｜宅配美食｜Nice Green美蔬菜 冷凍百寶箱．輕食養生好選擇．加熱即食冷凍食品．台農57號地瓜

自從疫情升級延長後. 現在都盡量減少出門次數了！現在家中的食物都改以網購方式. 宅配美食直接寄送到家. 較為方便！為了全家人的健康．在挑選食材時. 我盡量會挑選新鮮．無添加的原型食物再入手！ 最近．我們都在吃Nice Green美蔬菜 冷凍食品它帶給我們滿足感. 幸福感(灬º‿º灬)♡少了不必要的調味及添加．讓食物呈現原始滋味. 大人小孩都能吃的安心！它已成為我的廚房料理必備好幫手！ Nice Green美蔬菜從2007年開始．投入了植物工廠設備的生產，同時研發相關的農業技術．嚴選全世界的珍稀蔬菜帶入植物工廠每天幫植物做SPA美容．並使用高規格的設備及環境培育想傳遞給大家一個更健康．純粹．友善土地的生活型態妍寶貝手上這袋就是Nice Green美蔬菜冷凍百寶箱．裏頭裝著滿滿的營養美味食材吃一口便知道和外面市售的品質截然不同能夠滿足了現代人的養生需求！ 冷凍百寶箱內容物：美蔬菜保冷袋x1水餃ｘ１藥膳湯包ｘ２（3選2）饅頭ｘ１舒肥雞ｘ４（7選4）地瓜ｘ２（3選2）每一包的份量還蠻多的. 我家冷凍庫都塞滿滿的了！ 先來介紹我們家孩子最愛的冰心地瓜台灣黃金地瓜／紫金地瓜地瓜富有高的營養價值. 也是低IG高纖原型食物．嘴饞或肚子餓時．可立即產生高飽足感. 是一款老少咸宜的百搭食物美蔬菜地瓜以200多度高溫烘烤．接著以－20度急速冷凍．完整鎖住地瓜香甜蜜汁美蔬菜已將外皮洗乾淨．所以吃地瓜時可以連皮一起吃唷～ 只要從冷凍庫拿出來退冰．我家兩個寶貝都會立刻一擁而上來搶食（太喜歡吃了）孩子們對這冰心地瓜超瘋狂的．每天都在問：媽媽．地瓜還剩下多少深怕剩下最後一條ʘ‿ʘ 黃金地瓜口感較為鬆軟．香味較為濃郁．甜味也很足夠！ 淡紫色的紫金地瓜．顏色好夢幻！口感較為鬆軟厚實．也是挺香甜的～退冰後口感更加細緻綿密．我們一家人都好喜歡！ 除了單吃也可切片後加入雞肉生菜盤增添清爽飽足感！ 舒肥雞雞胸肉蛋白質高. 卡路里低. 是健身後的最佳營養補給！美蔬菜的舒肥雞所選用的是國產雞胸肉產自HACCP-ISO 22000:2018認證食品廠．產程安全衛生並已通過生鮮國產CAS／SGS認證．讓人吃了感到安心無虞！簡單搭配生菜或料理都很可口以低溫舒肥熟成方式製作. 保留大部分都養分與自然風味．同時也解決了雞胸肉的乾柴口感無添加人工香料．香精．皆採用天然香料製作. 天天吃不會有負擔 在家想吃隨時打開退冰或是加熱就能食用共有七種口味可選擇．我選擇的四種分別：️蒜香黑胡椒：香氣足. 充滿層次口感️印度咖哩：有股濃郁的奶香和獨特的香料氣味．整體口感香濃甘甜️玫瑰鹽 : 口感上自然清爽️泰式冬蔭：酸辣爽口．有淡淡的檸檬香氣調味採用真空按摩機翻滾醃製的．低脂又入味．超級涮嘴！ 為確保食物新鮮度. 記得退冰後．要盡快食用完畢舒肥雞肉吃法有三種：️✧退冰食用：完全解凍後．直接食用（夏天吃清爽冰涼）️✧平底鍋煎：完全解凍後．以平底鍋煎至雙面金黃（熱鍋後加熱2~3分鐘．切勿加熱太久避免肉質變硬）️✧加熱食用：泡60度熱水約10分鐘．或撕開包裝以微波方式加熱1分鐘 炎熱的夏天感覺沒胃口時．可以自製一盤盤雞肉生菜沙拉盤吧. 攝取大量蔬食及蛋白質. 真的是營養又健康！ 厚實大塊的雞肉．每一口都好滑嫩真心推薦大家. 舒肥雞一定要吃吃看～ 鮮嫩多汁肉質．真是美味又滿足！ 有時我會夾入吐司．搭配荷包蛋．生菜．成為營養健康三明治零廚藝的人也可以自己在家輕鬆做 萵心饅頭 ８入／包以老麵發酵的手工饅頭．