外在美靠彩妝大軍、內在美靠飲食調控！一起動手做營養又不長肉肉菜單，減肥最期待的就是這餐了啦

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 16.0px "Heiti TC Light"}span.Apple-tab-span {white-space:pre} 不管是對男生還是女生來說早餐是一天中最重要的一餐！讓身體甦醒，並且開啟健康的一天！尤其是女生，飲食的調控比昂貴的保養品更實啊！早餐之中的澱粉與蛋白質更是不可輕忽，今天就要來介紹大家幾款早餐菜單， 有健康的飲食，氣色也跟著好起來了！ ＃燕麥粥 國外非常流行的overnight oats，飽足感又方便製作的燕麥粥，非常適合朝九晚五的上班族，只要前一晚將牛奶倒進燕麥裡，再放些水果，例如：香蕉、蘋果、藍莓…等水果，隔天就可以帶著出門了，燕麥可以促進腸胃蠕動，不僅健康又有飽足感。 ＃酪梨三明治 擁有豐富omega-3及健康的油脂的酪梨，不僅可以強化心血管功能、降低膽固醇，最重要的是還可以改善皮膚乾燥、皮膚炎等問題，是許多歐美的早餐首選，只要簡單的將酪梨的果肉取出，加點鹽、胡椒提味，放在烤好的土司（建議用全麥土司）上再煎一顆蛋，配上果汁或是黑咖啡，超級營養又美味！ ＃鐵鍋烘蛋佐時蔬 聽起來很難不過做起來超簡單！準備一個小的鑄鐵過，將自己喜歡的蔬菜、肉等等放在在鐵過上，先加點橄欖油拌炒一下，最後在上面淋上蛋汁，喜歡起司的也可以在上面撒上一些，再放進烤箱以兩百度烤個5-7分鐘就好。雖然做法不像上面兩個來的快速，但是非常的營養跟健康！ ＃巴西莓果碗 國外非常推行的巴西莓果碗，但一碗不管在國內還是國外價格都非常貴，其實做起來非常的簡單， 1.將巴西莓（如果沒有可以用小紅莓、藍莓、草莓取代）放入冷凍庫靜置一晚。 2.將冷凍的莓果加點水放入果汁機裡攪拌成冰沙狀，放置在碗的底部。 3.加入奇亞籽、無糖優格和其他水果。 以同樣的形式也可以用成水果堅果優格碗。 奇亞籽（chia seeds)熱量低，富含膳食纖維，還可以增加整腸的好菌，對女生是很好的減肥聖品。 資料來源： 波波妝漂亮 #健康 #早餐 #漂亮 

為什麼寵物需要攝取油脂？主人不可不知的三大原因！

隨著對毛孩的重視，越來越多主人開始嘗試自製鮮食，但是！許多人認為對於人類來說十分健康的「低油低鹽」飲食也同樣適合家中的寶貝，其實不然！因為每日攝取適量的油脂對狗狗貓貓們來說也是十分重要的喔！ 《#為什麼毛孩需要攝取油脂類》 一、油脂中含有寵物必需的營養素 不足量的攝取將導致毛孩皮膚、毛髮與情緒方面的問題！ 相信大家都聽過不飽和脂肪酸Omega-3與Omega-6吧！適量的攝取不飽和脂肪酸有助於家中毛孩更加健康，相反的，若是沒有攝取足夠營養，毛色暗沈、被毛粗亂、禿尾；情緒不穩易衝動、消化與中樞神經機能障礙，到最嚴重的導致死亡都是可能造成的結果！ 二、有效降低毛孩飢餓感 適當的油脂能有效幫助毛孩節制飲食，控制體重！ 貓咪與狗狗每日所需與可承受的油脂量遠遠大於人類，而這也是為什麼不能夠以人類的標準來看待寵物們飲食的原因喔！不夠的油脂除了產生上述的問題以外，還會加速蛋白質的消耗，對於寶貝寵物們的身體健康可是會造成很大的傷害呢！ 三、使毛孩能夠產生足夠的體脂肪 禦寒與穩定體溫必備，視季節與氣溫增加毛孩飲食中的油脂量。 對於在減肥的人來說，體脂肪這三個字宛如怎樣也擺脫不掉的敵人，唯恐避之而不及。但對於家中的寶貝毛孩來說，體脂肪可以達到禦寒以及穩定體溫的良好效果，而這也是在天氣寒冷時主人更需要在毛孩飲食上適量增加油脂的原因喔。 看完了以上簡單的介紹，各位拔麻想必也對準備自家毛孩的飲食更有想法與概念了吧？如果還是不知道如何用油也沒關係，我可是蹦編呀～～在下集有關寵物用油的小學堂文章中，就會教各位拔麻毛孩們可以從什麼管道攝取油脂，以及什麼油是最適合他們的唷！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

