｜直立式冷凍櫃推薦｜FRIGIDAIRE 富及第 260L低溫無霜冷凍櫃．20道出風口．急速均勻降溫．居家防疫必備家電

不知道大家是否常常有冷凍櫃不夠放的困擾？每次只要到大賣場採買一趟食物．回家後冷櫃庫就會爆滿．就算好不容易塞進去了. 卻卡住關不起來然而. 周圍同事朋友又喜歡團購美食．好想也湊一咖．但又擔心買了家裡冰不下！唉~ 這是我婆婆家的冷凍庫．是一般常見的冰箱上層冷凍庫冷凍庫的空間小又擠．溫度分佈不均勻. 還得以手動除霜. 食材上結一層霜也是經常有的！（舊式冷凍庫常有結霜困擾．厚厚一層霜不僅佔空間又造成內部溫度不均勻．定期要除霜真是費時又費力）想拿個食物都要東翻西找的．超麻煩的！曾經我有想過要替婆婆換一台大一點的冷凍櫃．但又考慮到橫向冷凍櫃會佔家裡空間太多．加上又十分耗電．．．所以只好繼續將就著使用這個又小又滿的冷凍庫 這台富及第冷凍櫃擁有260L大容量＆窄身直立式設計（高效．省電．高挑）適合居家空間有限及經常下廚的家庭使用（體積小/空間大）搭配多層好抽取透明抽屜．讓食材更好分類．可分層保鮮冷凍．食材也能更能快速找到．讓家裡宛如迷你超市冷凍櫃外觀採細緻工藝－尖端肽金屬時尚設計（白／銀兩色可選）這次玉媽咪挑選的是白色系．簡約外型不論放廚房或客廳．都能完美融入／提升居家質感這陣子下廚拿取食材．心情都特別棒！ 260L低溫無霜冷凍櫃的極致省電效能．其實就是當初我選擇它的主要原因之一每天僅會消耗１度電與舊款65L有霜冷凍櫃電費相仿．但容量卻是足足大了四倍和它牌的250L冷凍櫃相比效率更是高出50%．太厲害了！FRIGIDAIRE 富及第為美國百年廚房設備品牌．在家電業界相當知名．擁有高品質技術長年致力於設計高效節能、便利省時的家電，並以簡約時尚設計，展現居家生活品味，迄今全美已超過2000萬家庭使用，系列產品同步於世界各地 260L低溫無霜冷凍櫃包裝配件內含產品說明書及保固卡收到冷凍櫃後．記得上網登錄才能享有全機一年保固．壓縮機三年保固 冷凍櫃門上．設有微電腦精準智慧控溫面板（原廠出貨預設值為－18度）無須開門就能輕鬆設定完成大家可依個人需求調節-16度~-24度另外．還設置急速冷凍模式．按下後會持續24小時冷凍食材．迅速＂凍＂起來．超厲害的！ 搭載的人體工學助力把手．可以輕鬆開關完全不費力．大人小孩都能輕鬆使用！ 內部設置微電腦溫控感應器．是個超貼心的設計！若是冰箱門忘記關閉或溫度高於-8度持續6小時以上．系統會偵測到異常．門上溫度燈就會開始閃爍. 立即啟動高溫警報提醒這個功能我家婆婆超需要的．因為她經常忘記關上冰箱門就離開了＞＜另外．這台260L低溫無霜冷凍櫃能修改左右開門方向標準出貨為左手把／右開門．可修改為右手把／左開門（若需修改開門方向．下單時需同時備註） 獨創感應式低溫化霜技術．加上多封口循環（多達20道風口）每次開關冰箱門．都能有效且快速降溫．全方位速凍結．使內部結凍均勻（同時低溫化霜）讓食材不被厚厚的霜覆蓋住．維持食材新鮮度即使酷夏炎熱．冷凍溫度依舊穩定 冷凍櫃內部和以往使用過的冷凍庫完全不同．以透明隔層／抽屜設計．食材可以清楚的分門別類！採多元系統收納．活動式玻璃層架及收納籃．能滿足各種存放需求 抽屜左右設有提把．可以將整個抽屜抽出來清洗乾淨後．再放入生鮮食材 最上層設的掀蓋式隔層．讓我可以更加能快速拿取到常用食材 門邊則是有上下置物架．也可拆卸下清洗．放置經常需要的食材拿取也很方便 另外．還特別設計了一組旋轉製冰盒．隨時需要冰塊都能自由取用 將製作好的冰塊．旋鈕右轉就能轉入下方儲冰盒．夏天需要大量冰塊時就可以製作出一整盒超多冰塊．超便利的！ 我和孩子平常最愛逛大賣場．採買各種冷凍食材回家囤放．隨時想吃只要加熱就能享用這次回公婆家．準備玩個好幾天．我們到的第一天就開心採買食材去了！回到家後．孩子們主動幫忙擺入食材．井然有序的一層一層擺放好 食材分門別類放在專屬抽屜夾層．完全沒有交叉汙染或混味困擾 夏天到了．冰淇淋／冰棒是必備點心．大人小孩的最愛！以往總是只能塞在冷凍庫的角落或縫隙．但聞起來總是混著魚肉的味道．感覺好奇怪．現在再也不擔心混味了！ 共有兩格抽屜空間較高較深．適合擺放像生日蛋糕大盒子包裝的食物以往我們家吃生日蛋糕，都會前一兩天特地將冷凍櫃清出一個大空位終於．今年小卉的生日我們可以輕鬆將蛋糕放入隔層中冷凍．隔天再退冰吃超開心的！ 食材擺放上後．看的見又好拿取．下廚料理時真的感到方便多了！不像以往食材都會堆疊．味道還會混一起！ 提著滿滿的一大袋回來．將冷凍櫃放好放滿．大大滿足了我們的購物慾 這台環保兼具效能的260L低溫無霜冷凍櫃．很適合目前防疫期間入手讓大家可以一次購足所有好料囤放著．凍好凍滿！不用一直往外面跑去採買．減少出門次數一次全部採買回家可以慢慢烹煮．現在防疫期間．玉媽咪都是親自下廚煮給全家人吃．才能感到安心又健康！ 有了FRIGIDAIRE 富及第 260L低溫無霜冷凍櫃．現在到賣場採買囤貨或團購．都能大量採買備料它非常耐裝 / 耐用．小空間家庭非常推薦入手．替大家解決許多煩惱～ FRIGIDAIRE 富及第官網： https://www.relonintl.com.tw/pages/frigidaire-home

