「致女人」正能量➰思維成長

❦ 不是每個人天生都有機會”長得漂亮” 但是每個人後天都有機會”變得漂亮” 始終對自己要有一個 #信心 相信自己會越來越美ఌ 哪有什麼來日方長？ 時光能把一個女人變的不修邊幅 也能把一個女人雕琢的越發精緻 決定權一直都在自己的手裡 與其安慰自己平凡可貴 不如拼盡全力活得漂亮 #美在當下 的每一天讓自己過得更美好 ‧ ‧ ꕥ #ISG國際 帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #少女心 #女人 #美麗 #健康 #生活 #心靈 #心情 #語錄 #正能量 #思維成長 #社交電商 #微型創業 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Baby | nizio 浴巾組合(小蘑菇浴巾、招福帽兜斗篷浴巾、招福小飛成長浴巾) |【黃豆媽咪育女用品誌】

之前有和大家分享nizio好物計畫嚴選好用的天使之翼背巾，讓我和易爸爸可以更輕鬆育女、解放雙手，而說到nizio，最不能錯過的就是他們家經典的浴巾產品！ 今天要一次分享nizio的三款浴巾： nizio 小蘑菇浴巾、招福帽兜斗篷浴巾、招福小飛成長浴巾 下面記錄了商品特點和Ann、Fee兩姊妹的日常使用實拍，希望能讓大家更了解nizion浴巾的特色及差別；在選購相關織品時也能有個參考。 小蘑菇天然棉紗浴巾 之前有看到前輩爸媽分享寶貝包著可愛大圓點浴巾的出浴照， 才發現原來它是品牌nizio的明星商品：小蘑菇天然棉紗浴巾！ 小蘑菇天然棉紗浴巾目前有六種配色可以選擇， 經典的大圓點點設計讓媽媽整個少女心爆棚， 每個顏色都超愛啊~超想包色的啦！ 掙扎一番後選擇了大紅點點， 想像著寶貝們出浴化身可愛小菇菇​ 小蘑菇天然棉紗浴巾材質選用100%純棉， 毛巾本體則為未經漂染、化學處理的原棉， 更親膚溫和、不易引起寶寶肌膚敏感不適， 實際感受雙面材質都很柔軟； 整件浴巾非常厚實、吸水。 除了擁有高顏值、採用親膚純棉材質， 更棒的是它們加入了自家設計的細節， 讓浴巾非常實用且有多用途。 上側固定扣 側邊設計 下方固定扣 小蘑菇浴巾有專利扣環設計， 依據扣的方式不同變換使用模式， 我們家的實際使用方式給大家參考： 沐浴圍裙 小蘑菇浴巾可以當爸爸媽媽幫新生寶寶洗澡時的沐浴圍裙， 將小蘑菇浴巾專利扣環設計扣在脖子後方， 沐浴完就能直接把寶貝包覆住， 寶寶不著涼； 爸爸媽媽也不再手忙腳亂。 新生兒包巾 依品牌提供的操作方式上下包覆； 最後將專利扣環扣至寶寶脖子後方， 就能當成新生兒包巾囉！ 浴巾 平時最常的使用方式就是舒適柔軟的浴巾啦！ 小蘑菇浴巾吸水又厚實， 溫差大的晚間洗澡也不易著涼， 出浴馬上包覆起來， 寶貝開心洗澡、舒服出浴。 兒童浴袍 110x120公分的大尺寸能完整包覆大小寶寶，， 現在的尺寸對Ann還有些大， 平常主要是當她的浴巾用， 等Ann長大、長高後就能當成她的浴袍囉！ 一條浴巾滿足四大功能， 陪伴寶貝們成長。 招福小飛成長浴巾 品牌特別推薦Fee寶貝使用招福小飛成長浴巾！ 這條與小蘑菇浴巾一樣都是屬於成長型的款式， 而招福小飛成長浴巾就像輕便版的小蘑菇浴巾。 材質同樣採用100%純棉， 布料厚度更為輕與薄， 平常可與小蘑菇替換使用； 也很適合外出或旅行時攜帶， 四季皆宜。 招福系列有五個花色可以選擇， 我們的花色是紫橘搭配的喵老大， 細緻可愛的花紋帶有些日式風格， 非常有質感。 招福小飛成長浴巾同樣可以當沐浴圍裙、包巾及浴袍使用， 洗澡前固定至頸後， 一洗完澡直接把寶貝抱起並包覆起來， 快速把寶貝包好不著涼、吸水又保暖， 幾秒就完成， 非常輕便！ 擦乾、穿布布、抹乳液保養一下再套上衣服， 就完成了一日洗澡工作。 方便好用、流程順手， 讓小小嫩嬰開心沐浴； 洗完澡也不哭哭唷！ 平常也可以直接當包巾使用， 讓Fee變成可愛的晴天娃娃​ 完整包覆也增加寶貝的安全感、更加穩定。 招福帽兜斗篷浴巾 大寶寶除了小蘑菇浴巾外， 也能選擇這一款新出的招福帽兜斗篷浴巾， 整件不含帽子的長度約60公分， 可以使用至12歲左右。 花色與招福小飛成長浴巾一樣有五種可選擇， 我們幫Ann挑的是桃紅與藍搭配的小小兔~ 無漂白、無染色的純棉材質讓寶貝肌膚不易有不適感， 吸水性佳也越洗越柔軟。 材質厚薄度與招福小飛成長浴巾差不多， 有別於其他兩件浴巾， 變為斗篷設計， 兩邊改為兩片橫向延伸的幅翼。 兩側的幅翼大， 頭、身體都能完整包覆， 不用擔心小小孩洗完澡出來著涼， 只露出她可愛的小臉蛋！ 整件長度比小蘑菇浴巾短至一半左右， 但讓兩歲的Ann(身高約80公分)能自己穿著剛好接近著地的高度， 上側有一個固定的扣子， Ann圍著從浴室走出來也不會掉落， 看看Ann正面、側面和反面的實穿照： 現在出浴就像在走台步一樣， 洗澡是她每日非常快樂與享受的一件事！ 三款浴巾都有獨自的特色， 可以互相搭配使用、陪伴寶寶成長， 使用期長、實用性高， 爸爸媽媽能依據幫寶貝沐浴的使用流程挑選合適的浴巾唷！ 在nizio購買商品還能另外選擇包裝服務， 送禮自用都賞心悅目！ Nizio | 用心打造出你我心中最真實自在的質感生活。 小蘑菇天然棉紗浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/mogu-towel/ 招福小飛成長浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/fly/ 招福帽兜斗篷浴巾 https://www.lanizio.com/object-plan/cloak/ 小小開箱員 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》

