【2024公主遊輪鑽石/太陽公主號推薦】精選澳紐/地中海多條航線，一次收穫兩艘飛航郵輪的美食設施攻略！

想要出國旅行又不想花太多時間找資料嗎？那就快來一趟豪華郵輪之旅吧！今天AsiaYo一次為大家準備了公主遊輪鑽石公主號和太陽公主號的分享，來到這兩艘郵輪上你可以盡情張口大吃美食，還能到水療中心將平日疲憊的身軀好好整頓一番！做好所有搭上這兩艘飛航郵輪的準備了嗎？現在就準備出發囉！ 💎公主遊輪鑽石公主號美食饗宴 餐廳名稱實景圖餐廳特色地平線餐廳 地平線餐廳除了提供多樣豐富的料理外，更採用自助取餐的方式，如果肚子餓的朋友非常適合來到這裡盡情地吃到飽。旋風冰淇淋吧 大快朵頤之後肯定想來點甜的換換口味！來到旋風冰淇淋吧，你可以藉由品嚐不同口味，感受各樣的甜蜜滋味。歌者酒吧 這個酒吧邀請專業的鋼琴演奏家來到這裡現場表演，能一邊享用美酒，一邊聆聽優雅的樂曲，這樣的享受真的是太幸福啦~ 💎公主遊輪鑽石公主號娛樂設施 設施名稱實景圖特色各式泳池 想感受沁涼泳池不用怕排不到隊，鑽石公主號上針對不同的族群打造了多樣的泳池風格設計，不管是大小朋友都能找到自己專屬的小天地。星空露天電影院 暢玩一天後肯定是要好好放鬆一下！在晚上來到頂樓甲板區的露天電影院，在滿片星空下舒適的躺臥在躺椅上欣賞電影，這個體驗真的是太浪漫了！蓮花水療 蓮花水療不僅擁有多樣的按摩選擇外，還有提供臉部修容與護理的服務，來這裡享受完後，一定會讓你煥然一新。 💎公主遊輪鑽石公主號艙房介紹 公主遊輪鑽石公主號的每種房型以溫和的暖色調作為房間的主色調，整個房間的氛圍完全幫這趟豪華郵輪之旅灌注了許多熱情與活力。 ✅ 獨立衛浴 ✅ 照明桌燈 ✅ 大床 ✅基本備品 💎公主遊輪鑽石公主號~澳洲航線 【公主遊輪鑽石公主號】~袋鼠島、墨爾本、澳洲海上5天 👓 行程特色 🤩兒童最愛：如果想帶家中寶貝體驗豪華遊輪之旅完全不用擔心！鑽石公主號為兒童青少年各自打造專屬的育樂中心，小朋友在這裡一定會玩得非常開心。 🏝生態之旅：想要感受澳洲這片廣闊的豐富生態，一定要好好把握第二天來到袋鼠島上的時間，這個島上擁有超可愛的袋鼠與海豹，絕對會把各位迷倒啦~ 🚢 行程總覽 行程總覽 DAY 1阿得雷德，18:00啟航 DAY 2袋鼠島，07:00抵達；17:00啟航 DAY 3林肯港，08:00抵達；18:00啟航 DAY 4船上自由活動 DAY 5墨爾本，07:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 👑價格：👉 查看限時優惠 👑立即預訂：👉【公主遊輪鑽石公主號】~袋鼠島、墨爾本、澳洲海上5天 【公主遊輪鑽石公主號】～雪梨、布里斯本、澳洲海上5天 👓 行程特色 🚢充足靠港時間：這條航線在每一站都為大家安排大約9~10小時的靠港時間，快趁著這個充足的時間好好探索澳洲吧~ 👍下船超方便：還在苦惱到底要如何從港口到機場嗎？這個行程為大家準備了超方便的機場接駁服務，讓你不用再人生地不熟的地方還要辛苦安排交通方式。 🚢 行程總覽 行程總覽 DAY 1墨爾本，17:00啟航 DAY 2船上自由活動 DAY 3雪梨，07:00抵達；19:00啟航 DAY 4船上自由活動 DAY 5布里斯本，07:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 👑價格：👉 查看限時優惠 👑立即預訂：👉【公主遊輪鑽石公主號】～雪梨、布里斯本、澳洲海上5天 👀 查看更多公主遊輪鑽石公主號行程 🌞公主遊輪太陽公主號美食饗宴 餐廳名稱實景圖餐廳特色全景美食廣場 全景美食廣場為各位喜愛看海的朋友打造了一整片能看到海的用餐區，不只可以在這裡的自助吧盡情享用喜愛的美食，一旁還有蔚藍海景作伴。莎芭堤妮義麵餐廳 這間餐廳最熱門的就是道地的義大利麵料理了，爽口的醬汁搭配起Q彈有嚼勁的麵條，一定會讓你一口接著一口停不下來。皇冠海鮮牛排餐廳 來到皇冠海鮮牛排餐廳，絕對不錯過這裡最經典的牛排料理！牛肉不僅份量超多，咬下一口後也能感受到牛肉剛煎起來滋滋作響的香氣與口感，絕對會讓你愛上它。 🌞公主遊輪太陽公主號娛樂設施 餐廳名稱實景圖餐廳特色海風高空滑索 來到郵輪上也想體驗刺激有趣的活動嗎？