貓咪保健大賞｜嚴選推薦貓咪口腔清潔、營養補充品

照顧家裡的貓咪還真是一個大課題呢！貓咪和人一樣也會生病、營養不足、肥胖等等，所以把貓咪當小孩照顧還真的是沒有錯的，要當個貓奴也是要認認真真的當，貓咪才能健健康康的陪伴你很久唷！ 牙膏、牙刷 #毛起來洗 #喵口回春潔牙凝膠 #貓咪刷牙 這款牙刷牙膏組是針對貓咪設計的，牙膏是貓草口味且貓咪刷牙完是不用沖牙的，可以直接吃進去都沒有關係唷！貓奴在試用過很多次之後發現貓咪是會害怕刷牙的，要趁貓咪不注意時先把牙膏擠好，等貓咪吃完飯、梳完毛皮後再快速進行刷牙的動作，刷牙完我會鼓勵貓咪，給他一個小點心吃。雖然貓咪是有點小抗拒的，但如果每天都進行短暫的刷牙時光，相信貓咪很快也會習慣的。而且每天刷牙對貓咪口腔真的有很明顯的差異呢！之前貓奴都是一週刷一次，貓咪明顯還是口腔有股味道，但是改成每天吃完飯刷牙後，靠近貓咪的嘴巴時是完全沒有味道的呢！所以努力的堅持每天刷牙是真的有效果的唷！ 離胺酸 #汪喵星球 #純離胺酸 因為家中的貓咪常常會流眼淚，經獸醫推薦需要補充離胺酸 ，這款的離胺酸我會在貓咪吃飯的罐頭內加一匙，貓咪不太會因為加入而排斥吃飯。有加入飯中補充的那幾天貓咪的眼淚就會比較少（還是會有一點眼淚），可能要固定的補充，貓咪的眼淚才會比較有改善。 鮮食營養粉 #好味小姐 #好為貓鮮食綜合營養粉 如果家中有準備鮮食的貓奴就可以購入這款相當方便的鮮食營養粉，根據貓咪體重去加劑量，就可以補充貓咪所需營養呢！這對於自己準備鮮食的飼主真的是很便利，不需要自己再去算比例、挑選各式營養品，只要這一罐就夠了呢！而有時候我也會用在副食罐中，如果有時候主食罐吃完還來不及去買的時候，我就會用副食罐加上營養粉，可以當作主食罐來擋一下呢！ 鮮食調味料 #好味小姐 #鮮食調味料 這款調味料是腸胃及泌尿保健的口味，如果貓咪的鮮食沒什麼味道可以加入用的，或是有時候貓咪食慾不振可以加入一點點調味讓貓咪有興趣吃飯。 口腔護理潔牙水 #水魔素 #口腔護理 #潔牙水 這款潔牙水是標榜可以加入水中讓貓咪喝、或是用噴的方式噴入貓咪的嘴巴中清潔。貓奴試過加入貓咪平時的水碗中，這才發現貓咪根本平時也不喝水的，加入水中根本沒效果！所以就都用他附的另一個噴嘴型的潔牙水，在貓咪吃完飯時可以趁他不注意時從後面抱住他，把噴口放到嘴邊噴個一兩下，就可以分解一下口中的味道，對刷牙有抗拒的貓咪是十分合適的，而且快速的可以解決口中異味問題，雖說效果一定比每天刷牙差，但總比都沒潔牙來的好呢！建議還是要刷牙搭配潔牙水起來效果才好。 木天蓼棒 #木天蓼 木天蓼被稱為貓的萬能藥，貓咪聞到木天蓼的味道會精神大振、活動力變強，還有預防糖尿病、安定血壓的功能呢！平時放幾根在貓咪窩窩旁邊貓咪真的會隨時看到就拿起來啃耶！而且在啃的過程貓咪的牙齒也可以清潔到，真的是一石二鳥呢！活力不足的貓咪也因為啃了一下會開始爆衝、自己玩起來呢！ 延伸閱讀 歡迎來訂閱我們家的小貓咪唷！會常常更新、分享照顧貓咪的趣事！

