在人生賽局裡，用「看見(SEE)」超越極限。
──《極限賽局 》

❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞―謝文憲​ 當你拿起書時，會最先看哪一段？我會先看作者自序，了解他寫這本書的起心動念，想帶給我們什麼收穫、反思，這是他的人生故事的序章，也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​ 在還沒有看過憲哥書之前，曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到：憲哥是一位氣場非常強大的人，凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​ 《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生，我最喜歡書中這段話：❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞ 這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法： ▸Ｓ(Service)以服務他人思維▸Ｅ(Experience)經驗與專業▸Ｅ(Explore)持續探索 ​​▎Ｓ▸成為貴人願意幫助的人，也讓自己成為他人的貴人 以服務他人的思維讓自己被看見。 這概念可以從職場上開始實踐，平時工作在專注自身職務時，還可以多去觀察同事遇到什麼問題，你是否可以協助解決。 當你能解決的問題越多，自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時，手上擁有的籌碼也跟著增加。​ 有時候會常想，我自己的事情都做不完了，哪還有時間管別人的工作。​ 對，所以要先提升自己工作效率，當一件事情做久了，都一定會發現可以優化的地方，可以讓流程跑得更快更順暢，你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎？ ​​我其實是很懶的人，學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習，我的能力累積都是從解決問題開始的。 最近有機會幫講師設計講座ＤＭ，這不是我平常會設計的題材，但是我願意嘗試看看，我想要知道自己的設計水平到哪，所以我接下了這項任務，也很開心看到自己完成的作品，這一路的練習沒有白費。 ​​​▎Ｅ▸人生的起跑點，找到天賦以及熱情動力的那一刻。 想要突破人生賽局（現況），首先你要先認識自已，然後找到天賦與優勢，除此之外還要有動力與熱情，才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進，累積專業成為解決問題的專家。​​ 怎麼找到天賦優勢，憲哥分享自己找到的方法，他從小就被父母安排許多才藝，樂器、作文、到繪畫，光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡，上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。 找到天賦之前先大量試錯，再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的，憲哥是在國小的時候就發現了喔。 ​​​▎Ｅ▸持續探索，看到人生更多豐景。 人的一生不是80年、90年，人的一生是美好回憶片段的組合。 我很喜歡這樣的概念，把人生當成一場有趣的體驗，每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點，每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間，讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。 ​​面對某件事猶豫該不該做時，問問自己「不做，會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​ ​​​𓇻在低谷時看見自己 讀完憲哥的書後，低谷時幫助自己轉念的方式之一，看著自己以終為始的目標，你的使命會讓你堅毅前行。 就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營，如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字，只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒，如果你的目標是分享知識幫助更多人成長，那無論粉絲數漲跌，你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進，每一步都有意義。​​ 另一個走出低谷則是臣服與接納。 在人生的旅途中，我們不斷努力學習成長，希望每一個選擇都能降低風險，每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會，按照目標一步步前進，仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時，我們需要接納自己無法掌控所有事情，接受自己有些事的無能為力。 發現失敗背後要給我們的禮物。 ​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事，讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念，用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前，我做足了功課跟準備，我買了營養補充品、滴雞精、藥品，在網路上爬文開刀前中後的照護，做足準備不代表會安全下莊，最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​ 開刀前你無法想像傷口的疼痛，不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時，挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯，然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合，開心的以為快好了，卻沒想過表層肌膚傷口癒合，但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼，一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外，還要好好睡覺跟懂得釋放壓力，還有保持運動。 這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態，學習放下轉念。​在低谷時，把專注放回自己身上，傾聽內在的聲音。​​ 這本書推薦給渴望突破極限的你想活出閃閃發亮人生的你想為重新找回前進的動力的你 《極限賽局 》 #靈感日日村Day1 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