太陽公主號打造了全新大型的海風高空滑索，讓你可以感受如海鷗一般享受徜徉在空中的夢幻體驗。公主巨蛋 公主巨蛋內營造了比擬國際音樂廳的專業聲光效果，平時鮮少有機會觀看音樂劇、歌舞秀表演的朋友們，這裡的演出絕對會讓你驚呼連連。聖殿成人休憩區 聖殿成人休憩區除了為各位貼心的打造了超CHILL的躺椅區外，更有專屬的餐食、按摩服務，放鬆的環境完全可以讓你忘記平時沉重繁忙的壓力。 🌞公主遊輪太陽公主號艙房介紹 公主遊輪太陽公主號上不僅只是提供舒適的就寢空間，還有提供充足的置物空間與可以談心聊天的休憩區，不管住在哪種房型都會有像家一樣的舒適感。 ✅獨立衛浴 ✅大床/雙人床 ✅置物櫃 ✅電視 ✅冰箱 🌞公主遊輪太陽公主號~地中海航線 【公主遊輪太陽公主號】~西班牙、法國、義大利8天 👓 行程特色 💃南歐城市玩到翻：這條航線選擇靠港了南歐馬賽、熱內亞與佛羅倫斯多個城市，讓迷人的南歐小鎮不再只能從報章雜誌上看到，而是可以親身感受它們的魅力。 💅網美必來：太陽公主號上擁有超多夢幻的打卡熱點，尤其是能看到蔚藍天空的玻璃穹頂空中花園，網美們想要獲得滿滿關注度的話，別忘了來和這些景點合影喔~ 🚢 行程總覽 行程總覽 DAY 1巴賽隆納，17:00啟航 DAY 2船上自由活動 DAY 3直布羅陀，07:00抵達；16:00啟航 DAY 4船上自由活動 DAAY 5普羅旺斯，08:00抵達；18:00啟航 DAY 6熱內亞，08:00抵達；20:00啟航 DAY 7佛羅倫斯，07:00抵達；19:00啟航 DAY 8羅馬，06:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 👑價格：👉 查看限時優惠 👑立即預訂：👉【公主遊輪太陽公主號】～西班牙、法國、義大利8天 【公主遊輪太陽公主號】～義大利、希臘、土耳其8天 👓 行程特色 🌊療癒海景享受：太陽公主號上打造了如太陽甲板、尾跡露台能夠看到海的專屬觀賞點，直接幫大家把最舒適的賞海位置都準備好，不用擔心會錯過任何美景！ ❤浪漫風車：第七天旅程將要前往位在愛琴海上的米克諾斯島，這個夢幻小島上一定要看的就是壯觀的卡特米利風車，來到這裡一定要趕緊找到最佳的拍照位置就定位，留下美美的照片吧~ 🚢 行程總覽 行程總覽 DAY 1羅馬登船，18:00啟航 DAY 2拿坡里，07:00抵達；19:00啟航 DAY 3船上自由活動 DAY 4聖托里尼，09:00抵達；22:00啟航 DAY 5船上自由活動 DAY 6伊斯坦堡，07:00抵達；17:00啟航 DAY 7米科諾斯島，12:00抵達；21:00啟航 DAY 8雅典，06:00抵達 ※行程內容因氣候等其他因素而有所變動，請依出發前說明會資料為主 👑價格：👉查看限時優惠 👑立即預訂：👉【公主遊輪鑽石公主號】～義大利、希臘、土耳其8天 👀 查看更多公主遊輪太陽公主號行程 👀 查看更多郵輪行程推薦 今天的公主遊輪鑽石公主號和太陽公主號的分享就暫時告一個段落啦~如果也想要在廣闊的大海上自在的暢玩活動與大吃美食的朋友，目前AsiaYo上還有提供名人郵輪名人千禧號、能暢玩新馬兩國的名勝世界雲頂夢號以及CP值超高的名勝世界壹號，現在就趕進到平台上開啟下一趟夢幻的郵輪之旅吧！ 🌞延伸閱讀 👉【2024公主遊輪鑽石/太陽公主號】開箱擁有多樣免費餐廳/親子設施的飛航郵輪，搭上豪華郵輪感受澳紐、地中海地區的浪漫魅力 👉【2024 NCL挪威郵輪奮進號開箱】挪威郵輪奮進號沖繩4日首航心得分享，公開最詳細的船上美食/設施/登船流程攻略！ 👉【NCL挪威郵輪奮進號】郵輪行程.設施.艙房.餐食大開箱！日韓、澎湖香港郵輪旅遊攻略一次看｜AsiaYo獨家優惠 👉【2024 RW1名勝世界壹號郵輪】忙碌爸媽的出國救星！基隆/高雄港出發，停靠沖繩.熊本.鹿兒島，今夏必搭的豪華郵輪開箱 👉【Celebrity Cruises名人郵輪千禧號開箱】郵輪旅遊日韓懶人包，郵輪心得、餐廳、艙房、設施一次看｜AsiaYo預訂享優惠！ 👉【2024郵輪旅遊攻略】最佳郵輪新手必讀指南，AsiaYo幫你彙整郵輪旅遊資訊，教你看懂郵輪行程並選擇最適合的遊輪假期！

