特級金獎的ameliorage超導逆齡精華真的可以保持住膠原蛋白甚至可以增生！

2022/05/09 #lamrainpin美妝保養 隨著年齡的增長 雖然只有25🥺 但膠原蛋白已經悄悄的在流失了喔！ 人生膠原蛋白最高峰是在17歲🤔 因此要抱持著原有的膠原蛋白就是必要的事啦～ 但要維持是真的難！ 更不用說增長啦～ 🤔這次要來實測#德芙生醫 它們家的 #ameliorage超導逆齡精華 為了要用實測的公平性 在使用它們家的#精華 之前 我有先去總公司報到～ 使用專業儀器測出臉部的#膠原蛋白 含量 認真持續持有2週左右 再找時間去總公司報到 使用過程中不會改變我原有的保養程序 也不會去曬太陽🌞 （因為我本來就不會曬太陽） 1⃣️化妝水 2⃣️精華液 （我會使用#ameliorage超導逆齡精華） 3⃣️精華乳 🤔它算是超微小分子 非常好吸收 不黏膩～ 延展性很好 像水一樣 持續使用可以keep住原有的膠原蛋白 認真使用的話還有機會增加膠原蛋白喔！ 🌹我持續擦的過程中 完全沒有任何過敏反應 皮膚的抵抗力也有變好～ 曬曬太陽 或者 吹吹風 都沒有不舒服！！ （真的很難得欸～） 🤔2週到總公司報到之後 沒想到真的是keep住了膠原蛋白 甚至還有增長的趨勢欸！ 臉皮也有變厚的趨勢～ 真的是很開心！ ⚠️肌膚小教室 「臉皮薄」在保養當中是不好的事！ 因為肌膚太薄就會難以抵擋外在的傷害 例如輕微的紫外線 花粉 粉塵都能造成過敏！ （我本人就是這樣 秋風刮一下就破皮😭） （然後太陽曬一下就曬傷！） （我甚至有點雀斑😭） 所以說！以肌膚來說～ 厚一點才是比較好的喔！ （就像厚的牆壁 隔音效果好） 它們家的機器是人體實驗常用的機器 可以說是很專業很可觀的！ #ameliorage超導逆齡精華 不只是我本人實測出來有效之外～ 它們還獲得了比利時 世界品質評鑑大賞-MONDE SELECTION 🏅️特級金獎！！ 是比金獎還要厲害的欸～ （全球只有大概1%的機會獲得特級金獎） ⚠️世界品質評鑑大賞小教室 好奇的夥伴們可以做一下搜索🔍 在台灣有很多品牌也有參賽 但充其量也就是得到#金獎 & #銀獎 這也就是我說 #特級金獎 真的非常難得 #德芙 是真的很不錯欸！ （果然沒有選錯保養品） ⚠️也想分享一些小tips 1⃣️想曬太陽要選時機！ 早晨/傍晚都可以～ 正中午曝曬千萬不要 2⃣️日常中攝取維他命c和Q10 想要防止肌膚老化 就靠#ameliorage超導逆齡精華