🔎 全台│ZING心穎良品│無毒便當盒

https://gbf.tw/c56xr 「ZING心穎良品」創造生活良品，以聰明設計、安全材質、優良品質，推出高質感霧面多色日日便當盒，MIT第一款專利瀝油瀝水活動隔板，結合多款特色亮點耐熱及無毒等，還能用於冰箱、微波及蒸煮等使用，一起來提倡使用健康飲食的便當盒。 🔻🔻🔻#文末優惠 ღ #日日便當盒 $1000 / 特價 $1500 / 原價✨ 1200ml/個、#全配版、#奶霜杏（另有3色可選擇） ღ 旗艦版的便當盒，有了它好方便，這款除能大容量單獨盛裝湯麵外，還附有兩款活動式隔板，能以側邊分隔或瀝油、瀝水分層隔板盛裝食物，讓旅人盛裝擺盤，都能自由變換。 ✨ 使用單獨空間盛裝牛肉麵，符合期待的是能大容量裝下不少湯麵量，而意外的是便當盒拿起來不會很燙，還能蓋上蓋，讓食物不會太快冷掉～就算真的熱湯冷了，只要進微波爐，拉起氣閥塞就能輕鬆加熱，超便利！ ღ 若是較油膩或有菜汁湯水的食物，就能以分層格盛裝，達到瀝油、瀝水的功能，將分層格拿起來就能將油水輕鬆倒掉，而側邊隔板就是能輕易分隔盛裝食物，讓米飯不會因為其他菜色而干擾，是款多功能的便當盒～ ✨ 將早晨的營養通通裝進便當盒中，讓起司蛋餅、芭樂、柳丁透過瀝油瀝水隔板，讓整體看起來不濕、不油，且分隔起來還更加美味！ ღ 千萬別小看便當盒！可是俱全了多項特色優點，無論是在耐熱180度、無毒等亮點，將PET材質昇華成無毒的CPET，竟然還能廣泛用於微波爐、電鍋中，當然小小缺點就是便當盒非透明色，無法輕易辨識盛裝食物，但也多了份隱私感。 ღ 在便當盒上蓋還藏了小小玄機，就是牢固的氣密式防漏保鮮，帶著輕巧的便當盒移動都不用擔心！但記得加熱前，要拉起氣閥塞，還能拆洗抗菌矽膠密封圈、氣閥塞，而CPET材質能進洗碗機清洗，有了這款容器，想健康飲食就很簡單～ 📌 小撇步⊚ 便當盒顏色選擇有奶霜杏、迷霧藍、奶油黃、柔霧粉。⊚ 附有2款活動式隔板，能以單獨使用、側邊隔板、瀝油瀝水隔板分別使用。⊚ 若長時間加熱，記得將便當蓋微開狀態進行。⊚ 建議以海綿清洗，其餘材質容易留下刮痕。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Zing心穎良品IG：👉 @zingtaiwan官網：👉 https://lihi2.com/FxABO✨✨#優惠折扣碼，下訂輸入【zing2324】享9折優惠，心動旅人快用折扣碼下訂去！-本篇與ZING心穎良品合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#ZING心穎良品#環保小物#無毒便當盒#生活小物#心穎良品#旗艦版#無毒環保CPET#瀝油瀝水#活動隔板#健康飲食#便當盒#ZING日日便當盒#手作便當#手作午餐#手作晚餐#手作早餐#生活用品#新色上市#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

