心理測驗︱你的Jo Malone London幸運香氣是什麼呢?

最近Jo Malone London推出了一個找尋幸運香氣的心理測驗，身為Jo Malone London使用者兼心理測驗控的我，當然要測起來啊! #心理測驗 #JoMaloneLondon #幸運香氣 心理測驗的題目就四題，(我私心最愛最後一題XD)，花不了3分鐘就可以得出專屬的幸運香氣了，而我的結果便是Jo Malone London的「白樺木與薰衣草」(一支我剛好沒有的香水XD)，不曉得你的結果是什麼呢?歡迎留言分享喔! #英式下午茶 #甜點 #白樺木與薰衣草 #香水 --- END --- 延伸閱讀︰ 「無花果與荷花香水」、「藍風鈴限量版香水」我的Jo Malone London雙新歡~ 【Find of the day】跟著Kevin老師更認識Jo Malone London︱April 13, 2022 Jo Malone London香氛家族的漢字解析!? 歐舒丹「Re：行南法」沉浸式五感體驗展︱跟著歐舒丹復育杏仁林! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

為什麼我們總是愛錯人？

最終，我選擇結束這段關係，也因此學到了「與其將就，不如獨自等待」的真理。 每段感情的開始，妳總是滿懷期待，覺得這次終於遇到對的人。但隨著時間流逝，現實慢慢剝落了那層美好的幻想，直到妳發現自己再次陷入失望中，重蹈覆轍。為什麼會這樣？ 愛情是複雜且充滿不確定性的體驗。我也曾經像妳一樣，跌入感情的漩渦，不斷尋找心中完美的伴侶。可每次都像是在追逐一個海市蜃樓，越靠近，越發現那並不是自己想要的。 我們都害怕孤獨，這種恐懼可能驅使妳進入不合適的關係。當孤單的感覺變得難以忍受，妳可能會選擇妥協，與一個「差不多」的人在一起，告訴自己愛情可以慢慢培養，感情會隨著時間增長。然而，時間並不能彌補根本上的不匹配。 那段時間的我，因為害怕孤單，所以說服自己一切可以磨合，可以找到共同點，但內心的失落感卻越來越深，直到無法再忽視它。最終，我選擇結束這段關係，也因此學到了「與其將就，不如獨自等待」的真理。 我們有時會愛上某人，並且認為自己能改變他。這是一種錯誤的心態，因為愛情不應該是改造對方的過程，而應該是接納和理解。愛情中的改變只能來自內心的自願，而不是被強加的期待。 我曾經陷入過這樣的陷阱，想要改變一個人，讓他變得更貼合我的需求和理想。這樣的想法最終只帶來雙方的痛苦，因為我沒法接受那個真實的他，而他也沒辦法變成我想像中的樣子。 首先，你必須接受，愛情不是完美的，也不應該追求完美。相反，愛情是兩個不完美的人彼此接納和成長的過程。其次，你要學會珍惜自己，了解自己的需求，並勇敢地去追求一段平等、真誠的關係。 愛情，從來不是一場追逐，而是一場相遇。 https://www.instagram.com/p/DAbB22NzlGx/?img_index=1 #為什麼 #愛錯 #對的人 #幻想 #失望 #重蹈覆轍