擺脫句點王!9個讓你不會尬聊的小技巧!

擺脫句點王! 9個讓你不會尬聊的小技巧!

不論工作場合或是私下朋友相聚，總會發現團體中有些人很容易吸引人跟他們聊天，但另外也有些人，只要開口講上一句話，頓時現場氣氛就會冷掉，而被稱為句點王。到底該怎麼聊天，才不會造成現場氣氛尷尬，以下就聊天技巧、回話方式、選擇話題，提供幾個簡單小技巧，讓大家平時可以參考與多加練習。 選擇話題1- 先從一般安全話題開始聊 例如: 天氣、旅行、興趣，這些都是可以先聊的安全話題，最好發揮的則是美食累。等到彼此熟悉了一點，就可以再多關心別人近況，從生活瑣事、過去經驗開始談。 選擇話題2- 避免政治、感情、敏感爭議性話題 爭議性話題比較容易冒犯別人的禁區，一開始盡量還是多聊了一些輕鬆主題，讓現場氣氛保持良好互動。 選擇話題3-準備口袋話題或是利用遊戲形式 可針對當天遇到的族群，客製化不同聊天主題，例如:追劇族可以先聊熱門戲劇、劇情、演員話題，育兒族可以聊自己或朋友育兒趣事。或是透過小遊戲，進行暖場或破冰，例如:每個人分享一個當天感恩的事、有趣的事，消除彼此陌生感。 聊天技巧1-保持真誠態度是第一原則 對人感到好奇，帶著開心愉快的態度與人對話，讓對方感覺被重視。即便剛開始大家都不熟，也能保有良好印象，不會讓人不舒服。 聊天技巧2-注意力集中在對方，觀察對方反應 要解決尬聊情況，首先要把注意力放在別人身上，仔細聆聽對方說話內容，適當給予點頭、口頭回應，然後找到切入點回覆。而不是怕自己冷場、或是怕自己不知道說甚麼，反而滿腦子都是自己的下一步，就容易尬聊了。 聊天技巧3- 適度回應，必要時給予讚美與鼓勵 別人說話時，給予適度回應，會讓人知道你種是當下的互動交流，讓人感覺跟你聊很好搭話。有時候也能給予具體讚美與鼓勵。 回話方式1-記得對方名字與同理說話拉近距離 對方說「我今天發生一件很荒謬的事，搭錯別人的車，然後......」 你可以回說「Jessica, 我跟你一樣, 我也發生過這種事, 而且...」 在不同場合熟記對方名字是基本禮貌，同理說話能快速拉近距離。 回話方式2-可以採用提問方式 你問：「Mark, 最近有再追甚麼戲劇嗎?」 對方回：「沒有耶，最近工作太忙沒時間追劇，總覺得壓力大肩頸痠痛。」 你可以回說：「真是辛苦你了，最近怎麼會覺得壓力大呢?是接新專案嗎？還是時間太緊湊呢?」或是 「肩頸痠痛我也有，要不要我推薦你幾個簡單舒緩秘訣呢?」 回話方式3-不要只回答是或否，而是延伸話題 對方問你：「你今天搭捷運來的嗎？」 你可以回說：「沒錯，我搭捷運來的。最近我都不開車了，停車位很難找! ...」、「....我在減重，多走些路可以消耗熱量! 對了，你這麼瘦, 怎麼保持的?.....」 不要只針對別人問題回答是或否，而是要接著一個新話題，讓對方也容易接下去說話。 千萬不要害怕聊天，聊天能力都是可以透過學習、練習而改善。最重要的是要保持開放的心，對人有興趣、讓人感受到你的真誠。每一次交談都能成為一次良好的互動，減少尬聊的情況。 圖片來源: JTBC 戲劇IG #好好說話#尬聊#好好聊天#聊天技巧#聊天主題#低谷醫生

新莊染髮、燙髮，剪髮推薦【Dating Hair Salon】超美環境及細膩技術，一起來場大改造吧！

這次走進Dating Hair Salon，一股柔和的香氣迎面而來，讓人不禁心情愉悅 整個沙龍的環境裝潢相當有品味，明亮的燈光營造出寧靜的氛圍，而周到的設計師更是給人賓至如歸的感覺😆 這裡的專業度和親切度相得益彰，設計師都擁有豐富的經驗，而且能夠巧妙地根據我們的需求進行設計，真的是讓人感到驚艷！ 在整個髮型設計的過程中，他們能夠細心聆聽我的意見，並給予專業建議，讓整個髮型設計過程變得更加完美😘 這次我選擇了剪髮、洗髮和波浪捲髮的服務 剪髮的過程中，設計師不僅熟練地操作著剪刀，還用心地打磨每一個細節。 洗髮時，助理的手法也非常細緻，讓我沉浸在極致的放鬆之中。而在進行捲髮的過程中，手法更是細膩 將每一縷髮絲捲成令人驚艷的波浪，整個過程無一不展現出他們的專業技術❣️ 當所有服務結束，我站在鏡子前，看著頭上新變的髮型，頓時感到無比的滿意！ 頭髮的層次感和造型感使整個人看起來更加有自信。搭配日常的穿搭，頓時感受到一種焕然一新的感覺，自信心也因此倍增😀 Dating Hair Salon不僅是一個創造美髮的地方，更是一個為大家提供舒適和愉悅體驗的沙龍 無論是從環境到服務，每一個細節都讓我感受到他們對於品質的堅持 這次的體驗讓我更加期待下一次的造訪，期待在這裡繼續追求更好的自己🏆 💟Dating Hair Salon 02-29927070 新北市新莊區幸福東路95號 營業時間：週一～六上午11:00 - 下午8:00 粉絲團 Dating Hair Salon https://reurl.cc/2zZ4j6 官方IG：https://reurl.cc/g42veX 官方LINE ID : @006uearu #新莊染髮 #新莊燙髮 #新莊護髮 #美拉德髮色 #霧感髮色 #粉色系 #haircolor #漸層染髮 #新京喚羽修護系統 #日系 #特殊色系 #特殊色染髮 #漸層染 #新北染髮 #染髮推薦 #燙髮推薦 #水霧染

