  iDiving 清淨海洋，永續潛水  iDiving愛潛水 ，與海洋相遇

身臨其境，水底的世界總是充滿了神秘與無限的魅力。這裡，是『iDiving愛潛水』，一個散發著熱情和溫暖的潛水家族。從潛入大海的那一刻起，你將會被一股激情所籠罩，一段關於探索與冒險的旅程即將展開。 淨海淨灘推薦『iDiving愛潛水』 『iDiving愛潛水』，一個源於三位大學好友的熱情，於2011年在士林區開立的潛水中心。他們心中懷抱著對大海的無限憧憬，希望能夠將這份熱情傳遞給更多人，於是，『iDiving』應運而生，成為了一個集教學、器材銷售和潛水旅遊於一身的全方位潛水中心。 作為一家全方位的潛水教學中心，『iDiving愛潛水』提供了各種潛水課程，從自由潛水、水肺潛水到技術潛水等，應有盡有，不僅如此，『iDiving』還擁有訓練官駐店，並擁有教練培訓中心，為客戶提供從初級到職業領導級的培訓，以及延伸領域等多元的課程。 目前，『iDiving愛潛水』擁有一間潛水中心和一間海邊店，提供給顧客最佳的設施和服務，除了潛水課程外，『iDiving』還提供潛水器材裝備的購買和維修服務，以及每年多次的國內外潛水旅遊團，讓熱愛潛水的人們有機會探索和感受各地海洋的魅力。 新北潛水推薦『iDiving愛潛水』 愛潛水，愛地球！『iDiving』與你共築海洋保護夢 ▪︎淨海淨灘活動：『iDiving』不僅僅是一個潛水中心，更是一個致力於保護海洋生態的守護者，『iDiving』定期舉辦淨灘淨海活動，讓每位潛水愛好者都能參與到海洋保護的行動中，在潛水的過程中，不僅能夠親身感受海底世界的美麗，更能夠清理海洋中的垃圾，守護著每一寸海洋的潔淨。淨灘淨海，讓我們一起為美麗的海洋盡一份心力！ 台北潛水推薦『iDiving愛潛水』 新北海洋環保推薦『iDiving愛潛水』 新北淨海淨灘推薦『iDiving愛潛水』 ▪︎珊瑚礁體檢：水下世界是一個充滿驚奇和美麗的地方，而珊瑚礁更是海洋生態系統中的重要存在，『iDiving』將潛水活動與海洋保護結合在一起，透過珊瑚礁體檢活動，可以更了解海洋生態系統的狀況，同時記錄和觀察海底生物的狀態，以行動護衛著這片美麗的海洋家園。 珊瑚礁體檢推薦『iDiving愛潛水』 台北珊瑚礁體檢推薦『iDiving愛潛水』 ▪︎軟絲產房復育：每年，當4月到10月的軟絲產卵期來臨，『iDiving』都會積極參與海洋生態保護工作，利用桂竹綁成扇型方式，在海底24米左右的深度設置軟絲產房，成功吸引許多軟絲前來產卵。這不僅是對海洋生態的保護，更是對大海的愛護和回饋。 台北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 『iDiving愛潛水』的服務理念不僅僅是將安全又充滿歡樂的潛水活動推薦給大家，更是將近海、親海、愛海的觀念融入到每一次的潛水體驗中，從而推廣海洋保育的概念，『iDiving』期待著每一位潛水者都能夠成為保護海洋的守護者，讓絢麗多彩又波瀾壯闊的海洋美景得以繼續傳承下去！ 在未來，『iDiving』將繼續堅持以熱情專業和責任感來服務每一位潛水者，讓更多的人能夠走進海洋的世界，感受到海洋的奇妙之處，我們期待著，每一個與『iDiving』相遇的人，都能夠在這片無垠的蔚藍中找到屬於自己的海洋之愛。 『iDiving愛潛水』『潛水課程項目』 ◆自由潛水 ◆水肺潛水 ◆美人魚課程 ◆技術潛水 『iDiving愛潛水』聯絡資訊 營業時間｜周二-周六14:00-22:00，周日13:00-19:00，周一公休 店家地址｜111台北市士林區前港街8號 聯絡電話｜02-2882-7696 『iDiving愛潛水』外部網頁 iDiving愛潛水｜官方網站 https://rink.cc/te1vt iDiving愛潛水｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/k92qy iDiving愛潛水｜Instagram https://rink.cc/gmb30 iDiving愛潛水｜Youtube https://rink.cc/zjvgz iDiving愛潛水｜加入LINE好友 https://rink.cc/8zhz0 iDiving愛潛水｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/mco3c iDiving愛潛水｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050703 iDiving愛潛水｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050703 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

（高雄飯店）河堤漫旅自立館～2024新開幕高雄飯店！房間乾淨、精緻早餐～高雄演唱會住宿好選擇！

#高雄飯店 #河堤漫旅 河堤漫旅開新飯店了，新館為自立館，靠近三塊厝站，對面就有公車站、附近也有UBIKE站，散步到高雄車站也很方便喔~ 旅館翻新後，設備齊全、外觀氣派、大廳寬敞、服務親切，整體住宿環境相當舒適，這次來高雄看演唱會及球賽，就決定住這一家！ 💭店家資訊 河堤漫旅 自立館 🏠地址: 高雄市三民區自立一路303號 🚌交通: 公車自立十全路口、高雄車站13分鐘、UBIKE九如自立路口 ☎️電話: (07)313-3131 ⏰時間: 入住下午3:00；退房時間中午12:00 😪公休: 無休 公休 💰消費: 現金、信用卡 👛優惠: GOOGLE評論送杯墊、加入LINE好友享優惠 💬官網: https://www.riverhotel.com.tw/zihli/ 💬粉專: https://www.facebook.com/RiverinnZihli 💬訂房: https://rwd.ezhotel.cloud/riversidehotel/10 🥢遊記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406907841