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

[寶寶副食品]傑西寶寶副食品開箱~

因為這波疫情在家時間變長，親自煮三餐的機會變更多了，煮到都不知道要變出甚麼新把戲出來……，媽咪在準備寶貝們伙食時都特別注意營養均衡，往往很難顧到色香味俱全，尤其是準備小兒子的副食品，每次調理機打碎後就像一坨不明物，還要他吃光光也蠻為難他的啦~ 就在媽咪正在煩惱如何改善小朋友們伙食問題時剛剛好遇到了「傑西寶寶嬰幼兒副食品」哇~~我整個心情雀躍比小朋友還開心吧~因為不用在絞盡腦汁設計菜單啦~ 傑西寶寶宅配都會有一個保冷袋~確保食品的品質，我家小姊姊一聽到是吃的已經等不及拆包裹了~ 孩子們…..是有沒有這麼餓啦~再等一下就可以開吃了好嗎…… 這次選了十個不同的口味：韓風歐爸香牛拌飯、芋上愛芹粉紅豬拌飯、櫻花佐鮮豚拌飯、紫沙魚寶寶拌飯、閃電皮卡皮卡拌飯、陽光茄汁蝦仁拌飯、海陸彩虹拌飯、黃金聰明雞拌飯、甜小牛愛乳酪拌飯、傑克豌豆金雞拌飯，光看名字是不是就覺得很好吃了~媽咪我很喜歡傑西寶寶的包裝，既美觀又方便又衛生~ 有起司的拌飯加熱後起司會融入拌飯中，香濃好吃~ 小兒子現在1Y2M，第一次吃不是媽咪煮的副食品，擔心他不喜歡還幫他做點造型增添吃飯樂趣 結果……是我多慮了~三兩下就把飯吃光了，而且是第一次自己抓東西吃，反而不吃媽咪煮的蔬菜……，不過也沒關係，傑西寶寶副食品就已經營養均衡了 開心找到小朋友們喜歡的副食品~ 「傑西寶寶副食品」跟大家一樣是父母，身為父母只給小孩最好的，在「安全衛生」、「營養均衡」、「方便貼心」的三大核心理念下，為孩子的成長過程，提供食衣住行育樂等，全方位的產品與服務。 首創[積木式營養學] 六大類營養堆高：根莖、五穀、蔬菜、蛋、魚肉、水果 層層提升咀嚼消化：4月齡∕泥、5月齡∕菜粥、7月齡∕肉粥、9月齡∕燉飯、12月齡∕拌飯 有營養師為寶寶規劃副食品 對寶寶友善的月齡咀嚼計畫，同時滿足寶寶成長時所需的營養素，為寶寶把握2歲前黃金成長期 使用「蒸煮」與「急凍」，保留食材最高營養，給寶寶吃的頭好壯壯 生產線經過國際認證，給寶寶吃得安心又健康~ 感謝有「傑西寶寶副食品」的初心，因為有這樣同為父母的堅持，堅持給寶寶最好的，讓我們在百忙之中也能準備健康營養又美味的食物給寶寶吃，看小朋友吃的開心又滿足對父母而言也是一件感到幸福的事吧~ 現在憑寶寶手冊就能以$480(原$750)購得10入寶寶副食品還免運唷~但要先加入官方Line上傳寶寶手冊方可申請 傑西寶寶官方Line 傑西寶寶 傑西寶寶副食品官網https://www.jcbaby.com.tw/ 傑西寶寶粉絲專頁https://www.facebook.com/jcbabyfood/

【寵物保健推薦】寵物夢工廠￭寵研專科-犬用關節保健營養品&犬用心血管保健營養品 x 抗生素、重金屬和添加物通通OUT！

#寵物保健 【寵物夢工廠】 寵研專科 保健營養品 抗生素、重金屬和添加物通通OUT！ 還有多國專利很可以~ 毛孩吃的安心，奴才我可放心😊 奴才圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405407299