關係占星 | 從水星看倆人的互動模式

愛情占星 | 從水星看倆人的互動模式

尼采曾經說過 :「一段不幸的婚姻，不是缺乏愛，而是缺乏友誼。」在人類情愛發展的過程中，我們先有了化學反應，再和對方有了親密接觸，但接下來，關係能否走得長遠，從日常瑣碎的事情，到生活中遭遇的困難，都十分依賴言語的溝通。在關係占星學中，掌管溝通的就是「水星」。如果比起外表，你更重視兩人智能上的互動（interaction ）與共鳴，那麼就更凸顯了水星的重要性。以下我們就來看看，在關係占星學中，如果你的水星與對方的個人行星呈現和諧相位的話，會擦出什麼樣的火花呢？ • https://astrodoor.cc/synastry.jsp輸入出生資訊，就能查詢出自己和對方的行星資訊囉！ • 所謂的個人行星指的是太陽、月亮、水星、金星、火星 • 所謂的和諧相位指的是0度（合相）、60度、120度 【1】水星&太陽 : 夫唱婦隨組 當水星方與太陽方呈現和諧相位時，水星方會十分認同太陽方的自我與人生目標。在整體的人生觀上，水星方與太陽方容易達成共識。在溝通過程中，雙方能夠流暢地、無阻礙地討論。 【2】水星&月亮 : 心有靈犀組 水星，代表一個人的思維與認同感；月亮，代表一個人內心深處最脆弱、最隱密的部份。當雙方呈現和諧相位時，水星方能夠即刻明白月亮方所要表達的情緒與感受。雙方容易傾吐心事，表達最親密的想法，在情緒的連結上與共情上顯得十分流暢。水星與月亮的和諧相位，象徵頭腦與心靈的流暢分享與表達，能夠用精準的詞彙來表達自己。 【3】水星&水星 : 異口同聲組 雙方在思維上、對事物的看法上有了一致性，在言辭中，雙方能夠即刻捕捉到對方想表達的觀點。雙方都能學習到對於一個話題的深入探討，彼此有聊不完的天、說不完的話。當水星與水星產生合相，或在同一個星座，彼此將容易產生心電感應，或不約而同地說出一樣的話來。 【4】水星&金星 : 談情說愛組 金星，代表一個人在情愛關係中的表現。金星屬天秤座的主星，因此十分注重在社交場合中表現的是否得體、說話的時候是否有禮貌、是否尊重對方。當水星與金星走到了一起，發揮各自的本質，也就完美體現了「社交禮儀」或「社交風範」，英文稱作"social grace"。彼此雖能相談甚歡，但未必深入，除非，水星與金星都落在天蠍座，因為水星天蠍代表思想的深邃；而金星天蠍則代表了情感的深邃。 【5】水星&火星 : 打情罵俏組 火星，代表熱情、激情，但也容易帶來爭執。因此，即使和水星呈現和諧相位，雙方依然容易爭論不休。除非，火星落在雙魚座或天秤座這樣較弱化的位置。否則，雙方經常發生激烈的討論，在言辭中充滿挑戰與刺激。或許，還是會有一些情侶十分享受這樣的過程。因為，雙方在聊天的過程中，容易火花四射、靈感不斷。在正面積極的顯化上，火星方能打開水星方的思維疆界；而水星方能帶給火星方激勵與鼓舞的力量。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #愛情 #婚姻 #人際關係 #溝通 #水星#占星學 #星座運勢 #十二星座#白羊座 #巨蟹座 #天秤座 #魔羯座#金牛座 #獅子座 #天蠍座 #水瓶座#雙子座 #處女座 #射手座 #雙魚座 讚留言

