[竹北美食] 上禾味永和豆漿-新竹竹北消夜，可以順便拍網美照(營業時間電話地址菜單)

其實貓魚很少有吃消夜的習慣也不鼓勵大家吃消夜，只是路過看怎麼人很多就決定來嘗個鮮了xd 排隊過程中可以先看看菜單有啥好料 點完餐後就等店員叫號取餐 店內座位算蠻夠但有點擁擠，居然有盪鞦韆可以拍照 醬料以及餐具自取 今天貓魚點的有 白玉鮮肉蒸餃(55元)、蛋餅油條(43元)、豆米混合漿(25元) 揉麵團辛苦了老兄，要來一杯豆米漿嗎 豆米混合漿喝起來不會太甜 一般來說單喝米漿有可能太膩，貓魚不愛 今天鼓起勇氣嘗試豆米混和，貓魚覺得味道口感還不錯 蒸餃吃起來很鮮甜多汁 蛋餅油條則是特別包成可以用手拿的方式方便食用 整體來說這次貓魚點的都還不錯 可惜貓魚的胃比較小 下次有機會貓魚會再來嘗試其他餐點 店家資訊：Shang He Wei 上禾味永和豆漿 聯絡電話：03-558-7487 地址：新竹縣竹北市縣政二路368-1號 營業時間：0500-1300、1700-0100 網站：Shang He Wei 上禾味永和豆漿 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

草屯小吃推薦∣古早味美食。從小吃到大的老店小吃

全國冰果室x世傳魷魚羹x許記x肉圓李x利口點心担x榕樹下x圓環牛肉麵 草屯～真是個美食天堂，在我的記憶與印象中，國小國中的時候經常去吃的幾家小吃，如今依然生意盎然，可以說是許多在地人都會推薦、沒有地雷的在地美食喔！ 今天范小哥要來分享幾家在地人一定非常熟悉的古早味美食小吃，一起來瞧瞧吧！ 草屯古早味小吃 -------------------------------------------------------------------------------- 1、全國冰果室～5、6年級生的共同記憶 記得國中的時候，每天下課最讓人期待的就是跑去冰果室吃冰，以前沒錢最常點的是10元的清冰（就是只有加糖水的刨冰），有時候會吃三種冰或四種冰，那時價格大概20～25元吧！大概..... 現在全國最好吃的首推七彩雪花冰，最近我就跑回草屯去回味一下，目前不內用只能外帶，不過還是很好吃，紅豆、花生、七彩QQ元，加上不甜不膩的雪花冰，超讚！（聽說冬天限定的鐵板麵也很好吃） 七彩雪花冰＄70元 ps.記得以前位置好像是在彰化銀行附近，至今應該有40年了！以前還有一家冰果室，名字忘了... ※目前無法內用，只能外帶！ 地址：南投縣草屯鎮太平路二段349號營業時間：10:00–22:00（星期三休息）電話：049-2320777 -------------------------------------------------------------------------------- 2、世傳魷魚羹 世傳在草屯小吃美食最密集的碧山路上，不過新址比較靠近太平路！新的風格很像台中的太初或輕井澤，大概就是那種感覺。 以前國中時，每次到街上補習一定都會去吃世傳，當時一碗才25元（大概1990年前後），現在一碗65元！那時候是騎樓下的小攤，現在可是草屯最氣派的餐廳之一了！ 口味上跟印象中差不多，就是沙茶與九層塔的香味真的很和拍，魷魚口感非常好，又脆又Q有嚼勁，然後一定會加東泉！ 現在有套餐，可以參考看看！ ※目前可以內用！ 地址：南投縣草屯鎮碧山路95號營業時間：11:00–20:00電話：049-2301939 -------------------------------------------------------------------------------- 3、肉圓李 肉圓李和許記肉圓仔湯都是以前草屯舊市場的老攤，肉圓李不用說從小吃到大，不過以前的味道其實我有點忘記，現在來說還不錯！ 現在的地點在中正路中油加油站對面，品項有多，還蠻好吃的！ 地址：南投縣草屯鎮中正路893-1號營業時間：08:30–18:30(星期三休息)電話：049-2320330 ps.說到舊市場，老草屯人一定都知道，尤其是樓上的遊藝場，以前都會跑去那打撞球或是打電動；樓下的市場更不用說，很有趣！可惜改建後味道全失啊！ -------------------------------------------------------------------------------- 4、許記鹹湯圓 許記跟肉圓李一樣都是菜市場裡的攤位，我還記得以前的攤位都是貼磁磚的，白色馬賽克磚那種很有台灣味！許記以前有賣米台目和肉圓仔，老爸都會帶我去吃，非常懷念！ 除了招牌的鹹湯圓之外，店裡的小吃也相當多樣，包括餛飩麵、南投意麵、甜湯圓、油飯等等都值得品嚐，夏天還有米苔目、刨冰等傳統小吃。 現址也在碧山路上，隔壁的蚵仔煎以前也嚐吃！算是我吃過好吃的蚵仔煎喔！ ※目前無法內用，只能外帶！ 地址：南投縣草屯鎮碧山路77號電話：049-235-7545營業時間：07:00~19:00 -------------------------------------------------------------------------------- 5、圓環牛肉麵 說到圓環牛肉麵，真的是很厲害！老闆兄弟從年輕賣到現在，以前的草屯圓環可是相當熱鬧，周圍都是小吃攤，其中圓環牛肉麵就是其中之一，而且三、四十年來都在一個地方！ 以前最愛吃的是意麵，最近跑回去回味，不過味道好像跟以前不太一樣～現在多了麻油味。牛肉麵也不錯～ 現在很多草屯人會稱老闆為彎腰兩兄弟，因為兩位都年紀很大了，從壯年做到現在腰也彎了，真是讓人敬佩啊！ ※目前無法內用，只能外帶！ 地址：南投縣草屯鎮青雲街43號電話：049-2362031 以上這五家我可以確定歷史至少都超過30～40年，有的甚至更久，肉圓李就相傳是三代百年！ 接下來這兩家也是許多在地人會推薦的喔～ -------------------------------------------------------------------------------- 6、利口點心担 只賣早上，生意非常好！飯、麵、豬腳與爌肉都很好吃！雞捲也很不錯喔！想吃什麼都老闆說即可，價格很親民～不貴的！ 但是我不確定這家開多久了～應該也是不年輕的！ ※目前無法內用，只能外帶！ 地址：草屯鎮中正路690號營業時間：大約9:00~13:30（提早賣完即打烊） -------------------------------------------------------------------------------- 7、榕樹下扣仔嗲 這家聽說也很久了，我不確定，但是應該也有四～五十年了吧！ 很多在地人都會去買，這些年也吸引很多外地遊客，它離利口很近，大概30公尺左右，同一條巷子！ 扣仔嗲品項很多，韭菜條、地瓜與芋粿是必點的啦！尤其是韭菜條，我超愛！ ※目前無法內用，只能外帶！ 地址：南投縣草屯鎮玉峰街92號電話：0972-504-809營業時間：9:00～20:00 -------------------------------------------------------------------------------- ◎後記 草屯真的有很多美好的回憶，雖然現在不住草屯，但是還是回經常會老家、然後去吃一下草屯小吃，很棒！ 另外，如果有遺漏沒介紹到的，敬請見諒！草屯還有很多不錯的店，有機會再分享給大家。 范小哥。處暑2021 更多美食盡在蝦皮～https://shp.ee/i8s7izv