你是多元潛能者嗎？ 一則TED演講是這麼描述的，有一種人擁有廣泛的興趣和許多創意愛好，他們投入一項領域直到感覺無聊，又轉身跳進另一個領域，但是經常轉換興趣的這群人也面臨著巨大的生涯問題：「到底哪一項才能成為我的天職？」 Why some of us don't have one true calling？為什麼某些人沒有「一個」真正的天職？因為這群人是多元潛能者，不甘於只擁有單一職稱，他們擁有想法整合的能力，以及快速學習和適應力強等特質。 🔍️ Youtube搜尋：❝ Multipotentialite❞／❝沒定性是種優勢❞，可以找到上述影片 多元潛能者是我閱讀《跨能致勝》後第一個聯想到的名詞，此書像是一本給多元潛能者背書保證的舉證大集合，大衛艾波斯坦作為一位記者出身的作家，書中不難發現他擅長以各種案例實證，從不同領域、角度切入，反覆強調「多元涉獵」的好處以及「單一技能」的盲點。 微軟創辦人－比爾蓋茲作為成功企業家，至今也依然保持閱讀習慣，更是不斷將自己閱讀過的書單推薦給大眾，《跨能致勝》就列在他的2020年冬季清單之中，他甚至認為微軟的成功，有一部份便來自於跨領域的人才，足見這項非專業的技能未來潛力無窮！ 「及早練習」vs「多元涉獵」 作者以西洋棋作為開端，探討「和善」的學習環境如何造就「及早練習」的概念蓬勃發展。 所謂「和善」環境指的是封閉、具有規則，穩定不變的架構，西洋棋便是其中一種，西洋棋傳奇家族－波爾加三姊妹從小培養弈棋技巧，年紀輕輕奪得大師封號，她們的確證實，人們能夠透過及早練習將重覆的「戰術」運用自如，但隨著智能科技的發展，如今已然不是一個和善不變的環境。 在一場西洋棋自由搭配棋賽中，由人類搭配電腦出賽，最終由英國工程師靠他們的「戰略」，搭配電腦計算的「戰術」取勝，可見得在「變動」的環境當中，能夠擊敗大量數據庫，保持屹立不搖、更勝一籌的，正恰巧是人腦的創意「戰略」思維，意即需要整合資訊、思考應對方式，最後下決策的技巧，崇尚「贏在起跑點」的迷思在此被打破。 接著再以著名樂團Figlie del coro（意為「唱詩班的女兒」）的職業生涯佐證「多元涉獵」的優勢。 這群席捲歐洲，被譽為最優秀的女性樂手並非藉由刻意練習聞名，反而是在缺乏資源的教會中成長，她們只能來者不拒，有什麼樂器就學什麼，促成她們可以演奏小提琴、雙簧管、風琴等多樣樂器的這個結果，她們的能力也讓作曲家得以肆意的在樂譜上揮灑創意，造就一代音樂傳奇。 培養多元興趣這樣的觀念在目前的社會文化中依然是較為缺乏的。 其實發掘興趣和戀愛一樣，試錯階段相當重要且不容忽視，經歷幾次分手和心碎後，我們能夠自我探索，並從錯誤中學習，藉此更加確定心之所向，並降低因失去熱情而放棄的機率。 「世界上唯一不變的就是它一直在變」，隨著未來趨勢更迭，面對「不和善」的環境，多元嘗試之後再進行深度練習的方式，也許是給新世代培養獨立思考、發展創意較好的做法。 延伸閱讀➾ 「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 「垂直思考」vs「水平思考」 書中指出垂直思考有其專業性，但也有著「不擅變通」的盲點，就像任職於都市的消防員，若把都市的滅火技巧運用到森林大火之中，完全是徒勞無功，不能隨環境做出調整的專業是英雄無用武之地的。而「沉沒成本」則是另一項缺點，因為在單一專業上投入大量的時間與精力，便產生了難以割捨的心態，一旦被沉沒成本給綁架，將更難從中抽離放棄或重新開始了。 不被沉沒成本的心態所限制，並且大肆發揮「水平思考」做出貢獻的例子，任天堂的企業成長史可謂最佳典範，任天堂以「花札」（日本的一種紙牌遊戲）起家，卻因柏青哥的興起而逐漸沒落，董事長做出許多嘗試皆以失敗做結，正愁無法力挽狂瀾之際，看見滿腦子創意的橫井軍平運用工廠中的零件，製作出一款新奇裝置，便要求他把裝置變成遊戲商品，於是「超級怪手問世」。 之後橫井不和大公司拚技術研發，而是將現有的技術，運用在別人想不到的地方，開發許多廣為人知的遊戲產品，如經典的「Game Boy」、「超級馬力歐」等，他就是運用了「水平思考」以及「費米式思考」的能力。 不直接得到標準答案，而是學會拆解問題，並從有限的所學內推理出解答，就是「費米式思考」的概念運用。另外，跨領域的交叉學習也是一種方式，交叉學習指的是同一套概念透過不同類型的案例應用，使學習者能夠達到舉一反三的效果，才是學習的最終目的。 作者也從教學實驗中得出結論，適時地留下空白的時間，讓大腦吸收內化，雖然短期成效不如傳統死記硬背來的快速，但把抽象概念真正的融會貫通，長期而言才是更有效果的。 延伸閱讀➾ 給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 「追求效率」vs「業餘時光」 垂直思考有其專業性與深度探索力，水平思考具有融會貫通的本領，既能創新發展也能解決僵化的問題，作者提及地上之蛙和前瞻之鳥同等重要，這世界需要不同種類的人，發揮不同的效用。 運用在時間配置上，也是同樣的道理，追求高效成果固然是件好事，但意外的發現和創新的想法往往誕生於閒逛的摸索時間，因為這時我們的腦袋沒有汲汲營營的運轉著，正是嘗試些新事物的好瞬間，因此作者也鼓勵低效率放空探索。 當然彎彎繞繞的路是一趟很緩慢又充滿未知的冒險，你也許能創造世界記錄，也可能一敗塗地，就像失敗博物館展出的一件件荒謬產品，一部分的它們也正在給偉大的發明鋪路著，但人生本來就是一場探險，並非百米賽跑，不是嗎？ 延伸閱讀➾ 原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 在結語時作者寫到：「在你的生涯之旅與規劃中，要像米開朗基羅面對一塊大理石一樣，願意不停學習並隨時調整，甚至在有所需要時，放棄先前的目標並改變方向。」 我想作者已經用這本著作體現了最好的「跨能致勝」概念，讓人無法進步的從來就不是能力，而是故步自封的心態。 附上書中最讓我認同的一句話：「只要保持開放心態，就能從每個嶄新經驗中學到東西」，發揮跨能的本領，取得致勝的力量💪 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：后翼棄兵劇照／Canva #書單 #自我成長 #多元成長

