閱讀日記「高敏感是種天賦」⋯心理學中的雞湯！#13

閱讀日記「高敏感是種天賦」⋯心理學中的雞湯 這是一本雞湯類型的心理學的書，「高敏感族」一詞也許是你很陌生的詞彙，可是每5人中就有1個人，也許講「內向」你一定很快了解，因為這群人往往被歸類到內向（其實我也是），實際上他們是獨立出來的群體，這類人比其他人接收更多外界的資訊，所以可能讓他們害怕跟人群接觸，因為他們纖細的神經在與人接觸就已經爆炸，可能只是你的一句話跟一個動作⋯ 面對這個問題人們常常跟人拒絕承認，因為否認這怕外界覺得自己是個怪咖，而且內向現在如同是個「貶抑」詞句，人們更不願意承認⋯ 他們常常把事情成功與否歸咎責任是自己，可把那個人的狀態分成好幾個，譬如：經濟、工作、人際關係⋯每個都用百分比，你的佔比也許可能只有10%左右⋯這樣比較也許好接受吧！ 常常聽到別人說他們「想太多」，可聽到別人這樣勸說⋯他們無法控制自己的內心，依然保持同樣的態度！但他人面對同一件事上他們能很好勸導別人⋯也渴望別人跟他說一樣的話，但往往事與願違！應該說他們聽了也不一定接受，也許能考慮寫信給自己⋯ 「高敏感族」的人往往都有優秀的創作能力，而這種天賦也帶給他們對各項事務有更多的體會，這些都將成為創作的養分。 #書籍#心得#閱讀#2022#2023

當孩子嘗試失敗，大人可以如何用心理學理論幫助他？

值得注意的是，上述這些理論只是一種輔助檢測的方式，更重要的是，身為老師或家長的我們，究竟可以怎麼樣做，才能幫助孩子更願意去嘗試呢？ 1. 鼓勵他的努力而非結果 心理學家卡蘿‧德威克(Carol S. Dweck)將學習成敗的歸因分成兩種，一種為「成長型」思維，另一種則是「固定型」思維。 成長型思維的人強調內在動機，認為只要自己持續不斷的努力，即使現階段失敗、錯誤，也會因為自己不斷的修正和調整，而變得越來越好，他們習慣看見自己的努力，將越多的努力當成越多的反饋，也比較容易在嘗試失敗後，依然再次選擇挑戰； 固定型思維則是認為能力是固定的，所以只要自己表現不好，或者最後結果失敗了，就會覺得自己不可能再更好，因此在自己的表現良好時雀躍，但表現不佳時消極挫敗，不願意再嘗試一次，覺得越多的努力就顯得自己越沒有能力。 曾經有一陣子台灣很流行「鼓勵代替責罵」，但後來又有人說這樣教出來的孩子太玻璃心，但其實不是不能鼓勵，鼓勵應該是要強調在「過程」而不是「結果」。 也就是說當我們看到一個孩子相當認真努力時，我們可以這樣說：「我看見你有為了這次的表演很努力在練習」、「我看到你在團隊工作中，很認真的帶領大家完成這個任務，很棒喔！」 這樣做可以讓孩子知道，我是因為很努力而被鼓勵，往後在面對挑戰時，會願意看見自己的努力，並且知道這樣的努力是有價值的而不是在孩子有優秀的表現時，才和他說「哇！你這次考了第一名！很棒喔！」 這樣教育出來的孩子，只會將第一名視為是自身的價值，而忘記了努力才是他身上最珍貴的寶藏。 如果做某件事情沒有成功，就會直接放棄，因為將失敗的結果套回自己身上，認為自己沒有價值，所以應該要鼓勵他們「努力的過程」而不是「結果的好壞」。 2. 傾聽孩子 在遇到挫折時的感受和情緒孩子在嘗試的過程，一定會遇到許多的挫折、失敗、低落等等，這時候大人就可以站在一個陪伴、輔導的腳色，去和孩子聊聊發生了什麼事情。 如果不知道怎麼樣開始對話，不妨可以試試從以下的句子開始練習：「你還好嗎？需不需要和老師聊聊？」、「我看到你在學習這件事情好像遇到滿多挫折的，需不需要和老師聊聊？」 孩子在這個過程可能會向你表達許多情緒，身為陪伴的角色，最好的方式就是聽他說，並且不要過度的希望他收起情緒，給他們一個出口的空間，也讓他們知道挫折只是一時的，當一個良好的傾聽者，對於孩子情緒的處理就是最好的解藥。 3. 陪伴孩子練習與拆解目標： 和孩子一同練習不同的任務，讓他們感受到被陪伴和鼓勵的感覺，並一步一步引導學生去達成目標。 當任務卡關的時候，可以協助孩子將大任務拆解成各式各樣的小任務，然後再透過設定每周達成目標的方式，去將自己的能力累積起來。 這個方式在認知心理學上稱為「組塊學習」，意思是把相關聯的資訊、任務分成一組組小單位去完成，不但可以幫助知識的系統化且較容易記得，也可以讓遙遠的大目標看起來較為容易達成。 將任務拆解成小部分除了可以將難度減低以累積成就感之外，也可以藉此知道每個孩子在哪個部分比較弱，再透過慢慢引導孩子練習的方式，讓他們覺得學習的路上是不孤單的。 4. 尋找相似的模範對象： 根據心理學家班杜拉(Albert Bandura)的社會學習理論，說明人類在學習的過程，除了傳統行為學派所強調的古典制約和操作制約之外，也還可以透過「模仿」或「觀察」來學習。 所謂的模仿與觀察，是指在學習過程中，不需要透過實際的經歷、參與，而是透過眼睛觀察他人的行為、動作等等，來認知到自己可以怎麼做、應該怎麼做、或者做了什麼事情會被處罰或獎賞。 因此，可以去尋找先前有沒有一些良好的範例，不論是態度上的調整還是實際執行的方式，尋找典範讓孩子參考，可以讓他們知道原來有很多人也和他們一樣曾經挫敗、失誤過，甚至是透過這些人後來的奮鬥和努力，可以培養孩子知道這些人如何將挫敗化為力量的。 以上就是幾個可能台灣孩子比較不願意嘗試的原因，以及如何協助他們的幾種方式，其實在教育的路上，每一個人都是不斷的修正、調整，沒有人可以一出生就當個好爸媽或者好老師的，所以在陪伴的過程遇到挫折，也不要太灰心或者氣餒，多鼓勵和給予他們支持，也適時的鼓勵自己，要相信自己願意從現在開始改變，未來我們就會一起慢慢變好。 更重要的是，其實孩子在愛心和關心的陪伴下，自己就會慢慢茁壯成長。另外，如果在過程中，有需要聊聊的話也歡迎留言來分享。 #Albert Bandura#班杜拉#社會心理學理論#孩子害怕失敗的原因#如何協助孩子面對失敗#卡蘿‧德威克#Carol S. Dweck#成長型思維#固定型思維#鼓勵過程而非接果#傾聽#拆解目標#模仿學習#模仿對象 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

