（有內文）朋友不是越多越好，能走心的朋友才是有意義的

記得追蹤 #紙飛機寫故事 曾經以為朋友越多越好，感覺很多約或者很多活動，彷彿自己就是好像人緣很好一樣。 慢慢發現其實能談心，能聊到內心走心的朋友其實不會太多，因為其他都是娛樂性質。 原來朋友跟真朋友差距如此之大，好朋友跟老朋友其實數量只會減少，反而不會增加。 珍惜友情，珍惜身旁那些用真心相處的朋友吧，因為這才是最值得珍貴的無價的寶藏。 創 作 時 間 2020-1113（今晚來看部電影） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #友情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！卷妮教你如何重新再出發

<br> 如果現在在讀文章的你，正面對著分手的潰堤情緒，卷妮想先給你一個隔空的擁抱，你很棒真的很棒！也很勇敢！卷妮知道一時要讓他過去那是不可能的，因為你的腦海一直浮現他⋯卷妮知道用說的真的很簡單，但是我們還是要嘗試朝著對的方向前進，因為這能幫助你比較快的度過煎熬時期。內文分享卷妮的自身經驗，那個曾經迷茫為情所困的我。 <br> ❌卷妮的錯誤示範 ❶ 當時快窒息的卷妮只要看到好朋友，他們就像是汪洋裡的那塊浮木，我將心理所有的不適感，全部倒給他們，死抓著周圍好友不放! 看到他們的訊息卷妮就是不停地提起前男友話題，約見面還是一樣講老話題，久而久之朋友們會開始覺得不耐煩。 ⭕正確方式👉適時的與親朋好友溝通 當自己很無助時，會變成很依賴身邊的好朋友，這個時期我們傾向於「說」，很難接收「聽」這件事。【當局者迷，旁觀者清】，好朋友當然願意幫助我們，但是講久就膩了臭了... 好朋友給的意見我們要參考看看，也需要反問關心好友:「那你最近過得如何?」，或許他們也正面臨著困難。 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! ❌卷妮的錯誤示範 ❷ 剛分手時，卷妮很渴望復合，想透過任何可以與他聯繫的機會找到他，打電話、傳訊息和找他身邊的好友，三兩天就訊息對方，最終得到的回應只有「不讀不回」、「已讀不回」，當然也沒能挽回對方。 ⭕正確方式👉只給彼此最後一次機會 卷妮覺得每一段感情只要你還不想放棄，都值得你再試一次，但只有一次，試過後如果不是開心復合，那我們就要試著放下這段感情。錯誤示範中有一點是需要特別注意的，那就是「聯繫他身邊的好友」，這件事情本身是會造成對方反感，並且感到不舒服，感情是兩個人間很私密的情感關係，盡可能不要再牽扯出其他對象。 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉誰也不想成為小三，痛苦卻也無法控制自己，當第三者需要認清的5件事 ❌卷妮的錯誤示範 ❸ 重複不斷瀏覽過去的對話紀錄、語音和照片...等，只要有時間就抓著這些僅剩關於他的記憶不放，看著這些過去，好像比較能撫平心中的痛苦。 ⭕正確方式👉盡可能不要沈浸在過去回憶 卷妮建議慢慢的刪掉過去，讓那些記憶也從你的記憶卡裡消失吧! 回憶過去，只會讓你一直在原地打轉，但也轉不出個結果。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 ❌卷妮的錯誤示範 ❹ 使用交友軟體，試著向很多新對象發出訊息，很希望能夠找到一個依靠，讓卷妮不用持續在汪洋裡掙扎。 ⭕正確方式👉千萬不要急著找下一任 想認識新的對象沒有錯! 請一步一步慢慢來，但是真的「不能急」，一來急一定沒好事，二來你容易失去正確的判斷力，又怎麼能夠遇到好的對象。假如你只把新對象當成替代品，那又是另一段悲傷的故事了。 👉遠距離九招維持感情好容易 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 ❌卷妮的錯誤示範 ❺ 卷妮每天都吃不下飯也不會餓，連上班時間都會分心，完全無法專注，只要想到關鍵字，眼眶裡的淚水就開始打轉，24小時除了睡覺時間，卷妮滿腦都是他的事。 ⭕正確方式👉轉移焦點充實自我 開始嘗試接觸新的人事物，人生中還有很多很重要的事情，不是只有愛情，親情、友情、學習和工作...等，每一個都一樣重要，我們要從過客身上學習，並且轉換為成長的養分。 人生很奇妙，有時候當你很渴望一些事情，反而一直都事與願違，當你很認真的專注在某些事情上，自然而然會產生魅力，進而吸引到好的對象。很多的事情單靠卷妮紙上談兵的說明，真的很難完全理解，等你自己走過來了，回頭看才會徹底清晰。 一起跟卷妮自信成長 <br> 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #磨合 #couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #韓男 #異地戀 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #吵架 #相處 #分手 #練習愛情 #被分手 #學習 #愛人 #崩潰 #分手了 #潰堤 #情侶 #成長 #愛情