｜燕窩禮盒推薦｜潤燕窩 24K極濃白金潤燕盞．選用頂級特潤一等．首創100%燕窩含量． 寵愛自己好選擇！

擁有吹彈可破的好膚質. 相信是所有女生們的終極目標. 這也是我今夏最重要的事！平日的我除了做足肌膚保養外. 飲食跟運動也是我正在努力的一部分來和大家推薦一款我近期都在補充的美容聖品-24K極濃白金潤燕盞它讓我輕鬆養成自然天使肌 潤燕窩的24K極濃白金潤燕窩．主打100%純燕窩濃度．營養又奢華. 值得細細品嚐以燕窩的原始形狀燕盞直接燉煮製成每一勺都是粗絲的燕盞. 飽滿且紮實！！每天早晚我都會打開冰箱勺一湯匙來吃．即開即食真的好方便讓忙碌的現代人. 隨時補給滿滿營養 潤燕窩嚴選來自印尼加里曼丹島上的頂級特潤一等燕盞為原料（四等分級制度中最高等）並著重每一個生產環節．採三道手工挑毛達天然最高純淨度過程中完全不使用化學藥劑．以最新滅菌技術．來完整保留燕盞營養價值 24K極濃白金潤燕盞將胺基酸．碳水化合物．多種微量元素（磷．鐵．鈣．鋅．鉀）完整牢牢的所在裡頭含有豐富的唾液酸．醣蛋白．表皮生長因子．這些都是人體最需要的營養成分適合全家大小一起食用．也是孕期中媽咪的滋補聖品（用料實在看的見）～ 嚐過許多不同品牌燕窩的我．．．後來才發現原來不是每個燕子的燕窩都能吃！像是最常見的家燕，牠們的窩是由泥土混雜枝葉而成，所以無法食用只有部分燕子所築的燕巢才能食用潤燕窩採用金絲燕所建造的燕窩．也是最高等級/最好的金絲燕舌下唾液腺非常發達，會分泌出一種物質，吐出後會呈現凝膠狀的細長幼絲最後再融合絨羽等昆蟲果實物質．混合凝結做成巢穴 聽說金絲燕燕窩是自古後宮嬪妃最愛養顏美容聖品， 是保持亮麗氣色的宮廷密帖 24K極濃白金潤燕盞－經典二入燕窩禮盒設計的十分高雅．盒身質感極佳裡頭共有兩瓶140g的金潤燕盞．另外附上一支德國百年品牌的湯匙拿來送給女性朋友．婆婆媽媽們．一定可以送禮送到心坎裡～ 由於現在的天氣很炎熱．提醒大家收到商品後．立刻去除外盒並放入冰箱內冷藏保鮮 內附的小湯匙質感很好．漂亮又實用. 我很喜歡(灬º‿º灬)♡ 24K極濃白金潤燕盞．完全符合我對營養食品的嚴格要求. 讓我食用起來特別安心！產品經SGS多重檢驗．國際品質ISO專業認證．並已投保富邦產品責任險2000萬元另外還有四大品質堅持：不漂白．不染色．不添加防腐劑．不含人工色素讓大家食用到最純淨／最新鮮的滋補養潤 每一瓶的容量大小剛剛好．不僅保存在冰箱不會太佔位．食用上也很方便（吃完一瓶再打開新的一瓶）．加上它的窄瓶口設計. 使金潤燕盞隨時維持在最新鮮狀態．同時也降低變質機會 前面提到的24K極濃白金潤燕盞濃度極高. 玉媽咪實際看資料後發現燕窩濃度含量的14倍！讓我十分的驚訝！這是我食用過最高含量的燕窩．也是營養價值最高的無論盞型、發倍數和營養成分都是特潤一等 潤燕窩採採新鮮現做方式（瓶內燉煮）所以每一口都能吃出新鮮口感玉媽咪對它愛不釋手. 食用後就回不去了！ 對了！要提醒大家. 購買潤燕窩一定要認明瓶身是否有特潤一等雷射防偽認證標籤. 不要貪便宜買到仿冒品..這是燕窩四等分及制度中最高品質之燕窩原料認證 看看~24K極濃白金潤燕盞．真的很濃純每一勺都是Ｑ彈飽滿的燕絲．真材實料來著的！貼心提醒：開封後7天內食用完畢 開瓶後是看不見水分的. 想要倒出來還要靠湯匙幫忙．果然很高濃度！和市售燕窩的水潤質感完全不同 特潤一等級的粗絲燕窩. 晶瑩飽滿．口感層次香滑Q嫩．完全勝過市售水潤的燕窩飲品 營養師建議每日基本燕窩食用量為20g．才能達到足夠攝取量每天早晚我都會空腹各食用一匙．早餐前和睡前補充！它的口感真的很天然．雖糖分含量很低．但吃起來挺順口的讓我天天食用健康無負擔(◍•ᴗ•◍) 推薦給大家這個滋補養顏的24K極濃白金潤燕盞玉媽咪長期食用下來．最大感受就是不論膚質狀況或氣色都維持的很不錯！ 女人除了照顧家人．也別忘了要好好的寵愛與呵護自己潤燕窩讓我由內而外散發出健康好氣色( ꈍᴗꈍ)防疫期間全館免運．入會首購還能現折1000元（不限金額．結帳會自動折抵）會員獨享消費送回饋金（可無上限折抵）．寵愛自己趁現在！ 潤燕窩官網：https://www.runique.com.tw/