哪些星座戀愛時最在乎另一半的心情？你不開心她就七上八下不安惶恐

哪些星座戀愛時最在乎另一半的心情？

當談到星座中哪些在戀愛中最在乎另一半的心情時，讓我們更深入地探索每個星座，並提供一些具體的例子： 1. **巨蟹座（Cancer）**：巨蟹座的人可能會在注意力集中時感受到對方的情緒。例如，當另一半心情低落時，他們會主動問及對方是否需要幫助或安慰。如果另一半表現出興奮或快樂的情緒，巨蟹座的人會分享他們的喜悅並努力讓氣氛更加愉快。 2. **雙魚座（Pisces）**：雙魚座的人通常能夠從另一半的語氣和表情中感知到情感的變化。當另一半感到憂鬱或煩惱時，他們會嘗試帶來安慰和支持，並努力找出解決問題的方法。他們也許會寫一封溫馨的便條或是準備一頓美味的晚餐，以表達他們對另一半的關心。 3. **天秤座（Libra）**：天秤座的人非常重視關係的平衡和和諧。當另一半感到困擾或不開心時，他們會傾聽並給予支持，以確保關係不受影響。例如，他們可能會計劃一次浪漫的約會或是安排一個愉快的活動，以轉移對方的注意力並改善氣氛。 4. **處女座（Virgo）**：處女座的人非常細心，能夠觀察到另一半微妙的情緒變化。當另一半感到疲憊或不安時，他們可能會提供一杯熱茶或是安排一個放鬆的按摩，以幫助對方放鬆身心。他們願意花時間聆聽對方的煩惱，並提供實際的支持和建議。 5. **天蠍座（Scorpio）**：天蠍座的人通常能夠洞悉另一半的內心世界，並對對方的情感變化非常敏感。當另一半感到不安或困惑時，他們可能會提出深刻而有洞察力的問題，以幫助對方理清思緒。他們也許會安排一次深度交流的時間，讓彼此更加了解對方的內心世界。 這些星座在戀愛中，對另一半的情感和心情格外在乎。他們通常會通過細心觀察和察言觀色來表達對對方的關心和支持，並努力維護一個溫暖和諧的戀愛關係。 他們那麼細心，是不是也很容易有察覺不到的情緒？ 是的，這些星座通常因為他們的細心和敏感而能夠很容易地察覺到他人的情緒變化。他們對於身邊人的情感狀態往往有很高的敏感度，能夠從微妙的表情、語氣和行為中感知到對方的情緒變化。 這種敏感度使他們更容易理解他人的感受，並在適當的時候給予支持和安慰。當另一半感到悲傷、焦慮、疲憊或困惑時，這些星座通常能夠迅速察覺到，並採取適當的行動來幫助對方度過困境。 然而，有時這種過度的敏感度也可能使他們過於在意他人的情緒，甚至陷入過度擔憂的情況。因此，他們需要學會平衡自己的情感與他人的情緒，並學會在需要時保持冷靜和理性。

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

 ✳相信不論何時，你都是「夠好」的媽媽 「給親愛的自己：真是糟糕啊，你對自己好嚴格，你給別人的愛比給自己的多得多，你也值得被稱讚啊！」Anonymous「觀鏡而知自己」，站在鏡子面前直視自己的雙眼，跟自己說:「我喜歡自己，並接受自己現在的樣子。」相信自己已經夠好了 其實有於我們內在孩子的眼神接觸，你讚美或告訴自己我們已經夠好或者是有人愛我們那麼在短短的時間內 ，我們就能治癒一生的傷痛與不安全感 。 肯定，讓自己感覺更好 肯定自己，成為一種心中強力的信仰，帶著自己前進，讓「肯定」成了自己的第二本能。 保持正面積極的態度 「強力肯定詞」寫下你想要相信自己的事情和你的生活，放在你鏡子旁邊，不斷地練習，可以改變你原來的生活，以正面的氛圍開始和結束你的ㄧ天。 「能最簡單和最快速獲得自的方法，就是自我讚美。」瑪莉莎·皮爾 🔅為成功做好準備 以正面情緒和想法開始和結束自己的一天，將會持續建構美好的生活。 這樣就能讓你的生活的各方面都變的更好 每個問題背後的根源，都是因為自信或自愛出了問題。知道你不論何時都「夠好」。對你的幸福而言至關重要。 ⇒這個想法改變自己很多，也真正讓自己走出挫敗的感覺，我習慣把錯，攬在身上，我失去自我，完全關注別人身上，以致全心全力的投入，仍不見自己的努力，得到回應，我當時的挫折感，侵襲自己的內心，現在我改變這個想法，我只要盡力了，即便效果不張，我不再有罪惡感，這不是我要負責的。 ✳不是做不好，只是你太累 「絕望和希望間的最佳橋樑，就是一晚好眠而已 。」伊萊約瑟柯斯曼(E.Joseph 了解你的睡眠時數，要解決你的睡眠需求，其中最重要就是滿足它。 不足的睡眠，將會帶來副作用 睡眠期間，大腦可以學到新技能 聆聽生命裡的潛意識訊息，可以提升我們的生活，因為可以在不知不覺間重新架構我們的潛意識。 想要提升家庭和自我生活品質，最重要的就是「好好睡覺 」。我們身邊有許多人因為睡眠不足，進而無法以最佳狀態應戰家中大小事 。 ⇒以往自己陷入每日都有相同的夢魘侵擾，睡眠之狀況可想而知，每天睡不好，精神也就萎靡，記憶力就差，環環相扣，工作錯誤就會發生，挫折就開始找上妳，挫敗感就襲擊妳的心，因為寫作讓自己...壓力釋放，這侵擾自己很久的夢魘，不藥而癒，好好睡覺， ✳描繪「未來夢想」 ，和伴侶一起勇敢追 「如果你不知道要什麼，就沒有辦法得到它。」 小奧利弗·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes,Jr.) 突如其來的警鐘 我對自己的生活做了認真的反思。不知何故，我年輕時那位聰明、充滿夢想的女孩復活了。筆者決定要活出自己保證的那種生活，並盡己所能地辦到。 ⇒我感觸良多，去年劉真過世，真的給我很大的啓發，如果我今天就離世，會怎麼樣?我這輩子走這一遭，留下什麼，因為這個念頭，讓我與内心的自己相遇，喚醒遺忘的自己，想起年輕自己未完的夢想，我第一次百分百放膽做夢，渴望自己的靈魂得以自由自在的飛翔，抱著童心，再次做夢。 許多人卡在人生的道路不上不下，是因為不知道想要什麼。花些時間和精力，找出生命中最想完成的夢想 ，並且去做 ，將有機會翻轉我們的生命 。 ✳現在不開始，永遠沒有改變的機會 「就算你努力過但是做不到，你仍是贏了，你仍舊有足夠的勇氣，可以直接面對讓你害怕的東西。」心藍·新男計畫（The Better Man Project) 練習為小事慶祝 在你懂得慶祝最小的勝利時，就會越清楚目標是什麼，並從中發覺生命的熱情。 我知道自己想盡力活出精彩，自由地飛翔 。我想透過自己，教會我的孩子如何飛翔 ，而不只是給他們看電影上 他人的人生是如何精彩 。 ⇒當我看這段文字時，心有戚戚焉，這不就是自己現在想要生活，這不是自己用行動表現，希望孩子們能感到到，媽媽勇於追夢的心。 ✳擺脫負能量，用「微笑」招來好運 「大笑總能讓我脱離不快的情境，如果夠努力，就算在最黑暗的時刻，通常還是可以找到開心的事。」雷德·斯克爾頓（Red Skeltom) 過度擔心，只會招來負面狀態 我已經學到克服恐懼和堅定信心的最好方法，就是退出我的舒適圈，並做一些讓自己害怕的事。在害怕時能走過恐懼並追求夢想，就能顯示真正的信心來。 🔅大笑是最佳良藥 生命太短，不夠用來擔心，不要再等待，如果我們想要，可以在任何時刻選擇讓自己快樂和開心 。這個權力永遠是我們的，如果實施的夠久 ，就會變成生命的一部分 。 ✳只要愛自己，全世界都會支持你 「如果你不去改變每天做的事，就無法改變你的生活 ，成功的秘訣就存在於你的日常工作之中。」約翰.C.馬克斯韋 最後的總復習 希望你的日子自此充滿歡笑，無憂無慮，超級開心! 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 原文首發於Mattets

