便快速。看起來也很療癒！ 圖片來源：Viithe樂闊 圖片來源：暮想家居 可愛手機架 身為一個手機不離身的衝浪高手，怎麼能不幫手機找個架子呢? 擺個可愛療癒的手機架，每天看了心情都好上許多，在挑選上可以挑能夠升降或是調整角度的手機架，不管是看劇或是想要調整角度都比較方便。另外，也建議可以選擇能夠放著充電的手機架，這樣才能夠邊用邊充電喔！ 圖片來源：生活倉庫 圖片來源：PC Home 造型擴香石 氛圍感的重要性應該不用多說了吧?讓心情愉悅最簡單的方式除了吃東西以外，把環境用的香香的也很有助於轉換心情！怕香水、一般擴香瓶香味太濃郁的話，可以試試擴香石，將精油或香水滴在擴香石上，讓香味慢慢擴散至空氣當中。也因為擴香石本身有天然的毛細孔沒任何香味，透過表面的毛細孔調節內外濕度，以達到吸收並擴散香氣的效果，讓香味慢慢地散發出來，舒緩身心。 圖片來源：pinkoi 造型加濕器 冬天的空氣乾乾的，保濕更加重要，尤其長期待在冷氣房中，皮膚的水分不知不覺中流失了！必須擺一個可愛加濕器，讓生活更水潤，Q萌的造型也讓辦公氛圍看起來更可愛了呢！在挑選時，可以看看有沒有降噪的功能，以免持續性的噪音反而讓人辦公起來更加惱人，降低工作效率呦！多段式的噴霧效果也是個不錯的選擇喔！ 圖片來源：好天氣選物 圖片來源：窩在家 圖片來源：生活倉庫 桌上型垃圾桶 放在桌面上可以收納一些小垃圾們，不用常常起身丟垃圾，或是桌上擺的亂七八糟的了，在挑選上，也可以選擇有掀蓋的設計，除了可以減少蚊蟲的孳生，在視覺上也不會看起來很髒亂。材質跟顏色上，也可以挑選有質感的北歐風冷淡色系，辦公桌的時尚感馬紹 level up了！ 圖片來源：維度生活 圖片來源：Heya 綠色植栽 一整天盯著電腦螢幕，眼睛一定會酸痛疲累的，在桌上擺一盆可愛的植株不僅可以轉換煩悶心情，也為無趣的辦公桌上多添上一些生命力！建議大家在挑選時，可先以好照顧的盆栽為主，畢竟在辦公室區域中相對戶外不會有太充足的日曬，那些太嬌貴的花花草草可能就需要三思囉！像是多肉植物就是個不錯的選擇，算是新手很好上路的植物，盆栽想要看起來有質感，也可以多考慮水泥材質的。 圖片來源：pinkoi 以上，和大家分享7樣辦公室療癒小物，不妨買來擺在辦公桌上轉換一下心情，跟blue mood揮手說拜拜吧！打工人們的快樂不容易，必須靠自己營造！ #辦公室 #工作 #療癒 #購物 #分享 #poper話題小雷達

【時間管理法】三種實用時間管理法，讓你生活如魚得水

【給我有趣的心理學】 (請點進ig裡看三種時間管理法)上次分享的是隧道效應「那假如我們能在隧道效應的壓力之前，先做好時間管理，是不是就能比較彈性過生活呢？」所以我們今天就是要分享時間管理雖然有些方法的名字是我自己取的（如果有人知道專業名詞歡迎告訴我），但真的都很實用~而且還另外提到三個常有的心態，這些心態可能會影響我們安排事情，如果能注意並且避免，或許就會更有效率~#一起來成為時間管理大師#時間管理#生活應用#82法則#找出重要且不急的事情#時間填空法

