自律/反思

❦ 二年半前冬天的我💕 沒人能把你變得越來越好 時間和經歷只是陪襯 支撐你變得越來越好的 是你堅強的意志、修養、品行 以及不斷的反思和修正。 ꕥ帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #女人 #勵志 #成長 #美麗 #健康 #生活 #心情 #語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #電商 #社交電商 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #女性創業 #國際ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

新北新店｜Bon appétit健康餐盒

📍新北市新店區行政街17巷5號1樓（附菜單） 🥬塔香濕式香煎雞胸$120（這天line訂餐有9折優惠） 又來一大盒健康餐盒！ 這次吃有小貝果的～～ 配菜差不多，滿滿的生菜，有玉米、地瓜、花椰菜和玉米筍等等。 雞肉一樣嫩嫩，不會太乾～～～份量也很多。 生菜的沙拉醬是胡麻醬！ 主食登場～超迷你貝果！真的是太可愛了😚 有三小顆，香料、巧克力跟原味，最喜歡巧克力，不會很甜卻有濃濃的巧克力味。 別看他小小的，也是很紮實，還是保有貝果該有的Q彈嚼勁！所以還是很有飽足感的^ - ^ 這次沒有會苦苦的球芽甘藍，換成了好吃的櫛瓜❤️❤️，而且切的超大塊！份量也很多，滿足滿足☺️☺️☺️ 想看看沒有澱粉的餐盒，可以看我上次的介紹ㄛ 最後附上菜單（於粉專https://www.facebook.com/%E8%A6%AA%E6%84%9B%E7%9A%84Bon-app%C3%A9tit%E8%BC%95%E9%A3%9F%E9%A4%90%E7%9B%92-107991520887123/） 9月最新菜單

┃食記┃飲料也能喝出好身材

飲料也能喝出好身材

❦ 維持身材小秘訣㊙️🧚🏼‍♀️ 「自製檸檬莓果氣泡水」🍹 喝飲料也可以零負擔ఌ TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSJKnemKk/ ‧ ‧ ‧ #life #dessert #enjoylife #drinks #schweppes #飲み物 #暮らし #음료수 #飲料 #飲品 #莓果 #莓果飲品 #自製 #手作 #烹飪食堂 #瘦身飲料 #瘦身飲品 #檸檬 #覆盆莓 #覆盆子 #藍莓 #舒味思 #氣泡水 #舒味思氣泡水 #健康 #美麗 #健康與美麗 #維持身材 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

守護健康的麥浪稻草人 x 植作茶

植作茶- 新穎的手搖杯，在越來越注重生活品質跟需要調整飲食作息的快步調社會中，現代人最愛來一杯的手搖飲料也要喝的健康了! 最近似乎又漸漸跟黑豆有了一些緣分，就這樣走進被守護健康的航道了。 守護著消費者健康的稻草人，是這次小編我要跟大家分享不一般的手搖飲! 在手搖飲市場開創出了一個新的優勢環境，也開創了流行飲品的選擇。 全系列飲品皆無咖啡因，不一定含有咖啡因才叫茶， 經洗淨烘焙過的穀物製成茶，打破傳統，不傷胃又喝得到健康。- 植作茶 紫米茶鮮奶 60$ 用低溫烘焙鎖住紫米的營養，小編我本來就喜歡紫米鮮奶系列飲品，菜單上如果有這款飲品，我是會先選擇下手的! 這一次喝到植作茶的紫米鮮奶，最大不同的感受莫過是在口味跟口感上了! 小編我是喝無糖， 口感沒有想像中的濃稠感， 是頗為清爽的飲品。 紅麥茶 40$ 為紅麥製作而成的茶品，據說原先的爆米香原料也是紅麥，所以又有別名-古老味爆米花。 喝起來有股天然的麥穗香，飯後來一杯真的降火氣！ 去油膩的開胃、降火氣就是你啦~很香的一杯茶品! 黑豆茶 40$ 使用完整低溫烘焙過的黑豆熬煮而成，經過這樣的製作過程，香氣更加濃郁之外，黑豆養分也能更完整的保留。 本身無糖但可調整，對於小編來說當然是無糖好啊！ 喝起來沒有茶的澀味，黑豆香氣濃郁還有黑豆的營養。 多好~果然都說食補食補啊! 月桃 40$ 採用歐式月桃葉萃取製成，月桃這個名字可能大家應該不陌生，而實際上月桃還有很多跟我們日常生活息息相關的使用喔~ 比如說荳蔻、肉粽葉，光是知道這件事就讓小編很興奮呢! 滋味喝起來有點青草茶的滋味又有一些些花草茶的感覺，太有趣了! 以完全無咖啡因的理念下去做成手搖飲，是新時代理念跟飲茶方式，也是大家生活中所漸漸追求的東西，以嶄新之姿出現在飲料界，而守護著消費者的心在一杯杯飲品中，都感受到了! 店家資訊 FB：植作茶 IG：@zhizuocha #紅竹竹 #一日一推 #植作茶 #月桃 #招牌黑豆茶 #紫米茶鮮奶 #紅麥茶 #無咖啡因 #小農產品 #台灣農作