《廷の教室》快煮鍋10分鐘煮冷凍水餃

《廷の教室》快煮壺10分鐘煮冷凍水餃

其實水餃有分兩種🥟1.現包水餃2.冷凍水餃兩種水餃的煮法很不一樣唷！用錯的話水餃可能會不熟或是破得歪七扭八🙅‍♀️今天來教大家用快煮鍋煮不會破又會熟的『冷凍水餃』 食材🥟 冷凍水餃--------------------10顆 水---------------------------適量 醬油-------------------------適量 圖示🖼 步驟📔 阿廷其他文章 ‣ 《廷の教室》快煮鍋也可以煮飯⁉️ 《廷の教室》什麼食物不能當好朋友 《廷遊台東》東飄海人 Green Island 《廷食台北》📍不急咖啡 Bugee Café ꧁想看更多阿廷的文章，歡迎追蹤꧂

煮食｜居家防疫/小資女/好食減脂微斷糖-早餐篇

居家防疫期間/出門在外 每天叫外送吃得好膩，app上選擇太多選擇困難症出現，難得休假或是下雨天出去外面買又好懶，備料一次都要買到很多，食材常常放到壞掉吃不完，對於很多人來說自己煮真的是蠻麻煩的一件事。 趁著防疫期間變身小廚娘為自己做一份健康的早餐自己開伙微變化，像在外面吃得一樣豐盛，讓你/妳的健康和荷包都照顧到以下就為大家介紹在家可以怎麼煮↓ ps.以下是庭庭自己本身大愛的幾款搭配，食材部分因為考量到金錢加上住家裡所以就是家裡有甚麼就搭配甚麼，但住外面也可以拿來做參考唷~😉 ◎雙蛋起司蛋餅/水煮雞胸肉/花生全麥吐司 →傳統蛋餅皮無加油先將兩面煎得微酥脆起鍋，加入少量橄欖油煎兩顆蛋，其中一面煎至差不多並鋪上酥脆的蛋餅皮，讓蛋可以悶熟，翻面加上起司，等30秒左右捲起起鍋。花生全麥吐司會預先用100℃烤3~4分鐘再用130℃烤2~3分鐘，吐司會吃起來相當酥脆唷，ASMR的聲音超過癮😂 ▲TIP：蛋沒有煎得很熟吃起來會有滑蛋的口感相當濕潤，加上起司片微鹹乳香的味道，還以為有加牛奶在裡面調味呢!😋 食材熱量↓ 蛋餅皮：103cal/份、煎蛋：78cal/顆、低脂起司片：39cal/片、雞胸肉：110cal/100g、花生醬：64cal/份(10g)、全麥吐司：69cal/片 ◎雙蛋起司蛋餅/香煎鮭魚/奇異果/柳丁 →香煎鮭魚只要加上一滴滴的橄欖油加上魚皮本身的油脂就可以煎出焦黃的顏色囉~油脂也不會過多，煎蛋也可利用煎完鮭魚的油脂來煎讓整餐下來滿滿的鮮味在嘴裡，怕太油膩嗎？沒關係，可以搭配柳丁、奇異果去除口腔的油膩感 食材熱量↓ 蛋餅皮：103cal/份、煎蛋：78cal/顆、低脂起司片：39cal/片、鮭魚：160cal/100g、奇異果：61cal/顆、柳丁：60cal/顆 ◎雙蛋起司蛋餅/冷凍蝦/香蕉/蔓越莓杏仁燕麥穀片 →冷凍蝦是COSTCO-Kirkland Signature 科克蘭 冷凍帶尾特大養殖生蝦仁908公克/包，大包而且又實惠；燕麥穀片是COSTCO-GRANOLA HOUSE的脆萃纖燕麥穀片-蔓越莓杏仁口味650公克/包，加在優格/牛奶/單吃/烘焙產品裡都很適合唷~以上兩款都是近期在挑選上覺得經濟實惠的產品可以吃很久的產品 食材熱量↓ 蛋餅皮：103cal/份、煎蛋：78cal/顆、低脂起司片：39cal/片、香蕉：105cal/根、冷凍蝦：100cal/112g、燕麥穀片：226cal/50g ◎冷凍蝦/芒果(小)/無糖優格/蔓越莓杏仁燕麥穀片/芋頭吐司(小) →芋頭吐司和芒果都是家裡的完全是零成本😂，無糖優格是質立無糖希臘式優格500公克/罐，每次都是100g/份的吃，比一般市售小罐裝還划算呢~ 食材熱量↓ 冷凍蝦：100cal/112g、燕麥穀片：226cal/50g、希臘式優格：118cal/100g、芒果(小)：135cal/顆、芋頭吐司：282cal/100g 以上的水果和土司都是家裡現有的食材，一餐就可以讓我飽到晚上，份量真的蠻有飽足感的，防疫期間減少外出才是當道，不妨在家一起動手做好吃的早餐。雖然是微斷糖飲食，但我會在一個禮拜之中穿插一些自己喜歡吃或是家裡有的食材讓自己放鬆一下，不會因為體重上的數字而束縛住自己不能吃高熱量的飲食，吃東西不罪惡，罪惡的是沒有限制的吃，飲食搭配運動才是長期維持體重秘訣😚 喜歡我的文章可以分享/收藏，有甚麼推薦的居家飲食搭配都歡迎大家來跟我分享也可以到我的IG觀看更多有關我的飲食紀錄唷~ 庭庭IG：https://www.instagram.com/tintin_0213_/?utm_source=qr 庭庭私人IG：https://www.instagram.com/tinchieh_0213/ 庭庭PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/292013/

防疫在家/你吃過哪幾個牌子的水餃?/心得分享(持續更新)

