生活的儀式感

每到週末就想舒舒服服的窩在家裡，倒也不是純粹無聊的宅著，而是會想一些可以在家裡裝扮的儀式感。像是開一瓶喜歡的紅酒，點上蠟燭，聊天、放空、或看看窗外、追個劇，人在這飄忽的燭光中，有助於心情的逐步微醺，達到放鬆的最佳狀態，簡直像變魔術。又像是最近天氣微涼的日子，我會點上蠟燭(again，就說蠟燭真的很重要吧)，泡個澡，播上自己喜歡的輕音樂，沉浸在這樣的氛圍裡，感受自己在充電，當身體被溫暖的水包覆著，心裡也不至於感到冷了。 週末很短暫，況且生活不可能時時刻刻充滿這樣的浪漫，這也是為什麼，身處於生活的儀式感可以令我如此著迷。時不時地讓自己感受到「恩，我有把日子過好」，其實蠻重要的。 期待冬天的草莓季，它開啟的生活儀式感是有粉紅泡泡的那種，有人要一起嗎？（弟弟舉手） #philophilo

常被說「想太多」、「不用把事情都放在心上」?你可能具備高敏感人格特質！

「你真的不用甚麼事情都放在心上」、「我不是在說你，你也太敏感了吧 」、「你怎麼總是那麼糾結呢?」「你呀，就是想太多了！」如果你常聽到大家這麼對你說，那麼你很有可能具備高敏感人格特質。 高敏感人格(HSP) 先在此認真嚴肅的告訴大家，高敏感人格(Highly Sensitive People)並不是一種疾病，它是人格特質的一種，有不完美的地方，但也有它特殊存在的意義。研究顯示，HSP在全球人類比例大約占比為20%，也就是每五個人之中就有一位可能具備高敏感的人格特質，男女分布上也差異不大，但可能因為社會文化的慣性，使得男性較不願意承認自己具備這樣的人格特質。 高敏感5大特徵 由於大腦中的編程，高敏感特質的人對某些刺激的反應比一般人更為強烈——他們大腦也比其他人更深入地接收噪音、情緒、面部表情和能量的頻率。 具有HSP人格特質的人通常不適合在開放辦公室內工作，因為他們的感官會被聲音、氣味、視線還有來來去去的人們所影響。 HSP 可以輕易察覺他人對環境的不適應，洞察力通常比一般人要強，像是燈光需要調暗一點，或是音樂要關小聲一點，他們也很容易知道別人是否正在緊張、手足無措。 根據研究顯示有 30% 的 HSP 實際上是外向的，但這也意味著其餘的 70% 是較為內向。作為一個高度敏感的人，由於人群中每個人發出的頻率範圍很廣，社交環境會大量消耗你的生命能量。因此在漫長的一天後，通常會希望有能和自己獨處的時間，重新充電。 許多人在電影中看到別人被毆打或被殺，眼睛可能連眨都不眨一下。但是，具備HSP人格特質的人會對有人受傷的任何跡像感到畏縮，甚至是發自內心的排斥。對於暴力；血腥的事物也不會喜歡與之接觸，更會下意識的排除與他人的潛在衝突。 具備HSP人格特質的人往往內心世界豐富，情緒波動起伏大，由於大腦處理事情的過程相對一般人較為激烈，對於事情的思考也更加多重。一般人會認為這樣的人容易想太多、情緒化。 高敏感的優勢 根據研究，HSP 對環境和他人情緒的敏感，讓他們成為比較有創意和比較有良心的人，許多藝術家、詩人都屬於HSP。但是，這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。 在處理事情上有較高的責任感，也因此會有完美主義的特質，這樣讓HSP更適合做為一個好的夥伴、好的合作者。 但也要注意別太苛刻自己，適時的放手一些，椅面造成心理過大負荷，以致喘不過氣來。 由於對他人的情緒感知較一般人敏感，可以更容易察覺他人的情緒變化，甚至更容易觀察到別人的需求，這樣的人很適合成為談心的朋友，他們同常能感同身受，並理解你的感受。 高敏感人士的練習 高敏感人士可以有三種刻意練習的方法，增加你的自信和表達需求的能力，包括安排過渡時段、排定固定行程，和規劃所處的環境。 當你結束某個活動後，先讓自己空下一段時間，在思考處理和刺激程度上，都先暫時放鬆下來，然後才切換到另一個新的關注焦點上。就像運動時會做暖身或冷卻活動，我們的心靈也需要時間調節適應。 (參考資料： 其實你不是玻璃心？全世界有1/5人口跟你有同樣感受！自我檢測是否為「高敏感」族群+高敏感的三個日常練習 ) 列出下星期在你工作上和私人生活上，所有你需要和想要做的事。練習列出這個表格的同時，你可能也會想把這個小練習，或它的微調版，納入你的每日計畫、每週計畫或每月計畫的固定行程裡，不會再讓突發狀況搞得自己不知所措，也不會因為事情蜂擁而至造成心理上的壓力。 在這個小練習，你將用一點時間來評估所處的環境是如何影響你。 請花一分鐘時間，在家中你固定會待的地方坐下來。慢慢掃描整個空間，觀察你用五種感官所會接收到的各種資訊。 請留意你在情緒上和生理上，各有什麼樣的感覺。依據你的五種感官，在表格裡，紀錄下哪些事情會有礙或促進你放鬆。你可能會感到平靜、焦躁、有活力、疲倦、緊繃、躁動、不堪負荷，或任何可能的情形。 高敏感者非做不可的兩件事：辨認自己的天賦，天天練習愛自己。強化自己溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心，保護自己遠離不安與自我厭惡，活出獨特精彩的自我！ 推薦書籍： 高敏感者愛自己的19個練習 高敏感卻不受傷的七日練習: 強化心理韌性, 做個對外圓融溫柔, 內在強大堅定的人 我就是沒辦法不在乎: 鈍感世界中, 給高敏感族的人際關係指南 更多的文章 #生活 #心理學 #高敏感 #厭世 #人格特質 #測驗 #poper話題小雷達

