BASRE蓓詩蕊益生菌潔膚露&水凝霜✨✨

腸道好健康靠的是好菌臉上好健康也可以靠好菌今天要來跟大家介紹BASRE蓓詩蕊益生菌系列保養品✨潔膚露&水凝霜✨ 益生菌可以做很多事！不只照顧我們腸道好健康也可以讓我們的皮膚好健康皮膚怎麼菌群也有很多種 維持皮膚的菌種穩定平衡 皮膚代謝就可以變好👌 先來跟大家介紹水凝霜❤️質地真的超水潤！凝霜質地吸收速度真的超級快 清爽不粘膩 但是保濕度真的超級好😍 再來是潔膚露❤️別看他顏色綠綠好奇怪 洗起來皮膚好估溜！清潔力做好的同時皮膚也不乾澀💪邊清潔邊讓皮膚變健康 皮膚底子好了 什麼保養品都吸收得了🙌🙌分享給自家媽媽用也很剛好😆Ps益生菌系列都有植物萃取精油 味道有點濃厚 對味道比較敏感的人可以先pass#專屬肌膚的益生菌#保養擦的益生菌#1ml擁有5000萬隻益生菌購買連結🔗：https://www.basre.com.tw/BR‼️來來來粉絲福利在這裡‼️這裡幫各位爭取到一點點小折扣結帳時輸入：VANbeauty滿1500可以折300元滿3000折600唷！

想擁有迷人的笑容及魅力一點都不難｜只要做到幾個牙齒保養步驟

亮白牙齒是帶來自信笑容的第一步 不管是藝人或模特兒，常常需要上鏡頭，或是工作上的需要，有些人會去做牙齒亮白，或是貼瓷片來增加美白程度，大家都嚮往能夠有漂亮的牙齒，但是牙齒越白越漂亮嗎？白的不自然真的好看嗎？其實，只要做到幾個清潔步驟，不用花大錢，你也可以擁有漂亮的牙齒！ 每餐使用牙線 不管吃哪一餐，用餐過後，使用牙線棒或牙線清潔牙齒是對牙齒的基本保護，能夠及時的把卡在牙縫中的殘渣清理乾淨，再搭配漱口水，可以清潔的更加徹底，減少牙結石風險，同時也能保持口腔清晰。 定期洗牙 這一點是最簡單卻也最困難做到的事，可能因為忙碌、懶惰、覺得麻煩等等理由，而忽略了半年洗牙一次的習慣。洗牙可以美白牙齒，還能順便檢查牙齒的健康程度，有狀況也可以趁早發現，及時處理，避免狀況越來越嚴重，否則原本小小的補牙可以解決，變成要抽神經，甚至嚴重到需要拔牙，得不償失。 少喝有顏色的飲料🥤 現在有顏色的飲料越來越多，顏色也越來越豐富，茶色或是任何有顏色的飲料，都是讓牙齒不夠潔白的因素，尤其喝飲料時，很難跟水一起配著喝，飲料喝的越久，顏色也會卡的越徹底。 我本身也非常愛喝飲料，尤其是茶系列飲品，茶的顏色就是非常容易卡色在牙齒上，以前沒有很注意，而且飲料一喝就可以喝一整個下午，不但飲料品質下降，牙齒也很容易被染色。 現在只要有喝飲料，我都會常常喝水漱口，降低茶色上色的機會，也能適時補充身體所需水分。 找到適合自己的牙刷 有些牙刷的刷頭比較厚，大小也比較大，沒辦法照顧到智齒，甚至不適合自己的口腔形狀，很容易忽略對智齒的清潔，讓智齒天天處在發炎或蛀牙的風險當中，刷毛的柔軟度及細密度也很重要，柔軟度不足可能造成琺瑯質受損，刷毛不夠密也可能造成清潔不夠徹底。 保持牙齒整潔，是對自己，同時也是對別人的一種尊重，一起來露出自信的笑容吧！ 看更多我的生活👇 Instagram▶https://www.instagram.com/food.play.popular/ #健康 #牙齒保健 #美白 #生活

