【熊熊肥跳跳】阿寶abao-台灣製造好口味 挑嘴狗也愛吃! 經典寵物拌飯&台式熱炒鮮食&原肉拌飯

【Abao阿寶寵物拌飯】之前在粉絲團就有分享過，阿寶是全部MIT台灣製的品牌，自從半年前接觸到阿寶的飼料拌飯後，就固定會回購給浣浣吃，對於這個品牌我們家可說是忠實顧客呢! 為什麼浣熊麻會這麼喜歡阿寶，現在就來說說原因~可不要以為它只是普通的飼料! 來看看 熊熊肥跳跳 阿寶開箱 影音版 #Abao阿寶寵物拌飯 透過3款不同配方跟訴求的乾糧拌出營養的一餐(分別是M1、M2、M3)，就像寵物吃鮮食常常要換不同的蔬果、蛋白質，才能營養全面，我也不喜歡一直持續給狗狗吃同一款飼料。 ✨M1阿寶吃好魚-『眼睛皮毛』飼料添加四種深海魚、鱉蛋粉、蝦紅素、葉黃素 ，肉含量有70% ✨M2阿寶肉多多-『腸胃關節』添加三種鮮肉，鴨肉、加拿大火雞胸肉、澳洲羊肉，肉含量72% ✨M3阿寶金腰壽-『體態、心血管保健』低卡高纖配方，飼料裡有燕麥、黑芝麻、枸杞、紅藜麥等 有興趣的朋友可以自己看阿寶的官方介紹，每款飼料的成分都寫得相當清楚，沒有飼主看不懂的化學名詞。 其中，我很喜歡他們M3飼料，有時會給熊熊搭配心臟處方飼料少量拌著吃。因為是純蔬果無肉成分，低熱量、負擔小又開胃，也補充處方飼料缺乏的的營養，半夜浣浣熊熊叫餓的時候我們也會給他吃M3。 阿寶寵物拌飯可以針對不同時期的身體狀況去自由調配，而且一點也不油膩，一打開就是淡淡的新鮮食材味道，浣熊都很喜歡，顆粒小超級適合小型犬跟迷你犬。 阿寶新產品【台式熱炒鮮食】 最近他們家新推出了鮮食系列-【台式熱炒鮮食】這次也迫不及待試了三個口味: 三杯土雞/鐵板牛柳/爆炒三鮮包裝一如既往地可愛，打開鮮食外包裝，裡面還有鋁箔包裝，鮮食餐包不需要冰，只要陰涼保存即可，一盒有兩包，份量都不小，每包150g，博美這種小型犬，可以一餐一包分著吃。 阿寶台式熱炒鮮食-爆炒三鮮 食材：鮪魚、鮭魚、海瓜子、昆布、南瓜鵪鶉蛋、薏仁添加：雞湯、鱉蛋粉、椰子油 阿寶台式熱炒鮮食-鐵板牛柳 食材：牛肉、牛筋、紅蘿蔔、黃甜椒、馬鈴薯、青豆仁、香菇、黑芝麻、紅藜麥特別添加：雞湯、椰子油、葡萄糖胺 阿寶台式熱炒鮮食-三杯土雞 食材：雞胸肉、杏鮑菇、毛豆仁、花椰菜、番茄丁、羅勒、山藥特別添加：椰子油、木鱉果、雞湯 阿寶的鮮食包都好真材實料，每款口味都滿滿豐富的食材，寫的食材用肉眼都看得到!沒有在隨便寫寫，也不是什麼化學提煉的濃縮成分。 每個餐包除了新鮮的蔬菜肉類之外，都額外再添加了營養補充品，例如益生菌、椰子油、葡萄醣胺等，讓狗狗邊享用美食，邊可以補足缺乏的養分，浣浣跟熊熊每一款都好喜歡吃，每次打開就是急躁催促、狼吞虎嚥吃光光! 挑食毛毛的救星-阿寶配菜組(黑豚酥酥跟苔苔羊) 可將肉鬆倒在飼料上增加嗜口性，也可以加入鮮食或其它食材食用。黑豚酥酥：使用台灣人食級黑毛豬後腿肉製成，營養價值豐富苔苔羊:成分是澳洲草飼羊肉跟海苔片 配菜肉鬆一打開就超香，不管多挑食的狗狗，加上一匙就快速清盤~有時候我會加在阿寶拌飯中給浣浣一起吃，多補充優質蛋白質，毛才會長得漂亮! 台灣寵物食品品牌『Abao阿寶』真心分享給大家，他們出的商品浣浣熊熊每次都很捧場，吃的時候都沒有拉肚子的問題，腸胃不好的浣熊大便形狀、色澤都很健康漂亮，這讓我也更加堅信阿寶的品質天然實在。 ⬇️想要了解更多『Abao阿寶』的新概念餵食法⬇️ Abao阿寶的官網 Abao阿寶的IG 追蹤粉專獲得更多新寵物友善景點、餐廳資訊 熊熊-smile.Q.bear instagram