行運占星 | 何時會結婚－從占星看姻緣 

愛情占星 | 何時有婚戀－從占星看姻緣 

「真命天子／真命天女何時出現？」 「何時會結婚？」 對於期待婚姻又還在尋尋覓覓的未婚男女，多會詢問占星師這樣的問題，究竟從占星的角度是如何看有無婚戀的可能性呢？最簡單的方式，便是從「日返照盤」來看。 日返照盤也稱「太陽回歸（Solar Return）盤」或「生日盤」，顧名思義就是行運太陽回歸到出生時本命太陽所在的位置。由於我們每四年就有個閏年，因此日返照盤平均每年會改變6個小時，也就意味著當太陽回歸時可能會比你的出生時間提早或晚了幾個小時。而這張日返照盤，反映了我們這一年將可能經驗到的重要事件，它能為你提供全年的概況，以及這一年的計劃。 婚戀重要指標：日返照盤上的金星＆木星 日返照盤上的婚戀信息與「金星」息息相關；而「木星」則代表了在某個經驗領域的擴張及新的開始。以下是在日返照盤中出現的幾個重要信息，很有可能是婚戀的徵象： 1.當日返照盤的金星或木星落入上升／1宮／4宮／5宮／7宮／10宮／中天，代表可能有重要的情愛關係出現。若再加上行運木星進入本命盤的1宮／4宮／5宮／7宮，更增加了婚戀的可能性。 2.日返照盤的金星合相「火星」或「太陽」，代表慾望及身份感的建立，是重要的婚戀徵象。當火星合相「土星」，亦有結婚的徵象，因為火星代表激情，土星代表約束和制度，當激情投入制約，個人意願服從制度，即是婚姻的徵象。 3.日返照盤上的「命主星」落入5宮／7宮，亦是婚戀出現的標誌ex.某人的日返照盤上升為雙子，命主星即水星，若水星落入5宮或7宮，意味著有婚戀的可能性。 4.在日返照盤中，可加入「婚神星」作為參考。若婚神星出現在一排的行星中，姻緣出現的可能性極大。 5.在日返照盤中，如閃電般快速的「天王星」落入7宮，或與婚神星／金星／月亮合相，即意味著有「閃婚」的可能。 此外，在女性的星盤上，「火星」尤為重要，可視為男性的象徵，若在女性的日返照盤中，火星合相金星／太陽／木星，意味著有婚戀的可能。在印度占星中，視「木星」為女性的丈夫，因此在女性的推運盤中，當推運月亮（代表家庭）與木星（代表法律與長遠計劃）合相，即有可能是身份的轉變ex.從單身變成已婚、國籍的改變ex.遠嫁他國、資源的融合與擴張ex.與另一伴共享資源、共有財產。在推運月亮、金星與木星合相／六分相／三分相的行運下，往往也是伴侶能量走高的時候，此時確立的關係容易得到祝福，亦有利於安排蜜月旅行。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #愛情#閃婚#婚姻#金星 #木星 #月亮 #太陽 #火星#天王星 #婚神星#占星學 #星座運勢 #十二星座#白羊座 #巨蟹座 #天秤座 #魔羯座#金牛座 #獅子座 #天蠍座 #水瓶座#雙子座 #處女座 #射手座 #雙魚座 讚留言

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高雄最可愛餃子店♥‿♥ 韓系簡約小清新的風格 明亮又舒適 外帶冰花煎餃紙盒特別設計過!!超Q 最推薦章魚冰花煎餃升級大阪燒 內餡包入章魚腳 很鮮又Q彈 給上一大塊吃起來存在感十足❤️ 升級大阪燒 霸氣灑滿柴魚片 鹹甜鹹甜 非常～好吃ლ(´ڡ`ლ)吮 麻辣跟韭菜口味也很喜歡!!🤤 香辣充滿麻辣香氣 尾勁帶有辣感 約小中辣 不用沾醬 好過癮🔥 韭菜內餡比例搭配剛剛好!! 滿滿韭菜香很夠味又多汁👍 冰花煎餃、水餃都有做全餐系列 選擇障礙者就點這個!!全口味都吃一輪 水餃皮厚薄適中 很有Q度跟麵皮香 冰花皮脆 煎餃皮更有Q勁(๑˙❥˙๑) 小菜的番茄桑椹好特別🥹 脫皮的整顆蕃茄 加上桑椹酸甜又清爽 做最後的Ending 非常棒！推啦👍 (提供兒童餐椅餐具!!是親子友善餐廳) - ▴ 冰花煎餃全餐 $115 ▴ 章魚煎餃 $95✨ 升級大阪燒 +$15 ▴ 水餃全餐 $115 ▴ 覓香烏龍茶 $30 ▴ 覓香味增湯 $25 ▴ 小黃瓜 $40 ▴ 桑椹番茄 $55✨ - ❍ 高雄市前金區新田路311號 ❍ 07-241-0703 ❍ 週一 ～ 週五 11:00 - 21:30 ❍ 週六 14:00 - 21:00 ❍ 週日 14:00 - 20:00 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ⚖︎ 喜歡度#太陽80分. ⚖︎ 再訪率：●●●●○. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ▏分類 #太陽吃前金 #太陽吃餃子 #太陽親子友善店家 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #高雄#高雄美食#前金區美食#前金美食#高雄水餃#高雄餃子#覓食餃子 #覓食missjaiozi

