零負擔的健康飲品！優源好食黑芝麻杏仁飲，純植物來源，擁有非常完整的蛋白質！

採用原粒研磨，並且無乳糖、香精， 有娘的孩子像個寶～ 女兒回娘家就是可以無限發懶啊， 好不容易陪睡完Zia，肚子卻咕嚕咕嚕叫， 媽媽馬上生出麥片及黑芝麻杏仁飲， 讓我可以安心的享受宵夜 我們家的女生都很喜歡黑芝麻，健康美味， 是對人體相當好的營養， 平時不太愛喝鮮奶的我， 更喜歡味道豐富的穀物飲品 優源好食黑芝麻杏仁飲https://bit.ly/3TBtoPu採用原粒研磨，並且無乳糖、香精，純植物來源，擁有非常完整的蛋白質 隨開即飲的包裝，帶出門也不嫌麻煩， 任何時光都能開心的享受， 優源好食黑芝麻杏仁飲帶來的養份， 黑芝麻的香氣濃郁，搭配杏仁的清香， 微顆粒的口感，讓飲品更有層次 除了高達9種人體必需的胺基酸， 還有黑芝麻、杏核仁及蕎麥， 好喝又能補充膳食纖維， 健康的飲品當然要做到低糖、零膽固醇， 讓注重身體健康的朋友都能放心飲用 過年就快到啦，還在煩惱給長輩送禮的話， 不妨可以跟我一樣，直接訂購買起來， 讓優源好食黑芝麻杏仁飲幫助你傳遞關心與健康 優源好食 Roots of Quality Foods

【台北】大安餐酒館推薦｜好米亞 Goodies Cuisine 英倫風莊園式餐酒館 超精緻義式料理 聚餐約會餐廳推薦

想享用道地義式特色餐點，推薦來好米亞 Goodies Cuisine！多種特色義式料理，鹹甜都有，英倫風的店面設計，舒適又有質感，非常適合約會、聚會、喝下午茶！餐點好吃到讓人吃過之後會有回訪的念頭~ 好米亞 Goodies Cuisine Taipe 🏠地址：台北市大安區敦化南路一段270巷6號 ☎️電話：02-87718285 (建議要訂位) ⏰營業時間 午餐11:30-13:30 下午茶14:30-16:30 晚餐17:30-20:30 IG：@goodiescuisine ⬇️餐點訂購連結🔗⬇️ goodiescuisinetaipei.oddle.me/zh_TW 好米亞 Goodies Cuisine Taipe 環境介紹 位在東區仁愛圓環的好米亞 Goodies Cuisine，整間店走英倫風，彷彿走進英國小酒館，是一間充滿質感的餐廳，很適合跟好友相聚~ 店內空間非常寬敞，燈光、氣氛都讓人感覺很愜意、舒適~ 座位很多，不管是多人聚餐、慶生、兩人約會、閨蜜聚會都很合適喔！超適合與三五好友一起聚餐！ 店內除了販售一般的主餐、酒水，還有甜點！一進門就可以看到蛋糕冰櫃，每一個都看起來超好吃！推薦大家一定要點甜點！好米亞的蛋糕都好好吃~~ 好米亞 Goodies Cuisine Taipe 完整菜單 好米亞餐點多元又豐富，有前菜、主餐、沙拉等，還有甜點、咖啡等等，每一種都很精緻又好吃！好米亞的餐點分量都滿大的，非常適合多人合點來分享！今天我們共四人來用餐，我們共點了四道前菜、三道主餐，四個人都吃到超級飽！ 金磚大海王$260 這道前菜真的太特別了！推薦大家點來嘗鮮！使用「糕渣」製作的金磚，口感外酥內軟，吃起來很像豆腐，還帶有海鮮的鮮甜和蛋黃的鹹香，搭配玉米醬口味不會太重，上桌時還會桌邊刨切起司，看起來超漂亮！ 蒜味炒海鮮 $280 愛吃海鮮的朋友必點！料多又新鮮，有大蝦、透抽，底下有鮮味滿滿的醬汁可以沾麵包吃，是一到非常開胃的前菜~ 松露菇菇雞$260 這個雞肉捲真的好吃！濃郁的松露包裹在雞肉捲內，口感外酥內紮實，底下是研製馬鈴薯泥佐醬，一定要沾著一起吃，口感非常有層次~ 一口咬下滿滿的松露香撲鼻！雞肉卷的肉質鮮嫩，厚實又帶有奶香味，搭配酥脆的外皮，非常好吃！ 克朗奇波德多$240 愛吃馬鈴薯的我，平時來餐酒館都會點炸薯條，今天點了一個超特別的馬鈴薯料理，克朗奇波德多有點像千層馬鈴薯，口感超級酥脆！！搭配藍紋乳酪更香濃，建議大家一定要趁熱吃，非常美味！ 最棒的肉腸與蛋蛋$240 如果想吃早午餐的朋友，很建議點這道！義式香腸搭配絲滑的炒嫩蛋，再來幾片烤得酥脆的麵包，就是很經典的歐式早午餐！鹹香味十足、蛋香味濃，滿滿的蛋白質，吃完這一盤也是會很有飽足感！ 炒嫩蛋超級好吃！絲滑入口，搭配麵包好涮嘴~ 炭烤戰斧豬排$810 來到我最期待的主餐部分！愛吃肉的我們點了戰斧豬排！這個豬排超巨大！四個人一起分食份量很當好喔！戰斧豬排本人帶有一點焦甜香味，我很喜歡！搭配研製法式芥末子醬超好吃！ 戰斧豬排口感Q彈又厚實，完全不會乾柴，表皮還有點焦酥，我超愛！推薦大家如果多人來用餐一定要點！ 培根鹹蛋黃起士麵$390 愛吃義大利麵的朋友一定要點這個口味，真的超特別又好吃！中間還有一顆半熟蛋，和滿滿的起司攪拌在一起真的超級香！ 鹹蛋黃加上起司真的是絕配，口感相當順口，口味偏重喔~ 奶油松露野菇燉飯$360 這個燉飯粒粒分明，口感非常好，搭配多種野菇和松露醬，每一口都有濃濃奶香！ 水果茶 $180 奶蓋伯爵鮮奶茶 $180 因為我們開車來，所以就沒有點酒品，點了水果茶和奶茶，我個人覺得點熱飲很划算，可以回沖，適合來喝下午茶的朋友，點一壺茶就可以坐一下午~~ 來到我最喜歡的甜點時間！！這個擺盤真的太可愛了！！居然還有畫畫~~ 檸檬千層派 $180 這個檸檬千層派真的超級好吃！！拜託大家一定要點！餅皮超級酥脆，上面是檸檬奶霜，檸檬味偏重，酸甜比例非常好，真材實料！愛吃檸檬的朋友一定會喜歡！ 原味千層$200 千層奶香味十足，每一口都很滑順，不會甜或膩，搭配奶茶很適合喔~ 想要享用道地義式特色餐點，又想要有舒適的用餐環境，超推薦來好米亞Goodies Cuisine，店面寬敞舒適，用餐環境很舒服，餐點都非常用心，很適合多人聚餐一起分食！推薦給大家！