東門站植物系咖啡廳 Angel cafe 與植物美好的光合作用

位於捷運東門站 5號出口的 Angel cafe 是一間讓少女心爆發的 植物系咖啡廳 店內穿插的植物擺設 與沙發椅、手繪抱枕的簡單風格 讓人在這裡 深呼吸大自然的簡單純粹 喜歡飲料 鳳梨柳橙汁 採用水果最原始的材料製成 將水果的喳喳保留至杯底 一分都不少 感覺十分健康又新鮮 Oreo巧克力蛋糕 以充滿濃郁黑巧克力衝擊口中 再以oreo的碎粒 作為最後的結尾 在餐點的擺盤上 不忘使用薄荷葉 呼應植物系咖啡廳的特色 很喜歡植物系咖啡廳的設計 店家資訊： 東門捷運站 5號出口 步行5-10分鐘 台北市大安區永康街18號

肉桂控注意，2026大台北肉桂捲推薦TOP13，內行人必吃名單大公開！

每每說到肉桂大家的反應都很兩極，有些人很怕它本身的味道，有些則大愛它的濃、醇、香，今天身為肉桂控的編輯特別集結各方肉桂好友整理出了大台北地區13間肉桂捲咖啡廳名單，如果你也愛肉桂絕對要把這篇文章看好看滿外加收藏啦！ 台北市肉桂捲推薦 台北市肉桂捲推薦：肉桂捲 シナモンロール 製作所 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市內湖區內湖路一段600巷8號／台北市大同區雙連街19號 網路知名的「肉桂捲 シナモンロール 製作所」也在波波選物所上架，平常下訂至少要等一個月以上，波波選物所讓你比別人早一點點拿到！讓你允指回味的經典原味肉桂捲，加上三種糖霜口味肉桂捲，愛吃肉桂捲的你一定要買來試試！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 台北市肉桂捲推薦：蘋果肉桂咖啡餐酒館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市信義區松山路540巷3弄4號 如果你對肉桂愛不釋手，絕對不能錯過肉桂四小福！買一盒就能一次享用到不同口感，內含司康、蘋果派、肉桂捲、馬芬，每一種香濃肉桂甜點裡夾帶著肉桂微辛辣口味、黑糖的甜以及麵粉的香氣！另外還有一款會讓肉桂控瘋狂的品項，足足有六寸大的蘋果核桃肉桂捲，厚塗滿滿的肉桂糖漿加上用心揉製麵糰，淋上糖霜後，一吃下口就感到幸福滿滿，無論是獨享或是分著吃都好讚！ https://www.instagram.com/p/CP7Ex_8nnQ7/ https://www.instagram.com/p/Bp7P50yhyHK/ 台北市肉桂捲推薦：Pica Pica Café 喜鵲咖啡 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷74號 焦糖肉桂捲 $110 「Pica Pica Café 喜鵲咖啡」還有另一間分店叫作「Picnic Cafe 野餐咖啡」，兩者的風格都走溫馨且文青的感覺，整家店的愜意氛圍個人也非常喜歡，它們家的肉桂味沒有這麼重，頂層加上香草起士醬使整體味道更為溫和～連編輯怕肉桂的朋友們也大讚好吃！ 台北市肉桂捲推薦：fly cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區敦化南路一段295巷4號 西西里咖啡$170 / 肉桂捲$90 / 招牌鮪魚三明治$140 藏在巷弄裡的Fly Cafe 還沒進門就聞到濃郁的咖啡香、肉桂香，閣樓的空間雖然不大但非常愜意，他們家的肉桂捲口感濕潤搭配糖霜整個香氣十足，另外也非常推薦招牌鮪魚三明治、西西里咖啡！編輯提醒大家這家的人氣真的非常高，想吃這家一定要提早來！ 台北市肉桂捲推薦：Coppii Lumii living coffee 冉冉生活 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中正區永綏街7號 肉桂捲$108 這間人氣午餐店，目前在台北有三間分店，座位寬敞，餐點選擇眾多，他們家的肉桂捲真的超多人推薦，口感走一個外脆內軟，搭配表層的糖霜及鮮奶油吃起來真的好幸福，搭配咖啡或熱茶更相稱！ 台北市肉桂捲推薦：Heritage Bakery&Café 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區漢口街一段73之2號 核桃肉桂捲 $100 / 肉桂捲+奶油乳酪醬 $120 鄰近捷運北門站二號出口，這間肉桂捲也走較溫和的路線，剛出爐的肉桂香氣撲鼻而來好誘人啊～搭配奶油乳酪醬或是核桃能增加口感層次都不錯，捲層都包覆著黑糖肉桂醬，外酥內濕潤鬆軟，一份百元有找個人覺得可以接受！ 