香港｜自由行 Day3｜澳洲牛奶公司、彩虹邨、河馬巧克力、旺角星巴克

Day1看這邊👇 Day2看這邊👇 哈囉大家，我是雀兒！ 香港行來到第3天，一早朋友就說想去佐敦的澳洲牛奶公司，鄉下俗我本人還以為是什麼牛奶體驗工廠，結果竟然是餐廳（真的有夠丟臉哈哈哈）！ 澳洲牛奶公司 地點：佐敦白加士街47號 交通：港鐵佐敦站D2出口 時間：每日07:30-21:00、週四公休 #火腿煎雙蛋 HK$38 #叉燒湯意粉 HK$38 我們來的時段剛好選了茶餐套組，組合價大概台幣150元，一份主食搭配飲料，有點類似台灣的簡餐，飲品如果要改為凍飲要加HK$2，每次出國就會很想念台灣免費加冰加到爆，還可以改冰塊甜度的便利！ #維記牛奶 茶餐內附 來這裡必點維記牛奶和燉奶，但我如果喝了今天行程就不用跑了，所以只有朋友點了一瓶牛奶，餐還沒上齊她就喝光了，看來應該真的很好喝，來香港的朋友可以來試試看這個老字號品牌！ 彩虹邨 地點：九龍黃大仙區牛池灣紫葳路2號 交通：港鐵彩虹站C4出口 Ps.看到停車場往樓上走，籃球場位於頂樓 很常在IG看到這個網美打卡景點，來到現場看到人潮差點打退堂鼓，但從看過去那棟樓真的好繽紛，包括籃球場的地板也被漆成彩虹色，整體的視覺確實很夢幻！ 太陽大到根本沒辦法睜開眼睛 ･᷄ὢ･᷅ 今日的Dress Code主題：白T+短裙，這個場景是這三天來，唯一一個早就計畫要來的地方，所以當然少不了合照紀念一下呀！ 旺角星巴克 地點：旺角洗衣街偉基樓 交通：港鐵旺角站D3出口 時間：每日07:30-22:00 我很喜歡到各個國家、城市逛星巴克，因為可以蒐集到各地的城市杯，這次來香港也想看看有沒有喜歡的款式，順便買杯飲料喝喝，結果意外踏入這個很特別的門市，內部牆上貼滿懷舊的手寫海報，整個氛圍好適合待一下午！ 景霖正宗四川麻辣米線 地點：旺角通菜街114號 交通：港鐵旺角站D2出口 時間：每日11:00-23:00 我個人對港式料理沒那麼熱衷，加上連續好幾天都沒吃到辣的食物，逛到這家四川小吃食慾馬上就來了，所以晚餐就在香港吃了一份四川料理XD #河馬巧克力 來香港這幾天我去了很多超市，但一直找不到河馬巧克力，店員還說香港應該不會再生產這款產品，所以原本很沮喪想放棄了，結果！！我們吃完晚餐去逛新世紀廣場時，意外發現一間特別的零食店，裡面竟然有賣河馬巧克力，馬上跟店員說剩下的我全部都要了！於是⋯ 登愣！像要把超市搬回家一樣！（天曉得過兩年台灣竟然進口了河馬，連超商都買得到⋯） 這趟香港旅程即將劃下句點，走回地鐵站的路上，從天橋往下看到這一幕，好希望時間靜止在這一刻！明天還有一個早晨的香港時光，好好把握吧！ Day4看這邊👇 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常IG傳送門👇 https://instagram.com/chelsea880815

