用一年的時間，揮別產後憂鬱！！

2020年瞬間過了一半 怎麼會這麼快啦😂 去年的這個時候小風才四個月 咻一下就已經會蹦蹦跳跳了👣 現在回頭想一年前 都會覺得終於揮別陰霾了！ 其實剛生產之後我有一點產後憂鬱 每天都好難過也不知道要幹嘛～ 那時候的情況其實有點糟 尤其是爸爸出門上班後 找不到任何人對話的時候 ​ 雖不到傷害自己或他人 但真的嚇到我自己了 那段時間很感謝爸爸的陪伴 也還好每天都有小風融化我的難受 看著他一天比一天需要我 我才覺得自己更重要了一點 慢慢的開始正視自己的狀況 也重新找到了新的目標​ 小風出生之後我就一直在家照顧他 原本我是很期待育兒生活的 但我突然間很不適應新的角色 也很討厭不能出門工作的感覺 甚至覺得自己很沒用(｡ ́︿ ̀｡) 渾渾噩噩的過了三個月 不斷的替自己找點事情做 寫文章是以前想做卻一直沒機會做的事 我覺得同時可以紓壓這樣也不錯！ 我從高中開始就一直很喜歡寫筆記、網誌 在面對心情低落的時期重新認識自己 起初是分享新手媽媽的經驗談和育兒日誌 沒想到文章一篇一篇的寫下去了！！ 也正式開啟經營部落格的生活 ​ ＋＝－＋＝－我＋＝－是＋＝－分＋＝－隔＋＝－線＋＝－＋＝－ 工 商 服 務 ​ 邀請大家追蹤我們的粉絲團 好玩的小風都在這裡喔！ 最即時的動態都在Nina's IG 動動手指點下去吧​ ＋＝－＋＝－我＋＝－是＋＝－分＋＝－隔＋＝－線＋＝－＋＝－ 一直到現在我都還是很感動 我竟然有追夢的能力 而且我沒有三!分!鐘!熱!度!😙 (先給自己拍拍手👏🏻） 更想不到的是 我一隻腳踏進了團購主的世界🕶 雖然都是待在家工作 但現在的我很充實很圓滿 經營粉絲團到現在有很多大大小小的狀況 每一天都是全新的自己 認真對待每一個合作、每一次的分享 也親自回覆大家的每一個留言 嗯～ 我想說的是我不嫌累 能擁有你們真的太幸福了​ 感謝有一群願意看我的文章的粉絲❤️ 今天的感性時間就到這裡啦～ 我會繼續走下去的o(*////▽////*)q 對了(´･ω･`) 明天會正式分享8月份的粉絲團活動 大家還是可以期待一下‼️ 今日推播文章 👉🏻 點這裡(看完別忘了底下留言、互動喔✨） 媽媽們一定想知道哪裡可以買便宜對吧！ 來我們社團玩 ​ 波比妮娜poppy&nina