[喵の乾糧]海陸饗宴 Taste of the Wild。洛磯山鹿肉鮭魚/溪谷鴨肉烤鵪鶉/峽谷河鱒魚燻鮭 #無穀低敏 #

#寵物用品 #寵物保健品 #寵物保健 #寵物健康 #毛孩 #毛小孩 #貓咪 #米克斯貓 #J哥和Na哥 美國寵物食品知名品牌「海陸饗宴 Taste of the Wild」 從包裝上的大野狼、美洲獅、鮭魚等塗鴉，就感覺得出有多麼的W-I-L-D! 以草原放牧、野生動物作為動物蛋白質來源，基於貓狗天生食性，調配出各自最合適配方 有趣的是，全部飼料和罐頭都以Canine(犬科)/Feline(貓科) Recipe命名 彷彿定位這些產品不只給寵物食用，同時也是野生犬科和貓科動物會愛上的滋味啊 本篇要來分享海陸饗宴 Taste of the Wild的三道「貓科食譜」 讓J哥和Na哥這兩隻小~貓咪，嚐嚐北美大型貓科動物享用的好野滋味 【台灣代理】 博東客 寵物世界 官方網站 博東客 寵物世界 FB臉書專頁 博東客 寵物世界 Instagram(@partakertw) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365580067 「海陸饗宴 Taste of the Wild」商品特色 美國寵物食品品牌「海陸饗宴 Taste of the Wild」提供多款犬貓專屬乾食與濕食 是美國最大電商平台Amazon人氣寵物飼料銷售排行榜榜上有名 在原文官網上有13款犬乾糧和3款貓乾糧；而在台灣由博東客 寵物世界代理上市的有9款犬乾糧、3款貓乾糧 ▸ 100%真實肉類 以放牧野牛、山谷野豬、草原放牧鹿&牛、太平洋鮭魚、放牧鴨、鱒魚...等豐富為基本食材 不添加肉粉(Meat Meal)，百分百真實肉源 並以新鮮肉、脫水乾燥、煙燻和燒烤等多種料理方式，打造不同風味 ▸ 無穀、低碳水；添加蔬果 酌量添加番薯、豌豆、馬鈴薯等碳水化合物，零穀物成分，減少過敏原 再加入乾菊苣根、蕃茄 、藍莓、覆盆子...等蔬果，增加膳食纖維和抗氧化力 ▸ 足量活益生菌 專利益生菌K9 Strain® Probiotics(添加於犬糧)和Viables® Probiotics(添加於貓糧) 在製造飼料的高溫烹煮過程後添加，確保每磅乾糧均含有8000萬以上的活菌數，有足夠的益生菌維持免疫力，增進犬貓腸道內菌叢平衡 ▸ 檢驗合格 美國食品藥物管理局(FDA)檢驗合格； 美國農業部(USDA)檢驗合格； 營養成分含量符合美國飼料品管協會(AAFCO)標準，可作為長期食用的主食(參考文末補充) ▸ 寵物雜誌推薦 美國權威寵物雜誌Whole Dog Journal(WDJ)自2009年起連年推薦； Dog Food Advisor飼料評比推薦 「海陸饗宴 Taste of the Wild」開箱時間 Na哥：我要開~~~吃啦 海陸饗宴 Taste of the Wild有三種規格包裝 不論是400 g或是2.27 kg袋裝，都有夾鏈袋設計 這次要開箱的是...拉條!!(大誤) 之前看到FB社團上還有貓奴開價收購這個夾鏈袋拉條 因為他家主子只愛玩這個(笑) 「海陸饗宴 Taste of the Wild」洛磯山鹿肉鮭魚 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-洛磯山鹿肉鮭魚 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：2.27 kg(5 LBS)；另有400 g/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 【適用年齡】全齡貓 【熱量】374.5 kcal/ 100 g 【成分】脫水雞肉、豌豆、甘藷、雞脂(含維生素E)、豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白、烤鹿肉(4%)、煙燻鮭魚(4%)、脫水鲱魚、氯化鉀、礦物質、乾菊苣根、蕃茄 、藍莓、覆盆子、絲蘭萃取物 【營養比例】 粗蛋白42%；粗脂肪18%(含 Omega-6 2.8% / Omega-3 0.3%) 粗纖維3%；粗灰份8.3%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 %；磷 1.2% 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「洛磯山鹿肉鮭魚」 高達42%蛋白質，是三種貓糧口味中蛋白質含量最高的 但主要成分並非鹿肉或鮭魚，而是脫水雞肉，鹿肉和鮭魚都是各佔4%；植物性蛋白則有豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白 聞起來就是淡淡的乾肉味、無油味，摸起來有很少量的油，是算蠻乾爽的 「海陸饗宴 Taste of the Wild」溪谷鴨肉烤鵪鶉 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-溪谷鴨肉烤鵪鶉 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：2.27 kg(5 LBS)；另有400 g/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 海陸饗宴 Taste of the Wild「溪谷鴨肉烤鵪鶉」商品資訊 【適用年齡】全齡貓 【熱量】355.8 kcal/ 100 g 【成分】新鮮放牧鴨肉(12%)、脫水鴨肉(12%)、脫水火雞肉、脫水雞肉、 甘藷、小扁豆、豌豆、雞脂(含維生素 E)、烤鵪鶉(3%)、烤鴨肉(3%)、鮭魚油、氯化鉀、礦物質、藍莓、 覆盆子、番茄、乾菊苣根 【營養比例】 粗蛋白36%；粗脂肪16%(含 Omega-6 3.0% / Omega-3 0.5%) 粗纖維3%；粗灰份9.5%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 %；磷 1.7% 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「溪谷鴨肉烤鵪鶉」 肉源全是禽鳥類，包含放牧鴨鮮肉、脫水鴨肉(12%)、脫水火雞肉、脫水雞肉、烤鵪鶉、烤鴨肉 植物性蛋白質和碳水化合物則有甘藷、小扁豆、豌豆 根據官方介紹，禽鳥類相對四腳動物是相對脂肪較少、比較好消化的蛋白質類 可能是有烤鵪鶉和鴨肉的關係吧?