[私房推薦]台南小巷裡的美味私廚－胡作室

位在台南火車站附近的小巷裡，隱匿著一間內行人才知道的空間－胡作室。 前身為預約私廚空間，後期轉型為每週有對外開放時間前來，小巧的空間與佈置，讓人在那有如到訪朋友家的溫馨與愜意，可選當日出爐的甜點與鹹派或者限定的輕食，或者輕鬆小酌也是非常開心。 如果想吃正式的餐點，有人數的限制以及需要跟主廚討論菜單與費用，但絕對會讓你達到食療美滿的。 因為每次去的部分食飲會有所不同，詳情務必確認粉絲頁上的消息發佈！https://www.facebook.com/juliostaste/ 關於胡作室：胡作室不是咖啡店、餐廳、甜點店，卻是可以同時提供這些內涵的私廚料理工作室。由胡里歐一人打點，能創造出融合個人創意與生活經驗，並滿足你需求的料理氣味。 營業時間：請見FB公告地址：台南市東區前鋒路24巷2號交通：台南火車站 #台南甜點 #台南私廚 #台南美食 #胡作室 #波波發胖 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。 https://byajin.weebly.com

難得去京都清水寺卻遇到超雷和服店？😱

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 ⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 話說前陣子剛從日本回來，難得說服男友一起穿和服👘 跟大家分享下和服店的流程🌸岡本總店實穿給你看✨ 京都清水寺和服店怎麼選？ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 💡這次我們選的是京都のレンタル着物岡本 着物，總店。 ⚡首先要說，這家店的服務不是很貼心，提醒各位．．． 不管有沒有穿過和服的經驗，都必須留意各家店的服務流程跟情況，不然會跟我們一樣被店員氣到🙄我會日文所以溝通上沒有問題，但這家店在服務態度跟流程上問題很大😭 一般提早１５分鐘到店登記便可，櫃台會給一個袋子跟號碼牌，待女生先選完衣服、配飾、腰帶、小包．．．等等後，就會先請你結帳💴 ⚡但為何要男生先結帳才能選衣服？🤷‍♂️櫃台很沒禮貌ㄟ．．． 接著會請女生去後棟樓上更衣，所以我們去了後棟的洗手間洗手，結果！ ⚡店員居然完全忘記我們還沒選好衣服，直接把我們忘在洗手間害我們等了超久．．． 真的是轟！天！雷！ 後來匆匆選好衣服後，幫我們做髮型的髮型師有３位，但是２位都是超過５０歲的資深姐姐，而且他們忙到一個人頭髮做一半就跑去做別人的...可想而知做出來的髮型．．．🤦‍♀️💦我覺得當天回到了清朝💁‍♀️ 經過這場用血淚換來的經驗，真心提醒各位要先仔細看過評價才會讓難得的體驗留下美好回憶喔✨ 🛫今天的旅遊記事就分享到這兒🛫 🍑如果對Yuko的分享有興趣的話，歡迎留言一起聊聊不吝指教 或是來IG找我玩唷💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫美食探險🍰 還有美妝、穿搭👯‍♀️愛貓🐈...等文章不定期更新😚

