印加果油被許多人譽為「神奇的油」

(•̀ᴗ•́)و 原本上星期 #直播 後 #維萃能祕魯印加果油 被搶購一空了，導致 #大缺貨 ‼️ 太多人敲碗，因為手上僅存的份量剩不多，包括我也是😅 創辦人聽到大家的心聲、如火如荼的趕緊讓工廠趕工，明天先少量、出產100盒。✨先預購者，依訂單順序先行出貨喔❗️ #中秋連假 還在擔心自己吃太多控制不下來嗎？ 趕快購入「VITALMED維萃能秘魯印加果油」陪你渡過美好的 #中秋佳節 #VITALMED維萃能祕魯印加果油 ✨“好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 促進代謝身體機能，還能保持肌膚滋潤 名符其實吃的保養品。 🛒健康好油預購區：https://reurl.cc/95Emlv ‧ ‧ ‧ #life #Omega369 #Sachainchioil #Selfie #油 #體態 #身材 #健康 #健康食 #印加果油 #生酮好油 #網紅推薦 #好物推薦 #好物分享 #分享美好 #部落客推薦 #好油排壞油 #ISG國際 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

#美式整復-丞翊脊骨平衡減壓美學

2021/09/15 #lamrainpin生活 一直以來我都有脊椎側彎跟富貴包 所以我觀望了一陣子 #美式整復 為什麼說會觀望呢？ 因為我超怕痛！！ 我也怕骨頭咔啦 咔啦的聲音🥺 不過呢～ 丞翊體態平衡減壓優美學 #安全 #無痛 #有效 以傳統整復技術為基底 結合美式整脊手法搭配美國電動高級伸展床 那個床可是要價33萬呢！😩 活用美國正統AMCT活化槍技術 引進美國正統湯普森頓壓床 結合筋膜刀技術 看起來很像刮痧板的筋膜刀 用起來真的超厲害的！ 不試不知道 一試嚇一跳 剛進去的時候 老師給你了一杯水 他說：「這是氫水」 我說：「清水？」 他說：「是 #氫水 。」 😳光是一個水 就討論了許久 喝完才發現 真的不一樣呢！ 多喝氫水 有益身體健康喔 無論是 #骨盆歪斜 #長短腳 或者你想要 #縮臀圍 #調整駝背 #頸椎 #肩部 #髖部 #膝蓋 甚至是#足踝 調理 都可以 它們家一共有四個項目 那我自己當天是做「客製化的服務」 就針對我自身的狀況來選擇加強的部分 在做每一個步驟的時候 老師都會告訴你 這個步驟主要是整復哪裡 其實只要以平常心 以最輕鬆的姿態做整復 就可以輕鬆的獲得完美姿態了 結束之後 我整個身體超級輕盈的！ 本來駝背的我 都沒有駝背了 拍照的時候 也沒有刻意挺胸抬頭！ 就是按照一般的方式站著 不過啊～ 好的習慣還是要好好養成 要不然整復好的樣子 還是會隨著你的壞習慣 姿勢慢慢變差 那有哪四個呢？ 🌟#ASMRT動態減壓技術 採用了美國ASMRT技術動態釋放脊椎壓力搭配美國全自動電動頓壓床 這套技術用於減輕或消除累積的壓力 在身體關節活動的狀態下 使用獨特的美式整脊手法並搭配輔助器材完全釋放累積許久的緊繃與不適 🌟#全身整復調理 利用AMCT活化槍激活身體肌肉組織及矯正不正確的骨骼 選擇不同的位置 角度在同一次操作內精準的完成脊椎矯正 🌟#產後骨盆調理 活用筋膜刀技術提升身體的關節活動度 以科學的方式取代傳統的拉筋或伸展 相信就能減少更多受傷機會的發生 🌟#肌肉筋膜放鬆 結合皮拉提斯運動課程 達到體態平衡 將身材緊緻塑形 還能延展脊椎 減少生活中的壓力已達到修復勞損的作用 同時提高身體靈活性與協調能力。 它們那邊也有 #皮拉提斯雕塑課程 只要結合美式整復 整個體態就會到達最完美 最健康的狀態嘍 🤔真的不用害怕美式整復 親測有效 親測不痛～ 🏠丞翊脊骨平衡減壓美學 新北市新莊區思源路192巷45號 ❤️加入官方帳號免費體態諮詢服務 https://lin.ee/UFHib50 立即預約：https://lin.ee/UFHib50 LINE帳號：@664ulrxx 店家地址：新北市新莊區思源路192巷45號 ⚠️骨盆雕塑調理 原價：1600 活動價：1200 優惠卷連結 https://lin.ee/6FoQqUu #整復 #新莊 #美式整復 #美式

