冬至食補必備2料理！ 快速上菜吃好又吃巧

今天（21日）就是冬至，也是一年之中最漫長的黑夜，除了以美食，如應景的湯圓來迎接過冬，也要透過食補替健康打好基礎。越診所劉馥萱營養師首先提醒：「湯圓大多為糯米製成，屬於精緻澱粉類，若選擇當作飯後點心，建議當餐白飯、麵條等其他澱粉減量。」另外，劉馥萱營養師針對冬令進補也叮嚀，選擇各項顏色蔬菜，補足外食容易吃不夠的膳食纖維及抗氧化植化素，或多樣化的菇類，其富含多醣體及水溶性膳食纖維，能調節體內免疫力，維持腸胃道菌叢健康。 1、滴雞精鹹湯圓 想在家利用簡單步驟品嘗到營養滿分的湯圓，這一道滴雞精鹹湯圓怎能錯過！料理重點在於加入了富含多種維生素的茼蒿以及滴雞精，除了為整體增添風味，滴雞精好吸收的小分子蛋白質，能快速補充營養等特性都讓它近年成為料理新寵兒。 食材：鮮肉湯圓一盒、紅白湯圓1/4盒、乾香菇6顆、蝦米2匙、茼蒿1把 、滴雞精兩包120ml、鹽巴1茶匙。 步驟：油熱時倒入蝦米爆香，隨後加入泡軟切絲的香菇炒出香味，待香菇也炒出香味後，加入水（或是高湯）燉煮，待湯沸騰後，倒入湯圓煮至浮出水面後，加入滴雞精，最後放入茼蒿菜，再依照個人口感調味即可。 ●滴雞精鹹湯圓作法簡單且營養滿分。 2、滴雞精燴白菜 大白菜營養價值高，與茼蒿同屬十字花科蔬菜，含大量的含硫化合物，能幫助體內合成保肝排毒的榖胱甘肽，也能協助將致癌性的雌激素轉成保護型雌激素，預防女性經前或是更年期不適。 食材：大白菜2顆、蒜頭5顆、乾香菇7顆、蝦米1匙、紅蘿蔔1/2條、滴雞精兩包120ml、醬油1茶匙、鹽1茶匙。 步驟：熱油先炒蝦米，炒出香味後加入蒜頭末爆香，再加入泡軟切成絲的香菇以及紅蘿蔔絲下去炒，接著放入剝成片的大白菜翻炒一下再蓋上鍋蓋悶煮，煮軟出水後加入滴雞精以及調味品即可。 ●燴白菜加了滴雞精調味後，顯得更加鮮甜。

蓮芝生技-山鳴滴雞精~給全家人補充元氣、營養的好選擇!

最近年長的媽媽因為做假牙的療程，現在只能進食一些流質或較軟嫩的食物，於是家人們討論買一些滴雞精給媽媽進補；上網搜尋各家滴雞精產品，讓我發現一家蓮芝生技「山鳴滴雞精」，看了官網上介紹，他們家使用花東在地放山雞，並以純天然養殖方式，滴雞精為零添加水、中藥、香精色素及調味品，完全遵循古法15個小時提煉的全雞精華，並通過SGS檢驗合格，感覺蠻不錯的，就立馬下訂來喝喝看囉! 山鳴滴雞精嚴選花東放山雞，富含優質蛋白質、礦物質鉀和維生素A，純天然養殖方式，運動量大相對肌肉含量多，脂肪少，當然成本也較高，不過養價值也較於養殖場所飼養的雞隻高唷! 1盒有14入， 一包60ml，需冷凍保存。 禮盒背面有滴雞精產品說明及標示。 食用的時候，從冷凍取出來，隔水加熱約5分鐘左右。 山鳴滴雞精一倒出來就會感覺到很濃稠，聞起來的味道就像熬煮後的雞湯一樣很香醇，喝起來鮮甜回甘，不會鹹，也不會腥，好喝順口。 滴雞精營養價值高，含有豐富蛋白質分解的小分子胜肽及胺基酸，不論是長輩喝、家人喝、自己喝，都很適合。 山鳴滴雞精滴雞精官網: https://www.lianzhi.com.tw/FB粉團:https://www.facebook.com/106499344979039IG粉絲團:shanming_ckDoris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