A2奶粉是什麼？ S26敏兒樂溫和寶寶喝得順，A2奶粉解密評價~

一、換奶A2奶粉，讓寶寶吸收好的營養價值！ 寶寶的健康和學習力對媽媽來說是最重要的！因為我們家涵涵從小體質較敏感，經常有腸胃問題，所以我們特別謹慎選擇奶粉。曾經看過網上有篇新聞提到：「A2β酪蛋白好消化，不會引起過敏反應」，不僅可以避免寶寶因不適而哭鬧，還能改善排便和脹氣問題。作為媽媽，我們當然追求最好的營養，希望寶寶健康又聰明。所以我開始深入了解A2奶粉，後來選擇了A2奶粉產品：S-26敏兒樂3號。 二、A2是什麼？A2奶粉介紹 現在有越來越多的寶寶患有各種敏感問題，可能是由於天氣的急劇變化、空氣中的污染、接觸到敏感原，甚至是飲食營養方面的問題所引起😥 所以趁涵涵一歲轉奶換配方奶，我就一直想找一款能改善寶寶體質，又能增加寶寶學習力的奶粉，剛好在爬文時看到許多醫師推薦，在育兒論壇和社群中也都對A2奶粉的營養價值有極高的評價。 為了寶寶健康，我還特別深入做了A2奶粉功課，來給大家畫三大重點！ • A2牛是什麼？A2奶粉來自珍稀A2乳牛，A2牛是世界上最原始的牛種，全球僅約30%的乳牛是純種A2牛，因此A2牛所產出的牛奶非常珍貴，只有純種 A2 牛才能成就珍貴的 A2β 酪蛋白配方奶。 • 鮮乳中有A1與A2兩種酪蛋白，A2β 酪蛋白（A2 beta酪蛋白）更容易被人體吸收。 • A2奶粉中的主要成分是A2β酪蛋白，溫和不刺激，特別適用肚肚敏感寶寶。 我看到A2奶粉特別適合腸胃敏感的寶寶，這點真的非常吸引人。像我家涵涵就很適合喝A2奶粉，可以好好吸收A2β酪蛋白的營養。查過資料，馬偕醫院兒童腸胃陳偉燾醫師也提過A2β酪蛋白能降低寶寶腸道發炎的機率，溫和不刺激腸胃，適合腸胃較敏感的寶寶使用。 想了解更多A2奶粉和A2β酪蛋白的媽媽也可以參考以下這幾個網站，裡面有提到A2奶粉的A2β酪蛋白有助於調整敏感體質，讓我對這個奶粉充滿期待啦！ (1) 為什麼A2β 酪蛋白配方奶適合敏感寶寶？醫師深度解析 A2β 酪蛋白(2) A2β酪蛋白配方奶溫和不刺激，醫師：A2beta酪蛋白幫助調整敏感體質！ 三、A2奶粉我選擇S26敏兒樂配方奶 首先，我們選配方奶非常在意的是：配方奶是否溫和不刺激腸胃，以及可以提升寶寶學習力，另外因為一歲後會進入學習暴衝期，是否有提升學習力相關成分我也覺得還蠻重要。當我在爬文尋找A2奶粉的資料時，看到大多數都是歐美國家在主推A2奶粉。不過，我也發現在台灣有一款相當容易購得的A2奶粉「S26敏兒樂」，在許多育兒論壇都有高評價，因此考慮讓寶寶喝看看。 我對於A2奶粉的期望很簡單，除了希望寶寶能夠乖乖喝完不挑嘴，也希望這款A2奶粉能夠幫助寶寶穩定培養健康的體質；最重要的是，能夠避免寶寶出現排便不順、脹氣等症狀，讓腸胃更健康。 此外我還實際詢問過醫生，並且醫生評估涵涵的狀況之後，他向我們推薦S26敏兒樂３號奶粉，這款配方奶提供充足的營養，有助於提升寶寶的學習能力，讓他在關鍵的發展期中能夠茁壯成長，讓寶寶有更健康的體質，這就是為什麼我決定選擇S26敏兒樂奶粉🥰 四、S26敏兒樂A2奶粉開箱分享 S26敏兒樂奶粉成分讓我很喜歡，無蔗糖、果糖、或人工香精。它含有溫和的A2β酪蛋白、神經鞘磷脂和DHA，有助於學習力和幼兒生長。結合A2β酪蛋白的優勢和其他營養素，如神經鞘磷脂、DHA、葉黃素和鋅，調整寶寶體質之外，還能促進學習發展。 S26敏兒樂有智慧鎖蓋設計的包裝，密封鋁箔封膜能防潮隔熱易保存，封膜也很容易撕開，不怕割手。 S26敏兒樂的沖泡方式非常簡單，只需在200毫升溫開中加入5匙奶粉，攪拌至完全溶解，就可以給寶寶飲用！每日至少喝兩次，寶寶就可以獲得足夠的A2奶粉營養。 五、寶寶試喝S26敏兒樂3號A2奶粉後的評價與心得 除了符合寶寶的口味之外，寶寶的排便順暢也是我很在意的。涵涵之前消化較慢，不怎麼長肉肉，經醫生建議，我試著給她S26敏兒樂A2奶粉。結果她喝得很穩定，每天3次，每次180~200ml，嗯嗯也變得順暢，肚子不再脹脹不適。體重也有增加，醫生說發展進度正常，所以寶寶喝S26敏兒樂3號讓我很放心🥰 S26敏兒樂不僅包含經科學實證的A2β酪蛋白，還有神經鞘磷脂和DHA。這些成分有助於提高孩子的學習能力，我注意到涵涵換奶後學習速度明顯加快，玩積木和圖形配對都變得更順利。而且A2奶粉無添加蔗糖，純正奶味，涵涵超愛！ 六、S26敏兒樂A2奶粉好吸收又溫和不刺激，寶寶也適應良好 總結來說，涵涵對S26敏兒樂這款A2奶粉適應得非常好，S26敏兒樂優勢在於含有A2β酪蛋白、神經鞘磷脂及DHA，給寶寶更全面的呵護。涵涵也能接受它的味道，還因為成分有助於她的身體健康和學習能力，整體產品表現非常優，口感及營養價值都很棒！ A2奶粉哪裡買？ 想讓寶寶嘗試S26敏兒樂A2奶粉嗎？可以像我一樣在丁丁藥局或家裡附近藥局找到哦！更多詳細的販售通路：https://reurl.cc/y6W4n6 爸爸媽媽們，選對配方奶很重要！不妨試試S26敏兒樂，給寶寶全方位的營養補充，安心又放心❤️👶🍼 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【關於部落客：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃A2奶粉 ＃A2 ＃奶粉＃β酪蛋白 ＃寶寶 ＃配方奶 ＃乳糖 ＃A2牛 ＃神經鞘磷脂 ＃A2奶粉哪裡買 ＃S26敏兒樂溫和培養體質 ＃S26敏兒樂 ＃配方奶推薦 ＃奶粉推薦