   安心品質，放心選擇  小翰館 給你全方位的呵護

身體是靈魂的殿堂，而保健食品就像是這座殿堂的守護者，為我們的身體注入源源不斷的養分和活力。在這個充滿繁忙與壓力的現代社會，人們對健康的關注越來越高，『小翰館』致力於為人們帶來健康、美好的生活。現在，就讓我們一起來探索這個充滿溫暖和關懷的店家-『小翰館』吧！ 『小翰館』不僅是一家經營網拍的保健食品店，更是一個對顧客健康負責的品牌。『小翰館』以提供優質產品和把關品質安全為宗旨，所有商品都經過ISO嚴格認證，確保消費者能夠放心選購。在這裡，每一款產品都是經過精心挑選和測試的，只有最安全、最優質的產品才能夠被推薦給顧客，讓他們享受到健康的滋養。 無論你身在何處，都能輕鬆購買到『小翰館』的產品。你可以在蝦皮賣場、露天賣場、奇摩拍賣、松果購物、Carousell旋轉拍賣等平台上找到『小翰館』的商品。此外，如有任何產品相關問題，歡迎隨時與官方LINE聯繫，『小翰館』將竭誠為您服務。 『小翰館』秉承著「健康第一」的理念，致力於為客戶提供最優質、最安全的保健食品。『小翰館』相信，健康是最重要的財富，而每一份用心的產品，都是對您健康的一份貢獻。 未來，『小翰館』將繼續秉持著對顧客的負責態度，不斷努力提升產品品質和服務水平，為更多的人帶來健康和快樂。無論是在哪個階段，『小翰館』都將一直陪伴著你，照顧著你的身體和心靈，讓你和你的家人擁有更加健康、美好的未來。 『小翰館』產品介紹： 🍀印加果油：從東南亞進口的優質種籽，經過台灣特級冷壓初榨技術，保留了原料的天然風味和營養成分。而每一瓶印加果油都通過了多項檢驗，包括SGS國家檢驗Omega3.6.9認證，讓您安心品嚐。 ☘️木鱉果芝麻素：採用台東新鮮水果木鱉果（籽膜）假種皮與白芝麻，低溫烘焙而成。保存期限長達180天，但切記對白芝麻過敏者需慎重食用。 🍀木鱉果精華飲-濃縮飲：木鱉果被譽為「夫妻果」、「天堂果」，其成熟的紅色果實散發出的天然香甜。透過特殊的提取工藝，木鱉果的營養成分得以完整保存，包括多種人體必需的營養素，如茄紅素、胡蘿蔔素、玉米黃質等。但是切記，木鱉果的種子含有毒性，應避免直接食用，特別是口服避孕藥期間。 ☘️低溫烘焙黑芝麻粉 600g：經過低溫烘焙製成，保留了黑芝麻豐富的營養成分，包括脂肪、蛋白質、維生素A、維生素E等。然而，患有毛囊炎或容易上火的人，以及乳腺疾病患者，應避免食用黑芝麻粉，以免引發不適。 🍀低溫烘焙黃金亞麻仁籽粉 600g： 源自加拿大頂級亞麻仁，更是經過低溫烘焙製作而成。然而，對於某些特定疾病的患者，如腸梗阻、腸道發炎等，以及孕婦、哺乳期女性，以及對荷爾蒙敏感的人士，需注意適用性。 ☘️低溫烘焙亞麻仁籽粉 600g： 源自頂級亞麻仁，經過低溫烘焙製作。患有腸梗阻、腸道發炎、食道狹窄者以及孕婦、哺乳期女性及對荷爾蒙敏感的人需要特別注意使用時的安全事項。 🍀低溫烘焙元氣三寶粉 600g：蘊含小麥胚芽、大燕麥和啤酒酵母，是一種絕佳的代餐選擇。小麥胚芽豐富的微量元素讓您補充所需的營養。然而，對含鐵質食物過敏或敏感的人應避免食用燕麥，以免導致腸道不健康。 ☘️低溫烘焙南瓜籽杏仁粉 600g：蘊含豐富的礦物質，如磷、鈣、鉀、鐵等，能夠增強體力，提供您所需的能量。 🍀低溫烘焙現磨白杏仁粉 600g：採用低溫烘焙技術精心製作而成，不僅保留了杏仁的原始營養價值，還帶來濃郁的杏仁香氣。使用時不易攪散屬於自然現象，讓您安心享用，感受健康與美味的完美融合！ ☘️低溫烘焙純南瓜籽 600g：來自於頂級4A級的冷壓油專用南瓜籽，經過低溫烘焙後，保留了南瓜籽的豐富營養素和天然香氣。無論是直接食用還是用於料理，都能為您帶來美味和健康。然而，胃熱病人切莫一次吃太多，適量即可，讓健康之選更加完美！ 聯絡資訊 營業時間｜08:00-18:00 店家地址｜台中市大肚區沙田路一段854巷7號 聯絡電話｜0917-228-836 外部網頁 小翰館｜官方網站 https://rink.cc/irwaw 小翰館｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/u6a0p 源晶生技st hot go｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/urvbn 小翰館｜Instagram https://www.instagram.com/bigy625/?img_index=1 小翰館｜蝦皮購物1 https://rink.cc/h728p 小翰館｜蝦皮購物2 https://rink.cc/l5x7y 小翰館｜松果購物 https://www.pcone.com.tw/store/5050883 小翰館｜奇摩拍賣 https://rink.cc/9pgij 小翰館｜露天拍賣 https://www.ruten.com.tw/store/gh042699235357/ 小翰館｜Carousell旋轉拍賣 https://tw.carousell.com/bigy625/ 小翰館｜加入LINE好友 https://rink.cc/gef9z 小翰館｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/p0d7h 小翰館｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050602 小翰館｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050602 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追