好評激推不可或缺的【NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版】腸道守門員的升級回歸comebackstage!!

好評激推不可或缺的【NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版】腸道守門員的升級回歸comebackstage!! 現代人生活忙碌~除了常常吃外食加上飲食時間不正常 同時工作與家庭的生活壓力與日俱增之外 對於身體與心靈你都有好好的適當做調整嗎? 平時處於第一線服務業的我 時常因為輪班的問題睡眠及飲食的時間都不正常 所以每當大魚大肉之後的我都會立即享用大受好評的NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版 外盒包裝相當可愛精美會讓少女心大大噴發的FU呢 一組NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版打開後是即開即飲的個別獨立包裝 相當輕巧隨身好攜帶XD外出也能放在包包內隨時隨地想喝就喝 NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版特別加入專利LJ88乳酸菌營養成分 在吃完外食30分鐘內就可以即開即喝上一包NISORO鳳梨酵素飲 口感酸酸甜甜的就像鳳梨果汁般相當好入口 喝起來不會像吃鳳梨果肉般酸澀又刺刺的割舌感 整體來說也可以依照個人的口味來添加水量調整 除此之外NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版還加入高達5種綜合消化酵素 無論是空腹或是聚餐後還是運動後30分鐘內都可以喝NISORO鳳梨酵素飲 特別提醒-每日最多可以喝兩包然後加水稀釋即可!! 而且經期或是哺乳期間的孕婦都可以喝唷~~ 一包NISORO鳳梨酵素飲的熱量都不到60大卡 補充營養的同時也能享受低熱量的超感美味呢!! 你知道人體本身是無法自行合成鳳梨酵素 而且最重要的是即便吃下一整顆鳳梨也無法獲取足量的鳳梨酵素 每日如果吃太多鳳梨還會攝取過多的糖分 所以每當大吃大喝過後的我就會喝上一包NISORO鳳梨酵素飲 一包酵素飲的營養相等於兩顆鳳梨 (經過730天發酵期製成的鳳梨酵素) 能夠幫助維持消化道機能帶領腸胃走向營養好菌多的順暢道路唷!! 現在就跟我一起享用美味營養並存的NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版吧~ 想看更多產品資訊請點這---> https://www.nisoro.com/ https://www.facebook.com/nisorotw #NISORO鳳梨酵素飲 #NISORO鳳梨酵素飲3.0升級版 #鳳梨酵素 #推薦好喝鳳梨酵素 #孕婦可喝鳳梨酵素 #即開即飲鳳梨酵素 #好喝鳳梨酵素 #NISORO #空腹喝的鳳梨酵素 #專利LJ88乳酸菌 #好菌守門員 #好評鳳梨酵素飲 #酵素 #發酵 #小分子好吸收 #腸道保養 #保養酵素 #低熱量鳳梨酵素 #鳳梨酵素開箱試喝 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

