健康又美味的日常首選！澳洲 Plenty 冷壓初榨核桃油禮盒

很常在家自己煮飯的朋友一定要選好油︱讓健康成為你的日常💡 隨著天氣轉涼，我開始更頻繁地在家料理，選擇健康的食材與調味品成了每日生活的一部分。在研究如何挑選適合的食用油時，我意外發現了一款高品質的核桃油——由和家國際代理銷售的【澳洲 Plenty 冷壓初榨核桃油】。這款油品不僅健康，還能為料理增添豐富的堅果香氣，今天就來和大家分享我的使用心得！ 天然的原料讓身體安心無負擔🥑 Plenty 核桃油採用 100% 澳洲原產核桃，並透過冷壓初榨技術製成，這意味著它保留了完整的營養價值與核桃獨特的堅果香氣。更重要的是，它富含 Omega-3 脂肪酸，這是一種對心血管健康與大腦功能有益的好油脂。 相比於一般精煉油，這款核桃油沒有添加人工香料或防腐劑，能夠讓我們吃得更加安心，每一口都能感受到天然的滋養。 多元料理煮食︱提升餐桌美味 🍳︱你的專屬廚房小心機 Plenty 核桃油的用途相當多元，無論是 低溫煎、炒，或是燉煮、涼拌 都能展現它的獨特風味。我自己在家試著用它來烹調不同的料理，發現它能完美融入各種食材中： ● 煎櫛瓜：淋上一點核桃油煎至微焦，搭配簡單的海鹽與黑胡椒就超級美味。 ● 炒高麗菜：核桃油能帶出高麗菜的甜味，讓蔬菜吃起來更鮮嫩可口。 ● 燉煮料理：無論是燉雞湯或燉蔬菜，適量加入核桃油能提升風味層次。 ● 沙拉淋醬：搭配檸檬汁、蜂蜜、鹽與胡椒，就能做出簡單又健康的沙拉醬。 澳洲的高品質冷壓油品牌︱選用當地優質核桃、堅持天然製程的理念 Plenty 是來自澳洲的高品質冷壓油品牌，秉持 選用當地優質核桃、堅持天然製程的理念。品牌致力於提供 純淨、無添加、營養豐富 的油品，讓每位消費者都能享受到健康與美味兼具的料理體驗。 那天我用 Plenty 核桃油炒了一桌菜，從香氣到口感都讓家人讚不絕口，吃得既滿足又安心。這款核桃油不僅適合日常家庭料理，還是健康送禮的好選擇！ 快把這款健康又美味的核桃油帶回家吧！ 🔍 品牌粉絲專頁︱Facebook 📷 品牌 IG︱@homeworldcorp 🛒 立即購買︱官方購物網站 #和家國際 #澳洲核桃油 #冷壓初榨油 #健康食用油 #Omega3油品 #健康料理 #沙拉專用油 #核桃油推薦 #高品質核桃油 #PLENTY品牌油 #家庭健康選擇 #送禮推薦 #一日一茶匙健康不延遲

｜食記｜「烹飪教學」 ❥洋蔥美白菇雞湯

┃#食記篇┃#烹飪教學 ‧ ‧ 今天 #煲湯 小教室👩🏻‍🏫 增強抵抗力「洋蔥美白菇雞湯」， 食材簡單、作法簡單，影片內容詳細教學！ 滿滿 #抗菌 功效以及助控制 #血糖 的營養湯，最後加入 #雪白菇 和 #蟲草花 蟲草花中含有天然蟲草素，也有類似雌激素的物質，能夠提高卵巢功能，#延緩衰老 以及滋陰潤燥潤肺。 ‧ 喜歡在日常生活中透過食療喝好湯，讓身體達到「全方位健康」港式煲湯除了美味外，還可增強免疫力，又兼具美容養生由內而外調理保養。好湯四季都要喝，不是只有冬天才需要喝湯，喝好湯養身體，幫自己和家人打造健康體質❤️ ‧ ‧ ‧ #food #hotsoup #homemade #healthcodehk #cooking #湯 #湯品 #煲湯食譜 #食譜 #食譜分享 #養生 #料理 #廚房日記 #廚娘 #好食 #自煮生活 #烹飪 #健康料理 #提升免疫力 #烹飪食堂 #小紅書 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