【花蓮縣.瑞穗鄉】彌勒果園-採檸檬初體驗.造訪有機果園.零經驗製作老奶奶檸檬蛋糕。

無意中看到「 彌勒果園 」有老奶奶檸檬蛋糕DIY教學時，就立馬到粉絲頁私訊、詢問價位與可參與的時間，後來得知 黃大哥因果園事情繁忙（需要做農活、製作果醬和辣椒醬等），其實十二月的時間是非常有限的，很幸運黃大哥給予的時間、和 我們的時間剛剛好配合得上，就在一個月前訂下這次的體驗。 黃大哥因雙親的關係，在八年前毅然決然從台北、回到家鄉幫助家裡的農活，陸續完成 爸爸的心願在果園內蓋房子，一樓是農產品與DIY教學的區域、二樓未來會開民宿讓更多人體驗農村生活（目前有打工換宿），還有推廣讓更多人吃到好的農產品，深入瞭解才知道、並不是每次採收都是可以銷售的，而這些等待的過程需要自己消化，這些堅持、把好的分享的這份情意非常地珍貴。 初見到 黃大哥靦腆的笑容、親切的招呼、明亮的環境，都讓人記憶深刻。 準時九點抵達，戴上斗笠後、拿好小提袋與剪刀，黃大哥帶領我們到果園採檸檬，也介紹各式各樣的農作物，一整片農作物和果園的打理照顧、真的很費心思，而 黃大哥與高齡八十幾歲的父母們，春夏秋冬、風吹雨打的堅持著，要去克服很多氣候與蟲害的狀況，著實讓人感動與敬佩！ 採收完、回到屋內， 黃大哥陪著我們一起備料、也從旁的協助和教學，彷彿到好友家學烹飪那樣的自在和親切。 很幸運碰上一個大晴天。 「 彌勒果園 」是屬於清水模建築物，晚上二樓燈泡點亮很美，建築物被各式扶桑花和玫瑰包圍著！ 還有可愛的小貓咪，據 黃大哥說有十隻，這是剛出生的幼貓完全不怕人！ 準備採檸檬，黃大哥會指導（為維護園區，人數太多就無法親自採收）。 馬先生第一次！第一顆！採收的檸檬！ 陸續採收檸檬，現在產量較少。 晚崙西亞橙，香丁 想著一整片要一一裝袋的辛勞，就萬分佩服；若是被果蟲咬了就會掉下來！ 好漂亮的高麗菜花。 一整片山蘇，銷售給瑞穗前三大的餐廳。 剛剛採收的檸檬，準備要洗過擦乾後來做老奶奶檸檬蛋糕。 這美好的落地窗，一張張的木桌、還有各式的器材，等待著客人來體驗。 黃大哥很有美感，不論器材、玻璃碗等都非常講究美感，且非常乾淨！ 馬太太洗好切好檸檬，換 馬先生來擠檸檬（為體驗順利，人數太多，材料也會先備妥）；需先準備兩份：一份要檸檬蛋糕本體使用，一份是糖霜使用。 檸檬汁秤重中。 馬太太準備其他的材料。 開始打蛋。 馬先生表示在家打蛋也沒有這種福利（有人拍照，大笑） 和砂糖混合。 開始拿起武器（打蛋器），準備把他們都做結合。 烹飪初體驗，零經驗也不用擔心，黃大哥會耐心教學與協助。 陸續要把這些材料「打」在一起。 黃大哥從旁協助，真的很感謝 黃大哥不嫌棄我們。 要打到波紋不那麼快消失的狀況才算成功，大概也要十五到二十分鐘。 已經打入砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、牛油，體積越來越小，。 馬太太準備把它換到新家。 其實是準備要去烤箱，敲一敲，把空氣打出來，就可以送入烤箱啦！ 出爐的畫面，要慢慢等待他變涼才能淋上糖霜。（等待的時間也可以體驗水果爆爆珍珠。） 砂糖加上檸檬汁就是糖霜，準備要淋上去啦！ 馬先生小心翼翼的淋上去，黃大哥也會跟我們說怎麼樣比較美！ 最後磨一些檸檬皮在上面，就大功告成、是不是很有意思！ 會安排這項體驗除了是無意間看到這項DIY活動，最重要是 馬先生是十二月的壽星，如果能一起完成蛋糕也蠻有意思的！ 「 彌勒果園」的Logo是 黃大哥的好朋友設計的， 「彌」有條蘿蔔象徵好彩頭， 「勒」力一撇「丿」是辣椒、有販售辣椒醬， 「果」上面的「田」是水果的切面， 「園」中間有個「口」是水蜜桃，主要有種植和販售熱帶水蜜桃。 黃大哥給予人很溫暖又親切的真誠感、是非常舒服的體驗，讓我們走入果園、實作老奶奶檸檬蛋糕，親自採摘的檸檬、按部就班地完成老奶奶檸檬蛋糕，留下美好的回憶與時光！ 而且費用非常親民、是因為 黃大哥想要讓更多人了解這份用心與堅持。 非常開心與愉快的體驗，有機會我們也還會想去做，因為蛋糕真的很好吃，採檸檬也很有趣！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