氣味是三者中最濃的，不過觸感則一樣是少量油感 「海陸饗宴 Taste of the Wild」峽谷河鱒魚燻鮭 產品名稱：海陸饗宴 Taste of the Wild-峽谷河鱒魚燻鮭 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：400 g；另有2.27 kg(5 LBS)/ 6.6 kg(14 LBS)包裝 產地/製造商：美國南卡羅來納州/Diamond Pet Food 賞味期限：18個月 海陸饗宴 Taste of the Wild「峽谷河鱒魚燻鮭」商品資訊 【適用年齡】全齡貓 【熱量】374.1 kcal/ 100 g 【成分】新鮮泉水養殖鱒魚(19%)、脫水鲱魚、甘藷、馬鈴薯、豌豆蛋白、馬鈴薯蛋白、菜籽油、煙燻鮭魚(4%)、氯化鉀、礦物質、乾菊苣根、蕃茄、藍莓、覆盆子、絲蘭萃取物 【營養比例】 粗蛋白32%；粗脂肪16%(含 Omega-6 2.4% / Omega-3 0.3%) 粗纖維3%；粗灰份8.0%；水分10% 維生素A 10,000 IU/ kg；維生素D3 750 IU/ kg；維生素E 150 IU/ kg 牛磺酸 0.1 % 其他營養含量請參考官網商品資訊 海陸饗宴 Taste of the Wild「峽谷河鱒魚燻鮭」 特色是肉源是100%魚，包含新鮮鱒魚、脫水鲱魚、煙燻鮭魚 另外還有植物性蛋白(豌豆蛋白、馬鈴薯)，碳水化合物食材則有甘藷、馬鈴薯 氣味是三者最淡的 「海陸饗宴 Taste of the Wild」試吃時間 海陸饗宴 Taste of the Wild(左)鱒魚燻鮭 (中)鴨肉鵪鶉 (右)鹿肉鮭魚 剛好一個全魚(鱒魚為主)、一個全鳥(鴨為主)、一個海陸(雞肉為主) 簡單以「色、香、味」來評比這三道菜 娘(人類)覺得三種乾糧色澤和顆粒大小僅有些微差異，可忽略；氣味的強烈程度則是明顯有別 至於「味」就讓J哥和Na哥來嚐嚐了 Na哥明顯最喜歡(右)鹿肉鮭魚，也偶爾會吃(左)鱒魚燻鮭，但對(中)鴨肉鵪鶉只是聞聞，沒什麼興趣 J哥則是(左)鱒魚燻鮭和(右)鹿肉鮭魚喜好程度差不多，也是對(中)鴨肉鵪鶉了無興趣 原本娘還想說(中)鴨肉鵪鶉的氣味那麼濃郁，應該味道也是最重、最好吃的吧? 沒想到哥們都反而更喜歡其他口味 不過根據以往嚐試其他品牌的乾糧或罐頭的經驗 眾多肉類中，J哥和Na哥最喜歡油脂豐富的魚類(鮭魚、鯖魚、鮪魚等)，其次是雞肉 而白肉魚、牛、和雞以外的其他鳥類，則都是比較不尬意，簡言之就是挑嘴貓 前陣子哥們都習慣吃莫比自然食的鹿肉鮭魚，因此對(右)鹿肉鮭魚最為「上口」也是有理 對於味道最淡、100%魚肉成分的(左)鱒魚燻鮭也會吃 而(中)鴨肉鵪鶉乏相對哥問津也是不讓娘意外啦 「海陸饗宴 Taste of the Wild」營養比較 海陸饗宴 Taste of the Wild (左)鱒魚燻鮭 (中)鴨肉鵪鶉 (右)鹿肉鮭魚 比較 外觀以(左)鱒魚燻鮭看起來顏色最深且比較扁大，(右)鹿肉鮭魚則比較淺黃一點； 氣味則是(左)鱒魚燻鮭最淡，幾乎沒味道；(中)鴨肉鵪鶉味道最濃郁 三種口味的微量營養素(維生素A、維生素 D3、維生素 E、牛磺酸)比例一致，且滿足AAFCO建議量 維生素A 10,000 IU/ kg (AAFCO建議量：3332-333300 IU/ kg) 維生素D3 750 IU/ kg (AAFCO建議量：28-30080 IU/ kg) 維生素E 150 IU/ kg (AAFCO建議量：≧ 40 IU/ kg) 牛磺酸 0.1 %(AAFCO建議量：≧ 0.1%) 主要差異是在粗蛋白(%)和Omega-3/6比值 三者的粗蛋白(%)均符合AAFCO(AAFCO建議量：≧ 30%) 至於Omega-3/6比值，通常在沒有特別補充Omega-3的乾糧比例約為1:20，而一般建議Omega-3/6比值至少為1:5或1:6(人類、貓、犬都是) 僅「溪谷鴨肉烤鵪鶉」達標(Omega-3/6=1:6) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365580067 「博東客」品牌介紹 台灣寵物食品用品代理商博東客企業，成立於1993年，目前台灣北、中、南均有辦公室 近30年的經驗，可說是開拓台灣寵物市場的始祖，行銷經驗與數據相當豐富 目前主代理多國品牌的寵物食品、清潔保健和生活用品 ▸ 寵物飲食 Taste of the Wild海陸饗宴、Mobby Choice莫比自然食、Diamond Naturals天然饌 ▸ 清潔保健 Beapher樂透、DIMETHI Care滴靈靈、All Your Pets都你的毛、Orozyme害淨 ▸ 生活物品 Drink Well好好喝寵物噴泉、Petsafe訓練玩具、Stefanplast樂透 「博東客 寵物世界」營業資訊 店家地址：新北市深坑區北深路三段111-1號 營業時間：週一至五 9:00-18:00 聯絡方式：02-26647477 官方社群：FB臉書專頁InstagramYouTube頻道 相關連結：官方網站 → 🛒新加入會員享✨30 元購物金✨ [知識]AAFCO認證 美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Officials, AAFCO)由民間寵物飼料商組成的非政府機構 當寵物食品成分數據符合該協會規定的「42項營養指標+9項備註」最低限度，即可標榜「AAFCO認證」的「100% 營養完整」 圖片來源：文獻全文¹ 其中Linoleic acid屬於Omega-6多元不飽和脂肪酸之一；alpha-Linoleic acid則屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸之一 符合AAFCO認證，即表示AAFCO所表列的營養素中，該產品均含有基本以上含量的營養素 然而該認證未考慮其他因素，如食材原料來源與型態、消化率、吸收率、適口性與未列入指標的其他營養含量 當飼主看到商品包裝上有AAFCO認證符號時，不妨也留意食材標示欄位 原料是原型食材(新鮮魚肉、乾燥豌豆)?高加工食品(雞肉粉)?或有未詳述成分的原料(雞肉「副產品」)? 畢竟該協會是由「飼料商」成立的，因此規章可能會多偏坦商家方，而非消費者 商品分析數據符合規範，但成本和個人願意付出的金錢代價是否相符，可以多加考量一番 對於AAFCO認證，非說不可信任，而是應當對認證有正確的觀念，不盲目採信 參考文章→【Easy 貓密碼】貓糧的AAFCO標準是什麼？破除迷思你該知的真相 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【活樂B2強效錠】保健食品推薦，上班族不可缺少的營養補充品

