入坑推薦《國色芳華》第二季劇情預測：愛恨情仇，權力與心靈的終極較量！

《國色芳華》是一部以唐朝為背景的古裝勵志劇，改編自意千重的同名小說，由楊紫和李現領銜主演。Netflix可以欣賞該劇，大家快快跟我一起入坑。 劇情大綱 商賈之女何惟芳（楊紫 飾）在一段利益交換的婚姻中失望透頂，最終選擇與夫家和離，開始追求自己的事業。她憑藉培育稀世牡丹的高超技藝，進入長安商界，並與被稱為「天下第一貪官」的花鳥使蔣長揚（李現 飾）合作。兩人組成「匠人與投資人」的搭檔，從種植牡丹起家，共同打造「花想容」品牌，讓牡丹花香飄入長安的家家戶戶。在此過程中，何惟芳收容命運坎坷的女性，助她們學習手藝以安身立命，將芳園打造成「繁花女兒國」。隨著時間推移，何惟芳與蔣長揚在合作中逐漸產生情愫，攜手面對各種挑戰，最終實現濟世報國的理想。 劇集看點： 1. 楊紫與李現再度合作，甜虐交織的感情線： 繼《親愛的，熱愛的》之後，楊紫與李現再度攜手，飾演「奸商」與「貪官」的角色，從合作對抗到相知相惜，情感發展引人入勝。 2. 精美的唐朝場景與服飾： 劇組耗資巨資打造盛唐繁榮景象，從街市到宮廷，每一處場景都精雕細琢，服裝與妝容完美再現唐代美學，為觀眾呈現一場視覺盛宴。 3. 輕喜劇元素增添趣味： 劇中巧妙融入輕喜劇元素，李現飾演的蔣長揚表面是貪官，實則深藏不露，其反差萌與楊紫的妙語如珠互動頻頻，引發笑點，為緊張劇情增添活力。 4. 女性自主與成長的勵志故事： 何惟芳在面對失敗婚姻後，選擇自主創業，帶領一群命運多舛的女性共同經營花坊，展現女性堅韌與智慧，傳遞積極向上的價值觀。 5. 權謀與商戰交織的劇情： 劇情融合了宮廷權謀與商界競爭，主角們在波詭雲譎的環境中運籌帷幄，展現智謀與膽識，讓觀眾緊張刺激之餘，也能感受到人性的光輝。 《國色芳華》以其精緻的製作、精彩的劇情和實力派演員的出色表現，為觀眾帶來一場視覺與心靈的雙重盛宴，值得一看。 劇情推測 官方尚未公布第二季的詳細劇情，但根據現有資訊和觀眾推測，未來劇情可能朝以下方向發展： 1. 何惟芳的事業新篇章：在經歷多次磨難後，何惟芳可能會決心投身實業，造福百姓。她可能創辦平價醫藥館「悟庸堂」，以提供平價藥品，幫助更多有需要的人。 2. 寧王的與權力鬥爭：寧王可能計劃造反，試圖推翻現有政權。蔣長揚和何惟芳可能聯手，暗中協助聖人對抗寧王的叛亂，展開一系列驚心動魄的權力鬥爭。 3. 蔣長揚的命運轉折：在與寧王的對抗中，蔣長揚可能面臨生死危機，甚至可能出現「假死」情節，以達成某種戰略目的。這將為角色增添更多層次和戲劇張力。 4. 劉暢的徹底黑化：劉暢在第一季結尾與父母決裂，性格發生巨大轉變。在未來的劇情中，他可能會徹底黑化，成為主要反派角色，給主角們帶來更多挑戰。 #國色芳華 #國色芳華劇情走向 #國色芳華未來劇情 #國色芳華第二季 #國色芳華劇情預測 #國色芳華人物關係 #權力鬥爭 #愛恨情仇 #中國古裝劇 #權謀劇情 #古裝劇情預測 #國色芳華劇情分析

