腸道不順暢？便便老是卡卡？關於便秘大解析！「下」

現代人因為很多種種因素在不知不覺中有了便秘的問題！ 今天Karen就來跟有這方面困擾的朋友們分享「便秘」這件事！嗯⋯雖然聽著有點害羞^_^ 其實便秘就是當腸道肌肉無法有規律的正常運作將糞便排出，這種情況就是「便秘」。 如同文章一開始提到的導致便秘的原因有非常多種，在上篇文章中Karen已經分享了造成便秘的三大因素，在這篇文章中將來和各位分享另外三大因素！ 想知道上篇文章請按！ #便秘的原因 4.生活作息突然改變 基本上就是改變了生理時鐘，可能特別早起或者是特別晚起通常發生在假日或者是出遊時。因為腸道的蠕動及運作跟生理時鐘的習慣有關，所以改變時會突然間產生便秘的情況。 5.抑壓便意 這種情況比較容易發生在臨時找不到廁所的時候，因為便意出現時如果沒有順勢排便，抑壓便意通常會發生當找到可以如廁的時間及空間卻反而不想上廁所的情況。 6.因為懷孕或壓力造成 孕期便秘原因通常是因為內分泌激素變化，使胃酸分泌變少，是的腸道肌肉張力下降及蠕動能力減弱，同時也有可能因為在孕期活動量降低，是的腸道肌肉不容易推動將糞便排出，同時因為在懷孕期間孕婦的腹壁肌肉變弱，使得腹腔壓力不足，就算有便意也很難順利將糞便排出。 而且壓力造成的便秘跟孕期便秘有點類似，就是壓力過大造成荷爾蒙及內分泌的改變使得腸道蠕動不順利，進而造成便秘問題。 大致上一般來說「非病理性便秘」的原因可以歸類成上述的幾大類型！ 相信大家如果找到了造成自己便秘的原因就能進一步有方向的去改善這個問題！ 當然，如果也想更快的找到能改善的方法，Karen會在下篇文章中簡單的分享一般來說如何改善便秘情況！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #孕期便秘 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast

🏷romand霧面唇釉分享

今天要來跟大家分享 我目前擁有的romand 四隻霧面唇釉分享✨ 先附上沒有很沙龍的沙龍照🤣 由上往下的色號是06、08、11、12 🌸來看細圖吧🌸 （上面是薄擦下面是厚擦） 🏷06 Deepsoul 很美很美很美的紅棕色🥺 不管是不是秋冬還是春夏我都覺得很適合 尤其擦咬唇我超愛！！！ 我只能說快給我 買‼️下‼️去‼️ 絕對不會後悔的一隻 （雖然我買的口紅都沒有後悔過🤣 🏷08 Icy 是隻帶有紫色調的唇釉！ 我的第一隻紫色調唇釉～我覺得擦起來意外很好看 如果你在找紫色調的唇釉的話請直接買這隻！ 🏷11 Flare 這隻之前文章有分享過！這裡再分享一次 我覺得是夏天超適合的唇釉🥺 很好看的粉色！不太挑膚色 我如果素顏也會擦這隻之前文章有分享過詳細介紹可以回去看！ 🏷12 Anne 之前也有分享過的唇膏！ 顏色是帶點橘色的（？ 就我覺得也是一個很適合夏天的顏色！ 一樣可以看之前的文章！這裡怕文章太長就不多打了～ 🌸以上就是這次的分享🌸