主食罐▸ HeroMama 海陸派對｜全方位營養｜高CP值小資貓奴首選

【好友推薦碼 ➜ HERO@10059 】首購最高現折$80！ 因為在社群平台分享上一組溯源鮮肉主食罐的試吃心得幸運獲得小編提供新口味的體驗組🎉這兩週測試完新系列共 6 個口味的罐頭今天這篇來跟大家做個小小的心得 / 分析 / 比較上一款 新的主食罐系列是❝海陸派對主食罐❞包裝會不會太可愛啦 .*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*. ▾ 我們搬家囉！點擊下方連結到新網站➨閱讀完整文章📖https://aacheesegogo.com/heromama-partycan/ 文末提供讀者好康優惠碼，記得看到最後呦！ 上次在臉書粉專回饋溯源鮮肉主食罐的試吃心得，幸運獲得小編提供新口味的體驗組！這兩週測試完 HeroMama 第二個系列共 6 個口味的罐頭，跟大家做個小小的心得 / 分析 / 比較上一款。 特色 人類視角評比+饕客享用紀錄 吃播 整體評價 由乾物比與成分分析，好的主食罐標準 HeroMama 都有達標～（我參考的理想乾物比：蛋白質45%↑｜脂肪25-40%｜碳水化合物10%↓｜磷含量200-350mg）除了海陸的鱸魚是鱸魚成分在第一位，兩個系列的其他 5 款口味都是雞肉為首所以 HeroMama 這兩個系列其實都可以算是雞肉底的主食罐喔！因為起司米果家是長期吃汪喵挑嘴罐鮭魚口味基礎上已經有挑嘴病了，沒在怕繼續挑嘴的XD主要想嚐鮮是希望小朋友們可以攝取更多肉源的營養，吃吃看鮭魚以外的美好！ 讀者好康優惠

減肥餐-番茄豆腐蒟蒻蛋花湯

最近嘻嘻正在增肌減脂，平常需要補充足夠的蛋白質~~ 今天就來為姊妹們介紹具有高蛋白質的番茄豆腐蒟蒻蛋花湯 任何配方都可以依照自己的喜好做調整喔! 準備食材: 首先先將蒜末與蔥花丟進鍋子裡爆香 油我是只加一小匙(畢竟太油也不好) 爆香完就把已經切丁的番茄倒進去炒 我是把一顆番茄切成小丁丁狀 因為我想吃到番茄的果肉~~因此把另一顆番茄切比較大塊 就開始炒，炒到番茄軟爛，出現濃稠汁液 接著倒入準備好的豆腐、蒟蒻、以及水 豆腐我是挑選雞蛋豆腐(蛋白質高) 煮到滾了之後，加入已經打好的蛋液 緩慢地繞圈圈加進去 接著蓋上鍋蓋悶煮 煮到你覺得差不多之後 我就加上一點胡椒粉、一點香油、一點辣椒粉 再撒上蔥花 這樣就完成囉! 具有高蛋白質、營養又可以有飽足感的番茄豆腐蒟蒻蛋花湯就做好囉! 希望可以在解封之前就瘦下來呢! 正在減脂的姊妹們!加油! #增肌減脂 #減肥 #蛋花湯 #豆腐 #番茄 #營養 #午餐 #晚餐 #疫情

