【希爾思-完美體重飼料】-維持喵小孩的健康好選擇

前陣子也跟大家分享過希爾思的完美消化貓飼料，最近波波愛麗絲想跟大家再分享一款希爾思「完美體重飼料」 普遍的人都覺得狗狗、貓貓胖胖的才可愛，只要毛小孩討食就會給牠們吃，但你知道嗎？毛小孩過胖可能會造成疾病，為了不要讓毛小孩變得肥嘟嘟的，跟著波波愛麗絲一起用愛餵養，幫助毛小孩維持健康體態 自從養哈娜到現在也有一年多了，哈娜沒有到體重過重的問題，但肚子也稍微有點小小的垂，所以波波愛麗絲決定幫哈娜開啟吃希爾思完美體重飼料，讓哈娜也有健康的體態，哈娜第一天吃完美體重飼料是在2/20，波波愛麗絲每週都幫哈娜紀錄一次體重 先來跟喵爸媽們分享一下希爾思-完美體重飼料的特點👇 ✨10週內用健康安全的方式減重 ✨突破性的配方 ✨含有豐富左旋肉酸素、椰子油的高纖維配方 ✨維持精實肌肉，含有豐富蛋白質 ✨天然食材製作，不添加人工防腐劑、色素及香料 2/20 體重為5公斤 這是哈娜吃完美體重飼料的第一天，減重期間我都只讓哈娜吃飼料，沒有吃任何的點心、小零食等，飼料一天都是固定為1碗左右的量 2/27 體重為4.3公斤 3/6 體重為4公斤 3/13 體重為3.7 只能說完美體重飼料真的太厲害了，在短短一個月內，哈娜就減重了1.6公斤，比我還厲害啊！ 如果你覺得你的寵物體重過重的話，那我很推薦你可以試試看希爾思-完美體重飼料 幫你的毛小孩開啟一場完美體態減重計畫吧！ 想知道更多？相關資訊在留言喔 了解更多資訊： https://lihi1.com/Vbfrg https://lihi1.com/CgjuZ #希爾思 #希爾思完美體重飼料 #減重飼料 #飼料 #控制體態 #體態 #減重計畫 #體重 #寵物 #貓咪 #貓貓日常 #貓咪日常 #貓咪控 #貓咪也瘋狂俱樂部 #貓咪日記 #貓貓日記 #白圍巾 #白圍巾貓 #白襪襪 #白襪襪喵 #波波愛麗絲 #波波愛麗絲與哈娜 #はな的生活

健身必備 ｜Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊  懶人健身好幫手 身材好皮膚也要好 極透煥亮 、纖美順暢  

我一直很重視體態的維持，因為我太愛吃了，為了要維持好身材真的需要好好調理，一天兩粒Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊讓我有好體態的同時，也能有好氣色！連續一個月後真的有差，Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊有專利成分、嚴選多國植萃，除了可以增加飽足感，還可以促進新陳代謝、體內機能，幫助順暢！ Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊 自從開始當美食部落客，我真的非常注意我的體態，因為每天都要吃很多東西(有一部分是我自己愛吃啦~)所以我開始健身、保養自己，努力在吃和好體態間做好平衡！一天兩粒Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊，搭配規律的運動健身，真的讓我做了美食部落客兩年，還是可以維持好體態！ Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊簡約的包裝非常有質感！主要成分皆有國際大廠專利認證 ，最主要的就是含有美國專利：非洲芒果籽！ 非洲芒果籽可以增加飽足感，以【三段式水萃技術】保留豐富的白蛋白和鞣花酸，也具有促進新陳代謝的功效喔~ 禮盒超精美的！我很喜歡盒子上的小標語，Lazy Chic的願景就是希望讓消費者在生活各方面都可以舒服自在、尋找到完美的自己，透過Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊，Lazy Chic會和你我一同努力找到最美好的自己！！ 裡面有一罐60 粒的Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊、一條量尺和隨身攜帶的小袋~ 量尺可以提醒我們要朝目標前進，同時也可以為自己記錄 Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊的設計真的都很時尚又有質感，非洲芒果籽+BCAA 支鏈胺基酸，能增加飽足感、運動前補充有助於增強體力及維持健康，所以我通常會在健身前吃一顆~ 一盒有60顆，剛好可以吃一個月，我的食用方法是：早上起床一顆、運動前或睡前在吃一顆(這是我自己的習慣，建議大家找到最適合自己的方式食用喔~) Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊 成分與功效 因為我是易胖體質，所以做美食部落客其實很冒險，很容易不小心就失控、體重暴增，但因為我有好好在控管飲食和運動，再加上Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊的輔助，讓我怎麼吃都不怕！ 規律運動搭配Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊 ，讓我最滿意的就是常常聽到朋友、家人說：為什麼妳一直吃還是吃不怕？😂😂😂 其實不是我吃不胖，是我有好好地在保養自己，說不胖是不可能的，但透過每周三天的運動健身、每天吃兩粒Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊，讓我有飽足感不會吃過多，還能促進新陳代謝、體內機能，幫助順暢！ Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊不但可以幫我維持體態，因為它還富含玻尿酸，所以可以讓我的肌膚維持水潤 Q 彈，Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊不只是幫我調整狀態，也是身體保健、調整體質的好幫手！ 我不相信世界上有減肥藥、瘦身藥，我覺得所有的瘦身都要運動搭配代謝，我的好體態不是只有吃Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊 ，更是要搭配規律的運動和好的飲食習慣，Lzay Chic 芒果籽纖亮活機能膠囊可以幫助我促進新陳代謝、營養補給，同時我也要有好的生活作息！

