健身版網友瘋狂討論，史上最萌居家健身神器”Workute”！AI教練即時輔助，不用再怕姿勢不正確！萌寵養成邊玩邊訓練！還

居家隔離、維持社交距離無限期，身材可不能因此而走樣啊～想在疫情時代hold住自己的線條，甚至是偷偷閉門修煉，搞出一個前凸後翹的魔鬼身材，就一定要靠最近新上市的APP～”Workute” （Android點我 /IOS點我)！不僅有AI智能教練作為你的～專業健身運動顧問，手把手教你居家高強度運動課程，竟然還能直接幫你雕動作？ 完整、精細的教學，讓你在小空間，用最標準的動作～燃燒脂肪動起來，不用再怕姿勢不正確做心酸或受傷！配上可愛萌寵精靈養成系統，女孩能透過每一次的運動獲得卡路里軟糖，餵養健身精靈，讓它越長越Ｑ！還能透過持續運動解鎖更多超可愛的精靈圖鑑，難怪這款Workute在PＴT、DCARD的健身版討論熱度這麼高！話不多說，愛運動、愛萌寵的女孩們，趕快跟著波編來一探究竟吧～文末還有「波波好友特別好禮」，一定要看到最後呀！ 在家也享瘦健康時光！Workute健身AI黑科技，帶妳揮灑健康的汗水～ 終於不用下班後趕場，在戴著口罩快要窒息的狀況下上健身房啦，而且每次自己胡亂做器材，甚至在家運動，都不知道有沒有做對啊～現在就快用手機下載2022最激夯的居家運動APP～”Workute”（Android點我 /IOS點我)，乖乖在家防疫的同時也能揮灑健康的香汗啦！要知道這種居家「微健身」的風潮，可是這幾年最火的運動趨勢，不僅能待在最熟悉的地方，保有隱私，更免於感染風險，以及戴口罩運動的反人類窒息感啦！瞧波編越說越興奮，我們直接打開APP來運動一波啦！ 搜尋「Workute」（Android點我 /IOS點我) 一打開就被可愛風的介面給萌到！完全打破市面上偏陽剛的健身視覺設計刻板印象啊！在Workute字體旁邊還有可可愛愛、只可甜不可鹹的小精靈寶貝，讓人看了就想趕快使用～於是波編馬上來註冊起來囉～Workute提供很多種方便的註冊方式，波編這邊直接先用公司的Gmail註冊，示範給各位準備開始好好運動的女孩啦～ 在輸入信箱後，只要再填入「暱稱」以及「ID」，即可快速通關，立即踏上居家運動的坦途～別忘了還要填入身高體重資料，這樣才可以更精準的找到適合自己的課程啦！ 成功進來後，馬上就被超萌的小精靈劈頭問了一句：準備好開始運動了嗎？跟其他健身app的感覺真的很不一樣，更像是在玩養成手遊的感覺呢！準備開始超萌的居家運動吧！ 點進去後，才發現裡面別有洞天！竟然把可訓練到的部位、肌群給完整列出，上方更有真人演示的運動影片，動作標準到波編都想舉牌給他10/10分啦！點進「特色介紹」，更有詳盡的說明，甚至把需要注意的事項、容易做錯的點通通講解，上方也有真人影片教學，完全圖影並茂，簡直是人類健身史的瑰寶APP啊！ 裡面不僅提供7大在家就能做到滿身大汗的運動，包含讓許多健身男孩女孩們又愛又恨的「深蹲」、「深蹲側捲腹」等等！平常較少運動的女孩也別擔心，可以先從相對簡單的「對側抬膝捲腹」開始，而且這款app竟然還能偵測到你的動作是否正確，來確保訓練的扎實度，全台首見的線上AI教練真的太強大啦！ 只要點擊「開始運動」後，依照畫面指示，將手機放好，讓自己全身入鏡，點到這邊波編真的被驚艷到，它竟然能夠準確偵測到女孩的四肢，藉此來嚴格監督稽查妳有沒有把動作做標準！完全就是比教練還要嚴格的健身黑科技，想要避免自己因為錯誤姿勢而受傷，在家靠Workute就可以搞定啦！ 透過運動，把萌寵精靈越養越Ｑ～更可以同步解鎖更多可愛寶貝！根本讓人想24小時都瘋狂運動～ 波編知道有一部分的女孩，是衝著可愛的健身精靈而點進來的！波編也不得不說，Workute設計的寵物是真的超可愛！以極簡普普風的形式呈現，簡單大方的線條，配上少女的色彩，完全讓人秒見秒暈～ 一開始我們只會有一隻”Pinky”作為初始的精靈，需要透過每次運動後產生的「卡路里軟糖」去一步步餵養它，讓它越長越大、越可愛，並藉此解鎖其他的可愛精靈！想要收集滿這個萌度滿分的精靈圖鑑，女孩們可得加緊運動啦！ 好啦～以上就是波編的Workute體驗之旅！連身為健身小白，對健身房又有莫名恐懼、距離感的波編我本人，都能透過APP內詳盡卻易懂的說明，以及真人的教學小影片，秒懂各個動作的訓練注意事項、重點，就算做不好、做錯，APP也能偵測你的動作，讓你及時修正，真的是健身小白的救贖神器！ 重點是做完還能獲得卡路里軟糖拿去餵養精靈，完全給了我們這種懶人的健身原動力呀！現在還有超佛心的限時三重贈獎兼好禮活動，除了會員綁定後登入馬上送Line points以外，還有機會直接將Airpods pro和限量NFT帶回家!看到這裡，還不趕快把”Workute” 下載起來（Android點我 /IOS點我)，鍛鍊身體還有獎品拿，錯過就只能捶心肝啦！ 【Workute下載連結 馬上下載 跟著活動抽大獎啦】 （Android點我 /IOS點我) 【Workute限定活動】 活動期間：2022/10/12 ~ 2022/10/26 活動資格：活動期間之會員綁定用戶（非訪客用戶） 新用戶於上市活動期間完成會員綁定後登入，即可獲得Line points 10點（限量1000份） 會員用戶於上市期間連續三天登入，即可獲得 Airpods pro*1 大獎抽獎資格。 會員用戶將任一精靈養成至滿級(達成最終進化)，即有機會獲得限量NFT(10個)。 ＊＊波波好友特別好禮＊＊ 輸入兌換碼wkpop10，直接加贈Line points 10點以及寶石禮物，還能快速解鎖更多特別的精靈寵物喔！ ＊輸入兌換碼的用戶，會立即收到寶石， Line points 會統一在 10/27 App 推播發送 抽獎各獎項將於Workute官方粉絲專頁公告，馬上按讚、追蹤粉絲專頁，千萬不要錯過第一手的領獎資訊啦～ 更多居家健身神器訣竅下面馬上看！ FB點我 / Line點我/ 官網點我 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於官網及官方社群， 恕不另行通知。

