元家寶寶雪鰈菲力｜寶寶副食品｜營養師推薦媽咪好幫手｜去刺魚片｜大寶寶適用

元家寶寶雪鰈菲力｜寶寶副食品｜營養師推薦媽咪好幫手｜無魚刺魚片｜大寶寶適用

給寶寶吃的一定是要天然營養的食材，在挑選副食品時Phyllis也注意要給孩子「原型」食物，避免過多加工。 今天來介紹一款營養師推薦適合1-6歲孩子食用的寶寶魚片，元家寶寶雪鰈菲力，不僅美味還很方便，一起來看看Phyllis的分享吧！ 魚對身體的好處相信大家都知道，也一個很棒為寶貝們增添營養的優質蛋白質。女兒中班了對於副食品的需求不再是泥狀食物或是剪碎的食物，牙科醫生也建議孩子們需要開始練習咀嚼，對口腔發展會更好，所以這次分享的元家寶寶雪鰈菲力就非常適合大寶貝們食用喔， 大塊狀更能訓練孩子咀嚼能力，貼心的去刺設計讓孩子都能放心享用美味，肉質也很軟嫩完全不柴，好入口好吞嚥，女兒很喜歡吃！ 元家寶寶雪鰈菲力，真空單片包裝方便保存，食用前只要拿下一片解凍就可以， 衛生乾淨，每份符合寶貝一餐的份量，替您的寶貝準備好每日營養補給。 口味上孩子最喜歡清蒸或水煮，每一口都吃的到魚的鮮美，魚的新鮮度夠高也沒有腥味，這才能讓挑嘴的Phyllis一家人讚不絕口呀！ 我也會隨著家裡食材和孩子的口味喜好變換烹調方式，無論淋上一點醬油搭配薑絲清蒸、灑上一點胡椒悶烤、煮魚塊粥、味噌魚湯或是香煎的都很美味喔， 好的食材不需要過多的調味就能吃到最新鮮的海味！看著寶貝吃的的開心媽媽好放心！ 家中有一歲以上的寶貝們絕對不能錯過這款去刺魚片-元家寶寶雪鰈菲力，媽媽輕鬆方便就可以讓讓孩子補充到完整的營養，推薦給各位媽咪們喔！

開箱｜聖誕新春最佳好禮｜營養師愛用的精油及口罩精油扣！如何選擇好精油？

有時候我們或許不記得某個朋友的臉，但是我們可能會記得他/她身上的特殊香味 ♥ 其實，氣味帶給我們的不只是一種感覺，也會有助於我們回想與一件事情的連結、放鬆我們的思緒... 精油Essential oil： 透過不同植物(植株、部位)採用各種萃取方式所得到的精華。 即使是同一種植物，也可能因為原生植物的生長環境、取得方式，而影響精油的氣味(每一批氣味可能會有些許差異)！ 現在越來越多人會使用精油的產品，像是薰香機、擴香石，還有最近熱門的「口罩釦/精油釦」~ 這時候適當認識精油、選擇品質好的精油顯得更重要了，畢竟是自己天天要使用的產品！ 以下將與大家分享我最近的精油心頭好 營養概念—法國經典精油禮盒(附精油釦) 禮盒套組：599元 不論是包裝還是內容物，真的是「送禮自用兩相宜」啊！！！ 精油種類： <1>橙意：提升活力。有機檸檬精油及甜橙精油佐以野薄荷與紅桔精油進行調配，有助於激勵精神、提高專注力。清新活力的香氣，宛如浸潤在陽光與微風的柑橘園中。 <2>花季：四季如花。特製的花季放鬆精油以玫瑰天竺葵精油為先行, 導出柔和有機苦橙葉精油的氣息，輔以有機特級依蘭精油，獨特的香氣讓身心隨時恬靜放鬆，徜徉於花草間的芬芳。 <3>沐木：暢遊林間。 嚴選有機羅文莎葉精油，搭配有機茶樹精油，強化呼吸與免疫效果，搭配具抗氧化與殺菌⼒的有機澳洲尤加利精油，帶給我們全日富有芬多精的森林氣息。 <4>精美精油釦：隨機款式，每次都是小驚喜。每個包裝皆附有8個棉片，可以重複(同一味道)或是替換(不同味道)使用~ >>>購買方式：https://nutriconcept.pse.is/3xv4av >>>如果精油釦棉片用完了，也可以另外加購棉片繼續使用 好精油挑選須知： <1>了解產地、精油品名、保存期限 <2>純天然、不添加額外油、香精 <3>使用不透光的容器(深色玻璃瓶)，避免光照射改變精油品質 <4>適當價格，價格與產地、來源、精油取得方式息息相關，因此價格不是選購時唯一的/最重要的考量 <5>選擇值得信賴的品牌，使用安心的品牌才能讓生活更加分 <6>可了解是否具有國際認證、有機認證(如ECOCERT) 精油的種類： <1>單方精油：單一種類的精油 <2>複方精油：多種不同種類的精油進行調和 <3>調和按摩油：由精油與基底油調和後可適量塗抹肌膚 ===大家可以依照自己需要的用途來選擇適合的精油種類=== >>本人無銷售精油，只是單純分享個人使用心路歷程<<