減脂外食01｜誠食健康素食-台北東區首選👍🏻

減脂外食｜誠食健康素食-台北東區首選👍🏻

如果人在台北東區不想吃的太負擔推薦這裡 ➡️#誠食健康素食 好久沒吃😭當天去時是下午12:40左右 人很少但菜色很多👍🏻 除了番茄炒蛋每一道都超喜歡😍可能真的很少吃外食，覺得這道番茄炒蛋超級甜，螞蟻人應該很愛（？！ 也可能吃平常很少吃這道料理有點不適應，感覺是有番茄醬的甜😅 不包含飯，$93（以東區來說算可以接受😊 🍙飯的部位$10 #台北素食 #台北素食 #忠孝敦化美食 #國父紀念館美食

開箱推薦［Sonnwendlig & Weizenbier］下班就想來一杯瑞士無酒精啤酒風味飲料 好喝健康 無酒駕的困擾

今年中秋又要到囉~ 每當烤肉吃餅的月份， 大家就想要來一杯~ 愛喝啤酒的Fanfanchen 今天開箱分享兩款無酒精啤酒風味飲， Sonnwendlig瑞士蒲公英無酒精啤酒風味飲 Weizenbier瑞士小麥無酒精風味啤酒風味飲 各位走過路過~絕對別錯過! 與啤酒一樣的釀造法， 只是使用真空設備抽離酒精， 跟本來印象中的啤酒， 口感竟然這麼像，長知識了！ 圖(一)兩款瑞士無酒精啤酒風味飲 無酒精啤酒 使用阿爾卑斯山的山泉 自然釀造發酵， 產生蜂蜜般的麥香， 清爽好喝！ 無酒精啤酒含有植物多酚， 而且不含糖， 比真的喝啤酒來的健康許多， 難怪風靡整個歐洲。 圖(二)瑞士無酒精啤酒風味飲蒲公英及小麥味 Sonnwendlig瑞士蒲公英無酒精啤酒風味飲 看起來氣泡蠻綿密， 喝起來也蠻細緻的， 蒲公英口味喝起來蠻順口的， 瞬間有種喝啤酒的錯覺， 覺得神奇>< 圖(三)Sonnwendlig瑞士蒲公英無酒精啤酒風味飲 Weizenbier瑞士小麥無酒精風味啤酒風味飲 倒出來一樣有綿密細緻的泡沫， 小麥喝起來更香更甜 更對我的胃! 好喝耶~ 圖(四)Weizenbier瑞士小麥無酒精風味啤酒風味飲 跟著Fanfanchen一起買好喝的 瑞士無酒精風味啤酒風味飲 ⬇️而且最近有優惠⬇️ 絕無僅有的下殺價在這邊， 手刀買起來💪💪💪 🌟瑞士小麥無酒精風味啤酒: 最低訂購量16入/箱，售價1920元 🌟瑞士蒲公英無酒精風味啤酒: 最低訂購量24入/箱，售價2160元 💰如何訂購呢? https://reurl.cc/l5kWDA 填表單、匯款後， 再私訊Faceboock粉絲團小編 https://reurl.cc/2g3DDm