｜全家人的營養品｜好平衡GoodMood超極凈魚油．大人小孩都喜歡的魚油．看得見的高濃度純淨好油！

自從當媽後．玉媽咪對於全家人的健康更加注重．平時除了會盡量做到飲食均衡．也會挑選優質保健食品來搭配保養身體．現在除了每天會補充益生菌外．魚油也是我們家必備的健康好夥伴！記得我第一次接觸魚油．是孕期時為了多攝取營養素而補給的．後來因為工作和育兒兩頭忙的辛勞．又接著補充~這次．玉媽咪想和大家分享我自己挑選魚油的幾個重點．如果您正在找尋適合的魚油產品．不妨可以繼續往下看唷～ 為什麼要補充魚油？魚油富含Omega-3脂肪酸（像是EPA和DHA）是人體無法自行合成的．但卻是我們每天都需要的重要營養．Omega-3除了可以透過飲食攝取．也可搭配魚油來加乘輔助．達到每日所需營養．幫助維持健康狀態．以及讓身體循環代謝恢復正常～面對市售百百種魚油又該怎麼挑選？在挑選魚油時我會先以魚種來源．成份含量．濃度和劑型為優先考量．然後一定要經過全球公認的第三方認證機構SGS檢驗合格．品質純淨的才可以．符合了以上這幾點才能讓我更加確定魚油的品質和安全性．和家人分享吃的也能更安心！好平衡GoodMood超極凈魚油是我們全家人都喜歡的保健食品．裡頭所含的配方是學齡期兒童／青少年成長過程和孕婦需要的關鍵營養．擁有高濃度80%．1200毫克EPA．另外還加入維他命D3幫助和Omega-3互相幫助吸收．在利用率和吸收率方面都很不錯！最重要的是小朋友接受度很高．我家孩子每天都會提醒我給他們一人兩粒（完全不需要我催．超棒的）！ 購買保健食品．首先產品認證是一定要的！好平衡GoodMood超極凈魚油已通過多項品質認證（SGS檢驗合格及IFOS國際認證高品質高標準）．未檢驗出重金屬及塑化劑．原料及製程都是經過高考食品技師領導研發團隊細心監控．每一滴油都是純淨的．讓大家可以確實補充每日的營養．替全家人補充足量的高效關鍵營養！ GoodMood是由食品技師．藥師．營養師和心理師．跨領域專家所創立的品牌．所打造出的多款健康食品都是適合照顧到台灣人身心健康的．售後品質更十分完整．不僅提供給大家正確的保健知識．同時也協助大家能夠找到屬於自己的心靈平衡與健康態度！ 好平衡GoodMood超極凈魚油由營養師專業推薦的．特別選來自北歐挪威純淨海域小型魚種．是一款高濃度rTG型魚油．製作過程以分離萃取技術來去除魚油中的雜質．分離純化出Omega-3．完整保存魚油的營養價值．吸收率也更高．是家中兒童／成人和長輩的保健食品首選！另外．為確保魚油的最高品質．好平衡GoodMood超極凈魚油特別以３層包裝設計（外盒．鋁箔袋．膠囊片）做層層保護．不僅攜帶方便且不易受潮．從許多小地方都可以感受到品牌的用心！ 我喜歡它的膠囊片設計．不論外出攜帶或保存也更加容易．而且又乾淨衛生．每次只要撥開一格就能輕鬆補給營養．超方便的！一盒共60粒入．如果以成人一天三粒來計算．一盒是20天份．若是吃的習慣．建議可以購買多盒組合價格比較划算！！ 好平衡GoodMood超極凈魚油是專為維持身心健康打造的．所含的成份規格．劑量和配方．都是經過嚴格把關精選的．採魚油．維生素D3．維生素E和多種營養成份達到協同作用．每份所含的1200毫克EPA．能讓我在工作效率加分．體內循環也維持的很好．我自己真的很有感！ 另外．這款魚油膠囊很好吞嚥（僅有1.5公分）膠囊尺寸迷你．也是一大賣點．對於比較不會吞嚥的小朋友或是長輩都食用都沒問題．若是不想吞嚥．也可以咬破吸允來補充營養．大家都說表示這款魚油口感很不錯．新鮮又沒有腥味．已成為許多孩子最愛的保健食品！ 魚油膠囊小顆粒透亮純淨．高品質看的見．吃的也更加安心！ 官網上的食用建議：6~12歲一日2顆．12歲以上及成年人一日３顆．食用時間不限制．早晚皆可．所以大家可以根據個人習慣做補充 我和小卉寶貝每天起床後都會先補充好平衡GoodMood超極凈魚油．替自己補給充沛活力．心情感到特別愉悅！ 持續食用一陣子下來．發現我家孩子邏輯思考和閱讀能力都發展的很不錯．表達方式也很像小大人．在運動方面也是跟電池一樣蓄電力超強．媽媽其實挺開心的．果然選對保健食品很重要！ 說說我自己長期補充下來的感覺~每天在家庭與工作間奔波．精力的消耗非常之快．幸好我現在每天都會來三粒好平衡GoodMood超極凈魚油補充體內所不足的營養．為身體供給營養物質．讓自己有更好的活動力！ 全家人都能吃的優質保健食品－好平衡 GoodMood 超極凈魚油同時經 SGS 塑化劑 9 項檢測．以超高標準確保每一滴油的純淨．讓人吃的安心又健康．能避免攝取過多不必要油脂．天天補充足量的Omega-3營養．完整守護健康．是個安心保證的新選擇！以上是我的實際體驗分享心得．提供給大家參考．若大家對於產品上有任何疑問．都可以透過GoodMood官方line聯繫和詢問．後續會由藥師協助～ 好平衡 GoodMood 超極凈魚油 產品網址：https://goodmoods.store/info-epa/我們的故事：https://goodmoods.store/about/新聞報導：https://money.udn.com/money/story/11800/6991022銷售通路：實體藥局、momo

穿越台南四百年！南美館《透・南城》展覽，走入這座城市的時光隧道！

南美術一館在今夏開展了《透・南城：城市穿行四百年》展覽！所謂的「透・南城」是以透視城市肌理和歷史，回顧台南的城市發展，透過藝術家作品、文學、AI科技及數位藝術，以美學角度讓大家看見台南400年來的不同面貌與城市價值。現在，一起進入這座城市的時光隧道吧！ 《透・南城》展覽介紹 《透・南城：城市穿行四百年》總共分為六大展區，從荷治、明鄭、清朝、日治、民國、未來為時間軸，探索城市發展的理性樣貌與生活型態的感性樣貌。 《透・南城》第一展間：向海 17世紀荷蘭人為了經營東亞的海上貿易，來到台南安平建造熱蘭遮堡、大員商站和市鎮，為了拓展空間，在台南中心規劃了普羅民遮市鎮，也就是現在台南市區的基礎。因此我認為的「向海」是因為海而有了這座城市最初的輪廓。 《透・南城》第二展間：見地 鄭成功驅離荷蘭人後，實施了「屯田政策」，讓軍隊在大台南各地開墾，今日有「營」或「鎮」之地名，大多為鄭氏的屯兵地點，像是新營、柳營、林鳳營、下營、左鎮等地。因此所謂的「見地」或許就是台南這座城市的基礎。 《透・南城》第三展間：築城 清領時期台南為「臺灣府」，為了因應防禦需求逐步建立城牆，而有了「府城」的稱呼，同時開始積極建設府城，重修孔廟、武廟、大天后宮等建築。因此「築城」也就形成了今日台南古蹟的面貌。 《透・南城》第四展間：視界 到了日治時期台南開始實行都市計畫，引入了格狀道路和圓環設計，建造了淨水廠與上、下水道系統，夜間也開始有了電，這一連串的建設改變了原有的生活型態，也讓城市的色彩、空間尺度有了不同的碰撞。因此用「視界」來表示台南有了不一樣的眼界。 《透・南城》第五展間：眺南 結束了前四個展區要到第五展間時，要穿越美術館的一條空中走廊，我很喜歡這個意象，彷彿表示「這座城市與我們都帶著過去所經歷的事情一起前進，逐步成為更好的自己」！ 2010年台南縣市合併，西邊的海洋、東邊的山川都變成這座城市的疆域，也意味著要用更全面的視野，關注每個區域之間的定位和串連。因此所謂的「眺南」或許就像是站在巨人的肩膀上看台南未來的發展。 其中這展間的「南城觀測站」，則是透過AI技術帶領觀展者以巨人的視角，眺望2,192平方公里的土地，一起感受台南的脈動，觸及台南的紋理。當下實際操作南城觀測站，看見這座城市的各種變化時，真的有一種說不出的感動！ 《透・南城》第六展間：遙境 看完了台南從四百年前到現在的城市發展，而下個台南400會是什麼呢？或許是一座充滿韌性的城市吧！最後這展間以視覺與聽覺的「沉浸式劇場」，讓大家感受台南與土地、海洋、氣候共存共榮的風貌。因此我想「遙境」就是真心希望看見台南綿延不絕的心境。 《透・南城》展覽心得 看完了《透・南城：城市穿行四百年》，坦白說心裡非常感動，大概是因為我的成長過程大多在台南這座城市，所以好像我也是這座城市變化中的一份子。尤其是在「眺南」的展廳，看著這座城市每個地區的百花齊放以及努力的變化，不禁讓人深深期待著在這裡的落地生根與成長茁壯！ 以上就是今天分享的《透・南城：城市穿行四百年》，一起走入台南的時光隧道！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門展覽文： - - #透南城 #城市穿行四百年 #台南美術館 #南美館一館 #台南 #歷史 #展覽 #旅遊 #景點 #波波打卡 #文化 #生活 #心得 #分享 #波波妮的生活星球