做回手機的主人│手機成癮症戒斷練習│健康科技生活提案

科技的發明，可以是助力也是阻力。隨著智慧型手機的發明，人類的生活變得更為便利，但是同樣的，也造就了許多的低頭族和文明病。 根據手機裡使用時間APP的分析，平均每個人一天要檢查手機訊息52次，且每天平均使用時間是3小時57分鐘，佔去全天時間的17%，因此手機對我們的影響是顯而易見的。 然而我們每次使用手機，真的都是在處理重要事情嗎？其實不見得，其實有更多的時候我們都是在聯絡情感、使用社交媒體、看廢片、玩遊戲等等，也就是說無形之中我們使用手機的時間和頻率，其實可能比統計資料更長。 因此，為了討回我們健康的人生，如何和長時間使用手機說掰掰，就是一件很重要的事。 今天，我就要跟大家分享《How to Break Up With Your Phone》這本書中所提到的方法，讓我們一起來更有效率地練習斷開手機吧！ @UNSPLASH 🙆‍♀️ 把手機放在你看不到的地方 Baylor University行銷市場學教授Roberts建議，在一些重要的時刻裡，例如開車、睡覺、炒飯的時候，你應該把手機放在和你不同空間的位置，這樣就不會想到要去看手機。 如果你真的非常必須要察看手機，也請告訴自己很快就要處理完，不要長時間花在上面。 🙆‍♀️ 讓科技幫你解決問題 安裝手機使用監控屏幕時間的app（Moment、RescueTime）、阻止應用程式或對話通知的app（Freedom），或者是預排社交媒體發文的app，讓你可以不需要為了發文一直在手機上（HootSuite）。又或者你有一個極端的選擇，改用回傳統手機。 🙆‍♀️ 嘗試遠離數位產品 試著讓自己一天都不使用手機，你可以安排一天沒有手機的旅行、做一天不需要手機的事來達到這個目標。 🙆‍♀️ 找一個代替品 將你滑手機的時間已一個新的興趣或嗜好取代，最好是不需要用數位產品的。 🙆‍♀️ 了解自己的情緒感受 我們頻繁性地使用手機有一部分原因是因為我們的情感沒有的得到滿足。可能是因為寂寞，可能是因為有話想說卻沒有說，可能還有可能還有很多的可能。因此在我們解決自己頻繁使用手機的問題之前，必須先了解自己的情緒。 🙆‍♀️ 慢慢地找回和手機地連結 在我們斷開手機之後，當你覺得你已經比較能夠掌握自己，就可以再重新慢慢地找回手機的連結，但是這次由你當主人，試著由你來控制使用手機的頻率、時機，而非被手機給你的訊息所綁架。 @unsplash 最後在這本書中作者也提到，手機、社交媒體的通知設計是有陷阱的，社群媒體、手機的提示通知跳不停就是因為利用了人類想要獲得獎勵的心理，所以故意設計很多提示通知，讓你無時無刻都會想要來開獎，尤其是你情感最脆弱的時候。 因此，看起來科技真的有好有壞。某些人利用科技創造了神話，但是其他人也因為這樣被迫獻祭。──《美國眾神, Neil Gaiman》 書摘參考資料原文 VOX #手機戒斷 #壞習慣 #科技成癮 #不要看手機 #手機使用時間監測APP #健康生活 #社群媒體 #美國眾神 #興趣嗜好 #情緒管理

本日運勢2021.06.28｜屬羊 小心得罪小人

12生肖每日運勢2021年06月28日 (農曆：五月十九號)火火比旺 婚喪喜慶皆吉。 🐰今日屬 兔三合日桃花開，貴人來相助、好運旺旺來，心想事成，心動不如馬上行動，趁此機會向心儀對象告白、求婚及工作升職加薪等所有心願，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。小成功小確幸要滿足。 🐏今日屬 羊三合日，心情愉快，順心如意大豐收，今天會有很棒的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬 豬三合日，貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！ 🐍今日屬 蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬 馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，可避災。 🐮今日屬 牛61歲正沖日，管管自己的牛脾氣，容易偏頭痛，小心中風，諸事不宜，慎防心血管疾病。放空一下吧！ 🐭今日屬 鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。 🐭🐲🐵今日屬 鼠 龍 猴需三煞日，諸事不宜，特別是女性朋友，要慎防破財，不可妄動，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，可避災。 按此學習桃花陣 🐶今日屬 狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，焦鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血及小額捐款可避災。 人生後運規劃師 徐震諒 線上問事Line@：@dphsu95官網：http://dphsu95.com/