【影視資訊｜閒聊】《余生，請多指教》幕後特輯

CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博，截圖+組合，侵權即刪！ 引言： 有在追劇的夥伴們，對《余生，請多指教》這部電視劇應該不陌生，此劇從選角、官宣、開拍、殺青等，都受到不少人期待，每一次也都傳出即將播出的消息，卻又遲遲不定檔，讓許多人的期待落空（本宮也是嗚嗚嗚），但仍深受期待！可謂「余生虐我千百遍，我待余生如初戀」啊！ CR：微博超話 《余生，請多指教》於2019年8月開機，並在同年11月6日殺青，兩年時間還未定檔，若換作其他劇，恐怕很容易澆熄觀眾期待，就沒了熱度，好險《余生，請多指教》真的很能打！還未播出，就一直保持在榜上前五名（熱播中的劇能保持在前五都不太容易呢） ＰＳ：看了超話，真的很佩服優秀的戰戰～榜上幾乎都是他的角色和劇，果然是既有顏值又有實力的演員！（因為沒有要比較的意思，無關之人物與劇先打碼！） 文章打著打著，《余生，請多指教》的超話突然就第一啦！真的太厲害了！熱播中的劇能到第一就肯定是很熱門的劇，相信《余生》播出後一定霸屏屠榜！！ CR：微博熱搜榜截圖 官方微博一發幕後特輯，《余生，請多指教》就上了好幾條熱搜，只能說～無數粉絲、觀眾們都眼巴巴地期待著《余生》呀！期待能早日排到顧醫生的號，也期待早日聽到大提琴家校校的演出！ 唉～身為兩人粉絲，日盼夜盼，才又盼到微薄的「胎動」（如果是其他劇應該被認為是「預熱」，而我們《余生》只能說是「胎動」···什麼原因不好說，大家可去扒一扒，不過都只是傳言，真假自行判斷！） 一再的期待又落空的感覺實在不太好受，雖說看了幕後特輯補足了些許空虛，但看完後，內心更是澎湃感動，真想早日看到劇呀！ CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博截圖，侵權即刪！ 一部作品的誕生，需透過導演、編劇、演員以及整個製作組的付出，感謝《余生》劇組紀錄下這些東西，光看這些片段就覺得好感動呀～成品一定更溫馨動人！ CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博截圖，侵權即刪！ 聽到呂贏導演說這段話莫名被圈粉了（明明是一段很普通的話，可能是被影片的氛圍所渲染），後來想說等待《余生》的同時，楊紫跟肖戰的劇也都追得差不多了，不然看看呂導演的作品好了～唉呀！沒想到一查，他的代表作《最好的我們》（執行導演）、《忽而今夏》（導演）居然都是看過的！果然都是好作品啊！ CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博截圖，侵權即刪！ 肖戰跟楊紫兩人光在一起就好有CP感（單純喜歡兩人演技、外貌、性格，不上升真人謝謝）！殺青這幾個畫面都無敵美好！許個心願，希望兩人可以二搭～搭什麼都可以！ CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博截圖，侵權即刪！ 整個劇組跟團隊的氛圍都很好，男帥女美，和樂融融，越看越期待！我始終相信～好劇都是值得等待的！一定會在最好的時間來到！ CR：《余生，請多指教》電視劇官方微博截圖，侵權即刪！ 看到結尾這一段莫名好想哭，這一般不是要收官時用的句子嗎··· 配文還是：「有生之年，我們一起期待」，有點耐人尋味啊！看得出來官博也好努力，努力的希望《余生》向觀眾們游來（為什麼會說游，因為看網路上，很多人把《余生》以符號「魚」來代替！） 沒多久，騰訊視頻也轉發了，文章還置頂呢，給足《余生》大大的排面，估計騰訊也希望《余生》早日播出，粉絲朋友們～我們就一同靜候吧！（因為我們也只能靜候了嗚嗚） CR：艺恩世纪数据／《女心理師》官方微博 最後來安利一下兩人～身為演員，紫妹有一段時間沒有新劇播了（待播劇很多，如《余生，請多指教》、《女心理師》，但願都能如約而至，早日與觀眾們見面），各項數據都仍然在榜上，不愧是我最喜歡的女演員！！ 【關於～演員＂楊紫＂的劇】 【陸劇心得】一念來回度餘生無悔－《香蜜沉沉燼如霜》 【陸劇心得】你是前世未止的心跳－《天乩之白蛇傳說》 【陸劇心得】甜寵愛戀與懷抱夢想的熱血與勇氣－《親愛的，熱愛的》 【陸劇心得】愛笑的眼睛要哭過才更鮮活－《歡樂頌2》 【陸劇心得】擁抱憧憬，擁抱希望的職場好劇－《歡樂頌》 CR：《沉香如屑》官方微博 正在拍攝的《沉香如屑》，依照速度應該是可以在明年跟觀眾見面的～看了主演海報跟首發預告，覺得很值得期待，小猴紫狀態很好，又美出一個新高度呀！ 依照預告片，劇情看起來是甜虐向，描述男女主角相愛相殺的糾葛故事，男主角是成毅，近期的演技口碑也都不錯，期待兩人此劇的火花！ CR：《玉骨遙》官方微博 肖戰，關注他的順序是從訪談到音樂再到電視劇，某次意外點到他的訪談（那時對他還不是很認識，只是知道這個名字），發現他不僅有一個乾淨斯文帥氣的外表，爆紅後卻依然保持初心，提升自我，談吐很有內涵，三觀又超正，看訪談就覺得是很難不喜歡的一個人！ 後來聽了他跟那英在《我們的歌》中演唱的《心動》，深深被嗓音吸引，很打動人，傳遞出一種溫暖深情的感情，很療癒！後來看了《陳情令》，就真的是入了坑啦～期待戰戰之後的作品，期待《玉骨遙》！ 【關於～演員＂肖戰＂的劇】 【陸劇心得】聞笛聲獨惆悵，雲深夜未央－《陳情令》 【陸劇心得】千難萬險，心中有一寸烈焰 ，只為友情多執念－《斗羅大陸》 【電影心得】黑白仙魔人鬼難辨，何論生死威脅－《誅仙》 ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！