Laler菈楽 食事阻斷專家：醣立棄x油立崩 x發熱酵素 三合一打造超強代謝體質，體態再也不厚重！

拒絕再當厚片人！ 入坑這款超有用：https://laler.tw/zajS4 吃大餐不發福、數字往下降 代謝真的變好了！ 最近看到朋友消風一圈好羨慕跟著他試了網路上很紅的代謝食品 Laler菈楽<阻斷系列>醣立棄&油立崩 +發熱酵素三款一整組 每天按時吃強化身體的代謝循環裡面的成份都很天然， 作用分別是： 1. 醣立棄｜加速代謝 提升飽足感 降低吸收量 2. 油立崩｜幫助機能順暢排空 瓦解油膩感 加速消耗 3. 發熱酵素｜提升體內循環 加速人體代謝我平常吃法是在 午晚餐的前後吃： 阻斷各1顆運動前吃：發熱（想在睡前吃也可以）這樣一整天的消耗量簡直比運動還多當然，有運動的話效果會更好喔！很神奇， 以往吃大餐必發福的我最近竟然數字都穩穩的， 甚至還往下掉真是讓天生肉肉體型的我太驚喜了決定要好好持之以恆減下去！ 有興趣的，詳細介紹可以看這邊：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354574276 以上產品皆無藥性 符合安全檢驗 連專業營養師都極力推薦的喔! 2022年一起許願變更美有興趣趁官網折扣下手就對了： https://laler.tw/zajS4＋加入官方LINE下單再現折$100 （ https://laler.tw/點我折100#Laler菈楽#醣立棄#油立崩#發熱酵素#體態管理專家

你的肌肉量和體脂率是合格的嗎？「身體組成分析」的三種型態中

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞 你知道自己的肌肉量和體脂肪有多少嗎？ 「身體組成分析」 以生物電阻抗分析的技術 反映身體的組成狀況 而其中一個知名的身體組成分析品牌 就是大家熟知的「inbody」 許多健身房提供了測量inbody的服務 相信大部分人最關注的是自己肌肉量&體脂肪 想要深入了解自己的數據嗎？ 今天要介紹三種類型的體態 快來看看自己是屬於哪種類型👀 至於你的數據合不合格 對於健康來說，或許I型體態就勉強合格了 但是你如果想追求良好的體態 那就往D型體態衝吧！🔥 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家連假健身愉快🙌

