長大的瞬間

今天想聊聊小小的話題 不知道你有沒有一瞬間發現自己已經長大了呢? . 曾經有過一瞬間發現自己早已經是個獨立的大人了 但不知道是什麼時候成為大人 是什麼事情讓自己成為大人 . 你有想過哪一瞬間成為大人嗎? . 很多時候 我都想著 很難界定何時開始是大人 但已經知道現在已是大人 回首過去種種 好像也有點難看到那一瞬間 . 你呢 你是哪一瞬間發現自己是大人了? . 雖然目前可能還是很自由、自在好像和之前也沒有什麼差異 . 不知道你有沒有像我一樣突然發現已經長大了呢 我反而沒有catch到那個瞬間 . . 之前在電視劇看到腳色在分享這件事時 我也再度思考了這件事 . 電視裡分享: 發現家裡需要自己付出時那瞬間就長大了 因為再也沒有可以予取予求的人 因為再也不能過跟過去一樣的生活 . 另一位則說 進入社會後發現和過去不一樣的時候 才發現是應該面對成長這件事了 . 或許每個人的成長背景都不一樣 成長的順間也不一樣 . 但這也許就是每個人在這輩子獨特的地方 因為每個人都在經歷不同的故事 即便是雙胞胎或兄弟姊妺 也會創造出不同的人生故事 . 或許 你也跟我一樣 不曉得長大的瞬間在哪裡 但人生的閱歷與重量都增加了許多 . 現在回頭再去看看 可能也會忘記當初的過程 記得辛苦 但也會忘記到底有多麼辛苦 . 因為時間過去太快 但過去的足跡還會在那 等你去回味 . 或許已經不記得那段時間怎麼走過來的 但現在已經成長成不一樣的我們 現在 也持續在前進當中 . 你覺得呢? 想聽聽看音頻版本嗎~~不同於文章的呈現方式，分享故事也不同 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第7集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~