不倫戀《妳的倒影》劇情梳理+結局解析！26句揪心台詞：真相往往比謊言來得痛苦荒唐

文/少女心文室 《妳的倒影》應該也算是今年的冷門電視劇之一，基本上討論度幾乎為0，但個人覺得很好看啊！ 《妳的倒影》 由高賢廷、申鉉彬、金宰永、崔元英主演，其實講述的就是4名男女情感拉扯、婚外情、外遇出軌的故事，不過又同時包裝了藝術陰鬱的氣息，可以說是文藝小眾電視劇，這部的氛圍跟質感真的一級棒，目前這部已經在上週大結局，看完結局的心情真的有種惆悵感，也看出男女情感之間的愛恨真的可以同時存在，對對方都又愛又恨卻又放不了手，真的覺得4名演員都將濃烈情感傳達的很好啊~眼神裡全是情感的愛恨掙扎，劇中也有不錯台詞，一起來看看，最後會簡述一下對劇情對結局安排感想心得~ 《妳的倒影》金句台詞整理 1.【受了傷治療就會痊癒，但受到汙辱呢？這是能治療的嗎？】 2.【瞬間一閃而過，畫下的那一刻，便能再次好好地重溫那一天】 3.【有些人就是能用錢買下他人地努力與才華，但是我們無法責怪，因為對方有錢，但是懂不懂尊重他人是另外一回事】 4.【幸福不會自動找上門來，所以我試著追尋幸福的瞬間，並努力將它繪製在畫布上，將心裡的話給說出來，我用圖畫取代言語表達，那就是我的起點，每個故事都有開端。】 5.【雖然比較晚起步，但只要持之以恆就行了，如果中途放棄，那麼提早開始也沒用】 6.【在還能道歉的時候一定要道歉，因為比起得不到原諒，無法開口說抱歉更讓人難過】 7.【把那些聲音畫下來怎麼樣？本來討厭的，只要畫出來就會產生感情的】 8.【我們每個人心裡都有一扇窗，不論是佇足窗前或是打開它向外走，都是個人的選擇】 9.【要記住別人的事，是需要付出很多感情，非常關心他們才能做到的事】 10.【因為妳什麼都有了，所以就缺他一個嗎？但我一無所有，他卻是我的唯一】 11.【叔叔最喜歡的湖叫基爾湖，以前有一座斯萊戈修道院的銀鐘掉進那座湖裡，聽說直到現在那些心靈純潔、靈魂純淨的人還是能聽到湖裡的鐘聲】 12.【你對某個人感到好奇，代表你對那個人感興趣，但對方對你沒那麼感興趣，讓你覺得煩躁，這就是失落與失望】 13.【沒有人有信心當好父母，也是遇到難關後就去克服，我從來沒有想過自己會成為一個爸爸，這的確是無法透過想像來理解的感情，因為父母就是孩子的一切，即使累了中途也無法放棄，更是別人無能代替的角色。】 14.【他說會畫一個人，就代表對那個人有愛】 15.【這世上好像有很多不公平的事，愛情也是一樣，明明是兩個人一起開始的，結束時，只要一個人離開就可以了，留下的那個人如果感到心痛，那就是執著與留戀，不覺得很冤枉嗎？】 16.【有時候要放手才能活下去，任何東西要永續長存，都必須要有努力還有犧牲才行】 17.【愛人對自己來說特別的存在，對別人來說他只是個普通男人，但對我來說，他是朋友、是情人、是我的世界和宇宙，而他們不懂。】 18.【大部分的色彩與黑色融合後，都會失去原本的色澤，變得黯淡，只有光譜中最閃耀的黃色，不會變得黯淡，而是轉為綠色，燦爛而耀眼的太陽色，但稍微退色後，就象徵了悲劇與悲傷的顏色】 19.【當我走得太遠，消失在回來的路上，在黑暗之中，我再也看不見路時，是妳成為了我的嚮導，即使那條路充滿了泥濘，是充滿痛苦的地獄，妳依舊抓住了我的手，即使那條路是充滿痛苦的地獄，我也會與妳攜手同行】 20.