兩性｜戀愛怎麼那麼難～伴侶不懂得避嫌是無意還是刻意，我該怎麼辦？

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 在愛情裡我們明明知道自己就是對方的全部，在伴侶的眼裡容不下一粒沙子，如果在與其他異性朋友相處時，做出一些曖昧或越矩的舉動，這會使另一半產生妒忌吃醋甚至生氣不高興，而另一半會覺得如果很愛自己的話，應該就要杜絕會令伴侶情緒起伏或者傷心難過的事，愛我就應該要讓我放心安心，為什麼這些簡單的事都做不到，無法畫出分界線一直陷在這個僵局裡的我們，該如何跟伴侶好好的溝通呢？ 📎 在好好溝通之前，先理解另一半的動機為何？是屬於❶還是❷的狀況呢？ ❶ 『 情場小白兔，大家都是好朋友，不懂避嫌是什麼？ 』 📌伴侶是否人緣極佳！人見人愛！ 這類型伴侶通常因為天生個性幽默風趣，在各方面的生活場合都能吃得開，很容易就跟人群打成一片，也因為這樣的個性容易吸引異性朋友的親睞，也常常在朋友間的互動中模糊了應有的界線而不自知，此時看在眼裡的我們是否感到不自在而不斷的吃醋呢？ 伴侶有可能因為剛剛告別單身與妳交往，在對於異性相處還不知道如何拿捏相處的距離，這時我們應該與伴侶好好的溝通釐清伴侶的內心想法！ 1.首先先了解伴侶平常與朋友間互動的方式： 透過伴侶平常的生活模式，知道他所接觸的人事物，進而了解他的為人處世，可以更清楚知道伴侶的交友關係。 2.知道伴侶如何與異性相處的模式： 朋友出遊或聚會把酒言歡之時，伴侶與異性互動上可能出現不經意的親密動作，此時適當的提醒伴侶與異性相處界線的拿捏，並且讓他知道自己的內心感受。 3.試著主動與伴侶一起去認識彼此的朋友，讓朋友們知道對方的存在： 有了交往的對象誰不想昭告天下，想讓大家都為這段戀情送上祝福，讓彼此的朋友們知道名花名草彼此有主。 4.讓可能的心儀對象死心，不製造發展的機會： 條件好的伴侶是容易吸引異性親睞的，不管是男生還是女生，自己必須懂得拿捏分寸與距離，並拒絕任何曖昧的互動，讓那些蠢蠢欲動的人們死心。 5.認真的經營彼此的感情，抓住伴侶的心： 一段美好的愛情是需要彼此設身處地站在對方的角度設想，並在生活上互相尊重與體諒，支持著彼此關懷著彼此，讓對方在需要你的時候給予安全感與鼓勵，這樣的感情聯繫才會牢牢地抓住彼此的心！ ❷ 『 明知故犯刻意為之！當我塑膠嗎？ 』 📌伴侶如果明知不可為而為之，我們要認清他們的真面目，不要再繼續被他們所蒙蔽！ 當然在愛情裡也是一樣，當伴侶一而再再而三的不懂得避嫌，與紅粉知己或好好先生大仁哥一再相約獨處約會，在聚會裡不斷的與異性接觸曖昧，當另一半的我們是作何感想？ 1.對象是否有隱瞞自己的存在： 如果發現伴侶一直隱滿自己的存在，對外宣稱依舊單身，不明白伴侶是抱持什麼心態？其實我們心裡都是清楚的，只是不願意去承認，另一半隱瞞自己就是不想讓外人知道他是有伴侶的，還想繼續找尋獵物，看看能不能發展出其他的關係，能左擁右抱的感情世界是他們所嚮往的。 2.是不是喜歡眾星拱月的感覺： 人緣極好，尤其在異性身邊遊走的如魚得水，要他與異性保持距離彷彿要了他的命，老是用大家都是好朋友一起出來玩當作藉口，非常享受異性吹捧的膨脹個性，與這樣伴侶戀愛的你是相當辛苦的，他自以為擁有明星的光環，把感情當作粉絲般經營，但這樣的戀愛是用你的委屈與心酸建立出來的愛情！ 3.不想因為戀愛而失去自己的行情： 這樣的伴侶缺乏同理心，沒有尊重伴侶付出的情感，自私的覺得自己主宰這段感情，認為愛都需要包容著他，其實也是老話一句，伴侶沒有那麼喜歡自己，沒有必要因為有了另一半，就需要做好男朋友或女朋友的角色，在他們的世界只有自己才是至高無上的，快點離開這種自戀狂人格的戀人吧！ 4.只是騎驢找馬，你不是唯一： 需要伴侶時，時常不在身邊，只有手機上的虛寒問暖，緊要關頭避不見面，說到玩樂馬上出現，這樣的感情只是陪伴，稱不上什麼愛情，在伴侶的心裡你只是他的玩伴，那又為何需要為了一株花而放棄一片花園呢？ 5.不愛了！只是不想當壞人： 伴侶可能認為愛情只是久了暫時沒有新鮮感，遲遲把感情僵化在那裡，我們明明知道伴侶無心經營了！但還是抱持著當哪一天伴侶回心轉意了終有一天我的付出他會看見的，就這樣一拖再拖任由伴侶繼續玩樂，不願放手的感情就算拖久了，浪費的也是自己的青春，只有放手才是真正的放過自己。 親愛的女孩男孩，在愛情的世界裡是需要自私的，愛情是無法被分享的。懂的體貼愛你的另一半，不會想要讓你傷心難過，他們會把你捧在手心呵護，如果你的愛情一直被傷害，你一再的讓步，讓自己的開心與快樂都消磨在這不健康的愛情關係當中，快點放手吧！放過自己去找尋讓自己開心的事物，不只是愛情，當不再執著～你的幸福才會到來，冬日將會過去，美好的季節終會在將來綻放，只等待你調整好腳步去迎接那春日的到來。 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/809602 🌹渣男渣女想什麼？｜套餐式愛情觀 ｜ 什麼特質造成他們無法專情愛一個人｜ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/801671 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 ＃渣男 ＃渣女 ＃綠茶 ＃學習 ＃手腕 ＃戀愛 ＃愛情 ＃兩性 ＃撒嬌 ＃情場高手 ＃深陷其中 ＃劈腿 ＃避嫌 ＃親密 ＃假單身 ＃眾星拱月 ＃直男