隨時補充一天的活力-養生滴雞精

雖然一直嚷嚷著要哺乳到兩歲，但隨著生理期來的次數越多， 奶量開始縮減， 偏偏悅悅還是很依賴母奶， 於是除了哺乳茶、哺乳保健食品外，我還會每天都飲用雞精！ 因為悅悅越來越大、電力活動力越來越足，更需要多花點時間陪伴在她身邊，於是以前燉雞湯的時間沒了，而能取代雞湯的莫過於雞精了！ 擁有充分足夠的營養，寶寶也才能吸收到， 但如果沒有時間燉補怎麼辦？嘿嘿嘿～ 這次要介紹的是方便快速的滴雞精膠囊，雖然是膠囊，卻是將所有營養都包含在內，不僅哺乳媽媽的我需要，只要是想補充營養的人也都需要，畢竟雞精是真的是好物啊～～而且！！胺基酸含量高達1.5倍，增加營養吸收、提升精神，促進新陳代謝 方便攜帶、而且更容易吸收，一天2顆就是一包雞精的份量喔～～我都一天的早晨空腹食用兩顆，即可以充沛一整天的活力呢！！ 關於滴雞精的小秘密 https://www.curve-body.com/baby/tw/

發發牧場插旗台北伊通街 養生食材變身文青療癒手搖飲！美顏仙女飲「紫米紅豆優格」Top1，獨家外食族逆平衡菜單大公開

全球受疫情影響壓縮零售及餐飲業營業額成長，手搖飲店至今仍逆勢展店，結合外送市場擴大營業範圍，預估市場一年有500億的商機。現代快節奏的生活中，輕食風潮吹向上班族與女性族群，更關注營養成分以符合方面全面均衡，成為舌尖上的新文化運動。 全台第一文青療癒型優格手搖飲專賣店－發發牧場，使用六甲莊園鮮乳以及雪比優格，食材品質高、真材實料，帶給消費者最安心的手搖飲。首間創始店即日起至7/20於台北伊通街試營運，元氣灌溉系列「紫米紅豆優格」推薦必點No.1。試營運期間三大優惠，包含全品項9折優惠；醫護、消防及救災人員8折優惠，以及官方LINE@訂餐3公里以內滿百免外送費，7/21正式開幕還有限量飲品免費喝，加入會員更優惠。 【濃厚系優格飲守護台灣小農 發發牧場『美顏仙女飲』呵護凡間仙女】 台灣20年前的手搖飲以珍珠奶茶打遍天下，經由多年的演變與改良，多樣化的小農鮮奶、優格、水果創意混搭成為時下最夯的口味選擇。根據Innova市場洞察公布2021食品飲料市場創新趨勢的預測，60%消費者樂於嘗試新的感官體驗、口味、質地等，現代人更關注營養成分以符合方面全面營養攝取均衡。 發發牧場創新研發懶女人專屬「美顏仙女飲」，將傳統養生食材的紅豆、紫米、紅棗、燕麥等，與高品質的雪比優格完美融合，綜合補充動植物蛋白質、鐵、鋅、磷等礦物質及每日所需營養素與飽足感，一週喝出仙女氣色、好活力。「美顏仙女飲」首推元氣灌溉系列－紫米紅豆優格，將雪比優格加入兩大補血聖品：台灣10號紅豆與西螺紫米，以行動支持台灣農產品，柔暖微甜的穀物襯映，奶香濃郁，微甜不膩，碎狀顆粒增添絕妙口感，完美比例清爽順口，解饞補身一次滿足；另一款「伯爵奶茶優格」為發發店長私心推薦款，使用Twinings格雷伯爵茶葉，特殊柑橘香氣搭配滑順細膩的原味優格，引出縈繞的乳香與濃郁口感，發展出全新味覺體驗。 為呵護奶茶控的妳，發發牧場的「醇茶厚奶」系列使用六甲田莊鮮奶，強調香醇濃好滋味，「女王玫瑰鮮奶茶」擁有貴婦等級味蕾饗宴，經典玫瑰幽香，注入純淨乳白的鮮奶，彷彿步入秘境花園翩翩起舞，交織出細膩古典風韻，呈現出令人著迷的多層次口感，成為每日休息片刻的幸福滋味。如果想在發發牧場找一款咀嚼系擔當，非「濃芋純純鮮奶」莫屬！不僅漸層顏值高，更是有著用心溫暖的內涵，為了提供消費者安心健康的選擇，堅持使用純正大甲芋頭及芋圓，以低糖每日手工熬煮，無添加任何人工色素，豐富咀嚼口感一喝就上癮！ 【外食族救星！ 發發牧場人氣優格飲 佛系逆平衡菜單大公開】 為追求兼具美味營養與減糖低卡、每日選擇吃甚麼已成為上班族頭痛問題之一，發發牧場獨家公開營養均衡的外食與優格飲的搭配，以「佛系逆平衡菜單」設計出可以輕鬆取得的外送、小吃等異國美食的三餐選擇。藉由一週的心情變化為消費者打造優格飲搭配組合，不再拒絕同事、朋友聚餐小確幸，配合不同外食選擇，發發牧場都能給予逆平衡的營養素與健康支援，作為大家最堅實的後盾！ 【發發牧場 試營運優惠】 【發發牧場 開幕優惠】 【發發牧場 會員優惠】