2022 新生兒過夜神器 嬰兒包巾秘方傳授給你 神經反射驚嚇睡不好說bye bye！

GOOD STUFF ｜ 拒當無頭蒼蠅！新生兒過夜神器，嬰兒包巾秘方傳授給你！向神經反射驚嚇睡不好說bye bye！

包巾的用意是讓寶寶睡得更安穩，照顧者也可以有更多的睡眠，這兩者是非常重要的。 寶寶若是常常因為自己的驚嚇反應突然驚醒、睡眠時間短，會不利大腦的發育，想睡就讓寶寶安安穩穩的睡，想玩就盡興的讓他玩；驚嚇反應也易造成缺乏安全感，足夠的安全感會讓孩子更願意往外踏出去探索這個世界，也能夠從父母的安撫中學習如何調節情緒。（ ➜關於孩子的安全感請參考商周文章） 「驚嚇反射」在1個月大時最明顯，一般於5〜6個月大時就會消失。 首先，我們先來瞭解，「睡眠時間」。建議0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時，4〜11個月嬰兒為12〜15小時，1〜2歲幼兒為11〜14小時，學齡前3〜5歲幼童每日應睡10〜13小時，6〜13歲國小學童每日睡眠時間需9〜11小時。 睡眠跟安全感的建立有息息相關，因為睡眠時間不足對生長發育、身心情緒都可能會有影響喔！ 所以千萬不要逼寶寶們「早上絕對不准睡，晚上在睡覺」，所有的調整都要以柔性且漸進性的方式來引導，寶寶需要的睡眠時間很長，而且有屬於他們的睡眠週期（延伸閱讀：關於睡眠週期），最好的是讓寶寶保持平穩愉快的心情，爸媽好顧之外，長大也會好教喔！ 但如何挑選適合寶寶的包巾呢？這樣包著是否會影響發育？老一輩習慣將初生兒綁手綁腳這樣對嗎？沒關係，你將在這篇文章中獲得你要的資訊。 #1 MARIHO 一夜好眠防驚跳睡袋 新生兒非常怕熱，熱到後容易起熱枕或紅屁屁（延伸閱讀：有效讓紅屁屁、熱疹快速痊癒與減緩），嚴重的話你可能也不用睡了，將會變成守在皇上殿前的奴婢們了！ 所以MARIHO這一款使用精梳棉材質，所以很輕薄，比一般棉質柔軟很多之外，也薄很多，非常適合初生兒來使用，新生兒的手臂也會被溫柔包覆，防止驚嚇反應吵醒熟睡中的寶寶。 0-2個月寶寶的肌膚吹彈可破，魔鬼氈是非常粗糙至極的東西，但MARIHO這一款從頭至尾的柔細，車縫線、布料、魔鬼氈都可以讓你安心使用，也可以調鬆緊，且這款包巾的領口處不易擠到寶寶的頸部，不會讓你用了既害怕又擔心，不會有壓迫呼吸的疑慮。 你知道的！寶寶雙下巴普遍都很嚴重！！ #2 澳洲 Love To Dream 第一階段 新生兒 蝶型包巾 每次使用這一款包巾我都會很想大笑，忍不住唱起蝴蝶的兒歌，這一款包巾辨識度超高！ 材質也非常柔軟與輕薄，彈性極佳，喜歡藉由吃手手或是摸自己臉部來安撫自己的寶寶，或是討厭手臂被包緊易哭鬧的寶寶，這一款很推薦！ Love To Dream的包巾分成「三款三階段兩種材質」。這麼細心的品牌，難怪獲獎無數！且被亞馬遜購物網評分為五星育兒工具。 Love To Dream的包巾不是一套穿到底的，分為三款：「新生兒蝶型包巾」、「翻身期 蝶型包巾 進階拆袖款」、「幼兒期 多功能蝶型睡衣」。 三款三階段： 1.新生兒 蝶型包巾：建立睡眠習慣，包覆的同時，也能進行自我安撫，千萬不要以為吃手手是不好的習慣，其實也會影響他的人格發展唷！吃手手也會刺激寶寶的統感發展。 2.翻身期 蝶型包巾 進階拆袖款：穩定睡眠之後，寶寶慢慢要進入翻身期，拆袖款有助於寶寶練習翻身。 3.幼兒期 多功能蝶型睡衣：正值活躍的幼兒期，一夜好眠不著涼不踢被。 兩種材質： 分為舒適棉（乾爽柔膚）與竹纖維（透氣涼感），各分為輕薄款與一般款。 使用狀況： 這一款對於喜歡側睡的寶寶也很好用，因為是雙向拉鍊的關係，除了好換尿布之外，也能製造「C型環抱式的睡眠環境」，讓你的寶寶安心側睡！ 剛開始用會覺得脖子好像卡卡的，但是後來發現材質柔軟，不至於讓寶寶覺得不舒服，但冷氣溫度還是要稍微控制一下，畢竟是全身包覆，最好的方式是包巾裡面不要穿。唯一的缺點是比較容易鬆掉。 #3 美國Woombie 0-18m 五階段成長包巾 Woodbine 的包巾，分成夏日款（有網眼設計）跟四季款，老實說Woombie材質偏厚，一至二個月大時，剛開始使用時，整個包巾容易往上跑，擠著寶寶的頸部，所以時常需要調整寶寶的包巾。但當寶寶脫離新生兒的處境之後，個人覺得是相當適合使用的，一件抵多件的包巾。 六大優勢： 彈性極佳，且雙向拉鍊設計，拉鍊也都有安全設計，髖部也能正常發展，手臂也能隨時展開，並且隨著寶寶的體型來做變化加大，能穿到18個月左右，算是相當省事的包巾。 但就是材質偏厚了點！如果是我應該是秋冬來做使用比較合適。 #4 美國 Anna & eve 嬰兒舒眠包巾/防驚跳新生兒肚圍 這一款包巾是我最常用的了，寶寶用了一點都不熱，想側睡也可以側睡。 後期餵奶愛亂動也可以把他包起來增加穩定性，但這款魔鬼氈比較粗，撕開的聲音比較大，且寶寶無法吸允手指來安撫自己，所以這一款只有晚上睡覺才來做使用，所以最好白天都是解放的狀態，讓你的寶寶好好伸展伸展。 對了！換尿布還是得撕開，不然也不太好包。材質也偏硬一點，但還算是柔軟可以接受範圍，但用到後面布料會有一點翻起來的狀況唷！ 這一款最驚人的設計是有手臂專用的小枕，讓寶寶在包裹完之後，手臂還有舒適的空間，較不影響發育，且也更能固定好寶寶的手臂，不易於掙脫。整個包巾也可以單作肚圍來使用，非常便利，CP值很高！ 記得！若寶寶穿無袖，盡可能不要包得過鬆，因為你家寶寶的皮膚會與布料摩擦，長時間下來會容易破皮喔！尤其敏感肌膚的嬰兒，更要注意！ #5 MARIHO 天然彩棉肚圍 剛開始我也不知道什麼是肚圍，寶寶剛出生也只是使用包巾+紗布衣，後來婆婆常唸我為什麼寶寶肚臍一直露出來見人。這時候才發現肚圍相當重要！ 這款肚圍材質非常好，讓我摸了上癮，注重天然細緻是不可或缺的，且魔鬼氈一樣非常的柔軟，非常適合寶寶作使用呢！ 中西醫對於腹部保暖的看法： 中醫觀點：肚子代表脾胃，腹部受寒，脾胃功能也會受影響，導致消化不良、肚子痛、拉肚子、容易感冒等等。 西醫觀點：腸胃蠕動與副交感神經有關聯，腹部若沒有保暖，腸胃蠕動就不好，導致消化不良、肚子痛、腹瀉、身體虛弱等感冒症狀。 以上中西醫的說詞，肚圍果然很重要對吧！容易出汗的寶寶不方便全身包裹，但絕對可以使用肚圍。 #6 給爸比跟媽咪的心裡話： 寶寶是一種很特別的存在，他們是純淨無邪，除了多少會帶一點天生氣質之外，父母家人給予什麼樣的養分教育，將形成日後的他。 其實只要掌握一點，「寶寶的哭鬧與笑，都是事出必有因。」只要能了瞭解這一點，很快你會掌握你家寶寶的需求是什麼。不要認為寶寶是沒來由的哭鬧，他一定是不舒服了，才會這樣的。 寶寶很簡單，是沒有太多想法的小動物，開心就笑，不開心就哭，手眼四肢也都還不協調，眼睛也還沒對焦，無法像我們一樣，癢了就抓，痛了就揉，所以寶寶需要我們的協助，協助他們成長。 寶寶們從誕下的那一刻起，就很努力的在適應這個大環境，無論是身體上起的熱疹，還是喝奶嗆到，其實他們都是在適應這個地球上的環境溫度與學習吞嚥，請各位爸爸媽媽們，耐心的等等他們，他們的哭是希望爸爸跟媽媽瞭解他身上或心理上的不適感，正在尋求幫助喔！ ➤ BABY更多相關資訊！ ➤ 想要買到好東西！ ➤ 吃貨看這裡！ (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 ▶ Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life ✿ Instagram：sharing_life_with_u ✿ 更多更優質的資訊：https://artlifefoodtravel.com