現代生活的快節奏讓我時常感到疲憊與壓力，身體的種種不適也讓人苦不堪言，在這樣的情況下，保健食品的重要性逐漸受到重視，今天我想跟大家分享的是活樂B2強效錠 這是一款結合了維生素B2、鳳梨萃取物、金銀花、龍膽草、黃蓮萃取粉等多種成分的保健食品，究竟這些成分有什麼奇妙之處，讓我們一同來了解✔️ 活樂B2強效錠的成分組合可謂別具匠心，維生素B2，這是一種對身體十分重要的營養素，被譽為能量的要角，有助於促進新陳代謝 而鳳梨萃取物則被廣泛應用於天然保健領域，富含酵素及維生素，對調理有著獨到之處，金銀花、龍膽草、黃蓮萃取粉等多種植物提取物則為配方增色不少❣️ 維生素B2，即核黃素，被譽為能量代謝的重要參與者，它參與體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝，促進這些營養物質轉化為能量，進而提供給身體運作 不僅止於此，B2對於保持皮膚、眼睛、紅血球等的正常運作也有著不可或缺的作用🤩 而當B2與鋅結合在一起時，更是為我們帶來了不少意想不到的好處，鋅是一種重要的礦物質，參與了人體的許多生理功能，與B2的結合，更能夠協同作用，發揮出更強大的效果😗 作為一名長時間面對電腦的上班族，我常感到疲勞、注意力不集中，開始使用活樂B2強效錠後，我漸漸感受到了一些變化，長時間的工作也變得輕鬆自在，這應該歸功於其中維生素B2😊 活樂B2強效錠的獨特配方，融合了維生素B2、鳳梨萃取物、金銀花、龍膽草、黃蓮萃取粉等多種成分，是一款值得信賴的保健食品 另外，還有前陣子因為自己工作壓力大，生活作息不正常而導致的嘴破、口角炎，相關研究也指出B群能夠預防和保養-延伸閱讀 尤其是B2與鋅的組合，為身體帶來了全方位的呵護，在現代快節奏的生活中，適時的補充活樂B2強效錠，或許能夠讓你在每一天都充滿活力，享受快樂的生活💟

