雲林📍北港美食🔹前身是中藥行的保生堂漢方咖啡館，是個放鬆的好地方！

雲林📍北港美食🔹前身是中藥行的「保生堂漢方咖啡館」，可以放鬆的好地方

😄 今天分享雲林📍北港的咖啡廳 「#保生堂漢方咖啡館」 到北港朝天宮拜拜完可以休息的好地方 在1957年是中藥行，現在變成了餐廳和咖啡廳 在櫃檯還保留以前抓藥的藥櫃和檯面 內用區也保留復古的建築，還有一些中藥行的文物 . 整體環境是個很好放鬆的地方 . 📌翠峰高山茶90元 📌熔岩巧克力89元 自己蠻喜歡他們的熔岩巧克力的💗 蛋糕不會過乾，濕潤度剛剛好 切開後流出的苦甜巧克力，整個超好吃😋 吃到想舔盤子😂 吃到一半覺得太甜再配上茶，解膩👍 . 踩點日期🗓20210503 . 營業地點📍：雲林縣北港鎮中山路61號 營業電話📞：05-7833827 營業時間⏰⬇️ 週一至週四11:00～19:00 週五至週六10:00～20:00 週日10:00～19:00 . #雲林#雲林美食#雲林北港#雲林北港美食#北港#北港美食#雲林下午茶#北港下午茶#北港咖啡廳#老宅咖啡#保生堂#保生堂漢方咖啡館#Yunlin#Yunlin#dessert#coffeeshop#cake#chocolatecake#Lane吃雲林#Lane吃甜點

居家│給生活一點儀式感👐🏼herbally草本真情 小粉花🌸精油擴香儀🌸在家好好放鬆、享受吧！

現代人越來越講究生活品質 就連在家也不馬虎！ 因此 不論是環境、空間 還是空氣都要好好兼顧呀！ 這次來跟大家分享一款很有質感的herbally草本真情 精油擴香儀 讓房間不只聞起來放鬆、舒服 視覺上也是大大加分呦！ herbally草本真情以一種簡單的方式 讓更多人輕鬆進入精油的世界 簡單生活哲學 嚮往純天然的放鬆時刻 忙碌的現代生活 需要來自花草萃取的精油產品幫助您卸下肩上重擔！ 雖然外包裝盒看起來很有份量 但裡面的實體器具與配件都算是小巧 不佔空間 插頭/USB兩用供電 隨心所欲享受頂級精油香氛 還有多附贈防塵袋 外出時攜帶也是很方便！ 因為和一般擴香瓶的造型不同 所以我有花了點時間研究使用方式 雖然造型不同 但使用方式也是非常輕鬆 而herbally草本真情精油擴香儀不須加熱、不加水、不稀釋、不變質 使用滴管取約15滴精油滴入儀器中 蓋上蓋子 插電即可 herbally草本真情有很棒的內建時控功能 擴香2分鐘休眠1分鐘，循環2小時自動關閉這點非常貼心呀！ 完全不用擔心使用過程中忘記關機了！ LED燈觸控式獨立開關(可做小夜燈或觀賞燈) 晚上開著睡覺 除了額外放鬆的氛圍外 也不用擔心睡著未關機的問題！ 微微的精油霧氣 看久了還有點迷人呢！ 我的這款小粉花精油擴香儀適用15坪以下空間使用 擴香立即效果佳 (15坪太夠生活在都市的我了 整個房間都可以有滿滿的香氣) 除了精油擴香儀 精油也是少不了的 herbally草本真情有著純天然單方與複方精油可做選購 搭配成一組更好呀！ herbally草本真情臉書👉️請點擊 herbally草本真情網站👉️請點擊 *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的感受有所不同 實際效果以個人為主*

𝐋𝐚 𝐐𝐮𝐞 菈葵 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐩𝐚以泰國傳統古蘭納按摩為特色，放鬆紓壓五感