【健身想瘦】不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素-蛋白質

胡言亂語營養師_蘇小鎂├蛋白質-不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素┤

蛋白質攝取不只有健身人要注意 蛋白質應該是眾人皆知的營養素三大天王之一，也是健身族群最最重視的營養素! 蛋白質除了可以能量以外也參與很多生理調節，包含了: 調節免疫力、協同各種營養素的吸收與應用，細胞組織的生長與修復(毛髮、皮膚、肌肉等)、代謝循環、調節體液平衡等。 所以除了健身者外，一般人、減重瘦身、銀髮族、潛在有肌少症的族群(大於65歲人群、雞肉量少、肌肉退化無力、牙口咀嚼能力不好等)，也需要重視蛋白質的攝取! 蛋白質來有哪些? 天然食材的蛋白質主要來源為豆、魚、蛋、肉類，以及乳品類食物，現在市售商品也有很多不同種類的蛋白質補給品，例如:乳清蛋白(濃縮乳清、分離乳清、水解乳清)、牛奶蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、小麥蛋白等等。 選擇的優先順序: 1. 天然食材及其優點:原型食物優先選 每天必備:乳製品:補充鈣質，台灣7歲以上民眾每日鈣攝取不足 A.豆製品:主要含有大豆蛋白:脂肪量低、無膽固醇、飽和脂肪酸低 Tips:紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆屬於碳水化合物含量高的全穀雜糧類喔!) B.魚、海鮮:脂肪量低、飽和脂肪酸低 C.蛋:飽和脂肪酸低、蛋白膽固醇低 D.肉:白肉優於紅肉 Tip1:白肉→肌紅蛋白含量低:雞胸肉、鮭魚、小捲、透抽、蝦、貝、魚類 Tip2:紅肉→肌紅蛋白含量高:豬肉、牛肉、鴨肉、羊肉 2. 營養補給品:特殊需求族群補給用 吃多少蛋白質才足夠? 這個問題應該可以適用在不同的營養素上，由其是過去的營養教育通常都是用碗或是克數來做訂量和表達，但光「碗」就大碗和小碗了，更何況是不便利的計量方式「克數」! 一般健康民眾可以參考台灣衛生福利部 國民健康局所公告的我的餐盤口訣，是運用人類最好使用的工具【手掌】和【拳頭】，若能將這口訣善用於飲食中，是可以滿足一般健康族群的營養需求: 每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙。 嬰幼兒、孕乳婦、運動選手、健身族、疾病等特殊族群，蛋白質攝取則需額外由專業人員進行指導與建議。 加碼小提醒?! 新版國民膳食營養素參考攝取量指南建議，黃豆或食物蛋白似乎有助於降低多數慢性疾病風險，且19~71歲以上健康民眾的蛋白質攝取量亦有提高建議攝量。 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