歪歪吃吃 // 清涼消暑木耳飲，低卡健康新選擇😘

Work From Home的每天都好想訂飲料 幾乎隔一天就會揪老母 但是過了兩週後我發現真的不行 那個體重噗咻噗往上真的不是開玩笑的 終於我找到這個 #述古木耳飲 冰冰涼涼的外加QQ的木耳整個滿足 又可以嚼嚼又有飽足感 最重要的是還 ❗️低卡(๑╹ω╹๑ ) 然後也完全不怕喝膩 因為有很多種口味 我最喜歡 #冰糖檸檬 口味 酸酸甜甜超消暑的🧊 在樂天下標直接冷凍包裝送到家 我拿來喝的時候剛好是有小冰沙的口感 這種稍微有點退冰的時候真的超級好喝(๑˃̵ᴗ˂̵) 他的包裝有罐裝跟袋裝的 很方便♪ 重點是它不只可以冷冷喝，還可以加熱 那個來的時候也很適合👍🏻 推薦給想喝飲料又怕胖的你們（╹◡╹） 對自己好一點，來點健康的木耳飲吧♡ - 🔗樂天 ： https://www.rakuten.com.tw/shop/shugu/product/vyfzdjpuf/ - #述古木耳飲 #蜂蜜菊花 #桂圓紅棗 #冰糖檸檬 #夏日飲品 #樂天美食 #台灣樂天市場 #依肥吃吃吃 #SHUGU 

居家自煮生活｜超簡單手作地瓜球輕鬆在家做

疫情讓媽媽的技能再解鎖！除了每天想菜單外，還要想各種陪玩的技能，瞬間覺得媽媽這個角色真不容易。沒錯～平常不下廚的我，今天跟風要來解鎖「手作地瓜球」，跟著步驟一步步來美味解饞的下午點心立即上桌！ 準備材料： 🌟地瓜 200G 🌟木薯粉 140G （適量拌入，最後沒有全加） 🌟砂糖 20-30G （地瓜自然甜味，不需加太多） 跟著影片一起做 1. 將地瓜切塊，放入電鍋蒸（外鍋一杯水）。 2. 地瓜蒸熟後，放入依照自己喜好放入糖，將地瓜泥與糖攪拌均勻。 3. 再倒入木薯粉揉入地瓜泥中。這一步很重要不要一次把粉全下，分批揉入泥中，不要太乾也不要太濕（比例很難敘述）有裂痕抹不平就是太乾可加入一點水，會黏手就是太濕，再拌入木薯粉。 4. 地瓜團切塊搓成圓球狀，不一定要很圓也是ok的。 5. 中火熱油到120-140度，若沒有溫度計可用不鏽鋼筷測試，放入油鍋中旁邊會起小泡泡即可。 6. 分批放入地瓜球，小火先將表面炸成定型。若使用平底鍋油不用整鍋倒滿，大概有地瓜球一半的高度即可。需滾動地瓜球讓表面都炸到。 7. 地瓜球定型後，再壓空氣讓地瓜球澎起，反覆多次即可撈起上桌。外層若還沒定形太快壓空氣，會變成地瓜餅喔！ 第一批外皮焦掉被我蓋在下面，原因：油鍋太熱一放下去外皮就焦黑了😅 第二批、第三批就慢慢抓到訣竅，真的非常簡單。而且自己做的食材跟甜度都能掌控，讓小朋友吃的也特別安心！家裡有喜歡地瓜球的小朋友一定要試試，也是很不錯的親子時光喔！ #地瓜球 #手作地瓜球 #居家自煮 #健康 #地瓜料理 #親子時光 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱

【艾瑞卡的小廚房】喝的健康又不負擔的蘋果淳氣泡飲～黑豆桑蘋果淳

防疫期間真的什麼都要自己來！但又要顧及健康，艾瑞卡發現夏天很需要清涼飲來消消暑，但我幾少喝外面手搖飲料，發現「黑豆桑蘋果淳」是個多功能的產品。 「黑豆桑蘋果淳」是手工果淳，除了可以入菜（調製醬料或是沙拉），也可以飲用喔！並且不會有一些外面醋產品的嗆喉刺激感受呢！ 水果淳釀造常識小學堂 Q:淳和醋的製作方式一樣嗎？ Ａ：淳：是用新鮮水果靜置菌釀發酵，經長時間釀造後，轉為淳，完整保留水果香氣與酵素，不會嗆鼻也不燒喉。 醋：將水果泡在基底醋裡，容易感受到嗆鼻也不燒喉。 除了加上水後飲用外，我特別調製了一個用蘋果淳+氣泡水的「蘋果淳氣泡飲」 讓想喝汽水的人可以簡單在家就做出特色飲品喔！ 蘋果淳輕飲 稀釋飲用：可用1:7的比例用飲水稀釋後飲用！也可冰鎮喔風味更不同！ 蘋果淳氣泡飲 準備材料： 1. 黑豆桑蘋果淳 2. 檸檬（切片1 片） 3. 冰塊（份量依個人喜好調整） 4. 氣泡水 5. 比例可採1:7～10稀釋（依個人喜好調整） 製作影片：https://fb.watch/6mMv5xkI8n/ 產品廠商：黑豆桑 產品名稱：天然手工蘋果淳 原料：水＋新鮮蘋果 容量:550ML 產品下單處：https://www.ods.tw/ecommerce/natural/natural3.html ＃蘋果淳＃黑豆桑＃黑豆桑蘋果淳＃蘋果淳氣泡飲 優惠活動：（賣完為止） 黑豆桑老王的佛 心 優 惠來啦～！！ 各位喜愛黑豆桑的鄉親們，防疫吃得健康,吃的安心,老王真心期待大家在家煮最安心不要錯過了我們的 #防疫三小福 小厚黑金180ml＋蘋果淳550ml＋小橄欖油250ml 原價1550，現今特價只要999 ！ 買一再送一！買一再送一！買一再送一！！ 話不宜遲，快來這裡搶購： https://www.ods.tw/ecommerce/food/f08-1323.html 訂購更方便： https://docs.google.com/forms/d/1WoaJNQXNW_xvIbAo75-F6m-aaY0edLYWEUtxb9HuOIM/edit