一秒飛泰國🐘 小資族工作步調快，每天從頭到腳都很緊繃，加上最近天氣好冷喔！一直縮著身體在沙發上追劇，全身頂叩叩🗿 美術館旁的𝐋𝐚 𝐐𝐮𝐞 菈葵 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐩𝐚，全新開幕採預約制，以泰國傳統古蘭納按摩為特色，放鬆紓壓五感環境，讓你享受仙氣飄飄的通體舒暢💆‍♀ 🚩La Que 菈葵 Thai.villa SPA 美術館按摩學院 地址：高雄市鼓山區美術東六街223號 電話：07-5528345 營業時間：10:00~21:30(周日~週四)；10:00~23:00(周五~週六) https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354554134-spa ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

[餵我早餐 The Whale 公園店·大安] 平日放鬆吃早餐不錯的選擇

平日早上來這試試店內吃早餐，之前有在 ubereat 叫過外送真心比較喜歡內用，店內的光線與空間算舒適輕鬆，店員也很輕切內用第二杯咖啡還有折扣食物口味很安全(這是讚美)，很大份一個人吃可能有點累會納入平日想放鬆吃早餐店選擇之一外送就比較不考慮了 ：） 餵我早餐 The Whale 公園店106台北市大安區建國南路二段11巷28號https://g.page/thewhalebreakfast?share

【居家佈置】2坪小空間DIY大改造！不輸咖啡館的放鬆氛圍

感謝 PTT板友aska1219選用 MSBT幔室布緹 防水木百葉簾並同意轉錄SpaceArt看板的房間改造文供更多朋友參考 雖然僅是2坪大小的既成空間但家具飾品的選用，以及擺放布置都足見用心❤️彰顯自身個性之餘又兼顧舒適放鬆改造完成後，以後都不用特地跑咖啡館了😆 且防疫期間窩在家舒舒服服當個健康宅放假來個Staycation（Stay-home Vacation)超級潮啊！ 📍Before 📍After 地板完成後，氣氛終於出來了加上掛畫和一些燈飾 大致的感覺出來後，覺得窗戶礙眼的特別明顯最後選用MSBT的仿木壓紋木百葉簾 屋主完工心得：一步一步把空間改造成比較舒服的氣氛真的滿有成就感的尤其對於連換個開關插座都不會的人來說最近回家後都會先往這一間坐坐開個音樂坐在沙發上喝個咖啡或熱紅酒🍷跑咖啡店的頻率大減 【MSBT幔室布緹窗簾】防水防潮木百葉簾 二種選擇 🌿 仿木淺紋：PS材質／細膩淺顯木紋／6種低彩度色系🌿 仿木壓紋：PVC材質／逼真木紋浮雕／4款大地色系 歡迎線上免費索取樣品，實際摸過布料、看過樣式及顏色最準確！樣品將會包裝成居家風格禮物盒，免運寄送到你家唷～👀 馬上索取好康☛ MSBT幔室布緹官網👀 更多精美居家案例☛ MSBT幔室布緹Blog👀 更多生活風格圖庫☛ MSBT幔室布緹Instagram

莫忘初心 台北有故事的按摩會館  來場身心靈極致放鬆的饗宴吧!

