| 熱敷帶推薦| IASO'S 伊亞索 石墨烯 肩頸熱敷墊，健康好幫手．升溫迅速／恆溫發熱！

現代上班族生活總是充滿緊張和壓力. 加上長時間坐姿勢不良，腰部和肩頸容易疲勞和僵硬．長期下來帶來很大的困擾！而我自己也是因為工作關係，白天時間都是久坐來完成繁忙的事務．又很少有時間運動，．長期下來健康陷入了很大的危機~為了自己的身體健康以及提升生活品質，我在網路上搜尋了一些健康相關知識．發現許多上班族都有和我一樣有相同狀況．不少人都是透過局部熱敷循環來紓解工作壓力！就在前陣子剛好在電視節目上．看到有來賓在推薦IASO'S 伊亞索 石墨烯 肩頸熱敷墊產品. 才了解到原來熱敷藏了許多學問在裡頭. 要使用對的物品才能相得益彰. 真正緩解疲勞狀況！這款石墨烯升級款產品 - 石墨烯 肩頸熱敷墊和一般熱敷產品最大不同在於，它所帶來的不僅僅是表層紓緩．更能達到深層的循環．解決久坐上班族／勞力工作者／久站工作者最大的困擾！使用時所產出的熱能相當穩定．可促進局部循環，讓緊繃的肌肉與身心獲得完整的放鬆與休息！ IASO'S伊亞索致力於開發電熱商品，是個最受歡迎的熱敷專家品牌，專利產品「航太電熱布」能釋放遠紅外線. 同時擁有柔軟, 透氣與輕量化的特性，再配合通電瞬熱的設計，可輕鬆享受恆溫／穩定／安全無虞的舒適體驗．將持續研發安心健康的熱敷產品. 提供給大家整日疲勞的身心在溫暖懷抱中獲得紓緩！ IASO'S 伊亞索 透過不簡單的黑科技．享受暖能科技的美好經常睡覺落枕．長時間低頭玩手機／面對電腦或是過度運動．或者有媽媽手的人．我很推薦可以入手石墨烯 肩頸熱敷墊外型設計簡約輕巧．布料材質柔軟又舒服．隨時都方便穿戴使用！本體以主動式電熱＋遠紅外線來達到肩頸／手部／腿部各部位的淺層紓緩和深層放鬆~另外. 不想熱敷時也可以不通電．直接纏繞在想要的部位藉由石墨烯的遠紅外線來進行修復~ 石墨烯 肩頸熱敷墊正面是珊瑚絨面料，背面黑色部分則是觸感柔軟的石墨烯機能布料，輕薄透氣又柔軟，親膚感十足．使用時不悶熱相當的透氣．長時間使用下來也不會起毛球！布面的隔絕性很好. 能使溫度受熱均勻．讓冷空氣阻隔在外面，熱空氣在裡面持續循環．自動調整到適合的溫／熱感．進而得到全面紓緩，相當的舒服～ IASO'S 伊亞索 石墨烯 肩頸熱敷墊產品的包裝．以硬式收納盒設計．頗有精品質感. 不僅收納方便. 提著外出使用很便利！拿來送禮更是有面子．自用或送禮都非常適合！ 開盒後．裡面有一層網狀分隔層．讓配件和熱敷墊可以分別收好．好貼心的設計！ 當初會選擇IASO'S 伊亞索品牌．除了因為產品來自台灣製造有品質保證外．也是因為用過的人都直誇好用. 大力推薦. 在網路上的評價非常好！他們家全系列的熱敷健康產品都是來自健康有溫度的布／柔性發熱材料．可大面積受熱／快速發熱．不需等候太久. 省時又便利. 加上產品的品質非常好. 就算彎折擠壓也不受影響．和市面上相同類型產品比起．有很大的差別！ 一起來開箱看看裡面的配件~有收納盒／熱敷帶／磁吸線／BSMI充電插頭／延伸加壓彈性帶. 配件不多. 但都是實用的！ 這款熱敷墊是可重複水洗的（不需要拆內膽）．需要清潔時將磁吸線拔除後就可以直接輕柔手洗．可搭配中性洗滌劑來清洗．接著再以乾布按壓乾（請勿擰乾）放置陰涼處晾乾即可，光是在清洗上的方便就大大加分了不少．真是方便又省事！貼心提醒：請勿漂白／烘乾．避免機洗，手洗水溫不高於４０度 IASO'S 伊亞索特別將石墨烯 肩頸熱敷墊採單邊帶設計．在使用上較為順手且省時讓大家一個人時也可以單手穩穩地加壓固定住．在後續的纏繞上好操作！ 整塊灰色的珊瑚絨面料都是可以沾黏的．也是單手就可以調整鬆緊度！ 若是想將長度加長．拿出黑色延伸帶來銜接，就可以使用在不同部位！ 使用前．先將磁吸式電源連接上ＵＳＢ接口. 就能進行通電即熱實際使用後發現磁吸式接頭帶來的便利性很大．不僅使用方向不受限，在穿戴上也更加順手貼合．使用一次後我就愛上了這樣的舒適感！貼心提醒：產品內部無內蓄電池．若是拔除後產品則不會發熱 透過USB低直流連接很快就有溫熱感．產品的加溫速度很快．這點我覺得很棒！（之前使用過要預熱好一陣子才能使用的熱敷產品. 感覺好不方便！）石墨烯 肩頸熱敷墊溫度共有三段可調節紅燈／高溫48度．30分鐘後自動斷電藍燈／中溫45度．30分鐘後自動斷電綠燈／低溫42度．60分鐘後自動斷電產品設有自動關機安全機制，讓人使用起來感到特別安心，就算不小心舒服的睡著了也不會有顧慮．挺不錯的！ 玉媽咪的工作白天時間幾乎都是長時間久坐．非常需要使用熱敷墊來替自己放鬆. 最常使用的部位就是手部和肩頸部位. 透過溫暖的觸碰和能量的流動，提升工作效率．邊工作邊熱敷真是舒服~ 通常我都會開中溫45度來纏繞包覆手腕和手臂．來幫助促進循環～ 肩頸也是長時間維持在同個姿勢 . 我都是使用石墨烯 肩頸熱敷墊來幫助加速循環～這陣子氣溫明顯下降了，晚上好冷. 我都是開高溫48度進行深層紓緩. 感到溫暖又放鬆！實際使用．真的有如官網上所描述的加溫速度快．熱能穩定．不會忽冷忽熱的．品質上完全符合我想要的！ 有時在外面久站或是走很多路，回到家後我會拿出熱敷墊開中溫45度．來幫助肌肉放鬆～ 每周假日我們一家人都會進行居家大掃除．每次清潔完畢後．我也會拿出石墨烯 肩頸熱敷墊穿戴上腰部進行熱敷！由於這款是熱敷墊是為肩頸所設計的. 所以要拿出魔鬼氈設計的彈性加長帶配合使用這項配件蠻實用的．同樣也是穿脫方便．適合各種不同身型的人使用！ 通常我是藏在衣服裡貼近肌膚直接使用（因為拍照關係才纏繞在衣服外）石墨烯熱敷墊可隨心所欲的靈活運用．直接黏上就可以熱敷使用．操作方式真的很簡單方便. 送給長輩非常適合. 單獨操作使用完全沒問題！此款商品主要用於肩頸部，腰部尺寸不適用於每個人，若平日有熱敷腰部習慣的朋友，建議選擇 → 熱敷腰帶 ←，不僅包覆力更好，尺寸的延伸也更大 現在．每天我都會固定用IASO'S 伊亞索 石墨烯 肩頸熱敷墊來進行保養．一邊聽音樂一邊緩解勞累整日的身心．若是外出旅遊我也會放入行李箱．回到飯店後拿出來使用，紓解長途搭車及步行的疲累～如果你也想有個能幫助紓緩疲勞的生活用品．我很推薦這款石墨烯 肩頸熱敷墊它已成為我的隨身健康小幫手．讓我可以解放雙手，生活過得更舒心自在．分享給你們這款健康好物唷～ IASO'S 伊亞索 ➪ 官方網站 ➪ FB粉絲團