靈性生活｜自我中心

 我是梓鹿，一個擅用多種創作媒材的影像、文字創作者。Gratitude Journal系列是我透過情緒和事件整理內在信念的文章，雖然不會像一般的感恩日記系列書寫給大家的祝福和祈禱文，但透過閱讀我和宇宙、靈魂一起自我整理的過程，相信也能讓你得到一些收穫。如果你對於冥想、靈性、自我覺察有所疑問，歡迎你透過社交媒體私訊，或填寫下方表單匿名提問。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6 前情提要 一般而言，自我中心的人，不會察覺到自己是個自我中心的人。 感覺好像已經是很久以前的事了，有個人對我說：「自私沒有什麼錯。妳沒有害別人、沒有欺負別人，有什麼不好？而且妳會這樣想（擔心別人的感受），代表妳沒有很自私呢，是不是？」 聽到他這樣說，當時脆弱得像個玻璃娃娃的我，眼淚立刻嘩啦啦掉下來。在感覺沒有盡頭的黑暗裡，有人為我點亮了一盞燈。 但事實證明，我真的是個自私的人，而且是極度的自我中心。不過相對的，能夠承認自己的自私和自我中心，也正代表著，我已經不再像從前一樣自私、不再自我中心了。 事情是這樣的，我有個大學同學，幾乎所有分組作業我們都在一起，一直以來都合作得不錯，但這次我們在某一門課上卻出現了奇怪的狀況。 前期大家在討論的時候，一切都很正常。但進入到撰寫企劃書的步驟時，她卻一個人把撰寫企劃書的工作攬下來，不願意讓我參與，甚至寫完之後也不讓我看。 老實說，當時她這樣的行為我非常惱火，這種憤怒之中有非常多限制性信念，「我不相信別人能像我一樣把事情做好」、「如果我不時時監督，事情會出差錯」，但這些不是我們今天的重點。 三個禮拜，我連續三個禮拜，在課堂上要她把企劃書的工作分給我做，但她不是敷衍過去，就是沉默以對。我很困惑，完全不曉得發生了什麼事。 直到第三個禮拜，企劃書幾乎都完成了，我才找到這件事的答案。 我雙手抱胸坐在教室裡她前方的座位，絞盡腦汁，替換著自己的言詞想問出答案，卻依然毫無進展。我越來越煩躁，也越來越氣餒：「難道我們要一直這樣僵持下去嗎？」 「可以繼續僵持下去啊。」她語氣平淡地回答。 這時遲鈍的我突然福至心靈，我靈機一動，開口問她：「那從大一到現在，妳對我有什麼不滿嗎？」 聞言，她因為慣性熬夜顯得疲憊的眼神終於有了一點生氣，然後就像那種終於逮到機會訓話的老師一樣，把從大一到大三所有對我的不滿，全部一口氣倒光。 我聽完的當下，感到徹底傻眼，沒想到我本人根本沒有放在心上的事情，她卻一直耿耿於懷到現在。我每個學期都跟她有合作，她卻從來沒有跟我說過這些，從態度上也看不出她對我有任何不滿。 當然，除了傻眼，我還感到惱火，為何非得要忍耐，選擇一個人在心裡咒罵或跟其他朋友抱怨，而不早點告訴我真實的想法呢？ 撇開其他的事不提，她最終還是願意開口說出來，我覺得很感激，因為她讓我看見自己以前沒有注意到的事，讓我知道「原來世上有人會因為這樣而不高興」。這對我而言意義重大，因為我喜歡學習成長，我想讓自己變得更好。 生命的每一天都是奇蹟 靈性生活｜奇蹟 尊重每個人的自由意志 我就不在這裡把這位同學的原話轉述了，負面的情緒不該透過我再傳給下一個人。我聽完她的傾訴後，了解到她對我主要的不滿在於我在合作時的專斷獨行。 我們每個人都有自由意志，我們永遠都有選擇，去決定要成為什麼樣的人、做什麼樣的事、抱持什麼樣的信念。