講求真材實料原味呈現每一口都是自然真實的好味道內添加美萵苣粉．增添饅頭的營養價值 萵苣饅頭小小一顆. 吃了不會太撐. 很適合當早餐簡單吃直接以電鍋加熱就能食用放入盤後．打開電鍋加入半杯水．跳起後就可以吃嘍 它香Ｑ柔軟好入口不像一般饅頭偏紮實有嚼勁 熱熱的吃會飄出淡淡的蔬菜香氣．咀嚼中帶點微甜口感．挺特別的！ 切開饅頭塞好塞滿蛋＋肉鬆．再搭配一杯鮮奶．就是完美早餐組合！ 豬肉高麗菜萵苣水餃 750g / 包美蔬菜的冷凍水餃皆為嚴選食材高麗菜是高山上所種植的．口感清甜鮮脆豬肉內餡則是100%台灣上等豬（吃胡蘿蔔的豬）肉質無腥騷味綠色的水餃皮添加的萵苣粉. 是用NICE GREEn植物工廠栽植的萵苣低溫乾燥研磨成粉製造的每一口都能吃進滿滿膳食纖維．好吃又健康烤．油炸．蒸．水煮料理．都超好吃！它的外包裝採夾鍊袋設計．吃不完保存在冰箱方便又衛生！ 水餃的吃法非常多元．我最常以水煮和平底鍋煎方式水煮：水滾後放入水餃．待水餃浮起後．再加入一次水．重複兩次浮起水面就是熟透可上桌！ 煎餃：先下適量油．油熱後放入水餃加水入鍋，水量約淹至餃子整體高度2/3接著小火烹煮至水滾後上蓋，過程中不要任意移動餃子烹煮約5~6分鐘後，觀察水量幾乎見底，就能掀蓋，續煮直到水分完全收乾餃子邊緣出現金黃焦色時，就能關火，用鍋鏟輕柔鏟動，起鍋！ 燈愣！美味的水餃＆煎餃上桌了！做法超簡單的 外酥內紮實的煎餃．大人小孩都喜歡．不管是單吃或搭配醬料都不錯！ 萵苣水餃飽滿又大顆．原本以為水餃皮會有菜味，結果試吃後想不到的～OMG讚！外皮厚實Q彈搭配飽滿內餡，讓人一顆接著一顆的吃不停! 藥膳湯包 700g / 包共有三種湯底供挑選．這次介紹的是首烏藥膳雞湯．素里肌蟲草養氣湯以藥材慢火／古法熬製．喝起來不會有藥膳可怕的中藥味．是一般人都接受的味道這兩款湯品都是溫補的．一年四季都適合當火鍋湯底．煮湯麵都很美味．口感滑順甘甜～ 首烏藥膳雞湯內含百烏片．當歸．肉桂．桂枝．海研．川芎．以及上等雞肉塊. 相當真材實料若是不喜歡中藥苦味的人．很推薦可以喝喝看．它的味道順口清爽又回甘就連平時不喜歡喝藥膳的小卉寶貝．也很愛喝！剛好想煮一鍋雞湯．所以特地備了已過血水的小雞腿．要一起熬煮 料理方式很簡單．打開藥膳雞湯包．倒入鍋內再加入米酒．最後放入電鍋／萬用鍋燉煮 剛好這天晚上有點冷．喝一碗熱呼呼的藥膳雞湯溫補一下身體雞湯非常清澈，飄出淡淡的藥膳味道．甘醇順口．整體不會苦澀 湯包內的雞肉塊蠻大的．軟嫩好吃．吃的到肉質本身的鮮甜味！ 加入麵條／蔬菜／蛋包．增添飽足感！ 素里肌蟲草養氣湯裏頭有香菇．桂枝．芹菜．杜仲．重草根．薑片．豆包等～濃郁香醇的湯頭．當火鍋湯底，食用起來特別暖心 高湯內有滿滿的豆包．適合當素食者的輕口感鍋底味道甘醇順口．單喝湯頭就讓人很回味！ 有了藥膳湯包．現在在家吃火鍋簡單多了！既能融合各種食材，也充分攝取均衡營養，方便又美味！ Nice Green美蔬菜 主打天然/健康/純粹玉媽咪一試成主顧！澎湃的冷凍百寶箱已成為我家必備的幸福美食～不僅料理方便．準備起來一點也不費力當早餐或點心都是很棒的好選擇！推薦給大家唷～ NICE GREEEn美蔬菜官網：https://pse.is/3jt6d2凡下單：冷凍食品滿1500元免運費．可選擇冷凍宅配或超商取貨好康報報：輸入折扣碼【N520】現折100元新活動好康報報凡下單選擇7－11到店取貨，不限金額可享免運優惠（一片舒肥雞就免運）活動網址：https://pse.is/3jyrch