🔮塔羅占卜🔮2024春季占卜

2024春季占卜

哈嘍～～大家好我是塔羅彩薇～真的好久沒有幫大家做大眾占卜了，上次發文都已經是去年了，真不好意思這段時間十分忙碌～這次來幫大家來做春季占卜吧～沒多久3/20就是春分了～希望我們的這個春季都能過的平安且充實🙏🏻 目前我的時間仍舊比較零散一些，想預約線上通話、文字占卜的朋友歡迎私訊跟我討論方便的時間，若是我在店面駐點的時間需以店家計費的方式～我個人私人的面占地點則是新北或西門中山捷運附近咖啡廳為主✨ 大眾占卜選圖邀請到 camellia來協助插圖繪製作為選項，她同時也是刺青師 aayaaunna 歡迎大家追蹤她的instagram 目前我們仍然有一款合作項目：選擇任一靈魂相關題目占卜+一幅靈魂印記插畫（可作手機桌布-電子檔）售價為800元，繪師會依照我這邊給予的文字解析繪製一款你的靈魂印記的圖，風格就是這位插畫家的風格噢～那麼現在我們就開始靜心選牌並看解析吧～ ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 🌸選項A 目前眼下的執著 是否真能帶你前往更好的地方？ 對應星座 金牛 巨蟹 射手 牡羊 春季關鍵字：執著/想像/爭執/誤解/邊緣 這個春季在工作上你會比較不想改變，可能想東想西的但實際上做得不多，財務上也要特別注意，容易多買你其實不需要的東西，食物飲食上也容易偏食、健康問題需留意。情感與人際上容易有口角，你會比較堅持自己的想法，長久關係容易有巨大變動，或是隱約覺得快要結束徵兆逐漸浮現。整體而言重心可以放在和朋友相處、了解不同人的想法上，失去與獲得就在我們的一念之間。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 💐選項B 其實一個人活著最重要的還是自己 這不是自私 而是自我修煉 對應星座 雙子 處女 雙魚 天秤 春季關鍵字：幸福/勉強/旅行/想念/原諒 這個春季在工作上能夠專注於自己的專業上，若是從事技藝或創藝相關的能夠做出很細緻的作品，錢財上容易和人產生不愉快，盡量避免合作與借貸。人際情感上你比較容易感到焦慮，或許這個春季有機會就安排一個人的小旅行也不錯，好好沈澱一下自己的情緒吧～整體而言就是要好好善待自己吧！然後多注意訊息傳遞上是不是有誤即可👌 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 🌼選項 C 面對我們親近的人 時常難以表露我們內心深處最真實的想法 而這正是我們需要練習的 對應星座 天蠍 天秤 摩羯 水瓶 春季關鍵字：讓步/溝通/家人/承諾/義務 這個春季在工作上需要面對競爭與和你不同意見的聲浪，財富是能夠持平的只要你能夠保持理智，好好分析自己需要什麼再去消費。情感關係中自己比較容易依賴對方，人際上過度執著則會對你產生不好的影響，整體而言與人相處上在意他人大過於自己，反而無法好好表達自己的想法。注意身旁的有毒關係，容易因為自己內心放不下而被牽扯其中，情緒上波動會比較大。 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜/學習塔羅等等皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei插圖繪製 https://www.instagram.com/camellia_._a刺青 https://www.instagram.com/aayaaunna

