嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活

 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 無論你認不認識靈魂，信不信鬼神，我都想把這兩個問題留給你思考。在這篇文章裡，我想與你分享我靈性覺醒的故事，倘若我的經歷和文字無法讓你感到共鳴，那麼就把這兩個問題帶到你的生命裡吧。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 當宇宙的鬧鐘響起－－覺醒的發生 我今年20歲，這20年當中有一半的時間都在與文字為伍。我是個影像、文字創作者，同時也是個希塔能量療癒師。其實我是誰並不那麼重要，因為此時此刻，你會看到這些文字並不是偶然。 我的大學生活開啟得並不順利，大傳系給不擅交際的我帶來了課業之外的許多難題，我不知道怎麼跟同學們維持一個恰當的關係，讓自己的私生活不被打擾，同時又能順利找到人一起完成分組作業。四人一間的宿舍寢室無法被我當成安心的家，我每晚都難以入睡，也意識到自己是多麼需要私人空間。陌生的人，陌生的事，陌生的生活方式，家人朋友都遠在天邊而且忙碌，我感覺自己孤立無援。 繁瑣零碎的壓力就像沙子一樣越堆越高，某個早晨，學校圖書館剛開門我就溜了進去，圖書館地下一樓總是沒人，那裡是我的避風港。那天我的狀態到了臨界點，在強烈的自殺意念驅使下，我將自己掛上圖書館的窗簾繩，沒多久便失去意識。 醒來的時候，我發現自己躺在地上，後腦勺腫了個大包，斷裂的窗簾繩在上方來回晃蕩，好像在嘲笑我的脆弱無力，連死也死不了。 那天下午，我還記得當時正在上英文課，而課間休息時我接到一通電話，是學校諮輔組打來的，因為我曾在幾天前申請個別晤談，卻又取消了。打電話過來的是大學時期跟我晤談的第一位諮商師，這時候的她，還不知道我差點再也接不到她的電話了。 這就是我的故事，靈性覺醒前的我，身處最糟最糟的谷底。但我很幸運，身邊很多天使幫助我，最終我也找到了自己的出路。 好啦，別那麼難過，我們輕鬆一下。這邊同場加映，提供一個自我檢測憂鬱情緒是否已經嚴重到需要就醫與尋求諮商的方法，自身經歷不保證能適用於每個人。 方法很簡單，如果你發現自己不受控制地哭泣，哭到鼻水都流出來很醜的那種，不管在何時何地，有沒有發生事情，你都可能哭成這樣。上一秒還在辦公室坐著、在教室聽課，突然就抓著衛生紙飛速衝到廁所把自己反鎖在裡面，甚至午休一個人坐在餐廳吃飯的時候猛哭，卻也弄不清楚自己到底在哭什麼。 如果你發現自己有以上的情形，即使不尋求專業協助，也請好好照顧自己，你的壓力已經明顯爆表了。 是否曾經在你的生命中，有一個契機，像有人終於找到辦法在你烏漆抹黑的腦袋裡點亮一盞燈。你突然醒來了，環顧四周，發現自己活在什麼樣的情境裡，你驚訝、愕然，呆怔在原地。 「從出生至今，我曾有意識地活在當下嗎？」「我為何而活？為何而忙？為何努力呢？」 你知道自己在做什麼嗎？也許你可以暫時停下閱讀，給自己一點時間思考這個問題。我們已經花了太多時間在思考別人的問題，或耗費精力去注意無關緊要的事，是時候該想想我們自己了。 當你開始思考，關於生命，關於成長，關於世界的真相，關於內在……當你鼓起勇氣，睜開眼睛，從懸崖一躍而下，你就開始了靈性覺醒的旅程。 我得承認，我的靈性旅程開始得一點也不帥氣，反而非常狼狽。那時剛上大學的我無時無刻都感覺自己活在恐懼、羞恥和罪惡感之中。我不是鼓起勇氣跳下懸崖，我是緊閉著雙眼，充滿恐懼、不安、全身發抖的，被Creator無形的手軟硬兼施地逼到懸崖邊，然後不顧我的崩潰，一把將我推下懸崖，讓我從人生大夢中清醒的。 窗簾繩沒殺死我，死去的是被推下懸崖的那位。而從昏睡中醒來的，是一個全新的我，我重生了。 創傷需要勇氣與決心去面對，並以愛去療癒 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 立足於暴風圈中心－－幻象與體驗 虛擬實境遊戲實在是個幽默的發明，打從一開始，我們就活在一場過於擬真的VR遊戲裡。入戲太深的我們，陷入自己製造的困境迴圈，無意識地重複相同的劇情。直到我們終於覺醒，下定決心為自己而活。 三年前的我曾經是這樣的人，用簡單的幾句話就能說明我的生活準則：「力求像個機器人一樣完美，摒棄感情，不給人添麻煩。」 我像個罪人、像個奴隸一樣活著，把自己的成功建立在他人的眼光和需求之下。我努力學習，我待人有禮，我追求最高效率，但我不在乎自己和別人的感受，我認為感覺在某些場合是沒有意義的。 說白了，我根本就不把自己當人，我拒絕接受自己有敏感的心靈和需要休息的身體，吃飯、睡覺、娛樂被我貼上偷懶的標籤盡可能縮減。身心不得不激烈抗議，於是我倒下了。 現在，我要再次邀請你與我一同思考：「你想成為什麼樣的人？」你可以暫時停止閱讀，在腦海中想像、勾勒出「理想的你」的模樣。 想到答案了嗎？那麼接下來，讓我們來到Creator的視角，閉上眼睛，想像真正的你和理想的你正並肩站在眼前，然後問自己：「這個理想中的我，有哪些部分是我的理想，哪些是他人的理想，哪些是社會的理想？如果這些是我的理想，那麼又是出自於我的哪裡？是我的心？我的頭腦？還是我的靈魂？」 「這個理想的你，給真正的你帶來什麼感受？是正面的，抑或是負面的？」 有趣的是，當我用理性邏輯的頭腦去刻畫理想的自己，這個頭腦中理想的我，給真實的我帶來的負面情緒，遠遠大於正面的感覺。相較之下，真實的自己太笨、太懶、太多欲望，我埋怨現實的環境和人成為我的絆腳石，最關鍵的是，我感覺自己永遠不夠好。 但是當我了解宇宙、靈魂的真相，了解到自己並不是孤立無援，了解我的本質早已完美無瑕，當我願意用靈魂的角度去刻畫「理想版本的自己」，我立刻感覺心裡舒服多了。 我想讓自己充滿愛，並且讓與我相處的人都能感受到這份愛。我願意敞開自己，去接受和包容每個人（包括我自己）的任何面向。我想要的任何東西，我都能夠擁有，我珍惜並感恩我擁有的一切。我不斷學習，不斷成長，成長是無比快樂而享受的。 我們都是勇敢的靈魂，投胎到這顆美麗的星球上，體驗和學習這世界的一切，幫助彼此成長。生命是一顆大樹，扎根在源頭，而我們此生的人格、覺知，只是樹冠頂層的一小片樹葉。 生命汲取源頭愛的能量而成長，每當你感覺自己陷入低潮，獨自一人瑟縮在角落，不知該往哪裡走，試著回想起這幅生命之樹的畫面，提醒自己：「我是Creator 造物主的一部分，我扎根在源頭。」，並且將自己帶回暴風中心。 尊重每個人的自由意志 靈性生活｜自我中心 靈性就是生活，靈性覺醒是有意識去生活的開始 我們總是懷念過去，擔憂未來，但我們每個人都活在「此刻當下」，我們能改變、能掌握的，也只有此刻當下。 無論你今年幾歲，無論你過去的經歷如何，每天、每個鐘頭、每分每秒、每個瞬間，都是你改變自己的最好時機。或許你覺得改變很難，覺得自己一輩子也就是這樣了，但我們要不斷提醒自己的是，我們永遠都有選擇。每個人都有自由意志，去決定我們要活出什麼樣的實相。 靈性覺醒，讓我找回真正的自己，找回我的勇氣，我知道眼前一切都只是幻象，只是信念的投射和顯化。我的內心、潛意識相信什麼，我的世界就會是什麼樣子。 我不再害怕，不再說不可能，我知道我有力量去活出自己要的生活。我能專注在每個當下，體會生活每時每刻的細膩美好。 那麼、到底該如何著手探索靈性呢？對於剛開始認識靈性的你來說，眾多靈性的資訊和修行的法門，想必一定讓你有種眼花撩亂之感。以下提供三個切入點，讓你不至於在靈性探索的路上感覺無所適從。 1. 嘗試冥想 從一分鐘開始，深呼吸，放開腦子裡打轉的思緒，專注感受自己的心跳和呼吸。除了靜態冥想外，也可以嘗試瑜珈、禪繞畫或自動書寫等等的動態冥想。 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 2. 寫日記 雖然名字叫日記，但你不一定每天都要寫。我通常會以文字的方式將一天中特別觸動我情緒的事情記錄下來，如果你懶得寫，其實也能用錄音的。推薦你一篇我過去的文章，裡面詳細介紹了更多寫日記的好處，以及養成寫日記習慣的方法。 養成寫日記習慣的5個簡單方法 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 3. 有意識覺察自己的信念 這點對許多人而言可能是最難的，卻也是最重要的一步。自我覺察的能力並非自我批判或苛責，而是藉由覺察自己的行為模式與反應，讓自己得到成長。信念覺察也是希塔療癒中重要的一環，如果你想從Creator的視角看見生命的全貌，歡迎你來找我體驗希塔療癒。 梓鹿推薦的水晶商店和購買水晶之前的入門知識 【靈性成長】靈性初學者使用水晶的五個常見疑問 文章最後，我要用一個小故事做結尾，如果你看到這裡只覺得一頭霧水的話，就當今天是來聽我說故事的吧。我喜歡用故事來跟讀者溝通，因為同一個故事在不同人心中會有截然不同的樣貌和理解。而我不會在這裡說自己的詮釋，因為我相信，你已經受夠讓別人告訴你什麼是正確答案了，不是嗎？ 很久以前有個勇敢的旅行者，他從年輕的時候就立志要找到家族中遺失已久的藍寶石戒指。在他離家之前，他有智慧卻盲眼的母親將一件縫縫補補卻實穿耐用的斗篷披在他肩上，告訴他這是他曾祖父的珍惜之物。就這樣，他懷著滿腔熱血出發了。 他踏遍了大半個世界，經歷過龍捲風、沙塵暴、兇惡的劫匪和貪婪的商販。在歷練中成長了許多，也認識了好些肝膽相照的朋友，卻始終找不到傳說中的藍寶石戒指。 漸漸地，他感到灰心喪志，於是啟程踏上回家的路。當他返家時，母親非常開心而熱情地迎接他，絲毫不因他的無功而返失望。但當他坐在熟悉又陌生的家中，環顧簡樸的陳設，突然覺得憤怒又羞愧。 他解開身上的斗篷，狠狠地甩在地上，大聲說自己不配穿先人的衣服。但就在這時，灰撲撲的磚地上突然滾出一道燦爛的光芒。斗篷內側的襯裏因綻線而裂開，一枚碩大美麗的藍寶石戒指從襯裏內側掉落，靜靜躺在午後一片溫暖斜陽之下。 不知你喜歡今天的故事嗎？無論你喜不喜歡，都非常感謝看到這裡的你。我是織夢人梓鹿，期待能再見到你。 織夢人梓鹿 2021/12/19 2021 ➡ 2022 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 或許我從未體會過真正的愛 我不是你的孩子｜散文隨筆 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦｜織夢人為你點歌 #靈性 #療癒 #織夢人梓鹿 #希塔療癒 #覺醒 #冥想 #寫日記