國民初戀秀智護髮秘笈大公開～居家也能養出質感好髮質！「3分鐘護髮術」竟然只靠這一瓶完成？

悶熱的夏季不僅肌膚容易出油，頭皮也是容易冒汗、出油、扁塌，外出通勤族更得忍受戴安全帽後，頭皮容易滋生細菌發癢、髮根脆弱，甚至掉髮等困擾！這就讓小編非常好奇，國民初戀秀智一直都擁有一頭令人稱羨的亮麗秀髮，是不是也曾有這些困擾？平時到底是如何管理、保養呢？近期全球疫情肆虐，居家美容開始盛行，秀智也不藏私分享了自己在家護髮的步驟與秘密武器，竟然只要在洗髮後使用這罐韓網很夯的「小紫瓶」，就能擺脫頭皮困擾，在家也能養出光澤感好髮質喔！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 秀智愛用頭皮專用小紫瓶，調理健康頭皮，護理脆弱髮根！ 以往大家都認為頭髮保養重點在髮絲，其實頭皮才是關鍵，像是女孩很常染燙頭髮，讓頭髮及頭皮接觸藥劑刺激而受損，形成乾燥無光的頭髮，或是敏感性頭皮，若後續沒有加強保養調理，就容易造成頭皮油脂失衡，養分無法順利傳遞到髮絲，頭髮不單只是扁塌、乾燥無光，更會產生斷裂，落髮的問題，因此護髮的同時，一定要注意頭皮的健康。 秀智護髮步驟大公開！簡單3分鐘就像是2小時沙龍效果啊～ 秀智表示，身為公眾人物，染燙造型次數非常頻繁，所以居家保養絕對不能馬虎，唯有養出健康頭皮與好髮質，在做造型上也比較不容易受損，大方公開在家護養秀髮的秘密武器就是這罐SALON DE MAGIE小紫瓶護髮素！ 〈秀智保養秘訣大公開〉 這罐小紫瓶大有來頭！蘊藏100瓶安瓶養分，含有5種天然植物油與10種水解蛋白質，秀智表示在洗髮後使用小紫瓶來按摩頭皮，精華液有點微熱感像坐在蒸氣護髮一樣，透過按摩讓養分更好被頭皮與秀髮吸收，精華液遇水乳化成乳霜狀形成頭髮保護膜，也不用久候就可直接沖洗，再使用吹風機的「微熱風」模式吹乾，這樣不僅可以避免溫度過高會傷害髮質，吹乾後會感覺到頭皮清爽，頭髮蓬鬆有彈力，就像是做完沙龍級護髮一樣！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() SALON DE MAGIE小紫瓶來自於韓國前三大髮品品牌可瑞絲KERASYS，今年邀請秀智作為品牌代言人，這罐小紫瓶是韓國首支無矽靈頭皮專用護髮素，能直接塗抹在頭皮上，不用擔心會造成頭皮負擔，同時修護受損髮以及強韌髮根，經韓國實驗報告，有效舒緩落髮狀況，維持頭皮健康！成分內還添加了薄荷醇，清爽舒適帶走夏季悶熱感，令洗淨後的頭皮大大放輕鬆，並保養出蓬鬆感十足的女星感光澤。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 只要擠出一點點量就很足夠！除了有以上讚讚的優點，小編最喜歡小紫瓶自帶迷人香味，是一種舒適、有氣質的質感沙龍香味，整體持香度到隔天都還是聞得到淡香，自然不刺鼻！一整套居家保養流程，真的是有一種置身髮廊的錯覺～ 難怪小紫瓶一上市就登上韓妞討論話題！畢竟夏季超級悶熱不舒服，女孩都盡可能避開髮油等產品，但除了外在環境(天氣、日曬、染燙、風吹..等)會損害秀髮，現代人壓力與作息不正常也很容易成為斷髮兇手，所以這瓶小紫瓶能同時保養頭皮與頭髮，又能擺脫油膩厚重感的護髮安瓶，在韓國上市就成為大家瘋搶的斷貨王啊！當然也有一部分是女神秀智推薦的，怎麼能不入袋！ 小紫瓶還有貼心小ml包裝，像是外出旅遊或是在外約會時，都可以隨時替自己加強一下。甚至那香香的味道還會替你在約會時印象分數大大提升，完全是視覺與嗅覺雙項俱全的加分武器！ 夏天護髮別偷懶，別讓頭髮出現危機時才要補救！現在不用去韓國，在台灣就能買得到SALON DE MAGIE小紫瓶，超好上手的護髮神器，已經成為小編洗澡後最期待的保養環節了～～令人驚豔的是用一次就有感，到隔天還是保持蓬鬆豐盈又柔順的狀態，真心好評推薦，跟著女神秀智的居家保養步驟，一起養出光澤彈力秀髮！ 販售通路 : 韓物通官網、寶雅、大潤發、家樂福、愛買、MOMO、雅虎購物中心、東森購物、小三美日