《返校》影集版開播！新銳演員、全新三大看點，網友好評不斷！

撰文編輯＃水木人水水 「你是回來了？還是不曾離開過？」學姊方芮欣回來了！近期開播的《返校》影集版得到大家的熱烈回應呀～眼尖的網友們也發現，這次的《返校》不只有很多新面孔，連劇情也與遊戲、電影中的劇情不一樣！今天編輯幫大家整理這5位新銳演員，以及這次的影集版《返校》的全新看點！ 👉【2021台劇懶人包】必看12部推薦！林柏宏打頭陣，賈靜雯吳慷仁再攜手 《返校》新銳演員｜李玲葦 飾 劉芸香 雙女主新角色的劉芸香，是一位新轉入翠華中學二年級的轉學生，因為不斷遭受到媽媽對於課業的壓力，導致不斷自我否定以及，明明非常有才華卻對自己沒有自信。 （圖片來源：公視粉絲團） 飾演劉芸香的李玲葦是戲劇科班出身，在演出《返校》前已經有許多演出劇場的經驗了，雖然是新生代演員，卻在演技和經驗上已有不小成就。李玲葦為了更融入劉芸香這個角色，在拍戲期間打造一系列她認為符合劉芸香的歌單，還塗抹英國品牌的護手霜、香水等，更貼近劉芸香想到英國留學的嚮往心情。 （圖片來源：＠weiweililynana） 《返校》新銳演員｜韓寧 飾 方芮欣 「學姊」方芮欣強勢回歸了～方芮欣對老師張明輝由愛轉恨，告發了讀書會所有人，導致整個讀書會被捕，因為愧疚與傷心，方芮欣最後在翠華中學的涵翠樓輕生。過了30年，魂魄依然在涵翠樓，等待報仇的時機，方芮欣因此看上了誤闖涵翠樓的學妹劉芸香⋯⋯。 （圖片來源：公視粉絲團） 飾演影集版學姊的韓寧，氣質不輸電影版學姊王凈！編輯認為由韓寧演出的方芮欣，比起電影版的方芮欣多了更多靈異與怨恨的氛圍！就讀牙醫系出身的韓寧，本來已經考到牙醫師證照，卻半路出家成為模特兒、舞者和演員，在劇場也有多年經驗，第一次演出電視劇，就將方芮欣這個角色演得入木三分。 （圖片來源：＠hanninghanning） 《返校》新銳演員｜黃冠智 飾 程文亮 全新角色程文亮，出身道士家庭，金鑾城隍廟的第五代傳人，身上背負著家族傳統的使命。愛上了由都市轉學來的劉芸香，為了從方芮欣手中拯救劉芸香，他有辦法讓劉芸香脫離嗎？ （圖片來源：公視粉絲團） 飾演程文亮的黃冠智，2017出道後接連演出兩首「茄子蛋」的歌曲MV，在多部電視劇中也有他的身影喔～更與飾演30年後魏仲廷的吳昆達，一同在《妖怪人間》中同台！ （圖片來源：＠huang_guanzhi） 《返校》新銳演員｜夏騰宏 飾 張明暉 1960年擔任教師的張明輝，因為對於知識、自由的嚮往與抱負，與殷老師帶領讀書會的學生們閱讀禁書。因為欣賞方芮欣的才華與文字，時常鼓勵與陪伴她，成為她的精神支柱，兩人也譜出一段禁忌的師生戀。 （圖片來源：＠tenghung_hsia） 飾演張老師的夏騰宏，因為《他們在畢業前一天爆炸 2》大鵬一角而出名，出色的表現更被金鐘53提名，在這之後夏騰宏也陸續演出許多知名電視劇，在《返校》開播前，夏騰宏也在近期熱播的台劇《未來媽媽》擔任重要配角～ （圖片來源：＠tenghung_hsia） 《返校》新銳演員｜蔡瑞雪 飾 蘇婕妤 影集版全新角色蘇婕妤，身為翠華中學二年忠班的班長，是一位品學兼優的好學生。在同學劉芸香和程文亮誤闖學校禁地「涵翠樓」接而引發一連串事件，讓她在班長的職責與正義感之間掙扎。 （圖片來源：返校Dentention影集） 到韓國參加選秀節目後就受到許多關注的蔡瑞雪，2019年演出電影《陪你很久很久》也被台北電影節提名為「最強新人」！先前帶給大家都是溫柔甜美印象的她，首次挑戰不同風格，演出陰暗、嚴肅的角色，大家好好期待吧～ （圖片來源：＠snowbabyq） 《返校》全新看點｜注入台灣民間信仰元素 這次影集版的《返校》將會加重許多台灣民間習俗，從為了鎮住校園內的陰魂而舉辦法會、學生們在涵翠樓裡玩碟仙，以及男配角家中是城隍廟，都與這次的劇情息息相關。 （圖片來源：返校Dentention影集） 《返校》全新看點｜雙女主設定，從90年代穿越至60年代 轉學生劉芸香誤闖禁地涵翠樓，而遇見30年前自殺的學姊方芮欣，雖然學姊方芮欣為復仇而附身在劉芸香身上，但因為兩人其實有太多共通點，而發展出一段穿越30年的連結。 （圖片來源：返校Dentention影集） 《返校》全新看點｜舊有角色的心境延伸 吳昆達演出30年後獨自活下來的魏仲廷（魏叔），帶著愧疚與無法原諒自己的心，年老的魏仲廷變得瘋瘋癲癲。在1999年他必須面對自己曾犯下的過錯，原諒自己。而趙正平演出的白國鋒教官，從1960年代官校退役後，仍在翠華中學擔任教官，依舊以軍事方法管教學生。影集版的《返校》給予這兩個角色有更多的詮釋，也為劇情帶來很多不同的心境感受。 （圖片來源：返校Dentention影集） 看完以上的介紹是不是對影集版的《返校》更有興趣了呢？這部影集可是編輯觀望很久的劇呀～大家快點在每週六12：00準時收看公視電視台吧！「你是忘記了，還是真的不敢看？」 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 ##2020影集 #2020netflix #2020netflix影集 #2020Netflix推薦 #NetFlix #Netflix影集 #Netflix返校 #學姊 #影劇音樂 #方芮欣 #波波名人 #生活精選 #白教官 #返校 #返校影集版 #返校方芮欣 #魏仲廷 