迎接2022：六個生活提案讓你蛻變成人美心更美的自己

今年幾乎都在疫情的陰影下度過，一轉眼就來到了2021的尾聲，還好12月總是充滿歡慶的氣息，將病毒、政治、景氣這些話題所帶來的沉重氛圍沖淡不少。面對即將到來的2022年，我們總是該好好規劃，不管未來一年會變得如何、走向哪裡，給自己一個充滿幹勁的期許，再加上以下六個實際的小Tips，讓我們新的一年有滿滿動力可以邁開步閥，只要踏出第一步，我們的目標就不再是想想就好的遙不可及！ 好好與自己相處 每天忙得跟陀螺似得團團轉，你有沒有留一點時間給自己？給自己一段或長或短的空白時間，沒有工作、沒有訊息、沒有家務、沒有小孩的叫喚，讓自己的心好好呼吸，轉換心情也是轉換能量。 找一些自己喜歡的事來做，你不必去回應外界，這段時間完全屬於你，讓喜歡的事情帶給自己打從心底生出的愉悅感，而這樣的感覺會變成你的戰鬥力，讓你可以更順利的接受挑戰。 https://www.instagram.com/p/CRyBVmPruqk/?utm_source=ig_web_copy_link 好好運動 除非你想當病嬌男女，不然請一定要運動強身！運動不一定要去健身房，現在很多視頻都在教大家居家運動，有一些真的非常簡單，而且時間長度有長有短，真的沒有藉口不做運動啦～～（每天4分鐘你抽不出來？？） 運動不一定要練出健美六塊肌或是馬甲線，重點是身體健康：運動可以促進身體代謝、增加肌肉耐力，好處大概有100種！而且女生們千萬別因流汗而討厭運動，妳知道嗎？排汗讓廢物從毛孔排出，妳的皮膚就會白裡透紅美的很喔♡ https://www.instagram.com/p/CSI63XDF7ZT/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻瘦身不必餓肚子！七招讓你一勞永逸的減重原則看過來～～ 好好療癒 越來越多人開始重視「療癒」這個議題，而療癒不只是吃到好吃的美食、養了一隻貓或是一盆多肉而已（當然在某些瞬間也是非常療癒的），它更重視的是我們身心靈的層面：身體的種種積習、表意識與潛意識的關係、原生家庭、各種標籤制約等等；各種從小到大在我們身上形成的牽絆讓我們成為今天的「我」，或許我們一直以來都有想解決的疑問，也可能我們不自覺的重覆某一種情境，這些都有可能可以透過專業的療癒師為我們抽絲剝繭找出答案。 如果你也相信存在於大自然中的事物都帶有能量，你也可以邀請各種美麗的天然礦石來到身邊陪伴（沒錯，就是邀請！礦石也會選擇它想跟隨的夥伴喔～） https://www.instagram.com/p/CMKCGqfnl4N/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVklIgNPAIc/?utm_source=ig_web_copy_link 好好閱讀 現在到處都是資源，我們怎麼能不好好充實自己的腦袋與自己的心靈？投資自己是世界上最沒有風險也永遠不會虧本的事，學到的每一個知識與技能都是自己的，別再說自己都沒有機會、沒人賞識，「學習」可以帶來更多樣貌的人脈、好的機會來到身邊，好好學會了這些就都有了。 而餵飽心靈會讓生命更加富足與豐盛，你不再一天到晚跟不必要的焦慮周旋也不會深陷種種負面情緒無法自拔，慢慢的你會知道你可以控制情緒、你其實擁有很多選擇、你可以做的事有好多好多！ 沒時間讀書，現在有好多說書的音頻、視頻、粉專、讀書會，甚至IG上各種類型的學習帳號等等，只要你想，資源一大堆到你手上～ https://www.instagram.com/p/CT_HgOevOFj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXSgFuNPbAn/?utm_source=ig_web_copy_link 好好吃飯 你說：這有什麼難的？阿人不就天天要吃飯嗎？ 要好好吃飯真的不簡單，光是要吃對時間、吃對營養就有太多細節可以拿出來講的啦！有沒有起床一小時內吃早餐？有沒有三餐都吃到3個拳頭以上的蔬菜？沒空吃飯就塞餅乾或叫速食來吃？你收集到幾個NO了呀😂 我們的身體現況有很大一部份是我們吃出來的，正是因為我們天天都要吃，所以你吃什麼就特別特別的重要，而且女生一定多少都有減肥的經驗，如果用錯方法，身體只能默默受難不說，最後還會越減越肥讓你欲哭無淚。 所以，好好吃飯，你的身體會獲得好多營養素，有了充足的營養素做為能量，你每天都可以「吃得下、睡得好、拉的出」，不是非常美好的事嗎？ https://www.instagram.com/p/CSVrD1dF5Xp/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻便秘好困擾？七招生活小貼士讓你每天嗯嗯順暢、皮膚水亮！ 好好睡覺 睡前滑手機滑到打瞌睡讓手機打到臉的人自己心裡默默舉手！大家都知道睡前不建議滑手機、不要熬夜加班、打遊戲等等，但就是無法控制對嗎？ 新的一年你可以做出一點點的改變，比如：以前天天打遊戲，現在一週固定2-3天就好了；以前一個晚上追劇追3集，現在可不可以看一集就好？如果工作一週五天你都在加班到凌晨，那我真心建議你換一個工作，你的人生只有一次，也不一定只有這一份工作能證明你的價值。 作息不對，連帶身體內部系統也會跟著打架，首先腸胃道跟內分泌就會出現問題，所以夜貓們還是要想辦法調整一下。不容易入睡的人可以下載助眠的app，裡面有很多睡前Tips與睡前音樂可以選擇；如果淺眠或常感焦慮，可以多攝取含有鈣及色胺酸的食物與營養補充品，讓神經不短路、肌肉放鬆自然比較好眠。 https://www.instagram.com/p/CRg81EuronY/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻夜夜好眠很困難？提升睡眠品質的五個方法，你一定要收藏 延伸閱讀👉🏻對職場很感冒？來碗職場雞湯讓你的心重新暖起來 要一次把自己的一些壞習慣改掉實在太困難了，太困難的事我們努力的意願就會變很低，到最後就會以失敗告終......所以一次一點點的慢慢調整，可行度才會大大提高，因為我們的重點是「變好」而不是「變完美」，只要我們願意每天努力一點點，這樣真的就很足夠了😃 你的2022新希望是什麼呢？一起來留言告訴我吧！ #生活提案 ＃自我成長 ＃心靈雞湯 ＃新年快樂 ＃2022 #質感生活 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3

