就算懷孕也不允許肚皮走鐘的媽

未懷孕前體會不到，有了寶寶後才知道懷孕的生活真的很不容易!漫漫十個月所面臨的無數艱苦，只有懷孕後才知道這其中的滋味。過來人總是把懷孕稱作是甜蜜的負擔。還記得懷梅子這胎時，我也是如此談笑說著。 如今，懷上第二寶南瓜後，我反倒是時常自嘲著這完全是讓自己再度踏入水深火熱的地獄裡。畢竟，最殘忍的還是在孕期間百般的不適及妊娠反應，孕期間得噁心嘔吐、分泌物增多、胸部和下腹部腫脹疼痛，甚至因為肌膚日漸撐大及有可能產生妊娠紋現象，而導致永遠去除不了的印記、最後則是剖腹的傷口得再次劃開體驗那無法形容的疼痛感! 但，想到一切都是為了肚子裏的小生命、為了讓梅子在往後的生活裡有手足互相扶持著，即便是再多的委屈辛酸，媽媽我覺得一切都值得了。 雖說懷孕很累，但隨著南瓜在我肚內的日子越來越短，又想到這是我最後一次懷孕了，我就開始感到萬分不捨。畢竟，這輩子，大概只有這40個星期，能夠與南瓜合二為一的同步生活。一同上班、一同吃飯、一同睡覺；無論肚子裡的寶貝開心與否，我仍然能夠強烈地感受到這孩子的存在感。而這種親密的感覺，對媽媽我來講實在刻骨銘心。 再過數個月，南瓜就要來到這世界，我知道，卸貨後，或許還會懷念者種酸甜滋苦的感覺。我也知道，當南瓜這二寶出生後，大寶梅子所能得到的愛將會一劃分為二。因此，我藉由每日塗抹妊娠霜時，邀約梅子一起慢慢習慣自己即將成為姐姐的事實。 妊娠霜，在孕期間對我來講一直都是一項消耗用品。尤其懷孕進入中期後，肚子也越來越緊，時常覺得肚子快被撐爆的感覺，因此，床頭櫃上少說也有兩個品牌以上的妊娠霜，讓我每日可交替使用。其中，這款S孕女神寵愛肌抗紋組-膠原彈力抗紋霜+植萃抗紋護理油，是我兩胎都有購買使用的孕期消耗品。 德國珊諾商品均產品皆由德國原裝進口不經分裝且經多個國際認證。溫和安全的成分有著維他命E、天然植物萃取、膠原彈力蛋白複合物的因素，所以能夠在塗抹的時候讓深層的肌膚感到滋潤和保濕。質地不粘膩、好推勻、高吸收力、滋潤度對我來講可說是足夠的程度。 瞧…又到了替圓滾滾的肚皮增添光澤感的時光，梅子看到我準備替肚皮按摩時，立馬跑過來坐好用她那肥滋滋的小手以一回生二回熟的手技，認真地替我把妊娠霜抹勻，那認真不馬虎的眼神，媽媽我全看在眼裡且備感溫馨療癒呢!

《分享孕期穿搭》穿出棠棠媽咪家美美舒適的孕婦＆哺乳裝//(孕期孕後一衣多穿)

懷孕期間媽媽也是要打扮 心情才會好唷! 初期因為孕吐的關係，所以每天都很邋塌 完全沒辦法好好打扮和保養 這胎大概5個月左右身體狀況漸漸恢復 第二胎的關係，肚子大的特別快 穿衣都以寬鬆舒服的裙裝為主 現在的孕婦裝和哺乳衣款式都很美 懷孕期間可以穿連產後哺乳也可以穿唷 我懷孕時皮膚變得比較敏感 不喜歡穿起來會刺刺、緊緊的 所以衣服的材質 會挑選親膚、寬鬆、不勒、透氣 來和媽咪們分享36週的我穿些什麼 這次的穿搭是棠棠媽咪家的孕婦裝 主打功能性的款式 像是孕哺兩穿系列、月子服、哺乳衣 因為疫情的關係哪裡都不敢去 所以 在家裡也可以穿的美美的 這樣媽咪心情愉快 肚子裡的baby也會很開心唷 先分享第一款 這款帽T式的連身洋裝顏色超可愛的 是我喜歡的粉紫色，穿上去瞬間變年輕 穿件哺乳內衣套上這件洋裝 外出就可以不擔心衣服開口 貼心設計的哺乳開口，就能輕鬆餵寳寳 第二款是花花洋裝 從去年開始就看了好多碎花洋裝 可是一般少女穿的尺寸根本塞不下我的孕肚 買了好幾件都直接放棄，只能等生完瘦下來後在穿 這裡買 哺乳裝。柔彩連帽水洗棉魚尾哺乳洋 https://lihi1.com/1rc2c 棠棠媽咪家的裙裝款式很多 我挑這件兩件式可拆穿的洋裝唷! 現在36W腰圍的部分對我來說很合適 完全不會勒肚子 產後哺乳也能穿唷! 它是前開扣設計非常方便 等我產後恢復狀態沒有哺乳時 也能當做一般的洋裝來穿 這裡買 哺乳裝。白T+前V釦後U哺乳雪紡印染花洋 https://lihi1.com/RQHx6 第三款是月子服 超級喜歡這款材質 它是軟軟滑滑的布料 尤其像現在是夏天 穿這件超級舒服 有很多顏色可以選擇 因為想要看起來亮一點 就挑粉色系看起來比較有朝氣呀 雖然它是月子服，但懷孕也是要穿的舒服 先選購做月子的衣服現在先穿 等生完後，在家坐月子就不用煩惱要穿什麼 這款也是很適合哺乳時期穿唷! 這裡買 月子服。前開釦娃娃衣短袖哺乳洋(薄) https://lihi1.com/Yyf5E 以上是孕期穿搭分享 媽咪們想看更多棠棠媽咪家的衣服 我把連結直接打上來 最近上了很多新款也可以到官網去看看唷! 棠棠媽咪孕婦裝 官網：www.toumami.com FB粉絲團：棠棠媽咪孕婦裝 IG：toumami_shop LINE：@toumami.com (可直接和LINE線上客服溝通款式、尺寸問題~對網路購物的媽咪來說超方便！) 門市資訊 林門市：台北市士林區文林路432號2樓 新竹門市：新竹市中華路二段663號 台中門市：台中市北區英才路120

