2022小人兒玩到捨不得睡的華園大飯店草衙館@高雄親子飯店

端午節連續假期即將到來 謹慎防疫 安心出遊不恐慌 夏日出遊大作戰 👐拎著最佳旅伴 大手牽小手👐 搭上安全 便利的高鐵前往左營 轉程高捷紅線至草衙站2號出口 一出站 即可見到SKM Park購物中心 巨型摩天輪 旋轉木馬 叮叮車及各式各樣遊樂園的指示牌… 彷彿穿越哆啦A夢的任意門 瞬間抵達 兒童夢想樂園 入住親子飯店 輕鬆玩遍三大樂園 立即讓孩子開心不已 華園大飯店高雄草衙館 優惠房價 Booking.com 於2018年重新改造 鄰近小港 座落SKM購物中心與鈴鹿賽道樂園旁 為主題型親子飯店 結合住宿 購物 玩樂及餐飲四合一 其絕佳地理位置 不僅交通方便 吃喝玩樂也超方便 飯店主攻親子客群 為全台以陸海空為主題的交通主題飯店 讓孩子有種偽出國的感覺 更以機場元素設計遊戲室 孩子們可瘋狂放電玩樂 回房立馬呼呼大睡 櫃檯有提供週邊吃喝玩樂地圖可索取 現場展示仿真 1:1賽車 繽紛色彩延伸到大廳 一踏入內 讓大夥立即感受濃郁賽車氛圍 彷彿置身賽車場般 如此真實 Pit In休閒室 1F 24小時開放 融合許多交通工具的元素 check in時再也不用擔心 小孩無聊亂跑 內有積木玩具與兒童圖書 可免費使用 每天晚上還會放映電影 可帶孩子們來這裡開心看電影 Flight Deck 遊戲室 1F 開放時間AM 9：00- PM 21：00 全室採機場元素 設計Flight Deck遊戲室 以高雄小港機場為概念佈置而成 遊戲室內有跑道 塔台 飛機 球池 摩天輪 全室搭配無毒橡膠地墊 就是要讓孩子們 盡情奔跑 開心玩樂 還可至櫃檯借小小飛機車 一起起飛喔 摩天輪可以與孩子比賽投球 看看的分數比較高喔 若遇午後雷陣雨時 1F遊戲室 是最佳小人兒放電區 館內有分四種不同主題的親子房 賽車風 捷運風 航空風 港灣風 本次入住《航空親子房型》 結合飛型元素 晴空藍天 可愛雲朵 翱翔天際的飛機佈景設計 給人有種一秒飛上雲端的感覺 👉天啊~看得出來 小孩有多急迫 想立刻衝上床舖 看風景 😅 Crazy~ 此房型 讓人有種感受 飛航模式臥舖FU 頓時間~讓孩子全都想要爭睡上舖 覺得很有趣 4瓶水 及冰箱內有備4瓶飲料 正常雙人房型 （2單床） 房間的備品 有兒童專屬的牙膏牙刷漱口杯 及兒童專屬版 KID'S 沐浴乳 洗髮精還有潤膚乳 超可愛的啦~~ 另附梳子 刮鬍刀 肥皂 浴帽等備品 採乾溼分離 淋浴式衛浴 每次專案內容不同 本次住宿券專案 含2張奧斯丁夢想樂園3小時入園券 及晚餐兌換券 超適合梅雨季的雨備行程 遇梅雨季 鈴鹿賽道樂園 有些設施遇雨暫停開放 所以 此時真的很需要 雨備行程 摩天輪 