每一次流量大的新聞事件出來，我們看見了踢爆、醜聞、婚變等震撼的標題，我們急著幫當事者貼上了標籤說著自己對誰很失望，我們很快的為對方不對稱的形象做下結論，但是，有誰真的在意真相？ 第一印象的重要性：為何我們都愛以貌取人？ 我們常說第一印象佔了60%以上，當我們沒有任何依據來評估一個人的時候，也只能先從表象來定義，長相、妝容、打扮、態度、臉部表情、語氣語調這些都是我們的綜合評估，這就是所謂的首因效應，也稱為第一印象作用或先入為主效應。 我們都是先對一個人有了初步的印象後，再來慢慢從他的行為舉止加深這項驗證，例如：我們對一個人有了迷糊和天兵的第一印象後，看到他打翻飲料、會議遲到、忘記帶企劃書，就會累加上去我們對他的第一印象，更會確定自己當初的想法是真實的，儘管之後發現他其實聰明能幹又認真負責，還是難以跳脫當時第一個接受到的資訊，第一印象持續的時間長，比起之後再得到的訊息作用都還要強。 既然知道了這個效應，我們對自己的外在元素是不是就需要多下點功夫？不一定是長得最好看，但是對自身的打扮、臉部表情和談吐都可以找到自己想要沾上邊的形容詞，例如：溫暖、質感、開朗、嚴肅、幽默、專業等，去塑造自己想要的形象，這樣你就能夠更接近你想成為的人，以「貌」取人的貌不只是臉蛋外表，是一個人整體散發出來的氣息和感受。 一個人的形象，就是由內而外的整體狀態。 我們都活在眾多的人設裡 這個年頭標榜「做自己」的文章不勝枚舉，但我常常在想，做自己到底是要做哪個自己？每一個人都有許多不同面向的自己，就像是我們心情不好時，主管問我們怎麼了，我們可能會回答：「沒事，可能只是最近沒睡好而已。」因為我們想在主管面前呈現的人設是：專業負責、不因私人情緒影響公事的好員工。 但是換作是自己的好閨蜜關心起我們發生什麼事時，我們就會說：「就最近爸媽又再吵架，每天這樣吵吵鬧鬧的還遷怒到我們小孩身上，煩都煩死了！」這時候，我們在好朋友面前想呈現出來的人設是：現在的我只想要有人聽我說話，我想討拍！ 同樣一件事，在自己擔任不同角色、面對不同對象時，我們自然會有兩種迥異呈現人設的方式，但是這樣的你，會說自己不誠實、說謊嗎？我想絕大多數人都說不會，因為我們會依據現在所處的場合和遇見的人來選擇不同的回答方式、訊息透露的多寡都是一件很正常的事。 一個人身上至少有十種以上的角色，妳可能是一間店的店長、是上司的下屬，是員工的領導、是媽媽的女兒，是阿嬤的孫女…等，我們都不可能用孫女的角色來當一間店的店長，因為我們知道那並不合時宜，而且比起所謂「做單一的自己」，我們更欣賞的是「做什麼像什麼」的自己！所以與其說要做自己，不如好好扮演不同場合裡的人設！ 讓自己上得了廳堂，下得了廚房，喜歡自己的每一種面向。 形象有的時候比真相還重要 學生時期，我們常常會在學校遇見霸凌者與被霸凌者，我們不想霸凌別人，但也沒勇氣去阻止霸凌，因為我們害怕自己也被欺負；聽見朋友在說班上比較邊緣的女生壞話，與其去求證事實，不如默默的聽和跟著罵，這樣比較能夠繼續和同儕有良好的關係互動。 當一位公眾人物產生爭議事件時，我們也許會跟著質疑、跟著辱罵，原本合作的品牌和店家也會急著切割，最後還可能延伸到人身攻擊、肉搜親友，甚至是在每一個當事者文章下進行言語暴力，當一個人的形象殞落的時候，我們會有很多聲音，但是有人真的想了解真相嗎？又或者是真相出來之後，大家真的在意嗎？ 我們從近期的NanaQ事件可以發現，大家對極簡主義的不認識和不理解，以及對高人設形象的容忍度極低，雖然在本人沒有出來做任何解釋前，我們沒有人知道這些爭議的事實是什麼，到底有沒有時間差的問題，但不可否認的是，當大眾為這個人貼上說謊、做作、噁心的標籤後，真相似乎也就越來越不重要了，從6月4日影片上架之後，到現在已經一個多月快兩個月，依然可以在當事者的頻道下，看見很多人大肆的繼續槍擊這個被他們戳破的「形象」。 NanaQ事件問題在哪裡？【Buchi社會課#8】 讓我們一起共享溫柔的世界 所謂的基本歸因謬誤就是：我們總是會認為別人的行為是來自於他的「內在因素」，我們自己的行為卻是「外在因素」導致而成。 上面影片中舉例：當一個人遲到，我們會認為是他自己懶惰、睡過頭、不守時，都是他的錯；但當我們自己遲到的時候，我們會找到各種外在因素當作理由，是因為塞車、誤點、路上遇到突發狀況害自己錯過公車等都是別人害的。 我們也很容易因為一個事件不斷出現並且大家都這麼評論，就理所當然地認為無風不起浪，確實浪的形成是和風有關，但是我們也聽過一句成語叫作「三人成虎」吧，所以當我們遇到幾乎所有要素都導向那個結果時，反而是最容易出錯的時候，不禁讓我想到末日之戰的「第十人理論」，任何事情前面九個人都持相同意見時，第十個人就有責任要跳出來去想另一種可能性。 世界要變得溫柔，我們除了能讓自己對外的第一印象提升之外，更重要的是多給自己一些時間去認識一個人，人生很長每個人都有很多故事耐人尋味。遇到爭議事件時，不妨先讓自己靜下心來，給自己一點空間，並且告訴自己慢點下結論也沒關係。 我們看了這麼多的時事案例，我們還能說一個人的外在不重要嗎？如果沒有一個讓人舒服的外在形象，又要怎麼讓人有意願看見我們內在的力量呢？ 外貿協會沒有不好，我們一開始真的也只有外貌可以看見而已，但是我們永遠要記住，多注意自己的外在一點，多注意別人的內在一點。 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