台北市肉桂捲推薦：FOMO COFFEE 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區大安路一段125號 肉桂捲 $100 藏身在大安區巷弄內的簡約黑白咖啡廳，開業不久就成為IG上熱門地點，不僅裝潢設計很吸睛，它們家的肉桂捲也頗有一番水準，一樣會經過回烤所以有酥脆的口感，除了肉桂醬還有搭配鹹甜的奶油乳酪，頂層再加上糖霜點綴，兼具視覺與味覺就是這一款啦！ 台北市肉桂捲推薦：大山咖啡店 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市信義區莊敬路423巷2弄1號 肉桂捲 $100 雖位於熱鬧的信義區卻意外的十分安靜，想來這辦公或是享受獨處時光都很適合～氛圍很溫馨自在不拘束，走進店內就能看見吧台上擺放一罐罐咖啡豆，可以聞看看香味在做選擇唷！手工現做的甜點們也擺放在前台，價位都很親民，像是這款肉桂捲鬆軟帶有嚼勁，香氣十足CP值超高。 台北市肉桂捲推薦：Twin Brothers Coffee 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區華陰街77號 肉桂捲 $120 位於台北車站京站時尚廣場旁，位置算滿好找的，每到假日時段幾乎都客滿的狀態～肉桂捲在網路上也是有不小名氣，麵包體屬於比較厚實的口感，肉桂香氣也比較重且濃郁，上層還有加上些許堅果，甜度一樣不會太高，配杯咖啡挺不錯的。 台北市肉桂捲推薦：Miss V Bakery 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號 原味肉桂捲 $75 / 糖霜肉桂捲 $99 / 奶油起司肉桂捲 $99 鄰近捷運雙連站約三分鐘路程即能抵達，記得初次品嚐它們家甜品時還未有店面，但味道跟口感都十分令編輯深刻，像是肉桂捲走的是比較純粹的路線，原味就已經非常不錯了～如果喜歡比較豐富的朋友也可以選擇糖霜或是奶油起司，不定期還會有其他口味可以選擇唷！ 台北市肉桂捲推薦：TAMED FOX 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區四維路76巷5號 肉桂捲 $100 純白庭院的打造在IG上被燒了好一段時間，不僅裝潢設計很用心，餐點也是以健康為理念，所以吃下口比較沒有負擔，女孩們千萬不要錯過啊！肉桂捲的部分很特別是使用全麥麵包，撒上點穀物畫龍點睛，假日常常會有客滿狀況，建議來前先訂位比較保險。 新北市肉桂捲推薦 新北市肉桂捲推薦：奶油先生Mr. Butter Café 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區松江街107號 奶油先生是一家柯基選物咖啡店，當日新鮮手做甜點麵包，每日限量供應。嚴格選用優質食材，無任何添加。奶油家培製野生酵母麵糰，均勻灑上肉桂糖，滿滿核桃錯落分佈其中，再淋上黑糖與紅糖交織的糖醬，搭配一杯咖啡，好滿足～ 新北市肉桂捲推薦：PONPIE 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號 位於板橋靜巷，愛吃派跟水果塔的澎友絕不能錯過的甜點店「PONPIE 澎派」除了招牌的塔派之外，他們家的肉桂捲也是很多人大推的品項喔，優雅的生活，一杯咖啡歐蕾，一份肉桂捲下午茶自己獨處的時間也非常愜意。溫和不過於辛辣的獨特肉桂香偏向麵包口感，回烤後香氣濃郁，內層鬆軟外層酥脆，品嚐後，臉上會不自覺露出滿足的微笑。 圖片來源：編輯拍攝 以上就是各方愛好者推薦的肉桂捲咖啡廳，編輯已經征服五家以上，你吃過幾間了啊？如果你也有其他優質名單推薦，歡迎以下留言分享唷！ 延伸閱讀：更多肉桂捲相關文章 👉🏻台中人氣肉桂捲TOP9推薦，邪惡美味吃過就回不去了！ 👉🏻台北中山站TOP24甜點、下午茶店推薦，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 👉🏻麵包控必收，台北人氣麵包店推薦TOP10，從日韓到歐美麵包都吃得到！ 👉🏻人氣達克瓦茲推薦TOP8，外酥內軟的法式好滋味，還沒吃過就遜掉了！ PopYummy / 撰文報導 #FOMO COFFEE #Heritage Bakery&Café #Miss V Bakery #Pica Pica Café 喜鵲咖啡 #PONPIE #TAMED FOX #Twin Brothers Coffee #光景 Scene Homeware #台北肉桂捲 #大山咖啡店 #發胖北部 #肉桂捲 #肉桂控 #蒼蠅哥 #鹹花生咖啡館 

韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

不說還不會知道電視裡的她們已經是媽媽了！逆齡的容貌、姣好的身材都很難讓人發現這些韓國女星已經生過小孩了，到底是怎麼保養的能讓體態維持的這麼好？來學學這些漂亮的韓星媽媽們的飲食習慣，用飲食就能找回少女的身材，明天就來從飲食下手打造出自己心中的完美體態吧！ 延伸閱讀：這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去 1.張允珠 – 綠色蔬菜+水煮雞蛋 韓國知名模特兒張允珠，擁有著將近10頭身的超完美比例和一雙纖長美腿，身為知名模特兒的她，對自己身材管理相當嚴格，在產後她的飲食偏向多食用綠色蔬菜及水煮雞蛋來補充蛋白質，再搭配普拉提運動，並且建議每天喝一勺橄欖油來補充體內的脂肪酶含量，有助於減掉擾人的肥肉！ 延伸閱讀：致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！ 2.嘉熙 -酪梨+豆腐沙拉 在生下第二胎後就迅速恢復姣好身材的歌手嘉熙，結實有線條的身材很難想像她已經是兩的小孩的媽媽，朴嘉熙在產後一個月就開始彼拉提斯運動並在運動後補充蛋白質奶昔，再搭配酪梨與豆腐沙拉，還有最重要的是減少碳水化合物的攝取來維持身材。 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 3.Kim Na Young- 酪梨+希臘優格+豆漿奶昔 酪梨的營養價值非常高，除了適合想減重的人之外也能對抗心血管疾病，韓星Kim Na Young也經常會把酪梨加入日常飲食中，還有希臘優格、豆漿奶昔也都是她日常最愛，難怪會有這麼好的身材和膚質，另外也一定會搭配彼拉提斯來維持身型！ 延伸閱讀：優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！ 4.鄭慧英 -低卡路里食物+2.5升水 生了4個小孩的女星鄭慧英有著超好膚質和纖細的身材，這無暇凍齡的臉龐全靠她平時一定會要求自己每天要喝2.5 升的水來加強代謝，還有用低卡路里的飲食來管理身材而且晚餐在7點前吃完並搭配韓星們最愛的彼拉提斯以及從小練的芭蕾來維持纖細的體態。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 5.蘇有珍-彼拉提斯運動 彼拉提斯運動除了非常適合產後的女性也適合每一位想要減重雕塑身形的女生，而這些美麗的韓星媽媽們在控制飲食的同時也一定都會搭配普拉提運動來鍛鍊深沉肌肉、改善體態，演員蘇有珍也是普拉提的愛好者，生了三個小孩的她依舊保持著少女體態，普拉提就是很大的功臣但運動的同時也一定要控制飲食喔！ 飲食是改善身材首先要注意的地方，只要有著對的飲食習慣再搭配運動，除了可以讓身形更好看之外還能讓身體更健康，就從下一餐開始慢慢改變吧！ #健康飲食 #媽媽瘦身 #媽媽運動 #彼拉提斯 #普拉提 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #辣媽 #運動 #雕塑身形 #韓星 #韓星辣媽 #食譜 #飲食 #飲食管理 #飲食習慣 