🌟8/14-15免費全球線上身心靈健康體驗營☘️崇正基金會舉辦

<此視訊課程是大家都可以報名的，沒有報名資格限制，歡迎有興趣者報名參加> 🌟線上身心靈健康體驗營☘️ 「疫情」 對你而言是「限制」, 還是開啟了「無限」的可能? 是「不幸」, 還是回歸「幸福」的源頭? ✨生活如想改變，就只在一念之間 🚩歡迎各界人士參加 🚩免費 🚩在家最佳的學習課程每個人都能參加 #防疫新生活 在家學更多，可以全家一起來！邀請大家一起淨化心靈，凝聚善能量，祈求回歸最平凡的幸福；日常安康即幸福 🌿 上課日期：8/14.15(六、日) 08:30 – 11:30 14:00 - 17:00 報名截止日期：8/11（三）晚上12:00 悟透「生命」 開啟「慧命」 超越「方法」 掌握「心法」 報名網址： 介紹人可以寫儷兒老師(這樣工作人員方便追蹤，謝謝) https://reurl.cc/W3Wj85

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

❦ 早上雨下超級大， 還好有熱心鄰居早上ⓁⒾⓃⒺ問要幫忙載妹妹ㄧ起去學校嗎？ 快速換個簡便穿搭，擦層透明隔離霜，戴上口罩就出門搭順風車接孩子上學去嘍！ 我沒有 #口罩肌，我有口罩脫下來的「光澤透亮水嫩素顏肌」🥰 #歡迎諮詢素顏水潤肌的秘密 😉 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 👉TikTok影片：https://vt.tiktok.com/ZGJDYQeu4/ ‧ ‧ ꕥ健康與美麗國際商城：https://ppt.cc/f4XVQx 保養沒有捷徑，認真保養的你ㄧ定會看到成果！💖 #ISGREAT美好生活 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #beauty #beautiful雨 #girl #girlsdailytw #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女の子 #暮らし #女人 #美麗 #健康 #素顏 #保養 #光澤肌 #水潤肌 #生活 #颱風 #斜槓媽咪 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #PopDaily波波黛莉的異想世界

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

今年疫情動盪，讓人更加反思健康與平安的重要，有鑑於此，全球奇異果領導品牌Zespri首度跨界聯名大甲鎮瀾宮，推出限定吉利果普渡盒，讓民眾在中元普渡時節用最好拜最好，為家人朋友祈求平安好運；奇異果外型圓滿，更因諧音吉利果而深受民眾喜愛，成為中元普渡供桌上不可或缺的備品之一！兩種奇異果皆具有好運象徵，如陽光金圓頭帶來黃金財運亨通，綠奇異果代來事業工作直上青雲的好運勢，今年中元普渡拜Zespri，透過大甲媽加持的吉利，讓大家健康又好運！ 中元祭拜用Zespri吉利果普渡盒！連大甲媽都享受的頂級健康美味 近日疫情趨緩，但全台仍飽受衝擊，Zespri也發現消費者對於健康需求更提升，除了在飲食上追求健康外，更希望能夠獲得享受；正值奇異果盛產季，且中元節將近，Zespri今年首度跨界攜手宗教界的龍頭－大甲鎮瀾宮，共同推出吉利果普渡盒，讓中元普渡除拜得吉利外，又能全家一起大口享受健康！ 大甲鎮瀾宮是台灣媽祖信仰的中心，近日防疫警戒降級情況下，許多民眾紛紛到廟裡祈求平安與健康，又逢一年一度的中元普渡，報名代辦的人潮更是不減，而在普渡準備祭品上，大甲鎮瀾宮對此表示：「中元普渡算是宮廟每年重點之一，供品準備上我們希望民眾以誠心為主，水果是其中可著手準備的物品；而夏季水果眾多，一般來說，拜拜數量為奇數，且多半會選擇外型圓滿，象徵吉利的水果為主，Zespri奇異果(諧音吉利果)無疑是最佳選擇，今年很開心與Zespri聯名合作，希望民眾用奇異果拜出吉利的好運勢，在生活中也能吃得享受健康！」另外，也提到Zespri陽光金圓頭果肉為金黃色，可象徵財運，而綠色奇異果則能強化工作及學業運勢，不論是求工作順利或求升學考試，都具吉利好運的兆頭！ 一切二挖三享受，為防疫新生活創造儀式感 Zespri去年宣布品牌全面升級後，也於今年持續提倡「放肆享受健康」的品牌核心理念，以「一切二挖三享受」，邀請消費者在防疫新生活中創造屬於自己的儀式感；突如其來的疫情升溫，改變許多人的生活節奏，Zespri提出透過「切一刀、挖下一勺滿滿的果肉，再大口享受奇異果所帶來的美味口感」，簡單的食用奇異果三步驟，作為一天生活的開始儀式！陽光金圓頭富含維生素C及高營養密度，口味香甜，每天來兩顆營養小金礦，能獲得滿滿的愉悅感；而綠奇異果具奇異酵素及豐富的膳食纖維，酸甜滋味，食用無負擔且感到輕盈，讓所有人都愛不釋手！ 品牌今年特別與大甲鎮瀾宮合作推出吉利果普渡盒，內含11顆裝的奇異果，一共推出兩種限定包裝，在”各大超市、量販通路及水果店限量販售”。兩款造型吉利果普渡盒，皆希望能讓消費者用最好的禮盒拜得加倍吉利好運。 Zespri線上活動雙重送！大甲媽加持平安符 更送奇異果做愛心 除推出限定禮盒外，Zespri更以「大甲媽守護吉利」的概念為設計宗旨，推出「吉利果御守」，仿奇異果外型設計，象徵圓滿如意，Ｑ版造型的大甲媽大口享受奇異果模樣，逗趣可愛的御守，無論是送人或是自用皆能帶來吉利好運；每一平安符都經過親自過爐，獲得大甲媽祖的加持祈福，不對外販售。Zespri邀請廣大的消費者，現在只要加入Zespri官方粉絲團，參與分享吉利線上活動，只要在活動貼文留言處上傳「大口享受吉利果」照片，tag好友並留言「中元拜吉利，大口享受Zespri」，就有機會獲得限量的吉利果御守！且活動期間，每上傳一張大口享受吉利果照片，Zespri將捐贈一顆奇異果作為鎮瀾宮普渡使用，同時作為愛心代用餐，不只為台灣人祈福，也讓更多需要的人能大口享受健康！