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

對每個人來說一生中應該都有幾個不願意面對的時期，而對女性朋友來說，「更年期」應該就是其中之一，因為這個階段來到代表年齡已經步入另一個階段，身體狀態也來到另一個層次。 說白一些殘忍一些其實就是年紀大了所以更年期就來了，而且這位朋友來就來，帶來的症狀可不少，在每個人身上持續的時間長度也都不太相同，搞得大夥兒歡迎它也不是不歡迎它也不是，因為歡迎它就是承認自己老了，不歡迎它的話它還是會來，總之尷尬得很。 不過就像上述所言，就算不想面對更年期的到來，但它還是會在某一個時間點來訪且住上一陣子，所以我們就來瞧瞧如果這位朋友來了到底會發生什麼事。 基本上更年期是我們生命中自然轉變的一個階段，以女性朋友來說會發生的年紀大約是在45~52歲之間(以概率而言)，至於會發生什麼症狀則是因人而異。 首先最有感的應該是「月經」這方面的問題，一旦進入更年期之後，月經的周期或天數以及血量就會變得不規律，這是因為體內內分泌正在改變而導致，而我們都知道其實到最後月經會走到一個最後的終點就是「停經」。 再來是「熱潮紅」及「盜汗」，這兩症狀通常是連接在一起的，是由於體內賀爾蒙的分泌產生了變化導致血管忽然收縮或放鬆，體溫也會因此而突然上升，所以就會感覺到臉部、頸部及胸部有悶熱不適感且會有盜汗的現象發生。 還有人會有「心悸」或「呼吸困難」這種症狀，但通常持續的時間不長，幾分鐘之內就會恢復。 再者是感覺腰酸背痛，這是因為體內女性荷爾蒙減少連帶骨質密度也跟著降低，所以關節處就缺乏支撐力，還有腰部臀部骨頭旁的肌肉力量也有減弱的跡象，腰酸背痛就此來報到。 接著如果在更年期感覺到時常「頭痛」、「頭暈」不用太慌張，這也是更年期可能會發生的症狀之一，很多人會在清晨時出現頭痛、頭暈的現象，也有些人是在剛站起來或站立時突然感到一陣暈眩。 另外「皮膚乾燥無光」也是更年期會發生的情形之一，這是因為體內賀爾蒙分泌減少，所以皮膚就容易變得很乾燥無光澤感，有種乾巴巴的感覺。 「失眠」也是更年期會發生的症狀之一，因為進入更年期的某些女性發生熱潮紅跟盜汗的情況會是在凌晨時分，而在這個時間發生這樣的情況肯定會影響到睡眠品質，再加上如果白天是忙碌無法放鬆的情況，等於是日夜都無法好好休息，對身體會造成負擔。 還有是「情緒」方面的問題，大抵很多人都會聽過一句玩笑話叫做「他又來了，別理他啦，他可能更年期來了」之類的話，但雖然說是玩笑話可實際上人在更年期的時候性情的確容易改變。 可能以前脾氣很好的人在更年期時就變了一個人，又或是明明以前是個不拘小節的人結果一到更年期就對什麼事都很敏感，像這類的事件其實聽過很多並不是個案，所以由此我們可以看出更年期的的確確會對人的情緒或者說是性情造成影響。 這邊要特別提到的是更年期到來之後會有一些比較讓女性覺得無奈且不想面對的症狀，例如外陰搔癢、性交疼痛、頻尿、尿道容易發炎、陰道分泌物減少、毛髮脫落、乳腺萎縮及鬆弛、眼結膜乾澀、老年斑、出現皺紋、口腔鼻腔黏膜乾燥等等，有種族繁不及備載的感覺。 而或許也是因為更年期會發生的情況太多樣讓人聞之卻步卻不得不面對，才會有人對更年期三個字特別敏感，聽到就覺得不舒服，恨不得自己這輩子都不會遇到這個時期。 但很不幸的是更年期就是大部分人的人生必經過程，只要到了差不多的歲數它就會不請自來，有的人甚至覺得這位朋友連招呼都不打就登門入室真的很沒禮貌。 不過就像上頭所說，這個時期就是人生一個過程，與其用消極的態度面對倒不如開心度過，千萬不要認為更年期一來就是自己老了沒用了，而是應該視為人生另一個開始。 畢竟有句話叫「人生七十才開始」，而更年期發生的期間是40多歲到50多歲，對七十歲的大人來說，這些人還只是小孩子呢！