【高雄做臉推薦】換季最要穩定肌膚！開箱 3 間高雄臉部保養店家，輕鬆擁有韓妹美肌

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！相信許多人在遇到換季時肌膚總是各種冒痘、出油，平時就算有保養，也可能會因壓力大等而造成膚況不穩定，若你羨慕韓妞們平滑無瑕的肌膚，求助專業的做臉店家就是好選擇！這次七分之二的探索就來介紹 3 間高雄做臉工作室，讓專業的美容師為你解決臉部保養的大小問題，擁有韓妞般的皮膚美貌不再是夢！ 🙆‍♀️【高雄做臉推薦】神秘客詳細心得請看：【高雄做臉推薦】清粉刺做好皮膚管理，7 間高雄臉部保養店家評比 - 1. 光馨妍美顏美學 🏠地址：高雄市左營區自由二路6巷1號 🕰營業時間：平日 10:30-20:30，假日 10:30-18:00，週四日公休，預約制 💰價格：臉部護理 $2,000（體驗價 $1,199），身體按摩 $2,400（體驗價 $1,499） 光馨妍美顏美學位於左營大順路好市多附近，從捷運凹子底站步行約 10 分鐘，共有三層樓的店內空間簡潔明亮。提供課程包含臉部護理、身體按摩及身體護膚等項目，其中臉部護理的流程從體質分析、膚質諮詢、卸妝清潔，到清粉刺痘痘、敷面膜保養與面部、肩頸按摩，十分詳細多樣。美容師也會依據客人需求與當日膚況挑選適合的產品，總長約 2 小時。 細心、親切、享受會是這家高雄做臉店的評價總結，美容師在清粉刺時手法也非常輕柔，清完臉上髒汙後在敷面膜、保養時，美容師還會同時進行臉部肩頸按摩，舒服到讓人差點睡著😆最後美容師還會提供聯絡方式，表示之後肌膚有任何問題都可以反映，推薦給想要做臉、喜歡按摩又討厭推銷的你！ - 2. EDEN SPA 伊甸芳療美學 🏠地址：高雄市左營區孟子路300號 🕰營業時間：週一 09:00-20:00，週二至週六 08:00-18:00，週日 08:00-12:00，預約制 💰價格：客製化芳香療法養膚調理 單次價 $1,800/90 分鐘（體驗價 $1,550） EDEN SPA 伊甸芳療美學位於左營孟子路上，鄰近自由黃昏市場，三層樓共有休息區、私人按摩空間，有一張大床和沙發、小桌子等，相當寬敞。整體以綠色系與木質家具呈現簡約北歐風，營造舒服輕鬆的氛圍。做臉皮膚管理課程建議預留 120 分鐘，整套流程包含膚況諮詢、清潔、按摩、敷面膜、清粉刺、保養及按摩，不僅使用客製的天然精油進行按摩，還使用瑞士頂級抗老品牌 La Colline 來保養，還你健康美麗好皮膚✨ 這家高雄做臉店從諮詢時就讓人感受到滿滿的用心，不含咖啡因的玫瑰純露讓人紓壓。而特別的是，大部分高雄做臉店家著重於清粉刺，但這裡著重在放鬆與療癒，按摩的時間佔比也偏長，一開始用精油按摩臉部及肩頸，之後保養時也會再按摩一次，推薦給想要在清粉刺之餘，也同時享受到頂級按摩舒壓的人💆 - 3. 媗聆心閣美容 🏠復興店：高雄市新興區復興一路4-4號 🏠巨蛋店：高雄市左營區新庄仔路165-1號 🕰營業時間：週一至週日 11:00-21:00，預約制 💰價格：嫩白柔光臉部護理 $1,400，熱淋巴臉部護理 $1,600，微藻杏仁酸臉部護理 $1,800 在高雄兩家分店的媗聆心閣皮膚管理，復興店明亮清新、乾淨舒適，共有 5 個美容床，並都有厚拉簾做區隔，保有個人隱私。這裡提供做臉、清粉刺等皮膚管理服務，有多種不同課程，可事先在店家官網看到各課程清楚的流程和價位，現場也會根據膚況推薦適合的課程，最後會協助拍 before/after 照片讓你更清楚效果。 在這裡一開始了解膚況和選課程時有提供奶茶和小點心，確認課程後接著是泡腳和簡單的按摩。其中嫩白柔光臉部護理包含清粉刺、臉部蒸氣、面膜保養和肩頸按摩。美容師清粉刺的手法嫻熟又相當仔細，幾乎不會感覺疼痛💯在過程中也不會有太多與客人閒聊的時間，結束後的好膚質也維持了好幾天！推薦給想要安靜享受清粉刺時光的人來體驗。 - 完整文章請看：【高雄做臉推薦】清粉刺做好皮膚管理，7 間高雄臉部保養店家評比 以上為本次的高雄做臉推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並精選了 3 家不推銷的高雄皮膚管理、清粉刺店家✨現代人在換季時期、工作壓力大、飲食作息不正常時，都可能導致臉部出狀況，但只要透過定期的皮膚管理，就能好好清潔臉部、為肌膚注水及刺激膠原蛋白增生，還能放鬆身心、好好休息，下個幼齒韓妹就是你！ 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄採耳｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中採耳｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化採耳｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹採耳｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園採耳｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