改善咀嚼肌肉毒瘦小臉有感│GM冠美國際時尚診所

大多女生都會在意自己的臉型 肯定也嘗試過按摩或是瘦臉操 但實際效果實在有限🤣 臉部線條要順 還是看咀嚼肌這塊 精緻女孩怎麼可以少了肉毒呢 來體驗看看這神奇的肉毒保養 ----------------------------------------------------------------------------------- GM冠美國際時尚診所 地址／台北市大安區光復南路260巷24號4樓(國父紀念館二號出口步行2分鐘) 營業時間／週一到六11:00-20:00 (週日公休) 電話／02 2776 1541 官網／https://www.gm-guanmei.com/ 我喜歡吃一些硬、有嚼勁的食物 無法抗拒珍珠等QQ類的食品！ 容易讓咀嚼肌越來越大 咀嚼肌就是臉頰兩側的肌肉 只要用力緊咬住牙齒 這時兩頰就可以摸到一塊硬硬的肌肉 加上臉型偏短 常常拍照的時候都覺得臉很大 下顎線條不明顯 每次拍照都要喬角度很～久～ （好羨慕拍照零死角的人啊） 冠美診所就在國父紀念館二號出口步行2分鐘 抬頭可以見到明顯招牌 非常好找 大門左手邊的門鈴箱打開按4樓 進門後搭乘電梯 診所環境 大門入口 等候大廳 診間(手術室/微整室/恢復室) 診所環境溫馨 不會讓人感到很有壓力​ 由美女醫師 林昀嬃醫師來做評估 聽說林醫師也是顏面微整形專家呢 林醫師仔細評估之後 建議可以打肉毒桿菌在咀嚼肌的地方 這樣臉部線條會變得更順暢喔 諮詢過程中 林醫師很仔細 很耐心的回答問題 並會給出相關建議 有疑慮的部分都可以提出 林醫師會很nice的回答♫ 肉毒桿菌素是一種天然、純化的蛋白質 不是毒素，不會殘留 是從細菌的分泌物質純化萃取的蛋白質 是一種神經傳導的阻斷劑 用於治療過度活躍的肌肉 可讓造成皺紋的肌肉放鬆 諮詢完後 護理師建議可以用冰敷 相較於麻藥 冰敷比較不會有疼痛的感覺 我自認疼痛忍耐指數算高 這次就試試冰敷的 在診療室等候一下 讓冰敷生效 大約敷個10分鐘左右 隨著林醫師進來 終於要施打咀嚼肌 整個療程時間蠻快的 打的時候醫生會請你用力咬合一下 對準肌肉部位施打 肉毒桿菌會讓肌肉放鬆 施力時就比較不會讓肌肉突出 臉型的線條也會比較順喔 打起來有一點點酸酸的感覺 而且林醫師速度好快 也很溫柔 只有施打過程的時候有酸酸的感覺 我自己覺得還蠻無感的哈哈XD 施打的時候 醫師跟護理師會詢問關心 「痛不痛呀?」「還OK嗎」「不要閉氣喔」 真的很貼心 第一次嘗試或是怕痛的女孩 完全不用擔心 不舒服隨時都可以跟醫生反應 先暫停休息一下的喔 最後護理師稍微止血擦個藥 就結束了 超快 大概不到10分鐘吧 剛打完 臉上有點冰敷紅紅的 還有小小針孔痕 諮詢師有提醒這些都是正常現象不需要擔心 肉毒桿菌的術後需知： 1. 回家後4小時內不要躺平 2. 洗臉洗澡不要用太熱的水 也避免一周之內去泡溫泉之類的高溫場合 諮詢師口頭會做更詳盡的衛教 要是不懂或想問的隨時可以詢問的診所的護理師跟諮詢師 剛施打完的外表 稍微有點小紅腫 但其實完全看不出來哪裡有異狀 醫美小白完全推薦 也沒瘀青 無須修復期 結束後我直接就去逛街吃晚餐了 完全不影響~ 接著等待肉毒逐漸作用了 大概一到兩周之後臉部線條會漸漸順 這種真的是只有自己才知道的小祕密 花錢花得很值得啦! 有任何問題都歡迎直接詢問冠美國際時尚診所診所啦♪ GM冠美國際時尚診所 地址／台北市大安區光復南路260巷24號4樓(國父紀念館二號出口步行2分鐘) 營業時間／週一到六11:00-20:00 (週日公休) 電話／02 2776 1541 官網／https://www.gm-guanmei.com/

台南中西區︱台南人氣牛肉湯與美味牛肉燥飯：鬍鬚忠牛肉湯

之前就來吃過一次，週末的時候人潮有夠多， 就連旁邊的炒鱔魚意麵也是生意強強滾， 這次挑平日週五過來，雖然客人也不少， 但一下就有位子了，店員很親切的遞給我菜單， 點好菜在去櫃台結帳就可以了。 我點了一碗小的上等牛肉湯 $100， 還外帶了一碗牛肉燥飯 $40， 在冷冷的12月喝碗牛肉湯，真的是太幸福了， 要不是等一下還要吃別的東西，真想點大碗的牛肉湯， 牛肉沒有一點肥肉，卻完全不會乾柴難入口， 感覺吃到滿滿的蛋白質，重點還兼顧美味，超讚的! 牛肉燥飯我是想外帶回家當消夜， 原本想找台南的肉燥飯，但好多店都打烊了， 於是就決定試試鬍鬚忠的牛肉燥飯， 沒想到同樣也很好吃，雖然帶回家已經有點冷掉， 卻沒有變得油膩噁心，牛肉搭配淋上肉汁的米飯， 依舊讓人一口接一口，如果是在現場熱熱吃，一定超級銷魂的， 很推薦大家可以點起來，分量小小的，也不會給人太多吃不完的壓力。 第二次來鬍鬚忠喝牛肉湯，牛肉湯仍然保持以前的水準， 這次又嘗試了牛肉燥飯，價格便宜還很好吃， 已經直接被列入未來的必點名單，很推薦來台南的朋友，過來品嚐看看囉 ! . 《鬍鬚忠牛肉湯》 地址: 700台南市中西區民族路三段91號 營業時間:每天17:00-20:00 *週一延長至23:00打烊 #台南美食 #台南牛肉湯 #鬍鬚忠牛肉湯 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZkYoutube頻道→https://pse.is/5d7c3b IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://pse.is/56h4q7

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之別小看貧血的嚴重性)