【森川丼丼大橋橫町】台中超浮誇系日式料理！必吃超狂『廣島牡蠣元氣鍋』，肥美厚實牡蠣大到快要掉下來！台中西屯美食推薦～

森川丼丼大橋橫町位在台中西屯區，距離中捷市政府站步行約五分鐘，店門口看板醒目，走過路過很難不注意！ 森川丼丼大橋橫町是寵物友善餐廳喔！ 森川丼丼大橋橫町讓愛無限蔓延，和伊甸公益餐盒合作到今年12/31。 店裡有吧台區、一般座位區及隱秘性較高的包廂。 菜單分為一般菜單以及隱藏版菜單，品項多到讓人眼花撩亂，真是每款都想點來吃！ 用餐期間桌桌爆滿，店家服務態度依舊不錯，上餐速度也挺快的～ 無糖決明子茶無限暢飲～ 西西里咖啡，香醇咖啡配上檸檬清新芬芳，冰涼順口又好喝！ 川麻辣插翅難飛丼，菜名越怪越讓人越愛！雞翅有原味和辣味兩種口味，皮脆肉嫩不油膩表現可圈可點～ 丼飯配料有筍絲、辣椒絲、青蔥、金桔、嫩蛋、洋蔥等配料，醬汁微甜滋味加分，這一碗份量女生吃剛好！ 干貝茶碗蒸映入眼簾的是鮮甜干貝和晶瑩剔透鮭魚卵，搭配蓊綠青蔥整體看起來秀色可餐 蒸蛋口感吹彈可破，夾雜著蛤蠣和細碎魚肉！是長得像茶碗蒸的茶碗蒸～歐伊細捏！ 松露牛肉壽司，完全是讓人心動的組合，牛肉口感軟嫩有濕潤度，搭配濃郁迷人的松露醬，滋味超級合拍～ 酥炸雞軟骨，炸粉包裹軟軟脆脆的雞軟骨，炸的金黃酥脆，佐上鹹香椒鹽，讓人越吃越唰嘴！ 炙燒鮭魚握壽司，一套組合就是六貫，炙燒後油脂豐潤香氣在口中綻放！不敢吃生鮭魚的鮭魚控必點～ 廣島牡蠣元氣鍋重量級登場！又大又飽滿的牡蠣看起來超級吸睛！牡蠣肥美咬開來100分的鮮！ 豐富配料有嫩豆腐、玉米筍、金針菇、蕃茄、綠花椰，味噌醬湯頭喝起來淡淡清甜不死鹹～ YouTube影片有更多介紹~ 森川丼丼大橋橫町 地址：台中市西屯區大墩十九街170號 電話：04 2310 5036 營業時間：11:00–00:00 粉絲專頁：森川大橋橫町 ------------------------------------------------------ 森川丼丼梅亭橫町 地址：台中市北區梅亭街214號 電話：04 2236 0868 營業時間：11:00–00:00 粉絲專頁：森川梅亭橫町 ------------------------------------------------------ 森川丼丼豐橫町 地址：台中市豐原區豐勢路一段28號 電話：04 2515 0398 營業時間：11:00~00:00 粉絲專頁：森川豐橫町 ------------------------------------------------------ 森川丼丼嘉義店 地址：嘉義市東區體育路71號 電話：05 228 2899 營業時間：11:00~00:00 粉絲專頁：森川丼丼嘉義店 ------------------------------------------------------ 森川丼丼巨蛋店 地址：高雄市鼓山區昌盛路55號 電話： 07 552 2089 營業時間：11:00~14:00 17:00-21:00 粉絲專頁：森川丼丼巨蛋店 ------------------------------------------------------ 森川丼丼楠梓店 地址：高雄市楠梓區楠都東街167號 電話： 07 355 6826 營業時間：11:00~00:00 粉絲專頁：森川丼丼 ------------------------------------------------------ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