2021下半年運勢

時間默默地來到六月下半了，接下來就要迎接2021下半年，趁著這波在家防疫的時間，來幫大家看看整體運勢與建議，因牌卡較多我會斟酌著給大家看牌面，牌卡資訊、大天使的問候與建議會放在最後，有需要的可以再繼續往下讀。這次用貝殼當作選物，大家就從中選擇最吸引自己的貝殼吧~~ 由左至右，答案如下👇👇👇 第一組 選擇千手螺： 2021下半年的工作已到了一個段落，接下來的日子，你會停下腳步思考目前的工作對自己的價值，看起來你還算是滿意，但之後的方向你還需要時間再評估、衡量，對你來說重要的是什麼。人際與交友，你內心會有許多情緒被引動，可能會讓你有情緒性的發言，或不安全感很重、面對人的時候變得很敏感，建議可以多給自己一些空間與時間去消化自己的情緒，也許用相對簡單、樂觀的心態去看待身邊的事情，你會輕鬆一些，保持著良善的心做一個冷漠的人吧？感情中你終於願意慢下腳步，去思考自己要的是什麼，那樣也很好，不需要著急做決定，細細聆聽自己內心的聲音。事業與健康，可能是目前的情況限制你發展的空間，也許再多做一些準備，等待機會。身體若有不舒服的地方，請在允許的條件下去做個檢查，可以的話在生活上做點調整，希望你能身心都健康。整體2021你會有很多內心的情緒要處理，需要特別克服自己衝動的心與突發情況，希望你再決定之前可以先想想之後再行動！祝福你～ 小負：請不要把你的靈魂伴侶當成神主牌在拜😇😇😇 愛情神諭：熱情—允許你的心、靈魂歡唱 大天使：創意書寫—騰出時間在日記中寫下自己的想法、文摘 牌卡資訊–塔羅：金幣七、戰車逆、聖杯四、金幣一逆、塔、權杖八 雷諾曼：魚、船錨—穩定的財富 第二組 選擇扇貝： 2021下半年的工作，持續力有點不足，可能對成果有些失望，也許可以想想你真正有興趣的是什麼？什麼會是你一直想做下去的工作，會讓你有所成長、也能從中得到成就感的工作？人際交友上，似乎想獨善其身，不特別想向外發展，也許是覺得好好保持自身的價值、讓自己過得舒心才是比較重要的事情，閒暇時讓自己好好休息也是不錯的～感情上，會遇見不少人，讓你眼花撩亂，也可能是生活上已經有很多事情要你煩惱，而下半年你需要讓自己停下來，好好看看眼下你所認識的是怎麼樣的人，才有機會從中選擇出適合與自己相處的人。事業與健康，看來你給自己很大的壓力，思緒很亂，也許是這段時間認識的人很多，難免有許多訊息要整理與回覆，身體的部分，注意頭痛與睡眠品質。整體來說，你需要學習「給予」的課題，在自己能夠付出的時候，給予他人自己能夠負荷的，獲得自己真實的平衡。感覺你在今年度下半會與許多人交談，人們可能來自各方，希望你能敞開心胸去認識，從中經驗到過去從未想像過的，也逐漸清晰對於自己來說最重要的是什麼。 小負：兩個人都笑才能叫做開玩笑🙄🙄🙄 愛情神諭：撤退—是時候斷開與世界的連結 大天使：展開翅膀—現在不要退縮，此刻正是時候，而你也準備好起飛。 牌卡資訊–塔羅：權杖六逆、金幣九、寶劍騎士逆、寶劍十、金幣六、戀人 雷諾曼：鳥、船—討論旅行、兩個旅人 第三組 選擇海星： 下半年度工作上能獲得主導權，執行力、行動力也是滿點，希望你能往自己嚮往的地方前進，加油！人際交往上，有機會可以認識一些在自己工作上很專業的朋友，有可能是工程師、工藝師，是比較專注做自己事情的類型，或許你也能在相處的過程中學到不少技能與建議。情感上，這次來的情感對象，事業心也滿強的，有可能跟你是有點類似的性格，對自己想要的目標就會直接鎖定，你們在性方面也滿合的，不過要注意如果已經不是單身的朋友，要避免外在的誘惑喔～事業與身體，事業會穩定發展，應該已經有個方向正在逐步前進，身體也還算健朗，請繼續保持～「好像擁有了全部，卻還是感到失落。」會是你下半年整體的心情，從前面的牌相看起來，似乎各方面都不錯，但你還是感到不大開心，不太確定你覺得哪裡不對勁，或許珍惜當下，就是你目前最需要做的～ 小負：糟糕！不是心動的感覺🤔🤔🤔 愛情神諭：財務與職業—財務問題會是目前你的愛情生活裡的一個影響因素 大天使：來自神的禮物—從造物主那裡，天使帶來禮物，請你接受他吧！ 牌卡資訊–塔羅：皇帝、金幣八、惡魔、權杖四、聖杯騎士逆、聖杯十逆 雷諾曼：狗、男人—友善、忠誠的男人、伴侶 第四組 選擇旋螺： 先來拍拍選擇這組的朋朋，今年度的下半你可能會進入人生的低潮，工作上你很想有所突破，但你能選擇的卻有限，收入也讓你感到十分憂心，也許下半年會需要請身邊的人幫幫你解決當前的困難。人際交友上會遇到一些紛爭，老是遇到讓你感覺他在找你麻煩的對象，你忍不住就會嗆他幾句，我想你也是笑笑啦？（哭笑不得吧）可能是比較單純（白目）的類型。感情上，有點停滯，那些讓你停止往前的對象、那些受過的傷，都讓你好累。希望你可以不要迴避自己的心碎，好好療傷，渡過這段難熬的時間吧～事業與健康，請這組朋朋千萬要注意用藥，不要亂吃藥啊！好好聽醫生的話，危險的地方不要去，即便真的很吸引你，多替自己的健康著想吧～整體來說對你而言還是有許多限制，讓你很難有所行動，但也可想想是客觀因素所造成，或是是被自己想像的框架所限制了，希望你可以拿出自己的熱情，重新也「從心」開始。 小負：有時候我會掉入情緒的黑洞，希望是一個長得好看的人接住我😂😂😂 愛情神諭：宗教因素—你的愛情生活會因你的宗教、家教、精神道路而有所影響 大天使：敏感度—你現在對能量與情緒非常的敏感，尊重你自己與你的感覺。 牌卡資訊–塔羅：金幣五、權杖五、寶劍三逆、聖杯九逆、權杖一、寶劍八 雷諾曼：雲、山—挑戰、障礙 更多的塔羅、占星資訊，請追蹤我的ig~搜尋：tarot_tsai