【媽咪吐槽大會】孕期聽過最瞎的10句話，絕對聽到白眼直接翻不回來！

在各位媽咪懷孕期間，一定聽過別人跟你說過很瞎的一句話，聽完只後心裡只有：「超～～～～爆眼」！甚至聽到一些人身攻擊，真的忍不住想給他八蕊！媽咪們先消消氣，媽咪編為大家整理了網友媽咪們在懷孕期間聽過最瞎的一句話！許多媽咪的分享讓大家笑一笑，如果妳也聽過就分享給更多朋友吧！ 「孕婦不能碰在一起，不然肚子裡面的寶寶會交換 」 這什麼不合理的話誰會信？！但這句話確實是孕婦媽咪很常聽到的一句話，但用各位的腦袋想想，這怎麼可能嘛～ 「不能吃羊肉，小孩容易羊癲瘋」 還想請各位說這句話的人，知道羊癲瘋的發病或患病原因嗎？羊癲瘋跟羊一點關係都沒有好嗎？羊癲瘋就是大家常聽到的癲癇症，是大腦部正常放電的緣故，所以大家不可能再相信吃羊肉會得羊癲瘋了吧！ 「妳笑聲太難聽，生出來會不好帶😂」 媽咪表示：「會說出這句話的人真的很好笑！」比起生氣，聽到的孕媽咪應該覺得比較可笑吧！笑聲到底跟孩子好不好帶有啥關係呢？就等寶寶出生後讓他自己跟妳說吧！ 「是不是懷男孩？因爲媽媽會變醜⋯😤」 哇！這句話是很冒犯！超沒禮貌der！很想跟說這句話人說：「你才醜，你全家都醜！」說真的！聽到這句話心裡真的是＠＃Ｏ％＊＆＄Ｘ（🤬）！ 「養貓容易流產喔！🐱」 聽完立馬嚕貓消消氣，對於貓奴們聽到這句話是不是三把火就轟上來，講這句話真的不行！馬上退好友、退追蹤，永不聯絡！你才流產，你全家都流產！ 「多喝牛奶小孩才會白！🥛」 「多喝牛奶或變白！」這句話各位動動頭腦想想，那黑人們喝牛奶生出來的寶寶會變白人嗎？又不是上帝的調色顏料，說出口的人會不會自己覺得好笑呢？ 「孕吐真的有這麼不舒服嗎？我覺得你很誇張！🤮」 孕吐到生的那一天的各位媽咪，聽到別人這樣說一定會超生氣！沒有孕吐過的人真的無法體會，孕吐的苦真的不是一般人能體會的！拜託各位不了解的人，尊重好嗎？！ 「你就是喝咖啡寶寶才這麼黑👶🏾」 這就跟喝牛奶寶寶會變白一樣，請問講這句話的人能不能看一下孩子他爸，爸爸皮膚黝黑到不行，孩子皮膚黑不是很正常嗎？ 「在房間剪東西寶寶會兔唇🐇」 這句話是根據什麼原理來的？兔唇的原因跟基因和媽咪的平時習慣有關，這些習慣比較像是抽菸、藥物、酗酒等，跟用剪刀一點關係都沒有！ 「手舉高會沒有奶🍼」 手舉高沒有奶是奶流光了嗎？這聽起來超像把媽咪當機器，「餵奶機器」一詞真的是馬媽咪當成寶寶的餵食機器，真的很不尊重媽咪！ 各位媽咪，在懷孕期間有聽過以上很離譜的這10句話嗎？是不是聽到直接白眼翻到天邊，會說這些話的人真的是有什麼問題呢？是不是該去看醫生？🤪 https://www.popdaily.com.tw/mama/1137831 https://www.popdaily.com.tw/mama/1132319 https://www.popdaily.com.tw/mama/1155483 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽生氣 #孕期 #懷孕 #生氣 #瞎話 #翻白眼 