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

健身人必吃，連鎖水煮健康便餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

吃過的健康餐還蠻多的，這家一直有看到，但還沒有嘗試過，這次就在foodpanda叫了外送(完全是外送重度使用者) 菜單上都會標示各個品項的熱量對於有在健身或瘦身的人來說蠻貼心的食量比較大的人也可以加價加肉量和配菜共有四種醬料可依照個人喜好選擇🧂日式和風 🧂香醇胡麻醬 🧂蜂蜜芥末醬 🧂泰式辣雞醬 #墨西哥嫩雞胸 NT$135 486cal一般健康餐的雞胸都會做舒肥 比較甜嫩好入口雞胸上撒的粉微微辣配菜真的豐盛 有青菜 金針菇 地瓜 蛋 紅蘿蔔一般食量的人吃起來會非常有飽足感 #胡椒海鹽嫩雞腿 NT150 556cal雞腿超水嫩 有驚艷到不過蜂蜜芥末醬不是我喜歡的那種少了一點蜂蜜的甜味紫米飯咬起來越咬越香 整體來說 個人還是喜歡有調味的健康餐單純水煮的就要看個人喜好了店家資訊📍Mr.布魯-水煮健康餐(新莊總店)∷地址：新北市新莊區新莊路12號∷電話：0922-951-158∷營業時間：每一至周六 10:30–20:00 (周日公休)∷其他分店：新北中和店/板橋金門街店/林口長庚店#taipeifood#yummy#foodie#taiwanfood#popyummy#台灣美食#台北美食#新北美食#新莊美食#外送美食#水煮餐#健康餐#Mr.布魯