【聖誔告白】妳值得擁有最浪漫最心動的聖誔禮物

妳們知道嗎? 不論妳是女孩.女人.媽媽 不管什麼角色 都要像寵愛小孩一樣寵愛自己 做讓自己開心的事 吃頓美食 買好的護膚品 穿漂亮的衣服 去療癒的旅遊 和姐妹聊聊天 把自己打扮漂漂亮亮 可可愛愛 在最浪漫的耶誔節送自己一個最浪漫的耶誕節禮物^^ 品牌故事 當我選擇產品時.最喜歡看的就是"品牌的故事" 圖片取自於VANA官網 VANA瓦娜 這個珠寶品牌 來自神話故事中的青春女神——瓦娜 是唯美浪漫的精靈化身,更是青春永駐的女神代表 VANA Jewelry是由3個設計師的原創輕奢首飾品牌。 他們相信，每一個努力經營的日常，都值得人感動。 他們把對多個生活場景的理解和探索融入VANA， 創作出不同環境氛圍的獨特的飾品係列， 讓各種風格的女生都可以展現自己多元迷人的樣貌。 我非常喜歡這段話."每一個努力經營的日常.都值得人感動" 尤其在當了媽媽以後.每一天的日常儘管都過著同樣的生活 我們依然為了心愛的孩子與先生努力的經營如此平淡一層不變的日常生活 看著他們的品牌故事.就能感受到貼近人心的感受~ 愛自己 女人穿搭可以很簡單,但不能缺少一條讓人心動的鑽石項鍊 有時禮物可以送人.有時也可買來好好愛自己 這次耶誕節我選擇了"項鍊"來送給自己 順便跟自己說聲"妳辛苦了,耶誕節快樂" 當媽媽可以節省.但不能省下對自己的感謝與祝福~ 開箱心情 這次開箱真的有讓我覺得非常驚豔 一個透明盒子裡.有朵漂亮浪漫的土耳其藍的玫瑰花 打開一看是朵"永生花" 我非常喜歡永生花 因為跟真實的樣貌最相近. 但卻需要複雜的程序才能製成與保持鮮花的特質.永不雕謝的美麗花朵 看著這朵玫瑰花 我想是代表著"永恆"的含意吧~ 像是祝我自己永遠"青春.美麗"~^^ 還沒有看到項鍊已經滿滿的感動 拉起精緻的小愛心.抽屜跟著出來了 裡面放著一條讓我"心動"的項鏈 中間的"鋯石"是會跳動一閃一閃的. 並且是手工鑲嵌 施華洛世奇鋯-奧地利進口鋯石 真的真的非常特別的設計. 我從來沒有看過如此精緻又特別的設計 讓一條簡單精緻的項鍊變的更加與眾不同 讓鋯石可以綻放出屬於它的耀眼光茫 此時我更加確定選擇這條項鍊的確是適合我的 我也希望自己能像這顆鋯石一樣的閃耀 產品細節 它的鏈長後面有約五公分左右的扣環 還可以依據我穿搭的衣服去做長度的調整.真的很細心的設計 我買銀飾非常在意的是它的材質 這條是S925純銀.戴了也不會過敏.也不易退色 選擇的時候.因為它有兩種顏色可以選擇 藍色跟白色.兩個色系都有它獨特的美 但我喜歡單一色.好搭配衣服 個人定製服務 我記得它有一項很棒的服務 可以在項鏈 / 手鏈 / 耳釘 上刻字 但因為刻字是個人定製服務.就不能退換貨唷^^ 飾品穿搭照 來看看怡芳的穿搭照吧~ 什麼色系的衣服都很好搭配 洋裝.套裝.休閒服飾.西裝.都很好搭配^^ 開箱影片 如果你也心動了 快跟我一起閃耀~ 無論是送自己.還是送你最在乎最愛的人 VANA飾品的整體包裝.到精美項鍊.讓人感受到非常的精緻與用心 收到的人這將會是今年最浪漫的耶誔禮物 優惠折扣:下單記得輸入折扣碼 " katysu816 " 可享17%的優惠唷! 購買連結:https://reurl.cc/Q6QLNq Vana氛圍飾品​官網：https://vanakk.com/​Ig：＠vanajewelry ​Line：vanatwshop ​喜歡怡芳.歡迎追蹤我~分享跟收藏or按讚 秋天媽咪愛分享-怡芳KATY FB​https://www.facebook.com/lovekatysu IG​http://instagram.com/love_katysu YOUTUBE​https://reurl.cc/xEq9mZ 粉絲專頁​https://www.facebook.com/lovesukaty 百萬部落客​https://bwlkaty.pixnet.net/blog 波波黛莉創作者​https://reurl.cc/1oRZV8 一起好好說生活​https://reurl.cc/q1e5Ry #Vana氛圍飾品 #耶誕節 #聖誕節 #雪花項鍊 #禮物 #首飾 #女朋友禮物 #Vana氛圍飾品 #飾品 #VANA #聖誕禮物 #紀念日禮物 #禮物 #poper選物週 #交換禮物 #專櫃小禮盒分享 #年度必買好物 #購物攻略