一吉堂平衡整復-美式整復體驗

2021/09/11 #lamrainpin生活 前陣子疫情比較嚴重 都在家工作 就一直待在電腦前面線上上課 久了就難免姿勢不良的很嚴重 🤔想去調整一下 好不容易預約到了 結果剛好小月來拜訪 只好把機會讓給我們彥彥先生 🎤接下來就把麥克風交給我們彥彥先生 相信各位一定有因為工作課業各種原因 導致肩頸痠痛、睡眠狀態不佳等等問題 尤其是像我自己疫情後剛回復運動生活 難免會有各式各樣的肌肉酸痛問題 或是對自己體態線條不是很滿意的你 👍來一吉堂他們家做美式整復絕對可以舒緩以上提到的問題喔 剛開始師傅會先仔細的檢查你全身的筋骨狀態 而且很清楚的跟你說明哪裡需要喬正 以及成因和預防作法等等……. 接著師傅就會開始透過整復來減壓筋骨的壓力 讓全身上下都能充份的放鬆 整復過後不只全身緊繃的地方舒緩輕盈了很多 透過照片的前後對比還可以很明顯的看出來 O型腿和肩膀高度不一的狀況真的都減輕了很多！ 實在讓我感到神奇～ 所以定期去的話絕對是可以讓自己的體態線條更加完美的，最讓我感到不可思議的是，最近一直困擾我連按摩也沒辦法解決的肩頸痠痛竟然真的消失了！ 讓我感覺整個人通體舒暢～👌👌👌 而且我個人是覺得過程並不會很痛或是可怕 反倒有種按摩後的舒暢感～ 一吉堂的美式整復 大力推薦給想要改善體態 減緩肌肉酸痛的你！ 而且師傅和藹可親，還相當好聊呢！ 雖然說我小月來了 但是看到彥當下說很輕盈 最後還剩下一點時間 我也有稍微調整一下骨盆位置，也就是女生最在乎的地方大概20幾分鐘吧！ 我的整體體態就有一定的改變呢～ 整體來說真的輕盈很多欸！！ 我是一個怕痛的人 整復過程中，可能有稍微一點疼痛但我都能撐過去了！你一定也可以😌 不要再觀望了～ 快來吧😏 ⚠️整復的時候 請不要穿太緊或太鬆的衣服喔～ 我的衣服就是不良示範！ 瑜伽褲啊 運動褲 就是不錯的選擇～ #三重 #蘆洲 #新莊 #按摩 #美式整復 #新北 #台北 #舒緩疲勞 #平衡體態 #產後縮臀 #產後縮骨盆 #產後 #推薦 #長期痠痛 #一吉堂平衡整復

如何快速跟我ㄧ樣有好身材？

#維萃能秘魯印加果油 太厲害又搶手，今天公司開會前，小秘書隨口提議開直播賣「現貨」六盒！夥伴們執行力超強，立馬開直播十五分鐘內全部掃掉👍 想跟我ㄧ樣瘦出窈窕好身材嗎？ 快跟我ㄧ起每天攝取 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 養成 #易瘦體質 😉 👉免費加入會員，享有市價85折 https://ppt.cc/fk285x ‧ ‧ ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #food #girl #girlsdailytw #Omega369 #Sachainchioil #Selfie #소녀 #油 #體態 #身材 #健康 #健康食 #印加果油 #網紅推薦 #好物推薦 #好物分享 #分享美好 #部落客推薦 #好油排壞油 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