#文末優惠 如果真要說有什麼難得可貴的事情😆 我想是對一件事情的堅持🌈 有句話是這麼說的「初心易得、始終難守」✨ 當你熱衷的事物一遍遍的受周遭現實洗禮 還能不忘初心嗎？ 今天來到 #初心養身會館 體驗腳底+身體+足蒸療程(約120分鐘) 讓我深深的對熱情與堅持上了一課❤️ 一進入店內迎面而來呈現簡約的裝潢風格☺️ 加上佈置中加入點俏皮可愛的陳設 整體來說讓人感到相當舒適👌 可能因為在巷弄之中所以多了點清靜的感覺☺️ 剛好與按摩休息相契合，而牆上大大的「莫忘初心」四個字🌟 讓我隱隱然覺得背後有些故事 當一個行業市場愈發飽和相對的行業素質也會有所參差不齊 此時要有別於其他人做出更好的成績😆 除了更好的專業技術以外就是對這個行業的熱情與堅持✅ 老板熱情的接待我然後讓我先換上短褲準備開始「蒸腳」🌈 蒸足桶蒸氣加熱完畢後掀起蓋桶布將雙腳深入桶內的滾輪腳踏板 桶內的的香氣撲鼻而來非常清新🌸 雙腳在桶內可以透過滾輪踏板前後移動邊蒸邊按摩既舒服又好玩❤️ 30分鐘的蒸腳時間可以滑滑手機、看看電視 也可以跟老闆聊聊他的心路歷程😆 結束後雙腳最直接的感受就是輕盈✨ 其次才是毛孔全開的清涼舒適感 好像雙腿的疲勞被釋放了一樣💕 接著是為時5分鐘的肩頸按摩與泡腳 做一個辦公室OL我需要長時間的坐姿固定😭 時間久了以後難免姿勢不良肩頸僵硬😣 老板使出渾身解數把肩頸肌肉按開 前後對比之下肩頸肌肉明顯鬆軟許多🙏 而剛蒸完的腳再泡入加入草本的泡腳水中身體與心靈都感到非常放鬆🥰🥰 緊接著是30分鐘的腳部與小腿按摩✨ 過程中完全沒有痛感與癢感 老闆也會時不時詢問感受從而做出調整👍 甚至自稱是「聲控」非常的幽默🤣 從腳趾、腳掌到小腿都非常有放鬆的感覺😆 最後是30分鐘的背部全身按摩也是全部過程中最讓我放鬆的時候❤️❤️ 長時間的姿勢不良致使肩、頸、背部、腰間都有不同程度的問題存在😣 如老闆所說的隨手一按都有聲響😆 代表這個問題已經持續一段時間😭 全過程結束之後再配上一杯老闆特調熱呼呼的麥香紅茶+決明子完美的為這舒服的按摩時光做個完美的結束❤️ 接近兩小時的按摩讓我感受到的不只老闆技術的純熟與幽默風趣的性格😆 更讓我了解了老闆堅持「莫忘初心」的真正含義💕 也許沒有足夠的宣傳，沒有華麗的佈置 但僅憑對這一行的熱情👍 給予客人舒服放鬆的堅持並以初心二字時刻提醒自己✨ 不但讓我體驗真正身心靈的放鬆更讓我學習到並尊敬這一份初心🧚‍♀️ @sakmnva6699 📍初心養生會館 📌電話：02-2957-7999 📌店址：中和區民生街59號(近板橋) https://www.facebook.com/beginningmind 原文連結 #讀者優惠 腳底+身體+足蒸療程(約120分鐘) 特價1,000元🌸 讀者再加碼!!! 憑此貼文 來店可享同款按摩療程現折$50元🌈 快來IG找我玩 https://www.instagram.com/emmabee1235/ #初心養生會館 #按摩 #台北按摩 #放鬆紓壓 #按摩舒壓 #足蒸 #刮痧 #養生 #全身按摩 #指壓 #足壓 #腳底按摩

