60件物品的極簡生活：我追求的不是「沒有物品」而是「沒有限制」的生活！

整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！ 只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！ 如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！ 整理物品是檢視信念的過程 我們所推廣的「精準生活」，是一種「不委屈自己」的生活，因此任何的「不得已」、「沒辦法」、「別無選擇」都是我們想要斷捨離的範疇。 因此，我們在檢視物品的時候，就可能會這麼問自己「我有什麼不得已的理由而持有這個物品嗎？」，然後去檢視自己是否還留存「限制性的信念」，如果是不好的信念和習性就能定期檢討自己並移除它，讓自己成為更好、更自由的人。 若以持有「保健食品」為例，問自己為何持有它的時候，可能有這樣的回答： 「因為是朋友推薦的，不買好像不夠意思」 背後的信念可能是「我相信友情必須透過這樣的交易才能維持」，或是「我不喜歡拒絕別人，因為我也不喜歡被拒絕」，而後者的深沉信念又可能是「我懶得好聲好語地跟朋友溝通，又不是關係多好，還花那麼多時間幹嘛」等等。 透過這樣的問答與抽絲剝繭就能透過整理物品了解自己人生的各種信念，往往人生的不順利都是因為受限了這些「限制性的信念」！(我們的精準生活設計課程就會進行這樣的問答喔！) 切記，持有任何物品都沒有好壞、對錯，只有適不適合、開不開心，或是能不能讓自己有所成長而已。 大家可以發現到，整理物品的威力有多驚人了！ 整理物品除了能讓我們享受高品質的生活空間與順暢的生活動線，更重要的是能夠發現自己不合宜的信念系統並修正它！ 我們認為理想的生活應該是「擁有選擇自由」的生活，而且事實上也沒有任何人可以限制住你，只有自己會限制住自己而已。 自己最容易看不清自己的盲點，因此我們才會持續檢視和整理，不是為了過上「沒有物品」的生活，也不是只為整齊和清潔，而是為了「沒有限制」的自由生活！ 而在不知不覺當中，物品的數量卻逐漸下降，我們也發現生活變得愈來愈自由、愈來愈多靈感、愈來愈多選擇、愈來愈快樂！ 我們認為的極簡生活應該是這樣的： 整理生活讓我們認識自己、選擇自己喜歡重視的生活，並且認真生活！ 備註：60件物品的盤點清單(以維尼為例) 1. 筆電包(工作)：15件 2. 外出包包(生活用)：14件 3. 後背包(穿搭用)：31件 維尼的個人物品總盤點：總計60件。 以上給大家參考，但一定要透過「整理思維」好好地整理一番喔！ 如果你想要B&W陪你一起抽絲剝繭自己的理想生活以及信念，精準生活設計課程就是為此而生的！ 精準生活指數測驗：測測看你的「生活精準度」是多少？ 加入YouTube會員專屬社群，和B&W一起討論你的精準生活！

［斷捨離］重要文件/Papers/書類。

重要文件之所以難整理，就是因為”好像”很重要，但認真整理後會發現真的很多不是很重要的東西。過去我保留最多的大概是每個月的薪資明細吧（收集癖？），保單通知書、繳費收據等等。 這些東西沒什麼感情因素在所以要丟棄是極容易的事，麻煩的是要一張一張拿起來檢查才是讓很多人逃避的事。 這邊不贅述過程，分享一下目前保留的文件狀態及去留標準。 ●保單/合約書：一整本的保單或合約書我都放在同一個保單袋裡，已經到期或解約的都已經碎掉；如果有其他家人的由你負責保管，也可用每個人的名字分類。再如果量真的很多無法全部塞在同一個袋子，至少放在同一區吧！ ●畢業證書/證照：集中放一個資料夾。（學生時期的獎狀就不留囉，如果真的太想留念，建議拍下來就好） ●存摺/護照/保固卡/印章：可以用風琴夾來區分。存摺也是用完碎掉，保固卡過期就丟。如果有較常用的外幣則會跟護照放一起。 ●繳費收據/保單通知書：如果每個月都會有通常我只保留一個月，一年一次的就保留最新一期的即可。真的放心不下的一樣，拍下來～ 每個人的重要文件數量不一定，但重要的是一定要分類。現在很多單據都已經E化，所以紙本文件可能越來越少，但電子信箱也要記得做清理；如果有拍下來的記得相簿也要分類一下並且定期刪除整理。 文件的斷捨離讓我印象最深的是有一次母親大人說好像有把機車的什麼證件拿給我，我連找都沒找就很確定地說：「真的沒有～」，後來也真的在母親大人的抽屜裡找到了。 一旦掌握了物品的數量，就可以省去許多翻找的時間。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