結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！

你聽過「彩虹寶寶」這個名詞嗎？彩虹寶寶是什麼意思呢？在媽咪懷孕期間一定會在書上或網路上看這個名詞，如果你已經對她有印象的話恭喜你！代表你已經進入懷孕孕產的世界了！接下來就讓我們來一起看看，並了解彩虹寶寶的意思與他深刻的過程吧！ 什麼是「彩虹寶寶」？ 他們被稱為「因妊娠或圍產期流產而失去前一個孩子後，順利誕生的嬰兒」。為什麼用彩虹來比喻呢？因為彩虹是經過大雨過後出現的一道曙光，是代表著希望與光明，更是經歷苦難與困境的代表！彩虹降臨在受傷的心靈之上，人生也會擁有不一樣的體驗。 （圖片來源：pexels） 彩虹寶寶的到來 彩虹寶寶的到來非常特別，在媽媽面臨一次流產後心中的痛苦不是我們能體會的。那種「在伸手抱住孩子之前就失去了孩子」的痛完全無法用文字形容。在面對這樣重大的打擊、人生的低潮與困境後，該如何走出這樣的傷痛？很多人會說接下來的寶寶是那個走丟的寶寶回來了；也有人否定這個說法，認為每個孩子都是獨一無二的。既然沒有緣分與前一個孩子見面，那接下來的「彩虹寶寶」也是新的緣分！ 流產後懷孕的機會有多少？ 我們常看新聞報導說，流產後的頭三個月內甚至可能更容易受孕。 有70％的人在嘗試流產後立即嘗試成功。但重要的是媽咪的身體、心靈的調適，擁有健康的身體、愉悅的心情能更容易再次受孕。所以媽咪！要相信自己一定能成為很棒的母親，不用急著讓自己懷上下一胎，面對自己內心的傷並且準備好懷孕的心情也很重要喔！ 當然，過程中與老公一起面對、一起互相鼓勵、一起迎接未來更是準備好幸福的起點喔！ 面對彩虹寶寶的心情 有的媽媽會沉浸在流產的痛苦中走不出來，帶著複雜、混亂的心情迎接彩虹寶寶的到來。但媽咪也別忘了，不要剝奪自己獲得幸福的權利。當然這個寶寶不會將痛苦的回憶清除，但也請相信你自己會走出傷痛，同時也相信寶寶會是老天爺給你最棒的禮物！ 彩虹寶寶是雨過天晴的象徵，也代表著媽咪勇敢面對暴風雨的證明！每個孩子都是與媽咪結下深刻的緣分而來這個世界，多麼奇妙的生命誕生，多麼珍貴的緣繫絆。願各位媽咪都能在懷孕期間體會屬於妳幸福的人生宮殿！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141366 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112482 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #妊娠 #孕媽咪 #孕期 #寶寶 #彩虹寶寶 #憂鬱 #懷孕 #流產 