為什麼台灣的孩子這麼害怕失敗呢？分享4個可能的原因分享

 台灣的孩子，普遍害怕遇到挫折，更多時候在遇到某項自己不擅長的事物時，不是鼓勵自己再嘗試或者找人討論如何更好，而是直接逃避或者放棄。 曾經和某個大學同學聊到彼此最不擅長的科目，他和我說因為自己小時候唱歌不好聽，所以從此就相當排斥參加唱歌相關的活動。 雖然上述的舉例只是個案，但是我身邊很多人的確是這樣面對挫折的，包含自己過往在補習班當助教，和國小年齡層的孩子相處時，也時常發現到這個問題。 於是我上網找了其他國家如何教育孩子的文章或相關書籍，才發現原來有很多國家「在意孩子是否親身體驗勝過於給予一個標準化的答案」，使得不同國家教育出來的孩子對於挫折態度不太相同。 這樣的觀察引發我去思考：為什麼同樣遇到挫折，一個是躍躍欲試，而另一個卻相當退縮、害怕？ 可能原因有幾個： 1. 社會太過單一化「成功」的定義 台灣社會向來強調「孩子必須贏在起跑點」，從小時候學走路講話開始，只要小孩比平均年齡的孩子成長慢一點，父母就會相當焦慮不安，認為自己的孩子是不是有問題。 一路到求學階段，也是將社會「成功」的價值單一化，認為只有成績好的人才是一個成功的人，卻忘記成功其實有其他的定義，像是音樂、美術、體育等等其他項目的表現，甚至是「比別人更努力」、「在團隊合作中很願意照顧別人」、「對師長有禮貌」這樣的特質，卻同樣時常在社會中被淹沒。 所以造就現在小孩認為自己只要某件事情沒有達到社會單一的標準，就是不成功，拚命的想要符合社會的眼光。 《遠見雜誌》曾經訪問導演魏德聖與誠致教育基金會的執行長呂冠緯，在他們對談的文章中提到，現在的教育習慣將孩子教成同一個樣子，社會喜歡什麼，認為什麼樣子是成功，我們未來就選擇做什麼行業，卻從未問過自己對於成功的定義是什麼。 在另一篇採訪台大電機系葉丙成教授的文章中，也提到希望學生未來可以自己去定義自己的成功。 我們的社會一直過於強調學業、名利上的成功，卻總是忘記每個孩子與生俱來的天賦其實不盡相同，那又怎麼能以單一的標準去定義每個人的價值呢？ 2. 從小只要做不好就會被罵 心理學「精神分析學派」向來強調童年經驗，此派典認為長大後許多的問題都源自於不愉快的童年，雖然能造成一個問題通常並非源自於單一的原因，但童年的成長經驗，的確容易影響往後對於挫折的習慣。 而華人的教育向來習慣「做不好就罵」，養成了學生畏畏縮縮的面對這個世界，因為只要做不好就會被老師或者家長責罵，所以乾脆擺著不要做，這樣就不會出錯。 3. 只想要很快就看到成果： 我們的教育方式向來習慣直接給予一個答案、方法，而不是循循善誘或者是直接讓孩子親身去體驗整個過程，所以孩子從小就習慣有人快速地給他答案並且看到結果。 但其實很多事情是需要時間累積的，而且在網路世代中，更強調「快、還要更快」的壓力下，因為過去不常自己探索找答案，又加上現在環境因素，因此很多人開始對於學習新東西需要花時間感到不耐煩。 市面上有太多「幾分鐘讓你學會…」、「快速成效！」、「保證學會！」這一類的課程，強調在短時間內學會一個東西，但是其實培養一個能力或習慣，是相當需要時間去養成的。 對於挫折這件事情亦是，要能夠培養出挫折的容忍能力，自然需要花很多時間經歷「失敗、嘗試、成功、下一次失敗」這樣不停的循環中，從過程中親自去體驗和摸索，才有可能在往後回頭看時，發現原來自己在每一個認為過不了的關卡中，都因為接受挑戰、不停的練習而造就現在的自己。 所以當社會只想要很快地看到成果時，自然對於挫折的練習少，包容度也相對降低，孩子也因為從小沒有這樣的經驗，長大後對於更困難的任務自然更不想去嘗試。 4. 在發展階段中，某些任務沒有完成： 艾瑞克森(Erik Erikson)曾經提出「心理社會發展階段」理論，指出每個階段的孩子都有自己需要突破的困境與挑戰，如果該階段可以完成，那這個時期的困境就不會成為未來的阻礙和議題。 理論中提到，在學齡前期(3-5歲)強調的是「主動或愧疚」議題，如果這個時期的孩子可以在自己主動探索世界時得到鼓勵和支持，那往後將比較可以為自己的人生做決定，反之如果在該階段是受到譏笑或者否定，則容易會產生羞愧感，並且讓其他人支配往後的生活。 接著在學齡時期(6-12歲)的挑戰則是「勤勉或自卑」，在此階段的孩子幾乎都在適應學校生活，如果此時可以順利完成學業、生活技能上的任務，那就比較容易發展成勤勉努力的孩子，但反之如果在過程中一直無法順理完成學習任務，則容易產生自卑感。 在此理論中，認為過往沒有完成的事物，會對未來造成影響，並且可能會再次造成問題，但其實階段任務只是一種大略的劃分，時間和年齡上並非如此絕對，只能說這些議題剛好都是我們成長階段必須學會的任務，也是我們終生都要學習的課題。 (請繼續往下閱讀：當孩子嘗試失敗，大人可以如何用心理學理論幫助他？) (以上圖片皆來自canva pro) #害怕失敗#台灣小孩害怕失敗#害怕失敗的原因#社會單一成功標準#挫折容忍度低#發展任務中某些階段沒有完成#艾瑞克森#心理社會發展階段#做不好就會被罵#想要快點看到成果 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