【嘉義這樣玩】嘉義朴子一日遊行程，4個朴子景點、4個朴子美食，還有期間限定的主題藝術展！

期間限定！「再。嘉義—鄉村藝術行動」主題藝術展開跑啦！第二年以「新港、東石、六腳、朴子」等四鄉鎮為主，在朴子藝術公園打造14 座裝置藝術作品，搭上近期超夯的台劇《阿叔》、《生命捕手》等，傑森幫大家規劃了「嘉義朴子一日遊」，串連4個朴子景點、4個朴子美食，不只可以拍攝期間限定藝術作品，還能插旗一幕幕拍攝場景，瘋狂打卡！ 嘉義景點一日遊懶人包 − 本文以於 2023更新 🔥本月份熱門文章 出國必備！網卡、wifi機專屬優惠 2023 再。嘉義鄉村藝術行動 相關連結：粉絲專頁地址：613嘉義縣朴子市山通路2之9號（朴子藝術公園）電話：053795667開放時間：全天候開放入園門票：免費參觀 「再。嘉義—鄉村藝術行動」從2022年開始舉辦，為期五年的超大型設計計畫，嘉義縣 4 條河—北港溪、朴子溪、八掌溪及曾文溪流域區分，依序分年分區在嘉義縣 18 鄉鎮舉辦，今年邁入第二年，以朴子溪流域下游的「新港、東石、六腳、朴子」等四鄉鎮為主，在朴子藝術公園打造14 座裝置藝術作品，以及一系列的藝文表演、手作體驗，甚至還有針對四鄉鎮所規劃的一日遊小旅行，讓遊客可以更深度的認識這些鄉鎮。 └ 沿途都可以看見活動旗幟 └ 入口處的鳥居，早已是必拍打卡地標 這次主要展出地點為「朴子藝術公園」，前往的途中，沿途就可以看見一支支橘紅顯眼的活動旗幟，而這次展出的作品相當豐富、多元，包含編織、竹藝、拼貼、雕塑、攝影等，不少更融入了在地人文、宗教等作為設計元素，讓藝術作品更貼近民眾的生活與印象中。 └ 《海派》 └ 《一佰兩佰三佰鳴》 └ 《交織共好》 └ 《作陣》 其中以北港溪、朴子溪沿海一帶，可說是媽祖的信仰重心，不只有北港朝天宮、新港奉天宮、朴子配天宮等，都是在地相當知名的媽祖廟，其中《衝向世界的航道》便是以媽祖、千里眼、順風耳為設計元素，詼諧的手法呈現衝浪的姿態，象徵媽祖在海上巡視著船隻航行平安，可說是一件非常接地氣的藝術作品，吸引不少在地長輩拍照打卡！ └ 《衝向世界的航道》 、《三月的祝福》 └ 《季風來時的出發》 └ 《六六大順》 除此之外，當然也有不少作品深受年輕人的喜愛，像是以繽紛色系、吸引奪目的 《六六大順》、《三月的祝福》，其中《三月的祝福》意味著春暖花開、百花齊放，搭上近期超夯的「開花舞、花朵舞」，怎能不好好跳上一段、拍上一部短影音！ └ 《Dr.朴子》 └ 《平衡》、 《眾聲喧嘩》 └ 《天地之間》、 《鄉活・香火》、 《一枝草一點露》 └ 鄉村走讀−魏三峰師生攝影展 除了14座裝置藝術作品之外，在展覽期間的週末六日，都有規劃一系列的藝文表演、手作體驗活動，甚至還有四鄉鎮小旅行，有興趣的朋友都可以上活動粉絲專頁查詢、報名！ └ 一系列藝文表演、手作體驗活動 └ 同時針對四鄉鎮設計了小旅行 嘉義朴子一日遊行程 除了在活動期間欣賞、拍攝藝術作品之外，來到嘉義朴子怎麼能錯過朴子景點、朴子美食，不少景點更是台劇最愛的拍攝場景，以及超佛心的在地銅板美食！ 朴子配天宮 相關連結：官網、粉絲專頁地址：613嘉義縣朴子市開元路118號電話：053792350開放時間：05:00–22:30入園門票：免費參觀 說到朴子市的信仰中心，肯定非「配天宮」莫屬，是嘉義縣現存著名且淵源古老的媽祖廟之一，廟內的虎爺神像也是少數供奉於供桌上，另外像是祈求懷孕的紅白花也非常靈驗。 嘉藝點水道頭文創聚落 相關連結：官網、粉絲專頁地址：613嘉義縣朴子市山通路開放時間：外部全天候開放，內部依各店家而定入園門票：外部免費參觀，內部依各店家而定 「嘉藝點水道頭文創聚落」建於日本昭和時期，至今已有八十餘年歷史，在當時為日治時期警察及教師宿舍，至今仍是嘉義海線最大的日式建築群！時至今日成為朴子一處文青聚落，不只有各式各樣的餐飲、文創進駐，每到假日更會舉辦各式各樣的市集，吸引不少人前來散步、逛街！ 朴子市刺繡文化館 相關連結：粉絲專頁地址：613嘉義縣朴子市文明路10號電話：053660985開放時間：09:00–16:00，週一公休入園門票：免費參觀 朴子早期的手工技藝當中，其中一項必定有「刺繡」，朴子的刺繡業最早可以追朔到清光緒年間，泉州蔡士來渡台創設連謀號刺繡莊，隨著當地廟宇民俗活動興盛，配天宮前的開元路，全盛時期有將近20家繡莊集結，又被稱為「刺繡街」，婦女以手工刺繡代工，包含民生用品、八仙彩、神明衣、婚嫁用品等，後來隨著機械工業發達後而逐漸衰退，目前則成立了「刺繡文化館」，展示刺繡作品、腳踏針車等，持續推廣、保存朴子刺繡文化！ 清木屋せいもくや 相關連結：粉絲專頁地址：613嘉義縣朴子市市東路40號電話：0935060683營業時間：11:00–18:00，週二、四公休 下午還可以到診所品嘗下午茶！你沒聽錯！清木屋原本為「清木外科診所」，後來加以整理重現當時診所樣貌並保留許多清木醫師的醫療用具，目前改作咖啡廳經營，提供下午茶、咖啡等餐點，古色古香的建築、空間，更屢屢吸引不少電視節目、台劇作為拍攝場景，近期新戲《阿叔》、《生命捕手》都有到此拍攝取景！ 朴子美食 鴨肉儀祖傳當歸鴨 地址：613嘉義縣朴子市第二市場十棟1號電話：0921693395營業時間：14:00–22:30 想要品嘗一個地方的在地美食，去市場準沒錯！位於第二市場旁的這家「鴨肉儀祖傳當歸鴨」，每到用餐時刻人潮總是絡繹不絕，駐足攤位前就可以聞到濃郁的藥燉香氣，點上一份「當歸鴨肉麵線、鴨米血」就是在地人的經典套餐！其中的麵線就是我們熟知的「雞絲麵」，如果想品嚐濕潤的口感則可以選擇冬粉，每一碗都可以吃到整塊鴨肉，涼涼的天氣來上一碗超級過癮！ 麻糬棟 地址：613嘉義縣朴子市開元路197-215號（第一市場內）電話：053793851營業時間：08:00–20:00 喜歡麻糬的朋友，千萬不能錯過這家第一市場內的「麻糬棟」，在門口前就可以看見大排人龍，每個人隨便都是一盒、兩盒起跳，假日甚至要排上快一小時！麻糬主要有分白米皮、紫米皮，吃起來相當Ｑ彈，而內餡則為「綠豆餡＋花生粉」，特別的是，他們家的綠豆餡竟然是鹹的！搭配花生粉吃起來鹹甜鹹甜，不知不覺就把一顆吃完了！ 好友冷熱飲中心 地址：613嘉義縣朴子市開元路197-215號（第一市場內）電話：053792727營業時間：11:00–20:00 說到朴子冰品，在地人肯定一致推薦第一市場門口的這家「好友冷熱飲中心」，可說是在地相當知名的挫冰店，不少配料都是阿嬤手工備料，你敢相信嗎？這一碗裡頭，幾乎將檯面的所有配料都裝了進去，竟然只要三十元！超級佛心價！