一般來說，我很少在超市買水餃，因為我每次都忘記自己吃過哪個，然後喜歡哪個，哪個雷，哪個不雷，哪個還好。 一、品牌 水皎嫂冷凍豬肉水餃 成份：麵粉﹑豬肉﹑高麗菜﹑大豆蛋白﹑蔥﹑薑﹑醬油﹑香油﹑糖﹑鹽﹑胡椒粉 規格：平均21.7公克 不難吃但是幾乎不愛。屬於不會回購的產品。 圖片來源：水皎嫂冷凍豬肉水餃 標太郎鮮蝦豬肉水餃 成分：豬肉、麵粉、蝦仁、豬絞油、高麗菜、馬蹄丁、青蔥、洋蔥、麻油、水、薑母、糖、鹽、大豆沙拉油、白胡椒粉、黑胡椒粉 規格：400g±10%，20顆/包/平均一顆20g 標太郎網上評價不錯。是帶薑味的水餃。薑味滿明顯的，我不愛薑。偏小型的水餃(也就是一般我會吃超過十個)。不難吃。可能因為薑味或者單價的關係，屬於不會回購的產品。 //但據說高麗菜的水餃是35顆，可能會比較划算// 及第冷凍瓜仔雞肉水餃 成份：高麗菜、麵粉、醬瓜、豬肉、雞肉、青蔥、大豆沙拉油、糖、精鹽、蒜、調味料 偏小型的水餃(也就是一般我會吃超過十個)。肉滿多的，雖然是瓜子肉但不會太鹹，算鹹甜鹹甜的水餃。算以肉為重的水餃，皮相對薄，比較不容易吃出口感，所以那種吃水餃喜歡吃有彈性口感的人，我會覺得應該會評價還好。//但可能是我不會煮的關係//至於我個人的感覺呢！是覺得還不錯。 圖片來源：及第冷凍瓜仔雞肉水餃 義美豬肉韭菜水餃 成份：麵粉、豬肉、韭菜、高麗菜、水、薑、醬油、蔗糖、植物油(芝麻油、大豆油)、食鹽、胡椒粉。 規格：1050g 因為義美的品牌所以在完全想不起來自己到底喜歡什麼的關係所以買了。結論是我不愛。覺得好像是韭菜量比肉量多的水餃，吃得出胡椒粉的味道。 //我不愛吃胡椒粉//偏小型的水餃(也就是一般我會吃超過十個)。 灣仔碼頭 手工水餃 韭菜豬肉 成分：小麥粉、韭菜、水、豬肉、豬背脂、高麗菜、醬料{醬油[水、鹽、非基因改造黃豆、小麥、砂糖、焦糖色素、酒精、轉化液糖(蔗糖、水)、調味劑(琥珀酸二鈉)、檸檬酸鈉、糊精、甜味劑(甘草萃)、調味劑(DL-蘋果酸)]、魚露(鯷魚、水、鹽、砂糖)}、蛋液、麻油、調味料(鹽、味精、糖、馬鈴薯澱粉、白胡椒粉)、木薯澱粉、鹽 規格：40入裝 / 淨重940公克/平均一顆23.5g 買的時候特別翻過來，貌似沒看見薑心裡很安心，之前在好市多試吃過灣仔，就覺得好吃。 外表挺美的，尺寸我覺得剛好，大概吃10顆會飽。韭菜好像更多(同時也是韭菜比例比肉量多的水餃)。我在想可能是因為我比較愛高麗菜水餃勝過韭菜水餃，所以可能評斷上比較主觀。我覺得灣仔的皮也比較有彈性，雖然它寫皮薄，但我覺得是有彈性的皮。 缺點上相對較貴一點，灣仔碼頭的水餃40顆總共是229元，1顆是5.725元，這個價格已經可以在比較便宜的店裡買一顆真的生鮮水餃了。所以如果要選購灣仔碼頭的水餃，可能真的是要有點折扣的時候，我才會購買。 慕鈺華甜龍筍木耳鮮肉水餃 成分：豬肉、竹筍、麵粉、木耳、青蔥、薑、芝麻油、大豆油、糖、樹薯澱粉、鹽、釀造醬油、米酒、小麥蛋白、雞粉、胡椒粉、香腸料、五香粉、高膠蛋白粉//部分成分未完整列入 規格：淨重500g/20顆/平均一顆25g 標榜吃的到甜龍筍>>確實吃的到。皮偏厚，煮到熟好像比較容易黏鍋。尺寸>>跟灣仔碼頭差不多大小，我覺得剛好。外型>>我覺得灣仔碼頭比較美。口味>>我覺得還可以，肉的份量以及味道都在可以接受範圍內，但是單價真的不便宜，149元20顆。一顆單價7.45元。也就是我自己在家吃一餐也要74.5元。😥😥😥說實話這個價格我比較不會想花在冷凍水餃上，比較想花在生鮮水餃上。 結論：價格的關係，屬於我不會回購的類型。 奇美冷凍熟水餃-高麗菜豬肉 成分：麵粉、高麗菜、水、豬肉、洋蔥、樹薯澱粉、蔥、玉米澱粉、薑、大豆蛋白、香油、醬油、鹽、豬油、砂糖、胡椒粉、動物膠(豬)、酵母抽出物。麵粉、高麗菜、水、豬肉、洋蔥、樹薯澱粉、蔥、薑、大豆蛋白、玉米澱粉、香油、醬油、食鹽、大豆油、蔗糖、複方調味劑、胡椒粉、明膠（豬）、香料、酵母抽出物、品質改良劑 規格：1275g，每顆平均23g 尺寸：偏小型的水餃(也就是一般我會吃超過十個)。外型：比起水餃長得更像煎餃，尺寸偏小以外看起來肉的比例也偏少，不過沒關係多吃幾顆就好，但是肉是札實的而且味道調味是好吃的。不像有的水餃肉少但是肉還是鬆散的。看PPT有人說這款味道有人工味，我覺得鄉民這個說詞挺玄的，我自已是感覺味道就很像是麵店或者店家的味道吧?我自己是滿喜歡的。薑的味道滿明顯的，但不討厭。屬於會回購的選擇。 冰冰好料理 高麗菜豬肉水餃 規格：1120g/約80粒，平均單顆約14g 家裡剛好有剩冰冰餃跟奇美的水餃，恩，味道我喜歡奇美的。冰冰餃這系列的水餃很小，如果喜歡大的，它還有霸王餃系列的選擇。網評說這款水餃肉量跟菜量沒有很多，恩，我覺得如果可以吃看看它牌的，那才真的是地雷款。有明顯的薑味，但還可以接受，以口味、價錢跟份量上來說，雖然單顆很小，但我覺得冰冰餃還算划算的，算是可回購的。但如果說沒有省錢的狀況下，我應該會買奇美的或者它牌的。//目前我最喜歡奇美或及第。// ▲比較長行的水餃是奇美(有摺痕的)。比較短的是冰冰餃。 ▲冰冰餃差不多就是一口的大小。 御料小館 點點心招牌海鮮蒸餃 規格：124g/4粒，平均單顆約31g 4顆單價55元，每個蒸餃內除了絞肉以外還有蝦，好吃!而且雖然微波的食物皮會稍微乾，但是咬下會有肉汁，喜歡，連續兩天我吃了兩盒了。 台糖手工水餃-豬肉高麗菜440g 規格：440g，單顆22g，總共有20顆水餃 台糖水餃真的是評價很高，我朋友都買台糖的。但全聯真的不是每一次都見得到它，我覺得是熱銷產品。