【墾丁】十分之ㄧ的幸運

 - 十分之ㄧ的幸運 要說是ㄧ種經驗，或者定律 我的過往經驗，似乎 逃不出這命運 大概就是， 業務工作時， 打十通電話，只有ㄧ通會接， 接了十通電話，只有ㄧ個會到店參觀 十組參觀，只有ㄧ組成交。 其他任何經驗也相去不遠， 背離經驗的話， 成果又會以另外ㄧ種方式離去 尬聊了十句以上，對方才好像當你ㄧ回事 當然現在要撐到十句之前， 我可能就先爆炸了 寫了十篇文章，會換ㄧ句評語挺好的 任何後台數據，都是十分之ㄧ的基準 十組照片才挑出ㄧ張， 不過在過程之中，不可能時時刻刻思考著 這是否是不是，第十次了 ㄧ個人對你示好，你拒絕了九次 正常人，不會再示好第十次 而你卻怪罪於對方沒有毅力或命運如此 而那最後ㄧ次，會被哪位碰到 錯縱複雜的命運線，其實都是自己決定的 你會希望所有你認為的好事，都是第十次 我寫了十年，從無名到instagram 才稍微被看到 打了十年球，才稍微被提起， 可能要交到第十位女友，才會停止更迭 旅行了十年，才看到自己的目的地 如果有ㄧ天，夢想都實現 在十月十號，最適合不過 在雙十之前，累積 九次尬聊 九次拒絕 九次失望 九次失去 九次受傷 九次絕望 這樣，日子好像就值得期待了ㄧ點 

::: THE D ::: 年末空空賞！山東的保養品牌好用推薦

哈囉大家好~今天要來向大家介紹我的2020年末空空賞！ 就是這個 #THED粉嫩私密精露 啦~先跟大家介紹一下這個品牌，產地不是山東是台灣，是一個叫做SADON山東的微熟女子創立的保養品牌，聽到山東，大家應該還停留在 #奇摩拍賣 賣衣服、 #出過一張專輯 、和知名樂團主唱結婚等，其實小女子我大學時候跟山東買過衣服，當時很喜歡她網拍的拍攝和編排風格，每次去台中一定要逛 #女孩別哭 呀~一直覺得她在自己的事業上很有想法和執行力。 #先說我不是腦粉我只買我有興趣的商品 今年年初的時候，發現她要推出一個保養品牌，第一個商品是 #香衣水， 第一批開賣的時候我還在觀望，但之後看到一堆人的回饋很誇張，於是第二批上架的時候搶了一瓶來匹乓(笑)，售價750元，有100ml覺得很可以大量使用不用怕哈哈哈~味道是我喜歡的麝香，比起成熟我覺得它味道很清新，不會甜甜的，不會低級(很重要)。 有了第一次滿意經驗，七月中左右，看到新商品開賣，是粉嫩私密精露(NT.680)，之前都是用施巴的洗妹妹商品，用完了想說來換看看這個，它的成份都直接寫在商品網頁和包裝上，也有檢驗報告，算是可以安心購買~剛拿到的時候還可以聞到淡淡的香味飄出，大約洗了一週，覺得妹妹有變香(男友認證)，100ml的容量用到快12月底應該差不多(我是天天用)，還好最近出了50ml隨身版，馬上購入4罐(4罐組NT.1599)，好怕空窗期沒得洗~ 上次的是空壓瓶(封面第一張)，我放在浴室用到蓋子都摔破了還是愛用中，哈 ! 之前九月還有買NO.1同香洗沐組(NT.1499)，附贈的香水滾珠超好用，小小一瓶隨身放在小包包，到哪都香香~很推這組的乳液，擦在身上香味蠻持久，而且又保濕。 十一月還有推出兩款香衣水，我就買了NO.2癮(NT.750)，因為我噴香水是給男友聞的啊哈哈哈哈(老實的廢物)，這香味真的是 #男生一聞就會想把你撲倒 。 THE D的商品目前都是不定時上架，時程會公布在IG，可以去關注看看。 #順便附上我有買的商品部分照結束這回合 (臉部商品我沒買呦)。 有問題可以在下方留言或是分享你的使用經驗(一起推坑)~~ *THE D官網：https://www.thedgirls.com/ ---------------- 最後，如果喜歡我的圖文，歡迎也到以下地方來看看~ :::::::: 24H黑眼圈少女 :::::::: FB：@IamNotQ IG：_iamnotq https://allmy.bio/Iamnotq #THED #香衣水 #山東 #保養 #私密處保養 #洗香香 #低階貴婦百貨公司