[ 韓國生活 | 生活的習慣使你生病？盤點大都市人的潜在病徵 ]

現代人雖然比起以前過得更方便更迅速，但也因此出現了許多我們無法想像也無法解釋的文明病，要保持一個正常的精神狀態，在平常作息就密集相關！ 以下如果你有一點跡象，可能就要小心囉！ 1. 不要有太多不必要的想法！ ↳比如沒發生的事，一直往不好的方向預想（他會不會不喜歡我？他是不是在講我？） 2. 晚上躺著滑手機的時間變長 ↳除非是有工作要辦，要不然看太多網上沒有根據的事情，是一件傷腦又傷神的事喔！ 3. 對於吃東西也不太注重，隨便點個外食填飽就可以了 ↳古人說：「吃飯皇帝大」，當你對於吃飯已經一種維持生命的事時，就已經是很絕望的一件事！所以不管是哪一餐 一定要好好的吃飯！ 4. 不太整理自己的房間，或是打理自己身邊的環境 ↳如果都沒有思緒去打理自己的空間，更別提其他的事情了！其實整理東西是最能緩和思緒的好方法唷！ 5. 對自己設限 ↳人的一生是掌握在自己手中的，雖然人生不如意十之八九，但會依照我們的選擇，開啟不同的門不同的窗景唷！ 6. 對於以往做錯的事，不斷的往死洞裡鑽 ↳人生中會有非常多的難題等著我們，每一題都要解到正解是不可能的，我們的問題每一題都是延伸題，而不是是非題，是要留著作為以後的參考！ 7. 休息時間或休假主要的活動就是躺著 ↳現代人每天忙於工作，不斷的往上爬，是每個為了生活都會做的，但如果沒有適度的充電，人終究會失去一切經歷，找些自己有興趣的事，或是利用一個下午跟一群久見的朋友聊天，都是比起躺著更能快速充電的方式唷！ - 其實我生活在韓國這麼久，是非常感同身受的，絕大多數的韓國朋友們，同事等等，都有類似這些思想的傾向，如果你身邊或是你自己開始會有有這樣的想法時，一定要找個信任的人或朋友聊聊天！不能什麼都往心裡面吞唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 ＃生活的習慣

男生喜歡你的五個跡象! 他喜歡你還是只把你當朋友?