【你對她徹底上癮了，不是只有酒和毒品才會讓人上癮，對人也會，你不惜傷害他人還有自己，也不願放手和脫離那個人，這就叫做上癮】 21.【你知道背叛為什麼可怕嗎？因為背叛這種東西，會讓人無止境地懷疑心愛的人】 22.【人家都說所謂地原諒，是等囚犯被釋放以後，意識到自己才是囚犯，但是你看，無論我和你，我們依然像被關在監牢一樣，只要沒有走出牢籠，就表示還沒有原諒對方】 23.【人不會因為老了就變得輕鬆，無論如何都得在生活中找方法喘口氣，所以如果能放手，妳現在就放手吧，要是把他們推到峭壁盡頭，那妳也會一起掉下去的】 24.【愛情本來就很難理解，妳這樣糾纏我到底能得到什麼，不要再因為孤單害怕無法放手，不管以前或現在，妳身邊都有很多人在乎妳，別搞得好像一切都被我毀了，那樣只會顯得妳在乎是那些人，我們只會繼續傷害彼此，與其一起不幸，不如獨自孤單來得好】 25.【我們分手意味著，你跟我之間，一定有個人會死，這要你還想分手嗎？我沒辦法這樣放你走，要是我無法得到你，那誰也別想得到你】 26.【信任一個人就會有所期待，有所期待就往往會失望，有時候真相往往比謊言來得痛苦與荒唐】 《妳的倒影》劇情梳理+結局解析 《妳的倒影》高賢廷飾演的鄭熙珠當年陪女兒去留學，因為沒事所以開始學畫畫，而她的畫畫老師是申鉉彬飾演的「具海傊」兩人關係非常友好，具海傊教鄭熙珠畫畫，感情情同姐妹，卻因為一個男人，走上毀滅之路，具海傊有事所以拜託男友金宰永飾演的「徐遇在」幫忙上幾堂課，沒想到徐遇在對鄭熙珠越來越感興趣，後來兩人發生了不倫戀，其實熙珠也是愛遇在，最後決定回歸到正軌生活，女兒留完學， 熙珠也帶著高出生的兒子回到韓國，但兒子湖水確實是熙珠跟安賢性的孩子，只是剛出生的時候，遇在有照顧過，所以也有想佔有的心情。 熙珠斷然拋下遇在後，生活回歸正常，與老公安賢性、女兒理莎、兒子湖水4人幸福美滿的家庭生活，不過時隔多年具海傊再次出現讓熙珠的生活陷入了混亂，具海傊陷入絕望沒有當年陽光的樣子非常陰鬱，因為她知道男友遇在當年與熙珠出軌了，一次被她深愛的兩人個人背叛，因此決定報復鄭熙珠，而當年安賢性也知道老婆鄭熙珠出軌，所以一氣之下開車撞了遇在導致對方失憶，不過安賢性後悔莫及一直為遇在付醫藥費還有治療，後來遇在又被具海傊帶回韓國，開始與熙珠又是一連串的交集，失憶的遇在本來想與具海傊好好生活，但是對熙珠的情感一樣越來越強烈，最後還是想起了與熙珠的一切，正式跟具海傊鬧翻。 不過熙珠認為已經回不去，承認雖然當年確實愛過遇在，但是一個錯誤，而且她已經有家庭，她也愛她的老公還有兩個小孩，沒辦法為遇在放棄的一切，要與對方徹底切割，但遇在很愛熙珠最後在熙珠的畫室兩人發生爭執，本來遇在把熙珠掐在地上，後來理莎進來看到把地上尖銳的鋼筆拿起來插向遇在，其實遇在本來不會死，可以立刻送醫急救，但他心一死把鋼筆直接拔起，大量鮮血噴出，最後失血過多致死。這邊可以看作，遇在知道在現實他跟熙珠已經沒辦法在一起了，用自己的死把對方困住。 這個橋段讓人想到《華燈初上》的金句：【死掉的那一個，就是永遠，因為挽回不來，死掉的就塵封在回憶裡，而回憶放得越久越美，時不時就來戳你一下，讓你忍不住就想念….】