Circuit Wheel 開放式的觀景車廂 乘坐時不但可飽覽樂園景色 還能享受徐徐微風 身高120cm以上之遊客 80元/人 超特別的摩天輪 轉速比一般摩天輪 快上一些 有時耳邊會不時聽到 小孩尖叫的聲音 小小城市滴答電車 Tic Tac Train 可以讓小小孩化身電車駕駛 自行操控可愛小電車 挑戰通過橋樑 隧道等指定任務 身高未滿120公分兒童 160元/車 須由成人陪同搭乘 第二人起搭乘須加購陪同票30元 現場購票即可 可以讓小孩 第一次開電車就上手 很興奮 不但要注意儀錶板上的時速 還要不時觀察鐵軌上的情況 Leo’s Station早餐廳 早餐位於1樓 供應時間：7點到11點 最後進場時間為10：30 小朋友最愛的小小零嘴區 手作鬆餅區 讓家長可帶著孩子 自己動手完成鬆餅或雞蛋糕 現場有備調好的粉漿 及使用手冊 依照SOP 即可完成喔 一日之計在於晨 還是要好好享受美好的早餐時刻 雨天孩子不無聊 用完餐 立即前往 奧斯丁夢想樂園大玩特玩 位於SKM B1 營業時間： 平日 11:00-22:00 假日 10:30-22:00 入住華園超方便 三步一小遊樂區 五步一大主題樂園 可完全感受 被樂園團團包圍的感覺 放眼望去 四周圍全是購物中心 影城 賽車場 摩天輪 旋轉木馬… 根本不用安排行程 小孩開心 大人也輕鬆~ 400 坪超大親子空間 十大特色遊戲區 超大室內球池 甜甜圈滑坡 極限跳床設施 貝殼砂池 角色扮演 軌道車 公主變裝 夢想號小火車… 附設咖啡廳和充電座位 超適合雨天放電 入園即送 夢想號小火車免費搭乘券 乘坐時間約5分鐘 仿真海灘之貝殼砂池 需脫襪 超可愛的菜園及農場區 可體驗小小農夫遊戲 一邊餵豬 一邊種菜 各式小攤車 可讓孩子角色扮演 也有小小孩童防撞遊戲區 各式角色扮演的服裝 可讓孩子盡情換裝 公主變裝大作戰 互動式跳舞區 勝利的還可線上加印拍照小貼紙喔 超大約150坪的室內球池 迷你版兒童仿真保齡球道 位於SKM 3F 大魯閣棒壘球打擊場 第一次體驗真實版的兒童保龄球 讓孩子玩得不亦樂乎 NT 300 /1人 可玩3局 球為木質球 仍有重量 *需不時留意小孩 是否會手滑 或打到腳* 要特別注意喔 來高雄還不知道要住哪間親子飯店？ 大推華園大飯店草衙館 光入住三大主題樂園及購物中心 絕對可以讓孩子們開心一整天~~~啦 華園大飯店草衙館 地址：高雄市前鎮區中安路1號 優惠房價 Booking.com 電話：07-9681111 入住時間:下午16點 退房時間:中午12點 附免費停車 高雄捷運草衙站2號出口《紅線》 穿越SKM PARK 步行約5分鐘即可抵達 2022雪兒吃喝玩樂VS 華園大飯店草衙館