(抽獎活動)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

(文末抽獎)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

分享我們家的6道黑芝麻粉料理。芝初黑芝麻粉推薦 👉點文看料理食譜與官網專屬折扣碼 https://annrt.com.tw/2021/1577/ 👉粉專抽獎連結 https://reurl.cc/qgA3lD 黑芝麻的營養 黑芝麻是非常營養的食材，屬於堅果油脂類，富含維生素E、多種膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪…等等，其鈣質的含量更是超過牛奶，不論大人小孩都很適合每天食用! 特別以磨成粉狀後的形式最容易被我們體內消化吸收，Ann媽我也很喜歡將黑芝麻粉加入料理、烘焙點心中增加風味，讓孩子更好攝取到營養!! 黑芝麻粉如何挑選 黑芝麻粉也有分等級，市售的黑芝麻粉那麼多種該怎麼選呢???1.新鮮沒有油耗味，高油脂如果不新鮮很容易聞得出來2.天然無調味，為了健康當然要選擇自然無添加3.粉末細緻，最怕喝到粗粗會卡喉的，磨得越細越好吸收 芝初黑芝麻粉推薦 芝初是媽媽我很推薦的黑芝麻粉品牌，除了黑芝麻粉外，芝初冷壓芝麻油&黑芝麻醬也都是我們家食用過覺得很棒的產品，重點整理芝初的高鈣黑芝麻粉的特點:1. 獨家的8道輪刀研磨工藝，8倍細緻好吸收以前沖泡芝麻粉最討厭粉末粗粗的，喝的時候很容易卡喉被嗆到，但芝初的高鈣芝麻粉真的完全不會，質地很細，而且很好溶解!!2. 新鮮的100%純黑芝麻粉沒有添加任何穀粉，嚴格挑選新鮮、酸價2.5以下的黑芝麻，不易產生油耗味，並通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗3. 17倍高鈣獨家的分離技術，降低油脂、提高鈣含量，比牛奶的鈣質含量還要高17倍4. 多種規格包裝可選擇，夾鏈袋裝、罐裝、隨身攜帶小包裝在家裡飲用的話我推薦選擇罐裝的高鈣芝麻粉CP值最高，而外出的話可以購買隨身攜帶的小包裝最方便!! 罐裝為脫氧不透光的包裝，裏頭有附上量匙，掀蓋的設計使用起來很方便，刮平一湯匙4.5克的芝麻粉約可補充78毫克的鈣質 隨手包一包則是7g，外出攜帶很方便，包裝上印著有甜點不邪惡、成長要灌鈣、一包鈣滿分…等有趣的文字! 國民健康署建議成人每日鈣的攝取量約1000毫克，但根據統計台灣人平均攝取量才587毫克而已，因此建議多多補充高鈣食物，可以每天早晚食用3匙的芝麻粉，並均勻攝取多樣化食物! 下表是高鈣食物的建議表（資料來源∕國民健康署；每100克含鈣量） 黑芝麻粉的6種料理 分享我們家食用黑芝麻粉的6種料理方式，芝麻粉可以運用的範圍其實很廣，餐點、甜點、飲品…等都可以添加使用，增添風味並補充鈣質 黑芝麻牛奶/豆漿 最常見的食用方法，就是沖泡牛奶、豆漿啦!!材料： 鮮奶/豆漿1杯、高鈣黑芝麻粉適量（依個人喜好添加）作法： 將芝麻粉加入牛奶/豆漿中攪拌均勻就完成了!芝初的黑芝麻粉加入飲品中不會結塊、非常好溶解，充滿芝麻香氣的牛奶超好喝的!!! 黑芝麻蜂蜜燕麥鬆餅 我們家兩個孩子最愛吃的鬆餅，使用自製的蜂蜜燕麥鬆餅麵糊加上一匙的黑芝麻粉，就變成了黑芝麻蜂蜜燕麥鬆餅啦!! 愛吃甜點也能夠健康營養不負擔!!加上作法簡單，也很適合讓孩子一起動手做!! 材料： 牛奶250 cc.、低筋麵粉200 g、雞蛋2顆、燕麥片40g、酵母粉1g、砂糖20g、蜂蜜30g、植物油10g、高鈣黑芝麻粉適量作法： 燕麥片加入牛奶用攪拌棒打成燕麥牛奶(也可不打直接加入)，接著將牛奶、雞蛋、砂糖、蜂蜜、酵母粉等一一加入調理盆內攪拌均勻後，倒入過篩後的低筋麵粉，攪拌至滑順無粉狀顆粒，加入植物油(也可融化奶油)均勻攪拌，蓋上保鮮膜鬆弛，在適溫發酵約30分鐘~1小時，接著稍微攪拌一下消除表面氣泡後就可放入冰箱冷藏，半天後就可以拿出來使用了!!使用低溫發酵法(無泡打粉)作出的鬆餅糊很鬆軟，淡淡的蜂蜜及芝麻香氣，很好吃唷!作成格子鬆餅、甜甜圈造型，或者鯛魚燒造型，孩子們都非常喜歡!! 黑芝麻香蕉冰淇淋 超級簡單又健康的香蕉冰淇淋，孩子非常買單!!夏天冰冰涼涼的吃最開心了~~ 材料：香蕉、黑芝麻粉作法：將香蕉切小片後冷凍起來， 用調理機打成泥狀就變成香蕉冰淇淋啦!!! 加點黑芝麻粉增添香氣更好吃!!如果家中調理機打不動冰塊，也可以將香蕉芝麻粉先打成泥後再放入冷凍庫，吃起來會比較像冰沙的口感 黑芝麻燒麻糬 好好吃的燒麻糬也能夠在家自己做!!! 材料:糯米粉100 g、水100 cc.(適量調整) 、黑糖30 g、砂糖20 g、水250 cc.作法:將十分之一的糯米粉跟水先攪拌成團，用滾水煮作成粿萃，然後加到剩下的糯米粉中，慢慢加入水揉捏均勻成團，在搓成小圓球狀備用接著煮糖水，鍋中加入糖先翻炒一下再加入水煮滾，然後放入搓好的麻糬，用中小火煮，等待麻糬浮起，麻糬會吸收糖水慢慢地變大，畫面還蠻療癒的!! 之後撈起淋點糖水、撒上芝麻粉花生粉等就完成了，超級好吃的!!! 黑芝麻麻醬麵 炎熱的夏日最喜歡吃清涼的涼麵了!材料: 黑芝麻粉、黑麻油、柴魚醬油、麵條、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲作法: 麵條燙熟後沖泡冰塊水冰鎮，黑芝麻、麻油/香油、柴魚醬油等調製成醬汁，淋在麵條上就完成了!! 黑芝麻起司熊熊吐司 材料: 黑芝麻粉、蜂蜜、水、起司片作法: 黑芝麻粉、蜂蜜、水依喜好比例調成糊狀，將起司片用剪刀剪成爾多、鼻子眼睛等造型，可愛的熊熊就完成了!!芝初黑芝麻粉的質地很細緻，所以加點蜂蜜、水就可以調成芝麻醬，吃起來不僅不會卡喉，而且比起一般油狀的黑芝麻醬熱量降低了許多!! 芝初的高鈣黑芝麻粉，粉末細緻不會卡喉，特殊製程讓其鈣質含量比一般芝麻粉高，熱量卻低了許多，除了上述6種料理外，也可以加入餅乾、蛋糕、優格、沙拉…等等，甜食鹹食都適合，吃得營養健康無負擔!!推薦給大家囉~~ 粉專現在有抽獎活動，會抽出芝初高鈣黑芝麻粉隨手包(7g12入) 3組中獎機率超高，快來參加吧!!!👉粉專抽獎連結 https://reurl.cc/qgA3lD 附上粉絲專屬折扣碼: bg0730 (於芝初官網消費即可現折 30 元，每位會員限用一次，使用期限至 2022/7/31) 📍【 商品資訊 】 芝初高鈣黑芝麻粉 👉官方網站: https://www.sesaole.com/ 👉FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/sesaole