比起男性，女性是更容易貧血的族群，在台灣約有高達百分之二十五的女性有貧血的毛病，原因在研究中顯示是因為台灣女性每天攝取的鐵質不足，幾乎都低於每日建議攝取量15毫克，所以在長期缺鐵的情況下就容易有貧血的問題。 而為什麼會說不要小看貧血的嚴重性是因為根據美國國家心肺血液研究院的研究資料指出，輕微的貧血基本上可能不會有任何症狀，但只要貧血的程度慢慢加重，像疲倦、衰弱、皮膚蒼白或皮膚發黃等等這些症狀就可能隨著貧血變嚴重而出現。 倘若一直置之不理，甚至可能出現昏眩、頭暈、莫名出汗、心悸、呼吸急促、莫名口渴，但這還沒結束，除了上述這些以外也有機率導致稍稍運動就腿部痙攣、心臟肥大、心臟衰竭或腦部及神經受損，真的不容忽視。 那麼問題來了，什麼情況稱為貧血呢？我們先來了解一下。 在人體血液中的紅血球是擔負著將氧氣輸送到全身的功能，所以若是紅血球的數量不夠或是血紅素過少就有機率會造成人體氧氣不足，這時候就會形成一個症狀就是「貧血」。 而根據台灣醫事檢驗學會提供的資訊來看，貧血的判斷以血紅素的含量及平均血球容積為根據。 在血紅素含量的部分，女性朋友要注意別低於12 g/dL，而在平均血球容積的部分就比較複雜一些些，在數值小於80fl稱為小球性貧血，而數值大於100fl則稱為大球性貧血，至於介於兩數值之間就是正球性貧血。 小球性貧血常見的成因是「缺鐵性貧血」或是「地中海型貧血」(又稱海洋性貧血)，而前者是在台灣女性中算是蠻常見的貧血原因。 至於大球性貧血則基本上可以分為兩部分，一是「巨芽球貧性貧血」，這種貧血引起的原因主要是體內缺乏葉酸跟維他命B12導致，比較好發於肝病患者或是惡性貧血患者身上。 最後是正球性貧血，這類貧血觸發的原因大略是「血色素異常」、「遺傳性紅血球細胞膜病變」、「內分泌疾病」、「腎臟疾病」、「骨髓造血疾病」等等。 然而上述說的只能算是貧血世界的其中一部分而已，貧血這個常見的詞彙形成及引發的症狀遠不止於此，所以我們更該知道的是如何預防或是改善貧血這個症狀。 首先，第一前提是如果感覺自己似乎有貧血的症狀，建議前去就醫做檢查確認，這樣才能找出貧血真正的原因，也才能用對的方法治療。 再者對女性而言要避免貧血這個毛病產生，飲食習慣絕對是很重要的一環，多攝取富含蛋白質、鐵質的食物能幫助改善貧血，像是肝臟、菠菜、肉類、魚類、奶蛋豆類製品等等。 除此之外補充維他命C及維生素B12可以幫助鐵質吸收及協助造血功能正常，所以適當吃些保健食品對人體也是有益處的，但要記得千萬不要道聽塗說，千萬不要只要聽到他人說什麼對人體有益就趕緊買來吃。 每個人體質不同，不一定他人覺得好的保健食品就適合每一個人，凡事深思而後行對身體才會有好的影響。 就像鐵劑這個人稱貧血好幫手的營養補充品，雖然有它一定的功效，但也要注意自己的體質是否合適，因為鐵質對胃部的刺激較大，而且要避免與制酸劑、茶類或是四環徽素一起服用，所以如果要服用鐵劑最好還是詢問一下醫師或專業人士比較妥當。 最後說到這裡還是要說明一下，其實貧血並不可怕，因為它是能夠用方法改善的一種症狀，只要別明知道它存在卻對它不聞不問，任由它慢慢變大變重到人體無法負荷的程度，那麼就沒什麼好懼怕的，只要戰勝它讓它消失就行了，如此一來擁有好氣色那天也指日可待！

順髮有感❤️巴黎萊雅黃金家族洗護系列

不知道大家在路上會不會看陌生人的頭髮 我會！🤣🤣 其實頭髮及頭皮也是臉部的一部分 有沒有好好保養是比皮膚更明顯的！ 曾經看過很柔順帶有人魚光澤的頭髮 當然那個女生從頭到腳的打扮也都很精緻😍 從那時起我就決定我也要有人魚光澤秀髮🤩 試過很多頭髮洗護的產品 不是效果不持久、就是香味太化學 直到試用了巴黎萊雅這個黃金家族 髮質直接昇華！ 💕黃金胜肽柔韌修護洗髮露／護髮素 洗髮產品大家一定都會有，我曾經在飯店用過洗完頭髮全部打結的恐怖洗髮精，之後出門旅行一定都會帶上自己的洗髮精～這個洗髮露是可以讓我帶出門的！洗髮露和護髮素都含有護膚級黃金胜肽，簡單講黃金胜肽就是髮界的膠原蛋白！另外還有獨家微淨化科技，頭皮不出油、髮根蓬鬆🥰洗髮露是透明質地，很好起泡，洗髮產品就是要泡泡多才洗得療癒洗得開心❤️護髮素也很好沖洗，不會殘留在頭髮上沖不乾淨喔 💕金緻護髮精油 棕色款 洗髮露搭配護髮素已經很有感了，再加上他們家經典熱銷的髮油，直接現出人魚光澤髮👍👍棕色款髮油主要是深層修護，有修護王者－植萃角鯊烷適合受損髮～像我去年底為了婚禮進行了睽違已久的染髮，結果染完頭髮明顯變得容易打結ಥ_ಥ用了其他牌的髮油都只有當下頭髮變得柔順，隔天再次洗髮又打回原形，這幾週改用這款髮油，有感髮尾修護、頭髮感覺保濕～更重要是他的香味也很舒服很高級❤️ 最後來看一下對比！ 是不是差很多！！ 上完護髮油頭髮更順更有光澤 洗髮露&護髮素搭配NO.1髮油，就是黃金1+1強強聯手！讓頭髮2X極致柔順,4X光澤閃亮! 現在屈臣氏/ 康是美/ 寶雅/ MOMO/ SHOPEE 皆有黃金1+1，只要199元就能換購👇 ✨黃金胜肽柔韌修護洗髮露100ml ✨金緻護髮精油 棕色款30ml 非常划算！我拿來當旅行組，旅遊就不用麻煩的分裝了❤️ #巴黎萊雅 #黃金胜肽 #大金瓶 #護髮小棕瓶 #頭皮淨髮柔韌 #一抹亮出人魚光