【產後塑身】HEBEN 赫本健康精品塑身衣//手工量身訂製塑身衣 把握產後黃金時間點 產後三個月時穿分享

生完第二胎，明顯覺得身型更難恢復了耶！！！ 準備出院的時候根本就還像懷孕6個月啊，原本覺得應該還好吧，過陣子就會慢慢恢復了 直到有一天去買奶粉的時候，店員問我“媽咪，你的預產期是什麼時候？” 我說我已經生完了，然後給他一個尷尬不失禮貌的微笑 一走出來覺得超尷尬啊！！！巴不得挖個洞躲起來 好想快點恢復以前的身材，人家說要抓緊產後黃金時間雕塑身型 所以就趁著坐月子期間傷口都恢復得差不多了，趕快來訂製塑身衣 預約了赫本塑身衣台北門市做量身 如果不方便到門市，赫本塑身衣也有提供到府量身的服務噢 //HEBEN赫本健康精品塑身衣-台北門市// 地址：台北市信義區忠孝東路五段366號（捷運永春站2號出口） 電話：02-27117271 營業時間：週一～週五 11:00～20:00 週六、週日 11:00～18:00 這邊環境非常簡單 赫本是採全預約制，記得要先提前預約再前往門市噢！！ 雖然整個空間是開放式的，但每個位置都有布簾遮擋，隱密性很好 如果同時有別組客人也不會怕互相打擾或尷尬 每一件塑身衣都是根據身型量身手工訂製 主要是依據偏好挑選長褲型、短褲型 顏色也有三種可以選：粉色、膚色、黑色 雙排扣設計，穿一陣子身體習慣了這個緊度就可以自己往內扣一格 之前聽說應該要在孕期就先做好塑身衣，這樣產後才可以恢復到以前的身材 原來這個觀念大錯特錯耶！！ 剖腹產後20～25天才是最佳訂製塑身衣的時間，經過一個孕期胖了15公斤，身型也會有不少變化 如果孕期前做可能就沒這麼合身也調整不到想改善的部位 第一次訂做塑身衣，其實有很多不懂、好奇的地方，顧問全程都超有耐心得一一幫我解答 除了在意的塑身效果外，HEBEN最最最吸引我的就是布料的觸感及透氣度 因為要長時間和肌膚接觸，如果太硬、太粗糙、太悶熱，穿不住反而也達不到效果 拿出它牌的一摸一比較真的有差！！ HEBEN採用零膚觸™(Skin Free)安全材質，透過歐盟Okeo-Tex100及SGS兩道安全測試 符合嬰兒用品級安全標準，再藉由特殊平整織法，除了符合人體工學設計 也將醫學概念融入其中，標靶脂雕設計貼合身體卻不壓迫 降低壓迫淋巴與免疫系統，避免過緊而引發頭暈等身體不適的問題 顧問詢問有沒有想要改善哪裡～ 我也是很不客氣的回答：全部（好大的胃口啊！！ 因為對身型真的很不滿意啊！！加上我有高低肩、兩邊的腰也不平均 顧問在量身時也有詢問我想不想順便調整兩邊的不平均 之後穿的時候就可以讓身體維持在對的位置，養成習慣進而做調整 量身量得非常仔細耶！！將基準線先固定在身上，再由基準點去量測所有身體的數值 量好身後，大約等15個工作天塑身衣就訂製好啦 因為想知道正確的穿法，就和顧問約了在店內試穿 哇～～～是我夢寐以求的訂製塑身衣啊！！！ 打開得那瞬間都覺得他在散發光芒 除了塑身衣外還有一本完美女人手冊 主要是寫穿衣步驟、洗滌方式及然後免費減吋的注意事項 每一件塑身衣上都有專屬吊牌 從量身、打版、訂製...每個環節都會蓋上負責顧問的名字 雖然手冊裡面的資訊已經寫得很清楚，但顧問還是會非常仔細的解說每一個項目 接下來就是我最期待的試穿環節啦！！ 顧問會手把手教學一步一步跟著穿，屁股的肉肉怎麼撥、側邊的肉肉怎麼撥 把所有肉肉都歸位，一穿超有感！！線條馬上就出來了耶！！！ 尤其是我失散已久的腰身！！開心得嘴角不自覺上揚 一開始穿的時候自己有點懷疑，我塞得進去嗎？ 沒想到～把肉肉撥到對的地方，就穿好了耶！！！ 而且穿的時候不會覺得很緊很吃力，扣上排扣後整個身體活動起來是舒服自在的 副乳被完整包覆了，整個胸型也集中托高 背心式設計可以讓我養成正確的姿勢，漸漸改善高低肩的落差 最誇張就是我的肚子！！！ 生完小孩還好像5個月的孕肚，排扣一扣上肉肉馬上收起來！！ 小提琴腹部加壓，運用三層布料加壓迅速整平我產後鬆垮的凸肚 側腰雙C結構收緊腰間贅肉，整個身型、腰線馬上跑出來 褲管可以選擇要不要加蕾絲，這個蕾絲很好看耶！！ 如果不小心露出來就像是裝飾，也不會尷尬 不知道大家有沒有發現～HEBEN塑身衣穿起來顯瘦而且肉肉是很平均的受力加壓 整個身型線條看起來會很順，有的塑身衣穿起來就會看起來一坨一坨反而很不好看 HEBEN塑身衣穿起來有包覆感但不會緊到讓人喘不過氣，好好看又很舒服 肉肉一秒就歸位，超滿意啊！！ 一拿到塑身衣馬上迫不及待回家換上，好想快點找回以前的身材阿～～ 除了塑身衣我還有另外訂製纖腿套，因為平常我會穿短褲、裙子居多 纖腿套對我機動性會比較好，在家或是穿長褲、長裙的時候再加上它 就不會因為擔心露出來反而整件塑身衣都沒在穿，對我來說會更實穿 纖腿套的布料和塑身衣是一樣的歐～ 穿起來很透氣又很舒適 因為生完小孩以前的褲子都穿不下啊！！ 外出只能穿寬寬鬆鬆的裙子，剛好把整套塑身衣穿在裡面也不擔心露出來 雖然是炎熱的夏天，但塑身衣夠舒適、夠透氣，就算到戶外穿一整天也不會悶熱不會癢 因為褲腳有蕾絲，就算露出一點點也不會讓人覺得尷尬 每穿一陣子就會發現一些驚喜 原本穿起來很緊的褲子起來越來越鬆、然後不知不覺又可以套上原本穿不下的褲子 穿了兩個月後發現．． 我竟然可以扣到裡面的排扣了耶！！！真的超開心～～～ 原本以為會要更長的時間才可以扣到裡面，竟然兩個月就達成啦！！ 肚子的肉肉明顯小了一圈，皮膚看起來也更緊實 穿塑身衣的時候會感覺肉肉被HOLD住，腹部也會不自覺得出力 所以穿的時候身體也不知不覺在運動歐！！ 身體不只小了一圈，最棒的是它讓身型也更好看了 因為抱小孩常常會很駝背加上單邊使力，久了肩膀會變寬，視覺看起來就會很壯 但穿上塑身衣可以讓身型調整到對的位置，也不會因為身體位置不對而腰酸背痛 第二胎產後的恢復讓我比想得還要不容易 尤其產後看到這麼多肉肉在身上不免讓人有點小吃驚（畢竟胖了15公斤.... 沒想到可以在產後3個月就穿上以前的衣服，最棒的是也讓整體身型變得更好看了 我已經準備再去HEBEN預約減吋修改啦！！！ >>>赫本健康塑身衣官網 >>>赫本健康塑身衣粉絲團 >>>立即預約體驗 #HEBEN#HEBEN塑身衣#塑身衣#產後塑身衣#訂製塑身衣 #塑身衣推薦#塑身衣量身#HEBEN赫本#赫本#赫本塑身衣#塑身衣心得