☺︎︎ 小編的 #麻藥蛋系列 裡的醬汁，是獨門配方 #靈魂醬汁 💕 ‧ 純手工天然醬汁，裡面多種天然配方調成。 ✖️無色素 ✖️無轉基因成分 ✖️無添加人工香料 ✖️無防腐劑、抗氧化劑 ✨裡面的洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、全是純手工真材實料。 📍個人非常注重不用「基因改造的調味料」，還有 #糖 換成「零熱量」的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ 昨天提醒有買麻藥蛋系列的朋友🧑‍🤝‍🧑 #醬汁 記得不要倒掉哦！ 多用途～拌菜、拌麵拌飯、炒菜炒肉、醃肉、滷蛋、滷肉、醬燒魚、韓式排骨，都非常對味。 ‧ 昨天 #小編 用醬汁做「靈魂醬汁肉末炊飯」 作法材料簡單，就是不能少了獨門配方「靈魂醬汁」💕 #附上簡易教學影片 https://vt.tiktok.com/ZSF9obpct/ ‧ #麻藥靈魂醬汁 可另外訂購喔！ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #烹飪 #料理 #食譜 #炊飯 #簡單料理 #健康料理 #料理紀錄 #料理日常 #家庭料理 #快速料理 #廚娘 #食記 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」麻藥溏心蛋❥麻藥鵪鶉蛋

☺︎︎ 今日出單 #蘿蔔糕 和 #麻藥蛋系列 很感謝板上朋友對 #幸福手作 的支持與愛戴❤️讓健康的手作可以深受喜歡💕 ‧ #時光 因懂而美好，生活因知足而溫暖， 既然生活，就要有滋有味。 雖然小編很懶又有點忙，但也有很認真在研發真材實料健康的產品哦！☺️ ‧ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ 喜歡的產品也🉑提前跟小編預訂😉 今日 #現貨 已全數售出🙇🏻‍♀️ ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #蛋料理 #麻藥蛋 #마약계란 #마약계란장 #韓式料理 #韓式小菜 #開胃料理 #健康料理 #麻藥雞蛋 #麻藥溏心蛋 #鵪鶉蛋 #廚娘 #食記 #料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #宅配美食 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

全聯美食開箱｜美味堂的夏日涼拌菜♡健康又解暑(≧ω≦)

今天來開箱熟食區的涼拌菜/ 拆開即食不用加熱呦～ 包裝超級顯眼的啦～ 選了一個感覺超健康的菜～ 熱量：314大卡 買回去當下酒菜大家一起吃剛好～ —美食開箱— 紅藜鷹嘴豆$55 裡面有藜麥、毛豆、甜椒、鷹嘴豆/ 素食的朋友應該也可以吃～ 紅色不是辣椒喔～ 所以不喜歡甜椒的朋友要注意～ 我覺得冰冰涼涼的吃真的很開胃/ 不過豆豆就是會需要一直咬/ 所以感覺要有其他的菜一起吃更好～ 才不會覺得一直咬好累ꉂ ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 整體就是一個超級健康的菜/ 不過有點油所以吃到後面有點小膩～ 調味的部分還不錯/ 不會辣也不會很鹹/ 完全可以單吃的一道料理(￣∀￣) 份量感覺可以兩個人吃/ 一個人吃完會覺得膩～ 小資族可以拿去帶便當/ 想吃健康一點的新選擇/ 夏天吃真的超級消暑的(*´╰╯`๓)♬ #全聯 #全聯熟食嚐鮮 #美味堂 #美味堂試吃 #夏日限定 #涼拌菜 #紅藜鷹嘴豆 #健康料理 #下酒菜 #拆開即食 #午餐 #晚餐 #便當菜