自我成長書籍推薦《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業！

《工作必須有錢有愛有意義》是我很喜歡的 Podacst「佐編茶水間」主持人 Zoey 所撰寫的書，這本書讓我知道人生不是只有熱情與麵包二選一，是有很多的選擇與機會能靠自己去創造，我們都是自己劇本裡的主角，想要過著什麼樣的生活都是自己選擇的。 完整文章👉🏻 《工作必須有錢有愛有意義》人生不是只有熱情與麵包二選一！ 《工作必須有錢有愛有意義》書籍介紹 『工作必須有錢有愛有意義！把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案 /佐依 Zoey』👉🏻 讀墨購買連結 書裡有 Zoey 的成長故事，有著滿滿的乾貨，在書中你會知道如何找尋自己的熱情並且能為生活與工作賦予意義，後面帶著你拉近熱情與專業的距離，分享從中獲利與產生流量的方式。從 0 到 1 的過程，一步一步成長，讓你能透過這本書掌握自己的生活，如同書名一樣《工作必須有錢有愛有意義》。 《工作必須有錢有愛有意義》讀後心得 對於工作，我們一直都有著加薪的概念，而對於人生，培養熱情其實就是為人生加薪的一種方式，只是你獲得的不是金錢，而是人生體驗的富足。—《工作必須有錢有愛有意義》 我十分推薦這本書給不安於現狀的你、徬徨的你、有著理想生活、想讓自己成為更好的人。書中最後寫著，要製作夢想清單，夢想清單的存在是為了提醒自己要達成理想生活前，你需要完成哪些事。 還記得， zoey 在一集 podacst 分享她的理想生活，是當她開啟家中的大門要走去上班時，突然下了滂沱大雨，而她可以選擇關上門在家工作，這就是她的理想生活，如此純粹與簡單，卻是要耗費不少力氣才能得到這個「選擇」，書裡 Zoey 分享能成為她現在的故事，朝著理想生活邁進的路程一點都不輕鬆，卻也是有著這樣的理想，所以，我正在路上！ 看完這本書歡迎與我分享讀後心得❤️😊 書籍推薦區 其他文章 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉 更多文章 📮 Instagram｜部落格｜喜歡按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃工作必須有錢有愛有意義 ＃書籍推薦 ＃自我成長 ＃理想生活 ＃podcast推薦 ＃職涯 ＃人生 ＃理想 ＃書籍 ＃讀墨 ＃生活 