｜芳茲滴雞精滴魚精｜日月養生雞魚饗宴禮盒｜2022走春過年送禮推薦！優質蛋白質營養滋補，常溫春節禮盒超方便

讀書一直都喜歡在安靜的環境，國中為了考試都是念半夜，覺得特別安靜能夠非常專心，外公為了給我補充元氣體力，還特別買雞精給我喝(家有一老，如有一寶啊！)，雖然知道外公是為了讓我補身體，但我只覺得難喝，很難體會雞精的益處及珍貴。 直到我外公年齡漸漸大了，開始需要保養身體，我們漸漸發現喝了滴雞精可以補氣、我懷孕可以滋補調理，我就開始試喝各家的滴雞精，其實滿好喝的啊，就是濃縮雞湯啊😍 加上外公喝的比吃的方便，我就買好幾個月份，搞到我外公家、我家冰箱三個月不能冰冷凍食品🤣 後來外公回家休養，我坐月子也買滴魚精繼續交替喝。生完小孩我手腳完全就是暖呼呼，同事也說我氣色變很好😏 我外公則是能跑跳以後去公園散步，都要跟街坊鄰居說補滴雞精+滴魚精對身體很好(熱情的老人😂)。 . 後來市面上開始有常溫保存的滴雞精、滴魚精，我就改買這種，就不怕冷凍庫爆滿。 我個人喝過很多品牌滴雞精，主要是雞種、養殖方法、提煉方法、保存方式、價位⋯等不同。喝起來味道也真的有差別！ 最近喝到芳茲的日月養生雞魚饗宴禮盒組，一盒就包含了滴雞精／滴魚精，一次可以喝到兩種營養，重點是一樣都很好喝！撕開即飲，喝得到其中的鮮甜美味。禮盒內附贈的天目釉品茗杯更是美得超有質感，連喝滴雞精都是一種享受～ 也因為對芳茲的第一印象很不錯，讓我又對他們的品牌故事更加好奇。 . 芳茲Logo設計小故事 芳茲，守護30、40、50的妳， 芳茲的Logo就像是一扇充滿希望的窗：在妳累了、需要喘息的時候，望向窗外就能帶給妳片刻的寧靜與美景，我們懂妳的努力與辛苦，在守護家庭與事業的同時，別忘了好好照顧自己，讓芳茲成為妳守護者，一同守護美麗與健康的生活。 . 芳茲日月養生滴雞精在製作過程中，加入【油脂分離技術】及過濾的程序，零脂肪零膽固醇，健康低鈉，讓你無負擔！ 滴雞精特別適合以下族群滋補調理，增加元氣： ✅備孕期身體調理 ✅孕期滋補調理 ✅產後月子營養補給 ✅病後身體補養 ✅長輩健康維持 ✅6個月到兩歲寶寶因為生長發育未完全，可以將滴雞精加入副食品或熬粥入菜，再給寶寶食用。 ⚠️楓糖尿症患者應避免食用*急性痛風、急性高血壓及急性腎臟病患者請先諮詢醫生後食用* . 芳茲滴雞精，從契作雞苗就開始篩選出健康紅羽土雞的雞苗，給予豐富營養的飼料及人道飼養方式，養殖90天以上的壯年紅羽土雞，雞隻是清除內臟後整隻滴煉，這樣的雞隻滴出來的營養價值才完整。 ✅專業滴煉高壓鍋爐 ✅蒸汽分離恆溫滴煉 ✅真正不加一滴水 ✅營養不稀釋 ✅全程不用藥 ✅榮獲高品質獎項殊榮 . 外盒和內包裝都有標示有效期限，就算外盒丟了也沒關係。 . 保存期限長達一年。 . 為何芳茲日月生滴雞精、滴魚精可以常溫保存？ 他們利用高溫高壓滅菌技術處理，無添加防腐劑，不用冷冷藏冷凍，常溫即可保存，拆封後也能立即飲用，加溫後風味更濃醇順口，這樣就可以清出多餘的冰箱空間，外公跟我們家的冰箱空間終於被解救出來了！但請將產品放置於通風處、避免存放溫度較高的區域，以免產品變質。 . 飲用方式建議： 1.包裝不拆，放入杯中加入熱水。 2.浸泡3-5分鐘。 3.撕開包裝，倒入碗中就可享用。 其實直接撕開也可以喝，但是熱熱喝更好喝❤️ . 滴雞精味道很香，就像濃縮的雞湯，真的很好喝。 這是純天然滴煉，所以會有微沉澱物，是正常現象，請安心飲用。 . . 芳茲日月滴魚精 虱員焦精華×深海魚軟骨素 大家都知道，魚含有優質的胺基酸和膠原蛋白，更有維生素A、E，蛋白質、DHA、鈣質等等 所以從小我們就會聽到長輩說，吃魚對身體好不是沒有道理，對大人小孩來說，都是身體很好的補給品。 . 我會選擇芳茲日月滴魚精給薇薇喝，是因為他們精選半海水養殖虱目魚，挑選優質深海魚軟骨素讓營養多元化。 高壓恆溫萃取技術，鎖住鮮魚完整營養，保留原湯精華， . ✅生態養殖 回歸自然的養殖方式 減少水產養殖的環境衝擊 ✅半海水養殖 水質相較穩定 能避免海水寄生蟲 ✅非集約養殖 魚隻有更多活動空間 減少密集接觸損傷 ✅細心照顧 依照生長階段 提供魚隻不同營養 ✅嚴格採收 只採收健康 大小達標的魚隻 ✅每包滴漁精通過嚴格審核機制 通過SGS檢驗 SNQ國家品質標章 SNQ國家品質標章是國家級的保健品品質把關標章， 與衛生福利部健字號同樣為國內保健品 是非常具有公信力的國家第三方認證。 芳茲這次的過年禮盒真的是滿滿的誠意和貼心，如果還在煩惱新年送禮要選什麼，不妨就送日月養生雞魚饗宴禮盒吧！讓你補滿元氣迎接新的一年～ 這裡購買 . . 【品牌資訊】 ▪️芳茲生技 （可以點我購買） ▪️芳茲粉絲團 #我是薇薇薇薇是我 #芳茲生技 #芳茲雞魚饗宴禮盒 #春節禮盒 #長輩送禮推薦 #過年送禮 #備孕期身體調理 #孕期滋養調理 #產後營養補給 #病後身體補養 #長輩健康維持 #補充精力 . . 喜歡我們歡迎追蹤呦 ⭕️薇薇IG ⭕️薇薇粉專 ⭕️薇薇YouTube