【插畫×手繪×太陽與月亮系列插畫×202204024】

~~月亮與太陽系列~~ 時間的流逝 日夜的交替 逐漸逝去流沙中 不斷的輪迴轉動 掌管太陽與月亮的流沙 太陽立於上 慢慢的落下 輪月的出現 由眾星捧月 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #插畫#黑白#手繪#太陽#月亮#代針筆#藝術#設計#繪#繪圖#流沙#沙漏#sun#moon#Art#illustration#Design#Drawing#Zhen

2022日常手帳紀錄 | 當自己的小太陽🔅 | 三月

2022日常手帳紀錄 | 

２０２２／０３／１４－０３／２０ 期中終於結束了， 拖了好久的日常手帳紀錄要回來了， 這幾天翻了翻這段日子只有我終於撐過去的爽感。 － 三月的第三週， 週一的課程要開始準備報告了， 明明才剛開始上這堂課不久沒有想到居然要開始報告惹， 茫然歸茫然但是下課後大腦已經開始在搜尋各大品牌， 這次的報告想挑個超級了解的品牌， 因此大概已經有兩個候選人就剩下回家後看看哪個資料比較多。 - 週二的中午去朋朋家看Netflix已經是一個固定的模式了， 邊看劇邊聊天邊吃飯， 超級chill， 下午的課兩點開始有非常多的時間好好吃飯好好休息， 這算是一個優點吧。 週三的早上起了個大早， 好好利用早上的時間完成了一些事項， 那天的天氣有點微微的風還有太陽， 想了想還是決定穿白色短袖配米色針織外套下身搭淺色牛仔褲， 一整個就是溫柔小姐風， 再噴上我的愛香， 一個瞬間覺得那天的心情真的是有夠好的。 - 好好打扮自己， 我的世界就春暖花開。 週四晚上是個快要崩潰的一天， 週二的課程開始教python回家寫作業就弄到快瘋掉， 從一開始的install 就搞不定， 結果沒想到已經裝好沒有問題而我卻還卡在老師傳的步驟命令提示字元那， 沒有想到原來那個是可以直接忽略過去的， 差點原地發瘋， 還好最後很順利的完成作業的部分。 最近跟著家人開始喝醋， 沒想到意外地開啟喝醋這條路， 本來以為會有點沒辦法接受醋的味道， 但是認真覺得會越喝越上癮， 因為我很怕醋的那個衝勁， 所以水就稍微加多了一點去稀釋但又保留一點點的醋味， 真的是愛死蔓越莓醋。 三月的第三周雖然開始寫了討厭的程式， 但還挺喜歡這一週的， 許是因為週三那天的穿著和平常幾乎無腦的打扮不太一樣， 瞬間了解到為什麼多數的女孩子都喜歡化妝穿的美美噠， 因為真的可以讓自己的心情變好啊(❁´◡`❁) - 成為自己的陽光， 溫暖且有力量。 文字：＃網路 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０２／２８－０３／０６「2022 日常手帳紀錄 | 當自己的太陽溫暖自己 | 三月」 ０３／０７－０３／１３「2022 日常手帳紀錄 | 在片段裡找到一朵花 | 三月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

12生肖 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)