2022全新《迪奧夏季限量彩妝 金沙暖陽》燦爛盛夏，絕美珍藏！

Dioriviera 的夏日有著陽光的輕撫，迪奧女郎自然天成的別緻氣息。如此的夏日風情與永恆假期，賦予迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips靈感。2022年夏季，迪奧為愛美的女性們帶來《2022夏季限量彩妝 金沙暖陽》，以裸色系、古銅與金屬光澤，象徵慵懶的夏日，歌頌印記於這一季迪奧限量彩妝的經典條紋圖騰Bayadère。充滿夏日風情的古銅色，完美貼合擁抱陽光親吻的肌膚，為臉部帶來完美的健康色澤，宛如陽光的溫暖呵護，及金色水面上的落日餘暉，展現在金沙暖陽下熱情洋溢的海岸度假氣息。 《迪奧超完美氣墊粉餅 海洋度假限量版》14g, NT$2,700 承襲對 DIORIVIERA 度假系列，本季迪奧翻玩經典BAYADÈRE法式條紋圖騰，推出《迪奧超完美氣墊粉餅 海洋度假限量版》，以藍白相間直條紋，打造熱情洋溢度假氛圍，精緻Christian Dior logo，展現高訂刺繡紋理與細緻車工，藍白交織的色彩展現恣意悠閒與現代時尚。 ◆ 水潤光／柔霧光 2種超完美妝效 添加迪奧獨家玫瑰果精萃，輕拍肌膚煥發自然透亮光感，推出透亮水潤光及無瑕柔霧光2種妝效，能有效修飾毛孔、均勻膚色、膚質更細緻，打造夏季清透底妝。 ◆ 保養級氣墊 極致保濕完美持妝 富蘊頂級保養成分「三色堇萃取」，神奇吸水花能為肌膚帶來長效保濕、清新感受，撫平乾紋同時細緻毛孔，使肌膚全天水潤、澎潤，健康有活力，宛如第二層肌膚般無比舒適。 ◆ 夏日最時髦精品級配件 外殼飾有經典的 BAYADÈRE 條紋圖騰，搭配藍白交織的色彩，如海風般清爽，搭配休閒服裝，成為夏日最時髦的精品級配件。 《迪奧癮誘沁涼水唇露》5ml, $1,300 迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips全新打造不掉色又保濕的《迪奧癮誘沁涼水唇露》，自然飽和色選，蘊含 95% 天然來源配方，長效保濕舒適，打造夏日令人悸動的唇妝。 ◆ 甜美色選 x 冰涼感唇露 充滿夏日風情的微霧唇 5 款甜美清新色選，從百搭的裸粉色、清新的粉橘色、充滿活力的珊瑚色，與極致顯白的莓果色，半霧面的水潤光澤，完美展現各種妝容。全新添加天然櫻桃油及薄荷精華植萃，能滋潤保濕雙唇，賦予唇肌長效舒適感受，輕盈對抗炎炎夏日。 ◆ 全新持色科技 長效持妝 輕盈薄透質地，水份包覆潤唇精油，完美貼合雙唇，加上新一代持色科技，搽上雙唇後只需要數秒鐘，唇瓣留下顯色色澤不乾澀、不斑駁，宛如裸唇般舒適且清新。 ◆ 全新專業刷頭 包裝升級 管身顏色與色選相互呼應，呈現絲絨霧感的雕飾Dior Oblique老花logo。立體刷頭能均勻上色，更精準勾勒唇部輪廓，打造精緻完美的唇型。 《迪奧超完美持久亮采餅 夏妝限量版》6g, NT$2,200、《迪奧超完美持久修容餅 夏妝限量版》9g, NT$2,200 迪奧本季翻玩經典BAYADÈRE 法式條紋圖騰，以夕陽餘暉灑落為靈感，將金色光芒盡收限量《迪奧超完美持久亮采餅 夏妝限量版》中，打造出2款閃耀著燦爛光芒的色選：擁有金色光澤的「#001珠光米」、閃耀粉色偏光的「#002朝陽粉」，輕刷立顯好氣色，綻放閃耀細緻、令人渴望的光澤肌，全天候持妝，如第二層肌膚般輕薄舒適。