最強發票外app來了/波波送點/發票回饋神器/紅利購物金/生活APP

今天要來和大家分享一款很威的APP!!! 推薦你們一定要下載「波波送點」！🥳🥳 你沒聽錯，發票也可以開外褂了，不只方便又能額外享受集點的回饋，只要綁定載具或掃發票，都能輕鬆集點，主打跨通路集點回饋，掀開集點新時代！ 來全家發現好幾款義美的餅乾和飲品都可集點，瞬間眼睛一亮，立馬掃貨起來，平常精打細算的朋友看過來，一起來下載了一款全新APP「波波送點」真的好實用，超級人性化der.❤️ 常常去各大便利商店及全聯、大潤發、家樂福和屈臣氏、康是美、寶雅等消費，到處集點累積一堆集點卡，但光是要收集各家的集點卡就讓人覺得好麻煩喲！尤其是集點卡總是收集到一半還搞失蹤的~ 波波送點只要下載一次，就可一直累積賺錢。 12/20後下載獲得首發點$6,000（可用於全品牌）、USPACE停車折抵$30、台灣之星買東西$100，超讚！ 12/20後下載後每人最高享6000+紅利購物金，不只幫消費者守錢，宅在家也能賺錢！哈~我最近都用這個集點啦～～💯💯 使用上也很容易，真的超推呀！ 這個功能實在太強，真心不騙，超級好用~👍🏻👍🏻 ▶️日常購物開外掛，無論是兌奬記帳、集點回饋、購物折價等~ ▶️結合線上與線下消費，挖掘生活裡的每一分錢喲！ ▶️獨家任務：每天掃5張發票領$100、每天簽到義美任務領$10點義美點、推薦朋友再賺＄300 ▶️1月即將可在各大知名餐廳，免費兌換超級大禮，像是免費啤酒、生蠔、雞翅、奶蓋茶一大杯！ 總結:現在只要下載*波波送點app*-發票回饋神器，即可憑發票登錄*波波送點app*先賺回饋金再享獨家優惠喲！心動的朋友趕快下載起來吧！ 分享給大家~👍👍 官方網站：https://www.popoint.com.tw/ #波波送點 #最強發票外app #實用App #生活APP #發票回饋神器 #紅利購物金

笑一個吧！你是最棒的！生活語錄！日記！心情！心靈雞湯！

💊笑一個吧 不知道你現在正處在一個什麼樣近況中，都想告訴你要學會微笑，微笑可以讓你快速的從一個難過、害怕、憂鬱、沮喪.....的情緒裡面，把你拉出來的秘密武器。㊙️ 不要小看微笑的力量，微笑不僅僅能把你從一個負面情緒裡拉出來外，還可以幫你製造好人緣，好心情，好的行動力，好的生活，好的自己。 最後想分享一句能讓你有好人緣的金句，我自己也很喜歡：「伸手不打笑臉人！」多多微笑吧！ 😊😊😊 #快樂膠囊#💊 #🌻 #🐰#🥝#🐻#🐶#🥕#🍭#日記#心情語錄#語錄#語錄分享 #文案語錄 #寫作 #作家