沒有什麼做不到，只有夠不夠想要｜夠渴望就會付出行動

我想改變，可是我做不到；我想成功，可是我辦不到。問問自己，你常說這句話嗎？ 前面我寫了幾篇文章都跟自我成長和行動有關，因為我自己夠想要成長，所以我會找尋方法和付出行動去實踐，經歷過才知道行不行、能不能，如何改進、修正，再繼續進步。 我老公總說會改，想改變，但...他可能做個５天左右就又沒持續下去，一個人要改變習慣至少需要21天，我認為他就是不夠想要，因為我給他很多方法、建議，我會和他分享我從書中、看演講、聽podcast、閱讀雜誌等所得到的資訊，也會將看到的文章、影片分享給他看，他都說知道，但又說做不到，習慣不好改我知道，但有沒有用心要改又是另外一件事。現在我們的方式就是，我提醒他，然後我們一起行動，目前連續３天，希望能繼續保持下去。 有時需要別人推一把，因為自己總是有萬百個理由讓自己偷懶。 我的改變並不是一瞬間，我自己夠渴望想改變，所以當我生命中出現貴人時，我會請教他們，從他們給我的建議中慢慢的轉變，這當中遇到很多人、事、物，我老公也是讓我轉變很多的其中一人，真正讓我完全擺脫過去，蛻變出來的人是我的小孩，雖然他才11個月，在這一年內是我改變最大的時候。 靠自己的力量很薄弱，因為自己可能有幾千萬個理由讓自己偷懶，錢都賺不到幾千萬，但理由卻能找出幾千萬個，雖然講的誇張了點，但或許在人生的旅途中，真的有幾千萬個理由讓自己裹足不前。這時，別人在後面推你一把，你可能就跨出遲遲不敢跨的那一步，勇敢一點，找個人來推一把或是自己也推自己一把吧！人生是自己的，趕快把握住機會。 我渴望，所以我行動。因為我不希望我的這一生只是如果。 「我不希望我的這一生只是如果。」這句話我好多篇文章都有出現過，我活了25年，我真的覺得過去浪費很多時間，還有很多想做的事情還沒做，當有小孩後，感覺時間過得更快，激發出渴望的感覺非常強烈，趕快付出行動。 《心念》這本書的作者也是因為他夠想要改變自己的人生，所以他願意付出行動，不管年齡幾歲都不是重點，重點是願不願意去做，我很佩服作者的精神和行動力，我也不停的再學習，希望我能完成我想做的事，想學的東西。歡迎你把渴望做的事情寫下來，開始行動你的生活就會有所改變。 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言告訴我您的想法或遇到的事情，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com

【影視資訊】網傳八月份待播陸劇（仍以影劇官宣為主）

【影視資訊】八月份待播陸劇，肖戰楊紫《余生》真的要來了！

CR：各影視之百度百科圖片，若有侵權請告知，會立即刪除並公開道歉！ 引言： 2020－2021這兩年，因疫情緣故打亂不少人的生活步調，但相信這也讓人們更加學會獨處，願生活在世界任何角落的您，都能平安順心的度過每一天！ 回到主題，七月即將結束，上半年也已經播出許多陸劇（片單如下），如果在2021的上半年，您就已經追到覺得滿意的陸劇的話，真的非常恭喜您～如果尚未的朋友們也別急，八月有不少強檔陸劇即將強勢來襲啦！ 相關文章閱讀： 【陸劇整理】2021年第一季（1～3月）播出之陸劇片單整理 【陸劇整理】2021年第二季（4～6月）播出之陸劇片單整理 CR：網路，騰訊～《余生，請多指教》 應該不少夥伴們和南宮一樣，都在等小猴紫（楊紫）的劇，而其中與肖戰主演的《余生，請多指教》，更是讓許多人等到望眼欲穿啦！最近無數消息指出，《余生》是真的要來啦～連豆瓣上的資料，《余生》也顯示了首播在：2021-08（中國大陸），八月可以期待一下！ 2021年八月份待播電視劇： CR：中國大陸電視劇列表 (2021年) 資料來自《維基百科，自由的百科全書》，觀察了一陣子，待播中的電視劇，由「不日播出」表單被往上移至到「即將播出」的電視劇，時間跟排檔都挺準的（當然，實際還是要以官宣為主！），不過一直網傳八月播出也呼聲很高的兩部劇《鬼吹燈之雲南蟲谷》以及《理想之城》並未在表單中！但相信不會澆熄粉絲們的熱情的！好劇都值得等待，播出後就全力支持吧！ 以下為2021年八月份待播電視劇，以殺青時間排列！ 一、《余生，請多指教》 CR：《余生，請多指教》 百度百科 演員：楊紫、肖戰 殺青時間：2019年11月 暫定首播：8月 播出平台：湖南衛視金鷹獨播劇場（暫定） 二、《上游》 CR：《上游》 百度百科 演員：王瑞昌、胡意旋、陳博豪、戚硯笛、姜卓君、楊童舒、黃海冰 殺青時間：2020年5月 暫定首播：8月 播出平台：優酷（暫定） 三、《一剪芳華》 CR：《一剪芳華》 百度百科 演員：張昊唯、蓋玥希、洪堯、趙圓瑗、楊祺如、遲帥、張晨光、劉佩琦、陳佩斯、侯勇、趙子琪 殺青時間：2020年9月 暫定首播：8月 播出平台：愛奇藝（暫定） 四、《我的砍價女王》 CR：《我的砍價女王》 百度百科 演員：林更新、吳謹言、吳奇隆、王鶴潤、陳希郡、艾曉琪 殺青時間：2020年10月 暫定首播：8月10日 播出平台：優酷（暫定） 五、《與君歌》（原：夢醒長安） CR：《與君歌》 ／《夢醒長安》百度百科 演員：成毅、張予曦、韓棟、宣璐、何晟銘、習雪、何中華、白澍、姚奕辰、韓承羽、楊明娜 殺青時間：2020年10月 暫定首播：8月 播出平台：芒果TV（暫定） 六、《喬家的兒女》 CR：《喬家的兒女》百度百科 演員：白宇、宋祖兒、毛曉彤、張晚意、周翊然、劉鈞、李佳航、唐藝昕、朱珠、劉琳、周放、孫安可、許瀟晗 殺青時間：2020年12月 暫定首播：8月17日 播出平台：浙江/江蘇衛視（暫定） 七、《世界微塵裡》 CR：《世界微塵裡》百度百科 演員：吳宣儀、畢雯珺、翟瀟聞、張柏嘉 殺青時間：2020年12月 暫定首播：8月 播出平台：愛奇藝（暫定） 八、《原來我很愛你》 CR：《原來我很愛你》百度百科 演員：林彥俊、萬鵬 殺青時間：2020年 暫定首播：8月 播出平台：愛奇藝（暫定） 九、《婆婆的鐲子》 CR：《婆婆的鐲子》百度百科 演員：藍盈瑩、牛駿峰、鄔君梅、王鶴潤、梁田、張晨光 殺青時間：2021年6月 暫定首播：8月30日 播出平台：湖南衛視芒果季風（暫定） 南宮文章推薦： 【推薦｜短評】追過的十九部青春愛情陸劇整理 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） / 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