［斷捨離］錢包/Wallet/財布。

我有兩個錢包，一個是長夾，一個是零錢包。 以前有過哩哩扣扣的會員卡、還有換公司就會換銀行的提款卡，量這麼多不買超多夾層的錢包怎麼放的完？但為了想要瘦瘦的長夾，於是乎把一堆會員卡全丟了（因為根本沒有買到需要會員折扣，集點活動也永遠達不到），銀行卡只留常用的幾間，其他都結清掉了，當然用完的存摺也是直接碎掉。 以上的行為有幾個好處，例如不再為信用卡心動了（只留一張），集點活動也可以直接拒絕。 因為這些東西少了，錢包變得輕盈許多。 現在使用的長夾是2018年去東京的時候買的。牌子為”kissora”（ 晴空塔店），連顏色都是我愛的。在這個長夾前我曾在Pinkoi購買過” op zolder”的水洗紙長夾，也是我非常喜歡的設計，大概用了三年才換現在這個。 此款的內部左右兩邊皆有卡夾，我一邊放銀行卡，另一邊放證件；因為只有少少幾張，所以不容易弄丟這些東西。（到底多容易弄丟？） 有的人出國會另外準備出國專用錢包，但因為太喜歡這個錢包，所以連出國都還是使用它，出國時基本上證件跟銀行卡就不帶出門了（會先用個夾鏈袋全部收起來），而左右兩邊剛好可以區分外幣跟台幣，而它的開放式設計很可以一目瞭然錢包有多少錢。 對了對了，發票或收據收到的當下會先收在背面原本可以放零錢的地方，回家後就馬上把這些東西放到它自身的位置，這樣才能時時刻刻保持錢包清潔。 再來提一下零錢包。 有的人會覺得要拿兩個錢包不是更麻煩嗎？ 但其實零錢包是一個很棒的東西。以前曾經用過內附有零錢包的長夾，結果要付錢的時候，零錢卡在裡面超難拿出來，結果不想讓後面的人等只好趕快拿鈔票付然後又得到更多的零錢；而零錢包開口大，就不會有這個困擾。而且零錢塞在長夾就是會鼓得很不可愛啊！ 再來就是幾次去日本後，隨隨便便都零錢，真的超需要一個零錢專屬的家好嗎～ 這個可愛零錢包也是去同一時期買的，位於鎌倉的某間小店。日本好像隨處可見這種小錢包，每每看到還是會心動一下，但就動一下而已，不會真的購下去。 有很多極簡主義者用的錢包都越來越小，現在也有很多ミニ財布（mini錢包)，但我還是喜歡鈔票打開平平的樣子，重點是好拿取錢包內的東西，所以暫時還是會持續使用長夾。 錢包乾淨錢會不會源源滾進來我是不清楚，但我個人是看得心情蠻舒爽的。 附上長夾官網 #kissora https://www.kissora.jp/ #opzolder https://www.pinkoi.com/product/17ytVwjX #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #長財布 #kissora #opzolder