📚📑📝：碩二上的書單｜文學理論、散文專區

《文学如何与大脑互动》(How Literature Plays with the Brain) 本書的作者 Paul B. Armstrong，是當代少數研究「認知文學理論」（cognitive literature theory）的人文學者，是一個將認知神經科學結合文學理論的創新領域。 Armstrong 探討了文學如何影響大腦運作，解釋了文學與神經科學之間的相互關係。Armstrong 在書中介紹大量神經科學的實驗數據，結合心理學和文學理論，浮現讀者在閱讀過程中的心理活動。 ． 《人間喜劇》 胡晴舫的這本小說集，以巴爾札克的《人間喜劇》為藍本，將鏡頭對準了21世紀的亞洲都市。她筆下的人物，在東京、台北、新德里等地上演著一幕幕充滿慾望、掙扎和絕望的人生戲碼。 胡晴舫的小說不僅僅是對都市生活的描寫，更是對人性的深入剖析。以犀利的筆觸，記錄了現代人在追求幸福的過程中所面臨的困境。這是一部充滿思想深度和藝術價值的作品，值得一讀。 ． 《她》 胡晴舫的《她》是一部極具特色的作品，透過短篇小說的形式，描繪了亞洲女性多樣且複雜的面貌。作者以敏銳的觀察力，捕捉到這些女性在不同城市、不同文化背景下的獨特生命經驗。 胡晴舫以極短篇的形式，讓讀者能夠快速切入主題，濃縮出每個女性的精髓。 從「女孩」到「女老闆」，每個「她」都代表著一種身份、一種狀態，共同構成了一幅豐富多彩的女性群像。 ． 《蔣勳精選集》 張曉風對蔣勳的評價，不僅僅是一段文字，更是一幅生動的肖像畫。她從時間與空間兩個維度來描繪蔣勳：