高價值女孩們, 我們已經設計出了一個小測試,讓你們可以去辨認他到底對你是什麼樣的態度,你們兩個人的關係是否有機會可以發展更深入的關係。 如果你想做這一個測試,那就把文章看到最後吧! 每一個男生喜歡自己的物件都離不開這五點。 ☞YOUTUBE 影片版 1. 主動性 一個男生喜不喜歡你,從他的表現上就可以看得出來。 男生通常喜歡一個女孩子,對她有好感的話,多多少少這個男生肯定會有一點點的主動的。 在你們兩個人的關係當中去分辨看看: "每一次是誰先開始聊天呢?" "每一次是誰約會出去呢?" "每一次又是誰去繼續的延伸這個話題呢?" 這個男生在你們兩個人的關係當中,是否有付出足夠的行動來讓你感覺到他是對你有主動的。 那或許你也會說:"心虹啊,可是每一次在我們兩個人的關係當中,都是我自己一個人主動,但是他又不會去反抗也不會排斥,他都會回復我,這樣子是喜歡嗎? " 如果呢你們兩個人的關係是在非常的前期,認識不到一兩個月的時間,是你先注意到他,那這樣子的情況其實還是可以接受的。 只要對方在你們兩個人的關係當中沒有排斥你、沒有討厭你、也沒有冷淡你,那肯定就還有機會可以發展下去咯! 2. 製造單獨相處的機會 一個喜歡你的物件,他其實會很想要給你製造單獨相處的機會。 為什麼呢? 不是因為他好色,不是因為他要吃你的豆腐。 而是因為只有在單獨相處的時候,你們兩個人才有機會可以非常的專注來互相的瞭解。 在這裡你可以觀察看看呢,每一次當你們要一起出去的時候,他是比較嚮往跟朋友一群人一起出去,還是他會比較的嚮往你們兩個人單獨一起出去。 當你們跟朋友一群人在一起的時候,他是不是會刻意的都走在後面陪伴你,還是他就是自顧自的然後走到一邊完全不在乎你在哪裡。 你可以測試一下說,你們約定好了要一起出去,你可以跟他說:"诶,這次我可不可以帶上我的一個朋友呢? " 那你就看他的回應是:"呃,為什麼呢? ",還是 "噢,沒有關係啊,都可以啊,你要帶多少個朋友都無所謂。" 那這兩者你就可以看得出對方是否有意想要跟你製造單獨相處的時間。 3. 非常的緊張 不管是男生還是女生,當我們自己在面對自己喜歡的對象的時候,我們多多少少肯定會有一個緊張的表現的。 可能我們的肢體動作會比較的多,我們會不由自主的好像一直要比動作來表達自己。 或者會一直冒汗、手抖、講話口吃、一直發音不準,這些都是一些緊張的表現。 你越緊張就代表對方在你的心裡面的地位有多高。 所以對方如果跟你在一起的時候他表現很緊張,那你可以大膽的猜測,你已經讓他小鹿在亂撞了啊! 4. 記得你所說過的東西 那你要知道男生的記憶力是非常非常的小的。 他們的記憶卡只能容納非常非常少數而且有意義的東西。 如果說你對他來說是不重要的話,那他們很快就會忘記。 但如果他能夠在你的言語當中呢提到說: "唉,你曾經不是說過你喜歡看那部電影嗎?" "你不是很喜歡吃這個食物嗎?" "你不是很喜歡去那一種畫展嗎?" 如果在你們兩個人的談話過程當中,他偶爾會提出 "你不是說過" 這類詞的話,那就代表他都有在把你所說過的話給記在腦海裡噢! 男生在追求期的時候他的目標性是最強的。 他們就會用盡全力發揮所有的潛能來展現自己,所以這時候他的記憶力就會超出他平時的強。 5. 願意的分享自己 男生跟女生有一個很大的差別就在於 「講話的方式」。。 女生跟閨蜜在聊天的時候是不介意去打開自己的心房,分享很多自己私人的事情的,而男生相反來說他們卻不會很時常跟自己的兄弟分享自己的私人事情。 這是為什麼呢? 因為男生比女生他們更在乎自己的面子。 男生要去分享自己私人的事情的時候,他們會覺得自己很脆弱。 他會覺得自己說了之後就好像沒有原本的那麼的優秀了。 但是如果在跟你相處的時候,這個男生他是很願意去打開心房,跟你分享很多很多自己私人的事情。 比如家庭、童年、過去的感情歷史、工作上的壓力或者遇到過的挫折等等的話,那麼就代表你在他心目中是非常的不一樣喔! 你可以用這樣子的方式來去測試一下,他是否願意打開心房。 你可以先分享一下自己的童年趣事 你:"我以前從小到大都超級的害怕我的父親,因為在我們的家裡啊父親是... (省略一百字)... 那你呢? " 他:"嗯... 我就還好啦,我比較怕我媽媽。 " 你:"唉,為什麼呢? 為什麼你比較怕你的媽媽呢? " 他:"呃,沒什麼啊,因為我媽媽就比較兇啊。 " 透過這樣子試水溫的方式,可以讓你一點一點的去深入問對方更多私人的事情。 但如果對方一直不想要跟你開口分享更多的話,那麼可能你們兩個人的關係還沒有發展到非常成熟,要不然就是他對你沒有興趣,不是很想要打開心房咯! 那你該怎麼辦? 測試他到底喜不喜歡你☞ https://www.fyrebox.com/play/quiz_AydyBagDA 想要更準確更全面的去辨認他到底喜不喜歡你,你們兩個人的關係現在到了什麼程度,有沒有機會發展更深入的關係,那就點擊網址獲取《他喜不喜歡你的測試》吧! -MORE 心虹- ☞IG: xinhong.tan https://www.instagram.com/xinhong.tan...