【台北大安】全台首創蒸烤式便當，幫你保留最健康的的蔬菜風味— 創意食事

近年來健康餐的風氣盛行 越來越多人會開始注意吃的健康 甚至透過吃來調整體態 不同的需求對應到不同的營養 而蔬菜往往是最主要的營養來源 這篇就來介紹一間台北高科技蒸式便當的餐廳— 創意食事 這間位於台北大安區 這個小區域也算滿熱鬧的 滿多餐廳、商家的 距離捷運國父紀念館站滿近的 交通還滿便利的 而且還可以看到可愛的雪人唷 對於現在12月非常的應景 會讓人忍不住想跟他拍照XD 菜單的選擇其實也滿多的 海鮮、雞肉、牛肉、豬肉、魚肉通通都有 米飯都是藜麥飯（可選胚芽糙米或是白米） 那藜麥是膳食纖維豐富但澱粉質含量非常低的健康主食 對於瘦身、舒緩經痛、改善身體機能都有稍許幫助 非常適合想改善體態的人唷 現在還有推出了限定午餐盒 以健康餐來說價格算滿優惠的 如果懶得打電話也可以線上訂餐唷 https://shop.ichefpos.com/store/WP290RGy/ordering ☝️想看更多菜單的朋友也可以點進去唷 菜單主食的部份基本上都是用烤的 而蔬菜是採用蒸的方式 那透過這種製作方式能保留蔬菜80-%90%的營養 不像一般用水煮的只有40%-50% 真的是非常厲害欸 既然都花了錢想吃健康 就真的要吃到健康啊 今天和朋友總共點了三份回家吃 打開便當蓋真的有嚇到 蔬菜五彩繽紛啊 ! 很像藝術品🥰 看了心情就很舒服 🍤鹽烤泰國帶尾大蝦餐盒 ℕ𝕋𝟚𝟜𝟡 光是蔬菜就高達8種欸!! 真的是非常豐富 那因為他們的高蒸技術 口感比較扎實、營養也不會流失太多 保留了食物原始的風味❤️ 不習慣原始蔬菜的味道的朋友 建議搭配點醬料佐用 會更有味道及激發食慾 而泰國蝦超大隻肉質超Q彈 直接幫你剝好蝦，也太貼心😍 🐟薄片香草鲑魚午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟘𝟘 鮭魚鮮嫩爽口 吃得到鮭魚最一開始的風味 可惜肉量少了點 吃不過癮啊 那本上蔬菜都有5種以上 那採用的米為山水米 山水米也是俗稱的壽司米 比較好入口及消化 顏色擺盤非常的繽紛 🥩輕滷低脂牛腱午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟚𝟘 牛鍵鹹甜適中 入味可口，滷味的味道滿明顯的 搭配白飯和蔬菜別有一番風味 午餐盒的蔬菜基本上都是一樣的 限定午餐時間推出 對於上班族來說營養是非常足夠的唷 如果距離稍微遠點或是不方便出門 也可以叫外送唷 目前台灣最大的兩間外送平台都有合作👍 🌝🌝🌝🌝🌝 蔬菜總類真的是滿豐富的 所能攝取到的營養也非常多 餐盒主食除了米飯的選擇外 也可以全部換成蔬食唷 滿足想吃全素全蔬菜的你 👇以下附上餐廳資訊👇🍽：創意食事/首創蒸烤外帶餐盒專賣店📍：台北市大安區延吉街138巷6C號⏰：11H30-14H30，16H-19H☎️： 0903 224 571💌：https://www.facebook.com/%E5%89%B5%E6%84%8F%E9%A3%9F%E4%BA%8B-100923235069134/ ​​​​有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片唷 👉pengguinq 👇 https://instagram.com/pengguinq?r=nametag #台北餐盒 #台北外帶便當 #台北健康餐 #大安便當 #大安健康餐 #大安餐廳推薦 #大安午餐餐盒 #大安美食 #台北美食 

副食罐開箱▸ 葛蕾特舒卡湯罐｜首創添加石榴品牌！營養補水一把罩！

副食罐開箱▸ 葛蕾特舒卡湯罐｜首創添加石榴的品牌！營養補水一把罩！

「不論主食罐、副食罐我都想開好開滿」 自詡為開罐踴躍者的我，又來開箱新的湯罐啦！ 身為挑嘴貓的媽媽，勤勞變換不同口味是我最熱衷做的事～～～而副食罐裡其實我最喜歡買的就是湯罐因為湯罐可以直接加在主食罐裡提味、添加香氣 這次來開箱的是－來自 Petzoo 的葛蕾特點心罐「舒卡湯罐」 ▴ 包裝是可愛的馬卡龍色系喵喵 ▴ 舒卡湯罐共有 4 種口味 1號雞肉口味 2號鮭魚口味 3號鮪魚口味 4號雞肉鮪魚口味 整體心得與評價 嗜口性⭐⭐⭐⭐⭐兩隻貓會乖乖喝完湯再吃光盤子裡的肉肉！好孩子！ 推薦族群想轉食的挑嘴貓咪需要它！非常適合加在主食罐裡，讓營養能均衡又能有效率地補水！ ▴ 像這樣加在味道較淡的主食罐裡，讓貓咪能攝取所需水分又不失營養！ 📌商品特色：• 石榴籽可抗氧化抵抗過敏，增強自然抵抗力• 特別添加酵母有助消化• 無膠無穀無麩質 聯信寵物官網聯信寵物粉絲團