【低卡美食】小宅食袋｜低卡口袋包 減糖 高蛋白 低卡飲食管理的首選 義式番茄魚 法式蘑菇燉雞 冷凍新鮮還原漂亮色澤

身為家庭主婦又是宅在家的全職上班族 餐餐自煮有時候也累累的每天中餐想著要吃什麼要怎麼搭配我偶而也想要耍廢一下啦~~~有一次google網頁出現了『小宅食袋』猛然點進去看發現~哇!也太符合我的需求....​ ∥ 文 章 目 錄 ∥✔️ 小 宅 食 袋 - 品 牌 資 訊 ✔️小 宅 食 袋 - 開 箱 ✔️ 小 宅 食 袋 料 理 篇 DAY 1 ✔️小 宅 食 袋 料 理 篇 DAY 2 ✔️小 宅 食 袋 料 理 篇 DAY 3 ✔️ 好 評 推 薦 小 宅 食 袋 - 品 牌 資 訊 想嘗試小宅食袋-低卡口袋包哪裡買？小宅食袋低卡口袋包：https://pocketcuisine.co/李茹茹小宅食袋官方LINE直接訂： https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團：https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ 小 宅 食 袋 - 開 箱 小宅食袋除了有28日冷凍餐還有低卡口袋包/(New)減醣系列餐點大家都知道我吃得比較少量!低卡口袋包就是我最需要的!!!!手刀立馬下單去~過幾天後，也收到冷凍宅配包裹囉拆開來看，一包包真空壓縮的低卡口袋包​每一包壓縮都整整齊齊，分別有數字標示標示都很明確，也有成分標示的說明欄位仔細看都寫得清清楚楚！​ ​因為 減醣 低卡又高蛋白，飲食管理減脂的我！超適合～能當每日餐點或夜間運動完補充蛋白質所需！雞豬魚牛通通都有，任你選～還能完整攝取恰恰好每包熱量不到200大卡，不需要斤斤計較吃了多少熱量聰明省時，簡簡單單冷凍加熱五分鐘，打拆就可以吃！加熱也很方便，無論要微波／隔水加熱／電鍋加熱 都可以～依照自己烹調習慣就好～​這幾天煮下來發現它跟一般冷凍料理包外觀色澤真的差很多！差在哪裡呢？​每一包的食材都非常新鮮，新鮮度必定也是我講究的！用料實在且豐富，每樣蔬菜肉品的營養都能完整攝取以下分享八款風味低卡口袋包!!!! 小 宅 食 袋 料 理 篇 - D A Y 1 DAY 1 (主食：白飯) 本次使用三款低卡口袋包-這幾道是我的宵夜，工作忙得比較晚，輕輕鬆鬆加熱即食​▼【熱炒三杯雞腿】熱量 197大卡｜蛋白質 20g​ 迷你三杯雞~雞肉嫩度夠，吃得到麻油香，看得到老薑片實實在在的好味道，三杯香味超級好吃，鹹甜適中，少許九層塔提味！​▼ 【熟成咖喱雞腿】熱量 181.3大卡 | 蛋白質 19.5g ​咖哩的香味十足，選用雞腿肉，搭配馬鈴薯/紅蘿蔔/白花椰菜/綠花椰菜 蔬菜總類很豐富~雞腿肉口感紮實好吃​ ▼【義式番茄魚】熱量 149.8大卡 | 蛋白質 15.5g ​這道我很喜歡，因為本身喜歡番茄料理魚片使用鯛魚片，口感新鮮，搭配番茄酸甜可口，些許芹菜裝點，增加口感很讚～▼【海帶蛋花湯】​這包是小宅食袋隨機附贈，有海帶芽/蛋花/白蘿蔔，清湯有著白蘿蔔的香甜，不錯喝喔! 小 宅 食 袋 料 理 篇 - D A Y 2 DAY 2 (主食：白飯 / 麵條) 本次使用三款低卡口袋包-​ 今天假日在家躲寒流，吃飯時間到了， 開始準備給兩子的晚餐簡單備料的同時，食材營養均衡不能少～​▼【低脂回鍋豬肉 】熱量 171大卡｜蛋白質 19.8g​使用豬後腿肉片搭配木耳絲/高麗菜/ 豆干等...肉片肥瘦適中不柴口，這道是阿杰小弟吃，以醬油拌炒鹹鹹微甘甜香氣，香氣逼人～▼【日式和風豬肉 】 熱量 156大卡｜蛋白質 20.6g​使用豬後腿肉片搭配紅蘿蔔/洋蔥/ 金針菇/毛豆拌炒的香味很香，肉片肥瘦也很適中，這道是路易哥哥吃的，他也覺得好吃，最後也是整盤都吃光光唷～▼【韓式部隊牛肉鍋】熱量 143大卡 | 蛋白質 17.1公克 ​淡淡的泡菜香，使用韓式辣椒醬調味， 有韓國魚板/凍豆腐/也有泡菜~ 原本以為有辣度，結果都沒有辣， 但充滿了滿滿韓式鍋物的香氣，裏頭添加牛肉片 低卡口袋包配上泡麵，煮起還一碗份量剛剛好 吃飽也暖呼呼～好吃～小孩們也都稱讚：媽咪 這個肉肉好好吃 xD​ 小 宅 食 袋 料 理 篇 - D A Y 3 DAY 3 (主食：白飯) 本次使用兩款低卡口袋包-​▼【法式蘑菇燉雞】 熱量 192大卡 ｜蛋白質 23.2g​今天中餐使用白飯做成燉飯，搭配法式蘑菇燉雞一同加熱攪拌，有加水，等待收汁後盛盤起鍋​燉雞肉質彈牙大片蘑菇及綠花椰菜和南瓜塊還有馬鈴薯塊營養滿分，經過拌煮，南瓜熟度剛好，整體變成燉飯也非常好吃▼【 奧勒岡BBQ豬肉】 熱量 151大卡｜蛋白質 19.2g​配菜少不了BBQ口味，裏頭還有好多顆鷹嘴豆​西式的搭配，加上豬肉片肥瘦比例適中因為是BBQ香味，吃起來偏甜，但有些微炭烤香氣一口肉片一口鷹嘴豆也非常好吃​​ 茹 茹 推 薦 有了健康又均衡的低卡口袋包！再也不用大把大把準備配菜輕輕鬆鬆拿一包，隨手快速加熱就完成囉像我一樣要求基礎蛋白質又能餐餐均衡我推薦小宅食袋是減脂的好餐點，必定推薦！​---#必備推薦 #減重 #低卡 #減醣 #減肥餐 #營養 #冷凍美食 #蔬菜 #豬肉 #魚肉 #雞肉#小宅食袋 #好吃 #美食推薦 #高蛋白 #蛋白質