［缺氧的孕期］34W產檢｜醫生緣比選名醫重要｜蒙古產後照護

缺氧的窒息孕期 前面孕期就有『喘』的症狀，可經休息、放慢動作立即得到改善。產檢時醫生也提醒『O2氧液補充』，說明因蒙古氣壓關係，常見狀況。補充氧液好幾個月，並沒有特別感覺，就是一種花錢買心安。 孕後期，肚子明顯越大越快。不動、坐著也缺氧，必須很認真放慢呼吸，努力深呼吸，才能改善。晚上睡覺，躺著更是惡夢，強烈窒息感。兩顆枕頭墊高，才能免強入睡。 半夜頻尿醒來，明明很累很想睡，卻找不到舒適姿勢，整夜難眠。好幾晚，在沙發半坐臥睡。先生看著心急，卻幫不上忙，陪我窩在沙發，讓我心情好過些。孕婦玻璃心，小舉動都能感動，至少覺得被在乎、不孤單。 蒙古產後照護選擇 蒙古沒有坐月子文化，但有產後照護的禁忌、偏方...。有產後照護中心，但非主流選擇，一般還是由家人協助照料。目前常見有兩種，傳統與現代選擇。傳統，郊區照護中心（類似，度假中心。提供母嬰短住、休養）。現代，韓國投資母嬰照護中心（類似月子中心）。因疫情管制暫時都停業（照護中心在蒙古非醫療，也非必要產業），無法參觀，也不確定何時解禁。 大寶時，在台灣爽爽讓爸媽照顧一個半月，月子做好做滿。疫情間，樂觀看待坐月子一事，認為只要能好好休息、吃，應該沒什麼大問題，畢竟不是新手媽媽，寶寶照護上的焦慮也較少。 先生還是很有心，挑好兩家讓我選擇。表示先預訂，如果順理開放，就能去住。經討論，認為去照護中心變相群聚，加上大寶不能同行，無後援的情況，夫妻跟兩個孩子必須分隔兩地，產後照護中心好像不符合我們。 最後考慮，請婆婆來家裡幫忙。疫情間，這是讓我較安心的選擇。與婆婆相處也沒太大問題，唯一困擾飲食差異！！但這到照護中心應該也無法改變～哈。只希望婆婆能順利提早到（封城管制中）簡單教她炒青菜、月子藥膳燉煮。 34W產檢，醫生緣很重要 疫情持續升溫，再次封城管制。兩週產檢一次，因前面的檢查延誤，產檢也跟著延誤！！ 管制期間出門，需經過重重關卡 約不上熟悉醫生！！蒙古產檢比較沒有一定要固定醫生，雖有建議，但每次預約時卻很隨性。加上因疫情調整，每個時段診次減少，每位醫生看診日也減少，為指定醫生需等待很久，櫃檯通常都會直接安排適合的時間。沒什麼特殊狀況，也希望盡快排上時間，只能妥協放棄指定醫生。 醫生緣很重要！！都說蒙古話，聽懂也就幾句，但有位醫生讓我特別喜歡。雖然先生常說那位醫生很囉唆、要求很多，檢查也特別久，或許因為這樣，覺得很仔細、很親切，特別放心。 今天看診醫師第一次遇到，最有距離感的醫生。講話非常簡短，檢查時不說明、詢問也只回『正常、沒關係』，從頭到尾面無表情，就是非常冷！！走出診間，忍不住跟先生開玩笑『今天醫生說的話，我全聽得懂！！』 產檢前，特別提醒先生要詢問『待產注意事項』，問了也沒得到正面回應。今天看診人又非常多，看護士忙進忙出，也搭不上話，只能等兩週後再確認！！ 醫院待產準備文宣（我只注意到外國人費用多20%) <費用> 掛號費：45000 維他命：120800（鐵、O2氧液補充劑） 入境隨俗，好刺激 預產倒數40天。除了台灣家人準備的寶寶物品（還在寄送路上），一樣都沒買（待產包、寶寶用品），只翻出之前在台灣生大寶時的準備清單。 心裡緊張，但先生老神在在，每次討論都說『還不急』。幾次後，我也有些放棄，緊張也使不上力。一直在反覆封城、疫情升溫的狀況，要出門不太容易，蒙古網購也不方便。 跟先生烙話『最好祈禱，寶寶乖乖在預產出生。不然你等著一打三！！』 避免生產時太狼狽，近期還是會把待產包準備好。不相信先生能獨自採『購產褥墊、各式衛生棉』...女性用品都不一定搞得清楚，這些特殊用品，應該有聽沒懂。 藥局線上購物是我的救星 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古#Mongolia#Ulaanbaatar#蒙古媳婦#異國婚姻#蒙古育兒#蒙古產檢#蒙古醫療#產檢

孕期必備的時尚救星！適合孕媽咪的「平底鞋」推薦TOP8，穿上好鞋走花路～

懷孕期造成的身體變化，讓大部分愛美、愛穿高跟鞋的孕媽咪跟心愛的高跟鞋說拜拜！是誰說懷孕就不能打扮美美的嗎？不用擔心！小編推薦這幾款平底鞋，保證各位媽咪懷孕期也能穿美美的出門，讓妳們時尚又舒服！ 1、FMSHOES NeuTral手縫豆豆鞋 抗震耐磨且柔軟的橡膠豆豆底，不僅止滑效果好，腳感又舒適。加上彈性鬆帶設計，更方便孕媽咪穿脫，穿的時間長一些也不會不舒適。此外這款有多種顏色，可隨每日穿搭任意搭配！ 2、ONESHOE 望秀好商號 草編鞋 來自台灣在地品牌，主打手作、手工的草編鞋，特殊的花布紋路超好看！不僅孕期可穿，平常一般外出休閒也能隨意搭配，適合任何場合。2021年入手一雙手作草編鞋，立刻變身時尚媽咪！ 3、SKECHERS GO WALK 輕質時尚健步鞋 獨家RESALYTE輕質記憶型緩震鞋底，提供良好緩震效果。一體成型鞋面，減輕鞋款重量少負擔，走遠路也不擔心腳會不舒服。鞋面四維彈力網布，彈性更好，既柔軟又舒適。 4、Funky Princess手工豆豆鞋 頭層牛皮材質，柔軟不悶腳；鞋身柔軟、耐折、延展性佳，孕媽咪走久也舒適不磨腳。搭配鞋底橡膠豆設計符合人體工學，各位孕媽咪還不來一雙？ （圖片來源：Funky Princess官網） 5、山打努Sandaru方頭平底鞋 素雅圓環皮革方頭平底娃娃鞋一直是鞋櫃裡不可少的單品，搭配同色圓飾讓整體質感大加分，防滑橡膠鞋底具有超優的防滑效果，是一款讓孕媽咪好穿好走的百搭款。 6、阿瘦皮鞋A.S.O BESO 牛皮軟Q休閒鞋 柔軟牛皮無內裡作法，包覆性高，吸汗真豚皮墊腳，能維持一整天乾爽透氣。軟Q大底，有效減輕媽咪行走時對雙足的負擔，台灣知名廠牌，品質有保障。 （圖片來源：阿瘦皮鞋A.S.O官網） 7、白鳥麗子 Baibeauty 懶人鞋 主打超輕量、高彈力厚底軟Q休閒懶人鞋，讓媽咪行走更加舒適無負擔。台灣師傅手工好品質，舒適好穿不咬腳，減少媽咪孕期腳部不適感。加厚耐磨鞋底，一口氣穿好幾季都沒問題，CP值超高！ 8、D+AF豆豆鞋 MIT製造，女孩和女人都鍾愛的在地品牌。三大特色為鞋面荔枝紋人造牛皮、內裡吸汗真豚皮墊腳、鞋底防滑耐磨豆豆鞋底，整體價格高貴不貴，很值得媽咪入手！ 媽咪懷孕後，為了寶寶的安全以及行走的方便，都會選擇換上比較舒適、好走的鞋款～ 一雙好的鞋會帶你走好路，選擇一雙很舒適的鞋子，對孕期媽咪真的非常重要呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1086182 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 https://www.popdaily.com.tw/mama/1118561 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孕媽咪 #孕期 #孕期必備 #平底鞋 #豆豆鞋 #鞋子 #高跟鞋 