【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！

「為什麼有女友還要看A片？」 這個問題拿去問男生，一定所有男生都會告訴你「沒為什麼啊！自己來比較爽」聽到這句話，相信很多女友心裡就不平衡了！「你是覺得跟我來不爽嗎？」親愛的，當然不是啦～但就像女孩也能自己來一樣，只有自己，才知道自己最敏感的點在哪。 也許妳沒辦法接受、真的很介意男友這樣做，那妳可以試著好好跟跟男友聊聊，試著去了解在他心裡「看A片」是件什麼樣的事情，而不是一味的先去限制他。也許很多男友不理解女友的反對，但其實也許只是因為她對性事也沒有接觸太多、或是對於感情也還沒有太多的經驗，不懂該怎麼去面對自己內心男友這樣行為的挫折感，這時候就需要雙方去好好的聊聊，而非爭執。 別認為他這樣就是對妳不忠、或是認為跟妳來不爽，其實就像打遊戲一樣，交往後男生的生活中多了一個妳，但其餘並不會因此改變的。他還是要上班、上課、還是要吃飯、還是要跟朋友聚會、還是要打遊戲、也還是要「看A片自己來」這一切，並沒有妳想的那麼複雜，並沒有妳想像一樣的那麼黑暗。 就像其實很多時候，當妳真的無法滿足男友的時候，男生也必須靠這種方式解決。或是妳跟男友的癖好不太一樣的時候，也許「看A片」反而會成為你們之間的救星，讓男孩自己來，總是比因為欲求不滿而出軌好吧？對男生而言，其實這就是他的日常，他必須解決他的生理需求。 而男生們，往往不會表達自己的感受，他們首先不理解妳想限制他的原因，而妳也不知道該如何表達，因為就是覺得怪、或是只是窘困說不出口，最後想溝通的心情，演變成了爭執跟辯論，因此吵架，而未來只要遇到，就沒完沒了。其實真的不需要因為這麼簡單的一件事，把兩個人搞的烏煙瘴氣，好好的思考自己想講的，然後問問他的想法吧！ 其實真的不需要限制他的生活步調，就像他不會限制妳太多妳原來的生活方式一樣，就算真的不喜歡，也要讓對方知道「我不喜歡，但我不限制你這樣做」相信他會明白，妳的反對，只是因為妳希望他在乎妳的感受。往後的日子裡，他依然會看，但他也會更在乎妳怎麼想「每一件事」 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 雙子愛玩SM、射手愛打野戰！十二星座男的性癖～快拉另一半到床上試試 讓男友get到妳的性暗示！5部大尺度情慾電影，來一個火辣辣的週五夜吧！ 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ #吵架 #女友 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #看A片 #限制 