 THESE FOODS' RE NO GOOD│五種健康陷阱食物

吃是每個人的基本需求，也是人生裡最享受的事情之一，不過其實某些看似天然、健康的食品裡，都充滿了陷阱，因此這邊就要和大家分享英國知名營養師Kim Pearson的專欄報導，教大家那些食物少碰為妙。 原文 5 foods a nutritionist never eats @UNSPLASH 1. 加工肉類 加工肉類是指火腿、意大利臘腸和廉價香腸等之類的，正如大家聽說過的，這些肉類中存在著用來當防腐劑的硝酸鹽和亞硝酸鹽，且這兩項添加劑已經被歸類為可能對人類致癌。 除此之外，加工肉類的生產對動物也是一種災難，這些產品極不可能是由自由放養、自然飼養的動物製成的。 食物美學 / Food Design @UNSPLASH 2. 低脂加工產品 市面上有許多為了獲得嚮往健康的消費者的青睞因而開發出的"低脂"產品。但其實，低脂的產品裡為了填充被抽出的脂肪部分，因此會用糖或人工甜味劑來取代，也因此其實低脂不見得健康。 過去營養學界認為脂肪是增加身體肥胖的主因，但是這個想法現在已經被否定了。以現行的研究發現，糖和過多的碳水化合物才是導致體重增加的主因。 相關閱讀 10 "Low-Fat" Foods That Are Actually Bad for You 3. 人造奶油和奶油替代品 人造奶油和奶油的代替品這幾年大受消費者的青睞，因為他的飽和脂肪含量比較低，因此被認為比較健康。 但是事實上，飽和脂肪是一種好的脂肪，應該適量攝取，反而是像人工奶油等替代產品，因為是以人工硬化植物油做成，對健康反而不利。 @UNSPLASH 4. 年糕 年糕是屬於高碳水化合物的食品，如果單獨食用它們可能會導致血糖值達到定標。營養師建議，與其吃年糕不如吃幾塊塗了不加糖的堅果奶油或鱷梨醬的燕麥麵包，不僅有飽足感，營養價值也會更高。 @UNSPLASH 5. 龍舌蘭花蜜/糖漿 雖然龍舌蘭糖漿確實來自仙人掌，可能看起來是“天然的”，但它實際上經過高度加工，主要成分已經是糖。且更糟糕的是，龍舌蘭中的糖分是果糖。 雖然水果中的少量果糖通常是可以的，但絕對不建議食用大量的龍舌蘭。 果糖需要由肝臟處理，這會給已經過度工作的器官帶來更多壓力。 因此營養師建議，如果想要讓食物變甜，建議使用木糖醇或甜菊糖。 @HEALTHLINE 看完營養師的說明，是不是對於健康的了解又更進一步了呢？如果上面有你喜歡吃的食物，也趕快節制收斂，畢竟身體要用很久。 #健康 #健身 #營養學 #吃得健康 #低脂 #減重 #年糕 #燕麥 #糖漿

原來可可粉也有差別!? 營養師大揭密，天然、鹼化可可粉，你選哪一個?