香港｜自由行 Day2｜蘭芳園、泰昌餅家、香港摩天輪、鏞記酒家、許留山

Day1看這邊👇 哈囉大家，我是雀兒！ 我們這次下榻的飯店在中環，早上出門後在街頭閒晃找到了半山電梯的入口，便決定從這邊開始一天的新旅程！ 半山電梯 地點：中環租庇利街 交通：港鐵中環站D2出口 時間：上行06:00-10:00、下行10:20-00:00 這座金氏世界紀錄最長的戶外手扶梯，全長達800公尺，起點為中環街區，終點為干德道，搭完全程要20分鐘左右，想體驗搭乘手扶梯的朋友，記得注意手扶梯運行的時間，要往上行的開放時段是早上6點到10點，因為要去蘭芳園和泰昌餅家，這次我們沒有體驗完全程，在中間點就下手扶梯了！ 真的覺得這個建設太偉大了，可以省去很多繞路的時間，不用爬坡也輕鬆許多，中間有很多交界點都是重要地標，讓遊客更有前進中環一探究竟的欲望。 蘭芳園 地點：中環結志街2號 交通：半山電梯—第二樓梯下樓 時間：週一～六 07:00-18:00、週日休息 終於來到心心念念的蘭芳園，早上的時段也是人潮滿滿，我們沿著店門口排了快1小時的隊伍才入座，香港好像很流行併桌文化，跟我們一同入座的是一組香港人，我和朋友便偷偷看他們點什麼學著點餐。 #絲襪奶茶 HK$22 #傳統咖央西多士 HK$24 #鮮油菠蘿包 HK$30 絲襪奶茶凍飲比熱飲貴港幣2元，熱飲可以調甜度、冷飲則固定，但這天氣太熱了一定要來一杯凍飲才滿足！西多士和菠蘿包吃起來跟港茶餐廳的味道差不多，沒有想像中的驚艷，但畢竟是創始店體驗看看也不錯！ 泰昌餅家 地點：中環擺花街35號 交通：半山電梯—第二樓梯下樓 時間：每日09:00-19:30 #蛋撻 HK$8 #沙翁 HK$8 雖然台灣有泰昌餅家的分店，但來到香港還是想造訪一下傳統老店，蛋撻的口感跟某速食店的不一樣，它的餅皮很像軟一點的餅乾比較光滑，吃起來有很濃郁的蛋奶香，沙翁則是很像扎實一點的甜甜圈。 荷李活道 吃飽喝足後，我們從山坡上慢慢散步下來，沿路參觀了壁畫街，來到了荷李活道的街頭，周圍的建築好有異國風味，走在這裡仿佛置身電影裡。 開心的拍了幾張照片～ #DressCode 第二天和朋友的Dress Code是黑色短洋裝，在壁畫街看到這面牆好喜歡，馬上架了腳架拍一張合照！ 香港摩天輪 地點：中環海濱長廊 交通：港鐵香港站A2 或 中環站A出口 時間：平日12:00-21:00、假日11:00-23:00 票價：HK$20（成人） 最後我們走到了AIA Vitality公園，昨天下飛機看到就很想搭這個摩天輪，今天近看發現它真的好巨大，查了資料才知道它竟然高達60公尺！ 買了門票體驗當然也要拍拍照～順便誇獎一下這座摩天輪有多貼心，車廂內部竟然設有冷氣，就算外面是炎熱的夏天也不影響！ 慢慢升空的過程可以看到維多利亞港的景色。 另一側可以看到香港的士，這樣看下去小小一台好像玩具車，覺得很可愛很療癒就順手拍一張了！ 富豪雪糕 坐完摩天輪一下來，驚喜捕捉到富豪雪糕車的身影，以前常常在香港電影裡看到，沒想到今天那麼幸運的被我們遇上，因為是流動車所以位置不固定，要碰碰運氣才能遇到，如果來香港看到這台車，記得一定要買上去買支冰體驗看看！ #軟雪糕 HK$10 買了最基本的軟雪糕，是很濃郁的奶油香味，對我來說有點過甜，但吃的是一種情懷，感受特別不一樣！ #香港的士 HK$70 傍晚決定跟朋友去太平山看看，但我們去的時候碰上纜車暫停服務，實在不想太麻煩，就決定搭香港的士前往，順便體驗看看，但我沒特別注意它是怎麼計算價錢的，所以這部分沒辦法幫各位解答•̆ ·̭ •̆！ 太平山 因為遊客太多太擁擠，上山後我們不但沒去杜莎夫人蠟像館，也沒有留下來等夜景，只有簡單的感受一下俯瞰香港市景的感覺。 有一種「麻雀雖小 五臟俱全」的即視感。 拍一張照紀念就準備下山了。 鏞記酒家 地點：中環威靈頓街鏞記大廈 交通：港鐵中環站D2出口（步行約3分鐘） 時間：每日11:00-22:00 晚餐造訪了米其林一星的鏞記酒家，我們很幸運的在沒有訂位的前提下，一進店就剛好有一組小桌，店內的氛圍很像台灣8-90年代的高級餐廳，服務生穿著整齊的制服在電梯口帶位，讓人更迫不及待想入座用餐了。 #正宗炭燒黑鬃鵝 HK$275 小小一盤要價台幣1000多元，但味道真的很驚艷，就是美食節目說的那種入口即化，脆皮的部分油香特別下飯，鵝肉的肉質很軟嫩，唯一的缺點就是太小盤不夠過癮啦！ #紅棗冰糖燉官燕配湯丸 HK$250 這碗甜品我現在想起來頭都還是很痛，當下想品嚐看看燕窩的口感，腦一熱就點了一碗，吃起來真的非常.養生⋯，湯丸就是所謂的湯圓，喝起來真的普通到不能再更普通。 這餐吃了台幣將近4000元，吃光了也沒完全飽，除了燒鵝很滿意以外，其他幾樣菜都沒有熱炒店的好吃，非常後悔自己鐵齒硬要嚐鮮，早該聽香港朋友勸告的，頓時覺得我和朋友長得很像盤子 ٩('ㅿ' ;)۶ 時代廣場 地點：銅鑼灣勿地臣街1號 交通：港鐵銅鑼灣站A出口 時間：每日10:00-22:00 時代廣場是銅鑼灣的代表地標，分別由46層樓和39層樓高的兩棟大廈組成的雙塔式建築，林立在繁華的街頭看上去特別壯觀，有一秒到了紐約的錯覺。 #AcquaDiParma HK$822 因為台灣買不到Acqua Di Parma，這次來香港特別查了專櫃據點，但櫃姐說EXO燦烈代言的熱度實在太高，想買的「藍色地中海—帕納里加州桂中性淡香水」已經售罄，最快要等一個月才會再進貨，只好乖乖回台灣找代購了⋯ 更新：現在微風信義有設專櫃囉！ 許留山（永久停業） 地點：銅鑼灣怡和街6號 交通：港鐵銅鑼灣站A出口 時間：平日12:00-00:30、假日12:00-01:00 #多芒小丸子 HK$56 在時代廣場附近看到許留山的分店，剛好天氣很熱很想吃點冰甜品，便決定來碗多芒小丸子當宵夜，冰涼的芒果汁真的超消暑解渴，搭配的小丸子吃起來像比較Q的小湯圓，小小一碗大大的滿足哇！ 吃完宵夜就回飯店休息了，今天的行程好滿好充實，去了好多以前在網路上看到的打卡聖地，期待明天的來臨～～ Day3看這邊👇 Day4看這邊👇 我是雀兒，喜歡我的文章歡迎分享、追蹤我的PopDaily帳號及IG，將持續為您帶來更多的有趣內容！ 雀兒日常 IG傳送門👇 https://instagram.com/chelsea880815