《諾拉開箱》四花軟居4leur | 牽引安眠枕 減壓 拉伸 放鬆頸部 舒服到差點睡過頭 枕頭 睡眠障礙 超級推薦

枕頭對於睡眠品質有非常非常重要的影響 它會直接影響到頭部、頸部和脊椎的對齊 所以選擇合適的枕頭真的很重要 我自己很常遇到早上明明還是很想睡 但是手麻、肩膀腰酸讓我不得不起床，真的很困擾 四花軟居4leur 的創辦人也因為長期坐電腦前 姿勢不良導致駝背、烏龜頸⋯等等影響了身體 於是誕生了牽引安眠枕 幫助自己和親友改善文明病的困擾 重要的是創辦人的品牌理念是希望家裡的三花貓、黑虎斑貓貓，能一直陪著他成長 剛好四個花色，於是將品牌取名「四花軟居」 同為貓奴的我整個愛上，品牌logo是貓貓好可愛 我家剛好也是三花貓+橘貓，也算四花呢❤️ 和一般的記憶枕不同的是多了牽引枕的設計 「牽引」是指通過施加拉力來拉伸頸部 可以幫助減緩頸椎的壓力 助於矯正不良姿勢，讓頸部舒緩緊繃 讓肌肉能好好的放鬆 很常意識到自己睡前肩膀是繃住的 必須控制自己強制放鬆才能好好睡覺 牽引安眠枕的枕芯是100%慢回彈記憶棉 彈力很好，久睡也不怕扁塌 枕套是涼感彈力材質 有經過SGS檢驗無毒抑菌，添加抗菌保護層 涼感彈力材質，久睡不悶熱 怕悶熱的我超喜歡這種絲滑涼感 換過很多枕頭 但是牽引安眠枕最讓我喜歡這設計 就是這個牽引按摩塊 別小看這小小的牽引按摩塊 睡前可以躺在牽引按摩塊上 下巴微微上抬，持續五至十分鐘 可以適當的拉伸我們緊繃一天的頸部 真的超級舒服，好喜歡睡前這樣拉伸脖子 真的舒服好多 等到放鬆後再將枕頭轉到頭部包覆睡眠區 正睡的時候，因為很服貼讓人很有安全感 枕頭兩側有專為側睡人著想的加高設計 服貼的弧度整個被包覆住非常舒服 頸部和肩部有了支撐力，側睡也不會手麻了 終於不會不舒服醒來，能一覺到天亮了 對比看一下一般沒有支撐力的枕頭 頸部塌陷沒有支撐的狀況好明顯 難怪總是睡起來後依然好累還腰酸背痛的 在清洗上也非常方便，拉鍊打開來就可以輕鬆拿下枕套和牽引按摩塊的套子 有扣子可以扣上讓枕套和枕頭固定不會移位 我現在很快就能睡著，睡起來後精神也好了很多 如果睡眠品質一直不佳想改善睡眠障礙的朋友 現在還有8天的試睡活動 到貨3天內到官方Line @169xheyt 申請參加試活動 會有專人協助枕頭的使用方式和注意事項唷 真心建議要試睡滿7個晚上才知道適不適合自己呢 真心推薦可以試看看四花軟居的牽引安眠枕唷 官方網站：四花軟居4leur Facebook粉絲專頁：四花軟居4leur IG粉專：四花軟居 4LEUR ｜枕頭 #四花軟居4leur #牽引安眠枕 #減壓 #拉伸 #記憶枕 #推薦記憶枕 #記憶枕推薦品牌 #睡眠障礙 #枕頭推薦