【自我療癒】成功人士都靠一招訓練強大內心穩定力？

身心靈系列 冥想

現在科技發達，人類時間越來越碎片化，忙碌焦慮急躁充斥每天日常。很容易不注意就讓焦慮爬到心理，導致睡不好或時常感覺到疲勞。你是否也遇到這樣的困擾？這幾年，不管中西方，醫學界或運動界都吹起冥想活動，也有報導指出冥想能有效防止抑鬱症的復發，改善身心健康，減少疼痛失眠，長期下來可以改善記憶力並幫助自己在忙碌生活中仍然將重心擺在自己身上。 運動界、商場上會冥想的人更是比比皆是，比爾．蓋茲以及史帝夫．賈伯斯都加入了冥想的行列。更不能不提到藝人和好萊塢明星！像是披頭四樂團成員、瑪丹娜、女神卡卡、麥可．傑克森、李察．吉爾、黛咪．摩爾、奧莉薇亞．紐頓、妮可．基嫚。每位都在瘋狂的日子裡靠冥想重新掌握自己的生活！ 冥想到底是什麼？ “發現自我意識跟放鬆大腦的轉換訓練。將注意力從手機跟電腦轉移開來，從混亂中「萃取出」思想，並過濾噪音的方式。” 一種腦部鍛鍊，將「自我意識」和「放鬆大腦」的心態轉換訓練。藉由冥想進入專注及定心的狀態並緩解焦慮，培養平靜的心，消化內在衝突與聲音，保持彈性去面對日常的問題，最棒的是可以將自己從焦慮中帶回當下及學會與自己獨處。 如何冥想？想什麼？ 對冥想初學者來說，在舒服的環境與姿勢下，閉上雙眼打開聽覺，去感受周遭環境的變化。漸漸的把注意力轉回到自己的呼吸上，穩定的速度吸氣、吐氣，不管腦袋有什麼想法冒出，都讓他們出現然後再把注意力放回呼吸上。 對於現代人來說，注意力很難聚焦超過一分鐘，時間越緊湊，心理負擔就越重，這也是許多學生或上班族晚上睡不好的原因。 冥想並把注意力放在呼吸上，讓所有思緒與情緒流動飄走可以幫助冥想的你找回平靜正面的心，大概五-十分鐘的冥想可以有效的減緩焦慮，對於未來或未知的事情的焦慮。 小秘訣可以更快放鬆 如果剝奪人其中一個感覺，其他就會放大，在冥想時候阻絕視覺與觸覺，能讓聽覺和嗅覺放大。不妨在冥想時噴些喜歡的香水或蠟燭，讓自己在冥想時候可以更感覺到放鬆愉快。 不同的香味會帶出不同體驗，大家熟知的佛手柑、橙花予人平靜幸福的感覺；雪松、檀香等木質調，能營造內心沉穩的氛圍；乳香、岩蘭草則有輕鬆的感受；柑橘、檸檬類的味道都有放鬆效果；黑胡椒、薄荷能振奮精神，可以幫助思緒沉澱。 推薦大家根據不同情況嘗試不同的香味，引領自己進入全然放鬆並重新掌握自己。 #冥想 #生活儀式 #冥想生活 #成功人士 #放鬆 #生活 #蠟燭 #香氛 #安靜 #上班族 #忙碌生活 #愛自己