綠茶咖啡｜享So有機綠茶咖啡 促進新陳代謝、甘醇香氣 讓你每天輕盈暢快！

大家有聽過綠茶咖啡嗎？綠茶咖啡可以促進新陳代謝、專為體重管理設計，兒茶素含量高達367mg，是市售保健茶飲的2-8倍！幫助告別代謝關卡、紓解疲勞鬱悶，改善體態！重點是冷冷的天來杯熱熱的享So有機綠茶咖啡真的很幸福呀~~ 享So有機綠茶咖啡 超過25歲後，代謝真的會逐漸下降，雖然我還沒到達這個年齡關卡，但也是要注意隨著年齡增長而減慢的代謝狀況，要維持好體態真的不再是件容易事！但有了享So有機綠茶咖啡，可以幫助代謝、維持好體態~~ 有機綠茶咖啡，非常適合以下幾種類型的朋友： 享So有機綠茶咖啡風味香純、天然有機，透過四大代謝小幫手，幫你帶走糾纏不休的體態負能量！ 享So有機綠茶咖啡 單品濾掛包6入 綠茶咖啡裡的綠原酸、兒茶素和咖啡因可以提升我們的日常代謝，所以天天喝真的會有效幫助代謝進行~~害怕咖啡苦味的朋友也不用擔心，因為有茶氨酸可抵銷咖啡苦澀味，可以安心飲用~~ 濾掛咖啡真的非常方便，撕開就能立刻泡來喝！快速又省時~ 使用墨西哥有機咖啡，帶有點微微的酒香氣，入口溫潤不刺激，很適合睡前暖暖的來一杯~~使用南投有機綠茶，細膩滑順的口感非常香醇，四季春茶葉採收， 享So 冷萃有機綠茶咖啡 單品浸泡包6入 單品浸泡包是使用衣索比亞咖啡，咖啡帶有點柔和的莓果、香橙、桃子的果香味~~經過淺中烘焙後，保留更多有益健康的綠原酸，可以促進代謝、維持體態，喝了更健康！ 搭配南投有機綠茶，清爽有層次的口感，很適合早上起床時喝一杯，馬上精神飽滿！！ 清爽清香的茶葉搭配咖啡居然這麼搭，真的很推薦給想促進代謝的朋友們試試~~ 官網：https://www.soezso.com單品濾掛包 ：https://line.soocker.tw/r/3sfd7x冷淬有機綠茶咖啡 ：https://line.soocker.tw/r/3xz6rr

船井burner 夜孅酵素精華飲｜全方位體態管理好捧油｜身心科醫師強力推薦🥼

#肉肉長開箱 🎁 順➰ 這是 現代人 常常欠缺 的生理感覺🔆 就讓船井 帶給你 久違 順➰ Wawa們，肉肉這次又帶來大家的好捧油船井生醫新產品了📣 大家可以想像得到，肉有多常使用船井的產品〰️ 因為肉肉為了跟大家推薦更多更好的新點，一週有超過一半的日子都要吃吃喝喝，運動量快要趕不上長肉量🤦🏽‍♀️ 再加上調圖寫文以及各種溝通，常常一坐就是大半天，這樣真的要從肉肉變成粗體肉肉👎🏿當然也有人會說，丫肉每次都在介紹這些產品，為什麼一直換⁉️ 因為現在科技進步速度超乎想像，而這樣的產品當然是要追新，才會有更好的配方更好的技術呀📱 這次肉肉發現的這款，是肉也蠻喜歡的飲品類，畢竟有時候急忙在吞食的時候，有一定機率會被粉粉粒粒嗆到🔜（咳咳） 這款船井burner夜孅酵素精華飲，採用的就是比較易吞食的小包式飲品🍷因為他同樣有著日本野口醫學研究所醫學信賴金獎以及通過國際級實驗室安全檢驗的強力肯定，再加上很特別的2項日本體態管理專利🥊並且還嚴選131種台灣在地蔬果熟成發酵來維持消化道機能，並補充酵素的營養份，更增加飽足感，其中的水溶性膳食纖維更能促進便便出門🧻 比起以前的產品更增加溫活感、身心舒緩、舒壓助眠🛋因此得到美女身心科李旻珊醫師在順暢x 舒眠 x 代謝等功能上的推薦(美女說話就要聽🧶)，而且一樣是孕婦與素食友好的產品🤱🏾 這次的主角是100%的日本丹波黑豆種皮多酚，來改善身體的代謝清除囤積物✨增加了所謂的溫活感，讓身體感受更加舒適，像肉這種容易手腳冰冷的人就很適合❄️ 而專利的綜合消化酵素讓像肉肉這樣常常要久坐的人，飽脹不適得到舒緩💫而在夜食酵素類常有的專利GABA，更是身心舒緩、舒壓助眠的好幫手，號稱東方睡果的酸棗仁🥁能夠更進一步達到安神效果並且增進睡眠品質🧘🏾‍♀️ 一切的用心都是為了我們這些飯後脹氣、容易囤積、蔬果攝取比較少、又常常要久坐的人而設計的貼心產品🥬 肉肉雖然早餐都吃素食無添加的沙拉🥗但由於踩點需要，甜食甜飲都跑不掉，像肉在飯後吞個一包，讓他在體內跑一陣子之後，差不多就可以換肉肉跑廁所🚽 在肉自己個人感受下，就真的很實用，也消除了不少囤積的體內不該有的東西🎏睡前也可以來一包，讓內含的GABA跟酸棗仁開始工作，安神又舒眠，讓自己的身體更舒適，二來也是為了自己身心的著想🧬 而且肉的體質真的比較敏感，所以用的都會是副作用較少較低的產品💎現代生活中，也是有很多wawa跟肉肉一樣，不管是先天後天造成的敏感體質，都需要好產品來做維護跟滋潤的⛲️所以肉肉真的很建議大家要多愛自己一點唷🧡 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： 船井burner ▪️購物網站： https://funcare.net/Oovzv ▪️IG： @funcareltd 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #船井生醫 #船井burner #夜孅酵素精華飲 #夜酵素飲 #身心科醫師推薦 #酵素 #酵素飲 #舒眠 #代謝 #新普利酵素 #超濃夜酵素飲 #提升睡覺時的代謝力 #促進基礎代謝 #調節血脂 #醫師推薦 #肉肉呷美霸 #營養師 #營養 #健康 #健康飲食 #外食族 #能量代謝 #輕盈順暢 #健康腸道 #輕盈更有感 #孕哺媽咪安心可食 #促進代謝 #膳食纖維 #吃纖維養好菌 

