【食記】 桃園市桃園區。胡同燒肉9號店。楜同燒肉夜食。健康餐外帶便當 超好吃丼飯！

疫情期間，我們不小心吃蠻好的 不知道大家有沒有好好吃飯呢？😉 這次在朋友的推薦下，買了胡同的外帶便當 看似平凡的便當，居然讓人驚艷欸！ 我們點了一豬一牛的丼飯 外帶還有貼心環保袋裝，可以重複使用 乍看之下就是一般般的丼飯 放到嘴裡就變成另一個世界啊！ 烤肉醬拌炒過後的肉片，香氣十足，鹹鹹甜甜，超級下飯！ 肉質也沒有因為拌炒使口感變老，吃起來相當軟嫩🤩 看看這肉片油亮油亮的模樣～～～～ 店家給的份量很有誠意，配菜的份量也不少 算是營養均衡的便當，不會像一般市面上的便當，蔬菜少少一點點，這點相當優秀！ 配菜有個辣菜脯，看起來很辣，但其實不辣，還超級好吃 這個菜脯跟烤肉真的下飯到不行，讓我久違的把飯吃光光了XDDDDD 一個丼飯便當，目前疫情期間優惠外帶價格65折97元 我覺得可以吃到這麼美味又有豐富蔬菜的便當，很值得 防疫期間也是要注重一下營養均衡的～ 大家若是煮到不知道要煮什麼了，可以吃吃看胡同便當唷！ 🍱胡同健康餐菜單： 🤎烤肉醬牛培根丼 149 🤎烤肉醬豬梅花丼 149 🤎柚香舒肥雞胸沙拉 169 🤎烤肉醬豬梅花沙拉 189 🤎柚香舒肥雞胸健康餐 169 🤎烤肉醬豬梅花健康餐 189 店家資訊： 楜同燒肉九號店 臉書：https://www.facebook.com/hutongyakiniku09 地址：330桃園市桃園區中正路1367號 電話：03-358-2282 營業時間： 一至五 18:00-00:30 六、日 12:00-14:00 17:30-00:30 我的IG：@d_harley_7 歡迎合作聯繫：denaprincess@gmail.com