大腦也要除舊佈新！養成好習慣、療癒心靈的五本必讀書單

(原文網址: https://www.dcard.tw/f/persona_esther81828/p/237994157?ref=ios) 眼看就要過年了，不只家裡要除舊佈新，我們大家的頭腦也該好好斷捨離一下、讓自己身心靈都更新一番～ 譯絲特這邊也特別整理了一份書單，讓大家在過年期間，挑幾本好書，一起做個腦內大掃除！ ✨第一本：《原子習慣》 小小的習慣也能帶來大大的改變！本書不只是心靈雞湯式的精神喊話，作者從自己的親身經歷出發，一邊講述自己是如何透過每天的一小步，在六年內，從身受重傷的板凳球員，變成了全美明星陣容的獲選球員之一。書中十分系統化地介紹如何養成好的習慣，並從生物學和心理學的角度，解析養成好習慣這回事是如何運作的。 每天只做1％的改變，一百天後就能產生100%的影響力。還在等什麼？趁著年假期間，大家一起來建立新年新習慣吧！ －書本資訊 作者：詹姆斯·克利爾 譯者： 蔡世偉 出版社：方智 ✨第二本：《子彈思考整理術》 第二本推薦的書，就是子彈筆記的創始者Ryder Carroll所著的《子彈思考整理術》啦！這本書之所以放在《原子習慣》後面進行推薦，是因為這本書太適合搭配《原子習慣》一起服用了。 子彈筆記是透過一套特別的速記方式，記錄下每天生活的大小事。包括待辦事項、任務清單、專案追蹤、習慣紀錄，任何你想得到的、你沒想到的，只要能寫成清單的，全部都可以用一本筆記本包辦～用不同的符號來紀錄任務、事件、筆記和思考內容等等，翻開筆記本就一目瞭然。 用子彈筆記來記錄自己養成新習慣的進展，透過待辦事項的模式，督促自己每天完成訂下的目標，好習慣的養成就變得更加容易了！ 我自己也是子彈筆記的愛用者，今年我嘗試給自己一些小小的每日任務，例如早晚各一杯熱水、每兩天一定要執行一小時（工作以外）的閱讀、每天散步運動等等⋯⋯待辦事項一件件完成讓我非常有成就感，也不知不覺地養成了每天早起一杯水、洗完澡後一杯水的好習慣XD －書本資訊 作者：瑞德‧卡洛 Ryder Carroll 譯者： 吳凱琳 出版社：天下雜誌 ✨第三本：《這世界很煩，但你要很可愛》 這本書是所謂的心靈雞湯，但是是很好喝的雞湯！這兩年來，疫情搞得世界大亂，是不是也覺得生活鬱悶不已呢？本書集結了許多中國寫手的短文作品，雖然內文都和疫情無關，但在煩悶的時候，看看這些讓人感覺彷彿春風拂面的溫柔文字，真的會讓人有一種身心獲得釋放的感覺呢。 過年的時候覺得親戚問東問西的很煩嗎？長輩假關心之名行刺探之時、或是倚老賣老，是不是也讓人覺得火冒三丈呢？這本書中有許多可愛的文章，能夠給我們一些不同的角度，來面對這些煩人的狀況喔！ 套一句書裡的話：「脾氣這東西多了不行，沒有也不行。」要是有親戚隨便亂踩線，就溫柔而堅定地展現脾氣吧！ －書本資訊： 作者： 萬特特 等 出版社：幸福文化 ✨第四本：《蛤蟆先生去看心理師》 現代生活腳步越來越緊繃、人與人的交流卻越來越少，人們更是少與自己的內心對話。內心的小孩與大人生病了的時候，要怎麼辦呢？ 本書取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，裡頭出現的可愛小動物蛤蟆先生、河鼠、鼴鼠、還有老獾。由於蛤蟆先生得了憂鬱症而離群索居，所以他的好友們便推薦他去看心理諮商師。透過蛤蟆先生與蒼鷺先生對談的十次諮商，蛤蟆先生療癒了心中的傷痕，最後再度重拾笑容，能夠展開全新的旅程。全書筆調溫柔、暖心，透過童話的形式，深入淺出心理議題，更能洗淨讀者的心靈，達到自我療癒的功能！ 被工作、課業逼得喘不過氣的大家，不妨趁過年期間，好好治癒一下內心吧。 －書本資訊： 作者： 羅伯．狄保德 Robert de Board 譯者： 張美惠 繪者： Dinner Illustration 出版社：三采 ✨第五本：《生日快樂——生命閃耀的瞬間》（二版） 這本小說是譯絲特我個人的私心推薦～這本書在我國小的時候就存在了（大概是二十年前左右的事⋯⋯暴露年齡了😭）。 女主角明日香因為媽媽一句隨口的「沒生你就好了」，而失去了自己的聲音。哥哥直人發現妹妹的異狀，便在老師的建議下，送妹妹回去鄉下老家讓爺爺奶奶照顧。在鄉下田野間生活的明日香，被爺爺奶奶無條件的愛所療癒，逐漸恢復了自我，但就在眼看一切即將好轉時，爺爺卻發生了意外⋯⋯ 這本書在我小時候看時就已經哭過好幾次了，現在重新看還是忍不住哭得一把鼻涕一把眼淚QQ 明日香的爺爺就像是每一個讀者的爺爺，不只明日香的心被治癒，每個讀者大概都能從爺爺溫柔而堅定的人生觀中獲得一些力量吧。 這本書中有一句話影響我十分深遠：「該笑的時候就大笑，該生氣的時候就該生氣。」情緒不需要被壓抑，人人都應該誠實面對自己內心的感受，也才能對身邊的人、以及我們生活的環境，產生更多的包容和愛❤️ －書本資訊 作者： 青木和雄，吉富多美 譯者： 彭懿 繪者： 薛慧瑩 出版社：小魯文化 ＿＿ 以上就是我特別整理出來的身心靈除舊佈新書單！大家在年假期間挑本好書，一起為自己的大腦進行一次大掃除吧！ 如果有人看過了以上推薦的書籍，也歡迎在留言處分享心得唷～🙋‍♂️