2022壬寅年 農曆四月 乙巳月 12生肖運勢國曆5月1日至5月29日先天氣命：木生火-相生，應注重人和可避災。後天運勢：火火旺，士農工商樣樣興。⚠本月月煞東方：坐東向西的方位【不宜】：破土、動土、啟攢、造葬、修墳、進塔、安葬…等等重大事件本月好運勢的生肖有：鼠、牛、龍、蛇、猴、雞、狗本月要特別注意的生肖有：虎、兔、馬、羊、豬♦︎本月：生肖虎、生肖猴的朋友，要特別注意血光之災，外出行車要特別小心，適時捐血可避災。♦︎本月：生肖蛇、生肖雞、生肖牛的女性朋友們，要嚴防破財。♦︎本月：生肖猴的朋友，要嚴防破財，官非之災。♦︎本月：生肖虎的朋友，勿管閒事，交友要謹慎小心。 生肖 鼠🐭 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：將星 天解 地解 金匱 制天狗 制五鬼 制官符 制喪門 補財庫🙏宜叩許紫微帝君。天后娘娘。福德正神。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 妙有月德來照臨，貴人相助，逢凶化吉。凡事小心可防血光之災，恐有小財之失，勿貪不義之財，守之則安泰；勿管閒事，近親好友有刑害之災，宜謹慎小心；防口舌是非之災。【破解】：小額捐款可以防破財。適時捐血可防意外血光之災。 生肖 牛🐮 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：天德 月德 紅鸞 太陰 紫微龍德 制病符🙏宜叩許玄壇作福順意均吉。【本月運勢】：月令 妙逢三合吉星照臨，財源漸入美境，但不可過於貪心，須防官符纏身。有深造再進修之機會，社會地位提高，但須防五鬼地煞之傷，慎防受小人欺騙、背叛、牽連誣陷，勿貪不義之財。【破解】：佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人，損友勿交。 生肖 虎🐯 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：三臺將星 天解 地解 安太歲 制五鬼 制白虎 制官符🙏宜叩許安奉太歲星君。宜祭送白虎五鬼保吉祥。【本月運勢】：月令 刑剋亡神煞星多，誠心作福祈求神明相助，交友小心防損友，避免孤辰犯太陰，慎防小人官符之傷害，也要注意親人的血光刑傷破財之厄，下屬的背叛親離，行善積德可化災。【破解】：小額捐款可以防破財。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。損友勿交。適時捐血可防意外血光之災。 生肖 兔🐰 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：天德月德 太陽乙貴 紫微龍德 制死符 斷爛桃花🙏宜叩許太陽星君。紫微帝君。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 勿探病勿送喪及食喪家食物，諸事宜節守，勿管他人是非，以免惹禍上身，引來牢獄之災，慎防朋友借錢連累，凡事不安穩，易變易動，勞心奔波，注意身體健康。【破解】：損友勿交。勿管閒事。平日養成小額捐款可以化解破財之災。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 生肖 龍🐲 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：天解 地解 制喪門 制白虎 補財庫🙏宜叩許財神爺。家神祖先。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 妙有太陽天喜天解吉星高照，家中生百福，財喜盈門，諸事通順慶有餘，凡事有進展之機會，小心理財，慎防錢財損失，本月不宜虛榮、自滿、傲物、不近酒色，可平安也。【破解】：佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。損友勿交。小額捐款可以防破財。 生肖 蛇🐍 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：太陰 玉貴 紅鸞 天德 紫微龍德 制病符 制官符🙏宜叩許太陰娘娘。城隍神尊。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 雖有解神星來照臨，仍要沉心靜氣、凡事三思而後行。須防意外血光之厄，外出行車、騎車要小心。爛桃花糾纏，需防朋友陷害以及色情風波，小心損己破財。多行善積德，祈求順利平安康泰，注意交通事件，一切小心謹慎，交友慎選，可免破財。【破解】：損友勿交。勿管閒事。平日養成小額捐款可以化解破財之災。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。適時捐血可防意外血光之災。 生肖 馬🐴 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：將星 金匱 制天狗 制五鬼 制白虎 制官符🙏宜祭送白虎五鬼天狗保吉祥。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 逢病符官符凶星入宮，須注意身體健康，小病不能延誤就醫，以免拖成大病難醫，勿貪不義之財，以免官厄纏身，不可得意忘形，嚴防小人連累陷害，花錢消災，行善積德來化解，不宜縱慾，凡事不可大意，可免意外血光的災害，注意飲食衛生方免中毒事件。【破解】：損友勿交。勿管閒事 。平日養成小額捐款可以化解破財之災。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。適時捐血可防意外血光之災。 生肖 羊🐏 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：月德 天喜 太陽 乙貴 三臺將星 制死符 制五鬼 制官符🙏宜叩許太陽星君。太陰娘娘。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 逢天狗星入垣，不利遠行，開車、騎車要留意小心以防損傷，諸事不如意，須防病痛之災。【破解】：適時捐血可防意外血光之災。 生肖 猴🐵 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：安太歲 制天狗 制天狗 制病符🙏宜叩許安奉太歲星君。文昌帝君。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 六合吉月、喜逢月德吉星，遠方貴人來相助，遠方貴人來相助，謀事順通，自可逢凶化吉，但還須提防口角是非招災，勿與親友金錢往來，妙有六合貴人又天德，事事順利，可心想事成，大吉大利，事業生意合夥可成，未婚男女良緣可遇，已婚夫妻增進感情。【破解】：勿管閒事 。平日養成小額捐款可以化解破財之災。佈桃花陣，未婚男女良緣可遇，已婚夫妻增進感情，可斷爛桃花及防小人。 生肖 雞🐔 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：太陽乙貴 太陰玉貴 紫微龍德 制五鬼 制病符 制官符🙏宜叩許太陽星君。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 喜逢三合吉星來化解，財氣臨門福滿門，常拜福德正神祈求平安。金星糾纏，須防意外不測之事，嚴防血光之災，外出注意交通安全，本月宜多多參加喜慶吉事可化災。【破解】：適時捐血可防意外血光之災。 生肖 狗🐶 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：將星金匱 華蓋 制白虎 制五鬼 制官符 制喪門🙏宜叩許太陽星君。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 逢紅鸞星動，未婚男女良緣至，婚姻可期，謀事順暢，財福盈門，加以紫微吉星照護，雖需慎防有小人乘隙而入之機會，但因可得貴人相助，大體上仍為吉象，謹慎行事自可安泰。【破解】：損友勿交。勿管閒事 。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 生肖 豬🐷 農曆四月運勢(2022.05.01-2022.05.29)虎年歲運：天德福德 太陽乙貴 月德天喜 太陰玉貴🙏宜叩許太陽星君。玄壇作福俱吉。【本月運勢】：月令 逢月破大耗，交友須謹慎小心，嚴防官司是非，若無光中慮，恐有暗中憂，凡事三思而後行，遠行有驛動，順利進展，諸事守成就是平安，宜靜不宜動，可免損財。【破解】：損友勿交。勿管閒事 。平日養成小額捐款可以化解破財之災。佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。適時捐血可防意外血光之災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95