我自己一次買了兩個口味，分別是豬肉高麗菜以及豬肉韭菜。兩者相比我比較喜歡豬肉高麗菜，屬於會回購的類型，這款商品豬肉味很少，如果有的人在吃豬肉時會擔心豬肉味的話，我覺得應該是會喜歡這款。雖然整體看起來不是說非常大顆，但紮實，皮也算厚，肉也算多。而且最棒的是沒什麼胡椒味。我覺得各項平均來說都是很高的評價，一盒88元，跟那種一盒上百的比起來，如果只是想要每盒吃看看或者臨時想吃，都不會覺得是太高的金額。 台糖手工水餃-豬肉韭菜440g 規格：440g，單顆22g，總共有20顆水餃 相較之下，韭菜的口味我倒是沒有特愛，雖然韭菜的份量也很多，但是如果要我買韭菜的話，可能會選擇其他品牌的。整體來說不是說特別好吃跟不好吃，就是以消費者評估的話，想吃韭菜的話，覺得其他更好吃這樣。 果貿吳媽家韭菜鮮蝦 每一份量25公克，本包裝含24份。 買的時候是買【果貿吳媽家】📍在家上班上課，安心防疫📍官網獨家-海陸鮮蝦5盒組🦐(高麗菜鮮蝦2、韭菜鮮蝦1、高麗菜鮮肉1、韭菜鮮肉1)🎉熱銷5盒120顆💰89折免運💰搭配館內活動，加購同享免運這個方案1265元，然後又因為又買了酸白菜水餃加上泡菜煎餃達到滿額所以折100元，總共是花了1605元。1605-650=955元，因為與同事合購的關係，我實際拿到了4盒水餃，總共24*4=96顆。相當於一顆9.964元。而我同事拿到2盒水餃+1盒煎餃，總共是650元。總共是48顆水餃加上12顆煎餃，整體來說也大概10.8吧。覺得價格很可以也。但果貿吳家我個人覺得這品牌很妙，他要在官網比較便宜，像是momo跟711團購的價格都比較貴，可能是要等折扣時，才會比較適合在其他通路上購賣。 果貿吳媽家果真是網友票選第二名(但我個人主觀覺得比標哥好吃，也比標哥的水餃大顆)。真的很好吃。而且蝦子很大顆、雖然是冷凍水餃但是吃起來跟現包的沒有差別太大，皮Q不容易煮破。雖然是韭菜水餃，但是蝦的比例比韭菜的成分還多，外加上還有些微的後豬腿肉，覺得這款超值得回購的。 果貿吳媽家酸白菜鮮肉 每一份量25公克，本包裝含24份。 這款不是在活動的套裝商品當中，而是額外購買的，因此比較貴，單價260元，原價390元，酸白菜有酸但不是太酸，而且酸白菜的份量也很多，比起韭菜鮮蝦來說，我個人是偏好韭菜鮮蝦多一點，但仍覺得可以嘗試。算是好吃，但我應該會先在嘗試其他口味才決定會不會在回購的類型。 新東陽韭菜手工捏花水餃660G/盒 規格：660g，單顆22.3g。 這款水餃包法感覺跟一般水餃不太一樣，捏三折的那一面不明顯。韭菜滿多的，但是肉還好。因為皮不算很厚，所以以這個重量來說，其實內餡還算滿豐富的，雖然有薑，但薑味並不算明顯。還可以接受。但可能肉的比例比較少，所以我覺得喜歡吃肉勝過吃韭菜的人，可能會覺得好像差一點點。整體來說我覺得算還可以，不會雷的一款。愛買189元，大概是30顆一包好像，單顆6.3元。純粹單看韭菜的品項來說，我覺得我應該會喜歡灣仔碼頭勝過新東陽這款。 四海遊龍 剝皮辣椒口味水餃 似乎是新口味。重量不太清楚，一顆印象是8還是9元一顆吧!整體來說我沒有很喜歡這款新出的口味，好像是因為是一款不辣，又偏甜的水餃?如果是四海遊龍建議買蝦或者原味。 綠蓋茶水餃 7/1開始有漲價，印象我買大概85-90元上下吧，我有點忘記。居然有12顆。如果我沒算錯的話。味道中規中矩，吃了滿飽的。覺得算是可以點的品項。不過綠蓋茶我覺得最特別的是蘿蔔糕。 添好運高麗菜鮮蝦水餃 規格：880g/38粒左右(有點不太確定)，平均單顆約23.5g 非常扎實，餡料與大小飽滿，23.5g。味道中規中矩，蝦仁是屬於融合在肉裡的，不是單獨一隻，雖然成分有薑，但沒有感覺吃出薑味，我自己覺得很像是家裡會自己包的那種口味，口味算中等偏淡，不會太鹹，一包299元，如果以40顆一包來估計，一顆大概7.475元上下。如果以水餃來說，我覺得算是不像果貿吳媽家一樣特別出眾的口味，但是應該是不會有任何人排斥的一種，應該算是可以回購的項目。無雷款。 二、結語 扯爆，歸納完才發現，只要味道有薑的，我幾乎都不會回購。🤣🤣🤣//白胡椒粉太多我也不行然後究竟是不是我食量太大，我常煮水餃都會覺得要下十粒以上。//同事說她吃6-8粒就可以。//估計單顆23.5g我才覺得食量OK然後我發現，我喜歡真的店家包的水餃，像是巧之味、四海遊龍...等。 題外話：四海遊龍酸辣湯餃//最近點了酸辣湯餃以後我才發現，我比較喜歡單點水餃+單點湯品，而不是混奏會。//然後我想我之所以很喜歡生鮮水餃有個原因，是因為我多數都是點鮮蝦水餃，但冷藏水餃好像沒有看見什麼鮮蝦水餃，可能跟新鮮度有關 封面來源：Pexels 防疫在家系列文章： 薪資補償/防疫險/檢疫者申請補助諮詢 臺灣社交距離/防疫APP/Google 時間軸定位 防疫在家/全聯好物!/十款泡麵推薦 防疫在家/我能做什麼事情呢?/十個居家活動建議 防疫在家/一卡通/悠遊卡/icash實名制 防疫在家/線上視訊/五種線上視訊分享 防疫在家/心很累，CD停完CD停嗎?/沒有電費單，我該如何知道何時被限電? 防疫在家/搶救蔬菜/營養午餐蔬菜訂購/防疫有機蔬菜箱 防疫在家/歷時40小時熬煮/火鍋106 | 粵式豬肚煲鍋外帶69折/宅在家吃鍋吧!(更新) 防疫在家/你擔心家裡停水嗎?/停水公告查詢系統 防疫在家/買米買菜買冬瓜/線上買菜/線上買肉7種新選擇 防疫在家/23間外帶店家推薦/外帶分享/外帶懶人包 檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎? 規格：