|吃的保養品｜草本纖物－大乾淨裸顏白．輕鬆完整呵護．天天補充澎潤超有感

因全球暖化關係. 今年夏天特別炎熱白天的氣溫都偏高讓我更加注重肌膚保養. 對我而言防曬與修護是我現在最需要的同時. 為了讓自己隨時看起來都能維持在最佳狀態. 除了擦的保養品也開始搭配健康食品．來達到雙管齊下的內外保養功課 我承認．曾經砸了大錢購入多吃的保養品．也花了不少冤枉錢後來發現保養效果還是有限．不論怎麼吃都是在哈囉～～有陣子我對於美顏的健康食品失去了信心！所以現在在挑選吃的保養品時．都會盡量選擇天然成分及小分子容易吸收的像是這款大乾淨裸顏白．就十分符合我的需求！ 大乾淨裸顏白已許多網友們瘋狂熱議的好評推薦！這是由台灣在地保健品牌－草本纖物 酵素專家所推出的的健康食品草本纖物擁有十多年的研發經驗．產品的品質相當值得信任與肯定大乾淨裸顏白裏頭主要成分為人體最需要的穀胱甘肽．每一粒膠囊均含有滿滿且珍貴養顏精華！穀胱甘肽屬於極小分子的蛋白質由麩胺酸、胱胺酸和甘胺酸等3種胺基酸所構成的 隨著年紀增長漸漸流失．當穀胱甘肽含量不足時．肌膚的健康就會大打折扣女生想為身體與肌膚存老本. 就必須勤勞的補充與保養！大乾淨裸顏白特別針對因長時間曝曬．熬夜．飲食習慣等因素迅速流失營養的人所設計的健康食品讓大家都能輕鬆找回裸顏的自己 大乾淨裸顏白. 就是我維持健康與好氣色的秘密武器每天早上我都會先食用兩錠．將營養補好補滿．來做足美肌保養！ 有別於市面上相關的肌膚補充品．大乾淨裸顏白研發出適合人體吸收利用的專利黃金比例配方讓吃下去的營養．能快速吸收．直接送到需要的地方．加強打擊黑色素的力量也更加完整 除了前面提到的穀胱甘肽，還有女孩們最需要的玻尿酸．賽洛美．彈力蛋白．另添加莓果萃取／白藜蘆醇等天然成分．所以食用起來格外有親切感！15歲以上的男女及奶蛋素時者均可食用貼心提醒：孕婦．體質虛弱或慢性病患者請勿食用 大乾淨裸顏白外盒採Tiffany綠搭配白色系．整體簡單素雅．看上去頗為清爽產品由台灣生產製造已通過SGS檢驗合格．ISO22000．食品安全管制系統HACCP ( ISO15161 )符合優良食品製造規範廠，產品已投保2000萬富邦產品責任險．高品質及安全性有保障．讓我吃得更加安心！ 一罐有60粒裝．建議空腹或睡前兩錠來溫和調理並增加肌膚水嫩度！ 大乾淨裸顏白的膠囊以明膠．水．硫酸月桂酯納．甘油製成小小一粒好吞食/好消化 我習慣每天一早起床先食用兩粒，約30分鐘後再吃早餐 實際食用了約兩週時間. 還蠻有感的！發現就算熬夜. 隔天起床後肌膚依然可以維持Ｑ彈與水潤且最近上妝時．妝感也較為服貼與持久．的確讓我很驚喜！ 選對保養品真的很重要大乾淨裸顏白替打造基底營養．並完整呵護著我現在每天起床看見鏡子裡的自己. 都好開心明顯看出肌膚由內而外自然散發出的透亮感 大乾淨裸顏白是我的美顏秘密武器，小小一瓶隨時都能補足營養它讓我深刻體會到．原來呵護肌膚也可以這麼簡單推薦給也想擁有光滑細緻肌膚的你．輕鬆展現素顏美肌的耀眼光澤目前官網有買大送小活動．想了解更多可點選下面網址參考～ 草本纖物 大乾淨裸顏白

是什麼肉條卡滋卡滋的!｜毛飽寵物零食 健康無負擔

什麼肉肉卡滋卡滋的! 今天來開箱新零食 『毛飽寵物零食』 交給查理美食品鑑家 來試吃雞肉系列的肉乾零食囉~ ▲ 查理已經準備好了 (零食試吃員已上線 ▲ 媽媽可以幫我打開嗎? 毛飽寵物零食 口味有 1. 原味雞肉條 2. 紅蘿蔔雞肉條 3. 原味雞肉乾 4. 地瓜雞肉條 5. 芝麻雞肉條 6. 亞麻籽雞肉條 每包＄180/75g 以貓咪來說分量很足夠 可以慢慢餵 訓練貓咪咬咬 牙齒也更健康呢! 查理就是愛吃肉乾肉條零食 搭配刷牙現在快五歲了 還沒有牙結石呢! ▲ 啊啊啊啊啊 看看嘴巴張多大! 貓咪狗狗都能食用的肉乾、肉條 打開袋子不會聞到撲鼻而來的浮誇香氣， 單純就是雞肉味 不臭也不腥~ 但依然能吸引喜歡咬咬的毛孩 品牌標榜 真材實料使用洽富氣冷雞 氣冷雞是獨立吊掛 低溫冷卻 清水洗滌 根據數據分析 細菌滋生率較低 除了食用級的雞肉來源 並且使用歐盟規格的降溫冷卻洗滌製程（不使用氯洗劑） 搭配低溫烘焙，不添加任何人工香料或香精與防腐劑，保存食物的原型。 零食原料單純 乾淨 衛生 ，毛爸媽才能放心嘛! 在保鮮上 內袋真空~打開也有外袋 夾鏈袋可以收納! 目前試吃下來 查理還是最喜歡雞肉條 接著是肉乾 看來是更喜歡單純雞肉呢!!! (貓咪的鼻子果然可以分辨好肉肉) 口感偏硬 可以讓貓咪一口一口咬 一邊增進感情呢! 口味是很多~也可以試試毛孩的喜好！ 狗狗的話 放心地啃下去就對了！一包一下就吃得乾乾淨淨了 XD 因為沒有添加防腐劑 開封後冷藏於攝氏溫度 7 度以下保存可以保鮮 14 天 在未開封的狀況下可以存放一年 購買資訊 FB：https://www.facebook.com/maobauchickensticks/ IG：https://www.instagram.com/maobauchickensticks/?hl=zh-tw 官網 ：https://maobauchickensticks.1shop.tw/ 蝦皮：https://shopee.tw/andysavings 實體通路：台南 肥貓咖啡 #寵物零食 #雞肉條 #寵物 #毛飽寵物零食 #天然無添加 #健康零食首選 #人也可以食用 #狗零食 #貓零食 #雞肉 #dog #puppy #cat #kitty #pet #petlife