【陸劇｜整理】2021年上半年豆瓣評分TOP10

CR：各影視之百度百科圖片，若有侵權請告知，會立即刪除及公開道歉！ 引言： 時光飛逝，2021年轉眼已過去一半，一至六月份這期間，陸續播出了約兩百部左右的陸劇，在這些陸劇中有哪些是您特別喜愛的嗎？又有哪些讓您念念不忘呢？而七月將盡，上半年首播的陸劇也近乎都已完結，來看看您喜歡的陸劇們的評分如何吧～以下是2021年上半年首播陸劇之豆瓣評分TOP10！ / 相關文章閱讀： 【陸劇整理】2021年第一季（1～3月）播出之陸劇片單整理 【陸劇整理】2021年第二季（4～6月）播出之陸劇片單整理 / 十、《變成你的那一天》 豆瓣評分：7.8｜評分人數：55337 主演：張新成、梁潔 演員：趙志偉、王薇、周士原 集數：26 播出日期：2021年6月17日 劇情簡介： 現代都市輕鬆喜劇，描述了娛記余聲聲和明星江熠，兩人因意外對調了生活。措手不及間，毫無防備的兩人只能相互指導，替對方遮掩，過程中發生了一連串搞笑趣事，同時也正醞釀著甜蜜。 / 九、《江山如此多嬌》 豆瓣評分：8｜評分人數：15535 主演：羅晉、袁姍姍 演員：沈夢辰、張子健 集數：33 播出日期：2021年1月10日 劇情簡介： 題材屬勵志農村劇，講述了「扶貧二代」濮泉生與都市女記者沙鷗在參與扶貧的過程中，兩人揮灑熱血，克服阻礙與危難，帶領村民脫貧致富的故事。 / 八、《刑偵日記》 豆瓣評分：8.2｜評分人數：11853 主演：惠英紅、王浩信 演員：姜皓文、袁偉豪、黃智雯、黎諾懿 集數：25 播出日期：2021年6月15日 劇情簡介： 由優酷和香港無線電視聯合出品，是《刑事偵緝檔案》系列的劇集，環繞了不同的心理患者，交雜著刑事探案，講述一幕幕懸疑驚悚的故事，劇情讓人意想不到，刻劃動人、有笑有淚。 / 七、《理想照耀中國》 豆瓣評分：8.2｜評分人數：19582 主演：王凱、王勁松、靳東、劉奕君、趙麗穎等群星 演員：群星 集數：40 播出日期：2021年5月4日 劇情簡介： 該劇以「革命時期、建設時期、改革時期、復興時期」四個階段的四十組人物和閃光故事。 / 六、《御賜小仵作》 豆瓣評分：8.2｜評分人數：209584 主演：蘇曉彤、王子奇 演員：楊廷東、趙堯珂、王彥鑫 集數：36 播出日期：2021年4月29日 劇情簡介： 古裝甜爽探案喜劇，男女主雙商在線，伴隨著一個個的謎案被破解，團隊一步步尋覓真相，最終揭露了一場延續十八年的驚天大案。 / 五、《叛逆者》 豆瓣評分：8.3｜評分人數：208871 主演：朱一龍、童瑤、王志文、王陽、朱珠 演員：李強、張子賢、姚安濂、袁文康 集數：43 播出日期：2021年6月7日 劇情簡介： 講述了林楠笙、朱怡貞等人堅持理想、披荊斬棘，尋找正確的救國道路，彼此互助、蛻變成長的故事。 / 四、《城市的邊緣》 豆瓣評分：8.5｜評分人數：33229 主演：楊羽、章濤 演員：大牛、張梓豫 集數：30 播出日期：2021年4月28日 劇情簡介： 劇情講述了小寶通過無數佈局，完成使命，劇情節奏緊湊、懸疑巧妙、環環相扣，各方人馬展開高智商的較量，引人入勝。 / 三、《山河令》 豆瓣評分：8.6｜評分人數：503358 主演：張哲瀚、龔俊 演員：周也、馬聞遠、孫恓倫 集數：36 播出日期：2021年2月22日 劇情簡介： 講述了浪跡江湖的鬼谷谷主溫客行與逍遙自在的周子舒，因江湖事而牽扯一起，後兩人相識相知的故事。 / 二、《覺醒年代》 豆瓣評分：9.3｜評分人數：262088 主演：于和偉、張桐 演員：馬少驊、朱剛日堯等群星 集數：43 播出日期：2021年2月1日 劇情簡介： 中國歷史題材的電視劇，以李大釗、陳獨秀、胡適等新文化運動主要發起人，眾人從相識、相知到走上不同人生道路的故事。 / 一、《山海情》 豆瓣評分：9.3｜評分人數：333867 主演：黃軒、熱依扎、黃堯、白宇帆、尤勇智、胡明、姜冠南 、王莎莎、祖峰 演員：張嘉益、閻妮、黃覺、姚晨、陶紅、王凱 集數：23 播出日期：2021年1月12日 劇情簡介： 該劇講述了二十世紀以來，西海固的人民和幹部們，響應國家政策的號召，通過辛勞和努力，將風沙走石的「乾沙灘」建設成寸金寸土地「金沙灘」的故事。 / 2021上半年豆瓣評分TOP10 TOP1、《山海情》 TOP2、《覺醒年代》 TOP3、《山河令》 TOP4、《城市的邊緣》 TOP5、《叛逆者》 TOP6、《御賜小仵作》 TOP7、《理想照耀中國》 TOP8、《刑偵日記》 TOP9、《江山如此多嬌》 TOP10、《變成你的那一天》 / 南宮文章推薦： 【推薦｜短評】追過的十九部青春愛情陸劇整理 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） / 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