囍 x 準備期｜婚禮喜宴音樂懶人包．英文流行歌單精選。搭配流程串起氛圍

2014 年準備建立自己的小家庭時，寫了一系列「囍」紀錄。最近因為好友也即將踏入（白眼翻不完）的婚姻生活，討論過程，之前的系列紀錄總被拿作參考，決定全部重新修整。第三篇是訂婚儀式很重要的文定六禮及十二禮。--忻日子．分類標籤 ➡ #婚禮大小事 寫在前面 原本以為 #婚禮喜宴音樂 應該是很簡單的一件事情，網路資料那麼多可以參考（後來發現就只是參考而已啊啊啊）。 真的開始整理我們的 #婚宴音樂清單 的時候，基因裡的音樂人固執一直出來搗蛋，每首歌曲都一定要 #旋律 及 #詞意 都合拍才可以，還要考慮 #流程 的氛圍。 所以這看似沒什麼困難度的一件事情，我卻跟它奮戰了好幾個不眠的黑夜。 其實 #音樂 這東西非常主觀，WP 笑說根本不會有賓客仔細去聽裡面的 #詞意，但我在乎啊。 喜歡 #旋律 是第一要素，但如果唱的是過去的愛情、想念的美好、單戀的酸甜等等，怎麼都沒辦法說服自己放入婚禮音樂。 以下音樂整理，分為 #迎賓、#進場（兩次）、#喜宴（#吃飯＋#敬酒）、#遊戲、#感謝／#成長、#送客／#散場 7 個主題。 迎賓音樂（aka 婚紗mv襯底音樂 或 ppt背景音樂） #迎賓（等待賓客陸續到場入席）這段時間，我們準備文定 MV 及婚紗 MV。 這些畫面在攝影師的帶領及美編的後製之下，都是很甜蜜親暱的 forever happily ever after，所以襯底音樂當然也要配合這個氛圍囉。 這段時間大約 40 分鐘，5 首可以輪播三次左右，不會太複雜也不會讓賓客有聽覺疲憊。 ⏩ Westlife - When I'm With You MV參考 ⏩ Boys Like Girls (ft. Taylor Swift) - Two Is Better Than One MV參考 ⏩ Take That - Greatest Day MV參考 ⏩ High School Musical 2 - Everyday MV參考 ⏩ Bruno Mars - Count On Me MV參考 第一次進場音樂 我們有三對大花僮（大學、中學、小學生各一對），以及三對小花僮（2-6 歲不等），為他們的 #進場 找了比較輕快可愛、傳遞祝福的音樂。 而忻爸挽我 #走紅毯 的音樂是西方婚禮點播率非常高的〈Beautiful in White〉。 ⏩ （花僮走紅毯灑花瓣＋WP走紅毯）He Is We (ft. Owl City) - All About Us MV參考 ⏩ （忻爸挽忻走紅毯）Westlife - Beautiful in White MV參考 ⏩ （忻和WP倒香檳塔）John Legend - All Of Me MV參考 囍宴ing／吃飯音樂 或 敬酒音樂 #吃飯 是喜宴很重要的部分．加上 #敬酒，這段時間滿長的。 原本找了 30 首替播放（很不想要重複），但婚企提醒一張光碟可能無法燒錄這麼多，建議在 15 首左右即可。 總的來說，只要能夠傳遞歡樂、甜蜜、愛戀、親暱、自在感覺就可以。 播放順序前前後後調整了五六次，讓不同聲線主唱穿插的同時也留意 style 不要太跳 tone。 ⏩ Olivia Ong - A Love Theme MV參考 ⏩ Plain White T's - 1, 2, 3, 4 MV參考 ⏩ Sara Bareilles - I Choose You MV參考 ⏩ Blake Shelton - God Gave Me You MV參考 ⏩ Colbie Caillat - I Do MV參考 ⏩ Hope (ft. Jason Mraz) - Love Love Love MV參考 ⏩ Taylor Swift - Crazier MV參考 ⏩ Lifehouse - You and Me MV參考 ⏩ Christina Perri - A Thousand Years MV參考 ⏩ One Direction - Little Things MV參考 ⏩ Jason Mraz (ft. Colbie Caillat) - Lucky MY參考 ⏩ Ellie Goulding - How Long Will I Love You MV參考 ⏩ Chris Young - Who I Am with You MV參考 ⏩ Jewel - Stay Here Forever MV參考 ⏩ Michael Bublé - Everything MV參考 ⏩ Taylor Swift - Our Song MV參考 備選 ⏩ High School Musical 2 - You Are The Music In Me MV參考 ⏩ Pharrell Williams - Happy MV參考 ⏩ Jewel - Ten MV參考 ⏩ Sixpence None The Richer - Kiss Me MV參考 ⏩ James Morrison - You Make It Real MV參考 ⏩ Hunter Hayes - Wanted MV參考 ⏩ Keith Urban - Sweet Thing MV參考 ⏩ Rascal Flatts - I Melt MV參考 ⏩ Brad Paisley - She's Everything MV參考 ⏩ Fiona Fung - A little Love MV參考 遊戲音樂 所謂 #遊戲，可能是抽捧花（花椰菜）、賓果、有獎徵答、椅腳驚喜等活動，音樂的選擇，會比較偏輕快、能夠隨著節奏搖擺的互動幸福感。 我們的婚宴走簡約路線，只有抽捧花，所以 3 首就非常足夠。 ⏩ Uncle Kracker - Smile MV參考 ⏩ McFly - Love Is Easy MV參考 ⏩ Jason Mraz - I'm Yours MV參考 第二次進場音樂 第二次進場（#二進）的音樂也是走愛戀風，再帶點俏皮的感覺。 ⏩ Carrie Underwood - Ever Ever After MV參考 ⏩ Shane Filan - Knee Deep In My Heart MV參考 感謝爹娘／成長MV音樂 老爸對前世情人的呵疼從來都不在言語之中，但我知道他對這個任性的女兒有著無比包容。 多年前第一次聽到 Steven Curtis Chapman 的〈Cinderella〉就決定 it will be the song dad walks me down the aisle，只是後來選歌過程作了些調整，但我知道 no matter what, i'll always be his little girl。 #成長 MV 音樂偏溫暖、輕柔，串起我們對爸媽的感念。 這時候的氣氛是溫馨柔和的，為讓情緒連貫，婚企建議 2 首為上限。 ⏩ Steven Curtis Chapman - Cinderella MV參考 ⏩ Carrie Underwood - Mama's Song MV參考 備選 ⏩ Billy Ray Cyrus - Ready, Set, Don't Go MV參考 ⏩ Tim Mcgraw - My Little Girl MV參考 送客／散場音樂 婚宴接近尾聲，賓客就會陸續到外面跟新人（aka 人形立牌）合照，這時候的 #送客／#散場 音樂如果不夠歡樂、熱鬧，就等於沒有。 送客時間大約 30 分鐘，6 首歌曲可以輪播兩次。 ⏩ Bruno Mars - Marry You MV參考 ⏩ Bruno Mars - Just The Way You Are MV參考 ⏩ American Authors - Best Day Of My Life MV參考 ⏩ Counting Crows - Accidentally In Love MV參考 ⏩ Nickelback - Never Gonna Be Alone MV參考 ⏩ Ne-Yo - Because Of You MV參考 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