不二煮藝夏天的甜蜜蜜套餐【義式輕食】【健康料理】【信義美食】【安和站美食】【巷弄美食】【網紅打卡】【網美餐廳】有菜單

又再度造訪～巷弄美食～不二煮藝～ 地址：台北市大安區仁愛路4段112巷9弄5號（捷運信義安和站） 電話：02-2700-9880 營業時間：11:00 -21:00 多了網美花牆，超美的！忍不住想霸屏拍好滿！ 輕工業建築的不二煮養，給人很簡單乾淨又溫暖的感覺！ 開放式的廚房沒有油煙也給人安心感！ 唯一變的是多了一個玫瑰牆，給這個剛硬的空間多了份嬌魅的溫柔感！ 怎麼拍都好看～ 再訪不二煮養，除了因為輕食義料，好吃對身體又無負擔，菜色包含燉飯，義麵及排餐，種類眾多吃不膩！ 配合季節限定的菜單很也棒，這次溫馨五月的甜蜜蜜菜單，也讓我大了胃口大開！而且打卡還有折扣，太划算了！ 這次我們針對清爽的甜蜜蜜下手啦！ 跟大家分享一下我們的餐點：（單點價） 火龍果海鮮義大利麵 NT $320 香煎無骨雞腿排佐草每酸甜醬 NT $350 強吻後的羞澀草莓牛奶冰沙 NT $160 不離不棄的唯一藍莓牛奶冰沙 NT $160 火龍果海鮮義大利麵 NT $320 火龍果的麵條，好繽紛，配上新鮮蝦子、花枝及蛤蜊，整個好豐富，吃起來很清爽！ 香煎無骨雞腿排佐草每酸甜醬 NT $350 外酥內軟的去骨雞腿排，淋上酸甜的草莓醬配上玉米、小蕃茄、香菇及娃娃菜，還有營養的花椰米，口感不油膩又養生！ 強吻後的羞澀草莓牛奶冰沙 NT $160 喝上一杯香濃綿密的草莓牛奶冰沙，幸福感滿分！ 不離不棄的唯一藍莓牛奶冰沙 NT $160 超濃的藍莓味，絕對驚艷你的味蕾！ 超濃的藍莓味，絕對驚艷你的味蕾！ 飯後甜點少不了啦～現在下午茶時段，七折惠喔～ 水果鬆餅 NT $200 風味拿鐵 NT $120 切成一小塊沾上蜂蜜夾上水果，口感超有層次，喝口特調的風味拿鐵，棒棒的下午茶！ 還有還有~~溫馨五月甜蜜蜜，還有隱藏甜點喔！ 只要打卡及谷歌好評，就可以得到限量的玉米造型芒果慕斯～ 切開有驚喜！！！芒果慕斯包含著楊枝甘露！太犯規了！也太滿分了！ 最後在網美牆留下身影，為今天留下足跡，畫下完美句點！ 不二煮藝：台北市大安區仁愛路4段112巷9弄5號（捷運信義安和站） 電話：02-2700-9880 營業時間：11:00 -21:00 粉專：https://www.facebook.com/notwo112/?ref=page_internal IG：https://www.instagram.com/notwo112/ #健康料理 #早午餐 #大安美食 #信義美食 #下午茶 #咖啡甜點 #義大利麵 #披薩 #不二煮藝 #信義安和美食 #巷弄美食 #信義甜點 #義式輕食 #網紅打卡 #網美餐廳 #健康輕食 #輕食料理 #健康便當 #養生便當 #打卡有折扣 #母親節活動 #慶祝母親節

宅配美食｜輕鬆變身百變料理的低脂嫩香即食雞胸肉-喫雞

天氣越來越熱的日子裡🌞讓是個愛吃又喜歡料理的小吃貨我也快要不能忍受廚房煮飯時的熱火朝天了 這時 📍喫雞 即食 #雞胸肉 就超方便的啦😋 口味選項也很多，從傳統到創新都有！ 🔅 經典鹽味嫩雞胸 $99 🔅 川味辣雞胸 $99 🔅 古早味蔥香嫩雞胸 $99 🔅 柚香檸檬嫩雞胸 $99 就算直接切片口味輪著吃～不用怕很快就會膩整體口味充足且清爽，不會有調味過重的膩感 如果搭配其他蔬菜配料一起，也可以多人分享一份雞胸！ 今天 #料理妍究室 就來和大家分享兩道～有興趣的也可以做做看喔 😆 ✨第一道》涼拌雞絲✨ 材料：川味辣雞胸一份、小黃瓜、紅蘿蔔、生菜 作法： 1.將生菜撥成一口大小後再將小黃瓜、切成細絲備用2.將川味辣雞胸手撕成肉絲狀 3.依序將生菜、雞絲、黃瓜絲、紅蘿蔔絲放進碗裡就完成啦！ 吃之前稍微攪拌均勻後再享用就可以了～如果喜歡口味重一點的可以再加一些沙拉醬清爽、簡單又不用開火👍 ✨第二道》酥炸堅果雞胸 ✨ 材料：柚香檸檬雞胸一份、綜合堅果、雞蛋 另外也能再準備 小番茄、生菜 作為配菜的沙拉！ 口味會更加清爽可口唷❤️ 作法： 1.將綜合堅果磨碎並將雞蛋打成蛋液備用2.將柚香檸檬切成條狀蘸上蛋液後裹上綜合堅果碎，壓制稍微緊實就可以放於空盤上備用！3.將裹好的雞胸放入油鍋炸至金黃就可以出鍋啦！ 表皮酥脆香濃而肉裡散發著淡淡的果香另外吃的時候也可以粘一點胡麻醬，口味上會更有層次感！也更佳好吃喔❤️ LIKE 🔆🔆🔆🔆🔆🔅 每一塊雞胸的份量也都蠻充足的！不管是做冷食還是熱料理都ok！還能大大需要減少開火的時間😍 ——————————- 📍元進莊-喫雞 官網 ｜https://www.yjcfood.com/categories/yjc-eat-g-sousvidechickenbreast整體門市｜ 台中新光三越 中港店 B2元進莊 櫃位FB｜https://www.facebook.com/yjcfood8888IG｜ @yjc_foodLINE｜https://lin.ee/1QKdTWY ——————————— -妍妍小閒聊- 最近天氣真的是熱到不行😅😅😅能有些清爽的餐點消暑很重要欸不過～最重要的還是要多補充水分和營養啦 天氣再熱🔥 大家也要記得好好吃飯呀！ #妍妍daily #妍妍 #吃貨日記 #妍妍小吃貨 #元進莊 #喫雞 #雞胸肉 #雞 #舒肥 #嫩雞 #即食肉 #川味 #鹽味#古早味 #宅配 #宅配料理 #懶人料理 #夏日料理 #美味 #輕食 #低脂 #熱情SO一夏 #健康料理 #妍妍愛宅配