拯救體態首選好夥伴-FARMELL法媚兒沙龍級護膚保養

🤦🏼‍♀️：「阿…牛仔裙拉鍊撐壞了啦T T」 某日正在脫掉牛仔裙發生的慘劇 才意識到居家防疫雖然食量正常但運動量減少 身材完全走山了，留下慘痛的後遺症 #殘念 - 趕緊翻箱倒櫃找出之前購買的窈窕體態保養組合來拯救身材 搭配頂樓跳繩500下後使用超魔窈窕活絡緊膚霜 滾珠按摩頭設計 讓運動後的我能放鬆按摩肌群促進循環 小腿像在漫步在雲端一樣輕盈☁️ 淡淡的薰衣草、薄荷、迷迭香及尤加利香味 聞起來很療癒舒心 按摩的時候會有一點溫熱感，活絡肌膚彈性 同時也感受到肌膚變緊緻了 - 白天上班的前的體內保養也不可少 畢竟對抗數字的垂直飆升，得雙管齊下才行 早餐時搭配速淨孅盈酵素孅美膠囊 內含82種蔬果酵素，做好體內環保 幫助維持消化道機能，讓多餘的廢物OUT‼️ 持續吃了2個禮拜，覺得身體代謝更加順暢(終於解除臭臭危機~~~ 因內含穀胱甘肽的成份，能幫助入眠讓睡眠品質提升了 肌膚變的較有光澤，氣色也紅潤些😳 畢竟防疫期間戴口罩上班還是素顏至上 擁有透亮光澤肌膚很重要!! Btw,產品也很貼心的附上夾鍊袋 方便隨身攜帶 雖然因為疫情的關係，夏天悄悄的就這樣過了 但天氣依舊悶熱，多虧自己努力不懈的維持完美身段 讓我有勇氣穿上短褲上班去 ▶️FARMELL法媚兒官網：https://www.farmell.com.tw/ ▶️FB：https://www.facebook.com/tw.farmell - #FARMELL法媚兒沙龍級護膚保養首選 #SPA通路專業品牌 #孅美系列 #速淨孅盈酵素孅美膠囊 #超魔窈窕活絡緊膚霜 #居家保養 #體內環保 #促進新陳代謝 #活絡緊緻肌膚 #維持體態 #穀胱甘肽 #藤黃果 #居家按摩 #天然精油配方 #滾珠設計

【想要健康好體態，不能沒有它】

午餐前， 影片聊聊天，影片傳遞健康知識👩🏻‍🏫 你是怕吃油的人嗎？😱 (兩年前我也是超級怕吃油的人...) 其實不吃油更可怕，因怕胖不攝取油脂，只會讓身體更不健康。缺乏油的攝取反而會使肌膚滋潤度不夠，也易導致排便不順暢… 攝取好油能夠提升代謝力，讓體態更加分，適當攝取好油，才能有效對抗壞油！ 🔱風靡全球超完美代謝力UP #VITALMED維萃能祕魯印加果油 🛒輕鬆擁有窈窕身材下單區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ⓁⒾⓃⒺ私訊： https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #food #girl #girlsdailytw #Omega369 #Sachainchioil #Selfie #소녀 #油 #體態 #身材 #國際 #健康 #健康食 #印加果油 #藝人推薦 #網紅推薦 #好物推薦 #好物分享 #分享美好 #部落客推薦 #好油排壞油 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

提升代謝、體內環保的好幫手

身為一個超級吃貨,加上代謝能力隨著年齡增長越來越差,雖然有在運動但因為上班的關係無法固定頻率的運動,因此我一直有在survey一些體態管理的輔助品。 前陣子發現一個好東西:Evolsense璦研司喚原輕飲，最吸引我的就是每包喚原輕飲含有非洲芒果籽、白腎豆、綠咖啡豆、柑橘與瓜拿那、仙人掌萃取及金針菇萃取、同時也含有多種酵素,這些都是對於體態管理不可或缺的成份。 我都是每天晚餐後來一包,也能隨餐食用,粉末狀的喚原輕飲可以直接撕開倒入口中或是加入100ml 的冷開水沖泡,不能加熱水喔,因為熱水會破壞酵素的活性,帶著鳳梨香氣的粉末十分好入口,如果想要加強一開始可以一天吃兩包,記得要多喝水喔 這一個多月來因為忙碌的工作、每天下班就已靈魂出竅、根本沒有力氣運動,所以這段期間我都靠喚原輕飲來維持,但任何輔助品都不是仙丹,吃了就像神功護體可以大吃大喝、每天手搖、鹹酥雞不間斷。正確的飲食控制、適當的運動、多喝水再加上輔助品的加持,才能真正達到體態管理的目的。 體態維持非常不容易,如果你是飲食偶爾會失控,也無法固定運動的人,那我真的很推薦使用璦研司喚原輕飲。