《神鵰俠侶》劇情簡介+心得

CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 《神鵰俠侶》改編自武俠宗師金庸同名熱銷武俠小說，中國編劇余正執導、余正工作室製作，由陳曉、陳妍希、張馨予、鄭國霖、楊明娜、毛曉彤、張雪迎、黑子領銜主演，另有嚴屹寬、董璇、趙麗穎、楊蓉、張萌等知名演員友情客串。 劇情內容為楊康、穆念慈之子楊過小時孤苦伶仃，楊康之義弟郭靖收留其在桃花島，楊過天資聰穎，卻貪玩跋扈，於是郭靖將楊過交予全真教丘處機道長，被安排進全真教的楊過卻被趙志敬陷害，在被追逐之下闖進了古墓，古墓派孫婆婆臨死之前將楊過託付給古墓派新傳人小龍女，楊過與小龍女在古墓中朝夕相對，兩人漸生情愫，不畏世俗眼光結為連理。 內有劇透，請慎入！ ／ 劇情簡介： CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 楊過自小失去父愛，認了瘋癲的「西毒」歐陽鋒作為義父，歐陽鋒傳授楊過蛤蟆功，對於寄宿在桃花島黃蓉只教其讀書認字，蛤蟆功為楊過武學的開端。後因楊過惹事生非，郭靖將其安排進終南山全真教，卻遭到道士趙志敬的欺凌與陷害，幸得古墓派孫婆婆的救治並將楊過託付給小龍女，於是楊過成為小龍女的徒弟，也成為古墓派創派以來第一位男弟子。 CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 楊過成為古墓派弟子後，在古墓之中與小龍女生活，習慣了彼此的陪伴。後來小龍女的師姐李莫愁進入古墓要求小龍女交出玉女心經，重傷之下的小龍女不是李莫愁的對手，兩人便放下斷龍石以封住古墓，在封死的古墓之中，楊過願意為小龍女而死的諾言令小龍女深受感動，在被李莫愁追殺之下，竟奇蹟似地發現古墓中的密室，裡面還藏有著王重陽當年寫給祖師婆婆林朝英的書信，王重陽與林朝英明明深愛著對方，結局卻是個遺憾，讓楊、龍二人感到惋惜。 CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 逃出古墓的楊過與小龍女在終南山下一間小屋生活，遇到楊過的義父歐陽鋒，歐陽鋒在教楊過武藝時點了小龍女的穴道，動彈不得的小龍女被道士甄志丙染指，但小龍女以為是楊過所為，隔天便想確認楊過的心意，楊過的回答卻不知所云，傷心的小龍女離開了楊過，楊過則解讀成小龍女生氣自己總叫她師父才憤而離開。 在楊過尋找小龍女的過程中，楊過認識了許多紅顏，有善解人意的程英、重情重義的陸無雙、溫柔婉約的完顏萍及對自己情深義重的公孫綠萼，在尋尋覓覓的過程中，楊過終於才明白自己對小龍女的愛意。皇天不負苦心人，楊過在襄陽城舉辦的武林大會中，終於見到小龍女。 CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 在武林大會中，為抵禦外敵入侵，楊過與小龍女被捲入推拔武林盟主的戰爭中，兩人相助郭靖夫婦打敗金輪國師，於是郭靖欲將長女郭芙許配給楊過，楊過堅持反對，小龍女對眾人表示自己要嫁給楊過，卻不被天下人所容許。 小龍女在黃蓉高明的話術之下，對楊過不辭而別，尋死之際卻被絕情谷谷主所救。 後來楊過左臂被任性的郭芙在盛怒之下砍斷，卻因而結識神鵰，神鵰每日皆取異種蛇膽給楊過服食，楊過內力大增，並且楊過在神鵰的指引下，習得讀孤不敗修練內功的發法和玄鐵劍法。 道別神鵰的楊過在重陽宮重遇小龍女，救了小龍女後並與她在重陽宮中成親，但在古墓中楊過為小龍女運功療傷時，被郭芙以冰魄神針而無藥可救，為了讓楊過願意服食情花毒的解藥，瀕死的小龍女在石上刻下十六年之約。 CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 十六年期間，楊過和鵰兄行走江湖，行俠仗義，武林稱「神鵰大俠」，楊過因思念小龍女，而領悟自創出威力奇大的「黯然銷魂掌」，最後楊過與小龍女在絕情谷底重遇，兩人到襄陽抵禦蒙古外敵，楊過打敗金輪法師，擲鐵槍擊殺蒙古皇帝，群龍無首的蒙古大軍被迫撤退，屢建奇功的楊過相偕小龍女隱居終南山，不問世事，絕跡江湖。 劇情心得： CR：《神鵰俠侶》百度百科圖片／相關搜尋圖片（見浮水印） 「神鵰俠侶」為金庸「射鵰三部曲」中的第二部，也是金庸筆下感情著墨最多的武俠小說，被稱為「情書」，多次被改編成電影、電視劇和動畫。 楊過性格貪玩、鬼靈精怪，和女主角小龍女之性格大相逕庭，出了古墓的楊過，喜歡外面的世界，喜歡下棋，喜歡山下的一切；出了古墓的小龍女，喜歡古墓的寧靜而害怕山下的繁囂，討厭山下人的生活。 一人喜愛古墓裡的靜謐清幽，一人喜愛古墓外的花花世界，但兩人為了彼此，一人願意學習山下人的生活，一人願意在古墓中長伴廝守，令觀眾因為兩人刻骨銘心的愛戀而感動。 余正版的神鵰俠侶，傳達給大家更不一樣的神鵰俠侶，此版的小龍女，雖沒有前幾版那麼有仙氣，那麼適合扮成古裝，但陳妍希的演繹，更有小龍女的天真無邪、不諳世事的清純模樣，不得不提的是，小龍女的雞腿+包子造型真的很令人出戲， 在楊過與小龍女絕情谷重遇後的中年小龍女劇照反而比較適合。 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！