#冬季日劇 完結一陣子了！！終於有時間整理片單，想一次追的粉絲們收藏這篇吧！ https://www.instagram.com/p/C6i5J0lPfWa/?img_index=1 一、戀愛｜愛情 1. 2024日劇《沒有愛的戀人們》 演員卡司：福士蒼汰 電視台：EX 2. 2024日劇《因為你把心給了我》 演員卡司：永野芽郁、山田裕貴 電視台：CX 3. 2024日劇《Chaser Game Ｗ ～職權騷擾上司是我的前女友～》 （圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/chasergamew/） 演員卡司：菅井友香、中村由里香 電視台：TX 標籤：復仇、職場 4. 2024日劇《老師，再見了》 演員卡司：渡邊翔太 電視台：NTV 標籤：師生戀 小編推薦亮點：Snow Man渡邊翔太主演的師生戀愛情劇！當然是一定要看的啦～主題曲是Snow Man的《we'll go together》，本季雪人也是很活躍呢～ 5. 2024日劇《客廳裡的松永先生》 演員卡司：中島健人、高橋光 電視台：CX 小編推薦亮點：中島健人三月還特地為了本劇來台灣宣傳，沒有理由不看吧！！劇中滿是心動的畫面，想被中島健人撩的粉絲們不能錯過喔～ 6. 2024日劇《Eye Love You》 演員卡司：二階堂富美、蔡鍾協 電視台：TBS 小編推薦亮點：日韓合作的影劇，喜歡異國戀的粉絲們必看！韓國男星蔡鍾協搭擋日本女星二階堂富美擦出戀愛火花，兩人還有最萌身高差～ 7. 2024日劇《瓜熟蒂落》 演員卡司：久住小春、佐藤大樹 電視台：TBS 8.2024日劇《第二次戀愛才完美》 演員卡司：長谷川慎、古屋呂敏 電視台：TBS 標籤：BL 9. 2024日劇《patisserie MON》 演員卡司：畑芽育 電視台：TX 標籤：甜點 10.2024日劇《婚活奮鬥中》 演員卡司：福田麻貴 電視台：CX 標籤：靈異 11.2024日劇《護理師婚活》 (圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/nursegakonkatsu/) 演員卡司：矢田亞希子 電視台：TX 12.2024日劇《我很喜歡你，那你呢？》 演員卡司：簡秀吉、西山潤 電視台：YTV 標籤：BL 13.2024日劇《我的草莓物語》 演員卡司：深田龍生 電視台：MBS 標籤：BL 14.2024日劇《大叔的愛 Returns》 https://www.instagram.com/p/C38hl3shtsg/?img_index=1 演員卡司：田中圭 電視台：EX 標籤：BL 小編推薦亮點：牧春派在哪！！！這次林遣都回歸啦，果然還是喜歡看部長和牧、春田大亂鬥，不知道這次還有沒有激烈的搶人大戰呢？ 15.2024日劇《閃爍的青春 S2》 （圖片來源：https://twitter.com/ao_haru_ridewow/status/1730520606192644563） 演員卡司：出口夏希、櫻井海音 電視台：WOWOW 16.2024日劇《戀愛警護24時》 演員卡司：岩本照、白石麻衣 電視台：EX 17.2024日劇《偶像失格》 演員卡司：山本望叶、小林亮太 電視台：BS松竹東急 18.2024日劇《名流男子太棘手》 演員卡司：若月佑美 電視台：ABC 二、推理｜懸疑｜刑事 19.2024日劇《坡上的紅色屋頂》 https://www.instagram.com/p/C5GBJrkhwm-/?img_index=1 演員卡司：桐谷健太 電視台：WOWOW 標籤：犯罪 20.2024日劇《社會性抹殺丈夫的5個方法 S2》 演員卡司：高梨臨 電視台：TX 21.2024日劇《MARS－零的革命－》 演員卡司：道枝駿佑 電視台：EX 標籤：校園 22.2024日劇《蜜與毒》 https://www.instagram.com/p/C1LZRqoyy12/?img_index=1 演員卡司：入來茉里、白石凖也 電視台：BS TV東 標籤：不倫 23.2024日劇《夫婦的秘密》 演員卡司：臼田麻美 電視台：BS-TBS 24.2024日劇《Great Gift》 演員卡司：反町隆史、波瑠 電視台：EX 標籤：犯罪、傳染病 25.2024日劇《Meguru未來》 演員卡司：荻原利久、早見朱莉 電視台：NTV 標籤：神秘、穿越 26.2024日劇《灰姑娘情結 