手作料理/早午餐2022/04/24主食：蜂蜜法式生土司/火腿/太陽蛋

2022/04/24 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：蜂蜜法式生土司/火腿/太陽蛋 蔬果：雲朵菇/百香果/番茄🍅/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～天氣 晴天☀️23-31度 台北 這二天好熱～昨天開冷氣睡覺了💤， 我又把厚棉被先暫收，換薄一點的！😅 開冰箱，看到冰了2天的生吐司🍞， 有點硬～就拿來做法式土司吧！ 💕💕法式土司，香酥好吃小方法， 因為要好煎，吸完牛奶蛋液，不要太軟爛， 隔天的土司會比剛出爐或當天的土司，更好！ 那天去全聯～看到雲朵菇，就跟流行， 買回家～很大朵/肉厚汁多～～ 先醃10-15分即可，再煎後烤～好吃😋 ☘️☘️2顆$88元～不算便宜，要慢慢吃。 🌈在防疫的路上；我們是大圈圈⭕️生命共同體， 戴口罩😷勤洗手，噴酒精～一起加油💕💕 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕好吃的日本原裝香鬆，不出國也能吃到， 今年～真的是萬物齊漲呀～🥹🥹 日本得獎🏆的磯駒海苔～CP值很高～呀！ 🍳4/16 開吃文影片 🍳4/18 一次就成功捲花壽司影片 🍳4/20 4道簡單海苔料理 🍳4/22 香酥好吃的日本香鬆飯團🍙。 ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ https://gbf.tw/7efcz ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳煎法式吐司🍞 1️⃣把隔夜土司切成半片，沾蛋液-2片厚片量。 （1顆蛋+牛奶約180-190cc(約一杯米杯水） 2️⃣靜置20分左右或放冷藏隔夜。 3️⃣開最小火，放無鹽奶油～煎到自己要的焦度。 🍳烤雲朵菇 4️⃣因爲很大朵，先醃過，雙面煎下上色～ 再進烤箱～下下火200度預3分烤20分。 5️⃣醃料～薄醬油/蠔油/米酒/味醂。各少許。 醃的時間，10-20分都可以。 🍱醬燒太陽蛋🍳 6️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 7️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #飯團 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #沙拉🥗 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #烤雞腿 🍗 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime #自己煮 #私房菜 #手作料理 #相機先食