不要再用BMI了！體態該用什麼來評斷好呢？

大家好啊！歡迎來到販健的健身世界🌞 相信每個新手加入健身房都有其不同的目標 不過多多少少還是會在意自己體態 那體態究竟如何評斷呢？ 為什麼不要再用BMI評斷體態了呢？ BMI值是單以身高和體重計算的公式 然而計算的結果你會發現 健身房的巨巨們基本上都過重超重 那他們的體態難道是不好的嗎🤨 再來，林書豪和連勝文的BMI值差不多 但是體態為什麼會差這麼多呢？ 因此我們需要使用的計算工貝 叫做「FFMI」！ FFMI除了身高和體重之外 還加入了一個重要的元素：體脂率 因此巨巨的BMI雖然過重 但是FFMI是非常高的，代表著肌肉量很高 我們該如何知道自己的FFMI值呢？ 只要在網路上搜尋 「FFMl」 就可以找到計算機去計算你的FFMI值 販健也附贈一個FFMI參考量表 讓你知道自己大概落在哪個程度⬆️ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家週末健身愉快🙌

#輕纖食- #河果原力-#爆凍

 2021/11/21 #lamrainpin生活 某天跟好朋友吃飯的時候 他突然問我說 「啊看你每天大魚大肉 怎麼覺得體態還是那麼輕盈？」 「我覺得啊 排便很重要欸」 友人便說「那你都很順暢喔？」 「當然啊！」 心裡的os.. 我都有在吃 #膳食纖維素，可以輔助消化道順暢呀！ #爆凍 就是我的 #隨身小纖蔬 仔細想想 我每天大魚大肉 吃的蔬果量都不足 還好有『爆凍』 讓我的腸道煩惱不再有 況且吃了如凝膠般的爆凍 蠻容易有飽足感的 就不會餐餐都吃那麼多 小小一包 隨時帶著 隨時可以沖泡 可以加入任何飲品（酒精和氣泡飲不適合之外） 爆凍 #高纖飽足沖泡包 是輕鬆 簡單 的 #膳食補充劑 爆凍 膳食纖維飲 隨時都可以喝喔！ ✅早 餐 喝-爆量好活力 ✅隨 時 喝-解饞又方便 ✅午晚餐喝-凍住好體態 我自己的話 身邊要是只有水就會加水裡 有其他飲品的話 我就會泡入其他飲品 讓飲品可以增加自己的飽足感 同時讓排便變得順暢無比 它如果單單沖泡水的話 是沒有什麼味道的 所以你就可以加入不同的飲品 來製作自己的爆凍特調 🤔我是素食者 可以吃嗎？ 可以喔！它是全素的 🤔哪些族群比較適合呢？ 辦公室久坐的少動族 想維持體態的愛美族 想找回年輕的體態組 纖維吃不夠的外食族 總嘴饞想吃的宵夜族 排便總不順的卡卡族 如果你是以上族群 那不用懷疑了！ 超級適合！ 🌹我自己就是補習班英文老師 三餐絕對就是不正常的 吃的話也很難說 吃的很健康 很營養 當你蔬果 纖維攝取不足時 排便就會不順 排便不順 皮膚就會變差 但工作關係 很難去改變自己的飲食習慣 爆凍 就可以成為我維持體態 排便順暢的小幫手了！ 有時候課堂於課堂之間的休息時間太短 來不及吃一餐飯 肚子又有點餓餓的時候 我就會泡一杯爆凍來緩解一下飢餓感 每一包只有10大卡 所以就不用害怕會喝到身材走樣😂 ❤️在這邊跟大家分享維持體態的小秘訣 1.每天喝2000cc的水 2.吃東西的時候細嚼慢嚥 3.少喝含糖飲料 4.天天五蔬果 要均衡飲食 5.餐前3小時不進食 6.每餐8分飽 7.多吃原型食物 8.少吃油炸食品 9.少吃零食宵夜 我都把維持體態的秘訣分享給你們了 聽秘訣沒有用 要跟著做到才有用！ 來吧 #爆凍 在等你把它帶回家 #益生元 #模擬斷食 #輕卡飽足#飽纖順靚#輕纖食#外食必囤#河果原力 

