意見上的堅持與妥協

行運的月亮進入水瓶座，太陽、金星與木星都位於雙子座，加上水星與土星形成了相位。 理想的落實與考驗，意見上的堅持與妥協，在生活各個層面都上演著精彩故事。 例如職場上，我們有了很棒的想法，有機會在耕耘已久的領域搶得先機。偏偏老闆陳舊的腦袋跟不上時代改變的浪潮，不僅不支持還直接加以否定，以至於我們需要找出更有力的佐證來說服頑固的老闆。 又或是因為學業上的考量，參與已久的社團活動必須做出調整，但是在內心並不想要放棄自己的興趣嗜好，需要更有智慧的找到可以兼顧的方法。 #星座 #塔羅 #運勢 #職場人生

新鮮果茶，宜蘭五結溱果為您帶來最好的茶飲體驗！

位於宜蘭縣五結鄉的『溱果有茶』，以台灣水果手工烘焙成的果乾水、水果茶、健康水等多種健康飲品聞名，堅持不添加色素，致力為顧客提供純天然、健康的飲品選擇，在忙碌的生活中，一杯宜蘭果乾飲推薦『溱果有茶』的果茶，不僅能夠帶來甜蜜的享受，更能夠讓您忘卻疲憊，重新煥發活力。 （宜蘭果乾水推薦『溱果有茶』） 宜蘭五結果乾水推薦『溱果有茶』服務項目： ◆ 果乾水 ◆ 水果茶 ◆ 健康水 ◆ 養身茶 （宜蘭水果茶推薦『溱果有茶』） 宜蘭羅東水果茶推薦『溱果有茶』的獨特之處在於，他們將台灣豐富的水果資源轉化為美味健康的飲品，每一片果乾都是經過精心挑選、手工烘焙而成，保留了水果的原始香甜，讓您在品嚐的同時，彷彿置身於果園中，無論是果乾水、水果茶還是健康水，都蘊含著宜蘭五結健康水推薦『溱果有茶』對品質的堅持和對顧客健康的關懷。 （宜蘭水果茶推薦『溱果有茶』） 宜蘭無添加色素推薦『溱果有茶』秉持著「健康、天然、美味」的服務理念，將健康與美味完美結合，為顧客帶來一場美味與健康的盛宴，堅持使用新鮮台灣水果製作成果乾，保留水果的原始風味與營養，讓每一口都充滿自然的甜美，水果茶則是將水果的清新，為您帶來清涼怡人的口感，讓您在享受的同時也能補充營養，健康水則是結合多種天然食材，為您帶來健康與美味的同時，宜蘭五結養身茶推薦『溱果有茶』更注重您的身體健康。 （宜蘭健康水推薦『溱果有茶』） 讓宜蘭羅東零添加推薦『溱果有茶』成為您生活中的一部分，讓我們一同追尋健康與美味的味道，讓每一天都充滿活力與愉悅，來到宜蘭五結果乾飲推薦『溱果有茶』，您不僅會品嚐到最美味的飲品，更會感受到我們對於品質與服務的堅持與用心，期待與您相遇，一同享受溱果帶來的清新美好！ （宜蘭無添加色素推薦『溱果有茶』） 滋味滿滿✖健康生活 感受果香✖嚐鮮享受 一杯果茶，感受大自然的美好 果味生活，就從宜蘭果乾水『溱果有茶』開始！ （宜蘭養身茶推薦『溱果有茶』） 『溱果有茶』店家資訊： 營業時間 | 24小時 店家地址 | 268宜蘭縣五結鄉協福路58號2F 聯絡電話 | 0939-559-614 『溱果有茶』外部連結： 溱果有茶｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/vn34f 溱果有茶｜Instagram https://rink.cc/1pnet （宜蘭養身茶推薦『溱果有茶』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]