韓國女星崔多慧傾情推薦｜KORÉNA攜手三大科研集團 引領奢華護膚新世代

Éclat d'Or：璀璨時空金萃系列至臻禮盒組 韓國女星奢養美肌的終極秘密 KORÉNA魚子科技締造奢華肌膚新標準 韓國奢華護膚品牌 KORÉNA 正式耀世登場，以「自然與科技的完美結合」為理念，攜手韓國新生代女神崔多慧，為亞洲女性帶來前所未有的護膚體驗。崔多慧憑藉清新脫俗的形象與細膩的演技，被譽為「演藝圈的自信女神」。如今，她將自身對肌膚健康的追求與 KORÉNA 的尖端魚子科技完美結合，共同演繹奢華護膚的全新定義。 「作為一名演員，我的肌膚承載了無數鏡頭前的故事，而 KORÉNA 幫助我在忙碌生活中找到肌膚的平衡與活力。」崔多慧表示：雙層魚子科技讓我的肌膚從深層開始蛻變，每一天都能感受到如初般的自信與光采。」這不僅是一場外在修護，更是一場內心力量的蛻變！ KORENA攜手韓國三大科研集團：女星摯愛的魚子秘方，成就肌膚頂奢體驗 Éclat d'Or：璀璨時空金萃系列NT$12,140 KORÉNA 聯合韓國三大科研集團——KT&G 集團、J2K BIO、韓國化學研究院，匠心研發出全球領先的雙層魚子專利技術，重塑奢華護膚標準。這項技術以鱘魚子與鮭魚精萃為核心，透過專利雙層包裹技術，確保每一滴精華能完整滲透至肌底，從而達到極致保濕和深層修護。 ，其富含的蛋白質與 Omega-3 賦予肌膚修護能量，而鮭魚精萃則以亮膚與緊緻效果馳名。兩大珍稀成分，經由雙層包裹專利技術，深入滲透至肌底，實現極致保濕與深層修護，締造由內而外的光滑、透亮與緊緻肌膚。 Éclat d'Or：璀璨時空金萃系列NT$12,140 品牌總監 Alex Chung 表示：「KORÉNA 不僅僅是一款產品，而是對奢華護膚的全新詮釋。讓每位女性都能感受到，奢華並不遙遠，而是一種貼近生活的美麗承諾。」 韓國女星崔多慧：「我的肌膚因 KORÉNA 煥然新生！」 代言人崔多慧 「健康的肌膚是我每一天的起點，而 KORÉNA 是我選擇的答案。」崔多慧深情地分享：「這款雙層魚子精華讓我感受到，護膚不僅僅是外在的修護，更是一場內在的蛻變。當肌膚恢復平衡與活力，那種由內而外散發的自信，才是最迷人的光芒。」她進一步表示：「我希望每位女性都能像我一樣，找到真正呵護自己的護膚之道，讓肌膚成為自信的代言人。」 KORENA韓國全新上市：奢華不奢求，讓夢想觸手可及 Éclat d'Or：璀璨時空金萃系列NT$12,140 全新「Éclat d'Or 璀璨時空金萃系列」以雙層魚子專利技術為核心，結合珍稀成分與尖端科技，重新定義奢華護膚的價值。KORÉNA 堅持「奢華不奢求」的品牌理念，將以往僅限於一線頂奢品牌的科技，融入每位女性的日常護膚中。 品牌總監 Alex Chung 強調：「我們的目標是將奢華與專業結合，為消費者提供無與倫比的護膚體驗，無論是日常護理還是針對性需求，KORÉNA 都能讓您觸摸到奢華的真諦。」 全新上市！新春限定首購優惠 為慶祝品牌耀世登場，KORÉNA推出「Éclat d'Or 璀璨時空金萃系列」新春首購優惠活動，即日起至限時截止，首購用戶可享全年最低價！立即前往 KORÉNA 官方網站搶購，探索奢華護膚的秘密，與崔多慧一起展現肌膚的無限可能。 官方網站：https://www.korena.tw 限時優惠活動：購買「Éclat d'Or 璀璨時空金萃系列」，享受超早鳥優惠，數量有限，僅此一次！ Éclat d’Or：璀璨時空魚子松露極致金萃精華 NT$5,880