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

【能量調頻指南】4/1~4/7 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/4/1(一)︰共振藍夜 凡事一體兩面，避短揚長是勝出要訣。 今天的能量提醒我們要用平常心來看待事物既有的兩面性，同時遇事更要不疾不徐，才能做出最合適的決定、得到最佳的成果。 #共振 #藍夜 2024/4/2(二)︰銀河星系黃種子 羅馬不是一天造成的，豐盛都是你顯化來的。 今天的能量提醒我們每一分努力都是顯化豐盛的種子，因此，請大方接受你應得的收穫，只是喜悅之餘，別忘了再替未來的自己播下新的希望吧! #銀河星系 #黃種子 2024/4/3(三)︰太陽紅蛇 適合滋養身心、承接宇宙能量的一天。 今天的能量充滿著宇宙的愛，因此，請讓自己浸淫在喜樂幸福的環境裡，以最舒適的方式過一天吧! #太陽 #紅蛇 2024/4/4(四)︰行星白橋 顯化能量翻倍再翻倍的一天。 今天的能量自帶著雙倍顯化，特別適合積極行動、直面挑戰，因此，放下疑慮和恐懼，自助就會得天助的! #行星 #白橋 2024/4/5(五)︰光譜藍手 事半功倍效率佳的一天。 今天的能量讓我們更容易進入心流，因此，如果有拖延的事情或是重要的任務，請別錯過這個絕佳的時間點。 #光譜 #藍手 2024/4/6 (六)︰水晶黃星星 你是獨一無二的。 今天的能量提醒我們每個人都是獨特而珍貴的存在，擁有著獨特的價值和使命，因此，請好好地肯定自已、讚美自己吧! #水晶 #黃星星 2024/4/7(日)︰宇宙紅月 適合到海邊走走的一天。 今天的能量特別適合投入地球母親的懷抱，因此，抽出時間去海邊走走吧!不管是沐浴在陽光下，或是聆聽海浪的聲響，都能幫我們緩解、釋放壓力，深度洗滌身心靈的! #宇宙 #紅月 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 【能量調頻指南】3/25~3/41 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 考驗EQ的時候到了!你在愚人節會被騙嗎?又會怎麼被惡作劇呢? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

【學習筆記】《思考馬達》閱後分享

這是一本每個人都值得購買來看的好書~如果你看完夜鼠的分享，很有FU，推薦你絕對要去買來看唷~以下是我看完後的重點分享 🍀啟動思考馬達四步驟：提問→搜尋→結論→輸出提問就像手電筒，幫助大腦聚焦搜尋記憶是思考的殘餘物，提問是思考的起手式 🍀積極提問會得到解決問題的答案，消極提問會得到負面抱怨的答案提問問得好，問題消失一大半阿德勒三角柱：他很壞、我很糟、怎麼辦，專注在「怎麼辦」才能思考解決方式 🍀提問如果搜尋不到答案，就將問題難度降低，重新啟動思考馬達加入數字或選項，可以降低提問的難度，例如，學會思考馬達的一個好處是什麼 🍀搜尋分三類：記憶搜尋、廣泛搜尋(網路資料或書籍)、聚焦搜尋(請教專業人士或上相關課程)🍀輸出有三種：說出來、寫出來、實際做出來🍀啟動思考馬達的四個特定情境：資訊超載、重蹈覆轍、難以抉擇、突遭意外 🍀『產生動機的關鍵因素是「意義」，不只是快樂，不只是獲利，是意義！』__艾美‧瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski)--耶魯大學管理學教授 🍀賦予意義四種連結：優勢連結、劣勢連結、比較連結、願景連結 🍀整理資訊四種方法：俯瞰型整理法(便利貼)、分類型整理法、挖掘型整理法(問Why)、綜合型整理法(A+B=Surprise) 🍀情緒就像一道隔音非常好的牆，會讓站在牆兩旁的人們，聽不見彼此的聲音🍀情緒來臨時，不做什麼比做什麼更重要 🍀利用五感情緒安撫法(視、聽、嗅、味、觸)，可以快速撫平情緒，但有三件事情要注意1. 每個人適合的媒介都不一樣，關鍵在於該媒介對你的意義2. 媒介一定要唾手可得，因為情緒隨時會波濤洶湧3. 五感全部嘗試後，選取敏銳度最高的感官 🍀當情緒湧上來時，暫停並說出當下的情緒，找出情緒來源可以有效啟動思考馬達 🍀對話時若沒有在這五個面向(賞識、親和感、自主權、地位、角色)給予足夠的尊重，對方的情緒就會被挑起來 🍀『如果你覺得你好像必須馬上做決定，就別做決定。當你倉促做決策時，不會用應有的方式仔細思考，而這個決策做了之後，很有可能回過頭來讓你惹上麻煩。』___諾姆‧布羅斯基(Morm Brodsky)—暢銷書《師父》合著作者 🍀啟動思考馬達需要時間，不能一提問就急著要答案 🍀不被打擾的時間很珍貴，這是啟動思考馬達的絕佳時機，像是早起、通勤、午休、洗澡、睡前 🍀時間很容易一分心就流失，讓大腦不容易分心的三個方式：電子阻絕(遠離手機及訊息干擾)、時間框架(番茄鐘)、減少阻力(讓第一步容易做) 🍀短時間接受大量資訊大腦就會當機，一但當機就容易遺漏重要訊息 🍀引導重要他人啟動思考馬達有四原則1.運用提問取代命令和說教2. 提問之後，引導對方找到合適的搜尋資訊方向3.一定要花時間聆聽對方得出的結論4.啟動思考馬達需要時間 #夜鼠說 #靈感日日村 #學習筆記 #日更三十