圖文/張馨云 營養師 可可一直是各種飲品、烘培糕點的熱門口味，不過你知道嗎?其實可可粉還能細分成「天然可可粉」、「鹼化可可粉」哦~ 這兩種可可粉的製作過程，前期都是一樣的，差別在於後期有沒有經過「鹼化」這個步驟。 ●天然可可粉 因為沒有經過鹼化這個步驟，所以顏色比較淺、味道稍微酸澀、溶解度低，但卻保有較多的抗氧化物質。 以我自己的實際品評，它的酸不是像檸檬那樣會酸到嘴巴扭曲，比較像是喝咖啡一樣會感覺到微微的酸。 至於苦澀味的部分，我想小孩應該較難接受，反倒是喜歡吃苦巧克力的大人會很愛。 而溶解度方面，它就像乾燥植物被拿去磨粉一樣，加入水中依然可看出顆粒粉末，靜置5~10分鐘後就會有明顯的分層，喝的時候會有顆粒沙沙感，溶解度不高，所以大多會把天然可可粉應用在固體的食物上，例如烘培。 直接單喝天然可可粉或許不怎麼順口，不過我意外發現一個妙招，它可以成為其他沖泡粉的佐劑~~! 事情是這樣子的，前幾個月我們家買了一大桶的蛋白粉，想不到它真的太甜了，所以被大家唾棄 眼看它被冷落許久也不是辦法 於是我各自挖了一匙 甜滋滋蛋白粉 和 苦澀天然可可粉 將它們混合沖泡後，竟意外把它們各自的缺點中和了! 喝起來就是不死甜的可可牛奶~~ 同理可證，如果不小心買到太甜的抹茶粉，或許天然可可粉也能用來挽救局勢，哈! ●鹼化可可粉 在後期製程會添加鹼化劑 (碳酸鉀 或 碳酸鈉)，以減少經發酵過程中所產生的酸味，同時能也能提升可可粉的溶解度，就算單喝沖泡，味道都很柔和順口，因此大多被製作成「沖泡式飲品」使用。 結論： 鹼化可可粉溶解度好且味道柔和順口，適合直接沖泡飲用 天然可可粉營養價值較高，保有較多黃酮類物質，較常應用於烘培 所以其實它們都各有優缺點，一切就看自己的需求做選擇囉~ 然後阿~ 其實我家裡本來就有純的天然可可粉 但是當我要去商店買鹼化可可粉來做比較時，卻發現架上產品幾乎都有加其他成分，例如糖、玉米糖漿、脂肪酸甘油脂…等 這樣子比較有失公平性、準確性 所以這次我就只放天然可可粉的照片了，還請多多包涵阿…QQ 👉想看更多 Annie營養師的營養健康資訊 如廁見紫紅，心跳漏一拍!?原來是火龍果搞的鬼! WFH怎麼吃?低GI飲食讓你精神好、體態不走樣 端午節吃什麼?粽子熱量大評比! 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!? 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