共讀 x 英文繪本｜Zoe and Zack: Opposites & Colors。對比與顏色啟蒙認知

喜歡英文童書的親子，家裡大概都有幾本 Twirl Books 的出版品，特別是兼具知識啟蒙和操作趣味的「The Ultimate Book of ...」大百科系列，目前已推出 7 個主題，包括初開始的交通工具（vehicles）、建築工程（construction site）、宇宙太空（space）、都市生活（cities）、飛機與機場（airplanes and airports）、我們的地球（planet Earth），以及今年最新的馬兒（horses）。這次紀錄是法籍童書作家 Jacques Duquennoy 的「Zoe and Zack」系列。--忻日子．分類標籤 ➡ #共讀x英文繪本 關於 Twirl Books Twirl Books 是美國 Chronicle Books 與法國 Éditions Tourbillon 兩間出版社的合作火花，介紹說因為法語 éditions tourbillon 有英文 whirpool（漩渦）之意，再轉個彎，就是 twirl 這個名字的故事。 2014 年成立後，Twirl Books 以 #特殊媒材 的 #互動機關 及 #法式美學 的風格設計走跳童書界，包括 #翻翻書、#觸摸書、#立體書 等，每次推出新作品都直搗大、小書蟲的心。 關於 Zoe and Zack "Zoe and Zack are best friends. They do everything together!" Zoe 斑馬與 Zack 精靈是最好的朋友，無論做什麼都要一起。這兩個夥伴要帶著幼兒，透過相互合作的加乘力量，一起玩學齡前的啟蒙認知遊戲，準備好了嗎？GO!!! 2015 年「Zazou et Léopold」法文版第一本付印，2018 年 Twirl Books 推出英文版，兩個主角名字改為 #Zoe 與 #Zack。 「Zoe and Zack」系列目前有 4 個主題，包括 2018 年出版的 shapes（#形狀）、opposites（#對比），2019 年 colors（#顏色），以及 2020 年的 numbers（#數字）。 每個主題，Jacques Duquennoy 與 Twirl Books 都為書本設計了不同的 #互動媒介，shapes 和 colors 是 acetate（#薄膜／#膠片）、opposites 是 die-cut（#刀模／#挖洞），而 numbers 是 tab（#標籤）。 我們入手了 opposites 和 colors 兩本，剛出版的 numbers 已放入之後的玩讀列表。 Zoe and Zack: Opposites 英文版「Zoe and Zack」系列 2018 年推出兩個主題，其一的 opposites（#對比）以 #挖洞 的設計為 #互動媒介。 第一組 #對比字 是「#下（down）、#上（up）」。 Zoe 與 Zack 下樓梯；翻頁之後，挖洞的空框轉了方向，Zoe 與 Zack 變成上樓梯。 第二、三組 #對比字 是「#難過（sad）、#高興（happy）」以及「#關禁（cage）、#自由（free）」。 看著鳥兒被關禁在籠子裡，Zoe 與 Zack 覺得難過；翻頁之後，柵欄的線條變成花朵的梗柄，鳥兒無拘束自由飛翔，Zoe 與 Zack 也覺得高興。 第四組 #對比字 是「#討厭（hate）、#喜愛（love）」。 Zoe 討厭蚊子，被叮了好幾個包；翻頁之後，喜愛蚊子的 Zack 伸長了舌頭，準備飽餐一頓。 第五組對比字是「#生氣（angry）、#開心（happy）」。 