我該繼續堅持還是放棄？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 現在心中想的那件事情該不該繼續呢~這題不限類型都可以測驗喔❤️ 🌸適用對象：猶豫不決的你♡🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「我該繼續堅持還是放棄？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，牌面上看起來是可以繼續堅持下去的，目前你可能會感到委屈迷茫其實你是可以適當的放鬆一下自己的心態再繼續努力，在面對的時候用正面思考的態度會讓你的這段旅程變得更加精彩。 🔸B選項選到B選項的你，牌面上看起來是可以繼續下去的，雖然有時候會讓你感到無法負荷了但仍在你能掌控的狀態中不要太過急躁就差那一點點的距離別輕易放棄它繼續努力看看吧，在你身旁的人會助你一臂之力。 🔸C選項選到C選項的你，牌面上看起來是可以建議你放下的，因為你沒有做足功課和完整的規劃就想著要往前衝也不害怕前方會遇見多大的難關因而到後面總是不安常常判斷錯誤，趁著還沒損失更多前收心會更好。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

從農場到餐桌，慶林鴕鳥場，給你不一樣的味蕾饗宴！

在繁忙的都市中，人們越來越重視健康飲食，追求原生態、無添加的食材已成為一種時尚，而在這個追求自然、健康的時代，『慶林鴕鳥場』如一片清新的綠洲，為人們提供了一個探索美食、享受生活的新天地。 鴕鳥肉推薦『慶林鴕鳥場』 『慶林鴕鳥場』以專業養殖鴕鳥聞名，成立已有二十年之久，這片小小的鴕鳥天地，承載了主人對食材純淨與健康的堅持，在這裡，鴕鳥們生活在綠草如茵的場地，享受著自由自在的陽光和清新的空氣。 鴕鳥肉宅配推薦『慶林鴕鳥場』 『慶林鴕鳥場』堅持選用最優質的飼料，並絕不添加任何藥物，以保證鴕鳥肉的純淨和安全，在精心的飼養管理下，鴕鳥肉不僅味道鮮美，更是健康無憂的美味選擇。 每一塊鴕鳥肉，都經過合法屠宰場的嚴格檢驗和處理，再以真空包裝的方式保存，確保肉品的新鮮和品質，冷凍運輸方式更是保證了肉品的鮮度和口感，讓每一位消費者都能品嚐到最新鮮、最美味的鴕鳥肉。 鴕鳥肉批發推薦『慶林鴕鳥場』 在『慶林鴕鳥場』，每一隻鴕鳥都是寶藏，每一個部位都是獨特的美味。 ⭐鴕鳥菲力：背部及大腿內部的肉，軟嫩紮實，可做各種烹飪方式，從烤到炒，無不美味可口。 ⭐鴕鳥沙朗：大腿肉，Q彈有勁，烹調方法多樣，煎、炸、烤、燉，都能展現其獨特的口感。 ⭐鴕鳥腩肉：腹部和大腿內側的肉，帶有一層膜，料理時膜要剝乾淨，食之如同牛腩一般，紅燒、滷、燉皆宜。 ⭐鴕鳥香腸：低油低熱量，高蛋白高鈣，是佳節送禮和烤肉的絕佳選擇，鮮嫩多汁，口感一流。 ⭐鴕鳥腱肉：大腿肉，富膠質，口感Q軟，紅燒、滷、燉都能使其散發出濃郁的香氣。 ⭐鴕鳥皮革：天然花紋美觀耐用，製成時尚配件，能展現其獨特魅力。 台南鴕鳥養殖場推薦『慶林鴕鳥場』 『慶林鴕鳥場』堅定的理念：用心經營、安全可靠，孕育著百餘隻大小鴕鳥和鴯鶓，二十多年來，『慶林鴕鳥場』對於每一隻鴕鳥的關愛與用心不曾間斷，並取得台南畜試所協助，努力將鴕鳥肉商品化，希望每一位品嚐者都能感受到『慶林鴕鳥場』對食品安全和品質的堅持。 台南鴕鳥腩肉推薦『慶林鴕鳥場』 未來，『慶林鴕鳥場』將繼續堅持優質的養殖理念，為顧客提供更加健康美味的肉品，期待著與您攜手，共同見證『慶林鴕鳥場』的未來成長，讓每一位來到這裡的人都能感受到大自然的溫暖，並品嚐到來自『慶林鴕鳥場』的獨特美味。 鴕鳥肉推薦『慶林鴕鳥場』聯絡資訊 營業時間｜09:00-18:00(預約制) 店家地址｜台南市玉井區望明里望明141-3號 聯絡電話｜0937-362-572、0912-194-996 鴕鳥肉宅配推薦『慶林鴕鳥場』外部網頁 慶林鴕鳥場｜官方網站 https://rink.cc/8hjda 慶林鴕鳥場｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/l5kyy 慶林鴕鳥場｜加入LINE好友 https://rink.cc/65y0p 慶林鴕鳥場｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/lih55 慶林鴕鳥場｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024042301 慶林鴕鳥場｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024042301 鴕鳥腱肉推薦『慶林鴕鳥場』 鴕鳥香腸推薦『慶林鴕鳥場』 鴕鳥皮革推薦『慶林鴕鳥場』 鴕鳥皮皮夾推薦『慶林鴕鳥場』 台南鴕鳥皮包包推薦『慶林鴕鳥場』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

瑜珈之路不在於一時的完美，而在於持之以恆的努力和堅持

當有人問起老師，為什麼我做不到這個瑜珈動作時... 你知道嗎？瑜珈不僅僅是身體的動作，它更是一場關於自己的旅程。每一個姿勢，每一次伸展，都是你與自己對話的一部分。有時候，我們追求的不只是完美的動作，而是那份在進步中的滿足感。或許，你現在無法完美地完成這個動作，但請相信，你的努力並非徒勞無功。每一次的嘗試，都是一次成長的機會。當你感受到身體柔軟了一點點，力量增加了一絲絲，你就已經在進步的路上了。不要將自己與他人相比，每個人的身體都有自己的節奏，每個人的練習都有自己的旅程。重要的是，你要專注於自己的成長，感受每一次的進步，那些微小的進步，將引導你走向更大的成就。所以，不要放棄，不要氣餒。瑜珈之路不在於一時的完美，而在於持之以恆的努力和堅持。記住，每一步都是進步的開始，每一次都是對自己的一次溫柔的呼喚。 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

「想要持續下去，期限就是最好的動力」​

只要累積就會有複利，但是如何持續累積，往往是個大問題。​ ​想要累積得先持續，堅持一段時間，當你堅持的越久，累積的越多，那複利也會以更快的速度累積，只是你得先從持續做一件事開始。​ 前幾天有一個讀者跟我分享，她在創作路上開始感受到創作這件事，慢慢不再只是興趣，而成了責任。​ 對於創作不再只是自己寫自己看，而是有讀者追蹤閱讀她的作品，雖然感到有壓力但是她說因為讀者所以她會繼續創作。​ ​我在回覆她的時候發現，不斷被進度追趕的自己，儘管常常被進度追得備感壓力，但也因為這樣的壓力讓我一直持續到現在，我想如果沒有這份壓力，自己大概很難一直堅持創作至今，累積了這麼多成果。​ ​從當初在決定開始累積些什麼的時候，我做對了一件事，那就是為自己訂定期限和每個禮拜必須達成的進度，使我漸漸習慣每週都要完成三篇文甚至四篇文，不過那時還沒有定下完成進度的期限，只要在發文以前完成就好。​ ​後來才演變為每個星期固定發三篇文，三篇文全部都要在第一天發文的前一天完成，而之後的日子都要繼續寫下星期要發的那三篇文。​ 訂定了這個期限以後，比較不會因為要發文了文章卻還沒寫完而膽戰心驚，至少已經先把作品都寫完了，也不會擠壓到之後的進度。​ ​不過，新的寫文流程當然也有新的壓力，必須趕在每個禮拜要發第一篇文那天完成所有進度，而且我習慣讓期限最後一天要完成的部分少一點，所以就必須安排給其他天更多的進度。​ 當然有時候不一定每天都有靈感寫得順手，或是被一些事耽誤了寫的進度少了，就會造成我在其他天必須趕進度來完成。​ ​被進度追趕有時候真的很煩很煎熬，也會感到倦怠或是想偷懶，但每次還是不想要因此沒完成既定進度，還是都在期限以前寫完了三篇文，也就這樣被追著趕著一路堅持到現在。​ 原來想要堅持下去，不光是要有一個非達成目標不可的理由，還要為自己設定期限，被進度追著跑那可是最好的動力，比什麼熱忱啦渴望啦都還要有用。​ ​雖然不一定適用於每個人，畢竟這個期限是自己設定的，也沒有人會管你有沒有在期限前完成進度，沒有完成最多就是良心不安，以及達成不了目標罷了。​ ​可是如果你已經堅持了一段時間，這招還是挺管用了，因為你不想要由於自己犯懶或各種原因落下了進度，只要一次允許自己沒完成，就會有第二次、第三次，所以只能乖乖死命趕上期限。​ ​限定自己什麼時候完成，才不會永無止盡的拖延下去，一次又一次的堅持住，被期限掐著往前走壓力很大，但這股壓力其實就是最好的動力，逼著你不斷往前走。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

   一罐花生醬，千般滋味 新竹 寶地花生醬 的獨特饗宴

一雙胖胖的手，一顆殷殷的心，為你獻上的不只是花生醬，是一道道好料理。 當你打開『寶地花生醬』的罐蓋，仿佛也打開了這個充滿故事和滋味的小小世界。 在這個充滿挑戰和變化的時代裡，有些人用心和手創造了一個美好的世界，『寶地花生醬』的故事，就像一杯花生醬牛奶，溫暖人心，激發味蕾的感動。 新竹花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』闆娘是一位對美食充滿熱情的旅行家，她曾經走遍世界各地，品嚐過各種不同國家的花生醬，但始終找不到一瓶能夠比得上台灣花生的香濃味道，於是，她開始在自家廚房裡研究創作，每一罐『寶地花生醬』都是她心血的結晶。 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 花生醬在『寶地花生醬』不僅僅是一種醬料，而是一種蘊含著無限可能的美味，除了搭配麵包外，還可以加入熱呼呼的鮮奶，讓人感受到一種前所未有的美味體驗，而闆娘更是不定時在社群媒體上分享她的食譜，讓更多人能夠享受到花生醬與其他食材融合帶來的獨特滋味，『寶地花生醬』的全系列產品堅持不添加乳化劑及防腐劑，給消費者們帶來的不僅是美味，更是安心。 東門市場花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 ⭐『寶地花生醬』多種口味的花生醬，每一種都獨具風味，讓人回味無窮⭐ 🥜無糖無添加原味花生醬：沒有糖、沒有鹽，只有純粹的花生香氣，在口中綻放，帶給你絲滑的口感，讓你感受到最純粹的美味。 🧂微量日曬鹽花生醬：來自洲南鹽場的霜鹽與花生的完美結合，帶給你鹹香回甘的清爽風味，令人愛不釋手。 🌿經典甜香草花生醬：富含奶味的大波本香草莢和花生醬的完美結合，每一口都充滿著迷人的香草風味。 🍫布魯日巧克力花生醬：頂級法國、比利時巧克力的香濃與花生的醇厚交融，帶來一種大人口味的享受，令你回味無窮。 🧄吸血鬼怕怕大蒜花生醬：大蒜的辛辣與花生的香濃相遇，帶來一種獨特的口味饗宴，猶如一場勇敢與美味的冒險。 新竹火車站手做甜點推薦『寶地花生醬』 位於新竹市北區的『寶地花生醬』，不僅為附近的居民提供了一個美味的享受之地，更是吸引了許多遊客前來尋找獨特的味覺體驗，周邊環境十分便利，您可以一邊品嚐著花生醬的香濃滋味，一邊欣賞著新竹城隍廟的古樸建築，或是漫步於香客大樓的氛圍中，如果您對於美食有更多的渴望，也可以前往附近的竹山意麵、北門炸粿，品味新竹的道地美食，如果您想要購物，新竹大遠百及遠東巨城購物中心也近在咫尺，無論是品味美食還是購物消遣，來到新竹鬧區，『寶地花生醬』都是您不可錯過的美味之選。 新竹城隍廟在地美食推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的堅持可以用一句話來概括＂用心選材，堅持自然＂，選用的不是進口花生，而是台灣本土的花生，每一顆都經過挑選，確保最優質的原料，花生、調溫巧克力、純蜂蜜、天然香草籽，這些都是『寶地花生醬』堅持使用的食材，不添加人工合成原料，保證每一口都是最純粹的滋味，而獨家調配的特色口味花生醬更是為品牌增添了獨特的魅力，帶給顧客無盡的驚喜和美味。 新竹火車站伴手禮推薦『寶地花生醬』 在食品安全日益受到關注的時刻，選擇安心的食材顯得尤為重要，『寶地花生醬』正是這樣一個用心經營的品牌，『寶地花生醬』不僅對每一批產品進行嚴格的自主檢驗，確保產品的品質，不含黃麴毒素、微生物零檢出、農藥無殘留，以實際行動向消費者展示他們對食安的關注和堅持。 