《我的出走日記》40句厭世治癒金句：「試著每天開心五分鐘，想辦法收集4秒、7秒的開心」 

當媽之後沒朋友？就算時間有限，還是要保有的四種朋友。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 如果你只想關注美食，請直接到這邊～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 「老闆都說我沒朋友！」 吳女出國工作近五年的時間，或許因為工作性質、個性，又或者擔心各國民情不同而有所顧慮，她覺得不像以往這麼容易交到知心好友。 更別說因為疫情的關係，回國的頻率大幅降低，能跟老朋友聚會的機會也就更少了。 而我成為媽媽以後，最常聊天的對象是保母。外加職業還是沒有同事的自由業，生活幾乎只剩下老嬰、老公和兩貓。 不知道妳會不會羨慕有些媽媽，可以打扮得精緻跟沒有小孩一樣。又或者社交一樣豐富，不論是跟未婚閨蜜、帶小孩跟媽媽們聚會，亦或者商業聚餐⋯⋯ 後來想想，其實我算是有很多彈性的媽媽了。沒有讓自己過得精緻，或者日子過得豐富一點，除了疫情扯後腿之外，大部分是因為自己懶了。而懶久了，感覺就更難積極回去。 最近會想，如果小孩更大了，開始有自己的生活、不再這麼需要妳以後，那麼妳還剩下什麼？ 讓我們一起練習，多一點重心給自己、維持自我的社交，一起維繫老朋友、交新朋友吧！就算時間有限，還是要保有的四種朋友。 而吳女是屬於第四種朋友，這五年來，包括這次只見了兩次。我趕在她出國前，臨時安排衝新竹找她聊一聊。 而貼心的她，竟然特地請朋友幫忙買兩大袋【石家魚丸】送到咖啡廳要給我～ 雖然來回車程時間比見面時間還長，但仍然慶幸自己跑了這一趟。（當然不是為了魚丸～） ★ 有妳之後，有時候我也像離家遊子，離朋友好遠。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

好人緣一點都不難!適用職場與生活的15個守則,超簡單的社交方法,保證好人緣找上你

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 總是在羨慕別人的好人緣嗎？來來來～看完這15個超簡單生活守則，讓你輕輕鬆鬆就有好人緣!用心體會,身體力行,好人緣一點都不難！用心體會，身體力行，保證好人緣找上妳～ #好人緣守則 1. 盡量不要麻煩別人 沒人喜歡跟伸手牌打交道，尤其是被其他人打亂自己的生活步調，記得自己獨立完成的，盡量不要麻煩人。 #好人緣守則 2. 好好說話 「我這個人講話比較直接！」千萬不要給自己這個藉口，講白了這句話根本是情勒！很多時候自以為的真性情跟口無遮攔、 沒教養，只差一線之間，沒人喜歡跟這樣的人相處。 #好人緣守則 3. 不亂發脾氣 不管和同事、家人甚至是另一半，沒有人「應該」要照顧你的情緒，管理好自己的脾氣才是一個大人最基本的禮貌。 #好人緣守則 4.不要輕易評價他人 隨便評價別人的人生是很輕鬆的事，但誰也不喜歡自己被評論，可想而知隨意地聽見別人的評論很容易惹人厭惡，畢竟你壓根不知道別人經歷過什麼，是吧?! 順便推薦給大家我喜歡的一首歌： #蘇打綠 的 #喜歡寂寞 :「若是不曾走過，怎麼懂？」 #好人緣守則 5. 越善良越幸運 千萬不要沒來由地鄙視或欺負別人，盡可能與人為善，相信時間一長會帶給你一想不到的成果喔！ #好人緣守則 6. 不借錢也不借錢 「談錢傷感情」流傳千古不是沒有原因的。不要輕易的跟人借錢，也別經易地借錢給別人，不管哪種「借錢」都容易讓彼此的關係陷入麻煩。 #好人緣守則 7. 守信用 誰都不喜歡和不守信用的人當朋友，做不到的事情不要輕易承諾，答應過的事銘記在心而且盡快完成。 #好人緣守則 8. 養成效率 大家的時間都很寶貴，不要為自己方便而耽誤其他人的時間、造成別人的困擾。 #好人緣守則 9. 主揪不過三 約飯局或者活動，超過三次就不要再約了，別人若是沒回覆就是最有禮貌地拒絕了，給彼此一個台階，至少還可以當點頭之交。 #好人緣守則 10. 別高估彼此 謹守這個想法，自然而然你就會成為有自信的人，時間在走每個人時時刻刻的都在改變，不管是環境還是心理狀態。千萬不要高估人與人之間的關係，沒必要委屈自己把自己想的太重要，更沒必要勉強別人把別人看的太重要。找到適合自己的位置，自在舒服就行。 #好人緣守則 11. 保持神秘感 不隨便對人掏心掏肺，毫無保留的信任一個人，很容易讓自己陷入劣勢的處境。 #好人緣守則 12. 保持距離 特別是與異性朋友相處要保持距離，哪怕是再好的「哥兒們」，再相處時也要時時刻刻提醒自己注意分寸，不僅是為了自己，更是為了別人。 #好人緣守則 13. 勿隨意附和 有些話聽聽就好，千萬不要當真，尤其是當別人自嘲或者在八卦時，記住這點可以讓自己避免很多困擾，在職場尤其適用呦！ #好人緣守則 14. 不要當眾讓人出糗 給別人台階下，往往也是在幫自己鋪路，千萬不要把自己的路給走窄了！ #好人緣守則 15. 人要衣裝 這不要是要你花大錢買名牌給自己，但「人要衣裝」不是說假的，花點心思把自己打扮好，穿戴整齊是基本的禮貌，除了讓其他人對你有好印象外，也是為了讓自己看起來不好欺負，自然而然人緣也會變好的！ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #職場禁忌｜#生活守則｜#適用職場｜#好人緣｜#高情商｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