  不平凡的凡仁手作漢堡，手作創意美食 手打牛肉漢堡 健康飲食

「飲控」跟「美食」難以抉擇嗎? 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』讓你不用左右為難，一邊飲控健身，也可以一邊大口品嘗手作漢堡的美味，把熱量控制拋在腦後，美食當前，享受低熱量的健康漢堡吧！ 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 漢堡，是台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』的老闆最熱愛的美食，而對於在健身飲控的朋友們來說，漢堡既是高熱量也含有許多澱粉的罪惡美食，『凡仁手作漢堡』就是老闆研發出來，對健身朋友不平凡的美食。 台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』看似平凡的手作漢堡，從原料、食材到製作，全都仔細不馬虎！飲食控制也無妨，『凡仁手作漢堡』也能成為健身朋友的好夥伴，不僅能夠填飽肚子，也不會造成熱量的負擔。 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』看似平凡的手作漢堡，從原料、食材到製作，全都仔細不馬虎！飲食控制也無妨，『凡仁手作漢堡』也能成為健身朋友的好夥伴，不僅能夠填飽肚子，也不會造成熱量的負擔。 台中南區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中健康飲食推薦『凡仁手作漢堡』的特色漢堡，每一款都讓你想嘗試一遍，蔬菜、醬汁到肉排，都做出屬於『凡仁手作漢堡』的靈魂特色，老闆獨特製作的靈魂醬料，不凡燒烤醬、墨西哥辣莎莎醬、酒燉莓果醬，以及特別訂製的無糖花生醬，都是一般店家吃不到的獨家口味，醬汁和肉品都是手工調製，在兼顧營養美味的同時，給你視覺與味覺的雙重享受！ 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 好吃的食材搭在一起要好吃是基本的，而台中西區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』如何從平凡的漢堡中脫穎而出？靠的是獨特的靈魂醬汁，在平凡的創業道路上，創造屬於自己的獨特！ 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 ☆屬於『凡仁手作漢堡』的不凡獨特！ ☆低熱量手作漢堡，『凡仁手作漢堡』的獨特好滋味～ ❣追蹤台中西區漢堡推薦『凡仁手作漢堡』的Instagram，不定期推出的限定、特殊品項或是臨時的開店休店資訊，都會在IG上及時公布喔，確保你能隨時隨地享受到『凡仁手作漢堡』的美味！ 限定驚喜，限定美味✵ 『凡仁手作漢堡』就是原來的『凡與不凡手作漢堡』依然陪伴著愛吃漢堡的大家喔🍔 台中西區手作漢堡推薦『凡仁手作漢堡』『服務項目』 ◆不凡燒烤堡 ◆黑松露菇菇堡 ◆無糖花生堡 ◆酒燉莓果堡 ◆墨西哥辣莎莎堡 ◆義式塔塔堡 ◆經典原味堡 ◆健兒不加醬堡 ◆雙起司蔬菜堡(素) 台中西區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』聯絡資訊 營業時間｜週四-週一16:00-21:00 店家地址｜403台中市西區中華路一段1號 聯絡電話｜0908662156 台中中區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』外部網頁 凡仁手作漢堡｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/0lulj 凡仁手作漢堡｜Instagram https://rink.cc/uu7n9 凡仁手作漢堡｜加入LINE好友 https://rink.cc/cmxnz 凡仁手作漢堡｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/weht2 凡仁手作漢堡｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2024010202 凡仁手作漢堡｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024010202 台中創意美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中北區手打牛肉漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 台中南區外帶美食推薦『凡仁手作漢堡』 台中漢堡推薦『凡仁手作漢堡』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

口服玻尿酸評價滿分【豐傑生醫玻尿酸＋卡曼橘】 養顏美容好幫手 富含維生素C

口服玻尿酸首推【豐傑生醫玻尿酸＋卡曼橘】 養顏美容好幫手 富含維生素C

前幾天下班回到家，吃好飯洗好澡，躺在沙發上滑YouTube，看到不老女神陳慧琳的演唱會，51歲了，看起來還跟幾十年前沒什麼差別，到底是上天對她特別疼愛，或是比一般人更勤勤勉勉努力保養呢？看的我都自慚形穢了！我覺得可以保持青春美麗，是一件非常驕傲的事情啊！不論是生活習慣或是飲食、運動我都特別要求自己，為了維持青春美麗～ 朋友們都知道，我使用豐傑生醫的膠原蛋白有一陣子了，是我養顏美容的好幫手，最近又搭配豐傑口服玻尿酸，之所以會挑選它，是因為這款口服玻尿酸原料是「流行鏈球菌發酵物」，可以看看這篇文章，教你怎麼挑選吃的玻尿酸 豐傑生醫玻尿酸，是日本原廠的Hyabest®透明質酸鈉（玻尿酸），這是很棒的日本玻尿酸喔！玻尿酸對愛美人士來說特別有益~豐傑生醫玻尿酸其中還有富含維生素C的卡曼橘，其維他命C的含量，「高達檸檬的20倍」是很好的營養補給喔！ 除了幫助保持青春美麗​​，還加了傳統食補聖品枸杞、及玉米來源可溶性纖維，它是一種很好的水溶性膳食纖維，增加膳食纖維攝入量，有益維持健康，玻尿酸與這些營養成分中西融合，形成了營養補給四重奏~ 此外，它還獲得19項國際專利認證，而且它適合與葉黃素、膠原蛋白、葡萄糖胺等其他營養品一起食用，幫助協同輔助喔~ 口服玻尿酸評價：好吞服，素食友善豐傑生醫的玻尿酸卡曼橘，是素食膠原蛋白，膠囊和成分都是素的，全素可以食用，吃起來好吞服不卡卡，每天吃1-2顆~ 想到同學會上讓人羨慕的目光，就是長久美容保養的動力，保養是一輩子的事情，我不敢一刻懈怠啊！！豐傑生醫玻尿酸、膠原蛋白一起吃起來，向陳慧琳的青春美貌前進，努力成為人人稱羨的美麗傳說！😍✨🌿👓🍋🌸 豐傑生醫的【玻尿酸＋卡曼橘】，這裡買：https://lihi2.com/cgG0Q 本人提供使用體驗分享，並非以此嘗試提供散佈診斷或治療方法，瀏覽本網頁及嘗試使用該產品的人士若需要對任何醫學、藥學問題 , 作出診斷及購買使用前，或您目前要接受任何治療前 , 請務必實際親自諮詢職業的專科醫生面談聽從醫生建議才考慮是否可以使用，任何食品使用狀況會依個人使用方法及實際狀況而有所不同，本人不負任何明示或默示之擔保責任 。