【料理包開箱】阿福號 陪你一起抗疫 真實食材Real food在家輕鬆吃

之前和大家分享過阿福號，我超喜歡阿福號的咖哩~~濃又香，但礙於不宜外出都吃不到....但現在在家居然也能吃到阿福號了！憂於外出，但又妄想滿漢全席，因此立即推出『SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸』、『LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理包』及『WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN汪福舒肥雞』，輕鬆在家也能享受『阿福號』熱銷餐點的迷人美味~ 真實食材Real food ｜ 用心現做 ｜ 健康無負擔 ｜超值享受 阿福號使用最天然的食材，皆以使用真實食材為首要考量！在家也能能隨手享用『阿福號』熱銷的美味營養均衡餐點！偶爾在家也要有儀式感的一餐，這樣在基就不無聊了！ 宅在家也吃飽飽 健身減肥最佳良品 這次阿福號推出健康無負擔、真實食材的料理包，都只要隔水加熱或微波就能立刻上桌！連毛小孩的幸福餐都有喔~~ LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理系列：豬里肌咖哩醬（葷）$119元/包 ★21-50包，團購價109元/包，51-100包，團購價99元/包，100包以上皆90元/包 重量：250公克（正負10公克）保存期限：製造日期＋（冷凍保存30天，冷藏保存3天） 宅在家也能吃飽飽，登山露營超省事，長期抗疫更要輕鬆享用美食！ 在家煎個荷包蛋、水煮花椰菜、微波一下昨天的炸豬排和LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理豬里肌咖哩醬，完美的咖哩飯就跟在外面吃一樣！！即使現在不能去餐廳吃飯，在家也能開餐廳(笑 LAZY FOOD(福) 好滿足懶人料理豬里肌咖哩醬裡有洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜、豬里肌肉，非常豐富，咖哩醬汁是偏甜的日式口味~ 因為加了馬鈴薯，所以醬汁是偏濃稠的，我很喜歡吃來更有飽足感~~ 還有大塊紅蘿蔔！！健康滿分！！ SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸：歐式迷迭香料 $109元/包 ★21-50包 團購價99元/包，51-100包團購價89元/包，100包以上皆79元/包 重量：150公克（正負10公克）保存期限：製造日期＋（冷凍保存30天，冷藏保存3天） 現在不能去健身房健身，那就在家吃健身餐！！健身減肥最佳良品，在家食得好健康！舒肥雞也可以搭配做成三明治， 在家輕鬆製作屬於自己的口味~ 你看這塊雞肉有多大！！而且調味非常香！ 我有時候也會把這個雞胸肉拿去炒飯~~非常適合~~ WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN汪福舒肥雞：活力滿滿鮮嫩雞 $89元 ★21-50包：團購價79元/包，51-100包：團購價69元/包，100包以上皆65元/包。 重量：120公克（正負10公克）保存期限：製造日期＋（冷凍保存30天，冷藏保存3天） 如果家裡有挑嘴的狗狗貓貓，那偶爾來一碗WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN汪福舒肥雞，絕對能讓毛寶貝們食慾大開，一餐完食、主動討食! 看我家娜娜都流口水了！！ 我們會把雞肉切碎切小，方便毛寶貝吃~ 裡面料很豐富喔~~有菠菜、番茄、嫩雞肉、玉米筍~ 等不及吃了！！ 才一下下就吃光光！！ 捨不得一點點喳喳都要吃完~~ 這樣完美又具儀式感的一餐不用10分鐘就能上桌！！連毛寶貝的都一塊準備好~真的是太方便了！！推薦給在家跟我一樣不想下廚又想吃好料的水水們~~ ✦訂購方式線上填單： https://reurl.cc/ynzE6l✦折扣碼：belle.eating_afusandwich 可以憑折扣碼訂價折十元喔~~ ✦來店自取 服務地點：台北市松山區敦化北路60巷19號（靠近小巨蛋） 服務時間：週一至週日，7:00~15:00✦外送服務 Lalamove貨到付款，疫情時代，共體時艱， 任口味品項訂購五包以上，台北市內所有運費阿福號自行吸收！✦7-11冷凍交貨便(10kg以內)：運費200元，優惠價160元，首月試營運價 99元(優惠至2021/5/31止)，寄件須另購買冷凍專用箱（10～15元）。【 訂購須知 】1. 請於取貨前兩日完成預訂。2. 請勿請勿先匯款，請先等我們與您確認訂單內容。 3. 訂單完成後我們會以Email通知訂購人付款，謝謝。