什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？

從古至今，孩子的睡眠問題一直是為人父母共同的課題，但經過這麼久以來一定難免深植了一些迷思，今天就要來為各位打破舊觀念，也讓長輩們清楚知道有些育兒方法停留在過去就好。時代在變，育兒觀念也會跟著改變喲！大家準備好打破迷思了嗎？讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 迷思一：寶寶熟睡時就不要叫醒他 其實剛出生幾周的寶寶2到3個小時就要進食一次，這應該讓媽媽們很苦惱，寶寶好不容易睡安穩了，還要叫醒嗎？其實還是要看寶寶的生長狀況，這部分可以從白天寶寶進食狀況或是交由醫生判斷，寶寶現階段的發展是否有比較慢？如果有的話那還是要把寶寶叫醒喝奶比較好。反之如果寶寶長的很好，白天也吃飽飽，晚上即使沒醒來其實也可以不用叫醒。 這部分有國際認證泌乳顧問證照的Youtuber Sunny老師也曾在影片中回覆過，她指出新生兒應該是「吃比睡重要」，除非媽媽是親餵且寶寶可以吃多睡久，如果是瓶餵或是配方奶的寶寶，她認為還是要寶寶叫醒，「母子配合把供需平衡做好比較好」。 當然為了讓寶寶不要太受驚嚇，媽媽可以用比較溫柔的方式將他喚醒，舉例來說可以用輕輕唱歌的方式叫寶寶起床。 迷思二：嬰兒床床圍是保護寶寶安全的 你知道嬰兒床裡的綿被、枕頭、娃娃都是可能造成寶寶窒息的險物品嗎？那放在床欄邊軟軟的床圍也是同樣的道理呀！都有造成寶寶窒息的危險。美國兒科學會(AAP) 自 2011 年以來建議爸爸媽媽不要使用床圍，除了有可能窒息也有被線纏住的危險！ 迷思三：睡眠環境完全靜音 在一個完全安靜毫無雜音的地方你睡得著嗎？睡不著對吧！所以寶寶的睡眠環境也一樣，需要一些「白噪音」，不過這邊要提醒爸媽，新生兒的聽覺發展還不完善，因此無法辨別哪些聲音訊息是有效還是無效，這樣播放白噪音反而可能影響語言發展，如果要使用白噪音最好是6個月以上的再開始慢慢接觸。 但如果你家寶寶真的需要一點聲音才睡得著，爸媽記得遵守以下幾點： （圖片來源：Pexels） 迷思四：寶寶三個月就想讓他睡過夜 媽咪編知道唯有寶寶睡過夜才能讓媽媽睡個好覺，但寶寶才出生3個月就想要他睡過夜？媽媽們不要給自己太大壓力了。每個寶寶的狀況不同，有些寶寶出月中就能過夜，但也有些可能到1歲都還會半夜起來大開派對。一般而言寶寶通常到9個月大，才能安安穩穩的睡過夜。 迷思五：寶寶晚點睡就能晚點起 這樣其實只會適得其反，很多媽媽想說寶寶前一天9點就睡，結果隔天5點就起床，那如果讓寶寶晚點睡是不是就可以讓他晚點起床，其實完全不是！可能反而打亂了寶寶的生理時鐘！ 迷思六：狗狗跟寶寶可以一起睡 俗話說：「狗狗是人類最好的朋友！」但這絕不代表狗狗適合跟寶寶一起睡！根據美國兒科學會給出來的數據發現，每年約有 60 萬兒童被狗咬傷，所以即使狗狗跟寶寶關係很好，還是盡量避免一起睡，畢竟你無法控制狗狗怎麼睡覺，就算他不攻擊寶寶，但如果不小心壓到寶寶呢？ 迷思七：睡前奶中加入麥片可以更好睡 長輩可能會跟你說「在寶寶的睡前奶中加入麥片會讓寶寶睡的更好喲！」這完全是錯誤的觀念呀！ 因為腸胃道消化系統尚未發育完全，4個月前的寶寶吃固體食物只會導致肥胖及消化不良的問題！ （圖片來源：Pexels） 好想要寶寶能睡個好覺嗎？以上七個迷思要記住呦！媽咪編知道有些迷思來自長輩的育兒經驗，聽從長輩經驗沒有錯但大家也要判對一下這樣的方式適不適合你家的寶寶喲！ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡過夜 #育兒 #育兒觀念 #育兒迷思 

|| 刺青冷知識 || 妳準備好要刺青了嗎?刺青前要注意這件事!