健身版網友瘋狂討論，史上最萌居家健身神器”Workute”！AI教練即時輔助，不用再怕姿勢不正確！萌寵養成邊玩邊訓練！還有機會將AirPods pro帶回家！

平價空氣清淨法推薦｜3M 淨呼吸 電扇靜電空氣濾網實測心得，兩週內灰塵激增效果超有感｜過濾塵螨、灰塵、粉塵、煙塵、貓毛

【居家空氣濾淨】小資女省錢、簡易又平價的空氣清淨機｜電風扇+ 3M 淨呼吸 電扇靜電空氣濾網｜過濾塵螨、灰塵、粉塵、煙塵

家裡灰塵總是清不完嗎？不想花大錢買空氣清淨機，我找到了更平價又有效的方法！這次要分享的是我實測使用【3M 淨呼吸 電扇靜電空氣濾網】的心得，不用改裝、不用插電，只要貼在電風扇上，就能幫忙過濾空氣中的灰塵、貓毛狗毛、花粉與過敏原，效果超乎預期！ 這篇會分享我房間實際使用這款濾網三週的變化，從新濾網到灰塵累積的對比照都有，推薦給同樣有灰塵困擾的小資族或租屋族，一起試試這個便宜又簡單的居家除塵小妙招～ 💡 發現便宜替代空氣清淨機的方法 (非業配) 家裡總會有許多灰塵的產生，堆積在家具或擺設品上，真的是很困擾，上網查過居家灰塵來源 ，像是開窗戶、人從外面回家...等有太多因素會造成灰塵進入家裡，然後我就查能改善的方法，其中有個平價空氣清淨法令我很感興趣，那就是在電風扇裝濾網，讓房間的空氣經過時灰塵附著在濾網上，就是簡單又便宜版的 DIY 空氣清淨機!! 以下就來分享我的使用效果 先說我的房間: 環境偏潮濕，一直開著窗戶通風，物品沒有收起來的話，很容易積灰塵。 🔧 3M電扇濾網使用方式簡單上手 我使用的是【3M 淨呼吸 電扇靜電空氣濾網】14吋 (依電風扇的尺寸挑選)，官網1包199元 3入，不過在蝦皮上更便宜 👉 這裡買 一片打開就是電風扇的圓形剪裁，背面有雙面膠， 把背面的雙面膠撕開就可以貼到電風扇後面，很好操作，透過電風扇運轉帶來的風，並用靜電原理去吸空氣中的灰塵和其他分子。 📷 3週實測效果圖比較 接著就來測試吸塵效果，我是2021/06/25 貼上濾網，過一周 7/2 的樣子，僅一周的灰塵就蠻明顯的 然後是7/9(過兩周)和7/16(過三周)的樣子，這兩天的差異不大，代表兩周就是在我房間能吸附灰塵的最大極限，再多一周也無法再繼續濾淨了。 給大家看新的濾網和舊濾網的差別 💬 使用心得與省錢建議 我覺得這三周感受比較明顯的部分，有讓房間的擺設品上積的灰塵變少，而且單看濾網上的灰塵，也可以看出很顯卓的效果，我是覺得不錯，對我的房間來說已經足夠，而且一片平均不到 50 元，可用兩週，一個月算下來不到 100 元 ，真的很經濟實惠，比買空氣清淨機省很多！ 如果你也是租屋族、小資族、養毛孩的家庭，這種平價空氣清淨方案真的很值得一試～我一開始先買單片試用，效果好就直接買三入包補貨，非常推薦！👉 這裡買 聯絡我: annich.chang@gmail.com#居家 #居家生活 #居家清潔 #小資女 #小資女孩 #省錢 #平價 #空氣清淨機 #空氣清淨 #空氣濾網 #空氣過濾 #過濾 #淨呼吸 #電扇靜電空氣濾網

8個適合2歲幼兒的簡單居家遊戲！掌握1關鍵讓孩子越玩越進步！