【花蓮富里】2022富里稻草藝術季「開猩樂園：來稻侏羅紀」花東縱谷的超大猩猩劍龍侏儸紀公園，花蓮縣富里鄉農會(交通、時間

大家對於富里鄉的印象除了每年暑假花期的的六十石山景點外，肯定就是花蓮富里鄉農會旁「富里稻草藝術節」，已邁入第三屆的「富里稻草藝術季」由富里鄉農會與在地學校舉辦，今年以「來稻侏羅紀」為主題，不但延續往年的大猩猩裝置藝術，還加入了許多由稻草、竹子、漂流木打造近17種恐龍家族。 2022富里稻草藝術季 地址：花蓮縣富里鄉羅山村9鄰東湖6號 活動期間：2021年12月24日起 富里鄉農會正後方附有免費停車場，即使平日也有不少遊覽車至此，停好車後步行至展區即可。 富里稻草藝術季屬開方式展區，自由參觀不收取門票。 2022富里稻草藝術季 主題展區 今年以「來稻侏羅紀」為主題，由富里鄉社區與在地學校學生設計打造，保留前兩屆象徵性的大猩猩外，還加入許多新元素，如這次主打的侏儸紀恐龍家族正是富里鄉農會與在地農民學生的成果。 展區內每個裝置藝術主題都有各自的展出空間，參觀之餘也要注意展區動線以及拍照的規範。 花東縱谷從早期就有花海等景觀，加上正值收成季節的金黃色稻海一直花東縱谷的美景。 富里鄉農會 介紹 這幾年來不少鄉鎮的農會結合當地特色與風光，將原本傳統印象中的老舊農會，轉型成與觀光產業結合的超市，像是台東池上農會直驛站與富里鄉農會的羅山展售中心就是很好的例子。 富里鄉農會的羅山展售中心的廣場上方有約250支雨傘，紅藍黃綠鄉的的色彩搭配藍天白雲就足夠吸引人的目光。 富里鄉農會裡陳列了許多花蓮在地農場品，從稻米、農作物以及後續延伸出的產品都應有盡有，從裝潢與動線上呈現一種精品超市的氛圍。 山點頭咖啡 富里鄉農會將部分展售中心打造成咖啡廳，咖啡廳內提供咖啡茶飲、甜點等輕食，搭配寬敞明亮的空間與縱谷景色，讓旅客有個舒服愜意的休息環境。 取名山點頭的用意在於希望山林點頭，祈求農民給予豐收的祝福之意，同時也呼應農會本身的理念與定位。 山點頭咖啡裡最推薦的就是靠窗座位，除了能欣賞花縱谷美景外，因為正前方越過馬路就是鐵軌，運氣好還能見到火車行駛風景。 店內的咖啡飲品與甜點也都與在地農產做結合，當時正值梅季，而推出了清梅氣泡飲。 富裡稻草藝術節於2021年12月24日起開跑，預計展出至今年四月，但後續消息是會持續展出至暑期。 富里鄉農會 電話地址 Facebook：花蓮縣富里鄉農會 地址：花蓮縣富里鄉9鄰東湖6號 營業時間：08:00-17:0 聯絡電話：03 882 1705 花蓮景點 延伸閱讀 【花蓮新城景點】崇德瑩農場。暢遊台版紐西蘭!!遼闊草原牧場、動物互動露營住宿一次擁有（門票、營業時間） 【花蓮新城景點】新城天主堂。台版諾亞方舟!!日式神社與西方教堂的文化結合（歷史、開放時間） 【花蓮市區景點】花蓮文化創意園區。花蓮百年酒廠轉變的藝文空間、釀市集、活動展覽(時間、電話) 【花蓮市區景點】松園別館。日劇時期遺留的軍事古蹟，穿越百年松園體會人文歷史(門票、故事) 【花蓮玉里景點】玉里神社遺址。鳥居、石燈籠、參拜道，坐落於民宅巷弄內的縣定古蹟(歷史、地址) MYS旅人誌富里稻草藝術節富里鄉農會花蓮富里旅遊花蓮富里景點花蓮富里花海花蓮旅遊花蓮景點花蓮稻草藝術節