就如同我把所有情緒都寫在臉上，而我的同學卻是寧可自己忍受也不願開口跟人溝通。 即使我知道自己的想法是對的，我也不應該省略徵求同意這個動作，命令式地讓別人做事。我所認為的直接，是他人認知中的冒昧，沒有誰對誰錯，只是為了工作的效率，也為了顧及更多人可能會有的情緒，我會選擇改變自己。 我欣賞能不帶情緒完成目標的專業人士，我相信自己不該把個人的喜好與情感帶到工作場合，這是我的選擇，而我的同學有她自己的選擇。 因為她，我有機會調整自己，去接納更多不一樣的人，了解自己的言行在其他人眼中是什麼樣子，對此我由衷感激。 你心中無助、恐懼、不被關愛的那部分，就像永遠長不大的彼得潘，活在意識無法察覺的潛意識裡。 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習 自我與他人眼光之間的平衡 後來，我意外得知她在網路上寫了關於我的事情。我看完了，雖然沒有指名道姓，但我認出那就是她眼裡的我。 跟她表面上的平淡截然相反，那些完全是情緒性的文字。原來她眼裡的我是這樣的，原來她一直以來是懷著這麼多的情緒，把我當成是傷害她的加害者，戒慎恐懼。 哇，真是意想不到，不是嗎？居然有人會害怕我、記恨我，我還是第一次知道呢！ 我得承認，在看過她在網路上寫的文字後，我忍不住要為給她帶來的痛苦回憶感到罪惡，懷疑起自己是不是真的那麼十惡不赦了。 但同時我也感到放心許多，因為她並不是真的把情緒憋在心裡，還是有用她自己的方式，把情緒好好發洩出來的。 我被別人欺負過，我想每個人應該也都像我一樣被別人欺負過，我們沒有人會想成為欺負別人的人。 這是我第一次這麼深切地感受到，被人討厭是怎麼一回事。有一句話說，有多少人喜歡你，就有多少人討厭你，所有我討人喜歡的優點，在某些人眼裡都可能是惹人厭的缺點。 我們都不想成為那個欺負別人的壞人，但你要為了讓別人喜歡，而改變自己多少呢？我不知道自己要過多久才能坦然接受被別人討厭這件事，接受自己不可能讓所有人喜歡的事實，但至少這是一個好的開始。 在看見她發表在網路上的文字之前，針對自己給她帶來的傷害，我已經道歉過，並且也感謝她願意與我溝通，至於能不能接受並且放下，就是她個人的事情了。 而我，我也有需要練習放下的課題。是時候該調整心態，不再執著他人對自身的評價了。 我認為最好的禮物就是文字，這是我給自己最深的期許、鼓勵與祝福，所以我想分享這些禮物給你，如果你喜歡的話，那就太好了。 把我所有的愛與祝福都給你┃我想送給你 來自Creator的療癒小語 親愛的孩子，我知道你有多受傷。其實你不必去強求一個完美的結果，因為每個人都有自己無法放下的事。 誰說現在無法放下的事，未來的你無法放下呢？而既然未來的你能夠放下，此刻的你也等同於放下了。 你一直都很努力，我們都看在眼裡。這次的事件，讓你看見不同面向的自己，有機會去接受這樣的自己，並且從中成長，對我而言就是最好的結果。 你所擁有最棒的天賦是愛，你有能力去愛曾經傷害過你的人，並且依然愛著自己，因為愛是不可分割的整體。 無論你遇到什麼挫折，被如何傷害，都請記得我愛你。即使你忘記，我也依然愛著你。 Thank you, and I love you. By 梓鹿 2021/12/8 #織夢人梓鹿 #感恩日記 #formyself #靈性 #靈性成長 #自我成長 #自我覺察 #療癒 #希塔療癒 #被討厭的勇氣