添加純淨三色堇精萃，賦予肌膚長效保濕與持久舒適的妝效。富蘊高濃的天然光燦礦物粒子，可提亮膚色，使肌膚在任何角度下，都能煥發透亮光采，展現明亮細緻的妝容。 同步推出，「DIOR線上旗艦店」獨家販售的《迪奧超完美持久修容餅 夏妝限量版》也飾有相同圖騰，閃耀著陽光親吻過的健康光澤，完美收入優雅淡米色漆皮修容餅中，宛如度假時陽光輕撫臉龐留下的自然光采，並推出2款色選：適合健康膚色的「#004 古銅棕」、適合篇古銅膚色的「# 005 燦陽棕」。蘊含95%礦物粒子1，細緻粉質，輕掃修飾肌膚輪廓、與肌膚完美貼合。添加純淨三色堇精萃，賦予肌膚長效保濕與持久舒適的妝效，為肌膚帶來夏日陽光親吻般的健康光澤與性感的古銅光暈。 《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》7.4g, NT$2,700 本季全新推出的《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》，以永恆的時髦Bayadère條紋為靈感，與迪奧高訂服飾相呼應，讓人沉醉於地中海黃金日落時的溫暖，詮釋海岸度假情懷。 迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips將這令人驚豔、美好無瑕的光采，幻化為《迪奧經典五色眼影 夏妝限量版》2款色選：#479落日沙灘、#779盛夏暖陽，以黃金日落與時髦暖色調為主要色選，從金緻的古銅色系到杏桃色調，展現了夕陽時分的和諧溫暖。乳霜般的絲滑質地，極致舒適可輕鬆暈染，一抹持久顯色，打造海濱氣息的質感妝容！ 「#479 Bayadère 落日沙灘」自然優雅的色選增添迷人光采，以絲緞光杏桃色，搭配淺棕色、絲緞光莓棕色與冷豔棕色，環繞著中間的金緻古銅色，宛如地中海日落時的水光倒影。 「#779 Riviera 盛夏暖陽」溫暖色調輕鬆打造迷人雙眸，以中間絲緞光杏桃色為主角，搭配緞光玫瑰粉、珍珠白金、絲絨般的酒紅色與大地暖棕色，呈現夕陽中粼粼波光的景象，妝效更加明亮。 《迪奧藍星精華唇膏 夏妝限量版》3.5g, NT$1,400、《迪奧癮誘粉漾潤唇釉 夏妝限量版》6ml, NT$1,280 同步推出《迪奧藍星精華唇膏 夏妝限量版》，透過2款綻放健康光澤的色選：「#726燦陽裸棕」是日常百搭的裸棕色、「#633金燦珊瑚」是煥發和煦陽光的珊瑚橘，能瞬間滋潤雙唇，更顯唇妝在暖陽下的自然光采，通過金色的暈染在光影下，呈現唇部的絕美樣貌！ 此外，與藍星精華唇膏色調相互呼應，同步推出《迪奧癮誘粉漾潤唇釉 夏妝限量版》2種精緻色選：#030晶燦裸棕、#031晶透蜜桃，賦予雙唇自然揉合的暈染色彩，恣意調配出光影層次，一抹綻放夏季性感的唇妝。 《迪奧指甲油–夏妝限量版》10ml, NT$900 《迪奧指甲油–夏妝限量版》推出3款限量新色，讓夏日氛圍躍然指尖，盡現度假情懷。#440熱帶橙是甜美蜜桃色、#633日出紅為迷人的珊瑚色，與#720米漠褐那充滿活力的金色，讓夏天色彩與和煦陽光，於指尖展現優雅風情，彷彿重現暖陽灑落的斑斕色彩，妝點夏日造型。 #夏季限量彩妝 #夏季限量彩妝金沙暖陽 #迪奧 #迪奧夏季限量彩妝 #迪奧金沙暖陽 