【沒看過娘家也要吃過娘家大紅麴吧！！】

 我：你的膽固醇有紅字嗎（忘記了） 老公：有啊 我：😱😱😱 不過想想也是，公司下午茶經常出現可樂、炸雞、蛋糕，沒有紅字才奇怪！ 高膽固醇儼然已經成為現代人需要面對的健康課題，處理均衡飲食，養成運動的好習慣之外，還可以用「娘家大紅麴」來事半功倍～ 「娘家大紅麴」是唯一有三個健字號的紅麴保健食品，是由台大潘子明名譽教授及其團隊研發之專利紅麴菌株Ankascin 安可信心 568-R，不需額外添加其他成分，吃1樣就可以顧到3項國家保證的功效-調節血脂、調節血糖、延緩衰老。 它能夠幫助我們「3降1升1調節」，也就是將壞膽固醇等血脂都降低；提高好膽固醇、增加新陳代謝；並調節血糖。 它的第3個健字號「有效延緩衰老」是今年新獲得的健康食品認證功效，能有效靈活思緒、思緒清晰條理、讓我們的小腦袋智慧不老。 吃紅麴難道不會傷身嗎？不用擔心哦～娘家大紅麴是市面上唯一不含Monacolin K的紅麴，不會傷肝傷腎，是全球目前唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品。 身為詐騙假貨打擊大使，長期呼籲大家不要被騙，現在當然也要來呼籲一下！ 大家一定要到官方網站或授權通路購買，不然買到假貨的話，不只傷了荷包，來路不明的產品吃進身體更傷了健康～ 不說了，我要趕快用「娘家大紅麴」孝敬娘親、照顧老公😆 FB：娘家保健生技 https://www.facebook.com/momsdgg IG @niang_jia https://www.instagram.com/niang_jia/ 🛍️這裡買🛍️ https://www.ftvmall.com.tw/link/669/ #娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康OK

京站湯包麵館∣每一口都爆湯汁的快感，手工現包滿滿鮮味，在地人大推，嘉義美食推薦

在嘉義提到想吃小籠湯包，不外乎兩個選擇，今天要分享的是位於中興路上的京站湯包，一樣也是生意很火的在地店家，主打新鮮健康、真材實料，無論湯包還是內餡，食材皆精心挑選且使用全雞熬煮，就連蝦子也是現撥活蝦，不使用泡藥水的加工蝦仁，這還不來吃看看嗎！ 還未踏入店內，就能聞到陣陣飄香，這是京站湯包新鮮現做的魅力。店內用餐的空間不大，所以假日用餐時段需要稍等座位，我看許多外帶應該都是附近居民，為什麼敢說是手工現做呢？因為員工就在店內一處座位區，現場所有人都能檢視的透明化製作，兩三位一起現包，從我入座到離場，他們手都沒停過，生意真的很不錯。 *菜單為店家提供最新版本* 京站主要販售的除了湯包與抄手之外，還有簡單的飯麵湯品及小菜，若是喜歡他們家的餐點，也有販售餛飩與湯包的生鮮，可以買回去自行烹調，我個人推薦湯包與抄手都是必點的品項，小菜可以隨自己的喜好搭配更豐富。 ∣鮮肉湯包 $85 一籠7顆的鮮肉湯包，蒸籠冒著熱氣，會讓我有一種很溫暖的感覺，湯包的大小一般，不過可以感受到內餡有些重量喔。 滿滿的肉汁入口，鮮香濃郁，可以搭配店家提供的佐料與薑絲，我自己沒有特別喜歡薑絲，辣椒更適合我。 ∣鮮蝦+鮮肉湯包 $120 3顆鮮蝦+4顆鮮肉湯包的組合，一次享用兩種美味，這點倒是很貼心喔～還不用咬開湯包，就能看見一尾蝦在對我招手了，前面有提到過，京站的蝦子是新鮮現撥的蝦，而不是使用泡過藥水的蝦仁，店家很注重健康飲食，非常有良心，難怪生意能夠一路長紅。 ∣紅油鮮蝦抄手 $95 這碗我大推，因為味道跟外面吃到的不太一樣！ 抄手有紅油、麻醬及台式三種味道可選，一碗六顆，我當然是選擇紅油囉，先說最可惜的地方，紅油的香氣明顯，就是不夠辣，醬汁感覺有另外添加了黑胡椒，讓香氣更有層次，雖然價位不算便宜，但用料實在而且真的好吃，鹹香涮嘴，還是很值得的。 ∣酸辣湯 $50 一開始看到酸辣湯的價格有嚇一跳，因為看其他桌感覺不大碗耶，上桌後發現滿滿的料啦，除了酸辣湯一般常見的配料外，居然還有肉羹耶，料比湯還要多，難怪看許多客人都有點酸辣湯。 嘉義市西區中興路341號 05 281 3333 Am1100-1430、1545-2000 （週日公休、週五六下午不休息） 京站湯包麵館 粉絲頁