【桃園】Surry Hills Café 澳洲早午餐｜老宅改建巷弄早午餐，推薦水波辣莎莎酸麵包、嫩蛋蟹肉可頌

【桃園】Surry Hills Café 澳洲早午餐｜老宅改建巷弄早午餐，推薦水波辣莎莎酸麵包、嫩蛋蟹肉可頌，還能自己設

桃園開了一家澳式早午餐！這家裝潢簡約又復古，走過這條巷子絕對會停下來看一眼的早午餐，而且自己在裡面用餐會發現很多人經過都會探頭看一下，在等待餐點到處看看時，甚至還聽到有人稱讚餐廳裝潢很好看，好奇是哪一間就先把這篇收藏起來～ #桃園 #桃園早午餐 #桃園美食 #桃園美食推薦 #桃園美食2022 #SurryHills #SurryHillsCafe #早午餐推薦 #北部早午餐推薦 #桃園旅遊 #brunch 說到澳洲你會想到什麼？ 在大學快畢業時，很多人都會有一個想出國生活的憧憬，然而他們都選擇去澳洲打工度假，到澳洲他們都是從農夫開始，只要在澳洲當農夫半年以上就能拿到二簽，他們每個人因為很喜歡那邊的生活幾乎都是待兩年，就算我沒去過澳洲，但很喜歡聽他們分享在異國生活的樂趣。 這家店是我的大學同學在去年（2021年底）從澳洲回來後，回到自己家人身邊開的早午餐，因為非常喜歡澳洲的生活，曾經在以其時尚的文化環境和咖啡館而聞名的Surry Hills生活一段時間，太懷念那邊的日常就決定開一家與地區同名的「SurryHills Café」！ 寵物友善餐廳，不過寵物不落地 每個月會有不定期的公休日，可以滑到下面關注官方IG，才不會白跑一趟 環境介紹： 現在花磚已經很少人會用在裝潢上，因此技術也慢慢消失，去年曾在誠品看到一本書，是在介紹他很喜歡花磚，到處收集的故事，上個月前到台南旅遊時意外發現一樣的實體店，就像看到偶像一樣的開心，之後有機會在寫成文章多多介紹給大家 會提到花磚是因爲一走進去Surry Hills Café後，第一眼就看到地上的花磚，店家也是很喜歡這樣的風格，因此保留原有的樣貌，打造出戶外小草園，在歐美地區，很多咖啡廳都是露天的，在這樣的環境下，坐在戶外喝著一杯咖啡享受下午茶時光，真是愜意，大家可以在春天時，坐在戶外區享受一下～ 特別留了這兩張照片和大家分享我有多喜歡花磚（誇張了），另外一個是辣椒，店家自己種的，花圃裡還有其他香料，如迷迭香等等，老闆等你去發現他又種了什麼唷！ 讀餐飲的朋友們很多都會有一個想開店的夢想，然後用上自己種的東西入菜，自給自足的概念，沒想到自己周圍的同學居然做到了，覺得很欣慰（哈哈），這也讓我想到以前在學校讀書時，會在校園內看到各式香料，幾乎都是可以食用，很多時候做菜到一半都會去外面摘幾片拿回來裝飾 店內的風格以白色為主綠色點綴，每個位子距離不會太近，增加不少隱私感 沒有收服務費，醬料和餐具自取，若是自己搭配的餐點想要味道重一些可以到調味區拿取（底下會介紹什麼是自己搭配的餐點） 再來分享一下洗手間，你一定會好奇為什麼要分享洗手間？ 其實是我常常會在這位同學老闆IG限時動態發現他很多在廁所自拍的照片，超級好奇廁所有什麼好拍的！這次除了去用餐探同學班外，還有就是要一探究竟～ 主要是裡面的燈光淡黃色，地上貼花磚貼，擺上植物和圓鏡，整個拍起來色調很柔，難怪他會在廁所自拍，怎麼拍都好看！ 廁所很乾淨沒味道，貼心的老闆還放上女性生理用品，真的很加分 光環境就介紹了超長篇幅，這邊的每個角度都好拍，你是一個喜歡拍照的話一定要來看看 如果你對於店內任何問題都可以問老闆，他非常樂意和大家分享，像是這面牆上的logo源自於Surry Hills，本身就是一個小山丘，簡單的線條設計背後是老闆滿滿的回憶 菜單： 菜單裡都會標示裡面所加的材料，如果想知道圖片可以滑到下面看我們吃的餐點，或者直接請老闆推薦給你，這次文章內的餐點就是老闆推薦的，也是店內很多人會點的餐點 店內有低消一份餐點唷～ 前面有講到自己搭配的早餐，去餐廳時大家會不會有一個狀況，可能喜歡的餐點會有一兩項不喜歡，像是我就不喜歡吃蘑菇，但是只要是早午餐，蘑菇肯定會有當配料，不吃有點浪費，所以店家推出餐點自選，自己搭配，選擇三樣就可以抵低消喔～ 因此人數沒有很多，兩人用餐食量不大可以一個人點套餐，另一個人自己搭配分享著吃 餐點介紹： 餐點都是現點現做，迫不及待開吃啦！ 飲品-莓果茶 先來介紹飲料，這杯是莓果茶，打開會看到是用茶包的，喝起來很濃，可以喝出很重的莓果味，而且是沒加糖的，如果喝完還可以再加熱水回沖，另外我個人蠻喜歡茶壺的很可愛 飲品-（左）血橙氣泡飲（右）芒果氣泡飲 血橙氣泡飲底下會沈澱，建議打開後倒進杯子一半後，稍微晃動底下沈澱的果肉，味道稍微偏甜，但是有氣泡感反而讓人一口接一口喝 這次用餐我另外再帶我的朋友一起去探店，芒果氣泡飲是他喜歡的飲料，芒果甜度剛好，整體酸甜又帶有氣泡感，相信這會是一款夏天搶手的飲品 有去Surry Hills Café的讀者們別忘記一定要點左圖這品牌的氣泡飲，Bundaber氣泡飲料總共有九種口味，店家準備了三種他們最推薦的口味，這款是歷史悠久坐落在美麗的澳洲昆士蘭州邦德堡（Bundaberg），從1968年就開始釀製非酒精的高品質飲品，爐火純青、代代相傳。火紅程度已經使其銷售至世界50多個國家，尤其在澳洲，更是人手一瓶的天然氣泡飲料，目前在台灣市面上幾乎沒有人在販售這牌的飲料，主要是這品牌最近才有代理商進口來台灣，這也是老闆推薦給我的原因，帶我去進入他的澳洲回憶中。 餐點-薯角 這盤是店家招待，在菜單也可以單點，份量會比我這盤還要多一些，醬料是泰式酸奶醬，可以解薯角的油膩感，不習慣店家搭配的醬料，可以到調味區拿番茄醬， 我很喜歡帶皮的馬鈴薯拿去炸，比起細小薯條會更有馬鈴薯感，薯角詐的很剛好，單吃不會有油膩感，薯條是切塊不用沾醬就有味道， 雖說是招待，不過光吃主食份量就很夠，想吃卻擔心吃不下，可以跟店家說要外帶唷，這樣等晚上烤一下或打微波還是好吃 餐點-嫩蛋蟹肉可頌 這道餐點是嫩蛋蟹肉可頌，老闆和我們介紹時看擺盤就超吸引，我很喜歡吃早午餐，也去吃過很多家， 我很喜歡SurryHills Café不同於大眾早午餐擺盤會將全部的小配料、醬料用碟子或直接分開來享用，反而是將食物用層疊的方式呈現，醬料適量的點做裝飾，整題呈現毫無違和 醬料是搭配辣味美乃滋，我自己平常吃小辣，辣度完全可以接受，辣味美乃滋的設計很不錯，嫩蛋裡面有放蟹肉，這樣剛好可以緩解蟹肉的腥味還能增加擺盤的顏色真是一舉兩得， 另外有發現餐點有一個看起來突兀的生菜嗎？沒錯！就是香菜，其實我是不愛吃香菜，所以就很好奇地問老闆怎麼會想加？國外也流行這樣吃？ 其實現在國外確實有這個流行，但是味道特殊，討厭喜歡的人都有，會把香菜入菜是想呈現臺式風格，「我雖然喜歡澳洲，但我生活在這邊」，是一道澳台混合的餐點 餐點-水波辣莎莎酸麵包 這道是水波辣莎莎酸麵包，歐式麵包中除了法國麵包外，我也蠻喜歡酸麵包，這款酸度剛好，麵包外皮稍有嚼勁，但裡面夠Q水分感有夠不會太乾，麵包上塗一層酪梨醬很搭清爽又健康，上面擺上辣沙沙醬增加味蕾的層次，在清爽中帶有一點刺激，讓整道餐點不無聊，而且這款素食者也可以吃 偷偷地說原本沒特別期待，但是認真品嚐後，樸實卻讓人上癮，除了剛介紹的麵包外，水波蛋非常成功，流出的蛋黃是金黃色，我是一個很愛吃會流蛋黃料理蛋，就連煎蛋也一定要點半熟的 很多人可能會覺得餐點價格高，畏懼來用餐，那就讓我來介紹一下，雖然菜單上只寫綜合生菜，但請仔細看照片中的生菜總類，有別於單用美生菜、蘿蔓生菜，裡面還額外加了芝麻葉、紅捲生菜、雪豆苗、紫包心、紅酸模等等，當然裡面的生菜會隨著季節產量會稍微有變化，必須說蠻敢用料的，這也是會反應在價格上的原因～ 我有一個小小夢想就是擁有一家小店，然後在自己的店裡喝著茶賞美景，沒經濟壓力的過慢活生活，對我來說這夢想目前距離還有點遠，但看到自己的同學先跨出了這一步真心佩服他的勇氣，而且在這疫情混亂的時期，卻還是不放棄，從原本的真空包裝料裡到店面經營，就算沒特別聯絡，看到他的平時分享也感受到他對於「SurryHills Café」的用心；他的名字叫Asta，他跟我一樣是慢熱的人，所以需要大家去店裡熱情的跟他打招呼，而且偷偷跟大家說他以前在學校還報名過唱歌比賽，甚至還得獎，我們都稱他小Ella，想聽他唱歌請先追蹤「SurryHills Café」! #桃園 #桃園早午餐 #桃園美食 #桃園美食推薦 #桃園美食2022 #SurryHills #SurryHillsCafe #早午餐推薦 #北部早午餐推薦 #桃園旅遊 #brunch - ▎SurryHills Cafe 地址：330桃園市桃園區南平路254巷12號 電話：0933910575 營業時間：8:00am-17:00pm 官方社群：www.instagram.com/surryhills_tw/ AD合作分享 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻imkaren.zyc 延伸閱讀： 盤點韓國7大都市傳說！CNN認證恐怖凶宅、吃人公寓、電扇殺人，毛骨悚然真實到不得不相信 盤點2021韓劇7部真實社會案件改編的韓劇情節｜「趙斗淳事件、水原姦殺案、仁川女童分屍、華城連環殺人案」等事件令人震驚

台中｜2022必去！November Treasure概念店 用香氣增添生活氛圍感 

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現代人因為工作繁忙、家庭的負擔累積了許多壓力，再加上近幾年疫情影響，生活品質更受影響。 在這樣的日常裡，偶爾休息、享受獨處的療癒時光，例如：泡一杯熱咖啡坐著看書或是為自己做一份精緻晚餐增添儀式感等等，雖然只是小小事情，但卻能為生活帶來顯著不同。 對我來說，香氛也是能讓我放鬆的一項物品！無論是自己身上，或是身處空間內有自己愛的香味，都很療癒身心。我待在房間時，時不時會點香氛蠟燭或是使用香氛水氧機，再配上藍芽音響播放音樂，除了可以放鬆心情又可以防疫，可說是100分的活動(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次要來介紹近幾年讓我非常著迷的香氛品牌--November treasure！​November Treasure成立於2014年，為台灣第一個使用木芯的香氛蠟燭品牌。致力於香氣創作並​呈現​最高品質的香氛產品，採用全​手工方式調香、灌製及包裝，且天然​基底成分為身體安全等級，均可安心使用。 November Treasure首間概念店位於台中西區，位置在柳川水岸景觀步道附近小巷弄內，周邊有停車場，算是非常方便！ 店面入口旁有一扇大展示窗，一進店內就會有舒服香味撲鼻而來，裝潢及擺設以木質調為主，讓人感到溫暖～而店內空間非常明亮、簡約但不單調，據我去過多次的觀察，發現店裡有按照節日或是季節更改小裝飾、擺設，非常用心！ 除了環境用心打造以外，November treasure的用心打造的各產品也是很深得我心啊～目前的產品線主要有香氛蠟燭、空間擴香、織品噴霧、香水等等，其中我最感興趣且也有購入的品項就是織品噴霧及香水！ November treasure 織品噴霧除了能增添香味外，還可以吸附臭味分子達到消臭效果。我總共有購入三罐～分別是遊子系列的花唄、田園以及聯名系列的SIGNING。 我第一次到店裡剛好是生日當天，而花唄是我那次一拿起來試聞就決定帶回家的味道～香味靈感來自於設計師的兒時記憶中庭院的花香，主要成分為茉莉、鈴蘭、烏龍茶等等。香味非常舒服，尤其是茶香的部分讓我超級著迷！常常噴在被單上伴我入睡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 第二次帶回家的是田園～香味成分主要是番茄葉、多果香、青草等等，購入時剛好是夏天，聞到這麼清爽的味道，也是毫無考慮就買下了！但這個味道比較特別，可能不會是大眾愛的味道～ 再來就是最近期購入的SIGNING，香味成分主要是保加利亞玫瑰、檀香、麝香等等，這個也是完全沒有考慮買下的味道！它有個小小故事：在前陣子到店裡逛逛時（就是這麼常去哈哈），剛好是SIGNING香氛蠟燭剛推出時，一聞到香味，我就馬上詢問老闆娘是否有這個味道的香水或噴霧，很可惜的沒有(;´༎ຶД༎ຶ`)過了一下，老闆娘拿出她還在調配中的香水說讓我試噴看看，一噴又是著迷到不行，每過幾分鐘就舉起手來聞，回到家還私訊ig說非常希望能販賣哈哈哈～所以後來一看到有販賣香氛噴霧的消息，就直接到店裡帶回家了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 帶SIGNING回家的同天，另外也帶了香水36’MORI回家，香味成分主要是葡萄柚、秘魯聖木、紙莎草等等。帶它回家後，直接成為我近期最愛最常噴的香水！小小一罐非常適合攜帶出門，但我覺得好像不需要帶出門，因為持香度真的真的非常持久！ 總之總之～我覺得November treasure無論是自用或是想挑個禮物送給朋友都非常適合！就算是不太會挑選，工作人員都會很用心的幫你介紹。第一次去的朋友，建議可以先從蠟燭系列開始試聞！若有喜歡的味道，可以詢問看看是否有其他系列的產品哦～ - 📌店家資訊 𝑁𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑇𝑟𝑒𝑎𝑠𝑢𝑟𝑒｜地址:台中市西區自立街𝟸𝟻巷𝟷𝟶-𝟷號 電話：𝟶𝟺- 𝟸𝟹𝟽𝟸𝟸𝟶𝟼𝟼 Instagram 