捷運頂溪站｜品嚐食物的原味，健康食尚餐盒｜全新味來

-🔆 法式舒肥嫩煎牛 (主餐) $169🔆 魚汁龍膽石斑 (單點) $109🔆 乳酸菌醋飲 冰/ $45- 健身健康正夯，以高纖為主軸，使用少糖少油少鹽烹飪方式，製成新鮮原型食物餐盒，訪店用餐時有不少客人外帶多盒回家享用，店內寬敞明亮，也不少像我這樣喜歡現吃的人內用，店家也推出集點活動，更是附近住戶喜愛，還會提前電話訂餐。- - #法式舒肥嫩煎牛主食是進口美國舒肥板腱牛，厚厚切成條狀，煎至五分熟，外皮熟咖啡色，內裏漂亮粉色，吃起來很軟嫩好咬，有咀嚼感，會有些微肉汁，簡單海鹽調味襯托出牛肉本身甘甜鮮美，牛肉清爽又香氣十足，品質很高，非常好吃。- 每份都有多達5種以上不同食材做成的配菜，今日是#炒高麗菜 #青椒青江菜 打頭陣，清脆爽口，少油少鹽調味，其次是#涼拌海帶 #水煮毛豆 清淡又開胃；#蒸蛋 壓得則是很紮實，高湯有入味，吃起來有感，#烤南瓜片 鹹甜適中，軟綿鮮甜。#紫米飯 煮得很棒，咬感很好，粒粒有分明，軟硬適中。- #魚汁龍膽石斑龍膽石斑魚，斑中之王，富含膠質，將腹邊肉切成一口大小雪白魚肉，上頭還帶有質豐厚的魚皮，悶燒薑汁醬油味，肉質厚實Q彈，有嚼勁，吃起來很新鮮。-#乳酸菌醋飲入喉那刻酸度很夠，接著是淡淡乳酸味串出，相當清爽解膩，超級適合飯後來上一杯。-🏠 全新味來 告別梨形餐盒（永和店）🚈 近捷運頂溪站📍 新北市永和區國光路81號⏰ 營業時間 週一～日11:00–14:30、16:30–20:30🚷 公休時間 依照店家公告---#food #永和美食 #新北美食 #健康餐盒 #永和區美食#新北美食推薦 #健康餐 #健康餐盒 #永和美食 #永和美食推薦 #永和美食地圖 #午餐 #美食 #全新味來 #健康飲食 #健康料理 #頂溪站美食 #頂溪美食 #吃貨