宅配美食｜果菓國低溫烘培堅果專賣｜低溫烘培高溫處理保存堅果營養 多種口味選擇 堅果控首選

這間宅配堅果已成為我家的常備零嘴，疫情期間很值得收藏的小點心。堅果本身是一種好的油脂，即使想要瘦身的人身上也需要好的油脂 口味超多/ 堅果種類很多/ 商品種類也多...都是低溫烘培 高溫處理，可以把好的營養更好的鎖住。但千萬不要一次吃太多那就真的會胖了吶~~~ 🌰果菓國堅果專賣店｜#薄鹽腰果： 薄鹽腰果-可以讓你吃到鹹的味道，只有薄薄的鹹味一樣可以讓你很涮嘴～但這樣的鹹會讓你比較沒有負擔，他的薄鹽感覺像微微海鹽的感覺。喜歡鹹的堅果，真的大推大推這個口味 (真的超欠吃.... 🌰果菓國堅果專賣店｜#楓糖泡泡什錦堅果：裏著楓糖的什錦堅果，薄薄的楓糖讓堅果外層多了像糖霜脆脆的口感。微微的楓糖味、不會很甜膩。整體讓堅果變的更清脆了。很少單吃甜的堅果，一開始吃蠻不習慣的，但愈吃愈涮嘴。控制不好很快就可以把一包吃完了 🌰果菓國堅果專賣店｜#無調味什錦堅果：什錦堅果有 杏仁/ 腰果/ 夏威夷豆/ 核桃/ 南瓜子。堅果們完全沒有任何調味和加工完全低溫烘培完全沒有額外多餘的油脂，是我媽和我最常吃的口味。純粹的堅果香，烘培的很脆口完全可以吃到最原始堅果的香氣 🌰果菓國堅果專賣店｜#藜麥堅果能量棒：全素食、堅果塊，沒有什麼太多餘的糖漿黏附著。紅紅一小粒一小粒的就是藜麥藜麥膳食纖維很豐富但澱粉質含量底 營養價值很高，不黏牙堅果顆粒都是大塊的不是碎碎的微甜而已完全不甜膩 🌰果菓國堅果專賣店｜#堅果無調味什麼堅果隨手包： 禮盒有手把適盒送人，朋友家訪、年節、公司送禮都超方便。這樣的禮盒包裝不管是送禮自食都非常好，打開盒內是隨手包裝有二色白色 銀髮族系列：腰果.杏仁.松子.核桃.夏威夷豆 牛皮色-一般系列：腰果.杏仁.瓜子.胡桃.夏威夷豆 可挑單一口味或是雙色口味哦！ 隨手包放在辦公室抽屜、隨身包包、口袋 完全不占空間想吃即食 怕低血糖的人也可以隨身備一點在身上超方便 🚩果菓國低溫烘培堅果專賣🔎樂天訂購區：https://www.rakuten.com.tw/shop/guguooo/🔎官網：https://www.guguooo.com/ - 別忘了追蹤我🔎：＠cora.food 詳文請至：https://corafood.pixnet.net/blog/post/39714787 - 歡迎追蹤我IG即時分享美食(快來找我一起玩😉) ☛追蹤我的IG：＠cora.food ☛追蹤我的粉絲團：Cora 行走的美食筆記 ☛追蹤我的痞客邦：Cora 行走的美食筆記 ☛追蹤我的波波黛莉：Cora 行走的美食筆記 #吃貨日常#美食時刻#美食#堅果推#eatting#foodie#foodtime#diliousfood#yummyfood#instafood#果菓國低溫堅果專賣#無調果堅果#低溫烘培堅果#堅果專賣#堅果隨身包#宅配美食#宅配推薦#宅配零嘴#宅配堅果#堅果禮盒#薄鹽堅果

【健身想瘦】要喝豆漿?喝牛奶?哪個比較好?