her spa 好吃又養身的簡單料理《和和恬商舖-漢方廚房》養身飲品推薦 ~ 愛美食也要吃健康 ~

和和恬藥膳廚房-養生燉飲 紅棗甘糀飲 台灣傳統酸梅湯 陳皮檸檬露 莓果枸杞膠原飲 共四種口味 ~ 酸梅湯搭配洛神 去油解膩右轉補充好多花青素 酸甜不澀口 而且沒有化學烏梅味 不會過酸很適合餐後飲用 陳皮檸檬露與莓果枸杞膠原飲 有飽足感很適合當早餐回下午茶 陳皮檸檬露的黑木耳被打成顆粒狀但還有些黑木耳的脆脆口感 不同於以往市面上常見的黑糖木耳或者紅棗木耳 口味非常創新 卻不突兀 再餐後飲用也非常解膩 莓果枸杞膠原飲 吃得到白木耳也有滿滿枸杞 補充維生素C時又有滿滿植物膠原 搭配清爽的草莓味🍓 真的會不小心想再喝一瓶呢～ 甜度整體偏低 所以也不用擔心會發福呀～ 最後紅棗甘糀飲 非常適合睡前喝 喝完超好睡覺的 有點像甜酒釀那樣但沒有酒味也不會過甜 非常清爽 帶有些微薑味 喝得到有點薑末纖維但不會辣口唷～ 我個人不太喜愛下層的米粒口感 但當宵夜有飽足感是也還不錯 建議可以加熱溫溫飲用更合適～ 超級令人安心的美味飲品 真的值得推薦分享​ 趕緊再買一組放冰箱就對了啦！ 購買資訊如下 養生燉飲:https://herspashop.com.tw/index.php?route=product/category&path=20_69 和和恬日常漢方商舖 https://herspashop.com.tw Instagram: @herspa_kitchen 和和恬藥膳廚房FB https://.facebook.com/herspayakuzen 和和恬藥膳廚房官網 https://herspa.com.tw/yakuzen 和和恬藥膳廚房實體店地址（百立帝堡隔壁棟） 高雄市前鎮區修成街31號 TEL:07-3330209 #養生飲料 #白木耳飲料 #宅配美食 #團購美食 #健康手搖飲 #台灣名產 #養顏美容 #助眠飲料 #莓果枸杞膠原飲 #藥膳養生飲品#和和恬藥膳廚房 #莓果枸杞膠原飲#草莓 #草莓控 #養生飲料 #白木耳飲料 #蔓越莓 #枸杞 #宅配美食 團購美食 #手搖飲 #健康飲料 #美顏 #養顏美容 #養生 #漢方 #藥膳甜點 #好喝 #美食 #飲品 #女性保養 喝的保養品 #藥膳飲品 #美白 #膠原蛋白 #漢方 #藥膳 #白木耳膠原蛋白 #台湾旅行 #台湾美食 #台湾観光 #台湾漢方 #台灣薬膳 #高雄旅行 #高雄旅遊 #高雄伴手禮2021 #高雄伴手禮2020pt