新竹食記-wenwen吃美食-草本茶 涼茶第一首選 中央廚房把關 就是要給你最好的~~

新竹食記#草本茶#wenwen吃美食​​草本茶巨城#快閃店 來囉！ 即日起至9/30在巨城7樓（乾杯對面）也喝的到清爽好喝的草本茶，偷偷告訴你，還有3款限定款，外面喝不到的喔！快來看看吧！ 🔸#洛神蜜桔光 $70元（巨城限定）新鮮洛神、酸甜金桔🍊搭配的飲料基底，另外加入小紫蘇跟寒天QQ球，酸甜的口味、漸層的顏色、豐富的口感，這杯好看又好喝～ 🔸墨玉歐蕾 $70元（巨城限定）用台灣在地直送的#櫻桃家鮮奶，加入香醇紅茶，還有店家招牌仙草，喝起來非常濃郁，還有一點脆脆的口感，居然是加入了黑木耳，沒想到木耳在這裡會那麼搭欸！！ 🔸#雪耳香檸qq $70元（巨城限定）新鮮檸檬🍋加入店家獨有的銀耳露，真的沒有想到這樣的組合，濃稠的口感，很像在喝帶點清爽口味的白木耳飲，另外再加入寒天QQ球，飽足感十足呢！ 🔸#原萃紅茶拿鐵 $50元我到每家店都會喝的品項，他們家的茶香氣很純，不會苦澀，加上在地直送鮮奶，整杯就是一個濃醇香～～ 🔸#茂昌青草茶 $45元他們家的青草茶都是自己熬煮，即使喝無糖的也不會苦，夏天喝清涼降火，非常消暑啊！ 🔸#杏仁豆腐 $55元濃濃的杏仁味，口感有別於其他吃起來Q感，他們家是很綿密的，真材實料～～ 🔸#蒜辣口味腰果 $175元草本茶跟#綠禾苑 也有異業合作，在草本茶都可以買到好吃的健康的酥脆腰果，我吃的是蒜辣口味，辣的很過癮，讓人一口一口吃不停啊！（巨城店現有折扣喔！） 草本茶在105年成立，老闆家裡以前是開藥房的，為了解決顧客在家不方便熬煮藥的問題，提供代客煎藥的服務，進而引發老闆鑽研了一系列的漢方草本相關茶飲，經過一番努力跟嘗試，終於成立了#草本茶 ，並設立#中央廚房 ，就是要給客人最優秀的品質跟選擇，喜歡涼茶的朋友真的不能錯過他們家～～ 另外好康報給你，草本茶在9/1正式在#新竹城隍廟 進駐囉！位置就在#西大發 旁邊，關注起來喔！ ｜店家資訊｜🍵草本茶-巨城快閃店@caobentea_official地址：新竹市中央路229號7樓快閃日期：8/16～9/30營業時間：11:00 - 21:30（週日～週四）；11:00～22:00（週五、六）新竹各分店資訊1️⃣新竹埔東店@caobentea_pudong地址：新竹市香山區牛埔東路327號電話：03 5386333營業時間：10:00 - 22:002️⃣ 新竹中正店@caobentea_zhongzheng地址：新竹市中正路206號電話：03 5259666營業時間：11:00 - 23:003️⃣竹北勝利店@caobentea_zhubei地址：新竹縣竹北市莊敬五街98號電話：03 6672726營業時間：10:00 - 22:004️⃣竹東長春店@caobentea_zhudong地址：新竹縣竹東鎮長春路二段59號電話：03 5103399營業時間：10:00 - 22:00 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #快閃 #新竹美食 #新竹飲料 #連鎖飲料 #養生 #茶飲 #竹北美食 #竹東美食 #職人草本 #涼茶 #青草茶 #杏仁茶 #新竹必喝 #城隍廟美食 #限定 #快閃店 #巨城美食 