玫瑰檸檬塔/全程冷凍宅配/防疫時期/宅配美食

#防疫時期 #好家在我在家 #沒事宅在家不要趴趴走 #附上影片介紹 ⭐️玫瑰檸檬塔⭐️ 女孩們都超愛收到玫瑰花和甜點， 而這禮盒可是玫瑰和檸檬塔的結合，令人少女心再次爆發了，在家也能讓人心花怒放，店內除了我開箱的玫瑰檸檬塔以外， 還有各式甜點蛋糕供大家選擇~💯💯 收到後建議全程冷凍保存，可以延長餅皮酥脆的時間，食用前先放冷藏室1~2小時退凍，不建議直接常溫退凍，打開外盒包裝，玫瑰檸檬塔外觀漂亮的像迷人的玫瑰花，令人超喜歡der.♥ 甜香的口感中，融入檸檬酸爽，清新的果香，讓輕甜的滋味，多了一分爽朗的酸味。 來自檸檬的香氣為整體畫龍點睛， 玫瑰造型點綴的讓人眼神為之一亮的氣息，新鮮，紮實的口感，為您點綴幸福的點心時光！ 💕💕💕 N。9從食材，烘培，生產到包裝，全程冷凍宅配，嚴選好食材，以天然的方式調色， 不斷創新精心研製創意下午茶點， 用專注的態度來製做各式的甜點蛋糕，帶著想與好友們一起分享幸福的心情，才能做出幸福的下午茶點。 清爽酥脆的塔餅皮，搭配檸檬醬入口，尾韻帶著檸檬的清爽，清香、簡單、美好的fu. 迷人風味好令人驚豔😋 讓每一口都備 感絕妙的幸福火花， 帶給您新奇衝撞味蕾的獨特氛圍與歡樂記憶！ 冰冰涼涼更好吃，吃起來瞬間融化，多層次口感，讓人味蕾大開，食指大動！香氣濃郁，甜中帶點微酸，清爽美味，讓您一吃回味無窮！ 再搭配上茶或咖啡，就是誘人的下午茶組合囉~ 重點是 疫情記得勤洗手， 減少社交接觸，網路團購宅配到家免出門，超貼心，送禮自吃兩相宜🎁👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSJ59KX7A/ ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:N。9第9號乳酪蛋糕 📍粉絲團 https://www.facebook.com/9cheese/ 🔺左營店 📍電話： 07-3483308 📍地址:高雄市左營區立大路336號 📍營業時間:AM10:00~PM9:30 ————————————— 🔺美麗島店 📍電話： 07-2853593 📍地址:高雄市新興區南台路55號 📍營業時間:AM10:00~PM9:30 ————————————— 🔺大豐店 📍電話： 07-3805565 📍地址:高雄市三民區大豐二路302號 📍營業時間:AM10:00~PM9:30 #第九號乳酪蛋糕 #高雄宅配美食 #彌月禮盒 #玫瑰塔禮盒 #高雄伴手禮 #左營美食甜點 #六合夜市甜點美食 #仁武烤鴨週邊美食

挽回過程中，如何交談增進感情？


挽回過程中，如何交談增進感情。


Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 這問題大概是每個分手後的男女都很煩惱的問題，害怕失去對方又想趕快抓緊對方，通常這樣不穩定的心態也只會讓關係更加無法突破甚至會退步。分手後要聊天不是不行，只是你真的必須要先評估自己的狀態以及目前雙方的立場與局面，如果很明顯對方很討厭你很厭惡你，真的需要暫時冷凍，不管前任這過程是否有另一半，都不是你應該要去擔心的問題，冷凍期不是只冷凍前任也是冷凍你自己，你必須要思考自己想要的愛情以及了解自己應該要如何去愛。 當然聊天過程不能過於簡單乏味，不要只會說「我想你、我愛你、回來好不好」之類的話，這完全很制式化挽回，不僅不會感動前任還會讓前任感到厭煩，因為這樣的話一定說了無數遍，甚至也不要連環炮的方式傳訊息，真的很容易被封鎖，也千千萬萬不要照三餐問候，對方不是三歲小孩，只要目前你給對方的感受是滿滿的壓力，不管你今天說什麼做什麼都是不對的也都是厭煩的，你不如好好思考如何讓聊天更豐富，既然分手已成定局，不如就以退為進，好好當朋友，反而未來更有無限可能性。 聊天基本要素： 1.不要纏著對方說你有多想對方。 這樣不會感動前任也只會讓前任更想遠離你，也更加確信分手是正確選擇。不如改變說話方式，讓談話內容增加多一點色彩，會建議可以多看一些言情書幫助自己可以增加一點文字上的色彩。 2.內容可以多一點價值。 前任的優勢就是知道對方許多的喜好，你可以提供對於對方有價值的資訊，例如：前任的興趣去收藏限量款鞋子，你就可以做功課提供哪家有限量款鞋子，用這樣的方式切入更可以增加對方回覆訊息的次數，也能讓關係增加。 3.適時踩煞車。 如果你很深刻感受到對方在敷衍或是久久都不回訊息，請把冷凍時間拉長，不要太過密集聯繫，也許你會擔心不時常聯繫對方會遺忘你，但是你也要重視聊天質量，若是聊天乏味，不管多常聯繫依舊都無感。建議可以兩個禮拜聯繫一次，每一次的交談都必須由自己先結束話題，不要硬聊也不要依依不捨，要懂得適時保持距離，才會期待下次的交談。 4.千萬不要翻舊帳。 過去的事情就必須要過去，彼此目前是全新的身分，就必須要學會放下過去的不愉快，不要再增加之間的痛苦與壓力，如果你只會用這樣的方式去激發對方，也許你要的不是復合，而只是希望前任痛苦而已。 切忌不管你有多想對方多愛對方，都絕對不可以做出衝動的行為，不如藉由這機會好好專注自己，多社交多接觸新的人事物甚至是異性都是沒有問題的，你必須要找回自己的生活，在你尚未遇到前任以前你也是自己一個人生活，又為什麼沒有了對方你卻無法找回自己呢？！不能因為任何人而失去自己，否則你是沒有辦法擁有屬於自己的愛情，也只會繼續犯同樣的錯誤。 如果彼此的互動慢慢穩定，回覆訊息也不會太久，就可以適用「假想敵」來激發對方的注意，讓對方知道你隨時都可以離開，不是非要對方不可，但是這裡需要提醒你們，如果在一起是為了第三者或是異性問題爭持就真的不太建議使用這招，就請還是好好穩穩地改變自己提升自己，當然使用假想敵也不要為了讓自己看起來很多人要，有時候刺激過頭反而讓對方更反感，所以請你不要做出任何曖昧的動作，可以發一些有異性局的大合照，這樣比較在模糊地帶，讓對方猜不透也摸不清，但是你依舊可以保持你的立場。 挽回是一場長期抗戰，你比需要做好心理準備，不要害怕也不要鬼打牆，必須要適時調適自己的心態，也可以多閱讀一些言情小說或是心靈上的書籍，讓自己可以有多一點方向，學會讓自己以中立角度思考，就算聊天沒話題也不要灰心，因為你們都還在適應當朋友的關係，不如就先好好專注自己的生活，兩三個禮拜在聊天就可以，即使每一次聊天時間不長，只要是愉悅的，給對方是正向的就是加分，要搞清楚自己的挽回重點，所謂的挽回不是復合後再為過去一樣的問題爭執，所以找回當初分手的原因並且彌補錯誤，以及了解對方的核心價值觀，找出分歧點，並且調適修正，慢慢互動不要過於著急，請相信自己的努力與價值，即使最後沒有成功，但是至少你知道自己該如何愛自己也清楚自己該如何去愛人，更可以幫助自己下一段感情擁有更美好的未來。