【健康養生】宅家也要吃出健康！「吾齡無齡」百年養生米禮盒讓你一口吃進豐富的穀物營養～

WFH的數不清第幾天，不知道你各位的身材還好嗎？不過，今天我就不走辣妹風了，來點賢妻良母路線，決定繼續在家修鍊，努力前往我的未來人妻養成計畫，今天要來煮飯給大家看？ - 有關於怎麼吃得健康，我想應該很多人都比我還清楚、有概念，而蔬菜蛋白質多吃我想這個就不用多說了吧，只不過有一點，我覺得大家會比較容易遺忘或忽略，那就是我們日常會吃進去的米飯，我相信絕大多數人還是傾向一般的白米飯，對嗎？ - 但實際上，每一口吃進的米飯，也跟我們的健康息息相關唷，之前就有推薦過「吾齡無齡」的營養品系列，而今天想要來介紹的是它們家「百年養生米禮盒」，不過帶點題外話，我發現他們官網上有很多健康營養的知識，大家如果趁在家期間想了解，不妨可以上去看看唷～ - 插播一下，這次有配合廠商辦了個抽獎小活動在IG，只到7/17，有興趣的可以來抽獎唷～ 這次的「百年養生米禮盒」總共有兩款米，分別是「十二穀米」跟「貢養米」。 - 先從「十二穀米」來介紹，顧名思義裡就是有十二種穀米為主，裡面包括了糙米、蕎麥、燕麥、山藥、白麥片、芡實、紅薏仁、紅扁豆、黑糯糙米、紅米，以及吃素者的蛋白質好選擇「雪蓮子」。 - 你們也知道，身為現代人的我們真的毛病很多(當然我是指身體的部分啦哈哈)，常常都會這裡累、那裡不舒服，而平常如果三餐老是在外，營養真的很難均衡，而「十二穀米」，你光是吃進一口飯，就能夠一次把好幾種營養元素吃進肚內，除了對健康有幫助，因為「十二穀米」是低GI、高纖維，吃起來是比較有飽足感的，但就算你是比較愛攝取米飯的人也可以再多吃1碗「十二穀米」那是沒問題的，不用怕身體有太多的負擔唷！ - 再來是「貢養米」，不知道為什麼，當初一聽到「貢養米」這名字就有一種孝順的感覺，畢竟這款「貢養米」煮起來真的很方便，媽媽們絕對會愛！它完全是不用浸泡就可以直接煮，簡單的程度是連我都能煮的很好吃的唷～ - 相對起來，我覺得「貢養米」吃起來的口感蠻有層次的，因為裡面除了有白米之外，也添加了糙米、紅藜麥、黑糯糙米、糯小米，其中紅藜麥還被稱作「超級穀物」，人體需要的微量元素都補足了，如果說有些人一開始不習慣吃糙米的話，我還蠻推薦可以從這碗「貢養米」試試看，它吃起來比較鬆軟，然後長輩的話，我也蠻推薦煮這碗給他們吃，養生又好入口～ - 而且不瞞各位說，這次煮米其實是我人生中的第二鍋，畢竟在家都有爸媽cover，真的只能說有爸媽的孩子像個寶啊～ - 大概從去年開始，我想大家的養生意識抬頭了吧，很推薦大家從日常的三餐就開始自行把關，不管是運動、飲食、作息各方面，都要好好養身體，今天開始就要給它養生起步奏！也期待我們都能健健康康的直到順利面對面的那一天唷～ - 【購買資訊】 FB：吾齡無齡 IG: @bioptik5050 官網：https://5050.tw/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #吾齡無齡 #養生 #禮盒 #WFH #宅家必備 #健康 #食記 #foodie #share #rice #giveaway #health #taiwan #girl