『Social Media Detox』7個方法讓你戒掉社群媒體上癮

每天早上一醒來，第一件事就是拿起手機、點開社群媒體APP、查看最新的消息，深怕錯過任何一丁點重要的資訊。跟家人朋友見面時，說的話更少了，看著手機螢幕的時間變多了。你也是這樣嗎？ ❝ 研究指出，長期仰賴於社群媒體，不只是浪費掉許多時間，更容易使人對自己越來越沒自信、自我懷疑、幸福感降低、甚至增加得到憂鬱症的機率。❞ 以下有7個方法能夠幫助你慢慢戒掉社群媒體，把時間花在更重要的事情上。 １．意識到你花了多少時間在社群媒體上 想知道自己花了多少時間在手機上，最簡單的方法就是下載手機使用紀錄APP，可以看到自己每天在各個APP上的使用時間，還可以設定一天內可使用的時間，如超出了你設定的限制時間，就會收到警告通知。 ２．關掉APP通知或手機調成靜音 其實有時候我們並不是真的想用手機，而是收到社群媒體傳來的通知時，讓我們好奇會是什麼內容，不想錯過任何可能重要或有趣的事，而當你點開那則通知時，通常不會只停留一下就跳出視窗，而是會在不知不覺中，點開更多其他可能引起你興趣的內容。Netflix紀錄片《智能社會：進退兩難》(The Social Dilemma)邀請了Google和FB前工程師來揭開社群媒體公司的商業祕密，如何利用大數據和策略來操弄著我們，使我們變成商品。有興趣的話，可以去看看這部紀錄片，看完也許會讓你更聰明有意識地使用手機。 ３．注意自己追蹤了誰 當我們加了一個新朋友，社群媒體就會自動追蹤那個朋友，就算你根本與那位朋友一點也不熟，你還是會看到他的發文，倒不如定期去看看自己到底追蹤了誰，並且只追蹤在你人生中真正重要的人。那麼你要怎麼知道你該追蹤誰呢？也許可以看看哪個朋友生日時你會想向他說聲生日快樂，通常那位朋友在你心目中都有一定的地位，這時候知道對方的生活近況，也會對自己的人際關係比較有幫助。 ４．定期審視YouTube訂閱清單 YouTube上有十多億個影片，常常讓人一下子就訂閱了數個頻道，而當人有太多選擇時，反而會不知道該選哪一個，因此定期審視自己的訂閱清單，可以知道自己曾經訂閱了什麼，也可以多訂閱知識成長型頻道，少訂閱娛樂型頻道，除了能利用看YouTube來獲得知識，更可避免自己受到資訊大爆炸影響。 ５．社群媒體排毒 社群媒體排毒 (Social Media Detox) 在國外已經盛行好一陣子了。當意識到自己花費了太多時間在社群媒體上，就可以安排一趟排毒假期了。給自己設定一段時間不使用任何社群APP，在這段期間把注意力放在生活其他事情上，並且去察覺不使用社群媒體之後，生活產生了什麼變化。 ６．手機不要放在眼前 通常有減肥計畫的人，會盡量在家裡不放零食，避免看到零食而嘴饞。我們也可以使用類似的方法，把手機放在一個離自己有點距離的固定位置，有需要時再去拿，這樣也許能減少因一時無聊或分心就能輕易拿起手機的機會。 ７．與朋友約定好見面時不滑手機 記得在智慧型手機盛行前，我們與朋友見面時會更專注於當下正在做的事情，而不會受到手機的干擾而分心，那些友誼時刻能讓彼此感情更加緊密，美好的記憶也會存留在腦海裡更久且更深刻。下次你與朋友見面時，也許可以與朋友約定好不滑手機，試著一起去享受當下，好好聽對方說話，好好品嘗美食，讓友誼時間的品質更好。 在這個社群媒體當道的時代，人人都有一台手機，可以輕易接收到來自世界各地的資訊，卻也為社會帶來了許多負面影響，因此有意識的使用社群媒體，是人人都該學習的課題。希望在閱讀這篇文章的你，能夠慢慢學習讓自己不被社群媒體綁架，再次感受到真實生活的美好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via：Canva) #社群媒體 #時間管理 #社群網路 #滑手機 #心靈成長 #自我成長 #抖音 #生活 #Netflix #TikTok #Instagram #Facebook #Personalgrowth #Self-improvement

｜台北咖啡｜芝山社區裡的日式咖啡廳 - 穀嶼

上周日跟朋友去了芝山一日遊，原本是要去內湖的親山步道。但礙於天候不佳，所以將行程改到芝山。其實一直對芝山沒有什麼印象，只知道在紅線上，靠近北投。印象中也沒有在這站下過車，所以算是一個完全不熟悉的地方。 當初會想來芝山就是很著名的台灣戲曲中心，純粹想走一個戶外的行程。它的下雨牆是打卡的熱點，許多人都會來這拍網美照。📸 結束台灣戲曲中心的行程，覺得時間還早，所以決定在附近找家店坐下。因為芝山鄰近天母，想說前陣子去過天母，社區內有很多特色小店。在環境較為清幽寧靜的芝山，應該也有些不錯的社區咖啡店，我是這麼想的。於是上網查到了一家叫做「穀嶼」的咖啡店，便跟朋友動身前往。 穀嶼的外觀就跟內部維持一樣的日式無印風格，幾乎採用具有溫潤意象的木紋嶼咖啡色做整體貫穿。動線設計也非常簡單，一進門就是點餐檯，一側為內用區域，一側則為麵包櫃。主要是因為很多人是單純來穀嶼買麵包的，這樣可以有效分散人流。 店內也有販賣許多質感的日式小雜貨，種類算滿多的。有冊子、胸針、手帕、杯子、小卡片跟衣服。擺設的滿有系統，所以不會覺得雜亂。而且裝飾得也很漂亮，除了是商品外，也很有裝飾效果。店內也有書櫃，藏書大多是與日本相關的。廁所乾淨，也有一些小巧思。因為使用溫暖的黃光，空氣中流淌著一股放鬆跟溫馨的氣氛。跟朋友一度覺得太舒服，有些昏昏欲睡。😂 內用的位子並不多，有吧檯區跟一般座位區，因此不提供五人以上的座位。 印象中內用有低消一杯飲品，所以我點了一杯黑糖牛奶跟季節限定的巧克力莓果乳酪麵包，朋友則點了一杯拿鐵跟鹽之花奶油捲。我們都非常喜歡它的麵包，是很自然的食材味，不會有奇怪的香精的味道。而且烤得非常恰到好處、軟硬適中，一口接一口，一下就吃完了。感覺肉桂捲非常可口動人，但因為當天沒有很餓，所以就沒有嘗試了。 滿推薦想要享受悠閒放空午後時光的人，會讓你有種走入日本小店的錯覺，帶點寧靜與舒適。店員服務態度很好，聲音很輕柔也客氣。餐點品質跟整體氛圍也都有在水準之上，是一間滿值得造訪的咖啡/麵包店，目前在google上是無負評的五星商家。✨ 穀嶼 🔸 營業時間：12:00–18:00 (周二、三公休) 🔸 地址：111台北市士林區中山北路六段157巷12號 🔸 外帶、內用皆可，無外送服務 #台北咖啡廳 #芝山咖啡廳 #芝山麵包 因為連續兩天晚上幫朋友慶生，每天回到家都一片漆黑，所以昨天就沒有更新了。這個月因為常常要外出，所以花費高了很多，💸 時間也被壓縮了。