緩慢療癒自由行|台灣富士山-阿里山2024全新親子景點 好山好水拎孩逐鹿趣@鄒族逐鹿文創園區&萬客香伴手禮

好久沒踏入阿里山的領域 那怕只是來到山腳下 也是種自由自在的享受 盡情開啟緩慢療癒自由行 第一次攜孩前往 心中覺得特別期待 每回聽到阿里山 腦中浮現的第一印象 大多為神木 小火車 日出 晚霞 雲海 森林… 但其實阿里山不只是一座山喔！ 指整個阿里山山脈群 以塔塔加鞍部與玉山相接 為18座主要山巒構成 如太武尖山 大塔山 祝山 石水山… 更有其「台灣富士山」之美名 旅行不追求速度 用心感受不一樣的景色 欣賞開闊獨特的美景 帶著孩子一同探索 大自然真實美景 著實教人身心靈放鬆 鄒族逐鹿文創園區景點資訊 嘉義縣番路鄉梅花一路1-1號 電話： 05 259 0089 營業時間：09:00~17:00 每週二公休 鄒族逐鹿文創園區 暨梅花鹿園 門票資訊 * 全票350元 *優惠300元 (5-12歲/65歲以上) *身心障礙：250元 以上票種皆含 表演與體驗活動（如餵鹿） 及商品抵用券可折抵150 體驗項目 梅花鹿生態解說及餵食 傳統弓射箭 絹印提袋DIY 彩繪山豬DIY 手洗愛玉DIY 貓頭鷹串珠DIY 第一次前往 座落於阿里山山腳下番路鄉 鄒族逐鹿文創園區 實際遊玩花絮影片區 逐鹿部落為一群 受莫拉克風災重創家園 被迫遠離家鄉遷居 至阿里山山腳下 現為鄒族的居住地 海拔約1300公尺之處 佔地約2公頃 園區內設有文史館 劇場 傳統家屋 公主屋 餐廳... 更可帶著孩子 購票進入園區 與梅花鹿近距離接觸喔 持票進入梅花鹿園區 可兌換梅花鹿餵食券 傳統弓射箭體驗 原民舞蹈表演等DIY活動 或特色商品擇一折抵 入口處就可以見到 開滿花的梅花鹿 迎接大家的到來 園區梅花鹿園區 入場處 有很多特色的紀念章 值得 集章控前往 每個章都很有意義喔 梅花鹿餵食體驗 上午 10：00-11：00 下午 13：00-16：00 現場購票即可入場 梅花鹿體驗注意事項 1.禁止飲食 2.禁止攻擊 3.不可拍打鹿 4.小孩需有大人陪同 5.禁止奔跑 6.禁止拿食物餵食 餵食前後 皆需洗手 進入梅花鹿的體驗區前 會由專人做簡單的解說 裡面的小鹿很親人 可親近 撫摸 餵食 進入到園區 遊玩 拍照 不限時 每人持一票入場 憑票可領取一份 野葉 進行餵食體驗 住在阿里山下的梅花鹿 很幸福 環境優美 腹地廣闊 空氣清新 重點是 園區真的超級乾淨的啦 梅花鹿數量也很多 每隻都超萌 超健康~ 頭好壯壯 住在園內的梅花鹿 真的超級愛吃 園區種植的野葉 只要一拿高 梅花鹿聞到香氣 就會自動圍過來 梅花鹿悠哉地走在步道間散步 超萌的模樣 秒擄獲人心 小鹿魅力無法擋 連孩子都瞬間融化 整個飼養環境超級乾淨 定時都有服務人員 在清理小鹿便便 這裡的鹿很溫馴 完全不怕人 若小孩獨自餵食時 家長都需在一旁陪同喔 園內更有一間 超人氣的巨無霸老麵包 每顆麵包尺寸都比小孩頭還大 Piepiya廚房-總店 部落第一麥獨家老麵包 嘉義縣番路鄉觸口村 梅花五路一巷20號 營業時間 11：00-17：00 每週二公休 電話 0934-015-557 貝比雅 Piepiya廚房 以山林生活的細節 品味出自己生活滋味 希望留住美好的記憶 主打以老麵發酵製成 麵包個頭很大一顆 店外有提供試吃 店內僅提供販賣 因一顆麵包很大 故店家會貼心的在 麵包袋上註明 保存方法跟加熱方式喔 不誇張的是 每一顆麵包都超大的SIZE 是一般麵包的10倍大 入口超彈牙有嚼勁 外酥內軟 再搭配自製的起司沾醬 更添其好滋味 園區有很多裝置藝術 值得慢慢品味 園區裡有咖啡莊園 瑪翡餐廳 故事館 茅達諾劇團...設施 搭配一幢幢可愛的茅草屋文創市集 有點類似日本合掌屋的感覺 很漂亮很好拍 優格哇舒劇場 表演時間如下: 早上10:30 下午14:00 傍晚16:30 《 實際演出時段依現場公告為主 》 優格哇舒劇場 是整個逐鹿部落最具文藝 創作氣息的場域 以鄒族原住民傳統歌舞 結合歷史故事之表演 進場前 也別忘在門口 找找 6 公尺高的台灣黑熊 傳說台灣黑熊是鄒族天神的寵物 協助守護族人 因此在鄒族文化裡扮演著 相當重要的角色 來到這裡除 可體驗餵鹿 射箭 體驗手作活動等 更能欣賞鄒族傳統歌舞表演 可說是 阿里山2024全新親子景點 值得一訪 萬客香伴手禮 嘉義縣番路鄉觸口村觸口3之2號 營業時間 09:00-18:00 電話：05 259 3579 阿里山萬客香 一樣座落在嘉義縣番路鄉 靠近龍隱寺的地久橋旁 每日提供免費茶點 讓您在旅途中 享受一杯涼爽的咖啡 品嚐美味的點心 並挑選一些 特色伴手禮與在地農產品 招牌人氣 包括椰子球 牛軋夾心餅乾和方塊酥... 在店內皆可 試吃各式各樣 現烤出爐的手作餅乾 這間位於日據時代 所建天長地久橋旁的萬客香 也成來訪阿里山旅客必訪之店 有機會來訪阿里山 不妨 停下腳步 用心感受這片美麗的山景風光 當然 別買完萬客香就離開喔 店旁有一座 非常知名的 天長地久橋景點 就算沒有走到階梯上方的天長橋 入門版的地久橋 難得來訪可別錯過喔 兩橋橫跨八掌溪上游溪谷 在青山綠水襯映下 相當耀眼 上方的即為天長吊橋 下方則為地久吊橋 於橋上遠眺迷人景緻 山巒疊翠聆聽溪水聲 視覺與聽覺雙重享受 大部分的旅客 皆會在此稍做休息 山巒疊翠溪水潺潺 構成一幅極美的畫 優美環境 清新空氣 一洗舟車勞頓之苦 剎那間讓人完全放鬆啦 雪兒吃喝玩樂VS台灣富士山 實際遊玩花絮影片區