【親子共讀】甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》｜關於愛、分享、成長與夢想

育兒【親子共讀】甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》｜關於愛、分享、成長與夢想

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 甜蜜的成長繪本｜《小熊的小船》 關於愛、分享、成長與夢想｜《little bear's little boat》 故事中的大熊，給了我們滿滿的感動與勇氣。 •*¨*•.♪ Eve Bunting's work covers a broad array of subjects. Little boat is a metaphor for the changes we experience when we grow up. Passing on something so it can be loved. Then, the big bear can still go for his love - the BIG BOAT. #evebunting #littlebearslittleboat 【推薦原因】 ❶搭上成長這輛不回頭的列車， 無論是孩子還是成人，都有放不下的心願與事物， 藉共讀《小熊的小船》，和孩子一同成長， 也讓自己重新拾起勇氣去追尋內心的彩虹。 ❷作者Eve女士創作廣泛議題，文字簡約卻情感豐富； 《little bear's little boat》僅17頁， 卻傳達了這麼多意涵與念想： 關於愛、分享、傳承、轉念、成長、追求與實踐夢想。 ❸曾獲選： #文化部中小學生課外優良讀物 #好書大家讀 #教育部Bookstart #閱讀起步走 #推薦圖書 【簡要介紹】 ❶ 書名：#小熊的小船 作者：Eve Bunting 繪者：#nancycarpenter 出版社：#東方出版 #台灣東方 ★萬分感謝台灣東方出版社提供繪本檔案給我們， 跪謝出版社的厚待！我們會繼續努力推廣好繪本！ 出版日期：2014/04/01 ❷ 小熊喜歡在他最愛的小船曬曬太陽、抓魚或做夢。 但小船不會長大，而他會。 長大的大熊想出了一個辦法：將小船送給另外一隻小熊！ 如此， 他喜愛的小船又可以航行在黑莓湖。 收到小船的小熊很快樂，長大的大熊也很快樂。 故事的最後， 長大的大熊正在建造屬於他的大船呢。 有朝一日，大熊會再次航行在黑莓湖上， 曬曬太陽，抓抓魚，做做夢吧♡ ❸ ⿻奧莉閱讀年齡參考：2歲8個月 ⿻奧莉共讀小對話－更懂得分享的快樂 Tali：「妳願意分享妳的小船給其他小熊嗎？」 Mom：「好，那媽媽我們來做一個大船好嗎？」 ✿•˖* ⿻更多繪本分享： @otali_storybistro #奧莉與塔莉陪你讀繪本 ⿻讀繪本如人飲水，感受想法千萬種， 小熊的小船原文版、譯版都很推薦， 奧塔莉在這拋磚引玉，若成為您閱讀該繪本的契機， 那將是榮幸。 ⿻喜歡《小熊的小船》的介紹嗎？ 歡迎留言、收藏文章或分享限動給更多朋友， 對我們來說會是很大的鼓勵⸝⸝⸝⸝⸝♡ 讓我們在育兒之際還有動力執筆耕耘。 ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得東方出版社授權。 ⿻法律小知識 無論「翻拍」繪本內容或是「攝影」繪本內容， 均應事先取得著作財產權人同意或授權。 繪本內容「全翻拍」或是「全錄影」公開播放， 恐「無主張合理使用之空間」，縱使未營利或有註明出處， 「仍侵害其著作財產權」。 ⿻著作權： 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們 ✿•˖* #popdaily #波波黛莉 #波波媽咪兒 #育兒日記 #寶寶發展 #親子日常 #共讀技巧 #幼兒教育 #親子共讀 #書單 #bookstagram #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #童書 #美感培養 #美感育兒 #美感繪本 #繪本 #共讀 #繪本分享 #絵本 #picturebook #storytime #readingwithkids