韓國心理測驗【手機剩幾％充電】小習慣測出你的愛情觀！

手機對於現代人的重要性已不同以往，甚至有調查通話功能在手機十大功用中只排第六名，社交、設定鬧鐘、行事曆、遊戲、拍照...幾乎日常都與手機相關。有些人在手機電量過低時，心裡還會出現焦慮不安的狀態，依照你平時手機充電的習慣，也可以看出你的愛情觀喔！（資料來源：20대 뭐 하지?） 👉🏽【韓國超準心理測驗】你怎麼用手機 看出潛在性格＋人際關係！ 依照你的日常習慣，手機在剩下多少電量時才會充電？ Ａ：無時無刻都在充電Ｂ：大約80%就想充電Ｃ：大約50%就想充電Ｄ：大約20%就想充電Ｅ：幾乎沒電、自動關機才充電 測驗分析 Ａ：無時無刻都在充電 你喜歡逗別人開心，有你在的地方氣氛總是熱絡，同時你也給人一種值得信賴的安全感，的確因為你的辦事能力強，交辦給你的事情總不用擔心，而且你心思細膩，善於觀察周遭變化、屬於比較感性的類型。 你願意為愛付出一切，而且有同理心、理性與感性交織的能力較強，不把焦點放在伴侶的錯誤上，善於從他人的角度去理解他人的思想、感情和經歷的狀況，與你相處是能夠相互成長。 測驗分析 Ｂ：大約80%就想充電 你的思路清晰、擁有出色的分析能力，可以輕鬆洞察任何事件，看待事情的緯度也比較廣。對生活充滿熱情、適應能力強，極有可能是團體中的核心人物、也比較容易讓人注意到你。 比起外在條件，擇偶的時候你更在乎對方的性格、興趣是否與你相近，性情成熟、自然不做作的對象比較適合你。 測驗分析 Ｃ：大約50%就想充電 你是個性和思想都很豐富、多元化的人，但你平時比較低調、不是鋒芒畢露的類型，對於週遭的事物都有一段觀察期，在適當的時候才會展現才能，對周遭的人來說是比較神秘又難捉摸的類型。 你的內心柔軟又脆弱，是屬於容易陷入愛情的類型，而且也比較執著、常常被愛情蒙蔽失眼，對方的缺點你也會一起包容，常常讓自己傷痕累累。 測驗分析 Ｄ：大約20%就想充電 你在情感方面非常敏銳、是一個心思縝密的人，容易察覺別人的需求、並且溫暖的給予幫助，朋友總喜歡跟你吐露心事、分享喜怒哀樂。不過心裡思緒這麼多，肯定也很辛苦吧。 剛剛提到因為你比較敏感，心裡的感受也比他人複雜，平時會努力撐起堅強的樣子，但你也希望能夠依賴別人，找一個成熟懂事又個性爽朗的人，不僅能跟你互補還能幫你趕走煩惱。 測驗分析 Ｅ：幾乎沒電、自動關機才充電 你忽冷忽熱、性格難以捉摸，類似藝術家性格，看似和善與誰都能處得融洽，一靠近就會發現你的陰暗面，常常搞不懂你究竟要的是什麼。只有在有興趣的事情上會投入大量心力、專注許久。 你找對象的時候會在意他的興趣喜好，那些對工作或是興趣充滿熱情的人在你眼力非常有魅力，因為你也是需要喜愛的事物讓自己閃閃發亮的人。 #12星座#星座#愛情#防疫#遠距#12星座男#心理測驗#韓國心理測驗#滑手機#潛在性格 

年終到手腦子要有

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走進諮商室，會有怪怪的感覺？

最近聽身邊的同事說，因為壓力大而選擇走進了身心科，雖然知道這是健康的事情，但還是難免在意他人的眼光，而且心裡還是有些微的擔心，怕別人對自己的閒言閒語。 我是從南部長大的鄉下小孩，這種情況在當地更是家常便飯，街坊鄰居的熱情關心也好，對於心理健康錯誤的認知也好，單純想聽八卦鄰居的秘密也好，各式各樣的碎嘴，以及過於熟識的人際關係，讓心理諮商這個議題，在我的家鄉，更是難以推動與啟齒。 回想當初自己念心理系後第一次體驗諮商，心裡也是有一些奇怪的感覺，明明理性上就知道這是一件健康的事情，但是感性上總還是覺得哪裡怪怪的，往下探索自己以後，才發現是因為被社會的框架給綑綁住。 一、怕街坊鄰居八卦 一方面是因為過往所待的環境，因為地緣小，彼此都相互認識，親友與鄰居間幾乎是沒有什麼祕密，任何一家發生的事情，大概不用幾天，就可以傳遍大街小巷，所以從小到大，幾乎已經習慣這樣的社會風氣，加上政大也是地域性狹小的學校，所以自然而然在大學時，也仍然認為自己所做的事情，會很快被別人知道，這樣的擔心不安，使的自己有些彆扭。 二、傳統的觀念 另一方面，即使知道諮商是件健康的事情，但在社會風氣保守的文化中，總還是認為「看精神科或心理師就是這個人不好、不健康、有病」的這種觀念，因此讓心裡有小感冒的人，寧可拖著到事情很嚴重，也不願意走進醫院或諮商室，從各方面觀察來看，心理健康的議題，在台灣還是依然有很大的進步空間。 在釐清自己擔心的來源以後，才發現自己落入社會的圈套中，試想了一下，便詢問自己:「既然自己已經踏入了心理系，那不就有義務改變這個社會錯誤的態度嗎？如果連我們自己都害怕了，那又如何說服別人這真的是一件正常的事情？」 抱持著以身作則的想法，我踏入了諮商室，到後來甚至可以自在的向他人說出自己體會後的經驗。 其實「被諮商」是在成為心理師前，一個相當重要的體驗，只有當我們坐在對面的位子上，感受著被諮商的感覺，那些黑暗面被挖掘以後的不堪、痛苦與難受，或者是自我保護意識下的不願提起，又或者對於心理師治療的不舒服，一遍一遍的真實體會過，才能在我們真正成為心理師前，深刻的理解他人的經驗，能夠在日後成為自己工作上的養分。 我抱持著這樣的心態走了進去，也想用自己的經驗告訴大家， 看心理師與精神科，真的是一件正常的事情， 如果你正在推開門的猶豫中徘徊，不妨給自己一個勇氣，嘗試一遍。 （以上圖片皆來自ｃａｎｖａ ｐｒｏ） ＃心理師＃精神科＃看心理很正常＃被諮商＃諮商 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