Zoe 對 Zack 生氣不理，因為 Zack 把積木城堡弄倒了；翻頁之後，城堡修整完成，Zoe 與 Zack 開心和好。 第六組對比字是「#懊惱（upset）、#不懊惱（not upset）」。 Zack 有些懊惱，因為他的冰淇淋掉落地板；翻頁之後，Zoe 分享了她的冰淇淋，Zack 不再懊惱，謝謝 Zoe。 Zoe and Zack: Colors 2019 年推出的 colors（#顏色）主題，設計的 #互動媒介 與 2018 年的 shapes（形狀）一樣，都是 #膠片。 這本並未提到混色、調色，是稍有缺憾的部分。如果能交疊不同顏色的膠片，簡單的紅＋黃、黃＋藍、紅＋藍，也是有趣的認知遊戲。 故事沒有以我們習慣的彩虹色（紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫）排序。 第一個是 #藍色（blue）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了冰角和藍海豹（blue seal）。 第二個是 #黃色（yellow）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了閃耀的黃太陽（yellow sun）。 第三個是 #紅色（red）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了巨大的紅魚兒（red fish）。 第四個是 #綠色（green）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了跳躍的綠青蛙（green frog）。 第五個是 #橘色（orange）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了奔跑的橘狐狸（orange fox）。 第六個是 #紫色（purple）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出了游泳的紫烏龜（purple turtle）。 最後是 #黑色（black）和 #白色（white）。 Zack 在平紙作畫、Zoe 拿膠片作畫，兩個重疊後就可以看到 Zoe 與 Zack 合作畫出貪玩的黑野狼（black wolf），接著再拿白色加點飄落的雪花（snow）。 親子玩讀 x 小書蟲 一歲半的Ｚ很喜歡「#比對」，最會指認各本恐龍書裡的同隻恐龍。 在玩讀 Zoe and Zack 的過程，他發現封面右上都有個斜角，很用力地告訴我們。 Ｚ 1y7m 開始拿可水洗的色筆和蠟筆塗鴉，印在自己手腳和衣服上的、弄到周圍桌椅和地墊上的，總是比畫在白紙上的還多。 透過畫筆認識顏色，也透過繪本認識顏色，同時在生活的日常裡認識顏色。 硬要說的話，顏色主題的膠片書比較得 1y8m 小人的心，而對比主題的挖洞書總是翻幾下就跑掉（笑 繪本老師小筆記 「Zoe and Zack」系列以簡短的文字、黑白線條加漸層色塊的圖畫，搭配無限想像的創意，引導孩子建立啟蒙認知的基礎概念，包括形狀、對比、顏色、數字等主題。 故事過程，Zoe 斑馬與 Zack 精靈兩個主角表現了相互合作的魔力，你的幾個線條或圓圈，加上我的幾個線條或圓圈，就能變成不一樣的形狀、動物等。 一歲半之後的幼兒，小肌肉發展已能抓握粗胖的畫筆，無論是簡單直橫線條的亂塗期，或可以表現色與形的象徵期、前圖式期，都是認識形狀、對比、顏色等概念的過程。 耳朵聽（繪本故事）、眼睛看（圖畫和紙張）搭配動手做（塗鴉），藉由不同的媒材，親子一起認識玩想像力、創意力。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