遇在用自己的死讓熙珠永遠想念，熙珠也不可能永遠幸福美滿的生活，但說到底是理莎殺了遇在，熙珠為了保護女兒騙了對方，最後棄屍遇在屍體，在那座她常去的湖水，但這一切還是被具海傊知道了，熙珠要具海傊不要說出去，要她放過理莎，兩人達成協議，不過代價是熙珠要放棄一切，熙珠把一切打點好後偽裝成她跟遇在私奔的壞女人， 從家人的生活中完全消失。 所以所有人都以為熙珠是拋家棄子的壞女人還跟一個男人私奔，但事實上她已經拒絕遇在，是女兒失手殺了對方，熙珠為了保護女兒還有家庭先是棄屍，並答應具海傊自己會消失，最後看似在一個偏僻的療養院照顧老人，為她當年出軌付出了代價，放棄畫家的身分生活，最後當年愛人死了，她也永遠沒辦法與家人相見， 光鮮亮麗的生活全沒了，而具海傊最後被主英爸爸捅了一刀，本來以為她也領便當，但最後沒有，具海傊好好的生活下來了，愛人都離開了也完成復仇，還開了首個畫展，展開新的開始，不過經歷這一切，也讓她難過的痛哭，這裡真的超催淚。 具海傊確實達到目的，報復了兩個背叛她的人，愛人死了，另一個人則永遠回在地獄之中，也沒了光鮮亮麗生活，也沒辦法與家人孩子相見，下半生都必須為當年所作所為贖罪，最後結局熙珠一個人到棄屍遇在的那個湖水，遇在曾說過要 「心靈純潔、靈魂純淨 」的人就可以聽到湖裡的鐘聲，熙珠認為自己聽不到，但她最後還是聽到了鐘聲，象徵遇在的原諒還有陪伴，熙珠也為此付出代價還有贖罪。 《妳的倒影》 結論，熙珠將用一生為自己犯的錯贖罪，而遇在用自己的死成為了熙珠的永遠， 海傊釋懷開示自己新的人生，這部劇其實是一個警世，犯錯的人把他人推入地獄的人最終會付出代價，你也會墜入自己打造的地獄。 《妳的倒影》 真的是讓人看了很痛心的一部劇，雖然申鉉彬飾演的角色，是被兩個人背叛的那一個，但是不知道為什麼看這部會讓人很喜歡高賢廷跟金宰永的不倫姊弟戀，真的太淒美了，也感受到兩人之間很禁忌又難分難捨的情感，只能說兩人在錯的時間遇見了，而且高賢廷真的美炸了，不敢相信她已經50歲，看她演戲好過癮，真的好有氣場，然後對金宰永也另眼相看，33歲的他與姐姐對戲，個性角色也拿捏得很好，雖然這部討論度很低，但個人認為這絕對是金宰永的人生代表作，演出非常深刻複雜的情感，演技更上一層樓，4位男女的愛恨糾葛情感拉扯非常濃厚還有決絕，這部的OST也非常淒美陰鬱好聽，雖然不知道為何這麼少人看，但覺得是一部充滿美感還有深刻情感刻劃的文學韓劇，劇中風景也是一絕，雖然不知道是否是在國外拍的，但畫面真的絕了，沒有看的觀眾，真的非常推薦觀看啊~是韓劇鮮少會有風格，非常獨樹一幟，也能感受到對於愛的另一種深刻詮釋。 #死掉了那個成為了永遠#而我被困在名為你的的永遠 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #結局 #大結局 #心得 #影評 #劇評 #Netflix #netflix韓劇 #妳的倒影 #像你的人 #申鉉彬 #高賢廷 #金宰永 #崔元英 #申東旭 #台詞 #金句 #語錄 #妳的倒影結局 #妳的倒影大結局 #妳的倒影金句 #妳的倒影台詞 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