歷經9任感情，我想說的｜伴侶相處中「就算再愛」 千萬別伸手向另一半要這3樣東西

記得小時候，只要考試考了100分，就能收到爺爺奶奶的糖。 國中時為了跟好友去遊樂園玩，跟父母約定好必須考進校排50名。 曾為了一台智慧型手機，沒日沒夜的苦讀，就為了達成與父母的約定，考上好的志願。 就算結果不如預期，愛你的父母依然會在能力範圍，努力達成孩子們的心願， 因為他們愛你，更希望看見的是你快樂的表情😇 隨著時間成長，我們來到青春期， 是情竇初開的季節。 對於異性\同性充滿著興趣， 同時也在摸索中慢慢學習， 直到遇見真心愛著你的人。 當然，在這條路上，有人從一而終， 有人卻是傷痕累累，波霸我算是後者吧！ 歷經9次的感情經驗，我學到了什麼呢？ 今天我想要分享， 與另一半相處之中，絕對不能伸手向對方要的東西，一旦你伸手了，就表示這段感情開始出現不平衡的狀態。 1.愛 相信談過戀愛的人都曾感受過「我好怕失去你」這樣的心情吧！ - 2015年，我初上大學第一次談了真正的戀愛， 不再受父母阻擋，因為離家背井， 因此也深刻體會到， 原來我的男朋友同時可以是好朋友，亦或是家人，因此我也變得特別依賴他， 1年多的時間裡，幾乎朝夕相處， 但漸漸的我們對於未來的規劃有了差異， 因為換了環境，他開始有壓力， 更多的時候透露出「想獨處」的訊息， 然而我卻認為「他是否變心」開此害怕哪天失去，這樣的情緒，在一次又一次的輪迴中， 我無數次的向對方要求「多陪我一點吧！」、「你還愛我嗎？」、「對不起都是我的錯」 漸漸的，我倆關係變得有點上對下的感情，感受不到朋友般的平衡，我不斷的掏空自己去表示在幾有多愛對方，但對方的回應又不如預期時，我又會加倍的索取。 聽到這裡，是不是覺得這已經是一段不健康的戀情？ 沒錯，最終我們都掏空了對方的心， 再也無力去愛，也沒有動力、勇氣再愛一次， 想起這段感情，只有「好累」可以形容。 📍理解並溝通，而非不斷的付出自己的心，去求愛。成熟健康的感情中，「不要像寶寶般，哭鬧的要著糖吃」，因為如果兩人真的是愛對方，用理解、溝通、同理的方式，如果他真的愛你，會願意換方式與你溝通達到平衡，而非無事你的心意。 2.認同＆價值 當我們獲得讚美與認同時， 會感受到自己的價值漸漸提昇， 同時我們一定也相當認同自己的努力吧？ 在這裡不是要告訴大家，獲得認同與讚美不好， 而是要提醒各位， 自己有多努力心裡都知道，首先我們必須先認同自己的價值與努力。 - 我曾有一任男友，他告訴我：「雖然外表看似光鮮亮麗，但我每一天回到家都好自卑」 受到原生家庭的影響，有些人天生自卑。而我，過去是個大胖子，連爸爸的說「妳不是女人吧？」 從此努力減肥成功，但依然時常自卑。 我們倆都是非常求認同的一對情侶，殊不知這樣我們也正掏空彼此。 對於任何事，我們求完美、認同感， 但當我們得不到讚美，就會使勁的挖苦對方，直到兩人都退回最自卑的小房間內， 當然我們分開了。 2年後他努力健身，成為了運動中心的紅牌教練，而我也向自己心目中的樣子更近了一步，當然這過程之中，不乏讚美我們的人。 我們再次說話已是2年後，依然互相挖苦對方， 但不一樣的是，我們對自己有自信， 不再因為對方的一句話往心裡去， 最後成為了最了解彼此的朋友。 📍當原本不認同自己的痛點，一次次被人放大檢視，反而更加自卑。不如針對自己的痛點，去加倍努力，用心經營自己，無需在意他人說的，首先認同自己了，你會發現別人說什麼，妳不會那麼痛。因為你用心經營的成果，一定會被看見，就會有人主動給予讚美！ 3.禮物 這一點不一定適合每一對伴侶～ 但相信真正愛你的人， 絕對會知道你最需要什麼， 並主動提出送禮、購買的建議。 就以我現在這任男友為例（因為他是我送過\收過最多東西的人）， 我倆算是非常合適，偶爾我會鬧鬧小脾氣， 他都會放下手機，認真聽我胡言亂語ＸＤ - 回歸正題，現在的我們已經出社會， 對於很多事情也不再那麼浪漫， 更多的是講求實際，禮物也一樣。 也許送我一箱衛生紙會比一個名牌包高興的概念吧！ 某次他突然拿出一瓶醫美保濕精華給我， 一看之下才發現是我用光哀嚎好幾天的保養品， 我真的沒想到他會送這樣的東西， 老實說心裡的感動大過這個禮物， 因為我知道他有認真地觀察我的需求， 是重視我的。 這種感覺，跟主動向對方要禮物就顯得完全不同（你懂的） 📍真正把你放在心上的人，會去觀察你的所有，並適時的給予幫助，送禮是好事，也必須心存感激。另外，說不要要禮物，是因為假如今天我們者動要求禮物，就會變成下對上的關係，想必心裡也會有點過意不去，也許因為這樣，漸漸的把自己變得卑微，同時價值也正在流失。 好啦！其實這三點最根本的原則就是： 如果喜歡我分享愛情觀點，請幫我按按愛心喔！或是有什麼感情問題，也可以私訊我的ig，男生女生都可以！波霸愛你們❤️ IG : xuanxuan851221 #兩性 ＃愛情 ＃自信 ＃價值 ＃怎麼談戀愛 ＃男友怎麼了？ ＃女朋友 ＃送禮物 ＃認同感 ＃自我提升 ＃練習