捷運信義安和🚇有限時咖啡廳☕️綠咖生活概念館🪴會趕人愛注意⚠️大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CZWsi8kvjMj/?utm_medium=copy_link 喬喬開的🤔 這間吃姐有存很久 雖然物價偏高 想說看起來蠻美的 很適合天氣晴的時候去放個空🪴 結果吃妹說他們那天一直被趕 不到一小就一直被催催催 現場也還有座位沒人在等候 真的很不懂現在的#生活概念店 這麼蕭貪翻桌率那幹嘛提倡生活感 不如叫現實主義咖啡廳 聽完整個不想去哈哈哈好險🤣 📍#綠咖生活概念店 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #生活個鬼 #三明治 #咖喱飯 #優格碗 #下午茶 #咖啡廳 #早午餐 #台北咖啡廳 #台北美食 #台北下午茶#台北甜點 #大安區美食 #大安區咖啡廳 #信義安和美食 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy台北 #カフェ巡り #台湾美食 #ご飯記録#커피숍 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

「致女人」正能量➰思維成長

❦ 當我們學會愛自己時， 我們才會知道幸福不是靠別人給的。 自己喜歡現在的生活，也是一種成功， 如果不喜歡，就聽從自己的內心去改變。 ‧ ‧ 我們終其ㄧ生都希望成為更好的人ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #tbt #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #swag #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #做自己 #成長 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【職場讀書人選書】以童真之眼 看見底層生活的殘酷—《走電人》

 日子過得痛苦的時候，我會抬頭看天空上飛過的鴿子，以及天空中交錯的高壓電線。我以為總有一天，我會踩在交錯的高壓電上，離開這個城鎮，但是後來我才知道，高壓電除了通向死亡，其實並不通往任何地方。 孩童經常被是為天真的象徵，然而「天真」在許多時候，卻往往如同放大鏡，具有增強各種如悲傷、難過、可怕、喜悅等情緒的渲染力。如同恐怖片中，經常會以孩童作為「恐怖」的化身，讓意象更加震撼且令人毛骨悚然；現實中的悲劇，透過「童言童語」，也會令人感到特別心酸。而《走電人》就是這樣的一部作品。 藉由名為「童真」的濾鏡 看見現實的殘酷 集結作者李儀婷在包含台北文學獎、打狗文學獎、宗教文學獎、林榮三文學獎、時報文學獎等得獎作品，2017年出版的《走電人》，12篇故事的主角大多出身底層，而且幾乎都是「被照顧者」。以自述的方式，他們描述了自己的人生際遇與對「大人」的觀察，透過他們「天真」的眼光與口吻，現實世界的殘酷與黑暗面，也更加令人無語。 我沒有上學，當我長到應該要去上學的年齡時，隔壁的嬸嬸當著我的面，皺著眉頭對她的丈夫說：「阿水的查某囡仔真可憐，全家亂亂來，害查某囡仔沒辦法報戶口，也沒辦法去學校讀書。」那時我才知道自己已經到了該上學的年紀了。 老實說，第一次翻閱時，並沒有真的看懂這本小說，直到最近重新整理書櫃重新細讀（包含序）之後，才了解作者寫作之精巧。不論是主角與照顧者間荒誕的對話、因為不諳世事而無法正確陳述的情節，各種包含偷竊、走私、亂倫、死亡等犯罪與悲劇，都在「天真」的濾鏡下，編織成一條條需要重新拆解的密碼。讀懂之後，也才理解為何會將《走電人》說成一本「貌似天真的恐怖小說。」 我問爸爸，難道他不覺得噁心嗎？他回答說：「這個世界上，不會有任何一樣東西比沒錢更噁心的。」 除了貧窮、經常與犯罪共處屋簷下，各個角色間的共同點，還有他們總是雖然看得到出路，卻往往被困在某處，就如同最後一章作者在自傳式的作品「幸運女孩」中，被困在女性非常「幸運」的人生中。雖然說是12部作品，但《走電人》的故事之間，卻彷彿以同樣基礎進行變化的變奏曲，主題是令人窒息的荒蕪，描述的則是由「可憐」與「可惡」交織而成的底層人生。 誠品線上：https://reurl.cc/WXpxGO金石堂網路書店：https://reurl.cc/V5yzLQ博客來：https://reurl.cc/n5WNDe讀冊生活：https://reurl.cc/vg9a6e讀冊二手書：https://reurl.cc/6DAvQd