2022【貳月份完讀清單】

【貳月份完讀清單】2月份共讀了9本書( ´▽` )ﾉ#心理 相關的書籍有：照片中沒出現的《#尋找復原力》我很喜歡，裡面敘述很多我們的心理受傷時，應該具備什麼樣的復原力；以及在待人處事時，要好好學習真正的聆聽，可以參閱《#聽比說更重要》；最重要的是，我們對別人和善的同時，也應該要《#對自己也當個好人》。#生死醫病 也是我很樂於分享的議題，這個月看了《#如果還有明天》，藉由書籍更深入了解#病主法，也希望大家能夠更輕鬆的面對生死議題。#文學 類的書籍包括充滿鄉間民情、滿滿台灣味的《#合境平安》、來自荷蘭的親情小說《#倖存之家》、著名的#馬奎斯 著作歷史文學《#迷宮中的將軍》、與書籍關聯的奇幻日本文學《#竊取本書者將會》，剛好都是不同國家並且飽含濃烈的地方色彩。最後也讀了已逝歌手David Bowie的圖文傳記《#百變前衛的大衛鮑伊》。打完每月清單的時候，都覺得很滿足，同時期待下個月的書單能夠遇到更多喜歡的書籍💛-#合境平安#倖存之家#尋找復原力#聽比說更重要#對自己也當個好人#迷宮中的將軍#竊取本書者將會#如果還有明天#百變前衛的大衛鮑伊#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#書單#booklist