痠痛獵人_專業緩減痠痛,雙北紓壓放鬆推薦2021.10

由於我前陣子考證照壓力大 加上居家上班長期久坐姿勢不良 我感到全身不對勁 而且感覺腦部脹暈 整個人提不起勁 不管轉換甚麼姿勢 都覺得不舒服 想著考完了要來好好對待身體 剛好看到痠痛獵人粉專分享PO文 二話不說馬上私訊約起來 痠痛獵人位於民權西路捷運站附近 從捷運站走過去約5-6分鐘 若覺得走太多路想省力 也可以搭公車到附近公車站（民族承德路口） 我覺得天氣涼涼的從騎樓下慢慢走 順便看看有沒有可以發掘的美食也很不錯 提醒記得按摩前不要吃太飽唷 ~ 痠痛獵人位於轉角巷內 一開始我人生地不熟 繞了一下才找到 在巷子口轉進去就可看到拉 一進門時師傅會先做全身消毒 疫情期間也都是戴著口罩操作的 可以不用擔心 再來就是先諮詢 諮詢填表同時師傅會到上一杯熱茶 可以先慢慢喝喘口氣 然後邊寫師傅會詢問目前自己對身體狀況的感受 我有跟師傅說我感覺頭很暈 整個背部很緊 接下來會先測試身體的柔軟度 我們小腿的肌肉很容易過度緊繃 可以多泡泡腳 拉拉筋來緩解 聽說我與大部分的客人一樣 在二階就感覺小腿緊到滿滿的 這樣一拉伸 真的感覺自己好久沒有動了 整個身體都僵硬許多 接下來會做身體的放鬆與按壓 硬梆梆的我當然是哀哀叫 整個肩膀緊到不行 一按下去就知道我把自己身體操壞了 拔罐的器材也都有做消毒唷 ~ 這裡的調理是全身的 但因為我一直說肩頸跟腰部很酸 所以這次的調理有特別加強上半身哦 身體放鬆完之後 就會進入拔罐 然後師傅有跟我說 他們通常拔的時間有控制在一分半內 比較不會傷皮膚 大部分拔出來都是紅色居多 但因每人身體狀況顏色上會有差異 才剛拔師傅就說我很累齁 最近代謝很不好唷 ~ 要多喝溫熱的水和泡腳幫助循環 痠痛獵人的空間環境寬敞明亮 床位間格也有一定距離 且有客人會有隔簾拉起 隱私上不用擔心 只是若說話很大聲還是會被隔壁聽到哦 被師傅調整後 有感覺頭變輕 沒這麼重也比較沒有暈跟脹的感受 ​ ​ 因為身體的勞累不適等 是長期姿勢或一些自身壞習慣造成 不會來調整一次就會恢復 所以師傅也有提到 通常第一次調整後 建議兩週內要回來再調整一次 之後再依照每次調整得狀況來安排之後的調整時間 當然越調整可間隔更久時間再來 另外因為自己身體本身的習慣等 因每人身體狀況不同 有可能調整後深層的酸痛會持續1-2天才被慢慢代謝掉 若壞習慣不改 身體有可能就會慢慢回去到以前不舒服的狀態 所以如果想擺脫痠痛 除了固定回來以外 還要注意平常的姿勢小細節 以及注重保養 才能一舉雙得事半功倍唷 ~ 如果你也和我一樣居家辦公久了 或是上班時使用電腦久了 或必須要維持一個姿勢很久 造成姿勢不良或者身體痠痛 趕緊加入痠痛獵人@LINE預約起來 希望大家都可以健康好眠 痠痛獵人資訊 官網:https://sorehunter.com/ 粉專:https://www.facebook.com/sorehunter IG:https://www.instagram.com/sorehunter/ Line官方：@540obxkw