愛美 | TUTU美學 韓式皮膚管理 艾草溫罐按摩 中壢美容保養推薦 龍崗美容保養 忠貞市場美容保養

在這些忙忙碌碌的生活中 是不是太久沒有好好愛自己了呢？ 一起來放鬆一下身心，好好的保養自己 來TUTU美學充個電吧！得到身心靈滿足 位於桃園中壢忠貞市場附近的TUTU美學 可以在這邊舒服的做臉部與身體美容保養 這次Ruru跟爸比要一起來放鬆保養一下 爸比做的是溫罐按摩，而Ruru要做韓式皮膚管理唷！接下來會跟大家分享我們的美好時光 抵達TUTU美學後，我們會先了解注意事項跟填寫資料 這裡是艾草溫罐的按摩室，是和韓式肌膚管理不同間唷！ 獨立的空間設計讓我們可以更放鬆舒服 簡約的乾淨環境，舒服的氣氛 TUTU美學也有放著證書 爸比平常的工作勞累，平常也很少好好休息 所以選擇了『艾草溫罐按摩』，非常特別的按摩系統 在TUTU美學可以體驗到不一樣的按摩法幫助淨化身心靈跟舒壓按摩來達到放鬆的效果 下面的是艾草、溫罐的罐器、按摩油 很特別的是會燃燒艾草後放入溫罐中 接著再使用艾草溫罐來輔助按摩！ 第一次看到這麼特別的按摩法 很多人說不會痛，是舒服放鬆的按摩 大家可以親自來試試看唷！ 艾草溫罐按摩，這裡的美容床尺寸很大也很舒服 男女生都可以在這邊很自在的享受按摩的舒壓感 準備開始按摩囉！ 舒服的60分鐘按摩 緊繃的肩頸背部 由艾草溫罐來按摩放鬆 輕輕滑按過，身體的疲勞通通顯現出來 手臂也是酸酸的 按起來感覺更明顯 平常累積的疲勞都釋放了！ 就是這個特別的溫罐 裡面點了溫熱的艾草 按摩同時淨化 在過程中的感受很特別 不會像是指壓一樣痛得不得了 手背部按摩後身體裡面的痧都出來了 不像平常刮痧般的疼痛 坐起來繼續按摩著，針對肩頸部分繼續做艾草溫罐按摩 經常姿勢不正確，常常滑手機也會導致身體疲勞 沒一會時間就出現滿滿的痧 在完成艾草溫罐按摩後要注意不要著涼了 也要避免吃寒冷食物唷！ 早早的休息睡覺，特別的好睡！ 隔天起來精神也更好了 身體的疲勞有時候不自知，這些疲勞感經由艾草溫罐按摩後都一起釋放出來了！ 可以定期的來做艾草溫罐按摩 幫助身體疲勞釋放，好好地放鬆、也淨化身心 來了來了！ 換Ruru 來做韓式皮膚管理啦！ 愛漂亮顧肌膚又有點懶惰的Ruru 超適合韓式皮膚管理！韓國的保養技術 在台灣也可以安心做，整套韓國進口的系統保養 接著讓我們一起看看 皮膚如何變得清透澎潤亮吧！ 好膚質怎麼做？輕鬆的交給TUTU美學來完成 做韓式肌膚管理的美容室清新舒適 使用的是專業韓式皮膚管理系統 美容室裡面的佈置讓人很放鬆！ 紀錄一下原本紅紅地雙頰跟毛孔感 Ruru的肌膚在換季時特別喜歡鬧脾氣！ 紅紅乾燥不適也是很愛來鬧事！ 韓式皮膚管理可以針對 肌膚乾燥、痘痘粉刺毛孔、膠原修護等等膚質問題都可以輕鬆解決！ Ruru 這次做的是韓式深層皮膚管理-膠原蛋白 做完後效果立即可見！紅紅不見了，肌膚澎又亮 舒服的泡泡洗臉SPA 在TUTU美學的韓式皮膚管理有手工清粉刺 躺著戴著眼罩真的是舒服到快睡著了 這邊是韓式無痛皮膚管理，認真無痛 以前的做臉經驗在處理痘痘粉刺時都會很痛 做完還會紅腫流血！大家是不是也有相同經驗 給TUTU做韓式皮膚管理真的無痛，肌膚無暇 細心又仔細地保養著肌膚 不會痛的清掃肌膚毛孔粉刺！超級誇張 看看這個有夠可怕的！！！！密集恐懼 一層一層的精華導入 讓肌膚補滿了水分 精華透過專業皮膚管理儀器導入 讓保養成分直至肌底！ 吸收力up up 在過程中真的很舒服 儀器的燈色顯示也會有不同的肌膚感受 暖暖舒服的感覺，涼涼的鎮靜感受 都是非常舒服的按摩感！ 過程中不會痛、不刺激，也不會不舒服 突然儀器有種特別的感覺 輕輕吸著的感受在臉上 是溫和的吸感，經由剛剛肌膚已經被補滿了水份精華，而老廢角質也透過儀器溫和的清除乾淨了 超酷的，不用透過粗糙的磨砂來去角質 而是使用精華液導入搭配儀器做保養！ 皮膚乾乾淨淨可以讓毛孔深呼吸 清透乾淨看得到 清潔毛孔與肌膚角質與髒污後，進行修護 膠原蛋白保養，面膜都是韓國原裝的，在過程中也是不斷地補入保養精華，肌膚也快速地吸收！ 儀器放在臉上跟身上非常舒服放鬆 舒緩身心，深層保養讓肌膚問題通通out 讓小分子保養品通通被補入肌膚裡吧！ 哇！ 剛才的面膜也導出許多老廢角質跟毛孔粉刺髒污 做完韓式皮膚管理的肌膚真的超水潤！ 無論是缺水乾燥肌膚、毛孔痘痘肌膚、肌膚黯淡無光、無彈性的肌膚、紅紅地肌膚、角質厚重的肌膚等等都可以來安心做韓式皮膚管理 在做韓式皮膚管理前會評估討論，針對自己當下肌膚的方案，來解決肌膚問題，從根本解決困擾 直接來一張完成後的近拍（當下素顏） 肌膚水嫩透亮，而且膠原膨潤感十足 毛孔也好像自帶濾鏡般無暇 原本紅紅地雙頰也消失了 TUTU 在做韓式皮膚管理前後也有幫忙拍照記錄 這實在是差異太大了，細細柔嫩宛如baby嫩肌 真的是咕溜的令人太滿意了 完成韓式皮膚管理的肌膚，上妝也更加服貼 即使是素顏狀態也如此嫩嫩透亮！ 輕鬆擁有好膚質也變得非常容易 做一次就會愛上的韓式皮膚管理 TUTU非常細心溫柔，想要擁有好皮膚 推薦輕鬆無痛的保養給大家！ TUTU美學 預約Line@1999.tu （預約這裡）IG_ https://www.instagram.com/_tutu_beauty_?igsh=MXAydWtzdDFodXlvNA== FB粉絲團_ https://m.facebook.com/profile.php/?id=100083326657916營業時間_ 10：00-20：00 地址_ 桃園市中壢區龍昌路455號 

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