┃食記┃斷食「聰明吃很重要！」

#斷食 快49小時， 終於在晚上七點進食了第一餐⋯ 今天有點小忙， 早上妹妹第一天上幼兒園， 上午回家忙家事順便編輯文案影片， 下午公司會議， 還好熱心鄰居幫忙接妹妹下課。 緊接著趕回家， 準備晚餐給兄妹填飽肚子。 接著⋯ 終於有時間 #復食 填飽姐姐自己的肚子啦！ 飯後不忘補充「保健營養品」， 不單調節身體機能加速代謝， 又能保養用眼過度的雙眼👀 你們說有沒有好棒棒呢？😜 ✨好油 Ĭ̈N̆̈壞油Ŏ̈Ŭ̈T̆̈代謝力Ŭ̈P̆̈✨ 🛒https://ppt.cc/fpTOCx 🔜 靈魂之窗護眼下單區：https://ppt.cc/fkCzjx #keto #eyes #lutein #dinner #health #beautiful #healthy #Sachainchioil #Omega369 #生酮 #眼睛 #保養 #禁食 #體態 #抗藍光 #顧眼睛 #葉黃素 #抗發炎 #印加果油 #生酮飲食 #間歇性斷食 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

【夏日必備】體態管理專家-Laler 菈楽，醣立棄/油⽴崩，吃再多都不用怕，連郭靜/勇兔/王思平都愛用唷！

2021/08/02 #lamrainpin生活 😷最近疫情逐漸趨緩啦！ 不過還是少出門比較好～ 不怎麼出門的我已經在家工作好一段時間了 天天叫外賣解決三餐 叫的我都身材走樣了 午餐披薩、炸物吃不夠 消夜再加碼 還配茶喝說服自己可以抵銷那些油膩🤣 當我發現特效修圖都蓋不掉那些肉肉時已經來不及了😭 是說疫情期間不方便出門運動 要曾經試過戴著口罩跑步 悶熱到跑不下去 就只能靠飲食來調整體態啦 要做 就要做到最好！告訴自己想要完美體態就不能放棄！ 因為節食也試過了但就是一直沒什麼起色 直到前一陣子滑到郭靜竟然靠菈楽從55減到48欸！ 馬上下訂來試試看 親自試了之後才知道 原來自己還是有救的😭😭已經迫不及待跟你們分享了～ 這個產品總共有三款，也是分不同步驟來吃！ 馬上來跟你們分享我都怎麼吃～ 1⃣️午餐跟晚餐前30分鐘各吃1顆 #餐前降低攝取吸收 🌟阻-醣立棄 #餐前抑制吸收 吃少少也會有飽足感 含有 #歐美多國專利素食甲殼素，1g就擁有800倍抑制力 #專利五色靈芝 加強代謝，增加飽足感 #專利蘋果果膠 含有膳食纖維，調整消化 ❤️本來我食量超大完全不是小鳥胃的人喔～ 搭配了醣立棄 真的覺得吃一些就飽了，偶爾吃熱量高的也不用擔心吸收 甚至不會有嘴饞的感覺，真的很適合愛吃澱粉、甜食的女孩們(像我🤣) 2⃣️餐後30分鐘吃兩顆 # 餐後順暢清空囤積 🌟斷-油立崩 含有#紐⻄蘭奇異果籽 ，覺得消化機能變好了，嗯嗯超順超有感 #美國專利非洲芒果籽，防止油份堆積，激升代謝，聽說是從好萊塢女星開始紅起來的成份 #專利沙棘酵素 ，含多種營養成份，超強抗氧力，幫助順暢 ❤️因為都是外食 又油又膩，而且很少能吃到足量的蔬菜水果 導致纖維不夠 就會影響到排便 排便不順暢 看起來也就會泡芙泡芙的 靠油立崩瓦解油膩 降低囤積 排便真的變的得順暢很多，而且早上起床很順的那種！ 大推！！ 3⃣️睡前運動前吃一顆 #夜間持續代謝燃卡 🌟發熱酵素 含有 #日本專利發酵黑生薑 #韓國黑蔘 讓我們可以#燃燒代謝～ 睡覺都可以代謝～躺著減的概念完全事半功倍！ 我照這樣吃了一個月之後，整個人緊實很多！ 小肚肚不會從褲頭溢出來 每個按下快門的瞬間都更自然有自信🥰 ❤️小雨的不騙真心話： 增加代謝一直都是讓身體保持在最佳狀態的重要因素 隨著年齡的增加代謝率會變慢 像我就有明顯的感受 以前消化很好 吃什麼就馬上排什麼 現在卻常常嗯嗯不順 體內感覺好多囤積負擔很重 再加上最近這種特殊狀況 飲食控制就非常重要！ Laler 菈楽的產品完全無藥性全天然的 也有合格的檢驗 我有認真做過功課😂 連營養師都推薦 很多女明星像是郭靜 勇兔 和王思平也超級推 再加上我的親身體驗，目前使用下來代謝跟排便真的有蠻明顯的感覺😂 有興趣的～ 一起入荷三個寶貝讓我們朝向更漂亮的路邁進😘 >> https://lihi1.com/Py3Ma 杜絕盜版 官網購買最安心💘 看完我的介紹有喜歡的話可以去逛逛哦！ 還有限時特惠 心動不如馬上行動！ #Laler 菈楽 #醣立棄 #體態管理專家 #油立崩 #體態管理專家 #發熱酵素 #夜間代謝 