台中西區｜Smoker煙燻咖啡。來台中必吃—巷弄裡的小鐵鍋

▪店家資訊懶人包 🗺地址：台中市西區模範街1巷13號 ☎電話：04-2302-0813 🕰營業時間：平日10:00~19:00/假日9:00~21:00(週二公休) ⚠小叮嚀：採取自助式點餐結帳，無收取服務費。每人低消100元，禁帶外食。用餐時間為1.5小時。建議事先用FB或是電話預約以免撲空哦！ . 這次很感恩，收到招待的邀請，很開心可以為煙燻咖啡寫文章，真的太太太推薦了！ 如果想去台中玩，或是住在台中但還沒去過的朋友們拜託快把這間收藏起來！ . 先說我推薦的原因，餐點表現是最主要讓我想要推薦的原因，雖然價位不低，但用料和份量真的很實在，吃到的時候是驚艷的💞 餐廳內的裝潢風格很特別，室外的灰色水泥牆有種工業風的味道，但室內木頭牆壁又給人很溫暖的感覺，地板的復古磁磚很特別，有一種懷舊感。 室外甚至還有兩面網美牆，好多適合拍照的角落都不藏私放在上面的照片裡啦(往左滑滑滑) . 餐點是絕對要好好介紹的重要環節！ . 加強版嫩煎牛排拼盤-300$ 個人最推的就是它！覺得是來煙燻咖啡必吃的小鐵鍋料理！它是嫩肩牛排拼盤的2.0，肉的份量更多，重點是牛排處理得很好，不太會有咬不動的筋，整塊放進嘴裡咀嚼是一大享受😋 . 愛戀天使蝦拼盤-280$ 三隻超大的天使蝦躺在那個小鐵鍋裡真的光看就會流口水，天使蝦的表現也是非常優秀，配上小鐵鍋下面都會有的歐姆蛋、地瓜、杏鮑菇、花椰菜，色彩的搭配也兼顧了~ . 霜降起司牛肉堡-250$ 這也是拼盤，漢堡也好吃，重點是有薯條，覺得煙燻咖啡的牛肉系列都很優秀阿~ . 拼盤都會附上花生醬麵包、一杯優格和一杯沙拉，吃起來很有飽足感(尤其對我這種小鳥胃來說非常足夠！) 還有煙燻特調紅茶(甜度固定)，也可以補差價換其他飲品的(折抵60元) . 煙燻鮭魚沙拉-180$ 沙拉使用的菜都很新鮮，煙燻鮭魚不會過鹹，搭配生菜非常好吃！適合朋友聚餐的時候點來分食。 . 香蒜骰子牛-160$ 如果單點這個會有點貴，但如果有預算，這絕對是必點！肉質真的沒話說，沾不沾鹽都好吃，一上桌就被秒殺！ . 拿鐵（熱-120$/冰-130$） 我真的又被拿鐵驚艷到！算是閱拿鐵無數（什麼鬼）的我，覺得煙燻咖啡的拿鐵很香不苦又不會奶味過重，在我心裡分數極高~ . 可可碎片巧克力冰沙-160$ 友人很愛巧克力冰沙，這杯不只美，也很好喝，不會太死甜或是很膩。 . 巧克力醬冰淇淋鬆餅-180$ 這應該是這一餐中最沒有驚喜的一道料理，但可能是其他都太讓我驚艷了，鬆餅中規中矩，我比較推薦早午餐系列，但還是很適合當飯後與朋友一起分食的甜點（一個人應該吃不完） . 再次謝謝Smoker煙燻咖啡這次的邀請❤ 這間我寫得非常詳細，推跟不推都分享出來了還不收藏嗎🤣 快幫我寫那麼認真的文章按一顆愛心並追蹤我吧~💓 煙燻咖啡的照片們也已經排版完成！之後會出現在我的IG版面上，歡迎來我的IG @sharon.890824逛逛找我玩✌ 我是Sharon，是個愛拍照調色寫文章的女孩，我們下篇文章見~ . #smoker煙燻咖啡 #sharon玩台中 #瑄傳台中美食 #台中咖啡廳 #台中美食 #台中 #波波黛莉 #popdaily IG @sharon.890824