［斷捨離］化妝品，保養品，瓶瓶罐罐/Cosmetic・Care products/化粧品・スキンケア

過去我很牴觸化妝這件事，原因很簡單，因為擔心卸妝會卸不乾淨造成皮膚變差。不過出社會後好像不得不做這件事，習慣後發現化妝好像會變得有一點點好看，所以也就不排斥了。 喜歡這件事後開始會買一些有的沒的產品，所以化妝包總是鼓鼓的，每次化妝都要全部拿出來再全部收進去，重點是會化的妝容永遠就只有那一款，用的東西也就都那幾樣而已。 而保養品也是，曾經被廣告吸引買了很多霜啊、面膜、精華液來用，只是懶人如我，只有一開始用得很勤，慢慢的變成想到才用。保養，我還是喜歡簡單點。 斷捨離這塊對我而言算是蠻容易的，除了丟了可惜以外沒什麼讓我留戀的地方，特別是這些東西會有保存期限，整理的過程只要過期的、開封很久但已沒在用的就直接丟了。 曾經看到有人感嘆很多極簡主義者很像苦行僧，把自己搞得很不漂亮。我必須說，比如我自己好了，本身就沒有時尚的靈魂，就算給我一堆超好搭單品都有辦法搭得嗯‧‧‧很普通；相反的，很會穿衣服的朋友，一樣的衣服穿在她身上跟穿在我身上的效果就是不一樣啊！這跟我有無斷捨離、極簡根本是兩回事。 明白這點後，比起迎合別人的喜歡，我更想把重心放在自己的喜歡。喜歡化妝喜歡打扮一樣可以留下所有色號口紅、眼影、粗細不同的眼線筆、收集不同味道的香水，數量的多寡沒有一個標準答案。 極簡、斷捨離重點不在於數量擁有多少，而且能在捨去多餘後找到最適合自己的。我的喜歡不是你的喜歡，你的喜歡也不是我的喜歡，但自己喜歡就好。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #自分なりに #化粧品 #スキンケア

［斷捨離］收藏品/Collection/コレクション。

在我的少女時代，不太把錢花在打扮上，零用錢都花在買書、漫畫、雜誌、CD/DVD，再加上剛好迷上一些日本偶像，有時還要買點周邊商品，雜誌、CD還分台版跟日版的，哦真的花了不少錢。 那時的我時不時就在為這些寶貝搬家，一下子擺書櫃，一下子又想說放箱子比較不會髒，對了我也為了這些東西買了不少收納箱。 這股熱潮在我上大學後退潮了。因為讀外地的學校所以住校，漸漸重心都放在大學生活，比較沒有心思去迷偶像了。 畢業後搬回家裡後開始丟一些東西，例如學生時期的書籍及這些寶貝，這是在接觸到麻理惠怦然心動魔法之前，只是當時不知道這就叫斷捨離。 捨棄這些東西的過程有許多掙扎。由於本身是學日文的，日文相關的課本有很多，還有厚厚的字典，當時真的會想說還會用到，但是畢業後幾年發現還是好好的擺在書櫃裡，只有大掃除才會拿出來擦拭一下灰塵，而且即便遇到不懂的字還是文法我都直接Google了呢，於是全回收了。同樣的，雜誌漫畫也不會再翻，CD/DVD也不會再拿出來欣賞，所以再見我的愛。 這些東西丟了不代表沒興趣了，我還是超愛看漫畫、超愛看書買書、超愛聽音樂、持續學日文，只是透過不一樣的管道了。漫畫可以用租的或線上看；有興趣的書還是會買，看完就捐到二手書店（目前留著的書只有圖片那幾本），如果有喜歡的句子就會用手機拍下來；音樂的話目前是用月租”My Music”，如果這個平台沒有的歌會直接上iTunes Store購買；而過去上課的日文相關講義，去蕪存菁後都轉成電子檔。 當然也還是有很喜歡的藝人，只是不再像以前收集這些東西。 曾經我有一台從國中一直用到大學畢業的電腦，製圖作品、大學上課的報告，全都在裡頭，而且在那時期並沒有雲端備份的觀念，覺得較重要的東西就會存進隨身碟。隨著電腦越來越跑不動，漸漸地我也不太開這台電腦，久了幾乎也快忘了到底存了些什麼東西，心想究竟在眷戀什麼？心一狠，就載去回收了；而隨身碟，之後用新電腦想打開來看看，也打不開了。 在斷捨離這條路上，每次遇到捨不得丟掉的東西，總會問自己，如果人生必須限制物品數量，那這會是我想留的東西嗎？日本極簡主義者"しぶ"曾經說過『何を捨てるかより、何を残すかが大事。(比起要丟什麼，要留下什麼更重要)』。 兒時回憶固然美好，但我更珍惜當下。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #收藏品 