紅心愛看戲｜2024夏季日劇學院賞10/4投票截止喔！

2024夏季日劇學院賞10/4觀眾投票截止，今天來盤點紅心本季追劇啦！ 2024夏季總計完追8部作品，從只看了一集便沒再追下去的《那孩子的孩子》開始，由《微笑俄羅斯娃娃》先結束全集數，最後是《小夫妻的火烤新婚生活－交往0天 先結婚再談戀愛吧－》，後續依照紅心看完的順序來一一聊聊每部追的作品，綜合追劇時所知的一些消息、想法，以及學院賞想投下的獎項做個綜合性的整理 🙋‍♀️《微笑俄羅斯娃娃》水川麻美，計11集 《 #微笑俄羅斯娃娃 》以政治陰謀與人物內心糾葛為主軸，由 #水川麻美 主演並由其演出的角色道上香苗為故事主視角，一層一層揭露由 #櫻井翔 所飾演的政治家清家一郎的幕後藏鏡人，每揭開一層，就能看到其中深藏的秘密與野心，帶觀眾進入充滿鬥爭與背叛的權力世界。 櫻井翔飾演的清家，看似受到幕僚操控的政治家，受制於母親浩子（ #高岡早紀 飾）長年的影響，然而，隨著劇情發展逐漸展現出他內心深處面對那些操控者的的複雜情緒；清家在面對這些掌控時，表現出表面上的冷靜沉著，然而作品中逐步呈現出內心充滿矛盾無奈的暗自反擊 劇中的每一個角色都深陷於自己的利益與野心，鈴木與清家之間的利用與依賴，母親浩子對清家從小的掌控，還有其他如佐佐木、三好等人的暗中操弄，讓整部劇充滿了張力。其中 #玉山鐵二 在劇中飾演清家的秘書鈴木，在遭到清家切割後的情感爆發令人動容，他的脆弱與悲傷呼之欲出，襯出清家冷酷決斷的殘忍，當這些切割最終在清家對道上自白中得知一切都是清家的命令，紅心簡直是驚呆了！ 這次作品中，身為嵐紅擔的紅心，對櫻井翔的演技時好時壞略顯擔憂，個人喜歡他所演出的《推理要在晚餐後》、《家族遊戲》，一開始在官宣演出本劇時，紅心也是想著觀察看看，沒想到櫻井翔在每一集的內容中，一次次地說服紅心這個角色的真實與合理，助演男優人選應該會有他的一席。另外，玉山鐵二這次的角色也詮釋的很不錯，可惜在和清家切割後的那場哭戲後，戲份就開始減少，角色重要性也直線下降。 🙋‍♂️🙋‍♀️《青島君很壞》渡邊翔太、中村杏，計9集 《 #青島君很壞 》則是一部充滿反差魅力的戀愛喜劇，由 #渡邊翔太 飾演的青島瑞樹和 #中村杏 飾演的葛木雪乃，兩人的精彩對手戲讓這部劇一開播就引發熱烈討論。 首先，青島君角色的酷帥外表和內心的柔情由渡邊翔太詮釋得淋漓盡致，劇中一開始冷靜、疏離的姿態，但隨著劇情推進能看到青島在面對葛木時的情感轉變，特別是一些不經意的舉動，還有在電梯門即將關閉時的突然表白，讓人瞬間心跳加速的壞與冷靜模樣的反差，增加劇情的張力，也讓青島這個角色更加立體，觀眾也會因渡邊翔太逐漸展現的溫柔而心動。 中村杏則飾演一位對戀愛失去信心的職場女性，這個角色應該會讓30+的觀眾感到非常有共鳴，尤其是曾經對結婚有著嚮往到慢慢放棄的女性。中村杏在劇中的表現也不容忽視，從起初對青島的抗拒，到後來逐漸打開心扉，每個微妙的情感轉折，都表現得十分自然；特別是在面對青島突如其來的追求和甜蜜攻勢時，那種困惑與心動的糾結，讓角色的內心世界變得格外真實可愛。 本劇探討現代職場戀愛中常見的問題，比如年齡差距、辦公室戀情等，劇中的許多情節讓人不禁會心一笑，甚至產生強烈的共鳴。這樣的戲劇設計，不僅讓劇情充滿趣味性，也更貼近現實生活，觀眾很容易在劇中的角色身上看到自己的影子。可惜結尾個人覺得相形失色，微微有一種虎頭蛇尾的感覺。 🙋‍♂️《山岳醫生》杉野遙亮，計11集 #杉野遙亮 主演的《 #山岳醫生 》是一部結合大自然與醫療的劇集，當杉野遙亮所飾演的宮本步踏上這段山岳醫療之路時，不僅面對生命危急的挑戰，還要應對內心的成長和掙扎，劇中角色在高山環境中展現出對生死的深入思考和醫療的極限，讓觀眾不禁反思，面對危機時，我們究竟該如何選擇？ 隨著故事進展，除了第1集知道宮本步背負著哥哥的死之外，後續也揭開MMT醫療團隊成員們過去的傷痛與掙扎，像是第4集提到的，鮎川護理師和江森醫師對山的恐懼與痛苦，無疑是本部劇中相當有力的一個敘事點，突顯角色在面對高山時，總帶著過去創傷的複雜情感。 不過，劇情主線上讓觀眾跟隨著故事看宮本的成長，過程也有讓紅心看著感到不滿的地方，特別是在第8、9集，宮本步因為不願意看到有人無法被救援，多次決斷的選擇都讓人無語，還有造成二次山難，引發網路討論。紅心不得不說，宮本步作為一名醫生，應該要更加慎重地平衡自己救援的選擇，而不是衝動行事，不過以故事發展，的確有需要給主角一個教訓！ 《山岳醫生》中可見杉野遙亮從只是為了實現和哥哥的承諾而成為醫生，到逐漸成長知道自己想成為什麼樣的醫生，劇集在自然景觀呈現真實取景有著視覺上的震撼，或許多少也引起觀眾對於山岳醫療的關注！不知道卡司集結的力度，在看最後一集時，感覺山岳醫療還有著成長的空間，或許有機會能有第二季的可能性？ 🙋‍♂️《黑色止血鉗2》二宮和也，計10集 作為同名醫療劇集的續篇，《 #黑色止血鉗2 》仍然保有原作的緊張氣氛與複雜的人物關係；然而，隨著劇情的推展，音樂的使用更是讓這部作品大放異彩。作為觀眾的紅心，特別這次搭配的又是古典音樂，不得不說，選曲實在是大大加分！ #二宮和也 飾演的天才外科醫生天城雪彦，看起來吊兒啷噹，可愛的像是不知世事一般，但在手術室中登場時，認真的模樣加上背景音樂的選擇讓手術室的畫面與氣氛令人目不轉經。像是貝多芬的《悲愴》第三樂章在他進行手術時響起，將他那種調皮中帶有冷酷的特質展現得淋漓盡致；而頻繁出現的帕格尼尼小提琴第24號隨想曲，也讓紅心不禁思考，這是否暗喻著天城心境的寫照，還是隱含天城掌握著高超醫術的替代意義呢？ 其中最讓紅心印象深刻的第3集，天城與世良（ #竹內涼真 飾）共同進行縫合手術時，聖桑的《骷髏之舞》在緊張的氣氛中響起！