生活│What is in my cubicle? 辦公室小隔間分享💻

大家好🙋🏼‍♀️ 今天來分享女孩👧辦公室♥️開箱 上圖～ 小公司的辦公桌有限 但是還是被我佈置的滿～滿～😆 讓我來細細解剖我每日工作的地方吧！ 正面看有分幾大區塊 電腦螢幕、療癒小(廢)物區、保健食品跟餐具 側面就有水壺、月曆、工作資料、文具等 因為空間小小的 所以利用的很徹底～ ♦️工作分類 工作負責內容太多 所以會分很多很多資料夾(圖片為一小部分) 這樣比較方便在忙碌時一抓就是對的資料！ ♦️保健食品 B群、葉黃素是必備 其他就加減吃😆😆 左邊小櫃子拉開 還有放脹氣藥跟頭痛藥 以備不時之需 (上班不舒服真的會讓人想死😭) ♦️療癒小物 看照片就知道我最喜歡粉紅色了🤣 這些公仔就是我心煩時可以紓壓的來源❤️ ♦️整理儀容 鏡子跟梳子！ 有時候會有業務來拜訪 或者見重要客人時 儀容就太重要了！ ♦️環保餐具 響應環保 都用自己的餐具👍也比較健康❤️ ♦️文具類 超大計算機 加上一些小文具 ♦️醫護類 小公司就是什麼都需要自己來 有時候不小心受傷這時 小護士就派上用場了！ 中間是乾洗手噴霧 右邊是金貝比 ♦️名牌 一大疊名片😍 特別拿出來表示呵護的重要性🤭 (見客戶跟廠商名牌時 太重要了😉) 以上就是我每日的辦公區塊❤️ 會想跟大家分享辦公室隔間開箱 除了自己很喜歡看空間開箱外 在月中也正式離開了現在的公司啦😆 雖然大家都說疫情會難找工作 但我抱著 有能力的人不怕沒工作做得想法離職了💪🏻 (但其實心裡也是擔心忐忑🤣) 好險離職後 也很幸運的找到下一份工作了🙏 還記得交接時有個同事問我說 這間公司這麼多SOP(我負責的部分)是你架設出來的 離開不可惜嗎？ 我回了一句 年輕就是要體驗更多事情 才能找到自己最想做的事情呀😆 留戀不適合用在年輕尋找自我的時刻 (當然自己要夠明白自己追求的是什麼😌) 回到上班第一天 連架子都是後來才買 自己組裝的 來到 最後一天 帶走私人物品 留下公司資料交接給下位同仁 下班！🥳 希望各位女孩 都可以找到喜歡有熱情的工作❤️ 謝謝大家收看🙏 #Whatisinmycubicle? #辦公室小物 #小資女生活

全都回購率超高！2021精選７款護目鏡推薦，抗汙、防塵，所有安全防護都有，全都是人氣推薦必買商品！

疫情時代人心惶惶，最重要的就是保護好自己的健康安全！covid-19傳染力、致死率都高，為了避免飛沫與接觸傳染大家都紛紛購入護目鏡與面罩，市面上護目鏡與免照百百種，你適合哪一種呢？以下推薦７款供你參考！ 護目鏡推薦一：OMORY 防護罩雙層護膜的設計讓面罩遇熱氣不會起霧。前額海綿墊貼合頭部，可大大減少壓迫感。鬆緊帶加寬後也較牢固的佩戴在頭上，不易滑落。 護目鏡推薦二：Docomo 全透明鏡片，抗UV400，一體成型設計，時髦感滿分，抗UV對於許多怕曬黑的水水們也相當友善！在防疫之餘也能保持皮膚水噹噹喔！ （圖片來源：蝦皮賣場） 護目鏡推薦三：MIT台灣製造 與阿中部長同款的MIT護目鏡，可以防霧氣，讓使用者能視野更清晰、也不會因為戴了口罩就頻頻起霧，made in Taiwan的東西品質有保證！ （圖片來源：momo購物網） 護目鏡推薦四：JUDE CO 通過SGS檢驗、通過歐盟CE檢驗、符合CNS國家標準，是個通過許多檢驗標準的一款護目鏡，有戴眼鏡的人也不用擔心，眼鏡都能舒適的配戴在護目鏡裡面，絕對不會有不適感！ （圖片來源：momo購物網） 護目鏡推薦五：EJING 工業風的護目鏡，能舒適的在護目鏡中配戴眼鏡，戴上後多了一個時尚感！不只防飛沫，也同時防塵、防風，更是家庭主婦廚房中防油噴濺的好幫手！ （圖片來源：momo購物網） 護目鏡推薦六：Seoul Show 首爾秀 韓國歐膩歐爸都在帶的護目鏡，有著時尚舒適的大鏡框、舒適的鼻托，防疫期間也可以當個漂亮的韓國小姐姐，拒絕當邋遢大嬸。 （圖片來源：momo購物網） 護目鏡推薦七：半島良品 全罩式的護目鏡，更能有效防止飛沫沾染在面部，全透明的設計讓視野更清晰，加上配戴口罩，能有效防止病毒飛沫的飛入，保護力up up！ （圖片來源：momo購物網） 戴上護目鏡能防止飛沫的傳染，在covid-19疫情蔓延的時期，保護你我的健康是首要任務，相信大家都不希望台灣的疫情持續嚴重，戴好口罩及護目鏡，你我都是防疫小尖兵！避免將外面的病毒帶回家，別忘了護目鏡帶回家後也要記的消毒喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #COVID-19 #傳染 #疫情 #護目鏡 #防疫 #面罩 #飛沫 