【心理測驗】從髮色看出你的潛在個性💕

【心理測驗】從髮色看你的潛在個性💕

說到個性、性格、潛意識，常會以色彩這個詞彙去表述，甚至以色彩去定義一個人的內在，因為它不僅能夠代表著一個人的喜好，更能闡述一個人的靈魂，今天就來看看，所謂的色彩對應心理，你的潛在性格是什麼吧！ 『直覺』選出一個你最喜歡的髮色 選項👉棕、黑、紅、紫、藍、漸層、白、橘、金、銀從以上的選項中，直覺選出1個你覺得你最喜歡的顏色，一定要是直覺第一順位，不要思考太久喔！這樣才能依照你下意識的選擇，去找到自己的潛在性格喔！😉💕 🤎1號選手🤎棕色 選擇棕色系的你，通常給人的感覺是『很可靠、穩重、且值得信任』的一個人喔！因為你的行為舉止很穩重，所以身邊的人會覺得你是一個，可以安心依賴的對象～那麼通常會選擇這樣髮色的你，穩定的個性對你來說有很多好處：你們擁有渾然天成的領導能力，並且出得廳堂入得廚房！你的努力與可靠特質對其他人來說，常會有很大的啟發，所以你們在他人眼中其實是很耀眼的存在呢～所以千萬千萬不要覺得，自己選了棕色就好像很普通，其實你們是很棒的，要保持對自己的自信心喔💕自信的人永遠是最美麗的！ 🖤2號選手🖤黑色 選擇黑色的你，常常讓人感覺你是一個『很有深度、且有數字天賦』的人，而你的數字天賦更特別顯現在👉財務方面，你們也具有極高的邏輯天賦，讓你看起來在面對問題時，一定能找到解答，同樣的這項天賦也適用於感情問題上。所以其實你們的性格，是比棕色更深沉的沉穩，多了更多的冷靜、邏輯、計算的成分在，你們天生的特質，會讓你們成為朋友尋求建議的最佳人選，就是所謂的軍師&垃圾桶，你們很容易花很多心思、體貼去建議朋友。老少女覺得，成為貼心的好友沒什麼不好，但是你自己也應該有隨時能給你好建議的朋友喔！因為你值得擁有和你一樣體貼的人陪在身邊🥰，不要什麼都往自己身上扛，會累壞自己的～ ❤3號選手❤紅色 選擇紅色的你，就如同這個顏色給人的既定印象，通常你們是『熱情如火、驕傲、自信』的，這也意味著你們擁有超高的自尊心，有時候會給人比較愛面子、拉不下臉的感覺，所以要特別注意分寸的拿捏，才不會驕傲過了頭，讓身邊的親朋好友都受不了而離你遠去喔！但是你的高自尊在工作場合特別有用喔！由於對自己很有信心，所以你能與最高端的人去協調，也正因為你對自己的能力很有自信，不會讓自我懷疑阻止你去追求想要的事物，所以這樣的你在職場上可謂是無往不利的常勝軍喔！ 💜4號選手💜紫色 選擇紫色的你，通常你是個『很有想像力、且特別有靈性』的人，擁有天馬行空的高創造力以外，你很容易對比較深入的心理層面的問題感興趣，並且對這方面很有想法～身兼作家&色彩分析師的Judy Scott-Kemmis曾寫道：「從色彩心理學層面來看，紫色和紫羅蘭色能促進心理與情緒的和諧，對心理平衡與穩定、平靜的心情很有幫助，也對精神與物質世界、思想與行動之間的連結有效。」所以你的靈性特質，能夠讓你與世界有特殊的連結，這個連結只有你才懂，且使你擁有更平衡的生活。那麼這樣的你，想像力可以是幸運的恩賜，同時也可以是詛咒！它能跳脫思維框架，讓你在工作上想出很有創意的點子，創造出各種全新的樣貌～但是你要小心自己的思維太脫序、太跳，你可能會不斷挑戰到同事的底線，甚至可能會讓你的老闆很緊張，因為你就會像脫韁的野馬一般，很難控制，所以這邊要特別注意！ 