感官遊戲-夜光地球🌍木屑地球🌍地球學習單🌍

木屑地球🌍與地球學習單🌍夜光地球🌍

🌍4/22世界地球日，我們再製一次削鉛筆機屑屑地球。 緣起於瑄瑄捨不得丟了削鉛筆機的屑屑，想要再利用，所以我們一起想了這個創作，鉛筆✏️來自於地球上樹木，用鉛筆屑屑來代表樹🌲🌳的意象再適合不過了。 珍愛地球資源，你我一起來！ 材料：削鉛筆機屑屑、圖畫紙、白膠、水彩 步驟： ①圖畫紙上畫好一顆地球 ②在陸地塗上白膠，灑上屑屑 ③利用手動削鉛筆機屑屑來貼花，增添美麗色彩 ④晾乾，完成 🌍地球學習單來自於 臉書：KIDDO Channel 學習正確回收垃圾、垃圾分類，不隨意丟棄垃圾，垃圾不落地。環境綠化，保護地球資源，讓地球更美好！ 世界地球日-夜光地球 🌍世界地球日，你可曾看過夜晚的地球呢？從太空中看地球是如此的絢爛美麗。這次我用之前瑄瑄從室內樂園拿到的發光球球棒來再利用，原本壞了是要丟棄的，但丟掉有些可惜，想想我應該還可以讓它再發光🥺 於是就做了一顆夜光兼燈光的小地球🥰 步驟很簡單，用壓克力顏料上色，沾上夜光沙，塑膠球裡塞燈線鎖好，簡單完成✅ 可以是夜光版，也可以是點燈版！ 🌍 地球在自轉的過程中，地球總是一面朝著太陽，另一面背著太陽。 因為地球本身不會發光，哪一面朝著太陽，哪一面就是白天，背著太陽的另一面就是黑夜唷！ 我的Ig粉絲頁 歡迎一起來沈浸在夜光的世界✨ 搭配繪本：地球探索大發現 #世界地球日 #earthday #感官遊戲 #夜光