忌愛的卑微，單身過得愜意

原本多采多姿的生活 抽離了愛情是美好 多了愛情更美好 - 小時候總喜歡談黏踢踢的愛情 喜歡全天候的陪伴 無止境的關心與對待 認為這樣子才是愛 要付出全部並得到全部才有安全感 我只繞著你的星球打轉 也只允許你注視著我的存在 忽略了宇宙如此遼闊 不是只有我和你 距離過近，容易造成兩敗俱傷 付出了一切，不代表能夠回收一切 現實生活也不允許活得只剩愛情 愛情該是生活的調劑 原本多采多姿的生活 多了愛情的滋潤，更美好 抽離了愛情，亦是美好 請保有獨立生活的能力 保持興趣的發展，對世界的探索 成為自己的發光體 讓自己 有愛情時過的甜蜜 單身時過的愜意 我是天天 陪你過好每一天🧸 想看更多關係裡的成長 探索生活的美好 歡迎追蹤我 @love_soursweet - 推薦一首 艾薇的《失重的幸福》 時間 差一點 剛好 慢一點 不妙 愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老 勾人的旋律🎶推薦給大家 #勵志語錄 #愛情 #感情#單身 

聽歌療癒|或許編織夢想很簡單，生活比較難|壞特?te《虧欠》

我覺得這首歌配上壞特輕柔慵懶的嗓音，給我的感覺並不是剛失戀時那樣心碎情緒起伏大的樣子，而是已經分開了好一陣子，貌似已經習慣沒有對方的生活，但在某個獨處的時候又回想起過去的種種，心裡突然一陣酸楚，「原來我還沒完全擺脫你……」，其實不是真的想挽回對方，而是不甘心這些年的努力卻沒得到期待的回報，是對自己的虧欠。 壞特和張震嶽在今年11/11推出這首歌，當Lo-Fi遇上民謠輕搖滾，又是另一種不一樣的火花，又到了年底，想起今年大概又要一個人過耶誕節，路上都是一對一對情侶，雖然羨慕，但一個人也沒什麼不好，把自己的狀態調整到最好，期待下一個緣分出現......

生活共 6174 則文章

2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

打工人擺脫blue心情！7樣必須放在辦公室的療癒好物！

【時間管理法】三種實用時間管理法，讓你生活如魚得水

【聖誔告白】妳值得擁有最浪漫最心動的聖誔禮物

最強發票外app來了/波波送點/發票回饋神器/紅利購物金/生活APP

笑一個吧！你是最棒的！生活語錄！日記！心情！心靈雞湯！

《神鵰俠侶》劇情簡介+心得

共讀 x 英文繪本｜Zoe and Zack: Opposites & Colors。對比與顏色啟蒙認知

忌愛的卑微，單身過得愜意

聽歌療癒|或許編織夢想很簡單，生活比較難|壞特?te《虧欠》

生活共 6174 則文章

2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物 好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

打工人擺脫blue心情！7樣必須放在辦公室的療癒好物！

【時間管理法】三種實用時間管理法，讓你生活如魚得水

【聖誔告白】妳值得擁有最浪漫最心動的聖誔禮物

最強發票外app來了/波波送點/發票回饋神器/紅利購物金/生活APP

笑一個吧！你是最棒的！生活語錄！日記！心情！心靈雞湯！

《神鵰俠侶》劇情簡介+心得

共讀 x 英文繪本｜Zoe and Zack: Opposites & Colors。對比與顏色啟蒙認知

忌愛的卑微，單身過得愜意

聽歌療癒|或許編織夢想很簡單，生活比較難|壞特?te《虧欠》

2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】