如何養出素顏水潤肌膚？

ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ☀️ 素顏的勇氣 來自保養的努力 正式「現在的我」 持之以恆地做好保養工作 認真培育出 更美麗自信「未來的我」 美，不能永久。 但，永續的保養才能讓妳美很久❤ #ISGREAT美好生活 ꕥ健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ ‧ #ootd #life #beauty #beautiful #girl #girlove #girlsdailytw #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女の子 #暮らし #女人 #美麗 #健康 #素顏 #保養 #水潤肌 #生活 #語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #PopDaily波波黛莉的異想世界

「新北產業園區&幸福 ENJOYRICE 玩飯職人」

#Ryan健康餐 疫情期間健康吃起來💯 👉👉👉往右滑有菜單 - 🐷 不得不說他的肉類我都好想吃😋 有🐷豬菲力、🐷松阪豬、🐔嫰雞胸、🍗雞腿、🥩牛排 竟然還有🐟石斑魚、🐂牛筋、干貝 而且還有提供🥦蛋奶素 選項多元，而且都感覺超厲害的👍 這次吃的厚切豬菲力也沒說話 4片厚切豬菲力😍 吃起來軟嫰又好好咬，完全不柴 非常的好吃😋 - 🥗 蔬菜量種類多，量也蠻夠的 ❤️💛💚🤍 裡面有🥦青花菜、紅椒、🍅蕃茄、豆腐、玉子燒、南瓜、🥔馬鈴薯、鴻喜菇、毛豆 總共9️⃣種菜，再加上藜麥飯 乍看會以為量不多，其實是他們的飯盒比一般大很多👍 而且蔬菜很多元、又都很好吃😋 很加分💯 - 🧂 整體的味道都很好吃 既夠味，又不會有過多的調味 會讓人想一直吃健康餐下去💯 - 💰 價位在150-350元 屬於中價位的健康餐 光是以肉類用心的烹調和好吃程度來看🥰 就絕對很值得吃👍 更不用說蔬菜種類多又美味💯💯💯 而且他其他的品項我也都好好奇🤔 尤其是那個🐟石斑魚 這間是我一定會再訪和推薦的店👍👍👍 - 🧾訂單方式 於官方line@訂餐 @ kuo1137i 需前一天16:00前預訂隔日餐點 但我的經驗最好早幾天訂 尤其是有想吃的口味 以免被訂光了😂 - 今日菜單： 醬烤厚切豬菲力 185元 P 38 C 46 F ？ Cal ？ （數值皆由店家提供肉和飯的重量，再由APP估算，與實際會有多少出入） 🪧店名：ENJOYRICE 玩飯職人 @enjoyrice.tw 📍地址：新北市新莊區中港路中慶巷47號 ☎️電話：0900-792-620 ⏰營業時間：週六日公休 週一-週五 11：00-13：00 👉👉👉 @foodie.ryanma #台北健康餐 #新北健康餐 #food #love #taipei #taipeifood #美食 #台北 #台北美食 #新北市 #popyummy #新莊美食 #新北產業園區美食 #幸福路美食 #輕食 #健康 #低碳 #低碳飲食 #生酮 #生酮飲食 #增肌 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #減肥 #減重 #低gi #防疫日常 

健康共 2698 則文章

｜宅配美食｜Nice Green美蔬菜冷凍百寶箱．輕食養生好選擇．加熱即食冷凍食品．台農57號地瓜

國民初戀秀智護髮秘笈大公開～居家也能養出質感好髮質！「3分鐘護髮術」竟然只靠這一瓶完成？

🌟8/14-15免費全球線上身心靈健康體驗營☘️崇正基金會舉辦

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

(抽獎活動)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

her spa 好吃又養身的簡單料理《和和恬商舖-漢方廚房》養身飲品推薦 ~ 愛美食也要吃健康 ~

如何養出素顏水潤肌膚？

「新北產業園區&幸福 ENJOYRICE 玩飯職人」

健康共 2698 則文章

｜宅配美食｜Nice Green美蔬菜 冷凍百寶箱．輕食養生好選擇．加熱即食冷凍食品．台農57號地瓜

國民初戀秀智護髮秘笈大公開～居家也能養出質感好髮質！「3分鐘護髮術」竟然只靠這一瓶完成？

🌟8/14-15免費全球線上身心靈健康體驗營☘️崇正基金會舉辦

斜槓媽咪有口罩肌嗎？

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

健身人必吃，連鎖水煮健康餐Mr.布魯，連熱量都幫你算好了！

(抽獎活動)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

her spa 好吃又養身的簡單料理《和和恬商舖-漢方廚房》養身飲品推薦 ~ 愛美食也要吃健康 ~

如何養出素顏水潤肌膚？

「新北產業園區&幸福 ENJOYRICE 玩飯職人」

｜宅配美食｜Nice Green美蔬菜冷凍百寶箱．輕食養生好選擇．加熱即食冷凍食品．台農57號地瓜

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri