產後聊聊|乳房保養和塞奶法寶|母乳真的比較好嗎？|少奶奶和塞奶怎麼辦？|Mel愛分享

生產後，媽咪們都有會經歷漲奶和擠奶的循環，也一直被叮嚀要多喝湯湯水水，才能讓奶量提升，但也是有部分媽咪力不從心，所以就會考慮是否退奶？ Mel剖腹產完第三天就開始經歷第一次脹奶，剛開始還沒手擠到30ml無法使用擠乳器，剛開始手擠奶完全考驗爸媽的手指力和媽咪的耐痛，到母目前已經哺餵母乳滿三個月，想來跟新手爸媽分享心情，和吸收到的知識。 母奶真的有比較好嗎？ 根據WHO 世界衛生組織和台灣皆提倡哺餵母乳最少至寶寶滿六個月，在各大研究報告顯示母乳的好處還是多過於配方奶。 母乳的營養成份和配方奶大部分是相同的，但母乳中的維生素D比較缺乏，所以全母乳的寶寶需要另外補充維生素D。如果是全親餵的寶寶，他能夠保有飲食自主性，自己依照飢餓的程度來選擇喝多少。有喝母奶的寶寶也能透過母奶，吸收到媽媽身體中的抗體，像現在有Covid-19，剛出生的寶寶就可以藉由喝母奶增加抗體。 根據研究，1cc的母乳可以消耗1大卡的熱量，也就是媽媽可以透過哺餵母乳消耗熱量，是非常有利於產後恢復身材和加速子宮收縮，但要擔心的是媽媽的飲食和心情，因餵母乳的營養成份和奶量，會依照媽媽每天吃進去的食物和心情有所以變化。 配方奶的營養成份皆會依照寶寶在各個年齡層做搭配，尤其是維生素D和蛋白質的含量，所以有研究顯示，喝配方奶的寶寶會成長得比較快。 爸媽在選擇給寶寶喝母奶還是配方奶，還是需要視媽媽和寶寶的身體狀況、工作狀況和經濟全面考量。如果無法全母乳也不用太灰心，寶寶有喝到母乳就會吸收到媽媽身上的抗體。 哺乳會遇到的胸部狀況 如果發現胸部有硬塊，要多親餵和多擠奶，不要硬推硬塊，這樣反而會受傷喔！建議比較嚴重的硬塊，還是要找泌乳師提供專業的服務。 如果頻繁腫脹不舒服，建議要多冷敷，可以舒緩不適。 先暫停使用擠乳器，並用乳汁或羊脂膏修護傷口，直到傷口復原。 如果乳頭開始有化膿液體流出的時候，請務必諮詢專業泌乳師服務喔！ 乳頭上有小白點乳塊造成乳腺管出口阻塞，可以透過沐浴鹽水浸泡和橄欖油濕敷，並多親餵，可以讓小白點慢慢脫落 圖片來源：婴儿吃妈妈的。母亲母乳喂养婴儿照片-正版商用图片0g0tla-摄图新视界 (699pic.com) 給辛苦哺乳媽媽的建議 相關文章：孕期聊聊|最完整的孕期補充品資訊|從初期到產前|Mel愛分享-媽咪兒板｜PopDaily 波波黛莉 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享#剖腹產#禾馨醫療生產#禾馨病房#Taipei#Taiwan#Hospital#Newborn#baby#mother #哺乳 #母乳 #配方奶 #餵奶 #乳頭破皮 #乳頭小白點

｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

蔬客生產完最常被問沒吃葷食坐月子怎麼補? 甚至還有沒吃素長輩叫我偷偷吃點肉不要被發現就好，太可愛啦~畢竟蔬客吃素4年多了，非常肯定吃素優勢優點! 💐剖腹產與自然產，飲食注意。 醫院生產完當天護理師會衛教，剖腹產排氣後可以先吃流質食物，清淡飲食少量多餐，一週內麻油、人蔘、生化湯、酒不要喝，怕出血太多，如果一週內月子餐有麻油沒關係，通常月子餐都知道該怎麼拿捏分寸(護理師說的)，一般建議第二週開始才吃麻油，不宜一次吃太多，正常飲食。自然產產後沒有不舒服即可清淡飲食，少量多餐，跟剖腹產一週內飲食禁忌一樣唷! 產後生冷刺激的食物不要吃，多補充新鮮健康食材有益傷口修復。 💐哺乳與月子期間調理 蔬客是在家做月子，婆婆每天都煮月子水代替白開水給蔬客喝，月子水成分有紅棗、枸杞、黃耆、杜仲，月子水大多有發奶效果，喝起來像一杯熱甜茶非常紓壓。有哺乳的媽咪記得多攝取蛋白質、鐵質、鈣質，哺乳期間飲食均衡對媽咪寶寶都很重要，特別是媽咪做好月子吃對東西，大換血調理排除毒素後少女肌就來囉!記得哺乳期間飲食清淡和多喝湯湯水水，少吃甜，才會不塞奶和奶量豐收唷!!😊蔬客分享幾個適合月子期間調理好物~~有開心媽咪才有健康寶寶!! 妳非常重要，不要忽視自己需求。 🟡不塞奶補充 孕哺兒卵磷脂 (奶素) 🟠早晚鐵質補充 婦孺健加鐵補養劑(全素) 🟢營養體質調理補充 4D素滴精萃飲(全素) 🔵紓壓心情補充 Brewer丹麥有機媽媽茶(全素) 💐臉部與身體保養很重要 有哺乳記得避開孕期不能使用成分，A酸、水楊酸、香精等等，天然植萃保濕是最適合的保養成分，產後肚皮要繼續擦肚皮霜讓肌膚不易鬆弛老化，其它部位記得保濕乳液加強，以免乾燥。蔬客通常都會選擇有維他命B5、海茴香、積雪草、玻尿酸成分為主做為臉部保養品選擇，因為臉部比較敏感又容易泛紅，分享給大家參考!最重要是身心靈放鬆才是最好調養，辛苦懷胎生下寶寶，好好休息沉澱，聽聽音樂，保養自己，出月子就是重生的元氣美肌媽咪~ #享受生活的蔬客#產後調理#孕哺兒卵磷脂 #4D素滴精萃飲#婦孺健加鐵補養劑#Brewer丹麥有機媽媽

哺乳媽媽的最愛，奶量直衝的—鳳儀茶

你相信嗎？ 我到現在居然還有奶水， 當時隨口說說要餵奶到悅悅2歲， 結果還真的是這樣子呢～ 還記得悅悅剛出生時，試過很多追奶補給品， 中西合併的各個種類都試過， 膠囊式、茶包式、飲品式都不放過， 當然有的真的滿有效果的， 有的就是花那個冤枉錢的！ 這次CC要介紹的這個廠商， 之前有接觸他們的—愛樂兒哺乳茶， 當時廠商非常阿莎力的讓我試飲， 一大盒喝完超嚇人， 奶量也是衝衝衝的、 把悅悅每一餐都餵的飽飽， 這次是他們的升級版—鳳儀茶， 該有的成份一樣不少， 以中醫千年理論為基礎， 紅棗、當歸、金銀花、 夏枯花、王不留行子、蒲公英而組成， 成份、濃度大升級，讓你哺乳更有感！ 而且茶包式攜帶更方便了， 隨沖即飲，一包茶包可以回沖2次。 之前是飲料式的感覺，麻煩的是要隔水加熱， 因為熱熱喝效果會更好，但是外出就很麻煩， 現在茶包式的方便超多啊～～～ 對我這個還在哺乳的媽媽來說，真的超便利！ 💡怎麼喝❓ 1天2-3包，直接用熱水沖泡，1包茶包可以回沖2次喔！連續喝上10-15天，一定有感覺！！ 很多人會問我這樣不累嗎？ 其實看到悅悅就不累了😆 而且她目前還很依賴母奶（當飲料喝… 在她自己主動戒奶的那一天， 我想，我還是會維持追奶人生吧！ 哺乳媽媽們可以試試這款升級版的鳳儀茶哦！ 🛒 https://reurl.cc/WrkNO9 https://www.instagram.com/p/CdFcH3araBy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