[ 韓國生活｜還不趕快學起來？韓星們抑制食慾的妙招，原來這樣做真的很有效？]

大家都知道減肥的必備法則就是「少吃多動」，但運動已經是非常煎熬的事情了更何況又要少吃，食慾往往都是我們人體無法控制的一環！ 今天soham就要來簡單分享一下，日常生活中的那些習慣可以有效抑制過多的食慾，有助於防止我們攝取過多的熱量！ 敲額頭30秒 研究顯示在30秒內集中注意力在別的方面上，有助於讓食慾的慾望降低！ 充足睡眠 當人體在睡眠不足的情況下，其他的生理機制也會發生異常，所以會發現很多人在睡眠不足的情況下，就會利用食慾或是其他的慾望去補足睡眠上不足的部分！所以人每天必須睡滿七小時以上，才不會破壞原本正常的生理運作唷！ 聞香水或其他香氣 帶有橙香氣味或是帶有舒緩情緒的芳香精油，都有能抑制食慾及活化代謝脂肪的細胞！ 吃黑巧克力 少量得攝取含有100%可可成份的黑巧克力,可以有效抑制食慾及增加飽足感，很多韓星也都會利用這個方式，在有重要拍攝前需要抑制食慾時就會吃一些黑巧克力，不只能同時補充能量也能抑制過多的食慾！ 聽音樂 較快的節奏會使大腦神經興奮同時也能促進胃腸蠕動，達到緩解食慾的效果唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

生活的美 來自認真生活的妳

生活的意義 來自生活中的每個片刻 一點一滴組合而成 成為自己的日常 結果是否成功不能定義它的好與壞 重要的是過程中帶給自己的體驗與動力 而最令人感動的往往是用心經營的日常 那些不經意的片刻總能帶給自己力量 相信不論結果如何 自己都是走在向著光的道路上 總會有抵達的那一天。 🏷女孩project no.772 Instagram : http://instagram.com/z0304261pei #365天一日一畫 #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #女孩 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #圖文

【小故事】薯餅吉🥔🐯

還是薯餅這個稱呼比較適合美吉熊😆 享用香噴噴音樂版➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #薯餅 #淑女 #食物 #好吃 #點心 #炸物 #罪惡 #熱量 #發胖 #吐槽 #番茄醬 #女孩 #女孩兒 #女孩日常 #穿搭 #公主 #熊 #小動物 #可愛 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪#日常 #日常生活 #好玩 #好笑 #故事 #小故事 #生活 #朋友 #情侶 #情侶日常 #朋友日常 #家人 #搞笑 #漫畫 