[瘦身] 150小個子減肥 體重-8kg 體脂-7% 不要再說我孕婦！我要吃也要瘦！ 營養比例怎麼抓？該如何開始重訓？

[瘦身] 150cm小個子的減肥之路｜我要吃也要瘦！體重-8kg體脂-7% ｜不要再說我懷孕了~~~

Hi~ 大家好我是許丹丹！ 今天想跟大家分享這一年多來減肥的心路歷程。 真正的減肥成功，是妳再也不用去擔心著減肥這件事 二十幾歲的時候曾經分別減過兩次10公斤。那時候只要少吃點，或不吃晚餐/澱粉，或多多跑步，很快就瘦下來了。 奇怪的是，這些方式對於年過三十的我來說好像已經不太管用，或是努力瘦了三公斤，很快又胖回去了。 就這樣，在幸福肥的加持下，去年的體重來到了人生巔峰58公斤(體脂38%)。 對於身長很短150cm的我來說，58真的是很可怕的數字阿！ 就更別提我可怕的體脂肪了… (現在回頭看看過去的照片，還真的沒辦法怪人家懷疑我懷孕) 講到這裡，我想先謝謝那些懷疑我懷孕、恭喜我懷第二胎、問我是不是剛卸貨(生產完)的人們，謝謝妳們給我滿滿減肥的動力！ 現在的我已經沒有再被誤會成孕婦了，好感動喔！我不敢說現在的自己已經減肥成功，但我知道我正走在對的路上！減肥跟快樂進食是可以並存的，在生活中改變幾個習慣，讓瘦身成為日常的一部分，才能堅持下去，走得長遠。 趁著記憶還在，決定用文字紀錄一下去年減肥的歷程。 飲食控制 飲食控制方面，我建議大家可以練習紀錄自己的飲食，尤其像我這種對食物營養成分沒什麼概念的人，常常覺得這食物看起來OK，事實上輸入進去APP後完全不是這麼一回事。 剛開始建議認真記錄，等紀錄久了就比較能掌控一天該吃多少分量，不用再斤斤計較、秤重等等。 蛋白質、碳水、脂肪的比例，我是抓35% 35% 30% 除了利用My Fitness Pal這個APP來記錄卡路里，以確保飲食均衡之外，我覺得特別要注意的是碳水的攝取一定要足夠。以前的我太害怕吃碳水了，覺得碳水就是萬惡的讓我肥胖的罪魁禍首，剛開始控制飲食時還是吃很低碳，20%以下，結果體重都沒變化，後來增加碳水的比例到35%，居然體重就下降了！ 番薯跟燕麥都是我很常吃的選擇喔！ 上班族主要考慮的還是方便性拉！ 運動 我改變以往只跑步的運動模式，改成重訓為主。 老實說我加入World Gym超久了，但一直以來只會去有氧/飛輪教室，或是使用跑步機/滑步機，重訓區域對我來說像是禁區一樣！覺得害怕！ 如果像我一樣從來沒接觸過重訓的人，應該可以理解吧？ 後來在同事的鼓勵下報名了其他家健身房的重訓課。 我覺得重訓的好處是它可以使妳肌肉量增加，提高代謝效率，另外也可以讓妳線條變好看！ 除了重訓之外，為了減脂我也會搭配有氧運動，除了我本來就很愛的跑步外，遇到沒有什麼運動心情時，我就會去教室上拳擊有氧課，有人帶比較有活力！ 現在的我，一個人去健身房練習也很自在了，重訓課的錢我自己是覺得很值得！ 這次別胖回去了 就這樣，努力了半年之後，體重減了8kg，體脂肪減了7%。 這期間我還是會吃美食，不像以前小心翼翼什麼為了減肥都不敢吃。 很重要的觀念，美食不是不能吃，只要在扣打裡就可以吃，所以要記錄吃下去的東西啊~ 快下載My FitnessPal吧~ 我知道我的體脂肪還是很高QQ 目前也還在努力減脂的路上，希望可以有二開頭的體脂肪比例！ 謝謝大家閱讀到這邊，妳的追蹤或是分享都是對我很大的鼓勵！如果有志同道合想一起減肥的朋友也歡迎留言交流喔！ ↓順手追蹤起來，許丹丹感謝您↓ ⭐ Instagram👉 請幫偶追起來謝謝！ ⭐ Blog 部落格 👉 來看看我精心製作的網站吧 ⭐ YouTube 👉 有很多日常VLOG唷 您的每一個支持點讚都是我持續分享的動力💖 #一週食譜 #均衡飲食 #減重 #減重食譜 #減肥飲食 #營養均衡 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #食譜 #飲食指南 #體重下降 

自已方便料理 豆漿/果蔬汁/醬料/雜糧粥/堅果飲/濃湯米糊/水果沙拉等都難不倒它

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/joyoung-y91m 平常想要吃得健康，但又覺得自己親自下廚料理好花時間，當我們工作忙碌的時候，根本就會覺得下廚是件費時又費力的工事，但吃外面有時又覺得沒有比自己料理來得更健康，這時好兩難啊！不過還好我們生長在科技算發達的世代裡，很多的家電及設備都能夠取代人工，成為我們的小幫手，這次咕溜魚想分享推薦的『九陽高速破壁冷熱全營養調理機 JYL-Y91M』，正好可以解決我們料理上的困擾，只需備好料，按上功能鍵後，就可以放著去做自己的事，等它料理完成就好，如此輕鬆的料理方式，真的造福了忙碌但又想吃得健康的人啊！ 黑豆漿 咕溜魚平常吃早餐，飲品的部分最常點的就是豆漿了，現在有了『九陽高速破壁冷熱全營養調理機 JYL-Y91M』後，我也可以自己輕鬆做杯營養又健康的豆漿了，若跟我一樣想來點豆漿變化，也可以自己做黑豆漿哦~ 真的既簡單又方便，而且甜度還可以依個人喜好去調整比例呢！ 南瓜蝦玉米濃湯 由於我的小孩還小，在飲食上還是得有所注重，我們常常會為了要做什麼餐點給小孩吃而苦腦，因為想要小孩吃得均衡又健康，但又不想要讓他跟我們大人吃一樣，因為有時大人的東西味道會比較重一點，這時若要另外煮又會讓人覺得很麻煩，自從有了『九陽高速破壁冷熱全營養調理機 JYL-Y91M』，我再也不需費時、費力準備，只需思考要做什麼，再把食材全部丟進去就搞定啦！(超easy~ 造福了媽媽們) 芋頭紫米堅果甜湯 『九陽高速破壁冷熱全營養調理機 JYL-Y91M』真的超萬能的耶！各種料理、飲品都難不倒它，讓我這種想求方便又不不是特別擅長這類餐點製作的人，有了很大的便利性，想要吃得營養健康，在家也可以輕鬆做，那我這道的製作，其實也是為了兒子而製作，主要媽媽我也想吃點甜品，剛好一舉兩得！ 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/joyoung-y91m