蟬說霧繞》梅雨季就是要Glamping，拎包入住原住民特色露營地｜新竹五峰

《蟬說霧繞》梅雨季就是要Glamping，拎包入住原住民特色露營地。

自從去年11月半腳踏入露營的圈子，就很熱愛住在大自然的感覺，露營是一種身心靈的放鬆，其實也沒有特別做什麼，夜深了入睡，天亮了自然醒，就只是看看森林，在大自然呼吸，好像就是這麼簡單，回到生活最原始的模樣。 今天五月時，對露營的感覺意猶未盡，想到只有跟男友兩人，對於搭帳篷與煮伙食又覺得太麻煩，馬上想起前陣子看到部落客推薦的「蟬說：霧繞」，距離桃園尚近的新竹，不用搭帳棚還有自己的伙食餐廳，再加上我很喜歡的小手作！覺得倒也是一種選擇。 所謂的「Glamping」，是由Glamorous（華麗的、奢華的）和Camping（露營）兩字所組成的新用詞，也就是所謂的「奢華露營」或「豪華露營」。－－《ELLE》全球潮人都在瘋「豪華露營 #Glamping」你跟上沒？ 冒著試試看的心情傳送給男友說：「這天有空位欸，我們去這裡好嗎？」 居然得到了男友的認同，畢竟我男友是個喜歡自己搭帳蓬遊走各露營區的男子，後來也慶幸自己選了Glamping，不然雨季要收帳篷非常麻煩。 清泉》張學良故居 連下了好幾天的雨，今天下午意外地沒有落雨，雖然陰天卻是很涼爽的天氣。 下午先去了附近清泉的「張學良故居」，知道這裡是因為看了台劇《一千個晚安》（這部劇根本是台灣旅遊景點集合），一直都不是個喜好大眾景點的人，倒是喜歡安安靜靜的地方，悠哉晃著。裡面的參觀動線很簡單，展覽一開始的大背板介紹生平，幾個重點展物用玻璃罩框住，除了文字也有實物，接下來會帶到模擬生活環境的住所，讓你了解張學良的生活是怎樣。 這裡非常幽靜，鄰近一條溪，溪流聲嘩嘩，同時被山環繞著，就好像被藏起來的地方，其實也想像得到，畢竟這裡就是幽禁張學良的地方啊！ 晃了晃剛好到了下午3點多，眼看3:30的手作時間快要到了，不浪費任何一秒就開車前往露營區。 五峰》蟬說：霧繞 到了露營區可以先享用下午茶點心（14:30-16:30），當天瑪德蓮偏乾，不過蜂蜜蛋糕非常好吃！還有鋒巢可以咀嚼，第一次嘗試吃蜂巢很特別的口感XD 搭配的飲料有烏龍茶，是真的茶葉，感到心滿意足。 手作課程雖然看似很困難，不過上手之後就非常有趣呢！手作材料是跟當地的工作室合作的，很喜歡這種跟當地有貢獻的小舉動，第一次看男友如此安靜在做勞作（好可愛），後來發現要找到一起嘗試各種事物的另一半，是很特別的緣份，剛好我喜歡的你也願意一起嘗試。手作完成就回帳篷，拎起營地提供的戶外座椅，在外頭坐下，拿起這次帶來的書籍是連俞涵的《山羌圖書館》，下午才去了清泉，又翻起連俞涵的書，總覺得自己跟她有些微妙的連結呢！ 