孩子不睡覺怎麼辦？12種有效改善孩子睡眠品質的方法

搞定寶寶睡眠問題的12種方法

許多父母在睡覺前總要經歷一番天人交戰，不管孩子怎麼哄就是不睡覺，導致隔天早上起床頂著兩個熊貓眼，究竟這樣的日子還要持續多久呢？本篇文章將分享12種改善孩子睡眠品質的方法，讓孩子和父母都能睡個安穩覺。 一、晚上不吃甜食 經科學研究，孩子若在晚上吃太多的甜食，很容易影響睡眠品質，因為甜食屬於精緻糖，精緻糖進入體內會使血糖急速上升，這時體內會分泌大量的胰島素，當胰島素過量時會造成血糖過低的現象，這時就會刺激腎上腺素的分泌，腎上腺素分泌過多，就容易讓孩子興奮以及有半夜受驚的狀況。 二、睡前一小時不使用3C產品 3C產品容易帶給孩子過度的刺激，包含用3C產品讀繪本、玩遊戲、看卡通...等等，這些都很容易刺激孩子的大腦，讓孩子呈現亢奮的狀態。 三、睡覺時間不要一直回應孩子 許多孩子在睡覺時會開始喋喋不休跟父母聊天，這時父母要做的不是回應孩子，而是清楚的告知孩子『現在是睡覺的時間，有什麼事情可以明天再說』，讓孩子認清睡覺時間就只有一件事情，那就是閉上眼睛安靜地睡覺。 四、上床前把事情做完 孩子有可能為了不睡覺，會開始找事情做，譬如：我要上廁所、我要喝水、我聯絡簿還沒有放到包包...等等，所以父母可以在睡前帶著孩子把事情全部做完，讓孩子睡覺時沒有任何的藉口去做其他的事情。 五、規律的睡眠時間 美國「國家睡眠基金會」研究指出，新生兒睡眠時間需要16到19小時左右，0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時，4〜11個月嬰兒為12〜15小時，1〜2歲幼兒為11〜14小時，學齡前3〜5歲幼童每日應睡10〜13小時，6〜13歲國小學童每日睡眠時間需9〜11小時。 所以制定規律的睡眠時間顯得特別的重要，父母可以依照起床的時間，去抓孩子睡覺的時間，制定了時間就要確實地去執行，如果睡覺時間不固定，容易養成孩子拖延睡覺的壞習慣，也會影響孩子身心發展。 六、佈置一個安穩的睡眠空間 當孩子要睡覺時可以準備幾個娃娃、安撫巾或是小毯子，給予這些的目的在於讓孩子能夠有安全感跟陪伴感，亦可幫助孩子在半夜驚醒時，能夠再次安心地入睡。 七、喝牛奶、講睡前故事 學齡前的孩子有的有喝睡前奶的習慣，喝完後孩子比較容易入睡，若想讓孩子戒掉牛奶可以改成講睡前故事書，但切記講故事的語調要慢慢地講，語氣要溫柔，切勿用演戲或是高亢的方式去講，這樣會產生反效果，讓孩子情緒亢奮起來。 八、幫助孩子放鬆身體 當孩子躺在床上輾轉難眠時，不妨可以試試看，讓孩子盤腿坐在床上，慢慢地轉轉頭、扭動肩頸，扭動腰，讓身體慢慢放鬆下來，接著帶著孩子做深呼吸，慢慢地深呼吸，再慢慢地吐氣，建議可以做個五組，讓孩子的心律跟煩躁感慢慢恢復平穩。 九、幫助孩子釋放情緒 孩子在學校一整天，除了上課以外也會經歷不少事情，比如說跟同學搶玩具或是做錯事被老師罵了...等等，這些情緒若是沒有獲得排解，就會積累在孩子的心中，導致失眠或是睡不好的問題，建議父母每天可以花最少半個小時的時間，引導孩子分享今天一整天做了什麼，有什麼事情讓你感到快樂或是害怕？通常慢慢引導孩子都願意分享，孩子的情緒獲得排解，自然就能睡個好覺。 十、控制午覺時間 滿多孩子都有睡午覺的習慣，在幼稚園老師會控制午覺時間，但在家中父母往往都會讓孩子睡飽睡到自然醒，但孩子午覺睡太多，起床時精力充沛，像是打雞血似的到晚上睡覺時跟你大眼瞪小眼，這時就需要控制孩子的午覺時間，合理的午覺時間需要控制在兩個小時以內。 十一、提早上床睡覺的時間 如果孩子的睡眠時間是在晚上9點，那麼父母可以在8點就讓孩子上床準備睡覺，留一些哄孩子睡覺的時間，父母也不會因為延遲睡覺時間而感到有壓力。 十二、好的睡眠環境 孩子上床睡覺時，父母需要把電視聲調到最低，談話聲音也要降到最低，試想若在睡覺時聽見此起彼落的談話聲，甚至還有電視的聲音，孩子一定會被聲音吵到，所以變得不易入睡，或是入睡後被吵醒。 以上分享的12種方法，媽咪們可以視寶貝的狀況，挑選出最適合的方式，相信找到適合的方式，持續且堅持的做，一定可以有效改善孩子和父母的睡眠品質，也歡迎媽咪們將此篇文章分享給身邊有需要的人，大家一起終結熊貓眼的日子吧! #孩子不睡覺怎麼辦 #改善孩子睡眠品質 #小朋友睡眠時間需要多長 