開箱｜CCCAT 寵物凍乾粉｜貓咪真實試吃心得分享🐈

本來收到凍乾粉後，是想要準備一些鮮食，帶肉球和肉餅去勤美的草地散步、野餐，但疫情關係沒辦法，只能讓他們在家享用大餐了～還好我們家兩個小胖子都是吃貨，只要有吃的就開心🤣 簡單介紹一下，Co Caine Cat Lounge在2019年開幕，是臺北一間結合了貓咪和各式藝文表演的空間，雖然沒去過，但光看照片就覺得是一個超級療癒的地方！2021年時，又成立了CCCAT，除了賣一些平常店裡貓咪吃的、用的選品外，還自己研發了一系列全天然的食品，讓貓奴們都能安心買回家給主子們食用❤️ 現在疫情期間實體空間沒有開放，但可以在家看看他們的IG，有超多可愛貓貓～～疫情過後一定要去玩😍😍 這次先來介紹在家就可以買到的CCCAT 凍乾粉～ CCCAT在製作過程中，堅持使用人可食用的原料，也完全不添加任何化學藥劑，非常天然，不用擔心讓家裡寶貝吃到什麼亂七八糟的東西～ 而凍乾粉如字面上一樣，就是使用了真空冷凍乾燥的技術，將食物冷凍，使裡面的水分凍結成冰➡加壓使冰直接昇華為水蒸氣➡最後磨成粉，這種方式能完整抽離水份，讓成品不用加防腐劑就能常溫保存，而且因為冷凍乾燥時的溫度較低，也較能保存食材本身的顏色、風味和營養。 包裝是不是超級有質感～是從內到外都很用心的商品✨我們選了四瓶，有藍莓凍乾粉、青花菜凍乾粉、雞肉凍乾粉和頂級貓薄荷～為了測試肉球和肉餅賞不賞臉，我們用了以下三種食用方式：❶ 混在鮮食裡：有時候煮的寵物鮮食味道太單調，他們不會有興趣，加入一點凍乾粉增添香味，有點像調味料的概念，同時還能讓順便當身體的保養品，一舉兩得～❷ 混在飼料裡：家裡有寵物的應該都知道，有時候狗狗貓貓會挑食、不想吃飼料，不知道是吃膩還是怎樣，我們家的肉球肉餅有時候會對飼料興趣缺缺，吃沒兩口就走人，這時就可以加入凍乾粉、增加他們的食慾～❸ 單吃：雖然這點好像不用試🤣因為我們才剛打開要拍照，兩隻貓就一直跑上桌偷吃，這樣就知道凍乾粉的魅力有多大了吧！ 🔶CCCAT 雞肉凍乾粉 200元原本想說雞肉凍乾粉很普通，不知道他們會不會喜歡，試著混在他們平常吃兩口就不想吃的飼料裡，效果超驚人～直接埋頭專心吃飯，好久沒看到他們這麼認真吃飼料，覺得很欣慰🤣後來有一次肉球不想吃魚肉（可能是因為沒味道），我就加了雞肉凍乾粉進去拌一拌，立刻吃光！ 🔶CCCAT 藍莓凍乾粉 850元因為肉餅是加菲貓，眼睛一定要好好保養，所以選了這個～ 🔶CCCAT 青花菜凍乾粉 350元我們家的貓咪都算健康，所以給他們吃一些基礎的腸胃保養營養品🥦 🔶CCCAT 頂級貓薄荷 190元在養貓前，我就一直聽大家講說貓咪接觸貓薄荷的神奇反應，所以肉球來我們家之後我買過幾次不同的貓薄荷，但他都蠻無感的，久了我也放棄～沒想到CCCAT 的貓薄荷肉球也有反應！！（雖然肉餅的表現還是比較瘋啦） 用雞肉簡單做了幾個肉丸，加上CCCAT 的凍乾粉，又美又營養❤️ （貓咪餐廳開張！） 吃貨肉球馬上跑來～ 肉餅迫不及待整顆咬起來😂 吃得滿地都是🤦‍♀️不過看到他們狼吞虎嚥的樣子，真心覺得煮出來的鮮食常常被嫌棄的貓奴們，一定要試試看凍乾粉，會超有成就感👍👍至少我們家的胖子們很捧場！ 吃完飯之後的貓薄荷時間🐱🌿（肉球：不要跟我搶！） （肉餅ㄎㄧㄤ到不行） （玩開還是不忘偶像包袱的肉球） 這是肉球和肉餅第一次吃到凍乾粉，結果一試成主顧！而且成分天然又有營養，他們吃得開心之外，我們看得也安心～推薦給家裡有貪嘴貓的爸爸媽媽👏 📍Co Caine Cat Lounge 吸吸貓✔ Facebook： https://www.facebook.com/CCCatLoung✔ Instagram:：https://www.instagram.com/cocainecatlounge/ 📍CCCAT✔ 購買管道：https://www.cocainecatlounge.com/✔ Facebook:：https://www.facebook.com/cccatselect✔ Instagram:：https://www.instagram.com/cccatselect/