自我成長、回顧｜當機會來臨時，你會把握住它嗎？

當機會來臨時，你會因為擔心後果所以選擇放棄？還是勇敢抓住它？ 經過上次直播，有人寫下這樣一句話「請問求思未來在舞蹈轉人資的路上有遇到什麼挫折？」，這句話讓我印象非常深刻～其實我學舞蹈的路上也不是特別順利，從國中被導師、輔導老師勸退不要考舞蹈班，一直到考大學決定拼學測，很多時候我也不知道我做出這樣的選擇會不會以失敗收尾，中間的挫折也充滿許多考試不如預期、沒考上理想學校等～跟大家會遇到的問題差不多。 但我自己在這條路上一直相信「Never give up」，保持永不放棄的精神～因為誰也無法準確告訴你做出這樣的抉擇未來你就會一路順遂還是會充滿顛簸，或許對多數人來說是非常辛苦、坎坷的路，對你來說是很幸福、開心的路，對吧？ 那在國中時遇到師長的不支持與勸退，希望我可以繼續朝普通高中或非藝術的高職升學，一方面是說學舞蹈只能當興趣養不活自己、另一方面則是說學舞蹈不繼續讀書沒未來，原本我也是受到動搖，也報名了當時的升學管道、考試，可是舞蹈科系的考試我也依然有去報考，因為我的其中一個老師那時對我們說「你要想你身體最好的狀態，一生就這麼一次，未來等你20、30歲了，還想要擁有17、18歲的體力就回不去了」，也因此我更加堅定自己一定要去挑戰一次，如果不去我可能未來會很後悔當初怎麼沒去嘗試。現在回想起來，雖然後來大學我又改讀普通大學也沒繼續朝舞蹈路發展，但說實話我自己認為很值得～如果當初我沒抓住「考舞蹈班」的機會，或許我會是跟身邊多數同學走一樣的升學之路，就不一定會多出這麼多感觸，決定創「求思未來」這支帳號了～ 我們的人生路上有許多次「機會」出現，但你如果自己就先放棄抓住它，把門關上的話...那就算是別人把機會雙手奉上，你也會因為自己的關係而讓它溜走～最後想說的是，如果機會來臨～你也判斷過做出抉擇後可能出現的情況有哪些，在自己可接受的範圍內、不會後悔的情況下，我非常鼓勵你勇敢去推開那扇門，你會發現門後有不一樣的風景～ . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.自我成長、職場｜今天的你，照顧自己的情緒了嗎？ 3.學生 職場｜團體面試vs個人面試之除了人數以外哪裡不一樣（上） 4.生活、自我成長、心靈｜你真的認識自己的身體嗎？ 5.生活、日常｜沒有更新文章的日子，我都在做什麼？ . #生活 #自我探索 #自我成長 #工作 #大學 #學生 #職場 #舞蹈