那一刻，真有種時間緊迫、死神就在眼前的感覺，彷彿台下的觀眾都在期待某個大錯誤的發生。這種音樂與畫面完美結合的瞬間，不僅帶動劇情張力，也讓手術場景更顯戲劇化。 最後一集簡直是古典音樂高潮迭起的一集，手術開始時，貝多芬的《悲愴》再次響起，但當事情變得更加危急時，聖桑的《骷髏之舞》也緩緩升起，將劇情推向另一個高峰。隨著劇情發展，《魔王》突然奏響，給予觀眾一種無法避免的命運感，這樣的配樂搭配真的讓人感到緊湊地不寒而慄。 二宮和也本次作品中飾演第二季的新角色天城雪彥之外，在作品後半還有第一季主角渡海回歸，主演男優賞人選一定會有他的位置的！ 🙋‍♂️《海的開始》目黑蓮，計12集 #目黑蓮 主演的《 #海的開始 》細膩且情感交織十分複雜，非常有 #生方美久 風格的作品，劇情充滿複雜的內心糾葛。月岡夏（目黑蓮 飾）這個角色的溫柔，從表面上看會覺得對於人生的抉擇總顯得優柔寡斷，但其實他的每個決定都充滿對家人和周遭人的考量，這種複雜性在後續劇情中很難讓人不為夏這個角色感到心疼。 夏和海（ #泉谷星奈 飾）的互動是整部劇的核心之一，作為一位完全沒有準備好擁有一個約四歲女兒的新手爸爸，夏在面對海時顯得有些笨拙但又溫暖。第2集中，當海以為是因為自己的畫作只畫了自己和媽媽，所以夏不想見她時，這段劇情充分展現孩子的敏感。海的天真爛漫，讓人不自覺地想保護她，也讓觀眾看見夏內心的痛苦與悔恨，尤其是他因為過去的決定感到自責，這種情感上的張力在許多對話以及表演詮釋中都能感受到。 而造成這個故事的罪魁禍首，南雲水季（ #古川琴音 飾）一角帶來更深層的戲劇衝突。水季雖然過世，但她的影響依然深刻存在於夏和海的生活中，特別是當彌生（ #有村架純 飾）向夏坦承在兩人戀愛前有過拿掉孩子的痛苦時，還有前面細細鋪墊更凸顯彌生曾失去孩子的遺憾悔恨，因此一度想成為海的媽媽。劇情在各種情感交織的瞬間，透過各種人物堆疊出多種親子組合相處的模樣，也讓角色們逐漸學會如何面對自己的內心。 《海的開始》並不是一部情節快速推進的作品，而是需要觀眾慢慢品味的故事。每個角色的成長、掙扎與和解，都是這部劇的亮點。目黑蓮在其中的表現也讓人感受到他作為演員的成熟與進步，其詮釋的夏君，在愛與責任之間搖擺不定，卻始終展現出令人動容的溫柔；而有村架純表演的彌生，有著失去孩子的懊悔、對母親與前任的埋怨，從願意接受海，到後來卻因為夏和海感到失落而調整腳步成為海的朋友，各種人物面向以及角色身份變化，助演女優賞基本上應該會選擇她 🙋‍♀️《GO HOME 警視廳身份不明者諮詢室》小芝風花，計10集 由 #小芝風花主演，透過一個實際存在的警視廳單位尋找身份不明遺體案件的《GO HOME 警視廳身份不明者諮詢室》，劇情不以快速破案為主，而是深入探討人性與情感。每一集故事在細膩的敘事中逐步累積情感，最終常因伴隨著 #ヨルシカ 演唱的主題曲 #忘れてください 讓觀眾鼻酸甚至落淚。透過小芝風花飾演的角色三田櫻的執著與善良，將每一個不知名的死者送回家。無論是孤獨老人的悔恨還是身份交換的悲劇，每一個故事都觸動人心，表現出角色的複雜情感與人生無常。作品雖然節奏緩慢，卻因故事溫暖感人且發人深省的內容，而顯得格外出色！不過…紅心對於最後講述「身份不明者諮詢室」相關人員的三集故事反而就有些還好，不過最後將串了整部作品的三田櫻的救命恩人故事給說完，也算是有完整了故事！ 🙋‍♀️《晚酌的流派3》栗山千明，計12集 《 #晚酌的流派3 》再次帶來令人期待的晩酌故事，由 #栗山千明 主演劇中的美幸以不懈追求晚酌儀式，讓觀眾跟著沉浸在美食與美酒的享受中。每集的料理搭配、細緻的品味過程，無不展現她對生活儀式感的重視！從油封柳葉魚到咖喱鍋，每道菜色都是一次味蕾的冒險，劇中不僅延續了前兩季的熟悉感，還引入了更多彩的音樂和健身等新元素，使得整體節奏更加豐富多元。這部作品維持前作輕鬆愉悅的氛圍，讓人看著不禁就要一同舉杯共度這晚酌時光。 🙋‍♂️🙋‍♀️《小夫妻的火烤新婚生活－交往0天 先結婚再談戀愛吧－》黑羽麻璃央、松村沙友理，計10集 由 #黑羽麻璃央 和 #松村沙友理 雙主演的《 #小夫妻的火烤新婚生活－交往0天 先結婚再談戀愛吧－》可以看著黑羽麻璃央飾演的健太，一心想著用各種美食打動千尋（松村沙友理 飾），各種烤爐燒烤的畫面不禁讓紅心想到《燻香生活》的氛圍，而兩人住的地方看起來就是《歡迎光臨自助洗衣店2》湊和慎住的地方。這對完全不會談戀愛的夫妻，以烤肉為媒介，透過美食一步步建立起屬於他們的甜蜜生活，讓觀眾在每一集都被這份單純又可愛的愛情打動。 本季日劇學院賞，紅心的選擇是⋯ 綜合以上本季所追的戲劇決定出以下內容 主演男優賞在《黑色止血鉗2》的二宮和也，和《海的開始》的目黑蓮兩人之間糾結，二宮和也在演出兩個角色間的變換是很明確讓人感受到的，而且表演中不會有過度的痕跡，很鬆弛、自然的；而目黑蓮演出如此複雜劇情的主角，不得不被劇情推動著角色的遲鈍與笨拙。兩人的表演都讓人很喜歡，那就從角色的喜愛程度，直接了當選擇演出天城的二宮和也XD 而戲劇歌曲賞最後選擇每一集都因為主題曲而讓故事中慢慢積累的情感在最後一次釋放，個人在這一季的戲劇主題曲中覺得最適合作品的就是ヨルシカ的「忘れてください」這一首！ 本季日劇學院賞，紅心的預測是⋯ 因為編劇賞、導演賞無法投票，以這一季看下來紅心的感受，以及未看作品但觀察到的一些評價來推測看看 編劇賞覺得很大可能性是《海的開始》的生方美久，導演賞感覺《黑色止血鉗2》有機會因手術場景等等獲獎～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