【好味小姐幼母貓主食罐】漫帕捲搶先試吃！｜年度最受矚目的幼貓主食罐～｜開箱實測一次讓你看個夠！

睽違大半年！好味小姐團隊終於在臉書社團發布近期研發出最新商品，『1+1 貓奶粉Plus 幼母貓主食罐』的試吃活動！小編立馬手速下單！一定要買回來讓漫帕捲嚴格的實測開箱內容給大家看！ 這次『1+1 貓奶粉Plus 幼母貓主食罐』主打與『信元製藥』合作，配方加入了貓專用奶粉與使用了多樣化的複方鈣質！符合幼貓的成長需求！！針對幼母貓的產品～備註：一般成貓也可以偶爾當作一餐食用～ 接下來會開箱兩種口味、內容物照片、營養成分分析，也會附上漫帕捲試吃心得給大家當做參考～ 1+1 貓奶粉Plus 特色介紹 專用奶粉 多樣化的複方鈣質 兩包營養粉 不過要特別注意的是，幼母貓罐磷含量較高，如果有腎臟問題需要控制磷攝取的貓咪就不適合囉！ 1+1獨立包裝營養補充粉 營養補充粉獨立包裝，主要是為了避免營養素在罐頭高溫加熱的製程中被破壞，希望能讓貓咪攝取到完整的營養配方。 好味小姐主食罐全系列開箱 共有兩種口味，分別是：厚奶燉雞、厚奶虱目魚 成分：CAS雞胸肉、雞腿、雞蛋黃、雞胗、雞肝、雞心、鰹魚、貓專用奶粉、鮭魚油、碳酸鈣、檸檬酸鈣、貓薄荷、綜合維生素礦物質 有額外添加鰹魚～魚本身就含有Omage3對毛小孩是非常健康的成分，吃完冇法油亮亮！他們非常愛這款！ 一打開濃郁的雞香味噗鼻而來～質地非常慕斯！表面非常平整，不會有許多坑洞這罐水分都被吸到肉泥裡了！ 湯匙挖下去很柔軟～很容易深入！不過要挖乾淨有點難～比較會挖不乾淨！ 記得要添加營養粉～營養才會均衡喲～ 吃得非常開心的帕摳～～如果妳的貓咪注重肉泥的口感,這款非常適合您～～ 成分：CAS雞胸肉、司目魚柳、雞腿、雞蛋黃、雞胗、雞肝、雞心、鰹魚、貓專用奶粉、鮭魚油、碳酸鈣、檸檬酸鈣、貓薄荷、綜合維生素礦物質 這款應該也是以雞肉為基底～屬於兩種肉！！這款我們家三隻都不愛，聞一下就逃走了！小編覺得應該是鮮味的關係～ 容易過敏的貓咪，建議找單一肉類蛋白質的主食。 因為單一蛋白代表著成分更單純，相對地，可能導致貓咪過敏的成分就會更少。 肉質很綿密～～非常柔軟！！一挖就這麼大塊～水分都被吸到肉泥裡了！ 吃到瞇瞇眼的漫漫！想必一定非常好吃～ 好吃到舌頭都伸出來！ 目前商品還在試吃中！確切開賣時間請注意好味小姐官網唷～～ 所有開箱都是自己花錢買的！無業配唷～ 真心買回來開箱實測給大家看！！！ 傳送門： 好味小姐官網 漫帕捲IG #寵物#寵物零食#寵物品牌#寵物鮮食#貓#寵物日常 ＃好味小姐＃主食罐＃幼貓主食罐#bonappetit#boneappetit#BA#cat#catdaily#cateat#yummy#catphoto#catlover