［女性成長］女孩啊，真的不用事事都要求完美｜妳是個完美主義者嗎？

［女性成長］女人啊，真的不用事事都要求完美｜妳是個完美主義者嗎？

最近剛好忙著搬家，除了身體上的勞累外，放學後小孩的疲勞轟炸；再加上工作的訊息總是不定時的打斷自己的思緒，有時候真的是讓人叫苦連篇啊⋯。 雖然自己不是一個出得了廳堂，下的了廚房的女性（好像以前我媽媽的年代很多這樣的女性）但是自己還蠻自傲的認為還是個無論在知識上、生活上、職場上還算是個有一些用處的人吧！（笑） 只是後來發現，有時候的「太過於追求完美」，反而不見得是一件好事；因為只會把自己偶爾搞的疲憊不堪。「習慣性」把一堆雜七雜八的事情不自覺給攬在自己身上。 前陣子跟先生閒聊時，對方問我：「ㄟ！你還記得自己的夢想嗎？」 說真的，自己竟然發現，結了婚生小孩後、或是每天忙碌工作及生活的日子裡，竟然不知不覺給忘記了！ 我竟然淡定的回了一句：「我覺得兩個小孩子能平安健康、快樂的成長」大概就是我最大的夢想了吧！ 人長越大好像會發現越簡單的事情越幸福。 我總覺得每個女生身上都擁有不一樣的特質，只是也許是在不同的年紀、或是在不同的挫折裡「激發你從未發現過的淺力與特質」；千萬千萬不要妄自菲薄小看了自己的能力。 「擁有一顆快樂、且自在自信的內心原來也是件很重要的事情」只是，有時候自己的雙眼也會被蒙蔽住。 不開心的事情，30歲之後的自己也慢慢懂得怎麼消化掉了；popo臉書、打打朋友圈，跟幾個姊妹滔吐個苦水幼稚的抱怨一下，或是一個人安靜的獨處十分鐘都是自己發現能幫助消化不開心情緒不錯的幾個方法。 所以，女孩們，「追求完美並不重要！」 重要的是：我們能不能找到自己的價值以及是否能讓自己過著最自在生活著的「理想生活」 當然，也許理想生活不一定都是100分完美的， 偶爾總有那麼一點點的小小缺陷，但也正是如此，才更顯得充滿挑戰，對吧！ [衣沛yinpei] Yinpei ig： https://instagram.com/yinpei0406?utm_medium=copy_link Yinpei FB： https://m.facebook.com/yipei0406/?locale2=zh_TW Yinpei YouTube：https://youtube.com/c/Yinpei%E8%AC%9D%E8%A1%A3%E6%B2%9B #女性成長 #自我成長 #職場 #日記

萌呆小女警的成長日記👮🏻📘

《#秘密內幕～女警的反擊～》📺 （ハコヅメ〜交番女子の逆襲〜） ▪️Cast: 戶田惠梨香、永野芽郁 ▪️集數：9 + 2SP（一集60分鐘） ▪️2021年夏日劇 由日本漫畫家泰三子創作的漫畫作品 🎵片頭曲-ロイ-RöE-（日語：ロイ-RöE-）〈YY〉 🎵片尾曲-milet〈Ordinary days〉 藤聖子〈30〉- 戶田惠梨香 飾 川合麻依〈20〉- 永野芽郁 飾 源誠二〈30〉 - 三浦翔平 飾 山田武志〈29〉 - 山田裕貴 飾 牧高美和〈27〉- 西野七瀨 飾 伊賀崎秀一〈46〉- 室剛 飾 櫻詩織 - 德永繪里 飾 平時看到刑警劇，大部分的角色都是相當能幹、手腳俐落去破案，但《女警的反擊》没有離奇玄案，也沒有熱血刺激，就是樸實又可愛的派出所日常，以及新女警川合的成長日記。 有趣的是劇中的女警，除了藤是能力超越一般女強人，其他人都像小白兔 一樣，而男刑警都塑造成像小流氓的大叔，很有早期漫畫裡的刑警搞笑的形象，像是「飛天小女警」加上「烏龍派出所」的感覺。 劇中出現許多川合的內心話，像是一開始的辭職宣言，就像現代社畜的心聲，有些厭世負能量的幽默感。我們常常看到刑警光鮮亮麗、帥氣破解懸案的一面，但卻不知道他們的日常有多麼辛苦，連休假都不能懈怠，而就算只是派出所的小警察，也是時時可能暴露於危險中，這時夥伴的默契就是最重要的。 劇情雖然很沙雕很搞笑，但卻也是相當溫暖可愛，從一開始的傻呆的新人，也漸漸成為可靠的夥伴，相信川合的成長也會持續下去～～～而就算沒有粉紅泡泡的感情線，每個搭檔的夥伴CP的好感情和互動，也看得相當有趣。 短暫出現的初戀❤️ 客串的小關裕太果然還是海王🌊 女子會🍻 #秘密內幕 #女警的反擊 #派出所女警執勤中 #女警的逆襲 #戸田恵梨香 #永野芽郁 #三浦翔平 #山田裕貴 #西野七瀬 #平山祐介 #千原せいじ #渕野右登 #ムロツヨシ #喜劇 #日劇 #drama #japan #police 