Uffy無非研製所小委屈眼膜為可重複眼膜，還能撫平眼周細紋呢~

Uffy無非研製所小委屈眼膜為可重複眼膜，還能撫平眼周細紋呢~ 沒睡飽、熬夜追據，隔天起床眼袋就會特別腫...如果你也是那你一定要看完 ! 就算擦了眼霜也無法解決，看到 Uffy無非研製所 的廣告 直接擊中我的心 Uffy無非研製所 小委屈眼膜標榜【可重複性眼膜】不覺得這點超酷的嗎 ! 二話不說直接下單，等了幾天收到後實體讓我還是很驚豔 ! 我覺得加分的是，它的鐵盒環保設計，不會傷地球環境，可以重複使用，眼膜自己也有一個家存在~ Uffy無非研製所小委屈眼膜它是使用德國醫療級矽膠，黏貼上蠻持久的也很安全 而且很估溜估溜~軟軟的~重點它可以一直重複使用，只要敷完有清洗乾淨陰涼處晾乾就可以持續使用 Uffy無非研製所小委屈眼膜只需要貼上肌膚，只要在常溫25℃以上，就能釋放能量 就好像熱能傳導一樣，能釋放，體溫越高，循環更快喔 醫療級矽膠材質服貼眼周肌膚 幫助好好呵護我們的眼周皮膚 我的使用方式有兩種 一、搭配其他保養品一同使用 平日晚上臉部保養完後，也擦完眼霜後，我會敷Uffy無非研製所小委屈眼膜 盡量離眼睛下方有0.5公分的距離，不然會卡卡的呦🥹 雖然建議使用時間為15~45分鐘，但我覺得到45分鐘太長了 所以我會設定鬧鐘大概15-20分鐘就會拿下 使用起來真的滿有感的，男朋友是最佳見證人🫶🏻 二、休假待在家無聊時加減敷 因為小委屈眼膜它清洗很方便，只要使用溫和的香皂或清水清洗掉眼膜上的皮膚油脂、髒污 陰涼處晾乾之後就可以一直重複使用 所以每到休假，早上起床只要發現自己眼袋微腫、超腫 洗完臉上完薄薄一層的化妝水後就會拿起小委屈眼膜敷起來🤭 使用時間也大約15-20分鐘就會拿下，真的很有感，我也很開心😍 Uffy無非研製所小委屈眼膜與一般眼膜不同的是 還能夠幫助撫平細紋、恢復肌膚彈性，調理肌膚 ! 再來它不會吸收臉部水分，讓眼膜產生水氣等等 只要臉部沒有不良反應，都可以長時間貼著呢 ! 不過脆弱膚建議先從15分鐘開始漸進式增加時間試用，以免造成皮膚的不適。 *使用後出現任何不適或非預期反應時亦應立即停用並儘速就醫診治* 整體鐵盒我也很喜歡 ! 我稍微查了一下他們鐵盒的資料 使用的馬口鐵【低污染、可回收、省資源】 耐腐敗、防生鏽，能夠更好的保障眼膜的安全性＆衛生！ 除了鐵盒講究環保外，印刷使用【植物性環保油墨】，降低紙張的使用 完全為了環境著想 ! 這必須給品牌一個大拇指👍🏻 Uffy無非研製所小委屈眼膜它服貼任何眼型，特別是眼尾的部分 要敷的時候記得亮面朝自己，含有nano FIR powder 奈米礦物能量元素 呈現均勻珍珠光澤 觸感非常光滑，使用後也很有感幫助緊緻肌膚~ 比起其他品牌眼膜，我更願意花這樣的時間及金錢去保養我的眼睛四周的肌膚 畢竟自古以來，眼睛就是靈魂之窗，也是最容易被看透年齡的地方 在家裡可以這樣輕鬆的保養，邊敷眼膜邊做自己的事情，是最愜意不過的事了 ! 想看更多 Uffy無非研製所 小委屈眼膜 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?no=YZ7ST5 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ TIKTOK @ekes_kao IG oooo_o0_ FB 格絲 YT 帶你進入格絲的環遊世界

[慧♡響食】大漠紅頂級燒肉.活蝦燒肉吃到飽.現切濕式熟成肋眼真的好狂