最棒的部落格賺錢方法｜現在最流行最夯的「自媒體」吸金大法大公開！

你還在用你部落格的廣告點擊、曝光度賺錢嗎？ 有在經營的人就知道，靠廣告賺錢能拿到的錢真的不多！ 今天要來說說我如何利用『部落格賺錢』並創造被動收入 畢業前夕，我一直在尋找什麼方法可以創造被動收入？ 你知道什麼是被動收入嗎？ 維基百科：被動收入是一種只要付出一點努力進行維護，就能定期獲得的收入 簡單來說，就是今天你躺在家裡睡覺就能賺錢！！！ 我想這大概是大多數人的夢想，但大多數人不去尋找如何實現！ 如果你本身喜歡寫文章，喜歡用文字傳達理念 或是喜歡經營的「部落格」、「IG」、「Youtube」、「FB粉絲專頁」，任何社群媒體都行！（只要可以貼連結） 如果已經擁有許多粉絲了！ 那你絕對不能錯過這篇文章！今世紀最好的賺錢方法報你知！ 今天我來告訴你怎麼實現吧！ 如果你有上述以上幾點，你非常適合用你的「部落格賺錢」！ 如何透過部落格賺錢？ 首先，我們要先了解什麼是聯盟行銷？ 「聯盟行銷」是什麼？ 聯盟行銷的英文是 Affiliate Marketing，又可以稱為聯盟計畫、夥伴計畫 簡單來說，透過銷售別人的產品來為自己賺取獎金 舉個例子，你就會了解什麼是聯盟行銷了！ EX：假設你是一個旅遊部落格的版主，今天你在文章中推薦了一間宜蘭民宿，也貼上Booking.com、Agoda、Trip.com 的聯盟連結 有人最近剛好想去宜蘭玩，上網搜尋宜蘭民宿，剛好搜尋到你推薦的民宿，點進去你的「聯盟連結」下訂並且完成住宿，你可以因此賺到獎金 具體來說，宜蘭民宿包棟（$10,000），Booking聯盟計畫（30%） = 10,000*30 = 3000元 （網站有一定流量，才可以申請通過Booking.com聯盟計畫，佣金才會是30%） 當然，如果你流量不錯，一定不只一個人會瀏覽你的網站，其他人可能會訂你推薦的另一間民宿，這樣加一加，獎金絕對非常可觀！ 像是上面類似廣告的圖片，如果有人點進去並且下訂飯店、民宿的話，我就可以拿到獎金唷！ 你單純分享連結給你的朋友購買，一樣可以賺取獎金！ 馬上加入「AMP聯盟行銷大師班」 對了！「聯盟行銷」不是「直銷」唷！ 聯盟行銷： 直銷： 我以前也接觸過「直銷」，其實「直銷」沒有不好，但是不適合我 我本身很內向，不喜歡打電話，也不喜歡拉人賣產品，而且每個月都要買產品，我真的負擔不起呀！ 如果你不喜歡直銷，你一定會喜歡「聯盟行銷」 如果你喜歡直銷，那你鐵定會喜歡「聯盟行銷」 聯盟行銷在國外非常盛行，台灣未來也會慢慢發展起來！ 目前台灣最大的兩個「聯盟行銷」平台：通路王、聯盟網 你熟悉的博客來（AP策略聯盟）、金石堂（分紅大聯盟）、Yahoo奇摩購物中心（大聯盟計畫），一樣都有推出聯盟計畫唷！ 都是「免費註冊」，喜歡分享的人也可以分享連結給朋友，一樣能賺錢唷！ 如何開始用部落格賺錢？ 你先要擁有一個部落格！（廢話） 你可以跟我一樣，買一個屬於自己的網域，也就是專屬你網站的網址 也可以使用痞客邦、PopDaily這類的部落格，依照你自己喜好 如果你想跟我一樣自己打造一個部落格，那你一定要知道「AMP聯盟行銷大師班」！ 