分享-【迦南嚴選】馬來西亞頂級天然椰子花蜜-沒有椰奶味的椰糖

小鎂與椰子花蜜粉(椰糖)的相遇? 椰子花蜜又被稱作是椰糖，這是小鎂工作時接觸到的一款原料，當時年少無知的小鎂聽到椰糖時，鼻腔與口腔自動充滿著著濃厚椰奶味，腦袋浮現的是用透明塑膠膜包著又或是外層會使用各種繽紛顏色薄紙包著的那款泰國椰子糖! (因為阿姨長期旅居泰國，所以小時候常會有各式各樣的泰國特色零嘴出現在家裡!)心裡想著的是…OMG濃厚椰奶味怎麼放到產品裡?消費者會喜歡嗎?賣得掉嗎? 經過試吃後，我發現我錯了!沒有椰奶味，嚐起來的味道是一股淡淡的黑糖香還帶著的焦糖與楓糖的氣味，層次可以說是很豐富!我不該用小時候的記憶來說這椰糖，為了區分小時候記憶中的椰糖，無論如何都要改使用「椰子花蜜粉」來稱呼它! 椰子花蜜粉哪裡來? 椰子花蜜粉主要是來自於東南亞國家，他的地位就像是台灣家喻戶曉的黑糖!椰子花蜜顧名思義就是取自於椰子花的汁液，取汁液的過程就像是加拿大的楓糖那樣，必須慢慢的等汁液流出，農民在逐一收集，經過爐火將半透明狀的椰子花蜜熬煮、濃縮至金黃色，待冷卻後才會結晶成金黃耀眼的椰子花蜜粉!全程都是必須由人工監控，以確保整個製程是100%的遵循古法，保留最單純的美味，更重要的是生產製造的馬來西亞廠商擁有多種驗證確保商品的衛生安全(GMP、HACCP、HALAL清真認證)。 椰子花蜜粉哪裡厲害? 椰子花蜜在歐美已經盛行了一段時間，在2010年Trinidad發表的科學期刊中討論了椰子花蜜的GI指數，這是讓追求健康的民眾愛上使用椰子花蜜的主要原因，而原廠也很有誠意的提供了第三方公證單位的檢驗結果，但礙於台灣食品法規的問題，這邊就不多加敘述!椰子花蜜粉風味清爽又保有多種層次，加入食物中調裡不搶味，又會將食物的風味提升到另一個境界。 根據原廠提供的檢驗報告，椰子花蜜的總糖量僅有86%，其中蔗糖的占比只有80%，其他還含有一些些天然的葡萄糖(3%)與果糖(3%)，還保留了多種礦物質。但可惜的是可愛的廠商忘了將他特別之處放到營養標示上拉!不然椰子花蜜粉的可愛之處可以更加凸顯! GI是什麼? GI就是升糖指數Glycemic index:指將食物吃下肚子後2小時，血液中血糖起伏的高低，會以0-100的區間來呈現。(認識升糖指數點我了解更多) l 低GI值:指數介於1~55 l 中GI值:指數介於56~69 l 高GI值:指數為70以上 台灣常見糖類比一比 胡言亂語營養師從台灣衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料庫與廠商提供的椰子花蜜營養成分檢驗，針對部分營養素做了統整，提供給大家參考: 營養師小提醒 椰子花蜜粉可以說是未被精製過的糖，如黑糖與蜂蜜一樣有著天然與健康的形象，但一樣要注意使用量，尤其是對於必須注意血糖起伏的消費者更要小心! 對於運動員來說椰子花蜜滿適合用於運動後搭配高蛋白食物一起使用，以及長時間的耐力運動者，因其中除了含有碳水化合物外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂、磷的礦物質! 甜食是慰藉心靈的一味良藥-心情不好的時候，來點甜點就可以感受到幸福與快樂!但如果大量且頻繁的攝取只有空熱量的甜食，可能會導致肥胖、進而產生各種慢性疾病，在惡性循環之下也會增加憂鬱症的風險。 椰子花蜜粉怎麼使用? 用法與一般熟悉的蔗糖、冰糖、黑糖一樣，可以等比的置換!胡言亂語把椰子花蜜粉加入厚鬆餅或是咖啡中，感覺都很搭! 參考資料: 衛生福利部國民健康署 健康九九網站 Glycemic index of commonly consumed carbohydrate foods in the Philippines(Journal of Functional Foods Volume 2, Issue 4, October 2010, Pages 271-274) Medical News Today-Coconut sugar: Is it good for you? ( Medically reviewed by Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C — Written by Jon Johnson on September 12, 2018) 想了解椰子花蜜更多?請點擊 迦南嚴選粉絲專頁 想跟小鎂互動更多? 痞客邦 from popdaily: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook from popdaily: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram from popdaily: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