你常常擔心孩子在玩樂中無法好好專心學習？或是你覺得只有孩子去幼兒園才能好好學習嗎？今天要要來教大家八個在家就能玩的活動，讓孩子一邊玩一邊學，2歲左右的孩子喜歡掌握新的概念，因此這時是為他們日後學習奠定基礎的最佳時機。不需要複雜的教案更不需要教具，關鍵是要「挑起孩子的興趣」，從日常生活也能好好玩中學！ （圖片來源：unsplash） 認識名字 在孩子剛開始認字時，爸爸媽媽可以在家中的傢俱、家用品、孩子的生活用品上都貼上屬於他們的名字，讓孩子在生活中就能認識周遭物品的正確名字！建議爸爸媽媽可以用標籤機或標籤貼寫上物品名稱的注音符號，並且在用到這些東西時口頭的讓孩子覆誦一次，這樣學習速度會超級快喔！ 交通號誌 認識交通號誌很重要！除了攸關生命安全之外，也能讓孩子在進入幼兒園前先學會看交通號誌，這樣老師在教第二次時就能更加熟悉！帶孩子出門時看到號誌也可以指給孩子認識，記得放慢語速，慢慢說讓孩子聽得更清楚。 （圖片來源：unsplash） 練習數數 練習數數要一步一步來，一開始孩子一定會跳號，媽咪編建議爸爸媽媽可以用兒歌來帶教孩子數數，同時也能一邊數給孩子聽，一邊讓孩子接著數下去。舉例來說：在幫孩子穿衣服時，可以打開衣櫃跟孩子一起數一數衣櫃中有幾件衣服！當孩子成功清楚的數出來，爸媽別忘了要給孩子鼓勵喔！ 整理/分類 讓孩子學習整理與分類算是生活自理的一部分，但同時也能讓孩子多認識顏色和物品。例如自己拿出來的玩具自己收，將不同顏色或大小的玩具分門別類收拾。另外，媽咪編也建議可以在摺衣服時，讓孩子參與將內衣褲一類、上衣、下身各一類等等，如此不僅當小幫手，也是學習將物品分類的好時機喔！ （圖片來源：pexels） 自製形狀書 媽咪編大推這個活動！要如何進行呢？準備好一本畫本及多本舊雜誌或舊刊物，讓孩子找找刊物中的特定形狀並貼在畫本內，像是尋寶一樣，孩子跟爸爸媽媽可以一起比賽誰收集到的形狀比較多？一邊認識形狀一邊分類，又一邊做出屬於自己的形狀書，是玩中學很棒的活動喔！ 一起做甜點 做甜點的話可以從簡單食譜開始入門，媽咪編推薦「烤餅乾」是個不錯的選擇！與孩子一起看著食譜、量食材刻度、認識數字與份量計算，選擇餅乾模具時也可以將「形狀」帶入，跟孩子一邊DIY一邊學習！事半功倍！ （圖片來源：pexels） 手指畫 若是還不會握筆的幼兒就很適合手指畫，用手指沾上顏料盡情地揮灑，同時也能帶孩子認識不同的顏色。若媽媽不怕清洗麻煩，那也可以讓孩子嘗試用身體的不同部位來作畫！一方面認識身體部位名稱，二方面讓孩子發揮創意盡情創作！ 將生活融入色彩 意思是日常生活中在跟孩子說話時可以將色彩加進言語中！例如：可以幫媽媽把桌上的紅色杯子拿過來嗎？這是一種認識顏色的方式，或是更直接一點，讓孩子搭配自己每天穿的衣服！相信孩子會有自己喜歡的顏色與穿搭喜好，這樣做也能訓練孩子獨立喔！ （圖片來源：unsplash） 在日常生活中邊玩邊學其實沒那麼困難，教學不一定只有老師才能做，媽媽在家也能帶著孩子一起學習一起長大喔！只要注意用字遣詞及爸媽的身教，其實家庭教育沒那麼困難！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1299804 https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #學習活動 #居家 #幼兒 #幼兒園 #爸媽 #玩中學 