為了成長與進步而不斷地練習➡️老大甜甜的習舞之路

👇👇👇分享👇👇👇 練習不見得就代表是壓力 但是沒有練習 就一定沒有成長的進步動力 也少了很多成就與喜悅感 ❤共勉之❤ ✅之前分享過姐姐從3歲就開始學習幼兒芭蕾 其實不是大人強迫她去學 而是她自己喜歡，而且非常有興趣 但在今年5月疫情開始嚴重 我們停課了將近3個月 在家也是一直碎唸著 “什麼時候要去上芭蕾舞” “為什麼還不開始上課” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 👉8月底，美育芭蕾舞的課剛好到一段落 我們決定換一個環境繼續跳舞 ⚠️其實是媽媽為了接送方便 ⚠️而且再來國小有安親，所以想換到假日上課 #民雄文教基金會舞蹈班 #雲翔舞團 愛跳舞的孩子依舊適應良好 還參加了兩場小演出 在台上表演，真的會發現 姐姐笑得非常開心 而且非常有自信❤

失去的傷感是成長的奇蹟ー「尋找神話之鳥」

空を飛べば、そのキセキがもう一度会えるかもしれない。 2020年一大群的鳳頭燕鷗裡出現了黑嘴端鳳頭燕鷗。這是梁皆得導演在調光的底片機中意外發現的驚喜。黑嘴鳳頭燕鷗不同於一般燕鷗，頭頂上頂著黑色羽冠，前端像沾著墨水橘色鳥喙配上淺白的灰色羽毛。原本早在60幾年前被絕種的鳥類，居然再度出現了。梁導開始用20年的時間，追尋著這些「神話之鳥」之外，環境的諸多問題也隨著牠們的身影逐漸浮現。 人與大自然的關係，是可以無限擴展的。 自然系的紀錄片近幾年來再也不是宛如教科書或是博物館裡有距離感的影像紀錄了。 2017年時李香秀《黑熊森林》不只是指出了黑熊的生存環境和難題，更是以黃美秀和林淵源的關係構成了一個三角故事。顯出紀錄片特有的人情牽絆與生命跳動。2021梁皆得的《尋找神話之鳥》以「奇蹟」為母題，展開了一趟尋找「黑嘴端鳳頭燕鷗」的旅程，這段經歷裡不斷地表現出「奇蹟」，但是並非來自一種小確幸，而是在這之中體現成長的微妙。 從30分鐘到50分鐘再到91分鐘的最終播映版本，宛如適口的輕羹饅頭一樣，淡淡的香味隨著在口中咀嚼的時間越久，更能感受到內餡的香甜。因為成長，我們才能體會恬淡的滋味。 《尋找神話之鳥》正是一部這樣的作品。 許願不會馬上實現。正如當時報紙上刊登黑嘴燕鷗的蹤跡、愛鳥人士拍到的身影，以及被梁導與團隊們遇見的燕鷗馬妞和小管，都在反覆的失望與失去之間，習得了「建立關係」與「疼惜」的能力。 是枝裕和曾經提到「失去」這件事，他認為：「失去是件傷感又灰暗的事，但因為這樣而有所成長，這就是生命的奇蹟。」 梁導跟著黑嘴燕鷗到處來回，與他擁有相同心思和心意的學者、保育員、志工們更是心心念念著這些鳥們。作品裡除了反映出當代社會在海洋垃圾與漁業資源上的擔憂之外，也不斷地透過眾人的描述看見生存困境。被攝者的黑嘴燕鷗與拍攝者梁皆得在此時形成了另一種關係，主體與客體間不再是人與動物，而是體現出了父親與孩子的情感。 其實這部作品裡面，主角黑嘴燕鷗之外，另一個隱性的主角：梁導的女兒，也在後半段數次出現在鏡頭裡。 編排上呈現了一種很巧妙的二元對立，保育鳥類與生態關懷員、孩子與父親，皆顯示了一種「關愛」之感。成長的領悟到底是什麼呢？我認為從導演決心尋找神話之鳥開始，他不僅看著黑嘴頭燕鷗的保育逐漸被重視，繁衍與棲息得到改善；也看著女兒慢慢成長到能夠與他一同踏上旅途。過程之間，梁皆得試圖體現人跟環境的關係、異動，並且感受了人作為一種生物在這塊土地上的變化。 尋無所獲的失望，是他生命經驗裡最好的肥料。 吳明益談論自然書寫時曾說：「世界上沒有一種動物會無目的的冒險，冒險都是為了拓展生存領域…（中略）你所看到的壯麗風景仍然震顫你的靈魂。因為你為整個族群的拓荒走近了一步。」 梁導跨出了專注於保育燕鷗這件事情，他擴展成含括自然專業相關的事物。這部作品裡有更多的客體進來，從相同的介質間出發，將「神話之鳥」建構成更豐富的文本。自然生態的範圍包含了更多行動與意識，黑嘴端鳳頭燕鷗的出現使我們看見了一個「父親的心意」。 紀錄片的視窗讓我們看見如何學習心疼與保護一件值得珍愛的事物。 人間の本来の姿として、自然の中にいるべきなんだと思う。 本片將於2021年12月17日由 #采昌國際多媒體 發行全台上映。梁皆得導演曾於2015年拍攝「老鷹想飛」，此作為他的最新作品，感謝試片邀請。 💡黑嘴端鳳頭燕鷗的相關資訊可以到交通部觀光局馬祖國家風景區管理處查看。自然保育季刊裡也有紀載相關研究與資訊。 ➡神話之鳥保育史 （圖片來源：尋找神話之鳥） #尋找神話之鳥 #Engima #Thechinesecrestedtern #梁皆得 #馬祖 #神話之鳥 #黑嘴端鳳頭燕鷗 #絕種 #保育 #動物 #自然 #環境 #紀錄片 #台灣 #生態 #保護區 #院線電影 #movie ------------------------------------------------------------------------------- 歡迎點擊連結追蹤我，你可以看到更多🍀：akimokalih0126