【空手道女神文姿云專訪】小清新奪銅心路歷程完整公開！樂觀堅強無所畏懼，怎麼能不愛上這個女孩～

大家應該都有跟上前不久的運動熱潮吧！只要台灣有出賽的項目，小編幾乎每場都跟好跟滿阿～此生最熱血沸騰的時刻都用在替國手們加油的份上啦！那幾天新聞也是吵得沸沸揚揚，空手道小清新文姿云在拉鋸戰踢出銅牌的時刻，幾乎是全國歡慶了啊！！畢竟她的獎牌可是得來不易，小編真的太替她開心啦！相信大家都看得不夠過癮，還想繼續再追下去對吧～那就趕快來看看她和NIKE×馬克信箱Podcast的精彩專訪吧！ 大肆享受突破自我的成就感！空手道對文姿云來說原來是這樣的存在！ 相信大家都很好奇為什麼文姿云會愛上空手道，而不是多數人比較熟悉的跆拳道吧～其實從小因為爸媽不常在家，對那時候的文姿云來說，空手道道館就是她的第二個家！一開始是因為和朋友一起練習互相切磋有個伴，到後來喜歡上突破自我的感覺，每學習新的一招就獲得滿滿成就感，時間久了空手道對她而言不只是個習慣，更成為此生摯愛了呀！ 每天就是熱身、練習、治療的無限循環，這樣的生活對大家來說不只無趣更辛苦，當然文姿云從小到大也經歷過很多自我懷疑，甚至更多壓力是來自身旁朋友、同學們的關心，總是被問為什麼要這麼累？不覺得犧牲那些約會、看電影的放鬆時光可惜嗎？但其實她心裡早就不覺得苦，對她來說練習空手道這件事就跟其他人追劇唱歌一樣，就算埋頭苦幹也很開心，畢竟空手道對她來說就是寄予一切意義與希望的存在呀～ 失而復得的機會讓奪銅的那一刻更有意義！征戰路途背後的血淚其實比大家想得還多更多啊～ 當然這一路走來並不是只有順遂，如果有關注文姿云的比賽歷程，應該就知道她能參與這一次國際賽事是多麼不容易！從一開始積分賽拿到資格，到後來比賽因為疫情延期，這段時間內卻因為分數計算方式改變又突然失去了參賽資格，直到正式開賽前兩個月才確定能夠站上體育界最高殿堂，對她來說心情就像坐上雲霄飛車一樣，從高空跌落谷底又升起，面對這失而復得的機會絕對付出更多心力啦！ 雖然在備戰時有好長一段時間總覺得自己在原地打轉，整個人陷入低潮之中，但因為咬牙撐了下去，最後回過頭來拿到銅牌時，才發現原來自己已經往前走了好大一段路！有追蹤文姿云IG的粉絲一定有看到她之前發了一篇讓人雞皮疙瘩掉滿地的文，站在獎台上拿著人人稱羨的銅牌，雖然心有不甘，但是和對手互相鼓勵、真心替對方獲獎而開心感動，是多麼不容易的事對吧～以武會友就是體育的最高境界，也是運動帶給文姿云最好的禮物了呀！ 運動已經成為不離不棄的靈魂伴侶，但沒想到的是私底下的文姿云居然也是個天生吃貨？ 體脂最低到8%的文姿云，比起一般女生運動量真的多太多太多了！除了空手道，練體能、重訓都是她的日常，但其實她也是個吃貨來著呀～IG打開都是各種甜點店的動態，對肉桂捲和榴槤這種高熱量食物更是愛到不行，實在是很難把這些罪惡甜點跟她結實的肌肉聯想在一起啦（笑）不過其實除了偶爾犒賞自己，大部分時間原型食物還是她的最愛，知道什麼是真的對自己好，這也是運動帶給她很大的影響之一！ 這次文姿云在馬克信箱Podcast暢聊，小編真心聽得超過癮！！滿滿正能量、偶爾又會心一笑，因為文姿云私底下的小秘密真的都太可愛了啦～讓人不得不喜歡上她耶！這麼樂觀開朗又堅持自我的女孩真的太有魅力了！這次專訪不只在馬克信箱頻道能收聽，加入Nike Taiwan Line官方帳號還能解鎖更多關於小彩蛋！偷偷說，不愛運動又想培養習慣的朋友一定要去聽，小編覺得她的方法對運動菜鳥來說很實在很管用啦（笑）也可以聽聽她揭開更多選手村的趣事，完全是另一個不曾想過的新奇世界呀！現在就馬上點我聽更多吧！

那些年我在澳洲做過的工作-醫美診所

繼上一篇分享我獨家找工作的方法，這次來說說我的第一份正職，正職視上班天數而定，一樣多數採週薪制 這份工作我是街邊投履歷的，常常坐電車就會看到這間醫美的廣告招牌-不開刀去眼袋 滿引起我好奇心的🧐，所以我是直接拿著履歷進去問有沒有缺美容師，現在想想為了工作我也是滿敢的，畢竟這種常常會被打槍，或是先收下你的履歷，然後就……沒有下文了😭 先說一下我在台灣主要做按摩為主，但後來有陸續在醫美診所打工兼職及正職工作 這是在兼職的時候的制服，真心覺得衣服超美😂 這是另一間正職了三個月左右，索性離職前往澳洲打工度假🏖的前公司 還在台灣的時候報名的課程，要多多充實自己對之後工作才有幫助喔😊 所以履歷上我是有相關經驗的，過了兩週都沒接到電話📱，正當我要放棄的時候，HR就打電話告知我下個月缺人，我可以先過去面談、試手法，索性就馬上約了時間和人資見面 其實很多華人店在澳洲，台灣人是滿受歡迎的👏，所以簡單問過基本資料、講述上班內容、時間，突然人資要確認我的英文程度，要我用英文自我介紹（對的，沒錯！前面面試都是講中文，很難想像到了異國還是中文溝通對吧），要我說實話我對我英文程度還是滿沒有自信的，所以我瞬間涼了一半，覺得沒指望了這工作，好在還有技術性交流，我試了按摩手技跟臉部手法獲得🉐️好評，結束🔚就回去等通知 《科普一下澳洲有很多工作需要試工，就像試用期那樣，但是試工是短時間測試，看雙方滿不滿意互相的狀態，多半試工需要1-3小時左右，有的會支薪》 想當然爾我面試過了，正式成為裡面的一員～美容師 這就是我工作環境的地方，第一眼看過去美容師是不是很像病房🤨，滿沒有隱私的，隔壁床的客人都好能聽到其他客人做的項目😐，所以我在這個地方工作2個月，就搬店了 舊店的紫色制服 新地址的迎賓區還有兒童遊戲室 這是公司辦行銷廣告時的活動 新店換了一身黑的制服 在醫美店我總共做了大約半年的時間，因為卡在打工度假簽證要集二簽，也就是想要繼續待第二年就必須去澳洲政府規定的行業，農工肉場及區域，做至少3-6個月以獲取第二年的資格，到時候再分享我的包裝廠經驗，以及集簽的天數等等介紹，這邊先不贅述，所以後來就離職了 下一篇來說說澳洲跟台灣醫美項目的不同及工作內容有何不同 有什麼問題都可以留言發問喔，我們下篇見🙌

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