無廣告好讀版：大漠紅頂級燒肉.活蝦燒肉吃到飽.現切濕式熟成肋眼真的好狂 嗨！我是慧 半夜刷抖音刷到這間，查了一下goole評價竟然有5000多則，高達4.6顆星無肉不歡的我們怎麼可能放過！走！去桃園！ 大漠紅頂級燒肉 地址：桃園市蘆竹區油管路一段20號 營業時間：平日11:30～15:30/17:30–22:30、假日11:00～00:00 （週二公休） 電話：03-2121999 ＦＢ：大漠紅頂級燒肉-南崁店 備註：10%服務費、只收現金、用餐時間兩小時 大漠紅燒肉位於台茂購物中心附近，正對面就有收費停車場，門口備有機車位，停車很方便 一進門迎接的就是兩側水道蝦，模擬真水道做出流水曲線，加上藍光反射挺有科技感左側是用餐區和自助吧，右側台階上去都是坐位區，可容納客數蠻多的，但假日還是強烈建議要訂位 自助吧提供一些燒烤蔬菜和包肉生菜，醬料區還有黃金泡菜，搭配燒肉超解膩還有提供一些海鮮，牡蠣一次只能拿六顆，每次補完馬上就搶空下面都有冰塊保鮮，空盤也補得很快 飲料吧總類很多樣化，種類多到我都有選擇障礙了，通通無限暢飲 冰品更是一次提供12種口味的哈根達斯、4種Coldstone冰淇淋，外加5種明治雪糕任君挑選記得留一點時間和胃吃冰淇淋，這飯後甜點我超滿意 大漠紅燒肉｜菜單 大漠紅燒肉分成兩種價位，升級+99元泰國蝦吃到飽只是泰國蝦吃到飽是需要整桌一起加價，記得找愛蝦同好一起來 我真的太愛泰國蝦了，完全就是衝著＋99就能吃到飽來的外面隨便一盤泰國蝦就五六百，這裡直接實現蝦蝦自由（太幸福了 有加價泰國蝦的，服務員才會給冰桶喔～記得先在冰桶放點冰塊水，夾起來的泰國蝦直接丟進去冰鎮，這樣就不會噴的亂七八糟夾泰國蝦真的好好玩～也可以讓小朋友來體驗看看，每隻蝦都好有活力 店家的泰國蝦是每天從南部直送，真的每隻都超大隻活跳跳的就是新鮮！蝦殼很好撥，蝦肉也很Ｑ彈飽滿 除了泰國蝦，另一個重頭戲來了！！988老饕等級的才有的現切美國Prime濕式熟成頂級肋眼牛排店家會推一台小車車到桌邊現切服務，真的切超厚，完全不怕你吃 牛排館點塊PRIME肋眼牛排，隨便也要上千元這比我手還大的肋眼牛排只要988就能吃到飽 老闆建議我們雙面煎一分鐘，然後在放冷四分鐘，讓肉汁吸收，最後再回烤30秒就超好吃生食級干貝也超級好吃～牛舌、松阪豬和牛小排一定要點！記得一定要去醬料區拿蔥鹽～不想撥蝦殼的也有去殼白蝦可以吃 再推一下他們的牡蠣，每日澎湖直送，顆顆肥美啊～～因為不是炭火爐，所以烤牡蠣一點也不可怕，火也很旺，一下就可以吃了 大漠紅燒肉真的是我近期吃到最狂的一間！不光是活跳跳的泰國蝦吃到飽，所有肉品和海鮮完全超出CP值美國Prime濕式熟成頂級肋眼牛排不只是噱頭，真的給你又厚又大一塊店家選擇比較高價的冷藏肉，比冷凍肉相比，肉質烤後完全不柴出餐速度、換烤網、收空盤和服務品質都很好就是一間完全不怕你吃，就怕你吃不完的燒烤吃到飽 這次文章就分享到這啦～可惡！寫著寫著又餓了 大漠紅頂級燒肉 地址：桃園市蘆竹區油管路一段20號 營業時間：平日11:30～15:30/17:30–22:30、假日11:00～00:00 （週二公休） 電話：03-2121999 ＦＢ：大漠紅頂級燒肉-南崁店 備註：10%服務費、只收現金、用餐時間兩小時 ♡如果喜歡我的文章，請幫我按讚分享，你們的支持是我繼續分享的動力♡♡歡迎來IG找我一起玩♡ 慧。愛笑的吃貨更多文章分享：https://hui12.tw 來Instagram找慧一起玩：慧。愛笑的吃貨