全職媽媽和老公在家就能做到！7個夫妻浪漫生活儀式感提案２，回到閃閃發光的愛情～

大家都說有了小孩才是婚姻真正的挑戰！顧小孩除了讓夫妻單獨相處時間變少外，也很容易因為育兒分工或教養問題產生不愉快，以下提供７個有小孩的爸媽也能做到的生活儀式感，讓小浪漫和體貼回溫夫妻的感情～ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。隨著寶寶長大醒的時間越長，和老公的兩人時光就急速縮減，最近更是因為寶寶睡眠倒退，連寶寶睡後，夫妻的宵夜談心時光也沒了！寶寶就是要和我們一起耗到爸媽也要睡，然後就睡在我和老公中間！（朋友都戲稱這是我家孩子想當獨生子的策略），雖然我和老公是爸媽了但我們也還是情人啊～是時候捍衛我們的愛情了！ 👉沒看過之前文的，可以先看這篇 全職媽媽和老公的在家就能做到的6個浪漫生活儀式感提案，做回閃閃發光的自己 提案１：雖然可以正大光明的牽手和Kiss，但不被孩子發現偷偷來才有戀愛感！ 不知道大家的愛情有沒有經歷過偷偷來的階段呢？例如在公司開會的時候偷偷在桌底下牽手這種，當著孩子的面表達愛意很重要，但有時候不被發現偷偷來才有點情趣，例如孩子睡在床中間的時候，我和老公也會想辦法在棉被下用腳和對方晚安！ 提案２：在秘密的地方留下告白，等著被發現的驚喜 把偷偷告白的字句留在冰箱上或秘密的地方，也可以使用通訊軟體，看對方什麼時候會發現？我目前最久沒發現的是老公留在一個我沒使用的skype帳號上．因為已經過了2年我都沒發現，所以我老公覺得我應該一輩子都不會發現，主動截圖告訴我！ 提案３：烤鴨趴踢，吃兩個人都喜歡的美食 以前老公住的地方附近有一間超好吃的烤鴨（店員臉超臭但依舊大排長龍那種），每當我們覺得情緒低落或只是沒來由想慶祝的時候我們就會舉行烤鴨趴踢，幫對方包鴨餅和挑出炒鴨骨中有肉的地方也是一種平凡的幸福，當然，你可以換成任意一種你們都喜歡的食物～ 提案４：準備特別的秘密禮物 我老公沒有送過我花（餐廳附贈的那種不算）！但他常買巧克力給我（雖然大部分又被他自己吃掉），我也曾送過老公一本筆記本，裡面寫了100件我喜歡他的事（現在還會拿出來看哪些現在已經不會做了！）偶爾為另一半準備秘密的禮物吧，不需要在節日也不需要多貴重，對方一定可以收到你的心意～ 提案５：雖然小孩很難控制，但還是要拍爸爸也入鏡的照片 小時候我爸就會幫我錄影紀錄，但由於爸爸本人就是攝影師，導致影片中都只有我和我媽，爸爸都只出現聲音而已，所以大家偶爾發現老公今天穿很好看的時候，記得揪他一起拍全家福唷！ 提案６：夫妻一起列快樂清單並執行 成為夫婦就是能想像自己的未來中有彼此，所以有機會的話，一起列一張彼此參與或支持的快樂清單吧！雖然有些要等小孩長大才能執行，但寫下來就離實現又更進一步。 提案７：如果可以，安排兩個人的約會 如果有後援或願意請個鐘點保母的話，安排一下兩個人的約會，享受沒有電燈泡的兩人時光吧！雖然還是會心繫孩子，但也能感受不一樣的愛情火花。 夫妻之間有小磨擦是難免的，但最珍貴的是磨擦過後還是願意合好的真心，有小孩的爸媽們一起加油囉！是家人也是愛人～ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 ＃質感生活＃全職媽媽＃生活儀式感＃夫妻關係＃浪漫