碩媽꙳好物分享𖧧《大地之愛》哺乳媽咪追奶神隊友

一說到親餵，碩媽最擔心就是阿碩有沒有吃飽，因為親餵的關係，看不到他吸了多少母乳到他小肚子裡，而且也擔心自己三餐沒準時吃又或者嘴巴癢吃了些不營養的食物，讓母乳變少、變稀，一個不小心阿碩圓滾滾臉頰和美麗腿庫可能就變不見了。 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 葫蘆巴營養補充液(單方)，聞起來是淡淡的草本香，滴入口中後甘甜口感散了開來，喜歡印度料理的碩媽很能接受這個味道，葫蘆巴在印度常常被使用於他們的料理之中，難怪一開封就覺得這個香味特別熟悉。 一次只需要滴入口中1ml，不需要花時間熬煮就可以立刻吸收身體所需的量。在這之前阿碩每晚每兩個小時討奶一次，而這幾天喝了葫蘆巴後，碩媽終於感受到了好久沒有體會到的事情『睡過夜』！寶貝睡過夜了，媽媽也跟著一起睡過了。 哺乳舒緩呵護膏，沒有過多的香味，也可以說是幾乎沒有味道，質地滋潤且不黏膩，也相當好塗抹，一抹就能塗得很均勻。在哺乳期間，因為溢乳墊和天氣悶熱的關係，胸部多少會有長濕疹的風險，那個癢起來真的是很要命，而且因為孩子要直接親餵也不敢擦藥膏在乳頭附近，只能自己默默忍耐著。 當濕疹好了之後也不能太開心，因為傷口癒合、結痂後才是乾癢的高峰期，這個時候呵護膏直接給他抹下去就對了，修護雙乳的同時也不用害怕寶貝吃入口中，而碩媽最愛的使用方式除了保養胸部還有把它當成護唇膏唷！ ✳️ ＵＳＤＡ有機認證 ✳️ 美國原裝進口 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 💚 大地之愛 官網｜https://www.earthlove.com.tw/ ＦＢ｜https://www.facebook.com/love.of.mother.earth/ ＩＧ｜@earthlove_ig #大地之愛 #Motherlove #葫蘆巴 #追奶神器 #哺乳舒緩膏 #Motherlove葫蘆巴營養補充液 #Motherlove哺乳舒緩呵護膏 #哺乳 #親餵 #母乳 #baby #babyboy #kid #kids #親子 #親子活動 #育兒 #育嬰 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #寶寶 #全職媽媽 #媽媽日記 #mumlife #love #cute #family #life

黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？

產後媽媽在哺乳上一定會多多少少遇到疑問跟困難，尤其是當媽媽因為母乳量很少時又被外界的言語責備，很多時候在擠母乳的過程中發現因為各種原因而出現不同顏色的母乳，媽媽看到這樣可能會緊張害怕！更害怕這樣的母乳會對寶寶不好，今天就帶大家來一探究竟，到底出現各種顏色的母乳反映出的問題是甚麼？又到底能不能給寶寶喝呢？ 母乳應該要是什麼顏色才對？ 母乳大多被認為是「液體黃金」，但它可以呈現出各種顏色：從白色和黃色到藍色、綠色和棕色。各種顏色都有可能！對了，還有大部分媽媽經歷過的粉紅色草莓奶！以下來看看出現不同顏色的母乳的原因！ 黃色母乳 吃富含β-胡蘿蔔素的食物像是胡蘿蔔、南瓜和紅薯都會改變母奶的微黃顏色。母乳在冷凍時也可能會改變顏色。有時，冷凍母乳會使母乳變黃。 白色母乳 從初乳過了之後到了奶量最多的時橫母奶就會是白色的，白色通常是正常的狀況下，媽咪如果對於母奶有更多疑問也記得詢問專業醫師，讓專業醫師給予你正確的判斷與建議喲！ 藍色／綠色母乳 通常帶有藍色的母乳，是因為因為它是成熟的乳汁或前乳，與純白色的後乳相比，它更薄且脂肪含量更少。至於綠色的話顏色通常來自深綠色蔬菜，如羽衣甘藍或菠菜，以及綠色食用染料。 粉紅色母乳 粉色母乳也被媽媽們俗稱「草莓奶」，通常會出現草莓奶是因為乳頭或是乳暈受傷，滲血染到母乳導致。有些媽媽會覺得這樣不衛生因此不給寶寶喝，但其實只要不冷藏、冷凍放過夜，讓寶寶當餐喝掉就沒問題。 什麼時候需要求醫 大部分的媽媽看到母乳變色後會開始緊張，其實這樣的狀況幾乎是正常的，無須驚慌。雖然前有說草莓奶可以喝，但如果母乳裡呈現明顯的紅血絲而且遲遲不退，那麼請盡快就醫！ 媽媽確診Covid-19還可以餵母乳嗎？ 最近台灣的疫情升溫，已經結連幾日確診破萬，媽咪編身邊也有不少朋友確診，相信媽媽們應該也會擔心如果自己確診，還能不能繼續哺餵母乳給寶寶吧？其實並不需要擔心，因為目前還沒有實證表示，新冠肺炎會經由母乳傳染，所以媽媽確診還是可以餵母乳。 比起擔心母乳可能會傳染，更要注意的是媽媽自身的衛生是否有把關，如果親餵一定要記得消毒雙手、戴好口罩。如果媽媽仍然擔心可以先把母乳擠好，或是暫停母乳餵養改為奶粉也是沒關係的。 各位母乳媽媽，母乳對孩子的營養幫助很大，媽咪編也知道每位位母乳的媽媽都相當辛苦，除了要承受擠奶時的疼痛、更要時時注意溢乳的問題，媽媽們都辛苦了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哺乳 #坐月子 #媽媽 #寶寶 #新手媽媽 #母乳 #餵母奶 