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「時間是創造出來的，而不是花盡心思去計算如何節省。」

使用了五花八門的時間管理工具和方法，還是覺得時間不夠用，那是因為你對時間的心態從一開始就是錯的。​ ​上一篇我分享了蘿拉．范德康的時間管理心法，包括照料自己的時間花園，為每一天創造不同的回憶，例如加入新的習慣，以及在行程表上留白，都能讓你對時間的感知大大改變。​ ​不過她的心法可不只有這幾項，今天就讓我們來看看其他三個心法是什麼吧。​ ★ 悠遊，讓生活不匆忙​ ​你一定有這樣的感覺，越是想要做完更多事，就覺得時間過得越快，尤其是有好幾項任務在手邊的時候，不知道該從哪一項做起。​​那裡做一點這裡做一點，選來選去結果最後什麼也沒做好，大半天就這麼快去了。​ ​不過有時候，不特意安排這麼多事給自己做，慢慢悠哉的去做一件事之時，自己慢下來的同時，彷彿時間也跟著慢下來，而自己也成功完成工作。​ ​刻意的放慢腳步，反而會讓自己覺得時間變多了，范德康在這裡所指的悠遊，不是悠閒的過日子什麼也不做，或是享受那些閒閒沒事的娛樂時光，而是關注自己喜歡的事，感興趣的事。​ ​在自己的熱忱裡悠遊，進入心流狀態，你將能好好享受那段時光，時間也不再飛逝。​ ​★ 你只有這些時間，盡力就好​ ​不要把一件事做到最好，也是節省時間的方式，有時候不需要刻意把每個細節都做到完美，常常這樣追求最好的心態，會讓時間更快流逝，也會減慢自己的工作效率，所以夠好就好了。​ ​很多時候，即使我們做好一個東西，還是會在遞交出去之前或之後遇到一些意外，可能是對方更改了他的要求，又或者是有需要修改之處。​ ​所以不少人會建議第一次先完成對自己來說滿意度七十％的成品就好，留下修改的空間，不然第一次就耗費大量時間做到最好，之後又來來回回修改，這些疊加上的時間都是不必要的成本。​ ​★ 把時間花在別人身上​ ​這一點我想大概是所有時間管理書籍從未提過的時間管理方法，看到這點的時候還挺驚訝的，但是想想的確是這樣。​ 原本一個下午沒做幾件事一溜煙的就過去，和朋友聚在一起的時候，一個下午變得很長很長，聊了好多話太陽也還沒下山，每次都帶著滿足的心情回家。​花點時間跟親朋好友聚一聚，或是聊一下天，會發現明明好像講了很久，實際上只過了半個小時。​ ​不只是家人或朋友，范德康提出很特別的另一點是「從別人眼中看見驚奇，重拾生命的喜悅」。我把它解讀為，給別人一些驚奇，將能重拾生命的喜悅。​ ​也就是說花一點時間，幫忙或給別人一些小小的讚美和鼓勵，這些小小的行動，在別人眼中都是很大的驚喜，在給予他人驚喜的同時，我們也能收到一份快樂，這樣的時間花費是更有意義的。​ 總之，范德康想告訴我們的是，把時間花在有意義的事情上，能改變自己對時間的感受，感覺時間好像變多了，但時間永遠都是一樣多的，只是我們的感知不同了。​ ​因此改變自己的一些行為，重新建立看待時間的心態，我們其實可以在同樣的時間內，完成更多更有意義的事情，在改變時間感知的同時，也改變自己的人生。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