學習成長｜《高敏感是種天賦》閱讀筆記

hi大家～我回來了！（最近好像很常用這句話當開頭😂） 今天來跟大家分享一本在我的書單放置很久最近才看完的書 —《 高敏感是種天賦 》✨✨✨ 其實很開心高敏感與內向這些人格特質日漸被更多的人認識，記得之前曾跟大家分享過，我小時候常常被家人說「內向」，當我一聽見這個詞的出現，就會瞬間感覺到自己被貼上了一個負面、不好的標籤，覺得內向是件不好的事情。不過，這幾年接觸許多相關書籍、認識了一群有同樣人格特質的朋友們之後，我開始漸漸的把這些不屬於自己的標籤撕下來（這種感覺真的很棒～😌） 在《高敏感是種天賦》書中，我最喜歡「與敏感的自己好好相處」這個章節，作者總共提供了8種方法，像是：🔅 享受自己的高敏能力🔅 別讓自己的五感過度刺激🔅 受刺激時將注意力集中到內在世界🔅 愛自己、保護自己🔅 練習對自己仁慈🔅 練習與自己和解🔅 嘗試接受心理治療🔅 勇敢做自己，並為此感到驕傲 「我走路很慢但我在心裡允許自己『用最自然的步伐走』」很喜歡這句出現在第八種方法說明中的話。一直深信著先把自己的腳步站穩，才會有多餘的力氣去幫助人，也就是先把自己照顧好的意思XD 這也是我在2021年學習的主軸（啊不過2021也快過完了啦～😂） 「纖細或過度敏感不一定只會為你帶來限制，它也能為你開啟新的可能性。」高敏內向人擁有著很多特別的人格特質，只要我們理解並熟悉自己的這些特質，它就不會成為自己的絆腳石，反而能成為幫助自己的一個好夥伴！ 高敏寶寶，讓我們一起更加認識自己吧！🥰 Hello 你好！我是隋安，是一位療癒系插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題星球 如果你對這幾顆星球感興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜我原諒自己，我知道我已經盡力做好一切插畫日常｜今晚，我想來點＜哈利波特＞馬拉松極簡生活｜踏入極簡與環保生活的小故事

Juhsin長文 [成長給我的體悟]