2024》 （圖片來源：https://www.mbs.jp/cinderella_complex/） 演員卡司：田中美久、飯島寬騎 電視台：MBS 標籤：不倫 27.2024日劇《不會消失的『我』》 https://www.instagram.com/p/C5Q_Nb8hKU-/?img_index=1 演員卡司：志田彩良 電視台：NTV 標籤：復仇 28.2024日劇《貞德的審判》 演員卡司：玉木宏 電視台：TX 標籤：律政 29.2024日劇《院內警察》 https://www.instagram.com/p/C0CpnMTS45K/?hl=ja 演員卡司：桐谷健太、瀨戶康史 電視台：CX 30.2024日劇《佔領新機場》 演員卡司：櫻井翔 電視台：NTV 小編推薦亮點：這次地點從醫院變到機場啦！當初公布第二季的時候就超級期待，究竟武藏會不會說出那句名言呢～ 三、職場 31.2024日劇《再會指揮家》 演員卡司：西島秀俊、蘆田愛菜 電視台：TBS 標籤：音樂、親情 32.2024日劇《編舟記 ～我要編纂辭典～》 （圖片來源：https://www.nhk.jp/g/blog/6tkn-uo9cv/） 演員卡司：池田依來沙 電視台：NHK BS 33.2024日劇《正直不動產2》 （圖片來源：https://www.nhk.jp/g/blog/2sggq2z2rtog/） 演員卡司：山下智久、福原遙 電視台：NHK G 小編推薦亮點：房仲山下智久又要來賣房子啦！這次還多了新卡司藤岡靛參與演出，好期待他們之間的對戲火花～ 34.2024日劇《隔壁的護佐姐姐》 演員卡司：川榮李奈、高杉真宙 電視台：NTV 35.2024日劇《請接受我的推薦》 演員卡司：鞘師里保 電視台：TX 36.2024日劇《HAKOBIYA》 ⁡ 演員卡司：田邊誠一、影山優佳 電視台：TX 標籤：快遞 四、美食&喜劇 37.2024日劇《廚房的愛麗絲》 演員卡司：門脇麥、永瀨廉 電視台：NTV 標籤：自閉症、職場 38.2024日劇《居酒屋新幹線2》 （圖片來源：https://www.mbs.jp/izakayashinkansen2/） 演員卡司：真島秀和 電視台：TBS 39.2024日劇《在這樣的地方背叛食物》 演員卡司：志田彩良、伊武雅刀 電視台：CTV 40.2024日劇《她和男友的光明未來》 演員卡司：末澤誠也、關水渚 電視台：MBS 41.2024日劇《極度不妥！》 演員卡司：阿部貞夫 電視台：TBS 標籤：穿越 42.2024日劇《不離婚的男人》 ⁡ 演員卡司：伊藤淳史 電視台：EX 標籤：不倫 小編推薦亮點：怎麼又是小池徹平XDD 五、家庭＆其他 43.2024日劇《春暖花開的那一天》 演員卡司：奈緒、木梨憲武 電視台：CX 標籤：生命 小編推薦亮點：三個月後就要結婚的女兒和三個月後就要過世的父親，這樣的題材要怎麼不哭啦！！ 44.2024日劇《暗黑打工家族》 演員卡司：鈴鹿央士、山本舞香 電視台：TX 標籤：偽裝 45.2024日劇《大叔的內褲不是隨便都好!》 https://www.instagram.com/p/C1Dq2uptljy/?img_index=1 演員卡司：原田泰造 電視台：CX 標籤：喜劇 46.2024日劇《Back-girls talk》 https://www.instagram.com/p/C5NwhePPuO7/?img_index=1 演員卡司：朝日奈央 電視台：TX 標籤：職場、女性 47.2024日劇《大奧》 演員卡司：小芝風花、龜梨和也 電視台：CX 標籤：古裝 48.2024日劇《民宿・愛是粉紅 S2》 （圖片來源：https://fod.fujitv.co.jp/title/00fm/） 演員卡司：莉莉弗蘭奇、伊藤沙莉 電視台：CX 標籤：生活 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 9件事認識「Snow Man」宮館涼太！自帶貴族氣息、日劇《大奧》與憧憬大前輩共演！ 9件事認識中島健人！3月底將於Sexy Zone畢業、迷倒眾多粉絲的神對應王子 2023冬季日劇《要是說了100萬次就好了》｜佐藤健大談人鬼戀、劇本靈感取自知名繪本作品 9件事認識奈緒！《輪到你了》怪演出名、熱愛咖哩的福岡女孩 10件事認識板垣李光人！散發時尚魅力的新生代男星 #2024冬季日劇 #日劇 #日本電視劇 #日劇推薦 #ドラマ