當初我是先加入「通路王」，發現原來只要有人透過連結買東西，就能賺錢，怎麼這麼好康！ 但不可能都從身邊的朋友下手，因為這樣好像又回歸到要找朋友買東西的環節！ 於是我上網搜尋，就看到「AMP聯盟行銷大師班」的廣告，一開始我也非常懷疑真實性，不知道聯盟行銷到底能不能賺錢？ 但我自己摸索通路王、聯盟網幾天後，發現自己不知道從何做起？ 自己也沒有部落格，於是毅然決然決定加入了「AMP聯盟行銷大師班」 馬上加入「AMP聯盟行銷大師班」 「AMP聯盟行銷大師班」可以學到什麼？ AMP聯盟行銷大師班介紹： AMP 全名是 Affiliate Marketing Pro，這堂課會教你打造一個專屬於你的部落格並且開始賺取你的被動收入！（不用會寫程式） 如何利用「搜尋引擎優化」，讓你的文章排在Google第一頁，流量一直來！ 教你如何使用「電郵行銷」，自動寄送e-mail給你的粉絲！ 也會教你申請與使用「國外聯盟行銷平台」，如果你英文不錯或想推廣產品在國外，一定會非常受用的！ 真的是多到講不完，反正應有盡有！！！ 讓你從「聯盟行銷菜鳥」變成「聯盟行銷大師」！ 開課的老師是來自台中的21歲百萬聯盟行銷創業家Jerry！ 你沒看錯Jerry真的才僅僅21歲就賺了非常多的錢，而且他不會程式語言，也沒讀大學，真的超厲害的啦！ 課程章節： 除了基本的課程之外，還附贈許多好康！ 馬上加入「AMP聯盟行銷大師班」 一定要上「AMP聯盟行銷大師班」嗎？ 其實不一定，依照個人需求 如果你擁有許多粉絲，有在經營「部落格」、「IG」、「FB粉絲專頁」、「Youtube」的人，建議可以直接申請國內「聯盟行銷」平台：通路王、聯盟網，試著自己摸索一下應該就沒問題了！ 真的還是不清楚不了解，再購買課程就好！ 如果你是屬於比較勤奮，願意自己努力學習搜集資料的人，自己也是可以透過「聯盟行銷」得到不錯的收入的！ 如果你需要懶人包，需要一步一步慢慢的學，有人帶領你的話，上「AMP聯盟行銷大師班」絕對是你最佳選擇！ 看完上面幾點，如果你還是不知道要不要上的話，我覺得可以上看看！ 為什麼我會說「上看看」呢？因為「AMP聯盟行銷大師班」有30天滿意保證唷！ 如果覺得「聯盟行銷」，不是你所追求、嚮往的工作，可以全額退費唷！！！ 雖然價格有點偏貴，但絕對讓你物超所值，光靠請別人幫忙架網站，就不知道會花多少錢嘍～～～ 部落格網站也保證你會喜歡也可以隨時修改，真的不用太擔心，真的手把手教你！ 馬上加入「AMP聯盟行銷大師班」 總結 我真心非常推薦「聯盟行銷」這個行業，如果你真的不會做再買「AMP聯盟行銷大師班」 如果本身就有「部落格」，可以馬上著手試看看！祝大家成功賺到「被動收入」 希望這篇文章有幫助到想用「部落格賺錢」的朋友唷！有問題歡迎留言告訴我！ 原文網址：https://www.littleadult.org/blog-make-money/ 喜歡我的文章歡迎按愛心❤️、留言、分享、收藏唷！ 部落格：https://littleadult.org 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77