嗨~特派員伊伊又來啦! (✪ω✪) 聽說你終於下定決心要去刺青了嗎? 不管是第一次準備要去刺青的小萌新，還是刺青經驗豐富的人都可以先看看這篇喔! ✿考量清楚自己為什麼要刺青不要後悔 請想清楚再作決定，妳的身體和畫布不一樣，不要一時衝動後再懊悔。 ✿刺青會有痛感請斟酌選擇部位 如果是第一次刺青或是不清楚刺青疼痛程度都建議先諮詢刺青師，尤其是第一次刺青的小萌新除非你沒差不然都會建議決定要刺的位置前先作功課和詢問刺青師。 ♡你也許會有興趣 : 想要在手指刺青?刺青師告訴你要先想好這些事! ✿刺青須滿20歲或是法定代理人同意 每家刺青店的規定不同，請先跟店家確認。 ✿挑選合適衛生的刺青店 刺青店的衛生非常重要!!! 因為刺青算是一種侵入性的藝術行為，所以在挑選店家時要注意店家環境是否有做好消毒，針具是否是一次性拋棄式不與他人共用，刺青期間是否會配戴手套與其他衛生措施，刺青後是否會教導正確保養知識。 ♡你也許會有興趣 : 一定要知道!刺青後的保養這樣做 ✿看過刺青師風格與作品並真的喜歡他的作品 請先了解自己喜歡什麼想要什麼，這位刺青師的風格你喜不喜歡，刺青師過去的作品你滿不滿意，並且與刺青師詳細討論想要刺什麼圖在什麼位置，不要為了刺而刺找錯店家後續還要再花錢蓋圖改圖和雷射。 ✿尊重刺青師的專業並且信任他 如果你已經確定預約這位刺青師，請放心的把自己交給他! ✿請與刺青師約定好時間與其他細項 請和刺青師確定好預約時段並依約前往，費用、大小、圖樣、色彩......等諸多細項請先與刺青師溝通過，多一分溝通與確認對彼此都好唷! ♡你也許會有興趣 : 想刺青卻不知道怎麼開始嗎?手把手教你! ✿請穿著輕便不易弄髒的衣物前往刺青 為了避免刺青過程中衣服沾到顏料，建議穿著深色衣物或是弄髒比較不心痛的衣服，衣服也建議要方便穿脫或是能露出你要刺青的部位。 (我們店是會幫客人準備袍子，如果你怕弄髒可以先換好袍子再開始刺青，刺青完就可以去美美約會啦~~不過每家店不同大家還是要先確認好喔!) ✿如有服用藥物與皮膚疾病請先告知刺青師 這很重要!!!不要隱瞞刺青師喔!!!如果你真的不適合刺青或是需要先經過專業醫生評估刺青師都會先跟你說，這樣對雙方都好都有保障，如果因為刺青導致不良情形不是得不償失嗎? ✿充足睡眠與健康作息 我知道你隔天要去刺青很興奮~但是!!!刺青的前一天千萬母湯熬夜、酗酒，要充分休息讓身體維持在良好的狀態，因為不良作息可能會導致刺青不易入色，還有痛感更加明顯喔! ✿保持愉快輕鬆的態度不要過度緊張 尤其是第一次刺青的小萌新特別要注意!太過緊張緊繃也可能會比較不好入色，痛感也會因為你很緊張而自我放大喔~ (如果妳挑選的地方刺起來本來就夭壽痛就另當別論~~) ✿盡量避開生病或月經來 身體已經很不舒服了就不要來刺青囉!有健康的身體才有美好的刺青體驗，何必在痛苦上建築另一層痛楚呢? (就算你是抖M也不要這樣做!!) ✿可以先吃飽再去刺青，或是準備小糖果 吃飽喝足可以稍微減輕痛感但這些都因人而異唷! 以上分享純屬個人經驗，還是要以自己的刺青師為主喔，如有異同歡迎下方留言討論唷~ 如果你喜歡伊伊特派員冷知識的單元，可以給我留言+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要特派員分享你推薦的主題或刺青經驗，也可以私信ig: yiyitatoogirl 讓我為你出任務 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! #小憂刺青 #刺青 #台中刺青 #刺青後保養 #刺青保養注意事項 #刺青推薦 #女刺青師 >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ 聽說冬天刺青比較痛甘安捏? ♡ 想要在手指刺青?刺青師告訴你要先想好這些事! ♡ 一定要知道!刺青後的保養這樣做