【海神熱炒】想吃道地的澎湖海味不必走遠 還一趟這就能輕鬆享用 菜單

最近剛從澎湖回來的我，一直心心念念著澎湖鮮甜的海鮮和種種好滋味，但去一趟可不是一趟火車或高鐵的距離和時間，好在，經友人推薦，遇見了不必乘船搭飛機，就能吃到道地澎湖海味的海神熱炒。 海神熱炒 ​店址：新北市汐止區大同路一段343號 ​電話：02-26488180 ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557472102162 ​IG：https://www.instagram.com/poseidon_bbq ​營業時間： 平日-10:30~13:30 17:00~02:00 假日-10:30~02:00 店休日：週日店休 若是和我一樣搭乘大眾交通，也一點都不困難， 火車直接搭到汐科站，出站後對面轉乘公車605、629、919、藍22，經過五站（約莫五分鐘），於樟樹灣（大同中興路口）站下車即抵達，若是步行，也約莫11分鐘左右，吃飽回程可以散散步正好消化一下。 抵達啦！招牌相當顯明，若是自行開車騎車的朋友們，附近還挺好停車，當然若是想小酌兩杯就沒這困擾~ 海神熱炒店內寬敞舒適，座位間不會太擠，最怕那種鄰近坐很近，轉個身包包會打到、或是一直聽到隔壁桌聊天內容的~​ 當天前往是平日的晚餐時間，有刻意早一些些到拍拍空景和大家分享。 冰箱飲品類型挺豐富，無論是想喝有酒精還是無酒精，都可找到適合自己的那一瓶~​ 同步附上店內菜單，除了上述的飲品，餐點類型也是應有盡有，實在是不知道哪些是招牌，也可請服務人員協助推薦。 上菜囉！首先來了串烤， 分別是可以清楚看見海菜在其中的澎湖海菜花枝丸，個人一直都喜歡各種丸子，特別鍾愛花枝丸，也是到夜市的必點之一， 這次吃到有海菜加入的口味，鮮甜指數更提升~​ 接著也是首次見到的澎湖墨魚花枝丸，除了外觀獨特， 來個咬開後的內部特寫，就可以知道店家的真材實料~厚實的口感相當紮實，喜歡丸類的大家一定要試試！ 接著是滿足喜歡泡菜的朋友們，個人因泡菜有酵素，若是一桌菜中有這一道肯定會先吃，兩種肉品一次享有的起司泡菜牛肉，以及起司泡菜豬肉，咬下泡菜時的啪滋聲會在口中響起，搭上平衡口味的起司和捲起的肉片一起吃，每一口都滿足！ 接著要來和大家分享看似簡單，卻十分入味的滷肉飯（大），其中瘦肥的肉皆有，無論是喜歡哪一種口感都能體會，除了本身好吃外， 推薦一定要搭配相當下飯、份量也誠意十足的麻辣水煮豬肉， 這道若平時沒在吃辣的大家，應該會覺得有點挑戰，我個人平時也很少吃辣，但這道實在太下飯，既麻也辣的口味，相當過癮~ 想平衡一下味覺，可以來幾口蝦醬空心菜，這道是個人每次吃泰料的必點，清脆感十足，不會太生或過爛，最快被我們掃盤的就是這一道~​ 最後，來到海神熱炒不試試他們的海鮮怎麼可以~​ 首先來試了午仔魚一夜干，相當喜歡海鮮的我，只要菜單上有魚肯定會點， 特別喜歡這種烤得酥酥脆脆，擠上檸檬汁或沾些胡椒鹽更添風味的吃法，刺也很好挑去，方便入口的一道，值得一試~​ 另外如果敢吃一定要品嘗鮮味十足且不腥的生蠔（4顆）， 一樣擠些檸檬一口吞下，個人從開始健身，就特別注意一些脂肪含量低卻有高蛋白質的食物，其中一項就是生蠔啦！這樣一盤平均約莫快40g的蛋白質，攝取足夠的蛋白質有許多好處，這裡就不多做贅述，重點是能攝取足夠還能美味的方式千萬要筆記~​ 下次來到汐止，想和三五好友聚聚，小酌兩杯或是吃吃道地的海味，都歡迎大家來到海神熱炒~ 海神熱炒 ​店址：新北市汐止區大同路一段343號 ​電話：02-26488180 ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557472102162 ​IG：https://www.instagram.com/poseidon_bbq ​營業時間： 平日-10:30~13:30 17:00~02:00 假日-10:30~02:00 店休日：週日店休


《 賽車：誰是第一名？》｜插畫設計

▀ 「 所以誰是第一名？你猜！」 參賽者 / ①賓靴騎員號 ②打破龜則號 ③真是受不鳥號 - 作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g品牌IG（首頁link含商店連結）｜https://www.instagram.com/spn.lab_fashion/短篇小說創作｜ https://www.kadokado.com.tw/book/21211?utm_source=kado_website&utm_medium=link

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2024/05/05 #lamrainpin美妝保養 在春風翩翩的季節裡 我找到了一個小小的秘密😳 讓我的肌膚像被初春的柔光親吻一般 充滿生機😍 #小村美粧 #微脂囊極致瞬效安瓶 Plus+ 不僅是一瓶護膚品 更像是一個時間膠囊💊 封存了自然的精粹和科技的智慧😍 每次輕輕一壓 就如同解開了一道光的密碼 讓肌膚的每一寸都充滿春日的清新和活力✨ 自從我開始用之後我的肌膚感覺就像獲得了全新的生命💦 #小村美粧 的 #奇蹟小奶瓶 不得不說小村美粧的研發團隊真的很懂得台灣女性的肌膚需求😂 他們使用專業的彩妝師團隊 為了我們這些忙碌的仙女精心調配成分 每一滴都是為了我們的美麗和健康考量 👩‍👧‍👦 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安瓶 Plus+ 利用獨家的微脂囊專利技術 DazzlingDew® 可以讓3倍以上的活性成分直達肌底 打開肌膚的吸收通道😍 它的三步驟保濕過程真的是令人驚艷！🌊 1️⃣第一步使用海洋膠原蛋白膠囊深層補水 2️⃣第二步添加糖基海藻糖讓肌膚滋潤不黏膩 3️⃣最後使用小分子玻尿酸鈉鎖住水分💧 長效保濕💦 我特別喜歡它的輕便設計 不論是出門旅遊還是上健身房後 都能輕鬆攜帶😍 讓我的肌膚隨時保持最佳狀態👜 再來就是用起來的感覺 吸收速度非常的快～ 不會有過分的黏膩感！ 它也會讓妝感的服貼度有所提升～ 重點是它完全符合我的敏感肌需求 無添加任何矽靈、酒精等刺激成分❌ 真是我的肌膚的守護者！ 💻官方網站： https://komurabeauty.1shop.tw/ 📱官方粉絲團： https://www.facebook.com/komurabeauty/ 🔗官方 IG： https://www.instagram.com/komura.beauty/ ☎️官方 LINE OA： https://lin.ee/ahARS8t #小村美粧 #微脂囊極致瞬效安瓶Plus #春日護膚 #肌膚活力 #自然精粹 #科技智慧 #肌膚保養 #台灣美妝 #純淨護理 #美麗秘密 