孕婦能不能化妝？孕媽咪不藏私安全無毒化妝品大公開

孕婦能不能化妝?孕媽咪不藏私安全無毒化妝品大公開

孕期期間許多媽咪擔心化妝品內含有的A酸、水楊酸這類物質可能造成胎兒畸形，為了寶寶健康乾脆就不化妝，但不化妝又被身邊的親朋好友說氣色差；其實挑對化妝品不只不會影響胎兒健康還能讓孕媽咪皮膚變好。 一、Mama&kids 高保濕妊娠霜 這瓶是日本網路上販賣量第一名的妊娠霜乳液，主打無添加物(無香料、無色素、無酒精、無礦物油、無介面活性劑)，內含豐富玻尿酸跟膠原蛋白還有天然的植物配方和維他命E，他們家的乳液使用起來不黏膩沒有油膩感，用起來是清爽的。 乳液的瓶身也是有特別設計過的，採用雙層構造可以保持乳液的新鮮度，還有使用吸管的設計不浪費任何一滴乳液。 （圖片取自Mama&kids官網） 二、Mary Kay逆光潤透防護乳SPF50+/PA+++ 媽咪在懷孕期間很容易黑色素沉澱，挑選好的防曬就變得格外重要，一般防曬係數高的防曬乳，質地通常都很黏稠，但是Mary Kay他們家的防曬非常的水潤保濕，一點都不黏膩，防曬係數也很高，這款防曬安全無毒，也是海洋友善的產品，即使去浮潛或是潛水也可以使用，不必擔心會影響海洋生態。 （圖片取自Mary Kay官網） 三、Mary Kay 保濕隔離修顏霜 這款保濕隔離修顏霜非常適合懶人媽咪，因為這一款同時兼具防曬、保濕和隔離的功效，裡頭添加維他命C、 E、維他命B3、牛奶薊等精華成分，上妝的同時也幫你把肌膚保養起來。這款我非常喜歡，質地滑順好推不黏膩，妝感清透不厚重，自從用過以後就無法接受其他家的隔離霜了。 （圖片取自Mary Kay官網） 四、naturaglace 漸層好氣色腮紅 這款被日本人稱為天然孕婦彩妝，他們採用食物級原料製作，主打絕不使用任何化學防腐劑，所以敏感肌跟孕婦都適用，也因為就是如此天然，所以不需要卸妝油卸妝，用洗面乳即可卸妝。這款腮紅呈現的妝感自然，因為有三層漸層可以將色調中和，很適合初學者使用，也不用怕下手過重一塊紅在臉上。 （圖片取自naturaglace官網） 五、THREE平衡潔膚油 100%天然成份的THREE平衡潔膚油，內含乳香精油、香檸檬油、迷迭香油、墨角蘭油、橘子皮油以及多種植物油，能輕鬆卸掉彩妝並幫助臉上油水平衡，清新的香味也讓卸妝的過程非常舒適。 （圖片取自THREE官網） 以上分享的五種彩妝都是許多孕媽咪推薦的【無毒無添加物的化妝品】，懷孕期間也能夠讓孕媽咪們擁有好氣色又不影響胎兒的健康，也歡迎將文章分享給孕期中的媽咪們，讓我們在孕期期間也能夠保持美麗!