極簡的精緻美感，你也能擁有！小眾品牌LoQ不僅時髦，百搭指數也破表！

撰文編輯 #安妮 最近女孩們應該都超愛極簡風，這種不太浮誇、重在配色又不失時髦，人人都能看入迷的風格！但在日常穿搭中，都會思考：難道極簡風最百搭的就只有帆布鞋了嗎？又或是認為帆布鞋已經穿到膩了，想要踩上一雙更時尚的鞋款？那以極簡美學而聞名的「LoQ」一定能滿足你的願望！不僅每雙都超時髦，也不會因為太超過的設計感壞的整套穿搭唷！ 👉美學衝擊！極簡還要更極簡—COS 包浩斯系列 LoQ 「LoQ」是Keren Longkumer與Valerie Quant ，兩位一起讀鞋履設計而認識的女孩所創立，當她們發現彼此都對建築設計有一份熱情，就萌生出將建築學的概念放在鞋子設計當中，因此在2015年就用兩位的姓氏當品牌名稱。 👉化繁為簡的影響力，美的不像話的瑞典簡約品牌－COS 特別的鞋跟 LoQ最有名的是鞋跟的設計，雖然看起來並不符合科學，甚至讓人覺得有些幽默。兩位設計師將建築設計的「平衡」融入鞋款，穿上不但不會拐到，甚至走起來非常舒適！這樣的設計突破了傳統的思維，還成為LoQ的招牌呢！ 👉一點都不無聊的溫柔極簡品牌 ”OAK + FORT“，滿足你對簡單的所有幻想 極簡美學 Keren和印度裔的Valerie在創造LoQ時，就是將舊金山的陽光和印度的魅力融合在一起，創造出極簡美的時髦鞋款！也因此，LoQ每雙鞋雖然看起來有時尚的風範，但同時又有些舊金山的隨性魅力！編輯看了都忍不住要戀愛了啦！ 👉「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！ 各種小物 以為LoQ只有賣鞋？no no no～當然還有賣包款囉！但特別的是，從它的官網會發現還有販售超多小物，像是花瓶、陶藝商品、杯子等小物！雖然這些都不是品牌設計及製作，但這些商品也都呈現了極簡美學的概念，讓各位水水除了穿搭要顧，也要打造出一個時尚的極簡環境！ 👉粉色店舖的主人！極簡小眾品牌：Acne Studios，有sense的女孩才知道 👉「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！ 怎麼樣～是不是看完都覺得小鹿亂撞，手指頭忍不住想將超多商品加到購物車呀？雖然LoQ在時尚界有一席之地，但它的價錢跟精品品牌比起來，甜度直接爆表呀！如果有女孩最近在尋找精品的時髦鞋款，編輯直接大推LoQ給你們！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女鞋 #2020女鞋品牌 #2020女鞋品牌推薦 #LoQ #popstyle #品牌推薦 #女生穿搭必備 #女鞋 #女鞋品牌推薦 #女鞋推薦 #必備女鞋 #極簡 #極簡美學 #極簡風 #極簡風格 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