讓母乳日子不再被道德綁架

聽到餵母奶，總是讓人腦海中浮現臉龐慈光泛發的母親，或在一張舒適的椅子上，懷中摟著小寶寶，恣意的吸吮著母親的乳房的畫面。實際上，我每天的乳牛人生都是擠好久好久的奶，擠到懷疑人生了也才擠那麼一點點。雖然，擠奶這件事情早已變成生活日常。但，當擠奶擠到委屈時，奶量突然遞減時，還是會莫名其妙的情緒來到最低點。 母乳是上天賜給寶寶最好的禮物，既營養又含豐富的抗體，秉持著有多少給予寶寶喝多少母乳的想法。因此，勤於多擠多餵、補充各種湯品類，如願地追奶了，但長久下來，各種油膩的湯品也喝到害怕了。一直以來都是瓶餵的我來講，只要不繼續勤於飲用各類湯品和忙碌於一打二日常而減少擠奶次數，我的乳房所能分泌的乳汁就會漸漸地下降。為了，不讓辛苦好一陣子的成果就此毀滅。因此，我決定在日常補給品中添加亞尼活力的活力媽媽哺乳輕鬆組。 此款組合，是以卵磷脂、葫蘆巴茶及汝倍多葫蘆巴膠囊為一個搭配。活力媽媽的卵磷脂，是以軟膠囊包覆1200mg劑量。汝倍多膠囊，內含有葫蘆巴、益母草、山藥等多項複方。葫蘆巴茶則是以溫和草本植物製成，聞起來有股淡淡的清香和淡淡的苦味。通常，每日早餐後，我都會食用2顆卵磷脂和1顆葫蘆巴膠囊。當想補充水分時，則是會沖泡葫蘆巴茶作為飲用。 在忙碌的一打二日常，因為很多事情總是需要進行5678次才能完成，因此時常忘記隨時補充飲品。而，每日的育兒負能量總是會讓我在深夜時大快朵頤各種高油炸類的食物進而滿足心靈。但，因為過於放肆導致可能塞奶的風險後，這組輕鬆便捷的活力媽媽哺乳組總是及時解救及維持我的乳汁分泌量，真心覺得相見恨晚呢! 每日，我的乳牛人生裡，有著這些天然的成分、無負擔又不含咖啡因的哺乳輕鬆組，有效的維持一定的母奶產量。果真，讓二寶南瓜餐餐喝的滿足，讓我也能夠更是無壓力和不否定自己的輕鬆育兒呢!。📍活力媽媽哺乳組🛒商城：http://iyanni.com/4MDo🔍IG: @supermamababy🔍粉絲專頁:活力媽媽-孕哺營養首選品牌