BASRE蓓詩蕊益生菌潔膚露&水凝霜✨✨

腸道好健康靠的是好菌臉上好健康也可以靠好菌今天要來跟大家介紹BASRE蓓詩蕊益生菌系列保養品✨潔膚露&水凝霜✨ 益生菌可以做很多事！不只照顧我們腸道好健康也可以讓我們的皮膚好健康皮膚怎麼菌群也有很多種 維持皮膚的菌種穩定平衡 皮膚代謝就可以變好👌 先來跟大家介紹水凝霜❤️質地真的超水潤！凝霜質地吸收速度真的超級快 清爽不粘膩 但是保濕度真的超級好😍 再來是潔膚露❤️別看他顏色綠綠好奇怪 洗起來皮膚好估溜！清潔力做好的同時皮膚也不乾澀💪邊清潔邊讓皮膚變健康 皮膚底子好了 什麼保養品都吸收得了🙌🙌分享給自家媽媽用也很剛好😆Ps益生菌系列都有植物萃取精油 味道有點濃厚 對味道比較敏感的人可以先pass#專屬肌膚的益生菌#保養擦的益生菌#1ml擁有5000萬隻益生菌購買連結🔗：https://www.basre.com.tw/BR‼️來來來粉絲福利在這裡‼️這裡幫各位爭取到一點點小折扣結帳時輸入：VANbeauty滿1500可以折300元滿3000折600唷！

想擁有迷人的笑容及魅力一點都不難｜只要做到幾個牙齒保養步驟

亮白牙齒是帶來自信笑容的第一步 不管是藝人或模特兒，常常需要上鏡頭，或是工作上的需要，有些人會去做牙齒亮白，或是貼瓷片來增加美白程度，大家都嚮往能夠有漂亮的牙齒，但是牙齒越白越漂亮嗎？白的不自然真的好看嗎？其實，只要做到幾個清潔步驟，不用花大錢，你也可以擁有漂亮的牙齒！ 每餐使用牙線 不管吃哪一餐，用餐過後，使用牙線棒或牙線清潔牙齒是對牙齒的基本保護，能夠及時的把卡在牙縫中的殘渣清理乾淨，再搭配漱口水，可以清潔的更加徹底，減少牙結石風險，同時也能保持口腔清晰。 定期洗牙 這一點是最簡單卻也最困難做到的事，可能因為忙碌、懶惰、覺得麻煩等等理由，而忽略了半年洗牙一次的習慣。洗牙可以美白牙齒，還能順便檢查牙齒的健康程度，有狀況也可以趁早發現，及時處理，避免狀況越來越嚴重，否則原本小小的補牙可以解決，變成要抽神經，甚至嚴重到需要拔牙，得不償失。 少喝有顏色的飲料🥤 現在有顏色的飲料越來越多，顏色也越來越豐富，茶色或是任何有顏色的飲料，都是讓牙齒不夠潔白的因素，尤其喝飲料時，很難跟水一起配著喝，飲料喝的越久，顏色也會卡的越徹底。 我本身也非常愛喝飲料，尤其是茶系列飲品，茶的顏色就是非常容易卡色在牙齒上，以前沒有很注意，而且飲料一喝就可以喝一整個下午，不但飲料品質下降，牙齒也很容易被染色。 現在只要有喝飲料，我都會常常喝水漱口，降低茶色上色的機會，也能適時補充身體所需水分。 找到適合自己的牙刷 有些牙刷的刷頭比較厚，大小也比較大，沒辦法照顧到智齒，甚至不適合自己的口腔形狀，很容易忽略對智齒的清潔，讓智齒天天處在發炎或蛀牙的風險當中，刷毛的柔軟度及細密度也很重要，柔軟度不足可能造成琺瑯質受損，刷毛不夠密也可能造成清潔不夠徹底。 保持牙齒整潔，是對自己，同時也是對別人的一種尊重，一起來露出自信的笑容吧！ 看更多我的生活👇 Instagram▶https://www.instagram.com/food.play.popular/ #健康 #牙齒保健 #美白 #生活