《Deer Ear 掏耳解憂室》放鬆酥麻的耳部體驗

現在采耳非常流行~~~ 我是第一次做采耳！👂 一般來說比較知到的可能是去耳鼻喉科做掏耳 🎊 1月限定活動來了!! 趕緊把握!! ➡️小酥壓 特價$699 ➡️大酥壓 特價$899 ➡️其他單一項目打9折 采耳比起掏耳更進階 輕輕刺激耳道，創造酥麻、搔癢的感覺 讓客人感覺更舒服、放鬆 店內環境~ Deer ear采耳師只有Amber一個人 有個小空間，門簾隔壁可能會是其他客人 不過都不會有太多接觸～也都會做好消毒工作！ 工作室有沙發椅，若有陪同者可以在這稍作休息 （文末最最後是耳內照，慎入喔！） 采耳會搭配一些按摩、紓壓的手法及小道具 外耳道脫落的皮膚、分泌物會形成耳垢 一般在家雖然會用棉花棒 但因為棉花棒的體積太大，其實很難將耳垢挖出 使用時更容易往耳膜內推，造成堵悶感、搔癢 一開始會用小型攝影機照射耳內🎥 可以確認自己耳內的狀態，了解自己耳垢是否有賭塞 搭配小工具＋采耳師的按摩，會覺得很放鬆舒緩💆 耳燭則是利用包著蠟的特製空心蠟燭、紙管🕯️ 將一端插入外耳道，另一端點火燃燒 減緩腦壓、排除溼氣，加上淋巴按摩能好好釋放壓力 燃燒時耳朵會聽到一點點嗡嗡的聲音 而且帶有蜜糖＋微焦的香氣 結束後打開紙管會看到殘屑 如果耳內溼氣越重顆粒可能會越大、量越多 耳燭算是民俗療法，並沒有醫學認證 不過體驗時溫熱感的也相當舒服 這次的體驗感受超讚！👍 跟采耳師Amber聊過 發現男生對采耳掏耳接受度很高呢！ Amber收費相當平實，有興趣的歡迎找她預約！🗳 這次做的是大酥壓～ 還有淋巴、耳穴舒壓按摩等等，非常舒服～ 🦌 Deer Ear. 掏耳解憂室 @deerear_space 小酥麻放鬆(約50分) $750 大酥壓解憂(約80分) $1050 專業掏耳 (30分) $650 耳燭+淋巴按摩 (20分) $450 🎊 1月限定活動來了!! 趕緊把握!! ➡️小酥壓 特價$699 ➡️大酥壓 特價$899 ➡️其他單一項目打9折 加入Line@預約，預約時段可參考 IG精選動態 地址：台中市北屯區柳陽西街94巷10號1樓 #采耳 #采耳師 #掏耳 #台中采耳 #台中掏耳 #專業采耳 #deer掏耳解憂室 ✨ＷＥＮＤＹ的Instagram 有更多美食/生活/動漫 ✨朱冠瑜🎈（@wendychu_428）• Instagram 相片與影片 最後來放上一開始用小攝影機拍攝到我的耳內 有個較大塊的耳垢被推到後面了～ 有毛的地方是外耳道，所以有一些碎屑很正常 往內的地方則不應該有，可能會造成耳朵癢癢的 另外內部紅色血絲較多，看的出來常熬夜或壓力很大（笑） 我的耳垢算比較乾～～每個人耳內狀況也不太一樣唷！

久坐族的美腿密技~香氛放鬆、按摩一次到位~

像我們打文修圖長時間久坐的人，下半身本來就循環差，一到冬天感覺更加的明顯，加上天冷火鍋一頓一頓的吃...真的是太可怕了阿(尖叫逃跑)所以除了飲食上的調整，來試試很多人推薦中醫芳療油保養吧~- 因為皮膚乾我日常臉部、身體保養都會搭配油類保養品，Ovie覺醒修護油就很百搭，這一次我使用的是Ovie代謝精油組加上美美的鈦金體雕板按摩，舒服的香氣加上顏質高的按摩板，整個讓人心情大好阿!!! 身邊其實就有不少朋友推薦這個組合，裡頭的暖薑和葡萄柚精油讓循環整體UP、排出多餘水分，加上粉紅葡萄柚精油，功力更是加倍。 洗完澡或睡覺前以覺醒油2管+4滴代謝宓露+2滴粉紅葡萄柚精油，由小腿由下往上刮、大腿內側由下網上刮，長期使用下來腳也比較不水腫，也比較放鬆喔~-乾燥的肌膚也同時滋潤了，一舉兩得阿~~ 還有這鈦金體雕板的設計跟質感讓人愛不釋手阿!整體設計可以輕鬆舒緩腿部，拿來放鬆肩頸、臉部提拉按摩也很方便，小小皮套收納、攜帶方便，有他的幫忙讓保養更事半功倍喔~~迷幻體態雕塑組（代謝） https://lihi1.com/fzILH #輸入折扣碼leona07#結帳95折#Ovie代謝精油#鈦金體雕板#Ovie線上中醫芳療師#油保養#精油保養#Ovie

放鬆共 648 則文章

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