人生如戲！從影視中看見那些身不由己的女人們，才發現生活有時比想像的更加殘酷

文 / Han 迫於經濟，很多人生活中有著身不由己，而影劇中呼應到社會真實面向，也會透過角色，放入很多具有共鳴性的情節，縱使不全然與角色有一樣的處境，然而當觀眾看著故事中的角色為了生存而奔波、犧牲與妥協，偶爾也會在心疼角色的同時，也映照著自己在生活當中所感受到的有苦難言。這篇就帶大家來盤點一下，那些為了經濟或其他因素而身不由己、投入酒店工作的女性角色。 《華燈初上》 近期最具討論度的戲劇《華燈初上》，雖目前只上架第一季，然而劇中小姐們的角色，不僅藉由復古華服及妝髮帶觀眾穿越回到八零年代，也同時藉由外顯的樣態、演員的表演及設定，成功打造每一個鮮明角色。除此之外，《華燈初上》最引人入勝的一個部分，在於每一個小姐都具有完整的角色設定跟鋪陳，讓角色更顯立體，也更讓觀眾得以投入情感在其中。 例如在第一季當中，看見羅雨儂（林心如飾演）因為替丈夫頂罪入獄，出獄後才跟蘇慶儀（楊謹華飾演）合力頂下光、一同經營這家酒店，縱使時常需要處理各種突發狀況、小姐們之間的嫉妒與鬥爭，甚至飲酒過量的她常需要口服藥物緩解自己的不適，縱使有太多的疲憊跟苦不堪言，可對她來說，這就是她從無到有、靠著自己的力量所打造的一個世界；季滿如（謝瓊煖飾演）沈迷於簽賭，幻想著能靠意外之財而迎來自己翻身的一天，家中對自己的不認同，讓她憤恨不平卻又無力反擊，而意識到自己的不年輕以及無一技之長的事實，讓光成為她唯一能夠待著的地方，直至中村先生給了她另外的希望，她才決定孤注一擲，卻在最後誠如悲劇角色般，在以為距離夢想最靠近的一刻，卻眼睜睜看著它在自己眼前破碎。 而在第一季當中發生悲劇而讓人最為心痛的角色，莫過於由劉品言飾演的李淑華，曾經做過性交易的她，輾轉來到了光，相較於過往賣身的日子，陪酒縱使還是會遇到毛手毛腳的客人，對她來說，卻已經是比過往更好的日子，只是讓她困擾且揮之不去的過去，總還是纏著她。從一場羅雨儂到李淑華家的戲可以發現，老家位在海岸偏鄉的她，家中經濟狀況並不良好，為怕父母擔心、也擔心閒言閒語影響的她，佯裝自己在台北做洋酒生意，由此可見她孝順的一面、且大抵是為了家庭而迫使她必須經歷這些滄桑，更讓觀眾感受到這個人前歡笑、看似樂天的女孩，其實背後扛著很多壓力。 不僅如此，其實包含像是王愛蓮（郭雪芙飾演），在第一季當中也有母親角色的登場，從大學生的單純背景，到成為光的「Aiko」，背後也還有耐人尋味的故事在其中；黃百合（謝欣穎飾演）、林雅文（江宜蓉飾演），甚至是在第一季最後拋下諸多懸念的蘇慶儀一角，都在完整故事的鋪陳之下，得以讓觀眾更對這群小姐們產生投射，也同時為故事帶來更多精彩豐富的面向，尚未完整公開的那些故事，也讓觀眾更加期待第二及第三季的到來。 《愛的廣義相對論-最後一戰》 在《華燈初上》有精彩演出的劉品言，也曾經在《愛的廣義相對論-最後一戰》當中飾演過酒店小姐，並與莊凱勛飾演的老馬有著精彩對手戲。劇中劉品言所飾演的童雨晴一角，在劇中也一度差點遭到侵犯，但比《華燈初上》的花子幸運的是，在童語晴拼命抵擋、加上老馬的出手相助之下，是幸運逃過一劫的，只是卻也因此必須擔心被報復，而過上隱姓埋名、躲躲藏藏的日子。 在事件發生之前，也數度看見坐在計程車後座的她，不論是去上班、還是下班，或許也都是對於這樣的日子感到麻痺的，有一種想掙脫、卻也不知何去何從的無奈感，而每一抹專業的笑靨背後，卻也像找不到另外的光亮一般，只能繼續在社會底層掙扎著，甚至卻也因為職業使然，常常得不到女性理應有的尊重。 《逆局》 甫下檔的懸疑台劇《逆局》，劇中包含鍾瑶、姚以緹飾演的空服員，都因為經濟因素所迫，而私下有其他「兼職」。方可茜（鍾瑶飾演）與吳玉馨（姚以緹飾演）在劇中不僅作為男主角梁炎東（周渝民飾演）冤罪案件的受害者及關係人，且她們都因為私約援交，而親自見過變態殺人魔Watchman（曾敬驊飾演）。她們遇上的客人非但有奇怪性癖，讓兩人都留下難以抹滅的傷痕跟痛苦記憶，甚至方可茜還因此而失去性命。 空服員本已經是令人稱羨的職業，可誠如姚以緹飾演的吳玉馨，卻因為丈夫龐大的醫療開銷而被迫接下一次又一次的私約，見不得光、也畏懼於赤裸裸地面對那場夢魘，就連回想、或挺身而出站出來說明當天發生的事情，都令她苦不堪言。 《第三布局 塵沙惑》 除了《逆局》之外，《第三布局 塵沙惑》擴大範圍，以此案作為故事主軸，劇中包含魏蔓、黃薇渟等，也都飾演從事特種行業的女性。在這樣的性交易當中，女性一旦踏入那個房間，往往也都是處於弱勢的，更像是被安排好的商品，容易遭受到其他人異樣眼神的對待；甚至，即使因此成為被害者，也免不了承受一些責難與閒話，而為了經濟因素，即使想要掙脫、卻也逃不了。 誠如在劇中的陳家豪（劉冠廷飾演）試圖想要改變女友倩倩（魏蔓飾演），卻也沒有足夠的能力可以將她從苦海拉出來，甚至只能一次又一次載著她前往工作地點，然後責難於自己的無能為力。而不論是倩倩、又或者是妮可（黃薇渟飾演），每一次的工作都無法習以為常，甚至即使有察覺到異樣，礙於經濟因素、或者是他人所託，卻也沒有辦法拒絕工作的要求，直至悲劇的發生。 那些身不由己的女人啊，在閒言閒語之後的必須堅強以對，或者那些為了經濟或其他理由，而迫使她們一再忍耐這些不堪，在這群演員的精湛詮釋之下，觀眾看著這樣委屈、且活得那樣辛苦的樣子，往往都格外心疼，同時也在那些「身不由己」當中，或多或少感受到命運的殘忍與現實，也從不同視角與觀點、甚至是不同劇種的包裝，去看見她們在工作當中的種種悲哀。