我要吃得很健康，竹科上班族健康餐推薦

封面圖片來源 : 健人餐廚官方網站 嗨~大家~今天要介紹的是 健人餐廚 google map : 地址(竹科店) facebook : 官方網站 此家健康餐是於2021年5月開始營業，是我大四在新竹讀書時飲食控制的第一選擇，它雖然是健康餐，可是不會像有些健康餐店全都是水煮完全沒有調味，它是屬於調味清淡，但很好吃的類型，可以感受到開店者對於餐點食材的堅持，其加入會員可享$20折扣，也可累積點數(10點可換取$100元折價卷)，此為line會員連結，line介面也提供線上訂餐，且可在Line的訂單查詢查看您目前的訂單狀況，其外送有兩種選擇 我點過的品項 : 炙烤雞腿健康餐盒$115 挪威鯖魚健康餐盒$149 各位竹科工程師們中午可揪團訂購，沒時間運動，至少可以吃得健康無負擔!! 菜單請看這🏃 熱量 圖片來源 : 健人餐廚官方line #健康料理 #健康餐 #竹科 #美食 #食記 #新竹 #私藏餐廳 #新竹食記 #新竹美食 #生活 #健康生活 #googlemap #晚餐 #午餐 #食物 #炙烤雞腿 #鯖魚 #蔬菜 #popdaily 【美食系列】 1.激推的3家台北吐司店🥪蛋餅不再是早餐的唯一選擇 2.隱藏在北車巷弄裡的日本料理_混水摸魚料亭

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤【學習健康料理推薦-IG限定 】不擅長下廚的人也能輕易上手✨

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤［學習健康料理推薦-IG限定 ］不擅長下廚的人也能輕易上手✨

飲食控制真的是需要長期維持的事情，這條路真的好難～像我就一直無法持之以恆😭這禮拜已經吃了2次鹹酥雞啦～（嗚）不說了，這次要分享在Instagram製作健康料理的三位作者，相信不會下廚的人照著影片學習，一定都能作出超美又好吃的健康料理👏 Vivi 健康食譜（@vivi.isafit) https://www.instagram.com/p/CVrbHn4J7IN/?utm_medium=copy_link Vivi分享的料理方法簡單易懂，也大多是健康料理，而且每個都拍攝的好好吃，好有儀式感🤤，且頁面也時常會分享一些關於健康的小知識唷 鋁罐の健康飲食日記（@can_eat_happier) https://www.instagram.com/p/CZitqgLvpfy/?utm_medium=copy_link 這裡常常分享適合正在飲食控制、減重的料理，而且很貼心的都有附上卡路里，製作方法也寫的很清楚，而且頁面拍的都好整齊呀～拍的都好好吃 一日zi什麼｜料理食譜·日常生活（@zis___foodaily） https://www.instagram.com/p/CZbf4U5BEfM/?utm_medium=copy_link 作者主要分享自己減醣自煮的料理，作法也寫的簡潔明瞭，料理拍攝的也好美，想減醣、控制熱量的大家千萬不要錯過～ 謝謝大家的觀看 歡迎追蹤我的popdaily 精彩貼文不錯過✨ 也可以追蹤我的ig: kise881118

健康料理共 22 則文章

健康又美味的日常首選！澳洲 Plenty 冷壓初榨核桃油禮盒

｜食記｜「烹飪教學」 ❥洋蔥美白菇雞湯

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

｜食記｜「高雄」麻藥溏心蛋❥麻藥鵪鶉蛋

全聯美食開箱｜美味堂的夏日涼拌菜♡健康又解暑(≧ω≦)

不二煮藝夏天的甜蜜蜜套餐【義式輕食】【健康料理】【信義美食】【安和站美食】【巷弄美食】【網紅打卡】【網美餐廳】有菜單

宅配美食｜輕鬆變身百變料理的低脂嫩香即食雞胸肉-喫雞

捷運頂溪站｜品嚐食物的原味，健康食尚餐盒｜全新味來

我要吃得很健康，竹科上班族健康餐推薦

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤【學習健康料理推薦-IG限定】不擅長下廚的人也能輕易上手✨

健康料理共 22 則文章

健康又美味的日常首選！澳洲 Plenty 冷壓初榨核桃油禮盒

｜食記｜「烹飪教學」 ❥洋蔥美白菇雞湯

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

｜食記｜「高雄」麻藥溏心蛋❥麻藥鵪鶉蛋

全聯美食開箱｜美味堂的夏日涼拌菜♡健康又解暑(≧ω≦)

不二煮藝夏天的甜蜜蜜套餐【義式輕食】【健康料理】【信義美食】【安和站美食】【巷弄美食】【網紅打卡】【網美餐廳】有菜單

宅配美食｜輕鬆變身百變料理的低脂嫩香即食雞胸肉-喫雞

捷運頂溪站｜品嚐食物的原味，健康食尚餐盒｜全新味來

我要吃得很健康，竹科上班族健康餐推薦

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤【學習健康料理推薦-IG限定 】不擅長下廚的人也能輕易上手✨

好想要增進廚藝又想飲食控制🤤【學習健康料理推薦-IG限定】不擅長下廚的人也能輕易上手✨