【蒙古孕期偏方】絕望的抽筋夜｜正式進入孕後期｜蒙古產檢 30W

絕望之夜，恐怖的抽筋 舒適孕中期，小狀況。濕疹，手上剛消失，腰上又犯！面積更大、更癢、又紅又腫，折騰兩週，才改善。腳沒有水腫，但抽筋，白天輕微，靠著休息、拉筋伸展，立刻得到舒緩。 26~27W某天半夜因頻尿，起身去洗手間，左腳突然嚴重抽筋，伸出右腳協助拉筋，沒得到改善，右腳也跟著抽筋！！強烈疼痛、無法動，出聲向房外熬夜工作的先生求救，房門緊閉、先生帶著耳機....求救失敗！！強烈尿意、雙腳疼痛、求救失敗，絕望、委屈忍不住哭...吵醒睡覺的大寶，走出房間找爸爸『媽咪在哭，你快點來』。先生衝進房間，緊張問『肚子痛嗎？』聽到不是肚子痛，安心不少。趕緊按摩紓緩、道歉安撫，結束半夜驚魂。 孕婦情緒來得快，去得也快。抽筋排除，順利去完廁所，倒回床上睡覺...醒來什麼都忘了！！留下自責、又焦慮的爸爸。不時在耳邊提醒『要穿襪子睡覺，注意保暖、維他命記得吃、睡覺不要關門....』。 蒙古的孕期偏方 事件過後，家裡突然出現從沒買過的飲料。葡萄乾汁！！『同事說這可以改善抽筋』。葡萄乾汁不陌生，蒙古白月節（春節）會準備，喝起來甜甜的，沒什麼特別味道，現才知道有保健功用（偏方？！）。 瓶身產品介紹：可預防骨質疏鬆症、清除體內毒素，改善發燒、消水腫。 富含維生素A，B、C、鈣、鉀，可改善免疫系統，減輕神經壓力並支持腎臟、肝臟、膽和心臟，對視力有益，治療便秘。 介紹得非常神奇，但含糖量不低。孕媽咪怕胖，擔心糖量攝取過多，不敢多喝，每天一杯對水，是最大極限！！也不辜負先生的心意。 超市很常見，品牌也非常多，喝起來酸甜度略有差異。 準備寶寶物品，著急的台灣家人 疫情關係，懷孕時就有心理準備『回台灣生產機會不大』雖還是抱一絲絲希望。現在看來是無望！！好在，產檢過程也都順利，也建立起信任感，醫生很親切、檢查也挺仔細，降低不安感。 默默來到孕後期，『要幫妳準備中藥、寶寶物品』台灣家人的關心，想起『對耶！第一胎時，七個月時，已經買了不少寶寶物品、待產包』現在雖然已經選定一些適合的物品，但一樣都還沒買！！唯一購入的只有『台灣的月子藥膳』家人一聽更緊張『早點準備，沒人幫妳！！我們整理好寄給妳，需要什麼列清單....』。 國際運費很貴～你們知道嗎！？寄，不會比買便宜啊！！台灣阿公、阿嬤心意難拒，請他們寄送月子藥膳，整理些大寶寶寶時期用品『這些不夠啦！我在幫妳買...，這樣妳就不用再出門，疫情間出門買東西也不方便。』就這樣，二寶物品大致準備完成，等收貨、清洗整理。 大寶時期使用ergobaby、Bebefit兩條背巾，但放在台灣，背巾重、體積大不打算寄。當地朋友推薦一條蒙古媽媽界挺紅的背巾，一看就是袋鼠背巾，蒙古製造，售價超親民，決定購入試試。就差嬰兒床，看了幾個簡單、尺寸合適的款式，但因疫情通通缺貨，希望能在產前順利購入！！ 疫情延燒，產檢醫院被迫停業 30產檢日，先生搞錯日期與星期，與會議時間衝突，改了時間，讓我們驚險與確診個案擦身而過！！30號當天就醫者，後來確診。醫院緊急關閉，進行全院消毒和相關醫護、服務人員採檢，確認都無受感染，才再次開放醫院。但也因此讓接下來的產檢、生產充滿變數。 醫院公告，剛好就是原定產檢日！！ 30W / 2021.04.02 疫情升溫，醫院調整醫師排班方式。又換了一位醫生產檢，確認寶寶發展、子宮頸長，提醒預產期、需補充維他命、接下來需檢查項目（血液、尿液常規檢查、維他命D.Ca、血糖）、注意事項，完成產檢。 醫生要求的檢查項目 <費用> 掛號費：45000 維他命：170400（鐵、維他命D、魚油、O2氧液補充劑） 檢驗中心 蒙古產檢最大困擾『搞不清楚檢查時間、項目』。孕婦手冊裡沒有特別註明『每階段需檢查項目』只說明孕婦、寶寶變化、注意事項。檢查項目必須產檢當天聽醫生說明才會知道。問題是，每位醫生要求檢查的項目可能不太一樣，常遇到重複檢查或跟我們認知的檢查週數有落差。例：妊娠糖尿檢查，在台灣檢查時間是孕期24~28W，在蒙古卻是28~30W。 TORCH、愛滋、梅毒、內診、血液分析、尿液分析都被要求兩次。血液、尿液變化性大，可以理解，但其它項目就很不解！內診更讓我困惑。第一胎產檢過程，到產前乙型鏈球菌檢查，才第一次內診，前面產檢過程都沒有。如有其它不適、出血、狀況可以理解。詢問醫生，得到『檢查是否有感染』。 餓了三天才完成的檢查。前面提到，搞不清楚檢查項目，還有...『搞不清楚檢查方式』需到現場諮詢才知道，事前衛教資訊非常少。第二胎『有些經驗，不然一定更緊張、不知所措』。妊娠糖尿檢查需不需要空腹？檢查方式不同、說法也不一樣。避免到現場無法順利做檢查，不吃最安全！！但疫情間，連安排檢查不容易，預約時間一改再改。加上沒時間觀念的先生，明明可以早點出門減少等待，但他老爺一點都不急，檢查完都中午，一次抽了六管血，餓到孕婦兩眼發慌，想生氣都沒力！！ <費用> 檢查費：93255 檢查項目：血液、尿液、妊娠糖尿、維他命D、Ca。 檢查結果：血糖順利過關。貧血問題一樣存在，還發現維他命D缺乏，只能繼續補充維他命。部分項目，確認短期間不會有變化，很任性不再檢查！！ 兩次懷孕，都逃過『喝糖水』魔王關卡。第一胎這孕期剛好在國外，沒有這項目。這次在蒙古檢驗中心檢查這項目，只要求空腹抽血檢查。有超標，才需要再第二次喝糖水檢查。 緊張的心情 正式進入孕後期，從每月產檢一次，進階到兩週產一次。時間過得好快！！雖然是第二胎，但在異地生產、疫情期間，充滿更多更多不確定性，增加緊張、不安心情，祈禱一切順利！！ 台灣家人的愛心包裹還沒到。因疫情封關，已經延誤好幾個月，希望能在五月中前（36W 最後期限）順利收到，不然就只能重新採買。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，有興趣朋友，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古 #Mongolia #Ulaanbaatar #蒙古媳婦 #異國婚姻 #蒙古育兒 #蒙古產檢 #蒙古醫療 #產檢