私密保養｜由內而外的照護! WEDAR薇達300倍淨萃蔓越莓益生菌x蔓越莓與好菌一起打造私密保養

近年大家對女性私密保養有越來越多的認識和重視，原來要有健康的妹妹，不只要使用專門的私密清潔，還可以攝取適合私密保養的蔓越莓益生菌。而在家樂福...等通路都可看見的WEDAR薇達所推出的300倍淨萃蔓越莓益生菌，用A型前花青素、女性專利6重益生菌和美國D-甘露糖所打造的三重植感呵護吸引了我! 其使用加拿大保健大廠嚴格把關的300高規蔓越莓和超越國際建議量的足量添加，讓我躍躍欲試! 如果你正在尋覓女性私密保養推薦，那請不要錯過我這一篇分享 保養身體就是一件少壯不努力老大徒傷悲的事，在我年過三十後逐年有感年輕本錢越來越少，所以也讓我越來越重視保健品的攝取! 但網路上保健品比比皆是要怎麼挑呢? 首先我會選擇有在大通路上架的品牌，吃起來才安心，因此有在家樂福、全聯、小三美日上架的WEDAR 薇達便得到了我的信任! WEDAR 薇達300倍淨萃蔓越莓益生菌介紹​ 300倍淨萃蔓越莓益生菌主打三重植感舒緩保養，把滋養、防護、加乘三面向在每日補給中包辦: ① 呵護屏障 ┋ 加拿大CranCAN®頂級蔓越莓萃取 ② 溫和淨化 ┋ 美國專利高純度D-甘露糖 ③ 好菌平衡 ┋ 台灣出品60億6大菌叢打造女性專屬益生菌 我們都知道私密處保養神器就是富含A型前花青素的蔓越莓，而薇達使用的加拿大大廠原廠授權、300kg蔓越莓只能萃取出1kg的CranCAN®頂級蔓越莓萃取，41毫克的PACs含量還超過了法國食品安全局健康宣稱的36毫克，讓我們可以達到足量攝取! 如果蔓越莓是私密保養的首選，近年國外有個人氣已經不輸蔓越莓的私密保養新星，就是D-甘露糖! 薇達便選用美國大廠 Bioenergy life science 出品D-甘露糖，因此在300倍淨萃蔓越莓益生菌裡頭就含有這兩私密保養大將喔! 健康平衡的菌叢也是很重要的! 特別是台灣這麼悶熱更要為妹妹打造良好的益生菌環境! 薇達選用台灣 SynForU 益生菌製造大廠，針對亞洲女性設計嚴選女性專屬六大菌叢，並將女性保健和消化保健通通一把罩! 不只改變細菌叢生態，還要建立好菌屏障! WEDAR 薇達300倍淨萃蔓越莓益生菌開箱 300倍淨萃蔓越莓益生菌屬薇達旗下的P+ SERIES全新系列，這個系列以Pure純粹／Perceive感悟／Power力量為宗旨。我覺得在包裝的部分，就能深切感受到其對純粹的堅持! 紙盒不只手感溫潤，材質還是選用FSC認證環保紙，連印刷都選用更加無害、更好分解的大豆油墨，這般對細小處的細心，已經讓我好喜歡這個品牌 每一盒裡內含30顆，建議用量是每天早晚飯後各一顆，所以一盒是半個月的份量! 其成分是純素的，所以素食者也可以放心食用! 我覺得他的膠囊大一般般( 不是一看就會把人嚇到的那種尺寸) ，我個人覺得是好吞嚥的大小 WEDAR薇達 300倍淨萃蔓越莓益生菌益生菌評價 身為一個工作時常長時穿著悶熱長褲東奔西跑，或是一坐下來用電腦就是好幾個小時的攝影師，我的妹妹真的是沒有少跟著我受罪🤣 所以真的是必須要有請保健品來幫我照顧妹妹! 我覺得薇達本身是個有大通路加持的品牌便讓我有基本好感度，其原料都是使用國外大廠牌專利成分，也有國際權威把關，讓我能夠安心食用。成份的部分，不只有我們所熟悉的蔓越莓之外，還有熱門的D-甘露糖，益生菌的部分不只照顧妹妹還照顧消化，這種摸蛤蜊還兼洗了褲子讓我有高CP值的感覺! 最後，我很喜歡P+ SERIES系列將追求健康這件事變成一種生活風格! 誰不喜歡把自己活出有風格的生活呢! 這也成為我更有意願持續堅持攝取保健品的動力呢! WEDAR 薇達300倍淨萃蔓越莓益生菌購買資訊 ⊹₊ 限時8折優惠 ₊⊹ 輸入折扣碼：WEDAR8 WEDAR官網：https://i.wedar.shop/8Wju5 領取期限：2025/01/01 00:00～2025/03/31 23:59 使用期限：領取即可使用、５天內有效