致女人🥂「活出自我、脫離取悅別人的人生」

☺︎︎ 看著群組媽媽，抱怨夫家另一半的諸多不滿，讓自己每天生活中充滿埋怨。 #負能量 加重反而跟自己過不去，換個想法轉個心態，或許思維大不同！ ‧ ‧ 希望每一位在 #婚姻 中的女人都能走出來，讓自己也有ㄧ片天！ #相信自己 當妳的人生有個夢想，那麼妳的心就會帶著妳前往那個方向，過程中，總會有不好的思考，但是只要不被影響，最終妳仍會走到妳想去的地方。 #致女人 💃🏻「活出自我、脫離取悅別人的人生」🥂 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #成長 #心靈 #語錄 #斜槓 #創業 #正能量 #思維成長 #微型創業 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

自我成長書閱讀心得：《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古

《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》作者：外山滋比古 簡評 整體來說，這就是一本教人要如何去把自己的思考記錄下來，不斷歸納做整理，接著進行擴充式的思考，並且在一定範圍之內，把這個思考的範圍主題確定出來，當然最重要的是，要學會獨立思考的能力。 至於作者一開始提到的飛翔翼人，因為按部就班只能夠聽從老師們的指示，無法有思考的能力，因為這已經脫離他們思考的習慣。 在學校的時候做個飛翔翼人，似乎是很理所當然的，因為大家都這麼做，也因為有師長的幫助，讓自己覺得聽從其他人的指示，肯定是沒錯的，但缺點是缺乏自我思考的能力，凡事都得問問別人。 當你成為社會人之後，當個飛翔翼人，只會讓你看起來毫無成長，或者該稱之為退步，因為你還沒有進入獨力思考的階段。 這個時候你需要，把自己當成飛機人，只有不斷進行獨立思考、不斷思考各種可能性，你才有機會勝過其他人，讓自己未來道路走得比較順利。 全文心得連結：https://bit.ly/30V3bC8 ■更多推薦書單總表，以下為心得連結 《上流哥：這年頭存錢比投資更重要》作者：上流哥 《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 《寬以待己，你才會成功》作者：鶴田豐和 《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 《1％的努力，贏過99％的人》作者：西村博之 《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 《灰階思考》作者： 謝孟恭 《財富是這樣養成的》作者：John Lee 《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 《小資保險王》作者： 劉鳳和 《駕馭金錢》作者：羅伯．摩爾 《有錢人都在用的人生時薪思考》作者： 田路和也 《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》作者： 摩根．豪瑟 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》作者： 金璽別 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》作者： 湯瑪斯・史丹利, 威廉・丹柯 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》作者： 詹姆斯‧克利爾 《懶系投資》作者： 風中追風 《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 《翻身！上班族財富自由之路》作者：林裕豐 《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 《從0到億！社畜也能財務自由》作者： 迫佑樹 《淬鍊：世界冠軍吳則霖的咖啡人生》作者：吳則霖 《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 《成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》作者：王繁捷 《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 《財務自由，提早過你真正想過的生活》作者： 葛蘭．薩巴帝爾 《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》作者： 股海老牛 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》作者： 基金黑武士 《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》作者：蕭碧燕 《超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程》作者： 史考特‧楊 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》作者： 水湄物語 《為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始》作者： 金妮・卡特 《斜槓青年：全球職涯新趨勢，迎接更有價值的多職人生》 《後疫情時代的企業脫困與獲利》作者： 富山和彥 《原子時間：社畜獸醫善用下班時間，讓收入翻倍》作者： 柳韓彬 《窮查理的普通常識（增修版）》作者： 查理‧蒙格 《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 《養成有錢體質》作者：橫山光昭 《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 《股息Cover我每一天》作者： 大俠武林 《配速持股法，我月領10萬》作者：阿福の投資馬拉松 《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始》作者： PG財經筆記 《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者： 周文偉（華倫） 《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》作者：吳淡如 《生活槓桿》作者： 羅伯．摩爾 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作！安全度過1929年大崩盤的投資大師，傳授77則令散戶受用無窮的投資心法》作者： 傑洛德．羅布 更多基金投資文章連結：基金投資想法與個人經驗分享總表 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) FB：Money35投資理財筆記 www.money35.com