寶寶小Q比 九個月 成長紀錄

 今天我９個月囉 就在今天，解鎖戳鼻子２次快篩驗流感及腺病毒快篩很快，等待１０分鐘之後結果就會出來，陰性我哭的很用力媽麻跟爸拔也很捨不得但不能不驗還好，是陰性.ᐟ.ᐟ醫生說應該是黴漿菌，所以開了治黴漿菌抗生素的藥𓂃謝謝大家的關心，我媽麻感到很窩心sᴏ sᴡᴇᴇᴛ ♡我會快快好起來，我會睡多多吃多多玩多多꒰’ꀾ‘꒱小火車哥哥今天也開始跟小ǫ比隔離爺爺跟奶奶陪火車哥哥度過周末𝟚日sᴏ sᴡᴇᴇᴛ ♡﹆ 這個月解鎖⸝⸝ 第𝟏次生病，發燒看醫生吃藥ಥ_ಥ⸝⸝ 我會自己雙手拿奶瓶喝奶了.ᐟ.ᐟ⸝⸝ 會雙手拍手，拍拍拍⸝⸝ 除了會講ᴍᴏᴍ~ᴍᴏᴍદ ᵕ̈ ૩還會說ɴᴀɴᴀɴᴀ⸝⸝ 會開始往後退，肚子也會拱起來⸝⸝ 愛吃米餅，看到米餅就會突然變乖⸝⸝ 口水開始流很多很多，停不下來⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩媽麻只希望妳每天平安健康長大*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒▪身高： ⁶⁷ᴄᴍ▪體重： ⁷．⁸ ᴋɢ▪頭圍： ⁴²ᴄᴍ▪尿布：一級棒ᴍ ⁽ 黏貼、拉拉褲 ⁾▪奶嘴：丹麥奶嘴、香草奶嘴𝟑號、ᴄʜɪᴄᴄᴏ 矽膠拇指型安撫奶嘴▪奶量：¹⁸⁰ᴄᴄ /𝟑次 ⁽ 早、中、晚 ⁾▪副食品量：𝟐次餐 ⁽ ¹⁶⁰~¹⁸⁰ᴍʟ⁾▪副食品：十倍粥、地瓜、南瓜、菠菜、高麗菜、牛番茄、青江菜、紅蘿蔔、雞肉、豬肉、玉米、花椰菜、大陸妹、木耳、碗豆、蘋果、白蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、甜椒 、⁽空心菜、絲瓜、蘆筍、瓠瓜、筊白筍、莧菜、香菇、洋蔥、洋蔥水 ⁾▪寶寶粥：日日雞肉粥、乖乖豬豬粥 ⁽ 農純鄉 ⁾ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://www.instagram.com/p/C6gkZRdvTlE/ ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 波波黛莉 ＰＯＰＤＡＩＬＹ | 小火車媽麻 https://www.popdaily.com.tw/user/451785 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

台中北區「貪吃過後Poke」健身、飲控的健康新選擇~波奇碗專賣

今天要分享的是位在台中北區的波奇碗專賣店——貪吃過後Poke。近年來越來越重視健康訴求，不僅更多人重視運動的重要性，在吃的上面也越來越講究，甚至為了配合健身成果而做選擇性的飲食，而波奇碗就是因為這波風氣而開始流行的食選啦！所以這次我們就來看看貪吃過後Poke的波奇碗好不好吃吧！ 我們這次要開箱的是位在台中北區中清路一段上的波奇碗專賣店——貪吃過後Poke。那麼，「波奇碗」到底是什麼呢？波奇碗是「Poke Bowl」的直譯，源自於夏威夷，所以又稱「夏威夷碗」，主要是夏威夷原住民玻里尼西亞人料理生魚的方式，而「poke」在夏威夷語裡面指的是「切塊」，指將生魚肉切塊後用醬汁醃漬，最後蓋在如麵食、米食等主食上食用，即為「波奇碗」，是富含蛋白質與蔬菜、低GI的健康飲食方式。（資料來源：療日子） ． ． ． 貪吃過後Poke店內的整體裝潢非常舒服，是韓系的色調氛圍中又帶了點夏威夷的自然色彩，環境非常舒服。 一進門左手邊這個位置超美、超可愛，不確定能不能在這用餐，因為位置很小高度也不方便，但拍照是可以的！ ． 貪吃過後Poke的座位區則是以很有高級感的深墨綠和白大理石色為主。座位數不多，且以高腳椅為主，老實說像我這種矮子真的有點不方便XD 【紫米飯／乳酪粉／日式柑橘醬】 貪吃過後Poke的蝦蝦和干貝都非常新鮮，口感Q彈扎實，而日式柑橘醬的柑橘香氣則襯托得非常剛好，讓蝦貝的鮮甜更加突出，真的覺得海鮮搭柑橘或檸檬醬料真的完全不踩雷，非常推薦這樣搭！ 我覺得貪吃過後Poke的紫米稍微偏硬，我比較喜歡另一碗的麵。 但這碗的蛋白質配好的就有蝦、貝、雞肉，超豐富！ 【天使義大利麵／蒜酥／經典貪吃醬】 這碗的蛋白質是煙燻鮭魚～我覺得貪吃過後Poke的煙燻鮭魚味道很剛好，煙燻味不會太濃而覺得嗆鼻，鮭魚非常Q彈軟嫩，經典貪吃醬則是偏鹹酸的路線，類似中華油醋的味道，搭鮭魚蠻適合的！再搭上天使義大利麵，這碗就像是義大利冷麵一樣，超好吃～ 比起紫米飯，我更喜歡這個天使義大利麵。 煙燻鮭魚真的好好吃！ 就是味噌湯，是可以想像的味道，搭配冷食的波奇碗暖暖胃不錯！ 貪吃過後Poke的氣泡飲料我覺得就比較普通，就是果汁加氣泡水，不過喝起來感覺應該是沒有額外加糖，蠻健康的！ 以上就是這次前往貪吃過後Poke的分享啦！真的蠻喜歡波奇碗這樣的料理，不論是為了健康，還是漸漸炎熱的天氣，來一碗波奇碗真的清爽又營養。貪吃過後比較特別的是還有烤南瓜和烤櫛瓜，尤其烤南瓜真的超推，我們平常沒有特別喜歡南瓜、甚至不太點南瓜的人都好喜歡，推薦大家來貪吃過後Poke的時候一定要點來吃吃看！ 貪吃過後Poke ➤營業時間：11:00-15:00；16:30-19:30（日、一公休）➤聯絡電話：(04)2299-1316➤地址導航：台中市北區中清路一段586號➤Facebook：https://www.facebook.com/TcghPoke/➤Instagram：https://www.instagram.com/tcgh_poke 追蹤更多我的踩點日記 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