【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀

近日，法國開始全面封城。疫情下，沒有同居的情侶們雖然在同一個國家，卻不能見面，很多更因此而間接分手。除了肉體相隔之外，到底還有什麼原因呢？要是跟法國男生交往的大家，記得要注意以下的9點，又有沒有哪一點你認為不合理，不同意的呢? 1. 非常黏人的女生 法國男生比較喜歡獨立自主的女生因為他們習慣年少時已搬出家外，獨居讀書、工作，培養出自己的個人興趣，故他們比較個人主義 。 法國女生通常會把自己的活動安排得滿滿，而且不會要求男朋友通報他一整天的行程，或不需要常常回覆短訊。 在法國的戀愛關係中，不會沒有誰就不能活。 要是你太黏人，整天沒事幹，只等法國男朋友的回覆，反而會讓他感到討厭。 2. EQ低，一吵架就發火 要是你是一個不能控制情緒，容易發脾氣的女朋友，定會令法國男朋友頭昏腦脹 。就之前寫過的文章討論過， 法國男生沒有要哄，或呵護女朋友的概念。 法國男生不會認為，誰需要先低頭，因為在他角度，就只是事情的對錯。 很諷刺的是，走在巴黎，看起來每個女生都很高傲。但在一段法國戀愛關係中，要是你是一個高傲的情人，絕對關係中的危險人物，保證不能維持下去 。 其實，在我的角度不論是與那一國的人談戀愛， 爽直一點會比較好，有不滿的地方就好好溝通，不說傷人的話，只說內心受傷的原因。 溝通時不會吝嗇你的微笑 。吵架時不欠缺理性，才是維繫感情的方法。 謹記態度放輕鬆，專心傾聽及了解對方說話。 你們需要的不是贏或輸，只是需要訴說給對方聽你的難處 。 3. 思想狹窄 法國男生喜歡有獨立思想，善於聊天的女生。 女生最好能處理人際關係，涉獵各種話題 ，而不是話題只圍繞着購物 。 一段關係中，每天的話題也很重要。 要是大家的圈子不同，或文化不同，擁有數之不盡的話題是一種學問。所以，法國男生喜歡和女生談新聞，尤其是國際新聞。 4. 懶於打扮 外在美對法國男生來說是十分重要的，意思是整潔度，會打理自己的外型。 最好不要頭髮油膩，也不要黑邊的指甲。 例如，我法國男朋友的母親，在封城期間，只是work from home，她每天仍會堅持花幾分鐘塗唇膏、睫毛膏， 裝扮好。 或是在疫情以外的日常，常常看到有打扮漂亮、酷酷的母親推着嬰兒車出門。 女生們應該每天也會預留時間護膚。雖然你現在或許已是別人的女朋友、妻子、母親，但別忘記你還要享有作為女人的樂趣。要說先打理好自己，才有能力照顧別人 。所以法國男生才會希望女朋友能打理好自己。 5. 裝作成別人喜歡的樣子 法國男生比較偏向有自然感的女生，希望女朋友能坦然做自己，不會刻意裝作成男生喜歡的樣子。 本來是可愛的女生，就不用為了男朋友而裝作成性感；本來性感的，也不用為男朋友而裝扮成可愛。性感的就繼續性感，可愛的就繼續可愛 。 他們沒有特定喜歡的女生類型，反而更是人本身的多元化和獨特化 。 他們比較喜歡女生的自然妝容，而不是濃妝。 在法國人的觀念，化妝是為了令自己看起來好一點，而不是完全地變了另一個人 。 法國女生的妝容很能拿捏輕重 ，不整容，不濃妝 ，就如I wake up like this就這樣出門。她們不會修容，但是會輕微遮瑕 ，例如黑眼圈，但是不會遮蓋臉上的小雀斑 。這些瑕疵正是她們獨一無二的標記 不會染過厚的粉底液，多會在粉底或遮瑕膏二選一 。你能看到皮膚自然的光澤和紋理。 當法國女生談起美國演員 Kim Kardashian經典式的修容，便會強調：「我們法國女人不會修容的。