這輩子的情人，從爭吵不休到有話好好說。經營婚姻、夫妻關係

誰不想要幸福美滿快樂的婚姻生活 這世上百分之九十九的人應該都不是為了離婚而結婚的吧！誰不想要幸福美滿快樂的婚姻生活呢？偶爾看到臉書媽媽社團裡面有許多單親媽媽或是要準備離婚的媽媽們，看了真的很不捨，自己結婚快兩年也是從結婚吵離婚，內心想要美滿的婚姻生活，卻因為現實生活中有太多不同的想法、生活習慣等等，而造成不斷地爭執，在這段關係中覺得精疲力盡，無心再持續下去，不敢奢望擁有幸福。 結婚快兩年，爭吵不停的日常生活 三天一小吵，五天一大吵，其實...，應該天天都在吵，吵到精疲力盡，心累了不想繼續這樣爭執下去了，因為雙方的狀態越來越差，生活不能好好生活，工作不能好好工作，看到另一伴只剩下一肚子的氣。 從結婚開始，爭吵不休，吵離婚也吵了一年多，就算家人勸和但心中還是只想著分開。雖然兩個人婚前住在一起過一、兩年，但是婚後的生活完全不同，可能因為有小孩的關係吧！兩個不同背景、經歷、生活習慣、個性、興趣、動作、反應等，截然不同的人在一起，有很多的衝突，彼此在過程中也都感受到委屈，為了小孩和另一伴覺得犧牲什麼，放棄什麼，讓彼此怪罪對方。我每天的生活都像在挑刺，一直說著對方哪裡做不好，可能一個人帶小孩覺得很累很煩，覺得壓力很大，所以只能透過挑剔對方來達成內心的平衡吧！ 希望給小孩完整的家庭，但又不希望自己在家庭中是受委屈的，想要能夠和另一伴非暴力溝通而不是暴力溝通，唯有先改變自己才能影響另一伴，也能共同創造出快樂的婚姻生活。 改變從自己開始 夫妻經營是需要學習、成長、改變，但一切要先從自己開始，而不是奢望對方改變就能讓婚姻關係變得不同。在和另一伴相處時，我願意去接受擁有不一樣想法的他，對他說話的方式也試著更加柔和一些，改變自己對他的態度，多以溝通的方式和他對話，漸漸地彼此的關係也會不同。 今年七月份接觸到一對一教練、九月份上卓越領袖教練課之後，漸漸的去改變自己，也看到自己的盲點，了解自己不應該覺得對方應該怎麼做，應該做什麼，每個人都不同，都有自己的優點、缺點，學習接受對方的一切，改變自己的信念，「我很好，你也很好」，看待事情的眼光也會有所不同。Eric教練：「不要讓他變成另一個人，而是讓他變成更好的自己。」 經過這幾個月的改變後才讓這段關係穩定下來，一個月前，某天看到IG有位媽媽私訊我，看到我popdaily的文章，詢問我上什麼課程和如何經營婚姻，當下覺得很感動，透過自己的改變而能夠幫助到他人。和這位媽媽每週一次的一對一教練對話，讓我看到自己有許多需要學習和成長的地方，不要預設立場進行對話，對話的過程中撇除自己所有的信念和想法，專注在對方身上，真心的去幫助對方，能夠幫助他人是我一直想做的事情。在幫助這位媽媽時我跟老公說，這樣我更要以身作則，才能真正的去幫助更多人，也讓自己成為更好的自己。 我很開心和感謝能夠認識到教練這個角色，也買了一些跟教練相關的書籍來看，歐美國家非常盛行教練，而不只用在事業上，而是用在人生當中，我們相信，每個人的生命都是可以翻轉的，在團隊中大家互相信任、坦誠、支持、陪伴，彼此一起成長，這就是我一直想要的。 進入這個團隊後讓我接觸到很多以前不知道的事： 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 誠摯地邀請您一對一教練對話 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿 卓越領袖教練課程資訊 上課時間：12/18、12/19 9：00-18：00上課地點：線上ZOOM上課費用：$3000本人的捐款收據，不限機構(卓越領袖課程之前收費$49800)有興趣歡迎私訊，LINE ID：ann850429 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