抓住夏天的尾巴

哈密瓜冰沙｜𝗛𝗼𝗻𝗲𝘆𝗱𝗲𝘄 𝗖𝘂𝗰𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗦𝗹𝘂𝘀𝗵𝘆有陽光的日子彷彿一切都很有希望用這杯綠色透心涼的冰沙抓住夏天豔陽高照的尾巴🍈 材料綠色哈密瓜1/4顆(去籽切塊，冷凍)小黃瓜1小根(切塊，冷凍)椰子水250ml檸檬汁1小匙薄荷葉和鹽些許作法：【BraunMQ7087x 配件：攪拌杯+均質機】將所有材料用均質機打成泥，酒鬼可以自己加些許橘酒增添風味。#summer #slushy #fresh#yummy #healthy #easyrecipes#夏天 #健康 #冰沙 #綠色 #好喝—未經授權請勿擅自使用影像或文字做任何用途Copyrights reserved. No duplication.—

時尚健康美麗交流會

⁹⁄₉ #國際ISG 美麗交流會🧚🏼‍♀️ 溫馨的定聚沒有制式化商業感。 夥伴和新朋友都覺得我們團隊充滿愛和能量，大家都好有質感💕 從心靈的能量、皮膚的保養、瘦身的秘訣、健康飲食的擇取、正確選擇保健品知識。最後還有貼心小禮物🎁 相信這場下來參加的仙女們都感受到正確愛自己的價值ఌ 能辦成功ㄧ場聚會不容易，#團隊 力量無限大，無私互助，這就是付出和貢獻，心裡也會滿滿幸福❤️ 下場女人的美麗交流會在23號，因為疫情關係，名額有限制，也是超級限量哦！ 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊報名： https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ #國際ISG社交電商 ꕥ帶您走入健康與美麗捷徑：https://ppt.cc/fk285x ‧ ‧ ‧ #ootd #life #互助 #共好 #心靈 #能量 #自信 #勵志 #成長 #創業 #副業 #斜槓 #堅持 #思維 #女人 #價值 #正能量 #翻轉人生 #全職媽媽 #職業媽媽 #女性創業 #社交電商 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