額外補充每日營養所需－綜舜棠NMN胜肽五行蔬果營養素｜榮獲BODY雜誌及多位醫生專家肯定｜開箱｜蔬果營養素推薦

天天忙於工作💼、家務📦、雜事📝、課業📚你有好好照顧自己的健康嗎？🤔 「綜舜棠」推出的「NMN胜肽五行蔬果營養素」搭配日本專利NMN、胜肽五行以及高達108種的植物營養素完整保留蔬菜水果的營養成分，含有專利發酵黑生薑、專利荔枝綠茶多酚複合物、專利鹼醯胺NAHD複合物、專利SVF26綜合蔬果酵素、天然百種果物野菜酵素。利用高科技奈米小分子，幫助身體更易於吸收這些營養、養顏美容、營養補給、維持消化道機能👏🏻 我有上網查詢了NMN的相關資料🔍NMN與動物細胞老化、代謝、抗衰老有關係礙於文章中不能提及功效，只能請大家多做功課啦XD😝 一盒NMN胜肽五行蔬果營養素有30包入單包包裝非常的方便，外出辦公只要帶上一包，就能隨時隨地輕鬆補充所需營養。👍🏻 顏色是帶有淡淡墨綠色的顏色🍵，並且搭配芝麻，帶有淡淡的五穀飲、芝麻香氣，喝起來很柔順，我個人覺得搭配一點點牛奶也是可以的，就當作五穀蔬果飲？😉 早餐喝這個搭配麵包饅頭也是相當合適的，帶有一點點飽足感，又可以當作代餐！👏🏻 建議每日食用1-2包，於早、午餐前各1包以200c.c溫熱水，水溫不超過70度為佳，高溫較易破壞營養成分因為含有「洋車前子殼粉」喝完蔬果營養素記得要再多多攝取足夠的水份唷！💧💧💧 有時候工作太忙、家務太多、瑣事要辦，連吃飯、睡覺時間都被拿來運用了。所以感覺到自己的體能及體力變差，身體狀況也變差。額外補充這些植物營養素可以補足我們身體缺乏的營養，維持健康的身體機能。☀ 這款綜舜棠的NMN胜肽五行蔬果營養素可是榮獲BODY雜誌肯定，以及多位醫生、營養專家的肯定。標榜絕對不添加防腐劑❌ 色素❌ 漂白劑❌ 黏著劑❌ 保色劑❌ 膨脹劑❌，大家可以吃得更安心♥、更放心♥ 👉🏻點我購買🍑🍌🍎🍍🍅🥬胜肽五行蔬果營養素https://www.zstbiotech.com/product/nmn%E8%83%9C%E8%82%BD%E4%BA%94%E8%A1%8C%E9%85%B5%E7%B4%A0/這邊也能買👉🏻樂奇購https://shop.zstbiotech.com//product_view?prod_no=A00003 👉🏻綜舜棠Facebook粉絲團 https://www.facebook.com/ZONSUNTAN #NMN #日本NMN #綜舜棠 # 綜舜棠NMN胜肽五行蔬果營養素 #蔬果營養素 #胜肽 #蔬果素補充推薦 #NMN推薦 #NMN是什麼 #NMN品牌推薦 #體面雜誌 #BODY體面 #BODY雜誌 #BODYNews #領先成分獎 #雜誌推薦 #醫生推薦 #營養師推薦 #蔬果素推薦 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

安娜美廚全能配方雞肉/糙米口味，適合高齡犬營養飼料，適口性佳又營養

市面上狗狗乾飼料的選擇很豐富，但當挑嘴狗在買狗狗乾飼料時真的會抓破頭皮，這次買的Annamaet安娜美廚之前叫安娜瑪特，是我蠻熟悉的寵物飼料品牌，首次讓10歲的點點吃安娜美廚狗狗飼料，選了全能配方雞肉/糙米，適口性極佳、添加螯合蛋白礦物質、益生元、Omega3保健身體，同時也是款適合高齡狗夠飼料推薦，全方位保養配方營養豐富讓點點吃的很開心！ 說到Annamaet安娜美廚寵物飼料，應該不少人都以為是新品牌，但其實舊名叫安娜瑪特，是34年的元老級寵物飼料品牌，也是極地比賽冠軍雪橇犬的指定主食，並不間斷地打造了符合各種機能的營養配方，造就安娜美廚的金牌飼料－針對不同機能設計的全方位配方。此外，擁有WDJ、DFA多年續推，保持34年「零召回」高評價寵物飼料，給正在找好吃又營養寵物飼料的最佳選擇！ 點點已經10歲了，在飲食上需要比較著重營養保健，艾薇在挑選狗狗乾飼料時，都會考量飼料品牌、顆粒大小、油膩程度等，選擇最適合點點的就是最好的！而安娜美廚全能配方雞肉/糙米口味，剛好是款高齡犬幫助代謝的狗狗飼料推薦，適口性也好且添加的營養也很豐富，立馬給點點來試吃看看～ 飼料袋裝用魔鬼氈的方式密封，保存上超方便！ 安娜美廚狗狗飼料的全能配方，摸起來完全不會覺得油膩，聞起來的味道也不會很重，重點飼料顆粒不會太大，對於小型犬點點來說方便食用！ 一說OK點點立馬開吃，完全不需要加肉肉就吃得很滿足，在適口性上表現真的很好，而且裡面嚴選雞肉比較能幫助吸收，還有添加益生元、左旋肉鹼、螯合蛋白礦物質，讓點點能夠有全方位保健～ 安娜美廚全能配方 (雞肉+糙米)，真的是一款必推的金牌飼料！顆粒雖然不算小但不會很硬，就連牙口不好的點點也很容易咀嚼，加上無玉米、小麥及大豆，保持低GI、低熱量，還添加螯合蛋白礦物質、左旋肉鹼、Omega3等，讓高齡犬的狗狗正常代謝、幫助消化。還在問高齡犬狗狗飼料推薦嗎？安娜美廚全能配方系列是不錯的好選擇～