最完整女性高單位B群推薦，6個B群+鐵維他命品牌比較方法懶人包

現代的女人的生活節奏越來越快，工作壓力也隨之越來越大，作息飲食不規律，還缺乏適量的運動是很多人的常態，許多人的身體也因此形成容易勞累的狀態，如何去改變這種狀況，讓自己的身體恢復活力呢？適當地補充維他命B群，就是我們今天所要分享的方法喔，女生吃B群的好處非常多，可以幫助我們促進新陳代謝，還能讓我們消除疲憊感，提升精神等等，那麼，市場上維他命B群這麼多家品牌，到底怎麼挑選最合適的女性維他命B群推薦呢？ 為了幫各位找尋合適的維生素B群，小編專門向達人請教，所以在今天這篇文章中，Howlifes小編先為大家介紹一些使用B群的好處與挑選方法，最後會推薦6款評價很好的女性B群品牌來供大家參考，看這篇就對了。 使用維他命B群的有什麼好處呢? 如果您想讓皮膚變Q彈，可以參考這篇：最完整膠原蛋白推薦品牌全攻略 女生跟男生挑選的B群有什麼不一樣? 如果你想幫男友買B群，可以參考這篇：最夯男性維他命B群推薦排行榜 如何找到最適合您的維生素B群品牌? 現在，你知道維生素B群的重要性了嗎？如果說大家發現自己已經出現了維生素B群缺乏的情況，就應該儘快行動起來，及時為自己補充維生素B群，畢竟健康始終是掌握在自己手裡的喔。為了讓大家作出更好的挑選，接下來就讓Howlifes小編為您介紹2021年6種超實用的女性高單位B群推薦排行榜，說明各大商品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇，讓你找到最棒的B群品牌唷。 如果你想瘦身減重，可以參考這篇：最新瘦身保健食品推薦方法懶人包 2021年6款超實用的女性維他命B群推薦品牌排行榜： 接下來，Howlifes生活小編就來為各位逐一介紹6大最受好評的B群精選品牌，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的保健食品喔。 女性維生素B群品牌推薦6：【三多】女性B群Plus鐵鎂錠 【三多】女性B群Plus鐵鎂錠保健食品特色注意事項： 三多士擁有專業營養師團隊，針對台灣民眾飲食與各項慢性病營養需求，與各大學、醫學院合作進行臨床試驗，取得多項病人用營養食品認證，所有產品均符合ISO、HACCP標準生產。在台灣步入老年化社會的同時，三多士領先其他同業早先切入市場，持續改良產品配方、品質及型態。多年來透過量販店、藥妝店、藥局、醫院、養老機構等通路供應商品，是台灣營養保健食品的領導品牌。 【三多】女性B群Plus鐵鎂錠精選品牌的優勢： 三多士擁有專業營養師團隊。針對台灣民眾飲食與各項慢性病營養需求研發，是國內第一家投入病人食品研發的專業保健食品公司。三多專為女性打造的B群Plus鐵鎂錠，使你鐵好氣色，鎂好心情，8種完整B群，加上生物塑Plus，幫助你維持能量，促進新陳代謝，還能增進皮膚和黏膜的健康，整體就是要讓你的營養素穩定好吸收，女性選這款B群準沒錯。 立即了解 女性維生素B群品牌推薦5：【永信HAC】綜合B群+鐵錠 【永信HAC】綜合B群+鐵錠保健食品特色注意事項： Hac紅潤鐵配方，一錠好氣色。鐵有助於正常紅血球的形成，構成血紅素與肌紅素的重要成分，有助於氧氣的輸送與利用。糖衣錠無B群特殊氣味，錠小易吞食，每天1錠，為您增強體力、精神旺盛的元氣寶典。 【永信HAC】綜合B群+鐵錠精選品牌的優勢： 維他命B群為維他命B1、B2、B6、B12等營養素的總稱，能維持胺基酸及能量代謝，維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。永信高單位B群+鐵配方，完整補充活力，並添加牛磺酸，能幫您增強體力、再現活力！ 立即了解 女性維生素B群品牌推薦4：【克補】B群+鐵+葉黃素加強錠 【克補】B群+鐵+葉黃素加強錠保健食品特色注意事項： 克補為40年的維他命B群專家，專為男女量身打造配方，男性專用【克補+鋅】加強錠，讓你從早到晚都加分；女性專用【克補+鐵】加強錠，讓妳再忙也有好氣色，讓我們一起增強體力吧。 【克補】B群+鐵+葉黃素加強錠精選品牌的優勢： 克補B+鐵，相當於146公克的豬肝含鐵量，使妳的氣色紅潤；更添加維生素C，相當於9顆檸檬含C量，幫助你促進膠原蛋白的形成，本款B群添加薄荷香氣，錠劑更小，讓你清新又好吞。2倍B群+3大美顏營養素，再添加葉黃素成分，同時幫你照顧好眼睛，讓你再忙也有好氣色，女生找B群，別錯過這款喔。 立即了解 女性維生素B群品牌推薦3：【活沛多】女性專用綜合B群加鐵 【活沛多】女性專用綜合B群加鐵保健食品特色注意事項： 「全方位營養隨時補給 聰明吃出健康好活力」 活沛多照護您全家人的健康，全產品線有咀嚼錠、家護系列維他命、發泡錠、美顏飲品、精華水、代謝錠、酵素粉，針對不同的需求提供全方位的營養補充。嚴選國內醫藥大廠製造，經過國際規格評鑑認證，產程及原料經嚴格控管，以確保產品安全的最高等級。 【活沛多】女性專用綜合B群加鐵精選品牌的優勢： 女性專屬的維他命B群，幫助你促進新陳代謝，保持健康活力，補足基本的營養。強化鐵讓你不上妝，也能擁有粉嫩好氣色；葡萄籽養顏美容，跟蠟黃氣色說再見。紅藜殼類紅寶石，營養價值最高，守住健康的第一道防線，女性保健，買活佩多就對了。 立即了解 女性維生素B群品牌推薦2：【BHK's】璨研維他命B群+鐵錠 【BHK's】璨研維他命B群+鐵錠保健食品特色注意事項： 本產品所添加的鐵，嚴選世界知名的專利甘胺酸亞鐵（Ferrochel）。由兩個甘胺酸與一個亞鐵離子鍵結而成的甘胺酸亞鐵，有別於其他鐵，分子小且穩定，並透過甘胺酸的保護，提升亞鐵離子在人體消化吸收，因此具有高度利用率與生理作用，經研究證實，其吸收利用率高於一般鐵劑（硫酸亞鐵）4.5倍。 【BHK's】璨研維他命B群+鐵錠精選品牌的優勢： BHK's高單位維生素B群，能幫助提振精神、維持體力、補充基礎營養；額外添加專利甘酸亞鐵，有助於正常紅血球的形成，讓氣色更好，是補充活力與元氣的關鍵。獨家速崩錠技術，幫助提神，長效滋補元氣，維持體力。深受上班族消費者喜愛，全年熱銷的B群+鐵。想要天天精神好美麗動人，BHK's這款璨研維他命B群+鐵專為您打造完美配方。 立即了解 女性維生素B群品牌推薦1：【白蘭氏】鐵+B群鷄精錠 【白蘭氏】鐵+B群鷄精錠保健食品特色注意事項： 鐵是構成血紅素與肌紅素的重要成分，也是人體負責運送氧氣的重要元素，因此補充鐵有助於正常紅血球形成，以及氧氣的輸送與利用。天天補充，找回活力與正能量!B群是促進人體能量正常代謝作用的輔酶，有助加速代謝運作、提供能量、增強體力。但人體無法自行合成，且也無法儲存於體內，因此需每天積極補充。 【白蘭氏】鐵+B群鷄精錠精選品牌的優勢： 健康不能等，鞏固身體機能要趁早！獨家添加鷄精精華的B群，營養師專業推薦，3重複方充足好精神。獨家3in1配方，一次補足鐵和B群，打擊操煩忙碌，方便攜帶輕巧又便利，快速補充活力，女生買這罐準沒錯唷。 立即了解 購買維他命B群品牌結語： 以上為Howlifes小編整理的2021年最熱門的女性B群推薦品牌，之後如果有更好的保健食品品牌我也會陸續更新上來。現代人真的很忙碌，常常有一餐沒一餐，一旦長期飲食不均衡，就很容易導致維生素缺乏，甚至是念書或工作，常常會熬夜更傷身，此時如果我們找到合適的維他命B群進行補充，至少可以讓我們的日常生活中 ，更充滿精神及活力，但回歸根本，最重要還是要注重營養攝取以及早睡早起，這樣才能讓身體更健康唷。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的保健食品，最後，希望正在看此篇文章的你，都能輕鬆地找到屬於自己的B群品牌喔！ #B群推薦 #維他命B群推薦 #維生素B群推薦 #B群推薦品牌 #日本B群推薦 #綜合維他命B群推薦 #女性b群推薦 #女生B群推薦 P.S 本篇所有資料皆源自各品牌官網精華，僅供想購買B群的網友做選購參考，如有任何問題，歡迎來信告知。 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【最新女性維他命B群推薦】6款評價超棒的維生素品牌精選排行榜

《Oh!Pet》犬貓天然營養配方-犬貓用Omega-3 Boost魚油開箱囉！

廢婦養的小廢犬剛滿四歲了！ 不知不覺也到了補充保健食品的犬齡了… 養過柯基的苦主們都知道 柯基非常容易濕疹..皮膚過敏 3歲前帥犬可是一點毛病都沒有 去美容都是被誇獎廢婦很會顧的呢！ 現在時不時就濕疹，掉毛，搔癢😭 不再風光的廢犬就來幫各位狗勾試吃魚油 看7749天後會不會恢復往常的英俊瀟灑（誤） 產品介紹： Oh!Pet Omega-3 Boost 是台大獸醫專為犬貓打造的「淨化專科魚油」，採德國進口專利rTG型式的深海魚油、 搭配獨家珍貴萃取- 美國專利芝麻素，幫助犬貓維持健康有活力！ 廢婦本人也吃德國來的魚油 廢犬的健康當然也不能馬虎 精挑細選了天然食材萃取的產品 才能讓人犬都安心❤️ 貪吃的犬可以像廢犬一樣直接食用 沒服用過也可將膠囊剪破後混入飼料中食用 連吃10天後，廢犬看到魚油都會主動跑來討食 不知道是不是心理作用還是廢婦太累沒聽到 約10天過後廢犬似乎有減少半夜抓癢的次數 一整盒吃完再來補充心得😊 家中狗勾也有皮膚保養需求不知道哪兒買嗎？ Oh!Pet Omega-3 Boost淨化專科魚油這裡買 → https://bit.ly/3cPO27U #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #寵物魚油 #狗狗魚油 #OhPet開箱 #OhPet魚油 #OhPet魚油評價

【宅配美食】每天都想喝的豐富滴雞精🐔 過年送禮超推薦🧨

這兩年因為疫情的關係～🦠 大家對於自我保健/營養補給品都更加重視☺️ 像是雞精就是一個很好補充營養的方式😍😍 其實我偶爾也會幫自己補一下呢～😗😗 「豐富滴雞精」使用放山黑羽土公雞去製成的🐓 這種雞的活動量大 肉質很好 同時又富含豐富蛋白質 而且全部都採用當天現宰的溫體雞 全程熬煮12小時 高溫恆溫萃取出精華🤩🤩 最後再急速冷凍-28度Ｃ 🥶 不怕營養會流失～👍👍 不管是雞肉或骨頭、整隻雞的精華都濃縮在裡面🐔 之前喝過各個品牌的雞精、 大部分都只有做到50.60ml左右～ 他們家直接做到100ml🙌 一次將營養補好補滿呀 這一點超加分😍😍 喝起來很順口～不會有腥味 無雜質 喝起來也很順口純粹～👍 早上喝完真的感到元氣滿滿啦🥰🥰 平時買給家中長輩做日常補給也很適合唷～👵👴 ✅豐富滴雞精 $2380元 （內含100ml*10包） 👼貼心提醒👼 雞精需冷凍保存～ 建議早上空腹喝是最棒的唷💪 購買連結🔗https://www.jurry.website/y3j44x FB🔍豐富滴雞精

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