【台中】茶奶奶手作點心⁣

 💡⁣#庫存照 ⁣ 🔸起司芋頭捲 $50⁣ 🔸菜脯辣味香腸營養三明治$45⁣ 🔸火腿蛋沙拉營養三明治$40⁣ 🔸爆漿拔絲奶皇炸彈$40⁣ 🔸起司玉米蛋沙拉營養三明治$45⁣ ⁣ ➔ 芋頭起司捲放了滿滿的芋泥，而且芋泥裡面還吃得到芋頭顆粒，搭上奶香的起司片與酥脆麵皮，讓人食慾大增～⁣ 菜脯辣味香腸，菜脯不會死鹹，小黃瓜吃起來很清脆，辣香腸是豬肉肥瘦適中⁣～ 火腿蛋沙拉是比較屬於傳統風味，微鹹的火腿，搭上酥脆的麵皮，適合喜歡傳統口味的人～⁣ 爆漿拔絲奶皇，香酥的外皮，內餡是流沙和Q彈麻糬，好吃而且完全不死甜，不過不是馬上吃，回家後沒有流沙爆漿的感覺。⁣ 他們家的麵包炸過後吃起來不會油膩，超厲害！而且愈咬愈能感受到麵包的微甜感，另外麵包內還有店家自製美乃滋醬，補足麵包整體的濕潤度～⁣ （個人主觀感受哦😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣💡台中市北屯區昌平路二段8之22號 - #台中美食 #營養三明治