亞尼活力-寵愛女人組//不可或缺的孕期哺乳營養 膠原蛋白、珍珠粉、維他命C 別忘了時刻寵愛自己

孕期每天都在補充各種營養 就是想讓寶寶能多補充卻忽略了 我們經過一個生產階段不知道流失了多少尤其像安琪拉一樣的全母乳媽媽 更應該要好好補充 一下去按摩的時候 師傅說《生一個小孩老十歲》這句話讓人好有感生完小孩 身體狀態明顯不如以前加上重心都放在小孩身上 留給自己的保養時間都所剩無幾 除了擦保養品外 吃的保養也是女孩們不可或缺的//亞尼活力-寵愛女人組//裡面包含了膠原蛋白、珍珠粉、維他命C 都是女孩們的好朋友 //水解魚鱗膠原蛋白粉//不得不說膠原蛋白對女生真的很重要！！我一直都有吃膠原蛋白的習慣 吃了可能不會馬上感覺到有什麼改善但是停下來不吃 就會感覺到自己的狀態沒這麼好了連一開始很抗拒的安琪媽也是一吃就連續吃了好多年 不是每種膠原蛋白都可以在孕期及哺乳期補充記得一定要挑選100%成分單純、孕哺也可食用的膠原蛋白歐 好多人看到魚鱗的膠原蛋白都會擔心魚腥味很重這瓶不但沒有添加香料 吃起來也完全沒怪味 平常直接倒在嘴巴也都很OK現在哺餵母乳的我每天都很認真補充膠原蛋白 因為超怕退奶後會走山啊！！ //普婷美珍珠粉膠囊食品//珍珠粉 富含氨基酸及活性鈣 不只能吃漂亮還能補充鈣我自己也是一吃就持續吃了好幾年膠囊式的設計吞服起來不會有腥味 珍珠粉不只對媽咪好 豐富的牛恆酸對寶貝也是有很大的好處的豐富的天然鈣對媽咪寶貝也是非常好的但珍珠粉會比較偏寒 建議大家可以中後期再開始補充噢 //西印度櫻桃維他命C膠囊食品//我們都知道要補充鈣、鐵 卻不知道維他命C和這兩者可是環環相扣的後來孕期才有好多媽咪和我分享吃維他命C能促進鐵及鈣的吸收 選用果樹類中 果實維他命C含量最高的//西印度櫻桃萃取//這樣小小一顆就有125毫克維他命C大家在挑選維他命C記得不是選越高劑量越好維他命C是水溶性維生素 在體內代謝的速度很快攝取太高劑量反而會讓吸收率降低想了解更多孕期哺乳期營養補充可以參考​亞尼活力百科 大家都會做足外在保養 由內而外的保養卻很常被忽略有些事情不做不會怎樣 但做了會很不一樣 即時補充才能讓我們維持在最佳狀態就讓亞尼活力寵愛女人組來寵愛妳吧 ​亞尼活力-寵愛女人組 ​亞尼活力官網 ​亞尼活力粉絲團 ​普美婷IG ※本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考產品成分及功效說明 參考商品或官網(粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主※ 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!! #亞尼活力 #普美婷 #寵愛女人組 #女性保養 #孕期營養 #哺乳營養 #時刻寵愛自己 #亞尼活力膠原蛋白 #孕婦膠原蛋白 #哺乳膠原蛋白 #普婷美珍珠粉 #亞尼活力維他命C推薦