蟬說》品牌經營 開箱房間內部，一走進帳篷內，男友還說：「這根本是飯店了吧！床架是怎麼回事？」我則是在一旁大笑。 我很喜歡他們的選品，〈霧繞〉主打的是＂原住民豪華露營＂，從手作課程跟地方工作室合作，到住宿內部的藤編桌椅、織品抱枕都有圍繞原住民元素，不會看到那種不太相干的選品出現，更讓人對於〈蟬說〉這個品牌更加有信心。〈蟬說〉至今越來越多系列出現，不過依然有自己的理念存在，結合在地環境，而且給了現代人露營入門選擇－－提供帳篷與特色料理，讓人只要拎著一個包就可以入住，是很輕易可以接近大自然的方式之一，聽說七月又有新營地要開放了！ 離吃飯前還有一小段時間，躺著躺著就睡著了，不過第一次離帳篷的屋頂這麼遠哈哈哈。 6點開始晚餐時段，雖然早就在網路上看過其他人拍攝過〈霧繞〉的原住民特色餐點，實際看到還是驚艷了一下，也有很特別的烤蝸牛、烤魚，雖然平常自己不會吃，但來了總要多多嘗鮮吧！餐點有很多品項可以選擇，雖然而且很讓人賞心悅目XD 自己在餐廳也是看到好多人拿起手機拍攝。 晚上沒雨時，還有露營的重頭戲－圍火爐，營地內的草叢堆裡還有螢火蟲呢！晚上的燈打亮讓整個營區變得更美了。 蟬說》入住心得 整體而言，服務很好，營區很美，讓人不枉此行的感覺，我還是會給好評。 營區也有提供遊樂器材，但還是要自己找事做（露營就是這樣啊～），把搭帳篷、煮食物的時間去掉之後，居然多了很多時間呢！畢竟還是沒提供電視，可以帶自己的娛樂來這裡，還有下次要帶零食來！ 當然還是有小挑剔的地方：床很硬，因為我入住的夜晚下大雨，雨聲吵到我睡不著，但是男友一夜好眠就是了，不過他們居然有提供耳塞，真是很特別的一次入住體驗！只是這裡也是我露營以來，見過蟲子最多的，雖然你不去動牠，蟲就不會來煩你，還是要做好心理準備。 隔天早上，不小心賴床睡過頭，服務人員還打電話來叫我們吃早餐，這點絕對值得讚賞！ 雖然當天下雨了，不過落雨有她的浪漫，我還特地剪了一支Reels，最後畫面是在五峰鄉的路上拍的，山峰被霧環繞，真的好美。 https://www.instagram.com/reel/CdiURqVBjJs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 對了，給看到這邊的讀者一點Bonus✨我通常會去找折扣碼，在官方的IG中，一定有部落客的標記，然後從他們的貼文裡會發現品牌給的折扣碼！大家都可以使用喔:) Enjoy rainy day in camping. Chiu 🔗看更多我的碎念 IG: cucwin 🔗同步發佈平台 Blog: https://chiusword.wordpress.com