【3C開箱】OVO 智慧投影機U8 ～出乎意料兼具高品質與方便好攜帶

⭓ 購買 OVO 智慧投影機U8 開箱 背景 我們在購房的時候就已經預留好幾個牆面，作為投影機使用的，現代人看電視的時間本來就不多，而且居住空間越來越小🥲 購買電視螢幕不僅占空間，毛小孩或者最近的地震都可能造成螢幕倒地的悲劇，因此很早就決定新家會用投影機來作為主要追劇或者大螢幕的設備！ 家中預留的兩個位置分別為書房、臥室，在臥室床上可以滿足睡前追劇看電影，書房的牆面則是大家席地而坐擼貓追劇，或有必要的時候呈現大螢幕簡報、工作上使用。我們在挑選投影機的時候也花了不少時間，購房到現在兩年多才正式決定入手這款OVO的智慧投影機U8，主要考量的因素為：亮度(流明)、解析度、價格、便利性。 ◈ 挑選智慧投影機建議考慮的優缺點 行動投影機一般來說在體積、效能上，和商用投影機的市場區隔明確，但一般常推薦的行動投影機也可以看到價格從5,000元到3萬元不等，落差非常大。而最多人關注的除了價格以外，就是投影機的亮度，市面上許多標榜高流明的行動投影機，實際大約也才300流明-1,000流明不等，實際在相對明亮的空間使用時，還是會感覺到不足，可能會因為附近的光源導致影片的對比不夠明顯，對於某些影視片段會有觀看上的影響。😂 OVO這台U8智慧投影機雖然價格上也算是比較中高檔的選擇，但擁有1,500流明的優勢非常明顯，同時體積也和他牌投影機相差無幾，但是重量卻只有1.27kg，在保有高品質畫面效果的同時，也爭取到行動投影機的低重量，並且支援中高檔行動投影機的自動對焦與自動梯型校正、側投等功能，讓使用者在不同場合，甚至是室外露營也可以輕鬆使用投影機！❣️ ⭓ OVO 智慧投影機U8 開箱圖 這次OVO 智慧投影機U8到貨以後，大小逗比迫不及待地就準備開箱啦！ 物流的紙箱蠻普通的，但是家貓大利看起來對這台「新玩具」很有興趣唷！拿出來是包裝俐落的素白色紙箱與包膜，跟許多類似體積的3C產品相同的包裝模式，具有質感的同時又不會有過多的包裝廢材，相對環保👍 拿來送禮也非常合適，作為新居好禮送給沒買電視的朋友一定很讚。 內層可以看到有基本的防撞，但在搬運的過層中還是小心一點比較好，打開來共分為兩格，分別是OVO U8投影機的主體，以及一些線材、配件。非常貼心的是OVO有特別準備兩顆電池，讓使用者一開始就可以使用遙控器，真的是令人意外的加分項🤣 ⭓ OVO 智慧投影機U8 短期使用心得分享 OVO U8投影機主要有投影機主體、一套變壓器電源及遙控器(加上一組電池)，投影機的本體採用非常有質感的鋁合金金屬，官方提供的尺寸是128 x 147 x 132mm，不僅室外露營使用方便攜帶，像我以室內使用為主，也可以不佔家裡空間，搭配梯形自動修正與側投支援功能，可以在家中的角落擺放而不會影響到平常主要動線！另外變壓器根據資料是AC 輸入 : 100~240V、DC輸出：19V/3.42A，可以攜帶至國外使用(但應該比較少人會有這種需求吧😅) 軟體使用採用以@Android 11為基底，OVO針對台灣投影機使用者特別設計與優化的 OVO TV OS系統，說明書有特別提到在開機前務必先讓投影機充電一段時間再開始使用，才可以順利完成初期設定。開機之後要先選擇語言，接著會進入WIFI選擇的部分，別忘了先確認家中的WIFI狀況～接著需要使用手機掃描QRcode，登入會員後續使用起來會更加便利(但好像也可以跳過的樣子😆) ◈基本心得：APP與片源 在OVO TV OS的系統中本身就有內建很多APP可以登入相應的會員收看，像是NETFLIX、DISNEY+、Friday影音、愛奇藝、Youtube等等(每次不同的朋友來家裡開趴都可以蹭一下不同的平台會員影片呢😆)，我自己是蠻常使用Youtube，畢竟很多影片上面本來就有了。除此之外硬碟容量也足足有32GB，下載十幾部電影或是幾套電視劇可以說是綽綽有餘，對於想要在外面露營使用投影機，但不想連手機網路也沒有WIFI的使用者來說非常便利～🌟 投影機主機後面可以連結HDMI、USB 2.0、3.5mm的接頭，可以連結相關的音訊或視訊來源，另外也可以透過網路雙頻 Wi-Fi (2.4G/5G)或藍牙 5.0的技術來進行設備之間的連線，豐富多元的選項追劇追不完啦😉 ◈ 基本心得：亮度與畫質 根據官方的數據資料，這款OVO U8投影機高畫質1080P支援4K，更重要的是高亮度1500流明，是我會挑選這款投影機的主要原因之一。