方便易使用提升居家生活品質很簡單ST雞仔牌日本原裝進口生活用品

很多人喜歡使用日本生活用品，簡單來說就是這些產品很好用，很簡單就能提升居家生活品質，而前幾天收到一組在日本已經超過75年，從生產殺蟲劑起家，目前提供多樣性產品的的ST雞仔牌日本原裝進口生活用品，相信會有大大對這個日本品牌感興趣，所以就來簡單分享一下已經有部分產品使用中的這組日本ST雞仔牌生活用品囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #ST雞仔牌 #日本原裝進口生活用品 #ST雞仔牌生活用品 #浴廁產品 #吸濕包 #hardaway生活筆記

【卡通人物夜燈】熟睡皮卡丘、超高米菲兔，保證可愛的療癒居家擺飾!

小夜燈別再買顆小燈泡了!現在夜燈顏值也是居家擺是重點之一，今天蒐集10款「卡通人物直接變身小夜燈」，不點燈可愛、一點燈療癒，無時無刻都在賣萌的擺設，不論居家、小孩房、露營、花園裝飾全部都沒問題。抱歉了錢錢!我需要這個可愛的小東西! 卡通人物夜燈- 嚕嚕米晚安夜燈 嚕嚕米這樣呆呆的坐在那邊莫名就能療癒人。矽膠材質觸感柔軟、重量也很輕，一共五段亮度可調整，拍拍嚕嚕米就可開關夜燈、陪你暖暖入睡!👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 熊大兔兔拍拍燈 熊大、兔兔的「萬歲」手勢忍不住讓人想微笑，夜燈都是軟軟的矽膠材質，完全不用擔心會摔壞，給小朋友使用也很安全!👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 小熊維尼夜燈 原本是日本雜誌附錄的維尼夜燈贈品，沒想到太可愛造成瘋搶!真的讓人很難不抱緊處理!!開關方式則是輕拍維尼的頭，開關方式也好治癒阿~ 👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 大耳狗拍拍燈 是你的受氣包、也是你的小可愛，QQ的矽膠材質真的太有軟萌感了，而且燈光也比一般燈泡夜燈來的柔和，營造入睡感覺。👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 史努比拍拍燈 韓國文具雜貨店10X10一推出這款史努比拍拍燈，就算不是史奴比迷也都忍不住帶一隻回家，史奴比就是可愛、不用猶豫。輕拍史努比就能切換亮度，Q彈材質捏起來超療癒! 👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- Krispy Kreme x 蠟筆小新聯名款 小白夜燈 知名甜甜圈品牌Krispy Kreme 韓國店與蠟筆小新聯名，推出限定小白聯名款拍拍小夜燈，只能說Krispy Kreme真的太厲害，這款聯名大人、小孩通殺!👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 米菲兔夜燈 近期許多人都在買的米菲兔超大夜燈，就像圖片裡一樣跟一個小朋友差不多大隻，這已經不是小夜燈了啦!這當小檯燈都沒問題了吧!👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 熟睡皮卡丘小夜燈 尖叫聲~~~這個睡著的小可愛會不會太萌!!平時放在桌上賣萌，晚上皮卡丘四種睡姿陪你一起睡覺，不只顏值高，這小夜燈可掛式、可磁吸、可恆亮也可感應亮燈，符合各種使用需求，這麼好看又這麼好用，要不四隻全部帶回家吧!👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 角落生物夜燈 角落生物真的好適合當小夜燈，靜靜的坐在角落不就是他們的角色設定嗎?真的會讓人好想一口氣五個都買起來，在家裡各個角落裝可愛喔~👉🏽 賣場連結 卡通人物夜燈- 比熊燈 同場加映不是卡通人物但也超有人氣的比熊燈，由韓國居家品牌Dailylike推出，頭低低的放在桌邊好像在陪伴你一樣，大家會喜歡也不是沒道理阿! 👉🏽 賣場連結 #皮卡丘 #夜燈 #寶可夢 #寶可夢週邊 #感應燈 #神奇寶貝 #皮卡丘燈 #嚕嚕米 #小熊維尼 #米菲兔 #角落生物 #聖誕禮物 #熊大 #兔兔 #三麗鷗 #大耳狗 #Dailylike #韓國文創 #生日禮物 #交換禮物 #史努比 #蠟筆小新

GU攜手卡比之星推出多款秋冬服飾即將登場！

日本人氣平價服飾品牌GU攜手卡比之星推出多款秋冬服飾，將於2022年10月上旬在全國門市同步銷售。 本次是為了紀念任天堂人氣角色卡比之星迎來30週年而推出的特別企劃，以在日本具有超人氣的卡比之星主題咖啡廳— 卡比咖啡廳(KIRBY CAFÉ)當中的人氣餐點為設計發想，推出多款寬版尺寸的服裝。 女裝部分有上衣、連帽上衣、居家服及居家拖鞋。 男裝部分有上衣、連帽上衣及外套。 童裝則有三款可愛的居家服。 參考自GU日本官網 延伸閱讀👇 #gu #卡比之星 #任天堂 #聯名 #popdaily #波波日本 #popjapan #波波妝漂亮 #populzzang #日本新品 #限量販售 #服飾 #季節限定 #上衣 #外套 #居家服 #拖鞋 #聯名商品 #遊戲