12 雙12不再只是電商專屬，全台本地商家攜手邁向數位化，開啟 店

隨著數位化時代的快速發展，雙12購物節已從單純的電商活動擴展為全方位的消費狂潮。如今，雙12不再只是電商平台的專屬名詞，而是本地商家決勝網路市場的新起點。為此，超過百家本地商家共同參與了「店商101週年慶」活動，全面開啟網路商機，邁向虛實通路整合的消費新時代。 「店商101週年慶」本地商家全面出擊，優惠全面覆蓋生活需求 此次「店商101週年慶」活動，匯集了台灣各地超過百家本地商家，提供消費者前所未有的優惠體驗。參與活動的商家涵蓋美食餐廳、旅遊景點、溫泉飯店、美容美甲、汽機車服務、百貨購物、居家裝潢等多元品類。無論是想來場美食之旅、悠閒的溫泉放鬆、還是添置家居裝飾，「店商101週年慶」活動都為消費者提供了多樣化的優惠選擇。 本次活動從台灣北部到南部，涵蓋了各鄉鎮、城市，甚至包括離島地區，打造了一個全台串聯的本地商家生活圈。活動期間自2024年12月1日啟動，為期45天，至2025年1月12日，橫跨雙12、元旦，並延續至農曆春節前夕。這場45天的購物狂歡節旨在讓消費者可以提前安排生活、居家、旅遊、甚至工商類的服務，全面滿足農曆春節前的各種需求，創造一個全台共襄盛舉的消費盛宴。 全新虛實通路整合體驗，打造數位化消費新風貌 本屆「店商101週年慶」的一大亮點，是活動成功結合網路平台與實體店家，打造全新的虛實整合消費體驗。消費者可以透過活動網站 https://rink.cc/1212cp 瀏覽和預訂優惠商品，並享受線上資訊與線下體驗的完美結合。從網路上獲得資訊，至實體店面親身體驗，讓消費者在數位化時代中享受便捷且具溫度的購物體驗。 為提升消費體驗，本地商家不僅在網路上進行商品展示，還提供限時限量的搶購優惠和線上預約服務，使消費者能夠迅速搶先預訂心儀商品或服務。藉由與社交媒體的串聯，消費者還能獲得即時優惠提醒和推薦，享受更貼心的服務。 台灣本地店商發展聯盟持續推動數位化，助力商家轉型升級 多年來，台灣本地店商發展聯盟一直扮演著推動本地店商數位化的重要推手，透過各項數位化計畫協助商家提升競爭力。此次活動標誌著台灣本地商家正式邁入數位轉型的新篇章，藉由數位科技的應用，本地商家正逐步拓展網路市場，提供消費者便捷的購物體驗。未來，台灣本地店商發展聯盟將繼續致力於支持商家的數位發展，協助其在不斷變化的市場環境中茁壯成長。 在雙12這場年終購物盛宴中，台灣本地商家正透過虛實通路整合加速數位轉型，為消費者帶來不間斷的驚喜優惠，並期待在未來持續創新，為台灣消費市場注入更多活力與可能性。 欲知更多優惠資訊，請上活動網站：https://rink.cc/1212cp 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