誰說沙拉不能飽足又美味‧快來搭配專屬自己的美味沙拉吧│Salade Vi 鮮拌碎沙拉藝文店

大家12月是不是跟小編一樣大餐吃飽飽了阿？ 是否該節制幾天來迎接新的一年？ 市售的健康餐盒真的有符合營養？ 常覺得吃沙拉容易餓沒有飽足感？ 今天小編推薦您一家新型態的餐食 《Salade Vi鮮拌沙拉》打破你對沙拉的傳統思維 讓你自己搭配專屬自己的沙拉! 不僅好吃又夠飽足，營養滿分! 《Salade Vi鮮拌沙拉》目前有兩家分店 而小編今天來到桃園一級戰區的藝文店 地點就開在高級住宅區的一樓我 猜想這也是看準了現代人的養身觀念 但敢開在這真的是勇氣可嘉，租金貴鬆鬆阿! 多肉主義 (239) 舒肥雞肉/香煎雞/紅藜麥/綠花椰/蘋果/玉米/毛豆/地瓜/溏心蛋 撒料小編選擇 蔓越莓乾&墨西哥辣椒 喜歡吃辣的朋友超建議點墨西哥辣椒 帶點微酸辣度大概中辣，非常開胃 舒肥雞胸肉除了基本要求不能乾柴外 小編覺得最重要的是不能有臭腥味 選用不優質的雞肉或是不夠新鮮就會有這種問題 《Salade Vi鮮拌沙拉》完全沒有這種問題 在幾乎沒什麼調味下還能保持鮮嫩好吃 再來就是要 強推的香煎雞排 使用多道功序，先蒸後煎鎖住雞腿的保水度 外皮煎得酥香，雞皮不帶有一點多餘油脂，非常好吃! 田園鮮蔬 (209) 玉米/紅藜麥/綠花椰/蘋果/玉米/毛豆/胡蘿蔔/地瓜/南瓜 主食為豆腐+杏鮑菇，撒料選擇 碎堅果+蔓越莓乾 杏鮑菇的熟成度也抓得很不錯 保有杏鮑菇的脆度也不至於過生 簡單的調味凸顯杏鮑菇本身的鮮味! 香煎過的豆腐淡淡的鹽調味就很好吃 小編選擇的沙拉基底是 生菜+黑糙米藜麥飯 黑糙米煮得也相當不錯，不會過硬難入口 反倒是保有藜麥跟糙米地香Q口感 《Salade Vi鮮拌沙拉》的主打沙拉 在選擇完所有配料、撒料及醬料後，會有搗碎及拌勻的動作 讓整體的口感均勻混和再一起 雖然看起來比市售的生菜沙拉小盤 但因為搗碎的關係沙拉密度是大上許多 除了吃完有飽足感，也幾乎不會浪費一點醬料 吃完的盤子是非常乾淨，讓你不會多吃下多餘的醬料 控制營養比例在好吃與營養上抓到平衡! 詳細介紹~ https://yungyez.pixnet.net/blog/post/225721754 總結~ 《Salade Vi鮮拌沙拉》新型態的健康餐廳 以沙拉為主軸，提供多種健康食材讓你自己搭配 打破了傳統思維，讓沙拉也能好吃飽足 親自來店內用餐看看就可以知道店的用心 推薦給你在大餐之餘有其他用餐的好選擇! 店家資訊~Salade Vi 藝文店 地址: 桃園市桃園區新埔六街169號 電話: 03-3150009 營業時間: 11:00–20:00 官方臉書: Salade Vi 藝文店 店家資訊~salade vi 鮮拌碎沙拉 地址: 桃園市大園區高鐵北路2段182號1樓 電話: 03-2873911 營業時間: 周一~六 10:30–21:00, 週日 10:30–14:00 官方臉書: Salade Vi 鮮拌碎沙拉