美甲｜光療居家DIY ，省時又省錢，貓眼、特殊造型都能自己一手掌握！

以前總認為美甲一次動輒兩小時上千元，對於生活極為忙碌的職業女性來說，常覺得CP值不足，因此從未上沙龍花錢做過指甲，倒是有在海底撈平日用餐抽到001號，無等待體驗過🤣體驗過後可以理解這小小一方之地帶來的美麗與愉悅，但低CP仍無法驅動腳腳走進沙龍。 在朋友介紹與剛好疫情期間的大量網路資訊轟炸，發現了這款來自英國，入手價極甜美、體積小方便收納，又極度容易上手的居家光療機與指甲油品牌！ 且！無需卸甲，ㄧ撕即掉！但維持時間不算太短，詳見後續說明。 愛若雅 Alloya 品牌介紹 官方資訊：https://www.alloyalife.com/ 商品：一般無毒的【水性指甲油】、【三步驟甲油膠】，但最最方便的還是【光療甲油ㄧ步膠】。 價格：一般色系399/一罐，買三罐直接送美甲燈！(不適用所有色系)。如果像貓眼，或其他特殊色系價錢會有所浮動。 使用步驟： 上膠 》照燈 》完工！ 當然，如果想要有厚實感，或者像白色與黃色這種淺色系，較不容易乾，建議薄塗，照燈後，來回重複步驟往上堆疊，顏色會比較均勻，失敗率也會比較低。 偷吃步小秘訣： 如果喜歡三步驟的顏色，像貓眼系列都屬於三步驟系列，需要上底膠與封膠，否則可能洗個手就掉了😂這時可以購買一步膠的全透明（色號030）同時作為底膠與封膠！一罐多用！就可以用最低成本享受一步驟與三步驟的顏色了！ 透明一步膠 》照燈 》三步驟喜歡的顏色 》照燈 》透明色一步膠 》照燈 》完工！ 銀色罐子為三步驟貓眼款，需要購買磁棒(99元)搭配使用。 不同貓眼系列可以與一步膠做疊色，之後再來分享疊色心得❤️ 製作時間： 單色系個人操作：20-30分鐘。因為自己沒辦法同時做兩隻手，會稍微慢一點。一次照燈時間為30秒，但建議淺色可以照久一點。 複合色或疊色操作：根據複雜程度，40-60分鐘都有可能。但因為給別人做的時候，其實也只能發呆，自己做反而多了一分趣味！如果喜歡畫畫的人應該會很熱愛，甚至像捲一樣有點沈迷，還常常主動想邀請朋友給自己玩一下。 維持時間： 腳指甲：因為很少摩擦，捲本人都可以維持一個月以上。 手指甲：兩週左右，看個人平常手部使用習慣，右手我有時可以超過三週，明明是右撇子，卻都左手先掉😂 最後推薦大家，不論居家光療，還是固定有在外做美甲，都可以購入一副美甲防曬手套，以免指甲美了，手指前端也變成巧克力棒了！ 因為單次拋棄式很不環保，且材質戴起來也不太舒服，捲選的是冰絲涼感，又有抗UV UPF50的重複使用款，戴起來涼涼，騎車也可以用～！ 還有其他顏色！【 按我＋1】 旅踏世界，旅行blog【 森菜捲 旅行吧】 IG📷 🔎whokatrina 【 傳送門】 ＃愛若雅Alloya #光療DIY #居家光療 #居家美甲 #美甲DIY #貓眼光療 ＃愛若雅 ＃Alloya #愛若雅指甲油

居家風格升級【造型燈飾十選】韓國超紅雲朵燈、環境好感直線上升！

居家風格升級【造型燈飾十選】韓風、北歐風、復古風環境好感直線上升！