Joyce愛瘦身｜沒時間不知道減重怎麼吃｜Subway低熱量組合讓你吃著無負擔

Subway可以說是我最愛的速食之一， 食物多元快速又方便還能快速填飽肚子， 他們每隔一段時間都會推出新東西， 像最近又推出幾款新的商品， 讓蔬食者 或 肉食者(我...哈...)都有更美味的選擇。 【正在增肌的人】 終極熱熔起司墨西哥辣牛(熱量:406 kcal)+黑咖啡(熱量:11kca)=417大卡 來自墨西哥辣椒起司、巧達起司、 三角起司組成的三重起司， 融化口中層次濃郁與清爽蔬菜成為 絕配平衡，每一口都是驚喜！ 【喜愛蔬食的人】 香料蔬菜球(熱量:268 kcal)+無糖豆漿400ml(熱量:146kca)=414大卡 以鷹嘴豆泥混和卡宴辣椒、洋蔥、 紅甜椒等製成蔬菜球，佐以巴西里香芹、 大蒜及薑黃多種辛香料提味。 口感豐潤紮實、外酥內軟， 辛香濃郁的獨特滋味， 濃濃異國風就在嘴裡迸發！ 【喜愛海鮮的人】 活力鮮蝦(熱量:266 kcal)+原萃日式綠茶(熱量:0kca)=266大卡 彈牙的蝦肉在嘴裡釋放鮮甜滋味， 來自大海的清爽Q彈口感， 是喜愛海鮮的饕客，絕不能錯過的絕佳美味！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #subway #subway熱量表 #減重的好選擇 #減重 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身#健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

澎湖｜最新2022海上花火節 必看 超美煙火🎆 花火節施放時間表⌚️

澎湖的花火節一直以來都吸引大量觀光人潮到澎湖 一覽海上花火節的美景 今年台灣在嚴峻疫情之下仍然有舉辦花火節 這裏附上今年的花火時間表 大家要記得看好花火施放時間 再來訂機票或船票呦！ 以下是小編2021看到最後一場花火節的照片呦 今天2022是花火節20週年🎉 大家還不出發去看看 今天的煙火會不會更特別或是更漂亮呢！