2021最狂芒果肉肉冰棒來囉【急速鮮凍芒果冰棒】

【急速鮮凍芒果冰棒】芒果果肉冰棒~超新鮮的愛文芒果冰棒 台灣在地農產品特殊冷凍技術開發，產地嚴選製作「急速鮮凍芒果冰棒」上市， 溫故知新再次搶先預購，產地直送，跳過大盤經銷商、中間批發商、零售業者、省略精美包裝紙盒成本、省下平台廣告預算，直接面對消費者販售，每支市售 價79元，現在預購1支45元，一次預購最少數量一組/10支 吃芒果好處多！ 營養師說：「芒果營養豐富，β胡蘿蔔素有助眼睛與肌膚健康，豐富纖維有助消化，更棒的是還可改善骨質密度，有助防骨鬆。」 有些人擔心會過敏，是因為芒果皮的漆酚成分接觸皮膚造成，果肉沒有這個成份，食用沒有問題。 . 想吃芒果又不想沾得滿手，可以吃鮮凍芒果冰棒，吃得健康又優雅。 今天夏天最火紅的冰棒- 鮮凍芒果冰棒 使用台灣屏東「外銷日本等級」的愛文芒果製作，-40∘特殊的冷凍技術，急速完整保留新鮮芒果的風味，吃起來有綿密的雪糕口感。 來自屏東枋山的愛文芒果，通過溯源履歷驗證中心農產品產銷履歷驗證，外銷等級的芒果，當季現採，經由人工精心挑選，取下果肉急速冷凍，製作成最新鮮綿密好吃的芒果冰棒，口感還能吃得到芒果果肉的纖維，味道香甜，因為沒有加一滴水，完全不用擔心會融化滴水，吃起來非常方便。 想要吃新鮮芒果，不用再削皮切果肉，吃的時候可以很乾淨優雅唷~ 即日起開放預購 預計6/7開始陸續出貨即刻前往預購 https://reurl.cc/R6xL19 商品成份：愛文芒果 商品產地：台灣 商品重量：110±克/支 保存期限：24個月(-18度c冷凍) 經 銷 商：知新國際有限公司 地 址：台中市西區三民西路86號 服務電話：04-23759910 溫故知新 官網賣場 https://mr86.1shop.tw/ 好物這裡買 蝦皮賣場 https://shopee.tw/86susir 果然好喫-天然果乾 https://reurl.cc/Xe69eE 果然好喫-杏仁小魚 https://reurl.cc/dVrqn8 果然好喫-日式梅片 https://reurl.cc/3NYQoj 八築-蒲燒鰻魚 https://reurl.cc/NXXA6q 八築-蒲燒鯛魚 https://reurl.cc/8yyoyM

超商必吃清單再更新！媲美小當家特級美味的冠軍炒飯王登場！吃貨們快手刀衝去搶一波啦～

常常泡在便利商店的女孩舉手！不知道為什麼便利商店就是有種魔力，每次經過就想進去晃一圈，看看有什麼新貨可以嚐鮮～身為超商常客的小編最近逛7-11時，在冷藏鮮食櫃跟冷凍櫃中分別發現兩款不同口味的冠軍炒飯，當然要通通抓去櫃台結帳，現在就跟著小編一起開吃啦～ 香氣四溢的參巴醬雞肉炒飯，粒粒分明中還吃得到東南亞的道地美味！ 在冷藏鮮食櫃發現的這盒參巴醬雞肉炒飯，是日前獲得第二屆臺灣炒飯王時尚領航組全國總冠軍，才剛送進微波爐馬上就冒出香味，口水忍不住先吞了好幾下（笑），真的是太無敵啦！可能有些人還不太知道參巴醬是什麼，會怕怕的不敢嘗試，這樣就太可惜了！ 小編必須立刻幫大家科普一下～參巴醬算是東南亞非常常見的調味料之一，也可以稱作印尼的第一神醬，加入了蝦醬、辣椒、南洋香料、蠔油、東蔭宮醬等，根據不一樣的料理和個人喜好，調味上也會有些微不同，但調出來的滋味都超級讚！像這一款炒飯的參巴醬就是經過主廚上百次調味後才誕生的，製作過程非常耗時，可以吃得到蝦醬的鮮甜和椒麻的酸辣，簡直太讓人上癮！ 米的部分更必須拿出來誇讚一番！符合CNS一等米標準的臺稉9號米，吃起來口感飽滿、粒粒分明，米芯軟硬適中、又夠Q彈，吃起來口感味道都超棒！每一顆米粒上都扒覆著濃郁的參巴醬香，還有炒飯本身高溫爆炒出的香氣，再搭配上軟嫩不柴的雞肉，真的是會讓人一口接一口，不小心就全部塞進胃裡了阿～像小編算是食量不大的女孩，通常自己吃一個便當是絕對不可能吃完的，但是這一盒炒飯卻能瞬間解決，就知道它冠軍炒飯的名號不是叫假的啦！ 每一口都充滿濃郁炙燒香～經典港式叉燒蛋炒飯，鹹香十足超入味！ 另一款放在冷凍區的叉燒蛋炒飯也完全沒在遜色！同樣是使用100%產銷履歷臺稉9號米，以Q彈口感著稱，黏性、硬度適中，單吃就香香甜甜的超唰嘴！裡頭的靈魂叉燒肉選自國產豬，搭配道地港式特調醬汁醃製，慢火窯烤出帶有濃厚燒臘風味，一送進嘴裡的鹹香滋味銷魂到爆！軟硬也很嘟嘟好，同時也吃的到胡椒和蛋兩者香味，而且不會太油膩～每吃一口都覺得幸福感爆棚～不愧是臺灣炒飯王經典美味組冠軍啊！ 可能有些人有疑慮是不是冷凍口感就沒那麼好，或甚至風味會跑掉？大家千萬不要擔心，叉燒蛋炒飯使用了高科技的急速冷凍技術，就算是自己微波或熱鍋拌炒，還是能吃得到米飯完完整整的美味和鮮度！這對懶得煮飯或是常常半夜肚子餓的朋友來說超級讚！隨時都能吃到這麼好吃的炒飯，還能不多囤個幾盒在冰箱嗎？！ 小編自從吃過一次就上癮，可以連續三天晚餐都吃它們沒問題（笑）雖然很怕跟大家分享之後自己就很難買到了…但好吃程度真的必須認真推坑啦！4/7開始已經可以在7-11買到囉！5月開始也能在愛買、家樂福、大潤發買到了，大家只要有看到一定要馬上拿去結帳好嗎？因為沒吃真的會後悔阿！還不手刀衝一波！