簡單有效的好習慣養成術

‘’ 大家最近好嗎？武漢肺炎一直在擴散蔓延，希望大家一切都好。 -introduction- 有看過我文章分享的人應該知道我在進入極簡主義之前，生活有多麼一團糟，不論是生活作息、飲食、社交、自主管理，幾乎都是不及格的狀態。之後偌大的轉變讓我身邊的人都不禁好奇我到底是如何改變那些壞習慣，進而養成好習慣的？ 老實說，在調整生活的過程中我也是屢次碰壁，一直無法成功改變自己。所以我不斷尋找適合自己的方法，最後終於被我找到一套自己能夠有效養成習慣的小撇步。 對於生活有所不滿，想從生活上求新求變但是卻沒有自主管理能力和節制的人，我非常建議大家可以試試我的作法哦～ -進入正題- #把好習慣細節化 在習慣的養成上大家最常犯的錯誤就是嘴上說著要改變，但講出來的都是籠統的大方向，例如：我希望作息變正常！但說完還是一樣在熬夜，也不知從何改變起。 當我們想養成一個習慣，就應該把那個習慣的「實際作法」想像出來。假如你想要養成“早睡早起”，那你就該把晚上回到家後的時間分配給規劃出來，並且要立定睡眠時間（可以用手機設定就寢時間）。 #從簡單好培養的習慣開始練習 我記得我第一個培養成功的好習慣是「每天早上起床刷完牙喝一杯溫開水」。以前的我早上完全沒有喝水的習慣，但早上喝水卻是非常健康且重要的動作。這個習慣養成並不難，主要是要靠“提醒自己”記得喝水，當你不再需要花力氣去記得，大腦就會自然有印象去做這件事，就代表你成功囉！ #21天養成計劃 據研究指出：一個人只需要花21天就能養成一個習慣。所以我們可以製作「21天習慣養成打卡表」去幫忙自己紀錄並完成習慣的培養。在養成好習慣的過程中，「持續」是一件極其重要的事，因為養成很困難，但遺忘卻非常簡單，所以不論如何，在習慣培養的前期，一定要盡其所能去持續做、不間斷，至少撐過21天！ ＃導正錯誤觀念 錯誤一：有些人就是光說不練，把理想藍圖掛嘴邊就以為會成真。事實是不身體力行是改變不了任何事的。 錯誤二：記得那時我最容易放棄習慣養成的念頭就是腦中浮現這句：「哎算了，反正不改變也不會死」，這種想法絕對不能有，一但有了就破功了。 ＃分析好習慣能帶給你的正面改變 如果你曾有過：「養成習慣這麼麻煩，為什麼我們還要做？」的想法，那你就得給自己一個強而有力的說法，說服自己自願性的去培養好習慣，這時把「好習慣的正面影響」列舉出來就很重要；知道它的好處才有動力去做～ ＃設立達成目標的獎勵 設立獎勵這點對我來說有絕對的效果，當你告訴自己成功養成某個好習慣後就能擁有什麼獎勵時，那成功的機率是翻倍。當然越難達成的目標就可以給予相對更好的獎勵。像是當初我從夜貓族成功在兩個月內調適成12點前睡覺，早上7點起床時，我就給自己放個假出國暢快地玩～ 以上六點培養習慣的撇步，你們記住了嗎？ 在我生或轉變的途中，我不斷訓練自己養成更高難度的好習慣，每一個習慣的建立都是一種成就感和成長的感覺。當我知道這些習慣和改變是為了能夠過上更高品質、更健康、更幸福的生活後，即使過程再困難和不適應，你都不會輕易放棄。 期許大家在養成習慣的道路上都能夠成功順利！ ＃習慣養成術#好習慣如何培養＃習慣養成＃極簡主義＃極簡生活＃極簡＃極簡好處

📍台中南屯區｜文青必訪 日本木質美學Zeller Coffee 宅樂咖啡，走入和式的極簡咖啡生活｜麗芙喝咖啡

感受中台灣的熱情，你也可以有不一樣的選擇。座落在大墩十一街上的Zeller Coffee宅樂咖啡，由日本知名設計團隊Ampersand Design Studio所設計，是一個日系咖啡、職人美學設計的選物複合式咖啡館。 極簡工業風格搭配暖色的木質感設計，店內飄著咖啡香，讓整間咖啡感多了不一樣的溫度。營造出閱讀、工作、悠閒用餐的環境。 今天剛好偷了閒來到這裏，帶著一本喜歡的書就能奢侈的度過一整個下午。一進門滿滿的綠讓心情特別放鬆，舒服自在地選了一個角落，靜靜觀察這裏的生活、感受這裏每一個細節、用心品嚐每一口手中的咖啡。 無論是空間的設計、展物的配置，或是每件藝術品的擺放，都能看出用心打造的細節。 一樓是客座用餐區域，完美的留白，讓每個人都有屬於他們的群體，不被互相打擾。 二樓除了有客座區外，還有日系選物，讓這間咖啡館多了文青設計的元素。 生活處處是選擇，可已是一個夢幻的閨蜜時光，亦可以是恬靜自在的自我充實。每一個選擇都是造就現在的你，現在的生活，還有現在的狀態。每到了假日不想人擠人的逛街，我就喜歡在城市裡尋覓一個位置，讓自己好好的休息、放鬆。想靜靜的想著你，品讀你的每一篇文章、品嚐一杯溫熱的拿鐵，這就是最美的時光了！ 📍Zeller Coffee 宅樂咖啡 ◾營業時間：09:00-16:30 (春節期間營業時間可能有所不同) ◾地址：台中市南屯區大墩十一街154號 -- WOO! 麗芙太熱 PopDaily創作者：WOO! 麗芙太熱