有時候和爸媽一起追劇，老人家比較不習慣關燈看電視，認為對眼睛不好，因此高流明的投影機在開燈的情況下也可以提供清楚好畫質的播放效果，非常適合會與長輩一起觀賞的使用者。 除此之外，看別人的開箱文有提到這款OVO U8投影機規格有到真實 16.78M 色（解碼 1.07B 色）、對比度高達真實 3000:1，動態 1,000,000:1。高畫質加上高流明的投影機對於畫面比較陰暗的電影來說(例如在黑夜或下水道打架的畫面)，也會比較清晰，購買之前比較不同廠牌的過程中會發現，有些廉價投影機會讓畫面糊成一團真的很受不了🥲 ◈ 基本心得：聲音播放 這次主要使用 OVO 智慧投影機U8的場合在室內空間，音響效果可圈可點，低音和高音都相當清脆，並不會有模糊或者爆音的問題，一個字「穩」！ 內建音響已經相當便利，但如果耳朵體驗特別注重的使用者，可以考慮使用OVO 智慧投影機U8附帶的3.5mm接頭外連自己的音響設備，相信室內的觀看體驗絕對爽感十足。如果再更進階，也可以使用【藍芽音響模式】關閉畫面單純聆聽音樂，或者透過藍芽功能播放手機與電腦的音訊，使用非常多元！ ◈ 基本心得：自動對焦與梯形修正 這個功能在中高階投影機來說算是基本配備了，比較方便的地方像是支援側投，在家裡使用投影機的時候可以有更加方便的播放位置，也讓自己在觀看追劇的時候座位比較好安排不會遮擋。另外自動對焦和梯形修正可以針對家中會轉換播放牆面的使用者，不必總是調整對焦和梯形的設定，增加使用上的便利性。即使你都不懂投影機的設定功能與專有名詞，這台OVO U8投影機可以讓懶人也享有很好的使用體驗！ ⭓ OVO 智慧投影機U8 功能模式推薦 ◈ 功能心得：續航模式 作為一款「行動投影機」，OVO U8特別強調使用便利性，這是除了高畫質高亮度之外，我挑選這款投影機的另一個主要原因。雖然我自己用到室外投影的場合不多，但是有時候公司舉辦活動，或者家族有重要派對的時候，一台方便攜帶的投影機就可以發揮很大的作用！😇 從廣告上和一些開箱影片來看，OVO U8有以下三大特色： ・電池續航力佳：充飽電可以一次使用2.8小時，看完一部電影完全沒問題 ・攜帶設計佳：提帶輕鬆好拿不刮手，體積小巧、重量僅1.27公斤方便帶走 ・配備簡約：只要將主機充飽電就可以收入行李，觸控設計方便使用 ◈ 功能心得：手機連線模式 OVO 智慧投影機U8 也支援手機或電腦連線，想要不受螢幕大小限制來玩遊戲，購買一台好的投影機絕對可以提升遊玩體驗😎 這次也直接測試手機遊戲的功能，如果你是安卓手機，那你手機上要先下載eshare去做連結接，接著按照流程點選就可以順利將手機或電腦螢幕投影到大畫面了。 (如果像我一樣是使用 iPhone 🍎手機，就只要跟投影機連相同的WIFI，透過AirPlay找到投影機的名字就可以直接投～根本超方便！) 家裡有配備智慧家電的高速網路，因此在玩遊戲上完全不會因為投影到大畫面而有所卡頓，搭配無線滑鼠與鍵盤，或是外接手把，用投影機玩遊戲真的超爽！ ◈ 功能心得：長輩模式 雖然很多3C用品都有推出長輩模式，讓長輩可以更加輕鬆地使用螢幕，但通常排版和設計都會變得很「長輩」😂我覺得OVO 智慧投影機U8 在【長輩模式】的情況下雖然字體變大，但在UI/UX的設計與使用體驗還是非常簡潔俐落，但同時又加強了各個功能的標示明確性，我們經常開著【長輩模式】來使用，很推薦這個功能😆 ⭓ OVO 智慧投影機U8 心得總結 整體而言，使用起來真的是非常便利，雖然因為作為社畜上班族的關係，比較沒有在戶外使用這款投影機的機會，但目前朋友來家裡打電動開Party，或者週末的時候家裡長輩親戚一起來吃個晚餐看個電影，大家的評價都蠻滿意的(越來越多人想要從電視螢幕換成投影機了嘿嘿！) 生活中的樂趣也多了不少～ 有人問我是從哪邊下訂的？我知道有些購物平台或者網紅推薦會有比較特惠的價格，但我自己對於3C產品是比較小心的，畢竟不小心遇到「機王」處理起來也是很麻煩的，因此我是比較建議大家直接去官方網站購買，就當作多買一分保障與節省未來的風險成本！

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