【自我成長】建中校友會：真正的聰明是選擇善良、有所不為的智慧

圖／Pixabay最近，建中校友會的辱女菜單，讓我不禁想起一段往事。我一直以為自己喜歡聰明人，甚至可以說，有點戀智癖。但幾次與所謂的「社會菁英」約會後，特別是那些自稱「建中畢業、台大出身、留學歐美」的男人，我心裡總是響起警鈴。因為我發現，他們並不是真的聰明，他們只是希望別人以為他們聰明。-或許他們在自己的專業領域裡有一套理論，但在人際互動上，卻稚嫩得如同嬰孩。他們的智慧，僅止於考試分數，而他們的優越感，卻來自一種根深蒂固的特權思維。即使考上台大了，他們還會進一步追問：「你是建中或北一女純血統考上的嗎？」這類人，往往無法理解什麼叫「幸運」。因為家庭的保護，他們甚少有同理心，不關心政治或弱勢群體，卻總覺得，自己的一切都是努力得來的。拜託，他們最大的努力，就是投胎到經濟條件優越的家庭。-從小到大，他們不必擔心家裡的經濟狀況，只需專注讀書，還有人給予獎賞，而這，對他們來說就是全世界。但這個世界，不是每個人都像他們一樣幸運。我大學時曾去偏鄉當志工，擔任國小輔導教師，下課後，有些孩子馬上被父母叫回家幫忙工作，父母的話令人心酸：「飯都吃不飽了，還不趕快賺錢，讀什麼書？」而那些自詡聰明的「社會菁英」，從未經歷過這種生活，他們從出生到成人，一直被保護得很好，他們最擅長的，是考試，因為這是他們唯一需要專注的事。而當一個人衣食無憂、不需要為生計煩惱時，專注做好一件事並不困難。可是，他們卻將這一切歸功於自己的努力，完全看不見其中的幸運成分。-所以，當我看到建中校友會爆出這種集體意淫、不尊重女性的黃腔事件時，我並不意外。這類人對女性的態度，通常只有兩種：「我這麼優秀，做什麼都是可以的。」、「如果你不能接受，那我再找其他人就好。」這種態度，不僅僅針對女性，對弱勢男性也一樣。他們只尊重比自己更有權力的人，因為在他們眼中，只有強者值得尊重，他們也渴望成為強者。-當他們貶低他人、開女性黃腔時，他們總會說：「這是我的自由。」但卻從沒想過他們的自由，是以侵犯他人的界線為代價的。這不是自由，這是自私。即使他們的言行傷害了他人，他們的第一反應不是反思，而是甩鍋：「玻璃心。」、「只是在開玩笑。」、我們又沒有惡意。」因為承受代價的，從來不是他們。-這類人的內心深處，藏著一個永遠長不大的男孩，他們不懂得正視自己的脆弱，也不懂得為行為負責。他們擁有摧毀他人的惡意，卻不知道這種惡意的可怕。更重要的是，他們永遠不會理解，善良是建立在尊重他人身上的。-善良，不是施捨的驕傲，也不是自我感覺良好的憐憫。善良，是一種看見他人、理解他人，並願意為了不傷害對方而有所節制的選擇，而這，正是他們從未學會的事。真正的聰明，是選擇尊重，是選擇善良，是有所不為的智慧。#菁英文化#厭女文化#自私#同理心