保養法寶不藏私  美日顏究室LABODAY 孕期日常保養分享 面膜敷完好有感

孕期日常保養分享！不到一個月就要卸貨迎接二寶了，維持好膚況的保養法寶不藏私！ 全文看這篇＞＞https://chloewang121.pixnet.net/blog/post/225558701 身為面膜控的我，怎能錯過近期保養界新朋友－美日顏究室LABODAY品牌希望大家每日都能自在散發自信與優雅，在生活中都能是閃閃發光的大人系女子 粉嫩療癒的包裝外觀就深深吸引我想用看看，加上品牌創辦人Berrymom的好膚況是大家有目共睹的，趁品牌試營運搶先入手，孕媽咪也能安心使用的保養品 目前推出的肌膚美顏保養系列有我愛的面膜以及潔顏慕斯，其中面膜真的要大推特推，一敷就很有感的面膜，呵護肌膚日常保養所需 十月已經放下手邊工作準備待產了，看似悠閒其實挺忙碌的，畢竟家裡要迎接新生兒真的很期待，不過從孕期前到現在，保養我一點也沒馬虎過，選擇適合孕媽咪的保養很重要 尤其開始入秋，換季更容易讓肌膚感覺乾燥好缺水，平日保養除了最注重的保濕之外，面膜是我加強保養的好朋友，讓膚況更穩定。這篇要分享給大家美日顏究室LABODAY面膜，真的讓我很喜歡，你們一定要試試！ 是那種敷完感受得到的好膚況，肌膚好亮、很有極光感呢！ 對於日常保養大家最注重什麼呢？ 我自己日常保養最重保濕了，一年四季補水保濕保養都很重要，當然也會隨著膚況需求來做調整，像是日曬後保養我就會選用亮白或修護保養產品，來幫助維持肌膚良好狀態 敷面膜也是我最喜歡的保養方式，有時候真的不想塗塗抹抹，敷面膜就是讓我感到最有效率的懶人保養法了！ 美日顏究室LABODAY推出的三款面膜都很值得入手，建議一週最少三次面膜保養，從保濕、淨白到舒緩的面膜都有，依照個人需求來做保養哦～面膜都是我會想回購的 #植萃水潤彈力天絲面膜 #雪絨水潤淨白生物纖維面膜#高地原萃酵母賦活修護面膜 其中保濕款是採用親膚的天絲面膜材質，另外兩款是讓人愛不釋手的生物纖維面膜 不管哪一款，面膜敷起來服貼又親膚，你們說！！怎能不愛 植萃水潤彈力天絲面膜 一盒有五片，敷完是會讓人感覺肌膚就像喝飽水般的水潤，很有炸水感 採用天絲隱形面膜，敷起來不僅服貼臉部曲線，面膜材質也能幫助將保濕成分讓肌膚更好吸收，想要補水保濕，就敷這款面膜吧！ 雪絨水潤淨白生物纖維面膜 給人粉紅泡泡感的雪絨水潤淨白生物纖維面膜，粉色面膜包裝從外觀就讓人很喜歡 採用我喜歡的生物纖維面膜，材質很有高級感，適合追求亮白潤澤肌的朋友們使用，想要水潤發光肌必入手！ 敷完後肌膚不僅感到保水度提升，肌膚透出的光澤不黯沉也很有感 高地原萃酵母賦活修護面膜 這款高地原萃酵母賦活修護面膜也是採用生物纖維材質的面膜，是款舒緩修護型的面膜 添加了阿爾卑斯山有機柳蘭精華成分、多重植萃與酵母精華，幫助肌膚修護油水平衡、緊緻毛孔，舒緩肌膚乾燥，加強提升肌膚防護力 一般肌膚或敏弱肌適合使用喔～ 美日顏究室LABODAY除了面膜，潔顏慕絲也很受好評喔！ 水漾雲朵潔顏慕斯 水漾雲朵潔顏慕斯設計很貼心耶！光是瓶身設計就符合人體工學，拿握起來很順手 不只能輕鬆擠壓出雲朵般的綿密慕斯之外，還附有矽膠軟毛刷頭，讓洗臉同時也兼具按摩好舒壓，用水漾雲朵潔顏慕斯洗臉後的肌膚感到溫和清爽不緊繃，值得推推～～ 質感保養推薦美日顏究室LABODAY 專為女孩們打造的美日生活處方箋，三款一敷有感的面膜分享給你們，還有給肌膚溫柔清潔的潔顏慕斯 快去官網逛逛，現在官網歡慶開幕，優惠多多 我們一起認真保養，保有少女般的美肌吧！ LABODAY官網 https://laboday.co/ FB粉絲專頁 IG：@laboday.tw /AD/ 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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