愛(亂)花錢？

 你很學被別人說愛花錢？亂花錢嗎？還是你常覺得別人愛亂花錢呢？其實我們消費習慣只是顯示出「你對什麼重視？」，每個人的價值觀都不同，每次消費行為的背後我們也不清楚，所以不要為了花錢而感到愧疚不安，也不要去評斷別人的消費模式！ 價值觀不同 現在想問問大家「出國旅遊」你覺得是愛花錢的行為嗎？要是「出國旅遊，飛機要坐商務艙，住宿是安排住豪華飯店」，你會覺得很會花錢嗎？其實以前我出國找住宿大多是CP值高的就好，因為我覺得難得出國了，一定會安排充實的行程，每天早出晚歸，所以住宿對我而言只是個梳洗、睡覺、放行李的地方，但是我有朋友住宿非得找高級飯店，有越多設施、可以喝下午茶、SPA按摩等服務越好，即使出國了，還是只想待在一個定點好好放鬆，根本懶得出去「奔波」，這就是我們的價值觀不同，但是你要說誰對誰錯？根本就沒有對錯！每個人所重視的點不同罷了！而且人生不同階段都會有不同的看法，像我現在可能會因為顧及小孩或者長輩因素，選擇高級一點的住宿，因為我需要有這些設施來讓我們的旅行更加順利開心，那這個錢就花得很值得！因此我們只要做好旅行的預算，想在哪類別佔較多都在我們配置的範圍內，旁人又有什麼資格說是愛花錢、亂花錢呢？旁人可以做的是不同的選擇，但不需對別人的消費行為指指點點。 背後連結是什麼？ 有一些比較大的花費、比較娛樂性質的花費、旁人認為比較沒有必要的花費，可能就會聽到誰很愛花錢，當你發現很常被這麼說時，我們可以去檢視做出這個消費行為的背後是什麼？我們要清楚知道這個連結是什麼？才會知道我們需不需要做調整？ 你覺得上述這些項目會很浪費錢嗎？當你清楚這背後的連結就可以有定論了。出國旅遊-是想讓朋友覺得自己過的很不錯？還是想與親友增進情感？看演唱會-是可以跟大家炫耀搶到票？還是那場合能讓人盡情紓壓？唸私立學校-是一種有錢人的象徵？還是希望小孩未來有更多的選擇？進修課程-是焦慮大家都有在進修？還是自己有需求想學習成長？健身中心-是想讓身材變好，一時熱度的跟風？還是自己想要鍛鍊身體、養成長期的運動習慣？保建食品-是覺得有吃身體就會變健康？還是為了健康，從運動、良好生活作息、控制飲食等全面搭配？大概舉幾個例子，大家可以認真去想想，自己消費背後的連結是什麼？若發覺自己哪類別的開銷真的很大，是否可以用其它方式來做代替，來降低花費呢？例如想紓壓、想健康，那有沒有什麼方式可以替代，既能夠降低開銷，也可以達到這效果的方式？ 不瞭解動機，別評斷對錯 還有我們千萬不要當那個評斷別人的那個人，因為我們不瞭解別人消費行為背後的動機是什麼？或許他有自己的理由，我們不清楚，還有他一定有連結的點(就只差在本人是有意識或沒意識到)？就如同下圖所舉例的，要是當你知道對方背後的原因，你還會認為對方愛亂花錢嗎？ 這些耳語只會讓人感到不舒服而已，還是說出這些話，只是想讓對方感到內疚不敢花錢，我想這不是我們想要的效果吧？要是有遇到這狀況，不如請對方好好去思考做出這消費行為背後的連結是什麼？對方是想要得到什麼？還可以用什麼方式來獲得？或許會比較有幫助一點喔。 記帳就是檢視生活樣貌 同樣道理，我們記帳也是，我們記帳不是要去在意登記的數字漂不漂亮？也不是不敢花費或是花費太高不做登記，而是要從我們的記帳中去檢視我們的消費行為，瞭解我們的生活樣貌，知道注重的點是什麼？所以願意花比較高的比例在這上頭；當我們知道自己的消費習慣，才知道如何做好其預算，當我們做好配置，就算被別人說怎麼這麼愛花錢，我們也會很安心踏實，不會在意，因為我們知道一切都在我們掌控之中，規劃的範圍內對吧！愛花錢？亂花錢嗎？不不不，我們都已做好規劃囉！ 如果對記帳有興趣，之前有分享過記帳陪跑，要是想更認識理財，也可以參考理財的知識圖解喔。