打造通往健康的黃金路線-卡蘿琳x佩佩豬聯名款專利益生菌

大家是什麼情況下會吃益生菌呢？是變天哈啾哈啾的時候？還是肚子卡卡不順的時候呢？小七我則是在阿蓁阿諭還是小北鼻的時候就幫她們添加益生菌了！因為隊友本身就是敏弱體質，只要變天或是吹到風又或者空氣品質比較糟的時候，鼻子就像打開開關一樣，啾啾啾啾的啾不停！看到我都覺得自己鼻子也癢起來了！ 我擔心小孩也會有這些情況出現，我就開始尋找優質的益生菌！希望可以加強小孩的體質，也促進腸胃蠕動增進吸收！因為腸胃是身體最大的免疫器官，健康的腸道可以阻擋許多壞菌的入侵，「病從口入」這句話真的是有根據的😆，所以一定要照顧好我們的腸胃。 而市售的益生菌百百款看的我眼花撩亂！但卡蘿琳益生菌系列吸引了我的目光！我第一次看到分工分的如此清楚的益生菌呢！（笑） 這次小七就來跟大家分享使用卡蘿琳益生菌系列的心得！ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌-乳酸口味✨這款主打調整體質！✨❤️使用美國FDA GRAS認證專利菌株❤️7大專利活性益生菌（活菌CFU)❤️專利多醣-美國專利WGP葡聚多醣❤️專利配方-鳳梨萃取物❤️調整體質-日本專利玫瑰花瓣萃取物❤️草本配方-日本專利紫蘇萃取物❤️關鍵元素-左旋麩醯胺酸胜肽 當我看到這款益生菌的時候心中只有「一定要給小孩吃」的想法！就如我前面提到的隊友有敏弱體質，基於遺傳的關係阿蓁和阿諭也有很大的機率有敏弱體質的問題！防範於未然！媽媽我一定要超前部署！我覺得很特別的是7菌合一專利黃金組合複合菌改變細菌叢生態功效最大化！黃金複合菌更多元，比起只是一種或是兩三種的益生菌改變更明顯！有句台語說「甲魚甲肉、也要有菜尬」，專利的葡聚多醣和玫瑰花瓣與紫蘇的萃取物，多方的相輔相成可以更進一步調整體質、幫助益生菌生長，打造健康好基底👍👍 建議食用方法：嬰幼兒調整期：一天二次，一次一包。嬰幼兒保養期：一天一次，一次一包。 阿蓁阿諭目前沒有明顯的敏弱狀況出現！所以我選擇一天一包的幫阿蓁阿諭做保養❤️ 另外一款是卡蘿琳專利消化益生菌-乳酸口味❤️ 使用美國FDA GRAS認證專利菌株❤️12種專利消化益生菌（活菌CFU)❤️專利寡醣-BENEO Synergy1 益菌生❤️健康維持-檸檬酸❤️幫助消化-美國NEC綜合消化酵素❤️關鍵元素-左旋麩醯胺酸胜肽這款主打消化吸收✨✨✨ 阿蓁雖然是三口組！但小孩吃的少還是有跡可循的！像是放電放的不夠、或是餐前吃太多零食，又或許肚子鼓鼓脹脹的消化不好影響了食慾！這款除了12種專利活菌可以提升消化功能，還有幫助消化的綜合酵素、水溶性膳食纖維與檸檬酸！搭配益生菌的食物益生元，讓好菌可以持續維持腸胃消化道機能，幫助腸胃消化，消化快自然就開胃了😁 因為我想提振阿蓁的食慾，所以我按照上面的食用建議，嬰幼兒調整期：一天二次，一次一包。嬰幼兒保養期：一天一次，一次一包。 我早晚給阿蓁食用一包消化益生菌！這幾天阿蓁的排便次數都很穩定！大概都2-3次！便便也都很漂亮！肚子也不會無時無刻都鼓鼓的！飯點一到就會說媽媽我想吃飯😎 我的老天鵝！這比中樂透還開心啊🥳當然除了搭配卡蘿琳專利消化益生菌之外！規律的用餐時間和餐跟餐之間不吃過多的零食點心也是很重要的喔！ 暢快系列有分為一歲以上和一歲以下!!小寶阿諭月齡9個月❤️目前以奶為主食，搭配副食品。這次幫阿諭添加- 卡蘿琳暢快益生菌-暢快1號（新生兒～1歲嬰兒）✨專利製成12種益生菌✨專利寡醣-BENEO Synergy1益菌生✨蔬果精華-綜合蔬果酵素✨順暢纖維-專利水溶性膳食纖維✨機能酵素-美國NEC綜合消化酵素✨幫助消化-檸檬酸 不要以為小北鼻還小就不用添加益生菌喔！就是因為小，腸胃發育的還沒有很完全！有時因為天氣變化或是吃的副食品改變也會影響到寶貝的排便問題！卡蘿琳順暢1號有豐富的水溶性膳食纖維和綜合消化酵素，促進腸胃蠕動，搭配12種專利活菌！讓阿諭嗯嗯順暢不卡關！小小孩只要吃的下排的順就很好照顧。 因為阿諭還小，不適合直接食用粉末。我都是加在已經降溫的配方奶裡，免得溫度太高而破壞了益生菌，很方便也很簡單的幫阿諭補充益生菌，簡簡單單就能維持消化道機能。 是不是覺得卡蘿琳益生菌系列分工的很詳細呢？讓我們能選擇符合自己需求的益生菌！更值得一提的是！卡蘿琳益生菌系列都是獨家多層微膠囊晶凍包埋技術製造而成的益生菌！維持好菌的長住活性！耐胃酸、耐膽鹽，讓好菌可以順利到達腸道！無塑化劑、無DIDP、無重金屬、無西藥！不含腸球菌！通通都是好菌！ 還通過各大國際檢驗，獲得各大認證標章!!讓我很放心的給寶貝們吃！除了大小朋友接受度都很高的乳酸口味之外，這次卡蘿琳益生菌系列還跟佩佩豬聯名，外包裝上有可愛的佩佩和喬治，更吸引小小孩！ 阿蓁常常看到就說她想吃！酸甜口味不管是直接吃或是加點水吃都很可以！不過媽媽我建議太小的小孩我覺得還是拌點水或是加在果汁或是奶裡面！避免吸太大口被粉末嗆到！只要注意添加的食物或是液體溫度不要超過50度就好囉！ 小包裝的卡蘿琳益生菌，不管是保存或是攜帶上都很方便！ 卡蘿琳益生菌系列除了小孩連大人都適合吃！是ㄧ款適合全家大小一起吃的益生菌！有卡蘿琳～全家的肚肚都all pass👍 卡蘿琳官方網站：https://www.carloine.com.tw/ 三款益生菌常見QA：調整體質益生菌：https://www.carloine.com.tw/Album/Detail/22946排便順暢益生菌：https://www.carloine.com.tw/Album/Detail/22947幫助消化益生菌：https://www.carloine.com.tw/Album/Detail/22948 ⇨ 蘇家人七 的 Instagram：https://www.instagram.com/yi.jun.chen ⇨ 蘇家人七 的粉專：https://m.facebook.com/sevenwife/ #卡蘿琳益生菌#益生菌#專利益生菌#調整體質#幫助消化#排便順暢#育兒必備#蘇家人七#育兒好物