【懷孕必備】我都吃這家!孕期與哺乳期間的全方位營養補給-孕哺兒卵磷脂

【孕兒必備】孕後期與哺乳期間的全方位營養補給-孕哺兒卵磷脂

 │跟著傻布孕兒趣☻│ │傻布小姐 🔍 @mahosabrina │ ◆懷孕期間的補給 這輩子吃最多保健食品的時期就數懷孕期間 一天的營養品要吞好幾顆膠囊或是粉末 但是懷孕的不適感讓很多孕媽咪吃什麼都想吐，更不用說營養品了 >"< 光是味道、口感，一碰到就很抗拒(連我也不例外，但是又不得不吃) 所以一直到孕後期，藥師開始推薦我可以補充卵磷脂時，我還有些小抗拒… 但聽到藥師強調「孕後期補充卵磷脂可幫助寶寶有更好的發育等」還是立馬買回家補充了XD 經過藥師的推薦，最後選擇【孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末】 (孕哺兒卵磷脂是在各大藥局具有普及知名度的品牌，也是我月中樓下藥局藥師所推薦的，所以我算是很信任這個品牌) 吃一包之後，都忍不住吶喊「這是我孕期間吃過最好吃的保健食品了!」 甜甜細緻的口感，帶有微微的草莓香氣，入口即化 而且一份一份的小包裝，帶去公司吃都很方便! ◆生產後的塞奶瓶頸 而生產後面臨嚴重的塞奶問題，月中的護士和泌乳師也提醒我在哺乳的期間，卵磷脂每天的量應加倍，因為「卵磷脂」靠日常飲食攝取的品質跟攝取量可能是不足的，加上卵磷脂具有乳化作用，可以減少乳汁過於濃稠，幫助哺乳更輕鬆! 最後是泌乳師的課程加上卵磷脂的補充，讓我在月中順利解決棘手的哺乳問題，並得以順利哺餵寶寶(感動) ◆出月中後的瓶頸 出月中之後因為初次照顧嬰兒，常常手忙腳亂晚上也不能好好睡，加上也沒有再吃湯湯水水的月子餐，奶水量竟開始減少 從來沒想過在月中奶水這麼充足的母乳媽媽竟也有這樣的困擾 所以開始嘗試試喝哺多多媽媽專用飲品(液體補充很重要) 一開始是喝試用包，味道可以接受才喝整罐的哺乳茶 因為免熬煮，可即沖即飲真的方便又快速! 一罐附有一個透明湯匙，每次5匙並加入溫開水沖泡 我覺得濃淡可依個人的口感而定，然後照三餐飲用(把它當作月子期間補充的茶飲來喝) 不能說產量瞬間增加很多，我的情況是可以持穩地產出並慢慢地小幅成長。 目前就是以孕哺兒卵磷脂+哺多多，讓我產後復出上班仍有通暢的奶水可以哺餵! 研究指出卵磷脂具有乳化作用，可以調整乳汁過於濃稠，幫助哺乳更輕鬆，但不同體質者食用相同的食物，都可能會顯現不同的效果，建議大家還是要依照自己的身體狀況進行評估喔! ｜結語｜ 大家都說，懷孕開心最重要 我認為生產後的媽媽心情同樣重要!! 因為我們還需要很大的精力來照顧寶寶 我們不必為了衝奶水量而辛苦自己 如果這些方法試過之後，能夠有效幫助到大家那我也非常開心! 但如果體質不同就更不該免強自己，一起當個快樂媽媽吧! --------------------------- 附上產品連結：孕哺兒官網 ✿燕窩卵磷脂 ✿哺多多 附上剛收涎完的快樂寶寶照 :)