做回手機的主人│手機成癮症戒斷練習│健康科技生活提案

科技的發明，可以是助力也是阻力。隨著智慧型手機的發明，人類的生活變得更為便利，但是同樣的，也造就了許多的低頭族和文明病。 根據手機裡使用時間APP的分析，平均每個人一天要檢查手機訊息52次，且每天平均使用時間是3小時57分鐘，佔去全天時間的17%，因此手機對我們的影響是顯而易見的。 然而我們每次使用手機，真的都是在處理重要事情嗎？其實不見得，其實有更多的時候我們都是在聯絡情感、使用社交媒體、看廢片、玩遊戲等等，也就是說無形之中我們使用手機的時間和頻率，其實可能比統計資料更長。 因此，為了討回我們健康的人生，如何和長時間使用手機說掰掰，就是一件很重要的事。 今天，我就要跟大家分享《How to Break Up With Your Phone》這本書中所提到的方法，讓我們一起來更有效率地練習斷開手機吧！ @UNSPLASH 🙆‍♀️ 把手機放在你看不到的地方 Baylor University行銷市場學教授Roberts建議，在一些重要的時刻裡，例如開車、睡覺、炒飯的時候，你應該把手機放在和你不同空間的位置，這樣就不會想到要去看手機。 如果你真的非常必須要察看手機，也請告訴自己很快就要處理完，不要長時間花在上面。 🙆‍♀️ 讓科技幫你解決問題 安裝手機使用監控屏幕時間的app（Moment、RescueTime）、阻止應用程式或對話通知的app（Freedom），或者是預排社交媒體發文的app，讓你可以不需要為了發文一直在手機上（HootSuite）。又或者你有一個極端的選擇，改用回傳統手機。 🙆‍♀️ 嘗試遠離數位產品 試著讓自己一天都不使用手機，你可以安排一天沒有手機的旅行、做一天不需要手機的事來達到這個目標。 🙆‍♀️ 找一個代替品 將你滑手機的時間已一個新的興趣或嗜好取代，最好是不需要用數位產品的。 🙆‍♀️ 了解自己的情緒感受 我們頻繁性地使用手機有一部分原因是因為我們的情感沒有的得到滿足。可能是因為寂寞，可能是因為有話想說卻沒有說，可能還有可能還有很多的可能。因此在我們解決自己頻繁使用手機的問題之前，必須先了解自己的情緒。 🙆‍♀️ 慢慢地找回和手機地連結 在我們斷開手機之後，當你覺得你已經比較能夠掌握自己，就可以再重新慢慢地找回手機的連結，但是這次由你當主人，試著由你來控制使用手機的頻率、時機，而非被手機給你的訊息所綁架。 @unsplash 最後在這本書中作者也提到，手機、社交媒體的通知設計是有陷阱的，社群媒體、手機的提示通知跳不停就是因為利用了人類想要獲得獎勵的心理，所以故意設計很多提示通知，讓你無時無刻都會想要來開獎，尤其是你情感最脆弱的時候。 因此，看起來科技真的有好有壞。某些人利用科技創造了神話，但是其他人也因為這樣被迫獻祭。──《美國眾神, Neil Gaiman》 書摘參考資料原文 VOX #手機戒斷 #壞習慣 #科技成癮 #不要看手機 #手機使用時間監測APP #健康生活 #社群媒體 #美國眾神 #興趣嗜好 #情緒管理

本日運勢2021.06.28｜屬羊 小心得罪小人

12生肖每日運勢2021年06月28日 (農曆：五月十九號)火火比旺 婚喪喜慶皆吉。 🐰今日屬 兔三合日桃花開，貴人來相助、好運旺旺來，心想事成，心動不如馬上行動，趁此機會向心儀對象告白、求婚及工作升職加薪等所有心願，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。小成功小確幸要滿足。 🐏今日屬 羊三合日，心情愉快，順心如意大豐收，今天會有很棒的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬 豬三合日，貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！ 🐍今日屬 蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬 馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，可避災。 🐮今日屬 牛61歲正沖日，管管自己的牛脾氣，容易偏頭痛，小心中風，諸事不宜，慎防心血管疾病。放空一下吧！ 🐭今日屬 鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。 🐭🐲🐵今日屬 鼠 龍 猴需三煞日，諸事不宜，特別是女性朋友，要慎防破財，不可妄動，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花，可避災。 按此學習桃花陣 🐶今日屬 狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，焦鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血及小額捐款可避災。 人生後運規劃師 徐震諒 線上問事Line@：@dphsu95官網：http://dphsu95.com/