【性別議題】來自直男讀者的疑問：女性為什麼這麼憤怒？

這天，一位男性獨自走進我們的店裡，他剛踏進門，我們例行詢問：「請問有看入場規則嗎？」他微笑著回答：「有，我在網路上就先看過了，剛到現場也看了立牌。」他的語氣平和，態度自然，讓人感覺很舒服，我們便安排他到吧台的位置，吧台的燈光灑下柔和的橙色光芒，映在他略帶粗獷的臉上，卻有著異常的溫柔。坐定後，他點了一杯茶酒和一壺手沖茶，他說自己平時就很喜歡茶和酒，這次特地來試試兩者融合的滋味。「喝酒配茶，一定是很有趣的體驗吧？」他微微一笑，舉杯示意。幾杯酒下肚後，他的神情變得更為專注，目光多了一絲溫暖。他握著茶杯，看著我，聲音低沉卻帶著真誠：「其實，我是你的讀者，我來這裡，是為了支持你們，也想親口謝謝你。」我愣了一下，抬起頭看著他，帶著些許驚訝，卻更多的是好奇。「謝謝你寫那些女權的文章。」他接著說，語氣中帶著一點感慨，「讓我這樣一個直男開始重新思考很多事情，也想明白了以前讓我困惑的地方。我希望你能繼續寫下去，因為真的有改變我。」我心裡湧上一股暖流，嘴角忍不住揚起笑意，但我還是微笑著回應：「其實，我寫的內容是女性主義，不僅是為了女性爭取權益，更是希望所有性別都能被尊重，同時解放父權框架對男性的束縛。」他點了點頭，語氣中多了一份篤定：「我懂，其實，父權真的會讓人喘不過氣。我爸媽以前都要工作，但為什麼下班後，所有的家事還是我媽的事？小時候，我覺得很奇怪，可是大人總是告訴我，因為她是女人，我就這樣接受了，但看了你的文章之後，我才知道，這樣對女人是多麼不公平。」我輕輕附和：「是啊，這確實很不公平。」他低頭沉思片刻，然後嘆了一口氣：「可是，父權真的很難改變啊。」我看著他，語氣柔和卻堅定：「既然你現在已經看到了，那就從你自己開始吧，尊重身邊的女性，也不用逼自己變得特別剛強、堅硬。像現在這樣，你願意坦率地和我分享心路歷程，這就已經是很棒的一步了。」 -他沉默了一會兒，忽然問我：「其實我也是支持平等的，但為什麼女性需要這麼憤怒？」我稍作停頓，望著他的眼睛，語氣平和卻帶著力量：「你想想看，自古以來官逼民反，為什麼會有反抗？是不是因為人民被壓迫得太久了，忍無可忍，那種憤怒才會如洪水般爆發出來？」他靜靜聽著，沒有打斷。我接著說：「其實，這股憤怒不是天生的，也不是女性刻意選擇的。這是長期在不平等的框架下，積累起來的委屈、無奈和壓抑，如果一直得不到尊重和理解，那這種憤怒的力量自然會越來越強。」我看著他，微微一笑，語氣柔和了一些：「但如果社會能夠真正尊重每一個性別的價值，讓女性不再需要為最基本的權利而爭奪，哪還會有這麼大的憤怒呢？憤怒，是因為長久得不到回應，而平等與尊重，是唯一的解方。」他的眼神中流露出一絲思索，輕輕點了點頭，像是明白了什麼，那一刻，我感覺我們的對話不僅僅是思維的碰撞，更是一次彼此間的理解和靠近。那晚，雖然是他說自己受到我的文章啟發，但事實上，我也因為他的坦誠與思考而深深被感動。原來，文字的力量可以悄然跨越性別與背景的藩籬，讓人重新認識彼此，重新看待自己。如同創辦《西江水坊》的初衷，就像一杯茶酒，既能靜心也能放鬆，讓人品味後不禁沉思，最終找到與自己更真實的連結。#西江水坊#一間可以喝茶的酒吧#茶酒專門酒吧#宜蘭酒吧#礁溪酒吧#女性主義者的酒吧觀察日記