哺乳的好幫手✨「優合 Youha 雙邊電動吸乳器（YH-5020S）」✨優雅舒適的母乳生活 輕鬆哺餵小寶貝

我是雙寶媽，從阿蓁到阿諭兩隻都是母乳哺餵，因為我想儘我所能的給他們最好的！而母乳是她們出生後我想給他們的第一份禮物❤️ 但是！！！哺餵母乳這件事情沒有想像的這麼簡單啊！從剛生完練習手擠乳到生理漲奶，與寶寶練習親餵達成默契，為了快速讓奶量上升定時擠奶，好多好多事情一直無限循環。加上那時新手媽媽的我情緒上真的很崩潰，全身都痛啊！我抱著老公大哭覺得餵個奶怎麼那麼難那麼痛？到現在第二胎了，哺乳難題也是關關難過關關過了！綜合以上我的哺乳經驗，我覺得如果可以一開始就親餵達成供需平衡那就超完美，但事實上我不是超完美的那位😂從小孩不愛吸、吸不出來各種親餵挫折，加上脹奶不排空很不舒服以外，不排空也會影響奶量！而且二寶用瓶餵的話家人還能幫忙打下手，我好處理半獸人大寶。於是我需要神利器來幫忙❤️二寶媽的我吸乳器用過不少台！這次我跟大家分享的吸乳器真的不一樣🤩時代在走吸乳器也要跟上潮流😎✨「優合 Youha 雙邊電動吸乳器（YH-5020S）」✨ ◆主打「一鍵暫停」相信很多媽媽有被打斷擠奶的經驗吧！打斷又回來時忘記了已經擠多久了？很怕擠的時間太長會傷害到乳房，這時有暫停模式就很貼心，直接延續剛剛的模式時間也不會忘記。◆五種模式：促乳、仿生、吸乳、按摩+仿生、按摩+吸乳。◆1-9段，共有45個模式可依自己的需求調整 可以選擇自己喜歡的模式和調整段位（吸力）！小七我是習慣先按摩3-5分鐘之後再使用按摩+吸乳！每個人的感受不同，我建議一開始可以使用低段位找到自己喜歡的模式後再調整吸力，要記得哦！不是吸力越強越好，太強容易傷害到我們的乳房，擠奶是要溫和舒適的不會有任何不適發生哦！如果你覺得擠奶很不舒服那就表示你需要調整一下你的擠奶方式或是選擇適合你的吸乳器哦！不要硬擠這樣反而會受傷的！◆LED觸控顯示螢幕，直覺式操控介面真的不得不說優合的吸乳器操作真的很簡單，我還沒看說明書就操作的七七八八😆（喂！不可以不看說明書好嗎！）簡約的面板設計，搭配白色的主機！真的很時尚捏！觸控面板不用擔心按鈕按鍵會不會被按壞，也不擔心按鍵聲會吵到小孩，真的是把音量降到最低最小👍◆內置大容量鋰電池，效能持久，充飽可使用4~5次◆USB充電，行動集乳不受限 方便的充電方式，外出在車上或是哺乳室也可以行動集乳，不用煩惱出門太久沒準時擠奶不舒服，也不用找插頭插座！除了內建電池以外還支援行動充，出遊一天也不煩惱沒電啊😆◆靜音設計，安靜舒適◆BPA FREE，使用安心◆主機一年保固安靜、時尚、輕巧❤️集乳瓶材質也是頂級PPSU寬口奶瓶！除了主機配件外，其他都可以高溫消毒！食品級材料製造使用更放心，主機還有一年保固，不用擔心售後就找不到人怎麼辦？ 小七親身使用一陣子覺得雙邊吸乳器真的很方便！有時單邊在擠的時候另外一邊也會有泌乳反應，常常一邊拿著喇叭罩一邊拿著集乳瓶，現在兩邊一起省時更便利，而且喇叭罩有軟軟的按摩護墊讓肌膚感覺更舒服，鴨嘴閥門防回流設計避免母乳被吸入軟管或馬達延長主機壽命！ 有時我也會選擇單邊集乳😆想趁機滑滑手機回個訊息，把管子一邊塞到塞頭裡就可以單邊集乳啦！集乳方式彈性又便利❤️相信我的產量一定可以upup再升級啦😆 ✨「優合 Youha 雙邊電動吸乳器（YH-5020S）」✨創造更舒適的集乳方式，讓媽媽們在母乳路上能走的更順利，每一位媽媽都很辛苦，在育兒的生活中有便利優質的產品來減輕我們的育兒壓力是多麼棒的事情呀！ 媽媽們要記得在愛孩子的同時也要愛自己！把自己照顧好才能給孩子更多的愛❤️ 一起跟我時尚哺乳吧!! ●商品連結：https://lihi1.com/Fk9sA #優合 #母乳 #電動吸乳器 #雙邊電動吸乳器 #YH5020S #哺乳