[成長給我的體悟] 了解，是多不容易的事，我們時常花很多時間去剖析別人，去用各種方法去解釋別人的行為和思想，但到頭來我們不僅沒了解別人，更沒認識到自己、和自己深入對話。 成長給我最大的體悟是：我會隨著時間、環境不斷地在變化，不管是往好的方面還是壞的方面，我彷彿隨著不斷前進的秒針馬不停蹄的轉變著。我看人看事從簡單變得複雜現實，我做選擇時變得矛盾，甚至優柔寡斷，也正因為不斷變化的關係，我時常陷入混亂中，常常搞不清楚自己到底要的是什麼。 曾經，我覺得聽從父母的話，當個聽話的孩子是孝順他們的，之後我明白：把父母的話當天，是讓我痛苦的，因為我正扭曲自己在做違背我內心渴望的事情。有人說：「如果找不到自己想要的，不如刪除自己不想要的。」當我體悟到這一點後，我開始覺得似乎做什麼事情都是在浪費時間，做什麼事情都沒有意義。漸漸的，我對生活沒有了熱情，對父母也越來越疏離，對學校學習的東西都提不起興趣。我記得那時我總是失眠也總是精神不濟，當時我想的是：我現在竟成了一個「什麼都不是」的人，一個也無法認同自己的人，一個不知道為什麼要存在的人。我不知道自己到底發生了什麼？為什麼要讓重視自己培養自己的父母失望？為什麼明明自己也不確定未來要做什麼卻拒絕了父母的提議？為什麼老是對那些成功人士說的成功之道厭惡至極？ 我就這樣深陷長時間的低潮，那段時間我什麼也沒做，沒為自己安排日程規劃時間，也沒要求自己每天要去學一些新的東西，就任憑自己做一些自己曾經想做但沒時間做的事。大約前前後後過了有一年多的時間，我在最後竟找到了未來想做的事，也在生活中發現了一些有趣的人、可愛的事。 我想也正是這段低潮，讓我有時間去沈澱自己，去省思自己，去尋找自己。這段可能在他人看來是空白又頹廢的一年，讓我有了繼續燃燒熱情的動力，也正因為經歷了這段日子，我想我能說：我更瞭解自己了。 而正當我明白自己後，我嘗試去回顧我的轉變，有趣的是，我發現其實沒有人能給任何人解答，我只能找到一些指引，但不可能找到所謂的「正確答案」。過去的我，相信唯一的答案，相信做事就要十全十美，相信人是可以近乎完美的，這並沒有不好，只是長時間下來，我總是壓著自己去迎合別人對我和我對自己的期待，不斷的告誡自己如果不做什麼就會輸別人一大截，甚至是在看到別人的優點長處後就質疑自己為什麼無法做到像那個人一樣好。種種因素伴隨而來的是龐大的疲憊感，它讓我無法招架，而且我知道這些想法讓我變得越來越不自信。 常聽很多人說：「人要懂得改變，因為時代在變，所以我們必須要改變才能迎合世界。」然而，當我改變的速度比世界還慢時，力不從心、疲憊不堪的洪流幾乎要將我淹沒。我會想自己是不是哪裡不好？是不是我的未來沒有希望？我不敢肯定現在的我絕對不會這麼想，但在我知道自己的信念和價值後，這種想法少了很多。別人為我打的分數也只是別人在我身上看到的分數而已，別人的成功也只是別人的成功，我的失敗也是只屬於我的失敗，我就是我，不是那個在別人的驅使下而有所改變的我，僅僅只是那個在心底想變得更快樂、更幸福的我。 最近在讀《起風時，我愛你》時，一段文字讓我陷入深深的思考，裡面寫到： 「別去看那些吸引你的，去看那些不吸引你的東西。」 起初，我很訝異為什麼作者會有這種想法，但之後待我慢慢地了解自己，也開始去接觸一些新的、原先不吸引我的東西後，漸漸，我發現過去自己的視界過於狹隘，我原本以為不美的東西其實也別有一番風味。世界上有很多小人物的故事比億萬富翁、企業領袖、政商名流精彩得多，他們有些經歷過更多顛頗，有些收穫更甜美的果實，但我們不能去定義說他們的人生是不成功的，只是每個人在生命中追求的東西不同罷了。 好的生活不是一定要賺多少錢，年薪幾千萬，更不是一定要成為人人稱頌的某號人物，而是要做自己所相信的，並永不忘記初衷和熱情。有個老師曾經跟我說過一句話：「不管最後你做了什麼選擇，你都要相信自己的選擇是對的。」每個人都不同，不同的立場、位子、環境，都可能讓我們對同一件事有不同的解釋，我認為對的事情可能在其他人看來是愚蠢的，所以對現在的我而言最重要的是要「相信自己」，知道自己所做事情的價值，了解自己，並追求自己想要的。 . . . . . #Juhsin #Article #長文 ＃成長帶給我的體悟 IG: Juhsin39 https://www.instagram.com/juhsin39/ 喜歡的話請用愛心給予我大力支持喔，謝謝💗

親愛的請相信自己在優化的路上

提升自我如何著手？親愛的請相信自己

#長大那天 別吝嗇給予自己勇氣與相信 天天經營自媒體也經歷許多次的迷惘 以下幾點心得分享給大家 1.想做的事很多 很慌亂 ➡️先縮小範圍 專注在可以控制的1.2件事 再延伸 2.如何下手 到底該怎麼做 ➡️例如：自媒體 大量瀏覽偏好的類型 嚮往的人 足夠刺激是靈感的來源 逐漸摸索出自己喜歡的樣子 3.關於開始實作 ➡️從自己喜歡的類型中挑選自己較為擅長的 或從擁有熱忱的項目著手 達到事半功倍的效果 4.害怕自己做不好 大家都好厲害怎麼辦？ ➡️這些擔心和害怕 都是未知數 不做不知道結果 更可能辜負未來的自己 別讓埋下後悔的種子 擔心和害怕是一定的 朝著閃亮亮路途上 #一起提起勇氣 相信自己可以的👌 先成為自己的頭號粉絲 探索的路上天天陪尼一起努力加油 喜歡這次分享的主題給我❤️ 歡迎給我回饋及留言交流 這次是新主題有點抖抖的 大家多包涵⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 我們下次見 #自我成長 #天天成長日記 #語錄系列 #變好 #成長 #雞湯 #迷惘 #相信自己 #成長語錄 #自我提升

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