你現在吃的是哪一種快樂模式漢堡呢？

從什麼時候開始，拚了命的努力不給自己絲毫休息的時間，儼然成為了一種新的自我實現方式，只要一休息就會產生罪惡感，並且總是以無時無刻都在努力來催眠自己很有生產力。 其實不然，有時候很努力，努力過頭了以後明明生產力沒有那麼高，卻還是不肯休息來換取新的能量，這時努力的效益反倒比休息還來的低。 在追求目標的路上，我們都以為及時行樂是在浪費時間，不敢給自己放鬆的時間，一方面害怕自己鬆懈下來就會失去前進的動力，另一方面則是覺得自己若是不持續努力會落後別人更多，但是在精神渙散的情況下反而只是在瞎忙。 以教授「正向心理學」以及「領導心理學」而聞名的快樂學大師哈佛大學教授班夏哈（Tal Ben-Shahar），你應該有聽過他，不過你也許不知道他的漢堡理論。他藉由四種類別的漢堡，說明追求目標是可以和享樂並行不悖的，我們是可以在追尋目標的路上同時為自己創造快樂。 此外，班夏哈認為快樂是「從生活中體會樂趣和意義的感受」，還運用了一個很有趣的比喻來形容不同生活類型與快樂之間的關係，總共有四種模式。 ❶ 垃圾漢堡 這是典型「享樂主義者」的生活模式，就像垃圾食品一樣，雖然吃下去的當下令人心情愉悅，可是長期看來卻對健康造成負面的影響。 享樂主義者覺得人生是由一連串的樂趣所組成，他們只在意現在是否能獲得快樂，不會思考這樣的及時想樂是否會對未來不利，在面對困境時也會選擇逃避，讓自己能處在愉快之下。 ❷ 素食漢堡 拚命三郎最喜歡的口味就是素食漢堡，不僅當下食之無味，棄之也不會可惜，但是這種漢堡對身體很好，因為是用健康食材做的。 拚命三郎心裡想到的只有前途，無論自己現在開心與否，他們都會沒日沒夜的努力。 問題就在這裡了，儘管他們孜孜不倦的朝目標前進，然而他們並不真心喜歡自己現在所做的事，只是把達成目標當然是一種解脫，誤以為只要完成所願他們就能得到所有幸福喜悅。 ❸ 低級漢堡 既不健康又不美味，其中最糟糕的莫過於低級漢堡了，這是「虛無主義者」的最愛，對現在和未來都沒有好處，因為他們既不喜歡現在的處境，對未來也不抱有任何想像，生活在不滿之中。 ❹ 理想漢堡 最後一種是最理想的漢堡，吃起來美味又沒有罪惡感，對未來和現在都是好的，這應該是每個人渴求的快樂模式。 不過你也許會心生疑慮，這麼美好的漢堡真的存在嗎？猜猜班夏哈的答案事什麼？ 即使他也曾經懷疑過理想漢堡的存在，但他給出的答案是肯定的，過去的班夏哈也曾陷入「不勞則無獲」的觀念裡，相信沒有努力就沒有收穫，害怕他開始重視自己是否快樂之後，便會失去追求目標的意志和動力，而不斷的督促自己，卻也因此有了現在的成就。 不過後來他發現，事實上奮鬥與享樂是可以同時存在的，兩者並非互斥的關係，只是偶爾需要做出取捨，這是什麼意思呢？ 當我們追尋的目標符合自己的志趣，在行動的同時，我們能獲得滿足感和欣忭，反之，當我們所進行的娛樂兼具意義，那麼我們就不是在消磨時間，而是活用，更能累積不僅是現在還有未來的效益。 四種漢堡中，你是哪一種呢？或是你喜歡哪一種漢堡呢？無論你正在吃的是哪種漢堡，不要忘了理想漢堡是真正存在著，你隨時都可以改吃最可口又健康的理想漢堡。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《那年，我們的夏天》完結解析：崔雄書單藏玄機、選讀建築系的原因！