居家擺設不只要好看、還要有個人風格，尤其在溫暖的燈飾上面下功夫，一點燈整個家都是溫暖，造型特殊還很吸睛。本篇特選十品造型特別、網路熱門的造型燈飾，不只房間，客廳、書房、宿舍甚至陽台、露營都能擺上一個風格獨特的燈飾，氣氛保證升級、質感直線上升！ 👉🏽 8款「文青系隨行杯」推薦，韓國文創、日本經典品牌，連喝水都比別人好看! 造型燈飾推薦-寵物當家麥斯限量檯燈 第一款沒有沒什麼特殊功能，就是可愛而已！動畫電影《寵物當家》的主角麥斯坐在那裡賣萌就夠了，整個角落都暖起來！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦-屁屁鴨陪伴夜燈 這個屁股太～想可愛了，不只擺在桌面上就是可愛擺飾，翻過來還能當手機支架使用。輕拍、輕捏都可以當作夜燈開關，連開燈方式都會笑出來！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦-折疊隨身迷你檯燈 這個小檯燈不知顏色、造型都可愛，檯燈底座附有小磁片，可隨意放置金屬部件上，底座也可以拆掉，燈架有夾子功能，想夾在書上增加照明也可以！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦-起司小夜燈 起司小夜燈不開燈時當作擺件也好可愛，而且體積嬌小，多擺幾個不只能打造居家風格，也不佔位子！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦- 韓國Daily Like 比熊拍拍燈 韓國文創品牌DAILYLIKE推出的比熊造型拍拍燈，矽膠材質不只軟Q手感好，也不怕小孩碰撞受傷，光柔和不刺眼、減輕眼睛疲勞，造型當然是沒話說，一個大寫的可愛！👉🏽點我購買 👉🏽【IKEA使用者好評商品Top10】大公開！超夯鯊魚、超強收納、居家辦公必需品全上榜！ 👉🏽 日本MUJI無印良品員工票選9大好物！文具、小白鞋都沒上榜、第一名竟然是湯匙？ 造型燈飾推薦- 浪漫白雲、棉花糖床頭燈 這顆在韓國超紅的雲朵燈，不只看了就軟綿綿的好放鬆，還可以調三色光，讓家裡有各種心情。雲朵款使用高品質纖維製成，容易清理，棉花糖款是仿蠶絲的棉花製成，跟真的雲朵相似度很高，擺在房間可愛、浪漫又溫柔！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦-北歐風圓形觸控夜燈 極簡北歐風就是最耐看、也最易融入大部分居家擺設的風格。三種亮度觸摸調光，光源柔美、不刺眼，擺在床頭好看也不會太佔空間。👉🏽點我購買 造型燈飾推薦- 月球小夜燈 月球有黃光、白光兩種可以選擇，黃光溫暖、白光質感，使用鈕扣電池，不只可以擺在房間當夜燈，擺在陽台、露營氣氛都能瞬間迷幻！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦- 綿羊小檯燈 這個小夜燈不只造型暖又甜，綿羊身上的細繩也能讓光影有線條變化，不管大人小孩看到都會忍不住微笑的居家裝飾！👉🏽點我購買 造型燈飾推薦- 復古鐵藝提燈 精緻的鐵藝造型設計風格十足，不只擺在房間能增加個人風格，酒吧、餐廳、露營擺上一個都能質感加分，比起燭台、使用這款燈飾更安心！👉🏽點我購買 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！【嚴選 5 間生活選物店】宅在家上網買就能夠提升生活質感 #情人節禮物 #交換禮物 #夜燈 #檯燈 #造型燈 #畢業禮物 #燈飾 #造型燈飾 #居家擺設 #ins風 #DAILYLIKE #韓國文創品牌