【健康補給】今天的營養夠了沒？「日日足量」極淨深海魚油，忙碌之中幫我補充大大的活力能量！

如果說我有記憶以來最先接觸到的健康補給品，我想應該就是魚油吧，印象中小時候就有被媽媽要求每天吃魚油來調整體質，感覺魚油是個非常高級、神聖，對身體又超好的營養品，而長大之後身旁有個健身教練的哥哥，所以我也知道，想要補充營養，絕對不是只吃蔬菜、纖維就足夠的，適量補充健康的油脂也超級重要！而魚油，就是這樣的好油脂！ - 也因為魚油的好處多多，記憶中我家三不五時就會煮魚來吃，不知道大家對於吃魚是什麼看法？但總而言之身為雙魚座的我，天生對於吃魚都有點抗拒，會吃，但基本上我不會主動去吃，比起不知道要吃幾條魚才能補充到豐富的Omega-3(EPA/DHA)，我還是寧願靠魚油來補充每天應有的攝取量，不只方便，還可以不用勉強自己。 - 日日足量是這陣子我才發摟到的女性高含量保健食品，它們家產品都是專為女性設計的營養補充品唷，可以直接上官網下單就送到家，還蠻方便的，而它們家的魚油，我很推！ - 日日足量的極淨深海魚油，每一顆的Omega-3濃度都有到85%這麼多，而且用的還是來自西班牙專利的高濃度深海魚油，為了提高吸收效果，採用rTG型式魚油，純度很高，食用的時候能只把好的營養吃進去，不造成身體任何負擔，不過成本相對來說也是蠻高的就是了。 - 畢竟是要吃下肚子的東西，還是要有相關檢驗才可以安心，日日足量的極淨深海魚油是有通過SGS各項檢驗跟品質保證的，所以不用擔心食用的安全性，可以完全放心吃唷！ - 我通常會在午餐後吃一顆，或是午、晚餐後分別吃一顆，記得一天不要吃超過五顆，基本上我覺得每天頂多兩顆就很夠了！因為是膠囊狀的，吞起來也沒什麼奇怪或難受的味道，比叫我吃魚方便一百萬倍！（到底是多討厭吃魚…） - 而為什麼要在餐後吃呢？這是有道理的喔不是我自己看心情在那邊亂吃。 - 因為魚油其實是脂溶性的，餐後再吃吸收效果才會更好，可以跟著身體的油脂一起被分解，不過如果是常常三餐老是在外的人，就會建議盡量是在晚上補充魚油 (也是餐後再吃)。 - 記得小時候我好像有嘗試性的把媽媽給我吃的魚油膠囊咬破，結果味道超腥超重，基於好奇心，我也很想知道現在的魚油膠囊進步到哪種程度，所以有嘗試性的要咬開它，但我發現它的皮保護的很好欸，咬不太破，所以最後也沒辦法告訴大家裡面的味道如何，但其實，誰會沒事吃魚油膠囊還硬要咬破它的啦，就算是隔了一層膠皮，裡面的成分一樣能好好的被吸收，大家don’t worry！ - 除了每天吃一顆來保持氣色之外，裡面還有添加複方PS，身為焦慮的行銷人，真的是腦容量常常不足，幾乎都會坐在電腦前發呆、偶爾腦袋當機，而透過日日足量的多重保養，就能趁機醒醒腦，讓精神好起來、思緒也更清晰。 - 老實說，魚油真的是一個很好的營養補充，不只是像我這種燒腦的年輕人需要，就連孕媽咪、中老年人或是三高族群，其實都建議每天要攝取2-3000毫克的Omega-3，因為Omega-3中的不飽和脂肪酸是人體不能自行產出的，透過魚油補充，才能讓身體維持好的狀態。 - 趁著居家工作期間看了好多網購，雖然平常我都喜歡買些衣服、保養品、彩妝，比較是靠外在妝點自己的美麗工具，但其實相比之下，現在的我更在乎內在的保養，當然不是說自己現在狀態好就可以引以為傲、不用理它，狀態好更要花心力去呵護跟維持，而這期間網購的同時，我發現到其實有很多台灣品牌都做得很不錯，日日足量就是其中一個台灣品牌，不能亂跑的日子裡，還不如在家動動手指，下單就能宅配到府。幫自己跟家人下單一些營養補充品，在這個非常時期健康比什麼都還重要，好好維持健康的狀態，直到我們能自由出門的那一天～ - 【購買資訊】 FB：日日足量 IG: @dayhealth_tw 品牌官網：https://bit.ly/3qD2oic EX85%極淨深海魚油+PS：https://bit.ly/3wltprP - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #日日足量 #300億雙效益生菌 #營養夠份量 #吃得更漂亮 #營養夠份量吃得更漂亮 #魚油#營養補充 #MIT #share #health #taiwan #girl

一棒搞定營養！雀巢纖怡草莓穀物棒，忙碌一族的好幫手

在一般的觀念裡，能量棒好像都是給健身族或減重族吃，但其實也很適合忙碌一族哦！ 這是我媽最近給我的好物，身為護理師的她，疫情下更是忙得不可開交，忙到沒時間用餐是日常，就會吃這支能量棒墊墊胃。 醫護在選擇食物時，會以營養多、負擔少為優先，它熱量只有87大卡，而且穀物佔了35.6%，能提供豐富的膳食纖維、幫助消化順暢。 更不用說高鈣高鐵，富含維生素B3和B2，維持能量代謝並帶來好氣色。 她一次送給我一箱，看來她真的覺得是好物哦。 我是電視台的新聞記者，也屬於忙碌族，就帶去公司讓我能趁空檔時吃。 滿滿一箱，草莓口味是粉紅色調包裝，看了心情就好。 外包裝很好撕開，裡頭有著紮實的能量棒。大部分的組成是穀物，肉眼也可見草莓碎粒，營養兼具安心美味。 目前我是把它定位為點心，吃完一支後，甜食的那個胃有被慰勞到，無形中也增加飽足感。官方建議食用量是一天兩支，吃了一段時間後，感覺每天體內環保更順暢，而且它打破「有營養的東西都很難吃」印象，說真的還不錯吃耶。 #雀巢纖怡草莓穀物棒 #能量棒 #健身 #減重 #忙碌 #醫護 #上班族 #草莓 #穀物 #膳食纖維 #好物分享

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