新手爸媽青睞的夢幻逸品！實用X時尚X質感 日本10mois彌月送禮心意登場


 寶貝，歡迎你來到這個世界！分享喜悅是父母給初生孩子的第一份祝福，當身邊的親朋好友，想送上一份心意，卻不知如何挑選彌月禮物，不妨參考以下的送禮推薦。一直以來受到許多台日新手爸媽愛戴的嬰幼兒品牌10mois，打造最具質感的彌月贈禮。商品兼具設計感與實用性，提供更便捷實用的網站購物體驗，迎合新世代父母的便捷需求。 10mois獨家設計打造最具質感的包裝，為心意添加溫暖。 選擇能滿足新生兒日常需求、天天都能用的禮物，除了家喻戶曉的招牌Hoppetta六層紗蘑菇防踢背心，365Day實用陪伴寶貝好眠每一天，送禮自用好評：六層紗被、拍嗝巾圍兜、成長型睡袍、安撫玩偶、包巾紗布巾、寶寶枕等多款商品，都是寶寶的成長好選擇！10mois為寶寶打造最安全舒適的體驗，每款皆有精緻緞帶及禮盒包裝，安全實用、時尚精緻、高級大方等特色，讓人選擇障礙再度爆發！ 不只送得巧，更要送得好！新世代的家庭對於育兒用品、生活品質等要求也更高，傾向追求實用與精緻，比以往更願意挑選高品質的產品。希望帶給媽媽們與自己的孩子最好的，提升在育兒路上的幸福感。為獻上夢幻質感彌月禮盒，清晨日光般的溫暖黃色調；代表溫暖愉悅，呼應新生命誕生的喜悅活力。所有包裝比照精品規格製作，搭配質感金色logo緞帶點綴小細節也不馬虎，針對小公主及小王子也有不同緞帶顏色可選擇，讓你心意與眾不同。將滿滿心意注入其中，讓收禮者感受到滿滿的尊榮愉悅。 針對小公主及小王子也有不同緞帶顏色可選擇 10mois推出獨家手綁禮物熊質感禮盒 tupera tupera x 10mois獨家聯名系列禮盒 10mois也與超人氣日本插畫組合tupera tupera，發起一系列「以星球概念」的聯名，結合「太陽」、「月亮」與「行星」打造吸睛且療癒的星球，並設計出互動式禮盒，化身人人憧憬的夢幻逸品。更因應尊貴不凡的「龍年」推出「福氣龍寶彌月禮盒」，期盼寶貝成長能夠像龍飛躍上天，有「茁壯成長」般閃耀的寓意。還可為寶貝刺上的專屬的小名，作為新生兒的滿月賀禮再適合不過，為彌月增添更多可愛的氣息。 10mois品牌官網與專櫃獨家推出與日本零時差，客製化刺繡服務 作為世界上獨一無二的、特別的單品。10mois官網與專櫃獨家推出與日本零時差，客製化刺繡服務！日本童趣圖框客製化刺繡，高規格刺繡機、日本製繡線。「想給孩子穿上能讓人回憶想念的物品」、「想給孩子送上別具意義的禮物」，客製化刺繡也能展現與眾不同的小巧思心意。 看完以上的介紹後，心動了嗎？相信會是您慶祝新生兒誕生提供彌月送禮的好選擇。特別的日子裡，裝載著對寶貝滿滿祝福，無論寶貝走到哪裡，都能陪伴度過美好的時光。 如果還想看更多款式禮盒的朋友，可以至以下資訊逛逛喔！ 販售通路：10mois官網「GIFT」頁面 10mois官網資訊：https://www.hoppetta.com.tw/tw 

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

本文節錄自 Bessel van der Kolk 的演講內容，他是荷蘭的著名的精神科醫師和神經科學家，專門研究創傷。這篇文章概括了他數十年來的工作、對創傷普遍性的洞察，以及處理創傷所面臨的挑戰 以下是演講中的一些主要觀點和主題： 創傷是普遍存在的 創傷直接或間接地影響著每個人。 沒有創傷的「正常」家庭的想法是神話多於現實。例如：上癮、虐待和未解決的情緒問題。 在美國，每 5 位女性中就有 1 位經歷過性侵犯。每 4 名兒童中就有 1 名曾遭受嚴重的身體虐待。每 8 名兒童中就有 1 名曾目睹父母之間的身體暴力。 ▲Photo by Sneha Sivarajan on Unsplash --- . 瞭解創傷 創傷不僅是心理上的創傷，也是身體上的深度創傷。創傷事件會嵌入大腦，尤其是大腦的原始部分，造成自動的戰鬥/逃跑（fight or flight）或凍結反應（Freeze/Frozen）。 創傷的影響會揮之不去，導致個人對輕微的壓力做出過度的反應，就好像他們的生命永遠處於危險之中。 --- . 創傷研究的歷史背景 早期對創傷的觀察主要圍繞退伍軍人（如越戰和二戰士兵）。隨著時間的推移，創傷顯然已遠遠超越戰場，影響到人們的家庭和社區。 ▲Photo by Daniel Ioanu on Unsplash --- . 創傷治療上的挑戰 主流的精神病學通常著重於修補個人認為的缺陷，而不是解決他們的生活經驗或創傷歷史。 有效的治療需要創造安全、有同情心的環境，讓個人可以處理他們的感受，並發展自我意識和自我同情。 --- . 社會問題的影響 貧窮、種族歧視和失業等因素現在被認為是造成創傷的重要因素，但這種認知是相對較新的。 處理創傷不僅意味著個人的癒合，也意味著社會的改變，以減少使創傷持續存在的不利條件。 --- . 創傷治療的目標 最終的目的是幫助個人在自己的身體和心靈中感到安全，讓他們能夠擺脫源自創傷的自動反應。治療包括自我憐憫、瞭解個人感覺的起源，並努力將這些洞察力融入日常生活中。 ▲Photo by Austin Kehmeier on Unsplash Bessel van der Kolk 的願景 他提倡建立一個承認創傷無處不在的社會，並投資於創造環境，讓所有的人，特別是那些來自不利環境的人，都能茁壯成長。他的作品強調需要集體意識和系統性的改變，以支持創傷復原和預防。 這個訊息引起了普遍的共鳴，提醒我們同理心、理解和系統性的改善是治療創傷世界的基礎。

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