韓國賞楓遊記／秋天的調色盤～首爾市郊一日遊

韓國遊記／秋天的調色盤～首爾市郊一日遊

南怡島距離首爾市區約一個半小時車程，因為帶著爸爸媽媽前行，所以我們在Klook上買了私人包車的行程，可選擇1-5人或6-8人座。從飯店接送。一臺車一個司機，司機有身兼部分導遊功能，有問題可以詢問。私人包車行程資訊（另外也有搭巴士團的行程：可參考這裡，不過算了一下人多的話，包車反而比較划算） 前一天司機聯絡我們，在Line上討論想去的景點（除了南怡島，周邊還有一些景點能夠搭配前往）討論好想去的景點，我們再麻煩司機幫我們抓一下旅程時間。此外，還很貼心幫我們預約了門票～到達目的地會跟我們說需要注意的事情，午餐時間也是司機帶我們到餐廳並協助我們點餐。 當天總共跑了三個景點，第一站是小法國村、小義大利村。小法國村以小王子為主題，小義大利村以小木偶為主題。這兩個相鄰的歐式小村落在一個小山坡上，可以參考園區裡的表演時間，然後安排看想先逛哪一個。這兩個景點主要是由於韓劇而聲名遠播，不過因為我們比較少接觸，因此就在裡頭散步也是很舒服。有一些歐式小房間能參觀，有瓷器、音樂盒、古董等等。喜歡拍照的人們能拍得很盡興～ 第二站就是最期待的南怡島，進入島上有兩種方式。一個是搭船，一個是高空滑索。我們搭船進入約五分鐘就到了。整座島上是滿滿的樹木～這季節是秋天的調色盤，楓紅、金黃色銀杏、茂綠的松樹將整座島佈置得很美麗！可以參考中文地圖上的標示，選擇想前往的地方。若時間充足，步行到中央一區有各式餐廳可以稍作休息。我們因為還有下一個行程，所以沒有在島上停留太久，否則真的是很舒服適合放空心靈的地方。 最後一站來到江原道鐵路自行車，2-4人一臺車。我們預定的是3:30場次。原本有點擔心會不會需要一直踩踏板會很痠。但是，真的是很適合觀光的行程，道路的設計有滿多下坡的，所以反而是需要留意與前車的距離，一臺車有附兩個煞車的把手可以控制～沿途的景色很開闊，會經過可愛的田間小路，還有幾個隧道，隧道裡都有巧心安排的設計。記得第一個是彩色泡泡，後面有一個星空隧道很漂亮！全長六公里的自行車，全家都覺得是很棒的體驗。最後一段路是觀光火車，可以慢慢享受沿路風光。最後如果需要回到起點的位置會有接駁巴士，不過司機是和我們約在終點站集合再載我們回程，一路回到首爾的飯店。原本擔心去的有點早，好險還是有欣賞到楓紅美景和金黃繁盛的銀杏，旅途也很順暢讓人心滿意足😊

「要忙，就忙得有意義！」──給時間永遠不夠的你​

經常覺得時間不夠，事情永遠做不完，或是即使做完了很多事，仍然感到空虛，一下子卻又隔天了，又必須開始忙碌的嘗試在最短的時間內完成更多事情，你是不是也常常有這樣的感覺？​ ​這世界上有太多太多關於時間管理的方法與訣竅，也有不少幫助我們管理好時間的工具，但是即使我們使用過各種方法，套用過各種工具，最後我們還是覺得時間不夠用，這是為什麼呢？​ ​因為我們從來不曾調整過看待時間的心態，只要想法是錯的，用什麼方式都沒有用。​ 暢銷作家蘿拉．范德康（Laura Vanderkam）提出了與眾不同的時間管理心法，她要我們重新理解時間自由，打造全新的心態。​ ​從她那獲得超過七百萬次觀看次數的TED演講「如何掌控你的空閒時間」，就可以得知她的時間管理心法已在眾多觀眾心中留下不可抹滅的印象，現在就讓我們來看看他的心法有多麼神奇吧！​ ★ 照料自己的時間花園​ ​范德康也曾經陷入時間不夠用的困局，直到她從不同的角度切入，開始記錄自己每天都把時間花去哪裡，她才發現，很多自己以為做了很久的事情，其實沒有想像的那麼久，也有很多時間不小心就被浪費掉了。​ ​重新瞭解自己運用時間的方式，讓她對時間有了新的感知，找出了她的時間盲點，經過調整以後，她發現時間突然多了起來。​ 就像是在照料自己的時間花園一樣，必須花費時間了解每一棵花草樹木所需的照顧，才能種出一片欣欣向榮的花園。​ ​還有另外一點是建立新習慣來改變對時間的感受，這一點我特別有共鳴，自從開始了新計畫以後，生活多了一項新習慣，我必須騰出時間來做。​卻也發現多做的這件事並沒有讓我的時間變少，反而覺得怎麼好像突然多出了這些時間讓自己能夠完成這件新任務。​ ​★ 想擁有更多時間，就要創造更多回憶​ ​為每天的自己創造更多回憶，將能為自己創造更多時間。其中有一個方法是，思考「為什麼今天不一樣？」​每天都找一件不同的事情來做，這個不一樣的部分，會讓自己認為時間好像變多了，而自己也多完成了一件事。​ ​例如我之前參加了一個計畫，在截止日期只剩下一個月才決定參加，匆忙的寫完提案，現在也成功募集到足夠份數的問卷，才發現這件事其實沒有花掉自己太多的時間。​ 如果沒有去做，這些時間也是浪費掉的，但做了以後自己卻獲得了新的寶貴回憶。​ ​★ 別把時間表塞滿​ ​為了在更少的時間內完成更多事，我們都會把行程表塞得滿滿的，可是范德康研究了許多高效人士以後她發現，他們不會把行程表排滿，而且只排重要的事在行程表上。​ 不過沒有排行程的時間，不代表就是什麼都沒做，行程表空白的部分能給人喘息的空間，再去完成清單上那幾件重要的事情。​ ​譬如與自己人生目標相關的事，或者是令你怦然心動的事以後，剩下的時間如果可以，再來做那些瑣碎或對自己來說並不那麼重要的事。​ ​還有為工作設定時限也很重要，如果沒有規定自己要在什麼時候完成，會不斷的拖延，而假使沒有在時限內做完，先把工作放一邊，等有多餘的時間再來完成，才能擁有更多屬於自己的自由時間。​ ​下一篇，我將會繼續分後續幾個范德康的時間管理心法，想要創造更多時間，想要擁有更多自由時間，不想再讓事情永遠做不完的你，不要錯過了！​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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