快樂田生技｜全養沛芋頭風味營養補充飲、速果益塑燃綺淨凍分享

快樂田生技｜全養沛芋頭口味補充品、速果益速燃綺靜凍分享

 快樂田生技成立於2016年，為了提供高品質、最佳服務的產品，快樂田團隊有許多優秀的台灣、美國食品碩士營養人才，用心研發病人、老人、成年人、兒童等保健營養品，讓大家都能吃得營養健康、快樂安心。前陣子花了一點時間體驗了他們家的兩大系列產品，今天要來分享一下食用心得，希望能幫助正在尋找好吃的營養保健品、機能果凍條的大眾們。 📍全養沛系列營養補充飲： 產品每罐約250大卡，皆富含優質蛋白質、脂肪酸、人體所需微量元素。 ✨推薦口味：芋頭風味 香濃芋頭風味不僅健康低甜，且奶素皆可食，喝起來香濃醇，沒有腥味，適合運動完來一瓶，或是當早餐、餐間營養補給。 尤其是現在冬天到了，常常抓不準起床時間容易賴床，上班上學來不及買早餐，隨身一罐全養沛補充飲品真的很方便，裡面的高蛋白質含量能增加飽足感，優質脂肪酸還能迅速補充能量呢！ 📍速果益機能營養果凍條： 使用多種常見保健原料（葉黃凍、膠原凍、益菌凍…）做成條狀果凍，小包裝單獨攜帶好方便！ ✨推薦口味：紅茶風味的塑燃綺淨凍 嘴饞想吃零食了嗎？來條塑燃綺淨凍吧！0脂肪0糖分，產品添加了大家熟悉的非洲芒果種子萃取（促進新陳代謝）、專利藤黃果萃取（調整體質）、法國瓜拿納萃取物（提升塑燃力），吃起來不會有奇怪的果膠味而是香濃的紅茶味，食用完也不會腹瀉，適合餐前30分鐘或是嘴饞時食用！ 更多產品資訊可參閱👇🏻 快樂田官網:https://bit.ly/3pwvKyz 商城:https://bit.ly/3GimnJD FB 粉絲頁: https://bit.ly/3lZhXjh #快樂田生技 #全養沛營養補充飲 #速果益機能果凍條

| 益生菌推薦 | 張國周 優格益生菌．Danisco專利菌株，微溶解顆粒．體內環保很重要，順暢有感的秘密！

 玉媽咪相當重視體內的健康環保功課為了提升全家人的自我保護力．大人小孩的營養食品．益生菌是唯一不會缺少的！前段日子由於疫情的升溫. 好長一段時間改成居家工作／上課那陣子每天都是吃飽飽然後就坐著加上運動量也減少了．我都在想完蛋了...會不會代謝因此變差～很慶幸的是. 我堅持每天都要補充益生菌．讓我們一家人只要坐上馬桶. 很快的就有收穫．便便很順暢！開心( ╹▽╹ ) 這篇文章想來介紹我們家最大的功臣張國周 優格益生菌．真心覺得這產品很棒．所以才上來與大家分享推薦！ 目前市售的益生菌品牌和種類很多．多到讓人不知道該如何選擇！張國周 優格益生菌是我和孩子近期吃了最有感的. 它是全球第一支擁有身分證的專利益生菌採用世界頂級益生菌權威-Danisco專利菌株（經市場驗證表現優越．為臨床試驗及研究文獻最多的菌種之一） 關於張國周：張國周為９０年老品牌．陪伴無數台灣人成長為藥界具有優良商譽及悠久歷史的品牌秉持良心志業理念. 具有ＧＭＰ優良藥廠資格堅持精良製藥技術及專業．已奠定大眾好口碑的基礎. 相當值得信賴！ 優格益生菌的產品成分很單純嚴選複合菌株嗜酸乳桿菌NCFM．C菌乾酪乳桿菌. LGG菌鼠李糖乳桿菌. 羅伊氏乳酸桿菌．龍根菌長雙歧桿菌．LP菌副乾酪乳桿菌．嗜酸乳桿菌La-14這些都是可以幫助排便順暢. 好的營養來源．補足人體所需的好菌．順暢很給力！奶素者，孕婦及哺乳期均可食用糖尿病患者建議先請教專業醫師再酌量食用 一盒是30包入．每條優格益生菌都是經過多項檢驗合格．不含重金屬 / 塑化劑沒有太多不必要的添加物．讓我感到相當放心與安心！ 大多數的益生菌為了讓小孩喜歡．口感上都太甜．許多都是我和寶貝們不喜歡的但張國周 優格益生菌口味上剛剛好. 不會過於甜膩. 帶有天然的優格味．讓孩子們一吃就愛上現在每天起床後都會主動說要吃呢！ 一包有３公克的粉量．是微溶解顆粒不會細到像粉末．所以小孩自行食用不會被嗆到玉媽咪覺得這點很棒！ 優格益生菌內含的Danisco專利菌株能順利抵達目的. 並且好吸收好消化！它已成為我們一家人每日的必須營養補給品．對於促進維持菌叢生態．幫助健康維持都很每次只要聽到寶貝們說：媽媽我要ㄣㄣ才上坐上馬桶就立刻有收穫！也因為這樣讓我感到很有成就感（當媽的就是很容易滿足．哈～） 建議每天食用１～３次，每次只要１包就足夠飯前飯後都可以搭配補充．什麼時間吃都沒關係但若孩子未滿三歲半. 每次只要食用半包即可～ 平常放置在乾燥陰涼處保存．不需冷藏. 攜帶外出很方便！現在只要外出旅遊. 一定會放幾包在身上隨時補充張國周 優格益生菌是環保的最佳得力助手 包裝側邊有易撕缺口. 很好打開 基本上早上起床．睡前或臨時想到. 我都會讓他們吃一包雖然有時會忘記. 不會定時吃. 但還是能順暢有感！ 這次介紹但優格益生菌. 是調整體質的好幫手！不僅小孩可以吃幫助消化．大人吃了也能很有感．孕婦更需要天天補充 除了可以直接整包倒入口中搭配開水食用倒入溫冷開水．果汁或溫冷牛奶一起喝.口感也很棒！ 記得益生菌不耐高溫. 所以溫度需在40度以下. 才不會容易讓活性降低 稍微攪拌．微顆粒就會慢慢在水中溶解加入優格益生菌後的牛奶．口感不會有太大差異. 依然好喝！ 最後提醒大家. 營養食品需要持續天天吃．堅持下去有一天才會感覺的到！但記得益生菌不是萬能的．它僅是輔助幫忙最重要的還是要搭配適量運動．和多補充水分才會有加乘效果～大家一起加油吧！ 張國周 優格益生菌 張國周 momo品牌館 