💙5號選手💙藍色 選擇藍色的你，其實是一個『很外向、活潑』的人，跟藍色給人既定的印象不一樣～同時因為你的外向特質，讓你特別喜歡成為眾人的焦點，潛在意識讓你喜歡引人注意，所以在團體中你也經常是那個鬼點子最多、喜歡活絡氣氛的開心果！而你的外向+喜歡當焦點，這兩項特質加在一起，讓你成為天生的表演者，不論是藝術家、明星、網紅、YouTuber等等，都可能與你的人生畫上等號喔！由於你征服觀眾的能力非常出眾，是天生的派對開心果，這讓你成為派對名單的常駐軍，因為大家都享受圍繞在你周圍，那種歡樂的氣氛～只有一點需要特別注意，你必須確定你身邊包圍的是真正在乎你的人，而不是那些只期望被你娛樂的人，否則充其量你只會是那群人眼中的跳樑小丑而已～ 🌈6號選手🌈漸層色 選擇漸層色的你，很容易讓人覺得你是個『複雜且難以捉摸』的人，甚至有時會讓人覺得你有點雙重人格傾向， 美髮業稱漸層色為Ombre，其實它是法文中的陰影或陰暗處的意思，這非常符合你的個性，因為你可能在外在陽光，但其實私底下保有黑暗的另一面。因為你天生就比大多數人複雜，別人可能會覺得你很難懂，但個性複雜並不是什麼壞事，某種層面上來說，在這個社會中當個多面人其實不錯，因為你在處理人際關係時，會比一般人更容易做到面面俱到，你可以學著從容的用不同面向去面對不同的人，這會使你在團體中更顯圓融。如果在人際關係上多下功夫，大家會喜歡你的每個面向，所以不要害怕表達不同面的自我，但請你一定要記得用冷靜的方式，去和你愛的人分享你的大小事，不然很容易會讓人覺得，你的情緒波動很大、不穩定，這樣會容易讓人覺得你難伺候喔！ 🤍7號選手🤍白色 選擇白色的你，你通常被認為是『純潔與完美的化身』，你會特別注重自己是保持沒有缺點並且完美這件事，而你單純的天性也讓大家很容易相信你，算是另一種路線的招人信任😂畢竟你單純的讓人無法懷疑且不願懷疑你～髮色專家Karen Marie Shelton曾寫道，白髮是「激起信任感的顏色」。跟你在一起的人會很尊敬你，因為你值得，你從來不會讓自己不好的一面顯露出來，不論在家或工作場合都一樣。老少女理解為，這樣的人通常非常自持，算是融合東西方古典美德的類型，你們落落大方且沉著穩重，同時又簡單純潔，說你們是完美天使的化身一點也不為過！但是老少女覺得你們可能要多注意，雖然你渴望保持純潔，但是這不代表你是個聖人，即使你很享受這天使般的光環，但別人可能會誤解你對完美的渴望，會覺得你是個墨守成規、很無趣的人，但其實你也知道如何找樂子，所以別害怕在朋友面前表現出有趣（你覺得不完美）的那一面，這能幫你增加交友圈的廣闊度與色彩。 🧡8號選手🧡橘色 選擇橘色的你，通常被認為是個『溫暖、友善』的人，這樣的你天性善良，身邊的人都覺得你是正能量的代表，時時刻刻都帶著滿滿的親和力，溫暖著身邊的每一個人。色彩分析師Judy Scott-Kemmis曾寫道：「橘色的你很溫暖、樂觀、外向，個性有些張揚，你很友善、善良而且令人愉快。」因此大家很喜歡跟你在一起，你是個在團體裡很受歡迎的人，在社交場合和工作上大家都喜歡吸取你的正能量。那麼老少女想跟你們說：『雖然你是溫暖的人，但你也一定會有負面的時候！』