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

可即時聊天互動！新體驗女性向遊戲《欲與君戀 -PLUSMATE-》開放登錄

全新女性向成人手遊《欲與君戀-PLUSMATE-》12/18 於 EROLABS 平台上線，玩家可於遊戲中體驗與角色之間生動且真實的對話互動。開服期間進入遊戲，即可獲得豐富的獎勳。 在這段戀愛故事中...妳是真正的主角... 理想的生活，理想的愛情，理想中的「他」...在這個世界中，一切理想都由妳親手選擇。與他聊天、共餐、告白、約會、同居，以及一同迎來夜晚的親密時刻。一個接一個的相遇，與他們發展如何的戀情，全由妳掌控。即使超現實的對話和甜言蜜語讓妳的身體最終變得再也無法離開他。 理想的生活，理想的愛情，理想中的他……在這個世界中，一切理想都由妳親手選擇。與他聊天、共餐、告白、約會、同居，以及一同迎來夜晚的親密時刻。 一個接著一個的相遇，與他們發展怎樣的戀情，全由妳掌控。即使超現實的對話和甜言蜜語讓妳的身體最終變得再也無法離開他，請注意，我們不承擔任何責任哦 立即登錄，尋找只屬於妳的「他」吧！ 《欲與君戀 -PLUSMATE-》沒有常見的對話選項分歧，面對男友的話語，妳可以隨心所欲表達妳的想法。而他也會根據妳的回答做出反應，讓你們的對話自然延伸。 當然，與戀人身份的他共度的甜蜜之夜，也將在實時聊天中展開。請盡情享受屬於妳和他之間那份獨一無二的繾綣時光。 一切從與「他」相遇開始。透過不斷聊天，妳的一言一行都會撩動他的心弦，當他的心動達到頂點，便會主動向妳告白。一旦接受他的心意，便能開始甜蜜的戀人關係。同居、約會、嘗試各種新體驗、分享回憶，屬於你們的浪漫故事將不斷延續。當然，成為戀人之後的夜晚⋯少不了與他的肌膚相親⋯請大膽享受與他共度的每個甜蜜瞬間吧。 當然，“情人節”、“聖誕節”等主題活動也會如約而至，甚至還能看到他與平時不一樣的一面。參與活動還可獲得限定的特別語音和CG。 活動中還包含各種情境下的親密互動，或許會喚醒妳不曾察覺的隱藏欲望！？ 網址

#韓國私密益生菌凝膠#女性私處護理#Kkotsaem私密益生菌凝膠

每個女生，不管在哪個成長階段，都喜歡吃甜食~ 說到甜食，有一個壞菌很愛，那就是念珠菌!!! 我之前一直被韓國私密益生菌廣告轟炸，但廣告的那款太貴了~可是我那時正在被念珠菌攻擊到不要不要的，於是，我就直接去蝦皮下單韓國私密益生菌了~ 因為私密益生菌是韓國直送，等的時間真的蠻久的，等待的時間，還好還有asunn-蔓越莓益生菌膠囊可以頂一下... asunn-蔓越莓益生菌膠囊這裡買：https://bit.ly/3UvoYsf 幸好，在我的asunn-蔓越莓益生菌膠囊吃完沒多久，韓國私密益生菌即刻救援!!! 主要成分 - 蜂膠,黑米提取物,黑芝麻提取物,黑豆提取物 一盒內20支，不用$600~真的是比廣告的那款還要划算很多~~~ 賣家介紹頁面說：1個產品中的3種功能(保溼 | 潔淨 | 營養效果) 衛生產品(使用一次性注射器)、獨立包裝的便攜式尺寸、易於使用(在任何地方無需水即可使用)、經皮膚科測試 ●如果需要密集清潔管理,連續使用三到四天是有效的~ 念珠菌感染偏嚴重的那幾天，洗完澡之後使用時，陰道慢慢的會有灼熱感，那就代表好菌正在消滅念珠菌的證明~ 內容物是透明凝膠狀無味的，一整支就是一次的使用量。我才只是使用個2~3天，念珠菌被消滅殆盡之外，腥臭味也隨之無影無蹤~而且陰道會變得很濕潤，真的是太棒了~ 如果你也有私密部位困擾的朋友，除了求醫治療之外，也要好好的愛護及保養~ [Kkotsaem] Wettrust inner 韩国 女性私處護理清潔凝膠私密益生乳酸菌， 推薦給大家~ 近期，有去韓國玩的朋友，女性私密清潔凝膠直接買起來!!!

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