生活有兩條路

甜度：無糖 生活有兩條路， 一條是社會要我們走的， 一條是我們自己想走的， 你只有堅定內心的選擇， 並風雨兼程， 才能活出真正的那個自己。 / 社會既定的框架已經決定了我們的生活型態， 適者生存， 不適者淘汰， 只要跟社會不一樣就會被視為異類， 所以我們總活的跟大多數人一樣。 / 我們從小到大一路學著怎麼跟群體相處， 那怕你不喜歡那樣的環境你還是會學著去迎合， 大環境造就了後來的我們， 那是被社會所侷限的。 / 夢想於我們而言太遠了、太難了， 被現實的枷鎖所束縛住的我們啊， 要找到一個平衡點真的太難了， 介於現實與夢想之間， 介於溫飽與理想之間。 / 願我們都能走出一條最適的路， 一條於你而言最好的路。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字：#牛皮明明 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

#目喜生活 #moosylife #三層美妝透天厝

2021/12/09 #lamrainpin生活 認識我的人都知道 我簡直就是#收納狂魔 從大學自己住在外面開始 就會買一些收納小物 讓自己的物品盡可能的整潔 順便提升一下生活質感 房間必備的 #網美掛布 #氣氛燈 #香氛蠟燭 等等 房間的主角！ 絕對是那#化妝區 想要美美的出門 不能沒有它🥺 身為女孩的我 化妝品可以說是玲瑯滿目😂 不好好收起來 真的就是亂成一團 沒有收好 還會長灰塵 人可以住#透天厝 心愛的 #彩妝品 更應該住#三層美妝透天厝 不私心大公開我的收納小角落❤️ 我是在#MoosyLife目喜生活 上看到的 當初會想入手最主要是它主打 #大容量 #可組合 除了大容量之外 比較重要的就是 #防塵收納 讓我們的美妝小幫手不會長灰塵 老實說本來還沒想到「那麼大」 結果收到之後真的「超級大」 方便性也是很足夠～ 輕輕拉開 就可以拿到你想要的彩妝品 整體走低調奢華精緻風 #玫瑰金收納盒 直接讓你的化妝小角落大升級 我化妝一般都是使用刷具比較多🤔 因為我覺得手很難掌握用量 沒想到它們家也有#玫瑰金筆刷筒 我這個收納控二話不說帶回家😂 是說刷具最害怕的就是有灰塵 但有了#透天厝 就不用擔心這個問題 直接把它放入透天厝 防塵做好做滿😂 增添氣色的小法寶#口紅 對於女生來說 口紅永遠嫌不夠😂 好險它們有#玫瑰金24格口紅架 讓我的口紅都有一個家 如果害怕口紅架放在外面會有灰塵 也可以放入透天厝內防塵 化妝的最後一步驟 就是讓自己有好聞的香味～ 它們就連香水收納都有幫你想到！ #玫瑰金香水架 真的是給香水最美麗的住所 像Jo Malone香水 就可以放的剛剛好～ 要帶就要帶整組 要收納就要收納的美 收納狂魔的收納小物分享😏 快點加入收納美學的隊伍吧😘 想要無塵的化妝收納嗎？ 那就趕快把防塵透天厝帶回家吧 🛒：https://lihi1.com/rKPhq #目喜生活 #moosylife #moosymyroom #玫瑰金收納盒 #防塵透天厝 #台灣設計收納盒 #收納美學 #美妝收納

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