歪歪吃吃 // 清涼消暑木耳飲，低卡健康新選擇😘

Work From Home的每天都好想訂飲料 幾乎隔一天就會揪老母 但是過了兩週後我發現真的不行 那個體重噗咻噗往上真的不是開玩笑的 終於我找到這個 #述古木耳飲 冰冰涼涼的外加QQ的木耳整個滿足 又可以嚼嚼又有飽足感 最重要的是還 ❗️低卡(๑╹ω╹๑ ) 然後也完全不怕喝膩 因為有很多種口味 我最喜歡 #冰糖檸檬 口味 酸酸甜甜超消暑的🧊 在樂天下標直接冷凍包裝送到家 我拿來喝的時候剛好是有小冰沙的口感 這種稍微有點退冰的時候真的超級好喝(๑˃̵ᴗ˂̵) 他的包裝有罐裝跟袋裝的 很方便♪ 重點是它不只可以冷冷喝，還可以加熱 那個來的時候也很適合👍🏻 推薦給想喝飲料又怕胖的你們（╹◡╹） 對自己好一點，來點健康的木耳飲吧♡ - 🔗樂天 ： https://www.rakuten.com.tw/shop/shugu/product/vyfzdjpuf/ - #述古木耳飲 #蜂蜜菊花 #桂圓紅棗 #冰糖檸檬 #夏日飲品 #樂天美食 #台灣樂天市場 #依肥吃吃吃 #SHUGU 

居家自煮生活｜超簡單手作地瓜球輕鬆在家做

疫情讓媽媽的技能再解鎖！除了每天想菜單外，還要想各種陪玩的技能，瞬間覺得媽媽這個角色真不容易。沒錯～平常不下廚的我，今天跟風要來解鎖「手作地瓜球」，跟著步驟一步步來美味解饞的下午點心立即上桌！ 準備材料： 🌟地瓜 200G 🌟木薯粉 140G （適量拌入，最後沒有全加） 🌟砂糖 20-30G （地瓜自然甜味，不需加太多） 跟著影片一起做 1. 將地瓜切塊，放入電鍋蒸（外鍋一杯水）。 2. 地瓜蒸熟後，放入依照自己喜好放入糖，將地瓜泥與糖攪拌均勻。 3. 再倒入木薯粉揉入地瓜泥中。這一步很重要不要一次把粉全下，分批揉入泥中，不要太乾也不要太濕（比例很難敘述）有裂痕抹不平就是太乾可加入一點水，會黏手就是太濕，再拌入木薯粉。 4. 地瓜團切塊搓成圓球狀，不一定要很圓也是ok的。 5. 中火熱油到120-140度，若沒有溫度計可用不鏽鋼筷測試，放入油鍋中旁邊會起小泡泡即可。 6. 分批放入地瓜球，小火先將表面炸成定型。若使用平底鍋油不用整鍋倒滿，大概有地瓜球一半的高度即可。需滾動地瓜球讓表面都炸到。 7. 地瓜球定型後，再壓空氣讓地瓜球澎起，反覆多次即可撈起上桌。外層若還沒定形太快壓空氣，會變成地瓜餅喔！ 第一批外皮焦掉被我蓋在下面，原因：油鍋太熱一放下去外皮就焦黑了😅 第二批、第三批就慢慢抓到訣竅，真的非常簡單。而且自己做的食材跟甜度都能掌控，讓小朋友吃的也特別安心！家裡有喜歡地瓜球的小朋友一定要試試，也是很不錯的親子時光喔！ #地瓜球 #手作地瓜球 #居家自煮 #健康 #地瓜料理 #親子時光 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱

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