2021年上半年播出之陸劇片單整理

CR：各影視之百度百科圖片，若有侵權請告知，會立即刪除！ 因文章圖片及文字多，為避免排版跑掉～請至以下連結賞文唷！ 【陸劇整理】2021年第一季（1～3月）播出之陸劇片單整理 【陸劇整理】2021年第二季（4～6月）播出之陸劇片單整理 【楊紫～劇推薦！】 【陸劇心得】一念來回度餘生無悔－《香蜜沉沉燼如霜》 【陸劇心得】你是前世未止的心跳－《天乩之白蛇傳說》 【陸劇心得】甜寵愛戀與懷抱夢想的熱血與勇氣－《親愛的，熱愛的》 【陸劇心得】愛笑的眼睛要哭過才更鮮活－《歡樂頌2》 【陸劇心得】擁抱憧憬，擁抱希望的職場好劇－《歡樂頌》 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】豆瓣評分TOP10之近期熱播陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

畢淑敏-《女心理師》

【閱讀心得】畢淑敏-《女心理師》

CR：七貓，《女心理師》小說 書名：女心理師 作者：畢淑敏 主角：賀頓 【作品簡介】 主要講述女心理師賀頓的成長故事，她出生於農村，悲苦的童年經歷讓她自卑，生活苦不堪言，同時也嚮往過著有錢、有安全感的生活，也讓她內心深處產生了很大的矛盾，為了擺脫過往，她隱姓埋名，去了一個陌生的城市，用全新的名字開始新生活。 然而，在成為一名心理師後，診所中遇到的各種案例，都牽引著她不安的情緒，來訪者中，有天真無邪卻洞悉家人婚外情的孩童，有前途無量卻心懷不軌的公務員，有心知丈夫出軌卻刻意忍受、堅決不離婚的女子，他們的痛苦遭遇與自己的心境拉扯，使得賀頓的心理也瀕臨崩潰。 【小說心得】 去年開始就漸漸有一種狀態，就是沒有楊紫的新劇出來前，似乎什麼劇都追不下去，劇荒時只好追追舊劇，追著追著，決定看待播劇的原著小說。 於是便拜讀這本《女心理師》，這是一本很特別的小說，內容誠如書名，環繞著心理師的職業專業，但以小說模式呈現，讓論述多了些趣味，此書分成上下部，是長篇小說，題材寫實且富含深度，女主角賀頓是一個精明幹練的女心理師，她的心思敏感，對方的一言一行，甚至是一個微表情，她都能解讀出一些東西來，劇情流暢不拖泥帶水，作者的文字風格和傳遞的情感，都很能觸動讀者。 小說給人的感受很微妙，它既溫暖又殘酷，既寫實又荒謬，作者在描寫各個來訪者與揭露賀頓的過去時，是以穿插的模式描寫，而非一個case接續一個case的感覺，各個不同的故事同時集結一起，會讓人感覺：這就是人生啊！人生是不會等你解決好一個案件，再來下一個案件的，時間一直在走，愈是遇到複雜的事物時，愈需冷靜面對與解決，而人類的內心世界，卻又並非單靠邏輯或意識分析就能參透，我們表面所見的，也許只是冰山一角。 小說前面的劇情有點毀三觀（但也因為身為讀者，不知不覺便會開啟上帝視角，若不帶任何主觀意識或批判，其實書中內容更多是在探討人性、性與愛罷了）後續會慢慢揭露女主角的過往與經歷，所以她的種種思維與作為，似乎變得稍微可以理解一些！ 閱讀完畢後更期待電視劇了～看了演員就覺得值得期待，絕對是顏值及實力兼具的黃金陣容，加上製作方非常給力，相信劇情、剪輯、後製等都不是問題，看了片花更相信絕對是部質感好劇，期待《女心理師》能早日與觀眾見面，也希望播出後能有不錯的響應！ CR：《女心理師》電視劇百度百科圖片 劇名：《女心理師》 主演：楊紫、井柏然 演員： 菅紉姿、倪萍、張鈞甯、章若楠、馬蘇、代文雯、柳小海 【考古楊紫】 【陸劇心得】一念來回度餘生無悔－《香蜜沉沉燼如霜》 【陸劇心得】你是前世未止的心跳－《天乩之白蛇傳說》 【陸劇心得】甜寵愛戀與懷抱夢想的熱血與勇氣－《親愛的，熱愛的》 【陸劇心得】愛笑的眼睛要哭過才更鮮活－《歡樂頌2》 【陸劇心得】擁抱憧憬，擁抱希望的職場好劇－《歡樂頌》 南宮熱門文章推薦： 【推薦｜短評】五十部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） / 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

文章共 1701 則文章