 《那年，我們的夏天》由崔宇植以及金多美主演的一部青春到職場的酸澀愛戀影集，透過16集的展開，我們能看見一對青澀的情侶，長跑五年後卻因故分手，至此之後的五年兩人形同陌路，直到由金多美飾演的延秀因為工作，不得已再度出現在崔雄的面前。 兩人更因為當年高中時拍攝的紀錄片突然爆紅，而接下了新一季紀錄片拍攝的工作，他們回首過去，檢視當下，卻發現情感依然奔湧，兩人因而展開一連串的戀愛故事。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 👉👉👉【本集解析的影片版】 《那年，我們的夏天》乍看是一部羅曼史，但仔細看看主角兩人延秀、崔雄，甚至是志雄的人生，都能感受到編劇想探討的不只是戀愛這件事情而已，還有關於人生以及個體存在的意義，這種深奧的問題。 從劇情起初就會發現崔雄雖然是全校最後一名，卻熱愛書籍，而且看的書還不是那種青少年小說。因此祖寧將會以小雄的書單帶大家一路看到結局！讓大家可以看見編劇的用心。 1.書單一：生命中不能承受之輕 在第一集時崔雄所讀的是《生命中不能承受之輕》由米蘭‧昆德拉所撰寫的長篇小說，開篇就談起了尼采的永劫回歸，而米蘭‧昆德拉在談小說時也曾說道「無論有意還是無意；每一部小說都要回答這個問題：『人的存在究竟是什麼？其真意何在？』」 無論尼采還是昆德拉，他們的著作都帶有存在主義的色彩，存在主義出現在二戰之後，因為曾經創造輝煌歷史與文藝復興的人類，卻一連接連創造了毀滅性的戰爭，這讓許多人開始思考人類的存在意義。 讓我的人生看起來黯淡無光的，好像只有我一個。 我沒有想扯太遠，但回到《我們的夏天》裡，大家不難發現在《我們的夏天》中，無論是崔雄、延秀還是志雄，他們一直在探求的是自己存在的意義。 就像志雄總是迷失在自己缺失的那塊拼圖裡，而延秀也在最後一集中曾說「讓我的人生看起來黯淡無光的，好像只有我一個」，一直以來胸無大志的崔雄，也在最後終於找到自己人生想做的事情。 而在存在主義中，還有一句話也非常有名，那就是「存在先於本質」，主要想表達的是除了人本身之外，並沒有先天決定的道德或靈魂，所謂的天命都是人自己創造的意義，人本身不需要遵造某個道德或宗教甚至是社會責任，因為人的本質是透過行為被定義的。 也就是說其實人本身不具有天生的意義，而是要自己賦予自己生命的意義，並不存在天命等等之類的議題，而我覺得本劇其實是不著痕跡地講了許多存在主義的概念。 故事開篇不難發現崔雄和延秀，是分屬於完全不同生活方式的兩人，延秀出自於生存需求，總是積極的生活著，崔雄卻是什麼也不做，慵懶地活著，青春時期的他們都有過迷茫。 但延續我剛剛提到的存在主義，人並不具有天命或本身存在的意義，所以其實從編劇後續給崔雄和延秀長大後的發展來看，不難發現編劇也不推崇說，人就應該像延秀那樣當早起的鳥兒，也不批判崔雄那種不慍不火的生活方式，因為這都是他們的選擇。 而他們也不該被社會期待或框架來批判說誰比較成功或有成就，在觀眾的神視角來看，不難感受到兩人都是用盡全力的在生活，不該以賺到的錢或地位去評價他們。 延伸：《衣袖紅鑲邊》結局解析：從「水」看導演沒說的德任李祘的真結局 但相對的這對這兩人來說也不重要，因為對他們來說，他們生命的意義並不在於成就與地位，崔雄依然是漫無目的的生活，而延秀更是行屍走肉，放鳥好幾次聯誼對象，因為十年後的他們都遺失了生命的意義。 而大家聽我剛剛講的那串之後，應該可以深刻感覺到崔雄其實很不簡單，他看的書可一點都不膚淺，他並不是真的無所事事。 《生命中不能承受之輕》有意思的是——小說中的男主角是一個超級海王，但遇見了女主角之後，歷經了好幾個他認為命中注定之後，他認為自己愛上了女主角特麗莎。 自此之後展開了兩人互相傷害的愛情，因為海王死性不改，而特麗莎也是個充滿佔有慾的人設，所以他們就不斷地互相傷害到最後。 而《生命中不能承受之輕》這本書被放在故事的開篇，彷彿也預示了崔雄遇見了他的特麗莎，但編劇也暗示著他們之間會存在愛情和傷害，小說中兩人不斷地重蹈覆轍，也呼應了《我們的夏天》裡兩人有機會重蹈覆轍。 而第一集用的標題是《I Know What You Did Last Summer》（中譯《是誰搞的鬼》），這是一部恐怖電影，講述一群人意外殺人後，對此事試圖隱瞞，卻收到了「I Know What You Did Last Summer」的恐嚇，這讓女主角相當害怕。 這呼應《我們的夏天》的應該就是那些越想隱瞞、遺忘的事情，最終都還是會找上門來，第一集裡延秀重新出現在崔雄面前，也在是在呈現出兩人終究躲不過那些他們想隱瞞的痛苦，而他們曾經犯下的錯，如今可能又會讓他們重蹈覆轍。 2.書單二：查拉圖斯特拉如是說 尼采的永劫回歸(Eternal Return)是在講說人生經歷的一切會不斷循環發生，無論痛苦的歡喜的所有事件都會循環發生。在這樣假說的前提下，彷彿也在說著如果不發生改變，一切又會在短時間內重蹈覆轍。 在影集中的第七集裡，兩人不約而同地逃跑，而這件事情在他們學生時期其實也發生過。 永恆輪迴，是一種假定宇宙 會以相同形式無限循環的概念，而我們在永恆輪迴的環境中，無限循環地活在這個名為當下的時刻。 學生時期的他們在圖書館碰巧相遇，當時崔雄手裡拿著的正是尼采的《查拉圖斯特拉如是說》，當時延秀說：「要理解尼采浩繁的哲學思想，可不是件容易的事」。這裡真的不是延秀很嗆。 因為這本書真的蠻難讀的，我自己有買電子書來翻閱，比我想像中還要複雜很多，當時崔雄說自己對永恆輪迴感到興趣，這個也是永劫回歸的另一種翻譯。 十年後兩人再度進入重新拍攝紀錄片的過程，宛如重新經歷當初他們愛上彼此的一切原因，然而梗在他們喉嚨的魚刺，卻刺得兩人紛紛逃跑，也呼應著兩人又再度地重演過往的故事。 在你看來，我這個人怎麼樣？是不是很沒有目標又沒想法？過去就是這樣，然後就會再犯下相同的錯誤。 《查拉圖斯特拉如是說》其中很有名的還有其中的精神三變，第一階段是承擔困苦的駱駝，在這個階段中會承擔許多來自傳統的道德觀念、社會輿論還有自我的限制，然而物極必反。 此時第二種變形發生了，第二階段是克服困苦的獅子，甚至掙脫傳統的束縛，得到自由，成為獅子的精神能夠迎接一切挑戰，但這還不足夠，不只需要克服與掙脫，還要創造新的價值。 於是第三階段是嬰兒，嬰孩是天真的、一個新的開始，掙脫傳統束縛，才能完全創造出屬於自己的自我。 有時候什麼都不做反而是最好的方式，當我的人生只是從別人那裡借來的… 崔雄和延秀彷彿也是經歷過這三種變化，直到最終重新建立了自我。 最初的兩人其實都各自承擔著來自家庭與社會的期待與束縛，延秀的束縛尤為明顯，被貧窮狠狠套牢，甚至必須用功讀書，捨棄屬於青春的友情，才能去爭取她想要的未來。 而崔雄很特別的是他是個撿來的孩子，但在別人眼中他甚麼都已經擁有，彷彿也是為了不被發現他是被曾被遺棄的人，他不求突出，寧願平庸的活著，但反著來看，也會發現崔雄就是個完全害怕失去的人，在家庭與自我限制的束縛裡，他把「自我」深深埋進土裡。 崔雄就活得像是社會期待中的富二代，所以他很快地迷失，找不到生命的意義。 還有另一種顧慮是他認為自己所擁有的一切，是從別人那裡借來的，並不真正屬於他，為了讓自己不用承擔失去的痛苦，所以他總是表現得不害怕失去一切的模樣。 但延秀對他來說是很特別的存在，延秀並不是因為他是與小雄同在這家店的兒子而喜歡他，更不是因為他叫小雄所以喜歡他，只因為延秀純粹地、單純地喜歡他這個人，並且不對他抱有特殊的寄託，這一點和他父母有著天壤之別。 我認為這部影集就像是韓版的《靈魂急轉彎》，是因為在《靈魂急轉彎》中，也是很深刻地在探討我們為什麼存在的原因，故事中的主人翁喬，一直以為自己是為爵士而生，甚至死後，還替一直找不到Spark的22號尋找他的天命。 但故事最後他們明白——任何存在並沒有所謂的天命，你可以自己定義自己生命的Spark，Spark在中文翻譯中翻作火花，有些人可能延伸成夢想阿理想阿，我也有看到別人認為翻感知力更好，我自己認為所謂的Spark，就是一切會讓你心動的事物。 