所以請記得拿捏好分寸，睜亮你們的雙眼，別讓有心人來利用你或踐踏你的溫暖！別為了別人的負面情緒而搞垮自己，讓自己承擔太多不必要的～自己的感覺、心情，跟任何其他人一樣重要！最後請相信你的正能量，能夠鼓勵身邊的人，吸引力法則，也會吸引其他正面的人來到你身邊。 💛9號選手💛金色 選擇金色的你，可以說是『魅力&性感的化身』，你既大膽、也敢於發表言論，而且你非常享受那種被渴望的感覺。Men’s Health雜誌進行了一項實驗，實驗結果證明了比起其他髮色的女性，男性更容易對金髮女人伸出援手！金髮尤其在西方社會，可以說是社交食物鏈的頂端，他們通常被認為性感、優秀，但通常金髮尤物，還很容易被貼上另一個標籤『無腦、低俗』，面對這樣的刻板印象，老少女想跟你們說：『其實你可以盡情喜歡這樣的自己，因為這不代表你就是不聰明的！』，相反的你非常精明，而且大膽無畏的天性使然，反而會讓你的人生較為順遂。你迷人的一面是你的天生優勢，絕對能幫助你領先他人，所以你應該好好利用！但是要特別注意，如果你希望能被認真看待，一定要確定自己的聲音有被聽見，而不是都專注在你的外表上。你是正面而且聰明的，所以才更需要讓你的同事和老闆都知道這件事，你大膽的點子與想法，會為你帶來更多成功&機會喔！ 🤍10號選手🤍銀色 選擇銀色的你，通常是『時尚且嬌貴』的，你很時髦且走在前端，總是對最新趨勢瞭若指掌，而你總是能將時尚玩弄於股掌之間，演繹出自己的味道，而且詮釋得非常優雅。銀色通常都會使用在時髦的東西上，所以它被用於汽車、珠寶、精品等等東西上，就如同這些東西容易吸引人，人們其實也為你著迷，人們尤其欣賞你的嬌貴，並且崇尚你的穿衣風格，想擁有跟你一樣的氣勢。因為你先天走在潮流尖端，這樣的能力可以為你帶來很多欣賞者，所以請一定要小心，你們容易招來別人對你的嫉妒！俗話說人紅是非多，面對那些羨慕你的人，會建議你們以軟性建議的方式，說點好聽話，或許就可以有點改變，善用你獨到的見解、優秀的能力來幫助他人，這樣能讓你在人際關係上更吃得開喔！ 今天的小測驗就到這邊，每個人的喜好其實都能夠直覺的反映出你的內心，每種色彩又剛好都擁有自己的"特色"，所以色彩型的心理測驗，是老少女覺得最能看出自己內心的，希望今天的小小測驗，可以讓你們都找到自己內心的潛在性格，然後更了解自己，並且產生共鳴喔！ 再次感謝水水們的耐心閱讀～你們的支持與喜愛都是老少女前進的動力❤ 老樣子，有什麼想法、建議或者想看的議題，歡迎在下面留言，我們可以一起討論呦(*´∀`)~♥我亂七八糟的IG傳送門👉點我 目前老少女的這個帳號，因為某些因素『即將搬家』，詳情會在我個人IG發布詳細訊息！ 之後這個帳號會由其他人員進行管理，一樣會告訴大家關於頭髮&美相關的知識～還請各位舊雨新知們，如果喜歡我的文章還希望你們不要嫌棄，可以換個地方繼續支持老少女喔❤ 感謝本次系列邀稿&技術指導店家 ‧ Moon Hair Studio❤️🌝米歐月亮理髮廳頻道/☎️預約專線：02-27789471／Line官方帳號📬地址：台北市大安區敦化南路一段177巷23號2樓🚌交通方式：忠孝敦化捷運站2號出口 Adidas巷子右轉進去算第三條巷子左轉後看右邊二樓就看到我們囉(ARTIFACTS樓上)