為年紀感到焦慮？都是新皮質惹得禍

常常聽到許多人總說：我已經要30歲了，卻還是沒什麼成就，看著身邊的朋友好像過得很好，就倍感焦慮，擔心自己的未來就只能這樣了，今天都還沒過完，卻開始擔心起了未來....。更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 撰稿：MUTARE蛻變 年紀愈大愈容易對年齡數字感到恐慌 《延伸閱讀》👉🏼想知道在別人眼中的你是怎樣的人嗎？會不會跟真實的你有落差？精準心測讓你更了解自己 你掉進「新皮質」的陷阱了！ 《延伸閱讀》👉🏼測驗彼此的愛之語❤️讓我們用彼此喜愛的模式相處，為感情升溫 你真正擁有的只有「現在」 《延伸閱讀》👉🏼戀愛塔羅🔮分手或斷聯的他，心裡還有我嗎？還有機會在一起嗎？ 將年齡視為禮物吧！ 《延伸閱讀》👉🏼來自宇宙的提醒🔮在多變的人生中，我該怎麼做才好呢? 我們都走在自己的時區裡 專注在自己喜歡做的事情上，照著自己的時區步調向前走吧！Live in your time zone，走在自己的時區裡吧🌸 相信每個人心中都有理想版本的自己，讓我們陪伴你成長、蛻變❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮IG: mutare_studio 🔮FB粉絲團 🔮Youtube頻道 🔮官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎在底下跟我們分享你的心得唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #愛自己#自我接納#成長#肯定#自我成長#身心靈#幸福快樂#抱怨#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變

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¹¹⁄₁₂(補文) 《鄰居篇》 感恩我的鄰居特別撥空參加這場盛事記者會 ✨ 因為緣分， 讓我認識跟我住在同ㄧ棟的熱心鄰居， 之前我在公司忙到不及接小孩， 還會幫我一起接妹妹下課😄 #鄰居 是ㄧ位專業 #美容師 她在 #漢神巨蛋 附近有ㄧ間屬於自己的美容店，服務項目從「臉部護理」到「身體舒壓」我已經預約下週要去找她保養護膚嘍！ 想要放鬆身心靈歡迎私訊我鄰居😉 ‧ ‧ #ISG國際 有質感 #微型創業 平台歡迎你也一起加入 👉了解國際商城：https://ppt.cc/fk285x ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #소녀 #일상 #꾸안꾸 #衣装 #穿搭 #健康 #美麗 #保養 #美容 #成長 #自信 #斜槓媽咪 #斜槓媽媽 #電商 #國際品牌 #口碑行銷 #社交電商 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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¹¹⁄₁₂(補文) #記者會 當天✨ 謝謝🙏🏻愛美又喜歡 #OOTD 的朋友特地提早到家裡幫我用美美髮型💕 她本身是位 #髮型設計師 她對「美」非常講究又龜毛，從她平常的穿著打扮，到她自己和她女兒的髮型都看得出來。 歡迎私訊她預約 #髮型設計 💇🏻‍♀️ ‧ ‧ 也謝謝當天化身𝙄𝙎𝙂 #蔡依林 的 Clare Yang 提前來我家ㄧ起出發～😚 當天三位穿著全白西裝的女子，從大樓有氣場的邁著步伐走在路上～ 女人只要漂亮有自信，看到的世界都是最美好的😉 ‧ ‧ ‧ #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #소녀 #일상 #穿搭 #美麗 #健康 #成長 #自信 #勵志 #團隊 #夥伴 #斜槓 #正能量 #思維成長 #斜槓媽咪 #斜槓媽媽 #ISG國際 #社交電商 #微型創業 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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