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給自己一個向前邁進的動力，找尋人生的自我目標，運動不只是擁有更健康的體態，也是擁有更美好的人生🤗🤗💪🏻💪🏻💪🏻

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今年粉嫩的顏色充滿整個夏天，尤其是藍藍紫紫的顏色更讓炎熱的天氣可以暫時降低點溫度～還可以甜在嘴裡、爽在心裡、打卡在手機裡，對女生來說根本不只兩全，而是三全齊美了啦～ ＃兔子兔子茶飲—毛怪朵朵 最近兔子兔子茶飲限量推出超級可愛「朵朵冰沙」系列，每一杯的配色都超少女的，其實上次也介紹過了！其中還是以毛怪朵朵最受大家歡迎～以夏季水果鳳梨和藍甘菊做成的冰沙酸酸甜甜的很爽口！毛怪身上的粉藍配粉紫的顏色，讓不少女孩們重溫怪獸電力公司的回憶～不過現在天氣真的太熱了，所以雲朵造型的鮮奶油很快就會開始融化喔！請大家儘早開動，也盡量不要攪拌，不然顏色會變得有點可怕哈哈 ＃Cafe By Juicy Diary 主打冷壓果汁和健康為訴求的Cafe By Juicy Diary位於台北仁愛圓環附近。除了價格不甚漂亮的冷壓果汁之外，還有果昔和優格鮮果杯可以選擇，最近在Cafe By Juicy Diary很夯的「The Mermaid Bowl」不只是名字，連看起來都很像是美人魚的餐點！是使用藍藻（大海的顏色來源就是他喔）、藍莓、香蕉等水果，主打高營養又健康滿分喔！ ＃白鬍子 – Milk Beard 鮮奶霜淇淋專賣店 位於台北捷運忠孝敦化站的白鬍子 – Milk Beard店面不大、位置也不多，標榜低乳製品和無香精色素製成，每天推出的口味都不太一樣！最近推出的「人魚的眼淚」藍紫色的美麗樣子，就好像真的是從大海來的！口味上是鮮豔的蝶豆花加上一些宮古島雪鹽，微鹹微甜香純的滋味滿能消暑的！不過最近吃冰實在是融得很快，建議大家拍完就快開始吃吧！不然等他融光光就不是人魚的眼淚而是你的眼淚了～ ＃TAMED FOX TAMED FOX是和Hooked To Go著迷咖啡以及引路咖啡一起合作的，簡約又寬敞的空間給人一種愜意感，除了一般咖啡之外，這裡也可以喝到和水果風味創意混和的口味！這裡有配咖啡超級棒的銀河甜甜圈，沒有外表給人的甜膩感，小巧可愛的樣子是由胡蘿蔔蛋糕製成的主體和火龍果醬汁所搭配起來的，一口咖啡一口甜甜圈，看似罪惡，但其實也沒有那麼不健康！ 資料來源： https://www.instagram.com/explore/locations/1030620892/-/, https://www.instagram.com/explore/locations/1572616243036313/cafe-by-juicy-diary/, https://www.instagram.com/explore/locations/219069849/-milk-beard/, https://www.instagram.com/explore/locations/1318670054887084/tamed-fox/

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