外國人會被歧視？5點揭露「韓國人排外」原因，TWICE外籍成員甚至曾被要求退團！

不管你是因為偶像產業或是喜愛韓國本身的文化而接觸韓圈，大家是否在韓國有遇過令你感到不舒服、不習慣的經驗呢？我們可以從旅遊，甚至是長期留學、交換的體驗，從中學習異地特有風俗民情，也常聽到有人說「韓國人很排斥外國人」、「對非本國人很不熱情」等傳言，其中原因可能受到長期歷史變遷或是生活習慣影響，究竟背後因素為何，就讓我們來一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/664434 https://www.popdaily.com.tw/korea/405798 1、歷史淵源 （1）日帝強佔時期 韓國地處日本與中國大陸之間，長期面對戰爭及外來帝國主義的壓迫，1910年日韓簽訂合併條約，開始長達35年的統治，韓國稱「日帝強佔時期」。統治期間，除了進行經濟掠奪之外，還實施抹煞民族心的「皇民化運動」，除了要徹底改姓氏、參拜神社，被發現講母語還會遭官方嚴刑拷打，各種不合理對待也在1919年爆發反日救國的「三一運動」，並促成大韓民國臨時政府成立，迫使日本政府實施懷柔政策。韓國民族也因此形成强大的凝聚力、國族認同感。 （2）韓戰 1945年日本結束對韓國的統治，美蘇兩大勢力分別佔領南北邊，以北緯38度線為界聲稱擁有該地主權；1950年6月美國率先出動海軍攻擊朝鮮人民軍，引發大規模戰爭，持續到1953年7月27日於板門店簽署「停戰協議」，依舊以北緯38度線劃分南北韓毫無發展，卻造成高達300萬人傷亡，各種破碎家庭的傷痛，也讓韓國人對美國產生仇恨意識。 （3）光州民主化運動 1980年5月18日到27日由光州市民自發性要求的民主運動，在抗議獨裁政權的同時造成大量民權人士、學生死傷。事件起因為1979年10月獨裁總統朴正熙被刺殺，並依照憲法程序由崔圭夏出任臨時總統，實施全國戒嚴禁止任何政治活動，讓抗爭活動席捲全球。同年12月全斗煥趁機發起「雙十二政變」取得最高軍權，並逮捕民主領袖金大中，加上當時美國握有韓國軍隊的指揮權，卻默許全斗煥調兵至光州並以坦克車輾壓人民，造成韓國「反美情緒」來到高峰，而抗爭運動的結束讓韓國人民團結成一個「和平共同體」，得來不易的民主催生愛國情感。 2、單一民族意識 上述歷史教訓讓韓國更加反抗外來政權及積極維護屬於自己的民族意識，就算至今南北韓仍為分治狀態，但觀看1986年韓國舉辦的亞運會及1988年漢城奧運會就能發現韓國積極在國際賽事展現的民族團結的心思；2007年在長春亞運會韓國選手獲得短道速滑3000公尺亞軍，並在頒獎時舉出：「白頭山是我國領土」，引發中國大陸不滿；2008年及2009年韓國隊與朝鮮人民足球隊分別在世界盃賽事當中宣稱「獨島是我們的島」，展現不分南北的民族訴求，引發仇敵日本不滿。 3、抵制日貨運動 韓國與日本在1965年正式建立外交關係，並在文件上指出日本須賠償二戰強制徵用韓國勞工高達3億美金的代價，不巧的是被當時朴正熙政府作為工業建設的資金。2018年底，韓國法院裁定日本「新日鐵住金」、「三菱企業」等企業需向二戰韓籍勞工及其家屬賠償，粗估擴及到200億美元的高額，日本方面則是不願承認判決結果。 2019年7月日本對韓國實行三種化學材料的出口管制，此舉嚴重打擊韓國三星等龍頭企業，限制其製作半導體及手機面板的生產，展開激烈的日韓貿易戰，韓國人民也開始「抵制日貨」，任何關於日本的啤酒、汽車、化妝品及服裝品牌都拒於門外，甚至在韓國演藝圈發展的日本人，如TWICE、IZ*ONE等成員都無辜遭受網路暴力，被要求退團。 4、直來直往的個性 競爭激烈的社會，也造就韓國人事事「求快」的精神，相對表達自己的情緒就比較直接。身為外國人的我們，雖然在語言較不通順的情況下可能會得到對方耐心聽講，但也有可能招來一計「白眼」不耐煩，這時候心中就會留下其實「韓國人很排斥外國人」的印象。但對於韓國人之間的相處方式，面對長者或是地位較高者都會使用敬語，語氣自然會很客氣；與同輩、後輩相處時，則會有話直說、不輕易拐彎抹角，在外人眼中看似「難相處」，但相對也是沒心機的展現！ 5、旅遊與長住的差別 每個人赴韓目的不同，如果是想進修而選擇申請留學、交換學生，甚至進入韓國職場，能夠流利溝通的語言能力就顯得十分重要，不管是面對分組報告或是開會，人自然會想跟熟識的朋友搭檔，自然就形成韓國人與外國人各自結隊，失去了解彼此的機會。相反的，韓國政府對於旅遊觀光態度十分正面，像是2018年6月韓國與台灣簽署「互惠自動通關」政策，享有與本國人平等的待遇；舉凡逛街、吃飯、看演場會，都能遇到滿滿人情味的韓國人親切問候，因此「排外的印象」可說是因人而異，得靠自身經驗去著墨！ 了解完韓國人民族性的培養過程及造成其「排外」的印象，心中有沒有認同呢？每個國家都自成一套相處模式，大眾的印象也不能代表全體意見，最重要的是要能不分國籍都做到「以誠相待」，並了解當地的風俗民情，自然所有誤會都會隨時間而消散囉！ 撰文編輯 #佳佳 #IZONE #TWICE #光州民主化運動 #在韓國升學 #在韓國工作 #在韓國念書 #在韓外國人 #外國人在韓國 #日帝強佔期 #日治時期 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國人排外 #韓國外國人 #韓國學校生活 #韓國拒買日貨 #韓國排外原因 #韓國文化 #韓國校園文化 #韓國歷史事件 #韓國民族主義 #韓國民族意識 #韓國社會事件 #韓國社會風氣 #韓國社會黑暗面 #韓國職場文化 #韓戰 

夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！

是不是常常在網路上看到「代餐」、「營養補充品」⋯等等的廣告呢？夏天到了大家都想要快速的瘦身，但代餐減肥真的有用嗎？原理是什麼？會復胖嗎？今天小編分享「實際經驗」來告訴你！ 1）為什麼代餐瘦的快？ 你有注意到代餐的熱量通常很低嗎？平常早餐通常三百卡～四百多跑不掉（不含飲料），代餐使用低熱量的方式讓你的早餐直接少進食兩百卡以上！如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡！ 2）代餐飲食的方式真的好嗎？ 小編曾經有九個月的時間天天靠著代餐的方式取代早餐與晚餐，的確在當時減少了八趴體脂肪和七公斤的體重，但卻造成了「爆食症」的現象，當午餐可以正常吃的時候，會造成心理上出現「我可以正常吃了，我要吃飽，我要滿足」的心態，因為長期想在「快速」、「不運動」的方式下減肥，而「忽略」心理上的漏洞。 代餐飲食確實可以快速又便利的達成減重、飲食控制的目的，但長時間的使用易變成極端的減肥方法 ，也容易造成心理的扭曲，例如「我早餐、晚餐吃的很少，午餐我可以大吃」、「我使用這個產品，我怎麼吃我還是會瘦」、「我只要持續使用產品，我不需要運動」⋯等等 代餐起初的設定只是為了方便「短時間」的飲食控制並且正當、了解飲食觀念的使用，如果毫無飲食營養觀念的使用者，小編認為要多注意！ 3）代餐容易復胖嗎？ 在停止使用後多數人回歸到所謂的「正常」飲食，例如早餐正常吃蛋餅，晚餐吃便當，承襲第一點所說代餐將這些熱量都去除了，當身體一瞬間又回到正常吃，多進食了幾百卡，沒有運動消耗的狀態下，「變胖」是正常的，而「比未使用代餐前更胖」是多數人會出現的狀況，因為心態上是「我瘦下來，我可以吃」，卻忽略了「『熱量』是被代餐減少而瘦的」這樣的原理。 3）小編的經驗談 就像第二點最後所說，沒有了解真正的營養觀念，斷掉代餐後身體會出現反彈的效果，但這不是叫使用中的你持續使用！！而是要去學習真正的營養觀念，例如去計算你一天所能消耗的熱量（TEDD)或者去檢測你的基礎代謝率是多少，靠著「選擇原型、不加工食物」、「吃你所能消耗的熱量」、「多吃了就需要多運動」⋯等等的。 小編在想斷掉代餐的後期，也就是出現爆食症狀的時候，意識到代餐的方式造成我的「口慾不滿足」，反而食量開始比未接觸前還恐怖，最後小編開始規律的運動，像是重訓，並且不怠惰，也完完全全拿掉代餐的產品，在飲食上選擇不加工的食物，吃足我該吃的蛋白質與營養素，最後的效果比代餐瘦的方式還要快速，身型也更加好看，小編想告訴每個想走捷徑減肥的人：「瘦身的不二法門，就是運動與吃原型的食物，吃你所能消耗的熱量，不常爆食，也擁有健康的心理，不讓身體反彈，這才是最正確的，沒有偷吃步，只有自律的生活，才能離目標更進一步！」 － 歡迎大家追蹤 吾食‧我食ＩＧ 謝謝觀看～

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