上班族、收納廢柴救星！美國OXO隨行密封保鮮盒/按壓保鮮盒(內有官方抽獎活動)

我原本的保鮮盒是玻璃的，沒裝什麼菜色就覺得好重，特別是我最近在飲控，三餐都盡量要自己準備，每天帶很重的便當出門 常常澆熄了我帶便當的熱情阿~ 最近換了來自美國紐約的保鮮盒品牌OXO， 一用就愛上，容量足夠且輕盈✨我買的是有分隔設計的隨行密封保鮮盒，這樣食物不會互相串味這點我超喜歡 其實我很不愛直接把菜都混在一起，總覺得吃起來特別不好吃 🤣 另外我還有買長方按壓保鮮盒和正方按壓保鮮盒，依照家裡的儲物空間購買，可以密封裝滿乾貨！像是堅果、麥片…等等。蓋子下方倒扣的勺子讓人方便直接舀取👍 為了鼓勵大家多重複使用環保餐盒，減少一次性餐具使用，一起與環境共好。一般傳統餐盒中可能含有對人體健康有害的化學物質，例如BPA(雙酚A) 而OXO保鮮盒是不含BPA的，耐熱120度，可放置微波爐加熱，還可以放進洗碗機洗，上班族午餐時間不用再跑出去跟人家擠來擠去的排隊買飯啦😉 他們家商品我還有買長方按壓收納罐和正方按壓收納罐，依照家裡的儲物空間購買，收納罐可以在裡面裝滿乾貨！像是堅果、麥片…等等。蓋子下方倒扣的勺子讓人方便直接舀取👍按壓開關使用上也很方便，單手就可以輕鬆打開盒蓋了，也可以堆疊收納放進櫃子裡就整整齊齊了!! 最近他們推出新的官方活動 OXO七日挑戰 很推薦大家一起來參加 獎品超級優渥!! 每個品項都超級認真，OXO真的很寵粉絲 挑戰活動也都很簡單 大家也可以來參加一下!! 一週挑戰參加方式： 1. 挑戰時間： 12/1（五）~12/7（三） 2. 在IG @oxotaiwan 參與「輪到你了」貼圖蓋樓發限動！ <每日挑戰需公開帳號發佈限時動態> 3. 使用公開帳號並追蹤 @oxotaiwan • 限動內標註 @oxotaiwan ＆#ToBeABetterME #飲食為主運動為輔 #女神體態養成 #低碳生活 4. *活動參加者皆會收錄OXO限動於精選輯內* （小編提醒: 記得將挑戰照片保留到活動結束才能參加抽獎唷！） 獎品有👇👇 1. 陪伴你達到完美體態- OXO體態管理六件組 OXO 隨行密封保鮮盒-1.5L(分層附醬料盒) OXO 華麗三刀蔬果削鉛筆機 OXO 按壓式蔬菜脫水器 OXO POP 長方按壓保鮮盒三件組(含POP匙 2.全台最大Cofit張益堯營養師一對一諮詢30分鐘，專屬制定七天飲食計畫 *線上一對一諮詢Cofit需搜集個人資訊提供健康管理人員及本公司管理、記錄、分析您的個人健康資料，以便為您提供和推薦更好的服務、內容及商品。 3. TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身8堂團體課程免費體驗 （限單一分館使用，期限一個月內） 共5組 大家可以先從今天12/1的挑戰賽活動，開始參與OXO的美好生活，持續7天就能有品牌抽獎資格👌 我自己是全部都想要~所以當然要參賽啦😉 完整活動詳情👇 https://www.instagram.com/oxotaiwan/ 今天是我的第一天分享給大家👇 活動詳情可看：https://www.instagram.com/oxotaiwan/ #oxo #保鮮盒 #ToBeABetterME #飲食為主運動為輔 #女神體態養成 #低碳生活 

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