用深色粉底 打一條深色深影，對我們來說是很嚇人的，這完全改變了你原本的臉型。 」 對法國男生而言，太濃妝的女生會令人覺得太假和庸俗。 反而開懷大笑才是法國男生認為 最好的自然妝容。 6. 悶騷 法國男生喜歡女生會唔開玩笑，幽默一點 。偶爾自黑更可以 ，在法國文化裏面他們很喜歡取笑自己或他人作話題。開玩笑對他們來說是生活中的小情趣，尤其是二人共同明白的玩笑 。 7. 食之無味、天天減肥 法國人很愛吃 ，對他們來說品嚐是生活很重要的生活品質。要是你每天嚷着減肥什麼也不能吃，情侶天天待在一起，計算着什麼能吃什麼不能吃，就會很容易吵架。在法國人眼中，只有好吃，更不好吃 。但是沒有不能吃和能吃 。而且他們的食物份量並不大 ，重點真的是品嚐味道。 8. 脆弱、不能被評論 要是你內心很脆弱，希望男朋友會呵護你，或保護你，法國男生就不太適合你 。法國男生重視男女平等，對他們來說，男生並沒有義務一定要照顧女生。他們更不喜歡女生有公主病，或使喚他們去做什麼事 （撇除他們想主動為你做點事外）。 要是結婚生孩子後，女生打算留在家待在家照顧小孩子，法國男生一定不讓你這樣做，而且會看不起你。 9. 經濟上不獨立 對法國男生來說， 要是男生替女友付所有費用，就好像包養女友一樣。要是法國女生看到男朋友替自己全付，她們也感到不舒服。 法式約會時，情侶們比較傾向AA制，或是採取輪流制： 「這次我付，下次你付」 。 對法國情侶以及夫婦來說，財政獨立，就是為自己多留一個選擇，隨時也有離開的自由。不論你倆什麼歲數，兩個人是平起平坐的，擁有自己的獨立生活，沒有說誰從屬於誰，不用靠誰而活，這就是平等 。那麼在法國，在沒有經濟綑綁的愛情或婚姻，仍能彼此待在一起的原因，就只是愛而已。 在法國，男女關係的平等真的很重要。 在我而言，這很有道理，亦是我向法國人學習的。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 ------ #Popercast投稿 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis

生吐司在中原｜Amber生吐司早餐

剛開幕就受到中原朋友熱烈討論的一家生吐司早餐 就位在在中原大學旁邊（良善小門外面） 我可是去了三次吃癟第四次特地8:00去吃才吃到呢🤣 🔸奶油岩石 $50 🔹奶油吐司火腿蛋蛋 $65 🔸奶油吐司薯泥蛋沙拉 $65 皆附贈一杯紅茶 奶油非常香，一上桌馬上香味四溢 推薦薯泥！完全不會膩！外面吐司偏油配上清淡的薯泥完美！朋友補充：就像互補的情侶！ 火腿蛋蛋覺得還好，因為火腿本身口感偏重，再疊加上奶油吐司，吃到後面會覺得有點膩，朋友補充：像在一起太久感情不好的情侶 岩石像是奶酥厚片，奶味十足也不會太油膩，味道還不錯，不過沒什麼記憶點，朋友補充：就是孤獨的個體 店內空間不大只有4個位置，風格清新可愛，牆壁的裝飾還以為來到了咖啡廳，他們也有外帶很方便，總之推薦大家去試試看薯泥，他們餐點份量大，飲料也很多，CP值很高！ 💡生吐司是什麼？ 生指的並非吐司的熟度，而是「天然感、不外加任何東西」的意思 ————————————————————————— 📍#Amber ⏱營業時間：8:00-13:30 週末公休 🏠 桃園市中壢區大仁街80號 https://www.instagram.com/p/CHXxD_IHKsB/?igshid=1h494zl05qszv

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