喬為爵士而心動，22號在吃甜點時感到心動，確實一個很情緒的瞬間，但我覺得人們很多時候都是在為這個心動的瞬間活著，追求著，甚至為此跨越困難。而在《我們的夏天》中，就會發現延秀之於崔雄就是Spark般的存在，因為有了延秀才展開自己的人生。 我長大成人，卻依舊只是當年遊樂場上的那個小女孩，我的生活總是這樣，為了避免自己受到傷害，而選擇傷害自己所愛的人，用分手來包裝自己的自卑，假裝若無其事，一切都無所謂的樣子。 然而交往五年時，延秀在駱駝階段中不堪負荷，只好捨棄了崔雄，當初的延秀正是苦困於傳統觀念中的地位與身分，那個一無所有的家庭讓延秀無法拖著崔雄一起痛苦，所以當初只能拋棄了崔雄，但也像她自己說得差點就沒有了人性，甚至為此一直痛苦著。 一直到第六集，兩人對於當初的一切那種後悔的情緒終於爆發，好像才能看見兩人找到了面對這份痛苦的勇氣，漸漸退去當年那份痛苦的束縛來面對彼此，坦誠相對，最終終於在11集時言歸於好。 而第七集標題是神鬼交鋒，一個詐欺犯逃到最後用自己的長才，幫助當初要抓的他探員辨別假支票，這部放在影集劇情正中間，也對應著這時這個你追我跑的遊戲也該結束，相互坦承面對，甚至把當初逃跑的理由轉化成現在在一起的原因。 3.書單三：仲夏夜之夢 第15集兩人一起在沙發上看《仲夏夜之夢》，仲夏夜之夢是莎士比亞的浪漫喜劇作品，故事劇情基本上就是他愛她，她愛他，最後他和她有情人終成眷屬的故事。 但這場四角戀也是在森林中因為遇見了小精靈帕克的作弄，一個不小心女主角還變成沒人愛的對象，這段情感錯亂的記憶也被主角群們認為是一場夢，因此本劇才叫做《仲夏夜之夢》。 值得注意的是《仲夏夜之夢》的女主角赫米婭為了和情人拉山德終身廝守，不顧父親的安排以及律法的脅迫與情人私奔進森林，在當時希臘律法中，女兒必須遵從家庭的意願出嫁，若是違反的話是需要被處死或放逐的。 過去就是這樣，當我越想擺脫，就越容易被困在那一天，動彈不得，然後就會再犯下相同的錯誤。 然而赫米婭卻勇敢地違反父親與律法，對應到《我們的夏天》，雖然在延秀身上沒有父權輾壓或律法脅迫，但她的過去和家庭的貧窮就像是傳統束縛一樣，緊緊跟隨著她，讓她自卑，讓她受苦。 而當年他們分手的原因正是因為延秀的自卑，用分手來遮掩自己無法負擔的自卑，延秀當初沒能像赫米婭一樣勇敢反抗束縛著自己的東西。 直到同樣的事件再度發生，這次延秀不再故作堅強，也不遮掩自己的脆弱，她擁抱了自己的自卑，和崔雄共享了那份痛苦，兩人一起甩開了傳統的束縛，就像赫米婭與拉山德勇敢地攜手一同承擔。 雖然這個過程中也像《仲夏夜之夢》一樣，歷經了好幾個她愛他、他愛她的情感錯亂，但最終也慶幸延秀的不再犯下同樣的錯誤，勇敢面對了自己的脆弱，讓他們不必重蹈覆轍，同時也暗示著精神進到了獅子的階段。 而15集的他們也如同《仲夏夜之夢》一樣有情人終成眷屬，而這時的他們與過去已經有著天壤之別，但編劇並沒有因為兩人擁抱了過去而停下故事。 4.崔雄、延秀的新生 對很多人來說可能這就是一部愛情故事，但我會告訴你這一個自我重建的故事，所以故事沒有停在第12，很多偶像劇故事會完結再男女主角在一起之後，但《那年，我們的夏天》並不是一個這樣的故事，它是一個奠基在存在主義上的故事。 說起來很像很複雜，但大家可以直接理解成這是個迷失自我到重建自我的故事，影片起初有談到說他們也一直在尋找自己存在的原因，但他們的青春卻不像其他大眾故事一樣，說著自己想成為怎樣的人卻事與願違，他們只是一步步地因為彼此，而建造了未來的模樣。 我一直很害怕，自己不像妳跟爸害怕自己沒辦法，成為像妳跟爸這麼好的人，我很怕自己是個壞小孩，怕自己不夠好，所以也怕你們會對我失望，這是我最害怕的事 精神三變的第三階段是嬰孩，除了克服與掙脫外，再來就是猶如新生兒般創造，用新的視角看待自己的人生與這個世界，第16集的延秀與崔雄就有這樣的特點。 他們也不再因為彼此而被束縛，崔雄甚至為此展開新的道路，重新建立了自己人生的意義，甚至跨越了當初一直不敢和父母承認自己知道的事實。 過去的崔雄因為害怕失去，所以假裝對這一切不在乎，也導致了崔雄無法積極爭取，就算是被奪走的東西，他也只是放任它被奪走，因為打從一開始崔雄就不認為有什麼是屬於他的，然而在自我漸漸甦醒的過程中，崔雄不再質疑自己的存在，反而為此希望重新建立一個新的道路，因而勇敢地去留學。 其實我很喜歡崔雄去留學的這條線，因為這意味著崔雄終於逃出了那一幅幅對家的迷戀，因為畫中的那份迷戀是出自於對家庭的羨慕，同時也暗示著崔雄認為那些屬於家庭的幸福並不屬於他，所以才產生迷戀的情感。 而最終崔雄選擇建築系，彷彿也暗示了崔雄擁有了創造建築的能力，終於有能力建築一個屬於自己的家的概念，這份創造也暗示著崔雄進到了尼采的嬰孩階段。 我一直以為我會這樣生活是因為不得已，但我突然覺得也許這就是我想要的人生。 而延秀一直以來被貧窮與自卑束縛，在與崔雄相愛的過程中，漸漸拋下束縛，得到面對自卑的勇氣，更重要的是能夠重新檢視自己的人生，看清楚自己到底想要什麼。 祖寧在觀看的過程中，甚至很想知道延秀是否有過夢想呢？正因為自卑的追趕，延秀總是追求的效率，甚至是討厭沒用的東西，就像是個機器人一樣活著，編劇最終還拋出了去巴黎工作的機會給延秀，對於渴望成就與名聲的人來說，是一個絕佳的機會。 然而延秀卻在這時候停了下來，因為她已經不再是那個連福利社的香蕉牛奶都請不起的少女了，追求成就與名聲是無法治癒自卑的，但滿足與幸福可以，第十六集時延秀曾說：「我一直以為我會這樣生活是因為不得已，但我突然覺得也許這就是我想要的人生。」 這裡延秀因為奶奶生病，鼓勵她去過自己的人生，因而停下來思考自己真正想要的東西。 很明顯的可以從延秀所說的話語裡感受到，她已經不再是被生存追趕的少女，她用全新的視角，擺脫自卑的檢視了自己的需求，也正因為如此，她沒有答應崔雄去德國，也沒有答應去法國工作的機會。 延秀也不再像以往一樣討厭沒有用的東西，珍惜著同事之間的友誼，也能夠從中看見延秀已經多了好幾分人性，延秀的蛻變可能沒有崔雄如此戲劇，但對於我而言卻很真實。 5. 紀錄片內含意義 本部影集中，我也非常喜歡紀錄片的議題，在《生命中不能承受之輕》裡，其實認為只發生過一次的事情，是輕的，但生命歷程也只會發生一次，難道生命是輕的嗎？ 事實不然，重的會是人們賦予生命的意義，很有趣的是在紀錄片的議題上，無論是志雄還是朴PD，他們在說服拍攝紀錄片對象時，都會告訴對方這是一件很有意義的事情。 拍攝這件事情當然不會有意義，但人們會對於這部紀錄片賦予意義，讓它成為一件「重」的事情，進而讓生命得到意義。 “我們能給你們的好處只有一個，就是為你們人生的一部分留下紀錄” 志雄和母親最終肯定也會因為拍攝紀錄片而和解，無論紀錄片是否有人喜歡，但作為主人翁的志雄，一定可以從中得到意義。另外很有趣的也是讓志雄從別人人生的旁觀者，成為主角。 我覺得編劇也在表達說，每個人都是自己生命的主人翁，沒有人該被天命、道德、屬於不屬於，這種人們後來建立的社會規範或風氣給束縛，唯一能給自己自由的人，還是只有自己。 另外紀錄片很有意思的是什麼，大家知道嗎？對於拍攝者來說，無論那些被拍的人是誰，那部作品的誕生也同時暗示著創作者的存在，而這些瞬間都是獨一無二的，沒有所謂無聊的紀錄片，每部紀錄片不一定要對大眾產生意義，但這對被攝者甚至創作者來說一定都意義非凡，甚至是構築自我的一部分。 那我其實對哲學的東西真的沒有相當熟悉，甚至是有點一知半解，可能在講解上會有失誤，也歡迎對哲學有相當了解的朋友幫我更正或給我一些建議，關於《那年，我們的夏天》的解析，就到這裡，希望大家也能找到自己生命裡的Spark或是Soulmate。 ❤️我是祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群 