東門市場花生醬推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的口味多樣，每一種都有著獨特的魅力，不論是原味還是創意口味，都能帶給人們無盡的驚喜，未來，『寶地花生醬』將繼續堅持著他們的初心，用心製作每一罐花生醬，帶給顧客最真誠的美味，『寶地花生醬』將不斷創新，推出更多口味，讓每一位顧客都能夠找到屬於自己的花生醬之愛，一起期待『寶地花生醬』未來更加美好的發展，品味著來自心底的溫暖和甜蜜。 美味探索『寶地花生醬』 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 👍 https://www.instagram.com/p/Cnwp6lKyijM/?igsh=YzhiNG43dGZ2M2s5 ycc深夜吃播 👍 https://www.instagram.com/reel/C3iC4vmPmMi/?igsh=MTd4M25nZmtqcXlqcA%3D%3D 酒肉米，aka 你的酒肉朋友 👍 https://www.instagram.com/reel/CzTcp4Avvnh/?igsh=a2l1aW4zd2gydmsx 我是柔依(❍ᴥ❍ʋ) 👍 https://www.instagram.com/p/CkPnmxhvExI/?igsh=MXViaXNxcTUwZXRpZQ%3D%3D 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』聯絡資訊 營業時間｜12:00-20:00 店家地址｜300新竹市北區城北街16號 聯絡電話｜03-610-9689 新竹必買伴手禮推薦『寶地花生醬』外部網頁 寶地花生醬｜官方網站 https://rink.cc/hcaqq 寶地花生醬｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/79b4v 寶地花生醬｜Instagram https://rink.cc/j183c 寶地花生醬｜Linktree https://rink.cc/9vnx2 寶地花生醬｜蝦皮賣場 https://rink.cc/ohu3s 寶地花生醬｜7-11賣貨便 https://rink.cc/jxq48 寶地花生醬｜加入LINE好友 https://rink.cc/xjhjv 寶地花生醬｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/5nvqu 寶地花生醬｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024040802 寶地花生醬｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024040802 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 新竹北區在地美食推薦『寶地花生醬』 新竹城隍廟手做甜點推薦『寶地花生醬』 新竹火車站花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 東門市場必買伴手禮推薦『寶地花生醬』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

傳統滋味重現！二空燕京蔥油餅帶您品味眷村美食經典！

蔥油餅，是一種簡單、質樸，卻擁有濃濃人情味的美食。這一片片香酥的餅皮，夾帶著獨特的香氣，讓人嚐一口就沉浸在濃郁的回憶中。究竟是什麼讓這個看似平凡的小吃，贏得了眾多人的喜愛呢？ （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 在繁華的台南市內，有一家在二空眷村經營多年的蔥油餅老店『二空燕京蔥油餅』，由眷村的奶奶創立，承襲著北京人的傳統手藝。這項美味的手藝，經奶奶轉交給了她的兒子，然而，由於種種原因，兒子並未將這項手藝繼承下去。各種因緣際會下，讓這項珍貴的美味傳承給了陳老闆的媽媽，最終又傳承給陳老闆，老闆深深理解蔥油餅對於許多人而言，不僅僅是一種美味，更是濃濃的家鄉情懷，所以決心讓這個老字號的蔥油餅店在現代重新綻放光彩。 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 為何『二空燕京蔥油餅』專注於蔥油餅、韭菜盒及豬肉餡餅這樣的傳統台灣小吃？這不僅僅是食材和口味的選擇，更是一種對傳統手藝的堅持。陳老闆在傳承的過程中，學到了這三款經典的小吃，這或許是一個簡單的選擇，但也是一種對傳統味道的極致追求。而這樣的追求並非易事。店家每天都需在清晨5點開始，打麵糰、擀餅皮，一直工作到夜幕降臨，這樣的堅持並不只是一份職責，更是對於台灣傳統味道的堅守。即便前置作業繁複、工時冗長，他們卻始終如一地保持對品質的追求，只為了獻給顧客最道地的眷村風味。 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 相較於一般的蔥油餅，『二空燕京蔥油餅』的蔥油餅更是特別，餅皮厚實蓬鬆，口感獨具層次感。不只在厚度上下功夫，更在蔥花的用量不馬虎，加入更多蔥花的同時，讓整體口感更加豐富。最令人印象深刻的是，雖然是蔥油餅，卻不油膩，帶給顧客的是外皮酥香內裡千層的口感，咀嚼中更透出純粹的麵粉與店家自煉豬油香氣。每一片蔥油餅都是『二空燕京蔥油餅』用心製作的成果，是他們對於傳統美食的熱情與堅持的結晶。這樣的獨特風味，是對傳承的堅持。 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 此外，值得一提的是，『二空燕京蔥油餅』不僅保留傳統蔥油餅的製作工藝，還將眷村風味融入了店內的招牌捲餅。這款滋味獨特的捲餅來自上一代傳承的巧思，將傳統的蔥油餅搭配上店家手炒的酸菜及榨菜豆乾等食材，呈現出一種獨特的滋味。這樣的搭配帶來了豐富的口感和層次，不僅有蔥油餅的酥香，還有微酸爽口的酸菜及脆口軟彈的榨菜豆乾。這樣的特色組合，帶點酸、甜、辣，彷彿是一場眷村味的盛宴。 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 不同於一般市面上的小吃，『二空燕京蔥油餅』的餐點具有濃厚的眷村風味，是一種無法在外面輕易找到的特色小吃。每一口，都帶有濃郁的古早味，彷彿將你帶回到那個懷舊的年代。 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 『二空燕京蔥油餅』表示：「無論是未來的創新還是新口味的引進，都必須確保食材的品質，確保每一道菜的美味。他們也表示，店家一直樂於傾聽客人的意見，並願意根據顧客的反饋做出調整。因此，如果有任何建議或意見，都可以直接向他們反應，『二空燕京蔥油餅』都會用心聆聽，並努力使每一位顧客都能感受到獨特的眷村風味美食。」 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 『二空燕京蔥油餅』店家資訊： 營業時間 | 星期三~日13:30-18:30 店家地址 | 717台南市仁德區二空路108號 聯絡電話 | 06-289-0923 『二空燕京蔥油餅』外部連結： 二空燕京蔥油餅｜Facebook https://rink.cc/vwpkm 二空燕京蔥油餅｜Google地圖 https://rink.cc/r6sp9 （圖片提供：二空燕京蔥油餅） （圖片提供：二空燕京蔥油餅） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

堅持與習慣

記得4年多前參加由Barry學長和眭致遠博士主辦的科學減脂-聰明吃健康瘦的講座 裡面提到的三大重點原則 1.每天量體重 2.喝足白開水 3.餐餐聰明吃 2.和3.有的時候真的很難執行，只能說知道原則、努力盡量～ 對我來說1. 每天量體重是最簡單的，當時博士說 能堅持站上去， 就不會胖到哪裡去～ 雖然三個重點原則只有一個有確實執行，但也幫助我體重和體脂不會落差太大，努力維持住。 之前有朋友私訊問減脂相關資訊，就把三大原則，再次分享給大家～ 1.每天量體重：最好是每天早上起來量體重，讓自己隨時監控體重的變化，了解自己的身體狀況，同時也知道體脂率的變化。 （🔎🔢我覺得數據可以明確地了解體重狀況，有助提升飲食自覺） 2.喝足白開水：一般身體所需的白開水是體重X30cc，若是還想要燃燒身體多餘的脂肪，再還需要多喝體重X20cc的白開水，也就是說想減脂的人，一天要喝足體重X50cc的白開水。 重點提醒：一定要白開水才算數，不是湯或飲料或咖啡，這些通通不算在要喝的白開水量裡面。 （💦來裝個提醒自己喝水的APP,目標至少喝1500c.c.的水） 3.餐餐聰明吃：這就是非常重要的部分，每一餐的食物要把握三個原則，營養均衡、原型食物、（新鮮蔬菜50 %、優質碳水20%、優質蛋白質30%） 可以練習吃的時候把食物擺盤整齊，這樣就很清楚份量比例。 （🤣雖然這個最重要，但只能記得原則，盡量執行） 只要天天做好以上三件事，就可以輕鬆燃燒身體多餘的脂肪，不用挨餓，不會復胖，讓我們可以聰明吃健康瘦。 2024.03.27 #靈感日日村 #日更27 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切