【開箱囉！】窩窩農田|首創粥-菜-肉獨立包裝|暖心副食品|寶寶粥推薦|手指食物食材包|秋冬禮盒限量上市|介紹篇

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小曦媽的YouTube頻道 請進⇧⇧⇧⇧⇧ 歡迎收看小曦媽開箱囉🥳 今天開箱的超美禮盒 大家應該沒想到它竟然是曦曦兒的副食品吧！ 最近曦寶真的很有口福啊 陸陸續續收到好多家副食品試吃 轉眼間成為了寶寶粥富翁呢！ 『窩窩農田』 最新上市的秋冬限量寶寶粥禮盒 真的讓曦媽的少女心💗整個大噴發 開箱的時候真的是滿滿的期待呢 澳洲知名包裝設計師操刀設計的外盒 由四隻超可愛動物 恐龍、長頸鹿、獅子、北極熊組團 分別拿著超可愛療癒的蔬果登場！ 而且紙箱的材質很厚實，可以留著重複使用喔 看到可愛的盒子放在那邊心情總是特別好呢 其實這個秋冬限量寶寶粥禮盒 還有一些超可愛的小彩蛋，但曦媽就不破梗了 讓媽咪拔鼻們收到後親自體驗吧 p.s.現在訂單滿５００還送可愛動物貼紙喔 『窩窩農田』 ✔️獨家首創設計菜、肉或魚、米粥分開 ✔️提升寶寶對原型食物的好印象 ✔️保留軟嫩顆粒感練習無牙咀嚼 ✔️SGS多項檢驗認證 ✔️有機+履歷食材 ✔️安心製程環境 窩窩農田使用細心挑選的新鮮肉品 以及無毒栽種蔬果、穀物製作每一份寶寶餐點 堅持不使用任何調味料或是添加物 以全天然的當季食材，經由蒸煮烹調 再急速冷凍鎖住食材營養 保留原型食物最初的營養及美味 每份餐點包含60ml米粥+60ml蔬菜+60ml肉類 並且使用材質為NYLON+PE聚乙烯複合尼龍的 真空食品級真空袋來包裝寶寶粥杯 此材質韌性強，耐高溫同時也可冷凍冷藏 還有特殊的阻絕氣體特性並且防油防塵 像曦媽家冰箱沒有多餘空間設置副食品專區 但有真空食品級真空袋包裝寶寶粥 曦媽就不用擔心寶寶粥會不小心 被冷凍庫裡的其他生食污染呢！ 『窩窩農田』 首創菜、肉或魚、米粥分開的寶寶粥 在小寶寶時期，初期嘗試副食品試敏階段 方便家長漸進式給予寶寶嘗試試敏 而且每杯60ml的小份量 可以配合寶寶作息大小餐調整杯數 讓寶寶完食沒壓力（媽咪也減壓） 獨創的菜、肉、米粥獨立包裝 讓食材營養比例透明化 曦媽可以很直觀的掌握 曦寶吃進多少纖維、蛋白質 (這裡建議一下購買傳統混粥一定要看一下營養標示,有些蛋白質添加量真的是少得可憐) 窩窩農田有自己的小兒營養師團隊 每餐副食品給足最理想18%比例的蛋白質 增加發育所需營養及熱量 曦媽自己對比以前買過的寶寶粥 窩窩農田的餐點,蛋白質添加量非常的驚人 像是一份好大膽鯛魚寶寶粥蛋白質 含量足足有18.6公克 窩窩農田寶寶粥每100公克所含蛋白質量 是市售多數寶寶粥的兩倍甚至是三倍呢! 菜、肉、米粥獨立包裝的設計 讓寶寶能夠品嘗到原型食材的最初的味道 也能在黃金副食品階段建立好的飲食習慣 讓寶寶嘗試味道多樣化、顏色鮮豔 口感質地不同的食物 幫助他學習及享受食物 養成良好的飲食習慣減少偏食 美好的日常餐桌儀式感 也會增加寶寶主動想嘗試的動力呦! 每一杯餐點不只是可以直接食用的寶寶粥 更是方便隨時使用的手指食物食材包 各位媽咪把鼻可以發揮自己的創意 為家裡的大寶寶製作各式各樣 營養滿分的手指食物 讓寶寶可以快樂學習自主用餐 早日銜接家庭日常飲食 建立孩子良好的飲食習慣需要長時間互動培養 除了料理本身、用餐時的環境及氣氛也會影響 在心情放鬆的狀態下進食 更能增添孩子對食物的好印象 德國育兒寶典『每個孩子都能好好吃飯』 第一篇章就寫出了-好好吃飯規則 【由父母決定】 【由孩子決定】 供應什麼 要不要吃 何時供應 要吃多少 如何供應 曦媽也是跟曦寶磨合了好久好久 至今日曦寶才能夠好好地坐著進食呢 （有人想聽曦媽的血淚史嗎!?） 