學習：提升情商，把「情緒」放慢腳步

 -introduction- 高情商的人絕對比高智商的人來的更幸運。 情緒控管一直是我不斷在學習的事，從一個“情緒問題少女”轉變成面對任何事都能以冷靜成熟的心態去面對，我花了幾年時間。 成熟冷靜不代表壓抑，而是能夠用「舒緩、慢步調的方式去面對情緒，給情緒一點消化的時間」。 小時候誰不是遇到困難就原地爆炸，像顆不定時炸彈，情緒爆發就能把旁人炸的體無完膚，或是讓人“掃到颱風尾”。低情商的人很難面對委屈，抗壓性極差，遇到挫折就想逃跑或是嚎啕大哭。當我發現這樣的情緒控管會讓我很難獨立，也很難把事情做好時，我知道我的情商需要好好調整。 -通常低EQ的人會有以下表現- 參考網站：經理人《11種「低EQ」的表現，你中了幾個？》 1.無法用語言表達情緒 2.老是心懷抱怨 3.容易產生壓力 4.很容易被冒犯 5.經常被誤解 我認為情商低的人在調整情緒上很難完全改變原有的情緒模式，所謂江山易改，本性難移，要提升EQ是需要一段時間練習。 現階段能夠做的最大調整就是把情緒放慢，在情緒來襲時，先不要反應，而是讓自己有足夠的時間思考該怎麼處理。 這樣聽起來或許很模稜兩可，我用具體的方式來教大家幾個放慢情緒、提升情傷的小撇步。 1.在快要爆發時想辦法讓自己冷靜 感覺怒氣直升的時候，先大力深呼吸，讓腦袋放鬆一下，再把整件事情在腦中run過一遍，分析為什麼會發生這樣的事，該怎麼解決。先以「釐清事情」為第一順位，而不是直接用情緒反應。 情境舉例：工作時被鄰桌告知另外一位工作夥伴偷偷私下向上司講自己壞話。第一時間先冷靜思考最近有沒有和夥伴發生誤會，或是分析兩人之間是否有在競爭什麼。假設對方沒來由的想要挑播離間，就等自己情緒平復後，在找對方當面談。如果直接衝到對方面前對峙，或是直接在傳話的人面前情緒激動的發言都是比較不妥的表現。 2.溝通一次不行就再試一次 溝通絕對是提高情商的最大訓練，記得是「溝通而非爭吵」。 當你第一步釐清事端後決定要近一步和對方溝通，記得保持冷靜的思考，冷靜的態度可以讓你取得先機，站穩腳步。假如第一次溝通的情況不樂觀，或是遭遇到強詞奪理、惡意抹黑，就要耐心的詢問， 如果因為別人的誤解 3.拒絕用哭來表達 從小到大我們就被教育「哭是沒辦法解決任何事」，但有人長大後面對困難和問題，還是會用哭或是自怨自艾的態度來面對。這是你的年紀不該有的樣子。不論是生氣、委屈、被誤解、背叛或陷害，裝可憐只會讓別人覺得你“很好欺負”，或是“個性懦弱”。面對以上情緒時，告訴自己「我要為自己伸張正義，我要證明自己不是他們所想的人」，靠著這樣的意念，奪匡而出的眼淚就能止住了。 「高情商讓你更加堅強」。 4.抱怨前先反省自己 高情商的人懂的在衝突爆發時先反省自己，當你感受到對別人的不滿或是不愉快時，先別急著把錯都怪在對方頭上，先反省自己在此事件中是否有做不好的地方，因為大家總是“對自己寬容，對別人嚴格”，而反省的途中也能意識錯誤，或是讓情緒有喘息的空間。 5.審視自己的情緒 如果你是一個多愁善感、情緒很濃郁、感性大於理性的人，那你就先剖析自己的「情緒分級」，例如什麼類型的事件最容易造成自己情緒崩潰，什麼事情只會產生些許不愉快。先從可忍受但還是會感到不開心的小事著手，練習不要過度渲染情緒和太在意，也可以學習用不同的切角去看待事情，就可以找到情緒的出路。 不要讓情緒控制住你的生活，不要因為一點小事而覺得不滿或是氣憤。練習久了你會發現你可以非常佛性理性的看待事情，這也能稱為情緒極簡化吧～ 希望新的一年大家都能成功提高情商，讓生活越來越和平與精彩。 ＃波波黛莉＃極簡主義＃極簡＃極簡生活＃極簡情緒＃情緒控管＃高EQ＃提升EQ＃如何提高情商＃提高情商＃情商管理