🌺用花草穿戴起日常好心情│5家精選風格花店IG收藏推薦

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生活在都市中，每天被水泥大樓、3C用品和各種人工大量製造的物品包圍，除了日出日落提醒我們跟隨著大地的作息，大概只有花卉植物能夠隨時帶來大自然的氣息和能量。無論是與防疫並進的日常或有特別意義的日子，到花店替自己挑一束鮮花，綁成花束或插在玻璃瓶內，看著心情就莫名地好，與大家分享從北到南，5家具有獨特風格的花店與花藝師們~ / 推薦1. 一隅有花 (台北) 店名中的「一隅」帶有一種寫意的氛圍，像是隨處一個角落都能發現綻放的花朵般，令人驚喜。 「一隅有花」的IG和FB每週都會分享每一款花和她故事、精選文學哲學中的句子和創辦人自己的讀後心得，視覺很自然地從繽紛的花被引導到細膩文字中，讀起來格外有感覺。即便在忙碌緊湊的日常，無法即時買到真實鮮花，從「一隅有花」的IG，彷彿同時獲得了花和文學的精神補給，獲得片刻的心靈療癒。 “Bloom Where You're Planted.” 在你所在之處綻放 工作室地址: 捷運科技大樓站附近 營業時間: 週一至週五 10:00 - 18:00 推薦2. 拾米豐瓶(台北/新竹) 最初是朋友分享，立刻被拾米的花藝調性和拍攝風格給圈粉，帶點莫蘭迪的畫面色調，散發一種溫柔寧靜之美，特別是單一種花卉照片，鏡頭下幾乎可以近距離察覺出花瓣的細緻紋理和色澤，可以感受到創辦人寶妮和菲對花的解讀有著獨到細膩美感。 拾米不僅僅是花店，更像是用心經營一種生活步調與品味，除了經常一公佈就立刻滿班的單品花藝課和花藝師養成班，更延伸出生活選品，挑選兼具質感與實用性的日常、育兒和廚房用品等，從花朵延伸到生活每一處，都變得更加美好。 "Live with flowers, bloom like a flower" 與花共生，似花綻放 台北品牌概念店 地址: 台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄6號 營業時間: 不定期公休（預約制） 新竹工作室 地址: 新竹縣竹北市自強北路266號2樓 營業時間: 10:00–18:00（預約制 ) 週日、一公休 推薦3. 花裡FORi Flower(台南) 花藝就好比一門獨特手藝，單純欣賞之餘，若能夠親手接觸又會是另一番心神領會! 認識花裡是從YouTube上看到她們的生活花藝教學，簡潔乾淨的畫面背景，能夠專注地聆聽花藝師Hana的不藏私教學，無論是運用一只馬克杯插出小品，或是以劍山插出一座療癒小森林，清楚明快的步驟(和偶爾搞笑愉快的花絮)，讓有興趣的粉絲能輕鬆上手，為日常生活添加不同景致。 透過「花裡」可以感受到，花藝並不是艱深、有距離感的，而是親切自在、又富有情感，能夠為我們傳遞許多珍貴訊息和深刻的心意。ㄓ "我們理想中的花店，欣賞花的本質" 花店地址: 台南市北區東豐路255號 營業時間: 周一-周六 11: 00 - 21:00 / 週日 11:00 - 19:00 推薦4. FLORĀOTU 凹凸植制所(台南) 會注意到「凹凸植制所」，大概是被它自帶的一種個性吸引的吧! 不是全然的粉嫩，IG上穿插著綠色系和乾燥木質色調，以及運用枝葉木材打造成的作品，尤其欣賞為飯店、品牌甚至舞台所做的空間陳列裝置，呈現的是一種創意多變、又過癮的花藝展演。 花草木的可塑性，在「凹凸植制所」展現地淋漓盡致，就像鼓勵著我們，勇於給自己機會嘗試不同挑戰，因為成果可能超乎你預期! "正反凹凸，感受大自然所帶來的悸動" 花店地址: 臺南市西門路一段689巷61號（藍晒圖文創園區內） 營業時間: 周一-周五 13:00-21:00 (周二公休) 周六 11:00-21:00 / 周日 9:00-21:00 推薦5. 島上花事(高雄) 從台北搬到高雄駁二駐村的「島上花事」，從IG上的花藝作品能感受出令人舒心的浪漫與愜意，搭配主理人精心挑選的老物件，和駁二的藝文氣息完美契合。 駐村期間，「島上花事」特別跨界邀請不同的創作者，共同做些有趣的策展企劃，像是結合刺繡工法的花卉繡畫展，呈現花朵的不同質地和型態，預計2022年下半年還會有新的策展計畫，很值得期待! To see a world in a grain of sand. And a heaven in a wild flower. 沈浸風土 以花紀事 工作室地址: 駁二大義倉庫 C8-2 營業時間: IG上公佈開放時間 (預約制) #花店 #花藝 #花草 #花藝師 #美感 #生活 #療癒 延伸閱讀>>歐洲老餐盤☕️ 盛裝舊時光的美好滋味—「器味」咖啡館 urban scent

生活的膠片日常

/ 高雄龜時間，一直是我很愛的一個地方 （外帶了一份比司吉） 鹽麴蔬菜湯+米麵包，是每次必點的🥹 如果你吃膩了千篇一律的早午餐，可以來嚐鮮看看龜時間的綠食生活☺️ / 龜時間 / IG: https://instagram.com/gooodtime_kh?igshid=NmZiMzY2Mjc= 每週二、三公休（每月特休請見IG) 營業時間：11:00-19:00 #綠食宣言 #龜時間

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