安滿專業孕哺營養配方｜孕媽咪、哺乳媽咪必備｜美味好喝｜3大醫學實證｜滿足孕媽咪8大必備健康要素

雖然已經卸貨但媽咪自己本身的營養攝取還是不可忽略，因為哺乳更是一段辛苦的歷程啊！而在哺乳期間，我選擇了擁有3大醫學實證+滿足孕媽咪8大必備健康要素的安滿專業孕哺營養配方來幫助我輕鬆又快速補充所需營養，瓶瓶罐罐out！ 不同一般的媽媽奶粉喝起來有過甜疑慮，安滿專業孕哺營養配方喝起來乳香四溢、順口不死甜，好喝的東西才能持之以恆的喝下去嘛！ 奶粉的粉末細緻輕輕攪拌即可溶解， 早晚我都會泡上一杯安滿專業孕哺營養配方，溫溫熱熱喝，暖暖的好順口，自己的營養補足了才能給寶寶最棒的母奶。有時候也會變換口味，加點麥片、玉米脆片喝起來也很讚喔，肚子餓嘴饞時不要再吃垃圾食物，泡上一杯安滿專業孕哺營養配方，好喝又營養，推薦給各位孕哺媽咪們。

"女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子期的最佳保健選擇

對於女性生產完後 月子期間想要好好調理身體的你 多半都會特別注重飲食或是生活節奏的規劃 除了基本事項需要注意外 當然還是需要補充一定的必備身體營養 這邊給針對產後媽咪的保養推薦-MIHONG安馨好月子 擁有黑棗萃取物/ 滋補的燕窩胜肽與能促進紅血球形成的葉酸 + 維生素E 一盒MIHONG安馨好月子共有30顆膠囊 可別小看這一小顆膠囊唷裡面除了擁有超多營養滋補的成分 內裡擁有110毫克杜仲葉萃取物和80毫克的燕窩胜肽 及120mg的黑棗與120mg的枸杞萃取 完全參照國人膳食營養素來量身調配媽咪的營養補充品 膠囊整體而言好吞服不會過於大顆 使用鹿角菜膠沒有額外添加色素 製作而成的MIHONG安馨好月子 屬於純素可食的營養補充品~~即便你是茹素者也能安心食用唷 除此之外還添加能滋補且鈣鋅鐵含量相當高的杜仲葉萃取物 一顆小小膠囊一天只需要補充一顆就能將滿滿的營養通通補充完整唷 飯後吃即可(建議中餐後30分鐘至一小時後可吃) 價格平實近人一點也不怕貴鬆鬆啦!! 送禮或是自用都很可以呢~~ 坐月子者除了需要補充相對應的營養外 還必須要避免太油或是過於寒性冷底的食物 當然平時還要有充足的睡眠(避免過度勞累平時亦要多喝水) "女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子期的最佳保健選擇 除了上述如此多的特點外當然還通過SGS重金屬嚴格檢測及SGS生菌數+大腸桿菌+大腸桿菌群檢測 並且通過HACCP、ISO與COA原料檢驗 優異品質的營養保健品不怕貨比三家!! 比較過後才知道什麼比較好 有興趣的人可以到下列網站看更多MIHONG 安馨好月子產品資訊 官網 http://www.mihong.com.tw FB粉專 https://www.facebook.com/MihongWithYou Line https://page.line.me/hfg2948c?openQrModal=true Twitter https://twitter.com/Mihong64887174 #MIHONG安馨好月子 #MIHONG #安馨好月子 #哺乳期 #月子期 #女性保養 #女性保健 #月子期間保養品 #哺乳期保養品 #枸杞 #紅棗 #維生素b12 #燕窩胜肽 #黑棗 #維生素e #葉酸 #女性照護營養品 #保健品推薦 #坐月子 #女性懷孕 #孕期 #保養懷孕 #鹿角菜膠 #奶素可食 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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