曦媽自己有蠻嚴重的偏食習慣 各種瓜類的味道我大多不喜歡 紅蘿蔔味也討厭，茄子也不敢吃 所以一直以來面對曦的挑嘴 我能夠理解也都很包容他不會強迫他吃 一直以來我都是用偷加一點的方式 盡量讓曦寶可以多吃到一些不一樣的食物 但其實我很希望曦不要跟我一樣 排斥好多食物，很多味道都不接受 我很希望他能夠真心的喜歡各式各樣的食物 能夠嚐出各種食物的美好 如果說傳統混粥的好處是寶寶接受度高 （再次強調須注意營養比例！有些寶寶粥雖然添加多種食材，但含量可能非常少） 菜、肉、米粥獨立包裝的設計 讓餐點呈現幾乎是原味的情況下 （明顯的蔬菜味or肉味） 要餵食給曦寶這種味覺敏感的孩子 對曦媽來說其實是一種蠻大的（脾氣？）挑戰 但我也覺得我不應該一直逃避曦偏食的問題 就算要壓住滿腔怒火還要收拾善後可怕的殘局 也不該剝奪了曦寶愛上各種食物的機會 而且實際挑戰過後 其實也沒有曦媽預期的那麼糟啦 雖然有些口味很明顯曦就是不愛 但並不會像以往一樣說不吃就不吃 加一點些曦愛的米果在上頭吸引目光 慢慢餵慢慢餵,曦也是能夠完食的喔! 我想是因為窩窩農田的菜菜杯 都是精心搭配三種蔬菜或是菇菇組成 口味上是比曦媽自己準備單一口味燙青菜還要好吃 因此成功的增加了曦的接受度呢! 屬於外貿協會的曦媽 很不自覺的一直被窩窩農田的餐點吸引 從包裝外箱到內部餐點封膜 都可以一直被一些可愛的小巧思溫暖到 即使是拆掉包裝的寶寶粥冰磚 依然讓曦媽感到驚艷 原來不只是營養方面下足功夫 連同外觀顏色都是精心搭配的 看到一顆一顆色澤美麗的寶寶粥冰磚 可以感受的到窩窩農田對每一份寶寶餐點的用心喔 讓我們一起欣賞窩窩農田的餐點吧⇩⇩⇩⇩⇩ 艾薩克牛頓寶寶粥(牛肉櫛瓜口味) 米粥杯👉白米、紅藜 肉肉杯👉澳洲牛肉、小白菜 菜菜杯👉牛番茄、櫛瓜、毛豆 (每份熱量163.1大卡/蛋白質10.4公克) 好大膽鯛魚寶寶粥(鯛魚莧菜口味) 米粥杯👉白米、軟糙米 肉肉杯👉鯛魚、洋蔥、玉米 菜菜杯👉莧菜、紅蘿蔔、鴻喜菇 (每份熱量116.6大卡/蛋白質18.6公克) 柴可夫斯雞寶寶粥(雞肉地瓜口味) 米粥杯👉白米、軟糙米 肉肉杯👉雞肉、黃地瓜 菜菜杯👉高麗菜、紅蘿蔔、鮮黑木耳 (每份熱量138.3大卡/蛋白質12.8公克) 北海小英雄寶寶粥(鮭魚花椰菜口味) 米粥杯👉白米、紅藜 肉肉杯👉挪威鮭魚、綠花椰菜 菜菜杯👉蘑菇、玉米筍、南瓜 (每份熱量123.3大卡/蛋白質17.3公克) 挑戰👉艾薩克牛頓寶寶粥 肉肉杯的部分原本曦媽是不太擔心的 因為曦曦喜歡牛肉口味的東西 但艾薩克牛頓寶寶粥的肉肉杯 是使用澳洲牛肉搭配小白菜 曦媽試吃覺得菜味蠻明顯的喔 也吃的到小白菜些微的苦澀味 曦寶一開始的確是愛吃不吃的 不過後來靠著牛肉香氣吸引,也是一口一口地吃掉了 但菜菜杯的部分有大魔王😈牛番茄 牛番茄是曦曦兒的大地雷啊 真的是一點點都不行耶 連旁邊的米粥只是沾到一點點曦都會吐吐出來 嘗試第一個口味就馬上感受到菜肉分離的好處 (曦媽到底應該開心還是難過啊🤦‍♀️) 要是艾薩克牛頓寶寶粥是傳統混粥 曦曦兒肯定整碗都不吃的 還好獨立包裝的設計可以隨時調整要不要加 還有菜菜杯的部分也不怕浪費 