「靠近優秀的圈子，無須跪著仰望。」​

那些看似難以企及的大神，真的無法企及嗎？​ 網路成為人們生活的一部分之後，尤其是社群媒體興起以後，讓早早在流量紅利時期就佔得一個小山頭的大神們更是成了別人怎麼也敢不上的大神。​粉絲數原本就多的大神，隨著時間遞進只會以更快的速度把其他人甩在身後。​ ​我們看到這些大神都會覺得難以望其項背，但每個人肯定都有過也想成為像他們一樣的人這樣的想法，但在出發不久後便打退堂鼓，因為覺得太難了，覺得太遙遠太不可能了。​ ​想要靠近大神，我們下意識便會認為怎麼可能？所以只敢仰望，不敢親自去試試看，朝他們接近看看，最多就是留個言，發訊息的話那是完全不敢奢望會得到回應。​ ​我們都希望有一天也能加入大神的圈子，每次看到走在前方的高手們，很多人都互相認識，看著他們的互動就會升起一股有天也想加入，或是創造屬於自己圈子的渴望。​ 但太多時候我們根本沒有足夠的毅力和決心去抵抗一路上的萬難，堅持走到離他們更近的地方去，當然從來不認為這是一件能夠達成的事。​ ​我以前也是這樣的，仰望著已經做出了好些成果的大神們，想像自己有一天也能擁有那些成果，有自己創造出來的累累作品，還有一群喜歡我的文字的讀者，但我總是沒能好好的堅持完成更多作品，當然也就沒能得到多少嚮往的成果了。 ​一直到後來我不經意的在社群上看見了一個我很喜歡很喜歡的作者，把她的文章全都看完了以後，我也想著來寫寫這樣的文章，經營自己的帳號看看。​ 因為想開始在生活中累積點什麼，所以我開始認真經營那個文字帳號，每天寫文也定期發文，一路堅持到現在。​ ​到現在有人開始問我要如何讓更多人看到自己的貼文，如何堅持這麼久，如何把帳號發展到這個規模（但我其實根本規模還不算大），如何增加更多追蹤數。 直到我也成為了他人想要靠近的存在，我才發現自己真的更接近以前憧憬的模樣了，也更接近前方的大神。​ ​新計畫的部分也是一樣的，去年開始實踐計畫的時候，覺得早已走在前面，有上萬個粉絲的那些帳號離自己好遙遠。 ​但我沒想過新計畫很快的就突破了過去文字帳號遇到的困境，而且在剛開始就比文字帳號還跑得更快，成效屢屢超過經營已久的文字帳號。​ 更令我驚訝的是，那些大神不僅回追了我，有的還到我的貼文留言，有的居然傳訊息給我。​最令我訝異的是我有上萬個粉絲的那名大神，竟然回覆了我的訊息，甚至還說喜歡我的內容，真的是我從未想過會發生的事。​ ​其實大神不是真的完全無法企及的，透過自身長期的累積和努力，雖然追不上大神，但肯定能夠更靠近他們，無須仰望也不是只能仰望，堅持到能夠讓大神也看見你的努力，到那時候，你也已經不再是過去仰望大神的那個你了。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

堅持共 120 則文章

意見上的堅持與妥協

新鮮果茶，宜蘭五結溱果為您帶來最好的茶飲體驗！

我該繼續堅持還是放棄？｜卡蜜兒塔羅占卜

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新鮮果茶，宜蘭五結溱果為您帶來最好的茶飲體驗！

我該繼續堅持還是放棄？｜卡蜜兒塔羅占卜

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瑜珈之路不在於一時的完美，而在於持之以恆的努力和堅持

「想要持續下去，期限就是最好的動力」​

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堅持與習慣

「靠近優秀的圈子，無須跪著仰望。」​

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