整整四年沒工作！盤點7位曾遭經紀公司「冷凍」的日本明星，合約糾紛、禁愛令被強制停工！

有在追星的粉絲，應該或多或少都知道日本經紀公司對於旗下藝人的嚴格要求！不僅要謹言慎行，有些甚至連談戀愛都被禁止，更別說是鬧出負面新聞啦！不少經紀公司會因為明星惹出負面新聞，而進行懲處，輕則開會檢討、重則暫停演藝活動，甚至是解約！今天要跟大家介紹曾經「被冷凍」的日本明星，只能說形象培養對於藝人來說實在是太重要啦！ 👉私下狀況根本八點檔！命運多舛的明星們，被砍毀容、偷拍醜聞、與家人反目都讓人好心疼！ 被冷凍的日本明星1.能年玲奈（のん／Non） 2013年因NHK晨間劇《小海女》走紅，但後來能年玲奈跟經紀公司傳出合約糾紛，就慘遭演藝圈冷凍，導致4年沒作品。不過2016年成立獨立事務所後，將藝名改為「Non」重新出發，也陸續接了一些代言，最近也參與不少演出，像是電影《戀愛腦內諮商室》，希望未來還能看到Non更多的演出呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：IGnon_kamo_ne） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 被冷凍的日本明星2.木村拓哉 木村大神也曾被冷凍過！過去因為是偶像的身分以及偶像禁婚令等，木村拓哉在2000年和工藤靜香結婚時，慘遭傑尼斯冷凍，連他在婚後出演的第一部日劇《HERO》都被取消了所有宣傳工作！但木村靠著自己的實力和好團隊讓《HERO》每集收視超高，成為日劇史上第一部每集收視均超過30%的電視劇！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/708843 被冷凍的日本明星3.赤西仁 前「KAT-TUN」成員赤西仁，在2012年與黑木梅莎奉子成婚，也因此惹怒傑尼斯，在他婚後的兩年完全沒有任何演藝工作，後來赤西在2014年合約到期時離開事務所，甚至還沒有任何官方聲明，不過現在赤西也靠著自己的努力闖出成果，還和同樣離開傑尼斯錦戶亮共同打造專屬企劃！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 被冷凍的日本明星4.SMAP 在2016年爆發的「SMAP解散風波」，實際上是飯島經紀人和傑尼斯事務所之間的嫌隙紛爭，還一度讓SMAP成員藉由自己的節目《SMAP×SMAP》以直播的形式發出道歉聲明，不只讓傑尼斯的內鬥浮上水面，也開始讓大家思考成員與事務所之間的關係。但除了此事件，稻垣吾郎及草彅剛過去也都曾遭逮捕而暫停演藝活動，如今他們已經離開事務所，走出自己的天地啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 被冷凍的日本明星5.西山茉希 前時尚雜誌《CanCam》當家模特兒西山茉希，和歌舞伎演員「早乙女太一」奉子成婚，然而西山早已對十幾年來都未加薪感到不滿，在她懷孕之後，經紀公司直接把她的工作量減少並減薪，甚至之後完全沒有支付薪水，也逼的西山直接提告並終於離開經紀公司！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 被冷凍的日本明星6.小出惠介 演出《交響情人夢》爆炸頭定音鼓手以及《仁醫》的暖男醫生，2017年被爆出性侵未成年少女，經過一番波折後，終於還他清白並不起訴處分，但小出惠介還是被Amuse下令停工，神隱了三年後，小出在2020年和經紀公司「Rhythmedia」簽訂新合約，實在太期待他重回銀幕啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 被冷凍的日本明星7.香里奈 相信台灣觀眾對於香里奈飾演《戀空》‌和《戀愛可以持續天長地久》‌的姊姊角色不陌生！主打清新直率形象的香里奈，在2014年因為被偷拍床上不雅照，整個星途走下坡，不但被解除《Ray》專屬模特兒，之前連續走了15年的Tokyo Girl’s Collection的時尚秀也被取消，老實說她完全是被害者啊！幸好這幾年香里奈又開始陸續接了不少戲劇演出，希望未來還能繼續看到香里奈的作品～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 只能說許多經紀公司的冷凍手法，不外乎就是先暫停演藝活動，讓藝人減少收入，並經過反省後回歸，若是忍不下來就自行離開經紀公司，好心疼那些莫名被冷凍的明星啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #KAT-TUN #Non #SMAP #のん #冷凍 #小出惠介 #形象培養 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #木村拓哉 #稻垣吾郎 #經紀公司 #能年玲奈 #草彅剛 #藝人 #被冷凍的日本明星 #西山茉希 #赤西仁 #香里奈 

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