拒當腫泡泡!還我纖細美腿！打擊下肢水腫技巧大公開!!

上篇的文章中提到了下肢水腫的成因,這篇文章就來教教各位該怎麼對症下藥! 真正的針對不同的水腫原因去解決這惱人的下肢水腫的問題! 上篇文章中的[下肢水腫成因] 接下來,話不多說,直接進入本篇文章的重點! 也就是:下肢水腫的解決方案! 1. 如果妳是屬於因為缺乏活動導致血液不循環型的水腫類型： 由於長時間維持同一個姿勢，容易使下肢血液循環變差，這時腿部便會出現浮腫、甚至變粗的情況！ 建議適時變換姿勢或起身活動改善水腫的情況，因為藉由肌肉的活動及收縮能將進入細胞中的水分回流至血管中，使下肢靜脈的循環速度就會變快，就不會造成水分囤積在下肢！ 醫師提醒如果真的無法走動或變換姿勢，就要時常轉動腳底板，活動小腿肌肉。 2. 如果妳是屬於因為生理期水腫的類型： 這個問題應該許多女性朋友都會遇到，只有在生理期間或前幾天，才會出現全身或局部腳水腫情況。這是因為荷爾蒙有留住水分的作用，中山醫學大學附設醫院婦產科醫師林靜儀表示，這種生理期水腫只要生理期過了，就會消失，並不需要過度擔心。 同時建議在生理期之前可以多補充維他命Ｂ群，能有助於改善生理期水腫情況，同時從事適量運動也能有幫助消除水腫情況。 3. 如果妳是屬於因為體內鹽分過量型的水腫類型： 很多人吃重口味的食物後，會出現雙腳或眼皮浮腫，這是因為這些食物的鹽分過高（也就是鈉含量過高），而鈉有讓水分滯留的效果，由於體內鹽分也就是鈉離子濃度過高，會導過多的水分堆積、滯留，造成水腫的情況。 這時應該減少攝取鹽分的攝取，避免再增加體內鈉離子濃度，達到減少體內水分堆積導致水腫。建議以清淡低鹽飲食來改善水腫的情況。 4.如果妳是屬於因為代謝緩慢型的水腫類型： 由於水腫最大的原因就是血液循環不良及身體代謝不佳所導致，這時如果又是冰品、冷飲不離身的話就更容易造成水腫的情形，因為冰品、冷飲本就已經會讓血液循環不良，再加上冰品、冷飲內所含的糖分更容易使得體內代謝不佳，使得身體水腫。這時會建議少吃冰品、盡量以常溫或微冰無糖的飲料取代含糖的手搖飲，以改善因為血液循環不良的水腫問題！ 5.如果妳是屬於因為體內水分不足型的水腫類型： 其實非常多人會覺得我一定是喝太多水才會水腫，所以當水腫發生時要少喝水，以免水愈積愈多，這種說法是大錯特錯的！！ 千萬不要把「水腫」跟「喝太多水」畫上等號！ 人體有70%由水所組成，「水」絕對是維持生命不可或缺的角色！一般人的水腫多半是由於身體局部水分滯留，這時如果停止身體的水分攝取，反倒會讓體內以為正在鬧水荒進而啟動存水的保護機制，讓體內淤積的水分更不易排出，反而加劇水腫的情形。 這時建議每日攝取足夠的水量，並且維持適量的運動，讓身體代謝機制回復正常，以改善及避免水腫的症狀！ Tips: 1.多活動水腫影響的肌肉部位，增加血液循環。 2.泡冷水澡或者游泳，冷水可刺激血管收縮，並利用水壓促進下肢的循環。 3.多吃有利排水的食物。如西瓜、冬瓜綠豆水、紅豆水、薏仁水都是很好的選擇。 4.多吃含鉀高的食物，因為鉀離子具有排水功能。香蕉、菠菜、芹菜、紅蘿蔔等⋯ 5.睡前抬腿將雙腿高過於心臟位置也有助於血液回流。 造成身體水腫的原因有非常多種，必須對症下藥，才能有效降低水腫的發生率。讓我們一起找到自己的水腫類型，一起拒當腫泡泡！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #水腫 #水腫原因 #下肢水腫 #腿部水腫 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast

寫作，是生活重要的自我對話。

 但有多久沒有回到專屬自己的時候？以及找尋真正與自己思維相近的同好，而不是盲目的被追隨或尋求認可的鼓勵。 在我擁有電腦可以上網的開始，成為網路平台的重度使用者，從gigigaga報台與pchome報台、yahoo家族、樂多blog、無名小站、streetvoice、blogger、Plurk、Flickr⋯⋯一直到facebook、instagram，在每個時期使用著不同發表的媒介，也因當時喜愛的興趣與主題，在不同版面上分享文字、照片、圖像等。 回想起來，那時僅只想把自我消化的心得訊息給朋友們，或者意外撈些相同興趣的同好，有時看到陌生的留言者，卻因為文章內容引起感想訴說，會覺得很開心，這就是一種串連同溫層的開始吧。 文字訴說本來就像是一種自我對話，在字句段落形成一篇篇的畫面後，是紮實的堆疊，就像私人的日記或者筆記般，有時潦草的紀錄，或是在獨處時寫下的深刻，只有自己才懂得省思與分享，而分享應該是帶給人有所幫助，而不是為了自身的價值。 ｜深感需要一個孕育的文字場所，所以選擇了VOCUS。 在這之前，也曾是許多平台的專欄作者，但每一個都是不同風格的培育，但在VOCUS方格子是能滿足許多的部分，無論想單純日記抒發、專題寫作、主題式報導、社會動向等⋯⋯根本是同溫層的擴大。 也要感謝黃以曦作家（影評人）的推薦，在當時還是「SOSreader」時期，她告訴我想要文字創作可以選擇這個平台，於是開始注意網站上分類的專欄，也發現了許多議題是我有興趣的。 或許這裡帶有一些「純粹」，不僅是知名的寫作者在此，還有許多喜愛寫作的素人發表文章，在這資訊爆炸與紛亂的時代，更是需要單純一點的淨地。 ｜讓寫作變成有價（價值）！ 而文章訂閱的機制，也讓我意識到如果開啟這個選項，除了寫出自爽的專題，也更須對讀者負責；神奇的是，並不過於在乎訂閱與追蹤數量的多寡，而是相信會願意支持訂閱追蹤的，多少一定是知音的存在。 這裡是安心寫作的地方，是在生活之中有感的抒發與思緒整理的幫手，其實我最後只想說聲謝謝，讓我能有個盡情敲著鍵盤節奏，說著日常的悸動，以及願意看著我某些文章篇幅的每一個人。 如果你也想開啟自我對話的旅程，那就寫吧！ ✨原文出處：【方格子】AJ｜寫作，是生活重要的自我對話 #寫作 #探索自我 #自我修養 #自我對話 #自我成長 #自我檢視 

PopDaily APP更新囉！超實用新功能手把手教學，快來分享你的收藏清單給朋友

PopDaily APP上線已經快兩個月囉！自上線以來很多人在APP裡頭分享美食、打卡、美妝、戀愛心事，每天都很期待開啟APP看看大家今天過得如何，相信很多女孩也因此獲得了更有趣的生活靈感吧！說真的，編輯們非常開心有這個小天地可以跟大家互相交流，三不五時回饋禮物給你們，像是平權公投、編輯放送、聖誕驚喜包..等等活動，非常感謝大家的熱情參與：） 今天APP有更新幾個小地方，都讓APP的介面與使用體驗上更流暢好用。以後想要一再回味的PopDaily文章、或是臨時想要參考的資訊，都可以清楚快速的叫出來！還有其他不可或缺的實用功能，待我一一來介紹，繼續看下去吧： 功能一：收藏清單 經常找不到曾經看過的文章？上次看過的餐廳再也想不起來叫什麼名字？從今天開始，在PopDaily APP瀑布流看到喜歡的貼文，點進去會看右下角的 「☆收藏」→ 建立新收藏清單 / 收進已存在收藏清單 →  然後就完成收藏囉。有了這個功能，大家就可以隨時找到想吃的美食口袋清單、把想找的唇膏色號給找出來，也可以隨時分享整包收藏清單給你的朋友！ 或是想買的唇膏色號先把它收藏起來，下次手癢想花錢的時候就可以立刻找出色號；而且收藏清單分類可以選擇一個以上，在找資料時更直覺、更快速！ 功能二：文章區 分類更新 在下方的主要頁面分類，更新了一個「文章」專區，可以快速查找文章，用手機瀏覽文章更方便。以後要看PopDaily的文章就不用特地到網站或是粉絲團去找文章了，閱讀體驗更升級！ 功能三：個人頁更新 宣傳你的社群帳號 除了收藏清單，我們也在個人頁面小小更新了版面，可以寫上「個人自介」以及擺放你的IG、FB社群帳號，讓大家可以用更短的時間認識你看見你。 有個編輯自己覺得很貼心的地方，就是IG的帳號只需要輸入帳號，系統就會自動導到你的IG，是不是非常的方便與貼心呢。 建置好你的「個人頁面」以及「收藏清單」之後，可以整包分享在你的臉書或是各種社群平台。我已經想好如果有人問我最近有什麼美妝推薦，我就要整包丟給她我整理的新品清單，方便又快速！ 我們陸續都還在優化APP的功能，請大家多多期待、也歡迎給我們意見，我們一起打造能陪著女生們發掘美好的生活靈感的小天地吧，請開始期待下次更新！ IOS載點 / Android載點

文章共 1707 則文章