超準心理測驗 | 測2022戀愛運

大家最愛的心理測驗又回來嚕-憑直覺選出最愛的一張圖♡測2022戀愛運♡1.親臉頰2.摸頭3.捏臉4.親額頭 ——-我是防偷看線———- 1.親臉頰💗選擇親臉頰的你，最近的戀愛運超旺～在曖昧中試看看直球暗示是不錯的選擇，多多製造與他單獨相處的機會，脫單的日子可說是近在眼前啦！有另一半的你，也能感受到跟對方穩穩的默契，利用休假一起來場輕旅行，更能享受滿滿的甜蜜哦！2.摸頭💛選擇摸頭的你，心裏是不是還一直惦記著那個他/她呢？新的一年讓我們與過往說再見，多參加一些朋友的聚會，對提升異性緣很有幫助呦！有另一半的你，最近是不是因為工作與生活的疲累，好久沒好好跟對方聊天了，一起窩在沙發上追劇聊天或是共享美味的晚餐都是不錯的談心選擇呦～3.捏臉💚選擇捏臉的你，對另一半有著很明確的理想型標準。外在與個性都很注重，把理想條件都列下來並試試拜月老，展現出積極的行動力正桃花就在等著你！有另一半的你，想要愛情能長跑，記得多一些耐心與體貼，偶爾製造一些小小的浪漫更有恆溫的加分作用喔👍🏻4.親額頭💙選擇親額頭的你，是屬於想要一直黏在對方身邊的類型，愛上了就會百分之百的投入其中，只要能一起做任何事都會覺得快樂。有另一半的你，每天黏在一起對你來說是無比幸福的事，有些時候適當給予對方一些私人空間，能讓你們的愛情不那麼窒息呦♡ 🍰療癒新上線🍰🔎半糖白日夢🔎 #line主題 來襲～🔎半熟白日夢🔎🔎JK行星🔎#表情貼 同步販售中🔎JK萌萌動物🔎 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

念了心理系，怎麼還相信宗教？

愛因斯坦曾說：「科學沒有宗教是瘸子，宗教沒有科學是瞎子。」 我身邊很多同學，總是覺得只有科學證實的東西才是真的，所以舉凡塔羅、星座、算命等等，他們一律不信。 他們最常告訴我：「你都念心理系了還這麼迷信？」我心想：「我只是覺得科學與非科學的東西是可以兼容並蓄，況且拿星座來當話題也是一個好選擇阿，我才覺得你過度相信科學了。」 是的，我一直認為並不是一定要經過實驗、常態證實的東西才算是真正存在的，很多科學無法解釋的現象、空間、事件，也是確確實實的存在於世界上，只不過因為大部分的人感受不到，加上自己打從心底的不相信，所以就強烈的排斥著這些比較難以被證實的存在。 其實只要避免走火入魔或者過度迷信，有一個自己信仰的宗教，或者偶爾算個命、塔羅，都是一種很好的心靈慰藉，況且這些老祖宗的智慧，其實也是相當科學的。 舉星座為例，認為星座不準的，是因為你只知道自己的太陽星座，但如果把一個人的星盤拿起來看，就會知道還有月亮、上升、金星、火星等等，甚至還有行星之間的度數相位都要納入考量，真正厲害的人，是有本事把你所認為不科學的事情講得相當科學且有根據的。 還有，即使不把這些古老智慧說的這麼複雜，也不代表它就沒有參考價值，所以不要一味地用自己念了「科學的科系」來綁住自己，要知道科學也是有相當多的偏誤，甚至是有許多常態以外無法解釋的狀況，科學不是唯一，只有當理性與感性可以共融共存時，對世界的視野才能更加寬廣且包容。 科學與宗教從來都是相輔相成的。 (封面圖片來自canva pro) #心理系不能相信宗教#宗教#心理學#心理系#不迷信#也不過度偏執#科學與宗教#科學與宗教相輔相成 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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