【台北美食￭大安區】不二煮藝￭輕食健康食糧 x 少油少鹽少添加，健康清爽攏底家

#台北美食 #輕食 【不二煮藝￭輕食健康食糧】 吃的健康清爽又美味，是現代人們努力追尋的， 尤其自己已過了新陳代謝無敵的年紀XDD 對輕食、養生也是更加重視~ 而堅持少油少鹽少添加、均衡營養又健康的不二煮藝￭輕食健康食糧 就是我們的優質首選囉😊 🔸嫩煎板腱肩牛肉 $300元 牛肉的軟嫩無庸置疑，香煎的氣息搭配肉香的四溢 單吃就令我著迷到不行的yummy 👍 健康輕食的主食提供了紅藜麥北非小米、有機穀黑野黑野什錦珍穀以及花椰菜米 我這次選了添加豐富的膳食纖維和高營養價值且擁有「穀類紅寶石」之稱的紅藜麥 淡黃色澤的北非小米，口感很是鬆軟與粒粒分明，吃起來格外地清爽。 🔸黑松露雞腿排奶油燉飯 $300元 松露給的大方霸氣不手軟，配上奶香滿滿的奶油燉飯 燉飯口感濕潤卻不失不失嚼勁， 口口都是滑順香濃的濃郁香氣，讓人食指大動❤️ 都是食物原型的這餐， 不二煮藝真的要給讚 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405324831 📍不二煮藝 🏠地址：台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號 🚉交通：捷運淡水信義線【信義安和】站 ☎️電話：02 2700 9880 🕘營業時間：平日11:00-14:00、17:00-21:00 / 假日11:00-21:00（每月的最後一個星期一固定店休）

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