傳言紛紛牛奶是給牛喝的，人不能喝! 豆漿有大量雌激素會造成子宮肌瘤、男生會不孕? 牛奶 國健署在國民營養調查發現，台灣民眾鈣攝取最充足的年齡層在2個月~6歲之間，7歲過後不論男女族群鈣攝取普遍不足，其中13~15歲及16~18歲年齡層的攝取僅有30~39%達到每日建議攝取量(國民膳食營養素參考攝取量第八版 13~18歲族群，鈣每日建議攝取量為1200mg/天)!19歲以上民眾鈣攝取亦僅有46%~58%達到每日建議攝取量(國民膳食營養素參考攝取量第八版 19歲以上族群，鈣每日建議攝取量為1000mg/天)! 鮮奶是我們最隨手可得、即開即飲的天然鈣補給飲料，每100ml的牛奶可提供100mg的鈣!除了鈣裡頭還含有維生素B群、優質蛋白質提供完整人體所需的必需胺基酸，其中維生素B2(也就是俗稱核黃素)在科學研究上發現其與骨骼密度有正相關，當維生素B2攝取不足、缺乏時，可能造成骨密度下降影響骨質健康。 在我的餐盤口訣中建議「早晚一杯奶」，早上和晚上各喝一杯約230ml的牛奶，除了補充優質蛋白質外，還可以滿足將進50%的鈣質需求!補足鈣質需求除了可以維持骨質健康外，還可以調節血壓、預防腎結石並促進代謝! 豆漿 黃豆是被認定為長在土地裡的肉，除了含有可以提供人體所需的必需胺基酸外，還包含了植物固醇、膳食纖維，可輔助身體降低發炎因子、維持腸道菌叢生態、促進腸道健康，近年更有續多文獻指出。 無糖豆漿的蛋白質比例將視所使用的水與黃豆比例有所變動，參考台灣衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫，無糖豆漿所含的碳水化合物較牛奶低，適合進行低醣飲食者選用!且其富含的菸鹼素與葉酸。 菸鹼素是屬於維生素B群之一，可輔助身體能量代謝增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統健康。 葉酸則與紅血球形成有關，有助於核酸與核蛋白的形成。在孕婦身上更為重要，因葉酸可為植胎兒的正常發育與生長。 營養成份比一比 胡言亂語營養師從台灣衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫中撈出了牛奶及豆漿的營養成分資料，並針對部分營養素做了統整，提供給大家參考: 營養師小提醒 1. 在不過敏的條件下牛奶和無糖豆漿都是不錯的蛋白質飲品來源，可以交錯變化著喝增加不同營養素的攝取。 2. 仿間流行的燕麥奶、杏仁奶其蛋白質含量低，燕麥奶主要為碳水化合物、無糖杏仁奶主要營養素為脂肪。 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

營養共 1253 則文章

貓咪保健大賞｜嚴選推薦貓咪口腔清潔、營養補充品

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

【寵物保健推薦】寵物夢工廠￭寵研專科-犬用關節保健營養品&犬用心血管保健營養品 x 抗生素、重金屬和添加物通通OUT！

｜燕窩禮盒推薦｜潤燕窩 24K極濃白金潤燕盞．選用頂級特潤一等．首創100%燕窩含量．寵愛自己好選擇！

隨時補充一天的活力-養生滴雞精

發發牧場插旗台北伊通街養生食材變身文青療癒手搖飲！美顏仙女飲「紫米紅豆優格」Top1，獨家外食族逆平衡菜單大公開

THESE FOODS' RE NO GOOD│五種健康陷阱食物

原來可可粉也有差別!? 營養師大揭密，天然、鹼化可可粉，你選哪一個?

宅配美食｜果菓國低溫烘培堅果專賣｜低溫烘培高溫處理保存堅果營養多種口味選擇堅果控首選

【健身想瘦】要喝豆漿?喝牛奶?哪個比較好?

營養共 1253 則文章

貓咪保健大賞｜嚴選推薦貓咪口腔清潔、營養補充品

[媽咪來開箱]傑西寶寶副食品~滿足寶寶成長所需的營養

【寵物保健推薦】寵物夢工廠￭寵研專科-犬用關節保健營養品&犬用心血管保健營養品 x 抗生素、重金屬和添加物通通OUT！

｜燕窩禮盒推薦｜潤燕窩 24K極濃白金潤燕盞．選用頂級特潤一等．首創100%燕窩含量． 寵愛自己好選擇！

隨時補充一天的活力-養生滴雞精

發發牧場插旗台北伊通街 養生食材變身文青療癒手搖飲！美顏仙女飲「紫米紅豆優格」Top1，獨家外食族逆平衡菜單大公開

THESE FOODS' RE NO GOOD│五種健康陷阱食物

原來可可粉也有差別!? 營養師大揭密，天然、鹼化可可粉，你選哪一個?

宅配美食｜果菓國低溫烘培堅果專賣｜低溫烘培高溫處理保存堅果營養 多種口味選擇 堅果控首選

【健身想瘦】要喝豆漿?喝牛奶?哪個比較好?

｜燕窩禮盒推薦｜潤燕窩 24K極濃白金潤燕盞．選用頂級特潤一等．首創100%燕窩含量．寵愛自己好選擇！

發發牧場插旗台北伊通街養生食材變身文青療癒手搖飲！美顏仙女飲「紫米紅豆優格」Top1，獨家外食族逆平衡菜單大公開

宅配美食｜果菓國低溫烘培堅果專賣｜低溫烘培高溫處理保存堅果營養多種口味選擇堅果控首選