韓劇【那年,我們的夏天｜溫暖療癒的結局】

從12月初開始，每個禮拜期待著首播，療癒了好多人的溫暖韓劇《那年，我們的夏天》結局大家看了嗎？一路追來看到討論度越來越高、評價也越來越好，真的好開心🥰🥰 這部應該稱得上是我這幾年最喜歡的一部韓劇之一， 從開始到結束都那麼完美又細膩💚 我想我應該還會再看好多好多次吧(｡･ω･｡) #以下有雷 💚💛「很多人說，每個人都有屬於自己最難忘的一年，而那段回憶的珍貴足以支撐我們，走過每一年。」 從高中到出社會，延秀和崔雄交往了五年、分開了五年，再次相遇又相愛。 不論是青澀的學生時期、分開後煎熬的幾年、或者拍攝第二次紀錄片後的時光，都是他們這段感情的養分🌳 這部劇很細膩的把不同時期的他們都表現出來，讓我們也跟著看了一遍他們的人生❣️ 🌻我很喜歡延秀和崔雄複合後的樣子，他們一起為彼此改變、有著共同的信念：「我們，不會再搞砸這一切了。」都可以看見他們的成長，還有對對方的愛更加深厚❤️ 💚💛「我突然發現我的生活一直是這樣，本來我都以為自己是孤軍奮戰，但其實我從來都不是一個人。」 「這是我第一次開始喜歡自己的人生，第一次看清楚地看見自己要走的路，所以我想繼續這樣生活看看。」 後來延秀和崔雄都為了自己的人生做了選擇。 崔雄踏出了舒適圈，延秀則是留在了原本的生活，但兩個人都在為了彼此前進🐾🐾 💬「我愛妳，我覺得現在應該跟妳說這句話。」 從巴黎飛到韓國的一句我愛妳，真的超級浪漫🌹 我覺得這一幕就是代表了他們的愛情，已經變得穩定又深刻，才讓崔雄能說出這句話🥺❤️ 🌿🌻🍃🍋 《那年，我們的夏天》從劇情架構、到拍攝手法和色調、以及演員們的表現、OST的搭配，都是超級完美的✨✨ 謝謝崔雄和延秀，還有所有的角色陪著我們度過這一個月，看著這部劇的時候總是覺得好溫暖好療癒💚💛 🍏🍋雖然韓劇結束了，但我很推薦大家去看看漫畫版本，看看高中時期的崔雄和延秀，有很多韓劇沒有拍攝到的細節，再被他們療癒一次🥰 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

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