什麼叫「把日常過成想要的樣子」？Mucu&Ebony就是我們最想要的解答！

撰文編輯 #RE 在步調繁忙的日子裡，更要放慢速度才能體驗會到生活的質感。你有多久沒能好好過生活呢？今天編輯就要來介紹韓國生活設計品牌「Mucu & Ebony」，簡約風格深受許多韓系歐膩喜愛，從手機殼、記事本到隨身包一手包辦，高質感的商品卻擁有近人的價格，讓你輕鬆把日常過程自己最想要的樣子～ 👉2020新趨勢！手機殼變身超酷「穿搭配件」繩索、鏈條…選個搭配OOTD！ 帆布袋 第一個要介紹的是Mucu & Ebony最著名的帆布袋，屏除多餘的綴飾，不花俏的設計是它的最大特點。雖是帆布袋卻很精細的製作了多層次口袋，讓不同大小的物品都能獲得合適的空間收納。圖片順序是根據官網中「每月銷售最佳前三名」，想參考熱門款式的女孩可以看這裡！ 👉看到Sky Castle 金寶拉背馬上被燒到，韓國帆布手袋MARHEN.J大勢預感！ 👉就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有 另外，「dove mini cross bag」是編輯私心推薦的一款，輕巧斜背的設計讓休閒感更加提升，不管是黑色或白色都百搭呀～ 3C周邊商品 Mucu & Ebony的手機殼和帆布袋一樣，都走一個文字為主的簡約風格，藍天白雲的配色充滿著典雅的風範，拿在手上就能製造好心情。 👉不是『客製化』我們不愛！顏色款式隨你配，手機、電腦也要玩穿搭！ 誰說透明殼就很無聊！Mucu & Ebony的透明手機殼利用抽象的色塊和簡易的線條設計，馬上就讓質感大幅提升～編輯去查了上面單字的意思，就是法文的「我不在乎」！生活就是由自己掌握，別人要怎麼說、怎麼想根本不重要！ 選AirPods的殼已經遠比耳機本身重要(笑)，雖然花俏的卡通圖案款式相當可愛，但偶爾回歸極簡風也是挺不錯！ 👉韓國文青品牌PPPStudio，賣萌無極限！入坑必敗就是這咖！ 日曆、記事本 2020年大家都準備好日曆本了嗎？仔細記錄每一天也是打造質感生活的要素，而Mucu & Ebony在產品上做了小巧思，讓每一個月都可以分開來，不管是隨身帶在包包裡或是夾在門上都非常的合適。 👉心情好、心情不好都要買！盤點三家可愛小物，包準治癒心靈還會失心瘋！ 記事本的版面既復古又好上手，想要規劃出高品質的生活就從紀錄一天的待辦事項開始。 👉質感爆棚的韓國印花品牌，讓品味蔓延生活的魔性印花絕對不能錯過 韓國小眾品牌Mucu & Ebony主打著Lifestyle Design，所以做出的每一樣商品真的都非常貼近人心與生活。趕緊將他們家的產品加入你的日常生活，一起過出恬淡舒適的極簡風格！ #2020年日曆 #2020極簡生活 #AirPods case #AirPods保護套 #Mucu&Ebony #帆布包 #手機殼 #極簡 #極簡主義 #極簡設計 #正韓 #生活設計 #穿搭精選 #網店 #網拍 #編輯精選 #記事本 #質感 #質感生活 #逛街地圖 #韓國 #韓國品牌 #韓系 #韓系風格 

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