一天瘦3.7公斤🐷爆吃後飲食及運動💦

吃完吃到飽後上體重機是57.2公斤🐷 但這重量跟當然早晨相比只是食物重量、水分重量已經吃火鍋高鹽、爆吃冰淇淋高糖身體，以及消化代謝跟排便唷😊 延伸閱讀📝 5個月瘦20公斤，持續瘦！ 🐷我吃了什麼🐷 🐷聚餐前體重🐷 🐷吃飽後的體態.體重🐷 🏃🏻‍♀️餐後運動🏃🏻‍♀️ 因為那兩週在跑May Fit運動菜單，才硬是完成15分鐘運動，不然真的飽到無法動😅 ☀️隔日晨重☀️ 已經排便💩 體重已經恢復，但體態明顯差異😭 ☀️第二日（隔日）空腹運動☀️ 🍽第二日飲食🍽 陸續喝了5000毫升的水！ 身體水腫大部分不是因為水喝太多，反而需要水去促進代謝唷😊 看起來很少，但蛋糕餅乾堅果跟其他綜合已經達到基礎代謝量！ 🏃🏻‍♀️第二日（隔日）運動🏃🏻‍♀️ 一樣是May Fit的菜單唷😊 ⬇️下面是額外加的💪🏻 🌃第二日（隔日）晚上體態🌃 體重不等於體態！ 比起體重我更追求體態！ ☀️第三日晨重：53.7🎉 經過一天消化代謝及多喝水排便後！ 📝結論📝 不會因為吃一餐爆食就增加2公斤的脂肪或是變胖，都是水分跟食物重量，或是身體的鹽分還沒代謝而已！ 人體的宿便是有可能達到三公斤差異的😅 大餐後多喝水讓身體代謝，及多補充蔬菜水果或蛋白質，可以避開精緻澱粉會比較快恢復唷😊 啊啊對了～ 不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #減肥 #運動 #瘦身 #健身

風靡全球的植物油

☀︎︎ 每天堅持吃好油，可以調節身理機能 還可以提振心情哦 ！ #血清素 被稱為「快樂激素」，這種神經遞質可以穩定情緒、調節人體多種荷爾蒙的分泌，而 #色胺酸 是血清素的前身，「印加果油中充滿了色胺酸」適量攝取有助於放鬆心情！😉 #印加果油 不單提升代謝率又能補充好的油降低壞的膽固醇，提高好的膽固醇，並藉由 #植物固醇 和 #普羅布考 的降脂功效，把壞的膽固醇代謝出去。 想跟我ㄧ樣健康吃得無負擔嗎？ 天天吃 #維萃能秘魯印加果油 為你的美麗加好油😘 🛒健康優質好油下單區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ 👉ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #girlsdailytw #healthy #health #hotstuff #Sachainchioil #omega3 #多酚 #體態 #減脂 #好油排壞油 #抗發炎 #抗發炎飲食 #新陳代謝 #必需脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #健康 #美麗 #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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