可以加工降低番茄味濃度後再給曦寶嘗試 挑戰👉好大膽鯛魚寶寶粥 肉肉杯由鯛魚、洋蔥、玉米組成 洋蔥玉米都是曦寶超愛的食物 魚肉也是比起豬肉雞肉更能讓曦接受的肉類 曦寶很喜歡這個口味 會主動的一直去挖肉肉杯的部分呦 不過看照片可以很明顯的知道 曦寶不太喜愛蔬菜杯的部分 米粥杯跟肉肉杯都吃光光了 剩下蔬菜杯的部分幾乎原封不動 蔬菜杯是添加莧菜、紅蘿蔔、鴻喜菇 莧菜、紅蘿蔔的氣味曦寶都不愛 不過不會像牛番茄那麼反感 所以曦媽出動曦寶愛的圈圈米果 用米果沾一點點菜糊慢慢給曦寶嘗試 一口一口慢慢引導,有成功把菜菜餵完喔 (豪感動~~~) 挑戰👉北海小英雄寶寶粥 我以為這個口味會很順利的 (我以為我的溫柔~~~) 結果竟然整個碰到大瓶頸 鮭魚算是曦蠻常吃的食物 他不排斥鮭魚的味道,但有點討厭澀澀的口感 可是平時只要用湯匙搗碎一點他是可以接受的 然後花椰菜雖然不是說超級熱愛 但平時有一口沒一口的也還算能接受 然後菜菜杯的部分是曦媽自己試吃過後 覺得嘗起來有甜味，南瓜味也不會太重 以為會很順利結束這餐,結果大翻車 今天蔬菜杯跟肉肉杯都不吃啊 看到媽咪舀有顏色的部分就是頭一直撇掉不吃 拿米果沾給他吃也不要 一副跟這碗寶寶粥有仇似的用湯匙一直狂打 整碗寶寶粥噴得亂七八糟(拳頭超硬...) 後來噴到剩半碗不到吧.... 曦媽忍無可忍準備強制收拾 看著已經被玩到混混在一塊的寶寶粥 隨口問曦寶還要不要吃 他還真的回我ㄇㄟˇ 然後把不成人形的半碗寶寶粥吃完了🤷🤷🤷 (Why????????) 好...結局還算是可以接受 但後續清掃真的好崩潰啊...嗚嗚😭 好的...曦寶餵食秀到此告一個段落 邊餵食邊拍攝真的是超折磨人的... 好的曦媽來講一下結語 餵食過程真的好累好累喔(而且很火) 不過嘗試過後真的看的到進步 然後誇獎一下菜肉米粥分離的概念 對付家裡的偏食寶寶可以快速釐清他 到底什麼喜歡什麼不喜歡 也可以隨時調整較不喜歡的食材的添加量 以漸進式的添加量慢慢引導孩子接受各種食物 副食品之路一路上有苦有樂（苦居多啦） 雖然每一次挑戰都需要花費很多心力（善後） 但每一次的挑戰都是一次新的媒合機會 只有嘗試過後才會有新的進展呢 所以曦媽很鼓勵家中也有挑食寶寶的朋友 可以放膽嘗試 如果寶寶真的不能接受 也可以將食材杯製作成各種吸睛的料理 大家一起為了寶寶加油努力吧🤜🤛 最後預告一下 在下集的【開箱囉！】窩窩農田(應用篇) 曦媽要分享怎麼應用寶寶粥食材杯 製作出各種食物還有小點心 大家敬請期待呦💓 👉古早味蔬菜麵線煎 👉懶人電鍋牛肉蔬菜義大利麵 👉營養滿分雲朵蛋白酥餅 👉甜甜紫薯米果粥 👉起司鮭魚蔬菜熱鬆餅 #窩窩農田評價 #寶寶粥推薦 #嬰兒副食品推薦 #嬰兒副食品品牌 #寶寶粥試吃 #寶寶粥菜單 #無調味寶寶粥 #嬰兒食品推薦 #寶寶粥哪裡買 #寶寶粥分裝 #寶寶粥吃不完 ------------------------------------------------------------------- 此文為 窩窩農田 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實使用心得 非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

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