如何練就歐美蜜桃臀🍑⁉️ 化攻擊為防守之居家健身訓練🤼‍♀️ | 極限滑動美腿蜜桃臀運動健身器材 | 倍麗森Bero

疫情持續下...在家運動逐漸成為常態，多運動對身體都有極大的好處！ 然而不能出門的情況下，可透過簡單安全的在家運動，來維持體態與健康💪 而我是個三分鐘熱度的人，有時因為天候不佳，原本下定決心想去運動跑步，就容易取消原本計畫的運動行程，心裡想這樣懶惰下去，依照我的吃法，身材的趨勢會一直往橫向發展，所以為了我的健康與體態著想，有事求Google～直接上網尋找適合在家使用的運動器材💻 在眾多運動用品推薦中，看到了 #倍麗森Beroso 有在賣這台 #極限滑動美腿翹臀盆底肌訓練健身機 💥 倍麗森是一家經營居家用品的品牌，產品都實用性與舒適性設計為主，希望能符合每個人不同的使用需求。 為何會挑到極限滑動美腿翹臀盆底肌訓練健身機呢？！ 因為我主要是胖在下半身，屬於梨型身材，你會問什麼是梨型身材？就是大部分脂肪堆積在臀部、大腿或下半身，則稱為「梨型」身材，加上他們家的健身器材，都小巧方便攜帶，使用區域不會太大，讓我可以好好的訓練到想要練的部位😊 終於收到美腿翹臀盆底肌訓練健身機，器材組裝還滿簡易的，而且器材的操作方式也不會難懂呢！ 只要依照說明書中的組裝順序，很快的就能將健身機組裝完成，最後再把中間的彈力條安裝好，就可以開始使用，簡單便利又輕鬆👌 依照說明書的介紹，這台滑雪機可以雙腳開合使用，或像滑雪般一樣左右搖擺，相當有趣😆 一開始站上去時，建議先找可以扶的位置，先把習慣上下機器重心穩定，然後把馬步扎穩，開始做開合訓練🤼‍♀️ 運動的時候，你會感覺到屁股需要用力，讓踏板合攏，加上重心微蹲，感覺到大腿也用到力去控制🦵，可能是平常就不運動，僅幾分鐘而已...大腿跟屁股感覺到有緊酸感💥，建議大家要循序漸進的增加運動量，不要一下子過量運動，容易造成運動傷害❤️‍🩹 現在就是看電視或聽音樂時使用，一周下來感覺腿部與臀部都有緊實的感覺，再努力督促自己一點，持之以恆的狀態下，相信體態能越來越好，長期訓練下，有機會擁有現在熱門的歐美蜜桃臀喔🍑 官方LINE諮詢👉 @qht7283f 官方IG🔎 @beroso.tw 官方粉專🔎 Beroso倍麗森健康館 購買商品🔗 https://lihi2.cc/nemW3 官網🔗 https://www.beroso.com.tw #倍麗森 #beroso #Beroso倍麗森健康館 #滑雪機 #美腿機 #健身訓練機 #蜜桃臀 #盆底肌訓練 #居家健身 #健身 #健身器材 #居家運動 #運動 #練臀部 #臀部訓練 #運動器材 #健身機 #運動機 #滑動健身 #爆汗運動 #支撐力 #臀部運動 #美腿 #翹臀 #健身運動 #歐美蜜桃臀 #居家運動器材