【宜蘭室內景點TOP9】必玩彈跳工廠、樂高天堂，下大雨也有好心情！

天氣越來越陰晴不定，常常早上出大太陽體感溫度飆破40度，但到下午又無情的下起超級大雨！出遊如果還遇到陰晴不定的天氣時最擾人興致，所以打卡編特搜宜蘭幾處室內景點給各位，讓大家出遊時也不被破壞興致，快來看看宜蘭有哪些景點能去吧！ 宜蘭室內推薦景點：出遊必玩類 推薦景點1：空氣島彈跳工廠 2022年底開幕即爆紅的空氣倒彈跳工廠還沒去過就太可惜啦！擁有500坪的超大室內空間，裡面的九大設施只要一票就能無限暢玩到底，九大設施包含極限衝浪、蹦床區、波優球、滑索、蜘蛛塔、泡泡足球、飛越滑梯、彈跳飛人、魔鬼滑梯。 https://www.instagram.com/p/Ctk7vguSajD/ https://www.instagram.com/p/CuovHI3SvRE/ https://www.instagram.com/p/CyZ9rwpJyno/ https://www.instagram.com/p/CoXFCezLOi1/?igsh=cGNxM3ZmNTE0OWtv 另外現場還有超多遊戲機分別是跳舞機、太鼓達人、賽車、電子飛鏢、投籃機、射飛鏢、打地鼠等等都可以使用。在裡面玩到餓了，甚至還有自助吧可以無限取用。下雨天找不到好去處能去，那來這裡絕對不會讓你敗興而歸！ Info 地址：宜蘭縣蘇澳鎮港區路8號 時間：10:00～22:00 門票：$350/2hr、$450/3hr（更多詳細門票價格請上官網查詢） 推薦景點2：蘭楊蟹莊泰國蝦生態園區 釣蝦這項娛樂活動相信對於大家是相對陌生的娛樂，這間位在宜蘭頭城的生態園區絕對能讓你的假日來點不一樣的玩樂體驗，顛覆你對釣蝦很無聊的想像！園內的水質清澈能夠直接看見蝦子在水底游動，簡單的釣蝦步驟讓零經驗的人也能輕鬆上手！ https://www.instagram.com/p/CcX0aK9rp9e/ https://www.instagram.com/p/CAm9b9opv2W/ https://www.instagram.com/p/CiF6UO7LHMW/ 另外這邊除了釣蝦以外也能現釣現吃，簡單付個門票就能體驗釣蝦的樂趣，還能加價吃現釣上來的泰國蝦，雖然有點慘忍，但相信一般人也無法抵擋不了新鮮泰國蝦出鍋後的美味吧～～～ https://www.instagram.com/p/CBpb-dUpM32/ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段110號 時間：週一、週三至週日｜10:00～19:00/假日營業至19:30（週二公休） 門票：$330/1hr 宜蘭室內推薦景點：新鮮體驗類 推薦景點3：宜蘭樂色山 Le Soul Hill 這間位於宜蘭市以積木為主題的積木樂園，整體占地雖然不大但館內全以樂高為主題，完全是喜愛樂高人的天堂！14個展區，上千件作品，打破了一般業者對於樂高只能用「看」的規則，這邊鼓勵大家進去「動手玩」，這個能夠動手玩的博物館正是宜蘭樂色山吸引人的關鍵！ （圖片來源：宜蘭樂色山 FB） https://www.instagram.com/p/CkqDX1jS2Os/ https://www.instagram.com/p/ConF12bPFNS/ 雖然名稱為樂色山，但這裡所展出的作品各個精美的不得了，完全不是一般人所常見的垃圾！如果身邊有樂高迷的朋友，下次去宜蘭推薦他去這裡，絕對能讓他開心一整天！ https://www.instagram.com/p/CesztkgJ1Vr/ https://www.instagram.com/p/CZUj7rNPfsz/ Info 地址：宜蘭縣宜蘭市東津一路192號 時間：週一至週二、週四至週日｜09:00～17:00（週三公休） 門票：$230/一般票、$125/愛心票、$250/連假期間（90公分以下孩童免費） 推薦景點4：宜蘭忍者村 相信對於火影忍者迷或是一般忍者迷來說，手裏箭、飛簷走壁以及迴旋踢等都是熟悉到不能再熟悉的招式了吧？這裡能體驗拿手裏箭闖關也能體驗飛簷走壁，讓你成為一日忍術高手！甚至入園時也會贈送忍者布條，讓你更能親身體驗忍者的一天！ （圖片來源：宜蘭忍者村 FB） https://www.instagram.com/p/CgY4BDLLeaA/ 除了有忍者訓練場、10大忍術修練關卡外，裏面還有忍者主題的餐廳，台灣獨一無二的忍者主題體驗館不管有沒有下雨都可以安排進來！ Info 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路95-6號 時間：週一至週二、週四至週日｜09:00～17:00（週三公休） 門票：$200/平日、$220/假日 · $125/愛心票（100公分以下免費） 推薦景點5：香草菲菲 香草菲菲擁有室內溫室約1600坪的超大空間，主要以「香味」作為整個園區的核心主題。在這裡能拍到絕美的空中走廊，也能體驗到手作DIY、特色的餐飲品項、花草商品等，快來體驗被群花簇擁，當花仙子的感覺！ https://www.instagram.com/p/B1GupSjnYMa/ https://www.instagram.com/p/CVZiR7NLjP_/ https://www.instagram.com/p/CahbMK_vEUb/ 另外這邊會隨著季節更迭而讓空氣中瀰漫各種不同的花香味，平常喜歡花香調的人這裡絕對是你的天堂～～ https://www.instagram.com/p/CoQ-032pUAd/ https://www.instagram.com/p/CY83KpqPUfl/ Info 地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號 時間：週二至週日｜09:00～18:00（週一公休） 門票：$100（可全額折抵園區內消費） 推薦景點6：宜蘭潭酵天地觀光工廠 能讓你感覺不出來是間工廠的地方，絕對是一間值得來的工廠！潭酵天地觀光工廠無論是從裡到外，還是細小到角落都設計的十分有創意。廠內的透明迴旋溜滑梯以及動物造景，是大家爭先前來的原因！重點是他不需要買門票，這時無論是外面太陽太大還是下雨，進來吹吹冷氣或購買商品都是很不錯的選擇～ https://www.instagram.com/p/CJtCek9nily/ https://www.instagram.com/p/BkjWmWjFvYm/ Info 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路25號 時間：08:30～17:30 門票：免門票 推薦景點7：橘之鄉蜜餞形象館 橘之鄉蜜餞形象館除了販售各種宜蘭必買的蜜餞，也能自己動手DIY，整個館區設計非常精緻漂亮，參觀體驗之外還可以在咖啡廳拍出許多漂亮打卡照！ https://www.instagram.com/p/Bf1-4DYF-zy/ https://www.instagram.com/p/CcmUhdiJWPT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BffVuyvlL_h/ Info 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號 時間：08:30–17:30 門票：免門票 宜蘭室內推薦景點：放鬆拍照類 推薦景點8：烏龜島 下雨天也想美美約會，來烏龜島絕對不會錯！ 烏龜島矗立在綠田中央，是間擁有絕美水池的玻璃咖啡屋，不僅從內往外望能看見無敵田間景色，店裡販售的甜點咖啡更是讓這間店爆紅的原因！烏龜島所販售的甜點伴手禮，在網路早就已經爆紅許久，所以想吃份不踩雷的甜點來這裡準沒錯。另外店家預留的網美照王座，可以等雨停之後到外面拍呦，在雨停之前就在玻璃屋裡喝下午茶躲雨吧！ https://www.instagram.com/p/CDi7CRnAgl2/ https://www.instagram.com/p/Cs531VKBMhm/ https://www.instagram.com/p/CHX4xSbBj4q/ https://www.instagram.com/p/B3HwiAiHjNx/ Info 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林一路297號 時間：10:00～18:00（最後出餐時間17:00） 門票：無門票無低消 推薦景點9：兔子迷宮礁溪浴場 喜歡粉紅色的人絕對不能錯過這間，因為《玻璃心》這支MV又再度翻紅的兔子迷宮，真的非去不可！10個超吸睛打卡點，絕對能滿足你想拍出繽紛網美照的願望！泡泡球池、彩虹隧道、還有高度還原的哈比屋場景，都是大家必拍不可的景點！ https://www.instagram.com/p/C0JwTvZSoEf/ https://www.instagram.com/p/B9Vs_0RH3Oz/ 另外爆紅的天空之鏡，在這裡也能夠拍得到！拍完後再往外走也有彩虹階梯，不用擔心因為下雨而拍不到美美的照片，這裡絕對能讓你拍到手軟！ https://www.instagram.com/p/Cz8wViKSmul/ https://www.instagram.com/p/CGLCJ_SJGfr/ Info 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路42-9號 時間：週一至週二、週五至週日｜10:00～19:00（週三、四公休） 門票：$350（可折抵園區內消費） 以上就是9個宜蘭室內景點推薦，從快樂放電到輕鬆休息都有，以後碰上下雨天也不擔心行程泡湯了～ 延伸閱讀 👉2024宜蘭人氣必訪景點TOP30！包山包海從市區玩到山林，自然＋網美景點還沒來過就遜掉 👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到不想睡 👉不只空ㄟ農場！2024宜蘭TOP15無敵夜景推薦：餐廳、咖啡廳、浪漫景點通通包辦 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤

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