【減肥】我要變瘦瘦! 無痛減肥的生活習慣

成功減肥，良好的生活習慣功不可沒 好身材來自足夠自律！ 繼上一篇低難度瘦身計畫之後，這次想跟大家分享一些減肥時期養成的生活小習慣，或許短時間對減肥沒有顯著的效果，但長時間下來不僅可以維持體態，還能讓身體更健康喔！ 最棒的是這些習慣都不難培養，不會逼你每天去跑步，也不用每天吃仙女餐，只要在原本的生活中做一點小小的調整，就能達到意想不到的效果。 多喝水的好處我想大家都知道，不用我贅述，但卻很容易被忽略，可能工作忙或是整天在外就忘了喝水，還有很多人會用飲料、咖啡、茶來代替水，但咖啡、茶、飲料喝多了都對身體有不良影響，所以最好的方法還是乖乖地喝水。 每天要喝多少水呢？一般來說一公斤的體重大約要喝30cc的水，也就是說體重60公斤的人一天要喝1800cc的水，但加上其他例如排尿、流汗、呼吸等等的排水因素，每個人一天建議喝2000 ~ 3000cc是最適合的。 如果真的不喜歡喝水，要怎麼養成喝水的習慣呢？跟大家分享我的方法，可以加點檸檬、乾燥果乾到水裡，有點味道的水比較好入口。還有就是「買漂亮的水壺跟水杯」，就跟買好看的衣服會想每天穿一樣，有漂亮的水壺就會更想帶它出門，擺在桌上也會時不時想拿起來，所以快把水壺納入你的時尚配件吧！ 雖然維持身材最好的方法還是飲食加上運動，但我知道對很多人來說，運動等於要了他的命，所以這時候生活中的活動量就變得很重要了，所謂生活中的活動量就是通勤、工作、做家事等等，甚至是從座位走去茶水間也是，不要輕忽這些小小的活動量，想辦法提升這些生活中的活動對維持體態也會有幫助。 分享幾個我自己的習慣，通勤的時候可以站著絕對不要坐下、步行15分鐘內可達的距離就不要坐車、吃完飯站10~30分鐘，可以的話飯後去散散步，當然能用的方法很多，可以依自身的生活習慣去做調整，每天多走1000步也行，反正大原則就是屁股離開椅子吧！ 減肥不代表什麼都不能吃，巧克力蛋糕、珍珠奶茶、蛋塔、炸雞等等，在不過量的原則下都是可以吃的，而和他人分食就是一個很好的方法，本來一個人吃一塊蛋糕，現在變兩個人吃一塊，熱量就少了一半了！如果你本來都習慣一個人吃一份點心、下午茶、宵夜，突然不能吃真的會很痛苦，從份量減少開始會容易許多。 減肥過程中沒有所謂一定不能吃的食物，想吃還是可以適量攝取，不小心過量也沒關係，下一餐減少一點就可以了，減肥最終還是看長期的飲食平衡，不需要給自己太多限制跟壓力，畢竟享受美食是沒有錯的。選擇相對健康的點心也是個好選擇，飲料從半糖變微糖，從市售食品添加物很多的蛋糕改成自己動手做，不僅熱量較低，食材單純才不會對身體造成額外的負擔。 英國教育家裘．波勒在著作《大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命》（Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers）中提及，參與研究的人只要想像自己運動做得夠多就能比運動量不足的人更健康！ 很神奇對吧？只要靠想像就能變健康，所以減肥也一樣，必須要有正向的信念，時時告訴自己「我正在變瘦，我會變得更好」，身體會陪伴你一輩子，所以對減肥這件事保持正向是很重要的。 上述說的都是我在減肥過程中養成的有別於以往的生活習慣，其實認真觀察很多體態良好的人，像是明星、網紅、運動員等等，都有不同於一般人的生活習慣，讓他們可以長期維持體態，當然不用每個人都變成女明星的身材，過著近乎苛刻的自律生活，但想變成自己想要的樣子，勢必要努力的！大家一起加油吧！ #減肥 #減脂 #生活 #運動

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