IKEA MALM 6抽/抽屜櫃  飾品收納終極分享💪

#f_y_宅在家 - 相信大家都知道我最近搬家了⋯ 這是我的第一篇居家分享 如果你看了今天的文章 喜歡這類內容/風格分享的人 期待與歡迎大家留言交流 或者幫我按個小愛心喔❤️ 限動一發出就被問翻的飾品收納 老實說我也是參考小紅書的文章 當我對居家整理有困難的時候 多半會去上面找方法 其實很多都還蠻多不錯的 多方參考在理出適合自己方式 附上這次參考的小紅書創作者 很喜歡她居家佈置的風格 極乾淨俐落有質感⬇️ 名稱：Caprice 小紅書號：leoioi - 本想飾品收納是和衣櫃一起的 因為之前看過Shelley的更衣間改造影片 覺得現在搬家有更多空間了 可以那麼做 看起來也很整齊 殊不知後來衣櫃的形式改了 飾品的收納勢必又要換地方了 今天只會分享飾品的部份 有關於下面其它抽屜內的收納 日後應該還會再發一篇⋯ 小聲說⋯ 因為我還沒有整理好😂 - IKEA的這款MALM 6抽/抽屜櫃 似乎在網上受很多人歡迎👏 特色就是頂層內嵌鏡子 鏡子翻開有附毛氈墊 本是給收納飾品的人用的 下面6個抽屜滑順好推開 方便規劃不一樣的物品擺放 但IKEA的抽屜櫃眾所皆知有一個缺點 就是抽屜都沒辦法完全拉開 後面拉不開的空間就很難拿取 再來就是材質上沒有那麼好 它們家木頭不耐且怕水 使用年限會比別的傢俱來的短 但優點就是簡約好看 價格上面來說較容易入手 - 此次內部拼湊的飾品托盤 是我在蝦皮上自己亂找的 其實只要尺寸放得下都可以 這家單價比較便宜但質感真的就普普 我有看到無印有在賣這樣的托盤 尺寸似乎也差不多 但一個托盤單價真的貴很多 大家可以自己斟酌選擇 📌一個托盤尺寸：15.8 X 12 X 2.5 cm - ✿ 鏡子頂層翻蓋 - 我的飾品收納 ✿ 頂層內部尺寸：44 X 37 X 3 cm 頂層最多以直式擺放6個托盤 可依自己的飾品種類選擇托盤款式 我的飾品並不多 所以一層已夠放 一些不常戴的會用夾鏈袋裝起來 上面提到層櫃裡面較難拿取的空間 我會擺放一些之前留下的飾品盒 - ✿ 第一層抽屜 - 先生的飾品收納 ✿ 第一層內部尺寸：42.8 X 32 X 5.4 cm 很明顯第一層抽屜的空間比頂層小 所以無法直式擺下三個托盤 橫式擺放2個托盤是可以的 最多可以擺放三排 一樣是6個托盤 但是第三排會比較難拿取 由於先生飾品很少 所以只用了4個托盤 後面難拿取的空間 一樣就擺放一些少用的錶帶 - - 以上就是我這次的飾品收納分享⋯ 雖然我還看過其它的托盤種類 因我個人的使用前習慣沒有去選擇 大家也都可以上一些賣場搜尋看看 是否有符合自己的需求喔！ - @ikea @ikea_taiwan #ikea #ıkea #ikeahome #ikeastyle #ikea收納 #ikea收納控 #收納 #居家佈置 #居家收納 #居家收納好物 #飾品收納 #飾品收納盒 #飾品收納盤 #飾品 #宜家 #宜家家居 #宜家收納 #house #roomtour #波波穿搭

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