孕期憂鬱紓壓--幫幫自己找到出口

前一集我們談到孕期真的會比較敏感 有時候別人不經意的一個動作也會讓我們不舒服 或者有時候沒有什麼事情 自己的心情也會低落 不知覺的心情低落 什麼事都提不起勁 在人前卻常常勉強自己打起精神 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 有的時候因為未知的未來 包含懷孕過程可能會經歷什麼 (自己的想法和長輩不同但卻被拿出來批評) 生產會遇到什麼 (因為未知所以會擔心也會想準備 但會被有經驗的長輩一言以蔽之) 產後坐月子 未來孩子的生活和在婆家生活的衝突 有時候真的不是故意會想太多 就是過去生活經驗裡面所得知、所體會的 導致會對未來迷惘 也會不信任未來會照自己所想要的前進 不想要未來後悔現在的決定 所以往往會想要更積極的改變 但發現改變不了就會更憂鬱與失望 有一天突然發現自己有這樣的情緒時 廖太從心理慢慢引導自己 會發現自己的心情與情緒總是起起伏伏 好一陣子會心情好 一陣子會低落 還會善於偽裝自己 讓自己看起來不低落 但也發現會對自己信任的家人 另一半 娘家父母 情緒化 會因為是信任的家人 表現得更加低落 也會有點自閉的頃向 會這樣我想有一部分是因為我也對未來不具有期望 會有一種對未來的未知感到徬徨 關於懷孕生產以及未來的變化 會因為有自己的想法 但因為一直被反駁 而憂鬱 因為長輩往往都會是自己無法去突破的一道牆 就算在旁人眼裡看起來很小的事情 在我看來 都是大事 都很不舒服 不自在 沒有自由 沒有自己的空間 讓我很憤怒 不知道可以如何改變現況 發現自己有這樣的情緒時 我給自己一段時間冷靜 這段時間都盡量要自己不要太負面 遇到事情時就讓它發生 不要放在心上 也不要抱怨 其實有點難 所以這段時間很長 長的需要慢慢改變 比如 我雖然知道不要太負面 但這個很難 往往負面之後才把自己拉回來 但廖太想跟你分享的是 不要害怕與壓力 與憂鬱 共處 因為有時候逃避或許不會帶來好的結果 無法面對時 我會強迫我自己放下 不去思考 與壓力 與憂鬱 很難真的完全擺脫 因為他的形成可能一瞬間 也可能很久 而我自己也努力多給自己時間 除了現在固定晚上都會藉由妊娠油 妊娠霜的時間多多放鬆 也分享以下方法給你們 孕期憂鬱紓壓的幾個方法 1.運動 很多孕媽咪都有運動的習慣 其實我沒有哈哈 所以孕期我運動最多的是散步 走路 在孕期運動可以幫助孕媽咪改善體力 改善睡眠 可以幫助承受孕期增加的體重 最重要的可以改善心情 如果孕媽咪和廖太一樣沒有運動習慣 建議先從最小幅度的運動開始 比如散步 小幅度開始不會讓孕媽咪不舒服 也會增加之後願意出門在散步的意願 2.多曬太陽 平日要上班比較難在中午的時候出來曬太陽 但可以利用假日的時間 大約10-15分鐘左右即可 曬太陽有一個神奇的作用 廖太自己其實一開始不知道這個方法 偶然間因為活動而曬太陽 發現這樣的自己 有變的開朗 其實也不知道會不會跟當天的氣氛有關 但真的有放鬆到心情 但也提醒孕媽咪 不要曬太久 以免反而產生不舒服的感覺 3.放鬆練習 和廖太用的方法類似 但需要練習 可以每天適時給自己一點時間 30分鐘或1小時或更久也可以 練習放下心裡的緊張 遇到不開心的事情 學習放下的方法 如果沒辦法 就嘗試在放鬆的這30分鐘或1小時內短暫放下 可以搭配自己喜歡的音樂或完全淨空 呆呆的躺著也好 4.找人反應 這個方法因人而異 我覺得不一定要用這個方法 這個對象可以是妳的先生也可以是姊妹或好友 首先這個人必須要能接受你的抱怨 而你需要先知道一件事 對方不一定需要回應你 或 對方不一定需要把你說的事情記起來 因為你現在需要的是一個垃圾桶 你可能無法做好分類 就是不管三七二十一全抱怨一通 所以有個人可以給你抱怨就好 這很類似樹洞的原理 當然如果對方會給你回應也很好 但千萬不要讓他也因為你的抱怨而憂鬱或生氣起來 我相信這不是我們要的結果 我自己也會找廖先生吐露心情 有時候也會怕說太多影響到他 所以並不會希望他聽進去太多 (這真的很難拿捏 所以我覺得不一定要用這方法) 5.尋找專業 可以透過產檢時詢問醫生想掛身心門診 很多人傳統的思維會不喜歡 但其實有專業的幫助才能真正的幫助到你 當憂鬱 易怒等情緒已經會影響到你的身心或身邊的人時 勇敢給自己一個機會 也給自己開心迎接寶寶的機會吧 我也相信你一定會很想開心迎接小寶寶的到來 只是現階段需要專業的幫助 這也一點都不代表任何問題 或許你也會有更好更適合你的方法 那也很好 因為最重要的是你自己 以自己為中心 找到適合的排解方法 而或許你可能還沒找到適合自己的 但我覺得你可以花一些時間給自己獨處 在只有自己的時間裡面 不管有沒有音樂陪你 與自己多獨處是最重要的 任何人都可以是自己 都可以以自我為中心 去做自己想做的事情 當然前提是不能去做傷害他人 傷害自己的事 尤其孕期間是不能喝酒的(拍你的肩膀)(我們一起加油) . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

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