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

◆美國生活日常｜灣區推薦!在地人帶你吃,炭烤薯條捲餅,呷粗飽又健康營養!

◆美國生活日常｜在地人帶你吃，灣區推薦炭烤豬肉薯條捲餅，呷粗飽又健康營養！

◢撰文編輯◣ 雪蘿 歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 跟著雪蘿一起吃，讓 #在地人推薦 給你 #舊金山 灣區的巷弄美食，巷子內的 #炭烤捲餅 快跟著吃起來~~~下次有機會到美國舊金山旅遊記得來嚐嚐呦！ 墨西哥捲餅‧舊金山推薦 要是你問灣區人推薦的捲餅，除了連鎖的 Chipotle 墨西哥捲餅之外大概就是這家 Senor Sisig 了吧！(但其實這家偏菲律賓口味喔) 他們在灣區有兩間分店喔，一間在舊金山市區、一間在奧克蘭市區，所以非常方便。 而且為了讓更多人可以接觸到這份美味，創始團隊堅持餐車定點營業 (2010年他們家是以街頭餐車起家的) 聽到這是不是口水直流呀！畢竟你知道的，像這樣的餐車都是五星級的美味呢！ 墨西哥捲餅‧分類 墨西哥捲餅主要有兩種，都是用玉米餅做成的： 墨西哥捲餅‧菜單 他們家的菜單在這 (👈點我) 超多選擇，以下介紹幾款主廚推薦熱賣款~ 招牌 TACO：有洋蔥、生菜、酸奶和新鮮墨西哥辣椒 招牌 Burrito：有飯、斑豆、生菜和他們家特製獨門醬料 CALI Burrito：有起司、酸奶、薯條(這加進去口感超好!!!)還有最代表加州的酪梨醬 Tosilog Burrito：有菲律賓口味甜豬肉、飯、炒蛋和新鮮番茄 還有玉米餅、薯條、沙拉可以選擇喔！ 墨西哥捲餅‧喜愛原因 會喜歡捲餅是因為通常都是現點現做，所以很容易也很方便可以客製化成自己喜歡的口味。 也因為捲餅非常方便拿著到處都可以吃 （疫情期間我和室友常常買了就開車去海邊看海在車上吃，不需要餐具，也不用直接用手接觸擔心細菌病毒不乾淨） 最重要的是捲餅大多有肉與蔬菜，甚至可以加飯或者荷包蛋，除了超級健康營養外，還可以真正「呷粗飽」(哈哈哈哈哈) 但沒在開玩笑，我和室友都只要點一份就夠了，他們會幫忙切一半喔！ 店家也會不定時在IG發文，最近他們推出新品玉米片 (NACHOS) 還有甜點冰淇淋，不說了~我要先來去試吃新品啦！ 下面有他們家相關資訊，建議出發前一定要上官網確認時間地點喔！ 📍INFO. #senorsisig #捲餅 ◢圖影來源◣ Senor Sisig IG 僅文章分享使用，感謝分享！ Copyright of a photograph belongs to Senor Sisig, thanks for sharing! 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #炭烤捲餅｜#薯條捲餅｜#菲律賓捲餅｜#墨西哥捲餅｜#碳烤豬肉｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

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